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caudal Publicación de la Comisión Estatal del Agua de San Luis Potosí

La importancia del agua y la energía en SLP 22 de marzo, Día Mundial del Agua El agua es la fuerza motriz de toda la naturaleza XI Encuentro Nacional de Cultura del Agua 2014 Año 2 Num.005 Marzo de 2014


directorio Dr. Fernando Toranzo Fernández Gobernador Constitucional del Estado de San Luis Potosí

C.P. Aldo Ruíz Hernández Dirección General

C.P. José Emilio Navarro Delgado Dirección Administrativa

Ing. Manuel Gerardo Foyo Mejía Dirección de Saneamiento

Lic. Daniel Alcántara Fernández Dirección Jurídica

Ing. Alejandro Liñán Fernández Dirección Técnica

Arq. Miguel Ángel García Castillo Dirección de Planeación

Ing. Jesús Torres López Contralor interno

consejo editorial MCHDG Ileana Karina González Palomo Soporte gráfico y edición

C.P. Ariel Vega Juárez Coordinador de edición

Mariano Otero #905, Barrio de Tequisquiapam, San Luis Potosí, S.L.P. C.P. 78250 Tel: (444) 834 15 00 al 09 www.ceaslp.gob.mx cea@slp.gob.mx Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor. Esta es una publicación interna, producida y distribuida por el Área de Gestión Social de la Comisión Estatal del Agua Año 2 - No.005 |Marzo 2014 Los artículos firmados se editan bajo la responsabilidad del autor y no expresan necesariamente el punto de vista de la Comisión Estatal del Agua de San Luis Potosí

CAUDAL | Revista del Área de Gestión Social de la Comisión Estatal del Agua | Num.005 |Marzo 2014


índice 4 editorial

Mensaje de nuestro Director General C.P. Aldo Ruíz Hernández

5 conociendo sobre el agua

Vertientes del Plan Estatal de Desarrollo en el sector “AGUA”

6 actividades

La importancia del agua y la energía en San Luis Potosí con un enfoque dirigido al sistema de bombeo de la presa “El Realito”

7 en mi opinión

El agua es la fuerza motriz de toda naturaleza

10 reportaje especial 22 de marzo, Día Mundial del Agua

12 de nuestra galería 14 cultura del agua

XI Encuentro Nacional de Cultura del Agua 2014

15 curiosidades

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editorial La Comisión Estatal del Agua de San Luis Potosí somos un organismo comprometido con nuestro trabajo con la responsabilidad de proveer, concientizar y mejorar el servicio y calidad del agua, satisfaciendo las necesidades de los usuarios en materia de agua potable, proporcionado los mejores servicios a través del trabajo en equipo y el desarrollo personal de nuestros trabajadores, con este precepto, nos auto-nombramos voceros del cuidado del agua como elemento indispensable y fundamental para la vida. La Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó la resolución por la que el 22 de marzo de cada año fuese declarado “Día Mundial del Agua” a celebrarse a partir de 1993. Para este año el tema central a desarrollar es “Agua y Energía”. El agua requiere de energía y viceversa, actualmente los suministros son l i m i ta d o s y l a s co n d i c i o n e s s o c i a l e s , económicas y culturales así como la demanda son cada vez mayores; debemos difundir el mensaje de que ahorrar agua significa ahorrar energía y que una mejor eficiencia en el uso del vital líquido y la energía es tan imprescindible como son las políticas coordinadas, coherentes y concretadas. Aprovechando este decreto y en el marco de la conmemoración de este día tan importante es que presentamos este 5° número de la publicación CAUDAL, donde abordamos temas referentes al uso eficiente del agua, su cuidado, un encuentro nacional de cultura del agua y algunos datos curiosos. Esperamos que disfruten de la lectura. C.P. Aldo Ruíz Hernández Director General de la Comisión Estatal del Agua

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conociendo sobre el agua Vertientes del Plan Estatal de Desarrollo en el sector“AGUA” por C.P. Ariel Vega Juárez Área de Gestión Social

El eje rector denominado “Desarrollo Regional Sustentable” del Plan Estatal de Desarrollo 20092015, del Gobierno del Estado, tiene como objetivo “Construir la infraestructura urbana y de comunicaciones necesaria para el desarrollo integral de las cuatro regiones de nuestro Estado, aprovechando sus recursos naturales de forma sustentable”. El sector Agua, establece una visión en la que San Luis Potosí contará con un manejo eficiente de los recursos hídricos que garanticen el desarrollo sustentable para la conservación del medio ambiente a través de una corresponsabilidad entre los sectores público, productivo y la sociedad; fundamentado en una legislación acorde a los tiempos actuales. Los objetivos y estrategias de este sector se establecen en cuatro vertientes: incrementar la cobertura y mejorar la calidad de los servicios de agua, alcantarillado y saneamiento; promover el manejo integrado del recurso del agua procurando la s o ste n i b i l i d a d ; i m p u l s a r e l d e s a r ro l l o e implementación de mejores prácticas para alcanzar el manejo sustentable del recurso hídrico; y promover y actualizar la normatividad para el manejo de los recursos hídricos de nuestro Estado.

manejo y aprovechamiento irracional de este recurso; y en aspectos para la prestación de los servicios públicos de Agua Potable, Alcantarillado y Saneamiento, la problemática que enfrentamos actualmente la podemos resumir en un abasto insuficiente de este recurso, la falta de que micro medición del agua y deficiencia en la operación de sistemas hidráulicos; en el servicio de alcantarillado, insuficiente cobertura y deficiencias operativas; en el servicio de saneamiento la falta de una cultura del saneamiento y la construcción de infraestructura; finalmente un bajo nivel de recaudación y tarifas bajas, lo que nos impide tener presupuestos eficientes para la operación. En la C.E.A. estamos consientes de que el recurso agua en nuestro Estado, es cada vez más escaso y de una calidad deficiente, lo que incide en serias implicaciones en la salud pública y la necesidad de construir la infraestructura necesaria para su aprovechamiento y abasto suficiente de manera sustentable. Estamos ciertos que mediante la concientización de la población se lograría impactar en el uso adecuado, la conservación y calidad de este vital recurso. Este es nuestro reto.

En un diagnostico sobre el alcance y dimensión de la problemática del sector agua en el Estado, se observan los siguientes aspectos: En aspectos económicos, una marcada correlación entre el dinamismo económico de la población y la eficiente gestión del recurso agua, lo cual supone una adecuada operación de la infraestructura permitiendo su extracción, conducción, distribución y consumo. En aspectos ambientales, que establece que la contaminación de las aguas subterráneas y superficiales, representa los efectos adversos del mal

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actividades La importancia del agua y la energía en San Luis Potosí con un enfoque dirigido al sistema de bombeodelaPresaElRealito por Ing. Antonio Pérez Méndez Coordinación de Proyectos Especiales

Agua y Energía es una combinación que va de la mano en infinidad de acciones que se traducen en obras para buscar el bienestar de la sociedad general. Pero en este sector hidráulico, y en particular el relacionado al servicio de recolección y distribución del agua para uso urbano e industrial, ¿cómo podemos hablar de uso eficiente de la energía en los sistemas de agua? No podemos negar que en la actualidad, la gran mayoría de las poblaciones urbanas en todo el mundo no cuentan con un sistema ideal de captación-tratamiento-distribución del agua a nuestros hogares, que nos permita hablar de que utilizamos eficientemente la energía para tener este vital líquido en nuestras casas, sobre todo en los múltiples bombeos con los que contamos en nuestros sistemas de agua municipales, así como los re bombeos que la mayoría de la población tiene instalado en sus casas para subir el agua a sus tinacos, que al activarlos contribuyen a las continuas emisiones de CO2 (dióxido de carbono), coadyuvando al calentamiento global, y que es necesario realizar acciones para que esta situación se reduzca a su mínima expresión. Sabemos que hace falta planeación y recursos para finalmente concretar las acciones u obras que permitan mejorar en todos los aspectos la llegada del agua a sus hogares, ante esto, y sumando esfuerzos de los tres órdenes de gobierno, el Proyecto del Acueducto “El Realito”, próximo a terminarse para posteriormente entrar en operación y cuya concepción traerá beneficios al valle de San Luis Potosí, que entre otros, beneficiará la recarga de nuestro acuífero al disminuir el número de pozos en

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operación (más de 30), mejorará la calidad del agua que se distribuirá en una parte de la zona conurbada, contribuyendo a un desarrollo sustentable en la región; que además, por su planeación y ubicación, los tanques que distribuirán el agua de este proyecto, contarán con la presión suficiente para reducir en forma significativa el re bombeo en las casas, con la consecuente disminución del uso de energía eléctrica para subir el agua a los tinacos de nuestras casas. Después de esto, solo resta exhortar el hecho de que una vez que ya se cuenta con el vital líquido, nos corresponde a todos los ciudadanos el cuidarla, usándola de manera responsable, ya que no debemos pensar que es un elemento infinito, sin tomar en cuenta los esfuerzos que requiere hacerla llegar a nuestros domicilios, comercios, escuelas, etc. y pensar que la gota de agua que hoy cuidemos, pude ser vital el día de mañana.

*Foto de Ing. Mauricio Jarmillo Portales

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en mi opinión "El agua es la fuerza motriz de toda la naturaleza." por Diputado José Francisco Martínez Ibarra Presidente de la Comisión del Agua del Congreso del Estado

A quinientos años de distancia, en la que Leonardo da Vinci, el gran artista del renacimiento, se expresara del agua como el motor indispensable para la vida humana y de una forma proverbial nos diera su propia visión del espíritu vivo del líquido que también nos regala vida al mencionar que “…El agua que surge de los montes es como la sangre que presta vida a la montaña. Si esa agua viene a derramarse a través de una perforación hecha en la montaña, la naturaleza, defensora de sus criaturas, obedeciendo al generoso deseo de remediar a la falta de fluido derramado, prodigará entonces sus solícitos cuidados necesarios. De un modo parecido, cuando sufre una herida nuestro cuerpo, la sangre afluye abundante bajo la piel produciendo una tumefacción en el lugar golpeado; o, cuando cortamos una cepa de viña por su extremo superior, la naturaleza, mandará allí, desde las raíces, una reparadora corriente de savia; y si ésta se pierde, ella continuará, mientras pueda, suministrando el vital humor….” Caigo en cuenta de la falta de respeto que le hemos tenido, quizás por que como privilegiados de tenerla al alcance, creemos que es un recurso ilimitado, que es imposible que algún día se acabe; abrimos la llave y simplemente sale y gota a gota se escurre sin usarla. La LX legislatura del Congreso del Estado, ha tomado muy en serio la problemática hídrica, somos co n s c i e nte s d e l ca m b i o c l i m át i co y s u s consecuencias, la escasez de agua en el Estado de San Luis Potosí se ha convertido en un grave problema, en los últimos años el contenido de las presas en el Estado se ha reducido en su capacidad derivado de la falta de lluvias, y después en forma afligida vemos que cuando en forma intempestiva llueve tenemos que abrir las compuertas de la presa San José la falta de desazolve de la presa centenaria no es capaz de retener suficiente agua, lo mismo pasa al interior del Estado, es imperante promover su uso racional y

sensibilizar a los usuarios acerca del valor del agua como un recurso vital, ya que existe poca captación de agua y esa poca agua se malgasta, en un futuro no muy lejano entraremos en una crisis alarmante por la nula cultura de agua que tenemos. El agua solo es vista como un derecho fundamental, tanto así que el 8 de febrero de 2012, el Congreso de la Unión, reformó nuestra Constitución para incluir en el Artículo 4º como un derecho humano básico, el acceso, disposición y saneamiento del agua para consumo personal y doméstico, en forma suficiente, salubre, aceptable y asequible,pero no siempre atendemos la obligación de preservarla, esto quiere decir, que nuestra Constitución Federal, que es la Ley Suprema que nos rige a los Mexicanos reconoce como un Derecho Fundamental y Absoluto, el poder acceder al Agua, para que nadie, ni las autoridades ni los particulares, nos pueda privar ese derecho, cabe hacer mención que en el Congreso del Estado de San Luis Potosí, los diputados locales también hemos trabajamos para hacer leyes que ayuden a los ciudadanos en el uso y disfrute de las garantías primordiales para una vida digna, entre ellas también hemos dictaminado reformas a nuestra Constitución Estatal específicamente en el artículo 12 para que sea considerado el acceso al agua y su saneamientos como derecho humano, un derecho inalienable, un derecho fundamental que trae consigo la salud y el bienestar para todos, de manera especial para los niños, Este mes, representa una oportunidad de insistir en la cultura del cuidado del agua, sobra decir que la Asamblea General de la Naciones Unidas, declaró el 22 de marzo como el día mundial del agua, mediante la adopción de la resolución 47/193, en la mencionada resolución se invita a los Estados a que dediquen este día a actividades concretas como la sensibilización del público, mediante la publicación y difusión de reportajes, organización de conferencias y exposiciones acerca del aprovechamiento de los recursos del agua, cada año, más de 1,000 millones de seres humanos se ven obligados a utilizar fuentes de abastecimiento de agua potencialmente peligrosas para la salud.

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en mi opinión Los organismos internacionales están avocándose a la preservación del vital líquido y nuestro Estado no debe quedarse rezagado dentro de esta esfera, está en nuestras manos que en el futuro se cuente con la existencia del agua, y que no lleguemos a perecer derivado de la escasa cultura de su cuidado en la población potosina, somos portadores en ésta LX legislatura del idealismo hídrico y trascendamos en la historia como precursores de la cultura del debido cuidado del agua.

Estado Potosino debemos cuidarla mediante las acciones necesarias, no podemos permitir que perezcamos por la falta de agua, que desencadena a su vez problemas de salud y seguridad alimentaria, reitero, es el momento, si no es que ya nos estamos tardando en darle atención al grave problema de la sustentabilidad hídrica.

Es preciso mencionar que desde hace ya dos años nuestro Estado enfrenta una grave sequía que se ve reflejado en mayor escases en la disponibilidad del vital líquido, en especial la capital y su zona conurbada dependen en un 16% del agua de lluvia almacenada en las presas, y resulta preocupante la crisis total y que dependamos en mayor medida del agua subterránea, que dicho sea de paso estamos sobre explotando los mantos acuíferos en proporción de dos a uno, resultando peor que el panorama sobre la presencia de lluvia tenga un augurio poco favorable, hoy por hoy el agua en nuestro Estado ya representa un serio problema, el abastecimiento cada vez es menor, las colonias cada vez reciben menos agua si es que les llega, ya que en algunas otras ya están bajo un sistema de tandeo días si y días no, y aun así no hay conciencia de cuidarla, en un futuro no muy lejano si no realizamos acciones al respecto enfrentaremos una gran crisis de falta de agua, cada año llueve menos como consecuencia del cambio climático, la sustentabilidad del agua está dejando de existir a pasos agigantados, por ello, debemos sensibilizar a la población de que si no la cuida, pronto ya no tendrá, ya no hay tiempo de espera, el momento para generar un cambio en la esfera hídrica es ahora. Hay Estados como Sonora, Chihuahua, Coahuila, Durango, Nuevo León y Zacatecas, están enfrentado severas sequias como resultado de la falta de lluvias, y nuestro Estado no escapa de esta situación, es lamentable que se estén perdiendo cabezas de ganado por no contar con agua, pero la próximas perdidas serán vidas humanas si no reaccionamos, la cantidad de agua con la que aun cuenta nuestro

La LX legislatura en coordinación con diversas instancias estatales y federales ocupadas en el tema del agua, hemos celebrado dos foros sobre el la

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en mi opinión gestión y cuidado del agua, el primero de ellos celebrado el 24 de Junio del 2013 en la ciudad de San Luis Potosí y el segundo en ciudad valles en le mes de octubre del mismo año, se tienen proyectados, dos foros más a celebrarse en Matehuala y Rioverde, con el solo propósito de desarrollar un trabajo conjunto en torno a la gestión de recursos, estructura tarifaria y valor de los servicios de agua potable, alcantarillado y saneamiento, además de seguir fomentando el cuidado y cultura del agua, como un recurso natural necesario para la humanidad.

AGUA”, por el que se solicita a todos los poderes del Estado y a los 58 municipios prever en sus presupuestos para el presente año 2014, lo concerniente a actividades que fomenten el cuidado de nuestro vital liquido… este decreto representa el cumplimiento de los compromisos contraídos en el primer foro de agua, quizás exista dudas el por qué escogimos el mes de octubre y no marzo para la declaración del mes de la cultura del agua; y es que la motivación que sea precisamente el mes de octubre y no otro, tiene su antecedente en el XXIII congreso Interamericano de la Asociación Interamericana de Ingeniería Sanitaria y Ambiental realizado en la Habana, Cuba en 1992 donde se instauró el Día Interamericano del Agua el primer sábado de octubre del siguiente año, en la que tres organizaciones suscribieron la declaración del Día Interamericano del Agua, tales organizaciones signantes fueron la (OPS) Organización Panamericana de la Salud, la (AIIS) Asociación Interamericana de Ingeniería Sanitaria y la (CWWA) Asociación Caribeña de Agua y Aguas Residuales; De igual manera la Organización de los Estados Americanos se incorporó a esta iniciativa en el año 2002, instituyendo como celebración que tiene como propósito principal la sensibilización de la población en la importancia de la conservación del líquido vital.

La finalidad de este Segundo Foro, va encaminada a darle seguimiento al Primer Foro celebrado en San Luis Potosí el pasado 24 de junio… recordemos que dentro de nuestras conclusiones establecimos la necesidad … es alarmante como el día de hoy, miles de millones de litros de tan vital liquido son desperdiciados, pues no se ha creado ni fomentado una cultura para el cuidado de este recurso vital. Finalmente, quiero expresarles mi compromiso como presidente de la comisión del agua del congreso del Estado para mejorar la prestación y la cultura del cuidado del agua, prueba de ello es que el pasado 26 de septiembre del 2013 en la sesión ordinaria de nuestro parlamento potosino se aprobó por unanimidad emitir el DECRETO 363 que declara al mes de OCTUBRE COMO “ MES DE LA CULTURA DEL

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reportaje especial 22demarzo,DíaMundialdelAgua

La Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó el 22 de diciembre de 1993 la resolución A/RES/47/193 por la que el 22 de marzo de cada año fue declarado Día Mundial del Agua, a celebrarse a partir de 1993, en conformidad con las recomendaciones de la Conferencia de la Naciones Unidas sobre Medio Ambiente y Desarrollo contenidas en el Capítulo 18 (Recursos de Agua Dulce) de la Agenda 21. Se invitó entonces a los diferentes Estados a consagrar este día, en el marco del contexto nacional, a la celebración de actividades concretas como el fomento de la conciencia pública a través de la producción y difusión de documentales y la organización de conferencias, mesas redondas, seminarios y exposiciones relacionadas con la conservación y desarrollo de los recursos hídricos así como con la puesta en práctica de las recomendaciones de la Agenda 21.

Numerosas regiones del mundo están ya confrontadas a una escasez de agua. Además, el alza de la demanda energética puede intensificar aún más el problema, en particular en las regiones áridas. El agua y la energía están estrechamente ligadas y son interdependientes. La generación y transmisión de la energía requiere de la utilización de los recursos hídricos, en particular de las fuentes de energía hidroeléctrica, nuclear y térmica; por el contrario, cerca del 8% de energía global es usada en el bombeo, tratamiento y transportación de agua. En 2014, el Sistema de las Naciones Unidas, en estrecha colaboración con sus Estados Miembros y o t ra s p a r te s i nte re s a d a s , e stá t raye n d o colectivamente su atención en el nexo agua-energía, abordando en particular las desigualdades, especialmente para el " club de la miseria " que viven en barrios marginales y zonas rurales empobrecidas y sobrevivir sin el acceso al agua potable, el saneamiento adecuado, alimentos suficientes y los servicios energéticos. También tiene como objetivo facilitar el desarrollo de políticas y marcos transversales que los ministerios y sectores del puente, a la cabeza de la seguridad energética y el uso sostenible del agua en la economía verde. Se prestará especial atención a la identificación de las mejores prácticas que pueden hacer que un agua y de eficiencia energética ' industria verde ' en una realidad.

La producción energética está llamada a aumentar sensiblemente en los años venideros, sobre todo en las llamadas economías emergentes. Pero esta creciente demanda de energía podría tener como consecuencia la escasez del agua necesaria para producirla. En total, la producción energética representa casi 15% de las extracciones de agua. De aquí a 2035, esta proporción aumentará sensiblemente debido al crecimiento demográfico, la urbanización y la evolución de los modos de consumo, en particular en China e India.

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reportaje especial En 2014, el Sistema de Naciones Unidas en colaboración con los Estados Miembros y otros actores interesados, buscan atraer la atención mundial al nexo agua-energía, abordando en particular, el tema de la desigualdad, el saneamiento adecuado, la alimentación y los servicios energéticos.

- Demostrar a los tomadores de decisiones en el sector energético e hídrico, a través de estudios de caso, que los enfoques integrados y las soluciones a los problemas energéticos del agua pueden lograr mayores impactos económicos y sociales - Identificar los temas relacionados con la formulación de políticas y el desarrollo de capacidades en los que el Sistema de las Naciones Unidas, en especial de ONU-Agua y ONU-Energía, puede ofrecer contribuciones importantes - Identificar a los principales actores interesados en el nexo agua-energía y participar activamente en el desarrollo del vínculo - Contribuir de forma relevante en las discusiones post-2015 relacionadas con el nexo agua-energía.

También tiene como objetivo facilitar el desarrollo de políticas y marcos transversales de los ministerios y sectores que trabajan en el tema de la seguridad energética y el uso sostenible del agua, presentando especial atención en la identificación de mejores prácticas que pueden hacer de la 'industria verde' en una realidad bajo el binomio agua-energía. Objetivos del Día Mundial del Agua en 2014 - Crear conciencia de la interrelación agua y energía - Contribuir a un diálogo político que se enfoque en la gama de temas relacionados con el nexo agua y energía

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de nuestra galería Ahuehuete en la rivera del Amajac, por L.E.A.O. Basilio Hernández Ramos Departamento de Supervisión

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de nuestra galería Foto de la Presa “El Realito”, Guanajuato, México, por Ing. Mauricio Jaramillo Portales Coordinación de Proyectos Especiales


cultura del agua XIEncuentroNacionaldeCulturadelAgua2014

El Encuentro Nacional de Cultura del Agua es un espacio de análisis y discusión sobre aspectos de cultura hídrica para sentar las bases de creación o adecuación de políticas.

Este evento reunirá a más de mil 500 promotores del cuidado del vital líquido de varios Estados. El estado de Durango cuenta con un decreto legal desde hace 25 años que instituye al mes de mayo como el mes de la cultura y uso eficiente del agua y en este 2014 este aniversario representa la ocasión de celebrar la extraordinaria oportunidad de continuar trabajando incansablemente por promover y difundir los valores y acciones para cambiar los paradigmas sociales y culturales que hagan un mejor lugar para vivir. Durante cuatro días de eventos se ofrecen a los asistentes diversas opciones de capacitación, formación e intercambio de experiencias que les permitan ampliar sus conocimientos, contactar con otros colaboradores y colegas, proveedores o empresas que pueden apoyar de diferentes maneras el logro del objetivo común de todos a través de diferentes medios, estrategias, eventos y acciones que en suma nos permiten abonar a informar y capacitar a más personas a través de foros, conferencias, talleres, reuniones, una expo, eventos alternos y visitas técnicas.

Se analizarán temas de gran relevancia para los seres humanos, como la sequía, plagas, muerte de ganado, entre otras consecuencias de la carencia del líquido. Es un evento que congrega a personas afines al tema que en este caso es la Cultura del Agua, por lo que regularmente acuden promotores de cultura del agua de los Organismos Operadores, funcionarios estatales de las Comisiones o Secretarías del Agua y Medio Ambiente, comunicólogos, ambientalistas, ONG'S, estudiantes, académicos, empresarios entre otros, quienes participan activamente en las actividades que con profesionalismo y esmero se plasman en un Programa interesante y completo. El décimo primer Encuentro Nacional de Cultura del Agua 2014, se realizará del 7 al 9 de mayo en Durango; teniendo la participación de expertos investigadores, académicos, sociedad civil y responsables de los organismos de agua del país.

El Comité Organizador de este evento está conformado por: - La ANEAS Asociación Nacional de Empresas de Agua y Saneamiento. - La ANNCA Asociación Nacional por una Nueva Cultura del Agua. - La Comisión Nacional del Agua. - El Gobierno del Estado de Durango. Más información en: www.encadgo.com

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curiosidades por MCHDG Ileana Karina González Palomo Área de Gestión Social

Podemos durar muchos días o incluso más de una semana sin comida, pero sin agua, somos un caso perdido en tan solo un día o dos. Aquí encontrarás 28 razones para beber más agua. 1. Sin agua, no hay vida 2. El agua es la principal fuente de energía del cuerpo 3. El agua genera energía eléctrica y magnética dentro de cada célula del cuerpo que proporciona la energía para vivir 4. El agua es el disolvente principal para todos los alimentos, vitaminas y minerales. Se utiliza en la descomposición de los alimentos en partículas más pequeñas y su eventual metabolismo y asimilación 5. El agua aumenta el promedio del cuerpo en cuanto a la absorción de sustancias esenciales en los alimentos 6. El agua se utiliza para el transporte de todas las sustancias dentro del cuerpo 7. El agua limpia los residuos tóxicos procedentes de diferentes partes del cuerpo y se los lleva al hígado y a los riñones para su eliminación 8. El agua es el lubricante principal en los espacios de las articulaciones y ayuda a prevenir la artritis y el dolor de espalda 9. El agua se utiliza en los discos de la columna para que sean “cojines de agua que absorben los golpes” 10. El agua es el mejor laxante y previene el estreñimiento 11. El agua ayuda a reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares 12. El agua previene la obstrucción de las arterias en el corazón y el cerebro 13. El agua es esencial para los sistemas de enfriamiento del cuerpo (el sudor) y de calefacción (eléctrico) 14. El agua nos da el poder y la energía eléctrica para todas las funciones del cerebro, muy especialmente para el pensamiento 15. El agua no solo aumenta la eficiencia en el

trabajo, sino que amplía la capacidad de atención 16. El agua es mejor que cualquier otra bebida en el mundo para despertarnos y no tiene efectos secundarios 17. El agua ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión 18. El agua restaura los ritmos normales del sueño 19. El agua ayuda a reducir la fatiga, nos da la energía de la juventud 20. El agua hace que la piel esté más suave y ayuda a disminuir los efectos del envejecimiento 21. El agua da lustre y brillo a los ojos 22. El agua disminuye dolores premenstruales y los sofocos 23. El cuerpo humano no tiene agua almacenada para aprovechar durante la deshidratación. Es por eso que hay que beber agua regularmente y durante todo el día 24. La deshidratación impide la producción de hormonas sexuales, una de las principales causas de la impotencia y la pérdida de la libido 25. La deshidratación provoca depósitos de sedimentos tóxicos en el espacio de los tejidos, las articulaciones, los riñones, el hígado, el cerebro y la piel. El gua borrará estos depósitos 26. El agua reduce la incidencia de las náuseas matutinas durante el embarazo 27. El agua integra funciones de la mente y el cuerpo. Aumenta la capacidad para alcanzar los objetivos y propósitos 28. El agua ayuda a disminuir los impulsos adictivos, incluidos los de la cafeína, el alcohol y algunos medicamentos

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5a publicacion CAUDAL marzo  
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