Buletin Indo February 2022 by Buletin Indo

FREE APPRAISAL FOR YOUR PROPERTY Contact Us Now

M: 0420 966 688 I E: info@goldenberg.com.au www.goldenberg.com.au

Call 02 8068 8806

Let us manage your property We simply meet more buyers and sell more properties Agent of the Year Awards 2021 Kingsford 2020

Ferry Suwito 0433 885 937

KINGSFORD

2020

436 Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 E: ferry.suwito@raywhite.com

SPESIALIS PELAYANAN PROFESIONAL DALAM JUAL-BELI-SEWA PROPERTI

IRWAN IE L.R.E.A

M: 0402 235 707 P: (02) 9737 8225 E: irwan@irwan.com.au 8 Newington Boulevard NEWINGTON, NSW 2127

SUNARDI WONGSO LREA

A. 2150/Lv 21, Tower 2 Darling Park 201 Sussex Street, Sydney 2000 M. +61 425 204 315 E. sunardiw@sw-property.com.au W. www.sw-property.com.au

“UNTUK SOLUSI MORTGAGE YANG CEPAT DAN TERPERCAYA, HUBUNGI KAMI DI COMPLETE LINK FINANCE”

• HOME LOAN • INVESTMENT LOAN • COMMERCIAL LOAN

Simon Tungka 0414 555 329

• LOW DOC LOAN Australian Credit Licence No. 387422

Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria, NSW 2015 P: (02) 8065 7598 • F: (02) 8084 9991 E: simon@completelinkfinance.com.au

National Edition No. 279 - February 2022

JUAL BELI PROPERTI BARU DAN BEKAS DENGAN SERVICE DAN HARGA YANG TERBAIK

buletinindo.com.au

Happy Chinese New Year

Akses Gratis Untuk Perbaikan

Team kami akan meninjau detail kecelakaan Anda, dan melakukan penilaian apakah ada pihak yang lalai yang dapat diidentifikasi dan bertanggung jawab atas klaim kerugian Anda.

SAATNYA KECELAKAAN TIDAK LAGI MEMBUAT ANDA STRESS

Perbaikan Kecelakaan - Bukan Kesalahan Anda Jika Anda dirugikan akibat kecerobohan pengemudi lain, layanan lengkap manajemen kami akan siap membantu Anda mengurus semuanya.

Layanan Perbaikan

Kami memberikan layanan melalui jaringan pusat perbaikan yang luas, melalui seleksi cermat, diaudit dan terdaftar di seluruh wilayah New South Wales.

Mobil Pengganti

Untuk membuat Anda tetap bisa beraktivitas, kami menyediakan mobil pengganti dengan “GRATIS” selama masa perbaikan.

Bebas Stres

Kami akan menangani semua koresponden dan komunikasi dengan pihak asuransi mereka, dan menghilangkan stres dan kekhawatiran Anda saat harus berkomunikasi langsung dengan mereka.

CEO

Nick Karagiannis 0404 666 699 20 years boss of Honda, serving community for 20 years

Claim Consultant

Andre 0416 911 911

Pelayanan dalam bahasa Indonesia

3 Crane St, Homebush NSW Tel: 1300

642 527

Email: contact@crashclaim.com.au crashclaim.com.au

buletinindo.com.au

YOUR COMPLETE MORTGAGE SOLUTIONS Australian Credit Licence No. 387422

Happy Chinese New Year

Di Complete Link Finance kami berfokus kepada solusi pemberian pinjaman yang terbaik buat Anda. Apakah anda first home buyer, investor ataupun ingin refinancing, kami akan membantu Anda menemukan pinjaman yang terbaik. Dengan pilihan lebih dari 25 Lenders, kami akan menegosiasikan rate yang terbaik buat Anda dan mengurus segala dokumen yang diperlukan.

“KONSULTASI GRATIS DENGAN SERVICE YANG PROFESSIONAL” NON RESIDENT LOAN - AVAILABLE

HUBUNGI

You find your dream home. We’ll do the rest.

SIMON TUNGKA - 0414 555 329 simon@completelinkfinance.com.au Shop 3, 668 Botany Road, Alexandria NSW 2015 Phone: (02) 8065 7598 • Fax: (02) 8084 9991

buletinindo.com.au

Phillip Au & Associates Business & Migration Consultant

Business Agent No: 1067312 | Migration Agent Registration No: 9473712

Menyediakan jasa layanan imigrasi lewat berbagai kelas, seperti: - Skilled Migration - Business Visa (Temporary & Permanent) - Family Visa - Dan lain-lain dengan “User Friendly Service”

Hubungi kami untuk mendapatkan info lebih lanjut: jessica@phillipau.com.au atau betsy@phillipau.com.au

4 Registered Migration Agents Under One Roof • Phillip Au - MARN. 9473712 • Jessica - MARN. 0531831 • Betsy - MARN. 0531913 • Marissa - MARN. 1802037

Level 3, Suite 26, 301 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 P. (02) 9281 7488 / 9281 7023 | Fax. (02) 9281 8991

buletinindo.com.au

T A BL E OF

FEBRUARI 2022

CONTENT 06

Gani Gunawan Djong: The Art of Coaching & Mentoring

Covid-19 Lahirkan 20 Miliarder Baru di Asia

Dua Rumah Irwansyah Disita

Momen Bersejarah Transplantasi Jantung Babi ke Manusia

Apakah Omicron Dapat Menimbulkan Long Covid?

EDITOR: Riadi Soegiono MARKETING: Rudi DESIGN: Tazkia WEB DESIGN: Jimmy WRITERS: Iskandar, Olivia, Ika CONTRIBUTOR: Gani G. Djong, Desy Hartini, Lanny Tan The views and reviews expressed in this publication are not necessarily those of the publisher, nor do we necessarily endorse the advertising or the contents. Any material supplied to Buletin Indonesia are at the contributors risk. No responsibility will be taken by the publisher, its staff or agents. Reproduction without permission prohibited. Copyright © BULETIN INDONESIA 2022

ADVERTISING Rudi - 0406 133 299 phone: 02 9211 2424 fax: 02 9280 4488 email: advertising@buletinindo.com.au Buletin Indo distributed nationaly and also available online: www.buletinindo.com.au

Mengenal Omicron untuk Antisipasi Perjalanan Liburan

5 Penipuan Online Paling Berbahaya yang Wajib Anda Waspadai

Pentingnya Pendidikan Seks Sejak Dini

Bahaya Media Sosial bagi Anak Pra-Remaja

Lebih Produktif Dengan Dopamine Detox

Berdamai dengan Masa Lalu dan Diri Sendiri

LIKE & FOLLOW US ON

Facebook

facebook.com/buletin.indo

VISIT OUR WEBSITE

BuletinIndo

www.buletinindo.com.au

Bagaimana Musik Bisa Membantu Kita Healing

Cara Merawat Kesehatan Otak

Formulir Berlangganan

Dampak Psikologis Anak dalam Keluarga yang Tak Harmonis

Address

Gejala dan Penyebab GERD pada Anak

SUBSCRIPTION Name

Suburb Phone

$30

Pengaruh Gadget pada Perkembangan Emosi Anak

BMW i4 M50 2022 Sedan Listrik Seri M Pertama

Mengenal Dampak Trauma Masa Kecil

Mengenal Tradisi Thalaikoothal

Apa Itu Duck Syndrome dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

7 Bahan Pokok Sehat yang Wajib Disimpan di Dapur

6 months NSW area

$40

6 months outside NSW

Money Order / Cheque, please send to: Buletin Indo, PO BOX 940 Strawberry Hills, NSW 2012 Email/SMS your detail to: advertising@buletinindo.com.au mobile 0406 133 299

Print Post Approved PP 100005411

buletinindo.com.au

THE ART OF COACHING & MENTORING

“

A GREAT COACH NOT ONLY INSPIRES, BUT SUPPORTS AND ENCOURAGES OTHERS TO GET RESULTS Richard Schuy

alah satu keahlian yang harus dimiliki oleh seorang pemilik atau pengelola usaha dalam meningkatkan dan memaksimalkan kinerja tim untuk kemajuan usahanya adalah seni dalam melakukan Coaching dan Mentoring. Lantas apa perbedaan antara keduanya. Memang antara keduanya hampir serupa, namun pada dasarnya berbeda satu sama lainnya. Seorang Coach mempunyai peranan untuk membantu para Coachee untuk menemukan pengetahuan dan keterampilan yang ada dalam diri mereka, dan kemudian menfasilitasi Coachee tersebut untuk menjadi penasehat bagi dirinya sendiri. Sedangkan seorang Mentor memiliki pengalaman dan pengetahuan dalam bidang-bidang khusus, dan kemudian bertindak sebagai penasehat, konselor, pemandu, pembimbing, tutor atau guru bagi para Mentee. Seorang Mentor adalah seorang Coach yang sangat dipercaya.

Ada beberapa definisi mengenai coaching dan mentoring, namun inti tugas daripada seorang Coach atau Mentor adalah “memberdayakan seseorang untuk mencapai potensi diri sepenuhnya”. Ada 5 karakteristik penting yang harus terus dibangun dan dipergunakan untuk memberdayakan seseorang yang harus dilakukan oleh seorang Coach atau Mentor yakni : • MEMBANGUN CITRA DIRI POSITIF • KEBIASAAN BERPIKIR/BERSIKAP POSITIF • BERORIENTASI PADA SASARAN • MEMILIKI MOTIVASI DIRI YANG TINGGI • MANAJEMEN WAKTU YANG EFEKTIF. Ketika seorang Coach atau Mentor membantu seseorang untuk membangun ke 5 karakteristik ini, ini artinya dia telah membantu untuk meningkatkan “KESUKSESAN” bukan saja kepada “pribadi/seseorang“ namun juga terhadap “suatu organisasi”

didalamnya. •

•

Berikut ini ada empat peranan seorang Coach atau Mentor adalah sebagai berikut : •

PEMANDU, yang membantu para Coachee dan Mentee untuk terus diberdayakan baik dalam sikap, perilaku maupun pengkondisian masa lampaunya, sehingga mereka dapat menentukan apakah proses ini akan mempengaruhi kemajuan mereka, dan bukan sebaliknya justru menghalangi kemajuan mereka kedepannya. Seorang Coach dan Mentor yang berhasil adalah ketika para Coachee dan Mentee mau berpikir tentang diri mereka, situasi yang dihadapinya, pertumbuhan diri mereka, dan pada akhirnya bagaimana mereka dapat memberikan kontribusi terbaiknya kepada kelompoknya, baik dalam sebuah keluarga, bahkan dalam suatu organisasi yang terdiri dari ratusan pribadi

•

TEMAN/SEKUTU, yang menciptakan lingkungan yang kondusif bagi para Coachee dan Mentee untuk lebih memiliki sikap kejujuran dan keterbukaan dalam menjalani proses pelaksanaan Coaching dan Mentoring ini. Dengan berperan sebagai seorang teman atau sekutu bagi mereka, maka para Coachee dan Mentee akan merasa lebih nyaman, karena mereka tidak merasa hanya dikritik atau dihakimi, namun mereka justru diberikan kesempatan untuk belajar dari kesalahan dan kemunduran mereka, untuk kemudian memperbaiki sehingga mencapai keberhasilan kedepannya dengan pertumbuhan yang berkesinambungan. KATALISATOR, yang membantu mereka untuk membangun inisiatif-inisiatif dalam mencapai gol-gol mereka. Memberikan wawasan atas potensi-potensi yang dimiliki mereka untuk mencapai keberhasilan dimasa depan dalam berbagai aspek kehidupannya. Juga memberika dukungan dan semangat untuk mendiskusikan ide-ide atau visi, dimana mereka dapat mengatasi kendala-kendala dan permasalahan dengan lebih kreatif, yang pada akhirnya akan mencapai lebih dari pada apa yang mereka inginkan. PEMBELA, yang senantiasa memberi dukungan terhadap ide-ide, minat dan juga konsepkonsep yang mereka sampaikan, sehingga akan membantu mereka dalam memperoleh apa yang menjadi penglihatan dan harapan mereka, melalui implementasi yang efektif.

Mari kita memahami dengan lebih baik peranan kita sebagai Coach maupun Mentor untuk tim kita dalam mencapai kinerja yang lebih baik lagi.

Profil Penulis

GANI GUNAWAN DJONG Penulis adalah seorang Coach/Trainer/Consultant/Motivator yang telah memberikan pelatihan dan konsultasi ke berbagai lembaga dan organisasi di bidang Motivasi, Manajeman, Kepemimpinan, Penjualan dan Pemasaran dan secara rutin mengisi kolom Success Motivation di majalah HUMAN CAPITAL JOURNAL dan juga pengasuh kolom MARKETING EXPERT di majalah ENTERPRISE ASIA yang menjangkau para pengusaha Indonesia di kawasan Asia Tenggara. Saat ini penulis juga telah menerbitkan dua buku Seri Panduan Manajemen Praktis “11 SPIRITS OF A CHAMPION – From Concept To Reality“, for MANAGER LEADER (buku kesatu) dan for SALES PERSON (buku kedua). Pendiri SEKOLAH MOTIVASI INDONESIA, dan juga salah satu Co Founder dari INDONESIA SALES MARKETING INSTITUTE. Hubungi melalui Email: impact.maker@yahoo.com | Mobile: +62 81270849378 | LinkedIn: GANI GUNAWAN DJONG

Image: bigstock

buletinindo.com.au

Kalau kamu memasukkan $50,000 itu ke dalam rekening offset, kamu hanya akan membayar bunga cicilan sebesar $300,000 (yang mana adalah jumlah cicilan kamu dikurangi jumlah saldo rekening offset kamu). Rekening offset akan tetap bisa kamu pakai untuk transaksi sehari-hari seperti rekening untuk menerima gaji atau mengambil tunai.

Jadi, mengapa rekening offset ini patut dipertimbangkan dibandingkan rekening tabungan? Dengan suku bunga RBA terendah dalam sejarah, bunga yang akan kamu terima dari saldo tabungan kamu juga menjadi terendah dalam sejarah. Katakanlah kamu memiliki tabungan dengan bunga 1% dan cicilan rumah dengan bunga 2.2%. Dengan mengalokasikan uang ke rekening offset kamu, kamu akan menyisihkan uang lebih banyak dibandingkan menuai bunga dari tabungan kamu.

PEMILIK RUMAH HAMPIR EMPAT TAHUN LEBIH AWAL DALAM MELUNASI CICILAN RUMAH Tahun lalu adalah rekor tertinggi dimana para pemilik rumah di Australia menyimpan uang di rekening offset mereka, saking banyaknya rata-rata rumah tangga saat ini hampir 4 tahun lebih awal dalam melunasi cicilan rumah mereka. Pertanyaan nya: apakah kamu punya (beberapa) rekening offset yang terikat pada cicilan rumah kamu? Rekening offset menjadi lebih populer beberapa tahun belakangan, terutama sejak suku bunga resmi RBA (Bank Sentral Australia) jatuh ke nilai terendah dalam sejarah dan yang mana berdampak pada bunga tabungan kamu juga (akan kita jelaskan lebih lanjut di bawah).

Tapi pertama-tama, mari kita simak seberapa banyak peningkatan rekening offset ini! Menurut penelitian dari APRA (Otoritas

Jasa Keuangan Australia), saldo rata-rata dalam rekening offset saat ini hampir mencapai $100,000 , meningkat hampir $20,000 sejak pandemi bermula di Maret 2020. Secara keseluruhan, ada $222 milyar di rekening offset di seluruh Australia yang tercatat pada September 2021, meningkat hampir $50 milyar dari $174 milyar di Maret 2020. Faktanya, pada perempatan tahun September 2021 saja, saldo rekening offset meningkat 10%. Semua ini memicu pemegang cicilan rumah rata-rata 45 bulan lebih awal dalam melunasi cicilan mereka, meningkat dari 32 bulan sebelum pandemi berlangsung. Beberapa macam cara penduduk Australia melunasi cicilan mereka lebih awal adalah: 57% pra-bayar melalui rekening offset, 40%

dari saldo redraw, dan 3% dari pembayaran lebih.

Jadi, apa itu rekening offset? Kesimpulan nya, rekening offset adalah rekening transaksi sehari-hari yang terikat pada rekening cicilan rumah kamu. Keuntungannya adalah kamu hanya perlu membayar bunga dari selisih saldo offset dan sisa cicilan kamu. Beberapa bank bahkan memperbolehkan kamu untuk membuka 10 rekening offset yang bisa kamu kaitkan pada cicilan rumah kamu, disertakan dengan kartu-kartu [debit atau kredit] untuk kamu pakai sehari-hari.

Bagaimana cara kerja rekening offset? Katakanlah kamu punya cicilan rumah sebesar $350,000, dan kamu punya tabungan senilai $50,000.

Dan lebihnya lagi, bunga dari tabungan kamu akan dikenakan pajak, sedangkan bunga yang kamu hemat dari cicilan rumah kamu, tidak.

Apakah rekening offset cocok untuk kamu? Tentu saja ada faktor-faktor lain yang harus kamu pertimbangkan juga, contohnya biaya pembukuan dan jumlah minimum yang harus kamu punyai dalam offset untuk bisa memaksimalkan fungsinya. Rekening tabungan dan offset bukan pilihan satu-satunya dimana kamu bisa memendam uang hasil jerih payahmu. Tergantung seberapa besar kamu mau mengambil resiko, ada pilihan-pilihan lain yang bisa kamu pertimbangkan yang dapat memberikan kamu hasil lebih banyak. Singkat cerita, situasi setiap orang berbeda-beda. Tapi kalau kamu pikir rekening offset mungkin cocok untuk kamu, hubungi mortgage broker kamu dan pastinya mereka akan dengan senang hati membantumu mengambil keputusan. By: David R. Sutantyo

buletinindo.com.au

Covid-19 Lahirkan 20 Miliarder Baru di Asia

penyewaan harus mengantongi izin terlebih dahulu, selain itu juga memiliki kawasan khusus untuk melintas skuter listrik ini. “Tetapi ketika disewakan harus berizin, dan memiliki lokasi tersendiri bukan publik,” ujar Made, sebagaimana dilansir Kompas. Dalam waktu dekat ini, Dishub berencana memanggil para penyedia jasa skuter listrik di DIY. Sebelumnya, dishub sudah berkoordinasi dengan kepolisian, Satpol PP, Dinas Pariwisata, dan dinas perhubungan kabupaten serta kota.

Image: elpaccto

Skuter listrik tengah marak di Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY). Untuk mengantisipasi hal yang tak diinginkan, Dinas Perhubungan (Dishub) setempat mengimbau para kendaraan skuter listrik untuk melintasi area khusus. “Dalam Permenhub Nomor 45 Tahun 2020, kendaraan berbasis listrik adalah kendaraan khusus sehingga melintasnya di jalur khusus atau kawasan tertentu,” kata Kepala Dishub DIY Ni Made Dwipanti Indrayanti. Persoalan lainnya, menurut Made, kendaraan listrik seperti skuter listrik disewakan oleh pemiliknya. Penyedia jasa

Image: merahputih

Yogyakarta Marak Skuter Listrik

Warga Bandung Keluhkan Pembakaran Sampah di TPS

20 miliarder baru lahir di Asia selama pandemi Covid-19, sementara 140 juta orang di seluruh benua jatuh ke dalam kemiskinan karena kehilangan pekerjaan. Laporan dari organisasi bantuan Oxfam International menyebut pada Maret 2021, keuntungan dari obatobatan, peralatan medis, dan layanan yang dibutuhkan untuk mengatasi Covid-19 memunculkan 20 orang miliarder. Sementara ketika lockdown dan stagnasi ekonomi menghancurkan mata pencaharian ratusan juta orang lainnya.

Warga Kampung Pacinan, Desa Sukamantri, Kecamatan Paseh, Kabupaten Bandung, mengeluhkan pembakaran sampah di sebuah tempat pembuangan sampah (TPS). Mereka menilai asap dari pembakaran sampah sangat mengganggu. Dilaporkan Detik, menurut seorang warga yang enggan disebutkan namanya mengungkapkan pembakaran sampah di TPS tersebut menghasilkan asap yang begitu pekat. Parahnya lagi, sampah juga menumpuk sehingga menimbulkan bau tidak sedap. “Kalau ada pembakaran, dampak asapnya begitu luar biasa. Warga di sini bisa batuk-batuk dari hasil sampah yang dibakar itu. Baunya juga selalu menyengat,” ujarnya. Sementara itu, pengelola TPS Desa Sukamantri Ayi Sopandi mengatakan banyak masyarakat merasa tidak nyaman dengan adanya TPS tersebut, dan seharusnya mereka bisa melakukan protes dari awal. “Jangan melakukan protes setelah TPS ini beroperasi cukup lama,” tegasnya. Ayi menjelaskan penumpukan sampah terjadi karena dari Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kabupaten Bandung belum melakukan pengangkutan.

Dari China, Hong Kong, India, dan Jepang, miliarder baru itu antara lain Li Jianquan, yang perusahaannya, Winner Medical, membuat alat pelindung diri (APD) untuk petugas kesehatan. Lalu, ada Dai Lizhong, yang perusahaannya, Sansure Biotech, membuat tes dan kit diagnostik. Jumlah total miliarder di kawasan Asia-Pasifik tumbuh hampir sepertiga dari 803 pada Maret 2020 menjadi 1.087 pada November tahun lalu. “Kekayaan kolektif mereka meningkat tiga perempat (74 persen),” tulis laporan itu.

Pemerintah Bakal Batasi Ekspor Sawit

Ekspor Baja Indonesia Naik 92 Persen

Pengangguran Turun 670 Ribu Orang

China Danai Proyek ‘Dubai Baru’ di Sri Lanka

Pemerintah berencana akan mengeluarkan larangan terbatas (lartas) terhadap ekspor minyak kelapa sawit, palm olein, dan minyak jelantah. Pun demikian, Menteri Perdagangan Muhammad Lutfi, mengatakan kebijakan ini bukanlah pelarangan ekspor, namun untuk memastikan ketersediaan pasokan minyak kelapa sawit, khususnya minyak goreng di dalam negeri. Diwartakan Liputan6, ia menuturkan pemerintah perlu menjaga ketersediaan minyak dalam negeri.

Menteri Perdagangan Muhammad Lutfi mengatakan ekspor Indonesia cukup menggembirakan sepanjang 2021. Ada lima komoditas yang berperan penting mendongkrak ekspor Indonesia. Mengutip Liputan6, kabar baik datang dari komoditas besi dan baja. Pertumbuhan ekspor sektor ini melesat 92 persen dari US$ 10,86 miliar menjadi US$ 20,95 miliar.

Per Agustus 2021 tingkat pengangguran terbuka Indonesia turun 6,5 persen dari 7,1 persen pada Agustus 2020, atau setara dengan turun 670 ribu orang. Kepala Badan Kebijakan Fiskal Kementerian Keuangan, Febrio Kacaribu, mengatakan hal ini terjadi lantaran didukung oleh pemulihan ekonomi yang makin kuat terlihat dari sisi ketenagakerjaan Indonesia. Demikian sebagaimana dilansir Liputan6.

Sri Lanka tengah membangun proyek bernama Colombo Port City yang disebut sebagai ‘Dubai Baru’, sebuah kota metropolitan menjulang tinggi di sepanjang tepi laut ibu kota negara itu. Proyek ini didanai oleh China. Diwartakan The Guardian, Sri Lanka mengatakan hak atas tanah ada di bawah kendalinya dan area yang diberikan kepada China akan disewakan untuk perusahaan multinasional, bank, dan perusahaan lain.

9 9 DPRD Yogyakarta Bentuk Pansus Relokasi PKL Malioboro buletinindo.com.au buletinindo.com.au

UndangUndang Ibu Kota Negara Resmi Disahkan

Image: jogjaaja

Rancangan UndangUndang Ibu Kota Negara (RUU IKN) resmi disahkan menjadi undang-undang (UU). Dilaporkan Kompas, dengan diresmikannya UU ini, rencana pemindahan ibu kota negara “Nusantara” dari Jakarta ke Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur, kian dekat. Mengutip Kompas, salah satu yang diatur dalam draf tersebut adalah soal kedudukan dan kekhususan, serta bentuk, susunan, kewenangan, dan urusan pemerintahan IKN.

Narapidana Jadi Dalang Penipuan Online Seorang narapidana kasus narkoba menjadi dalang penipuan online. Kepala Biro Penerangan Masyarakat (Karo Penmas) Divisi Humas Polri, Brigjen Pol Ahmad Ramadhan, mengatakan naraoidana yang menjadi tersangka dalam kasus tersebut merupakan terpidana seumur hidup berinisial AAS. Kompas melaporkan, penipuan diduga terjadi pada September 2021 dan terungkap setelah korban melaporkan kasus tersebut ke polisi.

Iran Hukum Mati Juara Tinju Iran memvonis hukuman mati juara tinju lokal atas perannya dalam demonstrasi 2019. Dilansir AFP, sejumlah aktivis khawatir atlet lain berisiko dieksekusi setelah seorang pegulat dihukum mati. Hukuman mati yang dijatuhkan terhadap Mohammad Javad Vafaei-Sani datang lebih dari setahun setelah eksekusi juara gulat Navid Afkari pada September 2020. Putusan ini memicu kecaman internasional dan seruan agar Iran dilarang mengikuti ajang olahraga.

Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Yogyakarta membentuk panitia khusus (pansus) relokasi pedagang kaki lima (PKL) untuk kawasan Malioboro. Tugas pertama mereka adalah menjadi penghubung atau mediator antara Pemerintah Kota (Pemkot) Yogyakarta dengan PKL Malioboro. “Tugas pertama saya minta menjadi penghubung mediator antara Pemkot dengan PKL sehingga ada komunikasi lebih intens tidak saling menyalahkan,” ujar Ketua DPRD Kota Yogyakarta Danang Rudiyatmoko. Danang melanjurkan, jajarannya juga ingin meminta kejelasan dari Pemkot Yogyakarta terkait relokasi PKL Malioboro karena selama ini DPRD Kota Yogyakarta belum mendapatakn informasi secara utuh. “Kami pun ingin kejelasan bukan katanya,” kata dia. Dikutip dari Kompas, selain menjadi mediator antara Pemkot Yogyakarta dan PKL Malioboro, pansus ini juga bertugas untuk memastikan tidak ada oknum-oknum yang memanfaatkan keadaan untuk mencari keuntungan. Misalnya seperti penggelembungan jumlah pedagang dan pengalihan hak.

Your professional troubleshooters Solicitor, Notary Public & Migration Agent - MARN: 1464248 “Egis Legal didirikan untuk memberikan fleksibilitas yang biasanya tidak disediakan oleh pengacara kepada klien yang sibuk. Kami percaya pada nilai-nilai dan layanan tradisional. Kami akan meluangkan waktu untuk mendengarkan, memahami kesulitan anda dan membantu menyelesaikan masalah hukum anda”

Kami bisa berbicara bahasa Indonesia dengan pengalaman lebih dari 10 tahun dalam memberikan layanan hukum di bidang :

• • • • • • • • • •

Jual Beli Tanah dan Bangunan Sewa menyewa Komersial dan Toko Eceran Surat Wasiat dan Pembagian Warisan Hukum Imigrasi Hukum Perusahaan Jual Beli Bisnis Pengadilan masalah perdata dan komersial Surat Kuasa Hukum Keluarga Layanan Notaris

Untuk appointment, silakan hubungi :

Phone : 02 8005 6577 I Fax : 02 8287 2525 Email : info@egislegal.com.au Address : Level 13, 111 Elizabeth St, Sydney NSW 2000

Online : www.egislegal.com.au

buletinindo.com.au

Pemkot Malang Larang Jual Beli Daging Anjing Pemerintah Kota (Pemkot) Malang resmi melarang jual beli daging anjing. Aturan ini tertuang dalam Surat Edaran (SE) Wali Kota Malang Nomor 5 Tahun 2022 tentang Pengendalian Peredaran dan Perdagangan Daging Anjing. Diwartakan Detik, aturan tersebut diterbitkan berdasarkan SE Ditjen Peternakan dan Kesehatan Hewan Nomor 9874/SE/ pk.4200F/09/2018 tentang peningkatan

Korea Utara Buka Perbatasan Darat

pengawasan terhadap peredaran/ perdagangan daging anjing, bahwa daging anjing tidak termasuk dalam definisi pangan. Wali Kota Malang, Sutiaji, meminta masyarakat yang selama ini menyediakan daging anjing berpedoman pada SE tersebut. Melalui aturan itu Pemkot Malang melarang masyarakat melakukan kegiatan menjual atau pun melakukan pemotongan

daging hewan non-pangan untuk tujuan konsumsi. Hal ini dalam rangka menjamin keamanan pangan dan pencegahan penyakit infeksi yang secara alami ditularkan hewan ke manusia atau sebaliknya (zoonosis). Adapun mengenai hewan non-pangan yang dimaksud antara lain satwa yang seluruh atau sebagian siklus hidupnya di darat, air, dan/atau udara.

Menurut laporan kantor berita Korea Selatan Yonhap, sebuah kereta barang Korea Utara melintasi jembatan Sungai Yalu untuk tiba di kota Dandong di China. Hal ini menandai bahwa untuk pertama kalinya selama pandemi Covid-19, Korea Utara membuka perbatasan daratnya dengan China. Mengutip The Guardian, kantor berita Kyodo Jepang juga melaporkan kedatangan kereta tersebut.

145 Aktivis Tewas di Kolombia Sepanjang 2021 Kolombia melaporkan sedikitnya 145 tokoh masyarakat dan pembela hak asasi (aktivis) tewas sepanjang 2021, karena pertempuran oleh geng-geng bersenjata yang memicu kekerasan lebih lanjut. Carlos Camargo, ombudsman hak asasi manusia, mengatakan para korban termasuk pemimpin adat, serikat pekerja dan perwakilan masyarakat pedesaan. “Sebagian besar pembunuhan itu terkait dengan kelompok bersenjata ilegal,” katan Camargo tanpa menyebut nama pelaku, sebagaimana dilansir BBC.

Berlian Hitam Terbesar Dipamerkan di Dubai

Kolombia diketahui sebagai salah satu negara yang paling berbahaya di dunia bagi para aktivis. Kolombia kini kembali damai setelah menandatangani kesepakatan dengan kelompok pemberontak terbesar, Angkatan Bersenjata Revolusioner Kolombia (Farc), pada 2016. Namun geng bersenjata lainnya masih beroperasi di negara itu, termasuk produsen kokain terbesar di dunia. Kekerasan meningkat dalam beberapa bulan terakhir karena perselisihan wilayah serta sumber daya yang melibatkan pemberontak Farc dan anggota kelompok gerilya lainnya.

Image: afp

OJK Larang Perdagangan Kripto di Indonesia

Image: gettyimage

Enigma, nama berlian karbonado hitam yang langka, dipajang di Dubai, Uni Emirat Arab. menurut spesialis perhiasan rumah lelang Sotheby, Sophie Stevens, berlian itu diyakini telah dibuat ketika sebuah meteorit atau asteroid menghantam Bumi lebih dari 2,6 miliar tahun lalu. Berlian 555,55 karat itu tidak pernah ditunjukkan oleh pemiliknya yang tidak disebutkan namanya selama 20 tahun terakhir. Diwartakan Alarabiya, berlian ini dipamerkan sebelum dilelang yang diperkirakan akan menyentuh harga US$ 5 juta. Bentuk Enigma terinspirasi dari simbol kekuasaan dan perlindungan berbentuk telapak tangan Timur Tengah, Hamsa, yang juga diasosiasikan dengan angka lima. “Ini sangat berbeda,” kata Stevens tentang permata itu, yang memegang Guinness World Record sebagai berlian dengan potongan terbesar. Setelah dipamerkan di Dubai, Enigma akan dibawa ke Los Angeles dan London, sebelum lelang online yang dilakukan pada 3 Februari 2022.

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) telah mengeluarkan larangan keras campur tangan dari lembaga jasa keuangan atas segala bentuk aktivitas perdagangan aset uang kripto di Indonesia. Wimboh Santoso selaku Ketua Dewan Komisioner OJK menerangkan bahwa larangan tersebut mencakup aksi seperti menggunakan, memasarkan, serta memfasilitasi kegiatan jual beli aset kripto.

Filipina Beli Sistem Rudal dari India Filipina membeli sistem rudal anti-kapal dari India seharga hampir US$ 375 juta untuk meningkatkan angkatan lautnya. Diwartakan Aljazeera, Filipina sedang dalam tahap akhir dari proyek lima tahun senilai US$ 5,85 miliar untuk memodernisasi perangkat keras militernya yang sudah ketinggalan zaman, mencakup kapal perang dari Perang Dunia II dan helikopter yang digunakan oleh Amerika Serikat dalam Perang Vietnam.

buletinindo.com.au

Hanung Bramantyo Jalani Operasi Saraf Kejepit Hanung Bramantyo menjalani pemeriksaan medis di rumah sakit untuk keperluan tahap operasi saraf terjepit. Dilansir Kompas, sutradara kenamaan itu duduk di kursi roda dengan selang infus yang terpasang di tangannya. “Hasilnya, siap untuk operasi. Normal tentunya,” kata Hanung, di YouTube The Bramantyo. Zaskia Adya Mecca mengatakan kalau sang suami akhirnya mau menjalani operasi untuk sarafnya yang terjepit. “Tadi mas Hanung habis di rontgen paru-parunya, dicek thoraxnya,” jelas Zaskia. Pria 46 tahun ini telah mengikuti pengecekan darah, urine, dan EKG. Hanung akan menjalani operasi saraf terjepit di tulang leher bagian atas, yakni tulang C4 dan C5. Setelah pemeriksaan, ia bermalam di kamar rawat inap. Hanung mengaku sempat galau untuk menjalani operasi dengan alasan bisa sembuh jika sudah minum obat penghilang nyeri. Namun jika lupa meminum obat, ia akan kembali diserang nyeri yang tak tertahan.

Daus Mini Percaya Diri Ingin Anak Perempuan Daus Mini ingin menambah anak dari pernikahannya dengan Shelvie Hana Wijaya. Meski sudah memiliki dua anak laki-laki, ia ingin memiliki anak perempuan. “Harus nambah (anak) lagi, kan belum dapat cewek,” kata Daus Mini kepada Detik. Ia mengungkapkan alasan ingin mendapatkan anak perempuan agar ada sosok yang menemani Shelvie. “Biar bundanya ada temannya juga. Kalau cowok kan untuk pengganti bapaknya, nanti bantuin papinya jagain bunda. Kalau perempuan kan buat nemenin,” ujarnya. Sebelumnya, Daus Mini dan Shelvie sempat membuat heboh karena tiba-tiba mengumumkan kelahiran anak pertama. Ia ternyata sengaja menyembunyikan kehamilan Shelvie. Dalam acara ‘Rumpi: No Secret’, Daus Mini sempat mengungkapkan kekhawatirannya. Dia merasa hubungannya dengan Shelvie tidak biasa. Dalam acara tersebut ia tampak sulit menjelaskan soal dirinya yang sempat tidak percaya diri dan yakin bisa memberikan keturunan.

Image: liputan6

Image: cekricek

Image: voi

Desainer sekaligus pembawa acara Ivan Gunawan mengakui dirinya bisa menghabiskan ratusan juta untuk sekali belanja kain. Bahan yang dibeli Ivan digunakan sebagai material dasar dalam merancang busananya. “Saya kan profesinya tukang jahit ya, jadinya bahan dasar jualan saya kain. Jadi kalau belanja sampai ratusan juta,” kata Ivan Gunawan saat kepada Kompas. Pria yang akrab disapa Igun ini menegaskan ia adalah salah satu desainer yang eksklusif dan posesif. Sebab ia ingin desain yang dibuatnya berbeda dari yang lain dan terlihat eksklusif. Igun bahkan memiliki toko tekstil langganan yang mendukung kebutuhannya sebagai desainer ternama Indonesia. “Jadi ya kita sebagai desainer, support terbesarnya dari kain. Makanya sebagai desainer selalu kasih masukan ke toko-toko tekstil. ‘Lu cari bahan ini dong, cari bahan yang ini dong,’” tutur Ivan. Dengan pilihan kain yang banyak, sebagai desainer, ia jadi lebih kreatif untuk merancang baju maupun gaun.

E N T E RT A I N M E N T HIGHLIGHTS

Pak Ogah Kembali Dirawat di RS

Syahrini Pakai Sepatu Beda Warna

Kondisi kesehatan Abdul Hamid

Syahrini terlihat mengenakan sepatu hak tinggi dengan warna berbeda, merah muda di kaki kanan dan kuning di kaki kiri. Potret tersebut diunggahnya melalui akun Instagram @princessyahrini. Dilansir Liputan6, unggahan ini mengundang komentar warganet maupun sejumlah artis dan sahabat. Kebanyakan dari mereka mengaku gemas dengan gaya Syahrini di foto tersebut.

alias Pak Ogah diketahui makin menurun dan ia baru-baru ini kembali dilarikan ke rumah sakit. Diwartakan Liputan6, sang istri Yuyun Widayanti, menceritakan keputusan membawa Pak Ogah opname ke rumah sakit karena keluarga khawatir ia sama sekali tak mau makan.

Dua Rumah Irwansyah Disita

Baju Nikah Venna Melinda Dikritik

Dua rumah milik Irwansyah di kawasan Tangerang disita dan digeledah Kejaksaan RI Bogor. Mengutip laman Liputan6, penggeledahan ini terkait kasus dugaan penipuan dan penggelapan uang sejumlah bank oleh adik Irwansyah, Hafiz Fatur. Kerugian diprediksi hingga mencapai Rp 5 miliar. Kasi Pidana Khusus Kejari Kabupaten Bogor Dodi Wiraatmadja mengatakan Hafiz Fatur hingga kini masih buron.

Venna Melinda baru saja melakukan fitting busana untuk menyiapkan pernikahannya dengan Ferry Irawan. Di Instagram, baju nikah yang dikenakan Venna tampak bagus dan pas. Dilaporkan Detik, tapi ada saja yang menilai dirinya tidak cocok mengenakan busana itu. Sejumlah warganet ramai-ramai mengkritik busana tersebut. Beberapa dari mereka menyebut busana itu kurang cocok dengan usia Venna.

Rizky Billar Ungkap Tak Pernah Niat Jadi Artis

Image: hops

Ivan Gunawan Habiskan Ratusan Juta untuk Sekali Beli Kain

Rizky Billar mengatakan sama sekali tidak pernah berniat menjadi artis. Namun saat ini, namanya justru dikenal banyak orang. Berawal dari ketidaksengajaan mengikuti salah satu ajang model, Rizky kemudian pelan-pelan menekuni dunia hiburan. “Sebelum orang kenal gue sebagai Rizky Billar, jujur awalnya gue gak ada keinginan untuk terjun ke dunia hiburan. Gue pun memutuskan bergabung menjadi model untuk menambah teman dan pengalaman,” ungkapnya di Instagram. Setelah menjadi model di Medan, ia mengikuti kontes model di salah satu majalah. Ia kemudian berangkat ke Jakarta dengan uang saku yang terbilang terbatas saat itu. “Tahun 2014, alhamdulillah gue dipercaya ikut terjun dalam salah satu sinetron. Layaknya semua orang, gue pun pada 2017 sempat mengalami titik terberat dalam hidup. Gue merasa ingin menyerah dan meninggalkan dunia hiburan bahkan berencana untuk mencoba peruntungan sebagai pekerja kasar di luar negeri,” pungkas Rizky.

buletinindo.com.au

Sheila Dara Beberkan Alasan Mau Menikah dengan Vidi Aldiano

Megan Fox dan Machine Gun Kelly Bertunangan Megan Fox dan musisi Machine Gun Kelly baru saja mengumumkan kalau mereka telah bertunangan. Diwartakan CNN, Fox membagikan video pertunangan di Instagram dan membagikan kisah masa pacaran mereka. “Entah bagaimana satu setengah tahun kemudian, setelah berjalan di tengah ‘neraka’ bersama, dan tertawa lebih dari yang pernah saya bayangkan, dia (Gun Kelly) meminta saya untuk menikah dengannya,” tulis Fox. “Dan sama seperti di setiap kehidupan sebelum yang ini, dan seperti di setiap Image: voi

kehidupan yang akan datang, saya berkata ya.... dan kemudian kami saling meminum ‘darah’ satu sama lain,” sambung Fox. Jika mereka berjodoh, ini akan menjadi pernikahan pertama bagi

Berbeda dengan Sheila, Vidi yakin menikah setelah keduanya sempat putus. Dari situ ia merasakan perubahan besar dalam dirinya dan juga Sheila. Demikian sebagaimana dilansir Liputan6. “Kalau sebelumnya mungkin kita kurang sejalan, pas pisah kita justru grew towards kedewasaan masing-masing dan saat kita ketemu lagi, kita malah satu frekuensi dan lebih nyambung daripada dulu,” ujar Vidi. Membangun komunikasi yang baik saat ini menjadi prioritas Vidi dan Sheila karena komuikasi adalah ujung tombak sebuah keharmonisan.

Machine Gun Kelly, yang memiliki seorang putri dari hubungan sebelumnya. Sementara Fox sebelumnya pernah menikah dengan aktor Brian Austin

Image: nme

Hubungan Vidi Aldiano dan Sheila Dara sempat putus nyambung, sebelum akhirnya mereka menikah. Banyak pertimbangan yang dilakukan Sheila sebelum mengiyakan ajakan Vidi naik pelaminan. Ia pun mengungkapkan alasan mengapa dirinya mau menikah dengan Vidi. “Vidi ini baik, sayang sama orangtua. Menurut aku, ini pertimbangan terbesarnya ya. Karena, hopefully dia bisa sayang sama orangtua aku juga, seperti dia ke orangtuanya,” ungkap Sheila.

Green dan berbagi tiga anak.

ENTERTAINMENT HIGHLIGH T S

Image: cnn

Putri Sulung Nurul Arifin, Meninggal Dunia

Priyanka Chopra Dirumorkan Bercerai dengan Nick Jonas Nick Jonas dan Priyanka Chopra menanggapi rumor perceraian mereka. Pada November 2021, penggemar mulai berspekulasi bahwa pasangan itu berpisah setelah tiga tahun menikah. Rumor ini mencuat setelah Chopra mengubah akun media sosialnya dari “Priyanka Chopra Jonas” menjadi “Priyanka Chopra”. Dalam sebuah wawancara terbaru dengan Vanity Fair, pasangan itu membahas rumor dan dampak diskusi publik yang intens tentang pernikahannya. “Ini adalah perasaan yang sangat rentan. Jika saya memposting gambar, semua yang ada di belakang saya dalam gambar itu akan diperbesar, dan orang-orang akan berspekulasi,” kata Chopra sebagaimana dikutip dari Washington Post. Jonas menambahkan, “Kami berdua tahu bahwa kehidupan publik adalah sesuatu yang datang dengan apa yang kami lakukan. Tetapi kami telah menetapkan batasan nyata di sekitar kehidupan pribadi kami, privasi kami, dan berusaha sangat keras untuk menciptakan tempat perlindungan kecil untuk diri kami sendiri bersama teman dan keluarga.”

Maura Magnalia, putri sulung dari politisi dan aktris Nurul Arifin meninggal dunia karena henti jantung pada hari Selasa 25 Januari lalu. Menurut pengakuan Nurul Arifin, Maura Magnalia sudah memiliki riwayat sakit jantung semenjak usia 14 tahun dan diduga penyakit jantungnya kambuh karena Maura mengalami depresi karena keterbatasan ruang gerak saat pandemi.

Luna Maya Mengaku Pernah Kirim Pesan ke RM BTS Luna Maya sebagai penggemar grup asal Korea Selatan, BTS, mengaku pernah mengirim pesan via direct message (DM) Instagram ke RM BTS. Hal ini ia ungkapnya saat wawancara dengan Titi Kamal di YouTube. “Iya, pas dia buka, ‘Who is this?’ katanya gitu, boro-boro liat DM,” jawab Luna sambil tertawa sebagaimana dilansir Kompas.

Emma Watson Janjikan Film Baru Harry Potter

Demi Lovato Kini Punya Tindikan dan Tato di Kepala

Emma Watson mengungkapkan dirinya beserta Daniel Radcliffe dan Rupert Grint akan kembali sebagai Harry Potter, Hermione, dan Ron. “Pastinya (akan kembali),” ujarnya saat ditanya seputar film baru Harry Potter di masa depan dalam wawancaranya kepada British Vogue. Emma bercerita dirinya dan dua aktor tersebut masih berkomunikasi meskipun tanpa melalui aplikasi ponsel seperti orang-orang kebanyakan.

Melalui Instagram milknya, Demi Lovato mengungkapkan tato baru di kepalanya. Diwartakan People, ia membagikan foto tato laba-laba di salah satu sisi kepalanya. Tak hanya itu, sosok non-biner ini juga menambah tindikan di atas telinga kiri, persis di bawah tato laba-laba tersebut. Lovato mengaku terinspirasi dari sosok mitologi suku asli Amerika Serikat, yaitu Nenek Laba-Laba.

buletinindo.com.au

Bella Hadid Ungkap Alasan Kembali ke Victoria’s Secret

ENTERTAINMENT HIGHLIGHTS

“Saya menyadari pertumbuhan saya--yang sangat penting diri bagi-- adalah mampu berada dalam lingkungan yang pernah saya rasa tidak berdaya, dan sekarang merasa sangat diberdayakan dan diyakinkan,” ungkap Bella. Menurutnya, sebagian alasan kepulangannya juga karena budaya di Victoria’s Secret telah berubah. “Saya tidak tahu apakah orang mengerti bahwa sama seperti Anda merasa tidak nyaman mengenakan pakaian dalam saat syuting iklan, itu juga tidak nyaman,” katanya. “Jadi hal tentang Victoria’s Secret bagi saya sekarang adalah bahwa mereka benarbenar peduli dengan kita,” tutupnya.

Eks Model Playboy Crystal Hefner Kini Ogah Tampil Seksi Crystal Hefner siap menjadi dirinya sendiri dan mengungkapkan dalam sebuah posting Instagram bahwa dirinya telah menghapus ‘semua yang palsu’ dari tubuhnya dan menghapus foto-foto lamanya. “Selama lima tahun, akun saya telah berubah dari tidak selalu aman untuk posting pekerjaan, kini menjadi sangat aman untuk kehidupan kerja saya,” tulis Hefner. “Ini saya yang sebenarnya. Saya hidup untuk orang lain sebelumnya. Untuk membuat orang lain bahagia, menderita secara internal dalam prosesnya,” sambung wanita 35 tahun ini. Dia menambahkan bahwa dirinya kini merasa lebih otentik. “Saya lebih memiliki diri saya sendiri. Aku adalah aku,” katanya sebagaimana dilansir PageSix. Janda pendiri Playboy Hugh Hefner ini mengakui bahwa gambar berpakaian minim membantunya mendapatkan ketenaran di Instagram. “Singkatnya, seks itu menjual. Saya tidak tahu apakah saya merasa diberdayakan dengan berpakaian minim, menunjukkan belahan dada, dan lain-lain,” tukasnya.

Julia Fox dan Kanye West terlihat berkencan di beberapa tempat, bahkan tertangkap kamera sedang berciuman. “Aku bertemu dengan Kanye West pada malam Tahun Baru dan langsung memiliki koneksi secara instan,” ungkapnya. Diwartakan Vanity Fair, sayangnya menurut seorang sumber, Kanye tak serius dengan Fox.

Artis Transgender Michaela Jae Rodriguez Raih Golden Globe Golden Globe Awards 2022 mencetak sejarah dengan memberikan penghargaan kepada artis transgender Michaela Jae Rodriguez. Dilansir CNN, ia terpilih sebagai ‘Pemeran Utama Wanita Terbaik Serial Televisi Drama’ lewat perannya sebagai Blanca Rodriguez-Evangelista dalam ‘Pose’ yang tayang di channel FX. Rodriguez membawa pulang Golden Globe usai mengalahkan empat nomine lain termasuk Jennifer Aniston.

Akhirnya penyebab kematian aktris Hollywood legendaris Betty White diumumkan. Ia dilaporkan berpulang pada hari terakhir tahun 2021 dalam usia 99 tahun. E! News mewartakan, dalam sertifikat kematian yang diperoleh, White meninggal karena cerebrovascular accident atau strok. Bintang The Golden Girls itu diketahui terserang strok enam hari sebelum dirinya meninggal.

Leonardo DiCaprio Diabadikan Jadi Nama Spesies Pohon Langka Dilaporkan People, sebuah spesies pohon yang baru diidentifikasi diberi nama Uvariopsis DiCaprio, untuk menghormati Leonardo DiCaprio yang aktif dalam konservasi lingkungan. Nama pohon langka itu diberikan oleh sekelompok ilmuwan di Inggris dari Royal Botanic Garden Kew. Uvariopsis DiCaprio sendiri saat ini hanya ditemukan di hutan Kamerun, memiliki daun mengkilap dan bunga kuning kehijauan.

Jason Momoa dan Lisa Bonet Cerai Setelah 16 Tahun Jason Momoa dan Lisa Bonet bercerai setelah 16 tahun bersama. Momoa memposting pernyataan bersama atas namanya dan Bonet di Instagram, belum lama ini. “Kita semua telah merasakan tekanan dan perubahan dari masamasa transformasi ini… Sebuah revolusi sedang berlangsung-keluarga kami tidak terkecuali-merasakan dan tumbuh dari pergeseran seismik yang terjadi,” tulis keduanya dalam sebuah pernyataan bersama. “Jadi, kami memberikan informasi bahwa kami berpisah dalam pernikahan,” sambungnya. Keduanya kali pertama bertemu di klub jazz Los Angeles pada 2004, dan memiliki dua anak. Bintang Aquaman itu juga membantu Bonet yang berusia 54 tahun membesarkan aktor Zoe Kravitz. Dilaporkan laman Independent, Momoa dan Bonet menikah dalam sebuah upacara rahasia pada 2017. Momoa dan Bonet mengklarifikasi bahwa keputusan untuk mengumumkan perpisahan mereka secara terbuka bukan dipilih karena mereka berpikir “itu layak diberitakan” melainkan agar “selama kita menjalani hidup, kita dapat melakukannya dengan bermartabat dan jujur”.

Image: marca

Image: teenvogue

Julia Fox Akui Dekat Penyebab Kematian dengan Kanye West Betty White Sejak Tahun Baru Diumumkan

Bella Hadid kembali ke Victoria’s Secret. Ia membagikan cuplikan di balik layar pada pemotretan holiday campaign, memberi tahu kepada para penggemar dan pengikutnya bahwa dia kembali bergabung dengan brand tersebut setelah keluar di tengah kontroversi beberapa tahun lalu. Bella mengatakan kepada E!News bahwa keputusannya untuk bergabung kembali dengan Victoria’s Secret merupakan tanda personal growth.

Image: yahoonews

buletinindo.com.au

Momen Bersejarah Transplantasi Jantung Babi ke Manusia

Image: UMSM

ada awal Januari 2022, untuk pertama kalinya organ jantung babi ditransplantasikan ke tubuh manusia, di mana pasien yang bersangkutan memiliki kesempatan untuk bertahan hidup dan pulih. Pada tahun 2021, ahli bedah di Universitas New York Langone Health mentransplantasikan ginjal dari babi yang dimodifikasi secara genetik. Pasien penerima sudah mengalami kematian otak, yang berarti ia dibantu bertahan hidup oleh ventilator dan tidak ada prospek akan pulih kembali.

Selain itu, sebagian besar penelitian sejauh ini dilakukan

klinis jantung babi pada manusia, tetapi ditolak. Menurut

pada primata non-manusia. Tetapi para peneliti berharap

Muhammad Mohiuddin, ahli bedah Universitas Maryland

bahwa operasi transplantasi jantung babi ke manusia

yang memimpin tim peneliti di balik transplantasi,

yang dilakukan pada 7 Januari 2022 akan mendorong

agensi tersebut perlu memastikan bahwa babi-babi itu

penyelesaian berbagai masalah etika dan peraturan.

berasal dari fasilitas kelas medis dan ingin para peneliti

“Dari 4 pasien, kami belajar banyak yang tidak akan kami

mentransplantasikan jantung ke sepuluh babon sebelum

pelajari dari 40 monyet,” kata David Cooper, ahli bedah

beralih ke manusia.

transplantasi di Rumah Sakit Umum Massachusetts di Boston, Amerika Serikat (AS).

Transplantasi Dimulai Namun, David Bennett yang berusia 57 tahun memberi

“Sudah waktunya kita pindah ke klinik dan melihat

tim Mohiuddin kesempatan untuk langsung melakukan

bagaimana jantung dan ginjal ini bekerja pada pasien,”

transplantasi. Bennett telah menjalani pengobatan jantung

tuturnya menambahkan sebagaimana dikutip dari Nature.

selama hampir dua bulan dan tidak dapat menerima

com. Xenotransplantasi atau disebut transplantasi sel,

pompa jantung mekanis karena detak jantung yang tidak

jaringan, atau organ dari satu spesies ke spesies lain telah

teratur. Dia juga tidak dapat menerima transplantasi

menunjukkan kemajuan signifikan dalam beberapa tahun

manusia, karena memiliki riwayat tidak mematuhi instruksi

terakhir, dengan munculnya penelitian genom CRISPR-

pengobatan dokter. Mengingat Bennett terancam akan

Cas9, yang memudahkan untuk membuat organ babi yang

menghadapi kematian, para peneliti mendapat izin dari FDA

cenderung tidak diserang oleh sistem kekebalan manusia.

untuk memberi Bennett jantung babi.

Transplantasi terbaru dilakukan di University of Maryland Medical Center (UMMC), menggunakan organ babi dengan

“Kabar baiknya, operasi berjalan dengan lancar dan

sepuluh modifikasi genetik.

fungsi jantung tampak hebat,” kata Mohiuddin. Dia dan timnya akan memantau respons kekebalan Bennett dan

Sebelumnya, para peneliti telah mengajukan permohonan

kinerja jantungnya. Mereka akan terus bekerja menuju uji

ke Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (US Food

klinis terkontrol, tetapi Mohiuddin mengatakan mereka

and Drug Administration /FDA) untuk melakukan uji

mungkin akan menerapkan lebih banyak prosedur darurat.

buletinindo.com.au

Margaret Tan & Associates Solicitors

Margaret Tan B.Com LLB DFP

Solicitor dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam bidang hukum, bisnis dan investment.

Yuanita Poh B.AppSc Licensed Conveyancer berpengalaman dalam menangani transaksi property dan electronic conveyancing.

How you own an asset can have different tax consequences. Ask us before you buy. Kami siap membantu anda dalam bidang: Hukum Property • Kontrak jual beli property rumah, strata, off the plan, commercial • Kontrak jual beli usaha dan toko • Perjanjian sewa menyewa (commercial & retail Lease) • Land Tax Estate Planning dan Elder Law • Perencanaan struktur asset keluarga • Pembuatan surat wasiat (Will) • Melaksanakan pembagian warisan • Pembuatan surat kuasa untuk harta dan untuk kesehatan (Power of Attorney and Enduring Guardian) Part-time position/Internship available. If interested, send resume. Untuk informasi lebih lanjut dan appointment silahkan hubungi:

Office : (02) 9267 7735 Mobile / WA : 0481 345 788 Email: mail@mtan.com.au Level 1, 37 Ryde Road, Pymble NSW 2073 Plenty of parking, go to Basement Level 1 & 2

Siap menyediakan jasa hukum kepada warga Indonesia dalam Bahasa Indonesia dan Inggris dalam bidang berikut: • Hukum Properti • Hukum Keluarga • Hukum Dagang • Hukum Kriminal • Representasi di semua Pengadilan termasuk Naik Banding [Appeals] • Hak Kekayaan Intelektual [termasuk Hak Merek Dagang dan Nama Domain]

• Surat Wasiat dan Power of Attorney

Hubungi: Lydia Santoso segera untuk mengatasi masalah hukum anda.

buletinindo.com.au

Sementara Jeremy Chapman, pensiunan

Therapeutics--yang memiliki fasilitas

ahli bedah transplantasi di University

sesuai standar dan babi kelas klinis.

of Sydney di Australia, mengatakan

“Ini adalah minggu yang gila dan

jika prosedur Bennett terbukti berhasil

menyenangkan,” kata kepala eksekutif

dan lebih banyak tim dokter mencoba

Revivicor, David Ayares. Babi kelas

operasi serupa, regulator dan ahli etika

klinis dipelihara di fasilitas dekat

perlu menentukan apa yang membuat

Birmingham, Alabama, tetapi Revivicor

seseorang memenuhi syarat untuk

sedang membangun fasilitas lebih

mendapatkan organ babi.

besar di Virginia yang diharapkan akan memasok ratusan organ per tahun.

“Menunggu lama untuk organ tidak Ayares telah merekayasa babi selama

yang sangat eksperimental dan

dua dekade, menguji bagaimana

mungkin berisiko,” katanya. Kondisi

berbagai modifikasi genetik membatasi

ini terutama berlaku untuk organ lain,

penolakan pada manusia dan primata

seperti ginjal, dimana kebanyakan orang

lainnya. Untuk membuat jantung babi

yang menunggu transplantasi ginjal

yang digunakan dalam transplantasi,

dapat menjalani cuci darah. Chapman

perusahaan menghilangkan tiga gen

berpotensi membahayakan manusia,”

perusahaan lain sedang merekayasa

menyamakan prosesnya dengan

babi yang memicu serangan dari sistem

kata Ayares.

babi untuk transplantasi organ padat

penggunaan obat kanker eksperimental

kekebalan manusia, dan menambahkan

yang terlalu berbahaya untuk diuji pada

enam gen manusia yang membantu

Sementara Mohiuddin mengatakan

meskipun belum ada yang memiliki

orang dengan pilihan lain. “Regulator

tubuh menerima organ tersebut.

karena setiap transplantasi ke babon

fasilitas tingkat medis, seperti yang

menghabiskan biaya sekitar US$ 500

dilakukan United Therapeutics.

dan ahli etika perlu memutuskan

Image: UMSM

cukup untuk membenarkan prosedur

dengan modifikasi genetik berbeda,

peluang sukses apa yang lebih besar

Modifikasi terakhir bertujuan untuk

ribu, menguji beberapa kombinasi akan

daripada risiko membuat seseorang

mencegah jantung merespons hormon

sangat mahal. Di samping itu, David

Perusahaan eGenesis di Cambridge,

menunggu organ manusia,” ucapnya

pertumbuhan, memastikan bahwa organ

Cooper dan yang lainnya mengatakan

Massachusetts, telah membuat babi

menegaskan.

dari hewan seberat 400 kilogram tetap

bahwa masa depan xenotransplantasi

yang tidak dapat menularkan retrovirus

berukuran organ manusia. Meskipun

3 Gen Babi, 6 Gen Manusia

mungkin mencakup penyesuaian

yang ada di semua genom babi.

kombinasi gen tampaknya berhasil,

modifikasi agar sesuai dengan organ

Lalu, perusahaan bernama NZeno di

Untuk saat ini, transplantasi dibatasi

belum jelas berapa banyak modifikasi

dan penerima tertentu. Penelitian

Auckland, Selandia Baru, membiakkan

oleh pasokan babi dan hambatan

yang diperlukan. “Ada lebih banyak ilmu

Cooper sendiri, misalnya, telah

babi mini yang ginjalnya tetap berukuran

regulasi. Sementara ini hanya ada satu

yang dibutuhkan dalam menilai setiap

menemukan bahwa pada babon yang

manusia tanpa modifikasi hormon

perusahaan--Revivicor di Blacksburg,

modifikasi genetik. Kami membutuhkan

menerima ginjal babi, modifikasi hormon

pertumbuhan. Chapman menduga lebih

Virginia, di bawah perusahaan United

informasi itu karena modifikasi juga

pertumbuhan menyebabkan masalah

banyak organisasi yang secara genetik

dengan transportasi urin.

memodifikasi babi untuk transplantasi, tetapi belum mengungkapkan informasi

Akan tetapi, dia mengatakan timnya

sensitif secara komersial.

berharap dapat segera melakukan transplantasi ginjal ke manusia, jika

Ayares dan United Therapeutics

bisa mendapatkan babi dengan

menolak untuk mengatakan berapa

modifikasi genetik yang tepat. Apa pun

biaya produksi setiap babi, meskipun

yang terjadi, mungkin perlu beberapa

mereka mengakui bahwa hewan

waktu sebelum organ lain siap untuk

kelas medis itu mahal. Tetapi karena

penggunaan klinis.

semakin banyak perusahaan yang masuk ke dalam ‘bisnis’ ini, Cooper

Berapa Biaya Detailnya?

mengharapkan biayanya akan turun

Cooper, Chapman dan lain-lain

dan FDA serta regulator lainnya akan

mengatakan pentingnya mempelajari

melonggarkan beberapa persyaratan

transplantasi pada manusia daripada

untuk fasilitas bersih. Infeksi patogen

babon. “Perbedaan antara spesies

dari organ babi tampaknya belum

mencegah kita bergerak lebih jauh

menjadi masalah, meskipun Bennett dan

untuk memprediksi hasil klinis,” kata

penerima organ babi selanjutnya perlu

Chapman. Primata non-manusia

lebih dipantau. Iskandar

cenderung memiliki antibodi yang tidak dimiliki manusia, yang menyerang protein pada organ babi. Jadi, banyak prosedur yang telah dilakukan untuk membuat organ tersebut cocok untuk babon, bukan manusia. Lebih jauh lagi, para peneliti harus dapat mempelajari fisiologi jantung babi. Apakah jantung akan berdetak dengan

Image: usatoday

kecepatan yang sama dengan jantung manusia, misalnya. Dan apakah orang yang sakit akan bereaksi terhadap transplantasi dengan cara yang sama seperti babon yang sehat. Beberapa

buletinindo.com.au

UNIAIR CARGO INTERNATIONAL FREIGHT FORWARDER

ACCREDITED AGENT

DOOR TO DOOR

SERVICE TO INDONESIA • International door to door service • Air freight / Sea freight • Import / Export • Commercial / Personal effect • Worldwide destinations • Interstate delivery Australian wide • Custom brokerage • Storage and Logistics

$2.45 FROM

* FREE BOXES

PER KG

CALL US

0413 445 835 I 0402 689 100 02 8068 5200

enquiries@uniaircargo.com.au support@uniaircargo.com.au Unit 6/25 Ossary Street Mascot NSW 2020 facebook.com/uniair.cargo *Conditions apply

www.uniaircargo.com.au SYDNEY

ADELAIDE

I MELBOURNE

BRISBANE

PERTH

Your Future in Australia ...begin here

SPESIAL!!! KONSULTASI GRATIS

Segera Hubungi kantor kami Untuk Mendapatkan Informasi dan Pengarahan di Dalam Permasalahan Imigrasi Australia Termasuk Pengurusan PERMANENT RESIDENT DI AUSTRALIA

Kami mempunyai spesialisasi imigrasi di bidang: Registered Migration Agent NO. 0214322

www.bhjong.com

SPESIAL DISCOUNT

UNTUK PARA PELAJAR YANG MENYELESAIKAN STUDINYA DI AUSTRALIA !!!

Happy Chinese New Year

• General Skilled Migration • Parent Migration • Family Migration include Child Migration

• Spouse / De Facto Migration • Working Visa • Student Visa

Konsultan-konsultan kami yang berpengalaman dan selalu mengikuti perkembangan terbaru siap membantu Anda dalam permasalahan Imigrasi lainnya

Untuk Informasi di luar Australia, silahkan hubungi kantor cabang kami: • Jakarta • Medan

• Surabaya • Yogyakarta

• Singapore • England Office

Untuk pelayanan dalam Bahasa Indonesia & English, silakan menghubungi: Ph: (02) 9662 0022 / 9662 0033 / 9663 2900 BERNARD HUANG SHOP 2/235-237 Anzac Parade Kensington NSW 2033

Mob: 0413 739 993 Fax: (02) 9663 0740 Email: bhjong@hotmail.com

Kami memberikan garansi pelayanan yang ramah, akurat dan profesional untuk anda dan juga dengan biaya yang terjangkau, dengan jaminan 100% uang kembali* (*condition apply)

buletinindo.com.au

Apakah Omicron Dapat Menimbulkan Long Covid?

K Image: pixabay

etika varian Omicron dari virus corona terus menyebar ke sejumlah negara, pertanyaan penting lainnya telah muncul bagi para ilmuwan di seluruh dunia. Akankah lebih banyak penularannya dengan kasus Covid sebelumnya? Tingkat rawat inap juga meningkat untuk varian Omicron yang sangat menular. Tetapi para ahli sepakat bahwa diperlukan lebih banyak waktu untuk mengetahui efek jangka panjang (long Covid) dari infeksi Covid-19 ini.

Sejauh ini, sebagaimana dilaporkan Healtline, belum ada bukti yang mengklaim bahwa Omicron tidak akan menyebabkan long Covid. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention/CDC), long Covid yang juga disebut Covid kronis/long-haul adalah rentang lebih dari 50 gejala yang dapat berlangsung selama bermingguminggu atau berbulan-bulan setelah seseorang mengalami infeksi Covid-19. Belum ada perbedaan gejala yang kentara antara infeksi akut Covid-19 yang disebabkan oleh Omicron dengan yang disebabkan oleh varian lain seperti Delta. Menurut ZOE study, gejala teratas dengan infeksi Omicron adalah pilek, sakit kepala, kelelahan, bersin, dan sakit tenggorokan. “Meskipun ada beberapa indikasi bahwa varian Omicron menyebar lebih mudah, data awal tampaknya menunjukkan bahwa varian tersebut dapat menyebabkan penyakit yang lebih ringan,” kata Dr. Scott Lillibridge, ahli epidemiologi dan direktur respon darurat untuk International Medical Corps. Walaupun sejauh ini sebagian besar populasi mengalami gejala yang lebih mirip pilek dan lebih ringan, hal ini mungkin disebabkan oleh tingkat

kekebalan yang lebih tinggi (melalui infeksi atau vaksin) pada populasi tertentu. Sebuah studi gejala Covid-19 di Inggris menemukan bahwa orang yang divaksinasi, 49 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami long Covid setelah terkena infeksi Covid-19. Namun, Dr. Marisa Montecalvo, profesor kedokteran dan direktur medis untuk NYMC Health Services di New York Medical College, mencatat bahwa beberapa orang mungkin masih mengalami penyakit sedang-berat.

Estimasi Long Covid Terkait Omicron Melacak kasus long Covid sangat menantang karena banyak entitas kesehatan dan negara memiliki praktik dan persyaratan yang berbeda agar gejala dapat diklasifikasikan. Inggris, misalnya, menganggap pasien long Covid harus mengalami gejala setidaknya selama 3 bulan. Sedangkan CDC, jangka waktunya adalah 4 minggu atau lebih. Selain itu, karena Omicron baru muncul pada November 2021, tidak cukup waktu bagi pasien atau dokter untuk melihat tanda-tanda long Covid. Semua orang yang pernah terinfeksi Covid-19, baik yang dirawat di rumah sakit maupun yang hanya memiliki gejala ringan, dapat mengalami Covid-19

dalam waktu lama. Sebuah penelitian menunjukkan kasus ringan Covid-19 bahkan dapat memicu gejala yang persisten. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, pakar penyakit menular AS, Dr. Anthony Fauci menegaskan kembali bahwa long Covid dapat terjadi pada semua pasien Covid-19. “Long Covid bisa terjadi apapun varian virusnya. Tidak ada bukti bahwa ada perbedaan antara Delta atau Omicron,” katanya. Penelitian sebelumnya memperkirakan, rata-rata, hingga 30 persen pasien mengalami long Covid. Studi juga menemukan bahwa 1 dari 7 anak-anak dan remaja mungkin masih memiliki gejala yang terkait dengan Covid-19, 15 minggu setelah terkena infeksi awal. Montecalvo menggaris-bawahi bahwa long Covid bisa berasal dari infeksi Omicron, tetapi untuk saat ini tingkat kejadiannya belum diketahui. Beberapa ahli percaya bahwa long Covid mungkin lebih rendah karena Omicron tampaknya tidak menyebabkan peningkatan penanda inflamasi yang tinggi atau terus-menerus dalam tubuh selama infeksi. Namun bahayanya, long Covid seringkali lebih melemahkan pada kasus yang parah dengan peradangan serius.

Kapan Harus Cari Bantuan untuk Long Covid? Andrew Catchpole, DPhil, ahli virus dan kepala petugas ilmiah di hVIVO, yang melakukan studi tantangan manusia untuk penyakit menular, mengatakan bahwa mendiagnosis Long Covid tergantung pada gejala dan durasinya. “Dalam hal gejala yang terkait dengan penyakit akut saat pasien menular, kami berharap semuanya akan sembuh dalam 10 hingga 14 hari,” katanya. Gejala tersebut bisa berupa pilek, sakit tenggorokan, sesak napas, demam, nyeri otot, lesu, bahkan terkadang diare dan mual. Sedangkan Lillibridge menilai sesak napas terus-menerus, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi adalah gejala yang paling menyusahkan. Kondisi ini menunjukkan perlunya penyelidikan lebih dalam. “Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut setelah infeksi dan mereka bertahan lebih dari 2 hingga 3 minggu pemulihan dari penyakit akut Anda, tindak lanjuti dengan penyedia layanan kesehatan secepatnya,” pungkas Lillibridge. Iskandar

buletinindo.com.au

Mengenal Omicron untuk Antisipasi Perjalanan Liburan

micron adalah varian baru dari virus corona. Varian ini pertama kali dilaporkan ke Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 24 November dan terdeteksi di awal bulan itu dalam sampel yang dikumpulkan di Botswana dan Afrika Selatan. Pada 26 November, WHO menamai varian tersebut dan diklasifikasikan sebagai varian yang menjadi perhatian.

Pada 30 November 2021, Amerika Serikat (AS) mendeteksi kasus Omicron pertama yang diidentifikasi pada hari berikutnya. Seperti varian lainnya, ada kekhawatiran apakah varian baru ini akan lebih menular atau menyebabkan penyakit yang lebih parah daripada varian sebelumnya? Ada juga pertanyaan tentang apakah vaksin dan perawatan Covid-19 yang ada akan efektif melawannya?

Lalu, 15 persen di antaranya mengatakan mereka telah membatalkan atau menunda rencana perjalanan liburan. Menjawab pertanyaan teratas tentang varian Omicron selama survei, pembaca juga mengungkapkan sejumlah kekhawatiran tentang varian Omicron. Untuk membantu menjawab pertanyaan yang paling sering diajukan, Healthline meminta bantuan Profesor Cyrille Cohen, PhD, selaku direktur Lab

Imunoterapi di Universitas Bar-Ilan di Israel.

Seberapa Menularkah Varian Omicron? 52 persen peserta survei khawatir tentang seberapa menular varian baru itu. Cohen mengatakan tampaknya Omicron lebih menular daripada varian lain berdasarkan data yang tersedia saat ini. Dia memperkirakan Omicron berkisar antara 30 hingga 300 persen lebih menular daripada varian Delta. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), varian Delta sangat menular, lebih dari dua kali lebih menular daripada varian virus corona sebelumnya.

Seberapa Efektif Vaksin Covid-19 Terhadap Omicron? 53 persen dari responden ingin tahu apakah vaksin Covid-19 saat ini akan bekerja dengan baik terhadap varian baru. Menurut Cohen, pihaknya belum tahu. “Satu-satunya informasi yang dapat dipercaya yang kami miliki dari Afrika Selatan adalah tampaknya Omicron dapat menginfeksi orang yang baru sembuh dengan tingkat yang lebih tinggi daripada varian lainnya,” katanya. Cohen menambahkan, dari 21 kasus Covid-19 yang terverifikasi di Israel, 13 orang divaksinasi dan 8 tidak. Namun, dia mengatakan angka-angka ini terlalu kecil untuk menarik kesimpulan yang valid. Sementara CDC mengatakan mereka berharap vaksin dapat mencegah gejala penyakit parah, rawat inap, dan kematian akibat Covid-19.

Seberapa Parah Gejala Varian Omicron? 51 persen orang yang mengikuti survei ingin mengetahui seberapa parah gejala Omicron. CDC mengatakan masih membutuhkan lebih banyak data, terutama mengenai infeksi ulang dan infeksi berkelanjutan pada orang yang divaksinasi penuh, sebelum mereka

menentukan apakah itu menyebabkan penyakit yang lebih parah atau kematian daripada varian lainnya. Namun, Cohen mengatakan bahwa saat ini Omicron tampaknya tidak menyebabkan penyakit yang lebih parah, dan ini merupakan pertanda baik. “Sejauh ini, kasus yang diamati di Israel tampaknya tidak lebih parah dari varian lain yang kita ketahui,” ungkap Cohen.

Bagaimana Mengurangi Risiko Selama Perjalanan Liburan? Pakar medis menyarankan agar tidak melakukan perjalanan yang tidak perlu di musim liburan kali ini. Namun, jika perjalanan adalah bagian dari rencana liburan Anda, Melissa Yeager, editor senior di Lonely Planet, menyarankan untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra sebelum Anda pergi. “Bepergian memang membutuhkan lebih banyak penelitian dan pola pikir yang berbeda akhir-akhir ini. Informasi berubah dengan cepat, dan Anda harus mengikuti berita tentang virus di rumah serta di tujuan yang akan Anda kunjungi,” papar Melissa. Dia merekomendasikan melakukan hal berikut sebelum Anda bepergian: - Kunjungi situs web travel advisory untuk informasi tentang status pandemi di tempat tujuan Anda. - Kunjungi halaman saran perjalanan Departemen Luar Negeri untuk informasi tentang tujuan Anda serta informasi khusus negara tentang pembatasan perjalanan dan persyaratan lain terkait dengan Covid-19. - Siapkan peringatan Google untuk tujuan Anda sehingga Anda dapat mengikuti berita terkini. - Pastikan Anda memeriksa informasi dari kementerian luar negeri atau biro pariwisata di tempat tujuan Anda untuk melihat batasan dan persyaratan perjalanan saat ini. Iskandar

Dari 1.044 pembaca di AS yang berpartisipasi dalam survei, sebagian besar responden mengatakan mereka tidak berencana untuk melakukan perjalanan musim liburan kali ini, dengan 66 persen mengatakan mereka akan abstain. Lima persen tidak yakin apakah mereka akan bepergian. Di antara 29 persen yang mengatakan mereka akan bepergian, 46 persen belum mengubah rencana mereka tetapi tetap memantau situasi dengan cermat terkait Covid-19.

Image: pixabay

Mengingat Omicron muncul di saat momen liburan dan rencana perjalanan liburan, Healthline melakukan survei pembaca dari 2-3 Desember untuk mendapatkan pemahaman yang lebih kuat tentang kekhawatiran dan pertanyaan terbesar tentang keselamatan mereka saat bepergian saat ini.

buletinindo.com.au

ita semua bisa menjadi sasaran empuk bagi pelaku kejahatan siber yang ingin mencuri data pribadi kita yang paling sensitif. Taktik dan alat serangan pun makin bervariasi dan canggih, menggunakan perangkat lunak berbahaya serta kerentanan yang ada di hampir semua program dan aplikasi (bahkan di sistem operasi Windows yang populer), hingga penipuan phishing cerdik yang disebarkan dari berbagai sisi.

Menurut laporan dari Federal Trade Commission (FTC), generasi milenial lebih rentan terhadap penipuan online daripada manula. Ya, ini memang mengejutkan. Penelitian menemukan 40 persen orang dewasa berusia 20-29 tahun yang telah melaporkan penipuan akhirnya kehilangan uang mereka. Maka dari itu, kita perlu mengetahui teknik apa yang paling populer digunakan oleh pelaku kejahatan untuk mendapatkan akses tidak sah ke informasi pribadi dan data keuangan kita. Ingat, target akhir mereka selalu uang, dan akan melakukan berbagai cara untuk menyelesaikan misinya. Mengutip laman Heimdal Security, berikut lima penipuan online paling bahaya yang patut Anda waspadai.

1. Email Phishing Menurut laporan baru dari F-Secure, lebih dari sepertiga insiden keamanan dimulai dengan email phishing atau lampiran berbahaya yang dikirim ke karyawan perusahaan. Penipuan phishing terus berkembang dan menjadi ancaman online yang signifikan bagi pengguna dan organisasi yang dapat melihat data berharga mereka di tangan

aktor jahat. Efek serangan phishing bisa menakutkan, jadi penting untuk tetap aman dan mempelajari cara mendeteksi dan mencegah serangan ini. Penipuan phishing didasarkan pada komunikasi yang dilakukan melalui email atau jejaring sosial. Dalam banyak kasus, penjahat dunia maya akan mengirim pesan/email kepada pengguna dengan mencoba menipu mereka agar memberikan mereka data yang berharga dan sensitif (kredensial login dari rekening bank, jejaring sosial, akun kerja, dan penyimpanan cloud) yang terbukti berharga bagi mereka. Selain itu, email palsu yang mereka buat pampak seperti dari sumber resmi (seperti lembaga bank atau otoritas keuangan lainnya). Dengan cara ini, mereka akan menggunakan teknik rekayasa sosial dengan meyakinkan Anda untuk mengeklik tautan berbahaya dan mengakses situs web yang terlihat sah, tetapi sebenarnya dikendalikan oleh mereka. Anda akan diarahkan ke halaman akses login palsu yang menyerupai situs web asli. Jika Anda tidak memperhatikan, Anda mungkin akhirnya memberikan kredensial login

Image: bigstock

5 Penipuan Online Paling Berbahaya yang Wajib Anda Waspadai dan informasi pribadi lainnya.

tanpa memeriksa dan menganalisis situasi keuangan Anda?”

2. Penipuan Nigeria Ini mungkin salah satu penipuan internet tertua dan terpopuler yang sebagian besar digunakan oleh pelaku yang menyamar jadi anggota keluarga Nigeria kaya raya. Scam ini juga dikenal sebagai “Nigerian 419”, dan dinamai sesuai dengan bagian KUHP Nigeria yang melarang praktik tersebut. Tipikal scam Nigeria melibatkan email emosional, surat, pesan teks atau pesan jejaring sosial yang berasal dari scammer (yang berpura-pura menjadi anggota resmi pemerintah, pengusaha atau anggota keluarga yang sangat kaya--biasanya seorang wanita). Mereka akan meminta bantuan Anda untuk mengambil sejumlah besar uang dari bank. Sebagai imbalan atas bantuan Anda, mereka menjanjikan sejumlah besar uang. Mereka akan gigih dan meminta Anda untuk membayar lebih banyak uang untuk layanan tambahan, seperti biaya transaksi atau transfer. Anda bahkan akan menerima kertas yang akan membuat Anda percaya bahwa itu semua nyata. Pada akhirnya, Anda dibiarkan bangkrut dan tanpa uang yang dijanjikan.

3. Penipuan Pinjaman Bank atau Kartu Kredit Orang dapat dengan mudah ditipu oleh penawaran bank yang mungkin menjamin sejumlah besar uang dan telah disetujui sebelumnya oleh bank. Jika pinjaman pra-persetujuan yang luar biasa seperti itu ditawarkan kepada Anda, tanyakan pada diri Anda sendiri: “Bagaimana mungkin bank menawarkan uang dalam jumlah besar kepada Anda

Meskipun tampaknya tidak mungkin bagi orang untuk terjebak oleh penipuan ini, masih banyak orang yang kehilangan uang dengan membayar biaya pemrosesan “wajib” yang diminta oleh para penipu.

4. Penipuan Lotere Ini adalah penipuan Internet klasik lain yang tak ketinggalan zaman. Penipuan lotere akan mengirim pesan email yang memberi tahu bahwa Anda memenangkan sejumlah besar uang. Untuk mengklaim hadiah atau kemenangan, Anda perlu membayar sedikit biaya. Karena isi email tersebut membahas beberapa fantasi terliar, seperti kalimat “Berhentilah dari pekerjaan dan hidup dari kekayaan selama sisa hidup kita, tanpa harus bekerja lagi.” Jika terbuai, kita dengan mudah menjadi mangsa skenario penipuan ini.

5. Penipuan Bitcoin Jika Anda berinvestasi dalam bentuk Bitcoin, kami menyarankan Anda untuk waspada terhadap penipuan online. Dompet digital dapat dibuka untuk diretas dan penipu memanfaatkan teknologi baru untuk mencuri data sensitif. Transaksi Bitcoin seharusnya aman, tetapi pelaku penipuan bisa melakukan berbagai cara bagaimana hal itu terjadi dan Anda bisa kehilangan banyak uang. Iskandar

buletinindo.com.au

Gimana ya... ya ... lihatGimana ONLINE dapatin Buletin Buletin IndoIndo edisi terbaru via edisi terbaru Digital Online tiap bulan? tiap bulan?

Various visa applications

Visitor : Student Work & Holiday : Temporary Activity Business Innovation and Investment Former Resident: Resident Return Visa (RRV) Australian Citizenship : Australian Declaratory Visa Partner : Prospective Marriage : Child : Parent : Carer Temporary Graduate : Training : Temporary Skill Shortage General Skilled Migration : Skilled Nominated : Employer Sponsored (Regional)

Appeal process - Merit Review, Judicial Review, Ministerial Intervention Trasferirsi a Sydney Agency - Education services for International Student

Online LIKE

buletinindo.com.au

buletin indo

Anda juga bisa JOIN Facebook Buletin Indo Group Australia

F O L LO W

buletin indo

Please contact:

Herlina Kamili, SH., LLM., MBA., M.Kn., DipLaw (LPAB) Solicitor Law Society of NSW Level 13, Suite 1302, 97-99 Bathurst Street, Sydney NSW 2000 M: 0410 800 338 P: (02) 8065 5979 E: comandinimigration8@gmail.com W: www.comandinimigration.com.au

Paket Rumah dan Tanah di South West Area Mulai Dari $1,033,700

Lokasi sekitar 50 menit dari Sydney CBD lewat M7/M5 motorways

Location is close to the train station and offers easy access to all amenities. Everything you need is close by. • 2 minutes drive to Leppington public school • 3 minutes drive to Leppington train station and future Leppington major shopping centre • 5 minutes drive to Willowdale shopping centre, Willowdale park and medical facility • 9 minutes drive to Emerald Hills shopping village • 17 minutes drive to future Western Sydney international airport • Easy access to M5 and M7 motorways • 45 minutes drive to Sydney CBD Land registration anticipated in late 2022. *T&C applied.

About the area: LEPPINGTON Regional Planning to build a major development center for employment, entertainment, community and government services to meet the needs of more than 300,000 new homes, the central planning includes creating 13,000 jobs, about 70 hectares of industrial park land, 120,000 Square meters of retail building area, also provides educational community services, squares, bus stations, retail stores and so on. The content of this information was produced prior to planning approval, statutory approval and commencement of construction. Photographs, illustrations and plans are for illustrative purpose and should be used as a guide only. Information and images relating to the public park areas within and the surrounding areas are indicative only. All outlines depicting areas are indicative only. Prospective purchasers should make their own enquiries. Package prices are subject to availability. Developer and builder reserve the right to change prices and inclusions without notice. All rights reserved.

Info@urproperty.com.au 0400 962 888

Suite 904 / 265 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 Australia T: +61 2 8068 8806 I E: supports@Rnjrealty.com.au W: www.Rnjrealty.com.au

FOR SALE

134 Carrington Avenue Hurstville NSW 2220 6

Rusli Hartono Principal 0433 228 881

Thomas Krisno Jeanine Gunawan Senior Property Manager Property Manager 0430 600 288 0425 529 991

Vega Juniati Receptionist 0416 773 993

AUCTION CONTACT AGENT This full brick house was built to maximise your enjoyment as a Home. Its suitable for large family or even short stay guess or teen kid that want more privacy because it has self-contain unit. • Comes with 6 bedrooms including 2 master bedrooms with en-suite and walk in robe. • Self-contained unit perfect for short stay guess, in-laws, or even teen kids. • Walk-in pantry that make your kitchen look super neat. • Smeg appliances. • Ducted air conditioner. • Swimming pool with spa and fountain feature. • Alfresco area with gas cooking and sink. • Combination of natural stone. • CCTV surveillance for your piece of mind. • Home security alarm. • Keyless entry to ensure you or your kid never lost home key anymore. • Extra bonuses is this property close to park, amenities schools etc, what else do you need? Pick up your phone and call me for inspection.

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

FOR SALE

FOR SALE 35 Bedford Street Earlwood NSW 2206

401 / 18-24 Marshall Street Bankstown NSW 2200 1

Price > Call Agent IMMACULATE ONE BEDROOM APARTMENT Your search is over with this immaculate one bedroom apartment in Bankstown! This unit offers a unique city lifestyle and comfortable living. Located on a quiet, peaceful street in Bankstown, and are very centrally located, with the train station 15 minutes walk from the apartment. Only minutes walk to Bankstown Transport HUB, local shops and eateries.

Price > Call Agent STYLISH AND QUALITY FAMILY HOME Offering a great family buying opportunity in a quiet street of Earlwood, this free standing 2 storey house combines sleek contemporary interiors with designer finishes across two modern levels. It offers an easy to maintain family lifestyle, simply a short walk from Earlwood local shops and parks.

Approximate outgoing bills Water Bill : $180 - $210 / quarter Strata Levy : $580 - $620 / quarter Council : $300 / quarter

• Three generous bedroom, each with built-in robe, main with ensuite. • Bright and airy open plan living/dining areas with water proofing tiles throughout. • Ultra-modern gourmet kitchen with breakfast bar and European appliances (granite benchtop 40mm thickness). • Large internal laundry combined with guest toilet and excellent storage room. • Ducted reverse cycle AC throughout, security cameras & alarm system, and intercom. • Bright north-east aspect with district views. • One lock-up garage with internal access plus two car spaces. • Moments to public transport, Coles supermarket, local schools and M5 Motorway.

Contact Agent : Thomas 600 288 Contact Agent : Thomas 0430 0430 600 288

Contact Agent : Thomas 0430 600 288

Easy access to Hume Highway and M5 Motorway.

DISCLAIMER: Whilst we deem this information to be reliable the agent cannot guarantee its accuracy and accepts no responsibility for such. Interested persons should rely on their own enquiries. Furnitures shown are for illustrative purposes only.

VACANT PROPERTY FOR A LONG TIME? NO RETURN ON REAL ESTATE INVESTMENT? LET US MANAGE IT ! PLEASE CONTACT US 02 8068 8806 I supports@Rnjrealty.com.au

buletinindo.com.au

TTS FEBRUARI 2022

58. Berhenti (Inggris) 60. Perkataan 63. Lapang 65. Hubungan masyarakat 68. Reklame 70. The Red Devil (sepakbola; singkatan) 71. Diatas miliar 72. Catatan pada akhir surat 74. Duri 76. Pulau di wilayah Timur Indonesia 78. Babak 79. Barang yang diturunkan dari nenek moyang 80. Bergaya modern 81. Alat tulis kantor 82. Dia (Inggris) 83. Pengesahan dokumen negara 84. Ketahanan

MENURUN

Words Search HAPPY VALENTINE’S DAY

ADORE AFFECTION CANDLE LIGHT CANDY CARDS CHOCOLATE

DATE DINNER MEMORIES PINK PROPOSAL

ROMANCE ROSES SWEETHEART TEDDY BEAR VALENTINE

MENDATAR 1. Fasilitas medis untuk perawatan tuberkolosis 6. Hubungan; kontak 11. Ukuran panjang 12. Perjalanan tamasya 13. Orang yang memainkan wayang 14. Kenalan 16. Burung asli Australia 17. Pulau karang bentuk lingkaran 18. Timbul secara mendadak 19. Televisi 21. Makanan dari beras 22. Bank sentral kita 23. Lelehan batuan yang sangat panas 25. Ular kecil berwarna hijau 28. Tata 29. Barang tambang 32. Sangat bersahaja 34. Tiruan suara kodok 37. Khayalan 40. Nama tarian dari Bali 42. Gunung di Jawa Timur 44. Olahragawan 46. Senam zaman Jepang 47. Belahan bambu yang tipis 48. Kaca bulat melengkung 50. Dongeng 51. Kandang kuda 53. Sehat 56. Kegiatan perdagangan

1. Saluran Udara Tegangan Ekstra Tinggi 2. Air manis enau 3. Bulat telur 4. Nama putri Donald Trump 5. Heboh gaya atau model terakhir 6. Pelaku korupsi 7. Salah satu nama bunga 8. Badan antariksa AS 9. Tahan lama 10. Ikatan Alumni Universitas Indonesia 13. Ibu kota Qatar 15. Gambar 20. Satuan listrik 22. Pulau dewata 23. Sangat marah 24. Aktif 26. Bahasa asli Pakistan 27. Banyak tingkah 28. Bersifat alkali 29. Mahkamah Konstitusi 30. Ilmu timbal balik lingkungan dan mahluk hidup 31. Lambang kimia litium 33. Orang yang pasrah pada nasib 35. Kumpulan delapan nada 36. Akhlak 38. Berhasil dalam ujian 39. Sesuai peraturan 41. Dapat (Inggris) 42. Bantuan Operasional Sekolah 43. Ikat pinggan lebar 45. Terlambat 49. Henti 52. Tempat menata rambut 54. Sama dengan yang disebutkan diatas 55. Pendidikan sebelum SD 56. Universitas Terbuka 57. Tidak berat sebelah 59. Monumen 61. Pembatasan 62. Gelar akademis strata dua 64. Perwakilan 66. Bedak cair 67. Lapisan 68. Sangat kuat 69. Tulen 70. Negara asal Cleopatra 73. Tanda 74. Urat 75. Pekerja kasar 76. Tumbuhan bergetah 77. Hujan (Inggris)

buletinindo.com.au

Image: bigstock

Pentingnya Pendidikan Seks Sejak Dini

eksualitas adalah bagian integral dari kehidupan manusia. Anak-anak dan remaja berhak untuk menerima informasi yang dapat dipercaya, berbasis ilmu pengetahuan dan komprehensif. Sejak pertama kali diperkenalkan dalam kurikulum sekolah Eropa pada tahun 1970-an, orangtua, pemimpin agama, dan politisi telah berdebat-seringkali mereka terlibat dalam perdebatan yang sangat terpolarisasi, tentang berapa banyak, dan apa yang harus diajarkan pada anak.

Kini, banyak negara di Eropa telah membuat kemajuan besar selama beberapa dekade terakhir dalam memberikan pendidikan semacam itu dan menambahkan topiknya sehingga melampaui biologi dan reproduksi, yang mana benar-benar membekali anak-anak dengan pengetahuan tentang tubuh dan hak-hak mereka. Juga memberi tahu mereka tentang kesetaraan gender, orientasi seksual, serta identitas gender dan hubungan yang sehat--suatu pendekatan yang sering disebut sebagai pendidikan seksualitas komprehensif. Meskipun banyak bukti pendidikan seksualitas yang komprehensif bermanfaat bagi anak-anak dan masyarakat secara keseluruhan, saat ini Council of Europe masih menghadapi oposisi baru terhadap penyediaan pendidikan seksualitas wajib di sekolah. Perlawanan semacam itu sering kali merupakan ilustrasi dari penentangan yang lebih luas terhadap realisasi penuh hak asasi manusia dari kelompokkelompok tertentu. Kelompok itu khususnya perempuan, lesbian, gay, biseksual, transgender dan interseks (LGBTI) serta sampai batas tertentu, anak-anak itu sendiri, dengan alasan bahwa itu akan mengancam nilai-nilai tradisional dan agama. Pada 2019, rancangan undang-undang (RUU) berlabel “Hentikan Paedofilia” diajukan di Parlemen Polandia oleh sekelompok warga. RUU ini akan menjerat bagi siapa saja yang bertindak dalam konteks pendidikan atau di lingkungan sekolah yang ‘menyebarkan atau menyetujui usaha yang dilakukan oleh anak di bawah umur untuk melakukan hubungan seksual atau tindakan seksual lainnya’. Namun, RUU itu berisiko dapat

digunakan untuk secara efektif mengkriminalisasi penyediaan pendidikan seksualitas kepada anakanak sekolah. Kemudian di Birmingham (Inggris), komunitas agama dan orangtua mengorganisir protes di depan sekolah yang memberikan informasi tentang hubungan sesama jenis dan masalah transgender kepada murid mereka. Lalu pada Juni 2020, Parlemen Rumania mencabut ketentuan wajib pendidikan seksualitas komprehensif dalam kurikulum sekolah. Itu merupakan contoh lain dari penentangan baru terhadap hak anak-anak atas pendidikan seksualitas.

Peran Pendidikan Seksual Organisasi Pendidikan, Keilmuan, dan Kebudayaan (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organizatio/UNESCO) sendiri telah menjabarkan tujuan pendidikan seksualitas sebagai ‘pengajaran dan pembelajaran tentang aspek kognitif, emosional, fisik dan sosial dari seksualitas’. Hal ini bertujuan untuk membekali anak-anak dan remaja dengan pengetahuan, keterampilan, sikap dan nilai-nilai yang akan memberdayakan mereka, untuk mewujudkan kesehatan, kesejahteraan dan martabat mereka. Juga untuk mengembangkan hubungan sosial dan seksual yang saling menghormati, mempertimbangkan bagaimana pilihan mereka memengaruhi kesejahteraan mereka sendiri dan orang lain. Menurut politisi Bosnia, Dunja Mijatović, dalam jurnal di laman Council of Europe, penelitian yang dilakukan di tingkat nasional dan internasional telah menunjukkan manfaat pendidikan seksualitas yang komprehensif,

termasuk inisiasi seksual yang tertunda, mengurangi pengambilan risiko, peningkatan penggunaan kontrasepsi, serta peningkatan sikap terkait kesehatan seksual dan reproduksi. Mijatović menilai pendidikan seksualitas di sekolah saat ini semakin diperlukan karena anak-anak dalam banyak kasus dapat dan memang memperoleh informasi sebaliknya, khususnya melalui internet dan media sosial. Meskipun jagat maya dapat menjadi sumber informasi yang berguna dan tepat, mereka juga dapat menyampaikan gambaran menyimpang tentang seksualitas serta kurangnya informasi tentang aspek-aspek yang berhubungan dengan emosi dan hak dari seksualitas. Melalui website atau media sosial, anak juga dapat mengakses informasi yang tidak akurat secara ilmiah, misalnya mengenai kontrasepsi. “Perlu ditekankan bahwa pendidikan seksualitas di sekolah hadir sebagai pelengkap dan bukan pengganti dari apa yang mungkin diajarkan oleh orangtua di rumah. Namun, tidak bisa diserahkan sepenuhnya kepada keluarga,” tulis Mijatović.

Manfaat Pendidikan Seks Manfaat pendidikan seks, bila komprehensif, jauh melampaui informasi tentang reproduksi dan risiko kesehatan yang terkait dengan seksualitas. Pendidikan seksual sangat penting untuk mencegah dan memerangi kekerasan seksual terhadap anak, kekerasan seksual secara umum, dan eksploitasi seksual. Konvensi Dewan Eropa tentang Perlindungan Anak terhadap Eksploitasi Seksual dan Pelecehan Seksual (Konvensi Lanzarote) mengharuskan sejumlah negara yang

buletinindo.com.au buletinindo.com.au masuk dalam anggota Council of Europe, memastikan anak-anak--selama pendidikan dasar dan menengah-menerima informasi tentang risiko eksploitasi seksual dan pelecehan seksual, serta tentang cara untuk melindungi diri mereka sendiri, yang disesuaikan dengan kapasitas mereka. Komite Lanzarote, yang bertugas memantau pelaksanaan konvensi, misalnya, menekankan bahwa lingkungan sekolah sangat tepat untuk menginformasikan tentang masalah pelecehan seksual yang meluas terhadap anak-anak dalam kerangka keluarga atau dalam ‘lingkaran kepercayaan’ mereka. Pentingnya pendidikan seksualitas untuk mencegah anak menjadi korban pelaku kejahatan seksual secara online menjadi sorotan selama masa lockdown akibat pandemi Covid-19. Seperti yang ditekankan oleh Komite Lanzarote, selama periode ini, anakanak menjadi semakin rentan terhadap dunia online, pemerasan seksual, penindasan maya atau eksploitasi seksual lainnya yang difasilitasi oleh teknologi informasi dan komunikasi. Komite mendesak negara-negara bagian untuk meningkatkan informasi tentang risiko dan hak-hak anak secara online, serta layanan konseling dan dukungan. Dalam konteks ini, beberapa negara seperti Estonia, memberikan pendidikan seksualitas sebagai bagian dari sekolah online.

Bagaimana dengan di Australia? Australia memiliki kurikulum pendidikan seks secara nasional, tetapi karena pendidikan menjadi tanggung jawab negara bagian--negara bagian dan teritori menerapkan kurikulum nasional pada tingkat yang berbeda. Kondisi ini membuat penyajian pendidikan seks di Australia sangat bervariasi, tergantung pada negara bagian atau wilayah siswa, sekolah, atau

27 27

bahkan guru. Akademisi kesehatan seksual Universitas Latrobe, Christopher Fisher, mengatakan pendekatan ‘tambal sulam’ ini membuat pendidikan seks di Australia sangat campur aduk. “Beberapa anak muda memberi tahu kami betapa menakjubkannya mereka menemukan pendidikan seks, bahwa mereka belajar banyak,” katanya. Sementara Jacqueline Hendriks, yang mengoordinasikan kurikulum seksologi Universitas Curtin, menyebut kurikulum pendidikan seks Australia ‘plin plan’. “Saya tidak mengatakan kita tertinggal jauh, tetapi kita harus mengikuti perkembangan zaman. Ada perbedaan besar di seluruh negeri, di dalam sekolah, dan juga di seluruh ruang kelas,” tuturnya sebagaimana dilansir Abc.net.au.

masyarakat tidak henti-hentinya menjadi perbincangan yang tabu. Saat ini sekolah memang mengajarkan aspek-aspek kesehatan reproduksi, namun masih terbatas pada ancaman untuk tidak melakukan seks sebelum menikah. Materi yang fokus pada seksualitas, persetujuan hubungan badan dan sentuhan, dan isu lain mengenai gender masih sangat minim.“Persepsi publik yang masih menganggap bahwa pendidikan seks lebih memberikan dampak negatif dibandingkan dampak positif membuat penolakan terhadap pendidikan seks menjadi opini yang kuat di kalangan masyarakat,” ujar dr. Hasto Wardoyo, Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) kepada Economica.id.

Menurut remaja asal Melbourne, Tamsin Griffiths, kelas pendidikan seks di sekolah perlu lebih mewakili hubungan dan kehidupan seks rata-rata anak muda. “Kami membutuhkan lebih banyak informasi daripada sekadar cara memasang kondom di pisang. Ini bukan lagi tentang bayi dan pernikahan,” ujarnya. Tamsin yang berasal dari Mount Martha di Mornington Peninsula, melakukan survei terhadap 500 siswa di sekolah yang berbeda untuk proyek Kelas 12 tahun lalu dan menemukan banyak kelas pendidikan seks yang dilaporkan kuno dan ketinggalan zaman.

Menurut dr. Hasto, masyarakat masih banyak yang salah memahami konsep pendidikan seksual. Pendidikan seks seringkali dipukul rata atau disamakan dengan pendidikan kesehatan reproduksi, padahal kenyataannya tidak demikian. Pendidikan seksual merupakan bagian dari pendidikan reproduksi. Dalam penyampaian tentang pendidikan kesehatan reproduksi, konten mengenai seksualitas juga dapat disampaikan. Sementara menurut seorang aktivis sekaligus mantan anggota DPR Komisi VIII, Rahayu Saraswati, sulitnya penyampaian pendidikan seksualitas di Indonesia juga akibat tidak adanya pemisahan antara state dan religion. Artinya, semua kebijakan akan ada kaitannya dengan iman dan keyakinan, termasuk kebijakan tentang pendidikan seksual. Ajaran agama yang melarang berhubungan seks sebelum menikah juga menjadi salah satu resistensi penyampaian pendidikan seksual secara komprehensif. Iskandar

“Survei menunjukkan, kurikulum tidak mewakili komunitas LGBTQI+ dengan tepat. Ketika saya melihat kelompok pertemanan saya dan di dalam masyarakat, begitu banyak pengalaman anak muda yang tidak terwakili dalam kurikulum,” ungkapnya.

Pendidikan Seks Masih Menjadi Penolakan di Indonesia Sementara di Indonesia, pembicaraan tentang seks di

YES REMOVALS

Do you want to move out, move in - Don’t worry your boxes and luggages

www.yesremovals.com.au I book@yesremovals.com.au Call Now : 0439 547 525 Removals for students & travellers, studio & 1 Bed, 2 Bed, 3 Bed Ikea Delivery, Ebay Delivery White Goods (Freezer, washing machine, TV, computer, etc) All sort of furniture

(wardrobe, table, chairs, sofa, sofabed, desk, single/double/queen size bed, etc)

Kami menerima penyimpanan barang sementara seperti boxes, luggage, storage dan lain lain FROM $2 / day All area of Sydney available ! waiting for your call from early morning till late night Old unwanted cars removed for FREE Truck

Rubbish Removal Van

T PERFEC

SPECIAL CARPET CLEANING Steam carpet shampoo cleaning Strong dust remova l Stain remover CALL NOW Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

HUBUNGI : 02 8580 1689 / 0419 693 891

buletinindo.com.au

Image: pixabay

Bahaya Media Sosial bagi Anak Pra-Remaja

Ketergantungan kita pada internet kian meningkat selama sekitar 30 tahun terakhir. Internet telah mengalami beberapa metamorfosis selama puluhan tahun dan evolusinya sudah kita rasakan. Faktanya, hidup kita akan sulit jika tidak ada internet, terutama di masa pandemi global yang memaksa sebagian besar dari kita terjun ke dunia online dengan waktu yang lebih lama. Bisa dibilang, urgensi kebutuhan online jauh lebih besar ketimbang sebelum pandemi, baik untuk pekerjaan, komunikasi, pendidikan, kebutuhan finansial, dan bahkan rekreasi.

Meski ada sisi positif yang bisa diambil, kita mesti menyadari bahwa bahaya dari beragam platform media sosial yang ada memang nyata adanya untuk anak pra-remaja. Media sosial memiliki sisi baik dan buruk yang bisa diambil untuk anak pra-remaja. Dengan konten yang beragam, tidak menuntut kemungkinan anak bisa mempelajari banyak hal di dalamnya. Di sisi lain, jika media sosial dipergunakan secara berlebih, ada beragam sisi buruk yang menghantui. Sekalipun media sosial dibuat untuk mendekatkan kita dan orang tersayang, tak jarang hal ini malah mengganggu hubungan dengan keluarga. Kita juga tidak bisa menutup mata bahwa satu dari empat remaja telah menjadi korban cyber-bullying melalui media sosial. Penyalahgunaan data dan informasi juga turut menjadi bahaya yang mengancam. Ya, bahaya media sosial memang nyata adanya untuk kita, khususnya anak pra-remaja.

Anak perempuan lebih rentan Para peneliti di University of Essex dan UCL menemukan hubungan antara waktu yang dihabiskan di media sosial pada masa pra-remaja (usia 10 tahun) dan penurunan kesejahteraan saat masa remaja (1015 tahun). Terlebih lagi, temuan mereka menemukan bahwa menggunakan media sosial pada usia muda secara langsung memengaruhi anak perempuan, tetapi memiliki dampak yang lebih kecil pada anak laki-laki. Penelitian yang dilakukan Cara L. Booker dan kawankawan pada 2018 menganalisis data pada hampir 10 ribu remaja dari survei nasional rumah tangga Inggris dan berfokus pada berapa banyak waktu yang dihabiskan para peserta untuk mengobrol di media sosial, selama hari-hari sekolah biasa. Hasil penelitian menyebutkan, mereka mengalami penurunan skor

kebahagiaan dan aspek kesejahteraan lainnya, seperti kesulitan sosial dan emosional. Dr. Brooker mencatat bahwa dibandingkan dengan anak perempuan, anak laki-laki mungkin menghabiskan lebih banyak waktu bermain game daripada ‘mengobrol’ online. Namun, karena game kini telah melibatkan aneka interaksi sosial, kemungkinan hal ini juga memiliki efek yang tidak mereka teliti dalam penelitian ini. Mereka menemukan bahwa sepanjang masa remaja skor kebahagiaan anak-anak ini turun dari 36,9 menjadi 33,3 pada anak perempuan dan dua poin dari 36,02 menjadi 34,55 pada anak laki-laki.

Menyebabkan kecanduan Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah ScienceDirect, lebih dari 210 juta orang di seluruh dunia menderita kecanduan internet dan media sosial. Menurut Shirley Cramer, Kepala Eksekutif Royal Society for Public Health Inggris, media sosial telah digambarkan lebih membuat ketagihan daripada rokok dan alkohol. Media sosial begitu mengakar dalam kehidupan anak muda sehingga kita tidak bisa mengabaikannya ketika berbicara tentang masalah kesehatan mental remaja. Pada pra-remaja, kecanduan media sosial dapat memengaruhi nilai secara akademik, hubungan keluarga, hingga kesehatan fisik. Dalam beberapa kasus, kecanduan media sosial dapat melipatgandakan gejala depresi pada remaja. Hal ini terjadi pada remaja yang menghabiskan lebih dari lima jam dalam sehari dengan smartphone mereka.

Kecemburuan sosial Membanding-bandingkan kehidupan pribadi lewat media sosial, dapat menjadi salah satu hal yang membuat anak merasa kurang bahagia. Beberapa

penelitian telah membahas hal ini, termasuk PsycNET yang menemukan, penggunaan media sosial secara teratur menyebabkan perbandingan sosial yang mengarah pada penurunan harga diri. Lembaga Royal Society For Public Health Inggris juga sempat melakukan survey berkaitan tentang hal ini. Hasilnya, platform Instagram dan Snapchat sering kali membuat mereka merasa tidak mampu, cemas, dan membenci diri sendiri. Media sosial dapat menciptakan gagasan kurang realistis tentang berbagai hal. Ilusi tentang kecantikan, kecerdasan, bakat, kesuksesan, dan gaya hidup pada media sosial dapat menjadi hal yang membuat anak usia pra-remaja merasa kurang percaya diri. Hal-hal tersebut turut membuat anak terdorong untuk selalu tampil sempurna dan mengesankan, karena kecanduan validasi dari orang lain.

Cyber-bullying Setengah dari remaja di dunia telah menjadi saksi cyber-bullying dan seperempatnya telah mengalaminya. Penelitian lainnya pun menemukan bahwa sebanyak 59% remaja telah terkena bully di dunia maya. Serangan cyber-bullying dapat berdampak besar pada pra-remaja, mengingat mereka sedang dalam usia membangun harga diri dan menemukan diri sendiri. Ketika teman-teman ataupun orang asing menyerang mereka, hal ini dapat berdampak besar pada perasaan anak terhadap diri sendiri. Terkadang hal ini bisa mengakibatkan tindakan melukai diri sendiri, serangan panik, atau bahkan bunuh diri dalam kasus yang lebih ekstrem. Dengan dampak yang sebesar itu, orangtua perlu ikut terlibat dalam memberikan edukasi dan pendampingan terkait cyber-bullying. Ika

buletinindo.com.au

Lebih Produktif Dengan Dopamine Detox

pakah ketika di tengah bosannya beraktivitas lalu Anda bermain game dapat membantu Anda senang dalam sekejap? Apakah ketika Anda tengah bersantai sembari scrolling Instagram lalu usai menutup aplikasi tersebut, Anda kembali refleks membukanya kembali? Atau pernahkah Anda terlalu asyik bermain gadget sampai lupa waktu?

Kian majunya teknologi, seketika semua menjadi begitu instan, begitu pula dengan kebahagiaan yang didapatkan. Ketika Anda sedang merasa stress, lelah, dan bosan, biasanya berakhir dengan membuka ponsel dan mencari kebahagiaan-kebahagiaan di dalamnya. Misalnya, bermain media sosial hingga asyik menonton film. Alhasil, Anda menjadi larut di dalamnya hingga melupakan pekerjaan yang sesungguhnya. Bila dibiarkan, kebiasaan impulsif itu dapat berefek jangka panjang yang tidak sehat. Pasalnya, perilaku impulsif dapat menyebabkan masalah yang berkaitan dengan kesehatan psikologis dan mental.

Metode ini dikembangkan oleh seorang profesor bidang klinis psikiatri dari University of California, San Francisco (UCSF) bernama Dr. Cameron Sepah. Menurut teori yang dikembangkan oleh Dr. Cameron Sepah, mengistirahatkan diri dari kebiasaan yang dapat memicu pelepasan dopamin dalam jumlah besar memungkinkan otak melakukan pemulihan sehingga seseorang dapat terhindar dari kecanduan. Dopamine Detox didasarkan pada konsep terapi perilaku kognitif (Cognitive-Behavioral Therapy), yang memiliki tujuan untuk mengurangi dominasi stimulus yang tidak sehat dari teknologi dalam kehidupan manusia modern. Alih-alih memberikan respons secara langsung, metode ini justru mengizinkan otak untuk beristirahat sejenak dan memulihkan diri dari stimulus yang mampu menimbulkan kecanduan. Dengan begitu, setiap orang bisa meraih kendali atas perilaku kompulsif yang dirasa mengganggu. Mengutip dari laman web health harvard, setidaknya ada enam contoh perilaku kompulsif yang disebutkan oleh Dr. Cameron Sepah, yakni makan emosional (mengonsumsi makanan secara berlebihan saat tengah stress), penggunaan internet dan game secara berlebihan, judi dan belanja, menonton film porno dan masturbasi, mengonsumsi narkoba, dan mencari sensasi. Selanjutnya, dengan berpuasa dari aktivitas yang dapat memicu

transmitter otak, maka seseorang menjadi kurang bergantung pada lonjakan emosional efek dopamin, yang menyebabkan ketergantungan dan kecanduan itu.

Bagaimana Cara Melakukan Dopamine Detox? Dr. Cameron Sepah menuliskan beberapa cara yang dapat diterapkan ketika melakukan Dopamine Detox. Setidaknya ada tiga cara paling utama. Pertama, meletakkan benda yang dapat menjadi stimulus di lokasi yang sulit diakses, misalnya handphone. Kedua, melakukan kegiatan alternatif yang tidak sesuai dengan stimulus. Misalnya, olahraga bisa dilakukan untuk menghindari dorongan makan secara berlebihan ketika pikiran sedang stres. Ketiga, menggunakan aplikasi untuk memblokir situs-situs web tertentu yang dapat memicu kecanduan. Sedangkan, untuk durasi, Anda dapat melakukannya selama: · Satu hingga empat jam menjelang tidur · Satu hari penuh pada akhir pekan · Satu minggu penuh per tahun (dengan berlibur ke suatu tempat) Untuk aturan tersebut tidaklah bersifat mengikat artinya, Anda dapat menyesuaikan dengan kemampuan yang dimiliki. Mulailah dengan yang paling ringan, misalnya membatasi penggunaan ponsel selama satu jam. Jika berhasil, tambah durasinya seperti

yang telah disampaikan di atas.

Manfaat bagi Tubuh Dopamine Detox adalah cara yang efektif untuk mengurangi kecanduan. Ini penting karena apabila seseorang sudah terlalu kecanduan pada satu kebiasaan, maka kegiatan lain mungkin akan terpengaruh juga. Ketika dopamin digunakan untuk dilepaskan secara massal, tubuh akan dipaksa untuk melakukan sesuatu yang “baik” secara tidak langsung. Dalam beberapa kasus, seseorang menjadikan kebiasaan ini sebagai gaya hidup. Bila terlewat, maka dapat memengaruhi keadaan emosinya. Sementara itu, dengan melakukan Dopamine Detox, otak akan berfungsi lebih optimal dalam menjalankan tugasnya. Menurut Kent Berridge, profesor psikologi dan ilmu saraf, ketika tidak ada rangsangan yang memicu pelepasan dopamin, otak beristirahat dan kembali ke fungsi terbaiknya. Sejatinya, konsep Dopamine Detox sebetulnya bukanlah hal yang benarbenar baru. Sebagian besar agama di dunia telah menyarankan ‘hari istirahat’ atau liburan tanpa gangguan dari halhal yang dapat memicu kesenangan. Tujuannya memberi waktu untuk merefleksikan diri dan memperbaiki hubungan dengan keluarga serta orang sekitar. Olivia

Nah… salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut dengan melakukan puasa hiburan atau lebih dikenal dengan Dopamine Detox. Apakah itu dan bagaimana prosesnya? Buletin Indo telah merangkumnya untuk Anda dari berbagai sumber yang telah dihimpun.

Sebelum membahas lebih lanjut soal Dopamine Detox, ketahui dulu apa itu dopamin. Dopamin merupakan salah satu senyawa kimia organik yang berperan penting sebagai hormon dan neurotransmitter di dalam tubuh yang dapat membangkitkan kebahagiaan. Dengan berpuasa dopamin, seseorang akan terhindar dari rasa candu atau ketergantungan terhadap sesuatu.

Image: bigstock

Apa itu Dopamine Detox?

buletinindo.com.au

Lebih Sedikit Waktu Tatap Muka

anak Anda untuk melakukan interaksi sehari-hari dengan teman, guru, dan keluarga mereka. Ini merupakan interaksi manusia yang sebenarnya dan komunikasi verbal, yang pada akhirnya mengajari anak-anak Anda isyarat komunikasi non-verbal yang membantu mereka memahami orang yang mereka ajak bicara.

Salah satu keuntungan terbesar dari teknologi saat ini adalah dapat terhubung dan berinteraksi dengan banyak orang berbeda, tidak peduli seberapa jauh mereka berada. Kebanyakan orang sekarang memiliki akun media sosial, yang membantu mereka melacak aktivitas dan keberadaan keluarga, teman, bahkan mendapatkan berita dan info terkini dari sekolah dan perusahaan.

Karena meningkatnya prevalensi dan popularitas media sosial, semakin banyak orang berinteraksi di jagat maya. Pada dasarnya, ini mengarahkan mereka untuk terpapar berbagai jenis media yang dapat diakses melalui internet. Dalam sebuah studi di Amerika Serikat, tingkat empati siswa di negara mereka telah menurun sejak tahun 1980-an.

Pada gilirannya, kondisi tersebut sangat memengaruhi kecerdasan emosional, keterampilan sosial, dan empati mereka. Apakah benar gadget berperan besar dalam masalah ini? Yuk, kita cari tahu...

Pengaruh Gadget pada Perkembangan Emosi Anak

Image: bigstock

Namun, karena semakin banyaknya orang yang menggunakan dan mengandalkan media sosial, jumlah interaksi dalam kehidupan nyata cenderung semakin berkurang. Dengan perangkat yang sekarang menjadi lebih portabel dari sebelumnya, Anda dapat membawa perangkat dan memeriksa media sosial ke mana pun Anda pergi. Ini menyebabkan jarak karena anakanak Anda lebih fokus pada ponsel, daripada orang terdekat mereka.

ayangkan saat berada di rumah, Anda ingin menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga, namun anak-anak Anda malah terpaku pada layar gadget. Saat Anda mencoba untuk mendapatkan perhatian, mereka mengabaikan Anda dan mengatakan bahwa mereka harus menyelesaikan game, video yang mereka tonton, atau mengobrol dengan teman-teman mereka secara virtual. Hal ini juga bisa terjadi saat Anda bepergian. Misalnya, Anda pergi ke restoran dan anak-anak Anda malah lebih fokus pada gadget daripada makanan di piring. Skenario ini menjadi semakin umum dalam keluarga dan di beberapa sekolah. Teknologi sekarang lebih umum dan lebih mudah digunakan, yang berarti anak-anak dapat dengan mudah memahami dasar-dasar penggunaannya. Sayangnya, gadget mungkin menyebabkan mereka kehilangan kontak dengan orang-orang terdekat mereka.

Sebagai orangtua, penting untuk terus mengingatkan anak-anak Anda tentang nilai interaksi tulus dan komunikasi yang tepat. Mengutip blog Reedley International School, mereka tidak hanya membutuhkan keterampilan di sekolah dan di tempat kerja, tetapi juga untuk membina dan menjaga persahabatan sejati.

Berkurangnya Motivasi Motivasi biasanya yang mendorong seseorang untuk mencapai tujuan. Hal yang sama dapat dikatakan untuk anak-anak Anda. Inilah yang mendorong mereka untuk menyelesaikan tugas-tugas mereka di sekolah dan di rumah. Namun, terpaku pada layar gadget akan sangat menguras motivasi. Mereka lebih suka bermain video game, daripada belajar untuk lulus ujian. Mereka juga bisa mengabaikan pekerjaan rumah demi mengalahkan skor tinggi teman mereka di aplikasi game. Untuk bisa segera memperbaiki kondisi ini, Anda harus berbicara dengan anak-anak tentang penggunaan perangkat teknologi yang tepat. Ajari mereka bahwa ada waktu dan tempat yang tepat bagi mereka untuk menikmatinya.

Menurunnya Empati Empati didefinisikan sebagai ‘kemampuan untuk memahami dan berbagi perasaan orang lain’. Ini adalah salah satu sifat yang dibutuhkan

Studi juga menunjukkan bahwa media sosial memainkan peran utama dalam mempengaruhi harga diri siswa untuk berbagai tingkat. Berkurangnya jumlah interaksi sosial yang sebenarnya menyebabkan lebih banyak orang menjadi lebih apatis dan kurang bersosialisasi.

Terlepas dari tantangantantangan yang ditimbulkan oleh teknologi modern terhadap generasi anakanak dan orangtua saat ini, waktu ada di pihak kita untuk mengembangkan dan menghilangkan semua ‘kerutan’. Sekarang adalah waktu terbaik bagi orangtua untuk mengajar dan mendidik anak-anak mereka, bagaimana memanfaatkan teknologi yang tersedia bagi mereka dengan benar. Langkah ini merupakan cara yang tepat untuk memastikan bahwa mereka tumbuh menjadi individu yang cerdas secara emosional. Sementara dengan anak-anak yang lebih kecil, mudah untuk melihat apa yang mereka lakukan secara online. Seiring bertambahnya usia, tidak mudah untuk melihat dari ‘balik bahu’ mereka. Lakukan diskusi terbuka dan jujur tentang situs dan jenis konten apa yang terlarang. Lakukan riset untuk memahami media yang digunakan anak Anda, dan periksa riwayat browser anak Anda untuk melihat situs apa yang mereka kunjungi. Jangan ragu menjelajahi perangkat lunak untuk memfilter atau membatasi akses ke konten yang terlarang. Iskandar

buletinindo.com.au

SMILE TRAVEL Harga Bersaing & Service Memuaskan

HAPPY LUNAR NEW YEAR RAYAKAN LUNAR NEW YEAR BERSAMA KELUARGA ANDA

SMILE TRAVEL SIAP MELAYANI SEMUA KEPERLUAN TRAVEL DAN LIBURAN ANDA Ph: (02) 9314 0425 | Mob: 0413 612 702 / 0417 680 651 | Email: smiletravel2000@gmail.com Level 1 / 876 Anzac Pde, Maroubra (Walking distance to Indonesian Consulate)

PENYEWAAN Tarago / Luxury Sedan

COPYRIGHT : The Client indemnifies and agrees to keep Buletin Indonesia indemnified against all liability, losses or expenses incurred by Buletin Indonesia in any way directly or indirectly connected with any breach of copyright on materials supplied by you the client. In other words if you give us stuff that breaches copyright or the law YOU pay the fine not us. You, the client acknowledges and is responsible for their supplied properties (i.e. logos, images, text etc.) will not violate any law or regulations or infringe upon or violate the copyright, trademark, or other proprietary right(s) or confidential information of any third party, or violate any right of privacy. If these representations shall be untrue or this warranty is breached, client agrees to hold Buletin Indonesia, as well as any of its’ officers, directors, employees and agents, from all liability, damages, losses, claims, actions, judgements, and costs, including legal fees, arising as a result of any infringement upon the rights of a third party. Buletin Indonesia retains the right to all copyright and intellectual property relating to any artwork and creative concepts or ideas until payment in full is made, but retains the copyright and ownership of the actual digital files themselves unless otherwise agreed or a release fee is paid. You own the copyright to the final outcome, shapes, all content and ideas implemented for your use. Buletin Indonesia is at all times the copyright owner of all native and editable digital files that we create from conception and are stored on our system. Such as: indesign, illustrator, photoshop and other native software formats. Any original website code is also copyright to us. Buletin Indonesia is the owner of any unused creative output, all unused options, drafts, ideas and electronic artwork created on behalf of the client e.g.; photoshop, indesign and illustrator files etc. The client shall be the owner of the actual end product/collateral and content. (i.e. the final idea used, a printed brochure, any produced physical item, actual logo in use on actual collateral, a live website and content contained).

MAU baca Buletin Indo ? UDAH ga usah pake repot !

wow easy..

CEK di Smart Phone anda lewat Medsos / Online

buletin indo

Facebook : buletin indo Instagram : buletin indo Online : buletinindo.com.au

CARI informasi / bisnis indo / etc DEMEN liat IKLAN dan DAPETIN penawaran spesial

dari edukasi agen, properti, resto, dll

GAMPANG ... tinggal klik aja !

buletinindo.com.au

BMW i4 M50 2022 Sedan Listrik Seri M Pertama Kemudian Model 3 Performance dengan motor ganda, yang tidak dapat menandingi output M50 (335kW/640Nm versus 400kW/795Nm) dibanderol AU$ 84.900 (ditambah biaya on-road), atau AU$ 40.000 lebih murah dari model ‘M Performance’ listrik pertama BMW ini. Dengan panjang bodi 4783mm, wheelbase 2856mm, dan bobot 2215kg, i4 M50 yang terbilang berukuran sedang diklaim mampu berpijak di atas aspal dengan baik.

Tampil Berani Terlebih lagi, eDrive40 dibanderol dengan harga AU$ 99.900 (ditambah biaya on-road) di Australia, di mana pengiriman pertama diharapkan akan dilakukan pada awal 2022. Sementara model all-wheel drive M50 adalah proposisi yang jauh lebih mahal dengan banderol US$ 124.900 (ditambah biaya on-road). Sebagai perbandingan, saingannya Tesla Model 3 dipatok mulai dari AU$ 59.900 (plus biaya on-road).

Tampilan yang cukup menonjol dari i4 M50 adalah gril besar yang dilengkapi sensor ultrasonik dan radar untuk penggunaan sistem asisten pengemudi. Mobil listrik

ini juga memiliki bumper depan bergaya unik dengan saluran udara minimal, dan lampu depan LED tipis (LED adaptif dan BMW Laserlight merupakan opsi) yang membentuk efek meruncing. Ya, tampilan depannya memang terlihat begitu berani. Lebih jauh ke belakang, ada pegangan pintu baru yang sensitif terhadap sentuhan, roda yang dioptimalkan secara aerodinamis mulai dari diameter standar 17 inci pada eDrive40 hingga 20 inci opsional pada M50, serta bumper belakang yang sangat khas. Secara dimensi, i4 lebih panjang 76mm, lebih lebar 25mm, dan 6mm lebih tinggi dari sedan Seri 3 generasi ketujuh dengan masing-masing 4785mm, 1852mm, dan 1448mm. Mobil

Image: hdwallpaper

MW i4 M50 2022 mengadopsi gaya konvensional seperti saudara kandungnya, SUV iX. Meskipun keduanya tidak terlihat sama persis, di dalam atau di luar, namun i4 M50 dan iX berbagi banyak hal di balik ‘topeng’ mereka. Sementara adiknya yang mengadopsi penggerak belakang yaitu i4 eDrive40 bisa dibilang cukup menarik pecinta sedan premium.

iDrive Generasi Kedelapan

Semuanya dikendalikan melalui sistem iDrive generasi kedelapan paling terbaru. Teknologi ini mendukung fungsi perintah suara “Hey BMW” anyar serta sejumlah fitur segar yang dapat disesuaikan untuk membuatnya lebih ramah pengguna bila dibandingkan sistem generasi ketujuh. Ada juga mirroring smartphone Apple CarPlay dan Android Auto serta fungsi OTA (Over The Air) yang dapat memperbarui berbagai software melalui kartu SIM 4G yang disematkan.

Dari sisi tenaga, BMW i4 M50 2022 mengadopsi sistem powertrain generasi kelima yang sama pada iX. Di M50, terdiri dari dua motor listrik sinkron yang diproduksi sendiri--satu bekerja di axle depan dan satu lagi di belakang--masing-masing melaju melalui gearbox kecepatan tunggal dengan rasio berbeda. Di sektor motor depan menghasilkan 190kW dan 430Nm, sedangkan unit belakang menghasilkan 230kW dan 365Nm. Output keseluruhan mencapai 400kW dan 795Nm, memungkinkan i4 menyemburkan daya 25kW dan 145Nm yang lebih besar daripada M4 Competition yang baru-baru ini diperkenalkan. Energi listrik untuk motor disokong baterai lithium-ion 80.7kWh. Baterai yang ada beroperasi pada 400 volt dan diklaim membuat mobil ini bisa melaju antara 416km dan 521km pada prosedur pengujian Worldwide Harmonised Light Vehicle Test Procedure (WLTP). Iskandar

Sementara kontrol AC ditempatkan di dalam sistem

Image: hdwallpaper

Masuk ke dalam, i4 M50 menggunakan kombinasi arsitektur baru dan yang sudah ada. Seperti pada iX, ada layar melengkung yang berdiri bebas--setidaknya untuk saat ini eksklusif untuk model bertenaga listrik BMW. Layar panjang tersebut membentangkan tampilan digital 12,3 inci dan 14,9 inci untuk instrumen dan sistem infotainment di atas dasbor yang dimodifikasi dari Grand Coupe Seri 4.

Motor Penggerak

Image: hdwallpaper

Sebagai perbandingan, Porsche Taycan memiliki panjang 4963mm, lebar 1966mm, dan tinggi 1381mm di atas platform mobil listrik khusus yang memiliki jarak sumbu roda 2900mm. Mengutip laman Drive. com.au, keputusan untuk tetap menggunakan platform yang sama dengan Gran Coupe Seri 4 baru jelas memiliki ruang lingkup terbatas pada aerodinamis, menghasilkan drag co-efficient yang terlihat cukup biasa.

infotainment, yang mana lebih mudah diakses daripada harus menggulir berbagai menu. Sisanya mirip dengan model M bermesin konvensional. Ada lingkar kemudi multifungsi berbalut kulit tebal, posisi mengemudi cukup sporty (meskipun tidak serendah yang mungkin kita gunakan pada model BMW yang lebih sporty), dan di jok sport depan yang menyuguhkan banyak fitur dan penyesuaian elektronik.

Image: hdwallpaper

ini juga memiliki jarak sumbu roda yang sedikit lebih panjang 4mm dibandingkan dengan BMW empat pintu yang populer di 2856mm.

Image: hdwallpaper

buletinindo.com.au

Techno Review Xiaomi Watch S1

Dilapisi Kaca Safir dan Baterai Tahan 12 Hari Xiaomi Watch S1 hadir dengan desain bodi yang mirip arloji. Semua model memiliki layar AMOLED 1,43 inci yang dilapisi kaca safir. Layar 466 x 466-piksel berada dalam bingkai tahan karat dan dilengkapi dengan dua tombol fisik. Smartwatch dengan diameter 46mm ini juga tahan air hingga 5 ATM serta dilengkapi modul GPS terintegrasi dan sensor detak jantung. Selain itu, Watch S1 diperkuat baterai 470 mAh yang dapat bertahan selama 12 hari. Lebih dari 110 mode olahraga juga tersedia, ditambah chip NFC, mikrofon, dan speaker internal. Xiaomi Watch S1 dijual mulai US$ 165.

LG G2 OLED Evo TV OLED dengan Panel Terbesar LG G2 OLED Evo memiliki panel hingga ukuran 97 inci, sehingga menjadikannya sebagai TV dengan panel OLED terbesar hingga saat ini. Juga tersedia dalam model 55, 65, dan 77 inci seperti pendahulunya, G2 OLED yang juga hadir dalam varian 83 inci. Teknologi OLED Evo, seperti yang ada pada model G1 OLED Evo sebelumnya, telah ditingkatkan lewat prosesor Alpha 9 Gen 5 baru, yang menurut LG dapat menghadirkan teknologi Brightness Booster--membuat gambar terlihat lebih cerah dan detail. Meski sudah diumumkan, tapi belum ada informasi lebih lanjut terkait harga.

Huawei Smart Glasses

Samsung The Freestyle

Kacamata Pintar Berkonsep Modular

Proyektor yang Bisa Jadi Speaker Portabel

Huawei Smart Glasses menjadi yang pertama dengan konsep modular dan sistem operasi HarmonyOS. Kacamata pintar ini tersedia dengan tiga desain frame bergaya klasik: Boston, Wellington, dan Aviator. Pilihan lensanya ada hitam, prescription, atau filter bluelight. Berkat konsep modularnya, pengguna bisa mengganti lensa dengan mudah. Setiap frame ditanami speaker 128mm dan mikrofon. Dengan asisten virtual besutan Huawei, Celia, pengguna bisa menjawab dan melakukan panggilan telepon, mendengarkan musik, dan panduan navigasi lewat perintah suara. Harga Huawei Smart Glasses mulai dari US$ 267.

Freestyle disebut sebagai proyektor yang cocok untuk

LG UltraFine OLED Pro Monitor OLED 4K Kelas Profesional Monitor ini memiliki resolusi 3840 x 2160 atau 4K dan panel OLED. Secara teknis, UltraFine OLED Pro memiliki luas panel 31,5 inci, tetapi LG membulatkannya menjadi 32 inci. Layar monitor yang dirancang untuk profesional ini hadir dengan akurasi warna mengesankan, serta performa HDR dan SDR yang ideal untuk para pekerja di industri kreatif. Dilengkapi pula dengan pilihan port yang solid, seperti USB-C, 2 DisplayPort, port HDMI, tiga port USB-A, dan jack headphone. UltraFine OLED Pro juga menawarkan penyesuaian kemiringan dan ketinggian, serta dapat digunakan secara vertikal. Sayang, harganya belum diumumkan.

teman hiburan yang fleksibel dan bisa menampilkan gambar 100 inci. Hanya memiliki bobot 830 gram, Samsung The Freestyle bahkan memiliki fitur smart TV terintegrasi yang memungkinkan Anda menikmati konten streaming atau mirroring dari perangkat Android dan iOS. Proyektor ini juga dapat berputar hingga 180 derajat, sehingga bisa menampilkan konten di langitlangit. Di luar konten visual, Freestyle berfungsi ganda sebagai speaker pintar dengan kontrol suara jarak jauh dan mood light. Harga Samsung The Freestyle adalah US$ 899.

buletinindo.com.au

MASKER

SALAH SATU CARA YANG DAPAT MEMBANTU KITA TERHINDAR DARI COVID-19

LOOK Pemakaian masker yang benar ! Tutupi mulut, hidung dan dagu anda Pemakaian masker yang SALAH ! Jangan hanya menutupi mulut saja !!! Banyak orang yg melakukan nya, ini salah dan berbahaya buat anda sendiri !

buletinindo.com.au

Techno Review Caviar iPhone 13 Pro Stealth 2.0 Smartphone Berlapis Anti Peluru Caviar merilis penerus dari iPhone 12 Pro Stealth yang diluncurkan Desember lalu yaitu iPhone 13 Pro Stealth 2.0. Seperti pendahulunya, Stealth 2.0 tidak memiliki kamera menghadap ke belakang. Tujuannya untuk perlindungan privasi yang lebih baik ketimbang seri iPhone 13 Pro biasa. Caviar juga menonaktifkan kamera yang menghadap ke depan pada Stealth 2.0, yang kemungkinan membuat fitur Face ID tidak berfungsi. Akibatnya, Stealth 2.0 tidak mendukung metode otentikasi biometrik. Keunggulan dari smarphone edisi khusus ini adalah bodinya yang anti-peluru. Soal harga, Caviar membanderol US$ 6.370 untuk versi iPhone 13 Pro 128 GB.

Huawei HAERS Botol Minum dengan HarmonyOS Huawei HAERS adalah botol minum revolusioner yang menggunakan layar sentuh kecil untuk menampilkan nama Anda dan jumlah air yang Anda minum. Perangkat berbasis HarmonyOS ini juga bisa mengukur suhu internal dan jumlah air yang tersisa di dalamnya. Selain itu, HAERS dapat mengirimi Anda pengingat untuk minum lebih banyak. Botol air berkapasitas 440ml yang dihargai US$25 ini terbuat dari stainless steel, sehingga tahan kuman dan mudah dibersihkan. Untuk asupan tenaga, Huawei HAERS mengandalkan baterai 250 mAh yang bisa bertahan hingga 20 hari.

Razer X Fossil Gen 6 Smartwatch Wear OS Pertama untuk Gamer Razer x Fossil Gen 6 merupakan edisi terbatas dengan harga US$ 329 dan sudah bisa dipesan sejak Januari 2022. Anda harus cepat karena smartwatch khusus gamer ini cuma tersedia 1.337 unit. Razer X Fossil Gen 6 hadir dengan dua opsi pilihan strap berbahan silikon, hitam dan hijau khas Razer. Di jam tangan pintar ini gamer bisa menemukan tiga watchface dan elemen antarmuka yang dirancang khusus oleh Razer. Salah satunya adalah watchface Razer Chroma yang menampilkan efek pencahayaan berbeda dan bisa dikustomisasi.

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

DID YOU KNOW

37 37

China Berburu Buah Jernang dari Aceh yang Langka di Malaysia dan Singapura,” tutur Lin Ming menambahkan. Ia berusaha meningkatkan kapasitas produksi obat luar untuk mengatasi nyeri persendian dan luka pada kulit.

Buah jernang yang terbilang langka dari Provinsi Aceh menjadi incaran di China untuk bahan baku pembuatan obat herbal. Perusahaan asal Tiongkok yang memproduksi obat-obatan tradisional berbahan baku buah tersebut mengaku bahan bakunya hanya bisa diperoleh dari Aceh. “Bahan bakunya hanya bisa didapat dari Aceh,” kata CEO Chawun Group, Lin Ming, kepada Antara, belum lama ini.

“Mengenai pengolahan buah jernang, kami mempelajarinya dari nenek moyang,” ungkap Lin Ming. Dari situlah dia mengetahui bahwa buah jernang hanya ada di Aceh. Dalam satu tahun, perusahaan bisa mengimpor puluhan kontainer jernang dari kota berjuluk Serambi Mekkah tersebut. Dalam pemrosesannya, dari 1.000 kilogram kulit jernang hanya bisa menghasilkan 2,5 kilogram obat-obatan berbentuk cairan. Di negara asalnya, Chawun memasarkan obatobatan berbentuk cairan jernang dengan harga 200 yuan atau sekitar Rp 450 ribu pada tiap kemasan 30 mililiter. “Selain di China, kami juga memasarkannya

Lin Ming menuturkan sebenarnya yang diperlukan hanya kulit buah jernang. Itulah yang menyebabkan hasil produksinya sangat sedikit. Belum lagi buah jernang di Aceh tergolong langka.

perikanan. Sebagai informasi, menurut data dari Pusat Penelitian dan Pengembangan Hutan dan Konservasi Alam Departemen Kehutanan, jernang hanya terdapat di tiga negara di dunia yaitu Indonesia, Malaysia, dan India-Indonesia adalah yang terbesar. Selain di Aceh, jernang juga tumbuh di Jambi dan Kalimantan. Iskandar

Namun, kelangkaan bahan baku dari Aceh itu menjadi salah satu faktor yang menghambat Chawung dalam memproduksi minyak jernang. Duta Besar RI untuk China, Djauhari Oratmangun, menegaskan akan membantu Chawun dalam mengatasi kesulitan bahan baku dari Aceh. “Mungkin petani di daerah perlu didorong untuk meningkatkan budidaya jernang itu,” ujar Djauhari. Untuk diketahui, Chawun Group yang berkantor pusat di Fuzhou, Provinsi Fujian, merupakan satu-satunya perusahaan di China yang memproduksi obatobatan tradisional berbahan baku jernang. Perusahaan tersebut juga mendirikan kantor perwakilan di Indonesia dengan nama PT Chasun Indonesia Holding Group yang bergerak di bidang perdagangan dan

POJOK QUIZ

ENHANCE TAX PARTNERS PTY LTD INCOME TAX RETURN

BUSINESS SERVICES

• Individual Tax Return • Small Business • Trust • Companies • Superfunds

• • • • • •

TAX PLANNING & ADVICE Control your Biggest Expenses • Tax Planning & Structuring • Annual Review

• GST • CGT

Accounting & Bookkeeping Services Company Formation & Registration BAS & IAS Preparation Management Consulting MYOB Training & Installation Accounting System Set Up & Design

INCOME TAX RETURN • Advice, Set Up & Maintenance

We speak your language! English - Cantonese - Mandarin - Indonesian

WE KNOW WHAT’S BEST FOR YOUR BUSINESS WE CAN MAXIMIZE YOUR TAX RETURN

OUR OFFICES Ultimo Office

Camperdown Office

Castlereagh Office

Suite 82 & 83, The Hub

Shop 2

Suite 26

89-97 Jones Street

1-3 Larkin Street

301 Castlereagh Street

Ultimo NSW 2007

Camperdown NSW 2050

Sydney NSW 2000

P: 02 9281 5005

P: 02 9557 2315

E: etax@tpg.com.au

E: admin@enhancemts.com.au

buletinindo.com.au

DID YOU KNOW Permintaan Energi Listrik Global Melonjak

Dalam laporan terbaru yang diterbitkan International Energy Agency (IEA), permintaan energi listrik global melonjak pada 2021, sehingga menciptakan ketegangan di pasar utama, harga menjadi naik, dan mendorong emisi sektor listrik ke rekor tertinggi. Listrik adalah pusat kehidupan modern dan listrik bersih sangat penting untuk transisi energi. Akan tetapi, dengan tidak adanya perubahan struktural yang lebih cepat di sektor ini, peningkatan permintaan selama

tiga tahun ke depan dapat mengakibatkan volatilitas pasar tambahan dan emisi tinggi yang berkelanjutan. Didorong oleh pemulihan ekonomi yang cepat, dan kondisi cuaca yang lebih ekstrem daripada tahun 2020, termasuk musim dingin yang lebih dingin dari rata-rata, kenaikan permintaan listrik global sebesar 6 persen pada tahun lalu merupakan persentase terbesar sejak 2010 ketika dunia pulih dari krisis keuangan global. Secara absolut, peningkatan tahun lalu lebih dari 1.500

terawatt-jam adalah yang terbesar yang pernah ada, sesuai Laporan Pasar Listrik semi-tahunan IEA edisi Januari 2022. Peningkatan tajam dalam permintaan melampaui kemampuan sumber pasokan listrik untuk mengimbangi beberapa pasar utama, di mana kekurangan gas alam dan batu bara menyebabkan harga yang fluktuatif, permintaan terancam tak bisa terpenuhi, serta efek negatif pada pembangkit listrik, pengecer dan pengguna, terutama di China, Eropa, dan India.

Ia menyebut pembuat kebijakan harus mengambil tindakan secepatnya untuk mengurangi dampak pada yang paling rentan dan untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya. “Investasi yang lebih tinggi dalam teknologi energi rendah karbon termasuk energi terbarukan, efisiensi energi, dan tenaga nuklir--di samping perluasan jaringan listrik yang kuat dan cerdas--dapat membantu kita keluar dari kesulitan saat ini,” pungkasnya. Iskandar

JAWABAN POJOK QUIZ

SUDOKU

Sekitar setengah dari pertumbuhan global permintaan listrik tahun lalu terjadi di China, di mana permintaan tumbuh sekitar 10 persen. China dan India mengalami pemadaman listrik di titik-titik tertentu di paruh kedua 2021 karena kekurangan batu bara. “Harga listrik yang melonjak tajam belakangan ini menyebabkan kesulitan bagi banyak rumah tangga dan bisnis di seluruh dunia, yang mana berisiko menjadi pendorong ketegangan sosial dan politik,” kata Direktur Eksekutif IEA, Fatih Birol.

JA WABAN

WORDSEARCH

JA WABAN

TTS

o.com.au

Thank you and really appreciate it.

From: Buletin Indo

P: (02) 9211 2424

M: 0406 133 299

buletinindo.com.au

DID YOU KNOW Sampah Plastik Membunuh Puluhan Gajah

onservasionis dan dokter hewan melaporkan sampah plastik di tempat pembuangan sampah terbuka di Sri Lanka timur membunuh puluhan gajah. Sekitar 20 gajah telah mati selama delapan tahun terakhir setelah memakan sampah plastik di tempat pembuangan sampah di desa Pallakkadu di distrik Ampara, sekitar 130 mil sebelah timur ibukota, Kolombo.

“Pemeriksaan hewan yang mati menunjukkan bahwa mereka telah menelan sejumlah besar plastik yang tidak dapat terurai yang ditemukan di tempat pembuangan sampah,” kata dokter hewan satwa liar Nihal Pushpakumara, sebagaimana dilansir CBS News. “Polythene, pembungkus makanan, plastik, non-digestible lainnya, dan air adalah satu-satunya hal yang bisa kita lihat di post mortem. Makanan normal yang dimakan dan dicerna gajah tidak jelas,” katanya.

dan membunuh satu gajah terancam hukuman mati.” Gajah yang lapar pada akhirnya mencari makanan tak layak di tempat pembuangan sampah, memakan plastik serta benda tajam yang merusak sistem pencernaan mereka. “Gajah-gajah itu kemudian berhenti makan dan menjadi sangat lemah untuk menopang tubuhnya yang berat. Ketika itu terjadi, mereka tidak bisa mengonsumsi makanan atau air, sehingga mempercepat kematian mereka,” kata Pushpakumara.

Berdasarkan data sensus gajah pertama di negara itu, jumlah hewan raksasa tersebut dilaporkan telah berkurang dari sekitar 14.000 pada abad ke-19 menjadi 6.000 pada 2011. Mereka semakin rentan karena degradasi dan hilangnya habitat alami mereka. Banyak gajah yang menjelajah lebih dekat ke pemukiman manusia untuk mencari makanan. Mirisnya, beberapa dari mereka dibunuh oleh pemburu liar atau petani yang marah karena kerusakan tanaman.

Pada tahun 2020, rekaman drone menangkap lebih dari belasan gajah lapar mencari makanan di tempat pembuangan sampah. Pada 2017, pemerintah sempat mengumumkan akan mendaur ulang sampah di tempat pembuangan dekat zona satwa liar untuk mencegah gajah mengonsumsi sampah plastik. Pemerintah juga mengatakan pagar listrik akan didirikan di sekitar lokasi untuk menjauhkan hewan-hewan itu. Namun keduanya belum sepenuhnya dilaksanakan. Iskandar

Menurut World Wildlife Fund, “Gajah Sri Lanka dilindungi di bawah hukum negara

buletinindo.com.au

Mengenal Dampak Trauma Masa Kecil

engalami peristiwa traumatis merupakan hal yang begitu sulit bagi siapa pun, baik pria maupun wanita. Apalagi bila kondisi ini dialami sejak kecil, proses pemulihannya akan lebih sulit dan memakan waktu lebih lama. Pasalnya, berdamai dengan trauma masa lalu memang bukan hal yang mudah sehingga perlu dipulihkan sesegera mungkin.

Temuan mengejutkan ini berasal dari sebuah penelitian dalam Journal of Pain pada 2016 lalu. Berdasarkan penelitian yang diprakarsai oleh Robert R. Edwards dan timnya, trauma masa lalu yang tidak segera disembuhkan pun memiliki dampak cukup serius, yaitu meningkatkan risiko penyakit kronis hingga dua kali lipat. Anak-anak yang mengalami kejadian traumatis sejak dini berisiko terkena penyakit kronis ketika dewasa hingga 97 persen. Untuk penyebab traumanya pun beragam, dari pelecehan seksual, kekerasan verbal, kekerasan emosional, penyalahgunaan zat adiktif, bullying, bencana alam, masalah kesehatan mental, kondisi sosial ekonomi yang buruk, KDRT, perceraian orangtua, kematian orangtua, dan lainnya. Mirisnya, tak sedikit orang memahami dan mengerti seperti apa memiliki trauma masa kecil. Alhasil, banyak orangtua yang kerap mengabaikan hal-hal yang sebenarnya justru dapat menjadi traumatis bagi anak. Sementara, tanda-tanda seseorang yang memiliki trauma masa kecil, antara lain ketidakstabilan emosi, depresi dan putus asa, pasif, bersikap dingin terhadap orang lain, minder, dan sulit percaya pada orang lain.

Image: bigstock

Traumatis tidak hanya membahayakan kesehatan mental, tetapi memiliki dampak berkepanjangan yang dapat memengaruhi kondisi fisik Anda ketika beranjak dewasa. Tanpa disadari, rasa sakit hingga cacat fisik yang Anda alami bisa jadi merupakan dampak trauma di masa lalu.

mana Anda tidak dapat mengontrol emosi dengan baik dikarenakan pernah mengalami trauma di masa lalu. Orang-orang dengan masalah hyperarousal akan cenderung langsung bereaksi dan berpikir belakangan. Selain itu, mereka sering menghindari diri dari tanggung jawab. Tanda lainnya adalah sering mengalami kewaspadaan secara berlebihan. Bila dilihat secara psikologis, sifat waspada memang baik karena mampu menghadapi bahaya. Namun, orang yang mengalami hyperarousal kerap melihat rangsangan netral sebagai suatu ancaman hingga menunjukkan reaksi berlebihan.

Kesulitan Mengatur Emosi Bila trauma masa kanak-kanak tidak segera diobati, maka dapat menyebabkan gangguan Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) atau dikenal dengan gangguan stress pasca-trauma. Masalah yang ditimbulkan adalah hyperarousal atau rangsangan berlebihan, di

Lalu apa yang bisa Anda lakukan sebagai orangtua bila dampak akan trauma masa kecil mulai terlihat pada sang anak? •

•

Kesulitan dalam Berkonsentrasi Trauma masa kecil dapat menumpuk dan membekas pada benak sang anak hingga akhirnya terbawa sampai dewasa. Sedangkan, untuk menjaga perkembangan otak yang optimal, seseorang memerlukan rasa aman dan terhindar dari stres atau trauma. Alhasil, proses kegiatan belajar-mengajar di sekolah menjadi sulit bagi orang-orang dengan trauma masa kecil. Mereka akan mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi, terutama ketika ingatan tentang trauma kembali terngiang di kepala.

Sulit Menjalin Hubungan Melansir dari Psych Writer, ada sejumlah dampak yang muncul akibat trauma masa kecil pada karakter anak ketika beranjak dewasa.

akan sulit untuk berteman, apalagi mempertahankan hubungan.

Trauma dapat memiliki efek yang signifikan dan beragam pada fungsi sosial atau kepribadian seseorang. Biasanya, masalah mental ini dapat berupa kondisi seseorang yang tidak memiliki kendali atas diri sendiri. Akibatnya, orang yang trauma akan sulit menjalin suatu hubungan dengan orang lain. Kesulitan mempunyai hubungan juga dicirikan dengan kepribadian seseorang yang memperlihatkan sifat membutuhkan atau manipulatif hingga perilaku agresif dan kekerasan. Sifat-sifat ini membuat seseorang

•

Dorong anak untuk mengungkapkan perasaan dan emosi mereka sehingga Anda sebagai orangtua dapat merencanakan apa yang harus dilakukan. Dengarkan cerita yang menangkap semua perasaan dan emosi anak Anda. Anak tentu membutuhkan tempat yang nyaman untuk bercerita mengenai apa yang mereka rasakan dan alami. Yakinkan anak bahwa Anda akan melakukan apa pun untuk menjaga dan membuat anak tetap aman. Merekomendasikan kegiatan yang akan membantu anak Anda membangun hubungan baik dengan orang lain. Misalnya, sertakan anak di kelas musik, memasak, atau kegiatan lain yang dia sukai. Jika Anda mengalami kesulitan mengatasi trauma anak Anda, bicarakan dengan psikiater atau psikolog anak. Mereka dapat membantu anak Anda mengelola emosi dengan lebih baik dan menekan reaksi traumatis yang mungkin berulang setiap saat.

Parents, yuk jangan sepelekan trauma pada anak karena nyatanya kondisi mental tersebut dapat memengaruhi karakter ketika dewasa. Anda dapat segera mencari bantuan profesional, baik psikiater maupun psikolog sehingga segera mendapatkan penanganan yang terbaik. Desy Hartini

buletinindo.com.au

asing-masing orang tentu memiliki masa lalu, tak terkecuali Anda, bukan? Entah kenangan bahagia atau sedih pasti pernah dialami oleh semua orang. Beberapa orang akan berpikir bahwa kesedihan masa lalu sulit untuk dilupakan. Namun, sebenarnya ada banyak cara melupakannya bahkan masa lalu dapat digunakan sebagai motivasi atau semangat hidup untuk masa depan. Setidaknya, seseorang perlu berdamai dengan masa lalu sehingga menjadikan Anda mampu meraih informasi-informasi baru yang ada.

“Biarlah yang lalu berlalu, karena yang lebih indah sudah menunggumu!” Setidaknya quote simple dari motivator Indonesia Merry Riana dapat menjadi salah satu pegangan bagi Anda untuk move on dan terus melangkah ke depan. Pasalnya, untuk memulai berdamai dengan diri sendiri dan masa lalu, Anda patut menyadari bahwa manusia tidak dapat mengembalikan waktu yang telah berlalu. Bahkan, Anda juga tidak mendapatkan keuntungan apa pun hingga akhirnya malah terjebak di titik yang sama. Kuncinya adalah mengubah diri sendiri yang sebelumnya rapuh menjadi versi terbaik.

nilainya. Padahal coba renungkan dan pikirkan sejenak, setiap peristiwa dapat memiliki sudut pandang yang berbeda, tergantung bagaimana Anda menafsirkan dan memaknainya.

Nah, untuk Anda yang masih memiliki ketakutan dengan masa lalu dan ingin berdamai, simak deretan cara yang dapat dicoba berikut ini!

Coba ubah sudut pandang, dari “Saya di-bully karena saya jelek. Tidak ada yang akan menerima saya di masa depan” menjadi “Oh dulu saya di-bully dikarenakan mereka kurang mendapatkan perhatian dari keluarga termasuk orangtuanya. Sekarang saya menjadi lebih kebal dan mampu menghadapinya. Sekarang saya tidak memikirkan perkataan orang yang negatif terhadap saya.” Dengan demikian, Anda dapat terus membiasakan untuk memandang segala hal dari sisi positif hingga akhirnya tidak terus-menerus merasa tertekan.

Menerima Masa Lalu

Ketahui Hikmah dan Keuntungannya

Baik pengalaman menyenangkan atau menyedihkan, pasti cenderung sulit untuk dilupakan. Semakin Anda mencoba untuk melupakan suatu peristiwa masa lampau, semakin pula Anda kembali teringat pada banyak kenangan akan peristiwa yang muncul di benak Anda tersebut. Untuk saat ini, jika Anda tidak ingin memikirkan hal buruk yang terjadi pada Anda, lebih baik menerimanya daripada berusaha mati-matian untuk melupakannya. Setidaknya, akan lebih sedikit menyakitkan jika Anda benar-benar dapat menerima pengalaman masa lalu sebagai bagian dari hidup Anda. Kemudian, Anda secara bertahap dapat berdamai dan berhenti mengingat hal-hal buruk.

Segala sesuatu yang terjadi memiliki alasan masingmasing. Anda harus yakin pepatah bahwa akan selalu ada pelangi usai badai besar terjadi. Cobalah cari tahu nilai-nilai positif yang dapat Anda ambil berdasarkan peristiwa masa lalu. Pasalnya, ketika Anda mengalami peristiwa menyakitkan, percayalah bahwa itu akan menjadi “tiket” bagi seseorang untuk berubah menjadi pribadi yang lebih baik.

Memperbaiki Sudut Pandang Alasan seseorang sulit lupa dan berdamai dengan masa lalu karena Anda selalu melihat suatu peristiwa itu sebagai sesuatu yang negatif dan tidak memiliki

Misalnya, Anda putus dari mantan pacar yang toxic dan sulit melupakannya. Dari peristiwa ini, Anda dapat mengambil hikmah positifnya, seperti dapat lebih fokus mengembangkan karier karena tidak lagi dikekang, dapat lebih bebas berkumpul bersama keluarga dan teman terdekat, hingga tidak lagi tertekan karena memiliki hubungan yang toxic. Akhirnya, Anda dapat melangkah ke depan menjadi lebih baik usai berhasil mengetahui hikmah dan keuntungannya, bukan?

Image: bigstock

Berdamai dengan Masa Lalu dan Diri Sendiri Kesalahan adalah Sejarah dan Tidak Terpisahkan

Cara terakhir ini begitu penting untuk diterapkan. Banyak orang mengatakan bahwa kesalahan merupakan sejarah yang tidak dapat terpisahkan dari kehidupan. Ketika Anda ingin berdamai dengan masa lalu, maka jangan terlalu menghindari hal-hal yang mampu mengingatkan Anda pada peristiwa tersebut. Tidak peduli berapa kali Anda menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang telah diperbuat di masa lampau, karena hal itu tidak dapat diubah kembali. Justru ketika Anda kembali mengingatnya, muncul rasa stres, marah, sedih bahkan depresi. Akhirnya, Anda mengalami ketakutan berlebihan hingga tidak siap menghadapi masa depan. Lebih baik belajar dari kesalahan dan tidak mengulanginya kembali. Perlu diingat bahwa seseorang tidak bisa mendapatkan yang terbaik tanpa mengalami yang terburuk terlebih dahulu. Berdamai dengan masa lalu dan diri sendiri memang tidaklah mudah. Setiap orang tentu juga memiliki caranya masing-masing untuk healing. Yuk, jangan takut untuk berproses selama itu masih dapat memberikan banyak manfaat dan nilai yang positif bagi kehidupan Anda. Olivia

buletinindo.com.au

endengarkan musik telah menjadi bagian keseharian kita, namun menggunakannya untuk membantu proses healing mungkin sesuatu yang tidak dilakukan oleh semua orang. Dengan adanya beragam platform digital, musik dengan mudah menjadi bagian dari keseharian kita. Beberapa platform musik bahkan memanjakan kita dengan aneka playlist yang dirancang khusus untuk didengarkan pada momen tertentu, mulai dari mengiringi memasak, road trip, hingga pengantar tidur. Di samping fungsinya sebagai media hiburan, musik juga dapat menjadi penyembuh. Psikolog Shilagh Mirgain mengatakan, setiap budaya telah menemukan pentingnya menciptakan dan mendengarkan musik. Bahkan Hippocrates percaya bahwa musik memiliki kaitan erat dengan medis. Terapi musik menjadi salah satu penyembuhan yang membantu individu mengatasi kebutuhan fisik, emosional, kognitif, hingga sosial.

Bagaimana Musik Bisa Membantu Kita Healing Membantu membangkitkan energi Menurut Mirgain, musik bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kortisol dalam tubuh. Keduanya berpengaruh dalam meredakan kecemasan dan dapat membantu meningkatkan suasana hati. Mendengarkan musik klasik atau musik santai dapat membantu kita menciptakan perasaan rileks, sesuatu yang kita butuhkan saat pikiran sedang tidak karuan. Di sisi lain, kita juga dapat menggunakan musik untuk meningkatkan energi. Ketika kita merasa down dan tidak bersemangat, musik yang cerita dan memiliki tempo cepat dapat memberikan dorongan positif untuk energi kita. Meski pada awalnya kita tidak merasa mood untuk mendengarkannya, tubuh kita menyelaraskan diri dengan tempo musik. Getaran suara pun pada akhirnya dapat mempengaruhi ritme tubuh kita.

Membangkitkan memori positif Respon psikofisiologis yang diciptakan oleh musik dapat merangsang sistem neurohormonal. Tubuh kita secara otomatis melepaskan endorfin dan mempengaruhi sistem pusat emosi untuk membangkitkan ingatan, baik yang menyenangkan maupun tidak. Karenanya, kita perlu memilih musik yang membangkitkan memori positif saat menjalani proses healing. Coba ingat-ingat kembali momen menyenangkan yang pernah kita lalui dan musik mana yang kita asosiasikan dengan momen itu. Musik seringkali menjadi latar kemanapun kita pergi, mulai dari kafe,

restoran, hingga toko. Kita dapat dengan mudah mengaitkan momen dengan musik yang kita dengarkan di suatu tempat. Kalaupun suatu musik membuat kita teringat dengan memori buruk, kita bisa saja mengubah narasi dengan memutar musik yang sama pada momen berbeda.

biasanya datang dari kalangan musisi yang memiliki pengetahuan mendalam, tentang bagaimana musik bisa membangkitkan respons emosional seseorang untuk membantu mereka sembuh. Mereka juga dapat melakukan terapi dengan genre favorit seseorang secara spesifik.

Telah digunakan sejak lama

Penelitian ilmiah tentang musik sebagai terapi

Florence Nightingale telah menggunakan musik sebagai bagian dari proses penyembuhan bagi tentara yang dirawatnya selama Perang Krimea. Di Amerika Serikat sendiri, program terapi musik formal pertama didirikan pada tahun 1944, di Michigan State University. Pendirian program ini diikuti dengan pembentukan National Association for Music Therapy pada tahun 1950. Telah banyak pihak yang menggunakan musik sebagai terapi. Meskipun begitu, penyembuhan melalui terapi musik memang masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut. Dalam terapi musik, para terapis menggunakan stimulus pendengaran pasien. Berbagai elemen musik, seperti ritme, melodi, harmoni, dan tempo dapat merangsang respons kognitif dan emosional yang terdiri dari komponen afektif rasa sakit. Hal ini membantu mempengaruhi suasana hati secara positif dan menghasilkan penyembuhan yang lebih baik. Musik yang digunakan untuk relaksasi sendiri memiliki ritme repetitif yang lambat, biasanya dengan tempo 60-80 ketukan/menit. Meski kita bisa menjadikan musik sebagai sarana memulihkan diri, terapi musik biasanya dilakukan oleh kalangan profesional. Terapis musik bersertifikat

Terapi musik tergolong minim risiko dan dapat dipraktekkan dengan mudah. Beberapa prosedur medis yang melibatkan musik terbukti berhasil dalam membantu mengatasi kecemasan pasien. Dalam artikel ilmiahnya, Linda S. Thomas (2014) mengungkapkan, musik berpengaruh pada kecemasan anak-anak yang menjalani prosedur klinis. Sebanyak sembilan belas studi yang ditinjau menunjukkan musik efektif dalam mengurangi kecemasan dan rasa sakit selama prosedur klinis pada anakanak. Menurutnya, temuan ini penting karena banyak obat yang digunakan dalam pediatri belum dipelajari secara memadai pada ranah ini. Di samping pada anak-anak, musik juga terbukti memiliki efek menenangkan pada kecemasan pra operasi. Penelitian yang dilakukan oleh Bradt, Dileo dan Shim menunjukkan, penggunaan intervensi musik bisa mengurangi kecemasan pada pasien medis. Mereka juga menemukan fakta tentang perubahan suasana hati, kualitas hidup, detak jantung, laju pernapasan, dan tekanan darah yang lebih baik. Ika

Image: pixabay

buletinindo.com.au

ACN. 081 561 328

1499 Botany Road, Botany NSW 2019

COQUINONE30 Beberapa penyebab serangan jantung di usia muda yaitu : Konsumsi Alkohol Berlebih, Merokok, Tekanan Darah Tinggi, Kurang aktivitas fisik, Kadar Kolesterol Tinggi. Coquinone30 dari Usana dapat membantu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu otot jantung agar dapat berkontraksi dan rileks saat memompa darah keseluruh tubuh, mensupport fertilisasi, obesitas karena tinggi gula, mudah lelah, dll Kenapa teman2 yang suka Olahraga sangat disarankan untuk mengkonsumsi Coquinone dari Usana? karena CoQuinone 30 merupakan kombinasi koenzim Q10 dan asam alfa-lipoat yang diformulasikan dengan bioavailabilitas maksimum ini sangat powerful untuk menunjang kesehatan jantung dan aliran pembuluh darahnya. Coquinone juga sudah banyak digunakan oleh para atlet baik nasional maupun internasional. Dan yg terpenting adalah coquinone dari Usana ini diproduksi dengan kualitas farmasi. Formula eksklusifnya terbukti secara klinis menghasilkan lebih banyak CoQ10 sebagai super antioksidan yang dibutuhkan oleh organ2 vital tubuh kita..

Yuk.. dicoba dan rasakan sendiri hasilnya ! More information: Richie +61 433 771 511 - whatsapp tokoindo.usana.com

usanaindo7@gmail.com

• S emua perbaikan mekanik • W heel Balancing

Ganti Kopling Full Service Tune Up Knalpot Rem

Menerima Pengurusan ‘PINK SLIP’ Online

Phone (02) 9666 9900 Fax (02) 9666 9911 buletinindo.com.au

DID YOU KNOW

2021 Jadi Tahun Terpanas Kelima di Bumi Menurut data terbaru dari NASA, National Oceanic and Atmospheric Administration, dan Berkeley Earth, pada tahun 2021, suhu global berada antara 1,1 dan 1,2 derajat Celcius (2,2 derajat Fahrenheit) di atas ratarata masa pra-industri. Carlo Buontempo, Direktur Layanan Perubahan Iklim Copernicus, Uni Eropa yang melakukan analisis ini mengatakan fenomena tersebut sebagai pengingat yang jelas tentang perlunya mengubah cara kita, mengambil langkah tegas dan efektif menuju masyarakat yang berkelanjutan, serta bekerja untuk mengurangi emisi karbon.

• • • • •

ejumlah ilmuwan mengumumkan bahwa tahun lalu adalah rekor terpanas kelima di Bumi. Di tengah musim panas yang terik secara historis, seorang peneliti NASA menyatakan kebenaran ilmiah yang tak terbantahkan. “Efek rumah kaca telah terdeteksi, dan itu mengubah iklim kita sekarang,” kata ilmuwan NASA, James Hansen.

Diwartakan The New York Post, 2021 adalah tahun terpanas kelima dengan selisih tipis dibandingkan 2015 dan 2018. Tahun-tahun terpanas dalam catatan Copernicus adalah 2016 dan 2020. Catatan suhu Copernicus dimulai pada 1950, tetapi dalam analisisnya, kelompok tersebut menggabungkannya dengan catatan lain yang berasal dari sekitar abad lain. Pemanasan yang stabil sesuai dengan konsensus ilmiah menemukan peningkatan kadar gas rumah kaca di atmosfer menyebabkan perubahan jangka panjang dalam iklim global.

Copernicus mengatakan analisis awal pengukuran satelit telah menemukan bahwa konsentrasi gas perangkap panas terus meningkat pada tahun lalu, diperparah dengan 1.850 megaton emisi karbon dari kebakaran hutan di seluruh dunia. Menurut analisis Copernicu, level peningkatan kadar karbon dioksida tampaknya agak menurun dari beberapa tahun sebelumnya. Namun, konsentrasi metana dan gas rumah kaca tumbuh dengan kecepatan tercepat dalam dua dekade. Para ilmuwan Copernicus mengatakan mereka masih mencoba memahami penyebabnya. Salah satu alasan besar terkait suhu rata-rata tahun 2021 yang lebih rendah adalah kehadiran La Niña selama awal tahun, di mana pola iklim berulang ditandai dengan suhu permukaan yang lebih rendah di Samudra Pasifik. La Niña telah kembali dalam beberapa bulan terakhir, yang dapat menandakan musim dingin lebih kering di Amerika Serikat bagian Selatan, tetapi kondisi yang lebih basah terjadi di Barat Laut Pasifik. Iskandar

buletinindo.com.au

Cara Merawat Kesehatan Otak Seiring bertambahnya usia, otak dan fungsi mental di dalamnya turut berubah. Hal ini terjadi secara natural pada setiap manusia, karena penurunan fungsi mental merupakan konsekuensi dari penuaan. Supaya tetap memiliki otak yang sehat seiring bertambahnya usia, kita perlu menjaganya secara konsisten. Sama halnya seperti otot pada tubuh kita, otak dapat berfungsi secara maksimal jika kita sering melatihnya. Selain itu, kita juga perlu menjaganya dari dalam dengan konsumsi makanan yang tepat.

Lakukan aktivitas yang merangsang otak Aktivitas yang merangsang mental bisa membantu otak menghasilkan sel-sel baru. Ketika kita sering membaca, mengikuti kursus, mengisi teka-teki silang atau soal matematika, aktivitas otak akan merangsang koneksi baru antara sel-sel saraf. Koneksi ini juga dapat membantu otak membentuk sel baru, mengembangkan ‘plastisitas’ neurologis. Otak juga akan membangun cadangan fungsional yang memberikan perlindungan terhadap kehilangan sel di masa depan. Selain menggunakan pikiran kita, aktivitas fisik juga turut berpengaruh untuk kesehatan otak. Olahraga dapat memacu perkembangan sel saraf baru dan meningkatkan koneksi antar sel otak. Dilansir dari Harvard Health, sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan membuktikan olahraga dapat membentuk otak yang lebih efisien dan adaptif.

Tidur yang cukup Tidur memiliki kaitan erat dengan kesehatan otak. Beberapa teori mengatakan, tidur dapat membantu membersihkan protein abnormal di otak dan memperkuat ingatan. Dengan jam tidur yang cukup dan teratur, kita telah memberi waktu pada otak untuk menguatkan dan menyimpan ingatan secara

eski kalah populer dari organ lainnya, menjaga kesehatan otak tak kalah penting untuk keseharian kita, terutama di masa depan nanti.

efektif. Setiap kelompok usia memiliki kebutuhan waktu tidur yang berbeda-beda. Pastikan kita mendapatkan waktu tidur yang sesuai. Tanpa tidur, otak kita akan sulit mempertahankan ingatan dan kita jadi lebih sulit berkonsentrasi. Tidur penting untuk sejumlah fungsi otak, termasuk bagaimana sel-sel saraf (neuron) berkomunikasi satu sama lain. Selama kita tidur, otak dan tubuh kita tetap aktif. Penelitian menunjukkan, kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk meningkatkan risiko gangguan kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, diabetes, depresi, hingga obesitas.

Menjaga kesehatan mental Menjaga kesehatan mental adalah tantangan tersendiri untuk masyarakat urban. Ketika berurusan dengan kesehatan mental, kita juga tengah membicarakan kaitannya dengan kesehatan otak. Beberapa studi telah menghubungkan depresi dengan penurunan fungsi kognitif otak. Ketika kita memiliki simptom depresi, anxiety, atau masalah kesehatan mental lainnya, segera cari bantuan profesional. Jangan lupa untuk meminimalisir stres dalam keseharian. Untuk tetap sehat secara mental, kita juga dapat melibatkan diri dalam aktivitas sosial. Aktif secara sosial juga turut mendukung kesehatan otak dan mental kita. Cari aktivitas sosial yang sesuai dengan preferensi pribadi kita. Jika kita suka binatang, cobalah untuk menjadi volunteer di shelter lokal. Kalaupun kita tidak begitu menyukai komunitas, tidak masalah jika kita melakukan aktivitas yang kita sukai bersama sahabat atau keluarga.

Diet menu Mediterania Pola makan kita memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan otak. Salah satu diet yang sehat untuk kesehatan otak adalah diet menu

Mediterania, seperti biji-bijian, ikan, dan lemak sehat seperti minyak zaitun. Diet satu ini lebih sedikit melibatkan daging merah dan garam. Sebuah studi menunjukkan, orang yang menerapkan diet Mediterania lebih kecil kemungkinannya untuk terkena penyakit Alzheimer. Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan makanan mana yang memiliki dampak terbesar pada fungsi otak kita. Salah satu yang telah terbukti adalah kandungan asam lemak omega dalam minyak zaitun extra-virgin. Lemak sehat ini dapat mengurangi risiko penyakit arteri koroner, meningkatkan fokus mental, dan memperlambat penurunan kognitif pada orang dewasa serta lanjut usia.

Minum air putih yang cukup Para peneliti mengestimasikan, otak kita terdiri dari 75 persen air. Jika otak kita tidak mendapatkan pasokan air yang cukup, hal ini bisa berujung pada sakit kepala, masalah konsentrasi, ingatan, hingga sulit tidur. Pastikan untuk minum air mineral yang cukup dan sebisa mungkin kurangi minuman manis. Jus, minuman energi, hingga minuman kemasan lainnya bisa menaikan gula darah dalam tubuh. Minum air putih yang cukup juga dapat membantu sel-sel otak terhubung satu sama lain, membersihkan racun yang dapat memengaruhi fungsi otak. Tetap terhidrasi juga dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih maksimal, lebih peka, dan meningkatkan daya belajar otak. Ika

Image: bigstock

buletinindo.com.au

DID YOU KNOW

China Rancang Industri NFT Sendiri Meskipun Beijing telah melarang cryptocurrency, He Yifan selaku kepala eksekutif Red Date Technology--yang memberikan dukungan teknis kepada BSN--mengatakan kepada South China Morning Post bahwa NFT tidak memiliki masalah hukum di Tiongkok selama mereka menjauhkan diri dari cryptocurrency seperti bitcoin.

aringan Layanan Blockchain (Blockchain Services Network/BSN) yang didukung China berencana untuk meluncurkan infrastruktur untuk mendukung penyebaran token yang tidak dapat dipertukarkan (nonfungible token/NFT). Langkah ini dinilai sebagai momentum bersejarah untuk menciptakan industri NFT China yang tidak terkait dengan cryptocurrency.

Infrastruktur bernama BSN-Distributed Digital Certificate (BSN-DDC), untuk membedakannya dari NFT yang ditransaksikan dengan kripto akan menawarkan antarmuka pemrograman aplikasi untuk bisnis atau individu sehingga mereka dapat membangun portal pengguna atau aplikasi mereka sendiri untuk mengelola NFT. Kesimpulannya adalah hanya yuan Tiongkok yang diperbolehkan untuk pembelian dan biaya layanan. “NFT di China akan melihat hasil tahunan dalam miliaran di masa depan,” kata Yifan kepada South China Morning Post. NFT diluncurkan dan diperdagangkan di blockchain publik, yang merupakan platform terdesentralisasi yang menyediakan akses kepada siapa saja yang

ingin menulis dan membaca data. “Namun, rantai publik adalah suatu hal yang ilegal di China karena negara mengharuskan semua sistem internet untuk memverifikasi identitas pengguna dan mengizinkan regulator untuk campur tangan jika terjadi kegiatan ilegal,” ucap Yifan menjelaskan. Dia mengatakan bahwa BSN-DDC akan mengintegrasikan 10 rantai, termasuk versi adaptasi Ethereum dan Corda, ditambah yang domestik seperti Fisco Bcos, diprakarsai oleh perusahaan fintech WeBank yang didukung Tencent. Meskipun NFT tidak ilegal di China, beberapa perusahaan teknologi besar telah memilih untuk menyebut proyek NFT mereka sebagai ‘koleksi digital’ karena alasan kepatuhan. Ant Group, afiliasi fintech dari Alibaba Group Holding dan Tencent Holdings, adalah raksasa teknologi China pertama yang merangkul NFT. JD.com dan Baidu juga dilaporkan ikut-ikutan dengan menciptakan aset digital mereka sendiri. Media pemerintah Xinhua News Agency juga demikian, memberikan lebih dari 100.000 koleksi digital pada malam Natal tahun lalu. Iskandar

buletinindo.com.au

etika keluarga tak lagi harmonis dan orangtua bercerai, dampak pada anak bisa bermacammacam. Beberapa dari mereka mungkin bereaksi terhadap perceraian dengan cara yang wajar dan penuh pengertian, sementara anak-anak lain ada yang merasa tak tahan dengan transisi tersebut. Dalam menyikapi perceraian, tiap anak memiliki kemampuan yang berbeda-beda (temperamen yang berbeda, usia yang berbeda). Efek perceraian pada anak-anak juga bervariasi.

Pengaruh keluarga yang tak harmonis pada perkembangan anak tergantung pada banyak faktor, termasuk usia anak pada saat perpisahan orangtua terjadi, serta pada kepribadian dan hubungan keluarga. Meskipun bayi dan anak kecil mungkin mengalami sedikit efek negatif, anak yang lebih besar dan remaja mungkin mengalami beberapa masalah dalam fungsi sosial, emosional, psikologis, dan bahkan berdampak pada pendidikan mereka.

Kehilangan Minat dalam Aktivitas Sosial Anak-anak yang keluarganya mengalami perceraian mungkin memiliki waktu yang lebih terbatas untuk berhubungan dengan orang lain, dan cenderung memiliki kontak sosial yang lebih sedikit. Terkadang anak-anak merasa tidak aman dan bertanya-tanya apakah keluarga mereka adalah satu-satunya keluarga yang telah bercerai.

Kesulitan Beradaptasi dengan Perubahan Dalam kondisi keluarga yang tak harmonis, anak-anak dapat terpengaruh karena harus belajar beradaptasi dengan perubahan yang kerap terjadi. Dinamika keluarga baru, rumah baru atau situasi tempat tinggal, sekolah, teman, dan kondisi yang tak menentu lainnya, semuanya mungkin berpengaruh.

Sensitif secara emosional Perceraian dapat membawa beberapa jenis emosi dalam sebuah keluarga, dan anak-anak yang terlibat juga demikian. Perasaan kehilangan, marah, bingung, dan cemas, mungkin timbul karena dampak dari transisi ini. Perceraian bisa membuat anak-anak sensitif secara emosional. Anak-anak membutuhkan pelampiasan emosi mereka, misalnya seseorang untuk diajak bicara, seseorang yang mau mendengarkan, dan menerima mereka apa adanya.

Kemarahan/Iritabilitas Dalam beberapa kasus, di mana anak-anak merasa kewalahan dan tidak tahu bagaimana mengatasi pengaruh yang mereka rasakan selama perceraian orangtua, mereka mungkin menjadi marah atau mudah tersinggung. Kemarahan mereka dapat dilampiaskan pada berbagai penyebab yang dirasakan. Anak-anak yang terdampak perceraian mungkin menunjukkan kemarahan pada orangtua mereka, diri mereka sendiri, teman-teman mereka, dan orang lain. Sementara bagi banyak anak, kemarahan ini bisa menghilang setelah beberapa minggu. Jika terus berlanjut, penting untuk menyadari bahwa kondisi ini mungkin merupakan efek yang berkepanjangan dari perceraian orangtua.

Perasaan Bersalah Anak-anak sering bertanya-tanya mengapa perceraian terjadi dalam keluarga mereka. Anak-anak akan mencari penyebabnya, bertanya-tanya apakah orangtua mereka tidak lagi saling mencintai, atau apakah mereka telah melakukan kesalahan. Perasaan bersalah ini adalah efek yang sangat umum dari perceraian pada anak-anak, tetapi juga salah satu yang dapat menyebabkan banyak masalah lainnya. Rasa bersalah meningkatkan tekanan, dapat menyebabkan depresi, stres, dan masalah kesehatan mental lainnya. Memberikan konseling bagi seorang anak dalam keluarga yang tak harmonis dapat membantu mengurangi perasaan bersalah mereka.

Masalah Kesehatan Proses perceraian dan dampaknya pada anak bisa menjadi stres. Berurusan dengan masalah yang pelik ini dapat berisiko tinggi pada anak, termasuk masalah fisik. Anak-anak yang mengalami perceraian lebih sensitif terhadap penyakit, yang dapat berasal dari

Image: bigstock

Dampak Psikologis Anak dalam Keluarga yang Tak Harmonis banyak faktor, termasuk kesulitan mereka untuk tidur. Juga, tanda-tanda depresi dapat muncul, di mana timbul perasaan kehilangan kebahagiaan, sehingga kondisi kesehatan mereka bisa memburuk.

Perilaku di Luar Kendali Konflik dalam keluarga yang belum terselesaikan dapat menyebabkan risiko yang tidak terduga di masa depan. Sebuah penelitian menunjukkan, anak-anak yang mengalami perceraian lebih mungkin untuk berpartisipasi dalam kejahatan, memberontak melalui perilaku destruktif yang membahayakan kesehatan anak. Mengutip laman Familymeans.org, banyak anak dilaporkan melampiaskan rasa sakit hati dengan merokok atau penggunaan obat penenang.

Performa Buruk di Bidang Akademik Bagi anak-anak, mencoba memahami dinamika keluarga yang berubah drastis dapat membuat mereka terganggu dan bingung. Gangguan fokus dalam beraktivitas sehari-hari kemungkin besar akan berdampak pada kinerja akademik mereka. Semakin anak-anak kehilangan fokus, kian besar gangguan yang membuat kinerja akademik atau aktivitas belajar mereka menurun.

Risiko Perceraian dalam Pernikahan Meskipun mereka berharap untuk memiliki hubungan yang stabil ketika mereka tumbuh dewasa, penelitian juga menunjukkan anak-anak yang berasal dari keluarga tak harmonis lebih mungkin untuk bercerai dalam hubungan mereka sendiri. Kecenderungan untuk bercerai mungkin dua sampai tiga kali lebih tinggi daripada anak-anak yang berasal dari keluarga yang tak bercerai. Iskandar

buletinindo.com.au

Gejala dan Penyebab GERD pada Anak

ukan hanya menyerang orang dewasa, GERD juga dapat terjadi pada anak-anak. Kenali gejalanya supaya bisa menanganinya dengan tepat.

Image: bigstock

GERD umumnya terjadi pada orang dewasa, namun anak dan bayi juga bisa mengalaminya. Sama halnya dengan orang dewasa, GERD terjadi ketika asam lambung kembali ke kerongkongan selama atau setelah kita makan. Pada bayi di bawah 2 tahun, GERD terjadi karena otot di ujung kerongkongan belum cukup kuat menahan asam lambung. Sementara itu, pada anak usia lebih besar, GERD terjadi karena tekanan dari bawah kerongkongan atau otot kerongkongan yang melemah. GERD juga dapat terjadi karena intoleransi anak terhadap makanan, kelainan anatomi lambung, dan stres.

GERD pada bayi dan anak Bayi di bawah 2 tahun umumnya sering mengalami gastroesophageal reflux (GER) dalam keseharian mereka. Kebanyakan bayi meludah beberapa kali sehari selama 3 bulan pertama mereka. Kita tidak perlu khawatir akan hal ini, karena GER pada bayi tidak menimbulkan masalah serius. Dalam kebanyakan kasus, bayi berhenti mengalaminya pada saat mereka berusia 12 hingga 14 bulan. Selain itu, anak-anak dan remaja juga sering mengalami GER dari waktu ke waktu. Namun, hal ini tidak selalu berarti mereka menderita GERD. Bayi, anak, atau remaja mungkin menderita GERD jika mengalami gejala tertentu. Pada bayi, gejala ini termasuk muntah, tersedak, batuk, dan kesulitan bernapas. Selain itu, kita juga mesti waspada jika bayi mengalami GER selama lebih dari 12 hingga 14 bulan. Pada anak dan remaja, kita wajib waspada jika mereka mengalami GER lebih dari 2 kali seminggu, selama beberapa bulan.

Penyebab GERD pada anak GERD sering disebabkan oleh sesuatu yang mempengaruhi LES, sfingter esofagus bagian bawah. LES adalah otot di bagian bawah pipa makanan atau kerongkongan. LES terbuka untuk membiarkan makanan masuk ke perut dan menutup untuk menyimpan makanan di perut. Ketika LES terlalu sering berelaksasi atau terlalu lama, asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan muntah atau mulas.

Terkadang LES rileks pada waktu yang salah, sehingga anak akan merasakan rasa tidak enak di mulutnya. Anak juga mungkin memiliki perasaan mulas yang pendek dan ringan. Berbeda dengan anak yang lebih besar, bayi cenderung memiliki LES yang lemah. Hal ini membuat LES rileks ketika seharusnya tertutup. Saat makanan atau susu dicerna, LES terbuka. Ini memungkinkan isi perut kembali ke kerongkongan dan biasanya bayi atau anak akan muntah.

Mereka juga sangat mungkin tidak mengalami mulas. Umumnya, anak-anak yang mengalami GERD menunjukkan gejala umum seperti bersendawa, tidak mau makan, sakit perut, menjadi rewel saat waktu makan, sering muntah, mengalami cegukan, sering tersedak, sering batuk, dan batuk saat malam hari. Gejala lainnya seperti sering masuk angin, mengalami infeksi telinga, memiliki rasa asam di mulut, hingga sakit tenggorokan di pagi hari bisa saja terjadi.

Beberapa makanan juga turut mempengaruhi tonus otot LES. Makanan-makanan ini bisa membuat LES tetap terbuka lebih lama dari biasanya, termasuk cokelat, permen, dan makanan tinggi lemak. Selain itu, jeruk dan tomat juga masuk dalam kategori makanan ini, karena keduanya dapat membuat lambung memproduksi lebih banyak asam.

Mendiagnosis GERD pada anak

Gejala GERD pada anak Mulas atau gangguan asam pencernaan adalah gejala GERD yang paling umum. Selain itu, heartburn atau nyeri dada yang membakar juga dapat menjadi salah satu gejala. Biasanya heartburn dimulai dari belakang tulang dada dan bergerak ke leher dan tenggorokan. Nyeri ini bisa bertahan selama 2 jam, bahkan seringkali lebih buruk setelah makan. Berbaring atau membungkuk setelah makan juga dapat menyebabkan mulas. Anak-anak di bawah usia 12 tahun akan sering memiliki gejala GERD yang berbeda. Mereka dapat mengalami batuk kering, gejala asma, atau kesulitan menelan.

Untuk mendapatkan kepastian tentang GERD pada anak, sebaiknya langsung berkonsultasi ke dokter atau tenaga medis profesional. Biasanya mereka akan melakukan beberapa rangkaian pemeriksaan fisik, seperti rontgen dada, endoskopi, manometri esofagus, pemantauan pH, hingga studi pengosongan lambung. Masing-masing rangkaian tes memiliki fungsi tersendiri untuk memastikan GERD pada anak. Perawatan GERD akan berbeda tergantung pada gejala, usia, dan kesehatan umum anak. Hal ini juga bergantung pada seberapa parah GERD yang diderita oleh anak. Hal yang pasti, perubahan gaya hidup dan pola makan sehat dapat membantu anak meringankan GERD. Diskusikan keduanya dengan tenaga medis profesional untuk mendapatkan perawatan terbaik. Ika

buletinindo.com.au

Mengenal Tradisi Thalaikoothal Thalaikoothal sendiri memiliki arti mandi atau siraman. Namun, tradisi yang dilakukan di wilayah Virudhunagar di India ini merupakan praktik membunuh orangtua dengan sengaja. Beragam alasan mendasari dilakukannya praktik ini. Sebagian besar thalaikoothal dilakukan karena faktor ekonomi, ketika sebuah keluarga kesulitan secara finansial untuk merawat orangtuanya. Namun, beberapa kasus thalaikoothal terjadi karena sang anak ingin mengambil harta orangtua atau sejenisnya. Dari segi perikemanusiaan, praktik ini jelas-jelas tidak sesuai dengan hak dasar manusia, bahwa setiap manusia berhak untuk hidup. Namun, tradisi kejam ini tidak dapat terelakan di Virudhunagar karena kondisi ekonomi dan perlindungan hak lansia di sana.

Terkuak karena sebuah kasus Praktik thalaikoothal sempat ramai dibicarakan, setelah pria berumur 60 tahun bernama Selvaraj dari Desa Ramasamipuram, Virudhunagar mati tiba-tiba pada 18 Juni 2010. Setelah kematiannya, keponakannya Asokan melapor ke kantor polisi. Tak lama, perempuan bernama Zeenath ditangkap karena telah menyuntikan racun kepada Selvaraj. Namun, pihak kepolisian mengaku sulit untuk mencari barang bukti, karena tubuh Selvaraj telah dikremasi. Setelah kejadian ini terungkap, beberapa kasus kematian kembali dilaporkan terjadi di Virudhunagar. Hasil investigasi cukup mengejutkan, karena serangkaian kematian tersebut ternyata bagian dari tradisi di desa tersebut. Praktik thalaikoothal dilakukan masyarakat Virudhunagar dengan membunuh orang tua yang tidak bisa lagi mereka biayai. Para lansia di Virudhunagar menerima praktik ini, karena mereka

arena alasan ekonomi, masyarakat di Virudhunagar di India mesti mengorbankan orangtua mereka lewat tradisi thalaikoothal. Praktik membunuh orangtua dengan sengaja ini jelas melanggar batas perikemanusiaan dan hukum.

merasa menjadi beban untuk anak-anak mereka. Pada beberapa kasus, anak-anak membunuh orangtua mereka yang sudah lansia setelah mendapatkan harta atau properti dari orangtua. Praktik ini tidak hanya terbatas terjadi pada masyarakat miskin, namun juga pada masyarakat yang berkecukupan.

Terbagi menjadi beberapa ritual berbeda Thalaikoothal adalah istilah yang diambil dari bahasa Tamil. Proses thalaikoothal dimulai dengan melumuri minyak yang biasa digunakan mandi kepada orang tua sebelum fajar. Sepanjang hari, orang tua diberikan beberapa gelas air kelapa muda dingin untuk diminum. Dengan melakukan kedua hal ini, temperatur tubuh menurun drastis dan mengakibatkan demam tinggi yang berujung pada kematian dalam waktu 1-2 hari. Menurut Dr. Ashok Kumar, air kelapa muda dapat mengakibatkan gagal ginjal. Dalam tradisi thalaikoothal lainnya, masyarakat Virudhunagar menggunakan cara lain untuk mempercepat kematian orang tua. Dalam artikel yang ditulis oleh Pyali Chatterjee pada jurnal European Researcher Vol. 8 (2014), mereka juga menggunakan obat yang biasa dipakai untuk membunuh ular dan babi. Salah satu metode paling menyakitkan adalah ketika orang tua disuruh dengan sengaja menelan lumpur. Tindakan ini dapat membuat pencernaan terganggu dan mengakibatkan kematian. Tradisi meminum lumpur dalam thalaikoothal memiliki makna tersendiri untuk warga Virudhunagar. Para anggota keluarga sengaja mengambil lumpur

dari tanah mereka sendiri, untuk membuat jiwa orangtua mereka bahagia ketika mati kelak. Jika mereka selamat dari ritual lumpur, maka mereka akan melanjutkan dengan ritual susu. Pada ritual ini, susu diminum sambil memegang hidung. Terkadang ritual susu dilakukan setelah orangtua dibuat kelaparan terlebih dulu. Hal ini bisa menyebabkan kematian, sebab orang yang kelaparan tidak bisa selamat dari momen kekurangan oksigen.

Ilegal secara hukum Dari segi hukum, tradisi thalaikoothal sebetulnya dilarang di India. Praktik thalaikoothal dianggap ilegal secara hukum dan dapat dijatuhkan hukuman jika diketahui pihak berwenang. Artikel 21 pada Konstitusi India menyebutkan, “Tidak seorang pun boleh dirampas kehidupan atau kebebasan pribadinya kecuali menurut prosedur yang ditetapkan oleh hukum”. Hak untuk hidup adalah hak yang natural. Hal ini mengundang pertanyaan tentang hak untuk mati yang pertama kali dilontarkan ke Pengadilan Tinggi Bombay. Pada kasus tersebut, pengadilan menyatakan bahwa hak untuk hidup termasuk hak untuk mati, padahal bagian 309 dari KUHP India, 1860 yang menjadikan percobaan bunuh diri sebagai pelanggaran yang dapat dihukum inkonstitusional. Namun, Mahkamah Agung pada akhirnya menyatakan, bahwa hak untuk hidup tidak termasuk hak untuk mati atau hak untuk dibunuh. Dengan demikian, hak untuk mati bukanlah hak alamiah dan tidak seorangpun berhak mengakhiri hidupnya dengan cara yang tidak wajar. Berbasis peraturan-peraturan yang ada, praktik thalaikoothal jelas-jelas melanggar hukum dan tidak sepatutnya dilakukan dengan alasan apapun. Ika

Image: vasmoc

buletinindo.com.au buletinindo.com.au

DID YOU KNOW Pria di China Bertemu Kembali dengan Putranya yang Diculik 24 Tahun Lalu

Pria Mabuk Tewas Diserang Hiu Saat Ingin Kencing di Pantai

53 49

Seorang pria China bernama Guo Gangtang dipertemukan kembali dengan putranya, setelah pencarian 24 tahun yang membuatnya melakukan perjalanan lebih dari 500.000 km dengan sepeda motor di seluruh negeri. Putra Guo diculik saat berusia dua tahun oleh kelompok pedagang manusia di depan rumah mereka di provinsi Shandong. Penculikan anak adalah masalah besar di China, dengan ribuan orang korban dilaporkan setiap tahun.

Seorang pria bernama Marcelo Rocha Santos tewas dalam serangan hiu setelah dia mengarungi laut untuk buang air kecil di pantai Brasil. Tangan dan sebagian kakinya digigit hiu di sekitaran Pantai Piedade di Jaboatao dos Guararapes. Dilaporkan The Sun, Santos diketahui tengah minum-minum bersama temannya ketika masuk ke air, dan diterkam oleh hiu. Seorang pengunjung pantai menemukan Santos terbaring tak bergerak di pasir.

Menurut Kementerian Keamanan Publik China, polisi dapat melacak identitas putranya menggunakan tes DNA. Global Times melaporkan, dua tersangka kemudian dilacak dan ditangkap. Para tersangka mengaku merencanakan untuk menculik seorang anak dengan tujuan menjualnya demi uang. Setelah melihat putra Guo bermain sendirian di luar rumahnya, tersangka wanita bernama Tang menangkapnya dan membawanya ke stasiun bus, di mana pasangannya yang bernama Hu, tengah menunggu. Mereka kemudian membawanya ke provinsi Henan dan menjual anak itu di sana.

Santos langsung dilarikan ke rumah sakit terdekat di Recife. Sayangnya, dokter menyatakannya kalau pria 51 tahun itu sudah tewas. Pantai Piedade dilaporkan sering menjadi lokasi serangan hiu, karena terbuka dan tidak dilindungi batu karang. Meski saat itu penjaga pantai sedang bertugas, meraka tidak bisa menyelamatkan Santos dari terkaman hiu. Mirror mewartakan, menurut saksi mata, Santos masuk ke dalam air ketika cuaca sedang mendung dan airnya bergelombang.

info ibadah buletinindo.com.au buletinindo.com.au

buletinindo.com.au info ibadah buletinindo.com.au MARANATHA MINISTRY

Christian Revival Fellowship

Gereja Pantekosta di Indonesia (GPdI) Gembala Sidang: Pdt. Max Meiruntu

Baith Yahweh

• Kebaktian Umum 1: Sementara tidak ada Karena Renovasi Hotel Holiday Inn maka Kebaktian Umum 1 digabung ke Earlwood jam 10:30am

Ibadah : Hari Jumat jam 7.30pm Ibadah Shabath : Hari Sabtu jam 5.00pm Tempat Ibadah : 2A Bond road , Riverwood

• Kebaktian Umum 2: Minggu, Jam 10:30am 12 William Street , Earlwood

• Kebaktian Umum 3: Minggu, Jam 5:00pm

More Information , Hubungi : Tonny Salimin : 0412 403 174 Ps. Max Assa : 0408 581 336 E-Mail : maxassa999@gmail.com

12 William Street , Earlwood

Sekretariat: 5 Griffiths St, Ermington NSW 2115 Ph. (02) 9684 1851 I Mob. 0412 246 195

Rhema

GSKI

Gereja Suara Kebenaran Injil

“ Lahir dalam keadaan orisinal, jangan mati dalam keadaan imitasi ” Gembala: Janto D. Suganda Saturday : 9.57am - House of Truth ( HOT ) Sunday : 9.57am - Meeting Together at 112 Tweedmouth Ave Rosebery NSW 2018

www.rhemachurch.org.au I care@rhemachurch.org.au I (02) 9663 4910 I 0452 339 878

Indonesian Reformed Church

Member of CRCA (Christian Reformed Churches of Australia) NSW Classis Sunday Service & Sunday School : 10.30am Lokasi Kebaktian : Castle Hill Seventh-day Adventist Church 84-88 Cecil Avenue Castle Hill NSW 2154 Hubungi: Sekretariat I Mobile: 0452 003 520 Sekretariat: PO BOX 501, Doonside, NSW 2767 Email: info@ircsydney.org.au | Website: www.ircsydney.org.au

Indonesian Christian Fellowship

JKI Jireh Setiap Minggu @11.00am Ibadah Raya 1 & Kebaktian Anak Pastoral: Pdt. Petrus Haryono 0401 543 435 Pdm. Iwan Santoso 0430 006 212

JKI House of Sacrifice Setiap Minggu @4.00pm Ibadah Raya 2 & Kebaktian Anak Mailing Address: PO Box 3104, Eastlakes, NSW 2018 Email: JKI.jireh@outlook.com @JKIJireh

*Affiliate with: Church of The Foursquare Gospel (Australia) Limited

FREE

FOLLOW BULETIN INDO IN

PRINT ONLINE SOCIAL MEDIA

VIA buletinindo.com.au

SMART PHONE IPAD COMPUTER

facebook page group instagram

To Know Him and make Him Known

Chaplain CIC Sydney Pastor Petrus Suroto MSC Email: petrussuroto@gmail.com Mobile: 0450 62 5757 CIC Enmore St Pius V Enmore Catholic Church - 256-290 Edgeware Road, Enmore Jadwal Misa : Setiap hari Minggu jam 12.00 pm

Formerly know as Charismatic Worship Service Sydney

Location: Concord Senior Citizen’s Centre 9-11 Wellbank Street, Concord NSW 2137 Sunday 10.00am

HARI MINGGU

Ibadah Umum: jam 10.00 pagi Ibadah Anak-anak: 10.30 pagi 90A Auburn Road, Auburn NSW 2144

Ibadah Raya (Indonesia) Youth Celebration Service Sunday School

Saturday (at various locations) Youth Encounter (6.30pm) Doa & Kelompok Sel (7.00pm) Ministry Team:

Pastor Jason Teh - 0430 232 448 Hartono S. - 0432 043 203 Erwan Eli - 0433 254 748 Aris Sakati - 0433 647 136

Youth:

Tim Sutanto - 0433 329 091 Sam Eli - 0490 074 123

Sekretariat: P.O.Box 946 Kensington NSW 2033

buletinindo.com.au

R E VIE W

GAME

ROBLOX

Bermain dan Bikin Game dalam Satu Platform

oblox adalah salah satu platform game paling populer untuk anak-anak berusia 5 hingga 12 tahun di Amerika Serikat. Menurut Rooster Money, platform ini bahkan disebut paling banyak menguras uang saku anak-anak di Inggris, mengalahkan Fortnite. Anda dapat memainkannya secara virtual di mana saja, dari Xbox hingga smartphone, laptop, atau PC.

Menurut laporan Wired pada pertengahan 2021, Roblox memiliki lebih dari 32,6 juta pengguna aktif harian serta 8 juta pembuat dan pengembang aktif yang tersebar di 180 negara. Roblox sendiri sebenarnya bukan game. Ini adalah platform gratis di mana pemain dapat masuk dan keluar dari dunia virtual yang berbeda, lalu memainkan game apa pun di dalamnya. Roblox dikemas dengan konten buatan pengguna, mencakup berbagai genre dan judul yang beragam. Grafiknya sederhana, ada banyak gangguan dan bug, bahkan rata-rata game paling populer di Roblox tidak memiliki grafis bagus. Salah satu kunci kesuksesan dari platform ini adalah kemudahan dalam mengundang teman untuk bergabung dengan Anda di dunia atau game virtual yang berbeda. Mereka dapat muncul tepat di sebelah satu sama lain hanya dengan mengklik tombol. Lewat saluran obrolan terbuka ke teman di ponsel mereka, anak-anak bisa terus-menerus menegosiasikan

permainan mana yang harus diikuti. Tidak ada unduhan atau loading yang panjang, ditambah avatar dan kontrol dasar bersifat universal. Keragaman dan keunikannya membuat eksplorasi menjadi sangat menyenangkan. Sebagai informasi tambahan, Roblox pertama kali meluncur pada 2006, dan telah berkembang dengan cepat. Kemudian popularitasnya kian melesat selama lockdown pada 2020, yang mana menambahkan sekitar 50 juta pengguna aktif bulanan dan 5 juta kreator aktif. Komunitas pengembang menghasilkan sekitar US$ 250 juta untuk tahun 2020, naik dari US$ 110 juta pada 2019. Menariknya, sebagian besar pembuat konten adalah pemain Roblox amatir. Misalnya seperti Callmehbob (pembesut game Royale High) telah memilih berkarya di Roblox sebagai pekerjaan penuh waktu. Tak hanya itu, Roblox juga mulai menggandeng pengembang profesional, seperti studio game Swedia Gang.

buletinindo.com.au

I NFO

DIGITAL

Tren Smart Home 2022 H

ampir satu dekade sejak teknologi rumah pintar menyematkan perintah suara, saat ini ada ribuan perangkat rumah pintar, aplikasi, layanan, dan cara untuk menambahkan internet ke setiap inci rumah Anda. Pada 2021, ada beberapa pembaruan kecil namun signifikan pada sistem rumah pintar yang sepertinya akan melesat pada 2022. Apakah itu?

Meskipun gagasan tentang robot

mengandalkan sensor gerak untuk

diprediksi akan membeludak di tahun ini

semi-intelligent yang dapat menangani

memicu kamera keamanan, atau

termasuk sensor tidur seperti yang ada

pembersihan di sekitar rumah

mungkin untuk menyalakan lampu.

di Nest Hub--kombinasi deteksi gerakan

tidak begitu disukai pasar, namun

dan suara yang memantau seberapa

teknologinya terus berkambang. Astro

Ke depan, sensor pemecah kaca adalah

Amazon kemungkinan akan melihat

elemen kunci dari sistem keamanan

adopsi yang lebih luas, seperti halnya

rumah pintar, serta sensor CO2 dan

Salah satu faktor yang tak boleh

perangkat Ring Always Home Cam.

asap. Masalahnya adalah begitu banyak

dilupakan adalah efisiensi dan ramah

Pada tahun 2020, Sunflower Labs

dari sensor ini berukuran besar atau

lingkungan. Beberapa raksasa teknologi

meluncurkan The Bee, drone keamanan

hanya punya satu fungsi. Ambil contoh

cukup fokus dalam menggunakan

rumah otonom untuk halaman rumah.

sensor gerak Ecobee yang merupakan

bahan daur ulang pada produk mereka.

perangkat terpisah, meskipun kecil,

Sejauh ini Apple masih memimpin dalam

Sementara JetBot AI+ dari Samsung

masih memerlukan pemosisian di lokasi

gagasan tersebut, di mana mereka

mungkin merupakan robot vakum paling

yang tepat hanya untuk mendeteksi

mendorong daur ulang total ponsel

cerdas, tetapi fitur keamanan rumah

gerakan.

dan perangkat selulernya. Google juga

pada perangkat itu membuatnya lebih

baik Anda tidur.

telah melakukan banyak hal, bertujuan

mirip robot rumahan daripada perangkat

Sensor yang lebih cerdas dapat

untuk menggunakan bahan daur ulang

sejenis lain di pasaran. Teknologi lain

mengurangi kekacauan di rumah Anda

di semua produk Made by Google pada

yang bakal makin populer pada tahun

dan memungkinkan fungsionalitas

2022.

ini adalah sensor pintar karena sektor

perangkat pintar yang diperluas.

ini adalah inti dari rumah pintar. Anda

Peningkatan sensor lainnya yang

buletinindo.com.au

I NFO

FILM

Ulasan: Iskandar

Bosch & Rockit Rilis: 1 Maret 2022 Genre: Drama Pemain: Isabel Lucas, Luke Hemsworth, Leeanna Walsman Mengambil latar belakang akhir 1980-an, sebelum era ponsel dan media sosial, Bosch & Rockit adalah kisah kuat yang diceritakan melalui mata seorang anak laki-laki berusia 13 tahun. Saat Rockit bergulat untuk memahami mengapa ibunya tidak pulang, dia memulai liburan bersama ayahnya, Bosch, hanya untuk mengetahui bahwa mereka sebenarnya tengah lari dari hukum.

Cyrano Rilis: 24 Februari 2022 Genre: Drama, Musikal, Romantis Pemain: Peter Dinklage, Haley Bennett, Kelvin Harrison Jr.

Uncharted Rilis: 17 Februari 2022 Genre: Aksi, Petualangan Pemain: Tom Holland, Mark Wahlberg, Sophia Ali “Uncharted” merupakan kisah dari sebuah video game dengan judul sama karya Naughty Dog. Film ini mengisahkan Nathan Drake, si pemburu keberuntungan dan mengaku bagian dari keturunan penjelajah Inggris, Sir Francis Drake. Ia kemudian bertemu Victor Sullivan yang juga seorang pemburu keberuntungan. Mereka akhirnya bekerja sama untuk mencari harta karun terbesar yang tak pernah ditemukan.

Seorang pria bernama Cyrano de Bergerac sangat mempesona, baik dengan permainan kata saat adu mulut atau keahlian pedang dalam duel. Tapi, ia merasa tidak layak untuk mendapatkan cinta dari seorang teman setia, Roxanne. Cyrano bahkan belum menyatakan perasaan kepadanya hingga Roxanne jatuh cinta pada pandangan pertama kepada Christian.

Off the Rails

Dog Rilis: 17 Februari 2022 Genre: Komedi Pemain: Channing Tatum, Q’orianka Kilcher, Jane Adams Seorang Angkatan Darat AS, Briggs Ranger, bersama rekannya, Lulu, yang seekor anjing jenis Belgian Malinois mengangkut keledai di Pantai Pasifik untuk menghadiri pemakaman sahabat dan sang pawang. Salah satu dari mereka hanya memiliki waktu satu minggu untuk hidup, sementara yang lain merasa seperti hari terakhir baginya.

Rilis: 24 Februari 2022 Genre: Komedi Pemain: Jenny Seagrove, Sally Phillips, Ismael Calvillo Millán Tiga perempuan berusia lima puluhan tahun melakukan perjalanan epik untuk mengulangi petualangan kereta antar Eropa ketika mereka masih muda. Ketiganya sepakat melakukan petualangan ini setelah teman dekat mereka meninggal dunia. Permintaan terakhir sang sahabat adalah ingin membawa putri remajanya bersama mereka.

CATERING

LEZAT KITCHEN Catering

KRISTINA CATERING

Indonesian & Asian Cuisine • Senin-Jumat (kecuali hari besar) • Deliver to suburbs around the following suburbs : Blacktown, Kellyville, Glenwood, Cherrybrook, Baulkham Hills, Carlingford, Eastwood, Marsfield, Ryde, Parramatta, Lidcombe & Strathfield. • Kita utamakan kualitas dan rasa makanan kita dengan variasi yang tidak terikat dengan menu tetap. Actual dishes delivered for last month are accessible at :

www.facebook.com/lezat.kitchen/photos

GUTTER & ROOF

Since 1995

• Menu2 BARU in 2022 • Cooked FRESH and NO MSG • Cooked DAILY and NO instant Sauces • Terima ANY functions Delivery area: Hampir semua suburbs CALL now

0405 933 506

ABC SEAMLESS GUTTER DISCOUNTERS

LANDSCAPING - ETC

NOW 20% OFF! Lebih dari 25 tahun pengalaman dan harga pun bersaing

• All Types of Gutters (Talang Air)

• Leafguard

(Saringan Daun)

• Metal Roofs (Seng)

• Roof Restoration (Perbaikan Atap)

AIR CONDITIONING

INSTAGRAM

Air Conditioning & Electrician AU 30045 I ABN: 11 154 960 942 I Lic. 244350C

Paket Hemat Pasang AC

Jangan tunggu panas, mumpung murah!

This Mon th Only!!!

• • • • • • • • • • • •

Tree Removal Rubbish Removal Stump Grinding Landscaping Pruning Demolition Work Gardening Land Cleaning Gutter Cleaning Lawn Mowing Trimming Cherry Picker

All Areas

Free Quotes

Please contact David 0404 653 155 (English) Mila 0422 147 230 (Indonesian)

QUOTE GRATIS !

PTY LTD

Our Services :

15 years experience Fully Insured

Facebook: Kristina Catering www.kristinacatering.com.au

ASTRO air

MR GREEN KEEPER

Tel: 02-9748-3022

CALL OR SMS 0466 837 817 lezat.kitchen@gmail.com find us on facebook

WEB: www.abcseamless.com.au Email:abc@abcseamless.com.au

follow our newspaper in Social Media

SERVIS KOMPUTER

INDONESIAN / ASIAN GROCERY

SEAHORSE BROTHER INDONESIAN / ASIAN GROCERY

Second Ave

Ninth Ave

Split + Installation

from $1000*

AC Central ( Ducted ) For The Best Price !!! Bisa Panas - Dingin & Hemat Energy (Inverter) Hubungi : Andy 0488 98 98 77

Harcourt Public School

Loch St

SEAHORSE BROTHER

Free

Quote! dastroair@gmail.com *Hurry !!! L i m i te d t i m e o f fe r s !

Fifth Ave

OLD SHOP

Beamish Street

Instagram buletin.indo

ENGLISH & MATHS TUITION - ALL LEVELS TO YEAR 10

HANDYMAN

NEW ADDRESS : 2 Loch Street, Campsie, NSW 2194 ( CORNER OF NINTH AVENUE ) Phone / Fax : (02) 9787 9122 Email: seahorse_brother@hotmail.com BUKA 7 HARI I 9AM - 6PM

Happy Chinese New Year 2022

KAMI MENYEDIAKAN BARANG MAKANAN INDONESIA, ASIA DAN LAIN LAIN HANDYMAN

DOA

JASA HANDYMAN JASA HANDYMAN • Masalah Kelistrikan (Minor) • Masalah plumbing (Minor) • Pemasangan Vanity • Pengecatan – Wall / Ceiling • Pemasangan Carport / Pergola (Colorbond Product) • DLL

*Sydney ONLY* HUBUNGI 0422 670 899 PENERJEMAH

PENERJEMAH

PENERJEMAH BERSERTIFIKASI

• Masalah listrik dan air • Reparasi aneka perkakas rumah tangga seperti mesin cuci, kulkas, oven, dryer, kompor, dll • Pemasangan oven dan kompor (gas atau listrik) • Masalah umum rumah atau unit (ganti lock, pasang tv bracket dan curtain, assembling ikea products, dll)

Hubungi : Denny 0402 630 498 PENERJEMAH

DOA

Dr Ron Witton

Maya M. Yasmin, M.Ed.TESOL Campsie NSW Tel: 0424 646 794 maya_myasmin@yahoo.com Bahasa Inggris >< Bahasa Indonesia Akta Kelahiran Akta Perkawinan Ijazah dan dokumen lain

Silahkan kirim dokumen yang sudah anda scan ke email: rwitton44@gmail.com atau kirim dokumen anda melalui pos ke: 22 Moore St, Austinmer, NSW 2515

Melalui Email WhatsApp SMS

-BI-

Terjemahan Dokumen • Cepat dan Murah • Dari bahasa Indonesia ke bahasa Inggris • Oleh penterjemah terakredasi NAATI • Akta kelahiran dsb: $30 • Dokumen / ijazah panjang: $30 setiap 100 kata

NAATI

Terima kasih atas terkabulnya Doa Novena Tiga Salam Maria

Webpage: http://ronwitton.blogspot.com.au/ Mob: 0409 399 752

Terima kasih atas terkabulnya Doa Novena Tiga Salam Maria - Arman Dharmadi & family -

buletinindo.com.au

I NF O

APPS

HomeKit

Platform Rumah Pintar dari Apple

kosistem HomeKit mungkin tampak membingungkan jika Anda tidak terbiasa dengan produk rumah pintar. Tapi jika Anda sudah terbiasa dan merasakan manfaatnya, sebenarnya sederhana dan mudah. Awalnya memang membutuhkan sedikit persiapan dan usaha, tetapi ini bukanlah proses yang sulit. Anda akan memiliki elektronik yang saling terkait, berinteraksi satu sama lain, dan diotomatisasi, sehingga dapat menghemat waktu dan membuat hidup lebih mudah.

Sebagai informasi, HomeKit adalah platform rumah pintar Apple yang dirancang untuk mengontrol berbagai perangkat rumah yang tersambung ke internet--mulai dari termostat dan colokan hingga tirai jendela, bola lampu, dan lainnya--dengan perangkat Apple. Belakangan ini semakin banyak produk yang terhubung ke internet, itulah sebabnya Anda kerap mendengar ungkapan IoT alias Internet of Things. IoT memungkinkan produk pintar terhubung ke internet dan dapat dikontrol oleh berbagai platform berbeda. Contoh lain dari IoT adalah Amazon Alexa, Google Home, dan Samsung SmartThings. Sementara HomeKit adalah solusi IoT dari Apple yang menghubungkan beberapa perangkat pintar dan bisa dikontrol dari perangkat Apple. HomeKit sendiri bukan produk atau perangkat lunak, tapi kerangka kerja yang menghubungkan produk rumah pintar bersama-sama dan menambahkan kemampuan baru ke perangkat seperti lampu, kunci, kamera, termostat, colokan, dan masih banyak lagi. HomeKit bisa mengontrol produk rumah pintar menggunakan

aplikasi di iPhone, iPad, Mac, atau perintah suara Siri. Meskipun mengontrol produk rumah pintar dengan Siri atau iPhone itu mudah, nilai plus dari platform ini adalah beberapa produk yang kompatibel dengan HomeKit, semuanya dapat dikontrol sekaligus menggunakan scenes atau pengaturan otomatisasi sehingga mereka aktif secara otomatis. Misalnya, Anda dapat membuat scene “Good night” yang memastikan pintu terkunci, menutup garasi, mematikan lampu, menurunkan termostat, dan kemudian mengaktifkan lampu malam setiap kali ada gerakan terdeteksi. Dengan otomatisasi, Anda dapat mengatur perangkat HomeKit individual untuk hidup atau mati pada waktu tertentu. Anda bahkan dapat mengatur seluruh scenes, seperti “Good night” yang disebutkan di atas agar aktif pada waktu yang ditentukan. Untuk mengatur semua produk pintar yang kompatibel dengan HomeKit, kamu cukup buka aplikasi “Home” yang sudah diinstal sebelumnya di semua perangkat iOS.

Ketuk tombol “Add Accessory” yang ada di layar utama aplikasi Home, lalu ikuti langkah-langkahnya. Semua produk HomeKit dilengkapi dengan kode QR, yang perlu Anda pindai dengan kamera. Setelah dipindai, Anda cukup mengikuti beberapa langkah tambahan untuk menetapkannya ke sebuah ruangan tertentu di rumah Anda. Perangkat pintar itu terhubung ke pengaturan HomeKit melalui Bluetooth, Wi-Fi, atau hub yang terhubung ke Wi-Fi. Iskandar

LOWONGAN IN PERTH

JOB VACANCY in PERTH WA 6000

Childcare / Daycare, $250 per week URGENTLY NEEDED This is a live-out position work, for five days of the week, $250 weekly Childcare If interested, please reach Ruth at : ruthmcneal5@outlook.com

DISEWAKAN KAMAR

KINGSGROVE

KINGSFORD

• GRANNY FLAT

(Gedung baru)

disewakan Kingsgrove area • Fully furnished • 5 menit ke Train station / Bus stop / Shopping mall • No smoking / Party • Termasuk listrik, air, gas dan laundry • 3 weeks bond money • Harga $235 / single / week • Untuk couple, silakan telepon

Hubungi 0425 680 883

$300/week/person

ROCKDALE

$180/week/person • Kamar Disewakan • Dekat Bus Stop • Dekat Train Station • Fully Furnished • Termasuk Listrik, Air & Gas

( 300 mtr to UNSW )

HUBUNGI 0403 380 082 0411 439 697

For more info Contact / SMS / Whatsapp

MORE INFO, HUBUNGI

0469 924 916 0425 272 534

DRIVING SCHOOL

LEARNING TO PASS

SUHENDRA DRIVING SCHOOL

Driving School Indonesia Pertama yang memiliki tingkat kelulusan tertinggi

LEARNER

• Berpengalaman dan profesional dalam mengajar • Belajar mengemudi dengan murah dan cepat untuk mendapatkan driving license • Cara parkir yang sangat mudah • Instructor dapat berbahasa Indonesia, Hokkian dan English

KINGSFORD/ KENSINGTON

• Kamar single disewakan untuk wanita, suka kebersihan & kerapihan, non smoker • Termasuk wardrobe + AC/Heater sendiri • Fully furnished + security alarm • Sewa termasuk Listrik, Gas, Air, Internet • 5 menit jalan kaki ke Anzac Pde: Toko2, Bus Stop, Bank, Restoran, Kantor Pos, dll • 10 menit jalan kaki ke UNSW

DRIVING SCHOOL

DISEWAKAN KAMAR

• ROOM FOR RENT • 3 minutes walk to University of NSW • 1 minute to Bus Stop in Anzac parade • $180 / week for single ( toilet & bath in the room ) • $280 / week for 2 person • Fully furnished • Included : wifi, electricity, water, washing machine & refrigerators • Bond money ( 4 weeks rent )

0490 699 323 ( Alexa ) ONLINE

• Dapatkan SIM dengan Murah & Cepat • Mobil automatic • Cara parking dengan sangat mudah • Ribuan pelajar lulus pada test pertama • Berpengalaman, sabar dan professional • Instructor berbahasa Indonesia

follow our newspaper in Online

Hubungi : Johan 0404 388 380 Email : johangani1979@gmail.com

More info, please call: Suhendra 0433-207-744

Hubungi : Suyanti 0426 265 341 Email : suyantikoeswibowo79@gmail.com

buletinindo.com.au

DRIVING SCHOOL

REMOVAL & TERSEDIA TEMPAT PENYIMPANAN BARANG

CLEANING

OZINDO Driving School

Perfect Removals & Delivery

Friendly Home Cleaning Services

@ OZINDODS

u Tr

All Areas of Sydney Available! Affordable Excellent Service! Please Call: 9211 4989 Mob: 0404 611 279 / 0430 242 463

S ECT VAL PERF REMO

Old unwanted cars removed for FREE

PERFECT

We have a COVID-19 Safety Plan and are committed to keeping you safe

• Belajar mengemudi dengan nyaman dan praktis. • Learner Logbook “3 for 1” – Structured lesson. • Harga yang sangat competitif. • Melayani semua area di Sydney. • 17 tahun pengalaman mengemudi dan 7 tahun mengajar.

Hubungi : 0404 180 721 / 0420 604 705

• Specialised in House, Office & Unit Removals • Single Item Removals • Friendly & Reliable Service • Expert Furniture Moving & Storage • Rubbish Removal Service • Reasonable Rate for Professional Service • No Job Too Big or Small • Free Quotes

Rubbish Removal

Penyimpanan barang From $2 / day

www.friendly-cleaning.com friendlycleaningsyd@gmail.com Professional Cleaner

Lee 0424 564 332 Jackson 0431 109 074

Van

Kami Menerima Penyimpanan Barang Sementara seperti Boxes, Luggage, Storage dan lain-lain

www.perfectremovals.com.au

• Move in and out Cleaning • Strong Carpet Cleaning

START FROM $2 / day

help@perfectremovals.com.au

Reliable & Honest Service Eco friendly chemicals used

ONLINE BULETIN INDO

NGGA SEMPET AMBIL BULETIN INDO ? GAMPANG ... LIAT DI ONLINE / MEDSOS AJA PAKAI SMART PHONE / IPAD / COMPUTER buletinindo.com.au facebook page group instagram

Online : buletinindo.com.au I FB / IG : Buletin Indo

buletinindo.com.au

Apa Itu Duck Syndrome dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

uck syndrome atau sindrom bebek merupakan suatu kondisi yang disebutkan oleh para mahasiswa Universitas Stanford, Amerika Serikat, untuk menggambarkan persoalan mereka. Istilah ini menganalogikan seekor bebek yang berenang seolah sangat tenang, padahal sebenarnya unggas itu tengah berjuang keras untuk bergerak agar tubuhnya tetap bisa mengapung di atas air.

Tiger Sun, seorang penulis untuk Stanford Daily, mengaitkan duck syndrome pada kondisi di mana seseorang yang terlihat tenang dan baik-baik saja, tetapi sebenarnya ia mengalami banyak tekanan dan kepanikan dalam mencapai tuntutan hidupnya. Duck syndrome juga dikaitkan pada kondisi di mana seseorang melihat orang lain di sekitarnya sukses dengan mudah, sementara dia harus susah payah melakukan pekerjaan hingga rela tidur cuma empat jam tiap hari.

Gejala dan Penyebab Duck syndrome hingga saat ini belum diakui secara resmi sebagai gangguan mental. Kondisi ini umumnya dialami oleh mereka yang masih berusia muda, misalnya siswa, mahasiswa, atau pekerja. Pun demikian, ada gejala yang mungkin dirasakan ketika mereka

mengalami stres yang luar biasa, tetapi mencoba untuk tetap memasang wajah tenang atau bahkan tampak seperti segalanya sempurna dan mudah. Mengutip Betterhelp, gejala dari sindrom bebek kemungkinan besar meliputi: - Merasa kewalahan atau seperti hal-hal yang berputar di luar kendali

AYAM GORENG TOMYAM PEDAS

Resep

AYAM BAKAR BUMBU RUJAK Lanny Tan | LANNY’S KITCHEN | Whatsapp 0420712394

Bahan-bahan 1 kg ayam paha atas 5 sdm minyak untuk menumis 4 batang serai, memarkan 5 lembar daun jeruk 3 cm laos, memarkan 3 cm jahe, memarkan 250 ml santan kental 4 sdm air asam jawa 3 sdm kecap manis 2 buah jeruk nipis, ambil airnya

Bahan untuk bumbu halus: 12 cabai merah besar 10 cabai rawit 8 butir bawang merah 8 siung bawang putih 1 sdt terasi matang 6 butir kemiri, sangrai 4 cm kunyit, bakar 1/2 sdm garam. Gula secukupnya Kaldu jamur

Cara membuat: Lumuri ayam dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan 15 menit. Cuci kembali dan tiriskan. Panaskan minyak lalu tumis bumbu halus bersama serai, daun jeruk, dan jahe sampai harum. Masukkan ayam dan masak hingga berubah warna. Tambahkan santan, air asam jawa, dan kecap manis. Masak hingga ayam lunak dan kuah menyusut. Angkat. Bakar ayam di atas bara api. Olesi dengan sisa bumbu sambil dibolak-balik. Bakar sampai warnanya kecoklatan. Angkat. Ayam panggang bumbu rujak siap disajikan.

buletinindo.com.au buletinindo.com.au - Gejala kognitif termasuk terus-menerus khawatir, pelupa, pikiran berlomba, kesulitan fokus, dan penilaian yang buruk - Perubahan perilaku termasuk menurunnya nafsu makan, peningkatan penggunaan zat seperti alkohol/obatobatan, atau perilaku gugup seperti gelisah atau menggigit kuku

- Kesulitan menenangkan dan menenangkan pikiran - Merasa buruk tentang diri sendiri, kesepian, atau membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan percaya bahwa orang lain lebih baik - Merasa gugup - Gejala fisik termasuk merasa tak berenergi, sulit tidur, ketegangan otot, gigi terkatup, mual, atau mulut kering

Di sisi lain, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami duck syndrome. Antara lain: - Tuntutan akademik atau pekerjaan - Ekspektasi yang terlalu tinggi dari keluarga dan teman - Pola asuh helikopter - Pengaruh media sosial, misalnya terbuai dengan kehidupan orang lain yang lebih sempurna dan bahagia - Perfeksionis - Pernah mengalami peristiwa traumatik, seperti pelecehan verbal, fisik, dan seksual, kekerasan dalam rumah tangga, atau kematian orang yang dicintai - Self-esteem yang rendah

Bisakah Duck Syndrome Didiagnosis? Tidak ada kriteria resmi untuk mendiagnosis duck syndrome. Namun, ada pemeriksaan yang sangat efektif untuk kondisi kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi, yang lazim di kalangan mahasiswa. Ada juga sistem pendukung untuk mahasiswa yang tidak

Special Menu

Happy Chinese New Year 2022

adalah mendekati masalah daripada menghindarinya.

mengalami gangguan kesehatan mental yang didiagnosis, tetapi mengalami stres atau tantangan dalam menghadapi tuntutan kuliah.

Jadi, alih-alih terus ‘mendayung matimatian di bawah permukaan’, mengakui masalah dan mencari dukungan, daripada berpura-pura meluncur dengan mudah, bisa menjadi tempat yang produktif untuk memulai. Sebagian besar perguruan tinggi dan universitas umumnya menawarkan layanan kesehatan mental. Mereka dapat menjadi sumber yang sangat baik bagi mahasiswa yang mencari perawatan kesehatan mental, baik di dalam maupun di luar kampus.

Mayo Clinic menyarankan mungkin sudah waktunya untuk mengunjungi dokter jika Anda memiliki gejala kecemasan, depresi, atau masalah kesehatan mental lainnya. Tandatanda kecemasan termasuk sangat khawatir sehingga mengganggu hubungan, sekolah, pekerjaan, atau bidang kehidupan lainnya atau memiliki kekhawatiran atau kecemasan yang menyusahkan Anda dan Anda merasa di luar kendali.

Profesional kesehatan mental berlisensi dapat mendiagnosis gangguan psikis dengan perawatan yang sangat efektif seperti terapi, pengobatan, perubahan perilaku, atau kombinasi. Dan jika seorang mahasiswa tidak memiliki gangguan kesehatan mental tetapi menghadapi tantangan emosional lainnya, layanan kesehatan mental dapat sangat membantu karena mahasiswa mencari dukungan dan cara yang sehat untuk belajar agar merasa lebih baik. Iskandar

Tanda-tanda depresi termasuk perasaan sedih atau putus asa; kehilangan minat dalam kegiatan yang menyenangkan; gangguan tidur; kesulitan berpikir atau berkonsentrasi; perasaan tidak berharga, bersalah, atau gagal; perubahan nafsu makan atau berat badan yang signifikan; atau pemikiran bunuh diri.

Pengobatan Duck Syndrome Tidak ada perawatan atau pengobatan khusus terkait duck syndrome. Namun, ada perawatan dan strategi yang sangat efektif untuk mengatasi stres, manajemen waktu, tanggung jawab, kecemasan, depresi, dan lebih banyak masalah yang mungkin dihadapi mahasiswa. Langkah pertama yang baik

Anzac Parade,Kingsford Kingsford 2032 (02) 9697 0030 464464 Anzac Parade, 2032• •Ph:Ph:(02) 9697 0030

OPEN FOR TAKE AWAY & DELIVERY 341A Anzac Parade, Kingsford NSW 2032 Ph: (02) 9662 3706 I Mob: 0420 688 608

59 59

Happy Chinese New Year 2022 Tersedia: • • • • •

Udang Goreng Cumi Goreng Ayam Goreng / Bakar Sayur Asam Ayam Goreng Mentega

• • • • •

Sate Ayam Sate Kambing Sop Buntut Soto Ayam Soto Babat

• • • • •

Lontong Sayur Bakmi Ayam Baso 99 Capcay Kangkung Cah

Trading hours:

Wednesday - Sunday: Lunch : 12.00pm - 4.00pm | Dinner : 6.00pm - 9.00pm Monday & Tuesday : CLOSED

MARTABAK MANIS Pilih kombinasi isi sesuai dengan selera anda Original/Pandan/Black Forest/ Green Tea/Tipker, Coklat, keju, kacang, pisang, jagung, kismis. (max. 4 macam, extra $1 per tambahan) * extra $2 tambah nutella * extra $2 dengan mentega wisman

Any 2 Martabak FREE 2 Tehbotol

303 Beamish St, Campsie NSW 2194 ( 7 Toko dari KFC ) Corner Evaline St. Phone: (02) 9787 7075

FREE HOME DELIVERY !!!

Trading Hours: Senin - Jum’at Sabtu Minggu/Holiday

* Delivery depend on availability

Menu Lain

MARTABAK TELUR Tersedia dalam beberapa pilihan isi: Sapi, seafood, sosis ayam, vegetarian, bakso, chilli tuna, tomato tuna, smoked salmon, smoke mussels, smoke oyster, corned beef dan kepiting.

Telah dibuka Toko Indonesia di Campsie

( for delivery or takeaway only )

Yo u r ev e r y d a y n e e d s

BERMACAM UKURAN BOX KUE, DI JUAL ECERAN

• Bakso Campur/Special • Mie Hotplate Ayam/Beef/Seafood • Nasi Goreng Ayam/Seafood/Pete/Ikan Asin • Mie Ayam Baso/Pangsit • Bihun/Bakmi Goreng • Ketoprak • Lontong Tahu Telor • Dan lain-lain

Opening Hours start 12:00 - 20:00 Hari kamis - Tutup

9.30am - 6pm 9.30am - 6pm 10am - 6pm

BOX MIKA

OPEN 7 DAYS A WEEK

Happy Chinese New Year 2022

SPECIAL FRESH NATURAL TEMPE ONLY $2.70 OR 5 FOR $12

TERSEDIA ABON SAPI TERLEZAT DI SYDNEY. HANYA ADA DI 7 MUTIARA DAN LAKEMBA ORIENTAL HALAL

Setiap hari Sabtu dan Minggu kami juga menjual kue dan makanan masakan Indonesia. IKAN ASIN JAMBAL SUDAH MATENG

Kami juga menerima titipan masakan dan kue kue Indonesia.

buletinindo.com.au

7 Bahan Pokok Sehat yang Wajib Disimpan di Dapur

Image: unsplash

iba-tiba merasa lapar di malam hari menjelang tidur, tapi takut berat badan melonjak lagi? Untuk menyiasatinya, Anda harus menyajikan makanan cepat saji yang bergizi. Namun, banyak makanan sehat mudah busuk sehingga tidak bisa disimpan dalam beberapa hari. Solusinya adalah Anda dapat menyimpan sejumlah bahan makanan pokok yang sehat dan tahan lama di dapur, freezer, dan lemari es, sehingga bisa digunakan untuk membuat makanan dan camilan padat nutrisi.

Nah, berikut ini adalah sejumlah bahan

adalah alternatif tahan lama dan sehat,

unik. Misalnya, madu mentah memiliki

disimpan dengan aman pada suhu

pokok menyehatkan yang wajib kamu

yang biasanya mengandung tambahan

sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan

kamar selama satu tahun atau lebih,

simpan di rumah.

minyak dan gula. Kacang-kacangan dan

mengandung antioksidan kuat. Sirup

tergantung pada jenisnya. Untuk itu,

biji-bijian dapat digunakan dalam banyak

maple juga kaya akan antioksidan

Anda bisa membeli bahan pokok pantry

1. Kacang dan Lentil Kering

hidangan, termasuk oatmeal, yogurt, trail

dan mengandung sejumlah kecil

ini dalam jumlah yang lebih banyak agar

Kacang dan lentil adalah salah satu

mix, dan salad.

nutrisi seperti magnesium, kalium, dan

Anda selalu memiliki sumber lemak yang

mangan.

sehat. Memasak dengan lemak sehat ini

makanan tersehat yang bisa Anda makan. Selain itu, baik kering maupun

3. Buah dan Sayuran Beku

kalengan memiliki umur simpan yang

Banyak buah dan sayuran segar,

Madu dan sirup maple dapat digunakan

dan meningkatkan penyerapan vitamin,

sangat lama--menjadikannya pilihan

seperti beri dan sayuran hijau, sangat

untuk menambah rasa dan kedalaman

mineral, dan antioksidan yang larut

makanan yang tidak mudah rusak

mudah rusak. Namun, membeli jenis

pada resep manis dan gurih. Ingatlah

dalam lemak dari makanan.

untuk disimpan di dapur. Faktanya,

bahan makanan ini dalam bentuk beku

untuk menggunakan pemanis ini dengan

kacang kalengan dapat disimpan di

memungkinkan Anda untuk selalu

hemat, karena terlalu banyak gula dari

7. Makanan fermentasi

dapur pada suhu kamar (20°) selama

memiliki produk yang padat nutrisi. Dari

sumber apa pun dapat membahayakan

Makanan fermentasi seperti asinan

2–5 tahun, sedangkan kacang kering

segi nutrisi, buah dan sayuran beku

kesehatan secara keseluruhan.

kubis, kimchi, dan acar sangat lezat dan

dapat bertahan 10 tahun atau lebih.

sebanding dengan produk segar dalam

Selain stabil disimpan dalam rak, kacang

kandungan mikronutrien, menjadikannya

5. Cuka Sari Apel

manfaat kesehatan. Penelitian telah

dan lentil kalengan atau kering sangat

makanan pokok beku yang sehat dan

Cuka sari apel memiliki banyak

menunjukkan bahwa mereka dapat

bergizi, punya banyak nutrisi, termasuk

aman.

kegunaan di dapur. Misalnya, dapat

meningkatkan kesehatan pencernaan

serbaguna, serta menawarkan sejumlah

dipakai sebagai pembersih serba guna

serta dapat membantu mengurangi

Cobalah tambahkan sayuran beku ke

yang efektif dan dapat digunakan

peradangan dan kadar gula darah.

serat, magnesium, vitamin B, dan zat besi.

membantu menambah rasa pada resep

dalam tumisan, sup, dan smoothie. Buah

sebagai tambahan rasa untuk resep

2. Kacang-kacangan dan Bijibijian

beri beku dapat digunakan mirip dengan

seperti saus, dan makanan yang

Makanan ini juga tahan lama, jadi Anda

buah beri segar dan menambahkan rasa

dipanggang. Selain keserba-gunaannya,

bisa menyimpannya dalam jangka

Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah

manis alami pada oatmeal, smoothie,

cuka tajam ini sangat sehat. Penelitian

waktu lama. Misalnya, asinan kubis dan

sumber nutrisi, menyediakan lemak

makanan yang dipanggang, dan yogurt

menunjukkan bahwa cuka apel mungkin

acar dapat disimpan pada suhu kamar

sehat, protein, serat, serta berbagai

parfaits.

memiliki sifat antidiabetes, anti-inflamasi,

hingga 18 bulan. Anda dapat menikmati

antioksidan, dan meningkatkan

makanan ini langsung dari toples, atau

kesehatan jantung.

menggunakannya sebagai topping

vitamin dan mineral. Tergantung pada jenisnya, kacang-kacangan dan biji-

4. Madu dan Sirup Maple

bijian dapat disimpan pada suhu kamar

Anda tentu membutuhkan sedikit rasa

selama 1-4 bulan, menjadikannya

manis dari waktu ke waktu. Madu dan

6. Lemak Sehat

bahan yang tepat untuk disimpan di

sirup maple adalah pemanis alami

Lemak tertentu, termasuk minyak

dapur. Kacang mentega dan biji alami

yang menawarkan manfaat kesehatan

kelapa, ghee, dan minyak zaitun, dapat

beraroma untuk salad dan hidangan lainnya. Iskandar

buletinindo.com.au

BBQ KOH-YA

38 PEROUSE RD, RANDWICK

Ph: 02-8068 0522

Sashimi

Spicy Chicken

Gimana ya... ya ... lihatGimana ONLINE dapatin Buletin Buletin IndoIndo edisi terbaru via edisi terbaru Digital Online tiap bulan? tiap bulan?

Wagyu and many more

DEWASA $39.90 B U F F E T ( B ATA S WA K T U 9 0 M E N I T )

Anak-anak (6-11 tahun) $15.90 *Dibawah 5 tahun gratis

Dinner : Rabu - Senin | 5pm - 10.30pm (Selasa Tutup)

THE MOST POPULAR SPECIAL BUFFET

$49.90 Dewasa

$22.90 Anak-anak

Tersedia juga menu Ala-Carte

Online LIKE

buletinindo.com.au

buletin indo

Anda juga bisa JOIN Facebook Buletin Indo Group Australia

F O L LO W

buletin indo

buletinindo.com.au

MANALAGI SELAIN DI

Indonesian Medan Food Cabang dari PIK Jakarta

Homey

Traditional Indonesian

Chinese Food Cin Yen Australia

1st floor (upstairs) 524 Anzac Pde Kingsford NSW 2032

cinyenaustralia

Call to book :

0431 639 855

OPEN 6 DAYS - Monday Closed ( EXCEPT for Monday Public Holidays ) Tue - Sat : 11am - 9pm I Sun ( or Monday Public Holidays ) : 11am - 8.30pm

indo

buletin connecting to indonesian community buletinindo.com.au

Dia lagi mikirin apa sih.. kayanya lagi bingung nih mau ke RESTO mana?!

# Jangan bingung2 liat aja Buletin Indo di online / medsos #

advertising@buletinindo.com.au

Your direct information for news, tips, technology & even Restaurant at your finger tips!!

>>>