Zalogaj ili dva za blistavu kožu

Ono si što jedeš, kaže stara poslovica. I ima istine u tome: hrana uvelike utječe na naš izgled, a pritom ne mislimo samo na zdravlje organizma i tjelesnu formu, već i na izgled kože. Ljeto je idealno doba za prehranu bogatu ribom, voćem i povrćem, a upravo te omiljene ljetne namirnice mogu učiniti čuda za tvoju kožu!

ARIUL,

7 days vitaminska vodica, 150 ml, 84,90kn

Na prvom mjestu ljetnih čudotvoraca je rajčica. Rajčica sadrži likopen, antioksidans koji pomaže zaštititi kožu od štete uzrokovane suncem i zagađenjem u zraku te na taj način sprječava pojavu tamnih mrlja, borica, suhoće i grube kože kako bi tvoja koža bila ujednačenog tona i otporna na sve što joj ljeto može prirediti. Kokosovo ulje nije samo dobro za kožu izvana nego i iznutra. Organsko, ekstra-djevičansko maslinovo ulje pomaže ponovnu izgradnju vezivnih tkiva, a znamo da su oštećenja vezivnih tkiva glavni uzrok bora. Tko ne voli vidjeti lijepu zdjelu trešanja pred sobom? A sada imaš razlog više da navališ na njih: prepune su vitamina C i kalija. Vitamin C potiče proizvodnju kolagena, a kalij kožu održava hidriranom, dajući joj onaj zdravi ljetni sjaj. Tikvice su odličan izvor mangana koji pomaže u borbi protiv oštećenja od sunca na tvojoj koži, potpomaže proizvodnju kolagena čime vraća elastičnost koži i istovremeno sprječava pojavu osipa od vrućine i sunca. Indijski orašćić prepun je selena, vitamina E i cinka, čime ubrzava zacijeljivanje oštećenja, akni i ožiljaka na koži. Paprika je također čest gost ljetnih salata, a njezina crvena inačica izvrstan je izvor karotena koji poboljšava dotok krvi u kožu dok istovremeno sprječava pojavu akni i prištića.

NUTRIGOLD, indijski oraščići, 500 g, 75,90kn

Hladna salata s tjesteninom i fetom Sastojci: 500 grama integralne tjestenine 3 rajčice ½ šalice maslina 1 šalica narezanog feta sira 1 krastavac 1 crvena paprika Malo maslinovog ulja Malo bosiljka 2 žlice jabučnog octa

Priprema

Stavi kuhati tjesteninu prema uputama na pakiranju. Integralnu tjesteninu možeš zamijeniti i tjesteninom od kvinoje ili heljde. Dok se tjestenina kuha, operi i nareži povrće na kockice, a isto učini i s feta sirom. Kuhanu tjesteninu isperi pod hladnom vodom da se ohladi, a zatim je pomiješaj s ostalim sastojcima. Začini maslinovim uljem i octom te dodaj malo soli i papra po ukusu. Na kraju, pospi usitnjenim listićima bosiljka i uživaj u zdravom ljetnom obroku!

Hrskavi štapići od tikvica

Sastojci:

1 tikvica narezana na štapiće 2 bjelanjka ½ šalica naribane mozzarelle 1 žlica maslinovog ili kokosovog ulja 1 i ½ šalica krušnih mrvica ½ žličice soli Malo čilija u prahu Malo češnjaka u prahu

Priprema

Stavi pećnicu grijati na 230 stupnjeva. U zdjeli pomiješaj ribanu mozzarellu, ulje, krušne mrvice i začine. Istuci bjelanjke, pa svaki štapić tikvice prvo umoči u snijeg od bjelanjake, a zatim u mješavinu krušnih mrvica. Posloži štapiće na papir za pečenje i stavi peći na 3-4 minute sa svake strane – i dobit ćeš slastan prilog ili zdravi snack za uljepšane ljetne dane!

Bez glutena, s puno zabave

Bezglutenska prehrana sve je raširenija kako kod odraslih tako i kod djece. Neki tom tipu prehrane pribjegavaju zbog celijakije, odnosno preosjetljivosti na gluten, drugi zbog izazova koje moderan život donosi i želje da osiguraju zdravlje cijele obitelji, a to uključuje i najmlađe. Gluten je dio naše prehrane od davnina, a nalazi se u ječmu, raži i pšenici i u svim proizvodima koji se od njih proizvode ili ih sadrže u tragovima. Česti grčevi u trbuhu te simptomi poput gubitka kilograma, alergija ili povremena slabost mogu biti znak intolerancije na gluten. Logično je takve proizvode izbaciti iz prehrane, no kada se radi o malim sladokuscima to zna biti izazovnije nego što se na prvu čini!

Česti grčevi u trbuhu te simptomi poput gubitka kilograma, alergija ili povremena slabost mogu biti znak intolerancije na gluten.

LINO MOJ PRVI FLIPS, okus mrkva, 35 g, 8,90kn

Zanimljivi oblici i veličina prilagođena najmanjim ručicama čine bezglutenski tip prehrane ne samo zdravim već i neupitno zabavnim.

LINO ŽITARICE BEZ GLUTENA,

okus čokolada-karamela, 225 g, 29,90kn

Temelj bezglutenske prehrane čine kvalitetne namirnice koje prirodno ne sadrže gluten, a to su voće, povrće, sjemenke i orašasti plodovi, zatim meso, jaja, riba i bezglutenske žitarice. Upravo ova zadnja skupina namirnica omiljena je djeci – kao grickalice, pahuljice ili kaše s okusima. Dobra je vijest da mali sladokusci i njihovi roditelji više nisu zakinuti za sve dobre strane dječje hrane jer dječje namirnice bez glutena sada dolaze u raznim okusima i oblicima, a uz to su jednostavni za pripremu i zabavnih oblika. Flips bez glutena pravi se od kukuruzne krupice što mu osigurava laku probavljivost i hrskavost, a osim djece mogu ga grickati i odrasli s intolerancijom na gluten. Ne sadrži sol, ali mu je zato lako dodati povrće poput mrkve i na tako ne samo izbjeći gluten nego i obogatiti prehranu djeteta povrćem bez da se o tome vode ikakvi pregovori! Zanimljivi oblici i veličina prilagođena najmanjim ručicama čine bezglutenski tip prehrane ne samo zdravim već i neupitno zabavnim.

Pahuljice za doručak obično se prave od pšenice, no tražite li one bez glutena, bit će spravljene od riže, kukuruza ili kvinoje. Multigrain žitarice sadrže sve tri spomenute bezglutenske žitarice za raznolikost prehrane. Ova vrsta pahuljica po svemu osim po sastavu nalikuje “uobičajenim” pahuljicama za doručak: slatki okusi karamele, čokolade i meda, raznovrsni oblici koji lijepo plutaju u mlijeku i hrskaju u ustima garantiraju ukusan doručak, a mogu poslužiti i kao zdrava grickalica u bilo koje doba dana.

Multigrain žitarice sadrže sve tri spomenute bezglutenske žitarice za raznolikost prehrane.

LINO ČOKOLINO,

bez glutena, 200 g, 19,90kn

Žitne kašice, osobito one s okusom čokolade, generacijama su omiljen obrok djeci kao i odraslima, ali dosad su bile rezervirane za one koji podnose gluten. Sada to više nije tako – pšenica je u recepturi za bezglutensku opciju zamijenjena rižinim pahuljicama koje su izvor proteina i sadrže čak sedam vitamina nužnih za razvoj dječjeg organizma, a osobito kostiju. Bio doručak, lagana večera ili samo trenutak za grickanje, bezglutenski proizvodi od žitarica naći će svoje mjesto u svakom uljepšanom, još zdravijem danu.

LINO ŽITARICE BEZ GLUTENA,

okus med, 225 g, 29,90kn

Pelene od samih “dobrih” sastojaka

Doba kad su pelene imale jednu jedinu svrhu – držati bebu suhom - odavno je prošlo. Danas od pelena zahtijevamo mnogo toga: moraju biti vrlo nježne prema osjetljivoj bebinoj koži, ali i pažljive prema planetu. Moraju čvrsto prianjati uz bebinu kožu na rubovima, ali i dopuštati bebi slobodu pokreta u doba kad je to najvažnije.

VIOLETA DOUBLE CARE,

pelene air dry maxi 4, 95,90kn

Srećom, napredak tehnologije ta naša očekivanja ne čini više pretjeranima i dokazuje kako je moguće zadovoljiti sve kriterije koje mi mame postavljamo.

Srećom, napredak tehnologije ta naša očekivanja ne čini više pretjeranima i dokazuje kako je moguće zadovoljiti sve kriterije koje mi mame postavljamo. Iznimna mekoća postiže se susretom prirodnih materijala i visoke tehnologije pa tako 100% prirodni pamuk u kombinaciji s Air Dry tehnologijom rezultira gornjim slojem pelene s više od 700 ultra-upijajućih jastučića koji smanjuju površinu dodira kože s pelenom i tako omogućuju sušenje u sekundi. Osim brzog sušenja, gornji sloj pelene izrađen od pamuka prema bebinoj je koži nježan i mekan, kao da beba sjedi na oblaku.

Pamuk se oduvijek smatrao “dobrim” sastojkom kada se radi o odjeći, a prirodni pamuk najbolji je odabir i za bebinu kožu jer sadrži malu količinu nečistoća, siguran je za kožu i odlikuje se visokom moći upijanja i izolacije, što ga čini idealnim odabirom za površinski sloj pelene. Osim toga, suvremene linije pelena odrekle su se u proizvodnji i izradi svih sastojala s “crne liste” poput elementarnog klora, formaldehida, parabena, dioksina, a kako bi proizvodi ostali blagi prema bebinoj koži kao i prema prirodi, takve linije ne sadrže niti parfeme koji mogu djelovati nadražujuće za kožu. Ovako proizvedene pelene mogu se pohvaliti i s 30% biorazgradivih sastojaka, dok istovremeno pružaju sigurnost zaštite. Prvi bebini koraci i visoka aktivnost koja im slijedi pred mame i tate stavljaju novi izazov – pelene koje će se moći nositi sa svim pokretima, okretima, skakutanjima i slijetanjima ravno na guzu koje dijete prolazi u tom periodu. Pelene-gaćice s Air Dry tehnologijom i duplim trakama za dvostruko bolje prianjanje omogućuju bebi nesmetanu igru uz visoku udobnost koju pruža prirodni pamuk i zaštitu od bočnog propuštanja, a da prirodno može biti još praktičnije dokazuju i indikatori vlažnosti koji promjenom boje ukazu

ju da je vrijeme za promjenu pelene.

VIOLETA DOUBLE CARE,

pelene graćice air dry maxi 4, 95,90kn

VIOLETA DOUBLE CARE,

pelene graćice air dry junior 5, 95,90kn

Ovako proizvedene pelene mogu se pohvaliti i s 30% biorazgradivih sastojaka, dok istovremeno pružaju sigurnost zaštite.

Kao što znamo, nije svaki proizvod koji nosi oznaku “prirodno” nužno i dovoljno nježan za bebinu kožu. Kod odabira visokoučinkovitih proizvoda s prirodnim sastojcima važno je obratiti pažnju na certifikate koji dokazuju da je proizvod zaista dermatološki siguran te da osigurava najviši stupanj kvalitete. Primjerice, DermScan pečat na pakiranju dokaz je da su pelene sigurne u dodiru s kožom i da ne izazivaju iritacije, ISO 9001 osigurava standard svjetske klase za sustav upravljanja kvalitetom, dok IFS označava dokazanu konstantnu kvalitetu za svaku pojedinu pelenu za suhoćom i udobnošću uljepšan bebin dan.

Tehnološke inovacije u potrazi za što prirodnijim proizvodima nisu stale na pelenama. I baby vlažne maramice odsad dolaze u nježnim i sigurnim formulama s 99% visokokvalitetne, višestruko pročišćene vode. Takve maramice sadrže mnogo manje potencijalno nadražujućih sastojaka, a u onih 1% ostatka formule naći će se prirodni ekstrakti koji hrane i njeguju dječju kožu dok je istovremeno pomažu očistiti.

Kao što znamo, nije svaki proizvod koji nosi oznaku “prirodno” nužno i dovoljno nježan za bebinu kožu.

VIOLETA WATER CARE SENSITIVE,

vlažne maramice, 14,90kn

VIOLETA DOUBLE CARE,

vlažne maramice, 14,90kn

Ljetni izazovi za bebinu kožu

Već je svima poznato da nitko ne bi trebao boraviti na ljetnom suncu između 11 i 16 sati kada je sunčevo zračenje najjače, a to se pravilo još više odnosi na bebe. Dječja je koža tanja i osjetljivija od kože odraslih, pa sunčeve zrake na nju imaju snažniji utjecaj i posljedice. No, bilo bi pogrešno smatrati da bi zbog toga beba trebala cijelo ljeto provesti u zatvorenom ili u hladu jer malo sunca u ranojutarnjim i kasnim poslijepodnevnim satima nužno je za stvaranje vitamina D u bebinom organizmu. Vitamin D pomaže u izgradnji zdravih kostiju i neophodan je u doba intenzivnog rasta kakvo su cijelo dojenaštvo i djetinjstvo.

Vitamin D pomaže u izgradnji zdravih kostiju i neophodan je u doba intenzivnog rasta kakvo su cijelo dojenaštvo i djetinjstvo.

MUSTELA HIDRATANTNO,

mlijeko za tijelo, 300 ml, 128,90kn

Međutim, čak i u doba dana kad su sunčeve zrake slabije potrebno je zaštititi bebinu kožu od štetnog UVA i UVB zračenja – i to pravilno. Prvo je pravilo bebu odjenuti u laganu odjeću od prirodnih materijala, a rukavi trebaju pokrivati bebine ruke i noge, a glavu je potrebno zaštititi kapom ili šeširićem. Bebinu kožu potrebno je namazati zaštitnom kremom s visokim SPF faktorom. Pedijatri danas preporučuju zaštitni faktor SPF 50+, a uvijek je korisno pripomenuti da jačina faktora ne označava njegovo trajanje pa je tako iznimno važno kremu ponovo nanijeti svaka dva sata kako bi se zadržala razina zaštite.

MUSTELA 123 ZAŠTITNA,

vitaminska krema, 100 ml, 85,90kn

Pri izboru bebine kreme za zaštitu od sunca nije bitno samo odabrati dovoljno visok SPF već i sastav prilagođen osjetljivoj koži beba i djece. Mlijeko za zaštitu od sunca zbog svoje je teksture jednostavno za nanošenje i nevidljive je teksture, dok organsko-mineralni sastav osigurava izuzetnu podnošljivost za kožu uz visoku zaštitu. Vodootpornost zaštite od sunca za djecu posebno je praktična na putovanjima te za svakodnevnu igru i ljetne aktivnosti koje često uključuju vodu.

Vodootpornost zaštite od sunca za djecu posebno je praktična na putovanjima te za svakodnevnu igru i ljetne aktivnosti koje često uključuju vodu.

Sunce nije jedini izazov za bebinu kožu ljeti. Kod beba osjetljivih na vrućinu i znoj tijekom ljetnih mjeseci mogu se pojaviti sitni prištići na naborima kože kao što su vrat i pelensko područje, a boravak u klimatiziranim prostorijama sa suhim zrakom može imati negativan utjecaj na bebinu kožu te uzrokovati isušenost i nastanak iritacija.

Kako bi se spriječilo isušivanje bebine kože, važno je voditi računa o tome da beba unosi dovoljno tekućine, a njegu kože prilagoditi ljetnim uvjetima. U svako godišnje doba važno je odabrati blage proizvode za njegu bebine kože i obratiti pažnju da ne sadrže potencijalno štetne kemijske supstance, alergene i parabene. Često mijenjanje pelena najbolji je recept za sprječavanje pelenskog sipa, a prije stavljanja čiste pelene kožu treba zaštititi kremom protiv osipa.

U svako godišnje doba važno je odabrati blage proizvode za njegu bebine kože i obratiti pažnju da ne sadrže potencijalno štetne kemijske supstance, alergene i parabene.

MUSTELA STELATOPIA

pjena za tjemenicu, 150 ml, 119,90kn

MUSTELA,

dermatološki gel za pranje, 500 ml, 128,90kn

Čak ni ljeti bebu ne treba kupati prečesto, a kada dođe dan za kupanje dermatološki gelovi siguran su izbor za pranje tijela i vlasišta novorođenčadi i beba. Ako beba ima kosu treba je oprati prilikom svake kupke. U slučaju pojave masnih i žutih ljuskica na tjemenu pomoći će svakodnevno nježno pranje specijalnom pjenicom za tretiranje i prevenciju tjemenice. Ako je bebina koža suha moguće je da će je čak i nekoliko puta dnevno biti potrebno namazati blagim hidratantnim mljekom formuliranim s minimalnim rizikom od alergijskih reakcija. Uz par malih pravila i nekoliko dobrih proizvoda, tvoja će biti zadovoljna i sretna u svojoj koži svakog uljepšanog ljetnog dana!