För dig som är stomiopererad 03/2024
Anna Englund
– Stomin förhöjde min livskvalitet
Kostråd från dietisten – Till dig som har stomi SenSura® Mio – Diskret i varje detalj
Webbinarie med Leila Söderholm
– Missa inte att anmäla dig
Hej kära läsare,
Hösten knackar på dörren och kanske ser du fram emot att plocka svamp i skogen eller tända en brasa och läsa en spännande bok. Det är något speciellt med att se hur träden skiftar färg och hur höstlöven täcker marken. Varje säsong har sin tjusning!
I detta nummer lär vi känna Anna Englund, en kvinna som varit med om en tuff resa efter rektalcancer. Anna delar generöst med sig av sina erfarenheter och vill bidra till en ökad öppenhet om ett tillstånd som hon delar med många.
Vi träffar också dietisten Robin Ellström, som delar tips om kost för stomiopererade och betonar vikten av både hur och vad man äter.
Något vi är väldigt stolta över är våra fi na kollegor på Coloplast Care, som stöttar och guidar personer med stomi. Vi tog chansen att komma Petra lite närmre för att förstå vad som driver henne och vilka frågor hon brukar hjälpa till med.
I oktober har vi den stora glädjen att välkomna er till ett webbinarie med Leila Söderholm, välkänd och uppskattad livscoach och inspiratör med erfarenhet av stomi. Anmäl dig via QR-koden eller länken på nästa sida.
Som alltid välkomnar vi era tankar och idéer om vad ni vill läsa om i vår tidning! Kontakta oss gärna på redaktionen eller via vårt fantastiska Coloplast Care Team på telefon 0300-332 56.
Trevlig läsning!
Ida Larsson, seidla@coloplast.com
Har du frågor? Ring eller maila oss!
Våra kunniga rådgivare ger tips och råd vid frågor om livsstil, dina stomiprodukter och beställning av gratis prover. Vi finns för att stötta och underlätta ditt liv med stomi.
Tidningen Stomiliv ges ut av Coloplast AB med tre nummer per år och riktar sig till dig som är stomiopererad. Syftet med tidningen är att i samarbete med stomiopererade, vårdpersonal, förskrivare och specialister skapa ett forum för kunskap, lärdom och erfarenheter kring stomi. Ambitionen är att bidra till en ökad livskvalitet för dig som har stomi. Tidningen är kostnadsfri och distribueras till privatpersoner och vårdpersonal.
Coloplast AB/Stomiliv Box 10171
Borgmästaregatan 10A 434 22 Kungsbacka se@coloplast.com www.coloplast.se
PRODUKTFRÅGOR
Coloplast Konsumentsupport och kundservice
Tel: 0300-332 56
REDAKTION
Ida Larsson seidla@coloplast.com
Petra Ljungqvist sepl@coloplast.com
FORM Coloplast
PRODUKTION Sandstens Tryckeri AB.
OMSLAGSFOTO Anna Englund
SP1159, PM-30921 Materialet i denna tidning får endast citeras eller kopieras med tillstånd från Coloplast.
Coloplast utvecklar produkter och service som gör livet enklare för människor med ett hälsotillstånd som är mycket personligt. Genom ett nära samarbete med användarna av våra produkter, utvecklar vi produktlösningar som motsvarar kundernas speciella behov. Vi kallar detta intim sjukvård. Våra affärsområden är stomi, urologi och kontinens samt sår- och hudvård. Vi arbetar globalt och har över 16 000 anställda.
Coloplast logo är ett registrerat varumärke ägt av Coloplast A/S. © 2024-09. Alla rättigheter tillhör Coloplast A/S, 3050 Humlebaek Danmark.
Psst! Följ Coloplast Sverige på Facebook
0300-332 56
Måndag-torsdag: 08.00-16.30
Fredag: 08.00-15.00 se@coloplast.com
Stomin förhöjde min livskvalitet
Brava® Skyddande tätningsring convex
Kostråd från dietisten
02 Webbinarie med Leila Söderholm
04 Anna Englund - Stomin förhöjde min livskvalitet
08 SenSura Mio - Diskret i varje detalj
09 Brava Skyddande tätningsring convex
10 Kostråd från dietisten
13 Anna förklarar
14 Hallå Petra, rådgivare på Coloplast Care
Webbinarie med Leila Söderholm
Coloplast har nöjet att bjuda in dig till ett spännande webbinarie med den populära föreläsaren och hälsoexperten Leila Söderholm den 16 oktober kl. 18.00-18.45.
Leila Söderholm är känd för sin smittande energi och har hjälpt tusentals människor att göra små förändringar som leder till stora förbättringar i deras liv. Som tidigare stomiopererad har Leila egen erfarenhet av de utmaningar och känslor som kan följa med en stomi. I webbinariet kommer hon att dela med sig av sina personliga upplevelser, praktiska tips och inspirerande råd för att hjälpa dig att hitta glädje och balans i vardagen.
Missa inte chansen att delta! Anmäl dig genom att skanna QR-koden eller via länken nedan senast den 13 oktober.
Anmäl dig nu: coloplast.to/Webbinarium-leila-soderholm
Stomin förhöjde Annas livskvalitet
Efter sitt tarmcancerbesked levde Anna Englund i en mångårig fysisk och psykisk berg- och dalbana. En kamp mot smärta, avföringsproblem, motstridiga råd och behandlingar, operationer och svåra livsavgörande beslut. Genom sociala medier hittade hon dock vägar till att dela sina erfarenheter, tvätta bort skam och komma fram till konkreta lösningar.
2017. Anna – en arbetande tvåbarnsmamma mitt i livet – var i sitt livs bästa form när hon upptäckte blod i sin avföring. Hon var inte så orolig över detta till en början, googlade lite och tänkte att det kanske kunde vara hemorrojder. Men blödandet fortsatte och under hösten kom det vid ett tillfälle blodklumpar. Då började varningsklockan ringa. Hon var precis fyllda 45 år då hon kontaktade vården och blev kallad till en rektoskopi hos distriktsläkaren. Där fick hon beskedet att de kunde se att det var något där, vilket resulterade i en remiss till en koloskopi för att utreda saken ytterligare. I november 2017 genomfördes denna.
– Jag var inte så nervös över undersökningen, utan mest orolig över att behöva dricka sex liter Laxabon för att tömma tarmen helt inför undersökningen. Det visade sig vara otroligt äckligt. Jag fokuserade på de praktiska sakerna. Om jag hade
vetat om att denna cancerform faktiskt även drabbar yngre, hade jag nog kanske tagit symptomen på allvar i början. Trenden är ju att allt fler yngre blir drabbade, det vet jag ju nu. Men då var känslan att det bara gällde äldre personer.
Koloskopin visade att det fanns något där, vilket Anna själv också kunde se. Något som såg ut som en liten krater. Sedan gick allt ganska snabbt.
– I min kallelse stod det att jag skulle ta med en medföljande på undersökningen. Min man satt utanför och väntade och fick sedan komma in hos läkaren efteråt. Läkaren sa då något som verkligen etsat sig fast hos mig: “Enligt mina erfarenheter så har du cancer i ändtarmen.” Då kom chocken. Det första som kom upp i mitt huvud var: kommer jag att dö? Sen började tankarna mala kring familjen, vilka man ska säga det här till, hur det blir med jobbet, etc. Mycket praktiska funderingar blandat med en slags inre panik. Ett mörkt vakuum. Man famlar i mörker och vet inte alls vad som kommer hända. Samtidigt var det bara att sätta sig i bergoch dalbanan och hoppas att behandlingen skulle funka.
Numera föreläser Anna för läkarstudenter om sin sjukdomsresa, och tillsammans diskuterar de hur man ska leverera ett tråkigt besked.
– Under läkarutbildningen får de lära sig att man inte ska hålla på med “lull lull” och linda in saker. Men om jag skulle få önska så kanske min läkare kunde ha väntat med att vara så definitiv. Kanske något i stil med: Vi kan se att du har en tumör och ska undersöka den vidare. För när någon säger ordet cancer så är det rullgardin ner, och sen hör man kanske inget mer. Min man fick berätta saker som läkaren sa som jag inte kom ihåg. Det är jätteviktigt att patienten förstår och kan motta det som sägs. Jag har hört många konstiga historier om hur människor får sina cancerbesked, så det finns mycket förbättringspotential där. I hela min upplevelse skulle jag vilja lyfta att cancer faktiskt inte måste förknippas med döden. Vi lär oss detta tidigt i livet, men det finns ju många historier där det verkligen inte är fallet.
I slutet av november fick Anna sin behandlingsplan. Den innebar otaliga provtagningar, röntgen, biopsi samt fem dagars intensiv strålning.
– Jag blev strålbehandlad under luciaveckan och själva behandlingen gick problemfritt tyckte jag. Sen under julhelgen kom biverkningarna. Så julen var inte särskilt rolig, kan man säga. Det var fruktansvärda diarréer, en enorm klåda och sveda i ändtarmen. Jag tänker så här i efterhand att sjukvården kunde ha jobbat lite mer på information kring detta, vad jag skulle kunna göra för att lindra biverkningarna. Efter sex veckor fick jag positivt resultat från strålningen, att behandlingen hade lyckats och att tumören var borta. Vid den punkten var det bara att fira livet. Då var jag så otroligt lättad att allt hade gått så bra. Jag fick börja på ett Watch and wait program. Det innebar uppföljning var sjätte vecka med provtagning, MR och rektoskopi. Och alltid med en “om tumören kommer tillbaka blir det operation och eventuellt stomi”. Efter strålbehandlingen fick jag dessutom behandla med vaginalstavar för att motverka sammanväxt i livmodern. Jag blev försatt i medicinskt klimakterie. Vaginalstavar är silikondilatorer i olika storlekar som man behandlar med 3 ggr/veckan minst 5 min vid varje tillfälle under minst två års tid, samt med östrogen.
Två uppföljningar av Watch and wait senare så fick Anna beskedet att det såg ut som att det hade blivit någon liten grej där de hade strålat. Magnetröntgen visade sedan att tumören hade börjat växa på utsidan av tarmen. Som ett litet riskorn. Det var en så kallad re-growth av tumören.
– Det var en enorm besvikelse, och jag visste vad det skulle innebära och var så sjukt rädd för själva operationen. Jag var förvarnad om att det skulle bli tal om stomi och en stor öppen bukoperation. Så i mitten av juli 2018 blev jag opererad och fick en temporär stomi, en ileostomi. Kirurgerna tog bort 30 cm av ändtarmen. Innan operationen hade en stomisköterska markerat ut på båda sidor för både temporär och permanent stomi på min mage. Det första jag gjorde när jag vaknade upp från operationen var att fråga vilken sida stomin sitter på. När de sa att den sitter på höger sida så förstod jag att det var en temporär stomi.
Precis innan operationen så träffade Anna en stomisköterska där de diskuterade hur det kommer att bli efter operationen, och att leva med stomi.
“Det var skönt att känna sig sedd, det blir som en stor gemenskap.”
– På stomisköterskans anslagstavla satt det en svart stomipåse med texten “shit happens”. Det där tyckte jag var väldigt roligt och tänkte att om jag får en ileostomi ska jag göra något roligt av det, eller i alla fall försöka lätta upp stämningen kring att ha en stomi. Efter någon veckas återhämtning startade jag ett Instagramkonto där jag la ut “dagens stomipåse” men bad andra måla på stomipåsarna. Jag hade med stomipåsarna till vänner, på middagar och skickade dem runtom Sverige till vänner. Tack vare detta så insåg jag att det fanns många yngre personer som hade samma problem som också blivit drabbade av tarmcancer. Det var skönt att känna sig sedd, det blir som en stor gemenskap. Alla hade olika inriktningar på sina sociala medier, och alla bidrog till att avdramatisera situationen. Jag har fått höra att min “stomikonst” fungerat som lite utbildande för andra som inte har haft så stor kännedom om stomi. Det skapades många fina dialoger och relationer tack vare mitt Instagramkonto. I början var det många internationella Instagramvänner, men ju längre det fortskred så hittade jag även många personer i Sverige. Jag kände mig inte lika ensam längre. Jag har också fått många meddelanden där andra har symptom och vill ställa frågor eller ber om råd. Det tycker jag är väldigt fint, att man kan inspirera till att uppmärksamma att detta finns, men också att det är yngre som blir drabbade.
Annas engagemang och spridning på sociala medier har resulterat i att hon även varit med i Cancerfondens tidning och podd, i TV4s nyhetssoffa, och en hel del andra mediala sammanhang.
– Tarm och underliv är ju så otroligt stigmatiserat, vi pratar inte så mycket om det i samhället. Det gjorde ju inte jag heller om det inte var någon som tog upp det. Det är väldigt mycket usch, fy och äckligt. Och det gör ju inte saken bättre om man lider av sådana besvär. Jag kände att jag ville vara med och påverka eftersom det finns många ämnen kring detta som är viktiga att lyfta till ytan och diskutera.
Anna hade svårt att återhämta sig från operationen, med mycket konstiga smärtor. Hon beskriver det som en odefinierbar smärta, som liksom kom och gick. Hon tog smärtstillande, slutade, och började igen om vartannat. Eftersom det dessutom var en väldigt varm sommar så fick hon tänka extra mycket på vätskebalansen, då en ileostomi är direkt kopplad till näringsintag. Det gällde att vara noggrann med att äta och dricka ordentligt. Efter sju månader (ganska precis efter att hon blivit smärtfri), får Anna besked om att det är dags för nedläggning av stomin. En liten operation som funkade bra. Men från stominedläggningen och ca fyra, fem år framåt var det en ständig kamp.
– Det finns ett före och efter. Om cancern hade stannat vid strålningen så hade nog livet fortsatt på ett helt annat sätt. Den stora skillnaden blev efter stominedläggningen och bukoperationen. De här åren som jag har gått i blöjor, med avföringsläckage, med trial and error vad gäller kosthållning och ovisshet och stress över att proppa i sig Imodium har varit en stor utmaning, mentalt och fysiskt. Jag gjorde en undersökning för ca två år sedan, då läkaren sa att det inte kommer att bli bättre än så här. Då kände jag att jag undrade om det verkligen är värt det. Det har varit stunder då jag känt: Herregud, är det så här livet skulle bli och priset man får betala för en cancerdiagnos? Många tankar som snurrade. När det var som allra jävligast tänkte jag ofta att jag tar allt som lärdomar, att jag ändå är tacksam över att jag har det bra på andra sätt, det är inte krig här till exempel.
– Jag fick en del motstridiga råd om kosten då jag efter nedläggningen skulle äta medicin för diabetes typ 2 där läkemedlet är tarmdrivande och samtidigt försöka jonglera mellan diarréer och förstoppning. Till slut fick jag byta medicin. De första två åren var extremt jobbiga efter nedläggningen.
“När det var som allra jävligast tänkte jag ofta att jag tar allt som lärdomar, att jag ändå är tacksam över att jag har det bra på andra sätt...”
Efter nedläggning fick Anna råd om mediciner, kost och blöjor. Hon drabbades av något som heter LARS, som står för låg främre resektionssyndrom. Det innebär täta trängningar av avföring, flera avföringar under några timmar, läckage av gas och/eller avföring. Till slut valde hon att prova transanal irrigering, som innebär att man tömmer tarmen själv med hjälp av ett litet kit och vatten. Hon skulle göra dessa tömningar varannan dag, och varje tömning tog ca 30-40 minuter. Anna kände snabbt att hon vill hinna med lite andra grejer i livet än att sitta på toa och tömma tarmen. Det var i dialog med en Instagramföljare i en liknande situation som denne sa att hon var så trött på sin situation och skulle göra en kolostomi. I just det fallet skulle tarmen inte amputeras helt, och operationen genomfördes med robotkirurgi. Då blir inte heller ingreppet lika stort. I det samtalet tändes en lampa hos Anna, att det var en möjlighet med stomi, att det faktiskt skulle kunna öka hennes livskvalitet.
– Efter samtalet ville jag först utesluta alla andra alternativ innan jag bestämde mig helt. Jag tänkte att jag ger det ett års betänketid. Men så hade jag en specifik händelse i somras som gjorde att jag tänkte: Nu är jag så sjukt less på det här livet, nu kör vi stomi, det får bära eller brista. Jag hade ju inte haft några dåliga upplevelser kring stomin innan, vilket gjorde steget mindre för mig. Redan från dag ett med min stomi så kände jag en enorm skillnad, och att jag har tagit helt rätt beslut.
Idag lever Anna med en transversostomi (som är något ovanligare än kolostomi som oftast sitter längre ner på tjocktarmen). Hon ser ljust på framtiden och är trygg med sin stomi i de flesta sammanhang.
“Hej, jag heter Anna och jag har en stomi på magen, det är den som låter lite ibland. Jag har den på grund av att jag fick ändtarmscancer.”
– I ett sammanhang med okända personer började min stomi “stomiprutta” högljutt... Då ställde jag mig upp och sa “Hej, jag heter Anna och jag har en stomi på magen, det är den som låter lite ibland. Jag har den på grund av att jag fick ändtarmscancer.” I stunden kändes det bra, även om det inte är något jag gör dagligen. Jag äger min fråga och försöker vara så ärlig jag kan, och de som vill vara med på den resan får vara det. Jag vill verkligen framhäva stomin som en livskvalitetsräddare. Den har hjälpt mig på så många sätt. De yngre som blir drabbade är självklart oroliga för nedläggningen eftersom ingen vet hur det blir efteråt. Det är ju ett svårt val eftersom ju längre tiden går med temporär stomi, desto sämre blir tarmkvaliteten. Så här i efterhand ser jag ju att en permanent lösning skulle varit bäst för mig, men det var ju omöjligt att veta i stunden.
Enligt Anna så finns det många sätt att engagera sig, och även påverka utvecklingen i dessa frågor.
– Det finns bra forum för att påverka sjukvården genom Patient- och Närståenderådet. Jag är även medlem i ILCO (tarm-, uro-, och stomiförbundet) där man kan engagera sig om man inte vill köra sitt eget race. Det är i mångt och mycket via sociala medier som jag har fått mest stöd, från andra Instagramföljare. Där förstår alla precis vad man menar eftersom de är i samma situation, man behöver inte förklara så mycket, och det är skönt.
Följ gärna Anna på Instagram: @livetefterrektalcancer
SenSura® Mio
– Diskret i varje detalj
SenSura Mio är designad för att hjälpa personer med stomi att känna sig bekväma i alla situationer, oavsett kroppsprofil.
SenSura Mio hjälper till att minska oron över att få läckage och hjälper dig att känna dig trygg och säker.
SENSURA
MIO
ÄR DISKRET I VARJE DETALJ
Diskret färg
Den unika grå färgen på SenSura Mio gör att den inte syns under kläder, inte ens under vita kläder.
Mindre ljud
SenSura Mio är den första stomiprodukten som tillverkas av ett mjukt vävt tyg. Design som gör påsen mindre prasslig.
Mindre lukt
Ett unikt cirkelfilter minskar risken för igensättning, samtidig som det släpper ut luft.
Färre tillfällen med uppblåst påse
SenSura Mio ger upp till 61% mindre ballooning (luft i påsen),1 och hjälper dig till en god natts sömn.
Vattenavstötande
Tyget på påsen är vattenavstötande och torkar snabbt efter dusch och bad.
94 %
upplever att SenSura Mio är diskret vid användning2
Brava® Skyddande tätningsring convex
– Formbar ring med mjuk konvexitet
Ibland är inte ens det mest optimala stomibandaget tillräckligt för att förhindra läckage och hudproblem. Med Brava Skyddande tätningsring convex kan du få en skräddarsydd stomilösning som skyddar huden mot läckage om du har en indragen stomi eller stomi i hudplan samt vid veck eller ärr runt stomin.
UPPTÄCK FÖRDELARNA
• Passar alla stomiformer; runda, ovala och loopileostomier
• Bibehåller sin konvexitet efter formning
• Hög vidhäftningsförmåga och fyller även de minsta vecken
• Absorberar fukt och bibehåller frisk hud
• Lämnar minimala rester på huden och är erosionsbeständig
• Ger en skräddarsydd konvex lösning i kombination med platta basplattor eller SenSura Mio Convex Flip basplattor
Vill du prova SenSura Mio och Brava tillbehörsprodukter?
Beställ kostnadsfria prover eller kontakta oss på Coloplast Care.
Telefon: 0300-332 56 Mail: se@coloplast.com
Kostråd från dietisten till dig som har stomi
Robin Ellström arbetar som dietist på Capio Sollentuna Rehab i Stockholm där många av de som får eftervård efter kirurgiska ingrepp, är stomiopererade.
Berätta lite om dig själv och din bakgrund – Jag är gift, har två barn och har alltid gillat att träna. Just nu tränar jag inför ett fjällmaraton. Sen 20 års åldern har jag också haft ett intresse för kost och bestämde mig för att läsa en dietistutbildning. Jag hamnade efter det inom sjukvården där jag nu arbetar med rådgivning kring kost.
– Tidigare arbetade jag på Karolinska i Huddinge med patienter som genomgått bukkirurgi. Jag har även arbetat inom primärvården men patienter som inte befann sig i det akuta stadiet direkt efter en operation. Nu är jag på Sollentuna Rehab som tar emot patienter redan någon vecka efter operationen, då är allting fortfarande ganska nytt för dem.
Varför förändras matsmältningen när man får stomi?
– När man får en stomi så blir man av med en del av tarmens funktion. Hur stor påverkan det blir beror på var stomin sitter. Har man fått en kolostomi som sitter långt ner på tarmen så har man kvar det mesta av tjocktarmens funktion. Men har man fått en kolostomi som sitter högre upp på tjocktarmen eller en ileostomi så blir man av med delar av, eller hela, tjocktarmens funktion. Man brukar säga att ju mer av tjocktarmen man har kvar, desto mer kan man äta som innan.
– Tjocktarmen tar upp vätska och byter ner mat som är lite mer svårsmält, till exempel grönsaker med mycket fibrer. Har man en ileostomi så får man därför ofta lösare avföring och man kan märka att en del svårsmält mat inte har brutits ner innan den kommer ut i påsen.
– Direkt efter operation kan det vara inflammerat vid operationsområdet och det känns ofta ömt och svullet. Då är det bra att begränsa intaget av svårsmält mat för att undvika att det gör ont eller i värsta fall att det blir stopp i tarmen. Men det gäller framför allt i början.
Vilka är de vanligaste kostproblemen?
– De vanligaste problemen är buksmärta och besvärande gaser eller att det blir stopp i tarmen. Man kan uppleva att det luktar lite och att man har problem att stänga inne ljuden från stomin. Med tiden så blir man expert på sin egen stomi och på vilken kost som fungerar bra att äta.
– Jag har träffat personer som äter väldigt restriktivt, kanske på grund av ett tips som de fångat upp för länge sedan och som inte var så väl underbyggt. Sedan lever de efter detta och vågar inte äta vissa maträtter mer, till exempel på grund av oro för att det skall bildas gaser och låta från stomin. Men om man begränsar sig så kan det samtidigt inverka negativt på livskvaliteten och det är inte heller bra. Jag tycker att det är viktigt att man vågar prova sig fram lite när man haft sin stomi ett tag. Kanske tål man något idag som man inte tålde för en tid sedan.
Vad bör man tänka på när man äter?
– Först och främst bör du tänka på HUR du äter. Ät i lugn och ro och tugga maten noga. Ät också hellre fler måltider under en dag, till exempel fyra till sex måltider inklusive mellanmål i stället för tre stora mål. Jag försöker verkligen trycka på detta för att man skall våga äta och inte bli onödigt restriktiv kring kosten. Om du märker att en del livsmedel har svårt att brytas ner i tarmen, kan du undvika att äta dem råa eller prova att koka dem lite längre eller köra dem i en mixer. Man kan äta allt i mixad form. Vi brukar generellt säga att man skall kunna äta allt, men var samtidigt lite uppmärksam på hur du reagerar på olika livsmedel, det är väldigt individuellt. Mitt tips är att ta noteringar i en dagbok som kan vara till god hjälp för att få en bra överblick.
Finns det något speciellt man bör undvika?
– Den första frågan jag brukar få är alltid, vad får jag inte äta? Utgångspunkten är att efter fyra till sex veckor efter operationen så skall du kunna äta allt. Livsmedel som är svårare att bryta ner är de som är lite mer ”tuggiga” i sin konsistens från början, till exempel grönsaker som broccoli, sparris, blomkål osv. Kärnor och nötter bryter man inte ner fullständigt. Dessa livsmedel är bra att tugga extra väl innan eller äta i mixad form.
Först och främst bör du tänka på HUR du äter. Ät i lugn och ro och tugga maten noga.
Har kostråden ändrats över tid?
– När jag började jobba 2015 så pratade man mer om vad man fick och inte fick äta. Men råden byggde inte så mycket på vetenskap utan mer på beprövad erfarenhet och ett säkerhetstänk. Men det mesta går faktiskt bra att äta. Det är bara i början, direkt efter operationen, som man är mer känslig. Men efter två månader är det inte lika svart eller vitt. Idag är vi mer tillåtande i våra råd och måna om att man inte skall begränsa sig. Samtidigt uppmanar vi patienterna att själva hålla koll på hur de reagerar på olika livsmedel då det skiljer sig mycket från person till person.
Vad ska man tänka på när det gäller dryck?
– Vatten är alltid det bästa. Kaffe, te och söta drycker kan göra att man får tunnare innehåll i stomin och man kan få högre flöden. Dricker man söta drycker så vill kroppen få balans och det kommer in vätska i tarmen för att det skall vara samma koncentration. Mer vätska i tarmen ökar flödena. Har man tjocktarmen kvar märker man dock inte av detta på samma sätt. Detta är inget man behöver tänka på om man bara tar ett glas saft men om man dricker väldigt mycket söta drycker så kan man få ofördelaktiga flöden. Kaffe och te är vätskedrivande. Några koppar kaffe är ingen fara men om man har höga flöden i stomin så kan det vara en anledning.
Några andra tips som du vill dela med dig av?
– Om man har en ileostomi så kan man behöva lite extra salt och vätska. Det är framför allt om det är varmt eller om man får magsjuka som man behöver tänka på detta. Tänk på att man är unik som individ även när det gäller vad man kan äta. I grunden skall man kunna tänka att man kan äta allt trots att man har stomi och inte bli onödigt restriktiv avslutar Robin.
“I
grunden skall man kunna tänka att man kan äta allt trots att man har stomi och inte bli onödigt restriktiv.”
Anna förklarar
Det fl esta som lever med stomi behöver någon gång ta hjälp av hudvårdande eller hudskyddande produkter. Det kan vara bra att ha en sådan produkt hemma att använda vid behov.
Huden runt stomin ska se ut som övrig hud på magen. Den ska inte vara röd, irriterad eller sårig. Tvätta huden runt stomin med ljummet vatten och undvik helst tvål.
Känns huden öm, torr eller irriterad kan det hjälpa att smörja med Brava Barriärkräm som återfuktar och skapar en barriär som skyddar mot avföring eller urin. Smörj in en liten mängd kräm på rengjord och torr hud. Låt torka in ordentligt och torka eventuellt av den insmorda huden med en kompress innan stomibandaget appliceras.
Irriterad eller skör hud behöver ibland ett extra skydd. Brava Hudbarriär som finns som spray eller våtservett kan då vara ett alternativ. Brava Hudbarriär skapar en tunn, skyddande film på huden. Den är silikonbaserad, innehåller ingen alkohol och svider inte på huden. Använd på rengjord, torr hud och låt torka ett par sekunder. Applicera därefter stomibandaget.
Tips! Ha som vana att regelbundet inspektera huden runt din stomi. Om basplattan har dålig passform ökar risken att den lossnar vilket i sin tur kan leda till läckage och hudkomplikationer.
Upplever du långvariga hudproblem bör du kontakta din stomiterapeut.
Anna Forsblom | Stomiterapeut, Klinisk rådgivare, Coloplast
Beställ gratis prover
Skanna QR-koden, skicka in medföljande talong eller kontakta våra rådgivare på Coloplast Care.
Telefon: 0300-332 56
Mail: se@coloplast.com
Öppettider: Mån till tors kl. 08.00-16.30, Fre kl. 08.00-15.00
Hallå Petra, rådgivare på Coloplast Care
Har du frågor?
Kontakta oss på Coloplast Care
Mån-tors: 08.00-16.30
Fre:08.00-15.00
Telefon: 0300-332 56
Mail: se@coloplast.com
Hej Petra, berätta lite om dig själv
– Jag har jobbat på Coloplast Care i snart elva år. Jag är undersköterska i botten och har alltid gillat att hjälpa till och ha kontakt med andra människor. På fritiden brukar jag hänga i innebandyhallen med mina grabbar, vi är en innebandyfamilj.
Beskriv vad Coloplast Care är för något
– Coloplast Care är en grupp rådgivare på Coloplast som hjälper stomiopererade som har frågor kring livet med stomi. Det kan handla om specifika frågor eller att ge stöttning om någon behöver prata eller tycker att något känns jobbigt. Vi kan ge många goda tips och råd, skicka broschyrer eller dela Facebookgrupper som man kan gå med i. Man bestämmer själv om man vill vara anonym, hur ofta man vill ha kontakt med oss och om man vill ha kontakt med samma rådgivare. Givetvis kan man även få prova våra produkter men det är inte det som är det primära. Vi kan också fånga upp personer som behöver komma i kontakt med vården men som drar sig för att ringa. Då kan vi vara där och peppa och ge dem en liten knuff. För oss handlar det om att stötta och att få finnas till för människor med stomi.
Vad tycker du är mest givande med ditt arbete?
– Att få hjälpa människor med allt möjligt. Ibland handlar det om att bara lyssna och ibland är det konkret hjälp till exempel med att hitta en produkt som funkar bättre så man slipper läckage och hudproblem.
Varför började du arbeta på Coloplast Care?
– Jag längtade tillbaka till vården efter att ha arbetat på andra arbetsplatser. När jobbet på Coloplast Care dök upp kände jag att det var som klippt och skuret för mig. Många är väldigt ensamma, och när det inte fungerar som det ska med stomin, kan det bli väldigt utmanande. När min arbetsdag är slut, upplever jag att jag har gjort stor skillnad och nytta, det är en ynnest att få känna så.
Hur ser en vanlig dag ut på jobbet?
– Jag har framför allt kontakt med stomiopererade via telefon. Antingen ringer de mig eller så ringer jag upp dem som önskar få kontakt med oss. Samtalen handlar om allt möjligt. Det gör det roligt att det är så varierat trots att jag mest pratar i telefon.
Vilka brukar ringa till Coloplast Care?
– Det är väldigt blandat och det gör mitt jobb extra roligt. Ibland får jag frågor jag aldrig fått förut, eller så vill man bara prata. I en del samtal skrattar vi tillsammans, nästa samtal kan vara väldigt tungt om det är någon som har det jobbigt. Då får jag möta personen där den befinner sig just nu. Jag pratar även med många som inte använder våra produkter men som behöver råd och stöttning. Allt vi har i Coloplast Care är ju gratis. Vi tar inte betalt för våra tidningar och informationsmaterial som vi ibland skickar.
Vilka frågor brukar du få från de som ringer?
– Många undrar hur de får tag på en stomisax, några kan ha bekymmer med läckage eller luft i påsen (ballooning), eller att man vill prova en produkt. I samtalet kommer vi fram till vilken produkt som är bäst att prova för just den personen. Frågor om att resa med stomi är också vanligt, kan man bada med stomi och hur får man tag på vårt resepaket. En del frågar om kläder och då brukar vi tipsa om Facebookgrupper för personer med stomi där medlemmarna tipsar varandra om var man får tag i lämpliga kläder. En annan vanlig fråga gäller stomiprodukter som man inte längre använder, kan det komma till nytta för någon annan? Företag kan inte ta tillbaka material eftersom det är medicintekniska produkter men vi kan tipsa om vart man kan vända sig.
“Jag tycker att det är viktigt att man ifrågasätter om det är något som inte fungerar bra med stomin.”
Vad är bra att veta som stomiopererad?
– Jag tycker att det är viktigt att man ifrågasätter om det är något som inte fungerar bra med stomin. Det är väldigt vanligt att man inte har någon i sin närhet att prata med. Även om man har sin familj som ett stöd så kan man inte fullt ut förstå hur det är om man inte själv har en stomi. Då brukar jag rekommendera att gå med i en Facebookgrupp för stomiopererade eller kontakta ILCO som kan förmedla kontakt med andra som har stomi.
Finns det frågor som ni inte svarar på?
– Medicinska frågor hänvisar vi alltid till vården. Till exempel om det börjar blöda från stomin, om personen har stora sår och undrar vad det kan bero på eller om personen har ont i sitt bråck, om flödena har förändrats. Då hänvisar vi till vården. Vi kan hjälpa till med frågor om livet med stomi och produkter. Vi skickar inte heller prover till någon som är nyopererad eftersom det händer så mycket i början. Då behöver det vara en stomiterapeut som man träffar och som följer upp.
Slutligen, är det något du skulle vilja skicka med våra läsare?
– Många som kontaktar oss ursäktar sig när de har många frågor men vi vill hjälpa till så mycket som möjligt. Tveka därför inte att höra av dig, det finns inte några konstiga frågor. Det är mycket att ta in när man precis har fått stomi men frågor kan även dyka upp när man ställs inför nya situationer. Då är det bra att veta att man får ringa, chatta eller maila till oss så ofta man vill.
Vill du veta mer om ILCO?
Besök www.ilco.nu för mer information om verksamheten eller gå med i Facebookgruppen ILCO Tarm- uro och stomiförbundet
VISAR LOJ
NÅGOT DYLIKT
BÖR EJ RÅDA I JURY ANVÄNDER ÖDET IBLAND SETT I SINNET PASSIVT PASS
INGEN STÖRRE ARTIKEL
KUPDJUR ÄNDRA
HADE FRUKT SOM HUVUDMÅL
FÖRESTÄLLNING PÅ MET
BAKGRUND SMAKAR STARKT
KRAMAS AV SMÅ
TALA OM VAR
MYROR
ÄN ELEFANTER
IMPORTERAD KAMPANJ LÄSER DET INGEN TALAR
SES PÅ MOMARK
HETT FLÖDE
ROMMORS BRUKAR LAGRAS DE ÄR RENMAT
ARBETAR MÅNGA MED BLOMMA
FÅR EN ATT GLÖMMA KOMMER EFTER HAND VID LED
VÄNDER SIG UPPÅT MOPPA TIDIG SIGNAL
TRYCKS DET PÅ KYLD ÅKT UTAN PLAN
AVGETTS ÅNGEST
BRUKAR FÖTTER FÅR FIRA 27 AUG
KURS STICKER I NÄSAN SES NÖJD EJ GODKÄND
TOG SIG UPP
VERKAR FRÅNSTÖTANDE
HAFT EN ÅSIKT MOBILA
GLÖDA STÅR VÄL ALLIANSEN
GÅR FÖRE NÅD ROCKAR
ÄPPLET I USA KREATIVT UTRYMME
FÅGLALÅT RENSA PIPA
SLAGORD KNÅDA OFTA I GRILL LEVER PÅ SKÄR KAN ANLAG OCH DRAG
KAN KÄNNAS I MAGEN MAGSAK
DET VILL SÄGA
ERSÄTTNING
ÅSKÅDAREN
DEN GER GULA RINGAR
Vinn två Minitriss-lotter!
När du löst korsordet, sänd meningen som bildas i de tonade fälten till sepl@coloplast.com, eller på ett vykort till Coloplast AB, svarspost 20203706, 434 20 Kungsbacka, att: Redaktionen Stomiliv. Du behöver inget frimärke, portot är redan betalt!
Senast 1 november 2024 vill vi ha ditt svar.
Glöm inte att skriva ditt namn och din adress på kortet eller i e-posten, så vi kan kontakta dig. De 6 första öppnade rätta svaren vinner två Minitriss-lotter. Mycket nöje!
DEN LÄKER SÅR
