Zalogaj ili dva za blistavu kožu Ono si što jedeš, kaže stara poslovica. I ima istine u tome: hrana uvelike utječe na naš izgled, a pritom ne mislimo samo na zdravlje organizma i tjelesnu formu, već i na izgled kože. Ljeto je idealno doba za prehranu bogatu ribom, voćem i povrćem, a upravo te omiljene ljetne namirnice mogu učiniti čuda za tvoju kožu!
ARIUL, 7 days vitaminska vodica, 150 ml, 84,90kn
Na prvom mjestu ljetnih čudotvoraca je rajčica. Rajčica sadrži likopen, antioksidans koji pomaže zaštititi kožu od štete uzrokovane suncem i zagađenjem u zraku te na taj način sprječava pojavu tamnih mrlja, borica, suhoće i grube kože kako bi tvoja koža bila ujednačenog tona i otporna na sve što joj ljeto može prirediti. Kokosovo ulje nije samo dobro za kožu izvana nego i iznutra. Organsko, ekstra-djevičansko maslinovo ulje pomaže ponovnu izgradnju vezivnih tkiva, a znamo da su oštećenja vezivnih tkiva glavni uzrok bora. Tko ne voli vidjeti lijepu zdjelu trešanja pred sobom? A sada imaš razlog više da navališ na njih: prepune su vitamina C i kalija. Vitamin C potiče proizvodnju kolagena, a kalij kožu održava hidriranom, dajući joj onaj zdravi ljetni sjaj.
Tikvice su odličan izvor mangana koji pomaže u borbi protiv oštećenja od sunca na tvojoj koži, potpomaže proizvodnju kolagena čime vraća elastičnost koži i istovremeno sprječava pojavu osipa od vrućine i sunca. Indijski orašćić prepun je selena, vitamina E i cinka, čime ubrzava zacijeljivanje oštećenja, akni i ožiljaka na koži. Paprika je također čest gost ljetnih salata, a njezina crvena inačica izvrstan je izvor karotena koji poboljšava dotok krvi u kožu dok istovremeno sprječava pojavu akni i prištića. NUTRIGOLD, indijski oraščići, 500 g, 75,90kn
115
