Innhold DEL 1: INNLEDNING Introduksjon av forfatterne (Christina Støle Therkildsen) Forord
7 8 11
DEL 2: SOSIALE MEDIER Instagram-rammer fra deltakere
13 14
DEL 3: TREN SAMMEN MED OSS 17 Kaja Olafsen 18 Lilli Larsen og Espen Solheim 20 DEL 4: ØVELSER 23 Styrketreningsøvelser 25 Turn- og acroyogainspirerte øvelser 61
5
DEL 5: ETTERORD 237 Behind the scenes 238 #tufteandfunky
INNHOLD
106089_tren sammen_.indd 5
13/06/17 13:29