4.6 Als we het nou eens niet doen?

4.6

Als we het nou eens niet

doen? Waarom gehaast of gestrest? Omdat we menen dat iets voor een bepaald tijdstip gedaan moet worden. Maar laten wij ons eens afvragen, waarom moet dat? Doorgaans volgt er dan een consequentie. Als ik er niet voor zorg dat …, dan gebeurt er dit. We voelen stress omdat we bang zijn voor de consequenties van ons falen. Maar wat is precies dat falen? Stellen we een collega teleur? Worden mensen boos op ons? Gaat de baas ons ontslaan? Gaat de klant bij de baas klagen? En hoe weten we dat eigenlijk? Weten we dat zeker of nemen we dat aan?

Doorgaans zijn we zelf onze belangrijkste en meest ontevreden klant. We zijn vooral bang onszelf teleur te stellen. Want meestal valt er met collega’s, bazen of klanten wel te praten. Natuurlijk zijn er verantwoordelijkheden die je na moet komen. Dat is alleen maar leuk. Anders ging je werk nergens over. Maar als je voortdurend stress ervaart, zijn óf de verwachtingen van je omgevingen te hoog óf je eigen verwachtingen over jezelf.

Stel jezelf eens de vraag: wat als ik het niet doe? Je zult merken dat de vraag in jezelf een enorme angstreactie kan oproepen. Sommige mensen raken echt in paniek op het moment dat ze zichzelf die vraag stellen. Door de paniek komen ze niet eens bij het antwoord, de angst zit er al voor.

Maar wat als je het nu eens niet doet? Wat als je tegen je baas zegt dat je het nu niet redt? Dat je tegen de klant zegt dat je nog een paar dagen nodig hebt? Dat je collega’s om begrip vraagt omdat het je allemaal even te veel wordt? Vaak is onze grootste angst te falen in de spiegel. Dat we toch niet die coole, professionele alleskunner zijn die we van onszelf verlangen.

Heel vaak, als je nuchter kijkt, is het niet zo erg om wat meer tijd te vragen. Draai het maar om. Zou jij niet in 90 procent van de gevallen tegen je collega zeggen dat het niet erg is als het document na het weekend komt wanneer het water haar over de voeten loopt?

Veel van onze stress doen we onszelf aan. Omdat we niet in de flexibiliteit van onze omgeving durven te geloven. Omdat we ons bang laten maken door andere mensen. Omdat we bang zijn voor onszelf.