stressklachten

Aromatherapie

Aromatherapie en stressklachten

Stress is onderdeel geworden van ons alledaagse taalgebruik. Er zijn veel oorzaken van stressklachten. Een

piek van stress komt voor bij een ongeval, operatie, verlies van een dierbare, scheiding, ziekte, ontslag, een lockdown, pijn, angsten of

zelfveroordeling. Kortom, bij situaties waarbij je je eigen behoeften niet kunt vervullen.

Als we te maken krijgen met stress, krijgt de linker of de rechter hersenhelft niet genoeg energie. De linker hersenhelft regelt de buitenwereld. Daaronder verstaan we het logische denken; het wel en niet, goed en kwaad. De rechter hersenhelft regelt de binnenwereld. Daaronder verstaan we het gevoel en de emoties. Bij stress wordt de linker hersenhelft het meest gevoed. Door te luisteren naar jezelf en door creatieve dingen te doen die je graag wilt doen voed je de rechter hersenhelft. Hiermee geef je zelf de aandacht die nodig is om je behoeften te vervullen. Hierbij kies je activiteiten waarbij je je gevoel tot uiting brengt. Denk aan mediteren, yoga, schilderen, tekenen, schrijven, muziek maken, zingen, vrijen, dansen, sporten, tuinieren

of masseren. Zo voorkom je te veel stress en stressklachten of dat stressklachten kunnen verminderen.

OORZAAK Stress kan het gevolg zijn van een opeenstapeling van problemen die je het zicht ontnemen op de toekomst of een herhaling van vastgeroeste patronen waardoor je klem raakt. Deze vastgeroeste patronen kunnen je beletten om eigen vrije keuzes te maken in het leven. Het is net als bij een computer waar je alleen maar informatie in opslaat die je vervolgens niet opruimt. De computer gaat traag werken, er kunnen storingen ontstaan en uiteindelijk loopt hij vast. We kunnen dit voorkomen door goed voor het lichaam te zorgen, zowel voor het innerlijk als voor het uiterlijk.

ONDERSTEUNING BIJ STRESS Een goede ondersteuning bij stress is werken met geuren, kleuren, gevoel en muziek. Geuren hebben een directe werking op het limbische systeem, wat te maken heeft met emoties, instinct en gedrag. In de praktijk of salon kan iemand door een aromatherapie massage goed ontspannen en ontstressen. Na een aromatische behandeling voelen mensen zich als herboren wat nog een paar dagen door kan werken en nog langer als producten worden meegenomen voor thuisgebruik. Bij stressklachten is het belangrijk dat de cliënt de essentiële olie lekker vindt ruiken. Laat een cliënt een tot drie essentiële oliën uitkiezen die hij of zij lekker vindt ruiken. Bied ongeveer zes à zeven essentiële oliën aan naar eigen inzicht. Eén van de eerste vragen die je aan de cliënt stelt, is welk effect ze van deze behandeling wil hebben. Dit schetst een indruk van de actuele situatie van de cliënt en hoe het plaatje van de cliënt na het effect van de behandeling er uit kan zien. Soms zijn hier meerdere behandelingen voor nodig en een ondersteuning van producten voor thuisgebruik. Kies dan een aantal essentiële oliën uit en een behandeling die dat effect kan bewerkstelligen.

“Geuren, kleuren, gevoel en muziek werken helend in stress-situaties”

RECEPTEN

Essentiële oliën bij stressklachten

Verdriet

Geschikte oliën: roos, mandarijn, neroli, sinaasappel, bergamot, benzoë, vanille en kaneelschors.

Lichaamsolie

➤ 30 ml amandel/jojoba-olie Essentiële oliën: ➤ 5 druppels sinaasappel ➤ 2 druppels benzoë ➤ 1 druppel kaneelschors

Gezichtsolie

➤ 15 ml jojoba, argan, baobab of rozenbottel ➤ 2 druppels roos of neroli ➤ 2 druppels rode mandarijn

Slapeloosheid

Geschikte oliën: lavendel, motia attar, gulab attar, jasmijn, roos, sandelhout, engelwortel, petit-grain en vetiver.

Lichaamsolie

➤ 30 ml amandel/jojoba-olie Essentiële oliën: ➤ 3 druppels lavendel ➤ 2 druppels sandelhout ➤ 1 druppel engelwortel CO2 of vetiver

Gezichtsolie

➤ 15 ml jojoba, argan, baobab of rozenbottel ➤ 4 druppels roos attar of motia attar

Depressie

Geschikte oliën: limoen, sinaasappel, bergamot, mandarijn, neroli, geranium, scharlei, patchouli, kaneelschors, vanille, gember, benzoë, mimosa en den.

Lichaamsolie

➤ 30 ml amandel/jojoba-olie Essentiële oliën: ➤ 5 druppels bergamot (niet gebruiken in de zon) ➤ 1 druppel geranium ➤ 2 druppels scharlei

Gezichtsolie

➤ 15 ml jojoba, argan, baobab of rozenbottel ➤ 2 druppels neroli ➤ 1 druppel patchouli of geranium

Angsten

Geschikte oliën: mandarijn, sinaasappel, scharlei, cipres, engelwortel, roos, vetiver, jatamansi, patchouli, basilicum en atlas ceder.

Lichaamsolie

➤ 30 ml amandel/jojoba-olie Essentiële oliën: ➤ 7 druppels mandarijn ➤ 1 druppel cipres ➤ 1 druppel vetiver of jatamansi (nardus)

Gezichtsolie

➤ 15 ml jojoba, argan, baobab of rozenbottel ➤ 2 druppels atlas ceder of sandelhout ➤ 1 druppel roos

Thuisgebruik van de lichaamsolie Wanneer je tweemaal daags een paar druppels van een aromatische massageolie aanbrengt onder de voeten en op de buik, dan heeft dit een groot positief effect bij stressklachten.

DIAMOND waardevolle anti-aging voor de huid

Diamant wordt al sinds mensenheugenis de kostbaarste stof genoemd: symbool van schoonheid, rijkdom en elegantie. Nieuw cosmetisch onderzoek heeft nu ook de waarde ervan voor schoonheidsverzorging ontdekt. Hoogwaardige texturen – verfijnd met ultrafijn diamantstof – gaan tekenen van huidveroudering tegen en geven de huid de begeerde schoonheid en glans waar elke vrouw naar verlangt.

DIAMOND is de nieuwste anti-aging huidverzorgingslijn van KLAPP Cosmetics. Waardevolle anti-aging peptiden worden via innovatieve technologie verbonden met uiterst fijne diamantdeeltjes – voor buitengewone schoonheid. Actieve stoffen zoals acmella oleracea extract, hyaluronzuur en marine biotechnological ferment completeren het concept en zorgen voor perfecte schoonheidsverzorging.

NIEUW!

KLAPP Cosmetics GmbH Klapp-Allee 1– 5 | 37235 Hessisch Lichtenau | Germany | Telefoon + 32 89 41 88 61 benelux@klapp-cosmetics.com | www.klapp-cosmetics.com