Buletin Indo October 2022

SOUNDQURIANG

We’d like to thank each and every Sanak Riang who came out this year and contributed to making Indonesia a better place. A special thanks to our sponsors for making this event possible, and to our media partners for spreading the word about our event. A big shoutout to the YCAB Foundation for consistently assisting us in carrying out our mission to empower Indonesian children.

The past six months have not been easy for our committee members, but it has all been worthwhile when we realised the impact and joy that this event has brought to all of us. With Soundquriang 9’s success this year, we hope to be able to contribute on a larger scale in the coming years. We hope you had as much fun as we did preparing this event, and we hope to see you again next year!

Donations are open through: BCA: 2270278216 ( Joselito Augustinus ) or Commonwealth Bank: BSB: 062-692 I Account number: 4895 6059 I Account name: PPIAMQ 21/22 Cheers for a better Indonesia.

The views and reviews expressed in this publication are not necessarily those of the publisher, nor do we necessarily endorse the advertising or the contents.

Any material supplied to Buletin Indonesia are at the contributors risk. No responsibility will be taken by the publisher, its staff or agents. Reproduction without permission prohibited.

Copyright © BULETIN INDONESIA 2022

Rudi - 0406 133 299

phone: 02 9211 2424 fax: 02 9280 4488 email: advertising@buletinindo.com.au

www.buletinindo.com.au

Menguak Perubahan Warna

yang Tak Sesederhana

Pecat Karyawan

APAKAH SEKARANG SAAT YANG TEPAT UNTUK MEMBELI?

Kenaikan suku bunga berturut-turut baru-baru ini telah menyebabkan pendinginan pasar properti, dan dengan perkiraan kenaikan suku bunga yang lebih banyak, kamu mungkin merasa ingin mengerem pembelian. Tapi bisakah iklim saat ini menawarkan peluang?

Dengan prediksi kenaikan suku bunga yang akan datang dan penurunan harga rumah, tidak mengherankan banyak calon pembeli menunda. Tetapi jika kamu siap untuk membeli, sekarang bisa menjadi waktu yang ideal untuk menyerang sedangkan pembeli lain sedang bimbang, kamu dapat memiliki lebih banyak rumah untuk dipilih, lebih sedikit persaingan dan lebih banyak daya tawar terhadap vendor.

Ini adalah sentimen yang mulai terlihat dalam jajak pendapat, dengan Indeks Sentimen Konsumen Westpac-Melbourne Institute menanjak sebesar 3,9% antara Agustus dan September kenaikan pertama dalam indeks sejak November tahun lalu.

Demikian pula, indeks Niat Pengeluaran

Rumah Tangga CommBank menunjukkan peningkatan 10% dalam niat membeli rumah bulan lalu. Jadi jika kamu siap untuk membeli, atau kamu masih bimbang, mari disimak wacana dibawah ini. Kami telah menguraikan mengapa ini bisa menjadi saat yang tepat untuk melakukannya.

Kompetisi lebih sedikit Persaingan cukup ketat dan pasokan perumahan terbatas selama beberapa tahun terakhir, meninggalkan pilihan properti yang sedikit bagi banyak orang. Tetapi kenaikan suku bunga baru-baru ini dan inflasi telah membuat calon pembeli ragu-ragu.

Kami melihat ini dalam tingkat hasil lelang pada pembukaan musim pembelian musim semi, biasanya waktu sibuk untuk penjualan. Namun tahun ini tingkat hasil lelang ibu kota gabungan berada di 62%, menurut CoreLogic, turun dari 74% tahun lalu, dan puncaknya 80% pada Maret 2021.

Dan pasar yang lebih lemah mungkin tidak hanya berarti lebih sedikit persaingan pada

hari lelang, tetapi lebih banyak pilihan dan waktu untuk mengevaluasi properti secara komprehensif tanpa harus berdesakdesakan dengan pesaing lainnya. Kurangnya persaingan juga berarti keseimbangan kekuatan telah bergeser ke tangan pembeli, yang membawa kita ke poin berikutnya.

Ini adalah pasar pembeli Apakah kamu siap untuk rock and roll dengan keuangan kamu? Kemudian kamu bisa berada dalam posisi untuk menegosiasikan harga dan persyaratan.

Data CoreLogic menunjukkan lebih sedikit orang yang membeli, dengan properti sekarang duduk di pasar lebih lama. Dalam tiga bulan hingga Agustus, hari rata-rata di pasar melonjak dari 20 hari menjadi 33 hari.

Vendor menginginkan penjualan dan cemas tentang memindahkan properti mereka. Jika kamu siap untuk bernegosiasi, pertimbangkan untuk menargetkan properti yang telah ada di pasar untuk sementara waktu, kamu mungkin mendapatkan harga yang bagus.

Harga turun

Harga properti turun 1,6% pada Agustus, penurunan bulanan nasional terbesar sejak 1980-an. Dan ekonom ANZ memperkirakan penurunan 15–20% tahun depan. Tetapi begitu harga tersebut turun, kamu kemungkinan akan menghadapi persaingan yang ketat, dengan banyak calon pemilik rumah lainnya berbondong-bondong untuk memanfaatkan harga yang relatif rendah.

Dan seperti yang kita ketahui di dunia properti, yang turun pasti naik, dengan harga yang diperkirakan akan pulih pada 2024. Jadi, jika kamu siap untuk membeli dan ingin memanfaatkan penurunan harga, lebih cepat dapat bekerja lebih baik daripada nanti.

Berlomba dengan suku bunga Rasanya seperti bulan baru lagi, kenaikan tarif lagi. RBA baru-baru ini menaikkan suku bunga untuk bulan kelima berturut-turut. Dan gubernur RBA telah mengindikasikan lebih banyak kenaikan suku bunga yang akan datang. Ini mungkin tampak aneh, tetapi membeli sekarang bisa bermanfaat.

Soalnya, pemberi pinjaman menilai kapasitas pinjaman kamu dengan tingkat bunga 3% lebih tinggi dari pinjaman yang kamu ajukan. Itu berarti saat suku bunga naik, rintangan yang harus kamu selesaikan untuk permohonan pinjaman meningkat.

Dengan kata lain: kapasitas pinjaman kamu turun. Jadi, mendahului kenaikan suku bunga sekarang dapat membuat proses permohonan pinjaman lebih lancar dan daya pinjaman lebih tinggi.

Datang dan berbincang dengan kami Tidak dapat disangkal bahwa memilih pasar bisa jadi rumit.

Tetapi menemukan rumah yang tepat bisa lebih sulit, dan kamu tidak pernah tahu kapan itu akan muncul di pasar.

Jadi, jika kamu melihat rumah yang kamu sukai dan berada dalam kisaran pembelian kamu, hubungi broker kamu hari ini untuk mengetahui opsi keuangan dan kapasitas pinjaman kamu.

Kami dapat membantu mengurus sisi keuangan, sementara kamu dapat berkonsentrasi untuk berburu rumah dan negosiasi!

By: David Ruslie Sutantyo Twelve Grains Capital

Jalanan di Ibu Kota sepertinya akan semakin banyak diawasi kamera electronic-traffic law enforcement (e-TLE), di mana bakal ada 70 titik kamera e-TLE baru pada tahun depan. Selain Jakarta, puluhan kemera pengawas itu akan disebar ke wilayah Tangerang, Depok, dan Bekasi (Jadetabek). Dengan demikian, jalanan Jadetabek akan terpantau 24 jam penuh. Diharapkan dengan adanya kamera e-TLE di titik-titik baru ini bisa memantau pelanggaran lalu lintas di jalanan.

Anies

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan menargetkan pembangunan jalur sepeda mencapai 535,68 km pada 2026. Diwartakan Detik, jalur sepeda itu nantinya akan terhubung dengan jaringan angkutan umum massal. Target ini tertuang dalam Pergub Nomor 25 Tahun 2022 tentang Rencana Pembangunan Daerah (RPD) DKI Jakarta Tahun 2023-2026 yang ditanda tangani

Pantun Diusulkan Masuk Program Belajar Sekolah di Kaltim

Setelah pantun ditetapkan sebagai warisan budaya dunia oleh UNESCO, Wakil Gubernur Kalimantan Timur Hadi Mulyadi, meminta seluruh masyarakat dan pihak terkait untuk terus melestarikannya. Salah satunya, agar memasukkan pantun ke dalam program belajar sekolah. Dilansir Kompas, Hadi bahkan meminta Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kaltim memprogramkan pantun untuk masuk dalam kurikulum siswa.

1.087

Pendidik PAUD Belum Dapat Insentif dari Pemkab

“Kami masih menambah titik-titiknya. Jadi, pada 2023, ada 70 titik lagi yang akan ditambahkan. Wilayah Jakarta Raya ini kan 1x24 jam ada aktivitas masyarakat, sehingga kamera e-TLE akan dipasang menyeluruh,” kata Direktur Lalu Lintas Polda Metro Jaya Kombes Latif Usman Latif. Ia menuturkan 70 kamera e-TLE baru ini akan terpasang di sejumlah ruas jalan yang belum memiliki e-TLE. Wilayah itu mulai jalan protokol hingga ruas jalan penyangga menuju Jakarta.

1.087 pendidik PAUD (Pendidikan Anak Usia Dini) disebut belum mendapatkan insentif dari pemerintah kabupaten (pemkab) Gunungkidul, Yogyakarta. “Dari 1.640 orang, baru 553 pendidik yang mendapatkan intensif dari pemkab. Besarannya cuma Rp 100.000 per bulan,” kata Ketua HIMPAUDI Gunungkidul Sumarsini, dikutip dari Kompas. Mirisnya lagi, dari ribuan pendidik PAUD, ada 25 orang yang belum mendapatkan upah. Baik intensif dari kabupaten maupun lembaga yang bersumber dari dana desa.

“Telah direncanakan pembangunan lajur sepeda sepanjang 298 km yang terhubung dengan jaringan angkutan umum massal dan pada 2026 ditargetkan total laju sepeda sepanjang 535,68 km,” demikian bunyi dokumen RPD. Dokumen itu juga menjelaskan peningkatan jalur sepeda akan diarahkan

pada lokasi sepanjang jalan arteri sekunder dan kolektor sekunder. Lalu, kawasan pada simpul-simpul transit dan pesisir pantai Jakarta. Ditambah kawasan lainnya yang diatur sebagai pusat layanan perkotaan sesuai dengan RTRW maupun master plan sektoral terkait.

“Di Gunungkidul jumlah lembaga PAUD setara seperti Kelompok Bermain, SPS (satuan PAUD sejenis), mencapai 620 lembaga,” kata Sumarsini. Ia menambahkan, PAUD memiliki peran penting dalam membentuk karakter anak sampai usia 6 tahun. Dalam pendidikannya, anak diberikan stimulan pendidikan jasmani dan rohani agar siap menerima pendidikan lanjutan.

“Salah satunya memberikan layanan PAUD holistik intergratif meliputi pendidikan, kesehatan, gizi, layanan pengasuhan, layanan perlindungan, dan kesejahteraan,” Sumarsini memungkaskan.

persen dari peningkatan ekonomi dan Produk Domestik Bruto (PDB) disumbang oleh bisnis UKM.

China mengeluarkan darurat kekeringan pertamanya di tahun ini ketika gelombang panas ekstrem

Sungai Yangtze. Kondisi ini kian menekan pasokan listrik di saat negara tengah berjuang melawan

panas hingga 40 derajat Celcius. Mengutip CNBC, pihak berwenang mengeluarkan peringatan kuning nasional, setelah provinsi tengah dan selatan China mengalami

Iran Awasi Perempuan Tak Berjilbab dengan Kamera Pemantau

Pemerintah Iran menggunakan kamera pemantau untuk memastikan warga perempuan mengenakan pakaian yang dianggap sesuai. Rekaman kamera itu akan dijadikan alat bukti guna menjatuhkan denda, konseling, serta hukuman penjara bagi warga Iran yang mempertanyakan atau mengunggah konten melawan aturan hijab di internet. Demikian sebagaimana dilansir BBC.

Anies pada 10 Juni 2022.

100 Hektar Kebun Duku di Sumsel Diserang Hama

PM Israel Dukung Solusi Damai dengan Palestina

Korut Klaim Tak Pernah Pasok Senjata ke Rusia

Perkebunan duku milik petani di Kabupaten Ogan Komering Ulu (OKU), Sumatera Selatan (Sumsel), diserang hama ganas. Diwartakan Kompas, beberapa petani bahkan sampai mengalami gagal panen. Kepala Dinas Pertanian OKU, Joni Saihu, mengatakan serangan hama ini terjadi di Kecamatan Lubuk Batang dan Sinar Peninjauan. “Ada sekitar 100 hektar tanaman duku di dua kecamatan tersebut yang rusak, bahkan mati akibat diserang hama,” ungkap Joni kepada Antara.

Saat ini Dinas Pertanian OKI telah menurunkan puluhan tim untuk mencari tahu jenis hama yang menyerang perkebunan duku. Pada tahap awal, mereka mengumpulkan bahan untuk riset agar dapat mengetahui jenis hama yang menyerang guna menentukan obat penangkalnya. “Dugaan sementara penyebab tanaman mati karena penyakit kanker batang duku. Namun, untuk mengetahui secara pasti perlu dilakukan riset. Mudah-mudahan dalam waktu dekat sudah ada hasilnya,” tukas Joni.

hukum anda”

Wabah

sebagai dugaan kasus strain yang belum memiliki vaksinnya oleh pihak berwenang.

192 Paus Pilot Mati di Pantai Australia

192 paus pilot mati setelah terdampar di pantai terbuka Tasmania, Australia. Mengutip AFP, upaya penyelamatan dilakukan seharian dalam kondisi sulit. Departemen Sumber Daya Alam dan Lingkungan Tasmania mengatakan, dari 226 paus pilot yang terdampar cuma 34 ekor yang berhasil diselamatkan. Sebelum upaya penyelamatan dilakukan, penduduk setempat telah menutupi beberapa paus dengan selimut dan menyiramnya dengan air laut agar tetap hidup.

Korea Utara (Korut) menegaskan tidak pernah memasok senjata atau amunisi ke Rusia dan tidak memiliki rencana untuk melakukannya. “Kami belum pernah mengekspor senjata atau amunisi ke Rusia dan kami tidak akan berencana mengekspornya,” tulis Korean Central News Agency (KCNA), mengutip pernyatan Wakil Direktur Jenderal Biro Umum Peralatan Kementerian Pertahanan Nasional Korut, dilansir Reuters.

Perdana Menteri (PM) Israel Yair Lapid menyerukan solusi damai dengan Palestina. “Sebuah kesepakatan dengan Palestina, berdasarkan dua negara untuk dua bangsa adalah hal yang tepat untuk keamanan, ekonomi Israel, dan masa depan anak-anak kita,” kata Lapid, dilansir Reuters. Penyebutan tentang solusi dua negara menjadi yang pertama disampaikan oleh seorang pemimpin Israel setelah bertahun-tahun di Majelis Umum PBB.

Studi: Kota-Kota Pesisir di Asia Akan Tenggelam dengan Cepat

Sebuah studi memprediksi kota-kota pesisir di Asia Selatan dan Tenggara akan tenggelam lebih cepat, mengancam puluhan juta orang lebih rentan terhadap kenaikan permukaan laut. Urbanisasi yang cepat telah membuat kota-kota ini sangat membutuhkan air tanah untuk melayani populasi mereka yang berkembang. Demikian menurut penelitian oleh Nanyang Technological University (NTU) Singapura, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Sustainability.

“Kondisi ini menempatkan kota-kota yang mengalami penurunan tanah lebih cepat menimpulkan risiko bahaya pantai yang lebih besar daripada yang sudah ada karena kenaikan permukaan laut yang didorong oleh iklim,” kata studi tersebut, dikutip dari AFP. Studi itu mencontohkan, pusat kota terpadat

dan pusat bisnis utama Vietnam, Kota Ho Chi Minh, akan tenggelam rata-rata 16,2 milimeter (0,6 inci) setiap tahun, melampaui survei studi data satelit dari 48 kota pesisir besar di seluruh dunia.

Jumlah PSK di Inggris Meningkat

Arab Saudi mengungkap akan meluncurkan program pelatihan dengan tujuan mengirim astronotnya sendiri, termasuk seorang perempuan, ke luar angkasa pada 2023. Kerajaan secara aktif mempromosikan sains dan teknologi sebagai bagian dari rencana Visi 2030 yang luas untuk merombak ekonominya dan mengurangi ketergantungannya pada minyak. Rencana tersebut, yang diperjuangkan oleh Putra Mahkota Arab Saudi, Mohammed bin Salman, juga menyerukan integrasi yang lebih besar bagi perempuan ke dalam angkatan kerja di negara Muslim konservatif itu.

Arab Saudi sebelumnya mencabut larangan lama terhadap perempuan mengemudi pada tahun 2018. “Program Astronot Saudi, yang merupakan bagian integral dari Visi Ambisius Kerajaan 2030, akan mengirim astronot Saudi ke luar angkasa untuk membantu melayani umat manusia dengan lebih baik,” kata Komisi Luar Angkasa Saudi dalam sebuah pernyataan, dikutip dari The Washington Post.

Krisis biaya hidup mendorong lebih banyak perempuan menjadi pekerja seks komersial (PSK) di Inggris. Mirisnya, mereka tidak dapat ‘melawan’ klien yang melakukan kekerasan dan eksploitatif kepadanya. Demikian seperti dilansir Sky News. Dengan inflasi yang mencapai rekor tertinggi dan upah yang gagal mengikuti kenaikan harga dan tagihan listrik, menurut English Collective of Prostitutes, membuat jumlah PSK meningkat sepertiga pada musim panas ini.

Juru bicara English Collective of Prostitutes , Niki Adams, yang telah membantu ribuan wanita selama 30 tahun, mengatakan “Krisis biaya hidup sekarang mendorong wanita menjadi pekerja seks dengan berbagai cara--apakah itu di jalan, di lokasi tertentu atau online. Seorang wanita yang bekerja dengan Adams di Preston adalah ibu tunggal dari empat anak. Setelah kehilangan ratusan pound dalam peralihan dari sistem tunjangan lama pemerintah ke Kredit Universal, dia dibiarkan tanpa pekerjaan dan tidak mampu membayar tagihannya.

Semua Tempat Prostitusi di Jakarta Akan Ditutup

Warga Cilincing, Jakarta Utara ingin agar kompleks prostitusi di sekitar lingkungannya ditutup. Merespons masalah ini Wakil Gubernur Jakarta Ahmad Riza Patria memastikan kompleks prostitusi itu akan ditutup. “Silakan semua masyarakat, warga, teman-teman wartawan media semua sampaikan kepada kami apabila mengetahui ada tempattempat prostitusi di Jakarta, akan kami tutup. Semua,” kata Riza, dikutip Detik.

19 Praktik Perjudian di Malang Terungkap Sepanjang 2022

Polres Malang mengungkap 19 kasus perjudian, baik online maupun konvensional, sepanjang 2022. Diwartakan Kompas, Kepala Kepolisian Resor (Kapolres) Malang AKBP Ferli Hidayat melalui Kepala Satuan Reserse dan Kriminal (Kasatreskrim) Polres Malang AKP Donny K Bara’langi menjelaskan 19 kasus perjudian itu antara lain togel, togel online, dan Kyu-Kyu, serta judi online lainnya.

97 Persen Warga Desa Sangiang Bandung Sudah Terdaftar JKN

Kabar baik bagi warga Moskwa yang kecewa saat Starbucks menutup kedai kopinya setelah Rusia melakukan invasi ke Ukraina. Gerai kopi yang hampir sama dibuka di ibu kota Rusia. Arab News mewartakan, gerai kopi ini memiliki nama nyaris sama: Stars Coffee. Logonya sendiri juga mirip, dengan ikon putri duyung.

Pinkan Mambo

Dibayar Rp 200

Juta Sekali Manggung?

Saat tampil di Playlist Festival, Pinkan Mambo berseloroh telah dibayar Rp 200 juta. Oleh karena itu, ia tak ingin penontonnya terlihat sepi. Namun setelah turun dari atas panggung, Pinkan memberikan penjelasan soal celotehannya itu kepada awak media. “Mau aja kena tipu sama gimmick. Tadinya mau bilang Rp 2 miliar, Rp 200 juta aja sudah ketipu ya,” jawab Pinkan sembari tertawa kepada Detik.

Menurut pengakuan Pinkan, bayarannya untuk manggung tidak semahal yang ia sebutkan di atas panggung Playlist Festival. Ia hanya ingin membakar semangat penonton untuk ikut bernyanyi bersamanya. “Nggak semahal itu, ini cuma buat gimmick aja. Buat shock therapy,” tuturnya. Pun demikian, ia berharap dan berdoa suatu saat bisa mendapatkan bayaran sebesar itu. “Sebenarnya emang mahal ya, cuma enggak semahal itu. Amiin juga sebesar itu, nanti kan gaji gue pakai dolar, kan aku bakal tur dunia juga,” ucapnya berharap.

Michelle Serafin Pacaran dengan Jevon Andrean

Rapper PnB Rock Tewas Ditembak Perampok

Rapper PnB Rock menjadi korban penembakan saat sedang makan siang dengan kekasihnya, Stephanie Sibounheuang, belum lama ini. Mengutip People, pria bernama asli Rakim Hasheem Allen ini jatuh tersungkur setelah ditembak bertubitubi. Sementara pelakunya langsung kabur dengan mobil yang sudah menunggunya. PnB Rock dipastikan meninggal dunia di rumah sakit, 45 menit setelah kejadian.

Arie Untung Minta Maaf ke Istri Soal Isu Poligami

Arie Untung sempat mengejutkan banyak pihak karena disangka melakukan poligami, dan isu ini ternyata tidak benar. Terkait hal ini, sebagaimana dikutip dari Detik, Arie mengucapkan permintaan maaf kepada istri. Di akhir, ia meminta doa terhadap semua orang agar pernikahannya dengan Fenita Arie langgeng sampai maut memisahkan.

Harry Styles Raih Penghargaan TIFF Tribute Award for Performance

Setelah dipuji dalam film ‘Don’t Worry Darling’, aktingnya dalam film ‘My Policeman’ pun mendapatkan pengakuan dan bahkan penghargaan bergengsi. Diwartakan Variety, dalam pergelaran Toronto International Film Festival, Harry Styles dan para pemain ‘My Policeman’ lainnya Emma Corrin, David Dawson, Linus Roache, Gina McKee, dan Rupert Everest meraih penghargaan TIFF Tribute Award for Performance.

Sheila Dara Kebanjiran Job Film

Sheila Dara tengah kebanjiran job film di tahun ini. Diwartakan Liputan6, istri Vidi Adiano ini dipercaya bermain dalam film Teka-teki Tika, Gara-gara Warisan, Miracle in Cell No.7, Noktah Merah Perkawinan, Jagat Arwah hingga serial My New Rules of Journey, dan Yang Hilang dalam Cinta.

Glenca Chysara Ingin

Menikah ala Korea dengan Rendi Jhon

Michelle bahkan mengungkap pandangan penting terkait asmara yang perlu diakui publik. “Menurut aku penting, soalnya aku tipe orang yang butuh diakui,” tuturnya. Sudah dua tahun menjalin hubungan dengan Jevon, lalu kapan Michelle menikah? “Belum ada rencana sih. Soal pernikahan impian, suka yang enggak ribet pokoknya,” kata Michelle. Ia lalu memberi pengakuan soal kriteria pasangan, yaitu pria yang seiman dan percaya akan Tuhan. “Omong kosong soalnya cari yang baik. Kalau percaya Tuhan, cepat atau lambat pasti akan dapat jalan yang benar,” pungkasnya.

Bintang sinetron Glenca Chysara dan Rendi Jhon resmi menggelar prosesi lamaran, baru-baru ini. Dilansir Detik, Glenca anggun memakai kebaya krem dan Rendi mengenakan kemeja dengan warna senada. Pada momen bahagia itu, keduanya memilih untuk tidak secara gamblang bicara soal tanggal pernikahan. “Yang jelas (pernikahan) enggak jauh dari acara lamaran,” ungkap Glenca. “Ditunggu saja,” sambung Rendi.

Untuk rencana hari pernikahannya nanti, Glenca akan melangsungkan pernikahannya dengan adat Jawa. Adat ini dipilih lantaran untuk menyesuaikan dengan kampung halaman kedua orangtuanya. Namun, ia juga akan menyelipkan pernikahan ala Korea. “Aku sih mau ada adat Jawa-nya, tapi kayak Korea, Korea gitu,” ungkapnya, Ya, Glenca sendiri diketahui sebagai penggemar drama Korea. Meski demikian, Glenca dan Rendi sepakat tidak akan menggelar pernikahan secara mewah. “Simpel, tapi enak dilihat. Sama ada sedikit glamour gitu,” Rendi menjelaskan.

Model Michelle Serafin tengah menjalin hubungan dengan Jevon Andrean, pria yang kerap disebut Sultan Pantai Indah Kapuk (PIK). Ia bahkan tak sungkan membagikan momen kebersamaannya dengan sang kekasih di media sosial. “Kebanyakan teman-teman aku sembunyiin pasangan karena takut penggemarnya hilang. Tapi aku sendiri enggak suka sembunyiin sesuatu,” ujar Michelle, sebagaimana dikutip dari Detik.

Shakira Pecat

Karyawan yang Tolak Panaskan Ayamnya

Blake Lively Luapkan Kekesalannya dengan Paparazzi

Blake Lively mengkonfirmasi bahwa dia dan Ryan Reynolds akan menyambut bayinya yang keempat. Dalam kondisi berbadan dua, ia meluapkan kekesalannya kepada paparazzi. Aktris itu posting ke Instagram untuk berbagi foto dirinya dengan teman dan keluarga, di mana ‘benjolan bayinya’ terlihat. Dia berharap foto-foto ini akan membuat paparazzi berhenti menunggu di luar rumah untuk mendapatkan foto dirinya.

Shakira memecat seorang karyawan karena menolak permintaan untuk memanaskan sepotong ayam. Cerita nyata ini tertuang dalam film dokumenter tentang penyanyi asal Kolombia itu. Javier Ceriani, seorang jurnalis dari Miami, mewawancarai pasangan yang merupakan mantan karyawan Shakira. Salah satu momen yang paling mengejutkan adalah ketika mereka menceritakan alasan Shakira memecatnya. “Divier menggantikan Maritza, istrinya, yang memasak sepanjang minggu untuk 17 orang,” kata laporan itu, dikutip dari Hellas Posts.

“Ketika sudah larut malam, dia sangat lelah dan Shakira memintanya untuk memanaskan ayam, dan dia mengatakan kepadanya, saya tidak bisa melakukannya lagi, saya tidak akan memanaskan ayam, saya sudah masak untuk 17 orang seharian, tidak bisa lagi.” Shakira pun seketika naik pitam. Ia menilai penolakan tidak bisa diterorir. Keduanya tak hanya pembantu rumah tangga, tapi juga merangkap sebagai juru masak, sopir, dan mengatur banyak hal di rumah Shakira.

Beyonce Raih Guinness World Records Hall of Fame

Guinness World Records Hall of Fame menjadi sedikit lebih sengit karena barubaru ini terungkap bahwa salah satu orang yang dilantik adalah Beyonce. Musisi yang baru saja menelurkan album terbaru berjudul ‘Renaissance’ ini meraih lebih dari belasan daftar masuk ke Rekor Dunia Guinness tahun ini. Penghargaan yang berhasil dipecahkan Beyonce salah satu di antaranya adalah menjadi musisi pertama yang debut nomor satu dengan 6 album studio pertamanya.

Beyonce juga memiliki penghasilan tahunan tertinggi untuk musisi perempuan, keterlibatan Twitter terkini (retweet) untuk musisi wanita, dan pasangan berpenghasilan tertinggi di Hollywood yang pernah ada. Dengan prestasi ini, dikutip dari The Root, Beyonce bergabung dengan jajaran tokoh berpengaruh lainnya seperti Simone Biles, BTS, dan Billie Eilish. Ia juga tercatat mengikuti kampanye ‘Lose Yourself in Love’ yang dibintanginya sendiri. Sejak lama, dia diketahui menjadi brand ambassador Tiffany & Co.

“Ini adalah foto-foto saya hamil dalam kehidupan nyata sehingga 11 orang yang menunggu di luar rumah saya akan meninggalkan saya sendirian. Anda membuat saya dan anak-anak saya ketakutan,” tulis Lively di Instagram. Ia kemudian mengucapkan terima kasih kepada orang-orang yang menghormati “No Kids Policy” yang dikampanyekan oleh beberapa selebritas, guna mendorong media untuk berhenti membeli foto anakanak bintang dari paparazzi. “Terima kasih kepada semua orang yang terus berhenti mengikuti akun dan publikasi yang membagikan foto anak-anak,” ucapnya.

HIGHLIGHTSENTERTAINMENT

Angelina Jolie Gugat Brad Pitt US$ 250 Juta soal Aset Bersama

Konflik antara Brad Pitt dan Angelina Jolie kian memanas. Diberitakan E! News, dalam dokumen kejaksaan tertulis bahwa perusahaan yang didirikan Angelina Jolie, Nouvel, menggugat sang aktor dengan nilai US$ 250 juta. Jolie menuding Brad Pitt berusaha menguasai Chateau Miraval, aset seluas sekitar 520 hektar yang mereka beli bersama pada 2008.

Dinar Candy Disawer Ratusan Juta Rupiah Saat Tampil di Tulungagung

Dinar Candy, model yang berprofesi sebagai DJ, mendapat uang saweran hingga ratusan juta rupiah saat tampil di sebuah kelab malam di Tulungagung, Jawa Timur. Dilansir Liputan6, momen itu dibagikan Dinar lewat akun Instagram pribadinya. Dalam unggahannya itu, Dinar mengaku dihampiri salah seorang penonton pria yang memberi uang segepok kepadanya.

Medina Zein Dituntut 1 Tahun Penjara Terkait Kasus Pencemaran Nama Baik

Medina Zein menjalani sidang tuntutan sebagai terdakwa atas kasus dugaan pencemaran nama baik melalui media elektronik terhadap Marissya Icha. Diwartakan Detik, Jaksa Penuntut Umum menuntut Medina dengan hukum pidana penjara satu tahun usai selebgram itu terbukti bersalah atas dugaan pencemaran nama baik terhadap Marissya.

Zac Efron Tepis Rumor Operasi Plastik di Wajah

Zac Efron dirumorkan menjalani operasi plastik di wajahnya usai terlihat tampil bersama Bill Nye dalam sebuah acara Hari Bumi. Diwartakan E! News, rahangnya tampak membengkak sehingga mencetuskan isu operasi plastik. Namun, ia menampik rumor tersebut dan menjelaskan penampilannya berubah karena insiden terpeleset di lantai rumah, yang membuat tulang dagunya terlepas dari posisi normal.

Livy Renata Dilarikan ke Rumah Sakit Usai Makan Tutut

Ada kabar tak mengenakkan dari Livy Renata yang belum lama ini dilarikan ke rumah sakit setelah memakan tutut, makanan kaki lima berupa hasil olahan keong sawah. Lewat unggahannya di TikTok, Livy menceritakan kronologi hingga ia harus dilarikan ke rumah sakit. “Aku ikut syuting. Konsepnya, aku diminta makan street food kayak makan-makanan pinggir jalan di Bekasi,” kata Livy, sebagaimana dilansir Kompas yang mengutip tayangan akun TikTok @livypart2.

“Saat itu aku coba makan tutut, dan aku enggak tahu ini pahit banget,” lanjut Livy. Ia pun harus dilarikan ke rumah sakit usai memakan tutut dan menyebut dirinya keracunan makanan. “Jadi itulah yang terjadi, aku keracunan makanan. Tapi aku baik-baik saja, dan menginep sehari di sini (rumah sakit),” ungkapnya. Livy mengaku sama sekali tak menyangka ia bisa dilarikan ke rumah sakit hanya karena makan tutut. “Intinya enggak menyangka, perut aku lebay banget sampai harus masuk unit gawat darurat,” imbuh Livy.

Kesaksian Olivia Allan Pada Sidang Suaminya Ditolak Hakim

Kasus dugaan penggelapan uang yang dilaporkan Denny Sumargo terhadap mantan manajernya, Ditya Andrista, berlanjut ke pengadilan. Sementara istri Denny, Olivia Allan, hadir sebagai saksi sidang perkara tersebut. Namun, menurut laporan Liputan6, kesaksian Olivia ditolak majelis hakim. Menurut majelis hakim, status Olivia sebagai istri Denny tidak diperkenankan memberikan kesaksian.

Woody Allen Umumkan Pensiun

Sutradara peraih empat Piala Oscar, Woody Allen, mengumumkan pensiun. Kabar ini muncul setelah ia berkomentar dalam sesi live di Instagram bersama Alec Baldwin. Diwartakan Variety, sutradara film ‘Midnight In Paris’ ini menggambarkan produksi film dengan kalimat, “Sensasinya hilang.” Setelahnya, pria 86 tahun ini menyebut film terbarunya, ‘Wasp 22’ akan menjadi filmnya yang ke-50 sekaligus yang terakhir.

Henny Mona Siapkan Film Baru Bergenre Horor

Henny Mona yang dikenal sebagai produser film, mengaku sedang menyiapkan film terbaru bergenre horor. Perempuan yang pernah menikah dengan Sandy Tumiwa ini sudah menyelesaikan proses penulisan cerita dan skenario yang dikerjakan timnya. “Judulnya Teror Pelet Santet. Saya sendiri yang garap, merangkap jadi eksekutif produser dan juga produsernya,” ungkap Henny, dilansir Liputan6.

Gigi Hadid dan Leonardo DiCaprio Terlihat Bermesraan

Kabar mengenai Leonardo DiCaprio dan Gigi Hadid berpacaran kian berhembus kencang usai keduanya tepergok berciuman. Namun, isu ini merembet ke mantan kekasih Leo, Camila Morrone, yang menjadi perhatian publik. Mengutip Stylecaster, Camila sempat berpacaran dengan sang aktor sejak akhir 2017. Namun pada awal bulan ini hubungan mereka dikabarkan telah berakhir.

Penyanyi Nabilah Ayu yang merupakan eks JKT48 memiliki impian menikah di usia 25 tahun. Namun, Nabilah belum mendapatkan sosok pria yang cocok untuk dirinya. “Aku maunya (menikah di usia 25 tahun), tapi semua kan Tuhan yang atur. Selama pasangannya belum datang, memperbaiki diri dulu,” kata Nabilah. Lebih lanjut, ia mengungkapkan sosok pria idamannya untuk menjadi pendamping hidup.

“Laki-laki yang penting akhlaknya, yang bisa membimbing Nabilah. Terus harus lurus dan yang terpenting adalah harus sayang keluarga,” tutur Nabilah, dikutip Kompas. Disinggung soal batasan profesi untuk sosok pria tersebut, Nabilah memberi jawaban sederhana. “Yang penting halal. Mau (profesi) dari mana pun boleh, yang penting beriman, bertakwa, dan seagama serta yang nyambung. Karena kita nyari pendamping hidup itu yang nyambung dan sulit untuk dapetin yang kayak gitu,” tutur Nabilah.

Kate Winslet Jatuh Di Lokasi Syuting

Kate Winslet dibawa ke rumah sakit setelah mengalami kecelakaan saat syuting film ‘Lee’ di Kroasia. Aktris peraih Oscar itu terjatuh saat berada di lokasi syuting. “Kate terpeleset dan dibawa ke rumah sakit sebagai tindakan pencegahan yang diperlukan oleh pihak produksi. Dia baik-baik saja dan akan syuting, seperti yang direncanakan,” demikian menurut pernyataan yang diberikan kepada Deadline.

Winslet telah terikat untuk membintangi film Lee sejak 2015, di mana ia memerankan koresponden Perang Dunia II bernama Lee Miller. Drama sejarah tentang model sampul Vogue yang beralih menjadi fotografer ini disutradarai oleh Ellen Kuras dan juga dibintangi oleh Marion Cotillard, Jude Law, Andrea Riseborough, dan Josh O’Conner. Miller melaporkan situasi perang di garis depan sekutu dan mengungkap semua kekejaman Nazi Jerman yang dilakukan Hitler terhadap komunitas Yahudi.

Masa Depan Inggris

di Tangan Raja Charles III

Saat

pemerintahan Raja Charles III dimulai, banyak orang menunggu untuk mengetahui tipe raja seperti apakah dia nantinya? Banyak yang telah bertemu dengannya selama menjadi Pangeran Wales, dan bagi sejumlah orang, dia terkenal karena kampanyenya tentang isu-isu lingkungan. Menurut laporan BBC, beberapa orang mengharapkan kepemimpinan raja baru, ingin sosok yang speak-up tentang isu besar. Tak sedikit pula yang menginginkan pribadi raja yang otentik.

Bagi seorang pengurus komunitas Telford African and Afro-Caribbean Resource Centre (TARC) bernama Heather Reid, agenda perubahan untuk orang kulit hitam dan persemakmuran yang lebih adil harus menjadi prioritas raja baru. Melalui pekerjaannya di TARC, dia mengaku kerap bertemu dengan banyak anak muda dari berbagai latar belakang. “Mereka ingin melihat ketidakadilan ditangani, dan ingin itu menjadi agenda perubahan. Kami mau melihat perubahan sistem hukum, dan ingin melihat perombakan total sistem pendidikan,” kata Reid.

Meski sebagian besar perubahan harus datang dari pemerintah, dia menilai Raja Charles III akan memiliki suara yang berpengaruh. “Mereka ingin kesadaran dibangkitkan oleh suara monarki sehingga bisa mendekati persemakmuran yang adil,” ucapnya menambahkan. Ketika Raja Charles III menjadi Pangeran Wales, ia bertemu dengan Prof. Rob MacKenzie di sebuah hutan di Staffordshire pada 2018 untuk sebuah eksperimen.

Profesor Universitas Birmingham itu sedang menyelidiki bagaimana peningkatan kadar karbon dioksida dapat mempengaruhi hutan dan satwa liar di masa depan. Prof MacKenzie mengatakan pertemuan mereka melanjutkan

kampanye lingkungan hidup dan dia berharap itu akan berlanjut saat Charles menjadi raja. “Saya benar-benar yakin dia akan memiliki minat yang berkelanjutan terhadap lingkungan,” katanya. Sementara raja berkewajiban untuk tetap netral secara politik, Prof MacKenzie mengatakan bahkan sedikit langkah dari raja akan berdampak besar.

“Saya tidak berpikir untuk memintanya menjadi advokat yang kuat dengan cara yang blakblakan,” ucapnya. “Saya pikir berdasarkan di mana dia telah menempatkan dirinya selama beberapa dekade sebelumnya, hanya dengan mempertahankan sikap itu, sinyal kecil darinya sebagai raja akan membuat perbedaan besar bagi upaya ilmiah kita dan lingkungan,” Prof MacKenzie memungkaskan.

Pembaruan Monarki

Menurut laporan Insider, sang raja baru memiliki rencana untuk memperbarui monarki dalam masa pemerintahannya. Sementara The Telegraph dan Tatler melaporkan pada April 2021 lalu bahwa Charles berencana untuk memberlakukan “perampingan” monarki ketika ia naik takhta. Saat itu, situs web keluarga kerajaan mencantumkan 22 anggota keluarga kerajaan dengan peringkat tertinggi dalam garis suksesi.

Margaret Tan & Associates Solicitors

Margaret Tan B.Com LLB DFP Solicitor dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam bidang hukum, bisnis dan investment.

Yuanita Poh B.AppSc Licensed Conveyancer berpengalaman dalam menangani transaksi property dan electronic conveyancing.

How you

an

can

us

different

Kami siap membantu anda dalam bidang:

Hukum Property

• Kontrak jual beli property rumah, strata, off the plan, commercial

• Kontrak jual beli usaha dan toko

• Perjanjian sewa menyewa (commercial & retail Lease)

• Land Tax

Estate Planning dan Elder Law

• Perencanaan struktur asset keluarga

• Pembuatan surat wasiat (Will)

• Melaksanakan pembagian warisan

• Pembuatan surat kuasa untuk harta dan untuk kesehatan (Power of Attorney and Enduring Guardian)

Untuk informasi

silahkan

Office : (02) 9267 7735

Mobile / WA : 0481 345 788

mail@mtan.com.au Level 1, 37 Ryde Road, Pymble NSW 2073

of parking, go to Basement Level 1 & 2

Charles berencana untuk mengurangi jumlah anggota senior keluarga kerajaan menjadi hanya tujuh orang. Demikian seperti yang dilaporkan sebelumnya oleh Mikhaila Friel dari Insider. Menurut The Times, raja ingin mengurangi monarki karena berbagai alasan. Sekelompok kecil bangsawan senior akan menghemat uang monarki, karena lebih sedikit orang yang akan didanai oleh hibah negara, dana publik yang mendukung bangsawan dalam bekerja.

The Times juga mencatat bahwa monarki yang lebih besar membuat kehadiran pers menjadi lebih banyak, karena masing-masing rumah kerajaan dibiarkan beroperasi di ‘silo mereka sendiri’, terlepas dari dampaknya terhadap institusi. Dengan membuat monarki lebih kecil, institusi akan memiliki kontrol yang lebih besar terkait pesan yang keluar ke publik atas nama keluarga kerajaan.

Komentator kerajaan Kinsey Schofield mengatakan kepada Insider bahwa monarki yang dirampingkan kemungkinan besar akan mencakup Charles; Camilla sebagai permaisuri; Dukes and Duchesses of Cornwall dan Cambridge; Pangeran Edward dan Sophie, Countess of Wessex; dan Anne, Putri Kerajaan.

Ubah Semua Fungsi Kediaman Kerajaan Raja juga dilaporkan berencana untuk membuat kediaman kerajaan di Istana Buckingham lebih kecil. Pada Oktober 2021, sebuah sumber mengatakan kepada Kate Mansey dari Daily Mail bahwa Charles berencana untuk mengurangi kediaman kerajaan Istana Buckingham dari 52 kamar menjadi satu apartemen, begitu dia naik takhta. Sumber itu mengatakan tempat tinggal tersebut akan menjadi flat-above-the-shop yang jauh lebih sederhana, mirip dengan perdana menteri di Downing Street.

Mereka menambahkan bahwa Charles ingin

mengubah fungsi semua tempat tinggal kerajaan untuk memastikan mereka “memberikan sesuatu untuk publik lebih dari sekadar menjadi tempat tinggal anggota keluarga kerajaan.” Sumber itu juga menunjukkan, bagaimana pun, bahwa penting bagi anggota monarki untuk mempertahankan beberapa ruang hidup di kediaman ini, karena mereka bisa menjadi tujuan wisata daripada rumah ketika mereka tidak tinggal, seperti Istana Hampton Court, di mana Raja Henry VIII pernah hidup.

Sumber lain mengatakan kepada Daily Mail bahwa Charles sedang mempertimbangkan untuk mengubah Balmoral, tempat Ratu menghabiskan musim panasnya, menjadi museum sebagai penghormatan kepadanya setelah kematiannya.

Tantangan ke Depan

Bicara soal etos kerja, Raja Charles tidak pernah diragukan, di mana orang-orang terdekatnya menegaskan bahwa dia “bekerja seperti Trojan,” dan khawatir dia akan jauh lebih vokal. Selama menjadi Pangeran Wales, ia berusaha untuk melibatkan dirinya dalam urusan politik negara lebih dari yang diizinkan oleh anggota keluarga kerajaan mana pun, khususnya pewaris. BBC bahkan sampai menjulukinya sebagai “pangeran campur tangan”.

Karakternya yang blak-blakan sejak menjadi seorang pangeran, menuntut dirinya yang saat ini telah menjadi raja untuk memiliki kepribadian yang lebih kalem karena dia akan menjadi pemimpin sejumlah negara pesemakmuran, di mana Ratu Elizabeth II mampu mengelolanya dengan baik dan terampil. Dari 56 negara yang membentuk persemakmuran, raja Inggris saat ini duduk sebagai kepala negara hanya untuk 15 negara. Diperkirakan jumlahnya akan turun pada awal pemerintahan Charles, karena banyak yang menolak memisahkan diri di masa lalu karena popularitas Ratu

Elizabeth yang kian meluas. Popularitas Charles III tidak setinggi sang ratu karena dia tidak memiliki keuntungan yang sama dengan ibunya. Ratu naik takhta sedari muda dan mendapatkan penghormatan dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, negara-negara yang telah memperdebatkan kemerdekaan dapat mengambil langkah di masa kepemimpinan Charles.

Australia, Kanada, Selandia Baru, dan Karibia sebelumnya menunjukkan gelagat demikian. Langkah yang diperlukan bagi negara-negara untuk memutuskan hubungan dengan monarki bervariasi. Di Selandia Baru, misalnya, tindakan parlemen sudah cukup dan sebagian besar negara bagian Karibia hanya memerlukan suara mayoritas dalam referendum. Namun, di Australia setidaknya empat dari enam negara bagian federal harus memberikan persetujuan mereka kepada gerakan tersebut. Sementara di Kanada, persetujuan bulat seperti mayoritas House of Commons, Senat, dan semua 10 legislatif provinsi diperlukan.

Namun yang lebih memprihatinkan adalah diskusi seputar republikanisme yang terjadi di negara asalnya sendiri. Jajak pendapat yang dilakukan pada Februari 2022 oleh lembaga riset Statista, mengungkapkan Charles secara signifikan kurang populer ketimbang sebagian besar keluarganya, terutama mendiang Ratu. Isu-isu di negara asalnya bahkan berkaitan dengan pandangan Skotlandia dan Irlandia tentang Mahkota, serta tantangan perubahan iklim dan kondisi ekonomi yang memburuk dengan cepat. Iskandar

Peristiwa

The Attack of The Dead Man

The Attack of The Dead Man

The Attack Of The Dead Man adalah sebuah serangan balik yang dilakukan oleh pasukan Kompi ke-13 dari Resimen ke-226 Zemlyansky, yang selamat dari serangan gas Jerman selama di benteng Osowiec, Polandia pada 6 Agustus 1915. Dibangun oleh Kekaisaran Rusia pada abad ke-19, Benteng Osowiec memiliki sistem pertahanan yang sangat efektif. Setiap upaya untuk menyerbu benteng terhambat oleh, pertama, harus melewati dua pasang parit dan kawat berduri. Mereka yang berhasil melewatinya kemudian dihadapkan dengan pertahanan kedua di luar benteng.

Pertahanan kedua itu adalah tembok tinggi dan benteng, di mana musuh dapat dengan mudah ditangkap. Dengan sistem pertahanan seperti itu, tidak banyak prajurit yang dibutuhkan untuk mempertahankan benteng. Pada 1 Agustus 1914, Jerman menyatakan perang terhadap Rusia. Pada September 1914, Jerman menyerang pertahanan lapangan Rusia di sekitar benteng Osoweic. Menyebarkan 40 batalion infanteri dari Angkatan Darat ke-8 Jerman, para penyerang jauh melebihi jumlah pertahanan Rusia.

Pada tanggal 21 September 1914, Jerman menjadi semakin maju sehingga benteng itu berada dalam jangkauan artileri Jerman. Untungnya bagi Rusia, artileri mereka berhasil menangkis serangan frontal Jerman, dan pada hari-hari berikutnya, serangan balik Rusia berhasil mengusir artileri Jerman dari benteng itu. Pada 14 Februari 1915, Benteng Osoweic diserang lagi. kali ini tentara Jerman membombardirnya

dengan artileri berat.

Gas Klorin

Pada minggu terakhir bulan Februari 1915, benteng tersebut menjadi sasaran pemboman kedua, yang berlangsung sepanjang minggu. Meskipun demikian, Rusia masih berhasil mengusir serangan infanteri musuh. Tidak terpengaruh, pada awal Juli, Jerman yang dipimpin oleh Field Marshal Paul von Hindenburg, melancarkan serangan lain, kali ini serangan frontal penuh ke benteng. Selain 14 batalion infanteri dan 30 meriam, Jerman juga memiliki satu batalion sappers dan 30 artileri.

Sementara pertahanan Rusia diperkuat 500 tentara Resimen Infanteri ke226 Zemlyansky dan 400 milisi. Apa yang tidak diketahui tentara Rusia adalah Hindenburg membawa senjata mematikan: gas klorin. Dilaporkan memiliki bau khas, seperti merica bercampur nanas dan sensasi logam, membuat menyengat bagian belakang tenggorokan dan dada. Setelah dihirup akan membuat selaput lendir paru-paru lembab yang kemudian membentuk asam klorida, asam korosif yang menyebabkan luka bakar kimia dan menghancurkan jaringan.

Jerman menunggu waktu yang tepat sebelum melepaskan gas, menanti kondisi angin yang menguntungkan mereka. Pada pukul 04:00 tanggal 6 Agustus 1915, Jerman melepaskan klorin dari 30 balon gas. Ini dengan cepat diikuti oleh tembakan artileri Jerman. Kabut hijau dan kuning menyebar ke seluruh area, mengubah rumput menjadi hitam. Tentara

Rusia memiliki masker gas, tetapi tidak memadai. Banyak pasukan membungkus wajah mereka dengan kain basah untuk mencoba menyaring sebagian gas.

Menghancurkan Benteng Tentara Jerman, percaya bahwa mereka yang berada di dalam benteng telah menyerah, mengenakan topeng gas mereka dan maju. Lebih dari 7.000 tentara Jerman mendekati benteng dan berhasil melewati tembok, tanpa mengharapkan perlawanan. Tapi, mereka salah besar! Sekitar 60 tentara Rusia melakukan serangan, dipimpin oleh Letnan Dua Vladimir Kotlinsky. Kain penuh darah melilit wajah tentara Rusia layaknya zombie. Mereka mengalami batuk darah karena asam klorida sudah mulai melumat paru-parunya.

Beberapa orang Jerman menembaki ‘dead men’, tetapi tidak melakukan apa pun untuk memadamkan keganasan serangan Rusia. Jerman kemudian melarikan diri, beberapa terjebak dalam

kawat berduri mereka sendiri. Senjata Rusia yang tersisa menembaki Jerman yang mundur. Serangan oleh Kotlinsky dan anak buahnya memberi waktu bagi bala bantuan Rusia untuk merebut kembali benteng sebelum Jerman memiliki kesempatan untuk berkumpul kembali.

Namun, bagi mereka yang telah menghirup gas, tidak ada kesempatan untuk hidup. Banyak yang tewas, termasuk Letnan Dua Vladimir Kotlinksy. Benteng Osowiec berhasil bertahan cukup lama, melindungi pasukan Rusia yang mundur dari daerah itu, tetapi hanya masalah waktu sebelum benteng itu runtuh. Pada 18 Agustus 1915, tentara Rusia yang tersisa berhasil menghancurkan sebagian besar benteng sebelum mereka mundur. Iskandar

yang dikenal sebagai ‘Serangan OrangOrang Mati’ atau ‘The Attack Of The Dead Men’ memang terdengar seperti tema surealis dari sampul album heavy metal, di mana grup band Sabaton membuat lagu tentang kejadian itu. Namun perlu Anda ketahui bahwa kisah serangan pasukan Rusia yang mirip zombie itu adalah nyata. Peristiwa ini terjadi pada tahun 1915 selama Perang Dunia I.

image: lamoz571 devianart

HIGH PAYOFF ACTIVITIES “

ALL TIME MANAGEMENT BEGINS WITH PLANNING

Dalam

menjalankan kegiatan-kegiatan atau aktivitasaktivitas kita, baik dalam kehidupan pribadi, bisnis, karir maupun keluarga, kita seringkali merasa tidak memiliki waktu yang cukup, sehingga terkadang seseorang menjadi sangat tertekan, cemas, dan stres. Hal ini pada akhirnya bisa berdampak pada tidak maksimalnya pencapaian potensi sepenuhnya pada pribadi, keluarga, karir, maupun bisnis seseorang. Untuk itu diperlukan suatu manajemen waktu (time management) yang lebih efisien dan efektif serta produktif.

PENGERTIAN MANAJEMEN WAKTU

Beberapa ahli manajemen memberikan definisi yang beragam, namun secara keseluruhan manajemen waktu adalah suatu keterampilan yang harus dimiliki seseorang untuk dapat menggunakan waktunya secara efisien dan efektif yang bedampak pada produktivitasnya.

Seperti kita ketahui setiap orang dalam sehari memiliki waktu yang sama yakni 24 jam atau 1.440 menit atau 86.400 detik, namun setiap orang menghasilkan produktivitas yang berbeda satu sama lainnya, dan tentu saja dikarenakan cara pengelolaan waktu yang berbeda. Karena adanya karakteristik WAKTU dimana TIDAK BISA TERULANG dimana setiap kejadian tidak bisa diubah lagi dan bersifat MUTLAK karena waktu terus berjalan dan tidak bisa dipercepat

maupun diperlambat, sehingga diperlukan keterampilan MANAJEMEN WAKTU.

MANFAAT MANAJEMEN WAKTU

Tentu saja manajemen waktu yang baik sangat diperlukan karena adanya dampak-dampak negatif yang diakibatkan oleh manajemen waktu yang buruk dan berakibat terhadap kesehatan yang terganggu karena kurangnya istirahat dan buruknya kualitas tidur serta pada akhirnya menggaggu kinerja pekerjaan dan bisnis yang tidak maksimal serta kehidupan seseorang menjadi tidak seimbang.

Melalui pengelolaan waktu yang lebih baik maka akan memberikan beberapa manfaat sebagai berikut :

• Memiliki sikap lebih disiplin dalam menyelesaikan tugas pekerjaannya

dengan tepat waktu.

• Menjadikan seseorang lebih teratur, terencana, dan terorganisir dalam menjalankan aktivitasnya.

• Menghindari gangguan kesehatan seperti kualitas tidur, kecemasan, stress yang berpengaruh terhadap penurunan produktivitas.

• Memiliki tanggung jawab atas setiap tugas pekerjaan yang diberikan.

• Mencapai target yang telah ditetapkan.

• Memiliki kehidupan yang lebih seimbang.

• Memaksimalkan potensi diri sepenuhnya.

HIGH PAYOFF ACTIVITIES

Salah satu cara untuk mengelola waktu dengan lebih baik adalah dengan memetakan aktivitas-aktivitas dengan apa yang disebut dengan HIGH PAYOFF ACTIVITIES (HPA’S) yang memiliki skala prioritas yang lebih tinggi dan berdampak terhadap produktivitas dibandingkan dengan LOW PAYOFF ACTIVITIES yang memiliki skala prioritas yang lebih rendah dan tidak berdampak terhadap produktivitas seseorang.

Dengan berfokus kepada HPA’S maka seseorang akan mendapatkan hasil yang jauh lebih baik karena kegiatan-

bisnis sering kita kenal juga dengan THE PARENTO PRINCIPAL atau 80/20 RULE, misalnya dengan berfokus kepada 20% HPA, maka akan memberikan hasil 80%, atau jika kita berfokus kepada 20% pelanggan yang potensial, maka akan memberikan kontribusi 80% dari keuntungan perusahaan.

KUADRAN WAKTU

Oleh karena itu adalah sangat penting bagi kita untuk merencanakan aktivitasaktivitas baik harian, bulanan, maupun tahunan, sehingga kita bisa mengelola waktu kita dengan lebih baik. Lakukan hal-hal sebagai berikut :

• Hilangkan aktivitas yang tidak penting dan tidak mendesak.

• Delegasikan aktivitas yang tidak penting dan mendesak.

• Lakukan segera aktivitas yang penting dan mendesak.

• Rencanakan aktvitas yang penting dan tidak mendesak.

Selamat mencoba dan pastikan anda menjadi lebih efisien, efektif dan produktif.

Tom Greening

Praktis

SPIRITS OF A CHAMPION

Pendiri SEKOLAH MOTIVASI

image: freepik

536 Jadi

Tahun Terburuk Sepanjang Masa

‘Deretan

Tragedi Kelam Menyelimuti Bumi’

Sejarawan

abad pertengahan Michael McCormick menyebut ‘536’ adalah tahun terburuk sepanjang masa. Bukan 1349, ketika Black Death menyapu bersih separuh Eropa. Bukan juga tahun 1918, ketika flu membunuh 50 juta hingga 100 juta orang. “Di Eropa, 536 adalah awal dari salah satu periode terburuk untuk hidup,” kata McCormick yang juga dikenal sebagai sejarawan dan arkeolog yang memimpin Inisiatif Universitas Harvard untuk Ilmu Pengetahuan Masa Lalu Manusia.

Di tahun tersebut kabut misterius menyelimuti Eropa, Timur Tengah, dan sebagian Asia ke dalam kegelapan, siang dan malam, selama 18 bulan. “Karena matahari memancarkan cahayanya tanpa kecerahan, seperti bulan, sepanjang tahun,” tulis sejarawan Bizantium Procopius. Suhu di musim panas tahun 536 bahkan turun 1,5°C menjadi 2,5°C, mengawali dekade terdingin dalam 2.300 tahun terakhir. Salju bahkan turun saat musim panas di China, beberapa negara gagal panen, dan banyak orang kelaparan. Sekarang kita tahu, setidaknya salah satu alasan mengapa orang yang hidup di tahun 536 tidak dapat melihat bayangan mereka sendiri, bahkan di siang hari.

Kronik Irlandia mencatat sempat terjadi kelangkaan persediaan roti dari tahun 536–539. Kemudian, pada tahun 541, wabah pes melanda pelabuhan Romawi Pelusium di Mesir. “Apa yang kemudian disebut Wabah Justinian juga menyebar dengan cepat, memusnahkan sepertiga hingga setengah populasi Kekaisaran Romawi timur dan mempercepat keruntuhannya,” kata McCormick. Mengutip laman Science.org, sejarawan telah lama mengetahui bahwa pertengahan abad keenam adalah dark hour yang dulu disebut Abad Kegelapan.

Kala itu, awan misterius yang menjadi sumber penyebabnya telah lama menjadi teka-teki. Belum lama ini, penelitian terkait es dari gletser Swiss oleh tim yang dipimpin oleh McCormick dan ahli glasiologi Paul Mayewski di Institut Perubahan Iklim Universitas Maine (UM) di Orono telah menemukan penyebabnya. Pada sebuah workshop di Harvard, tim melaporkan bahwa letusan gunung berapi dahsyat di Islandia memuntahkan abu di belahan bumi utara pada awal 536. Dua letusan besar lainnya menyusul pada tahun 540 dan 547.

Penelusuri Penyebab Tragedi 536 Dentuman itu berulang, diikuti oleh wabah, menjerumuskan Eropa ke

stagnasi ekonomi yang berlangsung hingga 640, ketika sinyal lain di es-lonjakan timbal di udara--menandai kebangkitan penambangan perak. Bagi Kyle Harper, rektor sekaligus sejarawan abad pertengahan dan Romawi di The University of Oklahoma di Norman, catatan rinci tentang bencana alam dan polusi manusia yang membeku menjadi es “memberi kita catatan baru untuk memahami rangkaian penyebab manusia dan alam yang menyebabkan jatuhnya Kekaisaran Romawi--gerakan paling awal dari ekonomi abad pertengahan yang baru ini.”

Sejak studi penanggalan lingkar pohon pada 1990-an menunjukkan musim panas sekitar tahun 540 sangat dingin, para peneliti telah mencari penyebabnya. Tujuh tahun lalu inti es kutub dari Greenland dan Antartika memberikan petunjuk. Ketika gunung berapi meletus, ia memuntahkan belerang, bismut, dan zat lain ke atmosfer, di mana mereka membentuk selubung aerosol yang memantulkan cahaya matahari kembali ke angkasa, mendinginkan planet Bumi.

Dengan menggabungkan riset catatan es dari jejak kimia ini bersama catatan iklim dari lingkaran pohon, tim yang dipimpin oleh Michael Sigl, sekarang dari Universitas Bern, menemukan bahwa hampir setiap musim panas yang luar biasa dingin selama 2500 tahun terakhir didahului oleh letusan gunung berapi. Letusan besar--mungkin di Amerika Utara--paling menonjol terjadi pada akhir 535 atau awal 536, lalu menyusul pada tahun 540. Tim Sigl menyimpulkan bahwa ‘pukulan ganda’ itu menjelaskan kegelapan dan dingin yang berkepanjangan.

Mayewski dan tim interdisiplinernya memutuskan untuk mencari letusan yang sama di inti es yang dibor pada tahun 2013 di Gletser Colle Gnifetti di Pegunungan Alpen Swiss. Inti es sepanjang 72 meter mengubur lebih dari 2000 tahun dampak dari gunung berapi,

buletinindo.com.au

badai debu Sahara, dan aktivitas manusia menghantam pusat Eropa. Tim yang memecahkan rekor ini menggunakan metode resolusi ultra-tinggi baru, di mana laser mengukir potongan es 120 mikron, yang mewakili hanya beberapa hari atau minggu hujan salju, di sepanjang inti.

Masing-masing sampel--sekitar 50.000 dari setiap meter inti--dianalisis untuk sekitar belasan elemen. “Pendekatan ini memungkinkan tim untuk menunjukkan dengan tepat, di mana badai, letusan gunung berapi yang menyebabkan polusi hingga satu bulan atau bahkan kurang dari 2000 tahun yang lalu,” kata ahli vulkanologi UM Andrei Kurbatov.

Jam Tergelap dan Kemudian Fajar

Catatan inti es beresolusi tinggi yang dipadukan dengan teks sejarah mencatat dampak bencana alam terhadap masyarakat Eropa. Di dalam inti es dari musim semi tahun 536, mahasiswa pascasarjana UM, Laura Hartman, menemukan dua partikel mikroskopis kaca vulkanik. Dengan membombardir pecahan dengan sinar-x untuk menentukan sidik jari kimianya, dia dan Kurbatov menemukan bahwa mereka sangat cocok dengan partikel kaca yang ditemukan sebelumnya di danau dan rawa gambut di Eropa dan di inti es Greenland.

Partikel-partikel itu pada gilirannya menyerupai batuan vulkanik dari Islandia. Kesamaan kimia meyakinkan geoscientist David Lowe dari The University of Waikato di Hamilton, Selandia Baru, yang mengatakan partikel di inti es Swiss kemungkinan berasal dari gunung berapi Islandia yang sama. Tapi Sigl mengatakan lebih banyak bukti diperlukan untuk meyakinkannya bahwa letusan itu terjadi di Islandia, alih-alih di Amerika Utara.

“Bagaimana pun juga, angin dan sistem cuaca pada tahun 536 pasti tepat untuk memandu letusan membubung ke tenggara melintasi Eropa, dan kemudian ke Asia-melemparkan selubung dingin saat kabut vulkanik ‘menggulung’,” kata Kurbatov. Langkah selanjutnya adalah mencoba menemukan lebih banyak partikel dari gunung berapi di danau-danau di Eropa dan Islandia, untuk memastikan lokasinya di Islandia dan mencari tahu mengapa letusan gunung itu begitu dahsyat. Satu abad kemudian,

“Perak dilebur dari bijih timah, yang mana timah adalah tanda bahwa logam mulia diminati dalam ekonomi yang pulih dari pukulan abad sebelumnya,” ujar arkeolog Christopher Loveluck dari University of Nottingham di Inggris. Puncak tertinggi kedua, pada tahun 660, menandai masuknya perak ke dalam ekonomi abad pertengahan. Ini menunjukkan emas menjadi langka karena perdagangan meningkat, memaksa pergeseran ke perak sebagai standar moneter. Demikian menurut Loveluck dan rekan-rekannya yang menulis di makalah Antiquity.

“Ini menunjukkan kebangkitan kelas pedagang untuk pertama kalinya,” katanya. Namun kemudian, inti es adalah jendela ke periode gelap lainnya. Timbal menghilang dari udara selama Black Death 1349-1353, mengungkapkan ekonomi yang kembali terhenti. “Kami telah memasuki era baru dengan kemampuan untuk mengintegrasikan catatan lingkungan beresolusi sangat tinggi dengan catatan sejarah beresolusi tinggi yang serupa. Ini mengubah segalanya,” Loveluck memungkaskan. Iskandar

Paket Rumah & Tanah di South West Area

Mulai Dari $1,033,700 Lokasi sekitar 50 menit dari Sydney CBD lewat M7/M5 motorways

Contact us to find more choices: Info@urproperty.com.au 0400 962 888

About the area:

LEPPINGTON Regional Planning to build a major development center for employment, entertainment, community and government services to meet the needs of more than 300,000 new homes, the central planning includes creating 13,000 jobs, about 70 hectares of industrial park land, 120,000 Square meters of retail building area, also provides educational community services, squares, bus stations, retail stores and so on.

Location is close to the train station and offers easy access to all amenities. Everything you need is close by.

• 2 minutes drive to Leppington public school

• 3 minutes drive to Leppington train station and future Leppington major shopping centre

• 5 minutes drive to Willowdale shopping centre, Willowdale park and medical facility

• 9 minutes drive to Emerald Hills shopping village

• 17 minutes drive to future Western Sydney International airport

• Easy access to M5 and M7 motorways

• 45 minutes drive to Sydney CBD

Land registration anticipated in late 2022. *T&C applied.

The content of this information was produced prior to planning approval, statutory approval and commencement of construction. Photographs, illustrations and plans are for illustrative purpose and should be used as a guide only. Information and images relating to the public park areas within and the surrounding areas are indicative only. All outlines depicting areas are indicative only. Prospective purchasers should make their own enquiries. Package prices are subject to availability. Developer and builder reserve the right to change prices and inclusions without notice. All rights reserved.

setelah beberapa letusan lagi, catatan es memberi sinyal berita yang lebih baik: lonjakan timah pada tahun 640.

FOR SALE

1306 / 1 Network Place, North Ryde > Call Agent

Looking For Investor

Investor not to be missed to own this luxury 1 bed + study, 1 Bath, 1 Car Space + Storage cage apartment just walking distance to North Ryde Metro Train Station this apartment has generous open plan space with luxury finish and good quality SMEG kitchen, separate study room and generous entertainer balcony. Located within prestigious Ryde Gardens Complex this apartment has resort style facilities such as Swimming pool, Gym, Roof Top BBQ area, Security and Concierge. Sitting at level 13. Surrounded with Silicon Valley companies around the area, it has easy access to North Ryde Metro Station, Macquarie Park CBD, Shopping Centre, University, and M2 Motorway. Current rental income $530 per week.

Outgoing approx : • Strata Levy: $935 / quarter • Council Rate: $325 / quarter

• Water Rate: $150 / quarter

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

FOR SALE

401 / 18-24 Marshall St, Bankstown > Call Agent

Immaculate One Bedroom Apartment

Your search is over with this immaculate one bedroom apartment in Bankstown! This unit offers a unique city lifestyle and comfortable living. Located on a quiet, peaceful street in Bankstown, and are very centrally located, with the train station 15 minutes walk from the apartment. Only minutes walk to Bankstown Transport HUB, local shops and eateries.

Easy access to Hume Highway and M5 Motorway.

Approximate outgoing bills

Water Bill : $180 - $210 / quarter

Strata Levy : $580 - $620 / quarter Council : $300 / quarter

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

FOR SALE

1811 / 710 George St, Haymarket > Call Agent

2

Inmark Tower two-bedroom with Study apartment at Haymarket location. Central to everything is the best location Inmark Tower two bedrooms apartment.

This apartment with most convenience location offers a “walk to” lifestyle for almost anything you desire.

• World winning architectural design

• Stylish modern

• Open quality granite kitchen

Outgoing approx :

• Executive concierge and security

• Access building with intercom system

• Walk to China town, light train station, shopping Mall

• Strata Levy: $1,810 / quarter • Council Rate: $275 / quarter • Water Rate: $180 / quarter

Features include: Close to Shops, Close to Transport, Security Access, Lift Installed, Security System

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

Thomas

Jeanine

Vega

Bencana

alam kerap terjadi secara mendadak, sehingga sebagian orang yang mengalaminya langsung rata-rata tidak tahu apa yang harus dilakukan. Peristiwa ini dapat dialami siapa pun tanpa memandang usia, lokasi, jenis kelamin, dan pekerjaan. Pada titik tertentu dalam hidup kita, kemungkinan akan menghadapi situasi yang tidak terduga dan berbahaya. Agar bisa bertahan, Anda harus siap dan tahu apa yang harus dilakukan.

Catat, Ini Pertolongan Pertama saat Bencana Alam

Meskipun bencana tidak selalu dapat dihindari, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mempersiapkannya. Melakukan pertolongan pertama akan membantu mengurangi kemungkinan cedera dan kematian selama dan sebelum insiden. Berikut adalah sejumlah hal yang wajib Anda miliki atau ketahui agar siap menghadapi keadaan darurat, sebagaimana dikutip dari blog Firstaidcoursesdarwin.com.au.

Kotak P3K

Kotak Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) adalah barang yang harus dimiliki saat bersiap menghadapi bencana alam. Kotak ini biasanya berisi perbekalan kesehatan seperti salep antibiotik, tisu antiseptik, masker CPR, dan obat-obatan. Ini juga termasuk barang-barang dasar seperti perban, kain kasa, pinset, dan sarung tangan.

Disarankan untuk selalu menyimpan kit ini di rumah, mobil, dan kantor atau lokasi yang mudah dijangkau oleh orang dewasa, tetapi jauh dari jangkauan anak-anak. Kit pertolongan pertama cadangan juga dapat digunakan untuk menyimpan persediaan darurat seperti makanan, air, baterai, senter, dan lain sebagainya.

CPR dan Bantuan Dasar Sangat penting bahwa siapa pun yang mengalami kesulitan bernapas menerima bantuan medis profesional dengan cepat. Cardiopulmonary resuscitation (CPR) adalah prosedur

penyelamatan nyawa yang melibatkan pemberian napas bantuan diikuti dengan kompresi dada. Selama bencana, banyak nyawa orang yang berhenti bernapas atau kehilangan kesadaran telah diselamatkan oleh penggunaan CPR yang tepat waktu.

Posisi Pemulihan

Posisi pemulihan digunakan untuk korban yang tidak sadar di mana CPR tidak diperlukan, meskipun tak dianjurkan untuk siapa pun yang dicurigai cedera leher atau tulang belakang. Posisi pemulihan dilakukan dengan menjaga jalan nafas korban yang tidak sadar dalam keadaan terbuka. Ingatlah untuk selalu meletakkan korban tidak sadar atau semi sadar pada posisi pemulihan bila Anda tidak dapat mengawasi nafas korban secara konstan.

Mengutip laman Sinergysolusi.com, berikut langkah posisi pemulihan:

· Letakkan salah satu lengan korban yang dekat dengan penolong lurus memanjang;

· Letakkan lengan lainnya yang jauh dari penolong dengan punggung tangan menempel pada pipi sisi yang berlawanan;

· Tekuk lutut korban yang jauh dari penolong (sisi yang sama dengan lengan yang menempel dengan pipi);

· Balikkan korban ke arah penolong dengan menarik lutut jauh yang telah tertekuk ke arah penolong dan menempel pada tanah. Satu kaki lainnya

dalam keadaan lurus;

· Sesuaikan posisi lengan dan kaki agar korban dalam posisi stabil;

· Lakukan Penanganan Lanjutan Korban (Ongoing Casual Care)

Panggilan Layanan Darurat Aturan utama dalam memberikan pertolongan pertama adalah tetap tenang saat menilai tempat kejadian dan korban dengan cepat. Hubungi layanan darurat segera jika Anda menyadari bahwa bantuan medis diperlukan. Kemampuan untuk membantu dalam keadaan darurat dapat menentukan peluang korban untuk bertahan hidup. Mengetahui pertolongan pertama dasar dapat membuat perbedaan besar.

Bersiaplah untuk Bencana Alam Hal lain dalam kesiapsiagaan darurat bencana alam adalah pendidikan dan pelatihan. Luangkan waktu untuk mempelajari keadaan darurat umum, dan jenis bencana apa yang lebih mungkin terjadi di lingkungan Anda. Juga, pertimbangkan faktor risiko lain yang dapat membahayakan Anda dan orang yang Anda cintai. Emosi yang meningkat dapat menghalangi keterampilan dan kemampuan kritis Anda untuk berpikir. Selain tetap tenang di bawah tekanan, keterampilan menyelamatkan jiwa yang dipraktikkan dapat membuat perbedaan besar dalam situasi hidup dan mati.

Bahaya

Bencana Alam

Jumlah yang mengejutkan dan dampak luas dari banyak bencana alam merupakan bukti kekuatan alam. Dalam setiap bencana, selalu ada korban, di mana suatu peristiwa tidak secara resmi dianggap sebagai bencana kecuali ada korban jiwa, luka-luka, atau kerusakan harta benda dan lingkungan. Banyak cedera dan korban jiwa bukanlah akibat langsung dari bencana itu sendiri, melainkan efek sampingnya. Namun terlepas dari penyebab langsungnya, banyak orang menderita cedera, cacat permanen atau bahkan kematian selama bencana yang sebenarnya dapat dicegah dengan akses pertolongan pertama yang layak. Iskandar

Bencana alam memiliki konsekuensi yang menghancurkan pada manusia, properti, dan lingkungan. Dalam perkiraan global, bencana alam membunuh sekitar 45.000 orang setiap tahun dan mempengaruhi ratusan ribu lainnya. Di Australia, kebakaran hutan, banjir, gempa bumi, badai, angin topan, dan tanah longsor sangat merusak selama beberapa tahun terakhir, baik dari segi korban jiwa maupun dampak ekonomi.

Kontroversi Perayaan Halloween di Berbagai Penjuru Dunia

Digadang sebagai budaya Barat dan memiliki keterkaitan dengan unsur mistis, tidak semua negara dapat menerima perayaan Halloween.

Tradisi Halloween identik dengan karakter penyihir dan hantu. Tidak semua kalangan dapat menerima tradisi ini karena adanya kedekatan dengan konotasi setan dan dunia mistis yang dinilai negatif. Beberapa kelompok juga merasa terganggu oleh perayaan Halloween sebagai budaya yang datang dari Barat. Negara-negara dengan politisi konservatif dan pemerintahan yang religius cenderung menentang budaya perayaan Halloween. Di sisi lain, meningkatnya kelas menengah di negara-negara Timur menumbuhkan ketertarikan terhadap perayaan budaya Barat.

Asal muasal perayaan Halloween

Halloween merupakan festival yang dimulai sekitar 2000 tahun lalu. Perayaan ini berasal dari festival Celtic kuno Samhain. Bangsa Celtic, yang kini sebagian besar daerahnya menjadi Irlandia, Inggris Raya, dan Prancis utara, merayakan tahun baru mereka pada 1 November. Mereka percaya bahwa malam sebelum tahun baru, batas yang memisahkan yang hidup dan yang mati terbuka.

Pada malam 31 Oktober, Samhain dirayakan dan mereka meyakini, hantu orang mati kembali ke bumi dan menandai festival dengan yang hidup. Seiring berjalannya waktu, pada abad ke-8 orang-orang Kristen mengubah nama dari Samhain menjadi All Saints atau All Hallows.

Pelarangan di Malaysia

Pemerintah Malaysia menjadi salah satu negara yang melarang Halloween untuk masyarakat muslim di negaranya. Kebijakan ini dikeluarkan oleh Dewan Fatwa Nasional. Mereka menyebutkan, perayaan ini melawan ajaran Islam. “Halloween dirayakan dengan tema

humor bercampur horor untuk menghibur dan melawan roh kematian yang mempengaruhi manusia. Tidak bisa dirayakan oleh umat Islam,” ujar mereka.

Di samping larangan pemerintah, ada kekhawatiran yang muncul dari beberapa kelompok Muslim di Malaysia. Mereka menganggap perayaan ini terlalu Barat dan dapat mempengaruhi pemuda Muslim setempat secara keliru. Di Negeri Sembilan, Malaysia Barat, sebuah sekolah dasar internasional telah diberi tahu, bahwa mereka harus mendaftar ke departemen pendidikan setempat untuk mendapatkan persetujuan pesta Halloween pribadi.

Pemerintah Rusia yang tidak pernah setuju Setelah runtuhnya Uni Soviet, masyarakat Rusia mulai merayakan Halloween. Namun, kelompok agama dan politisi konservatif di Rusia setiap tahunnya selalu mengeluarkan larangan dan ketidaksetujuan terkait perayaan ini. Pemerintah berpendapat, Halloween tidak diangkat dari ‘nilai-nilai dasar yang terkandung dalam budaya masyarakat Rusia’ dan dapat menyebabkan peningkatan sentimen ekstremis di antara anak-anak dan remaja.

Pernyataan yang muncul dari para pemuka agama dan politisi terkait Halloween di Rusia cenderung tidak masuk akal. Para imam dari keuskupan Ortodoks di Chelyabinsk telah memperingatkan bahwa ‘relativisme spiritual’ Halloween dapat menyebabkan insiden seperti penembakan sekolah Kerch pada 17 Oktober, di mana 21 orang dibunuh oleh seorang penembak tunggal.

Sementara itu, sebuah perguruan tinggi di Moskow dilaporkan melarang siswa mengenakan kostum zombie dan menari mengikuti video klip “Thriller” dari Michael Jackson dalam sebuah acara, dua minggu sebelum Halloween. Ia mengatakan hal ini tidak menghormati para korban penembakan massal Kerch.

Pelarangan kostum badut di Prancis Prancis merupakan salah satu negara yang turut merayakan Halloween. Meskipun demikian, pemerintah sempat mengeluarkan peraturan berkaitan dengan penggunaan kostum Halloween. Pada tahun 2013, pemerintah mengeluarkan larangan kepada individu dan kelompok berusia 13 tahun ke atas berpakaian seperti badut dari jalan-jalan kota dan ruang publik.

Keputusan ini dikeluarkan setelah insiden kekerasan di seluruh Prancis yang melibatkan remaja berpakaian badut. The Associated Press mengemukakan, orangorang dalam insiden ini menggunakan pakaian seperti badut untuk menakuti anak-anak. Dalam beberapa kasus, mereka menyerang orang, hingga menggunakan batang besi untuk menyerang pejalan kaki.

Larangan riasan dan makeup di China Halloween tidak dirayakan secara luas di seluruh China, karena pemerintah melarang penyebaran ‘takhayul’. Namun, pertumbuhan kelas menengah China membuat ketertarikan pada liburan dan festival Barat semakin meningkat. Pada tahun 2014, para Polisi Beijing sempat melakukan penangkapan terhadap orangorang yang mengenakan kostum bertema Halloween di stasiun bawah tanah kota.

Polisi memperingatkan masyarakat, bahwa kostum dapat menyebabkan orang berkerumun dan menciptakan masalah. Media Beijing News yang dikelola pemerintah mengatakan, mengenakan pakaian mewah atau riasan menakutkan di jaringan kereta bawah tanah dapat menyebabkan ‘kepanikan’. Pelarangan ini menjadi bagian dari daftar pembatasan, terkait pertemuan Kerjasama Ekonomi Asia Pasifik yang berlangsung di Beijing pada saat itu. Ika

image: danie.franco-unsplash

Ilmu Sihir dan Ilmu Hitam di Berbagai Penjuru Dunia

Keberadaannya

tidak masuk akal bagi sebagian orang, namun kenyataannya praktik ilmu sihir dan ilmu hitam masih berlangsung di berbagai penjuru dunia.

Kulam di Filipina

Filipina merupakan salah satu negara yang memiliki praktik ilmu sihir. Kita dapat menemukan sosok yang melakukan ilmu sihir di Pulau Siquijor. Ilmu sihir di Filipina disebut Kulam dan mereka yang mempraktekkannya biasa dipanggil dengan sebutan mangkukulam, penyihir yang bisa melakukan ilmu hitam. Peneliti sejarah Filipina dan Austronesia, Arthur Soriano menyatakan, dalam pengalamannya mengunjungi pulau itu, banyak orang Cebuanos menolak untuk menemaninya dalam perjalanan.

Banyak yang percaya bahwa mereka melakukan sihir hitam, menggunakan ritual yang mirip dengan voodoo dan menggunakan mantra untuk membawa bahaya. Selain itu, mereka juga sering menjual ramuan cinta dan jasa untuk membantu pelanggan membalas dendam kepada orang-orang yang menganiaya mereka. Di sisi lain, para kulam juga menggunakan sihir untuk membantu komunitas mereka.

Kalku dan Machi di Chili Masyarakat Mapuche di Chili masih akrab dengan praktik santet. Dalam mitologi Mapuche, mereka percaya pada penyihir jahat yang disebut Kalku. Ia merupakan musuh para pemimpin spiritual dan Machi, sebutan bagi wanita tabib. Biasanya peran Kalku diwariskan secara turun-temurun. Namun, seorang Machi dapat tenggelam menjadi Kalku jika mengabaikan hukum admapu dalam masyarakat Mapuche.

Pada dasarnya, Kalku merupakan penjahat masyarakat. Mereka bekerja dengan roh jahat untuk menggagalkan Machi. Kalku diyakini menggunakan ilmu hitam untuk mencapai tujuan jahat mereka. Seorang Kalku memiliki sahabat karib yang disebut Anchimayen, mahluk yang menghidupkan kembali mayat anak-anak yang sudah meninggal.

Di masa kini, sosok yang paling dekat dengan ilmu sihir adalah Machi. Mereka dicari ketika masyarakat mencari bantuan untuk menyembuhkan penyakit. Meskipun mereka lebih banyak bekerja sebagai tabib, dalam sejarahnya Machi kerap terlibat dalam pengorbanan ritual. Menurut dokumen dari Direktorat Penelitian, Badan Imigrasi dan Pengungsi, Kanada (1997), pengorbanan ritual terakhir pada 1860 menyebabkan kegemparan. Meski begitu, akhirnya Machi yang bertanggung jawab akhirnya dibebaskan.

Santet di Indonesia

Indonesia merupakan salah satu negara di Asia cukup akrab dengan dunia supranatural. Praktik perdukunan dan santet masih terus dilakukan, namun tergolong tabu untuk diperbincangkan. Praktik santet di Indonesia umumnya menggunakan media tertentu

untuk menyerang korban, seperti boneka, bagian tubuh korban, dan jin untuk mencelakai seseorang. Efek santet sendiri beragam, mulai dari ringan hingga membuat korban kehilangan nyawa.

Ada beragam ilmu santet yang dipraktekkan oleh dukun di Indonesia. Salah satu santet bernama ‘Kuyang’ dapat membuat seseorang menjadi linglung, karena sebagian jiwanya diambil oleh dukun dengan ilmu hitam. Selain digunakan untuk menyerang orang yang dibenci, santet juga kerap digunakan untuk mengorbankan separuh jiwa anggota keluarga untuk mendapatkan kekayaan.

Penyihir wanita di Rumania Praktik ilmu sihir di Rumania masih berlangsung hingga saat ini. Di pinggiran kota Bucharest, tinggal seorang penyihir paling terkenal bernama Vrajitoarea Mihaela Minca. Ia dan rekan-rekannya mencari nafkah dengan melakukan ritual yang membantu klien untuk menghasilkan uang, menemukan cinta, dan memberi hukuman bagi orang-orang yang telah melukai mereka. Aktivitas para penyihir wanita di Rumania tidak dicatat dalam buku apapun dan diturunkan dari generasi ke generasi.

Pemerintah sempat memperkenalkan undangundang yang membebani penyihir, peramal, dan astrolog pada tahun 2011. Sekelompok orang dari profesi magis memberikan tanggapan dengan berkumpul di tepi Sungai Danube. Mereka melemparkan mandrake beracun ke dalam air, dengan tujuan mengutuk pemerintah dan presiden. Seorang penyihir bahkan bersumpah untuk menggunakan mantra melawan anggota parlemen.

Kepercayaan Wicca dari Inggris Keyakinan Wicca berasal dari Inggris pada tahun

1950-an. Penganut Wicca banyak ditemukan di Inggris dan Amerika Serikat, namun tersebar di berbagai penjuru dunia. Didasarkan pada tradisi pagan, agama ini berakar pada pemujaan alam dan sihir. Dalam Wicca, mereka memiliki covens, komunitas kecil penyihir yang bekerja sama untuk menguasai praktik sihir dan ritual damai.

Meskipun penganut Wicca menyebut diri mereka penyihir, mereka menolak stigma negatif yang menghubungkan penyihir dengan satanisme dan ilmu hitam. Kebanyakan praktisi Wicca berlatih sihir untuk diri mereka sendiri. Sebisa mungkin, sihir tidak boleh membahayakan orang lain. Menurut sosiolog Courtney Bender, para Wiccan menghindari struktur keagamaan formal, namun berpartisipasi dalam praktik okultisme yang meningkatkan pengembangan diri mereka. Ika

Suriname dikenal sebagai negara yang sebagian penduduknya berkomunikasi dengan bahasa Jawa. Salah satu negara bagian Amerika Selatan ini berbatasan dengan Brasil dan Guyana. Lantas, bagaimana awalnya mereka bisa bahasa Jawa? Mengutip Kompas, salah satu alasannya adalah karena Suriname juga merupakan negara jajahan Belanda, sama seperti Indonesia.

Novena Kepada Santo Yudas Tadeus

• Oh, Hati Kudus Yesus yang dipuji dan dimuliakan selama-lamanya.

• Maria yang diberkati, Ibu Yesus dan Santo Yusuf doakanlah kami.

• Arahkanlah doaku dan kabulkanlah permohonanku ........ (sebutkan permohonan anda)

• Semoga Hati Kudus Yesus disembah, dimuliakan dan dipuji diseluruh bumi, kini dan selama-lamanya.

Rasul yang amat Suci, Santo Yudas Tadeus, pelayan dan sahabat Yesus yang setia, Gereja semesta menghormati dan memohon padamu sebagai penolong dari masalah-masalah yang tampaknya tidak ada harapan, hal-hal yang tidak ada jalan keluarnya.

Doakanlah aku, Karena aku merasa sendirian dan tidak mempunyai penolong. Aku mohon padamu, gunakanlah kekuatan khusus yang diberikan padamu untuk memberikan kepadaku bantuan nyata dan sesegera mungkin disaat aku merasa bahwa bantuan itu hampir tidak ada.

Dampingilah aku dalam kebutuhanku, masalah dan penderitaanku, khususnya.....

Semoga Hati Yesus yang Maha Kudus selalu dihormati, dicintai disemua tabernakel sampai akhir zaman. Amin.

Semoga Hati Yesus yang Maha Kudus dihormati dan dimuliakan sekarang dan selama-lamanya. Amin.

Santo Yudas Tadeus berdoa untuk kita dan mendengarkan doa kita. Amin

Terbekatilah Hati Maria yang Tak Bernoda.

Terbekatilah Santo Yudas Tadeus diseluruh bumi dan sepanjang masa. Amin. (Novena ini didoakan 6 Kali sehari selama 9 hari berturut-turut)

Orang dari suku Jawa di Indonesia sempat dipindahkan ke Belanda saat masa penjajahan. Sebagian dari mereka memegang teguh prinsip untuk tidak menghilangkan budaya Jawa. Maka dari itu, sebagian penduduknya masih menggunakan bahasa Jawa untuk aktivitas sehari-hari. Menurut karya ilmiah berjudul “Nasionalisme dan Gerakan Mulih Njowo, 1947 dan 1954” yang diterbitkan Jurnal Sejarah Citra Lekha pada 2016, sejarah ini dimulai pada abad ke-15 saat Suriname dikenal luas oleh bangsa Eropa yang sedang memperebutkan Guyana.

Pada saat itu, Suriname masuk dalam wilayah Guyana yang pada akhirnya ditetapkan Belanda sebagai daerah jajahannya. Selama abad ke-16 dan 17 terjadi perebutan wilayah jajahan oleh Inggris, Belanda, Spanyol, dan Portugal. Kala itu, wilayah Guyana memiliki sumber daya alam berlimpah, seperti emas dan bahan tambang lainnya. Namun, pada 1 Juli 1863 terjadi perjanjian penghapusan budak di wilayah Guyana. Perekonomian Suriname kemudian berlangsung buruk, sehingga membutuhkan tenaga kerja dari luar negeri.

Sebagai solusi, pada 1870, Belanda menandatangani perjanjian dengan Inggris untuk mendatangkan buruh kontrak. Sejak 1873 hingga 1914, buruh kontrak mulai didatangkan Belanda dari India, dan pertama kalinya pada 1890, buruh kontrak dari Jawa, Indonesia tiba di Suriname. Lalu dari 1890-1939, jumlah buruh Jawa tersebut mencapai 32.956 yang melalui 34 pengangkutan. Jika telah habis masa kontraknya, imigran dari Jawa diperbolehkan untuk kembali ke Indonesia.

Namun, hanya 8.120 orang yang tercatat kembali. Para buruh dipekerjakan di perkebunan, dan diberi upah sangat murah. Kebanyakan tenaga kerja asal Jawa juga berasal dari daerah Jawa Tengah. Seiring berjalannya waktu, perkebunan tergantikan dengan industri yang mulai masuk ke Suriname. Pada abad 19, orang-orang Jawa yang berada di Suriname bukan lagi buruh, namun juga pejabat dan menteri. Iskandar

Mengucap syukur dan terima kasih atas terkabulnya permohonan berkat Doa Novena Tiga Salam Maria, Novena kepada Santo Yudas Tadeus dan Doa Rosario

(Sebutkan permohonan anda) dan sehingga aku dapat memuji Tuhan bersamamu dan semua orang terpilih selamanya. Aku berjanji, oh Santo Yudas Tadeus, untuk selalu mengingat bantuan besar ini, untuk selalu menghormatimu sebagai rasul yang istimewa dan perkasa, dan untuk meningkatkan devosi kepadamu. Amin.

Mengenal Suriname, Negara yang Sebagian Penduduknya Berbahasa Jawa

QUIZ

Plus dan Minus Obat Pelangsing

Meminum obat pelangsing menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Meskipun ada beragam klaim obat pelangsing dapat mempercepat penurunan berat badan, cara satu ini tidaklah instan. Seperti halnya usaha menurunkan berat badan lainnya, obat-obatan ini harus disertai dengan mengikuti diet sehat dan olahraga. Beberapa jenis obat juga diikuti dengan efek samping, mulai dari ringan hingga berat. Kita juga harus teliti sebelum membeli obat pelangsing yang dijual bebas di pasaran. Setiap obat pelangsing memiliki efek yang berbeda, mulai dari mengurangi nafsu makan, hingga mencegah penyerapan lemak. Pahami plus dan minus dari obat pelangsing sebelum menggunakannya dalam diet yang kita jalani.

Membantu orang obesitas

Obat pelangsing cukup umum digunakan oleh penderita obesitas. Menurut pedoman yang dikeluarkan oleh Endocrine Society pada tahun 2015, beberapa jenis obat pelangsing hanya cocok untuk orang yang obesitas, yaitu mereka yang memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih tinggi. Sebagian obat pelangsing juga dapat bermanfaat bagi mereka yang kelebihan berat badan, dengan catatan disertai kondisi kesehatan yang disebabkan oleh berat badan, seperti tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.

Obat-obatan pelangsing dapat membantu penderita obesitas menurunkan berat badan lebih cepat daripada diet dan olahraga saja. Pasien yang diberi resep obat pelangsing biasanya dipantau secara ketat. Jika mereka tidak kehilangan setidaknya 5 persen dari berat badan mereka setelah tiga bulan penggunaan, maka mereka harus menghentikan penggunaan obat.

Mengecek label sebelum membeli Sebelum memutuskan untuk menggunakan produk atau obat pelangsing tubuh, kita harus memperhatikan beberapa hal secara seksama. Hampir semua obat pelangsing, termasuk yang dijual bebas, memiliki efek samping. Oleh karena itu, kita perlu mengecek label produk sebelum membeli. Cek pula apakah obat

tersebut sudah terdaftar di BPOM atau belum. Lihat kandungan apa saja yang tertera pada kemasan. Kita juga bisa memeriksa kandungan yang tertera pada kemasan obat dan mencocokannya di situs BPOM.

Setelah mengecek produk, kita telah mendapatkan lebih banyak pengetahuan untuk mengonsumsinya atau tidak. Namun, selain mengecek produk, ada baiknya kita berkonsultasi dengan dokter tentang diet dan obat yang ingin kita konsumsi. Dengan berkonsultasi, kita bisa mendapatkan resep obat diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan tubuh kita.

Orlistat merupakan obat yang diberikan dokter untuk penderita obesitas yang memiliki riwayat hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung. Obat ini dapat mencegah penyerapan lemak di dalam saluran cerna. Lemak yang tidak terserap dikeluarkan dari tubuh melalui tinja. Menurut Mayo Clinic, tahun 2014, orang yang berdiet, berolahraga, dan mengonsumsi obat ini setidaknya kehilangan rata-rata 2,5 kg lebih banyak, dari yang tidak meminum obat.

Meskipun begitu, obat satu ini dapat menimbulkan beberapa efek samping, termasuk tinja berlemak, kram perut, gangguan pencernaan, hingga gangguan penyerapan nutrisi. Orang-orang yang mengonsumsi obat ini juga harus memperhatikan tanda-tanda kerusakan hati, seperti kulit atau mata kuning, kehilangan nafsu makan, urin berwarna coklat atau tinja kekuningan. Jika menemukan tanda-tanda tadi, segera hentikan penggunaan obat.

Mengakibatkan kecanduan

Berbeda dengan obat sebelumnya, Phentermine dapat digunakan untuk membantu menjalani program diet. Obat ini dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan jumlah energi yang digunakan oleh tubuh. Walaupun dapat membantu menurunkan berat badan, obat ini dapat menimbulkan beragam efek samping, mulai dari gangguan pencernaan, insomnia, sakit kepala, kesemutan, tremor, sesak nafas, nyeri dada, jantung berdebar, hingga peningkatan tekanan darah.

Memiliki efek samping

Ada beragam obat pelangsing yang beredar di pasaran, tapi tak semua obat dijual bebas di pasaran. Beberapa jenis obat biasanya diresepkan oleh dokter untuk pasien obesitas. Sementara itu, obat lainnya dapat digunakan dalam program diet. Beberapa obat pelangsing yang umum digunakan di antaranya Orlistat, Phentermine, dan Qsymia. Masing-masing obat memiliki efek samping berbeda ketika dikonsumsi secara rutin.

Selain efek samping tadi, obat ini juga berisiko menyebabkan kecanduan. Oleh karenanya, seseorang yang memiliki riwayat penggunaan narkoba tidak diperkenankan menggunakan obat ini. Phentermine juga hanya bisa digunakan dalam jangka pendek dan harus dikonsumsi sesuai resep dan petunjuk dokter. Obat ini juga tidak dianjurkan untuk ibu hamil, ibu menyusui, dan orang yang memiliki riwayat penyakit tertentu. Ika

Digunakan untuk mempercepat penurunan berat badan, obat pelangsing memiliki kelebihan dan kekurangan yang mesti kita pahami.

image: bigstock

Tips Diet Sehat untuk

Melangsingkan Badan

Setiap orang memiliki alasan berbeda ketika mulai untuk menurunkan berat badan. Tak selamanya alasan itu berkaitan dengan kesehatan, menginginkan badan yang langsing juga jadi impian sebagian dari kita. Umumnya, penurunan berat badan yang stabil sebesar 1 hingga 2 pon per minggu direkomendasikan untuk mengatur berat badan secara efektif. Ada beragam cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet rendah karbohidrat hingga olahraga secara rutin. Hal yang pasti, melakukannya dengan konsisten adalah kunci utama dari menurunkan berat badan.

Mengurangi karbohidrat olahan Karbohidrat adalah salah satu penyumbang gula terbanyak dalam diet seseorang. Dilansir dari Healthline, diet mengurangi karbohidrat olahan adalah salah satu cara efektif untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini bisa kita lakukan dengan mengganti karbohidrat olahan dengan biji-bijian. Ketika kita melakukannya, biasanya tingkat rasa lapar akan turun. Selain itu, diet rendah karbohidrat dapat membuat tubuh menggunakan pembakaran lemak untuk energi.

Penelitian juga menunjukkan, diet rendah karbohidrat dapat mengurangi nafsu makan, yang dapat menyebabkan makan lebih sedikit kalori secara alami tanpa memikirkannya atau merasa lapar. Selain itu, sebuah studi tahun 2019 menghubungkan asupan biji-bijian yang tinggi dengan indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah. Meskipun begitu, efek jangka panjang dari diet rendah karbohidrat belum diketahui hingga saat ini.

Olahraga angkat beban dan kardio Pada dasarnya, olahraga tidak selalu dibutuhkan dalam menurunkan berat badan. Namun, olahraga dapat

membantu kita menurunkan berat badan lebih cepat. Salah satu olahraga yang dapat membantu berat badan turun lebih cepat adalah mengangkat beban. Dengan mengangkat beban, tubuh kita akan membakar kalori dan membantu mencegah metabolisme melambat.

Untuk hasil yang efektif, cobalah latihan angkat beban tiga sampai empat kali seminggu. Jika kita pemain baru dalam hal ini, pastikan untuk mendapatkan bantuan dari instruktur. Di samping angkat beban, latihan kardio seperti berjalan kaki, jogging, berlari, bersepeda, atau berenang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara umum. Memilih keduanya atau menjalani salah satunya, angkat beban dan kardio sama baiknya untuk penurunan berat badan.

Asupan protein yang cukup

Diet dengan protein yang cukup dapat membantu kita mengurangi keinginan mengemil. Protein juga termasuk dalam daftar untuk menyeimbangkan nutrisi di piring selagi menjalani diet. Kenali seberapa banyak asupan protein yang dianjurkan untuk tubuh kita. Beberapa sumber protein yang sehat meliputi daging, ikan dan makanan laut, telur, serta protein nabati.

Secara umum, rata-rata kebutuhan protein laki-laki sekitar 56-91 gram per hari, sementara perempuan 4575 gram per hari. Namun, ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kebutuhan protein seseorang. Dilansir dari Healthline, setiap orang membutuhkan 0,8 gram protein per kg berat badan. Kebutuhan ini berbeda untuk lansia (1-1,2 gram/kg berat badan) dan atlet (1,42 gram/kg berat badan).

Lemak sehat dan sayuran

Sekalipun sedang menjalani diet, tubuh kita tetap

membutuhkan asupan lemak. Jangan takut untuk makan lemak, karena ada beberapa jenis makanan yang justru mengandung lemak sehat. Beberapa pilihan yang dapat kita temui dengan mudah di antaranya minyak zaitun dan alpukat. Selain keduanya, kita juga dapat mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian.

Terakhir, kita perlu memasukkan sayuran berdaun hijau di piring kita. Mayoritas sayuran adalah makanan yang kaya nutrisi dan sehat untuk tubuh. Namun, sebisa mungkin hindari kentang, ubi jalar, labu, dan jagung yang mengandung karbohidrat tinggi. Supaya diet seimbang, jangan lupa perhatikan ukuran porsi sayuran saat makan.

Penggunaan obat dan suplemen Obat pelangsing menjadi salah satu solusi untuk menurunkan berat badan. Jika dibarengi dengan olahraga dan pola makan yang tepat, obat pelangsing dapat membantu menurunkan berat badan lebih banyak. Namun, sebelum menggunakannya, kita perlu mempertimbangkan baik dan buruknya. Setiap obat pelangsing pada umumnya diikuti oleh efek samping, mulai dari yang ringan hingga berat.

Sebagai pilihan alternatif dari obat pelangsing, kita dapat menggunakan bahan-bahan alami untuk membantu menurunkan berat badan. Ekstrak teh hijau adalah salah satu bahan alami yang bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Selain teh hijau, suplemen yang mengandung buah acai beri turut dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, belum ada penelitian yang dapat membuktikan hal tersebut. Ika

Dengan pengetahuan dan usaha yang tepat, menurunkan berat badan dapat kita lakukan secara berkelanjutan.

Menguak Perubahan Warna Bunga yang Tak Sesederhana Kelihatannya

Pertanyaan-pertanyaan itu menjadi lebih menarik ketika memprediksi mekanisme genetik untuk evolusi paralel atau konvergen: Apakah fenotipe yang sama selalu diinduksi oleh perubahan genetik yang identik, atau adakah rute yang berbeda untuk fenotipe yang sama? Warna bunga adalah fenotipe yang ideal untuk mempelajari pertanyaan-pertanyaan tersebut karena merupakan sifat yang tersebar luas seringkali dengan peran penting dalam divergensi reproduktif.

Dengan membedah mekanisme genetik dari perolehan, kehilangan, dan pergeseran warna bunga, para peneliti telah menetapkan beberapa sistem yang sangat mudah dipelajari untuk mengamati warna bunga, termasuk Petunia, Antirrhinum, Phlox, Penstemon, Ipomoea, dan Mimulus. Selama dua dekade terakhir, para peneliti telah mampu menyelidiki mekanisme genetik perubahan warna bunga dengan teknik yang lebih kuantitatif untuk mengidentifikasi gen dan protein yang bertanggung jawab, menganalisis ekspresi gen, dan identifikasi genetik molekuler dari gen kandidat.

Dengan munculnya sekuensing genom yang lebih mudah diakses dan teknologi throughput tinggi, menilai jaringan gen yang dicurigai dan target mutasi potensial untuk mekanisme genetik seperti warna bunga adalah realistis dan di mana sistem Mimulus (bunga monyet) telah unggul. Evolusi warna bunga tidak ‘sesederhana’ seperti yang diperkirakan sebelumnya, meskipun transisi fenotipik sederhana antara warna atau keuntungan dan kerugian.

Mekanisme Genetik Warna Bunga Mengutip Science.org, apa yang sangat menarik tentang genus bunga liar Mimulus adalah bahwa ia telah digunakan secara efektif untuk mempelajari proses ekologi dan evolusi serta genetika

satu pertanyaan utama yang terus diselidiki oleh para ahli biologi adalah bagaimana evolusi berlangsung. Secara khusus, apa mekanisme genetik yang mengontrol perubahan fenotipik, dan apakah mutasi yang bertanggung jawab atas perubahan ini selalu serupa atau berbeda?

Salah

perkembangan. Spesies mimulus dengan warna bunga yang berbeda telah dikaitkan dengan pigmen bunga dan penyerbuk yang berbeda pula, memungkinkan pemahaman yang lebih besar tentang pentingnya mutasi yang mengarah pada perubahan fenotipik dan spesiasi.

Mimulus tidak hanya menggunakan kombinasi antosianin (jenis pigmen yang paling umum untuk warna merah, merah muda, dan biru) dan karotenoid (pigmen kuning dan oranye), tetapi sering terdapat pola pigmen yang luas dalam bentuk bintik pemandu nektar , garis, dan pola spasial. Selanjutnya, teknik transgenik dapat dilakukan dengan relatif mudah di Mimulus untuk memungkinkan eksperimen yang ditargetkan untuk memahami mekanisme genetik warna bunga.

Kompleks spesies M. lewisii menyediakan satu set kecil spesies serupa secara genotipikal memiliki konsentrasi antosianin dan karotenoid tinggi (pigmentasi merah tua pada M. cardinalis dan M. verbenaceus yang diserbuki burung kolibri) atau konsentrasi antosianin yang rendah (diserbuki lebah merah muda muda). Sebaliknya, perbedaan konsentrasi antosianin antara M. cardinalis merah dan M. lewisii merah muda dikaitkan dengan ROSE INTENSITY1 (ROI1), represor MYB yang lebih tinggi diekspresikan dalam M. lewisii merah muda.

Mekanisme Genetik

Dalam edisi Science Advances ini, makalah Liang et al. menyelidiki apakah evolusi paralel warna pink muda pada tingkat fenotipik di M. parishii dikendalikan oleh mekanisme genetik yang sama dan serangkaian peristiwa mutasi. Liang et al. pertama kali mengambil pendekatan klasik untuk menentukan dasar genetik warna bunga di M. parishii dengan membandingkan

Ekspresi ROI1 M. parishii yang diharapkan tinggi, mirip dengan M. lewisii (memiliki warna bunga yang sama). Namun, ekspresi ROI1 M. parishii sama rendahnya dengan spesies saudaranya yang berwarna merah tua, menandakan aktivitas represor yang rendah. Hasil awal ini menunjukkan bahwa mekanisme genetik warna pink muda pada M. parishii sebenarnya berbeda dari pada spesies saudara M. lewisii dan dengan demikian bukan oleh aksi represor antosianin ROI1.

Untuk mengidentifikasi gen mana yang terlibat dalam tingkat rendah pigmen antosianin, merah muda M. parishii disilangkan ke merah tua M. cardinalis, diikuti dengan pemetaan genetik untuk mengidentifikasi satu lokasi dalam genom yang bertanggung jawab untuk merah tua versus pucat pigmentasi antosianin merah muda. Dalam wilayah yang diidentifikasi, Liang et al. menemukan PETAL LOBE ANTHOCYANIN (PELAN), yang merupakan faktor transkripsi MYB yang diketahui untuk mengaktifkan biosintesis antosianin di Mimulus.

Penelitian ini penting karena akan mendorong tidak hanya riset dalam genetika warna bunga tetapi juga penelitian mekanisme evolusi fenotipik serta spesiasi. Banyak peneliti yang mempelajari evolusi fenotipik berdasarkan karakterisasi fenotipik dan ekspresi gen enggan untuk menyelami proses protein karena seringkali merupakan keterampilan yang sama sekali berbeda. Namun, makalah ini menunjukkan bahwa menyelidiki kelimpahan protein relatif tidak dapat diatasi dan mungkin lebih penting daripada yang diperkirakan sebelumnya. Iskandar

ekspresi gen faktor transkripsi MYB ROI1 antara dua spesies merah tua dan dua merah muda terang (termasuk merah muda M. lewisii).

COPYRIGHT : The Client indemnifies and agrees to keep Buletin Indonesia indemnified against all liability, losses or expenses incurred by Buletin Indonesia in any way directly or indirectly connected with any breach of copyright on materials supplied by you the client. In other words if you give

stuff that breaches copyright or the law YOU pay the fine not us. You, the client acknowledges and is responsible for their supplied properties (i.e. logos, images, text etc.) will not violate any law or regulations or infringe upon or violate the copyright, trademark, or other proprietary right(s) or confidential information of any third party, or violate any right of privacy. If these representations shall be untrue or this warranty is breached, client agrees to hold Buletin Indonesia, as well as any of its’ officers, directors, employees and agents, from all liability, damages, losses, claims, actions, judgements, and costs, including legal fees, arising as a result of any infringement upon the rights of a third party. Buletin Indonesia retains the right to all copyright and intellectual property relating to any artwork and creative concepts or

payment

but retains the copyright and ownership of the actual digital files themselves unless otherwise agreed or a release fee is paid. You own the copyright to the final outcome, shapes, all content and ideas implemented for your use. Buletin Indonesia

that

create from conception and are stored on our system. Such as: indesign, illustrator, photoshop and other native software formats. Any original website code is also copyright to us. Buletin Indonesia is

indesign and illustrator files etc. The client shall be the owner of the actual

product/collateral and

(i.e. the

ATRIUM

LIDCOMBE

CELESTE

VICINITI

MACQUARIE PARK

ASTON

MASCOT

UCCELLO

RIVERA

RIVA

ALLEGRA

ZETLAND

EMINENCE

ZETLAND

Banyak seluk-beluknya

Perlindungan

Sepuluh ribu

Rak untuk menjemur ikan

Juru api pada lokomotif

Artinya sama dengan sesudah satu

Sisa setelah diambil sarinya

Enak

Surat izin untuk mengangkut barang

Terus-menerus

Kantor berita Hongaria

Kumis

Anjungan Tunai Mandiri

Kulit buluh yang tajam seperti pisau

Liburan; perlop

Meningkat

Cacing laut

Rintangan

Duga; kira

Besar risikonya

Kedai yang agak besar

Banjir

Nama nabi

Fitnah

Sekali waktu; kadangkadang

Alat pembersih

Jenis kendaraan angkutan umum

Jenis lampu listrik

Tetap;

MENURUN

1. Iri hati: tidak senang

2. Sebelum

Diulang, terbuka lebar

Daun muda untuk lalaplalapan

Dewa matahari bangsa Mesir kuno

Kena benar; tepat

Kain pembebat dada pada bayi

Kantor berita Spanyol

Tidak resmi

Diulang, ikan hiu bermoncong panjang

Penjaga keamanan masyarakat

Kebiasaan; sifat

Urgen

Perkemahan besar pramuka

Gesit; cekatan

Beras pulut

Perbaikan (Inggris)

Buku 23. Penembak jitu (Inggris) 31. Pengungsian penduduk secara besar-besaran 33. Kebutuhan pokok kita

35. Kata ajakan

38. Belum diketahui namanya 40. Aturan yang mengikat 41. Seolah-olah

43. Ikatan penerbit di Indonesia 44. Mampu; sanggup 45. Sedang Anda isi 46. Bagian isi buku

47. Daging lambung sapi 49. Agama (Inggris)

53. Kata ganti orang pertama 55. Tanda-tanda kebesaran 57. Pipa tembakau 59. Hasil menerapkan 60. Bahasa di Filipina 61. Berbahagia 62. Mencuci rambut

Untuk selama-lamanya

Abstrak

Penderitaan

Bulat

Jenis senjata tajam 69. Tidak terlalu menguntungkan; di pinggir 79. Jendela

80. Rambut (Inggris) 83. Diulang, alat pemotong padi

Liang besar pada kaki gunung

Kulit tipis

Bunga mawar

Kata seru untuk orang yang dicintai

Pergi Pulang

4 Cara

Penurunan Berat Badan yang Harus Dihindari

Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cara singkat, dan mencari informasi terkait hal itu di internet. Perlu dicatat bahwa informasi yang Anda peroleh di ruang digital tak sepenuhnya benar. Meskipun beberapa tips penurunan berat badan bermanfaat, namun rata-rata tidak efektif, menyesatkan, atau benar-benar berbahaya. Nah, berikut empat tips penurunan berat badan yang harus Anda hindari sepenuhnya.

1. Selalu Sarapan Meski Tidak Lapar Anda mungkin pernah mendengar bahwa sarapan penting untuk meningkatkan metabolisme setelah tidur sepanjang malam. Karena itu, banyak orang memaksakan diri untuk makan di pagi hari, meskipun mereka tidak lapar. Namun, sarapan pagi belum tentu bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa sarapan memiliki efek yang sangat kecil pada berat badan, dan melewatkan sarapan bahkan dapat menyebabkan penurunan berat badan yang sedikit lebih banyak.

Dalam sebuah penelitian, orang yang melewatkan sarapan akhirnya makan 144 kalori lebih banyak saat makan siang, dibandingkan dengan orang yang makan pagi. Namun, di penghujung hari, total asupan kalori mereka masih 408 kalori lebih rendah. Melewatkan sarapan adalah salah satu bentuk puasa intermiten, yang menurut sebagian orang membantu mereka menurunkan berat badan. Mengutip laman Healthline, puasa intermiten juga memiliki manfaat kesehatan.

2. Jangan Menimbang Tubuh Sendiri Tiap Hari Berat badan Anda dapat berfluktuasi dari hari ke hari sebagai respons terhadap beberapa faktor. Untuk alasan ini, banyak sumber mengatakan Anda harus menghindari menimbang diri sendiri setiap hari ketika mencoba menurunkan berat badan. Ini tampaknya masuk akal, namun sebaliknya mungkin juga benar. Dalam studi selama enam bulan pada orang dengan kelebihan berat badan, orang yang naik timbangan setiap hari mengkonsumsi lebih sedikit kalori dan kehilangan 6,6 persen dari berat badan mereka. Itu adalah persentase rata-rata bila dibandingkan dengan orang dalam kelompok sebaliknya, yang

kehilangan kurang dari 1 persen dari berat badan mereka. Dalam studi lain, peneliti mengamati kebiasaan menimbang 40 orang dengan kelebihan berat badan, menemukan bahwa mereka yang mengambil istirahat lebih dari 1 bulan memiliki risiko kenaikan berat badan yang lebih besar. Sering menimbang diri sendiri dapat memberikan akuntabilitas dan memastikan bahwa berat badan Anda tengah menuju ke arah yang benar.

Beberapa penelitian melaporkan bahwa penimbangan harian tampaknya tidak menyebabkan gangguan makan atau efek psikologis negatif, seperti citra tubuh yang buruk. Namun, bagi sebagian orang, sering-sering memeriksa timbangan bisa menjadi sumber kecemasan. Jika Anda merasa itu tidak baik untuk kesehatan psikologis, sebaiknya hindari strategi ini. Penting untuk diingat bahwa berat badan Anda dapat berfluktuasi setiap hari. Perubahan hormonal, keseimbangan cairan, dan frekuensi buang air besar dapat mempengaruhi berat badan. Perubahan ini tidak mencerminkan kehilangan atau penambahan lemak.

3. Diet Jus

Diet jus atau dikenal sebagai puasa jus (juice cleanses) sangat populer. Sejumlah orang yang melakukan diet ini mengklaim bisa kehilangan hingga 10 pon (4,5 kg)

dalam seminggu dan membersihkan tubuh dari racun. Namun, hanya ada sedikit penelitian yang menunjukkan bahwa juice cleanses itu aman atau efektif. Dalam sebuah penelitian, wanita meminum jus lemon dan campuran sirup dengan kurang dari 500 kalori selama 7 hari. Mereka kehilangan berat badan dan mengurangi resistensi insulin.

Diet apa pun yang rendah kalori akan menyebabkan

penurunan berat badan, tetapi hasilnya tidak mungkin bertahan lama. Masalah utamanya adalah juice cleanses tidak menetapkan jenis kebiasaan makan sehat yang diperlukan untuk menjaga penurunan berat badan dari waktu ke waktu. Terlebih lagi, jus ini cenderung tinggi gula tetapi rendah protein, yang merupakan kombinasi buruk untuk pengendalian nafsu makan dan kesehatan.

4. Jangan Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Saran konvensional adalah menurunkan berat badan secara perlahan sehingga Anda memiliki peluang lebih baik untuk mempertahankan berat badan yang lebih rendah. Meskipun memang baik untuk menurunkan berat badan secara perlahan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang lebih cepat di awal tidak meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Faktanya, menurunkan berat badan dengan cepat tampaknya bermanfaat untuk penurunan berat badan jangka panjang.

Satu studi menemukan bahwa orang yang kehilangan berat badan lima kali lebih cepat selama bulan pertama, lebih mungkin untuk kehilangan 10 persen dari berat badan mereka dalam 18 bulan, dibandingkan dengan mereka yang mulai menurunkan berat badan lebih lambat. Memangkas kalori ke tingkat yang sangat rendah dapat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat pada awalnya, tetapi tidak mungkin berkelanjutan. Iskandar

bigstock

Diet Terbaik untuk

Kesehatan Berbagai Jenis Kulit

Setiap

orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, maka dari itu perawatannya pun tak sama. Layaknya memilih lotion atau serum, makanan yang Anda konsumsi juga perlu Anda pilahpilih agar kesehatan kulit tetap terjaga. Makanan terbaik yang cocok untuk Anda akan tergantung pada jenis kulit. Ya, mengonsumsi atau menepis makanan tertentu dapat membantu memperbaiki kulit Anda.

Secara umum, jenis kulit utama adalah kering, normal, berminyak, dan kombinasi. Dalam deretan jenis kulit ini mungkin ada masalah lain, seperti jerawat, mengelupas, atau kusam. Menurut dokter kulit kosmetik yang berbasis di New York, Michele Green, jika kulit Anda terlihat mengkilap, maka Anda memiliki kulit berminyak. Jika bersisik, merah, atau teriritasi, berarti Anda memiliki kulit kering. Sementara bila berminyak di beberapa area dan kering di area lain, Anda memiliki jenis kulit kombinasi.

Nah, berikut adalah jenis makanan yang harus Anda konsumsi (diet) berdasarkan kebutuhan kulit Anda.

Makanan Terbaik dan Buruk untuk Kulit Kering Minum dua liter air setiap hari dapat membantu, tetapi menurut CEO New York Nutrition Group, Lisa Moskovitz, Anda juga bisa mendapatkan kandungan air melalui buah-buahan, seperti semangka. Sementara Green mengatakan Anda juga dapat menghidrasi kulit melalui asam lemak, seperti yang ditemukan di alpukat, minyak zaitun, dan ikan salmon. “Kelebihan kafein dan alkohol dapat mengeringkan kulit,” kata Moskovitz, seperti dikutip dari Healthline.

Tingkat toleransi setiap orang berbeda, tetapi dia menyarankan untuk membatasi diri hingga 400 miligram kafein per hari (sekitar dua hingga tiga cangkir kopi 8 ons). Tapi kulit kering bukan hanya tentang dehidrasi. “Kekurangan vitamin A dan C juga dapat menyebabkan kulit kering,” ucap Green. Dia menyarankan untuk meningkatkan asupan bayam, brokoli, dan ubi.

Makanan Terbaik dan Buruk untuk Kulit Berminyak

“Orang-orang menganggap kandungan minyak menciptakan lebih banyak minyak pada kulit. Minyak anti-inflamasi sebenarnya dapat mengurangi kandungan minyak pada kulit,” ujar Moskovitz. Beberapa makanan dengan kandungan minyak antiinflamasi meliputi alpukat, zaitun, ikan, dan benih lenan. Namun, Moskovitz menyarankan untuk membatasi makanan berminyak dan makanan olahan, seperti kentang goreng, dan menjaga asupan gula tambahan seminimal mungkin (di bawah 10 persen per hari).

Makanan Terbaik dan Buruk untuk Kulit

Kombinasi

Karena kulit kombinasi adalah campuran kering dan berminyak, Moskovitz menilai mengintegrasikan diet untuk jenis kulit ini adalah awal yang baik. Orang dengan kulit kombinasi tidak perlu membuang karbohidrat sepenuhnya, tapi Green mengatakan penting untuk memperhatikan jenis biji-bijian dan gandum yang Anda makan.

“Karbohidrat dapat menyebabkan peradangan dan dapat merusak keseimbangan seseorang dengan kulit kombinasi,” katanya. Ia menyarankan, saat memilih karbohidrat, pilihlah yang tinggi protein dan rendah glikemik, seperti beras merah atau quinoa.

Makanan Terbaik dan Buruk untuk Kulit

Berjerawat

Moskovitz menyarankan orang-orang dengan kulit berjerawat untuk menerapkan diet mikronutrien daripada hanya mengikuti rencana diet untuk kulit berminyak. Green mengatakan beberapa kliennya disarankan untuk meminimalkan atau menghindari produk susu, serta makanan manis atau berlemak.

“Makanan ini menyebabkan peradangan pada kulit dan

membuat lonjakan hormon yang mengatur produksi sebum,” kata Green.

Peningkatan jumlah sebum yang dihasilkan dapat berkorelasi dengan penyumbatan kelenjar sebaceous dan perkembangan jerawat. Tapi Moskovitz mengatakan probiotik, seperti yang ditemukan dalam yogurt Yunani, dapat membantu jerawat. Dia menyarankan untuk berbicara dengan dokter atau ahli gizi sebelum menghilangkan makanan yang juga memiliki manfaat nutrisi, seperti susu, karena tubuh setiap orang berbeda.

Makanan Terbaik dan Buruk untuk Kulit Kusam

Dermatologis menekankan bahwa tanning bukanlah cara yang aman untuk mendapatkan kulit bercahaya alami, karena merupakan bentuk kerusakan akibat sinar matahari. Tetapi menambahkan makanan tertentu ke dalam makanan dapat membantu Anda yang memiliki jenis kulit kusam. Moskovitz mengatakan bahwa kulit kusam sering disebabkan oleh stres oksidatif dari lingkungan sekitar, seperti paparan polutan dan pestisida.

“Kami ingin melakukan apa yang kami bisa untuk melindungi tubuh kami dari stres oksidatif, dan salah satu cara yang dapat kami lakukan adalah melalui antioksidan,” katanya. Ketika berbicara tentang antioksidan, Paul Jarrod Frank, seorang dokter kulit kosmetik dan penulis ‘The Pro-Aging Playbook’, menyarankan untuk mengasah likopen dengan nutrisi mikro. Makanan dengan likopen termasuk banyak buah dan sayuran berwarna merah atau merah muda, seperti tomat, jambu biji, pepaya, dan paprika merah. Iskandar

DID YOU KNOW Lumba-Lumba Sungai Yangtze di China Terancam Punah

dari dua dekade di China untuk mencoba melacak keberadaan hewan tersebut. Ia menyebut mereka hidup selama puluhan juta tahun dan masuk dalam keluarga mamalia. “Ada lumba-lumba sungai lainnya di dunia tetapi yang ini sangat berbeda. Kepunahannya lebih dari sekadar tragedi, tetapi juga hilangnya keragaman sungai dalam hal keunikan dan meninggalkan lubang besar di ekosistem,” ucap Turvey.

Dampaknya bagi manusia sangat besar. Pabrikpabrik ditutup untuk mengamankan pasokan listrik dan air untuk puluhan ribu orang yang terpengaruh.

“Yangtze adalah salah satu sungai yang paling kritis secara ekologis di dunia untuk keanekaragaman hayati dan ekosistem air tawar. Menariknya, kami masih menemukan spesies baru setiap tahun,” kata ahli ekologi konservasi Hua Fangyuan, asisten profesor dari Universitas Peking. Iskandar

Hewan yang berjuluk ‘Dewi Yangtze’ dikonfirmasi terancam punah karena perubahan iklim. Makhluk yang sangat langka ini dipercaya membawa keberuntungan dan perlindungan bagi nelayan setempat dan siapa pun yang bisa melihatnya. Penangkapan ikan dan aktivitas manusia yang berlebihan menyebabkan mereka berada di ambang kepunahan.

“Baiji atau lumba-lumba Sungai Yangtze adalah makhluk unik dan cantik, tidak ada yang bisa menyamainya,” kata Samuel Turvey, ahli zoologi dan konservasionis Inggris yang menghabiskan lebih

Para ahli telah menyatakan keprihatinan serius bahwa spesies hewan dan tumbuhan asli Yangtze yang langka lainnya kemungkinan akan mengalami nasib seruoa dengan lumba-lumba sungai karena memburuknya perubahan iklim dan kondisi cuaca ekstrem berdampak pada sungai terpanjang di Asia. China telah berjuang keras dalam menghadapi gelombang panas terburuk dalam sejarah dan Sungai Yangtze sampai mengering.

Dengan curah hujan di bawah rata-rata sejak Juli 2022, ketinggian airnya turun ke rekor terendah 50% dari tingkat normal untuk sepanjang tahun ini. Kekeringan telah berdampak buruk pada sungai paling penting di China, yang membentang sekitar 6.300 kilometer (3.900 mil) dari dataran tinggi Tibet ke Laut China Timur dekat Shanghai yang menyediakan air, transportasi, dan pembangkit listrik tenaga air ke lebih dari 400 juta orang.

JAWABAN TTSWORDSEARCH

JAWABAN POJOK QUIZ

SUDOKU

JAWABAN

Kebiasaan yang Dorong Anak

Beradaptasi dengan Dunia

Digital

Untuk

bertahan di dunia digital, setiap orang tentunya membutuhkan keterampilan tertentu. Orang dewasa cenderung mendapatkannya ketika teknologi baru datang, tetapi anak-anak saat ini dilahirkan pada era di mana smartphone menjadi hal yang sangat umum. Kondisi ini akan kembali kepada orangtua untuk mengajari mereka bagaimana hidup di dunia yang terus-menerus dibombardir oleh arus informasi.

1. Jadwalkan Waktu Tanpa Perangkat

Ketika anak-anak menghabiskan banyak waktu menggunakan perangkat teknologi, mereka akan kecanduan. Menurut peneliti dari American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, kecanduan ini dapat menyebabkan masalah tidur, perubahan suasana hati, penambahan berat badan, citra diri yang buruk, dan masalah citra tubuh.

Para ahli menyarankan untuk memperkenalkan anak-anak ke dunia online dengan secara bertahap meningkatkan waktu layar mereka dan menghapus batasan. Yang paling sederhana dan efektif termasuk tidak menggunakan perangkat yang dekat dengan waktu tidur dan perlu membungkam perangkat semalaman. Anda juga harus menyepakati waktu lain ketika anak-anak tidak diperbolehkan menggunakan smartphone, seperti saat makan bersama keluarga.

2. Perhatikan Keamanan Informasi

Ketika anak-anak tenggelam dalam dunia maya, mereka rentan terhadap sejumlah bahaya, baik di web maupun di dunia nyata. Mulailah dengan menekankan bahwa mereka tidak boleh menatap smartphone saat menyeberang

jalan atau berjalan naik atau turun tangga. Selanjutnya adalah keamanan online termasuk ancaman internet seperti penipuan, pencurian data pribadi, virus, dan masih banyak lagi.

Kaspersky menyarankan beri tahu mereka untuk tidak mengunjungi situs web yang mencurigakan (dan mengajari mereka apa artinya), jangan memasukkan kata sandi atau informasi pribadi apa pun di sana, membuka tautan yang mencurigakan, atau mengunduh aplikasi dari mana pun kecuali dari toko aplikasi resmi. Tekankan bahwa mereka tidak boleh membagikan dokumen pribadi, informasi kartu kredit, atau foto yang dapat menempatkan mereka atau teman mereka dalam keadaan yang membahayakan.

3. Batasi Notifikasi Berlebihan Saat perangkat terus-menerus mengirimkan notifikasi, kita dapat dengan mudah kewalahan dan kehilangan konsentrasi. Bahkan orang dewasa pun terkadang kesulitan melawan godaan untuk memeriksa pesan. Bisa dibayangkan betapa sulitnya hal tersebut bagi anak-anak. Maka dari itu, batasi notifikasi di ponsel anak-anak sehingga mereka tidak teralihkan dari tugas sekolah atau tugas lainnya.

4. Menata dan Kelola Informasi

Ada yang mengatakan smartphone atau komputer yang terorganisir mencerminkan pikiran yang terorganisir. Lemari yang berantakan mungkin tidak terlalu memengaruhi kehidupan anak, tetapi kehilangan kata sandi atau file hingga melupakan nomor telepon bisa menjadi masalah. Anak-anak harus belajar mengelola informasi sejak usia dini.

Lebih baik lagi, mereka harus membiasakan membuat salinan cadangan informasi yang paling penting. Maksimalkan drive eksternal (flash drive dan hard drive) atau penyimpanan cloud. Yang terakhir adalah topik penting yang layak didiskusikan secara terpisah. Cloud adalah sumber daya yang hebat, tetapi anak-anak harus berhati-hati dengannya. Terutama, mereka perlu berhati-hati untuk tidak mengizinkan sembarang orang mengakses file penting.

5. Jadwalkan Detoks Digital Secara Reguler

Dengan teknologi digital yang hadir ke hampir setiap aspek kehidupan anak-anak, nyaris tidak mungkin untuk menghindari informasi yang berlebihan. Itu berarti anak-anak harus dapat menjauh dan menjadikan internet

sebagai bagian yang bukan prioritas dari kehidupan mereka, terutama dengan bantuan Anda dan kemudian dengan bantuan mereka sendiri. Pertama dan terpenting, batasi penggunaan media sosial karena mereka cenderung menghabiskan waktu dan energi terbesar pada platform tersebut.

Cara yang lebih efektif, meskipun juga lebih rumit, untuk memerangi kelebihan informasi adalah detoks digital, di saat Anda menyimpan perangkat dan tidak menggunakannya dalam jangka waktu tertentu. Untuk hasil terbaik, lakukanlah secara rutin. Anda dapat menggabungkan detoks digital dengan wisata alam, olahraga, atau aktivitas bersama teman dengan tidak ada perangkat yang diizinkan untuk digunakan.

Era digital telah memaksa orangtua untuk menghadapi tantangan baru. Saat menghadapinya, ingatlah bahwa Anda dapat menjadi contoh terbaik bagi anak-anak. Akan sulit untuk mengikuti aturan-aturan tersebut pada awalnya, tetapi seiring waktu kebiasaan yang baik ini akan tertanam dan membantu anakanak Anda terhubung kembali dengan dunia di sekitar mereka. Iskandar

image: robo.wunderkind-unsplash

Ahli Epidemiologi dari Griffith University, Australia, Dicky Budiman, mengemukakan bahwa flu tomat bukan disebabkan oleh virus baru. Flu serupa akibat infeksi virus Coxsackie sempat dilaporkan pada 2019. Akibat virus Coxsackie, terjadi infeksi hand-foot-mouth desease (HFMD) yang memang merupakan endemik di banyak negara Asia. Penyakit ini dinamai flu tomat karena lepuh yang ditimbulkan terlihat layaknya seperti buah tomat.

Dilansir dari The Conversation, Ahli Mikrobiologi dan Biomedis di University of Brighton, Sarah Pitt, mengungkapkan beberapa fakta mengenai penyakit flu tomat. Per 31 Agustus 2022, belum ada laporan adanya penyakit serius maupun kematian terkait penyakit ini. Berbagai laporan menunjukkan mereka yang terserang flu tomat sudah mulai pulih. Fakta lainnya adalah selain ruam dan iritasi pada kulit, anakanak yang terinfeksi penyakit ini mengalami gejala lain, seperti demam tinggi dan nyeri sendi yang hebat. Dilansir dari berbagai sumber, ada pula gejala lain dari flu tomat, seperti kelelahan, mual, muntah, kram perut, diare, hingga pembengkakan sendi. Sesuai dengan namanya, penyakit ini mampu memicu timbulnya benjolan pada kulit yang dapat pecah dengan dasar berwarna merah seperti tomat. Alhasil, benjolan tersebut bisa menjadi pemicu luka lepuh pada kulit yang menyerupai cacar.

Apakah Flu Tomat Menular? Jawabannya ya. Penyakit ini dapat menyebar secara

Belum

lama ini, ditemukan virus baru penyebab penyakit flu tomat di India, tepatnya di Distrik Kollam Kerala dengan kasus pertama yang dilaporkan pada 6 Mei 2022. Hingga Agustus 2022, ada lebih dari 80 kasus flu tomat di negara India. Bila merujuk dari publikasi yang dirilis Manipal Hospital berjudul Tomato Flu and Its Causes, Symptoms, Prevention, and Treatment, flu tomat merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus langka yang mampu mengakibatkan iritasi kulit, dehidrasi, dan ruam yang muncul pada tangan, kaki, serta mulut. Virus ini setidaknya menyerang dan menjangkiti anak-anak, umumnya anak usia 1-9 tahun. Meski demikian, tidak menutup kemungkinan bahwa orang dewasa yang mengalami masalah kekebalan juga dapat terinfeksi flu tomat.

MENGENAL FLU TOMAT, GEJALA DAN CARA PENCEGAHANNYA

langsung melalui kontak dekat dan tidak langsung, seperti lewat kotoran, cairan, dan benda-benda yang telah terpapar virus tomat. Pastikan Anda sebagai orangtua untuk selalu mengawasi anak-anak ketika berada di area kotor maupun area yang rentan tertular virus. Pastikan anak tidak menyentuh permukaan kotor dan memasukkan benda ke dalam mulutnya.

Selain itu, disarankan agar anak-anak yang tengah mengalami gejala flu tomat atau menyerupai, maka dianjurkan untuk tidak keluar rumah bahkan bersekolah sehingga dapat menjalani perawatan dengan maksimal. Hingga kini, para ilmuwan belum menemukan obat khusus yang dapat mengobati flu tomat. Gejalanya yang disebut mirip dengan demam berdarah ini pun dapat diobati dengan cara yang sama, yakni isolasi diri, istirahat cukup, banyak minum air putih, dan mengenakan spons air hangat untuk menghilangkan iritasi dan ruam.

Dikarenakan belum adanya obat atau vaksin khusus flu tomat, beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit tersebut adalah seperti berikut:

· Menjaga kebersihan diri seperti rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir

· Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh selalu tetap fit

· Menjaga kebersihan pakaian dan barang yang dikenakan

· Usahakan untuk selalu menggunakan barang pribadi secara terpisah dengan orang lain

Bagaimana Jika Terinfeksi Flu Tomat, Apa yang Dilakukan?

Layaknya chikungunya, flu tomat dapat menyebabkan lepuh gatal sehingga anak-anak tentu sering tergoda untuk menggaruknya. Perlu diingat bahwa menggaruk bagian lecet yang disebabkan oleh flu tomat dapat menyebabkan jaringan parut yang berkepanjangan. Oleh karenanya, jangan sampai anak menggaruk lepuh mereka untuk mencegah penyakit menyebar lebih jauh, seperti infeksi kulit. Berikan air yang cukup dan istirahat yang layak sehingga kekebalan tubuh semakin meningkat. Selain itu, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan anak dengan baik di rumah selama perawatan.

Apabila ada kemungkinan anak mengalami gejala dari flu tomat, maka harus mengisolasinya secara mandiri karena penyebaran dari flu tomat melalui kontak dekat. Isolasi mandiri ada baiknya dilakukan lima hingga tujuh hari setelah gejala muncul. Hal itu dilakukan demi mencegah penyebaran virus terhadap anak-anak yang lain. Oleh karena itu, penggunaan barang harus diperhatikan dan rajin disanitasi jika sang anak telah terinfeksi. Desy Hartini

· Pastikan tubuh selalu terhidrasi dengan baik

mendengar kata gosip, kebanyakan orang memiliki kesan yang sangat negatif. Mereka langsung memikirkan hal-hal negatif yang mengerikan yang hanya dilakukan oleh orang jahat. Tidak seorang pun akan secara terbuka menyebut diri mereka penggosip, meskipun hampir semua orang kadang-kadang melakukannya. Secara keseluruhan, gosip dapat diekspresikan sebagai sekelompok orang yang berbagi keprihatinan atas suatu situasi atau orang.

• Berbicara tentang orang. Gosip berkaitan dengan membahas orang secara khusus, sedangkan membicarakan peristiwa di dunia fisik dapat dicap sebagai rumor.

• Berbicara tentang orang-orang yang tidak hadir. Tidak mungkin bergosip tentang seseorang dengan orang itu.

• Gosip kebanyakan tentang hal-hal yang seseorang dapat membuat penilaian moral. Ini melibatkan orang-orang yang membuat keputusan persetujuan atau ketidaksetujuan atas apa yang dilakukan atau dikatakan seseorang.

• Gosip sangat menarik bagi kebanyakan orang dan bahkan jika Anda memilih untuk tidak ambil bagian, hampir semua orang agak tertarik untuk mendengar apa yang segar dari media di komunitas mereka.

Terkait gosip di dalam pernikahan, Anda dapat berbicara di belakang pasangan dan memberi tahu teman dan keluarga mereka bahwa dia seorang pekerja keras, bekerja dengan baik di tempat kerja, dan mungkin

berada di jalur yang tepat untuk promosi penting, itu akan menjadi gosip positif. Demikian menurut McAndrew seperti dikutip dari laman Afterthefirstmarriage. “Tapi jika Anda berbagi hal-hal buruk tentang pasangan Anda, Anda telah melanggar salah satu janji paling suci yang tersirat dalam pernikahan itu dan saya pikir, di atas masalah lain apa pun yang Anda dapatkan, ini benar-benar akan terjadi (memperumit keadaan),” jelasnya.

Meskipun ada beberapa manfaat sosial untuk bergosip, cara Anda bergosip juga penting karena Anda dapat dengan mudah tampil sebagai ‘penjahat’ saat Anda mencoba berbagi informasi penting. “Orang-orang akan lebih terhubung dengan Anda dan informasi Anda ketika Anda membicarakannya dengan cara yang sebenarnya, alih-alih menggambarkan orang yang Anda bicarakan secara buruk,” kata McAndrew. Seringkali orang yang pandai bergosip biasanya adalah orang yang sangat populer karena mereka tidak menyia-nyiakan orang yang mereka bicarakan dan karenanya itu dipandang secara positif.

Anda tentang tips gaya hidup yang akan membantu Anda menuju kemenangan. Perlengkapan Olahraga meliputi: Procosamine, BiOmega, Magnetik D.

Ada beberapa kualitas berbasis penelitian yang ditemukan dalam gosip secara umum, menurut Psikolog Sosial asal Amerika Serikat, Frank T. McAndrew:

Imposter Syndrome, Apakah Itu dan Mengapa Bisa Terjadi?

dilakukan karena merasa tidak percaya bahwa mereka pantas mendapatkannya.

Cara Mengatasi Imposter Syndrome

Setidaknya, ada banyak faktor yang menjadi penyebab imposter syndrome Misalnya, keluarga atau kerabat yang mengkritik berlebihan ketika seseorang gagal melakukan sesuatu. Atau sebaliknya, keluarga yang terlalu banyak memuji ketika seseorang berhasil memiliki pencapaian baru. Hal baru, seperti memulai dunia perkuliahan atau pekerjaan, di mana Anda dikelilingi oleh orang-orang ambisius dan pintar. Selain itu, seseorang yang memiliki gangguan mental juga dapat menjadi salah satu penyebab imposter syndrome. Apabila Anda merasa mengalami sindrom, berikut adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.

Memahami Perasaan Pribadi Dengan memercayai perasaan sendiri, maka hal tersebut dapat mengurangi rasa cemas. Anda juga bisa mencurahkan isi hati kepada teman atau saudara yang dapat dipercaya mengenai apa yang dialami. Mereka tentu punya pandangan tersendiri mengenai masalah tersebut. Selain itu, Anda juga tidak akan merasa sendiri dalam menghadapi masalah.

Anda pernah mendengar istilah Imposter Syndrome atau bahkan pernah mengalaminya sendiri? Istilah ini pertama kali digunakan oleh psikolog Suzanna Imes dan Pauline Rose Clance pada tahun 1970-an. Imposter syndrome merupakan sindrom orang palsu atau ketidakpercayaan diri seseorang terhadap kemampuannya sendiri, baik dalam hal pekerjaan, pendidikan, maupun prestasi. Umumnya, sindrom ini dapat dialami oleh siapa saja tanpa melihat latar belakang pekerjaan, status sosial, bahkan tingkat keahlian mereka masing-masing.

Apakah

Lalu bagaimana mengidentifikasi seseorang mengalami imposter syndrome? Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa tanda dalam sindrom ini, yakni:

Khawatir dengan Performa Kerja

Pengidap

Imposter syndrome kemungkinan memiliki rasa takut bahwa rekan kerja dan bosnya mengharapkan usaha yang lebih dari dirinya dan mereka takut tidak berhasil menjalankannya. Adanya rasa takut dan khawatir yang terlalu besar ini dapat membuat pengidap imposter syndrome menahan diri untuk mengeluarkan potensinya demi menghindari kesalahan. Mereka takut bahwa kesalahan yang mereka lakukan dapat merusak kinerjanya.

Menghindari Tanggung Jawab

Seseorang yang memiliki sindrom ini biasanya lebih fokus dengan tugas yang sudah ada dan enggan mengambil tugas

tambahan. Padahal, sebenarnya hal itu dapat meningkatkan nilai kinerja mereka. Alasannya adalah mereka kalau nantinya pekerjaan tambahan tersebut akan mengganggu atau merusak kualitas tugas mereka yang lain.

Meragukan Diri Sendiri

Kesuksesan dapat menimbulkan keraguan pada diri pengidap imposter syndrome. Di saat pengidap sindrom ini meraih pencapaian yang bagus atau positif, bisa jadi mereka mungkin tidak dapat mengenali pencapaiannya. Bila seharusnya merayakannya, pengidap imposter syndrome justru khawatir tidak mampu mempertahankan pencapaiannya tersebut.

Menyangkal Potensi

Pengidap sindrom ini mungkin menyangkal kompetensi dan kemapuan yang mereka miliki karena merasa bahwa kesuksesannya disebabkan oleh faktor atau peluang dari luar. Demikian

pula, ketika terjadi kesalahan karena alasan eksternal, pengidap mungkin menyalahkan dirinya sendiri.

Tidak Puas dengan Kinerja

Dalam beberapa kasus, pengidap imposter syndrome mungkin tidak merasa cukup tertantang dalam pekerjaan yang dilakukannya. Ketakutan akan kegagalan juga dapat menghentikan mereka untuk meraih prestasi lebih atau tanggung jawab tambahan. Melansir dari Healthline, hasil studi pada 2014 menunjukkan bahwa pengidap sindrom ini cenderung tetap pada posisinya, karena mereka tidak percaya bahwa dapat berbuat lebih baik.

Menghindari Promosi

Akibat terlalu sering meremehkan keterampilan dan kemampuan yang mereka miliki, pengidap imposter syndrome kerap kali mencari jalan aman dengan menghindari promosi atau tanggung jawab lebih. Hal tersebut

Lawan Pikiran Negatif

Setiap kali pikiran negatif Anda muncul, cobalah untuk melawan pikiran tersebut dengan ucapan positif terhadap diri sendiri. Misalnya, dengan mengatakan usaha apa yang sudah dilakukan untuk mencapai kesuksesan Anda saat ini. Langkah ini bermanfaat untuk menetralkan pikiran-pikiran negatif yang mengganggu Anda selama ini.

Membangun Koneksi

Mulailah membangun koneksi dengan lingkungan sekitar, seperti kampus atau tempat kerja untuk saling mendukung satu sama lain. Suatu kelompok pertemanan dapat membimbing Anda menjadi orang yang lebih baik lagi. Bahkan, bisa saja Anda menceritakan masalah yang dihadapi kepada mereka.

Jangan Membandingkan Diri

Sendiri dengan Orang Lain Salah satu penyebab imposter syndrome adalah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ada baiknya hal ini tidak perlu Anda lakukan lagi, karena setiap orang memiliki kemampuan berbeda. Daripada merasa terintimidasi dengan kesuksesan orang lain, ada baiknya Anda mencari cara dalam mengembangkan kemampuan sendiri. Desy Hartini

image: bigstock

REKOMENDASI FILM

TENTANG ANJING

DAN MANUSIA

Film bergenre komedi ini rilis di Amerika Serikat pada 18 Februari 2022. Dog menampilkan salah seorang aktor ternama dunia, Channing Tatum, yang juga menjadi sutradara film ini bersama Reid Carolin. Dog merupakan film yang menceritakan tentang mantan Army Ranger, Jackson Briggs (Channing Tatum) yang ditugaskan membawa Lulu, seekor anjing militer ras Belgian Malinois. Mereka menyusuri Pantai Pasifik dari Pangkalan Gabungan Lewis–McChord di Washington ke Nogales, Arizona. Perjalanan panjang yang dilalui mereka harus tepat waktu karena mereka bertujuan untuk menghadiri pemakaman pawang Lulu. Di sepanjang perjalanan, perilaku Lulu sungguh membuat Briggs kewalahan. Berbagai kejadian mengejutkan, mulai pertengkaran di lobi hotel hingga aksi melanggar hukum mereka lalui. Bahkan, momen cukup memalukan seperti peti pecah juga terjadi dalam film ini. Namun, perjalanan tersebut kemudian membuat keduanya menjalin persahabatan.

Hachi: A Dog’s Tale (2009)

Ketika dalam perjalanan pulang dari sekolah, kakak beradik Carter (Gabriel Bateman) dan Frankie (Darby Camp) menemukan seekor anjing telantar. Mereka langsung memberinya buah stroberi kepada anjing itu. Rupanya, sang anjing malah mengikuti Carter dan Frankie sampai ke rumah. Keduanya pun memandikan anjing itu dan menamai “Benjamin” atau disingkat “Benji”. Namun sayang, ibu mereka tak mengizinkan adanya hewan peliharaan di rumah. Meski sempat diam-diam tetap memelihara Benji, tapi hal itu tetap diketahui oleh sang ibu. Suatu ketika, kakak beradik itu terlibat dalam perampokan bersama seorang pemilik toko jam, Mr. Sam King (Gralen Bryantz Banks). Carter dan Frankie turut disekap bersama Mr. Sam King. Benji yang melihat mantan majikannya dibawa pergi pun ikut mengejar mobil si perampok. Sebagai tanda untuk Benji, Carter dan Frankie membuang stroberi di sepanjang jalan. Benji mengikuti buah-buah stroberi tersebut dan berusaha menolong kakak beradik yang dalam bahaya itu.

Film yang dibintangi oleh Jennifer Aniston dan Owen Wilson ini mengisahkan tentang sepasang suami istri yang mengadopsi anjing. Anjing yang diberi nama Marley ini begitu aktif hingga terkadang membuat John (Owen Wilson) dan Jenny Grogan (Jennifer Aniston) cukup kewalahan mengurusnya. Terlebih, sejak kepindahan mereka ke Florida, baik John dan Jenny sama-sama sibuk sebagai seorang wartawan. Keduanya mengisi posisi wartawan di The Palm Beach Post dan South Florida Sun-Sentinel, yang dikenal sebagai rival abadi. Di The Palm Beach Post, Jenny langsung diberi kepercayaan untuk mengisi salah satu kolom terpenting. Nasib berbeda dialami John yang harus berkutat dengan berita kematian warga lokal Florida Selatan dalam kolom Obituaries. Kemudian, John justru diberikan kesempatan untuk menulis berita mingguan tentang kisah inspiratif kehidupan manusia. Tak disangka, kisah Marley yang dijadikan tulisan oleh John banyak disenangi pembaca. Namun, tak sampai di situ, berbagai permasalahan rupanya kembali harus dihadapi keduanya.

Film ini merupakan adaptasi dari film Jepang pada 1987, Hachiko Monogatari. Film yang dibintangi Richard Gere sebagai aktor utama menceritakan persahabatan anjing dan manusia, di mana kisah sang anjing yang mengantar dan menjemput majikannya di stasiun setiap hari. Namun, suatu hari majikannya, Parker Wilson (Richard Gere) tak lagi muncul di stasiun karena ternyata ia meninggal di kampus tempatnya mengajar. Sang anjing masih tetap setia menunggu kedatangan majikannya meski salju turun dengan lebat. Mengetahui bahwa Hachiko masih menunggu Wilson yang tidak akan kembali, akhirnya Michael, menantu Wilson, menjemput Hachiko. Ia mencoba menjelaskannya pada Hachiko tetapi anjing itu tetap kembali menunggu Wilson. Siapa sangka kalau cerita ini berdasarkan kisah nyata yang terjadi di Stasiun Shibuya, Jepang. Bahkan, hingga saat ini, sebuah patung berdiri kokoh di depan stasiun untuk memperingati kesetiaan sang anjing tersebut.

Film yang diperankan oleh Jerry Shepard (Paul Walker) mengisahkan dirinya sebagai ilmuwan di Antartika yang terkenal dengan cuaca sangat ekstrem. Walker bersama dua ilmuwan lainnya mengendarai kereta yang ditarik oleh anjing berjenis Siberian Husky. Suatu ketika, gerombolan ini mengalami

kecelakaan dan membuat mereka harus memutuskan untuk meninggalkan kawanan anjing penarik kereta agar bisa bertahan hidup. Mereka dihadapkan dengan dua pilihan, yakni mati kedinginan bersama anjing atau meninggalkan anjing dan berpeluang lebih besar untuk selamat. Ia

terpaksa meninggalkan sekumpulan anjing penarik kereta luncur tersebut. Beberapa bulan kemudian, kawanan anjing kembali bertemu dengan Walker. Mereka pun harus bertarung melawan rasa dingin dan lapar, serta bahaya yang bisa terjadi.

Desy Hartini

Kebanyakan orang mungkin sepakat bahwa anjing merupakan hewan yang sering dianggap sebagai teman terbaik manusia. Anjing dikenal sebagai hewan yang setia dan patuh pada perintah manusia. Ada sejumlah film Hollywood yang mengisahkan persahabatan anjing dan manusia, Sudahkah Anda menontonnya?

FILM

Halloween Ends

Rilis: 13 Oktober 2022

Genre: Horor, Thriller

Pemain: Jamie Lee Curtis, Will Patton, Kyle Richards

Kisah Michael Myers dan Laurie Strode mencapai klimaks yang mengerikan dalam film terakhir dari waralaba ini. Halloween Ends adalah sekuel Halloween Kills 2021 yang merupakan kelanjutan dari film asli tahun 1978. Empat tahun setelah peristiwa Halloween Kills, Laurie tinggal bersama cucunya Allyson. Michael belum terlihat sejak itu. Laurie memutuskan untuk membebaskan dirinya dari ketakutan dan kemarahan. Namun, teror kembali mencuat ketika seorang pemuda asing muncul.

The Legend of Maula Jatt

Rilis: 13 Oktober 2022

Genre: Drama, Fantasi, Aksi

Pemain: Fawad Khan, Hamza Ali Abbasi, Mahira Khan

Maula Jatt adalah petarung dengan masa lalu yang tersiksa karena dirinya dipenuhi dengan dendam. Ia berusaha untuk membalas dendam terhadap musuh bebuyutannya Noori Natt, prajurit paling ditakuti di tanah Punjab. Dilansir Variety, The Legend of Maula Jatt disebut-sebut sebagai salah satu film dengan anggaran terbesar dalam sejarah perfilman Pakistan.

Everything in Between

Rilis: 17 Oktober 2022

Genre: Drama

Pemain: Jordan Dulieu, Freyja Benjamin, Gigi Edgley

Everything in Between merupakan kisah menyentuh tentang seorang remaja yang tidak bisa merasakan dan tak memiliki apa-apa untuk hidup. Ia hanyalah seorang remaja yang ingin bunuh diri serta belajar menemukan makna dan tujuan hidup melalui rasa sakit karena cinta dan kehilangan. Film ini merupakan hasil produksi Sha Pictures Production yang ditulis dan diproduksi oleh Sha dan Grant Osborn.

The Woman King

Rilis: 27 Oktober 2022

Genre: Aksi, Drama, Sejarah Pemain: Viola Davis, Thuso Mbedu, Lashana Lynch

The Woman King adalah kisah luar biasa tentang Agojie, unit prajurit wanita yang melindungi Kerajaan Dahomey Afrika di tahun 1800-an dengan keterampilan dan keganasan yang belum pernah ada di dunia. Terinspirasi oleh peristiwa nyata, The Woman King mengikuti perjalanan epik emosional Jenderal Nanisca saat ia melatih generasi berikutnya dan mempersiapkan mereka untuk berperang melawan musuh.

Armageddon Time

Rilis: 3 November 2022

Genre: Drama Pemain: Anne Hathaway, Jeremy Strong, Banks Repeta

Dari pembuat film terkenal James Gray, Armageddon Time adalah kisah dewasa yang sangat personal tentang kekuatan keluarga dan pengejaran generasi dari American Dream. Film semi-otobiografi ini menceritakan tentang kehidupan sutradara James Gray. Film ini menampilkan pemeran all-star termasuk Anthony Hopkins, Anne Hathaway, dan Jeremy Strong.

buletinindo.com.au

Kucing-kucing besar itu keluar dari kandangnya, awalnya ragu-ragu sambil terus-menerus mengamati lingkungan baru mereka. “Ketika cheetah akan berlari lagi... padang rumput akan dipulihkan, keanekaragaman hayati akan meningkat dan ekowisata juga akan terus didorong,” kata Modi, dilansir USA Today.

meningkatnya populasi manusia dan perubahan iklim, merupakan ancaman besar. Padang rumput dan hutan India dapat menawarkan rumah yang “tepat” untuk kucing besar tersebut,” kata Laurie Marker dari Cheetah Conservation Fund, sebuah kelompok advokasi dan penelitian yang membantu dalam membawa kucing ke India.

“Untuk menyelamatkan cheetah dari kepunahan, kita perlu membuat tempat permanen bagi mereka di bumi,” katanya.

70

tahun setelah cheetah punah di India, mereka akhirnya kembali. Namun demikian, mereka tidak kembali secara alami. Delapan kucing besar dari Namibia melakukan perjalanan panjang dalam penerbangan kargo ke kota Gwalior di India utara, belum lama ini. Ini merupakan bagian dari rencana ambisius untuk memperkenalkan kembali cheetah ke negara Asia Selatan. Kemudian mereka dipindahkan ke rumah baru, sebuah taman nasional yang luas di jantung India, di mana para ilmuwan berharap hewan darat tercepat di dunia ini akan berkeliaran lagi.

Cheetah pernah tersebar luas di India dan punah pada tahun 1952 karena perburuan dan hilangnya habitat. Mereka tetap menjadi predator pertama dan satu-satunya yang mati sejak kemerdekaan India pada 1947. India berharap mengimpor cheetah Afrika akan membantu upaya melestarikan padang rumput negara yang terancam dan sebagian besar terabaikan. Ada kurang dari 7.000 cheetah dewasa yang tersisa di alam liar secara global, dan mereka sekarang menghuni kurang dari 9 persen dari habitat aslinya.

“Habitat yang menyusut karena

Populasi Cheetah di sebagian besar negara terus menurun. Pengecualian untuk kondisi ini adalah Afrika Selatan, di mana mereka kehabisan ruang. Para ahli berharap hutan India dapat memberikan ruang bagi kucing-kucing besar ini untuk berkembang biak dan hidup layak sehingga terhindar dari kepunahan. Iskandar

5 Game Zombie Terbaik

Sejak

Developer: Naughty Dog Platforms: PS5, PS4, PS3

The Last of Us akan membawa Anda pada perjalanan lintas negara yang berbahaya melalui Amerika Serikat yang sebagian besar tumbuh subur. Selain zombie berotak jamur yang menunggu untuk merobek leher Anda dengan gigi mereka, dunia dipenuhi dengan survivalist yang putus asa, pemerintah yang represif, dan kelompok pemberontak yang biadab. Yang terbaik adalah Anda bisa melakukan semuanya dengan seorang gadis remaja snarky yang secara bergantian mengolokolok dan menyelamatkan hidup Anda.

2. Telltale Games’ The Walking Dead

Developer: Telltale Platforms: PC, PS5, PS4, PS3, Xbox Series X, Xbox One, Xbox 360, iOS, Android

Bila game zombie lainnya memungkinkan Anda memenggal kepala tanpa henti, atau meledakkan otak mayat hidup berkeping-keping dengan senapan, petualangan berbasis pilihan ini mengeksplorasi sisi manusia dari kiamat zombie. Alih-alih menguji keahlian bidikan Anda, Telltale Games’ The Walking Dead akan menguji pengambilan keputusan sosial Anda. Siapsiap, bakal ada beberapa hal kacau yang terjadi di game ini.

Developer: Undead Labs Platforms: PC, Xbox One

State of Decay 2 tidak memperbaiki kekurangan yang ada di judul pendahulunya, tetapi sang developer memperluas fiturnya. Apa itu? Anda bisa bertahan hidup dalam kiamat zombie melalui peta set dengan sumber daya dan trickle yang terus-menerus dari penyintas yang dihasilkan secara prosedural untuk berteman dan memainkannya (atau mengabaikan dan mengambil barang-barang mereka ketika mereka mati).

Death Road to Canada

Developer: Rocketcat Games, Madgarden Platforms: PC, PS4, Xbox One, Nintendo Switch, iOS, Android

Mengutip Gamesradar, Death Road to Canada menggunakan premis klasik untuk memulai perjalanan menantang dari Florida ke tanah sirup maple dan orang asing yang terlihat sopan. Banyak aspek perjalanan yang disuguhkan secara acak, termasuk karakter yang Anda temukan atau rekrut kemudian. Setiap penyintas memiliki statistik mereka sendiri yang memengaruhi seberapa baik mereka melawan mayat hidup atau merekrut anjing untuk melancarkan aksi mereka.

Developer: Techland Platforms: PS5, PC, PS4, Xbox Series X, Xbox One

Berlari di atas zombie tidak pernah semenyenangkan ini. Sebagai downloadable content (DLC) untuk game utama, Dying Light: The following menempatkan para gamers berada di belakang kemudi mobil. Anda bisa melaju melintasi ladang sambil melindasi para zombie yang penuh darah dan meninggalkan jejak ban ketika Anda melakukan lompatan. Berhatihatilah agar kepala zombie tidak tersangkut di wiper kaca depan mobil Anda.

Resident Evil mempopulerkan genre zombie secara luas di pertengahan tahun 90an, penceritaan naratif dan emotif menjadi pertimbangan yang sama pentingnya dalam menilai game zombie terbaik. Dalam game ini Anda akan dibawa ke pengalaman putus asa, penuh darah, mendebarkan, dan tantangan tiada akhir. Ya, itu semua terasa nyata! Bagi Anda yang bosan dengan Resident Evil, berikut lima game zombie terbaik yang siap meneror.

buletinindo.com.au

YOU KNOW

Dari Mana Sumber Kekayaan Kerajaan Inggris?

Tunjangan tahunan dari pemerintah yang disebut Sovereign Grant menutupi biaya resmi raja dan bangsawan lain yang mewakilinya. Pada tahun keuangan 2020-2021, ini berjumlah hampir 86 juta poundsterling, termasuk 34,4 juta poundsterling untuk renovasi yang sedang berlangsung di Istana Buckingham di London. Sovereign Grant ditetapkan setara dengan 15 persen dari keuntungan Crown Estate: portofolio luas tanah, properti, dan aset lain seperti ladang angin milik raja yang berkuasa tetapi dikelola secara independen.

Asetnya meliputi tanah, investasi keuangan, dan properti yang bernilai lebih dari 500 juta poundsterling. Perkebunan ini terdiri dari 315 properti residensial, serta properti komersial di pusat kota London dan ribuan hektar lahan pertanian. Pendapatan operasional bersih 2020-2021 lebih dari 20 juta poundsterling. Kala itu, Ratu memberikan sebagian dari penghasilan ini kepada kerabatnya dan membayar pajak atas jumlah yang tidak dihabiskan untuk tugas resmi.

Ketika

Ratu Elizabeth II meninggal dunia, kekayaan diturunkan melalui garis suksesi bersama dengan gelar, menjadikan putranya seorang Raja dan orang kaya. Sebagai ahli waris, Raja Charles mendapatkan jaminan penghasilan lebih dari 20 juta poundsterling per tahun. Lantas, dari mana tepatnya sumber kekayaan Raja Inggris? Mengutip AFP, pajak mendanai gaya hidup raja Inggris, sementara keluarga kerajaan juga menerima pendapatan dari kepemilikan pribadi, yang rinciannya tidak sepenuhnya diketahui.

Pendapatan bersih Crown Estate diserahkan ke Departemen Keuangan berdasarkan perjanjian yang ditandatangani pada tahun 1760. Sovereign Grant sementara ditingkatkan untuk menutupi pekerjaan pembaruan ekstensif di Istana Buckingham. Itu juga digunakan untuk membayar ratusan staf yang bekerja untuk rumah tangga kerajaan. Di sisi lain, ada The Privy Purse atau pendapatan pribadi raja, yang terutama berasal dari tanah Kadipaten Lancaster, yang dimiliki oleh monarki sejak Abad Pertengahan.

“Ratu menggunakan uang itu untuk membayar biaya dalam menjalankan Balmoral dan Sandringham, yang sangat mahal,” kata David McClure, penulis buku tentang keuangan raja, “The Queen’s True Worth”. Kedua properti itu dimiliki oleh ratu sendiri. “Dia juga menggunakan sebagian dari uang itu untuk mensubsidi silang anggota keluarga kerajaan lainnya yang tidak mendapatkan uang dari hibah publik, atau hibah berdaulat,” papar McClure kepada AFP. Iskandar

5 Link Bio Tools Terbaik 2022

Linktree

Diantara ratusan tab terbuka dan ribuan tautan, Anda bisa mempromosikan bisnis atau profil melalui media sosial menggunakan link bio tools berbasis aplikasi atau web. Dengan tautan di bio tool, Anda dapat merancang landing page yang mobilefriendly dengan beberapa tautan untuk menyoroti berbagai aspek bisnis Anda. Di antara ratusan tab terbuka dan ribuan tautan, Anda bisa mempromosikan bisnis atau profil melalui media sosial menggunakan link bio tools berbasis aplikasi atau web.

Lnk.bio

Linktree adalah link bio tools populer yang memungkinkan Anda berbagi tautan, profil media sosial, musik yang disematkan, dan konten video. Linktree juga menawarkan fitur-fitur canggih untuk mengumpulkan pendaftaran email, penggalangan dana, menerima donasi, dan masih banyak lagi. Anda pun dapat membuat kode QR untuk mempermudah berbagi halaman dan melihat analisis mendetail seperti tampilan, klik, dan waktu untuk mengklik. www.linktr.ee

Link in Profile Campsite

Link in Profil bisa digunakan untuk menambahkan tautan ke gambar di feed Instagram. Saat seseorang mengklik link Anda di bio, mereka akan melihat galeri semua postingan Anda. Setiap gambar dapat diklik, dan follower bisa mengetuk untuk mengunjungi artikel blog, video, halaman penjualan, atau situs web terkait. Ini adalah cara yang simpel untuk mengarahkan traffic ke konten Anda yang paling penting. www. linkinprofile.com

Dengan Lnk. bio, Anda dapat membuat landing page yang stylish dengan tautan dan penyematan tak terbatas untuk dibagikan di profil media sosial. Hubungkan URL khusus untuk visibilitas merek, pilih dari 27 tata letak desain yang berbeda, dan tonjolkan Instagram Anda untuk membuat posting yang dapat diklik. Anda pun dapat menyesuaikan halaman dengan font, warna, latar belakang, dan favicon. Anda juga bisa mengotomatiskan alur kerja dengan menjadwalkan tautan agar terlihat pada waktu tertentu. www.lnk.bio

EverLinks

Kreator konten dapat menggunakan drag-anddrop Campsite untuk merancang landing page untuk bio media sosial. Kembangkan audience Anda dengan membagikan tautan ke saluran media sosial yang lain dan promosikan karya melalui penyematan video dan tautan situs web. Campsite juga memungkinkan Anda berkreasi dengan carousel gambar, formulir keikutsertaan email, dan penyematan audio. Gunakan fitur penjadwalan tautan untuk menambah dan menghapus informasi sesuai kebutuhan. www. campsite.bio

Gunakan EverLinks untuk membuat tautan pada merek di halaman bio dan memaksimalkan profil media sosial Anda. Bagikan video, audio, dan lainnya dengan fitur sematan khusus dan percayakan keterampilan desain Anda dengan tema pilihan editor bawaan dari EverLinks. Anda juga dapat menambahkan thumbnail tautan dan animasi untuk menarik perhatian pada informasi penting. Penjadwalan tautan memudahkan untuk mengotomatisasi saat tautan muncul dan menghilang. www.everlinks.io. Iskandar

Memahami Bahaya

Clickbait dan Cara Menepisnya

clickbait dapat dilihat di sebagian besar jenis media: majalah, telvisi, radio, media online hingga internet. Tujuan menggunakan clickbait adalah untuk membuat Anda merasa resah jika tidak menyimaknya lebih banyak. Mereka bersikeras bahwa konten yang mereka bikin akan mengejutkan dan Anda tidak akan pernah percaya apa yang terjadi setelahnya.

Judul

Majalah yang hobi menyusun judul clickbait umumnya kerap memesang tajuk utama menyesatkan di seluruh bagian sampul untuk membuat Anda mengambilnya dan membacanya. Sementara radio dan berita TV memanfaatkan clickbait untuk membuat Anda tetap menonton/mendengarkan setelah jeda iklan berikutnya dan hingga akhir program. Di internet atau media online, headline clickbait digunakan hanya untuk mendapatkan traffic tinggi.

Headline itu telah dimanipulatif, yang mana tidak menyampaikan pesan yang mereka janjikan, dan akhirnya menyebabkan artikel tersebut mendapat peringkat buruk. Lalu, apa yang dimaksud dengan clickbait? Jika Anda pernah melihat artikel berjudul ‘Ini 11 Fakta Google yang Luar Biasa, Yang Keempat Akan Mengejutkan Anda’, itu adalah clickbait. Belakangan ini, judul seperti itu sering dikaitkan dengan berita palsu. Sederhananya, clickbait adalah judul yang bertujuan untuk menarik perhatian dan klik dengan memicu reaksi emosional ketimbang berfokus pada fakta.

Bahayanya, clickbait dapat menjadi bagian dari upaya untuk menipu orang, seperti dengan mengarahkan mereka ke situs web jahat, atau dengan membodohi individu tertentu untuk menyumbang ke badan amal palsu. Sayangnya, clickbait masih menjadi daya tarik untuk trafik. Seperti yang telah disebutkan, clickbait bisa menjadi pilihan kata yang tepat di media sosial. Untuk menghindari clickbait sebenarnya sangat sederhana, yaitu dengan menggunakan akal sehat.

“Ketika Anda membaca judul yang terlalu sensasional, pikirkanlah bahwa ‘apa pun yang terlihat tidak masuk akal’,” kata Lon Safko, penulis The Social Media Bible, sebagaimana dilansir Forbes. Sementara, Josh Crandall selaku analis utama di Netpop Research, mengakui garis antara jurnalisme dan media sosial semakin kabur. “Platform media sosial seperti bersaing dengan perusahaan media tradisional. Namun, kondisi ini lebih menguntungkan perusahaan media sosial daripada perusahaan media tradisional, karena mereka memiliki standar berbeda,” ucapnya. Iskandar

Joseph S. Takahashi, PhD, ketua ilmu saraf di Peter O’Donnell Jr. Brain Institute dari University of Texas Southwestern Medical Center, mengatakan bahwa kita sebenarnya memiliki ‘jam kulit’. Dalam studinya pada 2017, Takahashi dan timnya menemukan bahwa enzim yang memperbaiki kulit rusak akibat sinar UV memiliki siklus produksi harian yang dapat diubah dengan mengonsumsi makanan pada waktu yang tidak biasa.

“Kemungkinan jika Anda memiliki jadwal makan yang normal, maka Anda akan lebih terlindungi dari sinar UV di siang hari. Jika Anda memiliki jadwal makan yang tidak normal, itu dapat menyebabkan perubahan berbahaya pada ‘jam kulit’ Anda,” katanya sebagaimana dilansir Healtline. Jadi, ketimbang camilan tengah malam, cobalah mengonsumsi enam makanan penyayang kulit di bawah ini ke dalam smoothie Anda untuk menambahkan sedikit perlindungan matahari ekstra.

1. Blueberry

Blueberry kaya akan antioksidan kuat yang melawan radikal bebas, terutama dapat merusak kulit akibat paparan sinar matahari dan stres. Varietas blueberry liar bahkan tercatat memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi. Mereka juga merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, dapat membantu mencegah kulit keriput saat Anda beraktivitas di pantai atau ruang terbuka lainnya.

2. Semangka

Tomat dikenal mengandung likopen, antioksidan dalam merah tomat. Tapi semangka sebenarnya mengandung jauh lebih banyak zat tersebut. Likopen menyerap radiasi UVA dan UVB, meskipun mungkin diperlukan beberapa minggu bagi kulit untuk menjadi lebih fotoprotektif karena tingkat pergantiannya. Setelah

6 Makanan Alami untuk Membentengi Kulit dari Paparan Matahari

tentunya tahu, salah satu cara untuk memblokir sinar UV matahari adalah dengan mengoleskan tabir surya pada tubuh. Namun, ada langkah lain yang tak kalah penting dan mungkin itu terlewatkan oleh rutinitas perlindungan matahari Anda terhadap kulit. Ya, diet adalah bagian yang sering diabaikan tentang bagaimana kita beradaptasi dengan lingkungan eksternal sepanjang musim.

Anda

beberapa minggu setiap hari, konsumsi semangka yang berair, likopen pada akhirnya dapat bertindak sebagai tabir surya alami.

Namun, para peneliti mencatat bahwa semangka tidak bisa menggantikan langkah perlindungan lainnya, seperti SPF dan pakaian pelindung matahari, terhadap bintik matahari dan kerusakan kulit. Tetapi ketika berbicara tentang anti-penuaan, dorongan ekstra dari semangka pasti tidak akan merugikan.

3. Kacang-kacangan dan Biji-bijian Kenari, biji rami, biji chia, dan rami semuanya mengandung asam lemak esensial omega-3. Ikan dan telur juga merupakan sumber lemak yang bersih dan ramah kulit. Tubuh kita tidak dapat menciptakan omega-3 alami, jadi penting bagi kita untuk mendapatkannya dari makanan. Apa yang omega-3 lakukan untuk kulit Anda? Mereka membantu menjaga integritas kulit dan juga anti-inflamasi. Omega-3 bahkan membantu tubuh secara alami mengatasi efek buruk sinar matahari.

4. Wortel dan Sayuran Hijau

Tubuh kita mengubah beta karoten menjadi vitamin A, yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Sebuah meta-analisis 2007 menemukan bahwa beta karoten memberikan perlindungan matahari alami setelah 10 minggu suplementasi teratur. Mengonsumsi berbagai makanan yang kaya nutrisi ini membuat Anda dengan mudah mendapatkan kuota beta karoten harian.

Wortel dan sayuran hijau seperti kangkung dan bayam adalah tambahan beta karoten yang bagus untuk makanan Anda, bahkan smoothie untuk sarapan. Secara khusus, sayuran hijau kaya akan antioksidan lutein dan zeaxanthin. Kedua zat itu berfungsi untuk

melindungi kulit dari kerutan, kerusakan akibat sinar matahari, dan bahkan kanker kulit.

5. Teh Hijau

Dalam sebuah studi 2010, para peneliti menemukan bahwa konsumsi teh hijau mampu menekan lebih sedikit risiko tumor yang disebabkan oleh sinar UV pada tikus. Ini karena flavanol yang terkandung dalam teh hijau dan hitam yang dikenal sebagai Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG). Studi hewan lain pada teh hijau menemukan bahwa ramuan dari daun ini bisa mengurangi kerusakan kulit dari sinar UVA dan melindungi dari penurunan kolagen. Kolagen adalah protein tubuh kita yang paling melimpah, dinilai bisa menjaga integritas dan kekencangan kulit.

6. Kembang Kol

Ketika berbicara tentang sayuran dan buah-buahan, aturan kesehatan umum untuk hidup dan berbelanja adalah untuk memilih makanan yang lebih berwarna. Ini karena mereka cenderung memiliki lebih banyak antioksidan. Tapi jangan biarkan kuntum pucat kembang kol menipu Anda karena sayuran ini adalah pengecualian dari aturan tersebut.

Kembang kol mengandung antioksidan kuat yang membantu melawan stres oksidatif dari radikal bebas. Selain itu, kembang kol juga merupakan makanan pelindung matahari alami berkat histidin. Asam alfaamino ini merangsang produksi asam urocanic, yang dapat menyerap radiasi UV. Iskandar

image: aiony.haust-unsplash

AYAM

GORENG TOMYAM PEDAS

DINGIN CUACANYA

HANGAT INDOMIENYA