Bold & pepper - magazine Happy Life 78 - Suzuki

CONCOURS GAGNEZ UNE SEMAINE AUX 2 ALPES

DESIGN DIRECTION LE TYROL AU CNG

LE BONHEUR MADE BY SUZUKI

INTERVIEW LOÏCK LUYPAERT, MEMBRE DES RED LIONS

SEPTEMBRE 2017 #78

“Moi ça me rend happy...”

D’être entourée de personnes capables de me faire rire, même si elles ne sont pas toujours là.

Karen Wouters

Suzuki After Sales et P&A Pricing Coordinator

good life is when you “ Aassume nothing, do more, smile often, dream big and realize how blessed you really are with family and friends.”

Vous avez une chouette idée pour notre Happy Life?

Envoyez-la par mail à magazine@happy-life.be

Suzuki Belux

À vous les Lucky Days !

Du 11 au 16 septembre, ce sont les journées portes ouvertes chez Suzuki ! L’occasion pour vous de profiter de nos Lucky Deals. En effet, si vous passez entre le 9 et le 16 septembre chez votre distributeur Suzuki, vous recevrez un Win for Life. Dans tous les cas, vous êtes toujours gagnant chez Suzuki. Demandez notre dépliant de promotions, vous y trouverez suffisamment de Lucky Deals pour bien démarrer l’année scolaire !

Suzukibelux

Et vous, que pensez-vous de votre Happy Life ?

C’est la question que nous vous posions dans les précédentes éditions de votre Happy Life. Vous avez eu l’occasion de donner votre opinion sur le magazine via un formulaire en ligne et avez été près de 1400 à participer à notre enquête. Merci !

Vous trouverez une première analyse de vos réponses en page 14.

EDITO

Le CNG, cet incontournable Le CNG est un carburant propre, économe et économique. Mais est-ce une alternative viable pour les longs trajets ? Nous avons envoyé notre reporter au Tyrol au volant d’un Vitara roulant au CNG, pour qu’il nous livre ses premières impressions.

Découvrez son périple et la manière dont il a planifié son voyage au CNG en page 10.

Le Japon et Liège à l’honneur Notre premier Xperience Day a été un grand succès ! Nos gagnants, Nathalie et Paul, étaient très enthousiastes de leur Suzuki S-Cross ainsi que de la journée au fil des traditions japonaises. Nous relançons l’opération, ne tardez donc pas à vous inscrire à notre prochain Xperience Day ! Au programme, Liège et ses environs… au volant d’une Suzuki, bien entendu !

Envie de découvrir Liège avec Suzuki ? Filez à la page 24 !

De gauche à droite : Catherine Free, Marketing Manager - Olivier Fontaine, Managing Director Bart Hendrickx, PR Manager - Luc Decraemere, Product Manager Nicolas Dewever, After sales manager - Jeroen Pierreux, Sales Manager

Happy Life

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SOMMAIRE

Les petits secrets de la

Baleno

my car

> 08 Satisfaction client

Le conseil de classe de Suzuki > 14 Facts & Figures

my life

> 20 Xplore

Direction Les 2 Alpes avec Suzuki > 24 Xperience

Une Xperience japonaise à s’en lécher les doigts > 26 Hip & happy

Tendances mode & shopping > 32 Xplore

Le Japon, pour tous les goûts et tous les portefeuilles > 34 Happy & Healthy

Les meilleurs conseils pour l’automne

2 Happy Life

> 37 Jeu

Concours

FOOD CORNER LES RESTES DE LÉGUMES S’INVITENT DANS VOTRE ASSIETTE

18 28

INTERVIEW LOÏCK LUYPAERT, MEMBRE DES RED LIONS

10

XPLORE DIRECTION LES 2 ALPES AVEC SUZUKI

DESIGN LA BALENO SOUS LA LOUPE

06 CONCOURS : REMPORTEZ UNE JOURNÉE INOUBLIABLE !

Envie de prendre le volant de l’une de nos Suzuki ?

Foncez à la page 24 ! Qui sait, vous remporterez peut-être notre prochain Xperience Day : une journée de découverte dans la région de Liège !

HAPPY LIFE est le magazine clients de Suzuki Belgium - 26e année, numéro 78.

Editeur responsable : Olivier Fontaine, Satenrozen 8, 2550 Kontich – T 03 450 04 00 – F 03 450 04 90.

Concept et réalisation : Bold & pepper, www.boldandpepper.be Conseil de rédaction : Anne-Eline Blockx, Olivier Fontaine, Catherine Free. Coordination : Ramses Van Ryssen, Pascal Mageren, Maëlle Salmon.

Rédaction : Bruno Coppens, Jan Van Geel, Kim De Craene-Bombonati, Valérie Du Pré, Celine De Coster, Pascal Mageren, Ramses Van Ryssen, Maëlle Salmon. Photographie : Thierry van Vreckem. Illustrations : Michaël Mageren.

Mise en pages : Dirk Declerck, Janne Geelen. Contact : magazine@happy-life.be.

Op eenvoudig verzoek is dit magazine eveneens beschikbaar in het Nederlands.

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my car 4 Happy Life

Quand on ne sait pas où on va, la vitesse du déplacement ne compte plus CEES NOOTEBOOM

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DESIGN

Les petits secrets de la Baleno SI L’ON VOUS DEMANDE CE QU’EST L’ABS, VOUS POURRIEZ PROBABLEMENT L’EXPLIQUER. MAIS QU’EN EST-IL DE L’ACC, LE SHVS, LE TECT … ? QU’EST-CE QUI SE CACHE DERRIÈRE CES BELLES ABRÉVIATIONS ? LA RÉPONSE EST SIMPLE : DES TECHNOLOGIES QUI GARANTISSENT NOTRE SÉCURITÉ.

ALORS EN ROUTE POUR UN MONDE INVISIBLE DONT NOUS VOUS RÉVÉLONS QUELQUES SECRETS !

1 SHVS (selon le modèle) Smart Hybrid Vehicle by Suzuki • Un système hybride doté d’une batterie lithium-ion qui assiste le moteur principal afin que celui-ci consomme moins.

2 ACC Adaptive Cruise Control • Le régulateur de vitesse adaptatif réduit votre vitesse si le véhicule précédent est trop proche.

3 RBS Radar Brake Support • Système anticollision doté d’un radar qui détecte le véhicule précédant le conducteur. En cas de danger de collision, le conducteur est averti et le véhicule freine automatiquement.

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Avertissement !

Environ 3 secondes avant l’impact (en fonction de la vitesse)

4 TECT Total Effective Control Technology • Protège les passagers de manière optimale : en cas d’accident, l’impact est absorbé et réparti de manière optimale grâce à la structure légère mais résistante de la Baleno.

5 ABS avec REF Anti-lock Braking System avec Répartiteur Électronique de Freinage • Avec l’ABS, vos roues ne se bloquent pas quand vous freinez brusquement. Le REF adapte la force de freinage de chaque roue en fonction de la masse de votre véhicule.

6 TPMS Tire Pressure Monitoring System • Des capteurs contrôlent automatiquement la pression des pneus.

7 SLDA Smartphone Linkage Display Audio device • Un système multimédia composé d’un écran tactile, d’une caméra de recul et de la technologie Carplay ou MirrorLink. Ainsi, vous accédez à votre smartphone depuis l’écran de l’habitacle.

Vous voulez en savoir plus sur la Baleno ?

Passez chez votre distributeur Suzuki. Vous trouverez la liste des distributeurs à la fin de votre Happy Life ! Toujours sur le thème de la sécurité, découvrez notre action ‘entretien’ dans le cadre d’une rentrée scolaire sous le signe de la sécurité en page 15.

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SATISFACTION CLIENT

Le conseil de classe PARCE QUE NOUS SOMMES CURIEUX DE CE QUE PENSENT NOS CLIENTS, NOUS DEMANDONS SOUVENT L’AVIS DE NOS MEILLEURS AMBASSADEURS : VOUS ! QUE VOUS SOYEZ UN CLIENT HISTORIQUE OU UN NOUVEAU CLIENT, VOTRE AVIS COMPTE. C’EST POURQUOI NOUS SOUHAITONS VOUS DONNER LA PAROLE.

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uel que soit le modèle avec lequel vous roulez, votre expérience doit toujours être au top ! Chez Suzuki, nous écoutons nos clients. Pas tant pour devenir les plus grands, mais bien les meilleurs de notre catégorie ! Nous ne sommes pas pour rien l’une des marques les plus appréciées, tout particulièrement sur le plan de la consommation annoncée. Et ce n’est pas nous qui le disons, mais bien vous, nos clients !

Philippe Guelton se dit particulièrement satisfait de son Jimny : « Maniable et très nerveux, il me donne un bon sentiment de sécurité. J’apprécie tout particulièrement sa flexibilité et son volume ! Bref, un véritable 4x4 dont ma femme est jalouse ! »

Michèle Lebon a choisi l’Ignis : « Une adorable voiture qui regorge d’avantages : son confort, sa consommation, son look et sa couleur ! En un mot : super mignonne ! »

Nick Janssens se déplace avec enthousiasme au volant de sa Swift Sport.

Voici ce qu’il en pense : « Sexy, de l’extérieur comme de l’intérieur.

Tous les trajets sont une expérience unique, sans même devoir jouer avec les limites de son permis de conduire ! »

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Raymond Leclercq donne la note de 10 sur 10 à son S-Cross et résume son expérience conducteur comme suit : « Belle ligne, spacieuse, très agréable à conduire, grand toit ouvrant, fiable ! »

Le garage de Pascal Pinxten abrite un Vitara. Ce client se dit particulièrement content que « tous les gadgets et options sont compris pour un prix très raisonnable ! »

de Suzuki !

Vous aussi, vous aimeriez nous faire part de votre avis sur Suzuki?

Complétez le formulaire sur http://suzuki.be/fr/quotes

Maxime a choisi la Baleno et donne la note maximale à sa Suzuki : « la Baleno 1.0 Boosterjet est une vrai petite GTI avec un équipement et un espace à vivre de modèle compact ! »

Josephina Van Staey trouve que sa Celerio est synonyme « d’un agréable intérieur, sans tralala. Moteur économe, design élégant, plaisir de conduite….

Ma Celerio est fiable, une véritable amie de confiance. » Elle donne donc volontiers la note de 10/10.

re ge d ou rou f de ift up a Sw o C rl u o RICARDO SILVA A VISITÉ NOTRE MAGASIN POP-UP DU MEIR, À ANVERS, p EN MAI DERNIER ET EST TOMBÉ AMOUREUX DE LA NOUVELLE SWIFT. AUJOURD’HUI, IL ROULE AVEC SA NOUVELLE VOITURE ET NE TARIT PAS D’ÉLOGES. « Ma première voiture, à l’âge de 18 ans, était une Swift d’occasion, particulièrement bien équipée pour une citadine 3 portes. J’ai toujours eu un faible pour cette première voiture ! En mai dernier, maman m’a envoyé une photo de la nouvelle Swift, qu’elle avait vue au pop-up store de Suzuki à Anvers. Cela lui rappelait quelques souvenirs d’il y a dix ans. Je n’ai pu m’empêcher de m’y rendre. Mon

époux et moi n’avions pas véritablement de plans concrets quant à l’achat d’une nouvelle voiture, mais j’ai eu un véritable coup de foudre pour la Swift rouge exposée… Cela fait près de 3 mois que je roule avec notre nouvelle Swift. » Son verdict ? « Boîte de vitesse automatique agréable, contrôle de vitesse adaptatif, moteur 1,0 litre souple… Un vrai plaisir ! »

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DESIGN

Rouler 2 631 km au CNG?

Test réussi pour le Vitara ! ÉCOLOGIQUE ET BON MARCHÉ, LE CNG, OU GAZ NATUREL SOUS PRESSION, FORME UNE BONNE ALTERNATIVE AU DIESEL ET À L’ESSENCE. CEPENDANT, DE NOMBREUX ACQUÉREURS POTENTIELS HÉSITENT ENCORE. EN EFFET, TOUTES LES STATIONSSERVICES NE PROPOSENT PAS DE CNG. NOUS AVONS DONC FAIT LE TEST. EST-CE SI DIFFICILE DE TROUVER DES STATIONS CNG ? EST-IL POSSIBLE DE PARCOURIR DE LONGUES DISTANCES AVEC UN VÉHICULE AU GAZ NATUREL ? HAPPY LIFE A PRIS LE VOLANT D’UN VITARA 1.4 SPORT CNG. DIRECTION LE TYROL !

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SITES WEB, ET APPLICATIONS AIRE R CALCUL D’ITINÉ gaz naturel • Le conducteur au de nombreux ile to la r su trouvera très utiles. Pour rs sites et planificateu d’itinéraire de l’Europe, le calcul : te le plus pratique NGVA Europe res irections. www.ngva.eu/get-d tallé PitPoint, ins • Nous avons aussi atuite reprenant une application gr rvices et leurs -se toutes les stations Europe. en e ur ert heures d’ouv nib po le pour L’application est dis indows.

W et oid iPhone, Andr uit at e CNG/LPG • L’application gr pour iPhone et le nib po Finder, dis révélée très utile.

Android, s’est aussi la rs la station CNG Elle vous guide ve plus proche.

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D’accord nous avons été prévoyant. Comme c’était notre premier long voyage au CNG, nous préférions être préparé.

Nous avons donc noté les adresses et les heures d’ouvertures de diverses stations-services CNG le long de notre itinéraire. Surtout parce que nous comptions rouler la nuit.

C’est alors que nous avons découvert l’utilité des outils de calcul d’itinéraire. Le plus pertinent ? Celui du site européen de la Natural Gas Vehicle Association : vous indiquez votre point de départ et d’arrivée, ainsi que le rayon dans lequel

Rouler 2 631 km, faire 9 fois le plein, et ne payer que 102.37 euros ? C’est seulement 3,9 cents le kilomètre !

MOINS DE PARTICULES FINES, & DE NOMBREUX AVANTAGES ÉCOLOGIQUES

Les voitures au CNG sont reprises dans le top 3 des voitures les plus écologiques.

Seules les voitures à l’hydrogène ou à l’électricité (pas les hybrides) obtiennent un meilleur score. Nous avons donc rassemblé quelques avantages écologiques du CNG. Moins d’émissions de particules fines, monoxyde d’azote (NOX), monoxyde de carbone (CO) et dioxyde de carbone (CO2) Pas d’émission de suie ou de benzène Moins coûteux que le diesel ou l’essence Une consommation moindre qu’avec le diesel ou l’essence Un moteur qui s’use moins vite grâce à une meilleure combustion La possibilité de rouler au biogaz, issu de la décomposition des déchets organiques

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vous souhaitez trouver des stations tout au long de votre itinéraire. Parcourez ensuite les – nombreux – résultats.

L’outil vous mentionne la distance entre votre point de départ et chaque station-service, ce jusqu’à votre point d’arrivée. Le Vitara Sport nous permettait de rouler 350 km au CNG. Comme nous préférions assurer nos arrières et que de toute façon il est conseillé de faire une pause toutes les deux heures, nous avons donc repéré une station tous les 250 km. Pratique ! ÉTONNAMMENT ÉCONOME Au total, nous avons parcouru 2 631 km à travers ­l’Allemagne, l’Autriche et le Tyrol au volant de notre Vitara. Nous avons dormi à Oetz, Ratschings, Deutschnofen, Döllach et Ainring.

Chaque matin, nous vérifions machinalement sur notre smartphone où nous pourrions faire le plein. Sauf que notre marge de 250 km est vite montée à 300 km tellement le Vitara Sport consommait peu ! Le bilan : une consommation moyenne de 3,9 kg par 100 km, des pleins ne dépassant jamais les 15 €, et jusqu’à 400 km parcourus par plein.

Notre portefeuille nous remercie, nous avons effectué l’aller-retour Belgique-Tyrol pour seulement 102,37 euros.

Difficile de rouler pour moins cher !

BON MARCHÉ… ET ÉCOLOGIQUE !

L’Europe compte plus de 2 400 stations-services CNG. Certaines destinations sont bien entendu mieux desservies que d’autres. En Europe, les régions les mieux équipées en matière de CNG sont le sud de la Suède, les Pays-Bas, la Flandre, l’Allemagne, la Tchéquie, l’Autriche, la Suisse, l’Italie et la Bulgarie. Pour le reste de l’Europe de l’Est, le Royaume-Uni, le Portugal et les destinations de vacances populaires comme la France et l’Espagne, il faut davantage composer et accepter de faire quelques petits détours pour rouler le plus possible au gaz naturel sous pression.

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FACTS & FIGURES

DANS LES COULISSES DE SUZUKI : SCOOP, INFOS PRATIQUES, CONSEILS.

Instagram

Suzuki vous donne des ailes Acheter sa première voiture est toujours un peu synonyme d’un nouvel envol…

Blog

Le saviez-vous ?

Chez Suzuki, nous avons demandé à nos spécialistes de partager leurs meilleurs trucs et astuces pour aider nos clients. Ces conseils pratiques sont publiés sur notre blog (voir adresse ci-dessous). Vous y trouverez, entre autres, des conseils sécurité si vous roulez avec votre chien en voiture, des astuces pour aider vos enfants à réussir leur permis de conduire, ou encore des recommandations sur l’utilisation optimale de la climatisation. Bref, une foule d’infos pratiques. À consommer sans modération.

http://suzuki.be/fr/blog

Merci à vous !

Vous étiez près de 1400 a avoir participé à notre petite enquête sur votre magazine Happy Life. Et où pourrionsnous mieux vous remercier que dans une de vos rubriques favorites ? Et oui, la rubrique Facts & Figures est votre préférée, avec la rubrique Xplore. En tout cas, nous pouvons déjà vous dire que vous passez en moyenne 25 min à lire le Happy Life, que plus de la moitié d’entre vous le lit dans son Félicitations a i qu , entièreté et que vous le donnez volontiers à da er àG un ami. Bien entendu, nous sommes en train correctement bre de lire toutes vos remarques et suggestions deviné le nom ts et ne manquerons pas d’en tenir compte de participan nc dans les prochaines éditions ! et remporte do un mini-iPad !

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La Baleno Boosterjet élue « real MPG champion 2017 » Notre nouvelle génération de moteurs Boosterjet a été récompensée. Les moteurs BoosterJet sont compacts et légers. Mais grâce à l’utilisation de l’injection directe et d’un turbo, ils sont plus puissants. Et comme vous en avez l’habitude avec Suzuki, nous ne faisons pas de publicité mensongère. Le sérieux honestjohn.co.uk a élu la Baleno 1.0 Boosterjet « real MPG champion 2017 ».

Après une année de test, ils ont conclu que la consommation catalogue correspond à 99% à la consommation réelle du véhicule. Un score qu’aucun autre modèle n’a pu battre.

POTHOLE

Et vous, votre rêve, c’est quoi ?

Postez votre rêve le plus fou sur les médias sociaux en mentionnant #theswiftlist. Le mien ? Allez voir sur notre page Facebook !

1, 2, 3…

Suzuki Belgium

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Trop petite, la Swift ? Le test !

Ce pourrait être le début d’une blague : comment faire rentrer 2,21m dans une Suzuki Swift ? Sauf que la réponse est : sans problème ! Ancien chauffeur de taxi, Rob Bruintjes a souvent rencontré des problèmes avec les formats de voiture. Depuis, il teste divers produits sur leur utilisabilité par des personnes particulièrement grandes. Cette fois, c’était au tour de la Swift. Son verdict : l’habitacle de la « petite » Swift est étonnement grand. Voyez par vous-même, aucun risque de migraine !

C’EST LA RENTRÉE !

Septembre est synonyme de nouvelle année. Scolaire, mais aussi pour votre voiture ! Le moment donc de lui accorder un peu d’attention. Voici quelques pistes pour bien commencer l’année !

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Contrôlez votre voiture. Pour arriver en toute sécurité, il faut se déplacer en toute sécurité. Vos phares fonctionnent ?

La pression des pneus est correcte ?

Vos essuie-glaces sont-ils encore assez performants pour vous garantir une visibilité optimale en temps de pluie ? Vos freins ne commencent-ils pas à grincer ?

En septembre, faites contrôler votre voiture auprès de votre distributeur Suzuki.

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Passez chez votre distributeur pour un entretien à seulement 39 €.

Cette offre est uniquement valable en septembre, n’attendez donc pas pour prendre rendez-vous ! Votre voiture sera examinée sur 25 points : les freins, la suspension, les pneus, le moteur, l’airco… afin que vous puissiez prendre la route en toute sécurité. Contactez votre distributeur pour connaître les conditions.

Faites entrer…

la Swift Sport !

Tenez-vous prêt ! C’est un départ sur les chapeaux de roues qui s’annonce pour la Suzuki Swift Sport. Celle-ci sera présentée au 67e Salon de l’automobile de Francfort le 12 septembre prochain. D’ici là, nous vous laissons déjà admirer son esprit sportif.

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Recevez notre cadeau. À chaque entretien, vous recevez une housse de sac à doc réfléchissante pour vos enfants, ou un coussin de ceinture de sécurité, dans la limite des stocks disponibles.

Soyez à temps, car l’action dure jusqu’au 30 septembre 2017 !

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Le bonheur c’est le sourire du coeur DELPHINE LAMOTTE, ÉCRIVAIN FRANÇAIS

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FOOD CORNER

À LA POUBELLE LES PIEDS DE BROCOLI, FEUILLES DE CHOU ET FANES DE CAROTTES ? OH QUE NON ! CEUX-CI PEUVENT SE TRANSFORMER EN DE DÉLICIEUX PLATS. PRENEZ EXEMPLE SUR LE « CHEF DES LÉGUMES » FRANK FOL.

Les restes de légumes s’invitent dans votre assiette A fin d’éviter tout gaspillage, de plus en plus de bouchers travaillent les animaux du nez à la queue. Nous nous sommes donc demandé si cela était également possible avec les légumes. « Absolument », explique le Chef des légumes Frank Fol. « Les fanes de radis, les fanes de ­carottes et les pieds de brocolis, par exemple, sont tout à fait comestibles. Les jeter serait donc dommage, surtout s’il s’agit de légumes biologiques, souvent un peu plus chers.

En principe, les épluchures, les racines et les feuilles de tous les légumes sont comestibles. Une exception : la famille des

5 conseils Cinq conseils de notre food writer Marc Declercq

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morelles, comme les pommes de terre, les tomates et les ­aubergines, dont les feuilles, fleurs et racines sont toxiques.

On ne peut donc manger que le tubercule ou le fruit, les autres éléments de la plante étant toxiques. »

LE CONDIMENT IDÉAL Au travail ! Pensez aux feuilles des radis pour apporter arôme et fraîcheur à vos salades. Si vous les hachez finement avec du basilic, de la coriandre et du persil, vous pouvez également les ajouter à vos plats au wok comme condiment supplémen-

1 Mixez finement des fanes de carottes, de céleri et de fenouil. N’oubliez pas de goûter, afin de pouvoir adapter la quantité en fonction de vos préférences. Mélangez avec du persil finement haché, ou ajoutez votre mélange à une salsa verde, avec du basilic, de l’huile d’olive, des câpres, des cornichons, de l’huile d’olive et/ou du jus de citron.

2 Conservez les épluchures et les trognons de pommes au congélateur.

Vous en avez suffisamment ? À feu doux, transformez-les en gelée et ajoutez éventuellement un peu de sucre. Tamisez la gelée et servez-la avec du fromage. Les épluchures et les pépins de coings font également parfaitement l’affaire.

3 Les racines de fenouil constituent un chouette ingrédient pour un bouillon de légumes. Hachez finement le tronc dur et faites-le revenir

taire. Quant à vos épluchures de ­tomates, séchez-les au four pour les utiliser comme garniture. Ou réduisez les épluchures séchées en poudre, l’ingrédient parfait pour apporter une touche finale à votre plat ! Autre idée : enlevez la peau extérieure des pieds de brocoli et découpez ces derniers en fines tranches. Râpez quelques zestes de citron par-dessus et saupoudrez de parmesan. Vous obtiendrez ainsi une salade surprenante.

Frank Fol : « Vous pouvez griller les pieds de brocolis ou de choux-fleurs avec d’autres légumes racines, ou les découper en cubes pour les ajouter à vos plats au wok. Ne jetez pas non plus les côtes dures des choux frisés et des blettes. Plongez-les deux minutes dans de l’eau bouillante, égouttez-les et faites-les mijoter dans de l’huile d’olive avec des oignons et de l’ail finement hachés. Assaisonnez avec du sel et du poivre. » Vous souhaitez réaliser un délicieux bouillon ? Utilisez les épluchures et les fanes des carottes, des navets, des betteraves, ainsi que les tiges dures des herbes. « Les feuilles d’artichaut ne constituent pas une option », conclut Frank Fol. « Car elles donnent un goût amer. »

KETCHUP À BASE DE RESTES DE TOMATES INGRÉDIENTS (POUR ± 1 KG KETCHUP) • 1 kg de tomates bien mûres • 1 échalote coupée en brunoise • 1 tête d’ail pelée • 1 cuillère à café de paprika en poudre • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge • ½ cuillère à soupe de moutarde • ½ conserve de purée de tomate • 50 g de sucre de canne brun clair • ½ piment finement coupé, sans les graines • Sel de mer

avec des jeunes oignons – délicieux en tant que garniture. Quant aux fanes du fenouil, mixez-les pour en faire une sauce délicate à base d’huile d’olive, d’ail et de sel. Idéal pour accompagner le poisson.

4 Ne jetez pas vos épluchures de pommes de terre. Faites-les frire à la poêle jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes. Ajoutez un peu de sel et de poudre de paprika et servez-les comme apéro.

5 Vous pouvez utiliser l’intérieur de la peau du melon dans vos salades.

Commencez par couper le côté extérieur de la peau et conservez la partie intérieure croquante. Découpez-la en petits morceaux et utilisez-la comme alternative au concombre dans une salade. Vous pouvez également saumurer l’intérieur de la peau avec du jus de citron et un peu de sucre ou édulcorant afin de la servir comme garniture.

• 1 cuillère à café de basilic séché

PRÉPARATION Détaillez les tomates mûres en petits dés et déposez-les dans un grand faittout. Cuisez à feu doux avec les autres ingrédients. Laissez suer pendant 1 heure.

Pressez ensuite le tout dans un tamis et récoltez le jus dans des conserves. Plongez-les ensuite durant 15 minutes dans de l’eau bouillante. Faites preuve de la plus grande hygiène possible afin de pouvoir conserver le ketchup le plus longtemps.

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XPLORE

Festival Totally Snowjam

Ambiance givrée aux Deux Alpes UN GRAND CLASSIQUE, LES VACANCES EN VOITURE. MAIS PARFOIS, NOUS NE DIRIONS PAS NON À UN PETIT PLUS. COMME, PAR EXEMPLE, UN ROADTRIP AUX DEUX ALPES DURANT LES VACANCES DE PÂQUES. POURQUOI À PÂQUES, JUSTEMENT ? PARCE QUE L’AMBIANCE Y EST ASSURÉE PAR LE FESTIVAL TOTALLY SNOWJAM À L’OCCASION DU CHAMPIONNAT BELGE DE SNOWBOARD ET DE SKI FREESTYLE. UN FESTIVAL QUI N’A RIEN À ENVIER AUX GRANDS.

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Envie de dĂŠcouvrir Snowjam 2018 avec Sunweb ? Participez Ă notre concours pour remporter une semaine de vacances.

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La réputation de la station de ski des Deux Alpes n’est plus à faire. Son domaine skiable est mondialement reconnu. Grâce à son pic à 3600m, le Dôme de la Lauze, le plus haut glacier d’Europe, vous y skiez toute l’année. Et tous les ans, le festival Totally Snowjam transforme la station en l’épicentre du ski et snowboard freestyle. En journée, les champions se risquent aux sauts, descentes et tricks les plus inouïs dans l’espoir de remporter le titre. En

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fin d’après-midi, les premières basses résonnent depuis le podium extérieur.

L’heure est alors à l’ambiance et à la détente.

AMBIANCE & APRÈS-SKI En tout cas, la 16e édition du championnat de Belgique en valait la peine ! Davantage de sportifs, davantage de supporters et donc davantage d’ambiance pendant le festival Totally Snowjam ! En plus

de rassembler la crème des sportifs belges, l’évènement attire également des freestylers internationaux. Au total, 20 nouveaux champions de Belgique ont été désignés dans les catégories Big Air et Slopestyle ! En voilà une bonne raison de descendre, ou plutôt de monter aux Deux Alpes lors de la prochaine édition ! Qui ne souhaiterait pas glisser aux côtés de champions, ou tout simplement profiter de l’après-ski avec eux ?

Concours!

SURPRISES PITTORESQUES Les vacances en voiture de Sunweb vous donnent l’occasion de profiter de cet événement exceptionnel. Prenez le volant de votre Suzuki direction les Alpes ! Vous pouvez adapter le séjour selon vos envies et votre famille. Pension complète, demi-pension… Tout est sur mesure et – bien entendu – le forfait de ski est compris ! La prochaine édition de Totally Snowjam se tiendra du 7 au 14 avril 2018, pendant les vacances de Pâques. La période idéale si vous ne souhaitez pas vous limiter à la station, mais aussi profiter du soleil et planifier quelques excursions... Saviez-vous que la Provence n’est qu’à 2 petites heures de route ? Idéal par jour de mauvais temps !

Vous préférez quelque chose plus proche de votre résidence ? En 25 minutes, vous vous trouverez à Vénosc, un petit village pittoresque où même les skieurs les plus assidus se prêteront à une petite balade.

Ce petit village a un passé riche et est entièrement sans voiture. Il regorge de petits restaurants et d’artisans, qui exposent volontiers leurs œuvres !

L’excursion idéale donc. Vous pouvez même l’atteindre à ski !

Envie d’un voyage dans cette région ?

Consultez location.sunweb.be

Grâce à Sunweb et Happy Life, tentez votre chance pour un séjour d’une semaine aux Deux Alpes. Et oui, pendant le festival Totally Snowjam 2018. Vos vacances sont déjà réservées pour une durée de 8 jours en demi-pension et 2 skipass vous attendent. Tout ce qu’il vous reste à faire, c’est de monter dans votre voiture, et de nous donner la bonne réponse aux deux questions suivantes…

Question : Qui a été couronné Champion de Belgique 2017 dans la discipline snowboard Big Air senior ?

Question subsidiaire : Combien de réponses correctes aurons-nous reçues d’ici au 15/10/2017 à 23h59 ?

Envoyez-nous votre réponse à la question du concours via http://suzuki.be/fr/clonegagnez-une-semaine-de-vacances-aux-deux-alpes-pendant-totally-snowjam

Félicitations!

Dans notre précédente édition de Happy Life, nous avions mis en jeu un séjour FamFun en Italie. L’heureux gagnant est Roy Razborsek. Félicitations !

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XPERIENCE

UNE XPERIENCE JAPONAISE à s’en lécher les doigts !

NATHALIE ET PAUL ONT REMPORTÉ NOTRE TOUT PREMIER XPERIENCE DAY, QUI ÉTAIT PLACÉ SOUS LE SIGNE DU JAPON. UNE AVENTURE FANTASTIQUE, DONT NOUS VOUS FAISONS VOLONTIERS PROFITER. TENTÉ(E) PAR L’ESCAPADE ?

PARTICIPEZ AU CONCOURS ET VOUS RECEVREZ PEUT-ÊTRE LES CLÉS D’UN VITARA LE TEMPS D’UNE JOURNÉE INOUBLIABLE.

09:30 Nos deux gagnants, Nathalie et Paul sont pile à l’heure. Pleins d’enthousiasme, ils reçoivent la clé de leur Suzuki S-CROSS, la voiture de circonstance pour cette journée sous le signe de la culture nippone. Direction l’atelier de Taiko, où de magnifiques tambours traditionnels réalisés à la main nous attendent. Bart, notre professeur du jour, a quitté son travail il y a maintenant quelques années pour pouvoir exercer sa passion à temps plein. Et cela lui réussit.

Membre fondateur de Tatake!-Taiko, le premier groupe professionnel de Taiko en Belgique, il est même monté sur scène au Japon en 2009, à l’occasion du festival Taiko Kyoko de Kumano. Bien entendu, le Taiko, c’est bien plus que battre un tambour. C’est une véritable discipline sportive, un art. Un atelier ne suffit donc pas pour monter une performance complète, mais bien pour apprendre à jouer de tout son corps et pour s’accorder le temps de quelques minutes. En tout cas, cela nous a valu quelques fous-rires.

Le Taiko vous a donné envie? Vous trouverez plus de détails sur www.tatake-taiko.be.

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SUSHI ET WASABI

12:00 La question ne s’est pas vraiment posée. Qui dit cuisine japonaise, dit sushi ! Mais cette fois, nous les préparerons nousmême. À l’heure du repas, nous poussons donc la porte du restaurant OZZA. Première surprise : la table particulièrement bien garnie.

Nathalie et Paul n’en croyaient pas leurs yeux et ont immédiatement dégainé leur appareil photo pour prendre des preuves !

Tim, notre chef sushi, Tang pour les intimes, nous a chaleureusement accueillis. Nous savons donc maintenant préparer du riz à sushis, de la mayonnaise de wasabi, comment couper le saumon d’un coup de couteau et quand utiliser les graines de sésame… En tout cas, l’atelier portera encore longtemps ses fruits ! Pas seulement auprès des participants, mais aussi auprès des amis qui ont pu profiter des (nombreux) doggybags…

re r ce tt e aventu ou p i uk uz S ci “Mer é ! N ous avon s ét ort, exce p ti on n el le nf rp ri s pa r le co su t en em bl t a a g ré e et l’é quip em en it u d n co e d té la fa ci li ! ” (Nat h a li e) d u S - C R OS S

SAKE ? SANTÉ !

14:00 Un petit café pour digérer, et nous filons direction la distillerie De Molenberg pour une petite visite guidée. Hans, le directeur commercial de la distillerie et de la brasserie het Anker, nous invite ensuite à une dégustation de saké.

Ce vin de riz japonais se décline en plus de 1000 variétés. La distillerie collabore donc avec Konishi, une petite brasserie qui ne produit que du saké de qualité supérieure. Hans a d’ailleurs vécu 7 ans au Japon. Il y est devenu un conseiller en saké certifié. Le saké n’a donc plus de secrets pour lui, et il partage volontiers ses connaissances avec nous. Nathalie et Paul peuvent maintenant prétendre au titre de « coambassadeurs du saké » en Belgique.

PARTICIPER AU PROCHAIN XPERIENCE DAY, CELA VOUS TENTE ?

Cette fois, nous roulerons direction la plus grande ville touristique de Wallonie, Liège, pour y profiter de nos endroits coup de cœur.

Vous recevrez les clés du Suzuki Vitara et découvrirez, avec nous, Liège et ses environs. Au programme : un lunch dans un laboratoire de chimie, la visite de coteaux de vins – et la dégustation qui va avec – et un atelier de peinture sur plexiglas.

LA RECETTE DU RIZ À SUSHI Pour du riz à sushi, vous avez besoin de 500 grammes de riz rond, 500 ml d’eau et 125 ml de vinaigre de riz pour sushi. Après la cuisson, laissez reposer le riz pendant 10 min avant d’ajouter petit à petit le vinaigre.

Couvrez le riz d’un chiffon humide et conservez-le dans un endroit frais – mais pas au frigo ! Vous pouvez maintenant confectionner vos sushis !

Comment participer ? Envoyez-nous vos coordonnées via www.suzuki.be/fr/venez-en-route-avec-suzuki avant le 30/09/2017 et dites-nous pourquoi vous êtes la personne toute désignée à prendre le volant du Vitara !

Happy Life

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HIP & HAPPY

QUELS SONT LES PRODUITS PHARES DE CET AUTOMNE ? VOICI LA SÉLECTION DE NOTRE TRENDWATCHER POUR LUTTER CONTRE LA GRISAILLE !

100% frais, belge et bio The Juicery est une nouvelle marque de jus fraichement pressés, réalisés à base de fruits et légumes issus de l’agriculture biologique belge.

Outre le fait d’être bio, belges et frais, qu’est-ce que ces jus ont de si spécial ? Ils sont pressés à froid et conservent donc tous leurs vitamines, minéraux et enzymes. Pour vous donner une idée, une bouteille de 500 ml contient 1,2 kg de fruits ou légumes bio. Bref, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas manger sain cet automne !

3 4,50 € la bouteille de 250 ml, 8,95 € les 500 ml www.thejuicery.be

LAISSEZ PARLER VOS PIEDS Les t-shirts et pulls à slogans, vous en voyez partout ?

Et bien vous n’êtes pas seul. Les créatifs Gert Malfliet et Lien Van den Abbeele en avaient soupé des slogans bateau et ont lancé leur propre label : le Do Nothing Club. Leur particularité ? Des slogans à contrecourant qui vous arracheront un sourire. Que diriez-vous d’un sweat édition limitée ‘Fear everything, do nothing’ ? Vous pouvez aussi opter pour les chaussettes de sport arborant ‘Maybe’ sur la droite et ‘Tomorrow’ sur la gauche.

3 À partir de 13 €

UN CLASSIQUE SE MET AU VERT Les intemporels sacs à dos Kånken de Fjällräven sont désormais encore plus cool ! En effet, le petit dernier, Re-Kånken, est entièrement réalisé à base de polyester recyclé. Au total, onze bouteilles plastiques sont utilisées pour sa confection.

Ils sont aussi teintés au tissage, une méthode de coloration adaptée aux synthétiques qui utilise moins d’eau, d’énergie et de produits chimiques que les procédés traditionnels. Un souci de la production durable qui rend le concept encore plus attractif.

3 Sac à dos disponible en 11 couleurs pour 99,95 €

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Adieu selfie, bonjour ‘bothie’ AUTOMNE PLUVIEUX, AUTOMNE HEUREUX Ce n’est pas un secret, l’automne est la saison de la pluie. Nous avons la solution pour lutter contre la grisaille ambiante ! Aigle, l’expert des bottes en caoutchouc, lance une nouvelle botte de pluie colorée en collaboration avec le magasin de chaussures Sarenza.

Décorées d’un trompe-l’œil en motif à chevrons, ces bottes rendront votre automne un peu moins morne !

Depuis peu, vous pouvez à nouveau vous procurer l’iconique Nokia 3310. Et la marque n’a pas fini de vous surprendre ! Si vous n’êtes pas un partisan de l’old school, Nokia vient de présenter son tout nouveau smartphone. Le Nokia 8 est équipé d’une fonction inédite : la fonction ‘bothie’, qui vous permet d’utiliser en même temps la caméra frontale et arrière. Les deux photos sont alors combinées en une image. Oubliez donc les selfies, l’ère est au bothie.

Le Nokia 8 est disponible en 4 couleurs : polished blue, polished copper, steel et tempered blue.

3 Son prix ? 599 €.

3 Disponibles mi-octobre pour 57 €. La version pour enfants coûte 35 €.

ODE AU CHAT Nous ne présentons plus Karl Lagerfeld. Le célèbre styliste se présente souvent avec Choupette, son chat, qu’il considère comme sa muse. Saviez-vous que son chat dispose de son propre compte Instagram et est décliné sous forme de peluche ?

Si vous partagez l’amour de Karl Lagerfeld pour les chats, vous aimerez les dernières lunettes de soleil inspirées par Choupette. C’est sûr, vous aurez du chien avec la monture en forme d’oreilles de chat !

3 Comptez 155 € pour ces lunettes.

Rendez-vous avec un roi de la mode Comment porter un costume ? Comment repasser une chemise ? Comment boutonner une veste ? Vous trouverez les réponses à toutes ces questions dans ‘Mr. Blue’, un guide de 70 pages à destination de l’homme moderne. L’auteur ?

Dominique Vindevogel, l’esprit créatif derrière le label Butch Tailors. Grâce à ses trucs et astuces, les gentlemen ne commettront plus jamais de fashion faux pas !

3 ‘Mr. Blue’ est disponible dans les librairies belges et sur l’e-shop Butch Tailors pour 39 €.

Happy Life

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INTERVIEW DE LOÏCK LUYPAERT JOUEUR DES RED LIONS & AMBASSADEUR DE SUZUKI

#roadtotokyo #movingswiftly

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Direction les Jeux Olympiques au volant de la Swift !

LOÏCK LUYPAERT FAIT PARTIE DU NOYAU DE BASE DES RED LIONS, L’ÉQUIPE MASCULINE BELGE DE HOCKEY SUR GAZON. EN PRÉVISION DES JEUX DE TOKYO DE 2020, IL ROULE EN SUZUKI SWIFT, UNE VOITURE 100% JAPONAISE. HISTOIRE DE S’HABITUER À LA PERFECTION NIPPONE. “IL N’Y A AUCUNE RAISON QUE CELA NE SE PASSE PAS COMME PRÉVU.”

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SPORT

Lorsque nous avons Loïck en ligne, il se repose à Ibiza.

Quelques jours avant, son équipe a remporté la Hockey World League en Afrique du Sud grâce à une phénoménale victoire 6-1 contre l’Allemagne. Une performance de plus pour les Red Lions, qui ont aussi éliminé la Nouvelle-Zélande et les PaysBas. Alors, même si les Jeux Olympiques de Tokyo semblent encore loin, la préparation, elle, est bien actuelle. Parce qu’il n’y a pas de médaille plus prestigieuse pour un sportif que celle des Jeux Olympiques. Un bel objectif pour les hommes de notre équipe nationale.

problèmes. On a quand même remporté la médaille d’argent aux Jeux Olympiques de 2016 ! »

Je suppose que vous êtes en pleine préparation pour Tokyo 2020. Tout se passe comme prévu ? « Avec les Red Lions, nous avons remporté de très beaux titres ces derniers temps. Nous devrions donc répondre présent en 2020. La route est encore longue, et nous devons passer par de nombreux tournois de qualification avant d’obtenir notre billet pour Tokyo. Mais au vu de nos prestations des dernières années, cela ne devrait pas poser de

Oui, tout est différent au Japon, même la nourriture. Comment gérez-vous votre alimentation une fois sur place ? « Pendant les Jeux, la ‘cantine’ propose des cuisines très variées. Bien entendu, les repas servis sont toujours de qualité – sinon les sportifs ne pourraient pas faire de belles performances ! En fait, le choix est tellement vaste que, si vous le voulez, vous ne devez jamais manger deux fois la même chose pendant toute la période des Jeux ! »

Par rapport aux autres championnats, la préparation estelle différente pour les Jeux Olympiques ? « En soi, nous abordons toutes les compétitions de la même manière. Avant le tournoi, nous essayons toujours de faire un petit tour sur place pour bien évaluer la situation. Le Japon a l’air tellement différent de Rio, surtout sur le plan de l’organisation. Tout sera beaucoup plus strict, ça c’est certain ! »

« La nouvelle Swift est une voiture énergique et sportive au look jeune. Un peu comme moi donc !  » 30 Happy Life

QUI EST LOÏCK LUYPAERT? Loïck Luypaert est un joueur belge de hockey sur gazon. Il évolue au Braxgata, son ancien club de Boom. Loïck a déjà joué pour l’Herakles de Lier, le SV Kampong d’Utrecht et aux Dragons de Brasschaat. En 2011, il a remporté le Stick d’Or Espoir. Il combine sa carrière de sportif à des études en Éducation Physique et Science de la Motricité à la VUB.

@LOLUY25 @BelRedLions @loick_luypaert

Le succès des Red Lions doit avoir son petit effet sur la jeunesse… « Oui, depuis que nous avons remporté la cinquième place aux Jeux Olympiques de Londres, le hockey belge se développe à toute allure ! De nombreux clubs ont dû refuser des membres par manque de terrains et de facilités. C’est chouette bien entendu. C’est une bonne chose, tous ces jeunes qui veulent commencer le hockey. Pour le moment, la plupart des clubs se trouvent dans la région de Bruxelles et d’Anvers, mais si le nombre de nouveaux inscrits continue à augmenter, les autres régions vont très vite suivre ! »

Enfin, si nos lecteurs veulent vous supporter, que peuvent-ils faire ? « Suivez-nous ! Nous sommes présents sur les réseaux sociaux.

Dès que les tournois estivaux sont terminés, l’équipe nationale rentre dans une période plus tranquille, et les réseaux sociaux sont alors la meilleure façon de vous tenir au courant. Notre compte Instagram @BelRedLions est très populaire. Et vous pouvez bien entendu suivre tous nos matchs sur Playsports, via www.playsports.be. »

Et vous, quand avez-vous débuté le hockey ? « Je n’avais que 3 ans lorsque j’ai pris mon premier stick de hockey en main. Mes cousins jouaient déjà. Et parce que je débordais tellement d’énergie, mes parents m’ont aussi inscrit au club, même si je devais jouer avec des enfants de 6 ans. » L’équipe féminine, les Red Panthers, jouit aussi de sa petite notoriété. Comment s’en sortent nos dames ? « L’équipe dames n’est pas encore tout à fait au même niveau que l’équipe messieurs. Mais, petit à petit, leurs prestations s’améliorent ! Et cela se traduit évidemment par un intérêt plus marqué de la part du public et de la presse ! »

LE SAVIEZ-VOUS ?

Afin de reproduire au mieux les conditions nippones, les Red Lions s’entraînent pour les Jeux Olympiques dans une tente dont l’humidité et la température peuvent être réglées. Ainsi, ils s’adaptent au climat local.

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XPLORE

Le Japon

pour tous les goûts… et tous les portefeuilles !

LA PRÉCÉDENTE ÉDITION DE VOTRE HAPPY LIFE VOUS PERMETTAIT DE GAGNER DEUX BILLETS D’AVION POUR TOKYO. UNE DESTINATION EXCEPTIONNELLE QUI N’EST PLUS AUSSI EXCLUSIVE QU’AUTREFOIS. ALORS, SI, VOUS AUSSI, VOUS RESSENTEZ L’ENVIE DE VOUS ENVOLER VERS LE PAYS DU SOLEIL LEVANT, VOICI QUELQUES CONSEILS POUR SORTIR DES SENTIERS BATTUS… SANS (TROP) SORTIR VOTRE PORTEFEUILLE !

9500 KM POUR MOINS DE 950 € ? C’EST POSSIBLE À moins de tenter l’auto-stop, l’avion reste le moyen de transport le plus rentable pour vous rendre au Japon. Les recommandations habituelles sont donc de mise : partez en semaine plutôt que le weekend et planifiez votre séjour en-dehors des périodes de congés scolaires. Par exemple, de la mi-mars à la mi-avril. Vous aurez l’occasion d’admirer la floraison des sakura, les célèbres cerisiers nippons.

Comparez les offres des aéroports. Certaines compagnies, comme ANA, proposent des formules «Rail & Air», combinant billet de train et d’avion.

… ET VOUS VOILÀ AU JAPON Sur le pas de la porte, échanger ses chaussures pour des patins. Découvrir une chambre équipée d’un tapis de paille, d’une table basse et de quelques coussins. Profiter de l’onsen (source chaude) avant de manger, à même le sol, un buffet traditionnel. Enfin, trouver son futon déplié à l’heure du coucher… Séjourner dans un Ryokan, le logement traditionnel, est un incontournable de tout séjour au Japon. Or, ceux-ci peuvent se révéler coûteux dans la capitale. Pourquoi dès lors ne pas réserver cette expérience à une excursion dans l’arrière-pays ? Et pendant votre séjour en ville, profiter des minshuku, l’équivalent de nos chambres d’hôtes.

LE +

32 Happy Life

VOUS NE RÉSIDEZ PAS DANS UN RYOKAN MAIS SOUHAITEZ TOUT DE MÊME PROFITER DES SOURCES CHAUDES (ONSEN) ? CERTAINES SONT LIBRES D’ACCÈS. VOUS EN TROUVEREZ LA LISTE AUPRÈS D’UN OFFICE DU TOURISME OU SUR INTERNET.

JAPON RIME AVEC CHATON Les multiples facettes de Tokyo vous ont donné soif ? N’hésitez pas à bouder les cafés chics pour vous rendre dans l’un des nombreux Neko café – les célèbres bars à chats sont souvent meilleur marché. Si l’occasion se présente, poussez quelque peu vers le sud et échappez à l’effervescence de la capitale sur Enoshima, l’une des treize îles nippones où les chats sont rois. Par la même occasion, vous découvrirez la station balnéaire des Tokyoïtes.

AUTHENTICITÉ…

Vous cherchez à rendre votre séjour encore plus authentique ? Que diriez-vous d’une nuitée en compagnie des moines ? Pour un prix très démocratique, de nombreux temples bouddhiques accueillent les voyageurs le temps d’une nuit ou deux. L’occasion de découvrir le régime végétarien des moines, ou de vous joindre à la séance de méditation de 6h du matin !

… ET MODERNITÉ Vous voilà revigoré de votre séance de méditation ? Alors, il est l’heure de plonger dans Tokyo. Préparez-vous à être surpris. Parce que le Japon, c’est également le pays de la culture pop haute en couleur. Arpentez la plus grande ville du monde façon Mario Kart. Prenez votre dose de kawaii dans le parc d’attraction Hello Kitty, Sanrio Puroland.

Assistez à un spectacle des AKB48, le girls-band à plus de 100 membres dans leur théâtre dédié. Plongez dans la magie des célèbres films d’animation au Musée Ghibli de Mitaka. Ou découvrez les manga-kissa, des cabines louées à l’heure avec internet, télé, console, DVD et manga.

LE +

ET POUR SE DÉPLACER ?

Avec un record de vitesse à 603 km/h, le Bullet Train n’est pas une invention nipponne pour rien. Car à moins de disposer d’une traduction japonaise officielle de votre permis et de vouloir vous essayer à la conduite à gauche, le moyen de transport le plus facile et le plus avantageux est le rail. Tokyo est très bien desservie par son métro. Quant au reste du pays, optez pour un Japan Rail Pass à partir de 228 € la semaine pour le parcourir de long en large !

ENVIE DE PRENDRE DU RECUL ? RENDEZ-VOUS AU 45E ÉTAGE DE LA MAIRIE DE TOKYO OU AU 25E ÉTAGE DU BUNKYO CIVIC CENTRE POUR ADMIRER GRATUITEMENT LA SKYLINE DE TOKYO.

Félicitations !

DANS NOTRE PRÉCÉDENTE ÉDITION DE HAPPY LIFE, NOUS METTIONS UN PRIX EXCEPTIONNEL EN JEU : 2 BILLETS D’AVION POUR TOKYO. C’EST INGE STROOBANDT, D’AALTER, QUI S’ENVOLERA VERS LE PAYS DU SOLEIL LEVANT !

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HEALTHY & HAPPY

IL N’Y A PAS QUE LES GRANDS-MÈRES QUI PRODIGUENT DE BONS CONSEILS. NOUS AVONS RASSEMBLÉ LES MEILLEURES ASTUCES POUR VOUS SENTIR BIEN DE LA TÊTE AUX PIEDS. L’AUTOMNE VOUS PARAÎTRA BEAUCOUP MOINS GRISÂTRE !

Betty sait tout. Quel que soit votre problème, elle a la solution. Nous l’avons donc proclamée consultante « Happy & Healthy » officielle.

Cette semaine, Betty répond à la question de Jean-Louis.

Betty CONNAÎT LA RÉPONSE

(C’EST ELLE QUI LE DIT)

“Chère Betty, Les jours raccourcissent, et ma patience aussi. Je ne sais pas pourquoi, mais en automne, j’ai plus de mal à supporter les choses. Je klaxonne les pigeons qui hésitent trop longtemps sur le passage clouté. Je maudis les cyclistes qui portent un casque vraiment trop moche. Je mange presque mon volant quand la sirène des pompiers vient gâcher mon morceau préféré à la radio.

Dois-je opter pour la pleine conscience ?”

(Jean-Louis, 45 ans) Je pense que votre patience a toujours été assez limitée, Jean-Louis. Et plus les jours raccourcissent, plus il devient évident combien les autres vous énervent. La pleine conscience peut être une option, mais retenez-vous sur le café et autres boissons énergisantes. Et si cela ne vous aide pas, chantonnez votre morceau préféré tout en traversant un passage pour piéton avec un casque vélo horrible sur la tête. Cela vous vaudra peut-être des coups de klaxon, mais aussi quelques fous rires !

Betty.

Vous aussi vous avez une question de santé ? Envoyez-la à betty@happy-life.be, avec votre nom et votre adresse.

Bonne chance !

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HEALTHY MIND VIVE L’ANTI-LISTE Jusqu’à preuve du contraire, une journée compte 24 heures. Mais qui cherche, trouve. Des heures perdues qui sont passées entre les mailles du filet et que vous pouvez facilement récupérer. Comment ? Dresser une liste des choses à ne pas faire : toutes les tâches que vous pouvez déléguer, reporter ou supprimer car elles ne sont pas essentielles. Votre nouveau temps libre vous donnera une précieuse marge de manœuvre. Vous pouvez également l’investir dans des tâches plus importantes. Plus votre anti-liste est longue, moins vos soucis sont nombreux. À faire !

HEALTH METER

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LES DERNIÈRES TENDANCES POUR BOOSTER VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT

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HEALTHY BODY

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LA FORME, OÙ QUE VOUS SOYEZ

Vous n’arrivez pas à rentabiliser votre abonnement de yoga ou de fitness car vous voyagez souvent pour le boulot ? Avec un peu de créativité, vous pouvez rester en forme, même en déplacement. Demandez à votre partenaire de réunion de poursuivre le meeting lors d’une balade. Explorez les possibilités sportives de la plaine de jeux de votre hôtel.

Ou achetez un suspension ­trainer, un système d’élastiques que vous pouvez pendre à une porte, un arbre ou un crochet pour entraîner vos muscles. Plus vous voyagez, plus vous améliorez votre condition physique !

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RECENTREZ-VOUS Se recentrer sur soi-même est un must en cette période où tout va à une vitesse folle.

Divisez votre journée en blocs, concentrezvous sur une chose à la fois et portez une Slow Watch, qui ne donne que les heures et pas les minutes. Avant que vous ne vous en rendiez compte, vous serez embarqué dans une agréable routine, loin de toute superficialité.

BACK TO BASICS La poterie, la soudure, la restauration de meubles …

Retournez aux sources, et profitez du travail manuel et des activités authentiques. Le retour à une création que nous pouvons saisir, chérir et offrir.

LE VINAIGRE DE CIDRE DE POMME Une boisson aigre qui purifie votre corps, maintient votre peau et vos cheveux en bonne santé, renforce votre système immunitaire, régule votre pression sanguine et accélère votre métabolisme. Optez pour la version brute non filtrée et mélangez-la à de l’eau, un smoothie ou une vinaigrette pour une sensation rafraîchissante et fruitée.

FLOATFIT Un entraînement intensif sur un tapis flottant sur l’eau. Squats, exercices d’équilibre, poses de yoga : tout est possible avec l’aquabase. Le FloatFit nous vient du Royaume-Uni et promet un meilleur équilibre du corps et de l’esprit, malgré les remous de la vie.

PARTEZ À L’AVENTURE L’argent ferait le bonheur ? Oui, s’il nous permet de vivre des expériences inoubliables. Pas de cadeau préemballé donc, mais un concert, un citytrip ou un dîner à deux. Vous vous forgerez ainsi des souvenirs qui ne risquent pas de se briser s’ils vous échappent des mains.

CARTE BLANCHE

“Le vrai luxe, c’est le temps.

Alors, éprouvez la volupté de son étirement… »

Speederman Marre d’être speederman, speederwoman ? Ras-le-bol de courir d’heurts en heurts ?

D’être emporté(e) par le flux du flot fou du traffic, et d’être, en fin de journée, tel un smartphone, déchargé(e) ? Envie de crier : « Ho ! Vol, suspends le temps ! » ? De vivre comme dans le film « Gravity », flottant en apesanteur, au ralenti, frisant le freezing, et de chanter : « Ne regardez pas le retard qui passe… regardez-le comme il est dépassé » ? Alors, une seule solution, vivez en Belgique ! Mon pays est en avance sur son temps depuis qu’il s’est mis… en retard.

Bruno Coppens Equilibriste de la langue française, Bruno jongle tant avec les mots qu’avec les casquettes : chroniqueur des “Cafés serrés” sur le site de La Première (RTBF) et de “l’Epinglé” dans l’Echo, auteur du récent “Le Ludictionnaire”, …

Suivez son actualité sur www.exquismots.be. @coppensbruno.

En effet, la SNCB, il y a déjà quelques années, s’est lancée sur le sentier de la gare pour s’attaquer au problème des trains jamais à l’heure et du navetteur toujours râleur. La solution adoptée ? Rallonger la durée des trajets ! Car en Belgique, « les retards, y’a pas d’avance ! » Surréaliste ? Non ! C’est un acte ultra-moderne, un geste d’avant-garde ! « Arrêtons d’accélérer les trains, ralentissons les voyageurs ! » Attention ! Rendons à César, ce qui est assez rare, ce n’est pas le chemin de fer belge qui a montré la voie. Un autre projet belgo-belge avait déjà eu initié le mouvement : le « slow motion », ces ralentis diffusés lors des matches de foot. Ajoutez à cela que demain, il est fort probable de voir notre ciel aux 50 nuances de gris traversé par des dirigeables, ces « indolents compagnons de voyages », distribuant marchandises et colis ! À l’évidence, y’a pas de slow métier !

Evidemment, à l’ère de la Foire du Drone et de la connexion 4G, vouloir freiner le réel semble un acte de résistance inutile, futile, improductif. Cette tendance correspond pourtant à un désir profond : retrouver le chemin de la sérénité, accéder au lâcher-prise.

Ainsi, si vous passez par la Norvège, z’yeutez “Slow TV” et ses programmes durant jusqu’à 134 h d’affilée sans interruption ni pub. Une croisière sur un fleuve, la caméra fixée sur la proue du bateau filmant l’horizon, le trajet Bergen-Oslo en train, des flammes crépitant dans un feu de bois pendant toute une nuit… Ah ! Le pouvoir lénifiant de la lenteur…

On frôle l’hypnose, certes, mais aujourd’hui, le vrai luxe, c’est le temps. Alors, éprouvez la volupté de son étirement… Soyez slowerman, slowerwoman, acteur, actrice, d’une société avançant vers un recul positif.

Mieux ! Devenez champion, championne, du monde d’un sport encore en devenir : le slow en langueur, la seule compétition où le dernier sera le premier.

Vous avez toutes vos chances !

Belle préparation !

Bruno Coppens

36 Happy Life

JEU

DISTRIBUTEURS

Distributeurs Suzuki BRUXELLES 1030 1170 1180 1640 1970

Bruxelles (Schaerbeek) Watermael-Boisfort Uccle Rhode Saint Genese Wezembeek-Oppem

Chaussée De Louvain 542 Chaussée de la Hulpe 225 Rue Vanderkindere 199 Av. De La Forêt De Soignes 138 Chaussée de Malines 73

AUTOMEISER 02/735.41.40 LESAGE BOISFORT S.P.R.L. 02/672.03.91 LAMBERT GROUP 02/347.35.29 ROAD MOTOR 02/381.17.07 BEN CAR 02/731.57.80

Brusselsesteenweg 151 Cyriel Buyssestraat 24 Stationsstraat 54 Boterstraat 6 Brusselsesteenweg 39 Lanestraat 118 Liersesteenweg 309 Chaussée de Namur 240 Chaussée de Charleroi 34 Rue de l’Eglise 8 Chaussée de Nivelles 26A Route de Bruxelles 45 Pastoor Cooremansstraat 1

STERCKX MOTORS 02/361.08.72 DW CAR CENTER 02/252,04.66 DW CAR CENTER 02/269.72.50 HOUMAN 015/41.39.39 MULLENS LEUVEN 016/20.43.04 DEFRANCQ 02/687.42.49 WOUTERS BEGIJNENDIJK 016/56.87.23 BW MOTORS 010/81.83.50 E.V.A. MOTORS 081/21.69.21 DUGAILLY ERIC 02/633.17.59 FLIES & CO 02/387.00.06 J DESCAMPS & FILS 067/63.62.17 MOORKENS BRUSSELS WEST 02/410.70.90

Rue Louis Boumal 24 Quai du Bassin 35 Rue du Général Jacques 184 Rue de la Boverie 436 Rue de Liotte 28 Rue de Hesbaye 42 Chaussée de Gaulle 15 Quai d’Arona 18B Rue du Fort 101 Avenue Libert Froidmont 77 Rue de Spa 36 Rue de Botrange, 77 Avenue Pierre Clerdent 6

SODIA 04/252.68.62 UNIVERS DE L’AUTOMOB. 04/264.34.35 BVH 04/365.66.06 PASCAL MOTOR GAR. 04/337.24.23 PASSION NATURE 04/369.28.56 THIERRY LEBRUN 019/54.42.95 DI FEDE 04/263.10.86 SUD MOTOR DIVISION HUY 085/23.58.10 KOHL 04/377.44.09 BOLLAND ET FILS 04/379.20.65 VAN LEENDERT 087/78 52 66 VAN LEENDERT 080/33.09.24 LECOQ M. 080/68.43.07

Chaussée de Louvain 600 Route de Fosses 112 bte 1 Chaussée de Marche 601 Rue de Dinant 144 Zoning de Lienne 11 Rue de France 72

SUD MOTOR DIVISION NAMUR 081/21.30.42 SILVANO SAMBREVILLE 071/77.43.50 MARRAZZA 081/30.70.80 AUTO W.E.B. 082/71.04.00 M.S. MOTOR 083/21.24.07 DELFOSSE 071/66.60.40

Chaussée de Bruxelles 134 Chaussée de Binche 16 Rue de la Déportation 68 Chaussée de Tournai, 9 Chaussée de Dottignies 12 Boulevard Emile Schenels 3

GSL CHARLEROI BOI & FILS FAST CAR MIROUX CARS MIROUX CARS CHRISTOPHE SABOT

071/32.23.70 065/39.74.11 064/27.34.30 069/45.27.27 056/33.14.61 068/33.13.00

Aux-Chéras 5 Route de Bastogne 395 Fontaine-des-Dames 7 Route de Dinant 8 Avenue des Chasseurs Ardennais Rue des Deux Provinces 8 Route de Marche 72

LAMBIN MICHEL LAMBIN DARAND HUBERTY P. PIERRET JOHAN M.S. MOTOR MARCHE VINCENT BRISBOIS

061/28.80.35 063/23.31.11 063/57.77.05 061/22.50.67 061/61.10.07 084/44.48.44 086/21.47.77

BRABANT 1500 1800 1861 2811 3020 3090 3130 1300 1360 1380 1420 1430 1702

Gagnez un Bongo ‘Des bulles au petit-déjeuner’ inciter

LIEGE

kidnapping

handicapant

fourbu

pieu

futé

associée

tasser

amorphe

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primordial

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stupéfaite

grimpe possessif glouton

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petit impair en résumé

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dévoile note a ses chercheurs

arrose Berne fait école

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étreint

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balais île de France

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bleu foncé mesure chinoise

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comme

Monique Debray

© Le Puzzleur

Formez un mot avec les lettres des cases numérotées 1

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Liege 1 (Laveu) Herstal Vaux-Sous-Chevremont Seraing Comblain-Au-Pont Limont-Donceel Saint-Nicolas Huy Cerexhe-Heuseux Haccourt (Oupeye) Plombières Sourbrodt Stavelot

NAMUR 5020 5060 5101 5570 5590 5600

Champion Sambreville Erpent (Namur) Beauraing Ciney Philippeville

HAINAUT coincé

fruit rouge

© De Puzzelaar

sans aide

bradype

tas période de la vie

Halle Vilvorde Wolvertem Hombeek Herent Overijse Begijnendijk Wavre Thorembais-St-Trond (Perwez) Lasne Braine L’alleud Rebecq Grand-Bigard (Dilbeek)

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6020 7000 7100 7520 7730 7860

Dampremy (Charl.)

Mons Haine-Saint-Paul Ramegnies-Chin Estaimpuis Lessines

LUXEMBOURG

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Encodez votre réponse et vos coordonnées sur www.suzuki.be/fr/bongo-petit-dejeuner avant le 15 octobre 2017 et vous remporterez peut-être un Bongo ‘Des bulles au petit déjeuner’.

Question subsidiaire : combien de bonnes réponses aurons-nous reçues pour le 15 octobre 2017 à 23h59 ?

6661 6700 6767 6800 6870 6900 6940

Houffalize Arlon Dampicourt Libramont Saint-Hubert Marche En Famenne Barvaux

GRAND DUCHÉ DE LUXEMBOURG L-4149 Esch-Sur-Alzette L-7257 Walferdange L-7590 Beringen L-8070 Bertrange L-9161 INGELDORF L-9455 Fouhren L-9643 Buederscheid

Zone Industrielle ‘Um Monkeler’ Millewé 8 (B.P. 41) Rue d’Ettelbruck Zone d’activité Bourmicht Rue de la Sûre 49a Route de Diekirch 32 Route de Wiltz 2

AUTODIS 00/352/26.55.56.1 DA SILVA AUTO RALLYE 00/352/33.15.18 GARAGE DU CENTRE 00/352/32.03.29 AUTOPOLIS 00/352/43.96.96.23.10 BLOM 00/352.80.84.86 SERVICE CENTER FOUHREN 00/352/26.87.44.77 SCHILTZ BUEDERSCHEID 00/352/26.88.90.75

Happy Life

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Happy end • LIÈGE – BELGIQUE • JOMANA (28) “J’adore découvrir de nouvelles choses. Alors, quand vient la grisaille de l’automne, hors de question pour moi de rester sous la couette ! Il y a tellement de choses à voir à Liège : expositions, lieux insolites... Bien entendu, si des expos s’organisent dans des lieux insolites, c’est, pour moi, le weekend parfait !”

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Suzuki Belux