MALNUTRISYON 97 CaiSenians, severely wasted ang nutrition -School Clinician

Humigit kumulang 100 estudyante sa Cainta Senior High School (CSHS) ang kabilang sa mga may severly wasted nutrition, ayon sa school technician.

Sa isang panayam kay Mrs Jesselin C Apigo, Designated School Clinician, sinabi niyang mayroong 97 na estudyante na severely wasted at may programa ang eskwelahan para sa kanila

Ang severely wasted nutrition ay kakulangan sa timbang at sa tangkad, ito ay nakakabahala dahil ito ay maaaring makaapekto sa pagaaral ng isang bata Ayon pa kay Apigo upang makalap nila ang datos ng mga estudyante ay tinulungan sila ng mga student teacher kada seksyon na pababain sa clinic ang mga bata upang mag timbang at mag sukat ng tangkad Ayon sa ncbi nlm nih gov:

"Malnutrition is the main factor for poor academic performance and contributed to the development of other factors" Ang eskwelahan ay may inihanda na feeding program upang malabanan ang nutrition deficiency ng mga estudyante Ayon sa biomedcentral com ang layunin ng feeding program ay ang pag papataas ng attendance ng mga estudyante, paglaban sa nutrition deficiency,at pag ayos ng Performance ng mga bata sa klase

PANTHERA TIGRIS: TIGRENG NAMUHAY SA ISLA NG PALAWAN

May nakuha ang isang grupo ng archeologist na buto ng tigre sa isang kweba sa El Nido, Palawan, nagpapahiwatig ito na mayroong namuhay na tigre noon sa pilipinas.

Ayon sa Sciencedirect com, dalawang elemento ng kalansay ang nakilala sa loob ng isang malaking pagtitipon ng buto ng hayop na nagmula sa tao mula sa hindi bababa sa unang bahagi ng ika-11 milenyo BP na kasama ang mga labi ng mga macaque, usa, baboy at iba't ibang

Isports

maliliit na mammal at reptilya (Lewis et al , 2008)

Ayon sa az-animals com: ang siyentipikong pangalan ng tigre ay Panthera tigris Ang salitang Panthera ay nangangahulugang leopard at ang Tigris ay Latin para sa tigre . Minsan tinatawag silang malalaking pusa

Nabibilang sila sa pamilyang

Felidae at klase ng

Mammalia

Mahalaga ito upang malaman ang buhay ng mga tao noon sa Pilipinas at kung anong kapaligiran ang mayroon sila noon

Adrienne Balete bilang isang Team

Captain

pahina 15

Adrienne Balete bilang isang Team Captain ng Cainta Senior High School Men's Volleyball na nag laro sa Municipal Meet 2023 noong February 10, 2023 na kung saan ay nakamit nila ang silver medal

Llabore napasakamay ang tagumpay sa Baguio arnis invitational tournament 2022

pahina 15

Naguwi si Shamel Llabore ng medalya ang ginto at pilak na medalya sa kategoryang Individual Full Contact at individual spada y daga sa ginanap na Baguio Arnis Invitational Tournament 2022 noong ika-pito (7) hangang ikaw-siyam(9) ng

Oktubre, 2022 sa Baguio City

HIV Awareness ng Caisenians, mataas

Mataas ang lebel ng Human Immunodeficiency Virus (HIV) Awareness sa Cainta Senior High School (CSHS) ayon sa sarbey

Base sa tala, 66% ng mga mag-aaral sa CSHS ang may idea sa HIV habang 56% ang hindi alam kung paano ito nakukuha Ayon sa World Health Organization (WHO), ang Human Immunodeficiency Virus o "HIV" ay isang virus na nagpapahina ng resistensya ng isang tao Ayon sa WHO Ang mga sintomas ng HIV ay hindi agad napapansin, kadalasan sa mga taong mayroon nito, Sa "Later stage" na nalalaman na meron silang HIV, ang mga kadalasang sintomas nito ay Lymph nodes o kulani,Lagnat,Diarrhea at ubo Kung walang maayos na paggagamot maari rin itong humantong sa mga malalang sakit tulad ng mga sumusunod Tubercolosis, Cryptococcal meningitis, Severe Bacterial Infections at Cancer tulad ng lymphomas at Kaposi's sarcoma Sa datos na inilabas ng WHO, 21% ng bagong kaso ng HIV ay edad 13 - 24 na nakakabahala ayon sakanila Ang HIV ay maaring maipasa sa pakikipag palitan ng "Body Fluids" tulad ng Dugo, Breast Milk, Semilya at Vaginal secretions, mahalaga ding malaman na hindi ito maipapasa sa pang araw-araw na pakikipag salamuha tulad ng paggamit ng same utensils Isa ang "Sex Education" sa nakikita ng WHO na hakbang upang mapababa ang kaso ng HIV at iba pang sakit na maaaring makuha sa pakikipag talik.

Tamang paghugas ng kamay, tuklasin

Ayon sa highspeedtraining.co.uk Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay isang madali ngunit mahalagang paraan upang pigilan ang pagkalat ng bakterya at mikrobyo , kaya dapat alam ng lahat ng kawani kung paano ito gagawin nang maayos Hindi dapat bababa sa dalawampung segundo ang pag huhugas ng kamay upangmasiguradong ito ay malinis Mayroong pitong hakbang upang makapag hugas ng kamay ayon sa highspeedtraining com, ang una rito ay ang basain ang iyong mga kamay at lagyan ng sapat na likidong sabon,ang temperatura ng tubig ay dapat nasa pagitan ng 35ºC at 45ºC Ang pangalawang hakbang ay ang kuskusin ang iyong mga kamay, palad sa palad sa pabilog na galaw I-rotate ng clockwise at anticlockwise

Ang pangatlong hakbang rito ay gamit ang iyong mga daliri na naka-likod sa kabilang kamay, gamitin ang iyong kanang palad upang kuskusin ang likod ng iyong kaliwang kamay Pagkatapos ay magpalit Ang pang-apat na hakbang rito ay ikonekta ang iyong mga daliri nang magkasama, nakaharap sa isa't isa, sa magkayakap na mga kamay Pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga palad at daliri Ang panglimang hakbang ay idikit ang iyong mga daliri, na nasa ibabaw ang iyong kanang kamay at nasa ilalim ang iyong kaliwang kamay Habang magkadikit ang iyong mga daliri, kuskusin ang likod ng mga ito sa iyong mga palad Pagkatapos ay magpalit. Ang ika-anim na hakbang ay ilakip ang iyong kanang kamay sa paligid ng iyong kaliwang hinlalaki at kuskusin habang iniikot mo ito, pagkatapos ay magpalit Ang ika-pitong hakbang ay kuskusin ang iyong mga daliri sa iyong kaliwang palad sa isang pabilog na galaw, pagkatapos ay magpalit Kapag nasunod mo na ang mga hakbang na ito sa paghuhugas ng kamay, dapat mong banlawan nang lubusan ng maligamgam na tubig at patuyuin gamit ang isang malinis, disposable na tuwalya ng papel

Pag kakaroon ng pantay na trato para sa mga kababaihan sa kahit anong larangan ng isports

Llabore napasakamay ang tagumpay sa Baguio arnis invitational tournament 2022

Naguwi si Shamel Llabore ng medalya ang ginto at pilak na medalya sa kategoryang

Individual Full Contact at individual spada y daga sa ginanap na Baguio Arnis

Invitational Tournament 2022 noong ika-pito (7) hangang ikaw-siyam(9) ng Oktubre, 2022 sa Baguio City.

Si Llabore ay matagal na niyang hilig ang sport na arnis minahal niya ito nung siya ay sampung taong gulang(10) palamang , at tulad din ng ibang manlalahok siya ay nakaramdam ng kaba at pananabik sa oras ng laban, Ayon kay Llabore pinapakalma nya ang kanyang sarili sa papamagitan ng pag kain ng tsokolate minsan na man ay pinipili na lang nyang manahimik Ibinahagi din niya ang pag subok ng isang atleta at naging pagsubok sa kaniya ng mga nag daang training at laban "Siguro is yung hindi makasama yung family ko kapag kailangan na naming mag live in training and during the training is yung magkaroon ng injuries and mahome sick "

Ayon kay Llabore Ayon din sakanya, magbibigay siyang inspirasyon sa mga kabataan na maging mahusay sa iba't ibang sports sa pamamagitan ng pag bigay ng magandang halimbawa bilang isang mahusay at mabuting manlalaro Nag bigay din siya ng payo para sa mga gustong lumahok at maging isang mabuting atleta, "Wag kayong matakot sumubok, sa pagiging atleta dito mahuhubog yung pagiging madisiplina ng isang tao Marami kayong makikilalang tao at dahil sa pagiging atleta maaari kang makakuha ng scholar galing sa magagandang schools

Makakatulong din ang pagiging atleta sa pag aaral mo "

Adrienne Balete bilang isang Team Captain

Adrienne Balete bilang isang

Team Captain ng Cainta

Senior High School Men's

Volleyball na nag laro sa

Municipal Meet 2023 noong

February 10, 2023 na kung saan ay nakamit nila ang silver medal Para kay Balete isang karangalan ang madala ang pangalan ng skwelahan at makapag laro sa Municipal

Meet, lalo na at ito na ang huling taon niya sa skwelahan ng CSHS Nag-papasalat siya sa mga sumuporta sa kanila noong nag daang laro, na nag bigay sa kanya ng kaba at pananabik lalo na nung

Championship dahil bilang isang Team Captain, andun yung leadership para mag karoon ng pag kakaisa ang isang grupo Pag lilibang

Ang mga kababaihan ay hindi kailan man naging madaling mahanap ang kanilang lugar sa isports. Ang pag iinsayo upang maging isang propesyonal na atleta, at kinailangan nilang maglagay ng di malilimutang pagkilala upang maging iginagalang sa isports.

Inorganisa ng pioneering sports sociologist na si Jennifer Hargreaves ang kasaysayan ng propesyonal at mataas na antas ng sports ng kababaihan sa tatlong kultural na panahon Ang unang yugto ay mula 1896 hanggang 1928, ang pangalawa mula 1928 hanggang 1952, at ang pangatlo mula 1952 hanggang sa kasalukuyan

Ang unang yugto ay "isang panahon ng labis na pagbubukod at pagtanggal ng anumang kumbinasyon ng kababaihan at isport"

Ang lipunang ating ginagalawan, mula sa isang henerasyon hanggang sa isa pa, ay nagpasa ng isang listahan ng mga tungkulin at paniniwala na dapat gampanan ng isang partikular na kasarian Halimbawa, ang mga lalaki ay inaasahang maging maamo, emosyonal, at kaakit-akit

Ang mga pamantayang ito na itinatag sa lipunan ay bumubuo ng mga umiiral na pagtrato sa mga kasarian na mayroon tayo para sa saloobin at pagkakakilanlan na dapat ipakita ng mga tao sa paraan ng pananamit nila, sa paraan ng kanilang pagganap sa paaralan, at sa paraan ng kanilang ginagawa sa isports, bukod sa iba pang mga bagay

Ayon sa kaugalian, ang kababaihan ay nakondisyon na isipin na ang mga babae ay maaari lamang gumawa ng mga sports na mukhang

"hindi gaanong pisikal" at naayon sa kasarian nila ngunit sa pag lipas ng panahon madami nang kababaihan ang mas napapamahal sa larong para lamang sa lalaki

Ang paglipas ng panahong ito madaming kababaihan na din ang nag pamalas ng kanilang lakas at kakayanan sa kahit ano mang larangan ng isports,mga kababaihan na nag patunay na wala sa kasiraan ang kaya mong gawin dahil hanggat kaya mong aralin at matuto magagawa mo ito at mapagtatagumpayan

Ilan sa mga kababaihan na nag patunay na wala sa kasarian ang pag papakita ng galing sa larang ng sports ay sina Hidilyn Diaz (Unang Olympic gold) at Nesthy Petecio (unang medalya ng babaeng sa larangan ng boxing) sila ang mga kababaihan na gumawa ng sarili nilang “historya” sa kani-kanilang event, weightlifting at boxing, na mga sports na madalas na nilaan lamang bilang panlalaking laro

Ang kasarian ay hindi naging hadlang para sa mga atletang ito na magtagumpay sa kanilang mga larangan Ang pagiging isang babae sa isang "panlalaki" na isport o pagiging isang lalaki sa isang tila "pambabae" na kaganapan, o pagiging bahagi ng LGBTQIA+ na komunidad ay hindi dapat hadlangan angpag kamit nito ng pangarap at maipakita ang kakayanan na meron sila

Piyesa para sa pagabot ng pangarap ni Nercua

sa sarili sa pamamagitan ng pakikipag usap sa mga kagrupo ang ginagawa ni Balete para makalimutan yung kaba na nararamdaman niya, kapag oras na ng laro ay ngumingiti lang siya para mabawasan ang kaba ng mga kagrupo

Ayon kay Balete ang pag bibigay atensyon sa laro na nagiging dahilan para maibigay din ng grupo niya ang buong atensyon na maibigay lahat ng kaya nila sa buong takbo ng laro Para kay Balete ang mapapayo niya ay ang pag kakaroon ng tiwala sa sarili na kung kaya ko mas kaya din nila, pakikinig sa mga sasabihin at ituturo ng magiging coach nila ang isa sa mag papa-lago ng kakayanan mo bilang isang manlalaro

Minarkahan ni Leona Nercua ang top 4 sa nag daang 2023 Cainta

Municipal Meet: Chess na ginanap sa Cainta Elementary School (CES) noong Pebrero 10, 2023.

Sa huling laban nakamit ni Nercua ang 3 5 na standing tatlong panalo isang draw na nag panatili sa kaniya sa top 4

Apat na itim at tatlong puti ang naging laban ni Nercua na kung saan ay nagamit niya ang signature opening na "Queen's Gambit" sa dalawang puti na laban.

Naipasakamay naman ng manlalaro ng Greenland

Academy ang pagkapanalo gamit ang "Sicilian Dragon"sa standing na 5 6 laban kay Nercua

Nag karoon ng pag kakataon ang kalaban na makalamang sa galaw dahil sa "Attacking" gamit ang white pieces

May mga pag kakataong na dedepensahan ni Nercua ang Black na pieces ngunit dahil nga hindi masyadong gamay/alam ni Nercua ang bawat defensa dito

Binabase niya ang pag galaw sa magiging galaw ng kalaban,na kung saan ay nag karoon ng pagkakataon ang kalaban na maipanalo dahil sa lamang na galaw

"Remember what you've practice and do your best And most especially, enjoy your game" ang payo ng coach nila na si Maria De luz C Balubar na tumatak sa isip niya

"Wala namang nag umpisa na magaling agad Kahit ang pinakamagaling ay ilang beses ding natalo pero hindi yon naging hadlang “Practice makes perfect” Maipapayo ni Nercua para sa mga kabataan na nais makapag simula ng karera sa sports na chess

Ngayon ay tuloy tuloy parin ang pag tratraining nila para mapaunlad pa ang kakayanan nila para sa susunod na laban