Gøy med enda flere effektive og morsomme øvelser du kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv deg på alt fra enkle push-ups med sidedytt og duo kneløft til partnerknebøy og hopp-over-kompis. Boken er lagt opp med beskrivende bilder av over 100 øvelser, som forfatterne demonstrerer. Øvelsene kombinerer muskelstyrkende øvelser og kondisjonsøvelser, det handler om kroppsvekttrening, lite utstyr og ikke noe treningsstudio. Jørgine "Funkygine" Vasstrand og Lasse Tufte er blant de mest profilerte treningsprofilene i Norge med mange følgere i sosiale medier. De er opptatt av egenvekttrening og holder workshops.
