Buletin Indo September 2022

“UNTUK SOLUSI MORTGAGE YANG CEPAT DAN TERPERCAYA, HUBUNGI KAMI DI COMPLETE LINK FINANCE” Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria, NSW 2015 P: (02) 8065 7598 • F: (02) 8084 9991 E: simon@completelinkfinance.com.au Simon Tungka 0414 555 329 • HOME LOAN • INVESTMENT LOAN • COMMERCIAL LOAN • LOW DOC LOAN Australian Credit Licence No. 387422 Ferry Suwito 0433 885 937 436 Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 E: ferry.suwito@raywhite.comWesimplymeetmorebuyers and sell more properties Agent of the Year Kingsford2022Awards 2020 A. 2150/Lv 21, Tower 2 Darling Park 201 Sussex Street, Sydney 2000 M. +61 425 204 315 E. sunardiw@sw-property.com.au W.JUALwww.sw-property.com.auBELIPROPERTIBARUDANBEKASDENGANSERVICEDANHARGAYANGTERBAIKSUNARDIWONGSOLREA Let manageus your propertyCall0280688806 M: 0402 235 707 P: (02) 9737 8225 E: irwan@irwan.com.au 8 Newington NEWINGTON,BoulevardNSW2127IRWANL.R.E.AIE SPESIALIS JUAL-BELI-SEWAPROFESIONALPELAYANANDALAMPROPERTI www.goldenberg.com.au M: 0420 966 688 I E: info@goldenberg.com.au Contact Us Now FREE APPRAISAL FOR YOUR PROPERTY moreinfo-seebackpageRossa&Jaz HadiRdisydney@soundquRiang9 2022September-286No.EditionNational indo buletin

Let us help you and your family build a better future. START YOUR FINANCIAL FREEDOM JOURNEY Franky Tjhin m: 0410 369 025 e: franky@notablepropertygroup.com.au w: notablepropertygroup.com.au a: lvl 5, Nexus Norwest, 4 Columbia Ct, Baulkham Hills Indonesian / English Contact Us: Brand New 4 Bedroom House & Land Package in Melbourne. - 10 mins walk to Shopping Centre & Train Station - 36km to CBD $589,900* BUYING | SELLING | APPRAISAL *while stock last, $29,495 deposit only (while promotion last) land settling in 2023, contact us for details / consultation. 2 buletinindo.com.au

You find your dream home. We’ll do the rest. Di Complete Link Finance kami berfokus kepada solusi pemberian pinjaman yang terbaik buat Anda. Apakah anda first home buyer, investor ataupun ingin refinancing, kami akan membantu Anda menemukan pinjaman yang terbaik. Dengan pilihan lebih dari 25 Lenders, kami akan menegosiasikan rate yang terbaik buat Anda dan mengurus segala dokumen yang diperlukan. Australian Credit Licence No. 387422 YOUR COMPLETESOLUTIONSMORTGAGE SIMON TUNGKA - 0414 555 simon@completelinkfinance.com.au329 Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria NSW 2015 Phone: (02) 8065 7598 • Fax: (02) 8084 9991 HUBUNGI “KONSULTASI GRATIS DENGAN SERVICE YANG PROFESSIONAL” NON RESIDENT LOAN - AVAILABLE More information, silakan hubungi : Michael I Senior Sales & Marketing Manager Email : michael@aussolarenergygroup.com.au 0405 815 993 We speak Indo, English & Mandarin Looking for the best solar system for your home ? we are here to help you 6.66KW ( Tier 1 Solar Package ) NSW Regions - $3XXX* (60 Months Payment Plan Available)* ACT Regions - $4XXX* (10 Years non-interest payment plan available)* * Single Storey and Standard Metropolitan only. price is after Small Scale Technology Certificates (STCs) have been assigned to AUS Solar Energy Group PTY LTD. Any additional extras which includes but not limited to double storey, three phase power, double storey, and meter box upgrade, may attract additional charges. ABN: 78 138 964 100 NSW ACT VIC QLD SA WA TAS 3buletinindo.com.au

Business Agent No: 1067312 | Migration Agent Registration No: 9473712 Phillip Au & Associates Business & Migration Consultant Level 3, Suite 26, 301 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 P. (02) 9281 7488 / 9281 7023 | Fax. (02) 9281 8991 Menyediakan jasa layanan imigrasi lewat berbagai kelas, seperti: - Skilled Migration - Business Visa (Temporary & Permanent) - Family Visa - Dan lain-lain dengan “User Friendly Service” Hubungi kami untuk mendapatkan info lebih lanjut: jessica@phillipau.com.au atau betsy@phillipau.com.au 4 Registered Migration Agents Under One Roof • Phillip Au - MARN. 9473712 • Jessica - MARN. 0531831 • Betsy - MARN. 0531913 • Marissa - MARN. 1802037 5buletinindo.com.au

buletinindo.com.au6 The views and reviews expressed in this publication are not necessarily those of the publisher, nor do we necessarily endorse the advertising or the contents. Any material supplied to Buletin Indonesia are at the contributors risk. No responsibility will be taken by the publisher, its staff or agents. Reproduction without permission prohibited. Copyright © BULETIN INDONESIA 2022 ADVERTISING Rudi - 0406 133 299 phone: 02 9211 2424 fax: 02 9280 4488 email: www.buletinindo.com.auavailableBuletinadvertising@buletinindo.com.auIndodistributednationalyandalsoonline: Money Order / Cheque, please send to: Buletin Indo, PO BOX 940 Strawberry Hills, NSW 2012 Email/SMS your detail mobileadvertising@buletinindo.com.auto:0406133299 LIKE & FOLLOW US ON Facebookfacebook.com/buletin.indo VISIT OUR WEBSITE BuletinIndo www.buletinindo.com.au Print ApprovedPostPP100005411 EDITOR: Riadi Soegiono MARKETING: Rudi DESIGN: Tazkia WEB DESIGN: Jimmy WRITERS: Iskandar, Olivia, Ika, Desy Hartin CONTRIBUTOR: Gani G. Djongi, Lanny Tan SEPTEMBER 2022 7 Rekomendasi Film dan Anime Tentang Hikikomori 5 Buku yang Baik untuk Pengembangan Diri Waktu yang Tepat untuk Tidur dan Bangun Tidur Bahaya di Balik Aplikasi Microsoft Office Versi Lama Ciri-ciri Orang dengan Kepercayaan Diri Tinggi Wajib Tahu, Ini Beragam Manfaat Tidur Siang Honda Civic Type R 2023 Lebih Kencang dan Gahar 5 Cara Sehat Makan Daging untuk Diet Keto Fenomena Hikikomori di Jepang Gani Gunawan Djong: Self Discipline Tips untuk Membuat Profil LinkedIn Banyak Dilirik Viral Nano Spray Dijadikan Vape di Tiktok, Gejala,danPerbedaanBerbahayakah?TrigliseridaKolesterol:Jenis,danPengobatan 24 402528 41 29 373220 19 26 5645 TABLE OF CONTENT 5 Makanan Minuman Terburuk untuk Otak Denny Sumargo Ungkap Jarang Sentuh Istri di Awal Nikah Upaya Pemerintah Turunkan Harga Tiket Pesawat Kisah Miris Aktivis Salma alIntrovertShehab VS Antisosial, Apa Bedanya? 30 18140811 SUBSCRIPTION PhoneSuburbAddressName NSW6$30monthsarea outside6$40monthsNSW Lima Cara KontrasepsiMengenalkankepadaAnak58 Puluhan Orang Tewas Akibat Banjir Bandang di Pakistan dan Afghanistan 10

MENGAPA KAMU MUNGKIN INGIN REFINANCE (MENCICIL ULANG) LEBIH CEPAT DARIPADA NANTI?

kedepan saja, pelanggan yang tetap setia kepada bank mereka bisa dikenai bunga tambahan $5,101 (berdasarkan pinjaman $500.000 yang diambil dengan CBA pada tahun 2019). Untuk pinjaman $750.000 itu akan menjadi tambahan bunga $7.652, dan untuk pinjaman $1 juta itu tambahan $10.202. Ini adalah alasan besar mengapa refinancing pemilik-penghuni (owner-occupied) di seluruh negeri naik 9,7% pada bulan Juni ke rekor tertinggi baru $12,7 miliar, menurut Biro Statistik Australia. Oke, sip. Tapi mengapa refinancing sekarang begitu penting? Oke, jadi ketika Kamu refinance, pemberi pinjaman baru Kamu harus menilai sesuatu yang disebut “kemudahan layanan pinjaman rumah” (service ability) Kamu.

7buletinindo.com.au

Pada dasarnya, itulah kemampuan Kamu untuk memenuhi pembayaran pinjaman rumah Kamu dengan tingkat bunga yang setidaknya 3% di atas tingkat yang Kamu Dantawarkan.seperti yang mungkin Kamu lihat di berita, empat bank besar memprediksi suku bunga resmi RBA untuk meningkat dari 1,85% pada bulan Agustus ke mana saja antara 2,60% (perkiraan Commbank) dan 3,35% (perkiraan ANZ) pada bulan ItuNovember.berartiketika suku bunga naik, begitu juga rintangan yang harus Kamu lewati untuk kemudahan layanan pinjaman rumah saat Secararefinancing.keseluruhan, itu berarti semakin cepat Kamu refinance, semakin rendah rintangan yang harus Kamu selesaikan untuk memastikan Kamu tidak terjebak dengan tarif dan pemberi pinjaman Kamu saat ini.

Berpikir tentang refinance? Saat suku bunga naik, begitu juga rintangan yang perlu Kamu selesaikan. Inilah mengapa Kamu mungkin ingin segera melakukan refinancing untuk menghindari kemungkinan kerugian.

By: David Ruslie Sutantyo Twelve Grains Capital

Bagaimana cara mengeksplorasi opsi refinancing Kamu Ini bagian yang mudah! Cukup hubungi broker Kamu hari ini dan kami akan membantu Kamu memulai prosesnya.

Kapan terakhir kali Kamu refinance? Jika jawabannya adalah “tidak pernah”, atau Kamu tidak dapat benar-benar mengingatnya, ada kemungkinan besar Kamu membayar tingkat bunga yang lebih tinggi daripada yang seharusnya karena “pajak loyalitas”. Kamu tahu, bank tidak berpikir Kamu memperhatikan, dan karena itu, mereka hanya menawarkan tarif terendah kepada pelanggan baru dalam upaya untuk memenangkan mereka sebagaimana dibuktikan oleh RBA. Faktanya, analisis RateCity baru-baru ini menemukan bahwa dalam tiga tahun

Dan bahkan jika Kamu tidak ingin refinance ke pemberi pinjaman lain, selalu ada pilihan untuk meminta pemberi pinjaman Kamu saat ini untuk meninjau tarif Kamu, menunjukkan bahwa Kamu siap untuk refinance jika mereka tidak mau bekerja sama. Bagaimanapun, kesetiaan itu adalah jalan dua arah! Jadi, jika Kamu ingin mengetahui lebih lanjut tentang opsi apa yang tersedia untuk Kamu, hubungi broker kamu atau silakan email kepada kami hari ini dan kami siap membantu anda melalui periode mendatang sebanyak mungkin!

Indonesiadi dengan Realisasi APBD Rendah

“Kemudian Balikpapan 16,37 persen, Tual 14,39 persen, Sawahlunto 11,18 persen, Bukittinggi 8,96 persen, dan Sorong 3,85 persen,” ujarnya menambahkan. Fatoni menyebut, realisasi APBD menjadi perhatian pemerintah. Presiden Joko Widodo, Menteri Keuangan Sri Mulyani, dan Menteri Dalam Negeri Tito Karnavian, menaruh perhatian untuk mendorong agar belanja daerah bisa cepat terealisasi. “Dengan demikian bisa meningkatkan perekonomian masyarakat,” ujar Fatoni. Berdasarkan Pasal 373 dan 374 Undang-Undang (UU) Nomor 23 Tahun 2014 tentang Pemerintahan Daerah, Kemendagri melakukan pembinaan dan pengawasan umum penyelenggaraan pemerintahan daerah secara nasional.

China NasionalDaruratUmumkanKekeringan China mengeluarkan darurat kekeringan pertamanya di tahun ini ketika gelombang panas ekstrem mengeringkan Sungai Yangtze. Kondisi ini kian menekan pasokan listrik di saat negara tengah berjuang melawan gelombang panas hingga 40 derajat Celcius. Mengutip CNBC, pihak berwenang mengeluarkan peringatan kuning nasional, setelah provinsi tengah dan selatan China mengalami panas ekstrem selama berminggu-minggu.

43 desa di 17 kecamatan di Kabupaten Sumbawa, Nusa Tenggara Barat (NTB), diterpa krisis air bersih karena kekeringan. Akibatnya, aktivitas 69.668 warga yang menghuni 43 desa itu menjadi terhambat. Mencuci piringpakaian, mandi, minuman ternak, bahkan untuk minum dan memasak sehari-hari bergantung pada bantuan air bersih dari pemerintah. Lis (43), salah satu warga Dusun Labuhan Ala, mengatakan setiap hari warga menunggu penyaluran air bersih agar bisa beraktivitas di dapur dan kamar mandi.

Bea Cukai Kediri Ungkap Peredaran Rokok Ilegal Kantor Pengawasan dan Pelayanan Bea Cukai Kediri, Jawa Timur, mengungkap upaya peredaran rokok ilegal dengan nilai sekitar Rp 1 miliar. Dilaporkan Kompas, tiga orang terduga pelaku diamankan dalam pengungkapan itu. Pengungkapan ini berlangsung di ruas Km 640 Jalan Tol Kertosono-Nganjuk, saat pelaku akan mendistribusikan rokok tanpa cukai tersebut ke wilayah Jawa Barat. Bhutan Terancam Badai Krisis Ekonomi Untuk menghemat cadangan devisa yang kian menipis, Bhutan akan melarang impor semua kendaraan kecuali kendaraan utilitas, mesin pemindah tanah berat, dan mesin pertanian. Dilansir NDTV, negara yang terletak di antara China dan India itu saat ini tengah berjuang dengan dampak dari melonjaknya harga minyak dan biji-bijian-disebabkan oleh perang Rusia-Ukraina serta pelarangan turis asing selama dua tahun terakhir.

Tercatat ada 10 kota di Indonesia yang realisasi belanja Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD)-nya masih rendah. “Rinciannya yakni Kota Depok 27,79 persen, Makassar 26,59 persen, Palangkaraya 26,46 persen, Kendari 25,17 persen, dan Solok 23,80 persen,” kata Direktur Jenderal (Dirjen) Bina Keuangan Daerah (Keuda) Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) Agus Fatoni, sebagaimana dikutip dari Kompas.

Image: Kemenkeu

“Desa kami dekat laut, kami memiliki sumur tapi airnya tawar. Saat musim kemarau, air sumur kami kering,” ungkap Lis kepada Kompas. Ia berharap, bantuan air bersih dari Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Sumbawa bisa berkelanjutan selama musim kemarau, karena harga air bersih cukup mahal. Terkait hal ini Kepala Bidang Kedaruratan pada BPBD Kabupaten Sumbawa, Rusdianto, mengatakan pihaknya sudah menyalurkan bantuan air bersih ke titik rawan kekeringan di 43 desa. 43 Desa di Sumbawa Krisis Air Bersih

PesawatHargaTurunkanPemerintahUpayaTiket

Menteri Perhubungan Budi Karya Sumadi merespons perintah Presiden Joko Widodo (Jokowi) agar harga tiket pesawat diturunkan. Ia mengaku jajarannya akan melakukan sejumlah upaya. Pertama, meminta maskapai penerbangan untuk melakukan upaya efisiensi dan inovasi untuk mengelola harga tiket pesawat lebih terjangkau. “Melakukan efisiensi, memberikan diskon dan tarif yang lebih murah di waktu-waktu tertentu, serta inovasiinovasi lainnya,” ujar Budi Karya, dikutip dari Kedua,Kompas.melakukan upaya bersama antara pemda dan maskapai serta penumpang untuk memaksimalkan keterisian penumpang di waktu-waktu tertentu. “Di hari kerja, misalnya pada Rabu siang, biasanya okupansi rata-rata hanya 50 persen. Maskapai harus mempromosikan diskon atau menurunkan harga karena demand yang rendah. Masyarakat bisa memanfaatkan waktu-waktu tersebut untuk mendapatkan tiket yang lebih murah,” katanya. Ketiga, mengusulkan untuk menghilangkan atau menurunkan pajak pertambahan nilai (PPN) avtur menjadi 5 persen.

buletinindo.com.au8

10 Kota

Taman TerbakarKomodoNasionalKembali Lahan di Kawasan Taman Nasional Komodo kembali terbakar, tepatnya di Pulau Gililawa, Labuan Bajo, Kabupaten Manggarai Barat, Nusa Tenggara Timur (NTT). Ziliwus, nelayan di Labuan Bajo, mengungkapkan, kebakaran itu terjadi sejak pukul 15.00 Wita, pada Minggu (21/8/2022). “Kebetulan kami lewat saat melaut tadi, ada kepulan asap. Ternyata kebakaran di Pulau Gililawa,” ungkap Ziliwus kepada Kompas.

Image: bigstock Image: benihbaik

Badan Narkotika Nasional (BNN) menemukan ladang ganja seluas empat hektar di Kecamatan Panyabungan Timur, Kabupaten Mandailing Natal, Sumatera Utara. BNN pun langsung membakarnya, yang tercatat ada 8 ribu batang pohon ganja siap panen seberat 4 ton. Kepala Satuan Tugas Musnah Ladang Ganja, Kombes Guntur Aryo Tejo, mengatakan temuan ladang ganja ini merupakan hasil kerjasama dengan Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) dan pelaksanaan kegiatan Pesawat Terbang Tanpa Awak (PTTA). “Ladang ganja yang ditemukan seluas empat Hektar berada di tiga titik pada ketinggian 1.440 MDPL, 1.029 dan 1.033 MDPL. Dari lokasi kemudian dilakukan pemusnahan terhadap kurang lebih 8 ribu batang pohon ganja siap panen dengan berat kurang lebih 4 ton,” kata Guntur, sebagaimana dilaporkan Kompas. Pemusnahan tersebut dilakukan dengan bantuan 149 personel tim gabungan dari TNI, Polri, BNNK Mandailing Natal, Satpol PP, Kejaksaan Negeri, Dinas Kehutanan dan Dinas Pertanian.

Jurnalis Lokal Mexico Ditembak Mati Seorang jurnalis yang menjalankan program berita lokal online ditembak mati pada hari Senin (22/08) di Meksiko selatan, menjadikannya pekerja media ke-15 yang terbunuh sepanjang tahun ini secara nasional. Jaksa di negara bagian Guerrero, mengatakan bahwa Fredid Román ditembak mati di ibu kota negara bagian, Chilpancingo.

Image: istimewa crastImage: 9buletinindo.com.au

Untuk appointment, silakan hubungi : Phone : 02 8005 6577 I Fax : 02 8287 2525 Email : info@egislegal.com.au Address : Level 13, 111 Elizabeth St, Sydney NSW 2000 Online : www.egislegal.com.au • Jual Beli Tanah dan Bangunan • Sewa menyewa Komersial dan Toko Eceran • Surat Wasiat dan Pembagian Warisan • Hukum Imigrasi • Hukum Perusahaan • Jual Beli Bisnis • Pengadilan masalah perdata dan komersial • Surat Kuasa • Hukum Keluarga • Layanan Notaris Kami bisa berbicara bahasa Indonesia dengan pengalaman lebih dari 10 tahun dalam memberikan layanan hukum di bidang : Your professional troubleshooters Solicitor, Notary Public & Migration Agent - MARN: 1464248 “Egis Legal didirikan untuk memberikan fleksibilitas yang biasanya tidak disediakan oleh pengacara kepada klien yang sibuk. Kami percaya pada nilai-nilai dan layanan tradisional. Kami akan meluangkan waktu untuk mendengarkan, memahami kesulitan anda dan membantu menyelesaikan masalah hukum anda” buletinindo.com.au 9

JakartaWarga

MonyetAtasiGerakPemerintahDesakCepatCacar Kementerian Kesehatan telah mengonfirmasi pasien pertama cacar monyet di DKI Jakarta. Penemuan kasus pertama itu langsung menjadi sorotan masyarakat, terutama yang menetap di ibukota. Salah satu dari sejumlah warga yang diwawancarai Detik, Alma, mendorong pemerintah agar gerak cepat dalam melakukan deteksi dini usai munculnya kasus perdana monkeypox.

Ekonomi Digital Indonesia Diprediksi Tembus Rp 5.400 Triliun pada 2030 Menteri Koperasi dan UKM, Teten Masduki, mengungkapkan perekonomian Indonesia mulai pulih. Hal ini ditunjukkan dengan pertumbuhan 5,4 persen pada Semester 1/2022. Ia juga menekankan adopsi teknologi dan inovasi digital berpotensi meningkatkan ketahanan produktivitas dan ekonomi. Menurut data Kementerian Koperasi dan UKM, seperti dilansir Liputan6, ekonomi digital Indonesia diperkirakan mencapai Rp 5.400 triliun pada 2030, terbesar di Asia Tenggara.

BNN-BRIN Bakar 4 Hektar Ladang Ganja di Mandailing Natal

Jepang KerahkanBakal1.000 Rudal Jarak Jauh Jepang mempertimbangkan untuk mengerahkan 1.000 rudal jarak jauh guna meningkatkan kemampuannya dalam membalas potensi serangan China. Menurut surat kabar Yomiuri, sebagaimana dilansir Reuters, rudal-rudal itu akan dimodifikasi dengan persenjataan canggih guna memperluas jangkauannya dari 100 Kilometer (Km) menjadi 1.000 Km. Rudal akan ditempatkan di sekitar Pulau Nansei, diklaim mampu mencapai wilayah pesisir Korea Utara dan China.

Puluhan Orang Tewas Akibat Banjir Bandang di Pakistan dan Afghanistan

Dalam hal ini Lee bersumpah pencabutan itu akan dibatasi dan tidak menggoyahkan norma-norma keluarga dan masyarakat tradisional Singapura, termasuk bagaimana pernikahan didefinisikan, apa yang diajarkan kepada anakanak di sekolah, apa yang ditampilkan di televisi dan perilaku masyarakat umum.

Video Associated Press menunjukkan penduduk desa di distrik Khushi provinsi Logar selatan ibukota Afghanistan Kabul membersihkan setelah banjir, rumah mereka yang rusak Abdullahberantakan.Mufaker, kepala otoritas tanggap bencana alam provinsi itu, mengatakan masih belum diketahui berapa banyak yang tewas dan terluka oleh air yang naik, tetapi setidaknya ada sembilan korban jiwa. “Jumlah pastinya tidak jelas untuk saat ini, dan orang-orang telah pergi untuk mengeluarkan mayat-mayat itu,” katanya.

Singapura Akan Cabut UU Gay abcnewsImage:

pernah terjadi sebelumnya dalam sejarah Khushi. “Itu menghancurkan semua hewan, rumah, dan lahan pertanian rakyat,” katanya. “Orang-orang kehilangan tempat tinggal, mereka terpaksa mengungsi ke pegunungan.”

China Tes PCR Ikan dan Kepiting Fakta bahwa musik K-pop telah menjadi begitu populer adalah karena peran media sosial dan jaringan komunitas penggemar, termasuk di Jerman. Tapi hype-nya tidak berhenti di situ. Orang-orang di banyak negara semakin menyukai musik pop Korea Selatan, termasuk Jerman. Mengapa mereka begitu terpesona dengan K-pop? “K-pop adalah sesuatu yang membuatku senang,” kata Melissa Ndugwa kepada kantor berita Deutsche Welle. Wanita 21 tahun ini adalah salah satu pendiri K-Fusion Entertainment, fans gathering K-pop terbesar di Jerman. “Mendengarkan musik, berlatih koreografi dan kemudian menari bersama dengan orang lain sangat menyenangkan,” Ndugwa menambahkan. Menari bersama bukan hanya aktivitas populer di kalangan penggemar, tetapi juga merupakan bagian sentral dari K-pop. Penampilan para idola, demikian sebutan bagi bintang pop Korea, sama pentingnya dengan musik. Resep untuk sukses adalah melodi yang menarik, koreografi keren, dan personil yang apik.

Gerai Kopi Tiruan Starbucks Dibuka di Rusia Kabar baik bagi warga Moskwa yang kecewa saat Starbucks menutup kedai kopinya setelah Rusia melakukan invasi ke Ukraina. Gerai kopi yang hampir sama dibuka di ibu kota Rusia. Arab News mewartakan, gerai kopi ini memiliki nama nyaris sama: Stars Coffee. Logonya sendiri juga mirip, dengan ikon putri duyung.

Di negara tetangga Pakistan, banjir yang dipicu oleh hujan monsun menewaskan sedikitnya 36 orang, termasuk 11 orang tewas di daerah yang berbatasan dengan Afghanistan, menurut otoritas manajemen bencana alam negara itu. Petugas penyelamat yang didukung oleh militer telah mengevakuasi ribuan orang yang terdampar ke tempat yang aman, sementara lebih banyak hujan diperkirakan akan turun minggu ini di Pakistan. Pekan lalu, hujan lebat memicu banjir bandang yang menewaskan sedikitnya 31 orang dan menyebabkan puluhan orang hilang di Afghanistan utara.

“Ini akan membawa hukum sesuai dengan adat istiadat sosial saat ini dan saya berharap memberikan bantuan kepada gay Singapura,” katanya sebagaimana diwartakan Abcnews.

Banjir besar akibat hujan musiman di Afghanistan timur dan bagian-bagian tetangga Pakistan menyebabkan puluhan orang tewas semalam, menurut pejabat setempat, Minggu.

Thailand Rilis ‘Visa Emas’ untuk Pekerja Teknologi Thailand akan segera mengeluarkan visa emas yang berlaku 10 tahun untuk orang asing kaya, terutama mereka yang bekerja di sektor teknologi dan nomaden digital. Dilansir Deutsche Welle, rencana tersebut diharapkan dapat menghasilkan sekitar €26 miliar untuk ekonomi lokal selama dekade mendatang. Thailand memperkirakan setidaknya 50 persen pelamar untuk program visa ini akan berasal dari Eropa.

Lebih dari lima juta orang telah diperintahkan untuk menjalani tes Covid-19 di kota pesisir China Xiamen, setelah sekitar 40 kasus virus terdeteksi. Tapi mereka bukan satu-satunya yang diperintahkan untuk diuji. Sebuah pemberitahuan resmi menyatakan bahwa beberapa bentuk kehidupan laut juga diharapkan untuk bergabung dalam uji coba massal ini. Komite distrik Pengendalian Pandemi Maritim Jimei Xiamen mengeluarkan pemberitahuan yang mengatakan bahwa ketika nelayan kembali ke pelabuhan, nelayan dan biota laut yang dibawa juga harus diuji. Hasilnya, di tengah wabah terbaru ini, rekaman video telah muncul di beberapa platform media sosial termasuk Douyin-TikTok versi lokal China--yang menunjukkan petugas medis memberikan tes PCR kepada ikan dan kepiting hidup. Dilaporkan BBC, ini bukan pertama kalinya ikan hidup diuji untuk Covid-19. Seorang karyawan di Biro Pengembangan Kelautan Kota Xiamen mengatakan kepada surat kabar SCMP bahwa pihaknya telah mengambil pelajaran dari Hainan, yang menyaksikan wabah parah.

Del Agha, seorang tetua desa, mengatakan banjir itu belum

defencehubImage:tvn24Image:

buletinindo.com.au10 Singapura mengumumkan akan mendekriminalisasi gay dengan mencabut undang-undang (UU) era kolonial sambil melindungi norma-norma tradisional negara-kota dan definisi pernikahan. Perdana Menteri Lee Hsien Loong mengatakan dia percaya itu adalah hal yang benar untuk dilakukan saat ini, mengingat kebanyakan orang Singapura sekarang akan menerimanya.

“Perilaku seksual pribadi antara orang dewasa yang menyetujui tidak menimbulkan masalah hukum dan ketertiban. Tidak ada pembenaran untuk menuntut orang untuk itu atau menjadikannya kejahatan,” kata Lee.

‘Virus’ MelandaK-PopJerman

Istri Adipati

Denny Sumargo Ungkap

Hotman Paris Hutapea yang dikenal sebagai sosok yang selalu ceria dan tampil glamor, ternyata punya kisah rahasia yang mengejutkan. Ia disebut sempat ingin mengakhiri hidupnya ketika belum sukses seperti sekarang ini. Kala itu ia merasa tidak bisa menemukan kesuksesan. Informasi ini diceritakan oleh Frank Hutapea, anak Hotman Paris. Awalnya ia bercerita mengenai dirinya sendiri yang memiliki masalah pada kesehatan Menurutnya,mental.halitu adalah genetik dari sang ayah. Ia juga menyebut, adiknya Felicia Hutapea, juga mengalami hal serupa. Demikian sebagaimana dilansir Detik. “Papa kan pernah cerita yang dia hampir bunuh diri. Menurut gue, mental health itu ada genetiknya,” kata Frank di saluran YouTube Melaney Ricardo. Menurutnya, keinginan untuk bunuh diri memang benar-benar terlintas di kepala sang ayah. “Dia hampir bunuh diri karena merasa enggak sukses. Itu cerita enggak dibuat-buat,” jelas Frank.

buletinindo.com.au 11

Hotman Paris Ternyata Pernah Niat Bunuh Diri

Karen Vendela Batal Nikah dengan Boy William Kabar mengejutkan datang dari pasangan Karen Vendela dan Boy William yang batal menikah. Meski demikian, di tengah kondisi ini Karen mengaku dirinya lebih bahagia dari sebelumnya. “Lebih bahagia dari sebelumnya,” tulis Karen melalui akun Instagram miliknya. Dilansir Detik, postingan ini pun langsung mendapatkan komentar beragam dari warganet.

“Jadi memang nafsu gue ke istri itu berbeda ketika di awal pernikahan. Enggak tahu kenapa memang begitu awalnya,” Denny memaparkan. “Jadi menikah karena apa kalau enggak nafsu dan sayang?,” tanya Deddy Corbuzier. Sampai akhirnya Olivia protes ke suami. Keduanya pun sempat bertengkar hebat mengenai masalah tersebut.

PertamaMengandungDolkenAnak

Amanda Manopo Ingin Pensiun dari Dunia Akting?

Denny Sumargo dan istri, Olivia Sumargo tampil dalam Podcast Deddy Corbuzier di YouTube. Dalam konten video wawancara itu Denny menceritakan kalau dirinya sempat tidak memiliki ‘nafsu’ atau jarang menyentuh sang istri di awal pernikahan.

Amanda Manopo dikabarkan ingin pensiun dari profesinya sebagai artis. Isu ini pernah dibenarkannya saat sedang dihampiri rekan media dalam sebuah kesempatan. Keputusannya ini diduga karena Amanda lebih menikmati jalur bisnis kuliner. Dilapokan Liputan6, dari penjelasannya, tersirat Amanda lebih ingin lebih berfokus pada bisnis ketimbang menjalani kegiatan di dunia akting. Michael KunjungiOwenRumah Raffi Ahmad Raffi Ahmad dan Nagita Slavina mendatangkan mantan pesepakbola Michael Owen ke rumah saat perayaan ulang tahun anaknya, Rafathar Malik Ahmad. Diwartakan Detik, hal ini terlihat dalam postingan di Instagram miliknya. Dalam postingan itu Raffi dan Nagita menyuguhkan beberapa makanan khas Indonesia, seperti bakso dan es teler.

Cita Citata Menikah dengan Soekarno?Didi Sahabat Cita Citata, Ricky Cuaca, membongkar hubungan asmara yang sedang dijalin bersama Didi Soekarno. Menurut Ricky, dia sudah tahu sejauh mana hubungan Cita dan Didi, termasuk apakah sudah menikah atau belum. Tapi, pria berusia 33 tahun ini enggan membocorkannya ke publik, termasuk soal cincin yang dipamerkan ke Cita. Dikutip dari Liputan6, ia ingin Cita langsung yang membagikan kabar tersebut.

Adipati Dolken mengumumkan lewat Instagram pribadi bahwa istrinya, Canti Tachril, tengah mengandung anak pertama. Ia meminta doa untuk istri dan anaknya. “Good news on a good day! Doain semoga sehat terus yaa,” tulis Adipati. Canti juga mengungkapkan kebahagiaannya via Instagram, saat dirinya berbadan dua. “Hepi Ibu to be and hepi bedei Ayah to be,” tulis Canti. Mengutip Detik, unggahan itu pun mendapatkan doa dari para pengikutnya di Instagram. Mereka mendoakan agar Canti dan calon anaknya sehat sampai melahirkan. Untuk diketahui, Adipati resmi menjadi suami dari Canti pada 18 Desember 2020. Pernikahan mereka digelar di Bangka Belitung tanpa kehadiran keluarga inti Adipati. Adipati menjelaskan, saat pernikahannya, sang ibu tengah berada di Jerman dan ayahnya sedang di luar kota. Sementara sang kakak disebut tinggal di Washington DC, Amerika Serikat.

“Ini aku enggak pernah cerita ya kemana-mana dan baru kali ini cerita mengenai apa yang terjadi. Jadi, di tiga bulan pertama itu aku jarang banget menyentuh istriku,” beber Denny, dikutip dari IaDetik.mengakui nafsunya dengan sang istri dan perempuan lain berbeda. Ia pun mengaku bingung dengan hal tersebut.

HIGHLIGHTS ENTERTAINMENT Image: instagram Image: instagram Image: instagram

Jarang Sentuh Istri di Awal Nikah

Andrea Dian beradu akting dengan sang suami, Ganindra Bimo, dalam film “Mencuri Raden Saleh”. Film ini menjadi pintu masuk Andrea berakting usai rehat di dunia perfilman untuk sementara waktu. “Senang aku bisa kembali karena selama ini sibuk urusin suami dan kerjaan lain,” kata Andrea kepada Kompas. Terkait proyek film ini, Andrea mengaku tertekan beradu akting bersama Ganindra Bimo.

Michelle DitangkapBranchPolisi

Ayah Atta Halilintar, Anofial Asmid, menggugat Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham) terkait dengan penggunaan merek Gen Halilintar. Mengutip laman Kompas, ia tidak terima lantaran merek Gen Halilintar yang didaftarkan ke Kemenkumham ditolak. Ada empat poin gugatan yang diajukan Anofial. Salah satunya meminta majelis hakim PN Jakarta Pusat menerima dan mengabulkan seluruh gugatan penggugat.

buletinindo.com.au12

MainMengakuAndreaDianTertekanFilmBarengSuami

Nikita Mirzani mengungkapkan dirinya telah menyiapkan surat wasiat untuk anakanaknya. Sebagai orangtua tunggal, ia tak ingin kelak anak-anaknya menderita karena berebut warisan. “Aku sampai beberapa bulan lalu sudah bikin surat wasiat,” kata Nikita dikutip dari tayangan FYP Trans 7, sebagaimana dilansir Kompas. Artis berusia 36 tahun itu kemudian menceritakan isi surat wasiatnya. “Seperti misalkan aku punya aset ini buat Azka, aset ini buat Lolly,” beber Nikita. Selain itu, Nikita juga sudah membagi warisan untuk adiknya. Kini surat wasiat itu dititipkan Niki kepada sahabatnya, pengusaha Fitri Salhuteru. “Karena dari sekian banyak orang yang aku kenal, cuma dia yang jujur,” sambungnya. Raffi Ahmad yang mendengar pengakuan Nikita begitu percaya dengan Fitri, meskipun belum lama berteman, merasa kagum. “Tapi hebat lho, kamu bisa sepercaya begitu sama kak Fitri,” kata Raffi.

Ayah KemenkumhamHalilintarAttaGugat

“Adu akting sama suami itu tekanan, lebih pressure main sama dia (Bimo) dibanding sama mas Angga (sutradara),” ungkap Andrea. Di sisi lain, aktris kelahiran 11 April 1985 itu mengaku bangga terlibat dalam film ini. Ia dipercaya memerankan Sita, polisi wanita yang memberantas kejahatan jalanan. “Aku harus keluar dari zona nyaman dan wajib latihan fighting,” ujar Andrea. Sementara Bimo juga merasa senang berkesempatan menjadi polisi dalam “Mencuri Raden Saleh”.

A$AP Rocky Jadi

Image: instagram Image: instagram Image: instagram

“Saya terluka di tempat-tempat yang saya benar-benar tidak tahu ada,” tuturnya. Ia juga menyebut dirinya sempat belajar jujitsu dan kung fu sebelum memulai syuting She-Hulk. “Aku harus melakukan semua aksi sendiri. Itu adalah sesuatu yang belum pernah aku lakukan sebelumnya karena aku adalah orang paling malas,” tuturnya. Di sisi lain, Jameela memuji lawan mainnya yakni Mark Ruffalo, yang digambarkan sebagai sosok yang sangat murah hati dan menyenangkan.

Bintang She-Hulk: Attorney at Law, Jameela Jamil, mengungkapkan bahwa dia mengalami cedera yang tidak menyenangkan di lokasi syuting seri mendatang saat melakukan aksinya sendiri. “Oh, aku melakukan semuanya sendiri,” kata Jameela, kepada Entertainment Tonight tentang aksi akrobatnya di serial Marvel selama pemutaran perdana Hollywood. Ia pun mengaku mengalami cedera di bagian bokong karena masalah otot yang ia sendiri tak pernah tahu tentang bagian tersebut.

Jameela Jamil Alami Cedera Bokong saat Syuting

Nikita Mirzani Siapkan Surat Wasiat Untuk Anak

Michelle Branch ditangkap atas tuduhan kekerasan dalam rumah tangga terhadap suaminya, Patrick Carney. Mengutip E!News, insiden ini terjadi saat kepolisian Nashville mendapat laporan atas kegaduhan yang terjadi di rumah mereka. Berdasarkan dokumen pengadilan, pelantun “Everywhere” ini mengaku telah menampar wajah sang suami hingga dua kali.

Ana De Armas Rela Ditempa Agen CIA demi Film The Gray Man Sebelum “The Gray Man” dirilis di Netflix, Ana De Armas bercerita mengenai pengalamannya terlibat dalam film. Dalam memerankan Dani Miranda, seorang agen CIA, ternyata ia benar-benar dilatih oleh agen CIA untuk mempersiapkan perannya. Mengutip laman Zoom, Ana mengaku kehadiran agen CIA tersebut sangat membantunya dalam memahami mentalitas profesi ini.

Terdakwa MantanPenembakanKasusTeman Rakim Mayers alias A$AP Rocky terlibat kasus kriminal serius. Dilaporkan People, ia menjadi terdakwa kasus dugaan penembakan yang terjadi pada November 2021. Korbannya adalah mantan rekan sang rapper sendiri. Rocky dikenakan dua dakwaan terkait penyerangan dengan senjata semi-otomatis beserta dugaan penggunaan senjata api secara personal.

HIGHLIGHTS

ENTERTAINMENT

Pete OgahDavidsonMunculdi The Kardashians Hubungan asmara Kim Kardashian dan Pete Davidson tak berlangsung lama, bahkan cuma bertahan dalam satu musim acara The Kardashians. Memasuki musim kedua, di mana akan tayang mulai 22 September di Hulu, Pete disebut-sebut ogah muncul di acara reality show tersebut. Diwartakan PageSix, Kim dan Pete pertama kali dikabarkan menjalin asmara pada November 2021.

Cardi B telah bergabung dengan orang-orang seperti Lil Wayne, Lil Uzi Vert, dan Post Malone, dengan menato wajahnya. Meskipun tidak sepenuhnya

Tom Holland Rehat dari Media Sosial

Tom Holland mengatakan ingin rehat dari media sosial untuk fokus pada kesehatan mentalnya. Bintang “SpiderMan: No Way Home” ini telah absen dari platform digital dalam beberapa pekan terakhir, kemudian sempat kembali ke Instagram untuk mengumumkan bahwa dia telah menghapus Instagram dan Twitter dari perangkatnya. Dalam video berdurasi tiga menit, aktor berusia 26 tahun itu mengatakan bahwa aplikasi media sosial telah ‘merugikan’ kondisi Iamentalnya.mengaku

jelas tentang gambar tato yang diukir pada wajahnya, namun seniman tato Robinson De Los yangmembagikanSanotsvideomenunjukkan tinta merah yang dioleskan ke Cardi B. Fanpage Cardi juga membagikan foto sang rapper dan De Los Santos Diwartakanbarusekilasmemberikanbersama,pandangantentangkaryatersebut.NME,tatoitu disebut sebagai bentuk penghargaan kepada putranya, Wave. Seperti yang diberitakan Billboard, awal tahun ini Cardi mengatakan akan membuat nama Wave bertinta di wajahnya. “Saya benar-benar ingin melakukannya,” cuit rapper itu pada Januari 2022. Cardi belum memposting gambar yang menunjukkan tato dalam tampilan penuh. Apa pun itu, tinta baru Cardi akan menambah beragam seni yang dimiliki di tubuhnya, seperti burung merak yang ia goreskan di pinggul.

Nicola Peltz dengan Brooklyn Beckham diterpas isu hubungannya dengan sang mertua, Victoria Beckham, tak akur. Isu ini muncul karena bintang “Transformers: Age Of Extinction” itu tak mengenakan baju rancangan Victoria saat pernikahan. Kala itu, Nicola mengenakan gaun dari Valentino Couture. Diwartakan E!News, isu ini pun langsung ditepis olehnya.

Ia disebut takut dari kejaran FBI dan kelompok rasis garis keras di AS, Ku Klux Klan.

Amber Heard ditawari untuk membintangi film dewasa berjudul “High Voltage”. Tak tanggung-tanggung, agensi Pop Topic asal Australia menawarkan bayaran US$ 9 juta jika Amber mau membintangi film porno mereka. “Kami telah menghubungi sekelompok perusahaan produksi film dewasa yang tertarik untuk menawarkan kontrak kepada Amber untuk berakting dalam produksi hiburan dewasa,” kata Veronica Madarian, bos agensi tersebut, sebagaimana dilaporkan VOI. Sayangnya, Amber sepertinya tak tertarik dan belum menanggapi tawaran tersebut. Seperti diketahui, ia saat ini sedang mengalami masalah keuangan setelah berkonflik dengan sang mantan suami, Johnny Deep. Bintang Aquaman ini harus membayar denda sebesar US$ 10 juta untuk Depp. Berbeda dengan Amber, karier Depp kembali menanjak setelah Disney memintanya untuk kembali. Dia juga menyutradarai film “Modigliani” dan memainkan peran Kong Louis XV.

Nicola Peltz Bantah Isu Tak Akur dengan Mertua Pernikahan

Ezra Miller Keluar Rumah Bawa Senjata Api Bintang film “The Flash” Ezra Miller kembali membuat heboh publik lantaran ia terlihat membawa senjata api saat bepergian. Dilaporkan CBR, Ezra kedapatan sedang mengemudi sambil mengenakan rompi antipeluru saat membawa senjata api tersebut.

Cardi B Bikin Tato di Wajah

HIGHLIGHTS ENTERTAINMENT Image:Image:instagramyahoo

merasa tak nyaman ketika membaca hal-hal tentang dirinya sendiri secara online. “Saya telah menjauh dari media sosial untuk kesehatan mental karena saya rasa Instagram dan Twitter terlalu merangsang, terlalu berlebihan,” katanya kepada 67,7 juta pengikutnya, sebagaimana dilansir CNN. “Saya merasa terjebak dan berputar ketika membaca hal-hal tentang saya secara online dan pada akhirnya itu sangat merusak kondisi mental saya. Jadi, saya memutuskan untuk menghapus aplikasi itu,” pungkasnya. Image: instagram

NIKI ManggungBatal di HITC Los Angeles karena Covid-19 Penyanyi Nicole Zefanya atau NIKI mengumumkan dirinya positif Covid-19. Kondisi ini membuat NIKI batal manggung di acara Head in the Clouds (HITC) Los Angeles. Diwartakan Kompas, kabar tak mengenakkan tersebut diumumkan NIKI melalui tulisannya di sebuah notes yang diunggah di akun Twitter peibadinya. Pengumuman dari NIKI juga diunggah akun Instagram HITC.

buletinindo.com.au 13

Amber DewasaBintangDitawariHeardJadiFilm

Ia dituding membantu para pembangkang yang berusaha ‘mengganggu ketertiban umum’ dan menerbitkan ‘rumor palsu’. Sejumlah aktivis menilai itu adalah hukuman penjara terpanjang yang pernah dijatuhkan untuk seorang aktivis damai di negara Teluk, di mana Putra Mahkota Mohammed bin Salman telah mengawasi tindakan keras terhadap perbedaan pendapat selama lima tahun. Salma, seorang anggota minoritas Syiah Arab Saudi yang dikuasai Muslim Sunni, menggambarkan diri di akun Instagram-nya sebagai ahli kesehatan gigi dan pendidik medis. Selain tengah mengeyam pendidikan di tahun terakhir studi PhD-nya di Fakultas Kedokteran Universitas Leeds, dia mengklaim dirinya sebagai dosen di Universitas Princess Nourah di Riyadh. Sementara itu, akun Twitter-nya yang memiliki 2.700 pengikut, belum diperbarui sejak 12 Januari 2021--tiga hari sebelum dia dilaporkan ditahan di Arab Saudi. Pada akhir bulan sebelumnya, dia men-tweet atau me-retweet beberapa pesan yang menyerukan reformasi di Arab Saudi dan pembebasan aktivis terkemuka, ulama, dan intelektual lainnya. Salah satu unggahan Salma memuji sekelompok aktivis hak-hak perempuan terkemuka, termasuk Loujain al-Hathloul, yang ditahan tepat sebelum larangan mengemudi perempuan dicabut pada 2018 dan kemudian dihukum karena kejahatan terhadap negara. Loujain dibebaskan dengan masa percobaan sebulan setelah penangkapan Salma.

Kisah Miris Aktivis al-Shehab

buletinindo.com.au14

Dihukum 34 Cuma GaraImage: istimewa

Gara Tweet

Tahun Penjara

Komentar Kelompok HAM Kelompok hak asasi manusia (HAM) yang berbasis di Amerika Serikat (AS), The Freedom House, dan kelompok yang berbasis di Inggris, ALQST, melaporkan bahwa Salma awalnya dijatuhi hukuman enam tahun penjara setelah dinyatakan bersalah melanggar undang-undang kontra-terorisme dan anti-kejahatan dunia maya akhir tahun lalu. “Pada 9 Agustus, pengadilan banding meningkatkan hukumannya menjadi 34 tahun dan menambahkan larangan perjalanan selama 34 tahun, yang akan dimulai setelah pembebasannya,” kata mereka, mengutip dokumen pengadilan. Bethany Al-Haidari, manajer kasus Saudi di Freedom Initiative, menggambarkan hukuman itu sebagai hal yang ‘menjijikkan’. “Arab Saudi membual kepada dunia bahwa mereka meningkatkan hak-hak perempuan dan menerapkan reformasi hukum. Tetapi tidak ada pertanyaan dengan kalimat ini bahwa situasinya semakin buruk,” katanya kepada program Newshour BBC, belum lama ini. “Kami juga mendapat laporan bahwa ada ratusan wanita muda yang ditahan sekitar waktu yang sama dengan Salma,” ungkap Bethany. Kepala komunikasi ALQST, Lina al-Hathloul, saudara perempuan Loujain al-Hathloul mengatakan hukuman itu menunjukkan otoritas Arab Saudi tetap sangat keras menghukum siapa pun yang mengekspresikan pendapat mereka secara bebas. “Pembebasan Loujain alSalma al-Shehab, 34, seorang warga negara Arab Saudi ditangkap pada tahun 2021 saat sedang berlibur di kampung halamannya. Sebelum berangkat untuk berlibur, mahasiswi PhD dari Universitas Leeds tersebut menyerukan reformasi dan pembebasan para aktivis melalui cuitannya di Twitter. Pengadilan terorisme memvonis ibu dua anak itu dengan hukuman 34 tahun penjara.

Salma

Hubungi: Lydia Santoso segera untuk mengatasi masalah hukum anda. Siap menyediakan jasa hukum kepada warga Indonesia dalam Bahasa Indonesia dan Inggris dalam bidang berikut: • Hukum Properti • Hukum Keluarga • Hukum Dagang • Hukum Kriminal • Representasi di semua Pengadilan termasuk Naik Banding [Appeals] • Hak Kekayaan Intelektual [termasuk Hak Merek Dagang dan Nama Domain] • Surat Wasiat dan Power of Attorney Untuk informasi lebih lanjut dan appointment silahkan hubungi: Margaret Tan & Associates Solicitors Margaret Tan B.Com LLB DFP Solicitor dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam bidang hukum, bisnis dan investment. Yuanita Poh B.AppSc Licensed Conveyancer berpengalaman dalam menangani transaksi property dan electronic conveyancing. How you own an asset can have different tax consequences. Ask us before you buy. Kami siap membantu anda dalam bidang: Hukum Property • Kontrak jual beli property rumah, strata, off the plan, commercial • Kontrak jual beli usaha dan toko • Perjanjian sewa menyewa (commercial & retail Lease) • Land Tax Estate Planning dan Elder Law • Perencanaan struktur asset keluarga • Pembuatan surat wasiat (Will) • Melaksanakan pembagian warisan • Pembuatan surat kuasa untuk harta dan untuk kesehatan (Power of Attorney and Enduring Guardian) Office : (02) 9267 7735 Mobile / WA : 0481 345 788 Email: mail@mtan.com.au Level 1, 37 Ryde Road, Pymble NSW 2073 Plenty of parking, go to Basement Level 1 & 2 Part-time position/Internship available. If interested, send resume. 15buletinindo.com.au

Keprihatinan Universitas Leeds “Eskalasi itu terhubung dengan rehabilitasi yang berkembang dari Putra Mahkota Mohammed bin Salman, penguasa de facto Arab Saudi,” tambah Lina. Sebulan yang lalu Presiden AS, Joe Biden, bertemu dengan pangeran di Jeddah, meskipun ia telah berjanji untuk menjadikan Arab Saudi sebagai “paria” atas catatan hak asasi manusianya. Seorang juru bicara Universitas Leeds mengatakan, “Kami sangat prihatin mengetahui perkembangan barubaru ini dalam kasus Salma dan kami meminta saran tentang apakah ada yang bisa kami lakukan untuk mendukungnya. Pikiran kami tetap bersama Salma, keluarganya, dan teman-temannya. di antara komunitas peneliti pascasarjana kami yang erat.”

Contoh terbaru dari tindakan keras pemerintah Saudi datang dari hukuman Salma, hanya karena mengikuti dan me-retweet cuitan aktivis lainnya di Twitter. Mengutip laman Responsiblestatecraft.org, menghukum seorang wanita yang tidak bersalah hingga puluhan tahun di penjara karena tidak lebih dari menggunakan media sosial, menunjukkan penindasan kejam pemerintah Saudi terhadap rakyat mereka sendiri dan penggunaan sinis dari apa yang disebut undang-undang kontraterorisme untuk meredam kritik terhadap pemerintah.

Media Sosial Jadi Polisi Digital The Washington Post bahkan menyimpulkan bahwa ‘janji Saudi kepada Biden adalah sebuah lelucon’. Sekarang penting untuk pemerintahan Biden memperbaiki kesalahan mereka sebelumnya dan memberikan tekanan signifikan kepada Riyadh yang sejauh ini tidak mau mereka terapkan. Putra mahkota dan para penegaknya terus melacak dan menghukum para pembangkang yang tinggal di luar negeri, di mana pemerintah menggunakan media sosial untuk menargetkan, melecehkan, dan mengancam banyak aktivis Saudi. Saud al-Qahtani, salah satu pembantu utama putra mahkota dan salah satu orang yang sangat terlibat dalam rencana pembunuhan Jamal Khashoggi, telah berperan penting dalam menjalankan program pemerintah Saudi untuk mempromosikan propaganda pro-pemerintah secara online, dan untuk mengidentifikasi orang-orang Saudi yang tinggal di luar negeri--diaspora yang ingin mereka bungkam. Seperti yang dijelaskan oleh jurnalis Ben Hubbard dalam bukunya, Mohammed bin Salman dan al-Qahtani telah bertanggung jawab untuk mempelopori McCarthyisme online yang hiruk pikuk’. McCarthyisme secara sederhana diartikan sebagai praktik menuduh seseorang telah melakukan subversi atau pengkhianatan terhadap negara tanpa bukti cukup. Pasukan cyber-troll yang al-Qahtani awasi telah keluar jalur dan mengejar siapa pun yang mereka anggap menyimpang darinya. Dia dan “lalat elektronik”-nya, seperti yang disebut oleh para kritikus, telah menyebarkan narasi baru nasionalisme otoriter dan mencap siapa pun yang keluar batas sebagai pengkhianat. Iskandar Karena kekhawatiran nama itu dapat diterapkan dengan cara yang rasis, sekelompok ilmuwan terkemuka menerbitkan makalah pada bulan Juni, mendesak untuk nama yang “netral, non-diskriminatif, dan non-stigmatisasi”. Nama-nama yang diajukan cukup teknis (OPOXID-22, diajukan oleh dokter darurat Jeremy Faust dari Harvard Medical School) hingga (Poxy McPoxface, diajukan oleh Andrew Yi dalam kiasan Boaty McBoatface), merujuk pada nama kapal penelitian kutub Inggris.

Contoh lain yang mengungkapkan kebohongan tentang putra mahkota adalah ‘seorang modernis yang sedang mereformasi’. Seperti yang dikatakan Organisasi Hak Asasi Manusia Saudi Eropa, kalimat itu menegaskan bahwa Arab Saudi berurusan dengan mereka yang menuntut reformasi dan kritik di jejaring sosial sebagai teroris. Ya, Arab Saudi telah lama dipimpin oleh rezim otoriter, tetapi dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi negara polisi yang lebih kolot. Pemerintahan Biden mengklaim, setelah kunjungan presiden ke Arab Saudi, mereka telah menerima komitmen tentang reformasi dan perlindungan institusional untuk mencegah perlakuan kasar terhadap para pembangkang di masa depan. Namun, hukuman keterlaluan yang dijatuhkan dalam kasus ini--hanya beberapa minggu setelah Biden bertemu putra mahkota--membuktikan bahwa komitmen ini tidak berharga.

“Sangat penting menemukan nama baru untuk cacar monyet karena ini adalah langkah terbaik untuk tidak membuat pelanggaran terhadap kelompok etis, wilayah, negara, hewan, dll,” kata juru bicara WHO, Fadela Chaib. “Kami sangat prihatin dengan masalah ini dan kami ingin mencari nama yang tidak menstigmatisasi,” ucapnya menambahkan, sebagaimana dilansir Reuters.

Juga ada pengajuan yang mengolok-olok komunitas LGBT, tetapi akhirnya dihapus dari situs web resmi WHO. Menurut International Classification of Diseases, WHO diberi mandat untuk memberikan sebutan baru untuk penyakit yang sudah ada. WHO mengatakan akan memutuskan proposal yang sesuai dengan validitas ilmiah, penerimaan, pengucapan, dan apakah nama itu dapat digunakan dalam bahasa yang berbeda atau tidak. Iskandar

Sementara itu, seorang juru bicara departemen luar negeri AS mengatakan sedang mempelajari kasus Salma dan menilai “perbuatan mendukung kebebasan berekspresi untuk mengadvokasi hak-hak perempuan tidak boleh dikriminalisasi”. Namun, pemerintah Saudi sejauh ini belum mengomentari laporan tersebut.

Setelah Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) membuka forum publik untuk mengganti nama virus cacar monyet atau monkeypox, banyak pengajuan telah dibuat dari berbagai kontributor termasuk dokter, aktivis komunitas gay hingga akademisi. Poxy McPoxface, TRUMP-22 atau Mpox adalah beberapa nama yang muncul, setelah adanya kritik bahwa nama aslinya ‘menyesatkan’ karena monyet bukanlah hewan inang asli dari virus tersebut. YOU KNOW

DID

Jadi Trump 22 ? Image: news.ilu

Nama lainnya, yaitu Mpox diajukan oleh Samuel Miriello, direktur nirlaba kesehatan pria RÉZO--salah satu entri yang lebih disukai sejauh ini. Proposal lain untuk sebuah nama, TRUMP-22, menjelaskan sendiri bahwa itu berarti “Ruam Beracun dari Sumber Misterius yang Tidak Dikenal Tahun 2022,” tetapi tampaknya merujuk pada mantan Presiden AS Donald Trump, yang secara kontroversial menyebut virus corona baru sebagai ‘Virus China’.

Banyak Orang Ingin Cacar Monyet Diganti Nama

Arab Saudi Makin Represif Pemerintah Arab Saudi di bawah kekuasaan de facto putra mahkota Mohammed bin Salman menjadi semakin represif dengan hukuman kejam yang dijatuhkan, bahkan kepada pembangkang yang paling ringan dan paling tidak berbahaya. Bukan hal yang aneh bagi pemerintah untuk memenjarakan kritikus karena cuma masalah tweet yang dinilai pihak berwenang tidak loyal atau kurang antusias dalam mendukung kebijakan resmi pemerintah.

buletinindo.com.au16 Hathloul dan aktivis hak-hak perempuan lainnya terjadi sebagai tanggapan atas tekanan internasional yang berkelanjutan. Namun, karena sorotan terhadap Arab Saudi secara bertahap memudar, pihak berwenang telah kembali ke pola kebiasaan represi mereka,” katanya kepada BBC.

Untuk pelayanan dalam Bahasa Indonesia & English, silakan menghubungi: BERNARD HUANG SHOP 2/235-237 Anzac Parade Kensington NSW 2033 Kami memberikan garansi pelayanan yang ramah, akurat dan profesional untuk anda dan juga dengan biaya yang terjangkau, dengan jaminan 100% uang kembali* (*condition apply) SPESIAL!!! KONSULTASI GRATIS Segera Hubungi kantor kami Untuk Mendapatkan Informasi dan Pengarahan di Dalam Permasalahan Imigrasi Australia Termasuk Pengurusan PERMANENT RESIDENT DI AUSTRALIA Your Future in Australia ...beginSPESIALhereDISCOUNT UNTUK PARA PELAJAR YANG STUDINYAMENYELESAIKANDIAUSTRALIA!!! www.bhjong.com Registered Migration Agent NO. 0214322 Kami mempunyai spesialisasi imigrasi di bidang: • General Skilled Migration • Parent Migration • Family Migration include Child Migration • Spouse / De Facto Migration • Working Visa • Student Visa Konsultan-konsultan kami yang berpengalaman dan selalu mengikuti perkembangan terbaru siap membantu Anda dalam permasalahan Imigrasi lainnya Untuk Informasi di luar Australia, silahkan hubungi kantor cabang kami: • Jakarta • Medan • Surabaya • Yogyakarta • Singapore • England Office Ph: (02) 9662 0022 / 9662 0033 / 9663 2900 Mob: 0413 739 993 Fax: (02) 9663 0740 Email: bhjong@hotmail.com SYDNEY I ADELAIDE I MELBOURNE I BRISBANE I PERTH • International door to door service • Air freight / Sea freight • Import / Export • Commercial / Personal effect • Worldwide destinations • Interstate delivery Australian wide • Custom brokerage • Storage and Logistics CALL US 02 8068 5200 Unit 6/25 Ossary Street Mascot NSW www.uniaircargo.com.auenquiries@uniaircargo.com.au2020support@uniaircargo.com.au *Conditions apply facebook.com/uniair.cargo 0413 445 835 I 0402 689 100 FREE BOXES UNIAIR CARGO INTERNATIONAL FREIGHT FORWARDER ACCREDITED AGENT DOOR TO DOOR $2.45*SERVICE TO INDONESIA FROM PER KG 491/191 (Regional Sponsored TR/PR)? 494 (Regional Employer Sponsored)? Schedule 3 criteria? AAT merit review? Minister Intervention? Partner? Child Migration? Lost PR? and other visas... with friendly, honest and confidentiality Silakan hubungi kami : 1aAustralia:Carrington Street Penshurst NSW 2222 Mob: +61 430 886 675 , Ph: +61 2 9594 5707 Mob: +61 430 592 809 (Alvin) Email: alnetmigration@gmail.com Canada: Contact: Swani Sidharta +1 403 400 5937 Email: swanisidharta@yahoo.com Semarang: Contact: Puspa Tang +62 816 308887 Email: puspatang88@yahoo.com Pontianak: Best Partner Education Contact: Gerald Tan +62 895-1513-9224 Email: geraldagusdwiputra@gmail.com Kualifikasi anda TIDAK diakui di Australia? Tahukah anda bahwa pengalaman kerja anda bisa disetarakan dengan kualifikasi di Australia? Untuk memenuhi kriteria visa kerja ENS, RSMS, 482 - tanpa perlu hadir di kelas. Hubungi kami untuk membahas strategi aplikasi visa anda (temporary atau permanent). Kami ber-asosiasi dengan specialist immigration lawyer bagi yang membutuhkan. Komitment kami selalu membantu anda mendapatkan hasil yang optimal. Jika anda mempunyai kesulitan dalam berbahasa Inggris, saya adalah orang yang tepat untuk anda hubungi. Netty H. Bagong Alnet Migration Consulting By appointment only atau anda harus membuat janji terlebih dahulu sebelum bertemu dengan kami. MARN# 0955906 ABN 13 871 760 834 Advancing common goals and securing common interests for migration agents www.alnetmigration.com.au 17buletinindo.com.au

Dalam pergaulan sehari-hari, Anda atau teman mungkin pernah salah dalam menilai seseorang. Misalnya, kita kerap menyebut seseorang sebagai ‘antisosial’ ketika mereka menolak untuk terlibat dalam interaksi sosial. Itu bukanlah penggunaan istilah yang benar. Menurut American Psychological Association, antisosial mengacu pada perilaku yang sangat menyimpang dari norma-norma sosial dan juga melanggar hak orang lain. mikejuarez.unsplash

Introvert tidak terlalu peduli dengan teman, di mana cenderung memiliki satu atau dua teman dekat, alih-alih lingkaran sosial yang besar dan terlalu banyak interaksi sosial. Apa yang

Introvert adalah ciri kepribadian yang luas dan seperti halnya ekstrovert, ada pada rangkaian sikap dan perilaku. Introvert relatif lebih tertutup, pemalu, penyendiri, pendiam, dan terlalu berhati-hati. Mereka mungkin cenderung bungkam atau menjaga ekspresi positif, mengadopsi pandangan atau posisi yang lebih skeptis, dan lebih suka bekerja secara mandiri.

Jadi apa perbedaan antara introvert dan antisosial? Berikut ini penjelasannya, sebagaimana dikutip dari laman BagaimanaPsych2Go. Mereka Bersikap dalam Lingkungan Sosial?

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of North Carolina menunjukkan bahwa introvert lebih mungkin didiagnosis dengan depresi. Introvert menghargai persahabatan yang lebih berkualitas dan stabilitas emosionalnya yang lebih baik. Namun, mereka sulit untuk mempertahankan tingkat kepuasan atau kebahagian yang tinggi sepanjang waktu. Sementara itu, studi yang dilakukan oleh Barbara Gawda dan Maria Curie dari Sklodowska University, mendukung pandangan bahwa individu dengan penderita gangguan kepribadian antisosial (antisocial personality

Penyebab sebenarnya dari gangguan kepribadian antisosial tidak diketahui, namun genetika dapat mempengaruhi seseorang terhadap penyakit, dan peristiwa kehidupan dapat memicunya. Juga diyakini bahwa selama perkembangan otak, perubahan fungsi otak mungkin terjadi. Di sisi lain, para ilmuwan tidak yakin apakah introvert atau ekstrovert memiliki penyebab pasti.

Image:

Tepatnya adalah kita harus menyebut mereka sebagai asosial. Kondisi ini mengacu pada penolakan untuk terlibat, atau tidak mampu terlibat dalam interaksi sosial. Bukan itu saja, kita juga mungkin cenderung mengelompokkan introvert dalam kategori yang sama dengan antisosial. Perlu dicatat, ada perbedaan besar antara introvert dan antisosial. Masih menurut American Psychological Association, introvert adalah orientasi terhadap dunia pribadi internal diri sendiri, pikiran, dan perasaan batin seseorang--bukan terhadap dunia luar orang dan benda.

disorder/ASPD) mengalami perasaan negatif lebih sering daripada perasaan positif. Studi terbaru menemukan bahwa individu dengan ASPD dapat merasakan kemarahan, tetapi tidak dapat mengalami rasa takut dan ketidakpuasan. Relationship Introvert sangat mampu memiliki hubungan yang sehat dan bermakna dengan orang lain. Mereka cenderung memiliki hubungan dekat dengan sekelompok kecil orang. Mereka mungkin tidak terbuka untuk semua orang yang ingin memulai percakapan, tetapi orang-orang yang mereka sayangi mengenal mereka dengan baik dan membentuk hubungan tulus. Meskipun mereka mungkin hanya memiliki beberapa teman, bukan berarti mereka tidak kompeten secara sosial. Ini hanya masalah preferensi pribadi. Pada intinya, ketidakmampuan untuk mempertimbangkan pikiran, perasaan, dan niat orang lain dapat menyebabkan penghinaan yang merugikan bagi orang lain. Sementara orang dewasa dengan ASPD memiliki kondisi yang dapat berbahaya bagi dirinya serta siapa saja yang melakukan kontak dengan mereka. Perilaku mengambil risiko, aktivitas berbahaya, dan tindakan kriminal lebih sering terjadi pada orang dengan gangguan kepribadian antisosial. Mereka yang menderita kondisi ini kadangkadang digambarkan tidak memiliki hati nurani dan tak merasa menyesal atau bersalah atas perbuatan merugikan orang lain. Ini mungkin membuat mereka sulit untuk mempertahankan hubungan yang sehat. Penyebab Kepribadian setiap orang terdiri dari kombinasi unik dari pikiran, emosi, dan perilaku. Begitulah cara orang melihat, memahami, dan berhubungan dengan dunia di sekitar mereka, serta bagaimana mereka memandang diri mereka sendiri. Kepribadian muncul selama masa kanak-kanak, dibentuk oleh kombinasi sifat genetik dan pengaruh lingkungan.

Namun, apa yang mereka ketahui adalah otak kedua tipe kepribadian itu bekerja dengan cara yang agak berbeda. Introvert memiliki lebih banyak aliran darah ke lobus frontal daripada ekstrovert. Area otak ini membantu memori, pemecahan masalah, dan perencanaan. Iskandar

membedakan introvert dari ekstrovert, biasanya setelah akhir pekan yang panjang (berpesta), seorang introvert membutuhkan waktu untuk ‘recharge’ dan selama waktu itu mereka tidak ingin bertemu banyak orang. Orang yang antisosial mungkin juga menghadiri pesta dan bisa menjadi orang yang jenaka, menawan, dan menyenangkan. Namun, mereka mungkin memiliki sedikit atau sama sekali tidak memperhatikan benar atau salah. Mereka sering bermusuhan dan kerap bertindak tidak peka. Mereka mungkin juga terpaksa berbohong dan mengeksploitasi orang lain, berperilaku kasar atau impulsif. Orang dengan gangguan ini biasanya sulit berada di lingkungan sosial. Bagaimana Perasaan Mereka?

buletinindo.com.au18

Introvert ApaAntisosial,VSBedanya?

COMMITMENT (KOMITMEN) Prinsip berikutnya yang harus dimiliki seseorang adalah KOMITMEN BERUBAH yakni suatu sikap SETIA dan TANGGUNG JAWAB untuk melakukan perubahan yang dibutuhkan untuk menjadi lebih baik melalui tindakan dan perilaku yang sungguh-sungguh dengan apa yang telah dimulainya dan bisa terus mempertahankannya hingga mencapai suatu perubahan yang diinginkan. CONSISTENCY (KONSISTENSI) Dan untuk mencapai suatu pertumbuhan pribadi yang semakin cepat terhadap suatu komitmen maka diperlukan suatu konsistensi, dimana seseorang harus memiliki KETAATAN dengan apa merupakan cerminan

DISCIPLINESELF “

APA ITU KEDISIPLINAN DIRI Kedisiplinan diri adalah suatu upaya untuk melatih diri dengan melakukan segala sesuatu dengan tertib dan teratur secara berkesinambungan guna meraih impian dan tujuan yang ingin dicapai dalam kehidupan seseorang. Jadi kedisiplinan diri merupakan suatu kemampuan yang ada pada diri seseorang untuk setia, patuh serta taat untuk melakukan apa yang harus dilakukan terlepas dari suka ataupun tidak suka, sehingga tidak mengalami kesulitan dalam mencapai kesuksesan Jadihidupnya.kedisiplinan diri adalah akar yang akan menghasilkan buah kesuksesan. Jika kita memiliki akar yang baik, tentunya buah yang dihasilkan juga pasti akan baik.

Salah satu kunci utama untuk mencapai keberhasilan dalam kehidupan pribadi, keluarga, karir dan bisnis adalah KEDISIPLINAN DIRI (Self Discipline), bukan seberapa besar termotivasi dan terinspirasinya seseorang untuk mencapai gol-gol pribadinya. Seberapapun kemampuan dan potensi diri yang dimiliki seseorang, jika tidak memiliki kedisiplinan diri yang tinggi, maka sulit untuk mencapai keberhasilan dalam menggapai impiannya.MANFAAT

Mampu melakukan lebih banyak hal Hal ini tentu akan memberikan kesempatan kepada seseorang untuk melakukan lebih banyak hal karena pengelolaan aktivitas yang lebih efisien.

Menghasilkan kinerja yang lebih optimal Dan ini pada gilirannya nanti akan menghasilkan kinerja yang lebih optimal baik pada kehidupan pribadi, keluarga, karir maupun bisnis yang dijalankannya.

PRINSIP-PRINSIP KEDISPLINAN DIRI Tentu saja untuk bisa memulai, melatih dan membentuk suatu KEDISIPLINAN DIRI, dibutuhkan prinsip-prinsip yang akan harus dipenuhi jika seseorang ingin bisa menggapai kesuksesan dalam jangka panjang, karena tidak ada yang bersifat instan.

Fokus kepada tujuan/gol Dengan melatih kedisiplinan diri, maka seseorang akan semakin terfokus kepada tujuan/gol yang ingin dicapainya.

WILLINGNESS (KEMAUAN) Kemauan adalah prinsip utama bagi seseorang untuk memulai suatu Kedisiplinan diri. Itu artinya harus hasil yang lebih baik dimasa depan. Dan tentunya akan banyak tantangan yang akan dihadapi. Mungkin satu hari bisa menang dan satu hari lainnya bisa kalah, akan tetapi dengan adanya KEMAUAN BERUBAH yang teguh yang disertai KETEKUNAN maka apa yang diinginkan pasti bisa berhasil.

buletinindo.com.au 19

KEDISIPINAN DIRI Karena itu adalah sangat baik jika seseorang memulai, melatih dan membentuk kedisiplinan diri karena memiliki manfaat sebagai berikut Memastikan aktivitas tepat sasaran Dengan memulai kedisiplinan diri, maka seseorang bisa memastikan setiap kegiatan yang dilakukannya akan lebih tepat sasaran.

pribadi yang bertanggung jawab. SELF DISCIPLINE IS THE ABILITY TO MAKE YOURSELF DO WHAT YOU SHOULD DO, WHEN YOU SHOULD DO IT, WHETHER YOU FEEL LIKE IT OR NOT. Elbert Hubbard Hubungi melalui Email: impact.maker@yahoo.com | Mobile: +62 81270849378 | LinkedIn: GANI GUNAWAN DJONG Profil Penulis GANI GUNAWAN DJONG Penulis adalah seorang Coach/Trainer/Consultant/Motivator yang telah memberikan pelatihan dan konsultasi ke berbagai lembaga dan organisasi di bidang Motivasi, Manajeman, Kepemimpinan, Penjualan dan Pemasaran dan secara rutin mengisi kolom Success Motivation di majalah HUMAN CAPITAL JOURNAL dan juga pengasuh kolom MARKETING EXPERT di majalah ENTERPRISE ASIA yang menjangkau para pengusaha Indonesia di kawasan Asia Tenggara. Saat ini penulis juga telah menerbitkan dua buku Seri Panduan Manajemen Praktis “11 SPIRITS OF A CHAMPION –From Concept To Reality“, for MANAGER LEADER (buku kesatu) dan for SALES PERSON (buku kedua). Pendiri SEKOLAH MOTIVASI INDONESIA, dan juga salah satu Co Founder dari INDONESIA SALES MARKETING INSTITUTE. Image: edapp

yang telah dijanjikan dan

Memiliki pola pikir yang kuat Dan latihan yang rutin pada akhirnya akan membentuk pola pikir yang semakin kuat, karena akan menjadikannya sebagai suatu kebiasaan yang efektif.

Apa Penyebab Hikikomori? Hikikomori mirip dengan penarikan sosial yang ditunjukkan oleh beberapa orang dengan gangguan spektrum autisme, namun tidak ada keterkaitan yang pasti. Menurut buku Michael Zielenziger, ‘Shutting Out the Sun: How Japan Created Its Own Lost Generation’, hikikomori lebih berkaitan erat dengan gangguan stres pasca-trauma, meskipun penelitian yang diterbitkan menunjukkan bahwa ini spekulatif. Tidak ada kondisi mental yang mendasari fenomena ini, dan belum jelas apakah hanya bentuk perilaku yang ekstrem? Lebih buruk lagi, keterasingan sosial yang diakibatkannya, seringkali disertai dengan rasa malu atau rasa bersalah yang berasal dari keluarga, merupakan hambatan dalam mengidentifikasi dan mengkarakterisasi soto-komori. Secara anekdot, banyak contoh hikikomori tampaknya terkait dengan pengalaman masa kecil yang tidak menyenangkan atau bahkan traumatis. Mungkin juga ada hubungan dengan dinamika keluarga yang disfungsional.

buletinindo.com.au

Kesendirian adalah masalah besar dalam masyarakat Jepang, terutama di antara populasi yang lebih tua, di mana telah menjadi masalah yang parah. Di antara pria lanjut usia yang tinggal sendiri, lebih dari 15 persen tidak berbicara dengan siapa pun, dan 30 persen tidak memiliki orang yang dapat diandalkan dalam hidup mereka. Populasi yang menua di Jepang menimbulkan tantangan sosial yang unik, dan itu bukan hanya orang tua. Apa yang disebut fenomena hikikomori, pertapa zaman modern atau pertapa sosial, telah berkembang secara dramatis. Pada tahun 2010, pemerintah Jepang memperkirakan ada 700.000 orang yang hidup sebagai hikikomori di Jepang, dengan usia rata-rata 31 tahun. Menurut Perdana Menteri Jepang, Yoshihide Suga, pada pertengahan 2021, lebih dari satu juta orang di Jepang mengalami masalah hikikomori yang sangat serius. Saat ini atau pascapandemi, menurut penelitian baru, masalahnya telah menjadi lebih umum di banyak bagian dunia. Di dalam jurnal World Psychiatry, sebelum pandemi Covid-19, Kantor Kabinet Jepang memperkirakan ada lebih dari 1,1 juta orang dengan hikikomori di Jepang. Saat ini tercatat ada peningkatan ciri-ciri hikikomori di berbagai negara dan budaya lain. Hasil penelitian itu menunjukkan ada pengalaman traumatis dari rasa malu dan kekalahan yang dilaporkan sebagai pemicu hikikomori dalam lintas budaya. Misalnya karena gagal dalam ujian penting atau tidak mendapatkan pekerjaan yang diharapkan. Apa Itu Hikikomori? Pada akhir 1990-an, Jepang secara kolektif menemukan sejumlah besar remaja dan dewasa hampir tidak memiliki kontak sosial sama sekali, kecuali untuk beberapa komunikasi dengan keluarga mereka. Kondisi ini disebut hikikomori (dalam bahasa Jepang), yang berarti “menarik ke dalam, terkurung”. Itu ditandai sebagai “penarikan sosial akut”, atau bahasa sehari-harinya adalah tertutup. Hikikomori pada dasarnya menarik diri dari kehidupan sosial tanpa kondisi fisik atau mental yang mendasarinya. Demikian seperti dikutip dari ZME IstilahScience.ini diciptakan pada tahun 1998 oleh psikiater Jepang, Profesor Tamaki Saito. Ia memilih istilah tersebut untuk mendeskripsikan banyak anak muda yang dia temui tidak memenuhi kriteria untuk diagnosis kesehatan mental, tetapi tetap berada dalam keadaan penarikan diri yang ekstrem dan menyusahkan. Kondisi ini juga jarang berubah menjadi lebih baik. Wawancara dan survei dengan orang hikikomori, yang disebut ‘soto-komori’, mengungkapkan bahwa hikikomori merasakan tingkat tekanan dan kecemasan psikologis yang kuat, juga seringkali sangat sulit untuk melepaskan gaya hidup ini.

Prestasi yang kurang memuaskan, terutama bila dikombinasikan dengan harapan keluarga yang tinggi, tampaknya juga menjadi faktor dalam perkembangan hikikomori. Beberapa karakteristik sosial tertentu juga tampaknya berperan. Bukan kebetulan fenomena ini pertama kali terbentuk di Jepang. Hikikomori telah dikaitkan dengan runtuhnya kohesi sosial dan kemerosotan dalam hubungan sosial, urbanisasi yang cepat, dan kemajuan teknologi yang tinggi--semuanya lazim di PerubahanJepang. ini dapat memisahkan individu dari masyarakat, membuat mereka merasa tidak pada tempatnya dalam situasi sosial apa pun. Individu dengan jiwa dan situasi keluarga yang rentan sangat berisiko. Secara keseluruhan, penelitian yang sedang berlangsung menunjukkan bahwa faktor intrapersonal (harga diri, kesulitan emosional, kontrol impuls, dll.) adalah faktor risiko yang lebih besar daripada faktor interpersonal. Misalnya, kecemasan sosial, hubungan teman sebaya yang bermasalah, kesulitan hubungan orang tua, fungsi keluarga, dan lain sebagainya.

Penarikan sosial berarti hikikomori tinggal di dalam rumah hampir setiap hari, setidaknya selama enam bulan, dan mereka mungkin tinggal bersama keluarga atau sendiri. Ini bukan hanya bentuk kecemasan sosial, sebagian besar peneliti yang mempelajari hikikomori kemudian mengklasifikasikannya sebagai kondisi patologis. Di samping isolasi fisik, soto-komori menunjukkan keterpisahan psikologis yang ekstrem dari dunia Tempatsosial. terjadinya interaksi sosial yang aktif seperti sekolah atau tempat kerja menjadi tidak mungkin bagi orangorang tersebut. Mereka tetap terputus secara sosial dari orang-orang di sekitar mereka, baik saat mereka berada di dalam rumah maupun di luar rumah. Meskipun beberapa soto-komori dapat melakukan aktivitas di luar ruangan, mereka jarang berinteraksi dengan orang lain. Beberapa dari mereka mungkin menggunakan internet sebagai jendela dunia, tetapi mereka cenderung tidak berinteraksi dengan orang lain.

bigstockImage:

diHikikomoriFenomena20Jepang MengurungBudaya Diri yang Ekstrem

LEPPINGTON

About the area: Regional Planning to build a major development center for employment, entertainment, community and government services to meet the needs of more than 300,000 new homes, the central planning includes creating 13,000 jobs, about 70 hectares of industrial park land, 120,000 Square meters of retail building area, also provides educational community services, squares, bus stations, retail stores and so on.

Pertapa Era Digital Teknologi, termasuk internet dan game online, tampaknya terkait dengan hikikomori. Hubungan antara internet dan video game dengan hikikomori masih diteliti, tetapi setidaknya dianggap sebagai faktor yang dapat memperburuk masalah ini. Hikikomori cenderung menggunakan internet secara berlebihan, yang mana mereka lebih suka berkomunikasi secara online dan sering menghabiskan banyak waktu di dunia online.

Menurut beberapa penelitian, internet sebenarnya dapat meningkatkan kualitas hidup hikikomori, dengan menawarkan cara untuk bertemu orang lain, termasuk orang dengan masalah dan minat yang sama. Internet terkadang juga merupakan satusatunya cara hikikomori berinteraksi dengan profesional kesehatan. Namun demikian, menurut Takahiro Kato, profesor psikiatri di Universitas Kyushu di Fukuoka, video game dan media sosial telah mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan orang di luar dan di lingkungan sosial, yang dapat berfungsi sebagai semacam pintu gerbang.

menjalani seluruh hidup dari tempat tidur atau meja dan inilah yang dilakukan banyak hikikomori. Meskipun masalahnya masih paling umum di Jepang, tetapi menurut studi, keberadaan hikikomori juga tercatat ada di Korea Selatan dan Hong Kong, serta Amerika Serikat, Maroko, Oman, Italia, India, Finlandia, dan IsolasiPrancis.sosial

telah meningkat di banyak bagian dunia, dan fenomena tersebut telah melonjak secara tak terduga secara global. Tidak jelas bagaimana hikikomori dapat bertahan hidup atau bagaimana mereka menghasilkan uang, tetapi sebagian besar berasal dari keluarga kelas menengah atau menengah atas yang dapat memberikan dukungan bagi sotokomori. Jepang mungkin berada di garis depan dalam beberapa perubahan sosial dan teknologi, tetapi banyak negara yang perlahan memasuki fase tersebut. Iskandar Image: gettyimages buletinindo.com.au

21

Paket Rumah & Tanah di South West Area Mulai Dari $1,033,700 Lokasi sekitar 50 menit dari Sydney CBD lewat M7/M5 motorways Location is close to the train station and offers easy access to all amenities. Everything you need is close by. • 2 minutes drive to Leppington public school • 3 minutes drive to Leppington train station and future Leppington major shopping centre • 5 minutes drive to Willowdale shopping centre, Willowdale park and medical facility • 9 minutes drive to Emerald Hills shopping village • 17 minutes drive to future Western Sydney International airport • Easy access to M5 and M7 motorways • 45 minutes drive to Sydney CBD Land registration anticipated in late 2022. *T&C applied. Contact us to find more choices: Info@urproperty.com.au 0400 962 888 The content of this information was produced prior to planning approval, statutory approval and commencement of construction. Photographs, illustrations and plans are for illustrative purpose and should be used as a guide only. Information and images relating to the public park areas within and the surrounding areas are indicative only. All outlines depicting areas are indicative only. Prospective purchasers should make their own enquiries. Package prices are subject to availability. Developer and builder reserve the right to change prices and inclusions without notice. All rights reserved.

buletinindo.com.au 21

Munculnya smartphone, layanan pesanantar makanan, dan semua layanan yang mengurangi interaksi sosial juga dapat memberikan efek yang rumit pada masalah ini. Pada dasarnya, Anda dapat

Suite 904 / 265 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 Australia T: +61 2 8068 8806 I E: supports@Rnjrealty.com.au W: www.Rnjrealty.com.au VACANT PROPERTY FOR A LONG TIME? NO RETURN ON YOUR INVESTMENT? PLEASE CONTACT US 02 8068 8806 I supports@Rnjrealty.com.au DISCLAIMER: Whilst we deem this information to be reliable the agent cannot guarantee its accuracy and accepts no responsibility for such. Interested persons should rely on their own enquiries. Furnitures shown are for illustrative purposes only. LET US MANAGE IT ! Rusli Hartono 0433Principal228881 Thomas Krisno Senior Property Manager 0430 600 288 Jeanine Gunawan Property Manager 0425 529 991 Vega Juniati 0416Receptionist773993 Contact Agent : Thomas 0430 600 288 SALEFOR 30 / 1-5 Gertrude St Wolli Creek > Call Agent 1 1 1 Contact Agent : Thomas 0430 600 288 Modern designed kitchen with European appliances and stone bench top. low strata fee no swimming pool and no gym, located close to Woolworths’s supermarket, shops and train station. This apartment features Include: Spacious open plan kitchen combines with lounge-dining area, Air conditioning, Balcony, Security car space, Bright and sunny, Close to Cooks River, 24-hour CCTV security system, Electronic security throughout, Broadband internet Outgoingaccess approx : • Strata Levy: $900 / quarter • Council Rate: $350 / quarter • Water Rate: $187 / quarter Location, Location and Location, this apartment is located just about 30 minutes to the Sydney CBD. SALEFOR 1306 / 1 Network Place North Ryde > Call Agent 1 1 1 SALEFOR 35 Bedford Street Earlwood > Call Agent 3 2 3 Contact Agent : Thomas 0430 600 288 finishes across two modern levels. It offers an easy to maintain family lifestyle, simply a short walk from Earlwood local shops and parks. • Three generous bedroom, each with built-in robe, main with ensuite. • Bright and airy open plan living/dining areas with water proofing tiles throughout. • Ultra-modern gourmet kitchen with breakfast bar and European appliances (granite benchtop 40mm thickness). • Large internal laundry combined with guest toilet and excellent storage room. • Ducted reverse cycle AC throughout, security cameras & alarm system, and intercom. • Bright north-east aspect with district views. • One lock-up garage with internal access plus two car spaces. • Moments to public transport, Coles supermarket, local schools and M5 Motorway. Stylist and Quality Family Home Offering a great family buying opportunity in a quiet street of Earlwood, this free standing 2 storey house combines sleek interiorscontemporarywithdesigner CONTRACTUNDER SALEFOR 1811 / 710 George St Haymarket > Call Agent 2 2 1 Contact Agent : Thomas 0430 600 288 This apartment with most convenience location offers a “walk to” lifestyle for almost anything you desire. • World winning architectural design • Stylish modern • Open quality granite kitchen • Executive concierge and security • Access building with intercom system • Walk to China town, light train station, shopping Mall Outgoing approx : • Strata Levy: $1,810 / quarter • Council Rate: $275 / quarter • Water Rate: $180 / quarter Features include: Close to Shops, Close to Transport, Security Access, Lift Installed, SecurityInmarkSystemTower twobedroom with Study apartment at Haymarket Centrallocation.to everything is the best location Inmark Tower two apartment.bedrooms SALEFOR 401 / 18-24 Marshall St Bankstown > Call Agent 1 1 1 Contact Agent : Thomas 0430 600 288 Immaculate One Bedroom Apartment with the train station 15 minutes walk from the apartment. Only minutes walk to Bankstown Transport HUB , local shops and eateries. Easy access to Hume Highway and M5 Motorway. Approximate outgoing bills Water Bill : $180 - $210 / quarter Strata Levy : $580 - $620 / quarter Council : $300 / quarter Your search is over with this immaculate one bedroom apartment in Bankstown! This unit offers a unique city lifestyle and comfortable living. Located on a quiet, peaceful street in Bankstown, and are very centrally located, SALEFOR 407 / 361-363 Bernera Rd Edmondson Park 2 2 1 Contact Agent : Thomas 0430 600 288 Dining, Medical, NSW Service center and many more outlets, direct access to M5 and M7 access, Bardia Public School and numerous parks and preserves nearby. •Features:Located only two minutes from the train station and Ed Square Shopping Center • Video intercom, ducted air conditioning plus Internal laundry with dryer • Well-sized bedroom with built-in wardrobe, plus a separate study • Open living and dining zone extending onto a large balcony • Kitchen with gas cooking, dishwasher, and ample storage • Fully tiled bathroom fitted with a large shower and vanity • Single car space in lock up garage with storage cage • Communal area on top floor, perfect for entertaining 2 luxury bedrooms, 2 bathrooms with high-quality fittings and finishes,the short walk to Edmondson Park train station, Ed Square shopping center including Event Cinema, SOLD Investor Must Inspect Contact Agent : Thomas 0430 600 288 this apartment has generous open plan space with luxury finish and good quality SMEG kitchen, separate study room and generous entertainer balcony. Located within prestigious Ryde Gardens Complex this apartment has resort style facilities such as Swimming pool, Gym, Roof Top BBQ area, Security and Concierge. Sitting at level 13. Surrounded with Silicon Valley companies around the area, it has easy access to North Ryde Metro Station, Macquarie Park CBD, Shopping Centre, University, and M2 Motorway. Current rental income $530 per week Outgoing approx : • Strata Levy: $935 / quarter • Council Rate: $325 / quarter • Water Rate: $150 / quarter Investor not to be missed to own this luxury 1 bed + study, 1 Bath, 1 Car Space + Storage cage apartment just walking distance to North Ryde Metro Train Station Looking For Investor

Genre: Pemeran:DramaKatja Riemann, Nils Rovira-Munoz, David DalamWurawakerinduannya yang putus asa akan simpati dan pengertian, seorang ibu tunggal mencoba untuk berhubungan kembali dengan putranya yang sudah dewasa. Ia mengurung diri di kamarnya selama dua tahun. Dia tidak mau mengambil risiko untuk kehilangan putra kesayangan selama-selamanya.

1. Welcome to the N.H.K. (2006) Genre: Animasi, Komedi, Drama Pemeran: Yutaka Koizumi, Yui Makino, Michael C. Pizzuto ‘Welcome to the N.H.K.’ bercerita tentang Tatsuhiro Sato, seorang hikikomori yang menjadi pengangguran selama 4 tahun. Sato awalnya percaya bahwa hal ini terjadi karena konspirasi mengenai sebuah agen misterius bernama NHK, yang memiliki kepanjangan Nihon Hikikomori Kyoukai. Namun, semua itu berubah ketika ia bertemu seorang gadis bernama Misaki Nakahara.

Namun secaratentangmengetahuiAndaFinlandia,Maroko,HongtercatatKeberadaanmeluaspenganutpasca-pandemi,hikikomorimulaikenegaralain.hikikomorijugaadadiKoreaSelatan,Kong,AmerikaSerikat,Oman,Italia,India,danPrancis.Bagiyangmungkininginlebihdalamkehidupanhikikomorivisual,berikut rekomendasi film atau anime yang bisa Anda saksikan, sebagaimana dikutip dari laman imdb.com.

7. Love at Least (2018)

buletinindo.com.au24

Genre: Drama, Keluarga Pemeran: Yuto Serata, Naoyuki Ikeda, Akiko AmericanShimaHikikomori adalah film pendek dramatis tentang remaja Jepang yang canggung secara sosial bernama Isamu Fujihara. Ia pindah dari Jepang ke Amerika Serikat (AS). Film ini didasarkan pada pengalaman nyata yang dialami istri sang sutradara (Landis Stokes) dan teman-temannya ketika mereka pertama kali datang ke AS untuk kuliah. “Saya merasa cara terbaik untuk mengungkapkannya adalah melalui Hikikomori, sebuah fenomena nyata yang terjadi di Jepang,” kata Stokes.

Genre: Drama, Romantis Pemeran: Shizuka Ishibashi, Yutaka Matsushige, Riisa YasukoNaka adalah seorang hikikomori dan memiliki hipersomnia yang berarti dia mengalami kesulitan untuk tetap terjaga di siang hari. Dia tinggal bersama pacarnya, Tsunagi, yang bekerja di departemen editorial di sebuah majalah. Rasa frustrasinya bertambah, karena dia tidak bisa mengendalikan emosinya dan pacarnya yang tampak acuh padanya.

2. Ima Boku Wa (2008) Genre: Pemeran:DramaYasutomo Chikuma, Yoshiharu Fujisawa, Masato Shiga Seorang NEET (Not in Education, Employment, or Training) berusia 20 tahun yang tertutup secara sosial dipaksa untuk berurusan dengan dunia luar ketika ibunya menangani masalah itu sendiri dan menemukan pekerjaan untuknya, melalui salah satu rekan kerjanya. Segalanya tampak berjalan dengan baik menuju integrasi Satoru ke dalam masyarakat sebagai anggota yang produktif, tetapi sebuah tragedi dan tekanan dari pekerjaan baru akhirnya mendorong Satoru ke tepi jurang.

7 Rekomendasi Film dan Anime Tentang Hikikomori Jepang adalah salah satu negara unik, di mana masyaratnya memiliki keberagaman budaya yang saling bertentangan. Misalnya, ada yang workaholic, namun di sisi lain ada yang menganut budaya hikikomori atau suka menyendiri di dalam rumah hingga Merekaberbulan-bulan.tidakbekerjadan tidak bersosialisasi di dunia luar. Saat ini ada lebih dari satu juta orang di Jepang mengalami masalah hikikomori yang sangat serius.

4. Different Kinds of Rain (2017)

3. American Hikikomori (2015)

6. Fellwechselzeit (2020) Genre: Drama, Sejarah, Horor Pemeran: Zelda Espenschied, Miriam Schiweck Kehidupan diam sebuah keluarga dalam 57 gambar, di Jerman pada tahun 1970-an. Stephanie adalah anak yang cerdas dan lincah, tapi dia menjalani kehidupan yang terisolasi dengan orangtuanya, ditandai dengan ikatan simbiosis dengan ibunya yang tidak stabil secara mental. Seorang ibu yang tidak pernah benar-benar meninggalkan masa kecilnya sendiri dan yang hidup di tengah-tengah masa lalu dan kenangan yang terhubung dengannya. Iskandar

5. Goliath96 (2018)

Genre: Pemeran:DramaBjarne Mädel, Bibiana Beglau, Emma Bading Seorang remaja telah mengunci dirinya sendiri-mengurung ayah, ibu, dan saudara perempuan yang tak berdaya. Di Jepang, pemuda seperti dia telah diberi nama: Hikikomori. Fenomena ini juga mulai menyebar ke seluruh dunia Barat. Yang bisa mereka lakukan hanyalah berdiri di depan pintu yang terkunci dan bertanya, memohon, mengamuk, putus asa, menuduh, mengabaikan, dan berharap. Sementara itu, pintu semakin menjadi cermin kehidupan mereka sendiri.

Pada Q2 2022 (kuartal dua 2022), jumlah eksploitasi untuk kerentanan di Microsoft Office suite meningkat. Tercatat setidaknya 82 persen dari total jumlah eksploitasi di berbagai platform. Demikian menurut laporan malware triwulanan Kaspersky terbaru, sebagaimana dikutip dari laman resminya. Aplikasi versi lama tetap menjadi target utama pelaku serangan (hacker jahat), dengan hampir 547.000 pengguna secara total terpengaruh.

•berlangsung.Menerimainformasi yang relevan dan terkini tentang ancaman yang harus diperhatikan dan tactics, techniques, and procedures (TTP) yang digunakan oleh •penyerang.Perusahaan disarankan untuk menggunakan solusi keamanan yang menyediakan komponen manajemen kerentanan, seperti Pencegahan Eksploitasi Otomatis dalam Kaspersky Endpoint Security untuk bisnis. Komponen ini memantau tindakan aplikasi yang mencurigakan dan memblokir eksekusi file berbahaya.

“Agar tetap aman, sangat penting untuk menginstal patch vendor, menggunakan solusi keamanan yang mampu mendeteksi eksploitasi kerentanan, dan membuat karyawan tetap waspada terhadap ancaman siber modern,” ucap Kolesnikov memungkaskan. CVE2018-0802 dan CVE-2017-11882 menjadi pemimpin dalam hal jumlah total korban di Q2 2022, dengan sedikit peningkatan di Q1. Mereka digunakan untuk menyerang lebih dari 487.000 pengguna melalui versi lama program suite Microsoft Office, yang tetap cukup populer dan masih menjadi target yang sangat menarik bagi para pelaku kejahatan siber. Memanfaatkan kerentanan ini, penyerang biasanya mendistribusikan dokumen berbahaya untuk merusak memori komponen Equation Editor dan menjalankan kode berbahaya di komputer korban. Jumlah pengguna yang terpengaruh oleh CVE-2017-0199 tumbuh sebesar 59 persen menjadi lebih dari 60.000. Jika berhasil dieksploitasi, kerentanan ini memungkinkan penyerang untuk mengontrol komputer korban dan melihat, mengubah, atau menghapus data tanpa sepengetahuan mereka.

Cara Mencegah Serangan Untuk mencegah serangan melalui kerentanan Microsoft Office, peneliti Kaspersky merekomendasikan perusahaan atau pengguna menerapkan langkahlangkah berikut:

• Berikan tim SOC (Security operations center) Anda akses ke intelijen ancaman (TI) terbaru. Portal Intelijen Ancaman Kaspersky adalah satu titik akses untuk TI perusahaan, yang menyediakan data dan wawasan serangan siber yang dikumpulkan oleh Kaspersky selama 20 tahun terakhir.

Menurut data telemetri Kaspersky, CVE-2021-40444 sebelumnya dieksploitasi selama serangan terhadap organisasi di sektor riset dan pengembangan, energi dan industri, teknologi keuangan dan medis, serta telekomunikasi dan TI. “Karena kerentanannya cukup mudah digunakan, kami memprediksikan peningkatan eksploitasinya. Para pelaku kejahatan siber membuat dokumen berbahaya dan meyakinkan korbannya untuk membukanya melalui teknik social engineering (rekayasa sosial),” kata Alexander Kolesnikov, analis malware di Kaspersky. Ia melanjutkan aplikasi Microsoft Office kemudian mengunduh dan menjalankan skrip berbahaya.

• Untuk membantu bisnis mengaktifkan pertahanan yang efektif di masa yang penuh ketidakseimbangan ini, Kaspersky mengumumkan akses gratis ke informasi independen, terbaru, dan bersumber secara global tentang serangan dan ancaman siber yang sedang

wccftechImage:

Bahaya di Balik LamaOfficeMicrosoftAplikasiVersi

buletinindo.com.au 25

Selain itu, jumlah pengguna yang terdampak oleh kerentanan Eksekusi Kode Jarak Jauh (Remote Code Execution) Microsoft MSHTML, yang sebelumnya muncul dalam serangan yang ditargetkan, meroket hingga delapan kali lipat. Pada Q2 2022, jumlah serangan yang mengeksploitasi kerentanan di suite Microsoft Office meningkat. Saat ini terhitung mencapai 82 persen dari total jumlah eksploitasi untuk berbagai platform dan perangkat lunak, seperti Adobe Flash, Android, Java, dan perangkat lunak lainnya. Pakar Kaspersky menemukan bahwa eksploitasi untuk kerentanan, yang disebut CVE-2021-40444, digunakan untuk menyerang 5.000 orang pada Q2 2022, yang delapan kali lebih banyak dibandingkan periode Q1 2022. Kerentanan zero-day di mesin Internet Explorer MSHTML ini pertama kali dilaporkan di September 2021. Kerentanan zero-day sendiri merupakan serangan siber yang terjadi pada hari yang sama saat kelemahan atau kerentanan ditemukan di dalam sistem perangkat lunak. Hacker yang mengetahuinya kemudian akan mengeksploitasi kerentanan sebelum diperbaiki oleh pihak pengembang atau si pemilik perangkat lunak yang terdampak.

Eksekusi Kode Berbahaya Engine adalah komponen sistem yang digunakan oleh aplikasi Microsoft Office untuk menangani konten web. Ketika dieksploitasi, ini memungkinkan eksekusi kode berbahaya dari jarak jauh di komputer korban.

• Gunakan solusi seperti Kaspersky Endpoint Detection and Response dan Kaspersky Managed Detection and Response yang membantu mendeteksi dan mencegah serangan pada tahap awal, sebelum penyerang dapat mencapai tujuannya. Iskandar

Membenahi personal branding lewat profil LinkedIn akan membuat peluang lebih besar untuk dilirik di komunitas profesional. Image: unitewithugl

Deskripsi yang lebih dari sekadar jabatan Deskripsi di bagian atas halaman profil adalah salah satu aset yang bisa kita maksimalkan. Gunakan fitur ini untuk menjelaskan lebih banyak tentang bagaimana kita melakukan pekerjaan ini, latar belakang tentang mengapa kita menjalani pekerjaan ini, dan apa yang membuat kita menyukainya. Coba lihat halaman profil orang lain di bidang pekerjaan yang sama sebagai inspirasi. Isi bagian summary dengan cerita Sebagian besar orang membiarkan kolom ‘Summary’ pada akun LinkedIn mereka kosong. Padahal, bagian ini memberikan kita kesempatan untuk menceritakan kisah kita sendiri. Jangan hanya menggunakannya untuk menceritakan keahlian atau jabatan saja. Cobalah bercerita tentang mengapa keterampilan yang kita miliki penting dan bagaimana hal ini membuat perbedaan untuk orang-orang yang pernah bekerja dengan kita. Mengembangkan jaringan Salah satu cara paling mudah untuk mengembangkan jaringan LinkedIn adalah dengan menyelaraskan profil kita dengan buku alamat email kita. Hal ini akan memungkinkan LinkedIn untuk menyarankan siapa saja orang yang dapat kita jadikan koneksi. Selain itu, biasakan untuk menindaklanjuti percakapan setelah menjalin koneksi di LinkedIn. Membuat daftar keterampilan yang relevan Mengisi daftar skill atau keterampilan adalah hal yang penting, namun pastikan kita memasukkan semua yang relevan. Masukkan keterampilan yang benar-benar sesuai dengan bidang kerja yang kita lakukan saat ini. Terkadang daftar keterampilan yang terlalu panjang akan membuat orang lain cukup kebingungan dalam melihat kemampuan kita. Luangkan waktu untuk membersihkan daftar keterampilan kita sesekali. Mengelola endorsement Fitur endorsement atau dukungan dapat memperkuat keterampilan dan meningkatkan kredibilitas kita. Untuk mendapatkannya, telusuri jaringan kita dan kenali koneksi yang menurut kita benar-benar layak mendapat dukungan dari kita. Biasanya hal ini sering kali memicu orang untuk membalas budi. Jangan takut untuk menjangkau dengan pesan sopan untuk meminta dukungan keterampilan. Bersikaplah proaktif dalam mengelola daftar dukungan kita. Lakukan tes penilaian keterampilan LinkedIn menyediakan fitur tes online yang memungkinkan kita menunjukkan tingkat keterampilan kita dan menampilkan lencana yang terverifikasi.

Ikut berpartisipasi dalam jaringan Memiliki jaringan koneksi itu penting, namun berperan aktif di dalamnya akan menambah nilai dan kesempatan untuk dilirik lebih banyak pihak. Kita dapat melakukannya dengan membagikan konten yang relevan dengan jaringan kita. Selain itu, memberikan komentar juga dapat menjadi bentuk ekspresi kita dalam beropini. Semakin banyak kita berbagi dan mengomentari konten, kita akan terlihat aktif dalam jaringan. Jika sudah berani, kita dapat mengunggah pos yang bisa beresonansi dengan jaringan kita. Ika

buletinindo.com.au26

Halaman profil LinkedIn menjadi salah satu bentuk personal branding kita di dunia profesional. Sama halnya seperti media sosial lain, ada langkah-langkah yang bisa kita ambil untuk membangun profil yang menarik. Membuatnya lebih banyak dilihat oleh orang lain adalah hal yang bisa semua orang pelajari. Ada berbagai fitur yang dapat kita maksimalkan di dalamnya. Selain menunjukkan keterampilan dan pengalaman yang kita miliki, berperan aktif dalam jaringan LinkedIn juga menjadi hal yang krusial. Dengan membenahi profil LinkedIn dan memaksimalkannya, kita akan mendapatkan kesempatan untuk lebih banyak dilirik.

Data menunjukkan, kandidat dengan keterampilan terverifikasi sekitar 30% lebih mungkin untuk dipekerjakan dalam pekerjaan yang mereka lamar. Kita dapat mengulang tes berkali-kali sampai kita yakin untuk menunjukkan hasilnya. Jangan lupa untuk mengikuti tes yang relevan dengan lingkup pekerjaan yang kita jalani, ya. Meminta rekomendasi Fitur Recommendation pada LinkedIn dapat membantu menaikkan kredibilitas profil kita. Dalam fitur ini, orang lain bisa menuliskan pengalaman mereka bekerja dengan kita. Kita dapat menjangkau orang-orang yang pernah bekerja dengan kita, untuk mengisi bagian ini. Luangkan waktu untuk memikirkan kira-kira siapa yang paling cocok untuk dimintai rekomendasi.

Tips untuk Membuat Profil LinkedIn Banyak Dilirik

Foto profil yang tepat Foto profil adalah hal yang mesti kita perhatikan secara serius di LinkedIn. Ini adalah perantara pertama bagaimana kita memperkenalkan diri secara visual kepada orang lain. Untuk itu, kita perlu memilih foto yang sesuai dengan ketentuan di LinkedIn. Hal yang pasti, pastikan kita memasang foto terbaru dan terlihat seperti diri kita. Pakaialah pakaian yang ingin kita pakai untuk bekerja dan jangan lupa untuk tersenyum.

27buletinindo.com.au

YES REMOVALS Removals for students & travellers, studio & 1 Bed, 2 Bed, 3 Bed Ikea Delivery, Ebay Delivery White Goods (Freezer, washing machine, TV, computer, etc) All sort of furniture (wardrobe, table, chairs, sofa, sofabed, desk, single/double/queen size bed, etc) www.yesremovals.com.au I book@yesremovals.com.au Call Now : 0439 547 525 Kami menerima penyimpanan barang sementara seperti boxes, luggage, storage dan lain lain FROM $2 / day All area of Sydney available ! waiting for your call from early morning till late night PERFECT Rubbish Removal Do you want to move out, move in - Don’t worry your boxes and luggages Old unwanted cars removed for FREE Van SPECIAL CARPET CLEANING Steam carpet shampoo cleaning Strong dust remova l Stain remover CALL NOW Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074 HUBUNGI : 02 8580 1689 / 0419 693 891 Mengucap syukur dan terima kasih atas terkabulnya permohonan berkat Doa Novena Tiga Salam Maria, Novena kepada Santo Yudas Tadeus dan Doa Rosario • Oh, Hati Kudus Yesus yang dipuji dan dimuliakan •selama-lamanya.Mariayangdiberkati, Ibu Yesus dan Santo Yusuf doakanlah kami. • Arahkanlah doaku dan kabulkanlah permohonanku ........ (sebutkan permohonan anda) • Semoga Hati Kudus Yesus disembah, dimuliakan dan dipuji diseluruh bumi, kini dan selama-lamanya.

Novena Kepada Santo Yudas Tadeus infringe upon or violate the copyright, trademark, or other proprietary right(s) or confidential information of any third party, or violate any right of privacy. If these representations shall be untrue or this warranty is breached, client agrees to hold Buletin Indonesia, as well as any of its’ officers, directors, employees and agents, from all liability, damages, losses, claims, actions, judgements, and costs, including legal fees, arising as a result of any infringement upon the rights of a third party. Buletin Indonesia retains the right to all copyright and intellectual property relating to any artwork and creative concepts or ideas until payment in full is made, but retains the copyright and ownership of the actual digital files themselves unless otherwise agreed or a release fee is paid. You own the copyright to the final outcome, shapes, all content and ideas implemented for your use. Buletin Indonesia is at all times the copyright owner of all native and editable digital files that we create from conception and are stored on our system. Such as: indesign, illustrator, photoshop and other native software formats. Any original website code is also copyright to us. Buletin Indonesia is the owner of any unused creative output, all unused options, drafts, ideas and electronic artwork created on behalf of the client e.g.; photoshop, indesign and illustrator files etc. The client shall be the owner of the actual end product/collateral and content. (i.e. the final idea used, a printed brochure, any produced physical item, actual logo in use on actual collateral, a live website and content contained).

buletinindo.com.au 27 Garrett bukan satu-satunya peserta uji coba tantangan yang sengaja diinfeksi virus Covid-19. Dari 34 yang terpapar virus, 16 gagal terinfeksi, meskipun sekitar setengah dari mereka dites positif untuk virus tingkat rendah, beberapa hari setelah terpapar. Mungkin, ini adalah cerminan dari sistem kekebalan yang dengan cepat mematikan infeksi embrionik. “Dalam penelitian kami sebelumnya dengan virus lain, kami telah melihat respons imun awal di hidung yang berhubungan dengan melawan infeksi,” kata Prof Christopher Chiu dari Imperial College London, yang memimpin “Bersama-sama,penelitian.temuanini menyiratkan bahwa ada perjuangan antara virus dan inang, yang pada peserta kami yang ‘tidak terinfeksi’ menghasilkan pencegahan infeksi,” ujarnya. Beberapa dari mereka juga melaporkan gejala ringan, seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan, kelelahan, atau sakit kepala. Meskipun kondisi ini biasa terjadi dalam kehidupan sehari-hari, mereka mungkin tidak terkait dengan paparan virus. Demikian sebagaimana dilansir The “Bagaimanapun,Guardian.tingkat virus tidak naik cukup tinggi untuk memicu terdeteksinya tingkat antibodi, sel T, atau faktor inflamasi dalam darah yang biasanya terkait dengan gejala,” papar Chiu. Penelitian lainnya yang dilakukan Dr Leo Swadling di University College

? QUIZ 38halamandiJawaban

London dan rekannya, secara intensif memantau sekelompok petugas kesehatan yang secara teratur terpapar pasien yang terinfeksi, tetapi tidak pernah dites positif atau mengembangkan antibodi sendiri. Tes darah mengungkapkan bahwa sekitar 15 persen dari mereka memiliki sel T yang reaktif terhadap Sars-CoV-2. Iskandar

Phoebe Garrett kerap menghadiri kuliah di universitas tanpa tertular Covid-19. Dia bahkan menjadi tuan rumah pesta, di mana semua orang kemudian dinyatakan positif kecuali dia. “Saya pikir saya secara sadar telah diekspos sekitar empat kali,” kata pria berusia 22 tahun itu dari High Wycombe. Pada Maret 2021, ia berpartisipasi dalam uji coba tantangan Covid-19 pertama di dunia, yang meneteskan virus hidup ke dalam hidungnya dan menutup lubang hidungnya selama beberapa jam. Namun, tubuhnya tetap saja melawan. DID YOU KNOW Penyebab Anda Belum Kena Covid-19 Menurut Ilmuwan Image: liverpool.ac

acknowledges and is responsible for their supplied properties (i.e. logos, images, text etc.) will not violate any law or regulations or

Rasul yang amat Suci, Santo Yudas Tadeus, pelayan dan sahabat Yesus yang setia, Gereja semesta menghormati dan memohon padamu sebagai penolong dari masalah-masalah yang tampaknya tidak ada harapan, hal-hal yang tidak ada jalan Doakanlahkeluarnya.aku,Karena aku merasa sendirian dan tidak mempunyai penolong. Aku mohon padamu, gunakanlah kekuatan khusus yang diberikan padamu untuk memberikan kepadaku bantuan nyata dan sesegera mungkin disaat aku merasa bahwa bantuan itu hampir tidak ada. Dampingilah aku dalam kebutuhanku, masalah dan penderitaanku, khususnya..... (Sebutkan permohonan anda) dan sehingga aku dapat memuji Tuhan bersamamu dan semua orang terpilih selamanya. Aku berjanji, oh Santo Yudas Tadeus, untuk selalu mengingat bantuan besar ini, untuk selalu menghormatimu sebagai rasul yang istimewa dan perkasa, dan untuk meningkatkan devosi kepadamu. Amin. Semoga Hati Yesus yang Maha Kudus selalu dihormati, dicintai disemua tabernakel sampai akhir zaman. Amin. Semoga Hati Yesus yang Maha Kudus dihormati dan dimuliakan sekarang dan selama-lamanya. Amin.Santo Yudas Tadeus berdoa untuk kita dan mendengarkan doa kita. Amin Terbekatilah Hati Maria yang Tak Bernoda. Terbekatilah Santo Yudas Tadeus diseluruh bumi dan sepanjang masa. Amin. (Novena ini didoakan 6 Kali sehari selama 9 hari berturut-turut)

· Kecemasan · Depresi · Apnea tidur · Penyakit Parkinson · Diabetes · Penyakit

Dilansir Healthline, tidur terlalu banyak dapat menyebabkan banyak efek samping yang sama seperti tidur terlalu sedikit,

SirkaRitmeMengenaldian Ritme sirkadian adalah istilah untuk menggambarkan jadwal tidur-bangun alami otak, yang bisa dibilang seperti jam internal kita. Setiap orang mengalami penurunan alami dalam kewaspadaan dan peningkatan kewaspadaan selama waktuwaktu tertentu dalam periode 24 jam. Orang-orang kemungkinan besar akan merasa sangat kantuk di dua titik: antara jam 1 siang dan jam 3 sore serta antara jam 2 pagi dan 4 pagi. Semakin baik kualitas tidur Anda, kian kecil kemungkinan Anda mengalami kantuk di siang hari yang signifikan. Ritme sirkadian juga menentukan waktu tidur alami dan jadwal bangun pagi Anda. Setelah Anda terbiasa tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, otak Anda beradaptasi dengan jadwal ini. Akhirnya, Anda mungkin bisa tidur dengan mudah di malam hari dan bangun tepat sebelum jam alarm tanpa masalah. Ritme sirkadian Anda mungkin tidak seimbang jika bekerja dengan shift yang tidak teratur atau pergi tidur pada waktu yang berbeda sepanjang minggu. Ini dapat menyebabkan kantuk di siang hari. Iskandar

Image: brucemarsh.unsplash

Efek Samping Kurang Tidur Jika Anda mengalami kantuk di siang hari, itu pertanda Anda kurang tidur di malam hari. Anda mungkin sedang mengalami hari yang buruk, sedang marah, dan pelupa. Tidak cukup tidur secara teratur juga dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan jangka panjang. Beberapa kondisi tak mengenakkan meliputi: · Lebih sering sakit · Tekanan darah tinggi (hipertensi) · Diabetes · Penyakit jantung · Kegemukan · Depresi Efek Samping Terlalu Banyak Tidur Sementara efek samping dari kurang tidur telah lama diketahui, para peneliti sekarang sedang menyelidiki konsekuensi kesehatan yang terkait dengan terlalu banyak tidur. Anda mungkin tidur terlalu banyak jika Anda membutuhkan lebih dari 8 hingga 9 jam tidur secara teratur, dan mungkin membutuhkan tidur siang yang cukup lama.

Idealnya, Anda harus tidur lebih awal dan kemudian bangun lebih awal. Akan tetapi, tugas masing-masing orang berbedabeda, seperti harus menyelesaikan pekerjaan atau mengasuh anak, sehingga sulit untuk menjalani filosofi “tidur lebih awal, bangun lebih awal”. Mungkin ada dua aspek penting yang perlu dipertimbangkan: seberapa lama tidur yang Anda dapatkan dan konsistensi waktu. Tidur saat kondisi gelap di dalam ruangan dapat memastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup dan juga membuat Anda lebih mudah tertidur. Penting juga untuk mendapatkan jumlah tidur yang tepat secara teratur untuk membantu mencegah potensi konsekuensi kesehatan. Jika Anda sedang mencari saran untuk jadwal tidur yang tepat, yuk ikuti panduan ideal berikut ini. Kapan Saya Harus Tidur? Waktu terbaik untuk tidur di malam hari adalah kerangka waktu di mana Anda dapat mencapai rekomendasi tidur yang direkomendasikan untuk kelompok usia Anda. Anda dapat mengetahui waktu tidur terbaik untuk jadwal berdasarkan kapan Anda harus bangun di pagi hari dan menghitung mundur 7 jam.

buletinindo.com.au28

Misalnya, jika Anda harus bangun jam 6 pagi, Anda harus mempertimbangkan untuk beristirahat sebelum jam 11 malam. Jadi, waktu yang tepat untuk tidur dan bangun tidur adalah tergantung kerangka waktu yang Anda perlukan. Perlu dicatat, sejumlah ahli merekomendasikan agar orang dewasa tidur setidaknya 7 jam per malam.

Namun,···termasuk:DepresiMudahmarahMasalahkardiovaskularefektersebutmungkin tidak selalu dikaitkan dengan tindakan tidur terlalu banyak itu sendiri. Tidur berlebih yang Anda butuhkan mungkin merupakan tanda dari kondisi kesehatan mendasar yang terkait. Beberapa kemungkinannya antara lain: jantung dari itu semua, jauh lebih penting untuk memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup dan kualitas tidur yang baik. Anda dapat memastikan ini terjadi dengan pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Bicaralah dengan dokter jika Anda mengalami kesulitan tidur di malam hari, atau jika Anda terus mengalami kantuk di siang hari meskipun tetap dengan jadwal waktu tidur yang konsisten. Ini dapat menunjukkan masalah dengan kualitas tidur, yang dapat memerlukan penyelidikan lebih lanjut.

Waktu yang Tepat untuk Tidur TidurBangundan

Kunci lainnya adalah mencari tahu jadwal tidur yang bisa Anda ikuti setiap malam, bahkan di akhir pekan. Begadang dan tidur di akhir pekan dapat menyulitkan Anda untuk kembali ke jalur yang tepat selama hari kerja.

· Kegemukan · Gangguan tiroid · DiAsmaluar

Ketika Anda tidur siang selama 10 hingga 20 menit, Anda memasuki tahap pertama dan kadang-kadang tahap kedua tidur. Itu cukup untuk menyegarkan tubuh dan mendapatkan sejumlah manfaat. Selama terlelap, tubuh Anda memiliki kesempatan untuk menyelesaikan kelima tahap siklus tidur beberapa kali, yang bagi kebanyakan orang dewasa sehat berulang setiap 90 hingga 110 menit. Ketika Anda tidur lebih dalam, otak Anda menjadi kurang responsif terhadap rangsangan eksternal, membuatnya lebih sulit untuk bangun dan meningkatkan kemungkinan grogi dan kelelahan. Sementara itu, manfaat tidur siang bagi kesehatan telah terbukti secara ilmiah. Berikut ini sejumlah manfaat positif yang bisa kamu dapatkan setelah tidur siang dalam waktu singkat.

Efek

buletinindo.com.au 29

Wajib Tahu, Ini Beragam

Tidur siang yang melebihi 20 menit dapat meningkatkan inersia tidur, yang membuat Anda merasa pusing dan bingung. Ini terjadi ketika Anda bangun dari tidur nyenyak. Jika Anda kurang tidur, gejala inersia tidur cenderung lebih parah dan bertahan lebih lama. Tidur siang terlalu lama atau terlalu larut juga mempersulit Anda untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Hal ini bahkan lebih buruk bagi penderita insomnia yang sudah mengalami kesulitan tidur di malam Tidurhari. siang yang lebih lama juga dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian yang lebih tinggi secara signifikan, menurut meta-analisis 2015. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidur siang lebih lama dari 60 menit dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan kematian yang lebih tinggi dari semua penyebab dibandingkan dengan tidak tidur siang. Usia, kesehatan secara keseluruhan, dan kebiasaan tidur mungkin berperan. Iskandar johanmouchet.unsplashImage:

Peningkatan Kinerja Berbagai penelitian menemukan bahwa tidur siang antara 10 hingga maksimal 30 menit dapat meningkatkan kinerja dan membuat Anda lebih produktif dalam bekerja. Tidur siang telah terbukti meningkatkan kecepatan psikomotor, waktu reaksi, dan kewaspadaan

Studi tersebut menemukan bahwa rata-rata, tidur siang menurunkan tekanan darah sebesar 5 mm Hg. Ini juga sebanding dengan minum obat tekanan darah dosis rendah, yang biasanya menurunkan tekanan darah 5 sampai 7 mm Hg. Penurunan tekanan darah hanya 2 mm Hg dapat mengurangi risiko serangan jantung sebanyak 10 persen. Suasana Hati Lebih Baik Tidur siang dapat meningkatkan suasana hati atau mood Anda. Tidur siang singkat meningkatkan tingkat energi dan membantu Anda menepis bad mood di sore hari. Tidur siang juga dikaitkan dengan peningkatan kepositifan dan toleransi yang lebih baik terhadap frustrasi. Aktivitas ringan ini bahkan dapat membantu Anda merasa tidak terlalu lelah dan tak mudah tersinggung jika Anda tidak mendapatkan tidur yang nyenyak pada malam sebelumnya. Untuk diketahui, waktu terbaik untuk tidur siang tergantung pada faktor individu seperti jadwal tidur dan usia Anda. Bagi kebanyakan orang, tidur siang lebih awal adalah cara terbaik. Perlu diingat, tidur siang setelah jam 3 sore dapat mengganggu tidur malam Anda. Samping Tidur Siang Manfaat Tidur Siang Tidur siang meski sebentar ternyata dapat meningkatkan kinerja, kewaspadaan, dan memperbaiki suasana hati. Kunci tidur siang adalah dengan waktu singkat, antara 10 hingga 20 menit, sehingga Anda tidak terlalu jauh ke dalam siklus tidur. Sebab, tidur siang yang terlalu lama dapat membuat Anda merasa pusing dan lebih lelah dari sebelumnya.

Meningkatkan Kemampuan Belajar Berdasarkan berbagai penelitian, tidur siang di siang hari dapat meningkatkan kemampuan belajar. Tidur siang tidak hanya meningkatkan fokus dan memori, yang dapat membantu Anda mempelajari dan menyimpan informasi, tetapi penelitian juga menemukan bahwa kemampuan untuk mempelajari informasi baru akan meningkat tajam setelah tidur Manfaatsiang. tidur siang pada pembelajaran dimulai sejak dini. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa tidur siang meningkatkan pembelajaran kata pada bayi. Demikian sebagaimana dikutip dari Healthline. Turunkan Tekanan Darah Penelitian baru menunjukkan bahwa tidur siang dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan. Hasil penelitian yang dipresentasikan pada Sesi Ilmiah Tahunan American College of Cardiology 2019 menunjukkan bahwa tidur tengah hari tampaknya sama efektifnya dalam menurunkan tingkat tekanan darah seperti perubahan gaya hidup lainnya: mengurangi konsumsi garam dan alkohol.

Sementara tidur siang telah terbukti menawarkan banyak manfaat kesehatan, aktivitas ini juga dapat menghasilkan efek samping dan bahkan memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan. Dengan catatan jika Anda tidak mengatur waktunya dengan benar atau bila Anda memiliki kondisi tertentu yang mendasarinya.

Image:

3. Makanan Tinggi Lemak Trans Lemak trans adalah jenis lemak tak jenuh yang dapat berdampak buruk pada kesehatan otak. Sementara lemak trans terjadi secara alami dalam produk hewani seperti daging dan susu, ini bukan masalah utama. Ini adalah lemak trans yang diproduksi secara industri, juga dikenal sebagai minyak nabati terhidrogenasi, yang menjadi masalah. Lemak trans buatan ini dapat ditemukan dalam shortening, margarin, frosting, makanan ringan, kue siap makan, dan kue kering kemasan. Studi menemukan bahwa ketika orang mengonsumsi lemak trans dalam jumlah tinggi, mereka cenderung memiliki peningkatan risiko penyakit Alzheimer, memori yang lebih buruk, volume otak lebih rendah, dan penurunan kognitif. Namun, beberapa penelitian belum menemukan hubungan antara asupan lemak trans dan kesehatan otak. Meskipun demikian, lemak trans harus dihindari. Mereka memiliki efek negatif pada banyak aspek kesehatan lainnya, termasuk kesehatan jantung dan peradangan. 4. Makanan Olahan Makanan olahan tinggi cenderung tinggi gula, menambahkan lemak dan garam. Mereka termasuk makanan seperti keripik, permen, mie instan, popcorn microwave, saus yang dibeli di toko, dan makanan siap saji. Makanan ini biasanya tinggi kalori dan rendah nutrisi. Mereka adalah jenis makanan yang menyebabkan penambahan berat badan, yang dapat memiliki efek negatif pada kesehatan Sebuahotak. penelitian pada 243 orang menemukan peningkatan lemak di sekitar organ, atau lemak visceral, dikaitkan dengan kerusakan jaringan otak. Studi lain pada 130 orang menemukan ada penurunan terukur pada jaringan otak bahkan pada tahap awal sindrom metabolik. Komposisi nutrisi makanan olahan dalam diet Barat juga dapat berdampak negatif pada otak dan berkontribusi pada perkembangan penyakit degeneratif.

Otak yang merupakan organ paling penting untuk membuat jantung berdetak, paru-paru bernafas, dan semua sistem di tubuh Anda berfungsi. Tentunya sangat penting untuk menjaganya agar selalu dalam kondisi optimal. Salah satunya dengan asupan makanan sehat yang baik untuk otak. Namun, beberapa makanan atau minuman memiliki efek negatif untuk otak, memengaruhi memori dan suasana hati, serta meningkatkan risiko demensia. bigstock

Mengutip Healthline, berikut lima makanan atau minuman terburuk untuk otak yang patut Anda hindari. 1. Minuman Manis Minuman manis termasuk minuman seperti soda, minuman olahraga, serta minuman energi dan jus buah. Asupan minuman manis yang tinggi tidak hanya memperbesar lingkar pinggang, meningkatkan risiko diabetes tipe 2, dan penyakit jantung, tetapi juga memiliki efek negatif pada otak. Asupan minuman manis yang berlebihan meningkatkan kemungkinan terkena diabetes tipe 2, yang telah terbukti meningkatkan risiko penyakit Alzheimer. Selain itu, kadar gula yang lebih tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko demensia, bahkan pada orang tanpa diabetes. Komponen utama dari minuman manis adalah sirup jagung fruktosa tinggi, yang terdiri dari 55 persen fruktosa dan 45 persen glukosa. Asupan fruktosa yang tinggi dapat menyebabkan obesitas, tekanan darah tinggi, lemak darah tinggi, diabetes, dan disfungsi arteri.

5. Aspartam Aspartam adalah pemanis buatan yang digunakan dalam banyak produk bebas gula. Orang sering memilih untuk menggunakannya ketika mencoba menurunkan berat badan atau menghindari gula ketika mereka didiagnosis diabetes. Itu juga ditemukan di banyak produk komersial yang tidak secara khusus ditargetkan untuk pasien diabetes. Namun, pemanis yang banyak digunakan ini juga dikaitkan dengan masalah perilaku dan kognitif, meskipun penelitiannya kontroversial. Aspartam terbuat dari fenilalanin, methanol, dan asam aspartat. Fenilalanin dapat melewati sawar darah-otak dan dapat mengganggu produksi neurotransmiter. Selain itu, aspartam adalah pemicu stres kimiawi dan dapat meningkatkan kerentanan otak terhadap stres oksidatif. Beberapa ilmuwan telah menyarankan faktor-faktor ini dapat menyebabkan efek negatif pada pembelajaran dan emosi, yang telah diamati ketika aspartam dikonsumsi secara berlebihan. Iskandar

buletinindo.com.au30

5

OtakuntukTerburukMinumanMakanan

2. Karbohidrat Olahan Karbohidrat olahan termasuk gula dan biji-bijian yang diproses, seperti tepung putih. Karbohidrat jenis ini umumnya memiliki indeks glikemik (GI) tinggi. Ini berarti tubuh Anda mencernanya dengan cepat, menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan insulin. Juga, ketika dimakan dalam jumlah lebih besar, makanan ini sering memiliki beban glikemik (GL) yang GLtinggi.mengacu pada seberapa banyak makanan meningkatkan kadar gula darah, berdasarkan ukuran porsi. Makanan yang tinggi GI dan GL tercatat dapat merusak fungsi otak. Penelitian menunjukkan bahwa hanya satu kali makan dengan beban glikemik tinggi dapat merusak memori pada anak-anak dan orang dewasa.

buletin indo MAU baca Buletin Indo ? UDAH ga usah pake repot ! CEK di Smart Phone anda lewat Medsos / Online Facebook : buletin indo Instagram : buletin indo Online : buletinindo.com.au GAMPANG ... tinggal klik aja ! easy..wow CARI informasi / bisnis indo / etc DEMEN liat IKLAN dan DAPETIN penawaran spesial dari edukasi agen, properti, resto, dll SMILE TRAVEL Harga Bersaing & Service Memuaskan Ph: (02) 9314 0425 | Mob: 0413 612 702 / 0417 680 651 | Email: smiletravel2000@gmail.com Level 1 / 876 Anzac Pde, Maroubra (Walking distance to Indonesian Consulate) TaragoPENYEWAAN/LuxurySedan SMILE TRAVEL SIAP MELAYANI SEMUA KEPERLUAN TRAVEL DAN LIBURAN ANDA Dapatkan Update Lengkap Persyaratan Travel Anda BEBAS KARANTINA dan VISA ON ARRIVAL berlaku untuk Jakarta, Bali, Lombok, Surabaya, Makassar, Medan, Manado, Yogyakarta dan Batam 31buletinindo.com.au

COPYRIGHT :

The Client indemnifies and agrees to keep Buletin Indonesia indemnified against all liability, losses or expenses incurred by Buletin Indonesia in any way directly or indirectly connected with any breach of copyright on materials supplied by you the client. In other words if you give us stuff that breaches copyright or the law YOU pay the fine not us. You, the client acknowledges and is responsible for their supplied properties (i.e. logos, images, text etc.) will not violate any law or regulations or infringe upon or violate the copyright, trademark, or other proprietary right(s) or confidential information of any third party, or violate any right of privacy. If these representations shall be untrue or this warranty is breached, client agrees to hold Buletin Indonesia, as well as any of its’ officers, directors, employees and agents, from all liability, damages, losses, claims, actions, judgements, and costs, including legal fees, arising as a result of any infringement upon the rights of a third party. Buletin Indonesia retains the right to all copyright and intellectual property relating to any artwork and creative concepts or ideas until payment in full is made, but retains the copyright and ownership of the actual digital files themselves unless otherwise agreed or a release fee is paid. You own the copyright to the final outcome, shapes, all content and ideas implemented for your use. Buletin Indonesia is at all times the copyright owner of all native and editable digital files that we create from conception and are stored on our system. Such as: indesign, illustrator, photoshop and other native software formats. Any original website code is also copyright to us. Buletin Indonesia is the owner of any unused creative output, all unused options, drafts, ideas and electronic artwork created on behalf of the client e.g.; photoshop, indesign and illustrator files etc. The client shall be the owner of the actual end product/collateral and content. (i.e. the final idea used, a printed brochure, any produced physical item, actual logo in use on actual collateral, a live website and content contained).

Hal ini diungkapkan tak lama setelah mobil pengembangan Type R terakhir membuat rekor baru untuk mobil penggerak roda depan di Suzuka, rumah bagi Grand Prix Formula 1 Jepang. Type R, seperti Civic standar yang menjadi model dasarnya, menampilkan gaya yang lebih clean ketimbang model pendahulunya. Namun, detail dari Type R seperti sayap belakang yang sangat besar dan pelek multi-spoke (pelek hitam) masih dipertahankan. Ada juga guards yang lebih lebar serta bumper treatments depan dan belakang yang tampil lebih agresif daripada Civic standar, serta air intake tipis di kap mesin.

Meskipun dapur pacunya sama, Honda telah menyetel ulang untuk output yang lebih tinggi dan responsif yang lebih besar, yang mana diklaim mampu menghasilkan tenaga 228kW dan torsi 400Nm. Type R juga masih menggunakan transmisi manual enam kecepatan dengan revmatching, tanpa opsi transmisi otomatis. Honda mengatakan pihaknya akan merancang Civic Type R bermesin depan, dengan penggerak roda depan tercepat yang menawarkan nuansa berkendara ‘adiktif’ dan stabilitas kecepatan tinggi yang terjamin.

buletinindo.com.au32 Civic generasi ke-11 baru, Type R, dipastikan akan mengaspal di jalanan Australia pada awal tahun 2023. Hatchback Honda Civic Type R 2023 bakal menjadi model Type R paling kuat yang pernah ada. Demikian menurut perusahaan, meskipun belum merilis output tenaga dan torsi secara resmi. Namun, telah dikonfirmasi bahwa model hothatch dari Civic anyar ini akan mempertahankan mesin turbocharged berkapasitas 2.0-liter VTEC empat silinder.

Lebih Kencang dan Gahar

Image: wsupercars Image: wsupercars

Honda Civic Type R 2023

Warna Trademark Mengutip laman Carexpert.com.au, Honda juga merancang fitur pintu belakang yang lebih lebar, eksklusif untuk Type R. Di bagian belakang, dibubuhkan desain bumper belakang yang juga lebih clean daripada Type R sebelumnya, walaupun masih dengan diffuser berdesain sporty dan tiga outlet knalpot yang terpasang di tengah. Honda mengungkapkan hothatch Civic akan dibalut dengan kelir trademark Type R dengan sebutan Championship White Selain itu, juga akan tersedia dalam pilihan warna lain termasuk Rallye Red, Boost Blue, Crystal Black Pearl, dan Sonic Grey Pearl baru. Sementara itu, kabinnya terbungkus dalam trim merah, dengan karpet merah dan warna yang serasi untuk pelapis jok (mirip suede). Jok depan mengadopsi model grippy buckets dengan ‘bentuk polihedral tiga dimensi’. Konsep ini dirancang khusus untuk

Image: wsupercars Image: wsupercars Image: wsupercars Image: wsupercars Image: wsupercars Image: wsupercarsImage: wsupercars

buletinindo.com.au 33 menopang penumpang dengan kuat di lintasan.

‘Lautan warna merah’ ini kontras dengan dasbor dan pintu hitam serta trim konsol tengah yang terlihat seperti logam. Terdapat pula kluster instrumen digital yang terlihat lebih slick dan display eksklusif mode +R yang menampilkan informasi seperti putaran mesin, indikator putaran, dan posisi gear agar terlihat jelas oleh pengemudi. Sementara sistem pencatat data LogR Honda menyediakan informasi real-time tentang pergerakan kendaraan. Type R baru akan kembali bersaing dengan Hyundai i30 N, Volkswagen Golf R, dan Renault Megane R.S., serta opsi yang lebih mahal seperti Audi RS3 dan Mercedes-AMG A45 S. Mengenai harga belum diumumkan Honda. Sebagai perbandingan, Type R model sebelumnya dijual seharga AU$ 54.990 ditambah biaya on-road. Mengingat model Civic standar saat ini dilego AU$ 47.200, Type R terbaru dipastikan bakal dibanderol dengan harga jauh lebih mahal. Sensasi Berkendara Bicara soal sensasi berkendara, pebalap Tiago Monteiro berpendapat 2023 Honda Civic Type R sangat mudah untuk dikendarai. “Anda tidak perlu memprovokasinya untuk oversteer, keseimbangan bobot, dan responsnya sangat bagus. Itulah mengapa saya berpikir bahwa di sini, melalui chicane ini, Anda dapat merasakan peningkatan terbesar dibandingkan Type R sebelumnya,” kata Monteiro sebagaimana dilansir Autodaily.com.au saat melakukan test drive. Ko Yamamoto, penasihat teknis untuk Honda Motor Europe, mengatakan kepada Autodaily bahwa Type R terbaru mendapatkan peningkatan dalam kekakuan sasis dan kinerja handling serta pembaruan pada kemudi dan suspensi. “Itu adalah keuntungan terbesar dibandingkan Type R sebelumnya. Lebih menarik dan lebih percaya diri,” katanya saat acara test drive di sirkuit Tazio Nuvolari, Italia, belum lama ini. Selain itu, Civic Type R terbaru memiliki bobot lebih ringan dan menambah rigidity. Juga ditetapkan sebagai Type R paling gahar yang pernah ada berkat mesin empat silinder 2.0 liter turbocharged yang telah ditingkatkan. Ditambah geometri turbo yang direvisi, sistem pendinginan yang lebih baik, dan knalpot lebih banyak. Iskandar

Tutupi daguhidungmulut,danandaPemakaian masker yang benar ! Pemakaian masker yang SALAH ! Jangan hanya menutupi mulut saja !!! Pemakaian yang salah akan membahayakan buat anda sendiri ! MASKERLOOK SALAH SATU CARA YANG DAPAT MEMBANTU KITA TERHINDAR DARI COVID-19 34 buletinindo.com.au

The festival will be officially opened by the NSW Minister for Multiculturalism, the Hon Mark Coure MP, in the presence of the Mayor of Canterbury Bankstown Council, Clr Khal Childrens’Asfour.participation can begin immediately.

“The Children’s Festival is a good example of how to showcase the fact that Australia is the most successful multicultural country in the world where children of all backgrounds grow up as citizens of the world”, he said.

Kids to have fun in the West again

The President of the Children’s Festival Organisation, Thuat Nguyen AM, said today he “warmly invited schools and youth groups in western Sydney to take part in this much-loved “Afterevent”.the successful Sydney Children’s Festival on the 26th of June at Pyrmont Bay Park, Darling Harbour, we are now confident to go ahead and organise a festival for the children of western Sydney at Abel Reserve, Revesby 2212 (next to Revesby Train Station).

The highly successful Childrens Festival, founded in Western Sydney 23 years ago, was reborn on 26th of June this year in Darling Harbour, after a three-year gap caused by the Covid Pandemic.

Those children14-year-old and under are invited to participate in the Poster Design Competition with the theme “Caring for the environment is everyone’s responsibility”.

Full details on entering the Poster Design Competition as well as Expressions of Interest for Stage Perfomance and Costume Parade, Stall Hire and nominations for the Children’s Festival Excellence Award are all available on our website at: www.childrensfestival.org.au

35buletinindo.com.au

Tanggal 30 Juli adalah tanggal hari persahabatan internasional. Walaupun ada tanggal yang khusus untuk merayakan persahabatan, persahabatan antara Mercy College yang terletak di Coburg, Victoria dan Sekolah Progresif Bumi Shalawat, yang terletak di Sidoarjo, Jawa Timur sering Padadirayakan.tahun 2018, masing-masing sekolah diperkenalkan lewat program BRIDGE (Building Relationships through Intercultural Dialogue and Growing Engagement), yaitu program yang diadakan Asian Education Foundation, yaitu salah satu aspek Universitas Melbourne. Sejak 2018, Mercy College dan Sekolah Progresif Bumi Shalawat sudah sharing tentang masing-masing kehidupan seharihari di Australia maupun di Indonesia. Misalnya, siswa di Melbourne belajar tentang Ramadan lewat menonton vlog yang diciptakan oleh siswa Sekolah Progresif Bumi Shalawat. Pada tanggal 14 Juni 2022, yang terhormat Wakil Gubernur Jawa Timur Bapak Emil Daradak, bersama istrinya Ibu Arumi dan anaknya mengunjungi Mercy College. Mereka diantar oleh Ibu Fiona Morris, Consulate General Surabaya, dan Bapak Made Oka Wardhana, Consulate General of the Republic of Indonesia Melbourne. Mereka tertarik belajar tentang persahabatan kami dan mendukung siswa Australia agar terus belajar bahasa Guru-guruIndonesia. baik di Mercy College maupun di Sekolah Progresif Bumi Shalawat berharap agar persahabatan bisa terus berjalan sampai masa depan.

Merayakan persahabatan antara sekolah Australia dan sekolah Indonesia

“It has been challenging to keep our organisation together during nearly three years of Covid but after we successfully staged our return event in Darling Harbour in June we are now full of enthusiasm to come back to the West of Sydney. “Our new venue in Revesby will open up this festival to many more families who live in that corner of the West to enjoy a spectacular Children’s Parade in beautiful traditional costumes and highly entertaining performances by children from various cultural backgrounds, along with a dozen or so interesting outdoor games and enjoyable food.

Children from all over western Sydney have been invited to participate in the return of the Canterbury-Bankstown Children’s Festival, planned for Revesby on September the 11th.

buletinindo.com.au36 FACETIMEFACEBOOKEMOJIECONVERSATIONBLOGAVATAR MESSENGERLIKESINSTAGRAMHASHTAGFOLLOWFILTER TWITTERTIKTOKSPAMMINGSELFIE Words Search MENDATAR 1. Hewan asli Australia 4. Sistem pengairan di Bali 7. Negara anggota ASEAN 11. Paku (Inggris) 12. Hadir 14. Daya beli yang kuat 15. Kebat 17. Ajaran yang terkandung dalam cerita 19. Pengikisan oleh air 21. Hanya dialami oleh wanita 23.dewasaHubungan timbal balik 24. Datar 27. Negara di pegunungan 28.HimalayaKantor berita Italia 30. Dewi padi 31. Hembuskan 33. Bertenaga 35. Amat keras menuntut mengangkat43.42.41.38.37.perubahanMahakuasaTanda-tandaHasiltenunanBerkunjungUsunganuntukorang sakit 44, Rencana 46. Singkatan yang dapat dilafalkan seperti kata 49. Negara di Afrika 51. Sama dengan 168 jam 53. Nyaman; nikmat 55. Dekat (Inggris) 56. Sifat Tuhan 57. Provinsi di tanah air 59. Orang yang diharapkan akan memegang peran penting dalam partai/pemerintahan 61. Cermin 64. Ilmu tentang makna dan 66.kalimatKerangka berisi mesin pesawat terbang 68. Penuh dengan muatan 70. Tanah lunak dan berair 71. Anjing hutan 72. Sudah lama; rusak 74. Kata ganti orang pertama 75. Tersembunyi 77. Persaingan 78. Candu 79. Bunyi tanda bahaya MENURUN 1. Garis bentuk 2. Adres 3. Bayu 4. Bunyi nada ke-7 5. Komentar 6. Sisir (Belanda) 7. Kata ganti orang ketiga 8. Buku catatan 9. Gudang gandum 10. Penyakit radang dalam rongga hulu kerongkongan 13. Nama penganan yang 76.74.73.69.67.65.63.tembaga,62.60.59.58.rinciannyagedung57.54.untung52.pengekspor50.dahulumemesan48.47.45.43.41.membuat40.39.37.Eropa36.dalam34.dan32.31.memberikan29.besar26.25.dapat23.22.20.18.16.kenyalKebudayaanKatadalamlaguGembiraAlirandalamkeagamaanHaliahutanyangbunganyadirujakAlatpembayaranyangsahOrangyangberambisimenuntutpangkatMinumanyangdapatkenikmatanLanjutusiaTanahyangberlekukdalamberisiairAcarayangakandibahasrapatIbukotasebuahnegaradiPedomanKebalikandarimemberiAdukanbahanuntukkueNamapenyakitmataMajukedepanBersatupaduGambarpetabumiMembelidengancaradanmembayarlebihOrganisasinegara-negaraminyakCatatanperbandinganrugiFurniturRencanapembuatandengansegalaNamanabiCanggung;belumbiasaPangkatpegawaikerajaanLogamcampurannikel,dansengSerambiTahapan;perhentianDiulang,jenismamaliaBintil-bintilmerahpadakulitJumlah(Inggris)AdInterimPada(Inggris) TTS SEPTEMBER 2022 38halamandiJawaban38halamandiJawaban

ayam dengan cara dipanggang adalah salah satu pilihan sehat untuk dimasukkan ke dalam diet kita. Pilih bagian paha ayam untuk kandungan lemak yang lebih tinggi. Selain dengan cara dipanggang, memasaknya dengan air fryer dan ditumis juga masih termasuk cara yang sehat. Sajikan dengan sayuran minim karbohidrat untuk menu yang lengkap di meja makan.

Konsumsi

Pilihan daging satu ini dapat dimasak dengan cara yang mudah. Memanggangnya sudah pasti dapat mengeluarkan rasa yang gurih dan juicy. Jangan lupa untuk memarinasi daging dengan bumbu yang sesuai selera. Gunakan aneka rempah untuk rasa yang lebih kaya. Sebagai pengganti kentang tumbuk, gunakan sayuran seperti asparagus atau bunga kol sebagai pendamping.

Untuk memaksimalkan kandungan lemak dalam menu steak iga, padukan daging dengan saus mentega dan bawang putih. Pertama-tama, panggang steak iga hingga tingkat kematangan yang diinginkan. Setelah itu, buat saus dengan 2 sendok mentega asin, 2 siung bawang putih, dan thyme segar secukupnya. Lelehkan butter dan masukan kedua bahan lainnya selama 1-2 menit. Sajikan saus di atas steak selagi panas. Lamb chops Lamb chops merupakan bagian iga domba dari pinggang atau bahu. Daging iga domba merupakan salah satu pilihan daging yang baik untuk diet keto. Untuk porsi 4 ons, daging domba memiliki 335 kalori, 30 gram lemak, dan 20 gram protein. Daging satu ini termasuk salah satu yang tidak memerlukan waktu lama untuk diolah. Ada beragam resep lamb chops keto yang dapat kita coba di internet. Sama halnya dengan resep memasak steak, kita tidak memerlukan banyak memerlukan bumbu untuk memasak lamb chops. Cukup memarinasinya dengan rempah kering dan bawang putih, lalu masak dengan cara digoreng menggunakan mentega. Memadukannya dengan greek yoghurt sebagai cocolan juga akan terasa lebih nikmat. Jangan lupa tambahkan bumbu pada yoghurt untuk rasa yang lebih maksimal. Ika

5 Cara Sehat Makan Daging untuk Diet Keto

Steak T-bone Steak T-bone merupakan daging yang memenuhi syarat dalam diet ketogenik. Potongan daging T-bone memiliki kandungan 490 kalori yang terdiri dari 40 gram protein dan 35 gram lemak per 6 ons. Dengan kalori dan lemak yang tinggi, kita dapat memenuhi asupan lemak tubuh untuk mencapai keadaan ketosis.

pilihan yang sehat, kita bisa memilih ikan seperti salmon, sarden, tuna dan makarel yang mengandung lemak omega-3 tinggi. Kita dapat memasaknya dengan cara ditumis atau menggunakan air fryer. Beberapa resep yang mudah diaplikasikan di antaranya salmon saus teriyaki, salmon panggang, dan tuna casserole Steak iga Salah satu cara untuk mendapatkan asupan lemak yang cukup saat makan steak adalah dengan memilih potongan yang berlemak. Potongan ribeye atau iga merupakan salah satu steak dengan kandungan lemak tertinggi. Potongan daging satu ini memiliki kandungan kalori 360 kalori, 32 gram protein, dan 25 gram lemak per 6 ons.

Ikan dan makanan laut lainnya Ikan dan kerang merupakan dua jenis makanan yang ramah untuk diet keto. Satu hal yang perlu diperhatikan, jumlah karbohidrat dalam kerang cukup bervariasi menurut jenisnya. Sementara udang dan mayoritas kepiting tidak mengandung karbohidrat, tiram dan gurita masih mengandung karbohidrat. Jadi, hati-hati ketika memasukkan keduanya dalam menu Sebagaiharian.

daging dengan takaran yang cukup adalah salah satu kewajiban dalam diet keto. Pilih daging yang tepat untuk diet yang tak hanya sehat, namun juga nikmat.

Diet ketogenik yang menganut gaya hidup tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Pola makan satu ini memerlukan sekitar 80 persen kalori harian dari lemak, 20 persen dari protein, dan 10 persen dari karbohidrat. Kombinasi ini memungkinkan tubuh kita membakar lemak untuk bahan bakar, yakni proses yang dikenal sebagai ketosis. Sebagian besar orang yang menjalani diet ini secara religius banyak mengonsumsi bacon dan keju. Namun, jika kombinasi ini membosankan, kita masih memiliki beberapa alternatif konsumsi daging dalam diet keto.

Image: alicepasqual.unsplash

buletinindo.com.au 37

Ayam panggang Tanpa kandungan karbohidrat di dalamnya, ayam merupakan salah satu makanan utama dalam diet keto. Pilih bagian ayam dengan daging yang cenderung gelap untuk kandungan lemak dan zat besi yang lebih tinggi, seperti bagian paha atau sayap. Pada dasarnya, ayam dan unggas lainnya merupakan sumber protein yang dapat membantu menjaga massa otot selama diet Memasakketo.

buletinindo.com.au38 JAWABANJAWABAN TTSWORDSEARCH

D.r. K.H. Idham Chalid serta bagian belakangnya Tari Gambyong, Gunung Bromo, dan bunga Sedap Kemudian,Malam. bagian depan pecahan uang baru Rp 2.000 bergambar pahlawan Mohammad Hoesni Thamrin dan bagian belakangnya Tari Piring, pemandangan alam Ngarai Sianok, dan bunga Jeumpa. Terakhir, pecahan uang Rp 1.000 di sisi depan bergambar Tjut Meutia serta sisi belakangnya bergambar Tari Tifa, pemandangan alam Banda Neira, dan bunga Anggrek Larat. IskandarImage: istimewa

3. Terdapat Gambar Pahlawan Sama seperti uang rupiah tahun emisi 2016, uang baru 2022 juga bergambar pahlawan nasional di sisi depan dan tema kebudayaan Indonesia seperti tarian, pemandangan alam, dan flora di sisi belakang. Secara rinci, pecahan Rp 100.000, bagian depannya bergambar pahlawan nasional Ir. Soekarno dan Dr. (H.C.) Drs Mohammad Hatta serta bagian belakangnya bergambar Tari Topeng Betawi, pemandangan alam Raja Ampat, dan bunga Anggrek Bulan. Lalu di pecahan Rp 50.000 pada bagian depan terdapat gambar Ir. H. Djuanda Kartawidjaja dan bagian belakangnya bergambar Tari Legong, pemandangan alam Taman Nasional Komodo, dan bunga Jepun Bali. Sementara bagian depan pecahan uang rupiah baru Rp 20.000 bergambar pahlawan Dr. G.S.S.J Ratulangi serta bagian belakangnya Tari Gong, pemandangan alam Derawan, dan bunga Anggrek Hitam. Pecahan uang Rp 10.000 di sisi depan bergambar Frans Kaisiepo dan sisi belakangnya Tari Pakarena, pemandangan alam Taman Nasional Wakatobi, dan bunga Cempaka Hutan Kasar. Lalu bagian depan pecahan Rp 5.000 bergambar pahlawan nasional

1. Terdiri dari 7 pecahan uang baru Mengutip laman bi.go.id, uang baru tahun emisi 2022 ini terdiri dari tujuh pecahan uang baru, yaitu Rp 100.000, Rp 50.000, Rp 20.000, Rp 10.000, Rp 5.000, Rp 2000, dan Rp 1.000.

2. Dalam Rangka Hari Kemerdekaan uang baru 2022 secara resmi berlaku, dikeluarkan, dan diedarkan di wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI) bertepatan pada HUT Pemerintah dalam hal ini Bank Indonesia (BI) baru saja menerbitkan tujuh pecahan uang baru 2022. Desainnya tidak hanya menarik mata, tetapi juga memiliki beberapa fakta unik. Apa saja? Berikut tiga di antaranya, sebagaimana dilansir Kompas. Fakta di Balik 7 Pecahan Uang Baru Indonesia 2022 JAWABAN POJOK QUIZ SUDOKU ke-77 RI pada 17 Agustus 2022. Peluncuran uang baru 2022 yang bertepatan dengan momentum HUT RI ini menjadi wujud semangat kebangsaan, nasionalisme, dan kedaulatan untuk menumbuhkan optimisme terhadap pemulihan ekonomi nasional.

?

DID YOU KNOW 3

Thank you and really appreciate it. From: Buletin Indo P: (02) 9211 2424 M: 0406 133 PO BOX 199 Mascot NSW 1460 SRTAX ACCOUNTING Satyo Rabbani - Tax Agent & Public Accountant Head office : 111 The Crescent, Fairfield NSW 2165 P. (02) 9723 3438 I M. 0425 011 555 E. info@srtax.net I W. www.srtax.net ENHANCE TAX PARTNERS PTY LTD OUR OFFICES BUSINESS SERVICES • Accounting & Bookkeeping Services • Company Formation & Registration • BAS & IAS Preparation • Management Consulting • MYOB Training & Installation • Accounting System Set Up & Design INCOME TAX RETURN • Advice, Set Up & Maintenance INCOME TAX RETURN • Individual Tax Return • Small Business • Trust • Companies • Superfunds TAX PLANNING & ADVICE Control your Biggest Expenses • Tax Planning & Structuring • GST • Annual Review • CGT Ultimo Office Suite 82 & 83, The Hub 89-97 Jones Street Ultimo NSW 2007 P: 02 9281 5005 E: etax@tpg.com.au WE KNOW WHAT’S BEST FOR YOUR BUSINESS WE CAN MAXIMIZE YOUR TAX RETURN We speak your language! English - Cantonese - Mandarin - Indonesian Camperdown Office Shop 2 1-3 Larkin CamperdownStreetNSW 2050 P: 02 9557 2315 E: admin@enhancemts.com.au Castlereagh Office Suite 26 301 Castlereagh Street Sydney NSW 2000 39buletinindo.com.au

Mengembangkan diri adalah tentang kemauan untuk menjalani perubahan. Membantu diri dengan bacaan yang sesuai akan menjadi dorongan positif untuk kemajuan Komitmendiri.untuk mengembangkan diri adalah salah satu hal yang berat untuk dijalani. Masalahnya, terkadang tidak ada yang mengingatkan diri untuk meneruskan misi ini ketika kita sudah kehilangan semangat. Hanya diri kita sendiri yang dapat diandalkan untuk menjalankan komitmen ini. Prosesnya bisa sangat panjang: seumur hidup kita. Jadi, sambil menjalani komitmen panjang ini, tidak ada salahnya untuk mempelajari beragam metode dan cara dari buku-buku yang ditulis oleh para ahli. Mereka dapat membantu kita untuk mencapai tujuan dengan lebih baik.natashabrazil.unsplashImage:

Dalam buku ini, Sincero mencoba menulis untuk orang-orang yang ingin mengubah hidup, namun tidak dengan cara yang sulit. Salah satu hal yang paling penting dari perjalanan ini adalah berhenti memperdulikan apa yang orang lain pikirkan. Buku ini juga mengajak kita mencari tahu apa yang kita inginkan, namun tidak sampai terobsesi tentang bagaimana kita akan mencapainya.

YOU ARE A BADASS Penulis: Jen Sincero Buku dari Jen Sincero ini akan membantu kita menjadi sadar diri dan mencari tahu apa yang kita inginkan dalam hidup. Sincero juga mengajak kita untuk mengumpulkan keberanian untuk tidak mengkhawatirkan tentang bagaimana orang lain berkomentar tentang kehidupan kita dan memfokuskan hidup kita pada hal yang membuat kita bahagia.

buletinindo.com.au40

ATOMIC HABITS Penulis: James Clear Buku satu ini memuat panduan untuk menghentikan perilaku buruk dan mengadopsi perilaku baik dengan empat langkah. Dalam buku ini, kita akan ditunjukkan cara menjalaninya lewat rutinitas sehari-hari yang kecil, bertahap, lalu berubah menjadi perubahan besar dan positif dari waktu ke waktu. Terkadang kita merasa kebingungan saat ingin membentuk kebiasaan baru untuk mengembangkan diri. James Clear menjelaskan, setiap kali kita melakukan kebiasaan, kita menjalankan pola empat langkah, yaitu isyarat, keinginan, respons, dan hadiah. Jika kita ingin membentuk kebiasaan baru, kita harus membuatnya jelas, menarik, mudah, dan memuaskan untuk diri sendiri.

BEST Penulis:SELFMike

THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A F*CK Penulis: Mark Manson Buku satu ini memberikan kita pendekatan Stoik untuk menjalani kehidupan. Kita akan mendapatkan penjelasan tentang kehidupan yang mungkin tidak selalu bahagia, namun bermakna karena kita hanya memusatkan pikiran pada hal-hal yang penting bagi diri kita. Menurut Mark Manson, kita tidak harus selalu mencari hal positif dalam hidup, namun justru mengubah cara pandang kita tentang Mansonhidup. memiliki tiga poin utama dalam buku ini, yaitu tentang penerimaan, perspektif, dan menciptakan. Ia mengajak pembaca untuk menemukan kebebasan dari kekhawatiran, kebebasan dari pendapat orang lain, dan kebebasan dari keinginan. Untuk memahami nasihat-nasihat dalam buku ini, kita perlu membacanya dengan pikiran terbuka. Ika

THINKING FAST AND SLOW Penulis: Daniel Kahneman Buku satu ini menunjukkan tentang bagaimana dua sistem di otak kita terusmenerus berebut kendali atas perilaku dan tindakan kita. Dari fakta ini, kita diajari tentang bagaimana hal ini dapat menyebabkan kesalahan dalam ingatan, penilaian, dan keputusan. Daniel Kahneman juga memberitahu solusi tentang apa yang dapat kita lakukan untuk Kahnemanmengatasinya.menjelaskan, manusia memiliki dua sistem berpikir, yaitu Sistem 1 (berpikir cepat) dan Sistem 2 (berpikir lambat). Lewat Sistem 1, manusia berpikir dan mengambil keputusan secara intuitif, sedangkan Sistem 2 adalah cara berpikir kritis analitis untuk membuat keputusan. Kahneman mengajari kita tentang kelebihan dan kekurangan keduanya, serta cara menerapkan kedua sistem berpikir ini lebih bijak dalam kehidupan sehari-hari.

Bayer Menemukan versi terbaik dari diri kita sendiri adalah salah satu hal yang akan membantu kita dalam mengembangkan diri. Lewat buku ini, Mike Bayer akan mengajari kita untuk jujur dengan diri sendiri, mencari tahu apa yang benarbenar kita inginkan, dan mengidentifikasi hal apa saja yang membuat kita membenci diri sendiri. Bayer akan membantu kita memahami di mana tepatnya saat ini kehidupan kita sedang berlangsung. Dengan mengetahui di mana kita berdiri, kita bisa mengetahui apa yang perlu dilakukan dan ke mana kita harus pergi untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Dalam buku ini, kita akan mendefinisikan versi diri yang akan membuat kita paling bahagia. Kita akan mencapai potensi penuh dengan definisi baru diri yang baru.

5 Buku yang Baik untuk Pengembangan Diri

Orang

buletinindo.com.au Ciri-ciri41

bigstockImage:

Memiliki kepercayaan diri tinggi adalah suatu pencapaian yang tak semua orang miliki. Namun, semua bisa berusaha untuk mempelajarinya. Tak semua bisa mendapatkan kadar kepercayaan diri yang sama. Masingmasing orang memiliki peran dalam hidup dan mengandalkan dirinya dengan cara berbeda. Mereka yang memiliki kepercayaan diri tinggi cenderung terlihat lebih menonjol dalam lingkungan sosial. Cara mereka berkomunikasi dan menghadapi situasi adalah salah satu kualitas yang terlihat jelas. Tanpa atau dengan kita sadari, mereka yang memiliki kepercayaan diri tinggi mencintai diri mereka dengan baik, tanpa takut dihakimi oleh orang lain. Percaya kepada dirinya sendiri Ketika seseorang memiliki kepercayaan diri tinggi, ia tidak pernah meragukan kemampuan yang dimiliki. Ia juga menyadari apa saja kelebihan yang dimilikinya. Tidak seperti orang yang kekurangan rasa percaya diri, mereka tahu area mana saja yang perlu dikembangkan dari diri mereka. Selain itu, mereka juga berani bertanggung jawab atas tindakan dan keputusan yang mereka ambil. Konsekuensi yang hadir dari tindakan mereka adalah hal yang berani mereka ambil di kemudian hari. Mereka tidak memerlukan persetujuan siapapun untuk merasa nyaman menjadi dirinya sendiri. Menyadari apa yang diinginkan atau dibutuhkan Tidak semua orang dapat mengkomunikasikan apa yang mereka inginkan dan butuhkan. Orang yang memiliki kepercayaan diri tinggi cenderung dapat memahami kebutuhan dan keinginan dalam dirinya. Mereka juga tak ragu untuk menyampaikannya kepada orang Perasaanlain.ini hadir karena mereka merasa layak mendapatkan pengakuan dan rasa kasih dari orang lain. Mereka telah menerima diri sendiri sepenuhnya.

Ketika dihadapkan pada pengambilan keputusan, mereka tidak pernah berpikir secara berlebihan atau overthinking. Menimbang pilihan berdasarkan risiko dan peluang adalah jalan yang biasa mereka ambil. Ika

Mereka juga peka terhadap perasaan dan kebutuhan orang lain. Di samping itu, mereka juga dapat memisahkan emosi dari sebuah pesan. Ketika berada dalam sebuah konflik, mereka masih bisa berpikir dengan kepala dingin. Sekalipun lawan bicara mereka marah, mereka dapat memilah pesan dan emosi yang saat itu disampaikan. Mudah beradaptasi Ketika menghadapi perubahan, mereka termasuk orang-orang yang mampu beradaptasi dengan baik. Mereka tahu kapan saatnya untuk mencoba pendekatan yang berbeda. Mereka mampu keluar dari zona nyaman dan antusias mencari peluang baru dalam Secaraperubahan.alami,mereka percaya bahwa mereka bisa menyelesaikan tantangan apapun. Mereka juga menyesuaikan diri ketika menghadapi kegagalan. Jika diperlukan, mereka tak sungkan meminta bantuan orang lain. Mereka memahami kapasitas diri dengan baik dan tidak takut terlihat lemah di hadapan orang lain.

Mereka juga tahu nilai-nilai dan peran mereka, serta apa yang penting untuk dirinya. Karenanya, mereka tidak takut dengan penolakan dari orang lain. Kemampuan komunikasi yang baik Pada umumnya, seseorangnya yang percaya diri adalah komunikator yang baik. Tidak hanya kemampuan menyampaikan pendapat yang baik, mereka juga pendengar yang baik. Ketika berkomunikasi dengan orang lain, mereka berpikiran terbuka dan lebih muda menerima perubahan serta ide-ide baru.

Transparan Sifat terbuka membuat mereka jujur dan transparan kepada orang-orang di sekitar. Mereka mengedepankan kejujuran tanpa rasa takut akan penolakan. Mereka tidak menganggap diri mereka terlalu serius dan bersikap rendah hati. Terkadang mereka menertawakan diri sendiri saat menerima kritik atau kekurangan dirinya. Ketika melakukan kesalahan, mereka dengan senang hati bertanggung jawab. Mereka mau menerima kesalahan dan mengakui kegagalan. Keterbukaan ini membuat orang lain menganggap mereka sebagai orang yang dapat diandalkan. Memahami dirinya sendiri Mereka tahu bagaimana cara menjaga diri mereka sendiri, baik secara fisik, mental, emosional, dan spiritual. Secara emosional, mereka adalah orang yang kuat dan mampu mengenali peran emosi negatif dalam keseharian. Mereka dapat melihat alasan di balik emosi yang mereka rasakan. Ketika melihat diri di cermin, mereka memiliki rasa kepercayaan diri yang tinggi. Mereka menanamkan pola pikir dan energi positif ketika berbicara dengan diri sendiri. Saat pikiran dan tindakan seseorang positif, tubuh akan merespons dengan kekuatan dan dorongan yang sama besarnya. Bersikap tegas dan penuh pendirian Sikap tegas adalah bagian penting dari kepercayaan diri. Mereka yang memiliki kepercayaan diri tinggi tahu apa yang mereka inginkan dalam hidup dan berusaha untuk mengejarnya. Ada semacam kesadaran tentang apa yang mereka pantas dapatkan dan bagaimana mereka memperjuangkannya.

KepercayaandenganDiriTinggi

buletinindo.com.au42 ReviewTechno Samsung Galaxy Z Fold4 5G mengedepankan performa powerful untuk kebutuhan multitasking Smartphone layar lipat ini menjadi ponsel pertama Samsung yang menjalankan Android 12L, sistem operasi yang didesain khusus oleh Google untuk perangkat layar besar. Smartphone dengan layar utama Dynamic AMOLED 2X 7,6 inci ini dibekali kamera utama 50MP, kamera tele 10MP, dan kamera ultra-wide 12MP. Ditambah kamera selfie 10MP dan kamera under display 4MP. Juga dipersenjatai chipset Snapdragon 8+ Gen 1 dan RAM 12GB (opsi memori internal 256GB, 512GB, hingga 1TB). Harganya sendiri mulai Rp 24.999.000. Samsung Galaxy Z Fold4 5G Smartphone Layar Lipat dengan Kamera 50MP Webcam dengan Sistem Gimbal Berbeda dengan webcam pada umumnya, Insta360 Link dilengkapi sistem gimbal 3-axis untuk menstabilkan pengambilan gambar. Menurut Insta360, webcam ini diciptakan untuk para konten kreator, pengajar online, dan pekerja yang sering bekerja remote. Insta360 Link dilengkapi dengan sistem klip yang bisa terpasang di atas monitor PC atau layar laptop. Dudukan tripod juga tersedia untuk penggunaan di atas meja. Insta360 Link dibekali sensor gambar 1/2 inci, di atas rata-rata sensor webcam pada umumnya. Dengan demikian, webcam yang dibanderol US$ 299.99 ini bisa membidik video dengan dynamic range lebih baik dan andal di kondisi minim cahaya. Insta360 Link bahkan mampu mengambil video di resolusi 4K 30fps. Insta360 Link Kartu Grafis Diskrit Kelas Profesional Intel Arc Pro Intel Arc Pro adalah kartu grafis kelas profesional yang ke depannya akan bersaing dengan RTX A-Series dari Nvidia dan Radeon Pro dari AMD. Ada tiga model yang diperkenalkan: Intel Arc Pro A30M yang merupakan versi mobile untuk laptop kelas workstation, Intel Arc Pro A40 ( satu slot), dan Intel Arc Pro A50 ( dua slot ) untuk PC desktop Intel mengklaim kartu grafis ini sudah mendapatkan sertifikasi dari beragam perangkat lunak untuk kebutuhan arsitektur, teknik, konstruksi, hingga desain dan manufaktur industri. Sayangnya, belum ada informasi terkait harga, tapi rencananya Intel Arc Pro akan mulai tersedia di pasar pada akhir tahun ini. samsungImage: insta360Image: intelImage:

43buletinindo.com.au 1499 Botany Road, Botany NSW 2019 ACN. 081 561 328 • mekanikperbaikanSemua • BalancingWheel • Ganti Kopling • Full Service • Tune Up • Knalpot • Rem Phone (02) 9666 9900 Fax (02) 9666PengurusanMenerima9911‘PINKSLIP’OnlineYuk.. dicoba dan rasakan sendiri hasilnya ! More information: Richie +61 433 771 511 - whatsapp tokoindo.usana.com I usanaindo7@gmail.com Segarkan dan remajakan tubuh anda ! Berikan tubuh anda yang terbaik sesuai dengan yang mereka butuhkan untuk membuat Anda tetap berenergi dengan Kit Energi dari Usana ! Dirancang untuk menyegarkan dan meremajakan tubuh Anda. Paket Energi meliputi: Proflavanol C100: Bioflavonoid inovatif dan suplemen vitamin C tingkat lanjut, Metabolisme+: Suplemen pendukung metabolisme supercharged, CoQuinone 100: Suplemen pendukung kesehatan kardiovaskular. ENERGY - REFRESH & REJUNENATE YOUR BODY buletinindo.com.au 43

Mereka mengatakan kepada penduduk setempat mampu menangani berbagai masalah, mulai dari mencatat laporan kriminal hingga mengajukan perumahan sosial dan bahkan mendapatkan pekerjaan di kepolisian. Dalam menjalankan aksi penipuan ini mereka mematok pembayaran antara £1 dan lebih dari £10 untuk mewujudkannya. Faktanya, semua dokumen dibuang begitu saja di “kantor pusat” Merekamereka.jugamembayar orang-orang dari daerah pedesaan dengan upah harian sekitar £5 untuk berpura-pura menjadi petugas polisi lain yang bekerja di stasiun. Mengutip Daily Mail, geng itu baru ditangkap pada akhir Agustus 2022, setelah seorang perwira asli melihat bahwa salah satu polisi palsu itu membawa pistol non-standar. Shambhu Yadav, kepala kantor polisi yang sebenarnya di Banka, mengatakan dia menghentikan Anita Devi Murmu (25) dan rekannya Aakash Kumar Manjhi (27), saat mereka kembali ke hotel dari sebuah lokasi di mana terdapat pusat perbelanjaan. Yadav mengatakan, keduanya telah melecehkan pemilik toko di area yang didanai pemerintah, menyuruh mereka melapor ke kantor polisi setempat untuk mendapatkan properti yang akan diberikan kepada mereka. Ketika Yadav menanyai kedua polisi gadungan itu tentang di mana mereka tinggal, mereka mengelak sehingga Yadaf membawanya untuk diinterogasi lebih lanjut. Saat itulah mereka mengakui bahwa mereka beroperasi di dekat stasiun. Polisi menggerebek hotel dan menangkap tiga orang lainnya: Ramesh Kumar, Wakil Kumar, dan Julie Kumari Manjhi. Tersangka keenam atau pemimpin komplotan, Bola Yadav, saat ini masih dalam pengejaran. Anggota geng yang ditangkap membantah melakukan kesalahan, dengan mengklaim bahwa mereka melakukan pekerjaan layaknya polisi asli. Namun petugas yang menggerebek kantor mereka menemukan bukti 40 kartu yang digunakan untuk mengajukan skema pembangunan dan 500 aplikasi untuk perumahan sosial yang belum disahkan sebagaimana mestinya. Iskandar Sebuah geng India menjalankan kantor polisi palsu selama delapan bulan untuk memeras penduduk setempat. Polisi abal-abal itu terdiri dari enam orang dengan seragam palsu yang beroperasi di sebuah hotel di kota Banka, di negara bagian Bihar timur laut India, terletak hanya 500 meter dari kantor polisi asli. KNOW Geng India Jalankan Polisi Palsu

Kisah

Selama 8 Bulan ? Image: shutterstock

Kantor

DID YOU

buletinindo.com.au44 ReviewTechno Xiaomi Mi Projector 2S adalah proyektor ringkas yang juga bisa diandalkan untuk gaming berkat dukungan port HDMI 2.1, sehingga bisa terhubung ke konsol Playstation 5 dan Xbox Series X/S. Dengan mode Gaming, gamer bisa bermain game tanpa delay dengan tingkat latensi 40 milidetik. Proyektor ini mampu menampilkan gambar hingga 120 inci di resolusi Full HD 1080p, dengan tingkat kecerahan 850 ANSI Lumens. Untuk performa dipercayakan pada chipset Amlogic T982 1,9 GHz. Dilengkapi juga dengan fitur AI Image Quality Enhacement untuk mendongkrak kualitas gambar dengan warna lebih akurat. Sayang, belum ada informasi tanggal peluncuran dan harganya. Xiaomi Mi Projector 2S Proyektor Ringkas dengan Mode GamingHeadphone Nirkabel Berdesain Retro dengan ANC Mobile Workstation Ringan yang Diperkuat AMD Ryzen 6000 Series Speaker Portabel untuk Konferensi Video Smartwatch Olahraga Berpanel Surya Sennheiser Momentum 4P14sLenovoWirelessThinkPadGen3 Porsche SpeakerConferenceDesignPDS30 Garmin Enduro 2 Sennheiser Momentum 4 Wireless adalah headphone nirkabel berdesain retro dengan kualitas audio superior dan baterai tahan lama. Reproduksi suara Momentum 4 Wireless mengandalkan driver audio 42mm yang memanjakan telinga para audiophile. Juga mendukung streaming audio resolusi tinggi dengan codec aptX Adaptive, aptX, SBC, dan AAC. Fitur penangkal bising aktif (active noise cancelling/ANC) juga tersedia. Ditambah mode transparency untuk tetap bisa mendengarkan suara dari sekitar. Daya tarik lainnya adalah headphone seharga US$ 349.95 ini menawarkan waktu guna hingga 60 jam. Jauh mengungguli kompetitor terberatnya seperti Sony WH1000XM5, Bose QuietComfort 45, dan Apple AirPods Max dengan waktu guna antara 20-30Lenovojam. ThinkPad P14s Gen 3 kini ditenagai prosesor AMD Ryzen 6000 series versi Pro dengan rancangan bodi yang ringkas dan ringan. Bobotnya hanya sekitar 1,28 kg, sehingga menjadikan laptop bisnis kelas workstation paling ringan dari Lenovo. Juga tangguh, sesuai standar militer Amerika Serikat. Perangkat dengan panel layar IPS 14 inci ini diperkuat prosesor AMD Ryzen 7 Pro 6850 dan AMD Ryzen 5 Pro 6650. Sektor grafisnya mengandalkan GPU AMD Radeon terintegrasi (tidak ada opsi kartu grafis diskrit), tapi GPU-nya masih bisa bersaing dengan kartu grafis diskrit Nvidia kelas entry MX-Series. Belum ada informasi lebih lanjut terkait harga dan ketersediaannya di pasaran.

Porsche Design Conference Speaker PDS30 dirancang khusus untuk konferensi video. Mengadopsi desain premium, bodi speaker portabel ini dilapisi material alumunium yang dipadu lapisan fabric pada bagian Porschegrill. Design Conference Speaker PDS30 memboyong empat mikrofon yang bisa menangkap suara 360 dari segala arah hingga jarak sekitar 3 meter. Menariknya, perangkat seharga 329 Euro ini juga bisa beralih fungsi menjadi speaker portabel untuk menikmati konten multimedia. Saat terhubung ke smartphone atau tablet, pengguna bisa memanfaatkan fitur asisten virtual Google Assistant dan Siri. Membidik para pelari profesional dan atlet endurance, Garmin meluncurkan jam tangan pintar Enduro 2 yang dilengkapi pengisian daya bertenaga surya. Smartwatch anyar ini dilapisi bodi fiber-reinforced polimer yang digabungkan dengan cover dan bezel dari titanium. Layar sentuhnya yang berukuran 1,4 inci mengusung panel AMOLED yang diperkuat lapisan kristal Rancangannyasafir. juga tahan air dengan standar 10 ATM. Soal konektivitas terdapat WiFi, Bluetooth, dan ANT+. Tersedia dukungan sensor detak jantung, SpO2, fitur pemantau tidur dan stres serta pemantau kebugaran. Garmin Enduro 2 saat ini tersedia dengan harga US$ 1.100. Image: porsche-design Image: garmin Image: lenovo Image: xiaomiImage: sennheiser

buletinindo.com.au 45 Alhasil, pengalihan fungsi nano spray sebagai vape menjadi tren di kalangan warganet. Tak sedikit pula, pengguna TikTok lainnya, bahkan termasuk anak-anak yang ikut melakukan tren serupa. Aksi tersebut banyak diunggah ke akun TikTok mereka masing-masing. Mirisnya, pada beberapa video yang diunggah, pengguna justru mengisi nano spray dengan berbagai minuman perasa dan perwarna. Lalu sebenarnya apakah menggunakan nano spray sebagai rokok elektrik atau vape berbahaya? Berikut penjelasannya dalam artikel yang dirangkum dari berbagai sumber media Dilansirterverifikasi.darilaman kompas.com, seorang dokter spesialis paru di Siloam Hospitals Jakarta, dr. Erlang Samoedro, SpP (K) angkat bicara mengenai tren itu. Sebelumnya, Erlang menyebutkan bahwa inhalasi adalah proses menghirup udara atau uap lain ke dalam paru-paru. Ia menambahkan kalau penggunaan nano spray sebagai vape tergantung dari zat yang dimasukkan ke dalamnya. Apabila zat yang dimasukkan ke dalam nano spray merupakan air mineral, maka masih dianggap tidak begitu berbahaya. Menurut Erlang, ketika zat yang terinhalasi adalah nikotin, perasa, atau bahkan parfum, maka hal tersebut dapat membahayakan Sementara,kesehatan. dilansir dari laman IDN Times, dokter spesialis paru Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Persahabatan di Jakarta, dr. Feni Fitriani Taufik, SpP (K), mengatakan bahwa penggunaan nano spray sebagai pengganti vape tidaklah sesuai dengan fungsinya. Pasalnya, nano spray diproduksi untuk menjaga kelembapan dan fungsi pori-pori kulit.

pekan lalu, sebuah video yang memperlihatkan nano spray wajah yang difungsikan sebagai pengganti rokok elektrik atau dikenal vape ramai di media sosial Tiktok. Rupanya, hal yang tengah menjadi tren tersebut berawal dari sebuah akun TikTok.

Image: danielramos.unsplash

dr. Feni menyampaikan pula bila pun nano spray diisi dengan air dan digunakan layaknya vape, maka masih ada risiko tersedak dan iritasi pada saluran napas. Risiko tersebut, utamanya dapat berlaku pada mereka yang sensitif terhadi partikulat halus, seperti pasien dengan gangguan pernapasan atau alergi dan anakanak kecil. Apalagi, tidak ada jaminan apakah benar anak-anak hanya mengisi nano spray dengan air, bukan cairan berbahaya lainnya.

Yuk, lebih bijak lagi dalam menggunakan media sosial dengan tidak langsung meniru apa yang sedang menjadi tren. Cari tahu terlebih dahulu mengenai efek atau bahaya terkait konten-konten dalam media sosial. Sementara, bila Anda merupakan orangtua sangatlah wajib memantau anak-anak dalam penggunaan gadget sehingga tidak terjerumus dengan hal-hal yang membahayakan. Desy Hartini

Viral Berbahayakah?VapeSprayNanoDijadikandiTiktok, Beberapa

Pada 10 Desember 2021, seorang pengguna TikTok mengunggah video tutorial penggunaan nano spray sebagai rokok eletrik. Ia menghirup uap nano spray dari mulut, lalu mengembuskannya, layaknya seperti sedang merokok. Data yang dihimpun oleh Buletin Indo pada Selasa, 16 Agustus 2022, video itu telah ditonton oleh lebih dari 16,5 juta pengguna.

Lebih lanjut, dokter spesialis paru dari Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Dr Soebandi Jember, dr. Wahyu Agung Purnomo, SpP, FAPSR, memperingatkan bahwa penggunaan nano spray yang tidak semestinya justru dapat menimbulkan masalah. Hal ini lebih berbahaya apabila digunakan ke saluran napas, organ vital manusia. Dari segi pulmonologI, spesialisasi medis yang berhubungan dengan penyakit yang melibatkan saluran pernapasan, dr. Wahyu mengungkapkan bahwa nano spray mengeluarkan uap aerosol. Dalam kehidupan sehari-hari, manusia terpapar aerosol. Sebagai sebuah perbandingan, asap aerosol dari rokok berukuran 0,1-0,2 mikron. Sementara itu, ukuran partikel nano spray 0,5 hingga 10-50 mikron, yang ternyata lebih besar daripada asap rokok. Namun, ia menyebut bahwa memang nano spray kemungkinan besar tidak berbahaya, seperti vape atau roko. Apalagi, menurut dr. Wahyu, belum ada penelitian lebih lanjut mengenai partikel dengan ukuran sebesar yang dikeluarkan nano spray dapat sampai ke paruparu Meskimanusia.demikian, dr. Feni mencatat bahwa penggunaan nano spray yang tidak tepat dapat membuat batuk-batuk, tersedak, dan iritasi pada sel saluran napas, apalagi bila cairan itu merupakan zat perwarna, zat perasa, cairan kimia, dan sebagainya. Ditambahkan oleh dr. Wahyu bahwa saluran napas manusia memiliki reseptor untuk merangsang respons tertentu. Salah satu respons-nya adalah tersedak dikarenakan benda asing yang masuk ke saluran napas. Alih-alih, justru akan berakibat fatal apabila hingga memicu sindrom aspirasi, kondisi di mana adanya substansi asing terhirup ke paru-paru. Akhirnya, dapat terjadi pneumonia Kemudian,aspirasi.

buletinindo.com.au46

Image:

BIG MOUTH

Pada Agustus 2022, Big Mouth yang dibintangi oleh Yoona SNSD dan Lee Jong-suk Suatubermulutsebagaihobertindak,berbicaraLantarantergolong10%,tingkatpengacarasuk).Chang-hokelasseorangyangpadaDramarekorratingmenembussempatduadigitnasionaldalampenayangannya.initelahrilis29Juli2022mengisahkanpengacara3bernamaPark(LeeJong-Iabekerjasebagaidengankemenanganyangmemangsangatkecil.lebihbanyakdaripadaParkChang-dikenal‘BigMouth’aliasbesar.ketika,iatidaksengaja

Yoo Se-poong diusir dari istana. Akhirnya, setelah setahun berkelana, ia memilih untuk pindah ke Desa Gyesu. Di desa itu, Yoo Se-poong bertemu Seo Eun-woo (Kim Hyang-gi), wanita dari keluarga bangsawan yang sangat teliti dengan rasa empati mendalam. Wanita yang kini menjadi janda usai suaminya meninggal ini hidup penuh dengan kisah patah hati. Selain itu, Yoo Se-poong juga bertemu dokter eksentrik bermata duitan, Gye Ji-han (Kim Sang-kyung). Dokter eksentrik tersebut membantu Yoo Se-poong dalam menemukan jati dirinya sebagai dokter. Lika-liku kisah Yoo Se-poong dapat disaksikan setiap Senin dan Selasa pukul 22.30 KST di tvN dan tayang di Viu.

Image:

POONG, THE JOSEON PSYCHIATRIST

terlibat dalam kasus pembunuhan hingga mengancam jiwanya. Kala itu, Park Chang-ho diminta menangani kasus pembunuhan, tetapi malah berakhir di penjara. Para penyidik menemukan sejumlah obat terlarang, senjata, uang tunai, dan barang bukti lainnya di kantor Park Chang-ho. Atas penemuan itulah, ia dituduh sebagai penipu genius hingga memunculkan sebutan baru untuknya, yakni ‘Big Mouse’. Diketahui, ia memiliki istri bernama Go Mi-ho (Yoona SNSD) yang bekerja sebagai perawat. Ia memiliki paras cantik dengan kepribadian yang bijaksana dan berani. Go Mi-ho membantu suaminya menjadi seorang pengacara dengan mendukungnya secara finansial dan psikologis. Ketika mengetahui suaminya dicurigai sebagai penipu jenius ‘Big Mouse’, Go Miho pun berusaha membersihkan nama Park Chang-ho. Nonton kisah sang pengacara dan aksi Go Mi-ho dalam drama Big Mouth yang tayang setiap Jumat dan Sabtu pukul 21.50 KST di MBC. Drama ini juga tersedia di layanan streaming Disney+ Hotstar. Desy Hartini asianwiki asianwiki asianwiki

Image:

Penayangan episode pertama dari drama Korea Poong, the Joseon Psychiatrist pada 1 Agustus 2022 sukses menyita perhatian. Penayangan perdananya kian dinantikan karena diadaptasi dari novel populer dengan judul yang sama. Novel tersebut berhasil memenangkan penghargaan Excellence Award dalam ajang Korea Story Contest 2016 lalu. Drama ber-genre komedi dengan tema kolosal ini menghadirkan Kim Min-jae sebagai pemeran utama pria. Ia dikenal sebagai pemeran dalam beberapa drakor, seperti Dr. Romantic, Tempted, dan Do You Like Brahms.

REKOMENDASI 3 DRAMA KOREA

THE GOOD DETECTIVE 2

buletinindo.com.au 47

Poong, the Joseon Psychiatrist mengisahkan tentang seorang dokter bernama Yoo Se-poong (Kim Min-jae) yang terlibat dalam konspirasi kerajaan. Ia begitu dikenal sebagai ahli akupuntur kepercayaan keluarga kerajaan. Namun, ketika seorang Raja meninggal usai akupuntur yang ia lakukan.

The Good Detective 2 memang telah tayang sejak beberapa waktu lalu, tepatnya 30 Juli 2022. Namun, drakor ini masih ramai diperbincangkan oleh para pecinta drama Korea. Bahkan, pada minggu kedua dan minggu ketiga Agustus 2022, The Good Detective 2 berhasil masuk ke dalam lima drama Korea dengan rating tertinggi. Ada pun, bagian kedua ini merupakan sekuel dari musim pertamanya yang tayang pada 2020 lalu. Layaknya musim pertama, The Good Detective mengungkap tentang kehidupan realistis detektif polisi. Dalam musim kedua, dua detektif yang menjadi pemeran utama pada musim sebelumnya, yaitu Kang Do-chang (Son Hyun-joo) dan Oh Ji-hyuk (Jang Seung-jo) masih menjadi pemeran utama di musim kali ini. Keduanya merupakan seorang detektif polisi. Kang Do-chang dan Oh Ji-hyuk tergabung dalam Tim Kejahatan Kekerasan Polisi Dua di kantor polisi Incheon Barat. The Good Detective 2 memiliki cerita menarik karena kasus yang dibahas begitu realistis dengan kehidupan nyata. Kisahnya mengenai detektif dan polisi yang VidiodapatKSTMinggutayangGoodkasusmengungkapdankisahsebelumnya.beratmemilikidalamkasuskekuasaan.kebenaranmenyelesaikanmengungkapberusahadansegaladitengahSelainitu,yangditanganimusimkeduainilevelyanglebihlagidarimusimSaksikanKangDo-changOhJi-hyukberagamdalamdramaTheDetective2yangpadaSabtudanpukul22.30dijTBCdanjugadisaksikandiPremier.

Setelah menyaksikan kejadian traumatis aneh yang melibatkan seorang pasien, Dr. Rose Cotter mulai mengalami kejadian menakutkan yang tidak bisa dia jelaskan. Rose harus menghadapi masa lalunya yang bermasalah untuk bertahan hidup dan melarikan diri dari kenyataan barunya. Ini sangat

Bacon, Jessie T. Usher, Kyle Gallner Smile Rilis: 15 September 2022 Genre: Animasi, Aksi, Komedi Pemain: Michael Cera, Samuel L. Jackson, Ricky Gervais

Pemain:Genre:Rilis:mengerikan.-HororSosie

Paws

Sekelompok anak dievakuasi ke desa Yorkshire selama Perang Dunia II, di mana mereka bertemu dengan seorang tentara muda yang bernasib seperti mereka (jauh dari rumah). Sekuel film asli tahun 1970 ini kembali diperakan Jenny Agutter sebagai Bobby, sekarang menjadi nenek. Film ini adalah hiburan anak-anak yang sangat ringan dan menginspirasi.

Puss in Boots: The Last Wish Little Monsters

Puss in Boots menemukan bahwa hasratnya untuk berpetualang telah memakan korban. Dia telah membakar delapan dari sembilan nyawanya. Puss memulai perjalanan epik untuk menemukan ‘Harapan Terakhir’ yang mistis untuk memulihkan sembilan nyawanya. Puss bergabung dengan teman-temannya, Humpty Dumpty dan Kitty Softpaws, untuk melawan dua penjahat pembunuh, Jack dan Jil. Finnick adalah Finn muda, yang tampaknya tidak peduli dengan tanggung jawabnya untuk membuat rumah dari rumahnya. Semuanya berubah ketika keluarga baru datang ke rumahnya dan trik Finnick tidak berhasil sama sekali. Dia bertemu Christine yang berusia 13 tahun dan peristiwa yang tidak dapat dijelaskan mulai terjadi di kota. Finnick dan Christine harus bekerja sama dan bekerja sama untuk memecahkan misteri peristiwa dan menyelamatkan kota. of Fury: The Legend of Hank The Railway Children Return

Rilis: 15 September 2022 Genre: Petualangan, Drama, Pemain:KeluargaJenny Agutter, John Bradley, Sheridan Smith Rilis: 22 September 2022 Genre: Animasi, Petualangan, Pemain:Komedi Antonio Banderas, Salma Hayek, Harvey Guillén Rilis: 15 September 2022 Genre: Pemain:AnimasiArthur Babich, Veronika Golubeva INFO

FILM

buletinindo.com.au48

Seekor anjing pemburu yang kurang beruntung bernama Hank berada di kota yang penuh dengan kucing. Mereka membutuhkan pahlawan untuk membela mereka dari rencana penjahat yang kejam untuk menghapus desa mereka dari peta. Dengan bantuan dari sang pelatih, Hank harus berperan sebagai samurai yang menakutkan dan bekerja sama dengan kucing untuk menyelamatkan kota.

buletinindo.com.au 49

Studi yang diterbitkan di jurnal Nature Communications ini menggunakan cryoelectron microscopy (cryo-EM) untuk mengungkapkan struktur tingkat atom dari titik rentan pada protein lonjakan virus, yang dikenal sebagai epitop atau bagian antibodi menempelkan dirinya. Protein lonjakan digunakan oleh virus SARS-CoV-2 untuk masuk dan menginfeksi sel manusia. Para peneliti juga menggambarkan sebuah fragmen antibodi yang disebut VH Ab6, di mana mampu menempel dan menetralisir setiap varian utama.

“Ini adalah virus yang sangat mudah beradaptasi yang telah berevolusi untuk menghindari sebagian besar perawatan antibodi yang ada, serta sebagian besar kekebalan yang diberikan oleh vaksin dan infeksi alami,” kata Sriram Subramaniam, seorang profesor di University of British Columbia, dan penulis senior studi tersebut.

“Studi ini mengungkapkan titik lemah yang sebagian besar tidak berubah di seluruh varian dan dapat dinetralisir oleh fragmen antibodi. Ini menetapkan ‘panggung’ untuk desain perawatan pan-varian, berpotensi membantu banyak orang yang rentan,” kata Subramaniam, menambahkan. Antibodi secara alami diproduksi oleh tubuh kita untuk melawan infeksi, tetapi juga dapat dibuat di laboratorium dan diberikan kepada pasien sebagai Sementarapengobatan.beberapa perawatan antibodi telah dikembangkan untuk Covid-19, efektivitasnya telah berkurang dalam menghadapi varian yang sangat bermutasi seperti Omicron. “Antibodi menempel pada virus dengan cara yang sangat spesifik, seperti kunci yang masuk ke gembok. Tapi ketika virus bermutasi, kuncinya tidak lagi cocok,” Subramaniam menerangkan. “Kami telah mencari kunci utama, antibodi yang terus menetralisir virus bahkan setelah mutasi ekstensif,” pungkasnya. Iskandar Sebuah tim yang dipimpin oleh seorang peneliti asal India telah menemukan kerentanan utama di semua varian utama SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19, termasuk subvarian Omicron BA.1 dan BA.2 yang baru muncul. “Kelemahan dapat ditargetkan dengan menetralkan antibodi, berpotensi membuka jalan bagi perawatan yang akan efektif secara universal di seluruh varian,” kata para peneliti, dikutip dari NDTV. YOU KNOW

DID

Ilmuwan Temukan Titik Lemah Semua Varian Utama Covid-19

? Image: scmp 49buletinindo.com.au

buletinindo.com.au50 info ibadah buletinindo.com.au

JKI Jireh Setiap Minggu @11.00am Ibadah Raya 1 & Kebaktian Anak JKI House of Sacrifice Setiap Minggu @4.00pm Ibadah Raya 2 & Kebaktian Anak Pastoral: Pdt. Petrus Haryono 0401 543 435 Pdm. Iwan Santoso 0430 006 212 Mailing Address: PO Box 3104, Eastlakes, NSW 2018 Email: JKI.jireh@outlook.com@JKIJireh *Affiliate with: Church of The Foursquare Gospel (Australia) Limited FREE Indonesian Christian Fellowship FOLLOW BULETIN INDO IN PRINT ONLINE SOCIAL MEDIA buletinindo.com.aufacebookpagegroupinstagram VIA SMART PHONE IPAD COMPUTER Indonesian Reformed Church Member of CRCA (Christian Reformed Churches of Australia) NSW Classis Hubungi: Sekretariat I Mobile: 0452 003 520 Sekretariat: PO BOX 501, Doonside, NSW 2767 Email: info@ircsydney.org.au | Website: www.ircsydney.org.au Sunday Service & Sunday School : 10.30am Lokasi Kebaktian : Castle Hill Seventh-day Adventist Church 84-88 Cecil Avenue Castle Hill NSW 2154 EMC 8/516WESTGreat Western Hwy St Marys NSW 2760 SUNDAY SERVICE Indonesian / English : 4.30 pm Kids Church : 4.30 pm Gembala Sidang Ps Yongky J Santoso 0411 654 emcchurch.org.au232 CIVIC THEATRE 16 MacMahon street Hurstville NSW 2220 SUNDAY SERVICE International / English : 8.30 am Indonesian : 9.30 am Kids Church : 9.30 am EMC Sunday Service can be followed by online at 9.30am, through www.emcchurch.org.au To Know Him and make Him Known Location: Concord Senior Citizen’s Centre 9-11 Wellbank Street, Concord NSW 2137 Formerly know as Charismatic Worship Service Sydney Sunday 10.00am Ibadah Raya (Indonesia) Youth Celebration Service Sunday School Saturday (at various locations) Youth Encounter (6.30pm) Doa & Kelompok Sel (7.00pm) Ministry Team: Pastor Jason Teh - 0430 232 448 Hartono S. - 0432 043 203 Erwan Eli - 0433 254 748 Aris Sakati - 0433 647 136 Youth: Tim Sutanto - 0433 329 091 Sam Eli - 0490 074 123 Sekretariat: P.O.Box Kensington946 NSW 2033 EVANGELISM I DISCIPLESHIP I SENDING Sydney Trades Hall 4 Goulburn Street Sydney, NSW 2000 (Cnr Dixon & Goulburn StEntry Through Glass Doors on Dixon St) ANTIOCH.SYDNEY I ANTIOCHGOSPEL.CHURCH SYDNEY@ANTIOCHGOSPELCHURCH.COM I +61 420 870 726 Antioch Gospel Church is affiliated with GBI Antiokhia For more information visit gbiantiokhia.com SERVICEENGLISH SERVICEBILINGUAL(ENGLISH/INDONESIAN)(INDONESIAN TRANSLATION VIA HEADSET) FULL ANTIOCH KIDS PROGRAM AVAILABLE Chaplain CIC Sydney Pastor Petrus Suroto MSC Email:Mobile:petrussuroto@gmail.com0450625757 CIC Enmore St Pius V Enmore Catholic Church - 256-290 Edgeware Road, Enmore Jadwal Misa : Setiap hari Minggu jam 12.00 pm HARI IbadahMINGGUUmum:jam 10.00 pagi Ibadah Anak-anak: 10.30 pagi 90A Auburn Road, Auburn NSW 2144 MARANATHA MINISTRY Gereja Pantekosta di Indonesia (GPdI) Gembala Sidang: Pdt. Max Meiruntu • Kebaktian Umum 1: Sementara tidak ada Karena Renovasi Hotel Holiday Inn maka Kebaktian Umum 1 digabung ke Earlwood jam 10:30am • Kebaktian Umum 2: Minggu, Jam 10:30am • Kebaktian Umum 3: Minggu, Jam 5:00pm 12 William Street , Earlwood 12 William Street , Earlwood Sekretariat: 5 Griffiths St, Ermington NSW 2115 Ph. (02) 9684 1851 I Mob. 0412 246 195 More Information , Hubungi : Tonny Salimin : 0412 403 174 Ps. Max Assa : 0408 581 336 E-Mail : maxassa999@gmail.com Christian Revival Fellowship Baith Yahweh Ibadah : Hari Jumat jam 7.30pm Ibadah Shabath : Hari Sabtu jam 5.00pm Tempat Ibadah : 2A Bond road , Riverwood NEW LIFE INDONESIAN COMMUNITY CHURCH Green Square - North Strathfield - Hills Gembala Sidang: Pdt. J. David Widjaja Mob: 0419 245 220 I Email: jdwidjaja@gmail.com NLICC Green Square Cnr Victoria St & Colllin St Green Square, NSW NLICC North Strathfield NLICC Hills 2A Napier St North Strathfield, NSW 524 Windsor Rd Baulkham Hills, NSW Minggu MingguMinggu Kebaktian Umum 8.30 AM Sekolah Minggu 8.30 AM Kebaktian Umum 11 SekolahAMMinggu11AM Kebaktian Umum 4.00 PM Sekolah Minggu 4.00 PM NLICC International Congregation (English Service) Every Sunday at 3 PM (North Strathfield) Contact: Ps. Sean Ma 0426 000 751 I Email: seanmawk@gmail.com Korespondensi: 2A Napier Street, North Strathfield, NSW 2137 Saturday : 9.57am - House of Truth ( HOT ) Sunday : 9.57am - Meeting Together at 112 Tweedmouth Ave Rosebery NSW 2018 GSKI Rhema Gembala: Janto D. Suganda “ Lahir dalam keadaan orisinal, jangan mati dalam keadaan imitasi ” Gereja Suara Kebenaran Injil www.rhemachurch.org.au I care@rhemachurch.org.au I (02) 9663 4910 I 0452 339 878 51buletinindo.com.aubuletinindo.com.au info ibadah

buletinindo.com.au52

REVIEW GAME

Ratchet & Clank: Rift Apart menjadi salah satu judul game eksklusif PlayStation 5 yang paling dinanti. Judul game terbaru dari Insomniac Games ini merangkum pengalaman terdepan berkat presentasinya yang luar biasa, kontrol feedback yang imersif, dan loading yang sangat cepat. Ratchet & Clank: Rift Apart adalah sekuel langsung dari Into the Nexus versi 2013. Game ini menceritakan duo ikonik Ratchet dan Clank yang mencoba menggagalkan intrik musuh bebuyutan mereka, Doctor Nefarious.

Hal ini juga menjelaskan beberapa momen paling sinematik dalam game. Mengendarai hewan, seperti siput raksasa dan naga, juga sama menghiburnya. Tidak seperti siput Bumi, raksasa Rift Apart, moluska darat membawa pemain melintasi peta dengan kecepatan sangat tinggi. Mengendarai naga mengingatkan pada penembak rel seperti Panzer Dragoon. Mengutip PCmag, Ratchet & Clank: Rift Apart memiliki gameplay yang mengesankan dengan visual memukau, audio yang imersif, haptic feedback yang cerdas, dan karakter yang menyenangkan. Sederhananya, Rift Apart adalah judul game yang harus dimiliki oleh pemilik PS5.

Mengesankan,Gameplay Visual Memukau

Kali ini, skema robot mengancam galaksi dan multiverse yang lebih luas. Ratchet dan Clank sibuk dengan Nefarious dan antek-antek robotnya. Sekutu baru juga datang untuk menawarkan bantuan. Rift Apart memperkenalkan Rivet, seorang Lombax wanita yang berasal dari dimensi yang diperintah oleh ‘Kaisar Jahat’. Sebagai karakter yang dapat dimainkan, Rivet bisa dikontrol seperti Ratchet. Keduanya berbagi senjata yang Berperansama. sebagai karakter dengan dua gaya bermain yang berbeda memungkinkan gamer dapat berkonsentrasi untuk menguasai mekanika dasar yang menyenangkan. Platforming sebagian besar tidak berubah dari installment sebelumnya. Pemain bisa menavigasi medan berbahaya dengan melompat, melayang, atau menggunakan tambatan sebagai pengait. Tether juga memungkinkan pemain mengunci dimensional tears untuk melintasi peta. Cara tersebut tidak hanya membantu pemain melewati jurang yang tidak dapat diatasi, tetapi juga memberi keuntungan selama pertempuran. Dimension-hopping mechanic baru ini cocok dengan kontrol tradisional. Secara keseluruhan, platforming Rift Apart sangat menyenangkan berkat kontrol ketat game dan animasi yang mengalir. Selain platforming, pemain juga bisa menavigasi level dengan menggiling rel atau memanfaatkan hewan. Sangat menyenangkan melompat dari rel ke rel untuk menghindari rintangan apa pun yang ada di sepanjang jalan.

buletinindo.com.au 53INFO DIGITAL

Cukup buka ‘Game Library’ di PS5, dan jika Anda melihat pop-up yang memberi tahu tentang fitur unggah otomatis baru, cukup mengaktifkannya. Jika Anda tidak melihatnya, berarti fitur ini tidak tersedia di wilayah Anda. Setelah diaktifkan, buka Aplikasi PS di smartphone, buka tab ‘Game Library’ dan pilih menu ‘Captures’ baru.

Kirim Tangkapan Layar dari Konsol ke Smartphone PS5 memudahkan Anda untuk menangkap screenshot dan video beresolusi tinggi saat bermain game, tetapi biasanya agak merepotkan untuk memasukkannya ke smartphone untuk dibagikan dengan teman-teman di WhatsApp atau media sosial. Kabar baiknya Sony meluncurkan fitur yang mempermudah Anda mengakses tangkapan layar dan klip video game.

Dari sini, Anda dapat menelusuri serta mengunduh tangkapan layar dan video, siap untuk dibagikan. Ada beberapa batasan pada fungsinya, misalnya hanya akan mengunggah tangkapan dari 14 hari terakhir. Pun demikian, ini adalah proses yang jauh lebih efisien daripada sebelumnya. Iskandar

Tips dan Trik PlayStation 5 yang Wajib Dicoba

PlayStation 5 (PS5) adalah salah satu konsol canggih yang menawarkan kinerja powerful, gameplay 4K yang mulus, ray-tracing, dan waktu pemuatan super cepat. Di luar dari itu semua, ada sejumlah hal keren yang tidak dijelaskan oleh Sony. Antara lain seperti mendengarkan lagu favorit saat bermain game atau dengan mudah mentransfer tangkapan layar ke smartphone. Berikut adalah tips dan trik PS5 yang wajib Anda coba, sebagaimana dilansir Tech Advisor.

Gunakan Apple Music atau Spotify saat Bermain Game Soundtrack game memang bagus, tetapi jika Anda memainkan MMORPG atau game apa pun yang mengharuskan Anda mengerjakan sesuatu, kemungkinan besar Anda akan bosan dengan lagu yang sama berulang-ulang. Anda memiliki pilihan untuk menggunakan PC atau laptop untuk memainkan lagu favorit, tetapi kemudian Anda akan kehilangan SFX dalam game. Kabar baiknya adalah PS5 dapat memutar musik dari Spotify dan Apple Music, yang pada dasarnya mencampur trek dan daftar putar favorit Anda ke dalam gameplay. Yang perlu Anda lakukan adalah menuju ke bagian ‘Media’ di layar beranda PS5 dan mengunduh aplikasi Spotify atau Apple Music. Setelah Anda mengunduhnya, cukup masuk dan Anda akan dapat mengakses lagu favorit di konsol. Gunakan Controller DualSense di Platform Lain Hal hebat tentang controller DualSense Sony, selain dari haptic feedback dan pemicu yang responsif adalah tidak hanya kompatibel dengan PC tetapi juga Mac, perangkat iOS dan Android--menjadikannya aksesori sempurna untuk memainkan game seluler atau PC dengan lebih nyaman. Untuk menjadikan DualSense ke pairing mode, tahan tombol ‘PS’ dan tombol ‘Share’ hingga LED di sekitar trackpad berkedip. Setelah masuk dalam pairing mode, buka menu bluetooth perangkat dan pilih controller DualSense. Setelah terhubung, controller akan bekerja dengan game apa pun yang secara resmi mendukung DualSense. Untuk menyambungkan kembali pengontrol DualSense ke PS5, cukup tancapkan ke konsol menggunakan kabel USB-C.

triyanshgill.unsplashImage:Image:gstatic

Jika

San Andreas mengambil latar belakang 1990-an, dan Anda berperan sebagai Carl Johnson. Ia adalah seorang pemuda yang setelah kembali ke kampung halamannya dijebak karena pembunuhan. Di dalam game ini Anda bisa mencuri mobil, terlibat baku tembak, lari dari polisi, dan hal menantang lainnya. Sebagai catatan, aksi dalam game tidak untuk ditiru di dunia nyata.

Games, permainan bergenre massively multiplayer party ini menawarkan banyak tantangan. Dengan hingga 32 pemain per putaran, Stumble Guys membawa Anda melalui beberapa level. Untuk berhasil melewati setiap level, Anda harus berlari, melompat, meluncur, menghindar, dan lebih cepat ke garis finis.

Kill-Confirmed langsung di perangkat iOS atau Android. Game seluler ini juga dilengkapi dengan beberapa peta ikonik yang akan dikenali oleh pemain lama, seperti Shipment, Raid, dan Standoff. Call of Duty: Mobile bahkan menampilkan mode Battle Royale 100 yang mendebarkan.

DibuatdanperangkatgratisadalahpadaStumbleatauGuysgamememainkanpernahAndaFalldiPCkonsol,GuysdasarnyaversiuntukiOSAndroid.olehKitka

Grand Theft Auto: kontenbanyakmendapatkanAndaUS$Dengandewasa.untukdiunduhlayakAndreasSanorangharga6.99,akanmenarik.

buletinindo.com.au54 Rutinitas sehari-hari terkadang memang bisa sangat membosankan. Salah satu aktivitas yang mungkin bisa dilakukan untuk meredam kejenuhan adalah dengan bermain mobile game di waktu luang. Berikut adalah lima mobile game penuh aksi yang harus Anda coba. 5 Mobile Game Pengisi Waktu Luang INFO APPS Subway Surfers MobileCallGreeceofDuty: Grand Theft Auto: San Andreas Bridge Race Stumble GuysSybo Games iOS dan Android Gratis - Pembelian Dalam Aplikasi Activision Publishing, Inc. iOS dan Android Gratis - Pembelian Dalam Aplikasi Rockstar Games iOS dan Android US$ 6.99 Supersonic Studios Ltd iOS dan Android Gratis - Pembelian Dalam Aplikasi Kitka Games iOS dan Android Gratis - Pembelian Dalam Aplikasi permainanSurfersGames,olehDikembangkanSyboSubwayadalah endless runner gratis di mana pemain harus lari dantidaksampaimenghindardanmerekabisalarimenghindar lagi. Bermain sebagai salah satu dari beberapa karakter seniman grafiti muda, Anda harus melarikan diri dari murka inspektur dan anjingnya. Untuk melakukannya, Anda harus menunggang hoverboard dan menghindari rintangan. aplikasiDengan Call of Domination,Deathmatch,sepertiklasikmultipemainmodemenikmatiAndagratis,MobileDuty:dapatTeamdan

Bridge Race adalah game iOS dan Android gratis dengan konsep yang cukup sederhana. Pemain harus mengumpulkan balok untuk membangun jembatan sehingga mereka dapat melewatinya untuk mencapai garis finis. Dikembangkan oleh Supersonic Studios Ltd, Bridge Race memiliki lebih dari 1.000 level yang dapat dilalui pemain. Level-level ini berisi mekanisme seperti tangga, trampolin, elevator, zip-line, dan slider yang harus Anda lalui.

INDONESIAN / ASIAN GROCERY CATERING AIR CONDITIONING HANDYMAN LANDSCAPING - ETC ENGLISH & MATHS TUITION - ALL LEVELS TO YEAR 10 PENERJEMAH PENERJEMAHFOLLOW BULETIN INDO ONLINE LEZAT KITCHEN • Senin-Jumat (kecuali hari besar) • Deliver to suburbs around the following suburbs : Blacktown, Kellyville, Glenwood, Cherrybrook, Baulkham Hills, Carlingford, Eastwood, Marsfield, Ryde, Parramatta, Lidcombe & Strathfield. • Kita utamakan kualitas dan rasa makanan kita dengan variasi yang tidak terikat dengan menu tetap. CALL OR SMS 0466 837 Indonesianlezat.kitchen@gmail.com817Catering&AsianCuisineActualdishesdeliveredforlastmonthareaccessibleat:www.facebook.com/lezat.kitchen/photos find us on facebook DOA AIR CONDITIONING HANDYMAN GUTTER & ROOF • All Types of Gutters (Talang Air) • Leafguard(SaringanDaun) • Metal Roofs (Seng) • Roof (PerbaikanRestorationAtap) Tel: 02-9748-3022 WEB: Email:abc@abcseamless.com.auwww.abcseamless.com.au QUOTE GRATIS ! ABC SEAMLESS GUTTER DISCOUNTERS$ $ Lebih dari 25 tahun pengalaman dan harga pun bersaing NOW 20% OFF! buletinindo.com.aufacebookpagegroup FOLLOW BULETIN INDO IN PRINT ONLINE SOCIAL MEDIA VIA SMART PHONE / IPAD / COMPUTER instagram Dr Ron Witton • Cepat dan Murah • Dari bahasa Indonesia ke bahasa Inggris • Oleh penterjemah terakredasi NAATI • Akta kelahiran dsb: $30 • Dokumen / ijazah panjang: $30 setiap 100 kata Terjemahan Dokumen Silahkan kirim dokumen yang sudah anda scan ke email: rwitton44@gmail.com atau kirim dokumen anda melalui pos ke: 22 Moore St, Austinmer, NSW 2515 http://ronwitton.blogspot.com.au/Webpage: Mob: 0409 399 752 MayaBERSERTIFIKASIPENERJEMAHNAATIM.Yasmin,M.Ed.TESOLCampsieNSWTel:0424646794maya_myasmin@yahoo.com Bahasa Inggris >< Bahasa Indonesia Akta Kelahiran Akta PerkawinanIjazah dan dokumen lain MelaluiWhatsAppEmailSMS PENERJEMAH follow buletin.indonewspaperourinSocialMediaFacebookPage&Group SERVIS KOMPUTER Paket PasangHematAC Jangan tunggu panas, mumpung murah! AU 30045 I ABN: 11 154 960 942 I Lic. 244350C ThisOnly!!!Month Hubungi : Andy 0488 98 98 dastroair@gmail.com77 *HurryLimited!!!time offers ! Quote!Free ASTRO air PTY LTD Air Conditioning & Electrician Bisa Panas - Dingin & Hemat Energy (Inverter) Split + Installation from $1000* AC Central ( Ducted ) For The Best Price !!! JASA HANDYMAN • Masalah Kelistrikan (Minor) • Masalah plumbing (Minor) • Pemasangan Vanity • Pengecatan – Wall / Ceiling • Pemasangan Carport / Pergola (Colorbond Product) • DLL *Sydney ONLY* 0422HUBUNGI670899 JASA HANDYMAN • Masalah listrik dan air • Reparasi aneka perkakas rumah tangga seperti mesin cuci, kulkas, oven, dryer, kompor, dll • Pemasangan oven dan kompor (gas atau listrik) • Masalah umum rumah atau unit (ganti lock, pasang tv bracket dan curtain, assembling ikea products, dll) Hubungi : Denny 0402 630 498 Our Services : • Tree Removal • Rubbish Removal • Stump Grinding • Landscaping • Pruning • Demolition Work • Gardening • Land Cleaning • Gutter Cleaning • Lawn Mowing • Trimming • Cherry Picker Please contact David 0404 653 155 (English) MR GREEN KEEPER 15 years experience Fully InsuredFreeQuotesAllAreas Terima kasih atas TigaDoaterkabulnyaNovenaSalamMaria - B ISEAHORSE BROTHER INDONESIAN / ASIAN GROCERY NEW ADDRESS : 2 Loch Street, Campsie, NSW 2194 ( CORNER OF NINTH AVENUE ) Phone / Fax : (02) 9787 9122 I Email: seahorse_brother@hotmail.com BUKA 7 HARI I 9AM - 6PM KAMI MENYEDIAKAN BARANG MAKANAN INDONESIA, ASIA DAN LAIN LAIN SHOPOLD BeamishAveNinth Street SEAHORSEBROTHER SecondHarcourtPublicSchoolAveLoch St Fifth Ave

Kedua senyawa ini memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh seseorang. Dalam kadar tinggi, trigliserida dan kolesterol berisiko meningkatkan stroke dan serangan jantung.

buletinindo.com.au56

Trigliserida adalah jenis lemak dalam darah yang digunakan untuk energi. Kolesterol adalah lemak atau zat lilin yang diproduksi oleh hati. Tubuh kita menggunakan kolesterol untuk membangun sel dan membuat beberapa vitamin serta hormon. Kadar keduanya merupakan penanda penting bagi kesehatan kita. Dengan menjaga kadar trigliserida dan kolesterol dalam kisaran normal, kita dapat membantu mencegah beberapa gangguan kesehatan. Meskipun begitu, keduanya memiliki beberapa perbedaan. Mengenal trigliserida Trigliserida adalah sejenis lemak atau lipid dalam darah. Menurut Asosiasi Jantung Amerika (AHA), trigliserida adalah jenis lemak paling umum dalam tubuh dan berfungsi menyimpan kelebihan energi dari makanan yang dimakan seseorang. Kadar trigliserida darah dapat meningkat setelah makan, karena tubuh menciptakan lebih banyak trigliserida dari kalori yang tidak digunakan dalam makanan. Untuk mengecek trigliserida, kita harus melakukan tes darah. Hasil dari tes ini nantinya akan menunjukkan kadar trigliserida dalam tubuh dalam miligram per desiliter (mg/dL). Ada empat klasifikasi kadar trigliserida dalam tubuh kita, yaitu keadaan normal jika lebih rendah dari 150 mg/dL, ringan pada 151-199 mg/ dL, sedang jika lebih dari 200 mg/dL, dan tinggi jika lebih dari 500 mg/dL.

Kolesterol baik dan jahat Kolesterol sendiri merupakan zat lilin yang disebut lipoprotein. Kolesterol turut berperan dalam produksi hormon, pencernaan makanan, hingga pembentukan vitamin D. Ada dua jenis kolesterol dalam tubuh kita, yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol ‘jahat’ dan high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol ‘baik’. Sama seperti mengecek trigliserida, kadar kolesterol dapat dilihat dari hasil tes darah. Untuk orang dewasa, kisaran kolesterol meliputi normal pada 199 mg/dL atau lebih rendah, sedang pada 200-239 mg/dL, dan tinggi jika lebih dari 240 mg/dL. Meskipun begitu, pedoman berbeda bisa berlaku tergantung di negara mana seseorang tinggal. Kadar trigliserida yang berbahaya Tes darah bisa saja mengungkapkan kadar trigliserida atau kolesterol yang tidak diinginkan. Kadar trigliserida yang tinggi merupakan pertanda dari kondisi kesehatan tertentu. Jika tidak diobati, kadar trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko komplikasi serius, seperti penyakit kardiovaskular aterosklerotik, stroke, dan radang pankreas. Kadar trigliserida yang tinggi juga bisa menjadi tanda masalah lain, seperti diabetes, sindrom metabolik, penyakit hati atau ginjal, kondisi tiroid, dan kondisi genetik. Umumnya, tingkat trigliserida tinggi tidak menunjukkan gejala apapun. Bagaimana jika kadar keduanya tinggi? Di samping trigliserida, tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa membuat seseorang terkena risiko serangan jantung. Ketika kolesterol menumpuk di arteri, hal ini dapat menyebabkan kondisi aterosklerosis, di mana terjadi pembentukan plak yang bisa membatasi aliran darah. Dilansir dari Mayo Clinic, kolesterol tinggi memiliki gejala yang dapat terlihat dari tangan atau kaki yang sering kesemutan, mudah lelah, rahang mudah sakit, nyeri dada, munculnya xanthoma atau pertumbuhan lemak di bawah permukaan kulit. Kombinasi trigliserida dan variasi kadar kolesterol tinggi dapat menimbulkan risiko kesehatan. Menurut AHA, kadar trigliserida tinggi yang dikombinasikan dengan kolesterol LDL tinggi atau kolesterol HDL rendah dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri. Kombinasi ini meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Diet dan gaya hidup adalah langkah pertama yang biasanya direkomendasikan oleh dokter guna menurunkan kadar trigliserida atau kolesterol.

Berbeda dengan kadar trigliserida, kadar kolesterol tinggi dapat dipicu dengan beberapa faktor lain. Menurut pedoman yang dipublikasikan lewat Journal of American College of Cardiology, sejarah keluarga dan etnis, kondisi kesehatan seperti penyakit ginjal kronis, dan peradangan kronis dapat mempengaruhi kadar kolesterol seseorang. Ika

Kolesterol:TrigliseridaPerbedaandanJenis,Gejala,danPengobatan

Image: bigstock

Orang dewasa muda memerlukan tes kolesterol setiap empat sampai enam tahun sekali. Jika kita menderita diabetes, riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, atau faktor risiko penyakit jantung lainnya, kita mungkin memerlukan tes yang lebih sering. Di sisi lain, pria berusia 45-55 tahun dan wanita berusia 55-65 tahun memerlukan tes tahunan.

Seseorang dengan kadar trigliserida tinggi harus menjalani pola makan sehat, mempertahankan berat badan sedang, membatasi karbohidrat dan gula sederhana, menghindari alkohol, olahraga teratur, dan berhenti merokok. Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan obat atau suplemen untuk menurunkan kadar trigliserida.

Menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol

CLEANINGDRIVING SCHOOL DRIVING SCHOOL Perfect Removals & Delivery • Specialised in House, Office & Unit Removals • Single Item Removals • Friendly & Reliable Service • Expert Furniture Moving & Storage • Rubbish Removal Service • Reasonable Rate for Professional Service • No Job Too Big or Small • Free Quotes All Areas of Sydney Available! Affordable Excellent Service! Please Call: 9211 4989 Mob: 0404 611 279 / 0430 242 463 Kami Menerima Penyimpanan Barang Sementara seperti Boxes, Luggage, Storage dan lain-lain PERFECTREMOVALSTruck VanOld unwanted cars removed for FREE Rubbish PenyimpananRemovalbarang From $2 / day START FROM $2 / day www.perfectremovals.com.au I help@perfectremovals.com.au DRIVING LEARNINGSCHOOLTOPASS Driving School Indonesia Pertama yang memiliki tingkat kelulusan tertinggi • Berpengalaman dan profesional dalam mengajar • Belajar mengemudi dengan murah dan cepat untuk mendapatkan driving license • Cara parkir yang sangat mudah • Instructor dapat berbahasa Indonesia, Hokkian dan English Hubungi : Johan 0404 388 380 Email : johangani1979@gmail.com Hubungi : Suyanti 0426 265 341 Email : suyantikoeswibowo79@gmail.com LEARNER • Dapatkan SIM dengan Murah & Cepat • Mobil automatic • Cara parking dengan sangat mudah • Ribuan pelajar lulus pada test pertama • Berpengalaman, sabar dan professional • Instructor berbahasa Indonesia SUHENDRA DRIVING SCHOOL More info, please call: Suhendra 0433-207-744 L Professional Cleaner Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074 Cleaningfriendlycleaningsyd@gmail.comwww.friendly-cleaning.comFriendlyHomeServices • Move in and out Cleaning • Strong Carpet Cleaning Reliable & Honest Service Eco friendly chemicals used DRIVING SCHOOL REMOVAL & TERSEDIA TEMPAT PENYIMPANANCALLBARANG: 1800 333 000 A safer community start with you Help us keep your family & community safe. Any information is confidential. REMOVAL & DELIVERY DISEWAKAN KAMAR SUPERMARKET LOWONGAN KERJA @ OZINDODS • Belajar mengemudi dengan nyaman dan praktis. • Learner Logbook “3 for 1” – Structured lesson. • Harga yang sangat competitif. • Melayani semua area di Sydney. • 17 tahun pengalaman mengemudi dan 7 tahun mengajar. Hubungi : 0404 180 721 / 0420 604 705 OZINDO Driving SchoolWehave a COVID-19 Safety Plan and are committed to keeping you safe DISEWAKAN KAMAR DISEWAKAN KAMAR NGGA SEMPET AMBIL BULETIN INDO !!! GAMPANG LAH .. LIAT ONLINE / SOSMED AJA PAKAI SMART PHONE / IPAD / COMPUTER Online : buletinindo.com.au I FB / IG : Buletin Indo ONLINE / SOCMED CRIME STOPPERS KINGSFORD • Kamar single disewakan untuk wanita, suka kebersihan & kerapihan, non smoker • Termasuk wardrobe + AC/Heater sendiri • Fully furnished + security alarm • Sewa termasuk Listrik, Gas, Air, Internet • 5 menit jalan kaki ke Anzac Pde: Toko2, Bus Stop, Bank, Restoran, Kantor Pos, dll • 10 menit jalan kaki ke UNSW MORE INFO - CALL / SMS 0403 380 082 0411 439 697 • Kamar Disewakan • Dekat Bus Stop • Dekat Train Station • Fully Furnished • Termasuk Listrik, Air & Gas MORE INFO - CALL / SMS 0469 924 916 0425 272 534 $180/week/person$300/week/person KINGSFORDROCKDALE LUCKY Melayani pesanan Bahan-bahan(delivery) untuk keperluan Restaurant, Catering, perorangan. Menjual: - Majalah Indonesia - makanan Asia - Terutama Indonesia dan macam macam rokok Address: 132 Anzac KensingtonParade,NSW2033 Tel: 02 9697 2703MRUSPEARKET FURNITURE / APPLIANCES DELIVERY RUBBISH REMOVAL OFFICE RELOCATION VAN & TRUCK ( 5 or 10 TON ) 0430 466 781 sonata4953@gmail.com Dicari IT / Network Engineer Part Time dan Full Time untuk bergabung dalam Team Global Telecom (T/A Core X Integration) Silakan kirim resume / CV resume@corexintegration.comke:JOBVACANCY • Lokasi di Sydney, Melbourne dan Newcastle. • Bisa diandalkan, jujur, pekerja keras dan bertanggung jawab. • Fresh graduates are welcome. • Harus bisa mengemudi mobil perusahaan untuk visit. • Waktu bekerja fleksibel dan bisa disesuaikan.ContactKINGSFORD/Formoreinfo/SMS/Whatsapp0493406944(Alexa)(300mtrtoUNSW)•NEWROOMFORRENT • Shower & toilet in the room • 6 minutes walk to UNSW & Light Rail Station • 2 minutes to Bus Stop • Depan rumah dapat parkir mobil 24 jam • Fully furnished • Included : wifi, electricity, water, washing machine & refrigerators • Bond money ( 4 weeks rent ) KENSINGTON

Memasuki masa remaja, rasa keingintahuan mereka akan beragam hal tak dipungkiri semakin meningkat, tak terkecuali mengenai seks. Sayangnya, pembahasan mengenai seks masih dianggap tabu oleh kebanyakan orang. Lebih dari itu, informasi seks pun juga tidak didapat dari sumber yang tepercaya. Padahal, obrolan seks yang mengedukasi, termasuk soal kontrasepsi adalah hal penting agar para remaja tidak tertular penyakit menular seksual dan hamil di luar nikah. Lalu, sebagai orangtua, sebenarnya bagaimana cara terbaik untuk mengenalkan kontrasepsi kepada anak remaja? Setidaknya, Buletin Indo telah merangkum lima cara yang dapat dilakukan orangtua berikut ini.

Image: bigstock 58 buletinindo.com.au

Dia lagi mikirin apa sih.. kayanya lagi bingung nih mau ke RESTO mana?! buletinindo.com.au connecting to indonesian community buletinindo advertising@buletinindo.com.au Your direct information for news, tips, technology & even Restaurant at your finger tips!! >>> # Jangan bingung2 liat aja Buletin Indo di online / medsos # buletinindo.com.au58 Lima kepadaKontrasepsiMengenalkanCaraAnak

341A Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 Ph: (02) 9662 3706 I Mob: 0420 688 608 Opening Hours start 12:00 - 20:00 Hari kamisMenuTutupLainMARTABAK TELUR Tersedia dalam beberapa pilihan isi: Sapi, seafood, sosis ayam, vegetarian, bakso, chilli tuna, tomato tuna, smoked salmon, smoke mussels, smoke oyster, corned beef dan kepiting. Pilih kombinasi isi sesuai dengan selera anda Original/Pandan/Black Forest/ Green Tea/Tipker, Coklat, keju, kacang, pisang, jagung, kismis. (max. 4 macam, extra $1 per tambahan) * extra $2 tambah nutella * extra $2 dengan mentega wisman MARTABAK MANIS Special Menu Any 2 Martabak FREE 2 Tehbotol ( for delivery or takeaway only ) OPEN FOR TAKE AWAY & DELIVERY FREE DELIVERY!!!HOME * Delivery depend on availability • Bakso Campur/Special • Mie Hotplate Ayam/Beef/Seafood • Nasi Goreng Ayam/Seafood/Pete/Ikan Asin • Mie Ayam Baso/Pangsit • Bihun/Bakmi Goreng • Ketoprak • Lontong Tahu Telor • Dan lain-lain 464 Anzac Parade, Kingsford 2032 • Ph:(02) 9697 0030 Temporary trading hours: Wednesday - Sunday: 12.00pm - 8.00pm | Monday & Tuesday : CLOSED 464 Anzac Parade, Kingsford 2032 • Ph: (02) 9697 0030 WE ARE OPEN FOR TAKE AWAY Check on Ayamgoreng99.com for latest update • Sate Ayam • Sate Kambing • Sop Buntut • Soto Ayam • Soto Babat • Lontong Sayur • Bakmi Ayam • Baso 99 • Capcay • Kangkung Cah • Udang Goreng • Cumi Goreng • Ayam Goreng / Bakar • Sayur Asam • Ayam Goreng Mentega Follow us on Instagram @ ayamgoreng99kingsford Your Everyday Needs Toko Indonesia di Campsie 303 Beamish St, Campsie NSW 2194 ( 7 Toko dari KFC ) Corner Evaline St Phone: (02) 9787 7075 Trading Hours Senin - Jum’at 9.30am - 6pm Sabtu 9.30am - 6pm Minggu/Holiday 10am - 6pm FRESHSPECIALNATURALTEMPE ABONTERSEDIASAPITERLEZATDISYDNEY BERMACAMUKURANBOXKUEDIJUALECERAN SUDAHASINIKANJAMBALMATENG Setiap hari Sabtu dan Minggu kami juga menjual kue dan makanan masakan Indonesia. Kami juga menerima titipan masakan dan kue kue Indonesia OPEN 7 DAYS BOX MIKA StBeamish Evaline StKFC WEHEREARECOUNCILPARKING buletinindo.com.au 59 Bangun Koneksi Dahulu Hal pertama yang dapat Anda lakukan sebagai orangtua sebelum mengenalkan alat kontrasepsi adalah menjalin kedekatan dengan anak terlebih dahulu. Pasalnya, pembahasan soal seks kepada anak remaja tidak dapat dilakukan secara tiba-tiba.

59buletinindo.com.au

Anda harus membiasakan diri untuk mengobrol dengan sang anak dan mendengarkan keluhan mereka secara mendalam. Dengan begitu, mereka akan lebih merasa nyaman dalam berbagi perasaan kepada Anda. Selanjutnya, mulailah membahas hal-hal terkait seksualitas secara perlahan. Ketika keluarga sudah terbiasa membicarakan hal yang dianggap orang sebagai tabu, maka selanjutnya tidak akan lagi canggung membahas kontrasepsi dengan anak. Manfaatkan Momen Pubertas Sebelum orangtua mengenalkan kontrasepsi, remaja perlu memahami terlebih dahulu konsep dasar akan edukasi seks. Obrolan tersebut dapat dimulai sebelum mereka memasuki masa pubertas sekitar usia 8-9 tahun. Anak remaja perlu mendapatkan informasi mengenai perubahan apa saja yang terjadi pada tubuh mereka. Lalu, lanjutkan secara bertahap dengan mengenalkan alat kontrasepsi ketika mereka berusia 11-12 tahun. Anda dapat menjelaskan mengenai dampak terhadap kesuburan, aktivitas seksual, hingga apa saja risikonya akan hal itu. Momen pubertas merupakan masa di mana remaja mengalami banyak perubahan dalam tubuhnya. Momen ini pun dapat dimanfaatkan untuk memberikan edukasi seksual dan kontrasepsi secara lebih dalam. Ada baiknya tidak menunda untuk membicarakan hal tersebut sehingga remaja dapat memahami kemungkinan yang terjadi ketika penasaran dengan lawan jenis. Jelaskan dan Berikan Contoh Ada berbagai macam alat kontrasepsi, dari kondom, pil KB, suntik KB, IUD, dan lain sebagainya. Sebagai orangtua atau mungkin sang narasumber dapat mulai menjelaskan macam-macamnya hingga seperti apa penggunaannya. Misalnya, kondom, yang bermanfaat untuk mencegah kehamilan dan mengurangi risiko infeksi menular seksual. Bahkan, narasumber bisa membawa kondom sehingga remaja dapat melihat langsung bentuk hingga penggunaannya. Namun, jangan lupa menyampaikan bahwa tidak seluruh alat kontrasepsi yang digunakan dapat mencegah kehamilan dan dapat digunakan serta-merta. Beberapa jenis kontrasepsi bisa diresepkan oleh dokter untuk mengatasi masalah reproduksi. Untuk orangtua, memang yang perlu jadi perhatian adalah remaja yang pasti akan mengalami kebingungan. Oleh karenanya, jelaskan sesederhana mungkin kepada mereka. Ajak Sekolah untuk Terlibat Selain keluarga di rumah, sekolah memiliki peranan penting dalam memberikan pengajaran mengenai seks pada remaja. Bahkan, sangat baik bila pendidikan seks masuk dalam kurikulum sekolah. Memang di banyak sekolah di beberapa negara masih dianggap sebagai hal yang tidak umum. Namun, penting bagi pihak sekolah untuk dapat menghadirkan narasumber tepercaya, tentunya dengan penjelasan yang menyenangkan dan mudah dipahami. Misalnya, ahli tenaga medis yang tatkala sudah terbiasa ketika memberikan penyuluhan mengenai kontrasepsi. Alhasil, para siswa tak canggung ketika ingin bertanya lebih mendalam. Jangan Abaikan Pertanyaan Anak Pembelajaran mengenai kontrasepsi ada baiknya diakhiri dengan diskusi. Berilah kesempatan kepada anak untuk bertanya. Apalagi, wajar sang anak punya rasa penasaran yang memang jadi sifat alami manusia. Ketika memasuki usia remaja, mereka memiliki perubahan emosional yang membuatnya banyak mempertanyakan suatu hal, termasuk seputar reproduksi, kehamilan, dan sebagainya. Tidak perlu kaget dan tetaplah menjawab setiap pertanyaan yang diajukan. Nah, ada baiknya untuk tidak menutup-nutupi terkait pembahasan tersebut ya. Ketika kepercayaan anak pada Anda begitu tinggi mengenai edukasi seks, tentu sang anak akan lebih mudah mengomunikasikan apa pun dengan Anda. Pada momen inilah, Anda dapat menyampaikan nilai-nilai yang wajib mereka ketahui soal seks dan kehamilan. Dengan cara-cara pengenalan di atas, maka para remaja akan lebih bijaksana dalam memilih dan menjalani kehidupan mereka karena sudah paham konsekuensinya. Tentu diharapkan angka penularan penyakit menular seksual dapat turun dan kehamilan dini juga dapat dicegah. Desy Hartini

MAKIN DINGIN CUACANYA MAKIN INDOMIENYAHANGAT buletinindo.com.au60

61buletinindo.com.au

375 SUSSEX ST I 02 9261 8441 TRADING HOURS Monday - Sunday & Public Holiday 11am - 9pm MORE MENU @ RESTO dapatin Buletin Indo edisi terbaru via Digital Online tiap Gimanabulan?ya ... Gimana ya... lihat ONLINE Buletin Indo edisitiapterbarubulan? buletin indoLIKE buletin indoFOLLOW Anda juga bisa JOIN Facebook Buletin Indo Group Australia buletinindo.com.auOnline 62 buletinindo.com.au

Tue - Sun ( and Monday public holidays ) : 11am - 8.30pm OPEN 6 DAYS - Monday Closed ( EXCEPT for Monday public holidays ) Indonesian Medan Food MANALAGI SELAIN DI Homey ChineseTraditionalIndonesianFood 1st floor (upstairs) 524 Anzac Pde Kingsford NSW 2032 Cin Yen Australia cinyenaustralia Call to book : 0431 639 855 Cabang dari PIK Jakarta KINGSFORD : (02) 9697 2003 1/309 Anzac Pde, Kingsford, NSW 2032 OPENING HOURS Monday - Sunday : 11.30 - 21.30 TERIMA0404CallCATERINGNow221667 63buletinindo.com.au