Loes Verleyen zet zus Bea (r.) in de kijker
âBrugfiguur die mensen de weg wijstâ âAls maatschappelijk assistente is Bea in het OCMW van Middelkerke onder andere verantwoordelijk voor schuldbemiddeling. Zij zet zich 100 procent in voor de beweging van mensen met een laag inkomen in Oostende, beter bekend als de vierde wereldbeweging. Vanuit haar job kent zij de problemen van mensen met een laag inkomen. Empathie typeert haar en ze is ervan overtuigd dat ze samen met hen iets kan bereiken.â âBea is een brugfiguur die mensen de weg wijst in de mallemolen van administratie. Zij vecht tegen vooroordelen en zij gelooft in de mensen met wie zij werkt. Zij gaat met hen op weg, erkent hun kwaliteiten en bevestigt hen in wat ze wĂ©l kennen en kunnen. Zij vangt bij haar thuis soms de kinderen op als hun ouders er niet kunnen zijn of om de ouders even te ontlasten. Dan leest ze samen met hen, maakt hen mondig in de plaats van voor hen te spreken. Zij blijft altijd het goede in mensen zien.â Wil jij iemand bijzonder nomineren? Stuur je verhaal naar bijzonder@cm.be en maak kans op twee filmtickets.
ZOEK EN
WIN
Sarah bouwt mee aan CM-Zorgkas
âVeel meer dan cijfers en lettersâ âIk kreeg snel de kans om de mensen achter de theorie effectief te ontmoeten. Zien voor wie je het doet, motiveert enorm.â Dat CM jonge mensen kansen biedt om zich volledig te ontplooien, daar is Sarah Brants (26) een levend voorbeeld van. Als stafmedewerker van CM-Zorgkas helpt ze leden bij vragen over hun zorgpremie.
Vanaf je 26ste betaal je jaarlijks 50 euro bijdrage voor de Vlaamse zorgverzekering. Als CM-lid kun je aansluiten bij CM-Zorgkas, die de zorgverzekering in goeie banen leidt. âEigenlijk moet je hopen dat je geen beroep moet doen op o nsâ, zegt Sarah Brants, sinds vorig jaar aan de slag als stafmedewerker regelgeving en procedures. âDe zorgverzekering kent namelijk een maandelijkse tegemoetkoming toe voor mensen die langdurig zorgbehoevend zijn. Het bedrag is een tegemoetkoming in hun niet-medische kosten. Met de hulp van de zorgverzekering kunnen onze leden vaak nog wat langer thuis wonen. We komen in aanraking met mensen van alle leeftijden, wat het belang van zoân zorgverzekering onderstreept.â
Meer dan cijfers Sarah beantwoordt vragen van de leden van de elf regionale zorgkassen en pluist de vaak ingewikkelde regels en procedures voor hen uit. De Leuvense studeerde voor klinisch psycholoog en de lokroep van de gezondheidszorg bleek na een eerste werkervaring te groot om te negeren. âCM zet in op wie je bent als persoon Ă©n op je talenten. Ik kreeg al bij mijn sollicitatie
Thomas Rosseel
SPOT
OP
Visie ÂŹ vrijdag 25 maart 2016
Zien voor wie je het doet, dat motiveert mij. Sarah Brants
het gevoel dat je je hier eindeloos kunt ontwikkelen. Mijn eerste takenpakket werd al snel aangevuld met een flinke brok communicatie. We willen vanuit de zorgkas Ă©Ă©n uniforme stem naar onze leden laten horen en ik kreeg die verantwoordelijkheid.â
Het verschil maken Werken als stafmedewerker brengt een mens niet automatisch tot in de woonkamer van de zorgbehoevende. âDat is de taak van de dienst Maatschappelijk Werk, die op het veld de mensen helpt. CM liet me wel enkele keren met een maatschappelijk werker meelopen en dat heeft echt het verschil gemaakt. Die man van 35 jaar, in de fleur van zijn leven, die op ongelukkige wijze met zijn hoofd op een tafel viel en voor het leven aan een rolstoel gekluisterd is. Ik weet wat mijn hulp voor zo iemand kan betekenen.â
HOE HOU JE JE RUG IN CONDITIE?
Tip Meubel dat je van kleur doet veranderen
Lage rugpijn komt vaak voor en gaat meestal vanzelf over. Door de rugspieren stevig te houden, vermijd je heel wat klachten.
N Stuur je antwoord voor 4 april op een gele briefkaart naar Persdienst CM, Postbus 40, 1031 Brussel. Of mail het naar zoekenwin.visie@cm.be. Vermeld welke prijs je wenst: het boek âKleine heldenâ van Rudy Vranckx (over gewone mensen die in oorlog en ellende op hun manier toch proberen om de wereld een beetje beter te maken), uitg. Borgerhoff & Lamberigts of het boek âDe val van mijn moederâ van Ernst Timmer (over een moeder die na een val afhankelijk wordt, maar haar hele leven probeerde om zelf mensen te helpen), uitg. Prometheus. Uit de juiste inzendingen worden vijf winnaars geloot. Oplossing Visie nr. 5 Rechterhand De winnaars worden persoonlijk verwittigd.
CM-Zorgkas staat voor stevige uitdagingen. De komende jaren wordt het takenpakket sterk uitgebreid. âWe zijn een afdeling in veranderingâ, gaat Sarah verder. âVeel vragen met betrekking tot zorg en zorgtegemoetkoming zullen naar ons komen.â CM zoekt dan ook naar gemotiveerde mensen om het zorgkasteam te versterken. âIk zoek enkele toffe collegaâsâ, besluit Sarah. Thomas Rosseel
â CM is op zoek naar nieuwe
krachten voor de zorgkas: - Experten Vlaamse sociale bescherming www.cm.be/jobs
HUIS DOKTER
Speur je in Visie mee naar het antwoord?
Oplossing
Zorgkas in verandering
Wat is het? Acht op de tien mensen hebben wel eens rugpijn, vier op de tien zelfs regelmatig. Bijna altijd gaat het om lage rugpijn. De spieren, banden, gewrichten en tussenwervelschijven werken dan niet meer zoals het moet. Reden tot ongerustheid is er niet. Lage rugpijn wijst zelden op een ziekte of afwijking. Hoe hevig ook, de ergste pijn gaat meestal na enkele dagen vanzelf voorbij.
Wat zijn de symptomen? Lage rugpijn komt plots of geleidelijk en is hevig of eerder zeurend. Je voelt de pijn onderaan de rug, van de onderste ribben tot de billen. Soms straalt ze uit tot de benen. Vooral lang zitten, opstaan en bewegen kunnen heel pijnlijk zijn.
Wat zijn de oorzaken? Wat er precies aan de hand is, is moeilijk te bepalen. Vaak is de pijn te wijten aan overbelasting van de rug, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging, stress of
overgewicht. Ook onderbelasting veroorzaakt lage rugpijn. Door voortdurend te zitten en weinig te bewegen, verzwakken de rug- en buikspieren. Zelfs dagelijkse activiteiten kunnen dan pijn doen.
Wat kun je eraan doen? Bewegen is het beste medicijn. Je rug raakt weer in conditie en de lage rugpijn geneest sneller. Op momenten dat de pijn hevig is, doe je het beter rustig aan. Neem eventueel een pijnstiller op basis van paracetamol zodat je toch wat kunt bewegen. Vermijd houdingen die pijn veroorzaken en probeer optimistisch te blijven. Een positieve kijk brengt je al een heel eind op de goede weg.
Wanneer ga je naar de dokter? Als de pijn snel verergert, na een week nog hevig is of langer dan zes weken aanhoudt, neem je het best contact op met je huisarts. Doe dat ook als de pijn uitstraalt naar je lies, voet of been. Ga meteen naar de dokter als de rugpijn gepaard gaat met ernstige klachten zoals krachtverlies in je been of problemen bij het plassen. Ook bij twijfel vraag je het best raad aan je arts.
Hoe kun je het voorkomen? Voldoende bewegen houdt de rug stevig. Daarvoor hoef je niet intensief te sporten, een halfuur fietsen of wandelen per dag volstaat. Door je rug- en buikspieren te trainen, verklein je het risico op rugblessures. Probeer ook overgewicht en stresssituaties te vermijden. En wissel geregeld van houding als je lang moet zitten of staan. Elise Rummens, preventie-arts CM
Surf naar www.cm.be/ rugtraining voor oefeningen en cursussen.
Stefan Dewickere
6
ÂŹ hoe gaat het met u?