Kreativ Oplysnings Kreds
Syd- og Vestsjælland
Efterår 2024
Velkommen
DOF - står for Dansk Oplysnings Forbund, der er en landsorganisation for frie selvstændige medlemsskoler, som uafhængigt af partipolitik arbejder med folkeoplysning i Danmark.
Ny skoleleder
Mit navn er Kirsten Ærø, jeg er ny daglig leder af Kreativ Oplysnings Kreds. Jeg er skoleleder i 5 aftenskoler, hvoraf Kreativ Oplysnings Kreds er en af dem. De har alle fælles administration fra Næstved Aftenskole, men ellers er Kreativ Oplysnings Kreds stadig en selvstændig aftenskole, der er lokal forankret og med frivillige lokale kræfter i bestyrelsen. Jeg glæder mig til at møde kursister og undervisere i den nye sæson.
Fredag den 30. august afholder KOK afskedsreception for Tina Sass.
Det var Tine, der startede Kreativt Oplysnings Kreds, og det er hendes fortjeneste at skolen er blevet så stor, som den er. Hun har nu efter 23 år valgt at stoppe og bruge mere tid sammen med familien.
Invitation til
for Tine Sass
Fredag den 30. august 2024
Klokken 15.00 til 17.00
Hos restaurant
Hovmesteren
Gammelgade 23, Skælskør
Du kan træne, forstå og arbejde med dit ansigt
Dit ansigt er vigtigere end du tror, men kun meget få er bevidste om det.
De fleste vil gerne have et dejligt ansigt, men efterhånden er det at have et dejligt ansigt blevet ensbetydende med, at man skal ændre på ansigtet. Der er mange måder at ændre sit ansigt på, men den hurtigste og klart mest omkostningsfulde er at blive stukket, sprøjtet og skåret i. Det kan virker for en tid, men bivirkningerne er store.
Kun få kender til andre løsninger – face-reading, pleje, træning, kost, søvn og meget mere, det tager længere tid at se en effekt af denne indsats, men til gengæld holder resultatet for livet. Vil du vide mere om, hvad dit ansigt betyder for dig, og for din kommunikation med andre mennesker, så brug 45 min. på at høre det vigtigste. Efterfølgende er der mulighed for spørgsmål.
Hold nr. 224800
Dag: Tirsdag den 24. september2024, Kl. 19.00
Sted: Skælskør Bibliotek, salen
Foredragsholder: Charlotte Laulund
Pris: Kr. 100,-
VARMTVANDSTRÆNING
Varmtvandstræning
Varmtvandstræning er det perfekte kursus for dig, der ønsker at øge din krops bevægelighed og styrke både koordination og balance, mens du effektivt mindsker kroppens spændinger uden belastning. Vores varmtvandsbassin giver dig mulighed for at blive vægtløs, hvilket gør træningen skånsom og yderst effektiv. Kurset henvender sig til voksne på alle niveauer og omfatter konditionsøvelser, smidighedstræning, styrketræning samt afspændingsøvelser. Du vil forlade bassinet med fornyet energi og en følelse af velvære. Deltagelse i varmtvandstræning understøtter ikke kun din fysiske sundhed, men tilbyder også mentale fordele, som at reducere stress og angst. Du får chancen for at møde nye mennesker og indgå i et støttende fællesskab, der fremmer både personlig og social udvikling.
Hold nr. 224001
Start: mandag den 26.august.2024
Kl. 15.00 - 15.45
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 224002
Start: mandag den 26.august.2024
Kl. 15.45 - 16.30
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 224003
Start: tirsdag den 27.august.2024
Kl. 15.15 - 16.00
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 224004
Start: tirsdag den 27.august.2024
Kl. 16.00 - 16.45
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 224005
Start: tirsdag den 27.august.2024
Kl. 16.45 - 17.30
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
AQUA YOGA
Aqua Yoga
Oplev de terapeutiske fordele ved Aqua Yoga i det varme bassin i Skælskør.
Dette kursus er designet til at udnytte vandets bærende egenskaber til at skåne dine led, mens du forbedrer din krops fleksibilitet, balance og koordination.
Aqua Yoga er særligt effektivt for at styrke kritiske muskelgrupper såsom mave, hofter, ryg, bryst og skuldre, og tilbyder samtidig mental ro og forbedret indre balance.
Dette kursus er ideelt for voksne på alle niveauer, der ønsker at integrere yogaens afslappende og styrkende elementer i en skånsom vandbaseret træning.
Det er særdeles velegnet for personer med følsomme led eller dem, der søger en mildere form for fysisk aktivitet.
Hold nr. 224006
Start: mandag den 26.august.2024
Kl. 16.30 - 17.15
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 224008
Start: torsdag den 29.august.2024
Kl. 18.45 - 19.30
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 224007
Start: torsdag den 29.august.2024
Kl. 18.00 - 18.45
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
MINDFULNESS OG YOGA
Det anbefales ikke at spise aftensmad inden undervisningen.
Medbring Behageligt tøj til yoga og badedragt, håndklæder og evt. badekåbe..
Hold nr. 224207
Start: Fredag den 4.oktober 2024
Kl. 19.00 - 21.30
Sted: Sano
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 1 mødegang
Pris: Kr. 395,-
STOLE YOGA
Stole Yoga
Stole Yoga er en unik og tilgængelig form for yoga, der er ideel for personer med begrænset mobilitet eller dem, der starter deres yoga-rejse. Kurset udnytter stolens stabilitet til at muliggøre yogaøvelser, som forbedrer fleksibilitet, styrke, og udholdenhed, samtidig med at det forbedrer den mentale sundhed, såsom reduktion af stress og angst. Kurset er for voksne i alle aldre, især dem, der måske finder traditionel yoga udfordrende på grund af fysiske begrænsninger. Det er også perfekt for seniorer eller personer i rehabilitering, som søger en skånsom måde at opretholde fysisk aktivitet på. Undervisningen fokuserer på siddende yogaøvelser, der er specielt tilpasset til at blive udført med en stol som støtte. Dette gør det muligt for deltagere at udføre øvelserne sikkert og effektivt, med særlig opmærksomhed på at tilpasse bevægelserne efter individuelle behov.
Hold nr. 224009
Start: torsdag den 29.august.2024
Kl. 14.45 - 15.45
Sted: Rådmandscentret, Lærer: Birgith Laursen
Antal: 7 mødegange
Pris: Kr. 475,-
Hjemmelavet is
Vil du lære hemmeligheden bag lækker hjemmelavet is? Det behøver ikke være en svær kunst at fylde fryseren med velsmagende is. På dette kursus lærer du at fremstille flere typer af is - både med og uden ismaskine. Vi skal blandt andet tilberede sorbet-, parfait- og koldskål is Derudover vil du også få mulighed for at lave forskelligt tilbehør til isen som guf, Baileysauce og tuiles. Tilbehøret er med til at fuldende smagsoplevelsen. Du får opskrifter på både is og tilbehør med dig hjem, så du selv kan fortsætte med at eksperimentere med is, tilbehør og smag hjemme i dit eget køkken. Medbring bøtter/beholdere til is og et viskestykke. Prisen er inkl. råvarer.
Hold nr. 224205
Start: lørdag den 21.september.2024
Kl. 10.00 - 14.00
Sted: Solskinsskolen, Køkkenet
Lærer: Annette Winther
Antal: 1 mødegang
Pris: Kr. 425,-
Finere Madlavning -
Efterår 2024
Kurset til dig der kan lide at lave og spise god mad?
På kurset består menuen som regel af forret, hovedret og dessert. Menuerne udarbejdes af kokken - eller efter ønske fra deltagerne. Kurset er arrangeret i samarbejde med Hashøj Jægerklub og alle er velkomne.
Der må forventes en udgift til råvare på ca. 100 kr. pr undervisningsgang, der afregnes direkte med underviser. Drikkevarer skal du selv medbringe. Bemærk at undervisning er hver anden onsdag.
Hold nr. 224200
Start: onsdag den 21.august.2024
Kl. 18.00 - 21.45
Sted: Dalmose Skole, Køkken
Lærer: Thomas Strøbel
Antal: 6 mødegange
Undervisning hver anden onsdag
Pris: Kr. 850,-
GRØN MAD
Nem grøn mad på budget
Nem grøn mad på budget Vil du gerne spise mere grøn mad, men synes du, det kan være besværligt? Går du ofte tilbage til de samme retter, du plejer at lave? På dette kursus tilbereder vi sammen 2 nemme, grønne hverdagsretter hver gang vi mødes. Lær at bruge årstidens råvarer Vi fokuserer på at bruge årstidens friske råvarer, så du altid kan lave lækre retter, uanset hvad sæsonen byder på. Opskrifterne får du naturligvis med hjem, så det bliver nemmere at vælge mellem dine gamle favoritter og dine nye grønne favoritter. De forskellige aftners temaer er:
• Spidskål/Hvidkål
• Blomkål og linser
• Løg og rødbede
• Græskar
Prisen er inkl. råvarer/materialer. Kom og oplev, hvor let og lækkert grøn mad kan være, samtidig med at du holder budgettet!
Hold nr. 224206
Start: onsdag den 2.oktober.2024
Kl. 18.00 - 20.45
Sted: Solskinsskolen, Køkkenet
Lærer: Annette Winther
Antal: 4 mødegange
Pris: Kr. 895,-
GLASKURSER
Glaskursus
Glaskursus Har du lyst til at lave dine
egne glaskunstværker f.eks. figurer, fade, skåle m.m. så er chancen her. Du vil blive introduceret til teknikker og muligheder for skabelse af unikke værker, men der er også plads til at fordybe sig i sit eget projekt. Der vil være værktøj til låns. Forbrug af glas og brænding betales til underviseren
Hold nr. 224201
Start: onsdag den 4.september.2024
Kl. 19.00 - 21.15
Sted: Aktivitetscenter Midgård, Glasværkstedet
Lærer: Anni Sundbo Olsen
Antal: 9 mødegange
Pris: Kr. 1.295,-
Glaskursus - weekend
Glaskursus Har du lyst til at lave dine egne glaskunstværker f.eks. figurer, fade, skåle m.m. så er chancen her. Du vil blive introduceret til teknikker og muligheder for skabelse af unikke værker, men der er også plads til at fordybe sig i sit eget projekt. Der vil være værktøj til låns. Forbrug af glas og brænding betales til underviseren
Hold nr. 224203
Start: lør-/søndag den 5.og 6. oktober.2024
Kl. 9.00 - 16.00
Sted: Aktivitetscenter Midgård, Glasværkstedet
Lærer: Anni Sundbo Olsen
Antal: 2 mødegange
Pris: Kr. 775,-
TIFFANY GLAS
Tiffany glaskursus
Tiffany er en gammel glasteknik kendt fra middelalderen. Det er en teknik som du efterfølgende relativt nemt kan bruge derhjemme, da den ikke kræver et stort værksted med glas-ovn eller meget værktøj.
Vi starter lørdag formiddag med introduktion til basisteknikkerne, hvorefter du frit kan vælge, hvad du gerne vil arbejde med. Der vil være individuel undervisning og mulighed for at låne værktøj.
Kurset henvender sig til både til begyndere og øvede. Materialer afregnes (efter forbrug) direkte med underviser.
Hold nr. 224202
Start: lørdag den 28.september.2024
Kl. 9.00 - 16.00
Sted: Aktivitetscenter Midgård, Glasværkstedet
Lærer: Anni Sundbo Olsen
Antal: 2 mødegange
Pris: Kr. 775,-
VÆVESTRIK
Vævestrik workshop
Vævestrik er en strikketeknik, hvor du strikker i flere farver, men kun med en tråd ad gangen. Fordelen ved vævestrik er, at det bliver flot og fast. Du får et flot ensformigt resultat i vævestrik, hvor du kan lege med et væld af farvekombinationer og mønstre. Vi gennemgår de strikketeknikker der bruges, når der strikkes vævestrik, hvorefter du selv afprøver teknikker og nogle af de flotte mønstre, der kan laves med vævestrik. Du får en skriftlig vejledning og til nogle af teknikkerne en lille video. Medbring selv garn og strikkepinde, samt drikkelse.
Hold nr. 224208
Start: tirsdag den 29.oktober.2024
Kl. 18.30 - 21.30
Sted: Skælskør Bibliotek, Mødesal
Lærer: Aase Ibsen
Antal: 1 mødegang
Pris: Kr. 250,-
MUSIK
Vindebro Violin
Violinen er et meget brugt instrument især i klassisk musik, og lidt inden for folkemusik og Jazz. Undervisningen tager udgangspunkt i dit eget niveau, og det er aldrig for sent at lære.
Violinundervisningen formål er at skabe grundlag for musikalsk udfoldelse på et strygeinstrument. For at få glæde af at spille – alene eller sammen med andre –er det vigtigt, at man lærer sit instrument godt at kende.
Undervisningen foregår privat i Vestergade 28, 4230 Skælskør
Tidspunkt for undervisning aftales med Niels Peter på tlf. 27 26 91 65 eller mail npg@wienertrioen.dk
Hold nr. 224402
Start: Onsdag den 28. august 2024
Første elev starter kl. 16.00
1 undervisningsgang er 22,5 min.
Sted: Vestergade 28, 4230 Skælskør, hos underviser
Lærer: Niels Peter Gudbergsen
Antal: 17 mødegange
Pris: Kr. 1.900,-
Vindebro - Klaver
Her får du undervisning i nodelære og grundlæggende musikteori - så som akkorder (becifring).
Bogen ”Klaverskole” vil blive brugt i undervisningen – så niveauet stille og roligt stiger. Du er velkommen til at medbringe egne noder. Har du spørgsmål til undervisningen er du velkommen til at kontakte underviser.
Tidspunkt for undervisning aftales med Knud på tlf. 51 24 29 37.
Hold nr. 224401
Start: Tirsdag den 17. september 2024
Første elev starter kl. 15.30
1 undervisningsgang er 22,5 min.
Sted: Skælskør Skole, Musiklokale
Lærer: Knud Rasmussen
Antal: 12 mødegange
Pris: Kr. 1.400,-
MUSIK - GRAFISK KURSUS
Vindebro
Blæseinstrument
Grafisk kursus
Hensyntagende undervisning
På kurset undervises i tværfløjte, blokfløjte, klarinet, obo og saxofon. Undervisningen tager udgangspunkt i dine behov og ønsker. Alle der ønsker at spille et blæstinstrument kan deltage, du skal blot have lyst til at opleve glæden ved at spille et instrument. Der undervises på alle niveauer, du kan starte uden musikalsk baggrund eller bruge undervisningen til at videreudvikle dine musikalske færdigheder. Vi arbejder med nodelæsning, teori, klang, udtryk. ,
Tidspunkt for undervisning aftales med Lars på tlf. 40 14 78 95.
Hold nr. 224400
Start: Mandag den 26. august 2024
Første elev starter kl. 16.00
1 undervisningsgang er 22,5 min.
Sted: Solskinsskolen, Musiklokale
Lærer: Lars Frederiksen
Antal: 16 mødegange
Pris: Kr. 1.850,-
Holdet er tilegnet dig der gerne vil udfolde din kreativitet i rolige omgivelser. Det er et lille hold på max 5 deltagere, hvor der tages hensyn til den enkelte og det er for dig der ikke fungerer på et alm. hold.
Vi arbejder med forskellige grafiske teknikker efter ønske f.eks. collografi, monotypi, træsnit, linoleumstryk, kobber ætsninger og raderinger. Vi tegner fra fotokopier, fotos, egne billeder, fri fantasi og efter dine egne skitser.
Vær varmt påklædt, godt og lunt fodtøj og tøj der kan tåle tryksværte. For flere oplysninger om bl.a. hvilke materialer du selv skal medbringe, kan du kontakte Susanne Thea på mail: mail@susannethes.com eller mobil 21 22 82 51..
Hold nr. 224500
Start: Tirsdag den 17.september 2024
Kl. 13.15 - 17.15
Sted: Det Hvide Hus, Galleriet
Lærer: Susanne Thea
Antal: 10 mødegange
Pris: Kr. 2.950,-
Praktiske oplysninger
Handelsbetingelser
Priser:
Priserne er anført ud for hvert enkelt hold.
Betaling:
Ved tilmelding får du tilsendt en faktura med en kodelinje til betaling via webbank.
Betalingsfrist. For alle hold gælder at beløbet skal være betalt senest 14 dage før start.
Mulighed for ratebetaling hvis kursus prisen er over 500,- kr. Har du ønske om at dele betalingen i 2 rater, kontakt da venligst kontoret på tlf. 55 72 18 25.
Afmelding:
Ønsker du at annullerer din tilmelding, skal framelding ske senest 14 dage før kursusstart.
Din refundering vil blive fratrukket et administrationsgebyr på 50,- kr.
Ved framelding senere end 14 dage før kursusstart refunderes kursusgebyret ikke.
Aflysning af hold:
Hvis et hold bliver aflyst pga. for få tilmeldinger, undervisers forfald eller af lignende årsag vil indbetalt kursusgebyr blive tilbage betalt.
Forbehold:
Vi tager forbehold for ændringer i undervisningsplanen, f.eks. skift af underviser, udsættelse af kursusstart, flytning af undervisningssted m.m. samt eventuelle trykfejl. I tilfælde af aflyst undervisningsgang vil du som udgangspunkt blive tilbudt erstatningsundervisning.
Ny hjemmeside
Bemærk vi har fået ny hjemmeside www.kreativoplysningskreds.dk og ny mailadresse post@kreativoplysningskreds.dk
Bestyrelse:
Formand:
Uffe Hansen, Dalmose
Næstformand:
Henning Jensen, Skælskør
Bestyrelsesmedlem:
Mia Ibsen, Dalmose
Jesper Lund Sass, Skælskør
Lone B. Witzner, Vemmelev
Suppleanter:
Mette Serop, Skælskør
Mai-Britt Larsen, Skælskør
Kontorfællesskab
Kreativ Oplysnings Kreds deler kontorfællesskab med:
DOF Næstved Aftenskole
DOF Vordingborg Aftenskole
DOF Faxe Aftenskole
DOF Stevns Aftenskole
Du er velkommen til at besøge deres hjemmesider, hvor du kan finde andre kurser.
Har du ønsker til kurser, workshops eller foredrag, så skriv eller ring, vi tager gerne i mod nye ideer.
www.kreativoplysningskreds.dk