RIKare Vetande Nr1 2025

Page 1


En tidning om blÄs- och tarmhÀlsa, 01/2025

NYHET!

Lujaℱ – ny tappningskateter för kvinnor

Monika ïŹck prova Luja – Nu slipper hon smĂ€rta

Mat- och vinresa till Barcelona

KÀra lÀsare,

PĂ„ Coloplast arbetar vi varje dag för att göra livet lĂ€ttare för personer med intima vĂ„rdbehov genom att utveckla produkter och service som gör skillnad. Det Ă€r nu över ett Ă„r sedan vi lanserade Luja för mĂ€n –tappningskatetern med en unik mikrohĂ„lszon som tömmer blĂ„san tom i ett fritt flöde och minskar risken för urinvĂ€gsinfektioner. Mottagandet frĂ„n vĂ„ra anvĂ€ndare har varit övervĂ€ldigande positivt och dĂ€rför Ă€r vi nu oerhört glada över att Ă€ntligen kunna erbjuda Luja tappningskateter Ă€ven till kvinnor!* Att Luja gör skillnad för mĂ„nga Ă€r nĂ„got vi ofta hör om. PĂ„ sid 8 kan du lĂ€sa om Monika som hade stora utmaningar med smĂ€rta vid kateteriseringen men som upplevde att Luja blev en vĂ€ndpunkt för henne.

Det ska vara enkelt för personer med funktionsvariation att resa till vettiga priser. Vi kan bara hÄlla med Welltrips om deras motto och Àr vÀldigt glada över att stötta deras viktiga verksamhet. Som inspiration fÄr du pÄ sid 18, följa med pÄ en av deras resor till Barcelona som innehöll besök pÄ en vingÄrd, utforskande av Barcelonas olika stadsdelar och sol och god mat i överflöd.

AnvÀnder du tappningskateter och vill dela med dig av din berÀttelse?

Tveka inte att höra av dig till oss. Det finns inget vi uppskattar sÄ mycket som nÀr ni lÀsare vill dela era upplevelser som inspiration för andra anvÀndare.

Jag önskar er en trevlig lÀsning!

Ida Larsson, ansvarig utgivare seidla@coloplast.com

*TillgÀngligheten varierar mellan olika regioner. Vill du fÄ information om Luja för kvinnor och möjlighet att prova nÀr den blir tillgÀnglig i din region, ring vÄra rÄdgivare pÄ Coloplast Care pÄ tel: 0300-332 56.

RIKare Vetande Box 10171

BorgmÀstaregatan 10A 434 22 Kungsbacka se@coloplast.com www.coloplast.se

PRODUKTFRÅGOR

Coloplast Konsumentsupport och Kundservice Tel: 0300-332 56

REDAKTION

Ida Larsson Petra Ljungqvist seidla@coloplast.com

FORM Georgette Makhoul, Coloplast

PRODUKTION Sandstens Tryckeri AB

OMSLAGSFOTO Tanja Maureschat

SP2156

PM-35338

Tidningen RIKare Vetande ges ut av Coloplast AB och anvÀnder tappningskateter (Ren Intermittent Kateterisering, behov av hjÀlpmedel för tarmen. Syftet med de som anvÀnder vÄra produkter, vÄrdpersonal, skapa ett forum för utbyte av kunskap, lÀrdom och erfarenheter. RIKare Vetande Àr en kostnadsfri service och distribueras till privatpersoner och vÄrdpersonal.

Materialet i denna tidning fÄr endast citeras eller kopieras med tillstÄnd frÄn Coloplast.

Coloplast utvecklar produkter och service som gör livet enklare för mÀnniskor med ett hÀlsotillstÄnd som Àr mycket personligt. Genom ett nÀra samarbete med anvÀndarna av vÄra produkter, utvecklar vi produktlösningar som motsvarar kundernas speciella behov. Vi kallar detta intim sjukvÄrd. VÄra affÀrsomrÄden Àr stomi, urologi och kontinens samt sÄr- och hudvÄrd. Vi arbetar globalt och har över 14 500 anstÀllda.

Coloplast logo Àr ett registrerat varumÀrke Àgt av Coloplast A/S. © 2025-04. Alla rÀttigheter tillhör Coloplast A/S, 3050 Humlebaek Danmark.

Psst! Följ Coloplast Sverige pÄ sociala medier Facebook: @ColoplastSE Instagram: @Coloplast.se

FrÄn rÀdsla till befrielse

Grattis till Sveriges kvinnliga kateteranvÀndare

10

Luja – Utformad för bĂ„de anvĂ€ndaren och miljön

LÀr kÀnna Luja för kvinnor

FrĂ„n rĂ€dsla till befrielse – Monika Lindblad

VÀgen till bÀttre blÄshÀlsa

12 SpeediCathŸ 25 Är

13 Förskrivning av inkontinensprodukter

14 Utvecklingen av Coloplast tappningskatetrar

16 Mauro – Om Lujaℱ för mĂ€n

17 Theresa & Tanja – Om Luja för kvinnor

18 Mat- och vinresa till Barcelona 22 PeristeenÂź Plus & ConveenÂź Optima 23 Coloplast Care

Grattis till Sveriges kvinnliga kateteranvÀndare

Nu Ă€r Lujaℱ för kvinnor hĂ€r, Ă€ntligen. FrĂ„n det att Luja för mĂ€n lanserades i Sverige har vi blivit överrösta med frĂ„gor frĂ„n bĂ„de vĂ„rden och kvinnliga kateteranvĂ€ndare om nĂ€r vi lanserar Luja med mikrohĂ„l för kvinnor. Naturligtvis lĂ„g det i planen och nu Ă€r den hĂ€r. En produkt som revolutionerar katetermarknaden för kvinnor, med sina unika mikrohĂ„l. Det som driver och förenar oss pĂ„ Coloplast Ă€r att utveckla produkter som gör en verklig skillnad i mĂ€nniskors liv, liksom vĂ„rt miljöansvar. Luja för kvinnor Ă€r ett lysande exempel pĂ„ detta.

NÀr det slutar rinna Àr blÄsan tom

Luja Àr en diskret och kompakt tappningskateter som Àr försedd med en zon av mikrohÄl i stÀllet för tvÄ konventionella hÄl. Dessa möjliggör att urinen töms frÄn botten av blÄsan och att anvÀndaren inte behöver justera om kateterns lÀge för att fÄ ut kvarvarande urin. NÀr urinen slutar rinna Àr blÄsan tom.

Slemhinnan sugs inte heller in i hÄlen och orsakar stopp. NÀr detta hÀnder kan det uppstÄ smÄ skador pÄ slemhinnan (mikrotrauma). Mikrotrauma i blÄsan Àr en riskfaktor för urinvÀgsinfektion (UVI), eftersom skadorna bidrar till att bakterier kan frodas. Luja Àr den första katetern i sitt slag som dokumenterat minimerar dessa riskfaktorer.

Inget obehag

MÄnga anvÀndare som tidigare upplevt obehag under kateteriseringen upplever att bÄde smÀrta och obehag minskat vÀsentligt eller försvunnit helt. Detta Àr naturligtvis nÄgot som gör stor skillnad i vardagen för den enskilda individen.

Sabina Dahlström Marknadschef inom kontinens pÄ Coloplast berÀttar om Luja, vÄr produktnyhet för kvinnor.

SÄ fungerar mikrohÄl i praktiken

NÀr man för in en kateter med tvÄ konventionella hÄl slutar urinen rinna sÄ snart urinen nÄtt under ögonens höjd, eller sÄ fÄr man flödesstopp pÄ grund av att slemhinnan sugits in och blockerar kateterögonen. Det innebÀr att anvÀndaren ofta mÄste justera om kateterns lÀge för att urinen ska börja rinna igen. MikrohÄlen tar bort det behovet.

Urinen drÀneras genom alla hÄl i mikrohÄlszonen. Det minskar risken för att urin ska bli kvar i blÄsan (resturin).1

MikrohÄlens storlek och antal förhindrar att vacuum bildas. Risken för att blÄsvÀggen sugs in och orsakar flödesstopp minimeras.2

Tillsammans blir det bÀttre

Utan dedikerad vÄrdpersonal och engagerade kateteranvÀndare

Utan dedikerad vÄrdpersonal och engagerade kateteranvÀndare som bidragit med kunskap, utmanat oss, ifrÄgasatt samt stÀllt upp pÄ produkttester, hade resultatet inte varit detsamma. Ni Àr alla ovÀrderliga i utvecklingen framÄt. Tillsammans blir det bÀttre. Tack till er alla!

1. Luja female ensured zero flow stops in 87% of catheterisations & <10 mL residual urine at first flow stop in 83% of catheterisations (RCTs, post-hoc, NCT05841004, n=73, & NCT05814211, n=82). Coloplast Data-on-File, 01/2024. Individual results may vary. 2. Tested in a pre-clinical setting (ex vivo). Coloplast Data-on-file, Glahn 2023.

"Jag Ă€lskar Luja! Den har förĂ€ndrat mitt liv med tappningskateter. Idag har jag inte lĂ€ngre nĂ„gra symtom pĂ„ urinvĂ€gsinfektion vilket jag hade tidigare, och det pĂ„verkade mig i vardagen. Jag upplever Ă€ven mindre obehag i samband med RIK dĂ„ jag inte kĂ€nner att katetern nyper till. Jag behöver inte vrida katetern, det gĂ„r snabbt och kĂ€nns inte obehagligt nĂ€r jag tappar mig.”

MADELEINE

ANVÄNDER

LUJA FÖR KVINNOR

RIKare Vetande | 01/2025 | Grattis till Sveriges kvinnliga kateteranvÀndare

Lujaℱ för kvinnor Ă€r utformad för bĂ„de anvĂ€ndaren

och miljön

Luja Àr den första och enda kvinnliga tappningskatetern med mikrohÄlszon som möjliggör fullstÀndig tömning av urinblÄsan i ett fritt flöde1 för att minska risken för UVI.2

Jordens framtid Àr allas ansvar. För att minska miljöavtrycket har vi sÄklart tagit hÀnsyn till hÄllbarhet redan frÄn början av Lujas utvecklingsprocess. Ett bra exempel pÄ det Àr att produktens behÄllare Àr Ätervinningsbar.3

Nyhet

Produktens behÄllare Àr Ätervinningsbar3

BehÄllarens material Àr Ätervinningsbart.3

Tillverkad av 28% mindre plast jÀmfört med SpeediCathŸ Compact Eve.

Minskat koldioxidavtryck –22% minskning av CO2e utslĂ€pp.4

Fri frÄn PVC och ftalater

Skanna QR-koden och se hÄllbarhetsfi lm om Luja för kvinnor

M.A.,

LĂ€r kĂ€nna Lujaℱ för kvinnor

Motverkar fl er kateterrelaterade riskfaktorer för UVI2 Àn nÄgonsin:

Triple Action Coating Technologyℱ för att skydda urinröret och minska risken för UVIer.6

Turkos linje visar om förpackningen Àr bruten.

Önskar du prover?

Kontakta Coloplast Care pÄ 0300-332 56 för information om Luja finns upphandlad i din region

50+ mikrohÄl5 MikrohÄl möjliggör fullstÀndig tömning i ett fritt flöde.1

LÀngre7 kateter anpassad för kvinnor.

Skanna QR-koden och se mer om fördelarna

PrÀglat handtag för enkelt grepp.

BehÄllaren Àr Ätervinningsbar.8

1. Luja female ensured zero flow stops in 87% of catheterisations & <10 mL residual urine at first flow stop in 83% of catheterisations (RCTs, post-hoc, NCT05841004, n=73, & NCT05814211, n=82). Coloplast Data-on-File, 01/2024. Individual results may vary. 2. UTI risk factors defined by Kennelly, M., Thiruchelvam, N., Averbeck, M.A., Adult Neurogenic Lower Urinary Tract Dysfunction and Intermittent Catheterisation in a Community Setting: Risk Factors Model for Urinary Tract Infections, Adv Urol., 2019; 2:2019:2757862. 5. Min. 50 micro-holes on CH10-16 6. Compared to uncoated catheters. 7. Luja features a longer catheter tube than SpeediCathÂź Compact Female and SpeediCathÂź Compact Eve. Luja CH10-16 are 9 cm. 8. Product design, use and local waste management specifics may limit recyclability.

FrÄn rÀdsla till befrielse

MONIKAS RESA MED RIK OCH

Att kissa utan problem Àr för de flesta en sjÀlvklarhet och inget man tÀnker nÀmnvÀrt pÄ, sÄ lÀnge det fungerar som det ska. Och för Monika Lindblad var det inget problem, trodde hon. Det var först nÀr hon blev ordinerad Ren Intermittent Kateterisering (RIK) som rÀdslan kom. Nu har hon Àntligen kommit över sin oro, mycket tack vare en förstÄende sjuksköterska och Luja tappningskateter för kvinnor.

TEXT: PETRA LJUNGQVIST

Jag förstod verkligen inte hur allvarligt det var, jag hade bara lite efterdropp. Jag valde ÀndÄ att ta kontakt med vÄrden 2016 för att fÄ hjÀlp. Beskedet jag fick var att jag borde börja anvÀnda tappningskateter för att tömma blÄsan ordentligt. Det gjorde mig skrÀckslagen, aldrig i livet var min första tanke. Och sÄ fortsatte jag att resonera med mig sjÀlv under flera Är. Mina efterdropp kvarstod men jag hankade mig fram för det var ju inte sÄ allvarligt, trodde jag. NÀr jag hösten 2022 blev inlagd pÄ Visby lasarett för lunginflammation, konstaterades det efter ytterligare undersökningar, att min urinblÄsa konstant var uttÀnjd. Den kunde inte tömma ut urinen ordentligt utan var ofta helt överfull utan att jag kÀnde mig kissnödig. Och nÀr jag vÀl kissade, kom inte all urin ut. Men inte ens dÄ vÄgade jag börja RIKa av rÀdsla. Planen blev i stÀllet att jag skulle göra Ärliga kontroller.

SOMMAREN 2024 VAR JAG REDO FÖR RIK

- År 2023 var ett jobbigt Ă„r. Jag hade urinvĂ€gsinfektion (UVI) varje mĂ„nad med lika mĂ„nga antibiotikakurer. Min rĂ€ddning blev nĂ€r jag sommaren 2024 kom i kontakt med urologkliniken pĂ„ Visby lasarett och fick trĂ€ffa en sjuksköterska som hjĂ€lpte mig att komma över min oro. Hon förklarade pĂ„ ett enkelt och bra sĂ€tt, hur RIK kunde hjĂ€lpa mig. Hennes stöttning och mer insikt i att mina njurar kunde ta skada, gjorde att jag nu var redo att börja RIKa. Innan dess var jag inte mottaglig. Jag var till och med beredd att dö, sĂ„ fruktansvĂ€rt tyckte jag det var. Jag började prova olika tappningskatetrar, men ingen av dem fungerade. Det gjorde fruktansvĂ€rt ont och ibland kĂ€ndes det som om katetern sög sig fast. Det var sĂ„ frustrerande, nu nĂ€r jag Ă€ntligen hade börjat förlika mig med tanken att RIKa. Trots att jag under denna tid fortfarande hade Ă„terkommande UVIer, var jag inte motiverad att komma igĂ„ng med RIK pĂ„ grund av smĂ€rtan.

iOM MONIKA

‱ 63 Ă„r

‱ Bor i Visby

‱ Arbetar som utredande polis

‱ Har barn och barnbarn

‱ Uppskattar Zumba och resor till Grekland

LUJA BLEV VÄNDPUNKTEN FÖR MIG

- NÀr allt kÀndes hopplös, blev jag till slut introducerad till Luja för kvinnor. Och vilken skillnad det blev, jag kÀnde ingen smÀrta. Det var helt fantastiskt. Jag upplevde till och med att det gick snabbare att tömma blÄsan. Jag minns tydligt hur panikslagen jag var nÀr jag först hörde talas om RIK, till dagen nÀr jag provade Luja och insÄg att det faktiskt fungerar. Idag Àr Luja en del av min vardag, fyra gÄnger per dag. Förutom att jag inte kÀnner nÄgon smÀrta och att jag inte har haft nÄgon UVI pÄ tre mÄnader, Àr Luja mycket diskret och smidig att anvÀnda oavsett var jag befinner mig.

Och vilken skillnad det blev, jag kÀnde ingen smÀrta.

Det var helt fantastiskt.

RIK ÄR NU EN DEL I MIN VARDAG

- NĂ€r jag började RIKa var jag först lite orolig över hur det skulle fungera nĂ€r jag var pĂ„ arbetet men det visade sig inte vara nĂ„gra problem. Jag har kommit pĂ„ en teknik som funkar vĂ€ldigt bra för mig. Jag stĂ„r upp nĂ€r jag för in katetern, sedan sĂ€tter jag mig ner pĂ„ toaletten för att tömma ut urinen. Det blir dĂ„ enklare att komma Ă„t och jag behöver inte oroa mig för att katetern ska komma i kontakt med toalettringen nĂ€r jag för in katetern. Även om RIK medför att man blir lite bunden med att passa tider nĂ€r man ska kissa, hindrar det inte mig att göra det jag Ă€lskar mest; umgĂ„s med mina barn och barnbarn, zumba och resa till hĂ€rliga Grekland.

REN INTERMITTENT KATETERISERING (RIK)

RIK innebÀr att man tömmer blÄsan med hjÀlp av en tappningskateter, nÀr den egna tömningsförmÄgan inte Àr optimal eller inte fungerar alls.

VÀgen till en bÀttre blÄshÀlsa

Visst Àr det skönt nÀr blÄsan mÄr bra? DÄ tÀnker man inte ens pÄ den. Men mÄr blÄsan dÄligt, dÄ kan det pÄverka hela livet. För dig som anvÀnder tappningskateter kan detta vara Ànnu mer pÄtagligt, sÄsom obehag eller smÀrta vid tömning, Äterkommande urinvÀgsinfektioner eller ofrivilliga lÀckage. Ibland kan du inte pÄverka orsaken till problemet, men i mÄnga fall kan du det. Det kan i alla fall vara vÀrt ett försök.

Töm blÄsan var 3:e-4:e timma

Urinen ska inte vara kvar i blĂ„san för lĂ€nge. Gammal urin i urinblĂ„san tjĂ€nar som en grogrund för bakterier som kan leda till urinvĂ€gsinfektioner. Att ”fuska” och dricka mindre för att slippa tömma blĂ„san Ă€r dĂ€rför inte gynnsamt för blĂ„shĂ€lsan.

Drick tillrÀckligt mycket vÀtska varje dag

VĂ€tskeintaget Ă€r viktigt. Det kan variera frĂ„n person till person och kan öka om man varit fysiskt aktiv eller vĂ€ldigt varm. Men man bruka sĂ€ga att ungefĂ€r 1 œ- 2 liter Ă€r ett bra riktmĂ€rke. VĂ€tskan du intar spĂ€der ut urinen och koncentrationen av bakterier minskar.

Drick mindre pÄ kvÀllen

Töm blÄsan helt

Om resturin blir kvar i blÄsan efter tömning frodas Àven hÀr bakterierna. Det Àr dÀrför viktigt att i möjligaste mÄn fÄ ut de sista dropparna vid tömning sÄ att bakterierna spolas ut. Blir de kvar i blÄsan har de en förmÄga att föröka sig fort.

FÄr du trÀngningar och mÄste tömma blÄsan pÄ natten? Har du störd nattsömn pÄ grund av din blÄsa? Anpassa ditt vÀtskeintag sÄ att du inte behöver dricka sÄ mycket pÄ kvÀllen. Och se till att tömma blÄsan ordentligt innan du lÀgger dig för natten. HjÀlper inte det, tala med din vÄrdgivare för ytterligare vÀgledning.

God handhygien

Det finns en risk att bakterier som finns pÄ hÀnderna, förs in i blÄsan via katetern, sÀrskilt om du mÄste ta pÄ katetern. TvÀtta hÀnderna noggrant med tvÄl och vatten och torka dem pÄ en ren handduk eller papper.

Sköt din intimhygien

Det rÀcker att tvÀtta underlivet en gÄng per dag med vatten eller med vatten och mild tvÄl som har lÄgt PHvÀrde. Starka och parfymerade tvÄlar kan torka ut och störa den naturliga PH-balansen.

Ta hand om din tarm

Det kan man kanske inte tro, men förstoppning eller en hÄrd mage kan pÄverka din förmÄga att tömma urinblÄsan tom. LikasÄ Àr det viktigt att undvika att tarmbakterier kommer i kontakt med hÀnder, urinrörsmynning eller kateter. Torka dig framifrÄn och bak om du Àr kvinna.

Kateter som passar just dig

RÀtt kateter kan göra skillnad, just för att det Àr skillnad pÄ dem. Det finns mÄnga olika sorters katetrar anpassade efter olika behov. Se till att du har en kateter som du enkelt kan hantera, som du tycker om och som kÀnns bra. NÀr du kÀnner dig bekvÀm med dina katetrar Àr sannolikheten högre att du skapar en bra rutin.

Hitta din rutin

Rutiner Àr viktiga för att urinblÄsan ska fungera bra. Ett schema pÄ kylskÄpet eller larm pÄ mobilen kan pÄminna dig om dina dagliga rutiner med tappningskateter. Ska du besöka nya platser, dubbelkolla innan var det finns tillgÀngliga toaletter sÄ att du inte behöver hoppa över ett tillfÀlle. Med lite planering kan livet bli enklare.

SpeediCathŸ 25 Är

Vi gratulerar SpeediCathŸ Standard som i Är firar 25 Är. VÄr första tappningskateter som satte standarden för "klar-att-anvÀnda" katetrar och banade vÀg för utvecklingen av vÄra kompakta tappningskatetrar. Och vi fortsÀtter utvecklingsresan framÄt, för att du som anvÀnder tappningskateter, ska fÄ den mest trygga och smidiga produkten som passar just dig.

VAD MENAS MED KLAR-ATT-ANVÄNDA?

En klar-att-anvÀnda kateter ligger fÀrdigaktiverad i steril vÀtska i förpackningen. Efter att du öppnat förpackningen kan du anvÀnda den direkt. Du behöver alltsÄ inte sjÀlv aktivera ytan genom att tillföra vatten och riskera att vattenkvaliteten inte hÄller mÄttet, eller klÀmma pÄ en ampull. Det ska vara lÀtt att göra rÀtt.

ÄR KATETERÖGONEN VIKTIGA?

Genom att anvÀnda en tillverkningsprocess speciellt utvecklad för SpeediCath sortimentet, Àr kanterna pÄ varje kateteröga vÀl avfasade för att skapa en mjuk övergÄng mellan kateterögonen och kateterns yta. BelÀggningen Àr pÄförd som ett sista steg i processen. Detta för att göra kateteriseringen sÄ komfortabel och skonsam som möjligt.

ALLA KATETERYTOR ÄR INTE LIKA

BelĂ€ggningen pĂ„ katetern Ă€r viktig, inte bara för komfort, men ocksĂ„ för att uppnĂ„ minimal friktion mot slemhinnan och undvika mikroskador. Alla Coloplasts tappningskatetrar har ett unikt ytskikt, Triple Action Coating Technologyℱ, som skyddar urinröret.*

FÖRDELAR MED

TRIPLE ACTION COATING TECHNOLOGYℱ:

Förblir konstant hal med jÀmn belÀggning bÄde nÀr man för in och ut katetern.

Förblir mjuk och hal för minskad friktion i urinröret.

Förblir fuktad i förpackningen med steril vattenbaserad vÀtska som gör den klar att anvÀnda direkt.

Skanna QR-koden och se filmen om Triple Action Coating Technologyℱ

* JÀmfört med obehandlade katetrar.

Förskrivning av inkontinensprodukter

Alla regioner i Sverige gör egna upphandlingar av inkontinenshjÀlpmedel som ska följa LOU (lagen om offentlig upphandling). En produkt som inte Àr tillgÀnglig för förskrivning i en region, kan dÀrför vara det i en intilliggande region.

En upphandling kan pÄgÄ i cirka 2-4 Är, varför sortimentet kan komma att variera efter varje ny upphandling. Ibland kan man ha behov av och fÄ en produkt som inte Àr upphandlad i sin egen region. Förskrivaren gör dÄ en bedömning och ansöker om en dispensförskrivning.

Hur vet jag om en speciïŹk produkt, exempelvis Luja, ïŹnns i min region?

Din vĂ„rdkontakt har i allmĂ€nhet god uppfattning om vilka produkter som finns tillgĂ€ngliga. Luja för kvinnor, som Ă€r helt ny pĂ„ marknaden, Ă€r pĂ„ grund av olika upphandlingsperioder, kanske inte tillgĂ€nglig i just din region Ă€nnu. Är den inte det, men din vĂ„rdkontakt bedömer att det finns ett behov för dig, kan den förskrivas genom dispensförskrivning.

Kontakta gÀrna vÄra rÄdgivare pÄ Coloplast

Care om du har frÄgor angÄende Luja pÄ telefon 0300-332 56, e-mail se@coloplast.com eller besök vÄr hemsida: www.coloplast.se

RIKare Vetande | 01/2025 | Förskrivning av inkontinensprodukter

Utvecklingen av Coloplast tappningskatetrar

Följ utvecklingen av Coloplast tappningskatetrar. FrÄn SpeediCath Standard, vÄr första klar-att-anvÀnda kateter, till dagens moderna kompakta tappningskatetrar med mikrohÄlsteknologi.

Gemensamt för alla Coloplast tappningskaterar Àr att de ligger i vÀtska och Àr klara att anvÀndas direkt, utan aktivering. Dessutom har de ett unikt ytskikt som ger en jÀmn belÀggning utan torra fl Àckar, bÄde nÀr man för in och ut katetern. Det minimerar skador pÄ slemhinnan och risken för att drabbas av urinvÀgsinfektion (UVI).1

2000

SpeediCath Standard för mÀn och kvinnor

VÄr första klar-attanvÀnda kateter.

Förpackningen öppnas enkelt genom att dra i öppningsringen. Klisteretiketten sÀkerstÀller att den hÀnger pÄ plats under förberedelsen.

SpeediCath Compact för kvinnor

VÄr första kompakta kateter för kvinnor, en revolution för kvinnliga kateteranvÀndare. Med sin unika design Àr SpeediCath Compact diskret, skonsam och enkel att hantera. Finns i tvÄ lÀngder.

2004

SpeediCath Compact set

En allt-i-ett lösning som Ă€r skonsam och enkel att anvĂ€nda Ă€ven för personer som inte kan kateterisera direkt i toaletten. Den integrerade urinpĂ„sen rymmer 750 ml. Återförslutningsbar.

2014

2010

SpeediCath Compact för mÀn

VĂ„r första kompakta kateter för mĂ€n som gör den enkel att hantera och föra in. Det integrerade handtaget ger en stadig och hygienisk kateterisering. Återförslutningsbar.

2016

SpeediCath Compact Eve

Kompakt kateter som öppnas lika lĂ€tt som en mascara och som ger ett bra grepp tack vare den trekantiga formen. Återförslutningsbar.

Coloplast erbjuder ett brett sortiment av tappningskatetrar. Kontakta oss pÄ telefon 0300-332 56 eller anvÀnd svarstalongen om du önskar bestÀlla kostnadsfria prover som finns upphandlade i din region. TillgÀngligheten varierar mellan olika regioner.

Vi fi rar att SpeediCath tappningskaterar fyller 25 Är!

SpeediCath Flex

Smidig kateter med skyddande hölje för hygienisk anvĂ€ndning. Dessutom försedd med en fl exibel tipp som skonsamt navigerar sig fram genom urinröret. Återförslutningsbar.

2017

“För mig Ă€r det viktigt att ha en kateter som passar mig i alla situationer”

LUCIEN

AnvÀnder

SpeediCath Flex

Luja för kvinnor

VĂ„r senaste kvinnliga kompakta tappningskateter med mikrohĂ„lszon (istĂ€llet för tvĂ„ konventionella hĂ„l) som tömmer blĂ„san helt tom, utan obehag5, i ett enda fritt fl öde utan justering av kateterns lĂ€ge 6 och som minskar risken för UVI.4 Återförslutningsbar.

2025

2023

Luja för mÀn

Luja Ă€r den första och enda manliga katetern med mikrohĂ„lszon (istĂ€llet för tvĂ„ konventionella hĂ„l) som tömmer blĂ„san tom snabbare 2 i ett enda fritt fl öde utan justering av kateterns lĂ€ge 3 och som minskar risken för UVI. 3 Återförslutningsbar.

“Med Luja kan jag tömma min urinblĂ„sa utan att justera katetern.”

THERESA

AnvÀnder Luja för kvinnor

“Med Luja kan du vara sĂ€ker pĂ„ att din blĂ„sa blir tömd vĂ€ldigt fort.”

PETE

AnvÀnder Luja för mÀn

1. JÀmfört med obehandlade katetrar. 2. Tested in a pre-clinical setting (ex vivo). Coloplast Data-on-file, Parcine bladder model, 2024, n=30, p<0,0001. Complete bladder emptying is defined as <10ml. 3. Luja has close to no flow stops and complete bladder emptying is defined as <10 mL (CP353, NCT05485922) 4. Tested in a pre-clinical setting (ex vivo). 5. Coloplast Data-on-File, RCTs, NCT05841004, n=73, & NCT05814211, n=82. 01/2024. 6. Luja female ensured zero flow stops in 87% of catheterisations & <10 mL residual urine at first flow stop in 83% of catheterisations (RCTs, post-hoc, NCT05841004, n=73, & NCT05814211, n=82). Coloplast Data-on-File, 01/2024. Individual results may vary. 7. UTI risk factors defined by Kennelly, M., Thiruchelvam, N., Averbeck, M.A., Adult Neurogenic Lower Urinary Tract Dysfunction and Intermittent Catheterisation in a Community Setting: Risk Factors Model for Urinary Tract Infections, Adv Urol., 2019; 2:2019:2757862.

Mauro berÀttar om sin upplevelse med

Lujaℱ för mĂ€n

”Första gĂ„ngen jag anvĂ€nde Luja kĂ€nde jag direkt att den var smidigare och enklare att föra in, utan friktion. Med Luja lyckas jag tömma blĂ„san helt och hĂ„llet, vilket jag inte kunde med andra katetrar som jag var tvungen att justera. En stor överraskning för mig var hur snabbt jag kunde tömma blĂ„san helt och hĂ„llet jĂ€mfört med andra katetrar. Jag kissar mycket snabbare med Luja tappningskateter –det gör en enorm skillnad för mig”

MAURO ANVÄNDER LUJA

RIKare Vetande
Mauro om Luja

Lujaℱ för kvinnor

Àr designad för att tömma blÄsan helt*, varje gÄng

VÄr nya tappningskateter för kvinnor, Luja, gör det möjligt att tömma blÄsan helt, för att minska risken för urinvÀgsinfektion (UVI).

Designad för att minska risken för urinvÀgsinfektion

Urin som blir kvar i blÄsan efter tömning (resturin) Àr ett vanligt problem hos anvÀndare av tappningskateter eftersom gammal urin Àr grogrund för bakterier och en riskfaktor för utveckling av UVI. Luja Àr den första och enda tappningskatetern för kvinnor med mikrohÄlszon, utformad för att minska risken för UVI genom att göra det möjligt att tömma blÄsan helt, varje gÄng.

Gör det möjligt att tömma blÄsan utan att justera katetern

Luja för kvinnor gör det möjligt att tömma blÄsan helt, i ett fritt flöde, utan justering av kateterns lÀge. NÀr urinen slutar rinna sÄ Àr blÄsan tom.

Ingen smÀrta vid kateterisering med Luja för kvinnor**

Luja Àr kompakt och diskret att ha med sig. Den minskar smÀrtan under hela kateteriseringen** och Àr fri frÄn PVC och ftalater, vilket Àr bra för miljön och för dig som anvÀndare.

“Med Luja kan jag tömma min urinblĂ„sa

utan att justera katetern.”

THERESA, 60 ÅR, KATETERANVÄNDARE

“Normalt sett kan det vara smĂ€rtsamt att dra ut katetern. Det upplevde jag inte med Luja.

Kateterisering med Luja Ă€r mindre obehaglig”

TANJA, 28 ÅR, KATETERANVÄNDARE

*Definitionen av en helt tom blÄsa Àr nÀr det finns <10 ml urin kvar. Individuella skillnader kan förekomma.

**Thiruchelvam N, Hashim H, Forman CR, Jacobsen L, Sperup T, Andersen K. New compact micro-hole zone catheter enables women to achieve effective bladder emptying without flow-stops. British Journal of Nursing, 2024, Vol 33, No 17.

Barcelona

MAT- OCH VINRESA MED WELLTRIPS

Otrolig atmosfÀr, arkitektur, tapas och cava i vÀrldsklass Àr en bra beskrivning av Barcelona, staden som har det mesta, för de flesta. Det Àr bara att vÀlja vÀderstreck, rulla eller gÄ 100 meter frÄn hotellet och slÄ sig ner pÄ en uteservering för att njuta av hÀrlig atmosfÀr med lokalbefolkning som skrattar och för intensiva diskussioner, samtidigt som de intar lokala delikatesser.

Man skulle bli tokig om det var pÄ en uteservering i Stockholm men i Barcelona blir man lugn och fÄr en skön semesterstÀmning, berÀttar Sebastian Forsén som tillsammans med sin kompanjon Robin Rydén, arrangerar tillgÀngliga resor, bland annat till Barcelona. Sebastian delar hÀr med sig av deras resa till Barcelona i maj 2024.

Vi var 12 förvÀntansfulla personer, varav 9 sitter i rullstol, som checkade in pÄ Hotell H10 Art Gallery i stadsdelen Eixample, mitt i Barcelona. Vi började med en GT pÄ takterassen dÀr vi enades om att rulla i riktning mot vattnet. VÀgen dit lutar svagt nerÄt vilket betyder minimal anstrÀngning mot vÄrt mÄl, tapas och cava! Gatorna i Eixample gÄr spikrakt som ett rutmönster, med fyrkantiga kvarter som alla har sin egen charm med mÀngder av restauranger, smÄ affÀrer och butiker.

Barcelona Ă€r verkligen som gjort för rullstolar. Varenda korsning har avfasade gatukanter som bidrar till ett skönt ”flow” pĂ„ vĂ„r promenad. Vi passerade smĂ„ parker och potentiella restauranger men vi fortsatte en bit till in i Barri Gothic som, i motsats till Eixample, Ă€r en labyrint av vackra grĂ€nder med hus frĂ„n 14- och 1500 talet och vĂ„rt 90-tal. Det Ă€r minst sagt en charmig röra i Barri Gothic, Barcelonas ”Gamla stan”.

Vi tog oss igenom en smal grĂ€nd med urĂ„ldriga fasader och smĂ„ balkonger, översvĂ€mmade av klĂ€ngvĂ€xter och tvĂ€tt. Till slut mynnade grĂ€nden ut pĂ„ ett litet myllrande torg med uteserveringar. Nöjda slog vi oss ned vid nĂ„gra rangliga bord under ett stort parasoll. En kypare dök upp direkt och hjĂ€lpte oss att dra ihop borden för vĂ„rt stora sĂ€llskap och vips sĂ„ satt vi och skĂ„lade med kall och krispig cava. Det Ă€r vĂ„r första kvĂ€ll i Barcelona och vi ska festa och Ă€ta gott! I sann turistanda bestĂ€llde vi först in olika tapasrĂ€tter som vi har koll pĂ„. Patatas bravas med aioli och chorizoolja, Calamares, Pimientos de padron med flingsalt och mör ryggbiff. I strĂ€van efter att vara lite mera ”local” chansade vi och bestĂ€llde Ă€ven rĂ„ blĂ€ckfisk och potatissallad. Tur, allt var sĂ„ gott!

PÄ hemvÀgen tog vi en omvÀg för att rulla av oss maten innan vi stannade till pÄ ytterligare en restaurang nÀra vÄrt hotell. DÀr satt nÄgra i gÀnget som valt att hoppa över vÄrt första stopp i Barri Gothic och njöt. Solen hade gÄtt ner för lÀnge sedan. Endast nÄgra glödlampor som hÀngde i parasollen lyste upp i kvÀllen. Det bestÀlldes in pÄ tok för mycket mat men det var svÄrt att tacka nej för tapas smakar alltid gott. Alla skÄlade för början av en hÀrlig resa. ProppmÀtta och belÄtna, kröp vi till kojs i mjuka sÀngar med svala lakan.

Efter en ordentlig hotellfrukost nÀsta dag, mötte vi vÄr guide Emma i hotellobbyn. Med hjÀlp av en lift tog vi oss smidigt in i bussen för att sedan bege oss till en av resans höjdpunkter, vingÄrden Alta Alella. Det var lite trÄngt och mysigt men vi Äkte i vÀg utan att bli försenade.

Efter ca 40 minuter var vi framme och det var som att komma till en annan vÀrld. Alta Alella Àr en relativt ung vingÄrd med vacker utsikt över Medelhavet. HÀr vÀxer vinet pÄ lÀtta sluttningar bland citrontrÀd och örter. En lÀtt fuktig bris frÄn havet drar genom rankorna och bidrar till en pytteliten sÀlta i deras klassiska viner. Ni kÀnner sÀkert till cavan Privat, som Àr en storsÀljare pÄ Systembolaget. Det var hÀr som de första flaskorna togs fram, men eftersom den blev sÄ populÀr köpte en annan vingÄrd upp varumÀrket. Numera framstÀlls den pÄ löpande band pÄ de större vinodlingarna i Penedes, söder om Barcelona. DÀr kallas druvan Xarel-lo och klassas som den bÀsta druvan för att göra cava. HÀr pÄ vingÄrden Alta Alella heter den Pansa Blanca.

Bussen stannade till mitt bland vinrankorna och Emma introducerade oss till en av vingÄrdens experter, Kostas, som berÀttade hur de framstÀller cava, röda och vita viner. Alta Alella Àr en ekologisk experimentell vingÄrd. För blotta ögat ser den klassisk ut men hÀr experimenteras det friskt med druvorna och resultatet blir utöver goda klassiska viner, mÄnga spÀnnande naturviner.

Kostas som i princip Ă€r född och uppvuxen pĂ„ vingĂ„rden, berĂ€ttade jovialiskt om Alta Alellas sĂ€tt att framstĂ€lla en bred palett av viner. Som allt annat i Barcelona, byggde han upp en otrolig stĂ€mning inför vinprovningen och berĂ€ttade Ă€ven om deras experimentella viner. Vid det hĂ€r laget undrade vi alla om vinerna ens kommer smaka vin men vi fick lugnande besked. Det Ă€r bara en del av Alta Alellas viner som Ă€r lite ”hippie” och framstĂ€llda av en galen vetenskapsman eller i det hĂ€r fallet, vetenskapskvinnor vid namn Mireia och Georgina, döttrar till Josep Maria och Cristina som planterade det första rankorna hĂ€r 1991. Josep Maria och Cristina kommer frĂ„n en slĂ€kt som har odlat vin i urminnes tider. De har valt ut de bĂ€sta rankorna och lĂ„tit dem vĂ€xa under mĂ„nga Ă„r, samtidigt som de har provat olika ekologiska odlingssĂ€tt. Det har satt grunden till Spaniens mest hĂ„llbara och godaste vinprodukter dĂ€r bland annat örter givit smak och samtidigt hĂ„llit borta skadedjur. Jord med perfekt blandning av stenar och mineraler och lutning pĂ„ odlingarna med nĂ€rhet till havet, har bidragit till fukt och sĂ€lta. Vi fick först prova ett vitt naturvin som gick hem hos nĂ„gra av oss. NĂ€sta blev en cava, deras slagskepp. Det var vĂ€ldigt gott och tillsammans med en getost smakade det Ă€nnu bĂ€ttre. Sedan serverades ett vitt vin och pĂ„ slutet nĂ„gra röda. Vi diskuterade vad vi alla tyckte, kĂ€nde och vad vi blev pĂ„minda av. Det blev en fin stund dĂ€r vi tillsammans med goda viner och ostar, Ă€ven fick lĂ€ra kĂ€nna varandra lite mer pĂ„ djupet.

Det blev en fin stund dÀr vi tillsammans med goda viner och ostar, Àven fick lÀra kÀnna varandra lite mer pÄ djupet.

Efter en behövlig kisspaus med min SpeediCath, Äkte vi vidare med bussen genom den vackra byn Alella för att inta en god trerÀtters lunch pÄ restaurang Els Garrofers. Deras meny följer det katalanska kökets röda trÄd och erbjuder frÀscha sallader med fÄrost, nötter och fikon, blandat med fÀrsk fisk och lÄngkok. Vinerna som serverades Àr frÄn Alta Alella och passade vÀldigt bra ihop med maten som vi Ät. Vi skÄlade och trots att vi talade svenska, kÀnde vi oss nu som lokalbefolkningen vi tidigare hört pÄ uteserveringen nÀr de högt och exalterat pratat pÄ spanska, höjt stÀmningen rejÀlt. Nu Àr det vi som bidrar! Efter kaffe och efterrÀtt Äkte vi tillbaka mot hotellet, belÄtna och uppfyllda med kÀnslan att vi tillhörde Barcelona och allt runtomkring.

NÀsta dag runt lunch, besökte nÄgra av oss kyrkan alla pratar om, Sagrada Familia. Gaudís mÀsterverk. PÄ vÀgen dit, passerade vi flera av Gaudís skapelser, bl.a. lÀgenhetshuset Casa Balto, som sÄ mycket annat av Gaudi, har designats med naturen som inspiration. Trots att jag varit i Sagrada Familia mÄnga gÄnger blir den mÀktigare för varje Är dÄ kyrkan fortfarande byggs vidare efter Gaudís vision, trots att han dog i en spÄrvagnsolycka 1926. Kyrkan, dÀr han Àven ligger begraven, Àr magnifik och inte som nÄgon annan kyrka. Det Àr krumelurer och krusiduller överallt, framför allt pÄ ena fasaden som Àr stökig. Den andra sidan Àr mer stilren. Inuti kyrkan Àr det som att vara i Red Wood skogen. MÀktiga pelare pÄ över 100 meter strÀcker sig som trÀdstammar för att till slut bÀra upp valven. PÄ den sida av kyrkan som nÄs av de första solstrÄlarna pÄ morgonen, Àr fönsterglasen i skiftade blÄgrönt för att gestalta gryningen. PÄ den andra sidan som vetter mot vÀst, Àr glasen mer fÀrgade i rött och gult för att förstÀrka kÀnslan av solnedgÄngen. Bara en sÄdan sak. PÄ vÀgen hem blev det restaurangbesök för nÄgra och sol och bad för andra pÄ hotellterrassen innan middagen.

Dag 4 rörde vi oss mot havet, genom Barri Gotic, för att stanna till pÄ LŽOstia som Àr en riktigt klassisk restaurang som ligger i en lummig oas, ett stenkast frÄn övriga turistgator i hamnen. Vi Ät en god lunch och tog sedan sikte mot stranden Nova Icara Beach dÀr de har anpassade badrullstolar och solstolar för oss med funktionsvariation. Vi solade och njöt i vÀrmen. NÄgra av oss tog till och med ett dopp i det relativt svala Medelhavet som höll en temperatur runt 18 grader. Jag badade men lÄg inte i sÄ lÀnge innan jag fick be badvakten att hÀmta badrullstolen för att dra upp mig till min solstol. Jag torkade i solen och den 25 gradiga vÀrmen, precis som en svensk sommar nÀr den Àr som bÀst.

NÀr vi bestÀmde oss för att Äka hem till hotellet, bestÀllde nÄgra taxi dÄ det lutar svagt uppÄt. Vi andra som behövde lite trÀning efter all tapas och cava eller de som hade e-motion elhjul pÄ rullstolen, tog en promenad hem. DÀr blev det lite vila innan vi gav oss ut i Barcelonas rus för Ànnu en god middag.

Sista dagen fick vi lite ”egentid” innan vi mötte upp vĂ„r guide Emma i hotellobbyn för att ta bussen till flygplatsen och Ă„ka hem. Vilken tjuvstart pĂ„ sommaren det blev. Vi landade hĂ€rligt euforiska av vĂ„ra upplevelser i Barcelona, för att med ny energi och styrka, möta vĂ„r annalkande svenska sommar.

Sebastian Forsén, WellTrips.

NĂ€sta resa

Det ska vara enkelt för oss med funktionsvariation att resa och till vettiga priser. Det Àr vÄr vision pÄ WellTrips! Coloplast bidrar till detta genom att vara vÄr partner och sponsrar stora delar av priset ut till er kunder. Det möjliggör Àven att vi kan sÀkra tillgÀngligheten sÄ att allt fungerar med extra anpassningar. WellTrips, tillgÀngliga resor till tillgÀngliga priser helt enkelt.

Vill du ocksÄ uppleva Barcelona eller nÄgon av WellTrips andra resor?

Kontakta oss pÄ: info@welltrips.com Instagram/Facebook: welltrips.

NÀsta Barcelonaresa Àr 8-12 maj.

Lider du av kronisk förstoppning och/eller avföringsinkontinens?

Förutom obehag som förstoppning medför, kan en full Àndtarm innebÀra tryck mot urinröret och urinblÄsan vilket ökar risken för urinvÀgsinfektion och urinlÀckage. PeristeenŸ Plus anvÀnds vid problem med kronisk förstoppning och avföringsinkontinens genom att vatten förs in Àndtarmen och stimulerar tarmtömningsreflexen. Behandlingen förebygger förstoppning och minskar risken för avföringslÀckage och ger anvÀndaren bÀttre kontroll över sin tarmtömning.

Har du frÄgor om Peristeen Plus?

Kontakta Coloplast Care pÄ telefon 0300-332 56 för mer information.

Är du man och

har urinlÀckage?

Conveen Ÿ Optima urindroppsamlare Àr ett diskret alternativ till absorberande skydd.

Den vanligaste orsaken till inkontinens hos mÀn Àr prostatan men urinvÀgsinfektioner, medicin, diabetes och nervsjukdomar kan ocksÄ orsaka urinlÀckage. Oavsett om det bara Àr nÄgra droppar eller större lÀckge, sÄ Àr det viktigt att vÀnda sig till vÄrden för att fÄ reda pÄ vad orsaken till inkontinensen Àr och för att fÄ en passande behandling. Ett smart alternativ Àr Conveen Optima urindroppsamlare som erbjuder en diskret och pÄlitlig lösning.

BestÀll prover pÄ Conveen Optima gratis via svarstalongen eller ring vÄra rÄdgivare pÄ Coloplast Care pÄ telefon 0300-332 56

Skanna QR-koden och lÀs mer om hur man anvÀnder urindroppsamlare.

RIKare Vetande | 01/2025 | Peristeen Plus & Conveen Optima

0300-332 56

Personlig rÄdgivning för personliga behov

ColoplastŸ Care Àr kostnadsfri rÄdgivning för dig som anvÀnder tappningskateter eller har andra utmaningar med blÄsa och tarm. Du fÄr en personlig rÄdgivare som ger praktiska tips, inspirerar dig i vardagen och svarar pÄ frÄgor om dina produkter. Vi finns hÀr för dig, för att hela du Àr viktig.

"Det jag mest uppskattar Àr att de tar sig tid att lyssna pÄ mig och mina funderingar. Jag upplever Àven att vi tillsammans hittar praktiska lösningar."

BRUKAR PIGGA UPP LÄTT SKRIVS TVÅL LL I

GÖR RENT I GÅNG TÄLJDE

TANGENTINSTRUMENT

LINDA SOM SPEL

RÖTT PÅ KINDEN

DET MEDFÖR BESVÄR KAN

MAN OM VÅREN I APRIL

MISSLJUD

ÄMNE SOM FÅR EN ATT TIGA SES BAKOM TANKEN KAN VARA SLÖ

BIBLISK FARSOT

ÄR PEER GYNT

FÖLJER DEJA

SKRIFT PÅ RULLE PLIRA

GULDJOBB

ÄR MEDTAGEN BUKETT RUSAS

FÅ ÖNSKAD EFFEKT FORNNORDISK DIKTSAMLING

KAN BLI BAKFULL BESVÄRLIG

KRAMDJUR

FÖLJER KAPTEN SÄTTER SINA SPÅR FÅR GULD NÅGOT UTAN LIKE FÄRG MAN EJ KAN MÅLA MED

SLÄPPA STRÅN FRÅN KLACK NÖTPLATS BABBLADE

FRÅN TABRIZ STICKER

HUVUDSPÅR REPRIMAND

INTE EN NÄR DET ÄR TOMT SOM KORT IBLAND BRITT

TAR MAN KALLT KLÄCKER MYCKET HAR SIN KÄRNA STROPP

ÄR LITEN I ETTA KRICKA

FORMA FAST FINARE HURSA?

RINGSPEL EN DÅLIG INLEDNING

ÖGRUPP LIGA FÖR LÅNGA

GNUTTAN OLYCKSVÄSEN

LÅTSTUK GÅR LÖPARE I

SÅNGDJUR KOMMA AN

MAN MED FULLMAKT MJÖLBO

DRICKER SIG MÄTT ÄR FÖREMÅL FÖR DYRKAN

Vinn tvÄ Minitriss-lotter!

OTYMPLIG GREJ SKIVBOLAG

GÖRA TJOCK I KÖK

KAN FLYTTA BERG

HAR TAGIT BORT STUBBEN

NÀr du löst korsordet, sÀnd meningen som bildas i de tonade fÀlten till seidla@coloplast.com, anvÀnd svarskuvertet eller skicka in ett vykort till Coloplast AB, svarspost 20203706, 434 20 Kungsbacka, att: Redaktionen RIKare Vetande Du behöver inget frimÀrke, portot Àr redan betalt!

Senast 20 maj 2025 vill vi ha ditt svar.

Glöm inte att skriva ditt namn och din adress pÄ kortet eller i e-posten, sÄ vi kan kontakta dig. De 6 första öppnade rÀtta svaren vinner tvÄ Minitriss-lotter. Mycket nöje!

© MEDIAKRYSS, SVANTE DREJENSTAM 2025

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.