DA LI ZNATE

Budućnost bez hepatitisa

Virusna upala jetre – hepatitis je široko rasprostranjena, pri čemu se procenjuje da je 400 miliona ljudi inficirano u svetu. Procenjuje se da samo 5% osoba sa hroničnim hepatitisom zna da je inficirano, a da se manje od 1% leči. S druge strane, hepatitis se u potpunosti može sprečiti i lečiti: postoje efikasne vakcine i lekovi za lečenje osoba sa dijagnostikovanim virusnim hepatitisom B, a više od 90% osoba sa dijagnostikovanim virusnim hepatitisom C može da se izleči. Imunizacija protiv virusnog hepatitisa B je doprinela da se u poslednjih 10 godina registruje jasan trend smanjenja broja osoba obolelih od akutnog hepatitisa B. Najveći rizik za prenošenje virusa hepatitisa B i C, zbog velike koncentracije virusa, predstavlja kontakt sa krvlju inficirane osobe, mada se virus nalazi i u drugim telesnim tečnostima. Svaka osoba može da se inficira, ali ipak postoje osobe koje su pod povećanim rizikom usled: razmene nesterilnog pribora za injektiranje droga, medicinskih i stomatoloških intervencija obavljenih neadekvatno sterilisanim ili nesterilisanim instrumentima za višekratnu upotrebu, tetovaža i pirsinga i određenih kozmetičkih usluga urađenih nesterilnim priborom, razmene pribora za ličnu higijenu (brijači, četkice za zube…), seksualnih odnosa bez kondoma.

Podrži dojenje

Svetska nedelja dojenja svake godine se obeležava u više od 170 zemalja sveta kako bi se povećalo znanje i svest o značaju i prednostima dojenja i obezbedila podrška dojenju. Svetska alijansa za podršku dojenju (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA) inicirala je ovu kampanju kako bi se intenzivirale aktivnosti na zaštiti, promociji i podršci dojenju, a svake godine pažnja je usmerena na različite teme od značaja za dojenje. U našoj zemlji Nacionalna nedelja promocije dojenja obeležava se 40. nedelje u godini koja simbolično predstavlja trajanje trudnoće, a ove godine obeležiće se u periodu od 28. septembra do 4. oktobra pod sloganom „PODRŽI DOJENjE – ZA ZDRAVIJU PLANETU”. Slogan ovogodišnje Svetske i nacionalne nedelje dojenja ukazuje nam na važnost dojenja u očuvanju životne sredine i njen uticaj na klimatske promene, kao i na imperativ zaštite, promovisanja i podrške dojenju za zdravlje ljudi i zdraviju životnu sredinu. Dojenje predstavlja najjednostavniji, najzdraviji i najekonomičniji način da se obezbedi zadovoljenje potreba novorođenčeta za pravilnom ishranom. Majčino mleko je potreba svakog novorođenčeta, odojčeta i deteta do navršene druge godine života. Sastav i količina majčinog mleka prilagođeni su uzrastu deteta i njegovim potrebama. Osim što zadovoljava potrebu za hranom, dete sisanjem ostvaruje povezanost sa majkom i zadovoljava potrebu za bliskošću, stimuliše razvoj svih svojih čula, postiže bolji psihomotorni razvoj i razvoj inteligencije. Dojenje je ključni faktor preživljavanja, zdravlja i blagostanja odojčadi i majki i predstavlja vitalni deo održivog razvoja i značajnu komponentu globalne akcije okončanja poremećaja uhranjenosti. Način na koji se bebe hrane utiče na očuvanje naše planete. Majčino mleko je prirodna, obnovljiva hrana koja štiti životnu sredinu, proizvedena i isporučena bez zagađenja, pakovanja i otpada. Dojenje doprinosi smanjenu emisije ugljen-dioksida.

da li znate

Šta su Kegelove vežbe i kako se rade

Kegelove vežbe su vežbe za jačanje mišića karličnog dna. Cilj ovih vežbi je da ojačaju mišiće karličnog dna koji predstavljaju potporu materici, bešici i crevima i pomažu da se smanji rizik od nevoljnog oticanja urina. Ovi mišići vremenom i procesom starenja slabe, a posebno se rizik od njihovog slabljenja povećava tokom trudnoće, porođaja i povećanja telesne mase. • Napravite pokret kao da pokušavate da sprečite mokrenje – tako što stežete mišiće između rektuma i vagine. Kada to uradite držite mišiće u kontrakciji 10 sekundi. • Nakon toga se opustite, pa ponovite vežbu bar još deset puta (10x). Poželjno je da ove vežbe radite osam do deset puta dnevno (8-10x). • Da biste postigli dobre rezultate, morate da vežbate uporno, svakodnevno, posebno ako već imate problem sa zadržavanjem urina i ako pre toga niste vežbali preventivno! • Vežbe možete raditi i dok stojite, i to na bilo kom mestu (u kancelariji, liftu, dok stojite i čekate u redu).

Kako prepoznati menadžersku bolest

Menadžerska bolest predstavlja skup simptoma koji nastaju zbog dugotrajne izloženosti profesionalnom stresu. Za menadžersku bolest bi se moglo reći da je epidemija novog doba koja sve više ugrožava mlađe i ljude srednje životne dobi. Bolest češće zahvata muškarce nego žene pri čemu muškarcima najčešće stvara srčane probleme, dok je kod žena češće prisustvo depresije i apatije. Određena istraživanja ukazuju da je profesionalni stres povezan sa značajnim smanjenjem HDL holesterola, posebno kod muškaraca, i sa povećanjem telesne težine i kod muškaraca i žena. Simptomi karakteristični za menadžersku bolest odnosno profesionalni stres su: osećaj brzog ili nepravilnog srčanog rada, prekomerno znojenje, poremećaji sna, apetita itd. Prilikom pregleda mogu se uočiti brža srčana radnja i povišena vrednost arterijskog pritiska. Na razlike u visini krvnog pritiska pored profesionalnog stresa utiče i radno vreme i rad u smenama.

informaciono poslovni sistem

Programi za poslovanje

maloprodajnih objekata, apoteka, pet shop-ova, veterinarskih ordinacija…

iPS je skup softverskih rešenja koja pokrivaju kompletno poslovanje maloprodajnih objekata. Pored zakonom propisanih pregleda i izveštaja iPS sadrži i veliki broj analiza, pregleda i grafikona neophodnih za donošenje poslovnih odluka. iPS nudi mogućnost preuzimanja elektronskih faktura od dobavljača. Program je besplatan, plaća se samo mesečno održavanje.

Palmira Toljatija 5/I 11070 Novi Beograd Tel./fax: (011) 2675-266, 2670-559 www.bbsoft.rs • e-mail: office@bbsoft.rs

Koji su simptomi alergijskog konjunktivitisa

Tipični simptomi alergijskog konjunktivitisa su svrab, crvenilo oba oka, suzenje, otok, osećaj grebanja u oku. U diferencijalnoj dijagnozi veoma je značajno prisustvo svraba, a u odsustvu ovog simptoma dovodi se u pitanje dijagnoza alergijskog konjunktivitisa. Simptomi alergijskog konjunktivitisa mogu da se javljaju sezonski, najčešće kao posledica prisustva polena trava ili drveća, ili perenijalno, tokom cele godine, usled izloženosti alergenima kao što su buđ, grinje, životinjska perut, itd. Veoma je važno da ukoliko imate neki od sledećih simptoma obavezno odete na pregled kod oftalmologa: bol u oku; konstantno zamućen vid ili gubitak vida; fotofobija; simptomi koji se ne povlače ili se pogoršavaju; rekurentne epizode (bolest se ponovo javlja); obilan gnojni sekret iz oka; prethodno postojanje očne boleti; bebe sa simptomima konjunktivitisa.