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para Nivel Medio Superior
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MENSUAL
59 diciembre 2019
Cierre de festejos por
Sobre Disney Plus:
la Autonomía
todo lo que necesitas saber
Estrés
durante exámenes
En la teoría es fácil, en la práctica no.
Conecte UAEM, año 6, núm. 59, publicación mensual, diciembre de 2019, editada por la Secretaría de Difusión Cultural, Instituto Literario núm. 100. Colonia Centro
C.P. 50000. Teléfono (722) 2 26 23 20 y la Dirección de Publicaciones Universitarias,
El camino hacia
lo trascendente
Sor Juana núm. 300, esquina Morelos, colonia 5 de Mayo, C.P. 50090. Teléfonos (722)
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Editorial Hemos llegado a la última edición de este año y no tenemos cómo agradecer cada una de sus visitas, lecturas, likes y respuestas a nuestras ediciones y publicaciones en redes sociales. Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina y cada persona tiene una manera de celebrarlas, pero para otras no todo es regalos y alegría, ya que esta época también provoca sentimientos de soledad y depresión.
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El camino hacia lo trascendente Alan Eduardo Mendoza Gaspar
10 Estrés durante exámenes En contraste, la Universidad Autónoma del Estado de México (uaem), vivió la Gala Artística en el Teatro Morelos para finalizar los festejos por el 75 Aniversario de Autonomía con un espectáculo de melodía y danza. Los esperamos en 2020 para seguir compartiendo actividades, eventos, noticias, creaciones artísticas y emociones de los 10 Planteles de la Escuela Preparatoria y de nuestra Universidad.
Ivana Nohemi Miranda González
12 ¿Feliz Navidad? Alejandra Llanos Pallares
19 En la teoría es fácil, en la práctica no. Una idea sobre amar a otra persona Joseph Christopher Orta Flores Iris Velásquez Ramos Emily López Jiménez
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Cierre de festejos por la Autonomía Marco Antonio Chamorro Vega
¡Feliz Navidad y Año Nuevo! 20
Dicen de mí Tania Paola Castro Bermudez
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El camino a la victoria. Exposición fotográfica Redacción Conecte uaem
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24 Sobre Disney Plus: todo lo que necesitas saber Flor Itzel González Gómez
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ACTIVIDADES CULTURALES CeAC
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Lo ge n i a l
El camino hacia lo trascendente Texto: Alan Eduardo Mendoza Gaspar, reportero del Plantel “Ignacio Ramírez Calzada”. Palabras clave: Mozart, música, sonidos, obras, sentimientos, vida, piano, genio.
“Solo hay una cosa peor que una flauta, dos flautas” “Ni una inteligencia sublime, ni una gran imaginación, ni las dos cosas juntas forman el genio; amor eso es el alma del genio” Wolfgang Amadeus Mozart.
“Empieza temprano, cada momento cuenta”, es un eslogan que nos venden a diario en los medios televisivos, pero detrás de éste podemos ver a personas como Carlos Slim, quien desde muy joven aprendió a administrar su dinero y ahora es uno de los empresarios más ricos de México o en el caso de Albert Einstein, que desde niño tenía aptitudes para la física y las matemáticas; lo cual lo llevó a obtener un premio Nobel por el desarrollo de su teoría de la relatividad.
¡Tranquilo! No te hablaré ni de física cuántica ni de economía; sino de un fenómeno que nos alegra la vida a todos, pero que sólo unos cuantos saben manipular: la música. El sonido se define como el fenómeno físico que estimula al oído y cuando éste se conduce de manera adecuada, genera un efecto agradable en el ser humano, como el caso de un piano, pero si no tiene sentido, el efecto sería análogo al de una motosierra. Mozart aprendió desde muy pequeño, mediante el uso del pentagrama a manipular los sonidos y no sólo eso, también logró darles vida y sentimientos a sus obras. Nacido en la cuna de la música clásica, Austria, desarrolló una precoz e increíble carrera en la que abarcó cualquier estilo musical de su época, desde la música sinfónica, pasando por la música de cámara, óperas, piezas para piano…
compuso desde los cinco hasta los 35 años. Nació el 27 de enero de 1756 y murió el 5 de diciembre de 1791 en Viena, Austria. A los cinco años ya era capaz de tocar las teclas del clavicordio y de componer pequeñas piezas, las cuales se siguen tocando ahora 250 años después (Mondragón, 2016). Tal vez no lo sepas, pero Mozart compuso la popular canción de Estrellita, con el numero K265 y existen 12 variaciones de ella. A lo largo de su vida fue símbolo de admiración, pero también de envidia por reyes, nobles y clérigos de Austria, principalmente de Salzburgo y Viena; esto lo llevó a adquirir fama y popularidad por Europa, componiendo obras para todos los gustos de la época, desde canciones de cuna, serenatas y óperas eróticas como Cosi fan tutte, hasta misas que a la fecha se siguen escuchando como Réquiem, una sus obas más famosas y bellas. Desafortunadamente, al casarse empezó a contraer compromisos económicos y una vida miserable, por lo que tuvo que duplicar su trabajo para poder saldar sus deudas.
Sus obras tuvieron una difusión que sobrepasó las fronteras europeas (Molina, 2019).
Al regreso de sus viajes, se instaló al servicio del príncipe arzobispo de Salzburgo, pero tuvo
Johannes Crisostomus Wolfangus Teophilus Mozart Perth, mejor conocido como Wolfgang Amadeus Mozart fue uno de los más prominentes genios que se conocen en la historia de la música, con 626 obras que
múltiples enfrentamientos por el trato de lacayo que recibía y por el sueldo de 150 florines al año. Terminó rechazando el puesto para irse a Viena, donde encontraría tiempo para componer óperas, componiendo a sus 26 años El Rapto en el Serrallo (Mondragón, 2016).
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La película recibió 40 premios, entre ellos: ocho Premios Óscar, cuatro British Academy Film Awards, cuatro Golden Globes y un DGA Award. En 1998, el American Film Institute situó la película Amadeus en el
Como es típico por el paso de los años, los telómeros de Mozart se fueron desgastando y llegaron distintos pianistas con nuevas formas de armonizar, factor nada conveniente para el que había sido considerado el genio más prominente de la música, además fue pasando de moda, lo que le provocó una fuerte crisis económica que lo destruyó poco a poco, hasta su muerte en 1791. Amadeus es una película estadounidense de 1984, categorizada como película de culto en el estilo de cine de época. Fue dirigida por Miloš Forman y está vagamente basada en la vida de los compositores Antonio Salieri y Wolfgang Amadeus Mozart; cabe aclarar que la supuesta rivalidad entre Mozart y Salieri es un recurso literario trasladado al guion cinematográfico y que no tiene ningún fundamento histórico. El guion es una adaptación de la obra de teatro Amadeus, de Peter Shaffer.
rango nº 53 en su lista de las 100 películas más representativas del cine estadounidense (Amadeus, pelicula filmada en 1980, 2019).
Ahora, te pregunto, ¿cuál es tu obra favorita de Mozart? ¿Lo has escuchado? ¿Crees que la música sea el único camino hacia lo trascendente? Te invito a reflexionar sobre si la música es el lenguaje que todos entienden. Fuentes: “Amadeus” (1984), disponible en https://www.youtube.com/watch?v=HL_AS2PKtlw&feature=youtu.be (consultado 08102019). Molina, Xavier, “Las 20 mejores frases de Wolfgang Amadeus Mozart”, Psicología y Mente, disponible en https://psicologiaymente.com/reflexiones/frasesmozart (09112019). Mondragón, L. F. (2016), “Mozart, el pequeño maestro”, Muy Interesante Historia, vol. II, núm. 5. Wikipedia (2019), “Amadeus”, 15 de noviembre, disponible en https://es.wikipedia.org/wiki/Amadeus (consultado 09102019).
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Mira tu cuerpo
Texto: Ivana Nohemi Miranda González, reportera del Plantel “Cuauhtémoc”. Palabras clave: estrés, exámenes, desempeño, estudio, estrategias, resultados.
Durante un examen los conocimientos que tenemos aprendidos se esfuman en el momento más inoportuno y al entregar la hoja de respuestas nos quedamos con la sensación de no haber contestado correctamente y nos inundan las dudas; este sentimiento lo produce el estrés. Altos niveles de estrés cuando ejercemos tareas cognitivamente demandantes provocan que fallemos en las pruebas, evitando el éxito que queremos con nuestro desempeño y estudio previo. El estrés es una reacción en cascada de las hormonas y el sistema nervioso, éstos dos son útiles cuando debemos resolver problemas intelectuales.
ESTR durante e
RÉS exámenes Altos niveles de estrés cuando ejercemos tareas cognitivamente demandantes provocan que fallemos en las pruebas. A medida que se acerca el momento del examen se inician comportamientos que aumentan los niveles, como estudiar en el último momento o patrones repetitivos como morder las uñas, agarrar mechones de cabello, mover las piernas, etcétera. Por otro lado, en el momento de realizar la prueba, el estrés puede agudizarse mediante pensamientos negativos como el fracaso. Esta idea produce incomodidad y un estado de alerta que genera que la atención se centre en la anticipación de un resultado negativo. Para evitar que los nervios generados por el miedo te traicionen, conoce estas estrategias:
Un día antes del examen. El día anterior a la prueba no debemos abrir ningún libro, no hay que estudiar. Lo mejor es relajar nuestra mente haciendo otras actividades. Sé puntual. Ser puntual es importante en un examen, pues si llegas más temprano tendrás tiempo de preparar herramientas que puedas utilizar y si surgen imprevistos podrás resolverlos. Hablar con otros alumnos. ¡Cuidado! En un examen hay dos tipos de personas, las que se recluyen en sus notas y las que aclaran sus dudas con sus compañeros. En este punto debes reflexionar y decidir que es mejor para ti. La importancia de pensar positivo. Siempre que realices un examen debes pensar positivo, pues si te enfocas en el éxito y te esfuerzas para aprobar el examen, consolidas tus posibilidades de aprobar.
Fuentes: Regader, Bertrand (2015), “5 trucos para evitar los nervios ante un examen”, Psicología y Mente, disponible en https://psicologiaymente.com/psicologia/ trucos-evitar-nervios-antes-de-examen (consultado 29102019). Triglia, Adrián (2015), “¿Por qué sufrimos estrés durante los exámenes?”, Psicología y Mente, disponible en https://psicologiaymente.com/clinica/por-quesufrimos-estres-examenes (consultado 29102019).
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La mayoría de las personas tiene un concepto de la Navidad, pues vemos que se expresa con alegría y piensa que es una fecha para perdonar. Sin embargo, esta celebración también tiene un lado negativo, del que muy pocos se atreven a hablar por temor a herir sentimientos o pensamientos.
Texto: Alejandra Llanos Pallares, reportera del Plantel “Dr. Ángel Ma. Garibay Kintana”. Palabras clave: Navidad, alegría, depresión, suicidios, tristeza navideña, recuerdos, síntomas.
Pero la realidad es que la gente expresa emociones de inapetencia, tristeza, insomnio, desgano, pérdida de motivación y llanto en épocas navideñas; mismas que se pueden convertir en depresión si duran dos semanas o más, incluso, pueden llevar al suicidio, declaró la psicóloga Elydia Barbosa.
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14 Hasta cierto punto puede considerarse normal que las personas experimenten alguno de estos sentimientos, ya que viven una regresión a la infancia, a la luz de elementos como el árbol y los regalos. Los factores que pueden conducir a la tristeza navideña son recuerdos de seres queridos que han fallecido o que se encuentran lejos del hogar, también por un balance negativo del año, falta de recursos económicos, publicidad propia de la época, entre otros. Investigadores de la Universidad de California han identificado el 1 de enero como el día que más vidas cobra por causas naturales. Concretamente, obviando accidentes y homicidios, el primer día del año se registra un 5% más de fallecimientos que en cualquier otra fecha.
Finalmente en México, diariamente se reportan casos de suicidios, pero en Navidad y Año Nuevo aumentan por las razones antes mencionadas. Si crees que algún familiar, amigo o conocido está en riesgo, puedes consultar la siguiente lista:
¡Alerta con los síntomas! :: Amenaza constantemente con hacerse daño. :: Busca la manera de lastimarse con armas de fuego o medicamento. :: Habla sobre la muerte o de morir cuando ese tipo de tema no es normal en la persona. :: Se siente acorralado y sin esperanzas. :: Actúa impulsivamente en actividades de alto riesgo. :: Se siente atrapado y sin salida. :: Aumenta el consumo de drogas y alcohol. :: Se aísla de la familia y amigos. :: Presenta ansiedad, insomnio o duerme por periodos largos. :: Experimenta dramáticos cambios de ánimo.
Fuentes: Liru, Mariana (2016), “Suicidios en la temporada navideña, ¿mito o realidad?” Chilango, 21 de diciembre, disponible en https://www.chilango.com/general/ suicidios-en-la-temporada-navidena-realmente-hayrelacion (consultado 15092019). Pérez, Mónica (2015), “La otra cara de la Navidad… depresión y suicidios”, Excelsior, Ciudad de México, 23 de diciembre, disponible en https://www.excelsior. com.mx/nacional/2015/12/08/1062148 (consultado 15092019).
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En la teoría es fácil, en la práctica no Una idea sobre amar a otra persona
Texto: Joseph Christopher Orta Flores, Iris Velásquez Ramos y Emily López Jiménez, reportero y estudiantes del Plantel “Isidro Fabela Alfaro”. Palabras clave: amar, pareja, valor, amistad, compartir, relaciones, libertad.
Sabemos que amar es complicado, pero intentamos entenderlo junto a una pareja. Existen distintos factores que intervienen al momento de decir o pensar que “amamos” a otra persona y, sobre todo, si es “con todo nuestro ser” o “con todo nuestro corazoncito”.
¿Qué es amar?
Amar a alguien funciona como la mayoría de las cosas en este mundo, pues cuando compartes con voluntad nada se tendría que complicar. Dar amor a la gente que te rodea expande este valor, como sucede con nuestras relaciones de amistad. Amar es dar sin esperar nada a cambio.
Las formas
Aunque todos los días vemos publicaciones al respecto en Face, Insta o Twitter, entre otras redes sociales, no existe una forma correcta de amar, querer, apreciar o admirar; pero sí existen maneras en las que se puede potenciar una relación, ya sea con detalles o acciones, que permiten llevarse mejor y tener las cosas claras, tú sabes de qué hablo (guiño, guiño). Para dar amor no debes etiquetar a las personas, pues todas son especiales.
Amar es algo que sale desde lo más profundo y sincero de nuestro ser, porque neurológicamente, amar es un estado en el que el cuerpo se encuentra mejor que nunca. Basados en ello, podemos llegar a la conclusión de que amar es compartir, ser mejor y nunca celar ni exigir; ya que estos sentimientos y acciones eventualmente dañan tanto a la relación como a la persona.
Entonces…
Sí, hay muchas cosas que influyen negativamente, pero las más importantes son aquellas que además de permitirte ser libre te dan la posibilidad de crecer, tener amor propio y disfrutar con plena libertad.
Ayudarse a mejorar, no a complicarse la vida, ésa es la idea.
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Yo s oy
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Cierre de festejos por la Autonomía Texto: Marco Antonio Chamorro Vega, reportero del Plantel “Ignacio Ramírez Calzada”. Fotos: facebook Alfredo Barrera Baca. Palabras clave: Autonomía, evento, Gala Artística, Orquestas, melodías, danza, historia.
El pasado 20 de noviembre se llevó a cabo en el Teatro Morelos la Gala Artística, para conmemorar el 75 Aniversario de la Autonomía ICLA-UAEMéx. El evento comenzó con un discurso de apertura en el que se destacó el motivo de la celebración.
Después de ello y sin espera, la Orquesta Sinfónica Juvenil (osjuaem) y la Banda Sinfónica Juvenil (basjuaem), bajo la dirección de Hilda Saquicoray Ávila, comenzaron a tocar; los violines lloraban de una forma bella, los tambores resonaban estruendosos y firmes, flautas, chelos y otros instrumentos musicales iban a la par de su guía. Todos en conjunto presentaron una excelente experiencia musical y visual, pues además de las Orquestas se proyectaron imágenes y videos que mostraron momentos importantes de
Para finalizar y para afirmar el talento universitario, las sinfónicas interpretaron el Huapango de Moncayo, acompañado de un espectáculo de vestidos coloridos, trajes oscuros y alas de Isis plateadas que deslumbraron al Teatro y conmemoraron la Autonomía de la Universidad.
la historia de la Universidad, entre los que destacaron, eventos, avances tecnológicos y educativos, así como monumentos. Con el público entregado al placer auditivo, se presentaron estudiantes de la Licenciatura en Danza de la Escuela de Artes Escénicas para atraerlo ahora con movimientos estéticos, vestuarios coloridos y coreografías dominadas. La audiencia quedó impresionada por la naturaleza con la que los movimientos se acompañaban de las piezas musicales. Melodías clásicas, pero también contemporáneas familiarizaron a los asistentes con ritmos conocidos y dieron un toque “guapachoso” a la noche de teatro, sin perder clase y formalidad. Las Orquestas se habían establecido por completo y dieron paso al bailarín cuya danza en solitario fue una demostración a luz y sombra de movimientos exóticos que sirvieron para dar una probada artística profesional.
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El muro
Dicen de mí Texto: Tania Paola Castro Bermudez, reportera del Plantel “Texcoco”.
Rumores aquí y allá, consumiendo el alma de todos aquellos que ayudan a que éstos se propaguen hasta los lugares más recónditos de grandes terrenos. ¡Sorpresa, sorpresa! Todas aquellas personas que conoces desde que tienes memoria, que te han ayudado en los momentos más difíciles, que han limpiado tus lágrimas y te han ayudado a levantarte cuando caíste, son aquellas que arruinan cada aspecto de tu vida y que convierten la felicidad en pesadilla.
De repente las personas que conoces comienzan a creer lo que “ellos” dicen de ti, juzgan sin conocer la verdad, insultan sin saber por qué, te dan la espalda porque los otros también lo hacen; todo esto, se vuelve lo “cool”. Y duele, duele saber que mi dolor es la razón por la cual el resto se siente dichoso y genial.
No importa qué tan fuerte o débil sea, todo lo que haces, dices e inventas de mí duele. Todas y cada una de tus palabras.
No te pediré que pares, porque sé que sólo reirás, dirás que ¿Esa sonrisa en mi rostro? ¿Esa risa repentina cuando al- yo me lo he buscado, te darás guien bromea? ¿Esa expresión de indiferencia cuando la vuelta y te marcharás. Esto creen que no escucho lo que sus susurros dicen? Todo es un círculo vicioso que coesto es una gran y muy bien planeada mentira. mienza con el dolor que tú experimentas cada día. ¿No Sé que mi felicidad y bienestar no debe- lo ves? Los dos estamos sufriendo y tal vez, rían estar ligados a lo que el mundo diga sólo tal vez, si decidieras compartir ese dolor de mí; lo que rumores, mentiras y comen- y transmitirlo de una manera distinta, mutarios en Ask.fm digan de mí, pero al final chos inocentes aún estarían vivos. del día, me afectan. Puedo ser la persona más fuerte, pero en algún momento los No puedo culparte, culparme o culpar a la sochismes y burlas “inocentes” van a ago- ciedad porque el mundo entero es un círculo tar mi paciencia, para después comenzar vicioso, uno del cual nadie ha encontrado un a cuestionarme si la razón por la que estas inicio, creo que no lo hay, sólo está ahí y sigue personas no paran es que lo poco o mucho destruyendo personas día con día. que digan de mí es verdad. Tú, chico o chica que crees tener el poder de juzgar, crear chismes y rumores, hablar pestes de aquellos a los que llamas “amigos” o “compañeros”, contesta esto, por favor: ¿has aceptado tus defectos? ¿Tienes razones para hacer caer, incluso, a la persona más fuerte? Si las tienes, díselas al mundo, tal vez entonces comprenderás la clase de persona que eres.
¿Cómo pararemos esto? ¿Podemos pararlo? ¿Dónde está la innovadora solución? ¿La hay?
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Re ta t i me
EL CAMINO A LA VICTORIA EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA
Texto: Redacción Conecte uaem Fotos: exposición El camino a la Victoria Palabras clave: disciplinas deportivas, deportistas, universitarios, fotografía, exposición, alumnos, fotoperiodismo.
El pasado 21 de noviembre en las instalaciones del Centro de Innovación en Cultura y Casa de la Mora de la Universidad Autónoma del Estado de México se inauguró la exposición fotográfica “El camino a la victoria”, organizada por la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (fcpys), la Secretaría de Cultura Física y Deporte y Uni Radio 99.7 FM; en coordinación con Edith Cortés Romero, investigadora de la fcpys. En esta exposición se presentan 25 imágenes de 11 alumnos de la fcpys, quienes capturaron 13 disciplinas deportivas practicadas dentro la Universidad como son atletismo, boxeo, básquetbol, fútbol, esgrima, gimnasia, halterofilia, judo, natación, tenis de mesa, tiro con arco, tocho bandera y voleibol; y cuyo principal objetivo fue exaltar el esfuerzo y dedicación de nuestros deportistas universitarios, incluso desde los entrenamientos.
Cabe también hacer mención que la exposición se enriqueció con los talleres de fotoperiodismo y otro de producción de audio, impartido por Tania Contreras Rodríguez, egresada de la misma Facultad. “El camino a la victoria”, estará expuesta hasta el 19 de diciembre en las instalaciones del Centro de Innovación en Cultura y Casa de la Mora, ubicado en Jesús Carranza 105, Col. Francisco Murguía Toluca, Estado de México.
¡Anímate a visitarla!
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Not i g e e k
Sobre Disney Plus: todo lo que necesitas saber todo lo que necesitas saber Texto: Flor Itzel González Gómez, reportera del Plantel “Dr. Pablo González Casanova”. Imágenes: Disney Palabras clave: plataforma, Disney Plus, películas, documentales, dispositivos, contenido, catálogo.
En septiembre de 2017, Disney anunció sus planes para crear una plataforma de streaming que desafiara a Netflix, Hulú, Amazon y otras similares. Un año después se nombró a este proyecto como Disney Plus (+Disney). Y finalmente se estrenó el 12 de noviembre en Estados Unidos. En un principio se tenía pensado que sólo llegaría a Canadá y Países Bajos, pero se ha confirmado que también se estrenará en Latinoamérica y Europa. Aquí te traigo todo lo que tienes que saber:
¿Cuándo se estrenará? La aplicación llegará a Latinoamérica y Europa en 2020 y no en 2021 como se tenía pensado.
¿Qué contenido tendrá el catálogo? Contará con más de 250 horas de documentales de National Geographic, aproximadamente con 5 mil episodios y mil películas del canal infantil de Disney Channel y Disney Junior, las 30 temporadas de Los Simpson, más
de 25 series, 21 películas de Pixar y los cortometrajes que ha realizado hasta ahora este estudio de animación, las películas de Marvel, Star Wars, 21st Century Fox, así como las que lleguen a estrenarse en el trascurso de 2019 a 2020 y nuevo contenido original.
¿Cuánto costará? El precio mensual será de 6.99 dólares al mes, mientras que el precio anual será de 69.99 dólares. Lo que equivale a casi $140 pesos mexicanos al mes y $1, 339 al año. Aunque aún no se confirma esta información.
¿Dónde se podrá ver? Se confirmó que Disney Plus llegará a más dispositivos de los que se esperaba y la lista incluye los siguientes: Dispositivos Apple (iPhone, iPad, iPod touch y Apple TV), dispositivos Google (teléfonos Android, dispositivos con Android TV, Google Chromecast y dispositivos con Chromecast integrado), Roku (la caja de streaming y televisores), PlayStation 4 de Sony y televisiones con Android TV y Xbox One de Microsoft. Contará con video en 4K, calidad UHD y HDR, y siete perfiles distintos sin ningún costo adicional. Más de un usuario de Netflix está valorando seriamente cambiarse de plataforma una vez que llegue Disney Plus, gracias a la programación que ésta ofrecerá, especialmente con los contenidos originales. Además de que, una vez estrenada la aplicación, tarde o temprano sus películas empezarán a abandonar otras plataformas de streaming. Fuente: Milenio Digital (2019), “¿Cuándo llega Disney+ a México, cuál será su precio y qué películas podrás ver?”, 12 de noviembre, disponible en https://www. milenio.com/espectaculos/television/disney-plusllega-mexico-precio-peliculas-series (consultado 14092019).
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revista digital PARA NIVEL MEDIO SUPERIOR
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