3 minute read
Flere eldre - nye muligheter
from Seniormagasinet 2022
by BK.no
Eldrerådet 2019-2023 består av følgende representanter (f.v): – Ragnar Klavenes, leder,
Den norske kirke – Berit Orerød, nestleder,
Arbeiderpartiet – Per-Eivind Johansen, Høyre – Randi Husa, Frivilligsentralen – Tor Dahl, Pensjonistforbundet – Hugo Drewsen, Fagforbundet – Marit Wike Hansen, Landsforbundet for offentlige pensjonister
Tekst: Ragnar Klavenes, leder Eldrerådet i Sandefjord. Foto: Eivinn Ueland
Antall eldre øker
Sandefjord har nå en befolkning på rundt 65. 000 personer. De som er 67 år og eldre utgjør vel 11.000. De neste 20 årene viser prognosene at befolkningen øker med 6.000, og i samme periode vil også de over 67 år øke med 6.000. Det betyr at hele tilveksten i Sandefjords befolkning de neste årene vil være alderspensjonister.
Tiltak er på gang
Utviklingen med stadig flere eldre er tatt på alvor i vår kommune. I 2018 kom handlingsplanen «Leve hele livet i Sandefjord», med fokus på «Best hjemme – lengst mulig». Prosjektet «Aldersvennlige Sandefjord» er nå på plass, og en handlingsplan er nylig vedtatt av kommunestyret. Planen tar for seg emner som bolig, transport, kommunikasjon og medvirkning, samfunnsdeltakelse og fysisk aktivitet, uteområder og universell utforming. Det anbefales at den enkelte starter tidlig med å planlegge pensjonisttiden.
Engasjer deg
Eldre er underrepresentert i politikken, og mange føler at de ikke når fram når bestemmelser tas i kommunen. Dette er bakgrunnen for at det er lovpålagt at alle kommuner må ha et eget eldreråd. I Sandefjord består eldrerådet av syv representanter (se bildet). Alle saker som har med eldre å gjøre skal forelegges eldrerådet til uttalelse. Det er en god prosess i gang med økende medvirkning, og spørsmålet om «hva er viktig for meg» er da helt sentralt. Den muligheten må også vi som har kommet i pensjonistenes rekker benytte oss av. Det kan du gjøre med å engasjere deg i politisk arbeid eller være aktiv i foreninger som er engasjert i arbeid blant seniorer. Det å bruke media er en god mulighet til å påvirke!
Det som teller mye er at vi holder oss aktive.
Hold deg i aktivitet
Mange vil kunne glede seg over lang tid som pensjonist. En undersøkelse om folkehelse i Vestfold og Telemark fylke i 2021, viste at 83% er fornøyd med livet, og de i pensjonsalderen er mest fornøyd. Det er mange ting som avgjør om vi får en god alderdom, men det som teller mye er at vi holder oss aktive, både fysisk og i ulike sosiale sammenhenger. Noen helseutfordringer vil de fleste av oss møte, men la ikke det være til hinder for at du strekker deg lengst mulig for å holde deg i form. Blant de store utfordringer mange har, er den økte bruken av digitale løsninger. Spesielt blant de eldste er det en vanskelig tilpassing. Det er ikke enkelt, men gjør det du kan for å utvide dine kunnskaper om digitale løsninger som kan være nyttig for deg.
Bli frivillig
På et av våre sykehjem kommer noen damer sammen hver uke for å ha sangtime med beboerne. De godt voksne frivillige som er med, peker på at samlingen også er noe de ser fram til som en god avveksling i hverdagen. Frivillighet er svært mangfoldig, og alle vil kunne finne oppgaver som passer. Ta gjerne kontakt med frivilligsentralene i Sandefjord, Stokke eller Andebu. Blant eldre er det mange enslige, og både for de som bor hjemme og de med plass på en institusjon, er det et voksende behov for frivillige som kan være med på å skape glede i hverdagen. Mange erfarer at denne sangstrofen sier mye:
