Esport i benestar s’uneixen a la Tarraco Health Race 2024
L’excel·lència mèdica inspira els premis Antonius Musa
El COMT cel·lebra la seva primera Assemblea General
Article d’opinió
Dra. Rosa María Solà
Calen canvis per a una millora en la salut
“Si volem una atenció millor en salut, hem de fer les coses d’una manera diferent”. Aquest va ser el comentari espontani d’una pacient de la meva consulta de l’Hospital. Com que em va fer pensar, compartiré a Galens amb tots vosaltres, companys i companyes, algunes reflexions sobre l’atenció sanitària a les persones en què estem compromesos.
Vivim un moment social que ofereix noves oportunitats per adequar barreres i facilitadors. És a dir, ajustar el sistema de salut a les necessitats tant dels pacients com dels professionals que hi treballem. El 2024, el Govern català ha creat el Comitè per l’Avaluació, Innovació i Reforma Operativa del Sistema de Salut (CAIROS) amb la intenció d’innovar. Aquesta iniciativa detecta les deficiències del sistema, reconeix la necessitat de canvis i es proposa impulsar-los. Això confirma que els problemes que vivim dia a dia com a professionals no són només percepcions subjectives: CAIROS identifica les dificultats i planteja solucions.
En qualsevol cas, les persones involucrades professionalment en el sistema –com vosaltres, companys i companyes, i com jo mateixa– tenim molt a dir per aconseguir uns serveis sanitaris de qualitat per a tota la ciutadania.
La meva opinió -que sé que comparteixo amb molts de vosaltres- és que cal que el sistema reconegui la feina ben feta dels professionals. La dedicació i l’energia que apliquem a vetllar per la salut va molt més enllà d’allò que ens seria exigible en un el context de les obligacions laborals bàsiques. Els metges i les metgesses necessitem que aquest
La reforma del sistema de salut passa per reconèixer el treball dels professionals i millorar la coordinació entre nivells assistencials.
compromís amb els pacients i amb les institucions –un compromís que és professional, però també personal– tingui el suport de la societat i el reconeixement explícit dels governants.
En aquest reconeixement, és clau tenir present que el sector mèdic incorpora molt talent femení. Avui dia, la consolidació de les dones en tasques de prevenció i cura –amb el suport i la corresponsabilitat de molts companys homes– impregna els serveis de salut d’un biaix femení que els apropa especialment als usuaris. L’assoliment d’aquesta fita no només afavoreix la integració laboral de les dones, sinó que també millora la qualitat dels serveis i augmenta la satisfacció dels pacients.
Una altra de les claus és garantir una coordinació efectiva entre els diferents nivells assistencials: atenció primària, hospitalària i serveis sociosanitaris. Massa sovint, els pacients es troben amb duplicitats de proves, demores innecessàries o una manca de comunicació fluida entre professionals. Aquesta situació genera frustració entre els usuaris i suposa un malbaratament de recursos que el sistema no es pot permetre. Per solucionar-ho, cal desenvolupar mecanismes estructurats que promoguin la col·laboració entre nivells assistencials. Aquesta millora no només optimitzarà els recursos, sinó que també farà el sistema més eficient i sostenible, a més de millorar l’experiència dels pacients. Caldria introduir –com ara l’ús de la intel·ligència artificial–, En qualsevol cas, el
sistema hauria d’esforçar-se per escoltar l’usuari i detectar quines són les seves necessitats reals en matèria de salut. És fonamental posar una atenció especial als més grans, que avui dia són els principals usuaris del sistema sanitari. Identificar les seves necessitats, adequar els serveis i aplicar solucions efectives contribuirà a una societat més sana i un sistema més eficaç. La recerca participativa pot ser una eina clau per aconseguir-ho.
La Generalitat haurà d’afrontar la millor manera d’integrar en el sistema de salut els professionals que s’han format en els centres docents de Catalunya. Si el curs 2023-2024 compta amb 9.000 nous estudiants de medicina -6.945 en universitats públiques i 2.118 en privades1- i actualment el nombre total d’estudiants de medicina és de 44.666, és difícil d’entendre que als nostres hospitals i centres de salut continuïn faltant metges i metgesses.
Sigui com sigui, no només necessitem més recursos humans i econòmics –que els necessitem, sens dubte!- sinó que, per obtenir uns resultats diferents que siguin més adients a les necessitats actuals de les persones, cal tenir en compte l’opinió de tots els implicats: usuaris i professionals. Si escoltem aquests punts de vista, potser trobarem noves maneres d’afrontar els problemes de sempre amb eines i enfocaments diferents. Així, el consell de la meva pacient –tan lúcida!– no caurà en un sac foradat.
J. Cabré
La Vinyeta
Welcome nadó
El més destacat de la Fundació del COMT
Una aportació de 6.000 euros per les afectacions de la DANA
La Fundació Antonius Musa va fer, el passat mes de novembre, una aportació de 6.000 € a la Creu Roja de València per ajudar els afectats per les inundacions de la DANA a la comunitat de València. Aquesta aportació, en línia amb els objectius fundacionals de l’entitat, tenia l’objectiu de contribuir en els esforços de rescat i assistència a les persones afectades.
D’aquesta manera, la Fundació reafirmava el seu compromís amb els valors de solidaritat i ajuda mútua, no només en l’àmbit sanitari, sinó també amb la comunitat en general.
Col·laboració amb el documental Swim for Ela amb 5.000 euros
La Fundació Antonius Musa i el COMT van signar un conveni de patrocini amb la productora ECIR FILMS per donar suport al projecte cinematogràfic Swim for ELA, un documental de 20 minuts que busca sensibilitzar i recaptar fons per a la investigació de l’esclerosi lateral amiotròfica. El documental s’estrenarà el proper dissabte 8 de febrer a les 20h. a l’edifici del Tecnoparc de Reus.
L’aportació total de 5.000 euros va permetre impulsar un projecte que es va realitzar en col·laboració amb l’associació cambrilenca sense ànim de lucre homònima, coneguda per la seva tasca en la lluita contra aquesta malaltia.
El documental, dirigit per Esther Borrull, narra la inspiradora història de Siscu Morell, un pacient d’ELA que ha dedicat les seves forces i la seva vida a conscienciar sobre la malaltia i a recaptar fons per a la recerca. Al capdavant de l’associació Swim for ELA, Siscu, al costat de la seva esposa Joana Bono i les seves uns altres dos fundadors Jordi Cervera i Daniel Rossinés, realitza cada any una travessa nadant que, a més de simbolitzar la seva lluita, recapta fons vitals per a fer costat a pacients i avançar en la recerca de l’ELA.
COMT Podcast
La Generació Zero de metges a Tarragona
En aquest episodi viatgem en el temps fins als inicis de la Facultat de Medicina, una història marcada per la passió i la determinació d’un grup d’estudiants que van ser pioners en l’ensenyament d’aquesta disciplina al nostre territori. Tot i començar els seus estudis a Tarragona, les circumstàncies van portar-los a acabar la carrera a Barcelona, convertint-se així en membres d’allò que avui es coneix com la Generació 0 de la facultat.
A l’episodi, entrevistem dos membres destacats d’aquest grup, el Dr. Salvador Hernández i la Dra. Maria Lluïsa Canals, que ens expliquen com va ser la seva ex-
periència en els primers anys de la facultat, marcada per les dificultats logístiques, la falta de recursos i la recerca d’idees creatives per tirar endavant els estudis.
Parlem també de com la promoció va protagonitzar la inauguració d’aquest curs a la Facultat de Medicina de Reus, amb l’entrega de bandes de graduació que no van poder tenir en el seu moment, ja que es van graduar a la Universitat de Barcelona.
Trobaràs el COMT Pòdcast a la nostra web, Spotify, Apple Podcast i Youtube. Subscriu-te i no et perdis cap episodi!
El motor
del COMT
L’activitat del dia a dia
El Club Bàsquet Tarragona (CBT) i el COMT han signat un conveni de col·laboració amb l’objectiu de fomentar les activitats esportives i una vida saludables, així com garantir el control mèdic de tots els esportistes.
Conveni amb CBT per a fomentar l’esport i la vida saludable
Els programes que s’impulsaran se centren en l’educació sobre la importància de l’exercici físic regular i mantenir un estil de vida saludable, a més de realitzar el control de la salut mitjançant revisions mèdiques adequades. L’objectiu principal és promoure hàbits de vida saludables i assegurar que les activitats esportives es realitzin amb les màximes garanties de salut.
En definitiva, l’acord entre el CBT i el COMT vol crear un entorn més segur i saludable per a la pràctica de l’esport, on la salut sigui una prioritat essencial en el desenvolupament d’activitats físiques i esportives.
El COMT acull el CAFE GIPS d’innovació, tecnologia i salut a Tarragona
La seu del COMT, a Tarragona, va acollir el Cafè GIPS: Innovació, Tecnologia i Salut a Tarragona, organitzat pel Grup Interdisciplinari de Professionals vinculats amb la Salut del Consell de Col·legis de Metges de Catalunya, conjuntament amb el COMT i l’Institut d’Investigació Sanitària Pere Virgili.
“Un
espai per compatir reptes i oportunitats per fomentar la innovació en salut”.
L’esdeveniment, que va comptar amb la col·laboració de l’Àrea d’Innovació i Emprenedoria del CoMB, el Col·legi Oficial d’Enginyers Industrials de Catalunya i el Grup Med, va reunir professionals clínics i tècnics per a compartir les oportunitats i reptes de la innovació i la tecnologia aplicades a la salut. Va ser una jornada per fomentar la col·laboració i el networking entre els diferents sectors.
El COMT i SeniorLab uneixen forces per impulsar la col·laboració en salut
Part de la junta de govern actual del COMT es va reunir amb el representant de SeniorLab, un laboratori ciutadà de Reus, per establir una xarxa de col·laboració entre els diferents agents del sector de la salut de la ciutat.
L’objectiu de la trobada va ser fomentar la cooperació entre professionals de la salut, entitats i laboratoris per compartir coneixements i recursos, així com impulsar projectes d’innovació i millora en l’atenció sanitària.
“Es promou la sinergia entre professionals de la salut, laboratoris i entitats”
Aquestes jornades es conceben com un espai de sinergia entre professionals sanitaris de diferents disciplines.
El COMT i el Col·legi de Fisioterapeutes, en contacte
El COMT també s’ha reunit amb el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, amb qui hi ha un estret vincle gràcies a la seva participació a la Tarraco Health Race amb un stand.
Un dels punts centrals de la reunió amb el degà del col·legi, Ramon Aiguadé, va ser la proposta d’organitzar jornades intercol·legials de salut, amb la intenció d’incloure un metge com a ponent en la jornada territorial prevista per a la primavera de 2025.
També es va acordar treballar conjuntament en la implementació de la recepta esportiva, un projecte estratègic que pretén integrar l’exercici físic com a eina clau per a la prevenció i el tractament de diverses condicions de salut . En aquest marc, s’ha proposat organitzar una jornada específica sobre exercici físic i prescripció esportiva el maig de 2025.
Metges i fisioterapeutes treballaran junts per organitzar jornades intercol·legials.
El més destacat del darrer trimestre
Èxit de participació en la 3a edició de la Tarraco Health
Race
La pluja a Tarragona no va aturar la 3a edició de la Tarraco Health Race, una jornada esportiva i solidària memorable. Amb un total de 1.550 participants, l’esdeveniment del 24 de novembre va superar totes les expectatives, consolidant-se com a cita imprescindible en el calendari esportiu i solidari de la ciutat.
Els 1.550 participants es van repartir entre tres modalitats adaptades a diferents nivells: en la cursa de 10 km, Hicham Anfalous en la categoria masculina i Laina Oliveira en la femenina van destacar com a vencedors. Pel que fa a la cursa de 5 km, els guanyadors van ser Katherin Chaplin i Ricardo José García en les seves respectives categories.
Podeu consultar la classificació i la galeria de fotos al web de la cursa!
La Tarraco Health Race 2024 va aconseguir recaptar 11.203 euros, que es van destinar íntegrament a l’associació Si jo puc, tu també #EPILEP , entitat que treballa per a donar suport i visibilitat a les persones amb epilèpsia.
La 4a edició de la Tarraco Health Race ja està en marxa i ja la tenim marcada al nostre calendari: serà el 30 de novembre de 2025. En poc temps, s’obrirà la sol·licitud d’ajudes per a les entitats que vulguin beneficiar-se de la recaptació de fons de la cursa. Aquesta iniciativa solidària continua creixent i, com en edicions anteriors, busca contribuir a causes benèfiques amb el suport de la comunitat esportiva.
L’excel·lència
mèdica inspira els premis COMT
L’ Aula Magna de la Facultat de Lletres de la URV es va omplir el passat 13 de desembre per a celebrar una nova edició de la Diada Col·legial del Col·legi Oficial de Metges de Tarragona, un esdeveniment que ha tornat a fer valdre la trajectòria, la innovació i el compromís dels professionals de la salut de la demarcació.
Durant la cerimònia, es van lliurar els guardons que van reconèixer l’excel·lència en diverses categories:
- Distinció Sant Cosme i Sant Damià: Dr. Alfredo Bardají Ruiz, per la seva contribució a la millora de la cardiologia a la província de Tarragona.
- Distinció Entitat Col·legiada d’Honor : ASIA, Delegació de Tarragona, per la seva tasca en la millora de la qualitat de vida de les persones amb incontinència fecal i urinària.
- Distinció Col·legiat de l’Any: Tarragona: Dr. Francesc Marsal Cavallé, cirurgià de referència i creador de la Unitat de Cirurgia Major Ambulatòria.
Reus : Dr. Pere Romero Aroca , creador d’un servei d’oftalmologia d’excel·lència a l’HUSJ Reus i catedràtic de la URV.
Tortosa: Dr. Josep Giné Gala, per la seva tasca pionera en medicina digestiva i la creació del programa de cribratge de càncer colorectal a les Terres de l’Ebre.
- Distinció Equip Assistencial Multidisciplinari de l’Any: Unitat d’Hospitalització Domiciliària de l’Hospital Joan XXIII, per la seva excel·lència en l’atenció domiciliària als pacients, optimitzant recursos i millorant la qualitat de vida dels pacients.
També es va fer entrega dels diplomes de Metges Honorífics , que reconeixen aquells col·legiats que han arribat als setanta anys l’any 2024 i durant el 2023.
Primera assemblea general del COMT
El Col·legi Oficial de Metges de Tarragona va celebrar el passat 18 de desembre la seva primera Assemblea General, que va permetre la participació activa de tots els col·legiats amb dret a vot. Aquest nou model, establert pels estatuts, substitueix l’Assemblea de Compromissaris i fomenta una major implicació dels membres.
L’assemblea va tenir com a punt central l’aprovació del pressupost per al 2025, que preveu un resultat positiu de 70.000 euros. Durant la sessió, el president, Dr. Boada, va destacar que la quota col·legial del COMT ja no és la més elevada de Catalunya, situant-se per sota de la mitjana autonòmica i estatal.
Els bons resultats econòmics obtinguts en els últims exercicis, juntament amb la necessitat de millorar les instal·lacions, han fet sorgir el debat sobre el futur de la seu del Col·legi a Tarragona. El COMT està treballant des de fa uns mesos en diversos escenaris, com ara renovar la seu actual, construir una nova seu o traslladar-la a un altre espai.
“Es va aprovar el pressupost de 2025 i es va obrir el debat sobre el futur de la seva seu”.
El COMT rep valoracions positives dels col·legiats
El COMT ha obtingut resultats molt positius en una enquesta realitzada per conèixer l’opinió dels seus col·legiats sobre els serveis prestats durant els darrers quatre anys. L’empresa Think Is, especialitzada en la realització d’enquestes, va elaborar l’informe basant-se en les valoracions d’una mostra aleatòria de gairebé 500 col·legiats. Aquestes dades són fonamentals per entendre la percepció que tenen els professionals sanitaris dels serveis que el Col·legi.
L’atenció al col·legiat ha estat l’aspecte més ben valorat en l’enquesta, destacant-se com una de les tasques més importants i fonamentals que ofereix COMT. Aquesta valoració reflecteix el compromís de l’organització amb un servei proper, personalitzat i de qualitat.
L’enquesta també destaca que 9 de cada 10 col·legiats coneixen l’oferta formativa de COMT, un reflex de l’esforç que es fa per mantenir els professionals sanitaris actualitzats i formats. Aquest alt percentatge indica que els membres de COMT valoren positivament les opcions que se’ls ofereixen per continuar el seu desenvolupament professional.
Els resultats de l’enquesta reflecteixen una valoració molt positiva dels serveis que COMT ofereix als seus col·legiats, especialment en relació amb l’atenció personalitzada i la formació contínua. Els col·legiats consideren que aquests aspectes són fonamentals per al seu desenvolupament i per garantir la seva adaptació als nous reptes de la pràctica mèdica.
El proper mes de maig, tindrà lloc a Tarragona la tretzena Jornada Cultural del Consell de Col·legis de Metges de Catalunya (CCMC). En el decurs de la mateixa es lliuraran els premis dels Concursos artístics per a metges (vint-i-tretzena edició)
El més destacat de Formació
El COMT reafirma el seu compromís amb l'excel·lència professional , garantint que els seus col·legiats disposin de les millors eines i coneixements per afrontar els reptes de la medicina actual.
El projecte ECO-COMT, celebrat el passat octubre en la seva quarta edició, es consolida com una iniciativa pionera, portant l’ecografia clínica a peu de llit als metges. Amb més de 100 professionals formats al llarg de l’any 2024, aquesta proposta respon a les necessitats formatives emergents del sector sanitari.
La segona edició del Curs de Simulació en Suport
Vital Avançat (SVA), organitzada per la Fundació Antonius Musa amb la col·laboració del CFIS i la Fundació URV, ha estat un nou èxit. Celebrat al novembre, aquest programa combina formació en línia amb tallers pràctics presencials, oferint una experiència d’aprenentatge efectiva gràcies a grups reduïts i tècniques de simulació realista sota la supervisió d’instructors especialitzats.
Finalment, al desembre de 2024 es va estrenar el curs “Prescriure Exercici Físic”, que integra aprenentatge autònom en format en línia amb una pràctica semipresencial. La formació posa el focus en la condició física com a indicador clau de salut i risc de mortalitat, preparant els professionals sanitaris per avaluar pacients, promoure l’exercici i treballar conjuntament amb educadors físics, seguint les directrius de la Guia PEFS. A Tarragona, aquesta iniciativa compta amb el suport del COMT i la col·laboració del COPLEFC, assegurant-ne una implementació coordinada i efectiva.
Així doncs, el COMT continua liderant iniciatives formatives innovadores i adaptades a les necessitats actuals , assegurant que els professionals sanitaris estiguin preparats per afrontar els reptes de la medicina pràctica. Aquest compromís amb la formació de qualitat reforça la capacitació contínua i l’excel·lència dels col·legiats.
Altes i Baixes
de l’1 d’octubre al 31 de desembre
Altes
Dr. José Antonio García Manso
Dr. Pablo López Sanz
Dra. Míriam Gállego Casals
Dra. María Luz Guardati
Dr. Ernesto Ferreira Garcia
Dr. Ali Mahdi Haddar Al-Sakkaf
Dr. Rodrigo Urruchi Quintano
Dr. Johan Josué Villarreal Miñano
Dr. Dario Adrian Abaca
Dr. Carlos García Abascal
Dr. Pablo Puertas Ramón
Dr. Eduardo Peña Jaime
Dr. Arnau Peñalver Piñol
Dra. María Juárez España
Dra. Anna Guash Ferré
Dra. Teresa María del Pino González del Castillo
Dra. Yessenia Pilar Flores Martínez
Dr. Juan Diego Suárez Martínez
Dr. Jadys Antonio Rodriguez Reyes
Dr. Dario Munaretto
Dra. Susana Marlen Ibáñez Bravo
Dr. Ernesto Manuel Alonso Neira
Dr. Germán Castilla Martínez
Dra. Valeria Alejandra Andrade Naveda
Dr. Martí Peirau Gabarrell
Dra. Ana Mercedes Olivero Mercano
Dr. Jaime Luis Paredes Escobar
Dra. Ekaterina Aleksandrova
Dra. Stefania Manzano
Dr. Hugo Cesar Moreno Leiva
Dra. Alba Celina Orozco Nieto
Dra. Sonia Francisca Mejía García
Dr. Jesús Alejandro Sánchez Montañez
Dr. Ulises Ojeda Carreño
Dr. Orlando Javier Castillo Rodríguez
Dra. América del Rocío Benavides Villareal
Baixes
Dr. Manuel Aguilar Lajusticia
Dr. Carlor Furquet García
Dr. Manuel Medina Clemente
Dr. Antonio Verdú Mestre
Dra. María Dolores Montañés Boncompte
Dra. Elena Villalonga Pastor
Dr. Joan Baptista Pallardo Redolat
Dr. Josune Echevarría Peña
Dra. Amaya Carreras Ugarte
Dra. Marina Álvarez Villegas
Dra. Jelin Xiomara Pérez Zelaya
Dra. Joana Castello Vernet
Dra. Andrea Revert Bargues
Dr. Javier Gómez González
Dr. Bruno Stefano Caroca Albarran
Dra. Marta Salesa Tarancon
Dra. Henar Guerra Más
Dr. Carles García Cevera
Dr. Cristobal Ramos Domenech
Dr. Volodymir Studenets
Dra. María Teresa Torres Rengifo
Dra. Jennifer Melian Soto
Dra. Irene Pastor Escartin
Dra. María Teresa Santos e Silva Caldeira
Dra. Leonor Andrea Martínez Acero
Dra. María Esperanza Pérez Pallisé
Dr. Filip Skrabski Skalba
Dra. Cinzia Giselle Hernández Di Chiara
Dr. Francisco Javier Alcón Flores
Dra. Almudena García Sánchez
Acords
d’assemblea general
Desembre
Primera Assemblea General del COMT
El mes de març, es va celebrar l’última Assemblea de Compromissaris, on es va decidir necessitat d’actualitzar i modernitzar el procediment electoral per dotar-lo de major transparència recalcant l’important pas de transformar l’òrgan de l’Assemblea de Compromissaris en una Assemblea General, consolidant-la com a l’òrgan suprem de la Corporació. La primera es va celebrar el passat 18 de desembre de 2024.
Proposta d’aprovació del projecte de pressupost d’ingressos i despeses per a l’exercici 2025:
Es va presentar un pressupost equilibrat entre ingressos i despeses basat en un criteri d’aplicació del principi de prudència. Es va acordar el projecte de pressupost d’ingressos i despeses per a l’exercici 2025 a presentar a l’Assemblea General. Es preveu un exercici 2025 amb un resultat positiu per import de 70.000€, augmentant un 3% la previsió d’ingressos i disminuint un 3% la previsió de despeses, respecte al pressupostat per l’exercici anterior.
Nomenament d’auditor
La Junta de Govern, en compliment del mandat estatutari d’acord amb l’art. 56, va proposar la renovació de la contractació de l’empresa AOB Auditors ETL Global, atenent a que en l’últim període bianual la tasca s’ha dut a terme de manera satisfactòria. Desprès de sometre-ho a votació, va quedar aprovat.
La recepta del Pep
Sopa de flam
Quan llegiu el títol, ben segur que no us farà cap mena de patxoca. Us equivoqueu.
Aquest és un plat excel·lent, lleuger i delicat. Pot servir com a preludi d’un altre gran plat a una taula d’allò més exquisit.
Tanmateix, el poden menjar tota mena de persones: grans, adults o infants. Aquesta recepta és originària del ‘Molí Més Amunt’ –de ca Gomà de La Riba (Alt Camp)-.
Vaja, de casa dels meus avis… Certament durant molt
Ingredients
Brou d’au
(pollastre,galld’indi,capó,colomí,perdiu...)
Una botifarra negra
Api, porro, una patata
Sal i un raig petit d’oli d’oliva
Tapioca®
temps, no l’havia menjat enlloc més que a casa, ara n’he localitzat a alguna altra on també la preparen.
Malgrat tot, segueix sent una raresa i us ho repeteixo, és una sopa de molt alta qualitat. Josep Giné
Per al flam
Tres ous sencers
Tres tasses de llet
Un pols de sal
Una mica de mantega
Preparació
EL DIA ABANS, HEU DE FER EL FLAM
Debateu els ous, i afegiu la llet i el pols de sal. Ho poseu a un motlle de flam que prèviament haureu untat de mantega. Ho poseu a coure al bany Ma ria. Si ho feu a l’olla exprés, tardarà de deu a quinze minuts. Tot aix ò, sense treure del motlle, ho guardeu a la nevera fins al moment que hàgiu de servir la sopa. Ja ho tallareu a quadradets a darrera hora. És òbviament un flam salat…
LA SOPA
Prepareu un brou d’au (pollastre, gall d’indi, capó, co lomí…), com teniu costum de fer-ho. Si voleu, hi poseu api, porro o una ceba, una patata si no us molesta la mica de borrim que hi queda… i hi heu de fer bullir una botifarra negra. Després la retireu i la guardeu.
Poc abans de servir-ho, i heu d’afegir la Tapioca, amb les mesures que venen a les instruccions de la capsa (ve a ser una cullerada sopera per persona). La Tapioca® -jo només conec la marca Riera Marsà- és farina de Mandioca, i n’hi ha a quasi tots els ‘súpers’. Pareu compte que si ho prepareu amb anticipació, pot ser que us quedi una pasta i no quedi cap resta del brou a la cassola. Se l’ha begut tot.
Pràcticament, quan els comensals estan ja a punt de seure a taula, busqueu la sopera més luxosa que tingueu. Al fons hi col·loqueu el FLAM que haureu preparat el dia abans, i que l’haureu tallat a quadradets. En el moment que hàgiu de servir la sopa, la posareu a la sopera i la portareu a taula. Molta gent no l’haurà tastada mai.
Us en llepareu els dits!
Prova més receptes com aquesta!
cientific
Rosa Solà Alberich
• Catedràtica d’Universitat
• Servei de Medicina Interna, Hospital Universitari
Sant Joan, Reus.
• Departament de Medicina i Cirurgia. Facultat de Medicina i Ciències de la Salut. Universitat Rovira i Virgili
L’any 2024 ha estat testimoni d’avenços extraordinaris al camp de la medicina, amb descobriments que tenen el potencial de transformar l’atenció sanitària i millorar la qualitat de vida de les persones [1]. Destaquem les aportacions més rellevants i el seu potencial impacte en la pràctica mèdica:
1. Vàlvules cardíaques que creixen amb el pacient [2]
Un innovador trasplantament parcial de cor en un lactant va utilitzar vàlvules “vives” que creixen al mateix ritme que el receptor. Aquest avenç supera les limitacions de les vàlvules mecàniques, que requereixen anticoagulants de per vida, i les biològiques d’una viabilitat limitada. Aquesta tecnologia podria revolucionar el tractament de defectes valvulars en nens, evitant
2024,
Avenços mèdics que donen esperança
Francisco Martín-Luján
• Professor Titular d’Universitat
• Unitat de Suport a la Recerca, Gerència d’Atenció Primària i Comunitària de Tarragona.
• Departament de Medicina i Cirurgia. Facultat de Medicina i Ciències de la Salut. Universitat Rovira i Virgili
2. Trasplantament d’òrgans de porc a humans [3,4]
La xenotrasplantació ha incorporat òrgans porcins modificats genèticament per fer-los compatibles amb el cos humà. Malgrat es troben en fase experimental, els resultats han mostrat funcionalitat temporal. Això podria revolucionar la disponibilitat d’òrgans per a pacients en llista d’espera. Amb tot, abans de generalitzar aquesta tecnologia, caldrà superar les barreres immunològiques i garantir la seguretat dels receptors.
3. Test en sang per diagnosticar l’Alzheimer [5]
Un nou test sanguini desenvolupat a Suècia permet diagnosticar la malaltia d’Alzheimer amb una precisió del 90%. Aquesta prova no invasiva basada en bio -
SONORITZACIÓ · IL·LUMINACIÓ
marcadors específics de la malaltia podria substituir tècniques més invasives i costoses com la punció lumbar o el PET. La detecció precoç permetria iniciar tractaments en estadis inicials, alentir la progressió i facilitar l’accés a l’atenció primària.
4. Vacuna combinada contra COVID-19 i grip [6-8]
Una vacuna d’ARN missatger combina protecció contra el COVID-19 i la grip, simplificant la immunització i millorant l’adherència. A més, un test ràpid amb mostra de secreció nasal permet la detecció simultània de COVID-19 i grip A i B en 15 minuts. Aquestes eines poden suposar diagnòstics més ràpids i millors decisions clíniques en el maneig de les infeccions respiratòries, tot optimitzant recursos sanitaris.
5. Diferències de gènere en malalties autoimmunes dones [9,10]
Investigacions recents identifiquen defectes en la inactivació del cromosoma X com a possible causa d’una major prevalença de malalties autoimmunes en dones. Aquest descobriment podria guiar el desenvolupament de teràpies personalitzades per patologies autoimmunes, com ara el lupus i l’artritis reumatoide, millorant els resultats clínics i la qualitat de vida de les pacients.
6. Intel·ligència artificial (IA) pel diagnòstic i dissenys de fàrmacs [11]
La IA ha aportat millores en el diagnòstic mèdic i desenvolupament de nous fàrmacs. Algorismes avançats detecten càncers inicials i diagnostiquen malalties rares amb una gran precisió i rapidesa. Paral·lelament, la IA ha accelerat el disseny de nous fàrmacs, reduint el procés de recerca d’anys a mesos. Aquest any, gràcies a la IA, s’han identificat nous tractaments per a malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer i el Parkinson.
Reflexió final
Aquests avenços subratllen el potencial de la investigació científica per abordar reptes urgents en medicina. Malgrat que alguns d’aquest descobriments requeriran estudis de validació abans d’aplicar-se a més gran escala, el seu impacte potencial per transformar l’atenció sanitària i la millora de la salut és indubtable.
Bibliografia
1. National Geographic: Ye ar in Review: Major Medical Breakthroughs of 2024 You Must Know. https://www.nationalgeographic.com/science/article/ top-medical-breakthroughs-2024
2. Turek JW, et al. Partial heart transplant in a neonate with irreparable truncal valve dysfunction. JAMA. 2024;331(1):60-64. doi: 10.1001/jama.2023.23823.
3. Massachusetts General Hospital: https://www.massgeneral.org/news/press-release/worlds-first- genetically-edited-pig-kidney-transplant-into-living-recipient
4. NY University Langone Health: https://nyulangone.org/news/node/34872
5. Palmqvist S, et al. Blood Biomarkers to Detect Alzheimer Disease in Primary Care and Secondary Care. JAMA. 2024;332(15):1245-1257. doi: 10.1001/ jama.2024.13855.
6. Moderna: https://investors.modernatx.com/news/news-details/2024/Moderna-Announces-Positive- Phase-3-Data-for-Combination-Vaccine-Against-Influenza-and-COVID-19-/default.aspx
7. Pfizer and BioNTech: https://investors.pfizer.com/Investors/News/news-details/2024/Pfizer-and- BioNTech-Provide-Update-on-mRNA-based-Combination-Vaccine-Program-Against-Influenza-and- COVID-19-in-Individuals-18-64-Years-of-Age/default.aspx
8. U.S. Food and Drug Administration (FDA): https://www.fda.gov/news-events/press- announcements/fda-authorizes-marketing-first-home-flu-and-covid19-combination-test-outsideemergency-use
9. Dou DR, et al. Xist ribonucleoproteins promote female sex-biased autoimmunity. Cell. 2024;187(3):733-749.e16. doi: 10.1016/j.cell.2023.12.037.
10. Huret C, et al. Altered X-chromosome inactivation predisposes to autoimmunity. Sci Adv. 2024 May 3;10(18):eadn6537. doi: 10.1126/sciadv.adn6537.
11. Wevolver: https://www.wevolver.com/article/ai-powered-health-diagnostics
Serveis
Declaració de la renda
Disposem d’un equip professional, format de manera continuada, que t’atendrà personalment a les seus de Tarragona, Reus i Tortosa. El nostre objectiu és estalviar-te preocupacions i temps, responsabilitzant-nos de tot per poder presentar la vostra declaració de renda. T’oferim un servei de qualitat, responsable i especialitzat en la professió mèdica.
Assegurances (Medicorasse)
El COMT, en la seva qualitat de col·laborador extern de Medicorasse, corredoria d’assegurances especialitzada en assegurances per al sector sanitari, dona accés als col·legiats a una àmplia oferta asseguradora. El nostre compromís és proporcionar als col·legiats cobertura asseguradora integral adaptada als riscos i necessitats del moment.
Serveis Bancaris
Gaudeix d’un ampli ventall de serveis bancaris i productes financers amb condicions avantatjoses i atenció personalitzada amb Med1, agent bancari de BBVA. Comptaràs amb una àmplia gamma de productes d’estalvi i inversió per fer créixer els teus estalvis
LECTURA Recomanada
Reparar els vius
Maylis de Kerangal
Des d’aquest espai, que per uns pot ser d’estudi, per altres un amagatall, o un niu on poder créixer, us proposem el deliciós text de Maylis de Kerangal titulat “Reparar els vius”. Una novel·la magnífica sobre la mort i la donació d’òrgans. La història explica un trasplantament i amb ella, a més d’aproximar-nos a totes i cadascuna de les etapes de la donació-recepció d’un cor, podem veure i viure les emocions dels nombrosos personatges implicats.
La prosa de l’autora, delicada i precisa evita suscitar el sentimentalisme lacrimogen i també els tecnicismes del procés. Des de la ficció assistim a un fet transcendent, que podria ser ben bé real, amb una barreja d’empatia i serenor encomiables.
T’apuntes a un club de lectura?
Des del COMT proposem crear un club de lectura virtual on, un cop cada trimestre, es proposaria un llibre per llegir. Després de 10 setmanes, ens reuniríem en una trobada en línia d’una hora per compartir opinions, sensacions i reflexions sobre la lectura. La idea és que sigui un espai participatiu i enriquidor, on tothom pugui implicar-se tant com vulgui. Pots col·laborar proposant llibres o fins i tot conduint alguna de les sessions si t’animes!
Si t’interessa la iniciativa, fes-nos-ho saber i apunta’t al club! Estem convençuts que serà una experiència fantàstica per a tots els amants de la lectura.
Fes clic aquí i ajuda’ns a conèixer què t’agradaria trobar en un possible club de lectura! Dr. Eduard Prats
Consulta l’Hemeroteca de GALENS
Fes clic
Exercici Físic terapèutic Pilates
Els professionals sanitaris entenen que una activitat terapèutica no és necessàriament una teràpia formal. Això, però, no sempre és evident per als usuaris que cerquen certes modalitats d’exercici físic com el Mètode Pilates, perquè existeix certa confusió en la comprensió classificació de què és una teràpia i què no.
El Pilates o la Contrologia -terme poc conegut en el sector del fitness actual que fa referència al concepte amb el qual Joseph H. Pilates (1883-1967) va anomenar al seu mètode de treball corporal- és un sistema de condicionament físic creat a principis del segle XX. Aquest mètode combina seqüències de moviments coordinats en una sèrie d’exercicis estructurats amb l’ús d’aparells com el Reformer -el més conegut, però no pas l’únic-. El propòsit és treballar la força, l’alineació postural, l’elasticitat, afavorir la mobilitat de tot el cos, restablir l’equilibri funcional, reeducar en la higiene postural, respirar de manera més eficaç i guanyar flexibilitat especialment en l’àmbit de columna vertebral. L’objectiu és millorar la salut i el benestar general, posant l’accent en la qualitat dels moviments. Una de les mestres que millor ha contribuït al desenvolupament del mètode a escala internacional fou Romana Kryzanowska, alumna de Joseph Pilates durant quaranta anys i fundadora d’una de les escoles més prestigioses i serioses del sector sobre formacions professionals.
degut a la incorporació de certs exercicis de Pilates per professionals de l’àmbit sanitari com, per exemple, els fisioterapeutes.
El Pilates pertany a l’àmbit de l’educació física i, per exercir com a professor, no es requereixen estudis universitaris. Tanmateix, l’INCUAL ja ha establert un programa de competències professionals i la seva pràctica professional es troba pendent d’una regulació clara a Catalunya i a l’estat espanyol. Aquesta situació afecta la qualitat de l’oferta, facilitant l’intrusisme i simplificacions del mètode que no respecten els seus principis originals, cosa que pot derivar en pèrdua d’eficàcia o fins i tot en lesions.
Encara que el Pilates ofereix beneficis terapèutics clars, no és una teràpia. Això no impedeix que pugui ser prescrit per professionals sanitaris com a exercici físic òptim per la salut, sempre que es garanteixi una formació adequada dels instructors. Malauradament, molts professionals del Pilates no compten amb la qualificació necessària, i això posa en risc la seguretat i els beneficis per als usuaris.
En conclusió, el Pilates -que no és ioga- és un mètode estructurat d’exercicis físics executats en aparells específics que requereix pel seu entrenament d’una supervisió personalitzada del professional qualificat i de l’adaptació del protocol de moviment segons la persona. La Contrologia és una eina valuosa per millorar la salut de manera integral, per això cal protegir la seva integritat professional i metodològica per assegurar-ne l’eficàcia i la seguretat. Només així es podrà prescriure amb confiança des de l’àmbit sanitari.
Llegeix aquí l’article complert
L’èxit del Pilates en les darreres dècades s’explica per la transformació de les motivacions envers la pràctica de l’exercici físic. Actualment, més enllà d’objectius estètics, es busca el benestar i la salut, seguint la tendència cap a un estil de vida saludable que integra l’exercici físic amb altres pràctiques de cura personal, inclosa l’atenció a la salut emocional i mental. També
Raïssa Janer Level IV “Romana’s Pilates Intructor Trainer”
Especialista en Exercici Físic per la Salut (ESHI)
Professional ROPEC Sociologia (UNED)
