Ünnepvárás és jelenlét illóolajokkal

DR. NAGYNÉ VÁCITY ESZTER

Illatok, tudatosság, aromaterápia

Ünnepvárás és jelenlét illóolajokkal

Sok szempontból más számunkra és a számomra az idei advent. Személy szerint én tudatosan kerülöm a bevásárlóközpontokat, vásárok nincsenek, az ajándékokat jórészt magyar kézművesektől és online könyvesboltokból rendeltem. Bevallom azt sem bánom, hogy elmaradtak az iskolai karácsonyi programok. Mindig feszengtem az előre feldíszített fák láttán, a nyüzsgésben, a mű-áhítatban, a kockásan szavalt versek hallatán, még ha tényleg mindenki szívét-lelkét beleadta is. Nekem ez mindig kényszeredett és testileg-lelkileg megterhelő volt. Mire elérkezett az igazi ünnep, már jóformán alig éltem a nagy előkarácsonyozástól.

Az idén ez mind elmaradt, jött helyette sok más kihívás: valódi megoldásokat, lezárásokat, újratevezést igénylő külső-belső feladatok. Sokszor nyomasztóan nehezek, és égetően sürgősek. Most már le kellene mindezt tenni, el kellene engedni, meghalni a réginek, megszületni az újnak! Nekem erről szól ez az advent. A befelé figyelésről, a felismerésekről, az újjászületés vágyáról. Szomjazom a valódi megváltást, hogy saját magam tudjam megváltani; éhezem a valódi szabadságot, amiben el tudom ereszteni az egóm, el tudom engedni az ágat és felszállni, mint egy madár; és szívből vágyom rá, hogy újjá tudjam teremteni magam. Érzem, tudom, ennek van itt az ideje. Most van a csodák ideje.

Az aromaterápia, az illanó esszenciájának kincseihez bátran nyúlhatok. A napfény életépítő információi, a prána (szanszkrit szó, jelentése: az élet lehelete), amelyet hordoznak, mindenkor segít testi-szellemi-lelki szinten egyaránt. Talán épp ezért, advent idején különösen közkedvelt dolog illóolajat párologtatni, hiszen a fény születését várjuk. De most nem a szokványos „mézeskalács illatok” kellenek ide. És nem csak a fenyő és a mandarin illata. Sokkal fajsúlyosabb, jelentőségteljesebb és mélyebb jelentéstartalmakat hordozó aromákkal dolgozom ebben az időben. Először is szükség van a belső erőt, az öngyógyító képességeket megtestesítő illóolajokra – mint az orvosi zsálya, az izsóp, a nemes babér, az atlaszcédrus, és természetesen a fenyőfélék – ahhoz, hogy elinduljunk, meglépjük, amit meg kell lépni, kitartóak legyünk és aktiválni tudjuk mindazt a belső erőt, akaraterőt, amire szükségünk van. Másodszor nélkülözhetetlen ebben az időszakban a tűz és szenvedély, az a mélyről jövő perzselő vágy, ami belobbantja a változást, a megújulást. Ehhez jöhetnek a fűszerek: a fahéj, a szegfűszeg, a gyömbér, a kardamom, az ánizs, a koriander, a borsfélék illóolajai. Ezek mind felmelegítik, felpezsdítik a befagyott érzelmeket, megadják a belső tűzhöz a szikrát, a meleget. Itt meg is állhatnánk máskor, de most nem, most több kell. Meg kell még vágyni a szabadságot is, meg kell érezni a szelét, ehhez a szantálra és mirtuszra van szükség, nem szabad sajnálni, bár főleg a szantál egy kiemelkedően drága és nemes olaj. Ezután még mindig nem torpanhatunk meg, kell a rózsa is, a damaszkuszi rózsa, amelynek minden cseppje óriási kincs. Nélküle nem jutunk át a kapun. A

szív erejével visz oda, és beavat a szeretet titkába. Ez a hatalmas energialöket, ez a magas minőségű rezgés hozza meg a szintemelkedést. És végül a jázmint teszem fel az illatok csúcsára, mint egy szent koronát. Ő fogja kibontakoztatni bennünk az igazi újjászületést és megnyílást az új énünkre. A biztos alapok, tartós harmónia és növekedés érdekében pedig rózsamuskátlit is használhatunk, amely mindenkor segít, amikor ellentéteket érzünk feszülni magunkban és magunk körül.

Azt gondolom, ezek az illóolajok ígéretes perspektívát mutatnak nekünk és iránymutatásukkal szenvedés helyett szépséges, mély megélésekben gazdag adventi időszakot tudhatunk magunkénak. Használjuk őket érzéseink szerint, beleengedve magunkat az áramlásba, pozitív megerősítéseket mantrázva („Újjászületek a szépre, jóra, a boldogságra.” „Befogadom életembe mindazt, ami növeszt engem.” „Szeretem magam.”...) és megengedve magunknak a megújulást. Készítsünk testolajat egy finom, jó minőségű hidegen sajtolt növényi olajjal és a fenti illóolajokkal (vigyázat, ha fahéj is kerül bele, elég lesz egyetlen csepp!) és fürdés után masszírozzuk az enyhén nedves bőrünkbe, közben szívjuk be mélyen az illatot. Majd lehetőség szerint csöndesedjünk el, gyújtsunk egy gyertyát és meditáljunk, imádkozzunk szívünk hívása szerint.

Kitartóan higgyük és vágyjuk a csodát! Áldott Karácsonyt kívánok!