Resolución de conflitos e mediación

EDUCANDO AS EMOCIร NS PARA RESOLVER OS CONFLITOS

Rosa Suรกrez Veiga. Curso 2017-2018 Equipo de dinamizaciรณn da biblioteca.

CEIP Lรณpez Ferreiro

DEFINICIÓN DE EMOCIÓN Reacción condutual e subxectiva producida por unha información que provén do mundo externo ou interno (memoria) da persoa, e que se acompaña, de fenómenos neurovexetativos.

QUE SON AS EMOCIÓNS? Do latín emovere: “ remover”, “axitar”.

É aquilo que nos move e empurra a vivir, a querer estar vivos en interacción constante co mundo e con nós mesmos/as.

(Francisco Mora) Mora F. (2009): Cómo funciona el cerebro. Madrid: Alianza Editorial

Francisco Mora Teruel

INTELIXENCIA EMOCIONAL O primeiro artigo sobre intelixencia emocional é de Salovey e Mayer (1990) que pasou case desapercibido ata que Daniel Goleman o divulgou en 1995.

Salovey e Mayer sinalan: “A intelixencia emocional consiste na habilidade para manexar os sentimentos e as emocións, discriminar entre eles e empregar estes coñecementos para dirixir os propios pensamentos e accións”.

Pola súa banda, Goleman entende que a intelixencia emocional consiste en: Coñecer as propias emocións e saber manexalas, motivarse a si mesmo, recoñecer as emocións dos demais e establecer relacións positivas con outras persoas.

Daniel Goleman

A EDUCACIÓN EMOCIONAL É un proceso educativo, continuo e permanente, que o pretende é dar pulo ás competencias emocionais coa finalidade de acadar un óptimo desenvolvemento persoal e social.

Os obxectivos da educación emocional serían, segundo Rafael Bisquerra, entre outros: ■ Adquirir un mellor coñecemento das propias emocións.

■ Identificar as emocións nos demais.

■ Desenvolver a habilidade para regular as propias emocións.

■ Subir o umbral de tolerancia á frustración.

■ Desenvolver a habilidade de automotivarse.

■ Adoptar unha actitude positiva ante a vida.

A metodoloxía a aplicar ten que ser eminentemente práctica.

Rafael Bisquerra Alzina