Tohmajärven kansalaisopiston opinto-ohjelma 2022-2023

Opinto-ohjelma 2022-2023

Sashiko-kirjonta on rentoa ja värikästä, s. 13

1

Sisällys Hyvinvoinnin lähteillä, s. 3 Teatteri hurmaa jälleen Värtsilässä, s. 4.

Helposti lähestyttävä ja innostava opettaja, s. 6.

Kansalaisopiston info, s. 8.

Musiikki, s. 11 Näyttämötaiteet, s. 11 Kuvataiteet, s. 11 Kädentaidot, s. 12 Huovutus, värjäys ja kudonta, s. 15 Puutyö ja entisöinti, s. 16 Kielet, s. 16 Terveys ja hyvinvointi, s. 19 Kotitalous ja puutarha, s. 20 Tanssi, s. 21 Liikunta, s. 23 Kuntosaliohjaus, s. 24 Vesiliikunta, s. 25 Koirakurssit, s. 25 Keski-Karjalan kansalaisopiston kursseja, s. 27

Kannen kuva: Riitta Hakulinen Muut kuvat: Riitta Hakulinen, Tohmajärven kansalaisopisto, Värtsilän kesäteatteri Tekstit: Riitta Hakulinen Ulkoasu ja taitto: Kaisa Jussila, Design Musta Kissa Painopaikka: Grano Oy, 2022

2

Hyvinvoinnin lähteillä Tänä keväänä on puhuttu paljon resilienssistä, kriisin kestävyydestä ja ihmisten hyvinvoinnista. Pohjois-Karjalan maakuntaliitossa yhdessä alueen toimijoiden kanssa laadittu Kulttuurihyvinvointisuunnitelma julkaistaan pian. Myös Tohmajärven kunnan hyvinvointisuunnitelma valmistuu pian ja sitä hyödynnetään syksyllä talousarvion laadinnassa. Sen painopistealueet: terveet elintavat, mielenhyvinvointi sekä osallisuus ja yhteisöllisyys ovat keskeisiä kansalaisopistotoiminnassa.

Hyvinvointialueiden käynnistyessä sivistyksestä tulee kunnan suurin toimiala. Uudistuksen myötä kunnan ja sotepalveluiden välillä ei enää puhuta rajapinnoista, vaan yhdyspinnoista, joissa toimitaan yhteistyössä. Yhteistyövälineenä voidaan esim. käyttää kaikukorttia ja kulttuurilähetettä. Näin myös opiston kurssille voisi päästä lähetteen avulla.

Hyvinvointitaloudesta puhuttaessa ihmisen hyvinvointi nousee päätöksenteon ytimeen. Päätökset tehdään tunnistaen taloudellisten ja ekologisten tekijöiden yhteisvaikutukset hyvinvointiin. Itä-Suomen yliopiston tutkimuksissa on todettu, että kansalaisopistotoiminta tuottaa hyvinvointia ja osaamista opiskelijoilleen sekä säästöä kunnalle. Seurantatutkimuksen mukaan kansalaisopiston aikuisopiskelijat käyttävät vähemmän sote-palveluita kuin väestö keskimäärin, joka on selvää säästöä kunnalle. Nyt meneillään olevassa uudessa tutkimuksessa tarkastellaan kulttuurihyvinvointitoiminnan taloudellista arviointia, kustannushyötyjä ja vaikuttavuutta. Näille asioille on saatava painoarvoa myös päätöksentekoon, sillä saadaksemme hyvinvointia siihen on myös panostettava.

On hienoa, että meillä Tohmajärvellä on oma opisto, jonka toimintaan voidaan vaikuttaa. Sen kursseihin, kurssisisältöihin sekä opettajiin. Käytännön tasolla hyvinvointia on rupatteluhetki tuolijumpan jälkeen tai kahvihetki makramee-kurssin lomassa. Yhdessä vietetty ja koettu aika on yhdistävä tekijä ja etenkin nyt sille on paljon kysyntää.

Nautitaan harrastamisen mahdollisuudesta ja voidaan hyvin!

Ps. Otamme käyttöön uuden ilmoittautumisjärjestelmän entisen rinnalle. Siinä kurssihakua voi rajata esim. viikonpäivän mukaan.

Liisa Mäenpää kansalaisopiston rehtori kirjasto- ja kulttuuritoimenjohtaja

3

Teatteri hurmaa jälleen Värtsilässä Riitta Hakulinen

Värtsilän navetan vintillä päästään nauttimaan kolmen vuoden tauon jälkeen taas kesäteatteriesityksistä. Ohjaajana aloittaa uusi nimi, ihmisenä ja pitkänlinjan näyttelijänä paikallisille tuttuakin tutumpi Anneli Hurskainen.

4

VUONNA 2019 esitimme viimeksi Vallatonta Vihtoria. Kauden jälkeen Tikan Veijo ilmoitti, että hän ei enää jaksa jatkaa ohjaajana. Hänellä ennättikin tulla täyteen 20 vuotta ohjaajana, Anneli kertoo.

Viime vuonna Anneli oli mukana Tohmajärven teatterissa. Syksyllä Veijo maanitteli häntä ohjaajaksi Värtsilään ja Anneli päätti ottaa haasteen vastaan. Harjoitukset toteutuvat Tohmajärven kansalaisopiston kurssiryhmänä.

- Arvelin, että voinhan lähteä yrittämään. Toimin useana vuonna Veijon apuohjaajana ja pitkään minulla on ollut iso mielenkiinto ohjaamista kohtaan.

- Usein katson teatteriesityksiä sillä silmällä, kuinka itse olisin kohtauksia toteuttanut.

JUHANNUSVIIKON sunnuntaina 26.6.

Värtsilässä ensi-iltansa saa Reijo Honkosen v. 2015 käsikirjoittama Mummonmökki. Esityksiä on sunnuntaisin ja keskiviikkoisin kaikkiaan 12, ja viimeinen nähdään 7. elokuuta.

- Kävin netistä läpi Suomen kesäteattereissa viime vuosina esitettyjä suosituimpia näytelmiä. Mummonmökki on kerännyt paljon katsojia ja saanut hyvää palautetta, Anneli kertoo.

- Luvassa on hurttia huumoria, nasevaa dialogia, mutta myös ajatuksia herättävää sisältöä.

NÄYTELMÄSSÄ mummo on joutunut terveyskeskuksen vuodeosastolle ja lähiomaiset kiirehtivät myymään mummon mökkiä. Selän takana suhkaamisen ja yhteentörmäysten lisäksi maustetta antavat yhteiskunnalliset aiheet maaseudun autioitumisesta ja terveydenhuollon haasteista. Mutta mikä erikoisinta – tässä näytelmässä tavataan mökki, joka puhuu ja jolla on oma henki!

ANNELI Hurskaisen oma innostus teatteriin syttyi 3. luokalla kansakoulussa.

Hän oli mukana koulun näytelmissä, lausui runoja ja osallistui henkisiin kilpailuihin. Sitten tuli perhe ja työ, mutta viisikymppisenä hän antautui intohimolle uudelleen.

- Se oli vuosi 1998, kun aloitin Värtsilässä Jouko Tyynin ohjauksessa Mooseksen penninpyörityksessä. Into teatteriin on vain voimistunut vuosien myötä.

Kun Annelilta kysyy, mikä se on se teatterin taika, hän on hetken hiljaa ja hymyilee: - Olen ollut valtavan ujo, ja näytellessä on saanut heittäytyä olemaan täysin joku muu. Nautin siitä suunnattomasti.

Olen saanut itseluottamusta ja kokemuksen, että pystyn mihin vain.

MUMMONMÖKISSÄ Annelilla on myös pieni rooli, mutta ohjaustyöhön hän on uppoutunut täysin sydämin. Apua ja näkemysten vaihtoa hän on saanut Hanna-tyttäreltään, joka toimii musiikkiteatterin lehtorina Helsingissä ja Tampereella.

VÄRTSILÄSSÄ on vahvat teatterin perinteet, ja esityksiin on tultu jo vuosien ajan kauempaakin. Kymmenen hengen näyttelijäjoukossa on monta konkaria, mutta myös pari uudempaa tulokasta.

- Kun tuntee porukan niin hyvin, oli helppo tehdä roolitusta. Meillä on niin rautaisen hyvä ja yhteen hiileen puhaltava sakki, että on helppo tehdä yhdessä töitä, Anneli kiittelee.

OHJAAJANA Anneli haluaa antaa näyttelijöille tilaa luoda oma roolinsa. Luonteesta, tavoista ja hahmojen välisistä suhteista kuitenkin keskustellaan.

- Näytöksissä ohjaaja antaa ryhmälle taustatukea ja luo turvan tunnetta. Pidän tärkeänä antaa jokaisen näytöksen jälkeen palautetta, se auttaa kehittymään, Anneli summaa toimintatapaansa.

5

Hannaleena Tauro on uusi lasten ja aikuisten kuvataideryhmien opettaja.

Helposti lähestyttävä ja innostava opettaja Riitta Hakulinen

Hannaleena Tauro aloittaa ensi syksynä uutena lasten ja aikuisten kuvataideryhmien opettajana kansalaisopistossa. Lisäksi hänellä on tarjolla lukuvuoden aikana useita erilaisia käsityön lyhytkursseja.

6

KUUSI vuotta Tohmajärvellä asunut Hannaleena on pitänyt lasten kuvataideryhmiä Joensuussa Pekkalan kuvataidekoulussa yli 10 vuoden ajan ja lisäksi hän on opettanut mm. taito- ja taideaineita Niittylahden opistolla.

- Lasten kuvataideryhmä on tulevana lukuvuotena suunnattu alakouluikäisille eli 7—12-vuotiaille. Nuoret voivat osallistua mukaan aikuisten ryhmään, Hannaleena kertoo ryhmäjaosta.

HANNALEENA toivoo, että kuvataideryhmiin lähdetään mukaan matalalla kynnyksellä ja iloisella kokeilumielellä. Aiempaa kuvataideharrastusta ei tarvitse välttämättä olla.

- Lasten ryhmässä aloitellaan perusteista ja kokeillaan erilaisia tekniikoita ja materiaaleja ilon kautta.

LUKUVUODEN aikana mm. piirretään, maalataan akvarelleilla ja akryylimaaleilla, tehdään paperimassa- ja keramiikkatöitä sekä hiilipiirroksia.

- Monenlaisia kivoja tehtäviä on kyllä hihassa, mutta mielellään lapset saavat esittää myös omia toiveitaan.

- Olen opettajana helposti lähestyttävä, innostuva ja kokeileva. Toivon tietysti, että niin lasten kuin aikuisten ryhmässä perusasiat opetellaan hyvin.

AIKUISILLE Hannaleena tarjoaa kokeilevaa kuvataidetta. Kokoontumiskerroilla pidetään aina yhteinen aloitus, jossa käydään läpi lyhyt jakso teoriaa ja pohjien tekoa. Jokaisella on kuitenkin mahdollisuus edetä ja valita työskentelyaiheita ja tekniikoita oman mielenkiinnon mukaan.

- Aikuisten kanssa tutustumme eri taiteilijoihin ja taidesuuntiin kuvien ja korttien avulla. Voimme kokeilla myös erilaisilla tyylilajeilla maalaamista harjoituksenomaisesti.

- Kertaamme värioppia ja maalauspohjien tekoa. Mukaan voi tulla pitempäänkin kuvataidetta tehneet, mutta myös ihan aloittelijatkin.

HANNALEENA on aikanaan opiskellut Limingan taidekoulussa ja käynyt Askarteluohjaajaopiston Riihimäellä. Lisänä on kutojan koulutus ja runsas kokemus kaikenlaisten materiaalien ja tekniikoiden käytöstä niin kuvataiteessa kuin käsityössäkin. Hannaleena tuo hyvän vahvistuksen Minna Lievosen ja Sanna Sorvin kovaan käsityöammattilaisten opettajajoukkoon. Ensi lukuvuotena on luvassa melkoinen määrä erilaisia uusia ja vanhoja käsityökursseja.

- Parhaillaan on värjäyksen teemavuosi ja siksi siihen panostetaan. Kontaktivärjäyksessä puuvillakangas puretetaan ja sen päälle ladotaan värjäykseen käytettäviä kasveja. Kangas rullataan ja höyrytetään – ja lopputulos on aina yllätys.

- Lisäksi haaveilen, että pääsisin toteuttamaan ”kutosen kässäilijöiden” kurssia, jossa voisi purkaa vanhoja traumoja ja vapautua nauttimaan käsitöiden teosta ilman suorituspaineita.

7

Kansalaisopisto – parasta peruspalvelua paikallisesti!

OPISTON HENKILÖSTÖ

OPISTON LUKUVUOSI

Kurssisihteeri 040 105 4104

Syyslukukausi Syysloma vko 42 Kevätlukukausi Talviloma vko 10

Rehtori Liisa Mäenpää 040 105 4110

12.9.-4.12.2022 17.10. – 23.10.2022 9.1. – 16.4.2023 6.3. – 12.3.2023

etunimi.sukunimi@tohmajarvi.fi tai kansalaisopisto@tohmajarvi.fi Käyntiosoite Kirkkotie 6, toinen kerros.

Postiosoite Kansalaisopisto, Järnefeltintie 1, 82600 Tohmajärvi.

Lisätietoa ja opettajien yhteystiedot löytyvät kansalaisopiston kotisivuilta www.tohmajarvi.fi/kansalaisopisto.

Facebook Tohmajärven kansalaisopisto

ILMOITTAUTUMINEN Kuntarajat tai kylien väliset rajat eivät ole este opistomme kursseille osallistumiselle. Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun.

Kaikille kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon ja myös kevään kursseille voi jo ilmoittautua. Luennoille ilmoittaudutaan paikan päällä.

Ilmoittautumalla varaat paikan itsellesi ja mahdollistat kurssin toteutumisen!

Sähköpostilla tai suoraan opettajalle ilmoittautuminen ei ole mahdollista. Ilmoittautuminen tehdään kurssille osallistujan tiedoilla. Henkilötunnus loppuosineen on pakollinen laskutustietojen oikeellisuuden varmistamiseksi. Alaikäisen opiskelijan tietojen lisäksi tarvitaan maksajan täydelliset tiedot (tai yrityksiltä y-tunnus). Matkapuhelinnumero on tärkeää ilmoittaa, jotta voidaan ilmoittaa kurssien tai tuntien peruuntumiset.

Annettuasi sähköpostiosoitteesi kurssille ilmoittautumisesta tulee sinulle ”sait paikan” -ilmoitus. Tilastointia varten tarvitaan koulutustiedot.

8

ILMOITTAUTUMINEN Opiston kursseihin pääsee ilmoittautumaan 3.7.2022 klo 9 alkaen opiston kotisivuilta HelleWi-linkistä tai www.opistopalvelut.fi/tohmajarvi/ tai https://uusi.opistopalvelut.fi/ tohmajarvi/ Puhelimitse ilmoittautumisia otetaan vastaan 1.8.2022 klo 9 alkaen.

Syksyllä alkava kurssi toteutuu, mikäli kurssille on ilmoittautunut vähimmäismäärän verran opiskelijoita su 4.9.2022 mennessä. Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varasijalle. Paikkojen vapautuessa varasijalla olevalle lähtee viesti vapautuneesta paikasta. Siihen on vastattava, ottaako paikan vastaan vai ei.

Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeenkin voi ilmoittautua, mutta kurssin käynnistyminen tai peruminen ratkaistaan em. päivänä. Siksi on tärkeää ilmoittautua ajoissa. Vapaita kurssipaikkoja voi aina tiedustella toimistolta koko lukuvuoden ajan.

Opistosta ollaan yhteydessä vain, jos kurssitiedoissa tapahtuu muutoksia tai kurssi peruuntuu. Kurssin peruuntuessa siitä lähetetään tieto ilmoittautuneille tekstiviestillä.

ILMOITTAUTUMISEN PERUMINEN Ilmoittautuminen on sitova. Jos et pääse tulemaan kurssille, niin muista perua osallistumisesi ajoissa, viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua. Perumi-

sen voi tehdä HelleWin kautta kohdasta Omat tiedot, tai ottamalla yhteyttä kurssisihteeriin joko puhelimitse tai sähköpostilla. Mikäli perumista ei ole tehty tai opiskelija ei tule kurssille lainkaan, koko kurssimaksu laskutetaan. Perumisella varmistat myös varasijalla olevan odottelijan pääsyn kurssille mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Huom! Kurssipaikan perumista ei voi tehdä opettajalle.

KURSSIMAKSUT Koko lukuvuoden kestävät kurssit laskutetaan kahdessa erässä. Alle 16-vuotiaan kurssimaksu on koko lukuvuoden kestäviltä kursseilta vain 50 %.

Mikäli opiskelija ilmoittautuu samanaikaisesti neljälle kurssille, hän saa 25 euron paljousalennuksen. Alennus ei koske alle 20 tunnin kursseja. Ilmoita toimistolle, niin alennus laitetaan haluamaasi kurssiin! Opiskelija maksaa itse oppikirjat ja muut materiaalitarvikkeet. Joihinkin opintoryhmiin opettaja hankkii keskitetysti materiaalit, jolloin osallistujat maksavat pienen materiaalimaksun suo-

LUENNOT 72 H - VARAUTUMISSUUNNITELMA -LUENTO To 1.9.2022 klo 14.30–16.00 72 tuntia on viranomaisten ja järjestöjen laatima varautumissuositus. Sinun tulisi selviytyä kolme (3) vuorokautta ilman sähköä, lämpöä, vettä ja ruokaa.

On tärkeää tuntea varautumisen perusteet eli tietää esimerkiksi, mistä saa oikeaa tietoa häiriötilanteessa ja miten pärjätä kylmenevässä asunnossa? Luennoitsijana toiminnanjohtaja Heli Koponen, Pohjois-Karjalan Pelastusalanliitto ry.

KOIRAN KOULUTTAMISEN HAASTEET -LUENTO To 10.11.2022 klo 18.00–20.30 Miksi koiran kouluttaminen on joskus niin vaikeaa?

Fiksu koira ei vain opi. Mikä koulutuksessa on koiran osuutta, mikä ohjaajan? Tule mukaan luennolle, josta voit saada juuri sen teille tärkeän vinkin, jolla saatte oppeja nytkähtämään eteenpäin. Luennoitsijana koulutusohjaaja Katja Tohmo.

Luentojen pitopaikkana on Tohmajärven kunnanviraston valtuustosali, Katri Helenan raitti, Järnefeltintie 1. Luennoille on vapaa pääsy. Tervetuloa!

raan opettajalle. Kurssit laskutetaan pääosin lokakuussa ja tammikuussa. Laskutuksen jälkeisiä perumisia ei hyvitetä.

Kurssimaksut ovat perintäkelpoisia. Mikäli osallistujalla tai hänen huoltajallaan on maksamattomia kurssimaksuja Tohmajärven kansalaisopistolle, niin hänellä ei ole opiskeluoikeutta. Liikunnan ja kulttuurin kursseja on mahdollista maksaa myös työpaikan kautta saadulla ePassilla.

OPETUSKERRAN PERUUNTUMINEN

VAKUUTUKSET

Oppitunnin peruuntumisesta ilmoitetaan opiskelijoille tekstiviestillä. Jokaviikkoinen kokoontuminen voi peruuntua kerran lukukauden aikana, esim. opettajan sairastumisen vuoksi, eikä sitä korvata opiskelijoille. Jos opettajan poissaolokertoja tulee enemmän, opisto hankkii sijaisen tai pidetään yksi tai useampi korvauskerta.

Tohmajärven kunta on kansalaisopiston ylläpitäjänä vakuuttanut kaikki opiston ryhmiin ilmoittautuneet opiskelijat.

Vakuutus ei kata irtainta omaisuutta.

Tapaturmasta on ilmoitettava heti opiston toimistoon vakuutusyhtiölle tehtävää tapaturmailmoitusta varten.

OPINTOSETELIAVUSTUKSET

OPINTORYHMIEN KOOT

Opetushallitukselta saatua opintoseteliavustusta käytetään tohmajärveläisten maahanmuuttajien, työttömien, eläkeläisten ja senioreiden opintosetelianomuksiin.

Avustusta haetaan ilmoittautumisen yhteydessä HelleWistä. Saajat arvotaan.

Ryhmät alkavat, jos ilmoittautuneita on vähintään 7 ja kurssilla käy säännöllisesti vähintään 5 opiskelijaa. Poikkeuksena tanssiryhmien toiminnan alkaminen edellyttää, että ryhmään on ilmoittautunut vähintään 10 opiskelijaa ja siellä käy vähintään 7 säännöllisesti osallistuvaa opiskelijaa.

KURSSIN KESKEYTTÄMINEN Jos joudut keskeyttämään opiskelun, ilmoita siitä välittömästi toimistolle, niin mahdollinen varasijalla olija pääsee heti vapautuneelle opiskelupaikalle. Mikäli kurssi joudutaan lopettamaan kesken kaiken opiskelijoiden vähäisen kävijämäärän takia, ei kurssimaksua palauteta.

KERRO KURSSITOIVEET Laita viesti kansalaisopistolle ja kerro toiveesi uudesta kurssista tai luennosta. Vinkkaa opistolle myös mahdollisista uusista opettajista tai ilmoita itsesi.

NÄYTTELYT Toivomme kurssilaisten osallistuvan pystytettäviin näyttelyihin tuomalla kursseilla tehtyjä töitään näytteille.

TIEDOTTAMINEN Opinto-ohjelma postitetaan juhannukseksi joka talouteen opiston toimialueella. Oppaita on saatavilla myös kirjastosta ja kunnan infosta. Seuraa tiedotusta opiston kotisivuilla tai Facebookissa. Ensimmäisten viikkojen aikana muutokset ryhmien toiminnassa ovat mahdollisia.

Kurssien aikataulu- yms. muutoksista tai peruutuksista tiedotetaan ilmoittautuneille tekstiviesteillä.

TODISTUKSET Säännöllisesti opintoryhmään osallistunut opiskelija saa pyydettäessä todistuksen. Todistus maksaa 6 €.

9

10

Musiikki

Näyttämötaiteet

Pianonsoitto Opistotalo Kipinä, musiikkiluokka, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ti 17.30–18.30 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Miina Hiltunen Kurssimaksu 120 € Pianonsoitonopetusta aikuisille alkeista aina pidemmälle ehtineisiin, klassisesta kevyeen musiikkiin. Kokoontumisia yhteensä 24, oppilas saa yksilöopetusta n. 30 min/ kokoontumiskerta. Yksilöopetusajat sovitaan ennen aloitusta.

Näytelmäryhmä Työväentalo, Työväentie 1 Ke 18.00–21.15 9.11.–7.12.2022, 11.1.–21.6.2023 Teemu Jaatinen Kurssimaksu 112 € Tunteja 112 Kurssilla opiskellaan näyttämötekniikkaa ja improvisaatiota sekä harjoitellaan täyspitkä näytelmä, joka esitetään Maiju Lassila -teatterissa kesän 2023 aikana. Kurssi vaatii osallistujiltaan sitoutumista ryhmään. Harjoituspäivät vaihtelevat, harjoittelu tapahtuu pienryhmissä harjoiteltavan näytelmän kohtauksien mukaisesti. Teatteriyhdistys kustantaa koko kauteen ja esityksiin sitoutuneen jäsenensä kurssimaksun. Lisätietoja ohjaajalta p. 0400 486 653.

Rumpujensoitto Opistotalo Kipinä, residenssi 1, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ti 15.30–18.30 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Juha Räisänen Kurssimaksu 120 € Rumpujensoiton opetusta yli 16-vuotiaille, osaamistasosta riippumatta. Tuntien sisältöä voidaan räätälöidä oppilaan omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen. Tunneilla voidaan harjoitella eri tyylejä aina jazzista metallimusiikkiin. Oikeaoppisen tekniikan sekä rumpujensoiton ergonomian harjoittelu tunneilla antaa oppilaalle eväät soittaa mitä musiikkityyliä tahansa. Myös nuottien lukemista harjoitellaan heti ensimmäisistä tunneista alkaen.

Mahdollisuus harjoitella myös erilaisten perkussioiden soittoa. Opettajan soittovideoita voit käydä katsomassa esim. Youtube-kanavalta, joka löytyy opettajan nimellä.

Yksilöopetusajat sovitaan ennen kurssin aloitusta. Ryhmä kokoontuu 24 kertaa, oppilas saa yksilöopetusta n.

30 min/ kokoontumiskerta.

Alle 16-vuotiaiden musiikinopetus on keskitetty musiikkiopistoon, ei pääsykokeita!

Lue lisää: www.kkmo.fi

Värtsilän näytelmäryhmä Värtsilän koulu, liikuntasali, Värtsiläntie 119 Su 13.00–15.00 13.11.–11.12.2022, 15.1.–25.6.2023 Anneli Hurskainen Kurssimaksu 96 € Tunteja 96 Kurssilla opiskellaan näyttämötekniikkaa ja improvisaatiota sekä harjoitellaan täyspitkä näytelmä, joka esitetään Värtsilän kesäteatterissa kesällä 2023. Teatteriyhdistys kustantaa koko kauteen ja esityksiin sitoutuneen jäsenensä kurssimaksun. Tule ja heittäydy mukaan!

Kuvataiteet Posliininmaalaus Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ma 16.00–18.30 26.9.–19.12.2022, 9.1.–17.4.2023 Leila Hurmalainen Kurssimaksu 82 € Tunteja 72 Opiskellaan posliinimaalausta sovellettuna opiskelijoiden aikaisempaan osaamiseen. Vaihtelevia työtapoja alkaen askartelunomaisista menetelmistä, jotka eivät vaadi esim. piirustustaitoa. Maalaustarvikkeita voi ostaa kurssipaikalta. Kurssimaksu sisältää posliinien polttokulut.

Uudet opiskelijat tulkaa tutustumaan posliinin koristeluun ja entiset maalarit hiomaan taitojanne edelleen!

Alle 16-vuotiaiden kurssimaksu on 50 %.

11

Lasten kuvataide 7-12 -vuotiaille Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 To 17.00–18.30 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Opetellaan ja kokeillaan erilaisia kuvataiteen menetelmiä: piirustusta, maalausta, paperimassatöitä, savitöitä ja sarjakuvaa. Muut sovitaan ryhmän kanssa yhdessä.

Töistä kootaan näyttely. Kurssimaksu sisältää koko lukuvuoden materiaalimaksun. Ilmoittautumiseen tarvitaan myös huoltajan tiedot.

Kuvataide, aikuiset Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 To 18.40–20.55 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 80 € Tunteja 72 Opetellaan kokeilevaa kuvataidetta. Kurssin alussa sovitaan yhdessä tekniikat, käytetään vesivärejä, kyniä, akryylejä ja muita jotka eivät tarvitse liuottimia. Tutustutaan myös eri taiteilijoiden töihin, kerrataan värioppia, opetellaan maalauspohjan tekoa / akvarellipaperin pingoitusta.

Pääsiäismunat Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La 10.00–14.30 25.3.2023 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 12 € Tunteja 6 Koristellaan pääsiäismunia eri tavoin. Käytetään askartelumunia ja tyhjiksi puhallettuja kananmunia. Tarvikkeet opettajalta pienellä materiaalimaksulla.

Ikonimaalauksen alkeis/jatko Sivistyskeskus Ahjo, Taitola kuvataide T1, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ma-la 9.00–15.30 12.–17.6.2023 Marjaana Laatikainen Kurssimaksu 80 € Tunteja 52 Opiskellaan koko viikon verran piirtämistä, sommittelua ja munatemperamaalausta. Kurssin aikana vasta-alkajat maalaavat pienikokoisen (esim. 16 x 20 cm) Kristuksen ikonin. Jatko-opiskelijat maalaavat joko yhteisesti sovittavan aiheen tai itse valitsemansa. Materiaalit, kuten laudat, värit ja siveltimet voi ostaa opettajalta (35 €). Ota omat piirustuspaperit, kynät, kumi ja viivoitin mukaan sekä eväät. Ilmoittautuminen su 28.5.2023 mennessä. Öljysuojaus eli olifiointi tehdään syyskuun alussa (4 h), josta ilmoitetaan erikseen osallistujille. Kurssimaksu laskutetaan kokonaisuudessaan ennen kurssin alkua.

Lisätietoja suoraan opettajalta, p. 040 531 0956.

12

Kädentaidot Lasten kässäily 6-15 -vuotiaille Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La 10.00–12.15 Kokoontumiset 3.9., 1.10., 12.11., 3.12.2022, - 7.1., 4.2., 4.3., 1.4. ja 6.5.2023.

Minna Lievonen Kurssimaksu 38 € Tunteja 27 Lasten kässäilyssä tehdään, kokeillaan ja valmistetaan kaikenlaisia pieniä käsitöitä, esim. neulahuovutusta, kankaanpainoa, solmeilua yms mukavaa. Käytetään myös paljon kierrätysmateriaaleja.

Kahvipussit uusiokäyttöön, syksy Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ti 17.00–19.15 13.9.–15.11.2022 Sirpa Liimatainen Kurssimaksu 43 € Tunteja 27 Tyhjät kahvipakkaukset oikein kierrätettynä ovat arvokasta raaka-ainetta uusille muovituotteille. Pussin laminaatti on kestävää ja sitkeää materiaalia, joten se sopii monenlaisten arjen käyttöesineiden punontaan. Punotaan kahvipusseista tyylikkäitä koreja, laukkuja, vateja ja koriste-esineitä. Aloitetaan perusteista aloittelijoiden kanssa ja edistyneemmät syventävät osaamistaan sekä opiskelevat uutta. Tekniikoina mm. tuulimylly-, hakaketju- ja ruutupunonta. Varaa kurssille reilusti pestyjä, vain pohjasta avattuja kahvipusseja. Ensimmäisellä kerralla mukaan myös sakset, puisia grillitikkuja, viivoitin ja sukkapuikot tai pinsetit.

Neulekurssi Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ke 17.00–19.15 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Vuokko Väistö Kurssimaksu 80 € Tunteja 72 Neulotaan yhdessä erilaisia neuletöitä aloittaen ihan perussukan ja lapasen teosta. Jatketaan käsineistä hartiahuiveihin ja villapaitoihin. Kurssilla pääset tutustumaan erilaisiin neuletekniikoihin ja voit valita oman työsi koon osaamisesi ja innostuksesi mukaan. Tekniikkavaihtoehtoina esimerkiksi huovutus, palmikko- tai kaarrokeneuleet. Malleja on saatavilla ja lankoja on mahdollista tilata yhteistilauksella. Kurssille tullessa on hyvä hallita neulomisen perusteet. Lankavinkeistä voit ottaa yhteyttä Vuokkoon, puh. 044 256 2232.

Neulakinnastekniikkaa Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A La 9.00–15.00 17.–24.9.2022 Minna Susi-Ilvonen Kurssimaksu32 € Tunteja 16 Opetellaan alkeet ja tutustutaan erilaisiin tekniikoihin. Neu-

lotaan kintaat tai helpompi työ, esim. rannekkeet. Tule oppimaan hauska perinnekäsityö. Mukaan tarvitset villalankaa ja kinnasneulan! Sekä töppöset jalkaan ja omat eväät!

Sashiko- ja borokirjonta Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ma 17.00–19.15 19.9.–14.11.2022 Minna Lievonen Kurssimaksu 43 € Tunteja 24 Sashiko -ja borokirjonta ovat japanilaisia kirjonta- ja paikkaustekniikoita. Näillä ihanilla, kauniilla tekniikoilla korjaat lempivaatteesi tai koristelet ja valmistat persoonallisia koriste- tai käyttötekstiilejä. Ensimmäisellä kerralla käydään läpi tekniikkaa. Voit ottaa mukaan omat sakset ja kirjontaan sopivia neuloja.

Kätevät kädet, Akkala Akkalan-Jouhkolan Nuorisoseurantalo, Akkalantie 68 To 9.30–12.00 29.9.–15.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Sanna Sorvi Kurssimaksu 80 € Tunteja 72 Valmistetaan kaikkea kivaa itselle, kotiin tai lahjaksi. On askartelua, neulontaa, ompelua, virkkausta sekä muita erilaisia tekniikoita. Myös yhdet kangaspuut on käytössä.

Kätevät kädet, Saario Saarion maamiesseurantalo, Vääräkoskentie 740 To 13.00–15.30 29.9.–15.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Sanna Sorvi Kurssimaksu 80 € Tunteja 72 Valmistetaan kaikkea kivaa itselle, kotiin tai lahjaksi. On askartelua, kutomista, neulontaa, ompelua, virkkausta sekä muita erilaisia tekniikoita.

Hopean hohdetta, syksy Tikkalan koulu, iltapäiväkerhon tila, Särkilahdentie 224 La-su 10.00–16.15 8.–9.10.2022 Anne Tikkanen Kurssimaksu 35 € Tunteja 16 Viikonloppukurssilla valmistetaan hopealevystä ja hopealangasta mm. sormuksia, ketjuja, riipuksia ja korvakoruja käyttäen monipuolisesti erilaisia hopeatyötekniikoita. Koruihin voidaan liittää myös korukiviä, sekä myös nahkaa. Opettajalla on kaikki työkalut oppilaille mukanaan ja hopeamateriaalin voi ostaa opettajalta kurssilla. Sisäkengät on oltava mukana koulun tiloissa.

Lisätiedot opettajalta, puh. 040 578 4590. Kurssi sisältää 15 minuutin evästauon.

Luovaa kirjansidontaa Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La-su 10.00–15.15 29.–30.10.2022 Minna Lievonen Kurssimaksu 30 € Tunteja 14 Sidotaan rennolla otteella itselle tai lahjaksi persoo-

nallinen omannäköinen päivä-, runo-, muisti- tai vaikka reseptikirja. Välilehdiksi voit sitoa kauniita kuviopapereita tai aikakauslehden sivuja. Kannet voit päällystää kauniilla paperilla tai kankaalla. Tule poimimaan vinkit ja ideat talteen, tätä harrastusta on helppo ja mukava jatkaa kotona. Tarvitset mukaan mattoveitsen, parsin- tms. terävän neulan, silmäneulan, Erikeeper-liimaa ja välilehdiksi kauniita papereita A4-kokoa. Opettajalta löytyy myös materiaaleja, kirjankansipahvia, sidoslankaa jne.

Makramee, syksy Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ke 17.00–19.15 9.11.–14.12.2022 Sanna Sorvi Kurssimaksu 36 € Tunteja 18 Valmistetaan solmeilemalla ihan pieniä tai isoja ja näyttäviä, hyvinkin vaativia luomuksia käyttöesineistä sisustustavaroihin. Makramee on perinteinen käsityömuoto, jonka oppii nopeasti, eikä siihen tarvita kuin joko narua, lankaa, muovinauhaa tai nahkanauhaa ja työvälineeksi kädet.

Parhaiten soveltuvat kierteinen moppari tai Pauliinapunoskude. Lyhytkurssi laskutetaan yhdessä erässä.

Modernimpi himmeli Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La-su 10.00–15.15 19.–20.11.2022 Minna Lievonen Kurssimaksu 30 € Tunteja 14 Himmeli on perinteinen joulukoriste ja sen perinteinen materiaali on rukiin olki. Mutta himmelin voi valmistaa muustakin materiaalista. Kurssilla valmistuu nykykotiin sopivia kauniita perinteisiä ja modernimpiakin, esim. seinähimmeleitä paperi- tai muovipillejä käyttäen ja koristeeksi voi halutessaan lisätä vaikka kauniita helmiä. Tarvitset mukaasi paperi- tai muovipillejä, ohutta puuvillalankaa ja parsinneulan. Materiaaleja on tilattavissa myös opettajalta.

Kurssin kokoontumiskerrat voi tarkistaa HelleWistä kurssin kohdalta Näytä kurssin kalenteri.

13

14

Feresikurssi Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ma 17.00–18.30, La-su 10.00–16.15 23.1.–12.2.2023 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 65 € Tunteja 50 Tule tekemään suorasarafaani eli feresi. Tutustutaan rikkaaseen pukuperinteeseen. Perusompelutaidot eli suoratikki joko koneella tai käsin riittävät. Ensimmäisenä iltana suunnitellaan, muutoin kokoontumiset kolmena viikonloppuna.

Hopean hohdetta, kevät Tikkalan koulu, iltapäiväkerhon tila, Särkilahdentie 224 La-su 10.00–16.15 28.–29.1.2023 Anne Tikkanen Kurssimaksu 35 € Tunteja 16 Kurssi on samansisältöinen kuin syksyn kurssi.

Kahvipussit uusiokäyttöön, kevät Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ti 17.00–19.15 7.2.–11.4.2023 Sirpa Liimatainen Kurssimaksu 43 € Tunteja 27 Kurssi on samansisältöinen kuin syksyn kurssi.

Pirteä pirtanauha Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La-su 10.00–15.15 18.–19.2.2023 Minna Lievonen Kurssimaksu 30 € Tunteja 14 Pirtanauha on perinteisellä käsityötekniikalla, pirtanauhapirralla kudottu nauha tai vyö. Viikonlopun aikana opetellaan erilaisin tavoin luomaan pirtanauhaloimi, pistellään loimi pirtaan ja kudotaan itselle mieluisa vyö tai vaikka kirjanmerkki. Opistolta löytyy lainaan pirrat ja kävyt. Opettajalta voit pientä maksua vastaan ostaa jotain lankoja, mutta voit ottaa mukaan omia mieluisan värisiä ohuita villa-, puuvilla- tai pellavalankoja.

Säpsä eli naisen päähine Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A La 10.00–14.30 25.2.2023 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 12 € Tunteja 6 Tule tekemään säpsä, feresiin kuuluva aikuisen naisen päähine. Kankaaksi mieluista tiivistä puuvillaa tai juhlasäpsään vaikka silkkiä. Perusompelutaidot riittävät.

Makramee, kevät Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ke 17.00–19.15 15.3.–19.4.2023 Sanna Sorvi Kurssimaksu 36 € Tunteja 18 Kurssi on samansisältöinen kuin syksyn kurssi.

Metalliverkkoveistoa Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La-su 10.00–16.15 18.–19.3.2023 Minna Lievonen Kurssimaksu 32 € Tunteja 16 Muotoile katiskaverkosta kotiisi tai puutarhaasi kaunis ja persoonallinen verkkoveistos. Materiaalina käytetään katiska- tai kanaverkkoa. Ota mukaan verkkoa, sivuleikkurit, kärkipihdit, kynää ja paperia mallin luonnosteluun, sekä hyvät suojakäsineet, joilla on mukava työskennellä.

Pieniä määriä verkkoa löytyy myös opettajalta, sekä joitain työkaluja lainaan.

Leijat Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A La-su 10.00–13.00 29.–30.4.2023 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 16 € Tunteja 8 Tehdään leija Jaska Jokusen tyyliin, kotoa löytyvistä materiaaleista. Kurssi sopii yli 7-vuotiaille ja nuoremmille vanhemman kaverin kanssa. Ota mukaan sanomalehti, värikäs muovipussi ja iloinen mieli.

Huovutus, värjäys ja kudonta Kudontakurssi, aamupäivä Opistotalo Kipinä, kudonnan tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ke 10.00–13.00 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Minna Lievonen Kurssimaksu 100 € Tunteja 96 Kangaspuilla voi kutoa värikkäitä mattoja, ihania, pehmeitä villahuopia, rouheita pyyhkeitä, huiveja tai vaikka vaatetus- ja sisustuskankaita. Perehdytään myös kankaanrakentamisen ja sidosoppiin. Kurssimaksun lisäksi tulee loimi- ja materiaalimaksut käytön mukaan. Mattoihin voi käyttää kuteina vaikka kierrätysmateriaaleja sekä ostokuteita. Mahdollisuus kutoa pareittain myös itsenäisesti opetustuntien välissä.

15

Kudontakurssi, ilta Opistotalo Kipinä, kudonnan tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ke 18.00–20.15 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Minna Lievonen Kurssimaksu 80 € Tunteja 72 Kurssi on samansisältöinen kuin aamupäivän kurssi.

Lankojen purkkivärjäys Opistotalo Kipinä, kuvataiteen tilat, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La 1.10. klo 10.00–12.15 ja 5.11. klo 10.00–11.30 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 10 € Tunteja 5 Kasvivärjäys on vuoden 2022 käsityöteema. Ensimmäisellä kokoontumisella saadaan teoriatietoa purkkivärjäyksestä, ainetietoutta ja valmistellaan omat langat värjäykseen. Mukaan tarvitset jotain valkoista ”markettilankaa” (7-veljes, Nalle, Socki tms.). Nämä ottavat helpommin väriä kuin 100% villa/kasvikuidut. Värjäykseen tarvitaan esim. sipulinkuoria; (keltasipuli saadaan keltaista, punasipulista vihreää, myös vuohenputkea voi kokeilla). Opettaja tuo muita vaihtoehtoja mukanaan.

Lisäksi tarvitset ison kannellisen lasipurkin, vanhat karhupurkit ovat hyviä. Kuukauden päästä (la 5.11.) on seuraava kokoontuminen, jossa langat viimeistellään ja aloitetaan uusi satsi.

Kankaan kontaktivärjäys Sivistyskeskus Ahjo, Taitola kuvataide T1, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A La-su 10.00–14.30 8.–9.10.2022 Hannaleena Tauro Kurssimaksu 24 € Tunteja 12 Värjätään kankaita tuoreilla kasveilla. Mukaan joku vaalea/valkoinen kangas, ”mummon perintölakanat” ovat hyviä. Voi kokeilla myös vaikkapa puuvillapaidalle.

Kasveilla värjätessä tulos on aina yllätys. Tule mukaan seikkailemaan. Tarvikelista ilmoittautumisen jälkeen.

Huovututuksen hurmaa Sivistyskeskus Ahjo, Taitola, käsityöt T2, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A La-su 10.00–15.15 21.–22.1.2023 Minna Lievonen Kurssimaksu 30 € Tunteja 14 Ihanasta lampaanvillasta eri tekniikoin huovuttamalla syntyy persoonallisia, uniikkeja tuotteita: patalappuja, istuinalustoja, hattuja, tossuja, huiveja, sisustustekstiilejä, tauluja, eläinhahmoja jne. Heittäydytään villan vietäväksi ja toteutetaan omia visioita. Tutustutaan ja kokeillaan viikonlopun aikana erilaisia huovutustekniikoita.

Puutyö ja entisöinti Puutyöt, päivä Entinen koulukeskus, Tekevä, puutyöluokka, Asemantie 35 C Ke 13.00–16.15 28.9.–14.12.2022, 11.1.–12.4.2023 Irja Kainulainen Kurssimaksu 100 € Tunteja 96 Valmistetaan koriste- ja käyttöesineitä omasta puutavarasta, esim. lippaita, kirstuja, arkkuja, peilin- ja taulunkehyksiä sekä huonekaluja käyttämällä luovuutta ja omia ideoita. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

Puutyöt, ilta Entinen koulukeskus, Tekevä, puutyöluokka, Asemantie 35 C Ke 18.00–21.15 28.9.–14.12.2022, 11.1.–12.4.2023 Irja Kainulainen Kurssimaksu 100 € Tunteja 96 Kurssi on samansisältöinen kuin aamun kurssi.

Huonekalujen kunnostus, maanantai-ilta Aseman koulu, Tehdastie 330 b Ma 17.00–20.15 12.9.–28.11.2022, 9.1.–17.4.2023 Riitta Haakana Kurssimaksu 100 € Tunteja 96 Kurssilla kunnostetaan vanhoja, käytettyjä huonekaluja ja pienesineitä käyttäen apuna käsityökoneita ja -välineitä. Huonekalut pintakäsitellään yksilöllisesti perinteisin menetelmin käyttökuntoon. Kurssilla saadaan yksinkertaisia vinkkejä huonekalujen kunnostukseen, pintakäsittelyyn ja verhoiluun.

Huonekalujen kunnostus, tiistaipäivä Aseman koulu, Tehdastie 330 b Ti 12.00–15.15 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Riitta Haakana Kurssimaksu 100 € Tunteja 96 Kurssi on samansisältöinen kuin maanantain kurssi.

Huonekalujen kunnostus, torstaipäivä Aseman koulu, Tehdastie 330 b To 13.00–16.15 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Riitta Haakana Kurssimaksu 100 € Tunteja 96 Kurssi on samansisältöinen kuin maanantain kurssi.

Kielet Suomen kielen alkeet Tohmajärven lukio, L1, (2. krs), Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A 16

Ti 17.00–18.30 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Tatjana Swahne Kurssimaksu 0 € / 67 € Tunteja 48 Maahanmuuttajille tarkoitetulla kurssilla opiskellaan suomen kielen sanastoa ja kielioppia sekä harjoitellaan arkipäivän keskustelutilanteita. Tohmajärveläinen maahanmuuttaja voi opiskella ilmaiseksi, sillä alkeiskurssi toteutetaan valtion opintosetelituella. Kurssille on ilmoittauduttava viimeistään 4.9.2022. Ulkopaikkakuntalaisten kurssimaksu on 67 €.

Venäjä 1 Tohmajärven lukio, L1, (2. krs), Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A To 18.30–20.00 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Tatjana Swahne Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Venäjän alkeiskurssilla tutustutaan kieleen, aakkosiin, ääntämiseen sekä opetellaan tervehdykset, esittäytyminen ja tavallisimmat arki-ilmaisut. Oppikirja: Pora! 1 Venäjä 2 Tohmajärven lukio, L2, (2. krs), Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ma 17.00–18.30 12.9.–28.11.2022, 9.1.–17.4.2023 Valentina Novikova Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Mukaan ovat tervetulleita myös uudet opiskelijat, jotka ovat opiskelleet venäjää aiemmin. Harjoittelemme rauhalliseen tahtiin kielen perusteita ja arkielämän kielenkäyttötilanteita. Oppikirja: Pora! 1 Venäjä 3 Tohmajärven lukio, L2, (2. krs), Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ke 17.00–18.30 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Valentina Novikova Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Kurssi aloitetaan lyhyellä kertauksella, joten mukaan ovat tervetulleita myös sellaiset opiskelijat, jotka osaavat jo jonkin verran venäjän perusasioita. Harjoitellaan rauhalliseen tahtiin kielen perusteita ja tutustutaan venäläiseen kulttuuriin. Oppikirja: Pora! 1 Venäjä 6 Tohmajärven lukio, L1, (2. krs), Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ke 17.00–18.30 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Tatjana Swahne Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Kurssi on jatkoa viime vuoden Venäjä 5 -kurssille. Mukaan ovat tervetulleita myös uudet opiskelijat, jotka ovat opiskelleet venäjää aiemmin. Tavoitteena on luku- ja puhetaidon edistäminen, kielen rakenteiden syventäminen ja sanavaraston laajentaminen sekä venäläisen kulttuurin tunteminen. Harjoittelemme monipuolisesti puhumista ja kirjoittamista sekä tekstin ja kuullun ym-

märtämistä. Kurssin aikana on runsaasti paritehtäviä ja kommunikatiivisia harjoituksia. Tervetuloa päivittämään kielitaitoasi, venäläisyyden ja Venäjän tuntemustasi!

Oppikirja Pora 2 ja 3.

Venäjän kielen keskusteluryhmä Tohmajärven lukio, L1, (2. krs), Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ke 18.30–20.00 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Tatjana Swahne Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Venäjän kielen keskustelukurssi on tarkoitettu kaikille venäjän kielestä kiinnostuneille ja osaajille, jotka haluavat parantaa venäjän kielen kielitaitoaan tai syventää tietojansa jollakin alueella. Suulliseen kielitaitoon tähtäävä kurssi, jonka aiheet ovat ajankohtaisia sekä opiskelijoiden toiveiden mukaisia. Opiskelemme sanastoa ja rakenteita sekä harjoittelemme puhevalmiutta tavallisimmissa viestintätilanteissa. Tutustumme naapurimaan historiaan, tapoihin, taiteeseen sekä ruokakulttuuriin ja samalla täydennetään sanavarastoa ja kulttuuritietoa.

Jutellaan yhdessä ja pienissä ryhmissä - kuuntelemallakin oppii!

Espanjaa matkailijalle - etäkurssi Verkossa Ma-pe 16.30–18.00 29.8.–2.9.2022 Tanja Rautavirta Kurssimaksu 25 € Tunteja 10 Viikon mittaisella tehokurssilla opit innostavan opettajan tuella tehokkaasti matkailuespanjan perusteet. Oppitunnit järjestetään kokonaan verkossa, joten osallistua voi omalta koneeltaan mistä tahansa. Erillisiä kirjoja ei tarvita, materiaalin saa kurssin alettua opettajalta. Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin aiemmin oppimaansa kertaavalle. Opettaja lähettää sähköpostiisi Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Kirjoita ja valokuvaa kokemukset!

Haemme kurssilaisia kertomaan kurssikokemuksistaan Facebookiin. Ota yhteyttä opistoon ja kerro osaamisestasi. Palkkioksi työstä annamme sovitun kurssin toisen erän maksutta.

17

18

Espanja alkeet, etäkurssi Verkossa Ke 16.30–18.00 14.9.–7.12.2022, 11.1.–5.4.2023 Tanja Rautavirta Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Tiesitkö, että espanjaa puhutaan 21 eri maassa? Ota maailman toiseksi puhutuimman kielen perusteet haltuun tällä innostavalla kurssilla. Oppitunnit järjestetään kokonaan verkossa, joten osallistua voi omalta koneeltaan mistä tahansa. Syksyllä 12 ja keväällä 12 kokoontumista. Opettaja lähettää sähköpostiisi Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille. Oppikirjana Buenas Migas.

Italiaa matkailijalle - tehokurssi (lyhyt etäkurssi) Verkossa Ma-pe 16.15–17.45 5.–9.9.2022 Antti Tapaninaho Kurssimaksu 25 € Tunteja 10 Tervetuloa tutustumaan Italian kieleen ja kulttuuriin. Italian intensiivikurssi sopii vasta-alkajille ja italiaa jo jonkin verran osaaville, esimerkiksi alkeiskurssin käyneille opiskelijoille. Opit esittäytymään ja asioimaan eri tilanteissa.

Käymme läpi myös matkailijaa hyödyttävää sanastoa ja fraaseja. Jaamme kokemuksia Italiassa matkustamisesta ja italialaisesta kultuurista. Opiskelemme Zoomissa ja materiaalit on saatavilla Peda.net-sivustolta. Opettaja lähettää tunnukset ennen kurssin alkua.

Italian alkeiden jatko, etäkurssi Verkossa Ti 16.15–17.45 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Antti Tapaninaho Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Tervetuloa jatkamaan italian alkeiden opiskelua. Kurssin käytyäsi osaat uusia rakenteita ja sanoja, joita voit käyttää esimerkiksi ravintolatilanteissa, kaupungilla kierrellessä, ostoksilla ja omista mieltymyksistä kertomisessa.

Osaat myös varata hotellihuoneen ja ostaa matkalippuja italiaksi. Kurssi sopii esim. kansalaisopistossa noin vuoden italiaa opiskelleille. Opiskelemme Zoomissa ja materiaalit on saatavilla Peda.net-sivustolta. Opettaja lähettää tunnukset ennen kurssin alkua. Oppikirjana Bella vista 1, kpl 7-12. Benvenuti!

Viittomakielen keskustelu- ja kertauskurssi, etäkurssi Verkossa To 17.00–18.30 15.9.–24.11.2022, 19.1.–30.3.2023 Outi Pippuri Kurssimaksu 60 € Tunteja 24 Kurssi on tarkoitettu viittomakieltä pidempään opiskelleille keskustelu- ja kertauskurssiksi. Tavoitteena on kerrata sanastoa sekä kielioppia ja käyttämään viittomakieltä monipuolisemmin keskusteluissa erilaisten ihmisten kanssa. Tarkemmasta sisällöstä päätetään kurssin ensimmäisellä kerralla yhdessä. Kokoontumiset ovat kahden viikon välein Zoomissa ja materiaalit sekä tehtävät Peda.netissä.

Lauluja, loruja ja tarinoita viittoen, etäkurssi Verkossa To 18.30–20.00 15.9.–24.11.2022, 19.1.–30.3.2023 Outi Pippuri Kurssimaksu 60 € Tunteja 24 Tällä kurssilla viitomme lauluja, loruja ja tarinoita. Tämä sopii kaikille, ketkä käyttävät tukiviittomia, viitottua puhetta tai viittomakieltä ja haluavat oppia lisää nimenomaan laulujen, lorujen ja tarinoiden viittomisesta.

Kurssin aikana jokainen pääsee suunnittelemaan ja viittomaan valitsemiaan tekstejä joko tukiviittomilla, viitotulla puheella tai viittomakielellä. Kurssin sisällössä huomioidaan osallistujien toiveita. Kokoontumiset ovat kahden viikon välein Zoomissa ja materiaalit Peda.netissä.

Terveys ja hyvinvointi Ensiapu 1 Kunnanvirasto, valtuustosali, Katri Helenan raitti, Järnefeltintie 1 Ke 8.00–11.15 14.9.–5.10.2022 Esa Laari Kurssimaksu 40 € Tunteja 16 Kurssilla harjoitellaan erilaisia ensiavun aiheita ja ensiavun antamisen perustietoja ja -taitoja. Tavoitteena on lisätä auttamisrohkeutta hätäensiapua vaativissa tilanteissa sekä arjen pienemmissä tapaturmissa. Keskeisiä teemoja: toiminta auttamistilanteessa, tajuttoman/elottoman henkilön tunnistaminen ja ensiapu sekä sairauskohtauksien tunnistaminen ja ensiapu. Lisäksi tapaturmien ensiapu, ennaltaehkäisy ja terveyden edistäminen.

Läsnäolo joka kurssikerralla on pakollista ja ensiapupätevyyden saa vasta, kun koko kurssi on suoritettu.

Ensiapu 2 Kunnanvirasto, valtuustosali, Katri Helenan raitti, Järnefeltintie 1 Ke-to 8.00–11.15 11.–12.1.2023 Esa Laari Kurssimaksu 21 € Tunteja 8 Kurssin pohjatietovaatimuksena on voimassa oleva SPR Ensiapukurssi EA 1 -todistus. Kurssi syventää aiemmin opittua ja saat erinomaiset valmiudet toimia erilaisissa ensiavun tilanteissa sekä tapaturmissa. Käsitellyt asiat perustuvat kansainvälisiin ja Suomen Punaisen Ristin hyväksymiin ensiapu- ja elvytysohjeisiin sekä kokemukselliseen oppimiseen. Kurssi sisältää paljon erilaisia käytännön harjoituksia, toiminnallisuutta sekä omaa pohdintaa.

19

Hätäensiapu Kunnanvirasto, valtuustosali, Katri Helenan raitti, Järnefeltintie 1 La 9.00–15.00 14.1.2023 Esa Laari Kurssimaksu 21 € Tunteja 8 Hätäensiapukurssi / EA 1 kertauskurssi 8 tuntia antaa perustiedot ja -taidot auttaa hätätilanteessa ja tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa. Kurssista saa virallisen todistuksen tai kertausmerkinnän voimassa olevaan EA 1 korttiin. Kurssi on voimassa kolme vuotta. Kurssin sisältö: toiminta auttamistilanteessa, tajuttoman henkilön tunnistaminen ja ensiapu, painelupuhalluselvytys sekä neuvovan defibrillaattorin käyttö, ensiapu tukehtumassa olevalle henkilölle, raajassa olevan suuren verenvuodon tyrehdyttäminen, sokki, tavallisimpien sairauskohtausten ensiapu, tyypillisimpien haavojen ja palovammojen ensiapu, tapaturmien ehkäisy, terveyden edistäminen ja henkinen ensiapu.

Senioreiden elintapamuutos, VoiTas Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ke 13.00–14.00 14.9.–30.11.2022, 11.1.–1.2.2023 Katri Hirvonen Kurssimaksu 43 € Tunteja 22 Ryhmämuotoinen kurssi yli 65 -vuotiaille, jotka kaipaavat muutoksia elintapoihin. Kurssilla paneudutaan ravintoon ja liikuntaan, joka toinen kerta sisältää liikuntaa, joka toinen muuta. Ravinnon suhteen käsittelemme perusasioita ja lisäksi ikääntyvien ravintoon liittyvät perusteista poikkeavat asiat. Kurssi kestää 1.2. asti, jonka jälkeen kontrollitapaaminen 31.5.2023.

Elintapamuutos BMI 30 + Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ke 15.00–16.00 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Katri Hirvonen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Koko lukuvuoden kurssi sinulle, joka pohdit mistä lähteä liikkeelle elintapamuutoksen suhteen, tai sinulle, joka jo olet toimiin ryhtynyt! Ryhmämuotoisella elintapoihin suuntautuvalla kurssilla käsitellään ravintoa ja tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin. Ei vaadi aiempaa liikuntaharrastusta, soveltuu kaiken kuntoisille. Painoindeksiraja 30 tai yli.

Työikäisten elintapamuutos Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ke 16.00–17.00 14.9.–30.11.2022, 11.1.–1.2.2023 Katri Hirvonen Kurssimaksu 43 € Tunteja 22 Ryhmämuotoinen kurssi työikäisille, jotka kaipaavat muutoksia elintapoihin. Kurssilla paneudumme ravintoon ja liikuntaan, joka toinen kerta sisältää liikuntaa, joka toinen muuta. Kurssi kestää 1.2.2023 asti, jonka jälkeen kontrollitapaaminen 31.5.2023.

20

Kotitalous ja puutarha Ruokaa omasta pihasta Sivistyskeskus Ahjo, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A To 17.30–20.00 16.3.–6.4.2023 Anne Sulonen Kurssimaksu 26 € Tunteja 12 Laaja katsaus luonnonmukaiseen hyötyviljelyyn, aina maan kunnosta kompostointitapoihin. Monimuotoista viljelyä lavoissa, kohopenkeissä, avomaalla ja kasvihuoneessa.

Yrttien kasvatus Sivistyskeskus Ahjo, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 A Ti 17.30–20.00 21.–28.3.2023 Anne Sulonen Kurssimaksu 14 € Tunteja 6 Perehdytään yrttien kasvatukseen, käyttöön, kasvikohtaisiin vaatimuksiin ja oman ryytimaan perustamiseen.

Kurssilla tehdään pari yrttikylvöstä, jotka kurssilainen saa itselleen.

Sienimaailman rikkaus ja riesat La 10.00–16.15 20.8.2022 Pirjo ja Kalervo Rinne Kurssimaksu 20 € Tunteja 8 Vahvista ja lisää sienitietoasi. Tutustutaan luonnon rikkaaseen sienimaailmaan opettelemalla tunnistamaan tavallisimmat syötävät sienilajit ja opitaan poimimaan ja käsittelemään sienet oikein. Sienet ovat jokamiehenoikeuksin kerättävää hyvää, monipuolista ja terveellistä ravintoa ja vieläpä ilmastoystävällistä sekä ilmaista ruokaa. Tuo tullessasi muutama sinua askarruttava sieninäyte, joita tutkimalla voimme aloittaa neuvontapäivän.

Varaa mukaan sään mukainen sienimetsäasu, laakea, ilmava kori, sieniveitsi ja halutessasi muistiinpanovälineet sekä kunnon retkieväät! Huom! Kurssipäivä on jo viikolla 33. Kokoontuminen Nymanin kotimuseon parkkipaikalle.

Kasvisruokaa maailmalta -etäkurssi Verkossa To 17.00–20.15 1.9.2022 Marika Salonen Kurssimaksu 16 € Tunteja 4 Valmistetaan ruokaa edullisista juureksista arkipäivien iloksi! Maistuisiko ranskalainen galette, intialainen perunacurry, marokkolainen juurestagine tai punajuurihummus? Opettaja valmistaa yhden ateriakokonaisuuden ja voit liittyä mukaan tai valita ruokaohjeista mieleisesi.

Kaikki ruokaohjeet voit tehdä halutessasi vegaanisina.

Raaka-ainekustannukset (neljän hengen annokset) ovat n. 25 €, riippuen kodin raaka-ainevarastosta ja valittavista tehtävistä. Opettaja lähettää sähköpostiisi reseptit, ostoslistan ja Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Vietnamilainen illallinen -etäkurssi Verkossa To 17.00–20.15 13.10.2022 Marika Salonen Kurssimaksu 16 € Tunteja 4 Vietnamilaisessa keittiössä tuoksuu limetti, chilit, kalakastike ja sitruunaruoho. Ruokia höystetään tulisen kirpeällä pöytäkastikkeella, nuoc chamilla ja tuoreilla kasviksilla sekä yrteillä. Illan aikana valmistetaan Phokeittoa kanasta, lohta vietnamilaisittain ja ihanaa jälkiruokaa. Tervetuloa tutustumaan vietnamilaisiin makuihin! Raaka-ainekustannukset (neljän hengen annokset) ovat n. 30 €, riippuen kodin raaka-ainevarastosta. Huomioithan myös, että voit valmistaa vain osan ruoista tai tehdä pienemmän annoksen! Opettaja lähettää sähköpostiisi reseptit, ostoslistan ja Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Makumatka Afrikan mantereelle -etäkurssi Verkossa To 17.00–20.15 10.11.2022 Marika Salonen Kurssimaksu 16 € Tunteja 4 Tutustutaan Afrikan eri keittiöihin ja valmistetaan mausteinen etiopialainen illallinen kanasta, riisistä ja muista ihanista lisukkeista. Ateria päätetään raikkaaseen jälkiruokaan. Raaka-ainekustannukset (neljän hengen annokset) ovat n. 30 €, riippuen kodin raaka-ainevarastosta. Huomioithan, että voit valmistaa vain osan ruoista tai tehdä pienemmän annoksen! Opettaja lähettää sähköpostiisi reseptit, ostoslistan ja Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Illallinen Provencen Ranskan tyyliin -etäkurssi Verkossa La 12.00–15.15 19.11.2022 Marika Salonen Kurssimaksu 16 € Tunteja 4 Provencelainen keittiö on maalaiskeittiö, jossa tuoksuvat yrtit, valkosipuli, viini, oliiviöljy ja oliivit. Valmistetaan ihana illallinen eteläranskalaiseen tyyliin. Tiedossa provencelaista tapenadea ja herkullista punaviinissä haudutettua kanaa. Tarvitset sauvasekoittimen tai monitoimikoneen tapenaden valmistamista varten. Raaka-ainekustannukset n. 15 €/hlö, riippuen kodin raaka-ainevarastosta/ valittavista tehtävistä ja annoskoosta. Opettaja lähettää sähköpostiisi reseptit, ostoslistan ja Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Sushikurssi -etäkurssi Verkossa Ti 17.00–20.15 29.11.2022 Marika Salonen Kurssimaksu 16 € Tunteja 4 Valmistetaan susheja omasta kotikeittiöstä käsin! Opetellaan illan aikana sushiriisin keittäminen ja valmistetaan erilaisia susheja mm. nigireitä, makirullia ja gunganmakeja. Sushien tekeminen on hauskaa puuhaa, vaikka

koko perheen voimin! Raaka-ainekustannukset (neljän hengen annokset) ovat n. 30 €, riippuen kodin raakaainevarastosta. Huomioithan, että voit valmistaa vain osan ruoista tai tehdä pienemmän annoksen! Opettaja lähettää sähköpostiisi reseptit, ostoslistan ja Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Tanssi Puujalalla parketille?

Peijonniemen koulu, Uusi-Värtsiläntie 5 Ti 18.15–20.30 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Hannele Kosonen ja Ossi Nyrhinen Kurssimaksu 85 € Tunteja 72 Kurssilla opetellaan lavatanssien perusteita huolella, huumorilla ja ajan kanssa. Paneudutaan perustekemiseen eli rytmiikkaan ja tekniikkaan, haastetaan itseä oman kehon hallinnassa ja annetaan tanssikärpäsen puremalle mahdollisuus. Etenemistahdin määräävät kurssilaiset ja ohjaajat enemmänkin jarruttelelevat.

Asioita kerrataan ehkä jopa kyllästymiseen saakka.

Lavatanssia edistyneille Peijonniemen koulu, Uusi-Värtsiläntie 5 Ke 18.30–20.45 14.9.–7.12.2022, 11.1.–12.4.2023 Auli Kempas Kurssimaksu 85 € Tunteja 72 Kurssille voivat osallistua tanssien perusteet hallitsevat ja muutamia vuosia tanssia harrastaneet. Valitaan tanssilajit ja etenemistahti kurssin alussa kurssilaisten toiveiden mukaisesti. Kertaamme kunkin valitun tanssilajin tekniikkaa, kehonkäyttöä, kuvioita ja opetellaan uusia kujeita. Kohennamme vientiä ja seuraamista sekä musiikkiin tanssimista ja teemme tanssia tukevia kehonhuollollisia harjoitteita, vinkkejä omatoimiseen tanssinharrastajan kehonhuoltoon.

Kun ilmoittaudut neljälle kurssille samanaikaisesti, saat 25 euron alennuksen.

Ei koske lyhytkursseja (alle 20 h).

Saat alennuksen vain soittamalla toimistoon 040 105 4104.

Koko lukuvuoden kestävät kurssit laskutetaan kahdessa erässä.

21

22

Swingtanssia lavatanssijoille Opistotalo Kipinä, tanssisali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Su 18.00–20.30 9.–23.10.2022 Pekka Koponen Kurssimaksu 27 € Tunteja 9 Kurssilla perehdytään Swingtansseista lähinnä Lindy hop -nimiseen tansiin. Käydään läpi kuvioita, jotka voi suoraan siirtää muihin ns. kädenalitansseihin kuten fuskuun.

Harjoitellaan yleistä tanssitekniikkaa ja musiikkiin tanssimista. Kokoontumiset ovat 9.10., 16.10. ja 23.10.2022.

Kuntotanssi, Kemie Opistotalo Kipinä, tanssisali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 To 12.00–13.00 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Seija Lappalainen Kurssimaksu 60 € Tunteja 32 Hauska ja hikinen tanssillinen tunti, joka etenee musiikkikappale kerrallaan tyylistä ja tunnelmasta toiseen (lattareita, rockia, kantria, kotimaista tanssimusiikkia).

Aloitetaan rauhallisesti ja tahtia lisätään pikkuhiljaa, välillä taas rauhoittuen. Tärkeintä on että liikut omalla tyylilläsi ja juuri sinulle sopivalla tehotasolla, hypyillä tai ilman. Sopii kaikenikäisille ja tasoisille. Et tarvitse paria.

Kuntotanssi, Tikkala Tikkalan koulu, liikuntasali, Särkilahdentie 224 Pe 18.00–19.00 30.9.–16.12.2022, 13.1.–21.4.2023 Seija Lappalainen Kurssimaksu 60 € Tunteja 32 Kurssi on samansisältöinen kuin Kemien kurssi.

Lattarimix - etäohjaus Verkossa Su 13.00–14.00 2.10.–11.12.2022, 15.1.–30.4.2023 Tiia Anttila Kurssimaksu 56 € Tunteja 32 Lattarimix-kurssilla pääset sukeltamaan lattarirytmeihin hyvällä energialla! Kurssi sisältää monipuolisen kattauksen eri lajeja: Salsaa, Sambaa, Reggaetonia, Bachataa, Chacha:ta, Rumbaa ja Jiveä. Harjoittelemme edellä mainittujen lajien perusteita, kuten askelikkoja ja vartalonkäyttöä. Kurssin tavoitteena on ennen kaikkea liikkua hyvän musiikin tahtiin, saada hymy huulille ja hiki pintaan. Kurssille voi osallistua myös ilman mitään kokemusta lajeista. Opettaja lähettää sähköpostiisi Zoomlinkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Ota Tohmajärven kansalaisopiston Facebook seurantaan!

Liikunta Kuntoportaat, syksy Ke 17.15–18.15 7.9.–12.10.2022 Katri Hirvonen Kurssimaksu 17 € Tunteja 8 Kaiken kuntoisille soveltuvat porrastreenit, jokaiselle ohjeet oman kunnon mukaan. Kurssilla tehdään myös erilaisia liikkuvuus- ja kehonhallintaliikkeitä portaita hyödyntäen perinteisten juoksu variaatioiden lisäksi. Kurssin kesto lumien ja jäiden tuloon asti. Helpoiten pääset portaille kuntoilemaan Musiikkiopiston takaa lähtevältä polulta. Musiikkiopiston osoite on Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16.

Go hard or go home - crosstraining kurssi Liikuntahalli, tatami, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ke 18.30–19.30 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Katri Hirvonen Kurssimaksu 56 € Tunteja 32 Kovatehoinen liikuntakurssi, jossa elementtejä crosstrainingistä, voimaharjoittelusta, toiminnallisesta liikkuvuudesta kestävyyttä unohtamatta. Fysioterapeuttinen näkökulma keskittyen samalla korjaamaan mahdollisia puolieroja ja tai puutteita lihastasapainossa. Ei sovellu aloittelijoille. Oma patja. Huom! Viikosta 43 alkaen kokoontumiset klo 17.30-18.30.

Hathajooga, torstai Opistotalo Kipinä, tanssisali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 To 19.00–20.30 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Piia Pippuri Kurssimaksu 67 € Tunteja 48 Kehoa avaavaa ja vahvistavaa sekä rentouttavaa helppoa hathajoogaa kaiken ikäisille ja kokoisille. Ryhmä sopii sekä aloittelijoille ja aiemmin joogaa harrastaneille naisille että miehille. Ota mukaan lämpimät, joustavat vaatteet sekä jooga-alusta.

Hathajooga, kevät Opistotalo Kipinä, tanssisali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 Ma 17.00–18.30 9.1.–17.4.2023 Piia Pippuri Kurssimaksu 37 € Tunteja 26 Kevään kurssi on samansisältöinen kuin torstain kurssi.

23

Pilates ja kehonhuolto Opistotalo Kipinä, tanssisali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 La 10.00–11.00 17.9.–10.12.2022, 14.1.–22.4.2023 Päivi Karhu-Sormunen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Kehonhallinta (Pilates) tukemassa kehoa avaavissa ja huoltavissa liikkeissä. Käytämme myös muita tekniikoita, mm. toiminnallisia fasciaan (kehon kalvorakenteisiin) vaikuttavia liikkeitä, ja Footbic harjoitteita jalkaterien hyvinvointiin, sekä kokeilemme Spiraalistabilaatio tekniikkaa poistamaan kehon pystylinjojen yliaktiivisuutta ja vahvistamaan spiraalilinjoja, joiden kuuluu aktivoitua mm. kävellessä.

Joogaa ja meditaatiota, Onkamo Kangaslammen vanha koulu, Onkamontie 341 Su 18.00–20.00 15.1.–16.4.2023 Piia Pippuri Kurssimaksu 41 € Tunteja 35 Hathajoogaa ja meditaatiotekniikoita joogasta syvällisempää kokemusta hakeville. Ota mukaan jumppaalusta sekä ylle lämmin ja joustava asu. Kokoontuminen myös talvilomaviikon sunnuntaina.

Miesten liikunta Liikuntahalli, Lohkot A-B, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ma 19.00–20.00 26.9.–12.12.2022, 9.1.–17.4.2023 Jukka Pennanen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Tunnin verran perusliikuntaa, lihaskuntoharjoitteita, keppijumppaa ja venyttelyä. Muistakaa miehet ilmoittautua!

Lihaskuntojumppa - etäohjaus Verkossa Su 12.00–13.00 2.10.–11.12.2022, 15.1.–30.4.2023 Tiia Anttila Kurssimaksu 56 € Tunteja 32 Lihaskuntojumppa -kurssilla treenaamme monipuolisesti eri lihasryhmiä omalla kehonpainolla. Tunneilla tehdään harjoituksia jumppamatolla ja toisinaan hyödynnetään myös esimerkiksi seinää tai tuolia harjoittelun tukena.

Harjoituksille löytyy vaihtoehtoja, joten mukaan voi tulla kaiken tasoiset liikkujat. Opettaja lähettää sähköpostiisi Zoom-linkin sekä ohjeet, miten pääset osallistumaan kurssille.

Ikääntyvien naisten liikunta, VoiTas Liikuntahalli, Lohko B-C, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ma 9.00–9.45 12.9.–28.11.2022, 9.1.–17.4.2023 Arja Pirhonen Kurssimaksu 43 € Tunteja 24 Kuntojumppaa ikääntyville naisille eri välineitä apuna käyttäen. Lisäksi tehdään tasapainoharjoituksia, venyttelyä sekä rentoutusta. Tunnit sisältävät jonkin verran haasteellisuutta.

24

Tiistain toimintakykyryhmä, VoiTas Liikuntahalli, Lohko C, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ti 9.45–10.30 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Arja Pirhonen Kurssimaksu 43 € Tunteja 24 Kevyempää jumppaa yli 70-vuotiaille. Tunnilla keskitytään ylläpitämään ja kehittämään tasapainoa, koordinaatiota ja lihaskuntoa seisten ja tuolilla tehtävin liikkein, ei lattialle menoa. Kurssi soveltuu hyvin ikääntyneille ja henkilöille, joiden toimintakyky on madaltunut. Yksinkertaiset ja helpot liikkeet.

Värtsilän toimintakykyryhmä, VoiTas Värtsilän koulu, liikuntasali, Värtsiläntie 119 Ke 10.00–10.45 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Mirja Kinnunen Kurssimaksu 43 € Tunteja 24 Kevyempää jumppaa yli 70-vuotiaille. Tunnilla keskitytään ylläpitämään ja kehittämään tasapainoa, koordinaatiota ja lihaskuntoa seisten ja tuolilla tehtävin liikkein, ei lattialle menoa. Kurssi soveltuu hyvin ikääntyneille ja henkilöille, joiden toimintakyky on madaltunut. Yksinkertaiset ja helpot liikkeet.

Ikämiesten liikunta, VoiTas Opistotalo Kipinä, tanssisali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 16 To 8.30–9.15 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Arja Pirhonen Kurssimaksu 43 € Tunteja 24 Mutkatonta perusjumppaa ikämiessarjalaisille Opistotalo Kipinässä! Jumpan tavoitteena on kunnon kohotus ja liikunnan ilo. Tunnit painottuvat lihaskunnon, tasapainon ja liikkuvuuden ylläpitoon ja kehittämiseen huomioiden iän tuomat rajoitteet. Yksinkertaiset ja helpot liikkeet.

Kuntosaliohjaus Vaativa kuntosaliohjaus naisille Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ma 10.00–11.00 12.9.–28.11.2022, 9.1.–17.4.2023 Arja Pirhonen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Monipuolista kuntosaliharjoittelua enemmän kuntosalilla käyneille naisille. Mukaan sisäliikuntakengät!

Ikämiesten kuntosali, VoiTas Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ti 8.30–9.30 13.9.–29.11.2022, 10.1.–11.4.2023 Arja Pirhonen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Monipuolista kuntosali-, tasapaino- ja liikkeenhallinta-

harjoittelua miehille. Kuntosaliharjoittelu sopii erityisen hyvin ikääntyvän liikunnaksi, sillä lihaskunnon ylläpitäminen on iän myötä yhä tärkeämpää hyvän toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Yksinkertaiset ja helpot liikkeet. Mukaan sisäliikuntakengät!

Ikänaisten kuntosali 70+, VoiTas Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ke 8.30–9.30 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Katri Hirvonen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Monipuolista kuntosali-, tasapaino- ja liikkeenhallintaharjoittelua 70 vuotta täyttäneille naisille. Kuntosaliharjoittelu sopii erityisen hyvin ikääntyvän liikunnaksi, sillä juuri lihaskunnon ylläpitäminen on iän myötä yhä tärkeämpää hyvän toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Mukaan sisäliikuntakengät!

Seniorikuntosali naisille Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ke 9.30–10.30 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Katri Hirvonen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Yksilöllinen kuntosaliharjoittelu kuntosalivalmentajan ohjauksessa. Mukaan sisäliikuntakengät!

Naisten kuntosaliohjaus Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B Ke 11.45–12.45 14.9.–30.11.2022, 11.1.–12.4.2023 Katri Hirvonen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Monipuolista kuntosaliharjoittelua. Mukaan sisäliikuntakengät!

Kuntosalicircuit naisille, 1 Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B To 16.30–17.30 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Teija Kuronen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Kuntosaliohjausta naisille oman kunnon ja tason mukaan.

Kuntosalicircuit naisille, 2 Liikuntahalli, kuntosali, Katri Helenan raitti, Kirkkotie 10 B To 17.30–18.30 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Teija Kuronen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Kuntosaliohjausta naisille oman kunnon ja tason mukaan.

Värtsilän kuntosaliohjaus Värtsilän koulu, kuntosali, Värtsiläntie 119 Ma 9.00–11.00 26.9.–12.12.2022, 9.1.–17.4.2023 Mirja Kinnunen Kurssimaksu 51 € Tunteja 32 Kevyttä kuntosaliharjoittelua. Kurssi soveltuu kaiken ikäisille miehille ja naisille sekä aloittelijoille. Ensimmäinen ryhmä kokoontuu klo 9-10 ja toinen ryhmä klo 10-11.

OutFit, Tikkala Lähiliikuntapaikka, Tikkala, Särkilahdentie 224 Ma 18.00–19.00 24.4.–26.6.2023 Teija Kuronen Kurssimaksu 24 € Tunteja 12 OutFit on reipasta liikuntaa ulkona. Tehdään erilaisia lihaskunto- ja voimaharjoitteita oman kehon painolla sekä hyödyntäen uuden lähiliikuntapaikan välineitä Tikkalassa. Harjoitetaan monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä sekä kestävyyttä. Tunti soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille, sillä liikkeet voi tehdä oman kuntotason mukaan.

Vesiliikunta Vesiliikunta 1 VesPeli, Kiteen uimahalli, Urheilutie 7 To 10.30–11.00 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Ohjaaja ei vielä tiedossa Kurssimaksu 72 € Tunteja 24 Vesiliikunta on tehokasta ja turvallista liikuntaa vedenvastusta hyväksi käyttäen. Yhteiskuljetus Tohmajärveltä Kiteen uimahallille lähtee torstaisin klo 9.45 Linjakkaan aukiolta. Kurssimaksu sisältää kuljetuksen. Kuljetus takaisin uimahallilta Tohmajärvelle lähtee klo 12. Jokainen osallistuja maksaa uimahallin käyttömaksun, jonka voi ostaa ensimmäisellä kerralla uimahallin kahviosta.

Vesiliikunta 2 VesPeli, Kiteen uimahalli, Urheilutie 7 To 11.00–11.30 15.9.–1.12.2022, 12.1.–13.4.2023 Ohjaaja ei vielä tiedossa Kurssimaksu 72 € Tunteja 24 Kurssi on samansisältöinen kuin 1-ryhmässä.

Koirakurssit Koirien pentukurssi Ent. koulukeskuksen parkkipaikka, Asemantie 35 A To 17.00–17.45 15.9.–20.10.2022 Katja Tohmo Kurssimaksu 20 € Tunteja 7 Kaikille yli 5 kk vanhoille koirille. Opetellaan arjen perusasioita, kuten kontaktia, hihnakäytöstä, ohituksia jne. Sisältö muodostuu ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan. Aloitusilta on yhteinen näyttelykurssilaisten kanssa kunnanviraston valtuustosalissa, Järnefeltintie 1, to 15.9.2022 klo 18-20.30. Seuraavat kokoontumiset ovat koirien kanssa ulkona klo 17-17.45 viitenä torstaina 22.9., 29.9., 6.10., 13.10. ja 20.10.2022.

25

26

Koirien näyttelykoulutus Ent. koulukeskuksen parkkipaikka, Asemantie 35 A To 18.00–18.45 15.9.–20.10.2022 Katja Tohmo Kurssimaksu 20 € Tunteja 7 Kaikille yli 8 kk vanhoille koirille. Opetellaan mitä näyttelyissä tai match showssa tarvitaan, kuten liikkeet yksin ja ryhmässä, hampaiden katsominen, pienet rodut pöydällä, mittaaminen jne. Aloitusilta on yhteinen pentukurssilaisten kanssa kunnanviraston valtuustosalissa, Järnefeltintie 1, to 15.9.2022 klo 18-20.30. Seuraavat kokoontumiset ovat koirien kanssa ulkona klo 18-18.45 viitenä torstaina 22.9., 29.9., 6.10.,13.10. ja 20.10.2022.

Koirien pentukurssi, kevät Ent. koulukeskuksen parkkipaikka, Asemantie 35 A To 18.00–18.45 13.4.–25.5.2023 Katja Tohmo Kurssimaksu 20 € Tunteja 7 Kaikille yli 5 kk vanhoille koirille. Opetellaan arjen perusasioita, kuten kontaktia, hihnakäytöstä, ohituksia jne. Sisältö muodostuu ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan. Aloitusilta ilman koiria on kunnanviraston valtuustosalissa, Järnefeltintie 1, to 13.4.2023 yhteinen arkitapakurssilaisten kanssa klo 18-20.30. Seuraavat kokoontumiset koirien kanssa ulkona klo 18-18.45, viitenä torstaina 20.4., 27.4., 4.5., 11.5. ja 25.5.2022.

Koirien rally-toko Ent. koulukeskuksen parkkipaikka, Asemantie 35 A To 19.00–19.45 15.9.–20.10.2022 Katja Tohmo Kurssimaksu 20,00 € Tunteja 6,33 Kaikille yli 8 kk vanhoille koirille. Rally-toko on hauska yhdistelmä tottelevaisuutta, koiratanssia ja agilityä. Aloitusilta on yhteinen pentu- ja näyttelykurssilaisten kanssa valtuustosalissa, Järnefeltintie 1, to 15.9. klo 18 -20.30.

Seuraavat kokoontumiset ovat koirien kanssa ulkona to klo 19-19.45. viitenä torstaina 22.9., 29.9., 6.10.,13.10. ja 20.10.2022.

Koirien arkitapakurssi Ent. koulukeskuksen parkkipaikka, Asemantie 35 A To 19.00–19.45 13.4.–25.5.2023 Katja Tohmo Kurssimaksu 20 € Tunteja 7 Kaikille yli 12 kk vanhoille koirille. Opetellaan arjen perusasioita, kuten hihnakäytöstä, ohituksia, peruskäskyjä jne.

Ohjelma räätälöidään ryhmän tarpeiden mukaan. Aloitusilta ilman koiria on kunnanviraston valtuustosalissa, Järnefeltintie 1, to 13.4.2023 yhteinen pentukurssilaisten kanssa klo 18-20.30. Seuraavat kokoontumiset koirien kanssa ulkona klo 19-19.45, viitenä torstaina 20.4., 27.4., 4.5., 11.5. ja 25.5.2022.

KESKI-KARJALAN KANSALAISOPISTON KURSSEJA

110304 Pisankamaalaus Ilmarinen opetustila 101, 1. krs, Koulutie 3 Pe 18.00–20.30, La 10.00–15.00, 17.–18.3.2023 119800 Kukkasidonta Ilmarinen opetustila 122, 1. krs, Koulutie 3 La 10.00–14.00, Su 10.00–14.00, 24.–25.9.2022, 10 t 119806 Nahkaompelukurssi Ilmarinen opetustila 122, 1. krs, Koulutie 3 La 10.00–16.00, 12.–26.11.2022, 14.–28.1.2023, 20 t

119814 Perinnekoneet kuntoon, wanhan woiman ja perinteen pariin Harrastehalli (ent. Koneveijareiden halli), Sumpputie 3 To 16.30–20.15, 15.9.–8.12.2022, 12.1.–6.4.2023, 48 t 120306 Arkipäivän englantia keskitason kertauskurssi illalla Ilmarinen opetustila 21, 2. krs, Koulutie 3 Ke 17.00–18.30, 14.9.–7.12.2022, 11.1.–5.4.2023, 24 t 120401 Saksan kielen alkeiskurssi Ilmarinen opetustila 23, 2. krs, Koulutie 3 Ma 17.30–19.00, 12.9.–5.12.2022, 9.1.–3.4.2023, 24 t

320100 Metsästäjäkurssi Ilmarinen opetustila 23, 2. krs, Koulutie 3 Ti 17.30–21.00, 6.–20.9.2022, 12 t 340100 IPad tablettitietokone tutuksi Ilmarinen Atk opetustila 256, 2. krs, Koulutie 3 To 17.00–19.30, 15.9.–6.10.2022, 12 t

Katso lisää: kitee.fi/kansalaisopisto

27