3.1 Altijd druk betekent iets

3.1

Altijd druk

betekent iets Stress en drukte is normaal en gezond. Het leven kent kruispunten en spitsuren en dat is alleen maar leuk, anders zou het leven maar voortkabbelen. Te veel mensen hebben het echter altijd druk en ervaren voortdurend stress. Dit is niet alleen heel vervelend, dit is ook nog eens heel onprofessioneel. Een goede professional zorgt ervoor dat zij optimaal kwaliteit kan leveren. Als je altijd onder druk staat en stress ervaart gaat dat niet lukken. Op de een of andere manier manage je dus je eigen professionaliteit niet goed.

De meeste mensen verwijzen dan naar hun context. Er is zoveel werk, de druk is zo groot, de baas is zo opdringerig. Maar slachtofferschap werkt niet voor een professional. Het hoort namelijk bij je rol om je omgeving te managen. Als je omgeving bepaalt hoe jij werkt, werk je zelf niet goed.

Natuurlijk heb je niet alles in de hand. We worden allemaal deels door onze context bepaald. Niet alles is beïnvloedbaar, sommige dingen moet je accepteren. Maar constante druk en stress mag je nooit accepteren, omdat het er simpelweg voor zorgt dat jij niet tot je recht komt.

Als professional behoor je een goede inschatting te maken van wat je wel en niet aankunt. Opdrachten accepteren terwijl je er geen tijd voor hebt, is je eigen schuld. Zo moet je ook de relatie met je baas goed managen, duidelijk maken wat wel en niet kan. Niet meteen piepen en natuurlijk je goede wil tonen. Maar ook realistisch zijn, er zitten tenslotte een bepaald aantal uren in de week en daar zul je het mee moeten doen.

De meest voorkomende reden van permanente druk en stress is dat mensen niet assertief genoeg zijn. Ze willen te veel pleasen of zijn te bang iemand tegen te spreken. Een andere reden kan zijn dat mensen zo ambitieus en enthousiast zijn dat ze uit het oog verliezen wat nog haalbaar is. Als dat bij jou het geval is: word wakker.

Verwijt in geen enkel geval je drukte aan je klanten, je collega’s, de organisatie of je baas. Jij bent degene die uiteindelijk ‘ja’ zegt.