Atarimae Magazine Nro. 7 - Mayo 2017 by Atarimae Magazine

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AÑO 2 Nro. 07 - MAYO 2017

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VIOLENCIA DOMÉSTICA EN JAPÓN FUKUSHIMA: SEIS AÑOS DESPUÉS CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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SUPLEMENTO PERÚ AVANZA

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“No hay ser humano que merezca más amor y dedicación en el mundo que una madre. Ellas lo dan todo por sus hijos, hasta la vida.”

ATARIMAE MAGAZINE, desea a todas las madres del mundo, un maravilloso y FELIZ DÍA DE LA MADRE!

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CONTENIDO

MAYO 2017 - AÑO 2 Nro. 07

INCLUYE SUPLEMENTO:

PERÚ AVANZA

LOS MEJORES ARTÍCULOS

Amplia información para todos los gustos

10 - VIOLENCIA DOMÉSTICA (DV) EN JAPÓN

36 - LOS LÍMITES DEL PEZÓN

73 -SUPLEMENTO PERÚ AVANZA IGUALDAD

31 - OSAKA SE CONVIERTE EN EL PRIMER DISTRITO EN RECONOCER PADRES DE CRIANZA DEL MISMO SEXO

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22 - SEIS AÑOS DESPUÉS: FUKUSHIMA, MIYAGI... SALUD

PSICOLOGÍA

54 - LOS PODERES CURATIVOS DE LA MIEL

18 - EL MUNDO DE UN NIÑO AUTISTA

SUPLEMENTO PERÚ AVANZA

CONSEJOS

74 - PALTAS PERUANAS PARA EL MUNDO

42 - CÓMO SUPERAR UNA SEPARACIÓN EN LA ERA DIGITAL

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CONTENIDO

ATARIMAE MAGAZINE páginas

PREVENCIÓN

EMPRENDIMIENTO

Diseño y contenidos:

WEBSITE JAPAN!

34 - “GUSTU” ALTA COCINA BOLIVIANA PARA SALIR DE LA POBREZA

46 - CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

INTERNET

GASTRONOMÍA

CONTENIDO

VIOLENCIA DOMÉSTICA (DV) EN JAPÓN

EL MUNDO DE UN NIÑO AUTISTA

SEIS AÑOS DESPUÉS: CÓMO SE RECUPERAN FUKUSHIMA, MIYAGI E IWATE DEL TSUNAMI

FOTOGRAFÍA

31 34

56 - COCINA JAPONESA: TONKATSU

AUTOS

66 - IMPORTANCIA DE LAS REDES SOCIALES EN LAS E-COMMERCE

SUPLEMENTO PERÚ AVANZA

LOS LÍMITES DEL PEZÓN

CÓMO SUPERAR UNA SEPARACIÓN EN LA ERA DIGITAL

LA RUTA DEL WHYSKI

CÓMO SIBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

LOS PODERES CURATIVOS DE LA MIEL

COCINA JAPONESA: TONKATSU

FOTOGRAFÍA

IMPORTANCIA DE LAS REDES SOCIALES EN LAS E-COMMERCE

USO DEL DIMINUTIVO

NISSAN LANZA EN JAPÓN SERVICIO DE AUTOS ELÉCTRICOS COMPARTIDOS

SUPLEMENTO PERÚ AVANZA

74 76 78 80 71 - NISSAN LANZA EN JAPÓN SERVICIO DE AUTOS COMPARTIDOS

78 - POSICIÓN EXPORTADORA DEL PERÚ EN EL MUNDO

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OSAKA SE CONVIERTE EN EL PRIMER DISTRITO DE JAPÓN EN RECONOCER PADRES DE CRIANZA DEL MISMO SEXO “GUSTU”, ALTA COCINA BOLIVIANA PARA SALIR DE LA POBREZA

PALTAS PERUANAS PARA EL MUNDO RECONSTRUCCIÓN: MULTIPLIQUEMOS OBRAS POR IMPUESTOS POSICIÓN EXPORTADORA DEL PERÚ EN EL MUNDO PRODUCIRÁN 400 TM DE PECES AMAZÓNICOS EN UCAYALI PARA COMBATIR LA DESNUTRICIÓN PERÚ ESTABLECE QUE LOS CASOS DE CORRUPCIÓN NO PRESCIBIRAN

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ATARIMAE MAGAZINE MAYO 2017 AÑO 2 Nro. 7

VIOLENCIA DOM EN ¿Qué es la violencia doméstica?

La violencia doméstica y el abuso puede sucederle a cualquier persona independientemente de su tamaño, el sexo, o la fuerza, lo que sucede entre las personas de todos los orígenes raciales, económicas, educativas y religiosas; en las relaciones heterosexuales y del mismo sexo; ya sea que vivan juntos o por separado con una pareja, casada o no, en una relación a corto plazo o largo plazo, o sea puede pasarte a ti. El darse cuenta y reconocer las señales de advertencia y síntomas de la violencia doméstica y el abuso es el primer paso para acabar con ella.

ATARIMAE MAGAZINE ES UNA PUBLICACIÓN DE WEBSITE JAPAN DIRECTOR GENERAL MANUEL CANSAYA 080-5314-7650 mcansaya@atarimae.org

“Nadie debe vivir con el temor de otra persona” “En el 2015 las estadísticas del gobierno japonés informaron que 1 de cada 4 mujeres sufrieron abusos por parte de sus cónyuges. Es contra la ley que una persona asalte a otra persona, ya sea que vivan juntos o no.”

ASESOR ADMINISTRATIVO Y LEGAL YUTO EGUMA yeguma@atarimae.org DISEÑO GRÁFICO www.websitejapan.com PÁGINA WEB www.atarimae.org FACEBOOK www.facebok.com/atarimae.magazine REVISTA DIGITAL https://view.publitas.com/atarimae-magazine

“El abuso infantil y la violencia doméstica a menudo se producen en la misma familia. Los investigadores han encontrado que entre el 50 y el 70 por ciento de los hombres que frecuentemente agredían a sus esposas también frecuentemente abusaban de sus hijos.”

ATARIMAE MAGAZINE, no se responsabiliza por las opiniones de los artículos firmados por los colaboradores.

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DERECHOS

MÉSTICA EN JAPÓN LOS SIGNOS DE UNA RELACIÓN ABUSIVA Alguna vez su pareja ¿le hizo esto?

• Insultó, degradó o avergonzó con ¿humillaciones? • Controla lo que hace, con quién se hable o ¿donde quiera que vaya? • ¿Mira o actúa de manera que te asusta? • Te empuja, te cachetea, te estrangula o ¿te golpea? • ¿No te permite ver a sus amigos o miembros de la familia? • ¿Controla el dinero en la relación?, ¿hace que le pidas dinero o se niega a darte? • ¿Le dice que usted es un mal padre o amenaza con quitarle a sus hijos? • ¿le impide trabajar o asistir a la escuela? • Actúa como si el abuso es nada del otro mundo, ¿niega el abuso o dice que es tu propia culpa? • Destruye su propiedad o ¿amenaza con matar a las mascotas? • ¿intimida con armas de fuego, cuchillos u otras amenazas de violencia física? • ¿Intenta forzar a que se retiren los cargos criminales? • ¿Amenaza con suicidarse, o amenaza con matar?

El abuso puede tomar muchas formas.

• La violencia física: el maltrato, golpes, patadas, empujones • Negación de las necesidades básicas como el sueño, la alimentación, la ropa, la vivienda, la medicación • El abuso sexual: la participación forzada en la actividad sexual no deseada, complica o degradantes • El abuso emocional: gritos, insultos, culpar, avergonzar, el aislamiento, la intimidación y el control del comportamiento • El abuso financiero: control de las finanzas, retención o aceptar dinero, evitando cónyuge de trabajo. • Abuso cibernético: Trolling, hacking, spam, envío o distribución de fotos y acoso.

Si su respuesta es ‘sí’ a alguna de estas preguntas, usted puede estar en una relación enfermiza o abusiva. ATARIMAE MAGAZINE AÑO 2 NRO. 07 - MAYO 2017 WWW.ATARIMAE.ORG

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DERECHOS

DUBAI Efectos de la violencia doméstica A pesar de que los supervivientes pueden experimentar similares tipos de abuso, la respuesta al trauma puede variar de persona a persona. Muchos factores pueden influir en cómo una persona responde a los efectos a corto y largo plazo del abuso, como la frecuencia de incidentes abusivos, el grado de gravedad y los efectos sobre la salud física y mental. El impacto general de la violencia doméstica también depende de las reacciones naturales del individuo al estrés y las formas de hacer frente a situaciones estresantes. Otros factores pueden incluir la edad en la que ocurrió el trauma, la exposición previa a incidentes traumáticos no relacionados y la extensión de la terapia o el momento de la intervención.

Algunos impactos inmediatos en la salud pueden incluir: • Lesiones físicas - como cortes, raspaduras y moretones, fracturas, huesos dislocados • Pérdida de la audición • Pérdida de la visión • Aborto espontáneo o parto prematuro • Enfermedades de transmisión sexual • Heridas de arma blanca • Heridas de bala • Homicidio

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Impactos sobre la salud a largo plazo pueden incluir:

• Trastornos gastrointestinales asociados con el estrés • Los dolores de cabeza • Dolor de espalda • Desmayo • Convulsiones • Los problemas ginecológicos • Ansiedad • Depresión • Trastornos de la alimentación • Trastorno de estrés postraumático • Trastornos del sueño • El alcohol y el abuso de sustancias • Fumar durante el embarazo • La falta de vivienda • Suicidio, Homicidio

Obtener apoyo ahora

Todas las formas de abuso pueden tener efectos duraderos en su salud física y mental. No dude en llamar al (03-5774-0992) si algo se lee levanta una bandera roja sobre su propia relación o la de alguien que conoce. No se puede detener la violencia y el abuso de su pareja - sólo él / ella puede hacer eso. Usted tiene una opción sobre cómo responder a él / ella y cómo llegar a usted y sus hijos a la seguridad.

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Plan de seguridad: Su seguridad es lo más importante.

Tener un plan de seguridad es una forma de usted (y sus hijos) la protección contra la violencia doméstica, ahora y en el futuro. Le ayuda a planificar las estrategias de antemano para hacer frente a la violencia y el abuso. Un plan de seguridad, incluyendo la preparación de un equipo de emergencia, también podría ayudar a pensar acerca de sus opciones para aumentar su seguridad si se queda en la relación, o si decide dejar. Se necesita incorporar un plan de escape, así como estrategias prácticas para mejorar su hogar y la seguridad personal. Un plan de seguridad no se trata de centrarse en vivir en el miedo; se trata de tomar medidas proactivas para mejorar su seguridad y la de sus hijos. Se trata de tomar el control sobre su vida. Los planes de seguridad necesitan ser actualizados con regularidad, sobre todo cuando las cosas cambian como un embarazo, un nuevo bebé, o un cambio en la situación de vida y también deben incluir la seguridad de la tecnología.

CENTROS DE APOYO Y ASESORÍA • • • • • • •

Centro de Orientación para la Mujer : 090-8001-4659 Casa en Emergencia de Amor y Paz (HELP) : 03-3368-8855 Yorisoi Línea : 0120-279-226 Apoyo de la Casa Jomu : 03-3320-5307 Centro Asiático para la Mujer : 092-513-7333 DV Soudan Navi (sólo en japonés): 0570-0-55210 Información y asesoramiento para los residentes extranjeros (en japonés) http://tokyo-foreigner. jsite.mhlw.go.jp/english/contact/infocenterforeignlangtable.html

Si usted está preocupado de que alguien está siendo abusado QUE HACER: • • • • •

Preguntar si algo está mal. Expresando preocupación. Escuchar y validar. Ofrecer ayuda. Apoyar sus decisiones.

QUE NO HACER:

• Esperar a que él o ella venga a pedir ayuda. • Juzgar o culpa. • Presionar a él o a ella. • Dar consejos. • Condicionar su apoyo. Si está dudando-diciéndose a sí mismo que no es asunto suyo, puede estar equivocado, o la persona puede no querer hablar de ello- tenga en cuenta que expresar su preocupación permitirá que la persona sepa que le importa y puede incluso Salvar su vida.

DERECHOS Hablar si usted sospecha que la violencia doméstica o el abuso! Para los jóvenes: abuso en su familia o relación El abuso infantil es tristemente una realidad internacional que existe en todas las sociedades en diversos grados. El abuso infantil y la violencia doméstica a menudo se producen en la misma familia. Los investigadores han encontrado que entre el 50 y el 70 por ciento de los hombres que frecuentemente agredían a sus esposas también frecuentemente abusaban de sus hijos.

La Organización Mundial de la Salud:

• Una cuarta parte de todos los adultos reportan haber sido víctima de abuso físico cuando eran niños . • 1 de cada 5 mujeres y 1 de cada 13 hombres reportan haber sido víctimas de abuso sexual en su infancia. • Muchos niños son objeto de abuso emocional (a veces conocido como el maltrato psicológico) y al abandono. • Cada año, alrededor de 41,000 muertes por homicidio en menores de 15 años de edad. • Este número subestima la verdadera magnitud del problema, ya que una proporción significativa de las muertes debidas al maltrato infantil se atribuyen

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incorrectamente a caídas, quemaduras, ahogamiento y otras causas.

¿QUIERES SABER MÁS?

• Women’s Organizations in Japan (http://fewjapan. com/resources/) • Resilience– Support for Women in Healing and Regaining Their Lives After an Abusive Relationship - http://resilience.jp/ • Tokyo Rape Crisis Center - http://www.tokyo-rcc. org/center-hp-english.htm • Legal Counseling Center - https://www.nichibenren. or.jp/en/legalinfo/counceling.html • Purple Hotline (only online information) - http:// nwsnet.or.jp/purpleline/link.html

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EL MUNDO DE UN NIÑO AUTISTA _______ ATARIMAE MAGAZINE ________ Un niño autista puede ser extremadamente difícil de entender. Su comportamiento es desconcertante y desafiante. Pero debemos de recordar es que son niños que intentan apenas descubrir el mundo mientras aprenden a vivir con esta desventaja.

Desorden del espectro autista

Lo primero que aprender como padre de un niño autista es qué es exactamente el trastorno del espectro autista. Para decirlo en términos simples, esta condición es un término amplio para muchos trastornos complejos que están vinculados a cómo se desarrolla el cerebro. Solía haber muchos subtipos que incluían trastorno autista, trastorno desintegrativo infantil, trastorno generalizado del desarrollo y síndrome de Asperger. En mayo de 2013 todos estos fueron puestos bajo el paraguas del Autism Spectrum Disorder (ASD) (trastorno del espectro autista).

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En EEUU, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (The Centers for Disease Control and Prevention - CDC), estiman que 1 de cada 88 niños tienen ASD y que, en los últimos 40 años, este número se ha incrementado. La mayoría de los investigadores creen que este aumento se debe a que existe una mejor prueba y más médicos son conscientes del autismo. El autismo es cinco veces más común en los niños que en las niñas. Aproximadamente 1 de cada 54 niños y 1 de cada 252 niñas son diagnosticados cada año.

Los trastornos autistas

Hay tres tipos de ASD: • Síndrome de Asperger • Trastorno generalizado del desarrollo no especificado (PDD-NOS) • El trastorno autista -El síndrome de Asperger es la forma más leve y que afectará a los niños tres veces más a menudo que las niñas. Estos niños pueden obsesionarse con un solo objeto o tema. Cuando aprenden acerca de este tema van a hablar de ello sin parar. Tienen desventajas de habilidades sociales y suelen ser incómodas y no coordinadas. Su inteligencia es normal a por encima del promedio, esto lleva a AS también a ser llamado “autismo de alto funcionamiento”. -PDD-NOS se aplicará a la mayoría de los niños diagnosticados con autismo. El autismo de estos niños es más grave que el síndrome de Asperger. Los síntomas asociados con PDD-NOS varían y pueden hacer difícil generalizar. No hay dos niños con PDD-NOS son iguales en sus síntomas y no hay criterios acordados para diagnosticar PDD-NOS. Por SALUD INFANTIL Y DESARROLLO HUMANO

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lo general, si un niño parece ser autista, pero no cumple con todos los criterios, tienen PDD-NOS. -El trastorno autista tiene un criterio más rígido para el diagnóstico. Estos niños tendrán impedimentos severos y también pueden tener algún tipo de retraso mental e incluso convulsiones.

“La primera cosa importante a recordar es que son niños. Ellos todavía están aprendiendo y no entienden que pueden parecer diferentes al resto. Tienen que ser guiados, enseñados, y protegidos” Los síntomas autistas

Los síntomas autistas pueden variar; algunos niños tendrán síntomas leves, mientras que otros tendrán más innumerables obstáculos que superar. Hay tres áreas que cada niño tendrá problema en algún grado, estas áreas son: • Las dificultades en la interacción social • La comunicación verbal y no verbal • Comportamientos repetitivos Hay diferentes opiniones con los médicos, padres y expertos sobre las causas del autismo y cómo tratarlo. La única cosa que la mayoría puede estar de acuerdo es que la intervención intensiva temprana puede ayudar. Algunos de los signos tempranos que debe buscar en bebés y niños pequeños: • No hace contacto visual • No sonríe cuando le sonríen • No responde a su nombre o voz familiar • No sigue objetos visualmente • No hacer ruidos para llamar la atención • No inicia ni responde a caricias • No imita los movimientos faciales y expresiones A medida que los niños envejecen los signos de autismo pueden llegar a ser más diversos.

Hay un sinnúmero de señales de advertencia, que incluyen: • Habilidades sociales deterioradas. • Parece desinteresado o no tienen conocimiento de otras personas o lo que está pasando alrededor de ellos. • No sabe cómo conectar con los demás, jugar, hacer amigos. • Prefiere no ser tocado, sostenido, abrazados. • Dificultades del habla y del lenguaje. • Repite mismas palabras o frases una y otra vez. • Responde a la pregunta repitiéndola en lugar de contestarla. • Se refiere a sí mismo en tercera persona. • Utiliza el lenguaje de forma incorrecta.. • Evita el contacto visual. • No toma en cuenta la expresión facial, el tono de voz o los gestos de otras personas. • Postura anormal, torpeza, formas excéntricas de movimiento. • Sigue una rutina extremadamente rígida. • Dificultades para adaptarse a cualquier cambio. • Apego exagerado a juguetes u objetos extraños. • Arregla obsesivamente las cosas o las arregla en un cierto orden. • Preocupación en un estrecho tema de interés. • Repite mismas acciones o movimientos una y otra vez.

Los niños autistas

Los niños autistas no deben ser definidos por su discapacidad. Muchos niños pueden crecer hasta convertirse en ciudadanos productivos y llevar una vida maravillosa. Hay algunas cosas que los padres, médicos y educadores necesitan saber acerca de estos niños. La primera cosa importante a recordar es que son niños. Ellos todavía están aprendiendo y no entienden que pueden parecer diferentes al resto. Tienen que ser guiados, enseñados, y protegidos. Si tienen la idea de que la gente piensa que no pueden hacer algo, probablemente no lo intentarán. La siguiente cosa a recordar es que sus sentidos no están sincronizados. Su audición puede ser hiperactiva y su cerebro no puede filtrar todas las entradas. Su olfato es muy sensible. Sus ojos tienen más dificultades para adaptarse a la luz; el espacio parece estar moviéndose. A veces simplemente estos niños no te entienden. No

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ayuda a gritarles desde el otro lado de la habitación, en lugar de caminar hasta ellos y obtener su atención. Cuando usted tiene su atención, dígales, usando palabras claras, qué hacer. Esto les facilita entender y cumplir. Ellos entienden palabras sencillas. Los juegos de palabras, sarcasmo, metáforas e inferencias simplemente es un rompecabezas para ellos. Prestar atención a cómo se comunica un niño autista. Ellos utilizarán diferentes cosas como el lenguaje corporal, la retirada, la agitación y otros signos para decir que algo está mal. También pueden no tener el vocabulario para decir lo que necesitan, así que sea paciente y trabaje con ellos para aprender lo que están tratando de decir.

“EL AMOR ES LO MAS GRANDE QUE CUALQUIER NIÑO NECESITA, Y ESTOS NIÑOS NECESITARÁN EN ABUNDANCIA. ÁMELOS Y SEA PACIENTE CON ELLOS. TENER CAPACIDAD DE VER MÁS ALLÁ DE SU AUTISMO Y NO VERLO COMO UNA DISCAPACIDAD LES AYUDARÁ” Estos niños son maravillosos estudiantes visuales, porque las palabras no tienen ningún sentido para ellos, repitiendo la misma cosa una y otra no ayudará. Sin embargo, mostrándoles la información de una manera visual se quedará con ellos. Ellos necesitarán ayuda en situaciones sociales. Recuerde

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que son niños y quieren jugar, pero puede que no sepan cómo unirse o iniciar una conversación con otros niños. Tendrán que ser enseñados a cómo jugar con otros. Las actividades estructuradas son las mejores porque tienen un principio y un final. Los niños autistas no saben cómo leer el lenguaje corporal, la expresión facial, y las emociones. Tendrán que ser entrenado cómo actuar en muchas situaciones diferentes. El amor es lo más grande que cualquier niño necesita, y estos niños necesitarán en abundancia. Ámelos y sea paciente con ellos. Tener la capacidad de ver más allá de su autismo y no verlo como una discapacidad les ayudará. Ser su animador y guía, haciendo todo esto les ayudará a desarrollar un potencial ilimitado. Hay muchas historias en Internet acerca de las capacidades de los niños autistas. Una historia es sobre un niño de 11 años de Islandia llamado Brynjar Karl. Él, con la ayuda de su madre, hizo una película y lo publicó en YouTube para solicitar a la compañía de Lego para permitir que él y su madre puedan recorrer la fábrica de Lego en Dinamarca. También preguntó si estarían dispuestos a donar suficientes Legos para que pueda terminar de construir su barco favorito, el Titanic. Ya había dibujado la nave a escala con todos los detalles incluidos. Este es su sueño y está haciendo todo lo posible para hacerlo realidad. Este joven no está limitado por su discapacidad; más bien lo está usando a su favor. Ha encontrado su lugar y quiere desarrollarla.

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Con la ayuda adecuada de los médicos, padres, y nosotros podemos enseñar a estos niños a que sean capaces de encontrar lo que funciona bien para ellos. Al hacer esto, estos niños aprenderán su autoestima y que son importantes. También aprenderán a no dejar que los definen el autismo, pero a definirse a sí mismos con otras cosas.

Lo personajes famosos con autismo

La lista de personajes famosos con el autismo es interminable. Estas personas son autores, cantantes, compositores, educadores, actores, deportistas olímpicos, bailarines, etc.

SUSAN BOYLE

La gente famosa con síndrome de Asperger • Danny Beath, Un galardonado fotógrafo británico de paisaje y vida silvestre • Susan Boyle, una cantante británica y finalista del “Got Talent de Gran Bretaña”. • Albert Einstein • Tims Ellis, mago de Australia y escritor. • Daryl Hannah, una actriz estadounidense • Stanley Kubrick, un famoso director de cine • Heather Kuzmich, una modelo y concursante en “Next Top Model de América”. Las personas diagnosticadas con autismo de alto funcionamiento • Michelle Dawson, un investigador de autismo y activista por los derechos del autismo. • Courtney Love, la mujer delante del “agujero” • Hikari Oe, un compositor japonés • Dylan Scott Pierce, un ilustrador de naturaleza • Caiseal Mor, un escritor, músico y artista • Donna Willian, un escritor australiano En el espectro autista • Jessica-Jane Applegate, un nadador paralímpico • Todd Hodgetts, un lanzador de peso Paralímpico • James Hobley, una bailarina británica y finalista en “Gran Bretaña Tiene Talento” del 2011 • Jonathan Jayne, una concursante de “American Idol” • Alexis Wineman, señorita Montana en 2012 • 50 Tyson, un rapero y activista del autismo • Matt Savage, un prodigio del jazz de EE.UU. • Jason McElwain, jugador de baloncesto de la escuela

JACOB BARNETT

HIKARI OE

El autismo afecta a todos de manera diferente y cada persona que tiene autismo es único. Alrededor del 40 por ciento de las personas autistas tienen promedio de coeficiente intelectual superior a la media. Se enorgullecen de sus habilidades y la forma distintiva con los que ven el mundo. Muchas de estas personas tendrán una capacidad excepcional con discapacidades visuales, la música y las habilidades académicas. Por otro lado, se encuentra el 25 por ciento que tiene una discapacidad significativa y no se puede vivir de forma independiente. Ellos son no verbales, pero pueden comunicarse de otras maneras. No importa dónde un niño está en el espectro autista tienen la capacidad de vivir una vida plena. Con la formación y orientación adecuadas que pueden y serán capaces de tener éxito.

JESSICA-JANE APPLEGATE

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TSUNAMI

Seis años después:

Cómo se recuperan Fukushima, Miyagi e Iwate del tsunami comienzos de marzo de 2017, A el diario japonés Kahoku Shimpo que cubre el noreste de

Japón, documentó el progreso realizado en los últimos seis años en la reconstrucción de las vidas de los afectados por el “triple desastre” de marzo de 2011, el fuerte terremoto, tsunami y el accidente nuclear de Fukushima. El diario Kahoku Shimpo se

Vista de Shizugawa, Minami Sanriku (Miyagi ken). Fot

ubica en Sendái, Prefectura de Miyagi, una de varias prefecturas en el noreste afectadas por el terremoto y posterior tsunami. Cientos de miles de habitantes de Miyagi y sus vecinos Fukushima e Iwate se vieron obligados a evacuar cuando el tsunami borró ciudades costeras enteras del mapa. La Prefectura de Fukushima también sufrió un

accidente nuclear que, por sí solo, obligó a evacuar 160,000 personas de sus hogares. Seis años después, la cobertura especial de Kahoku Shimpo ofrece una perspectiva local de los progresos en la reconstrucción de la vida de las personas de la región. El exhaustivo informe del periódico incluye estadísticas del Ministerio de Reconstrucción de Japón y encuestas a los propios evacuados.

Estado de las viviendas en Fukushima, Miyagi e Iwate

Kahoku Shimpo informa que a octubre de 2015, se había completado el 77 por ciento del reemplazo de viviendas planificadas (災害公営住宅, saigai kouei juutaku) en las prefecturas de Fukushima, Miyagi e Iwate. De las tres prefecturas, a Miyagi le ha ido mejor, con el 80 por ciento de reemplazo de viviendas completado. La Prefectura de Iwate tiene completado el 75 por ciento, y Fukushima se queda atrás con el 70 por ciento.

Miles siguen sin hogar, y para algunos, la vida es más dura luego del desastre...

INSTANT GUIDE FOR THE PERFECT DESTINATION BUDAPEST

to usuario de Flickr Cheng-en Cheng. (CC BY-SA 2.0).

Al mismo tiempo, seis años después se siguen trasladando a más evacuados de casas prefabricadas temporales (仮設住宅, kasetsu juutaku) a vivendas de reemplazo permanentes. Luego del triple desastre, cerca de 80,000 personas se vieron obligadas a quedarse en viviendas temporales. Para diciembre de 2016, todavía había 36,000 personas de Miyagi, Fukushima e Iwate ocupando esas viviendas. Cerca del 40 por ciento de los evacuados de 2011 de Fukushima siguen en viviendas temporales, mientras a Miyagi le ha ido mejor; más del 75 por ciento de los evacuados que vivían en casas prefabricadas luego del desastre han sido trasladados a casas permanentes. Con Iwate, la cifra es de 34 por ciento.

Estado laboral y de la vida diaria en las tres prefecturas afectadas Kahoku Shimpo encontró que 1,074 de 1,100 (o cerca del 98 por ciento) de colegios en

las tres prefecturas afectadas por el desastre de 2011 habían reabierto para diciembre de 2016. Seis años después, queda claro que la industria de la reconstrucción en las tres prefecturas ha sido más difícil. Mientras cerca de 100 por ciento de los puertos de pesca en Iwate y Miyagi ya están operativos, solamente el 30 por

ciento de los puertos de pesca habían reabierto en Fukushima. El tsunami y accidente nuclear afectaron una gran área de tierra agrícola en las tres prefecturas. Miyagi ha podido rehabilitar el 93 por ciento de tierra cultivable afectadas, mientras apenas el 66 por ciento de tierra cultivable en Iwate y menos del 50 por ciento de tierra cultivable afectadas por

el desastre en Fukushima ha vuelto a usarse. Es poco probable que esto se deba al accidente nuclear. De 5,400 hectáreas de tierra cultivable en Fukushima afectadas por el desastre, 690 hectáreas quedan dentro de la “zona de exclusión nuclear”. El turismo se ha recuperado en gran medida en dos de las tres prefecturas, pero otra vez, Fukushima sigue a la zaga. Los turistas que visitan Iwate y Miyagi han regresado a niveles cercanos al 90 por cientos antes del desastre, mientras que en Fukushima llega apenas al 75 por ciento. Sin embargo, Kahoku Shimpo también informa que casi la mitad de las personas en asentamientos costeros sienten que ganarse la vida se ha vuelto más difícil desde el desastre.

¿Están preparados para un próximo ‘gran’ tsunami?

El periódico realizó varias encuestas a los habitantes de la zona y evacuados para determinar todo, desde el estado de la reconstrucción hasta cómo han cambiado las percepciones sobre el riesgo de los tsunamis. En la introducción a su informe, el Kahoku Shimpo explicó: La encuesta encontró que el 83.1 por ciento de los habitantes del lugar habían tomado medidas para prepararse para un futuro terremoto y tsunami. Sin embargo, el 55.9 por ciento de encuestados (más de la mitad) sienten que aún no se ha hecho lo suficiente para prepararse para el próximo desastre.

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¿Cómo les va a los evacuados de la Prefectura de Fukushima?

En su cobertura por el aniversario, Kahoku Shimpo también prestó especial atención a la condición de los habitantes de la Prefectura de Fukushima. Además de pasar por la fuerte experiencia del terremoto y el devastador tsunami, la Prefectura de Fukushima también sufrió el peor accidente nuclear de Japón como resultado del desastre. De los 160,000 evacuados de Fukushima, cerca de 63,000 personas fueron evacuadas fuera de la prefectura. A inicios de 2016, poco más de 23,000 personas habían sido reubicadas en viviendas permanentes en Fukushima. Para 2017, aproximadamente 40,000 ciudadanos de Fukushima siguen viviendo fuera de su prefectura. La mayoría de evacuados de las zonas afectadas por el desastre que siguen viviendo en refugios temporales tienen más de 50 años, y se piensa que un obstáculo para trasladarlos de vuelta a las viviendas adecuadas es que los esfuerzos para reconstruir las prefecturas de Miyagi, Iwate y Fukushima compiten con grandes proyectos de construcción para las Olimpiadas de Tokio 2020. ATARIMAE MAGAZINE ESCRITO POR: KEVIN THOMPSON TRADUCIDO POR: GABRIELA GARCÍA CALDERÓN

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OSAKA

TENDENCIA TWITTER

se convierte en el primer distrito de Japón en reconocer padres de crianza del mismo sexo El 6 de abril de 2017, la ciudad de Osaka se convirtió en el primer distrito de Japón1 en reconocer las parejas del mismo sexo como padres de crianza. El cambio de política ocurrió cuando la ciudad reconoció a dos hombres, que desean permanecer en el anonimato, como los padres de crianza de un adolescente que estuvo a su cargo desde febrero.

La innovadora decisión de la ciudad de Osaka ha sido tendencia en Twitter desde inicios de abril de 2017. ALGUNOS DISTRITOS DE JAPÓN HAN APROBADO ORDENANZAS LOCALES QUE RECONOCEN LAS UNIONES CIVILES DEL MISMO SEXO, LO QUE EQUIPARA ESTAS RELACIONES AL MATRIMONIO. EL MATRIMONIO DEL MISMO SEXO TODAVÍA NO ESTÁ RECONOCIDO EN JAPÓN. ESTO OCURRE PORQUE EL ARTÍCULO 24 DE LA CONSTITUCIÓN DE JAPÓN INCLUYE LA FRASE, “EL MATRIMONIO SE BASARÁ SOLO EN EL CONSENTIMIENTO MUTUO DE AMBOS SEXOS”, LO QUE, POR EL MOMENTO, PARECE UN OBSTÁCULO PARA EL MATRIMONIO DEL MISMO SEXO.

Hasta la decisión de Osaka en abril, solo a las parejas casadas o personas individuales se les permitía convertirse en padres de crianza en Japón, a pesar de que el país tiene la urgente necesidad de padres de crianza y de padres adoptivos. En marzo de 2017, había al menos 46.000 niños en todo Japón2 que estaban bajo el cuidado del estado tras perder a un padre o ser retirados de sus hogares en casos de abusos. La mayoría de estos niños viven en instituciones; solo el 10% son cuidados por padres de crianza3. Tras la emblemática decisión, el término “pareja del mismo sexo” (#男性カップル, dansei kappuru, pareja de dos hombres) fue tendencia en Twitter. El bloguero de Naver Matome “Grade Up” (グレードアップ) recopiló varios de estos tuits en una publicación de su blog4.

1 http://www.japantimes.co.jp/news/2017/04/06/ national/social-issues/osaka-becomes-first-japanese-cityrecognize-sex-couple-foster-parents/#.WPnCxoiLSUm 2 http://www.huffingtonpost.jp/2017/04/05/ story_n_15838196.html?ncid=tweetlnkjphpmg00000001 3 http://www.huffingtonpost.jp/2017/04/05/ story_n_15838196.html?ncid=tweetlnkjphpmg00000001 4 https://matome.naver.jp/ odai/2149142927311994801

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mayoría de las reacciones a la decisión de

Osaka

sobre los padres de crianza parecen ser positivas:

Hay muchas opiniones que dicen que por la decisión de Osaka de reconocer las parejas del mismo sexo como padres, se debería compadecer a los niños. Sin embargo, creo que cualquiera que sea criado por dos hombres, algún día dirá que tuvo una vida feliz (de niño). No importa lo que los demás digan, lo más importante es que se cuide a los niños con amor. Nadie debería compadecerse (de los niños criados por parejas del mismo sexo).

Si amas a los niños que crías por encima de todo, sean padres del mismo sexo o de sexo opuesto, es todo lo que importa para ser padre. ------------------------------------------------------La ciudad de Osaka ha permitido a dos hombres (“pareja del mismo sexo”) ser padres de crianza. Si una pareja quiere acoger a un niño que ha sufrido abusos por parte de sus padres, no importa que sea o no una pareja del mismo sexo o de distinto sexo.

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El matrimonio del mismo sexo todavía no está reconocido en Japón. Esto ocurre porque el artículo 24 1de la Constitución de Japón incluye la frase, “el matrimonio se basará solo en el consentimiento mutuo de ambos sexos”, lo que, por el momento, parece un obstáculo para el matrimonio del mismo sexo. En Japón, los distritos juegan un papel importante en la supervisión y administración de las leyes de familia, lo que incluye el matrimonio, la unión civil, la adopción y la crianza temporal. Algunos distritos 1 http://www.nippon.com/en/currents/d00174/

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de Japón han aprobado ordenanzas locales que reconocen las uniones civiles del mismo sexo, lo que equipara estas relaciones al matrimonio. La decisión de Osaka ha venido acompañada de otro tema recurrente: aunque algunas personas puedan desaprobar los padres de crianza del mismo sexo, lo más importante es que los niños sean amados: Tras el anuncio de la ciudad de Osaka, el término “Donuts de chocolate” (チョコレートドーナツ)2 – título japonés de la película Cualquier día3 de 2012, que cuenta la historia de una pareja del mismo sexo que lucha por la custodia de un joven con síndrome de Down– también fue tendencia en Twitter: Cuando vimos las noticias, nos sorprendimos bastante, y cuando “Cualquier día” empezó a ser tendencia en Twitter también nos sorprendimos. Por supuesto, siempre es mejor si los niños encuentran la felicidad con sus padres biológicos. Sin embargo, si esto no es posible, no está mal en absoluto si otra persona puede proporcionarle el amor y afecto que un niño necesita.

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Ya que los padres de crianza del mismo sexo se han convertido en noticia, recomiendo la película “Cualquier día”. Es la historia de dos hombres que crían a un muchacho con síndrome de Down. Sin embargo, como los dos hombres son gays, les quitan al chico. No se rinden y luchan para poder cuidarlo. Es un verdadero drama y le recomiendo a todo el mundo que la vea.

La cuenta de Twitter que promocionó el estreno de la película en Japón también comentó la decisión de la ciudad de Osaka: ESCRITO POR NEVIN THOMPSON TRADUCIDO POR NOEMI PÉREZ RUBIO

2 https://goo.gl/Z49Ul6 3 https://www.youtube.com/watch?v=7ghwGO uuNy0&feature=youtu.be ATARIMAE MAGAZINE AÑO 2 NRO. 07 - MAYO 2017 WWW.ATARIMAE.ORG

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“GUSTU”, ALTA COCINA BOLIVIANA PARA SALIR DE LA POBREZA La Paz (dpa) - Los sabores de los pueblos indígenas de Bolivia llegaron a la alta cocina gracias al chef estrella danés Claus Meyer, que en 2013 puso en marcha en el país andino el restaurante “Gustu”, que significa sabor en quechua. Además permitió a muchos jóvenes a salir de la pobreza al obtener un oficio en su proyecto “Escuelas Manq’a”.

El sofisticado menú de “Gustu” se prepara en base a alimentos andinos como la cañahua, la racacha, el yacón, el tarwi, la quinua y el amaranto. También es ingrediente

La revolución de “Gustu” se plasmó primero en el barrio residencial de Calacoto, en el sur de La Paz, al trabajar exclusivamente con productos de proximidad, plantados o procesados con mano de obra local. Su bodega guarda 20 marcas de cervezas de ocho micro cervecerías ubicadas en distintos departamentos y botellas de singani (licor de uvas) de unas 30 destilerías, además de diferentes tipos de licores, aguardientes y destilados en Bolivia. “Gustu” fue reconocido en 2013 y 2014 como el mejor en Sudamérica mediante una votación abierta impulsada por ComoSur, que evaluó restaurantes, cocineros, festivales y eventos gastronómicos de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Perú, Uruguay y Venezuela.

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habitual el chuño, un producto que se obtiene directamente de la congelación, pisado y recongelación de la papa que se produce en valles y altiplano del occidente boliviano. Pero “Escuelas Manq’a”, que funcionan en El Alto -ciudad vecina a La Paz- es lo que más entusiasma al chef danés, cofundador del que durante años fue considerado el mejor restaurante del mundo: el Noma. “Estoy contento de ver como crece nuestra pequeña semilla. Bolivia es un jardín bien fertil. Me emociona saber que hay mujeres que caminan hasta tres horas para llegar a nuestra escuela de Huarina para obtener un oficio. Sería interesante que el Gobierno impulse la gastronomía boliviana. Si han construido un teleférico, lo pueden hacer”, dijo a dpa Meyer en reciente visita a La Paz. El chef danés acompañado de su familia participó de dos eventos preparados en El Alto en un día de lluvia y frío. Luego presentó a los bolivianos Mauricio López y Marsia Taha como nuevos jefes de cocina de “Gustu”. Desde 2014 se han creado 13 escuelas de cocina Manq’a (que significa comida en aymara) vinculadas a “Gustu”.

Nueve funcionan en El Alto, donde sus vecinos tiene escasos recursos económicos; una en Huarina, a orillas del lago Titicaca, y otra en el municipio de Laja, sitio donde se fundó La Paz en pleno altiplano en la carretera a Perú. Además, hay dos escuelas en Colombia. “Estoy convencido que la comida puede servir como motor de cambio social en Bolivia. En Dinamarca tuvimos tuvimos éxito con las escuelas de cocinas en las cárceles. En El Alto hemos graduado a unos 2.500 estudiantes en técnicas básicas de cocina, panadería y pastelería. He aprendido que la gente boliviana es increíblemente trabajadora y tienen enorme potencial cuando tienen acceso a recursos y oportunidades”, apuntó Meyer. Unos 20 jóvenes de El Alto y La Paz con apoyo de la Fundación Melting Pot que dirige Meyer, han logrado en los últimos meses pasantías en prestigiosos restaurantes de Europa, Asia y América Latina. “Con el curso en Manq’a he salido de las pandillas, del alcohol y las drogas. Ahora tengo un futuro. Esto me está cambiando la vida”, relató Franco Carpio, de 23 años. Huérfano de madre y padre desde sus 10 años. El empleo juvenil es una de las tareas pendientes en Bolivia. Cada año unos 200.000 jóvenes culminan su formación educativa. Y solo 25.000 terminan profesionales, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). María Eugenia Apaza es otra de los graduados en Manq’a. “Aprendí bastante porque en casa solo se cocinaba en base a papa, arroz y chuño. Ahora nos alimentamos con otros platillos”, cuenta sobre su experiencia. “Escuelas Manq’a” fue seleccionada el año pasado entre las 100 soluciones más innovadoras y sostenibles en el mundo por la plataforma global Sustainia. Además, recibió múltiples reconocimientos por parte de autoridades e instituciones bolivianas porque está generando gran impacto en la generación de empleo para jóvenes. dpa Deutsche Presse-Agentur GmbH Derechos adquiridos por: ATARIMAE MAGAZINE

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LOS LÍMITES DEL PEZÓN POR ANTONIO DYAZ

ace aproximadamente un lustro publiqué en este mismo medio (Yorokobu), un artículo titulado La leche que te han dado1 sobre la lactancia, la leche humana y cómo no, el papel de los pezones en todo esto. Y hace un par de días he salido del cine de ver la extraordinaria Ghost in the shell (Rupert Sanders) protagonizada por Scarlett Johansson, a quien literalmente, le han robado los pezones. La financiación de esta película se sostiene sobre tres patas: la americana, la japonesa y la china, a través de la todopoderosa y cada vez más influyente Hua Hua Media. En su espectacular web2 puede verse a qué nos referimos. ¿Quién ha tomado la decisión de borrar los pezones de Scarlett Johansson? ¿Japón, China o Estados Unidos? Incluso el crítico de cine Luis Martínez, con quien no suelo estar de acuerdo en nada, y precisamente por eso suelo leer sus textos, subraya esta omisión anatómica en su reseña del filme en la revista Metrópoli (El Mundo). Concretamente lo hace en la parte final, donde la publicación resalta en rojo lo mejor y lo peor de cada película. Pero la reivindicación de Martínez solo aparece en la edición papel, cuya imagen adjuntamos. 1 http://www.yorokobu.es/la-leche-que-te-handado/ 2 http://www.huahuamedia.com/

Scarlett Johansson -

La versión online ha sido corregida, como puede verse en la imagen. En la versión online ese párrafo sobre el pezón ha sido relegado al corpus del texto, que lee muchísima menos gente que las conclusiones finales. En la parte negativa del filme, la queja original que está en papel ha sido reemplazada por otra frase.

El pánico que parece tener Occidente hacia el pezón femenino escapa a mi comprensión. Porque pezones masculinos los vemos hasta en las marquesinas de los autobuses, o en la tele en directo, cada vez que Cristiano marca un gol y se quita la camiseta. O en cualquier anuncio de calefacción en las que un señor se ducha y se queda sin agua caliente. La única utilidad de los pezones masculinos, si son convenientemente estimulados, es la de proporcionar 36 ATARIMAE

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¿Qué despierta más la libido del espectador, la forma o el pezón, verdadero culpable de todos los males? Es obvio que el personaje encarnado por Scarlett difícilmente podrá procrear o amamantar a un bebé. Pero sus ingenieros también la han privado de vagina, aunque no del deseo ni de la capacidad de amar, más allá de la empatía con otros cyborgs, y esto no es un espoiler, en el tráiler se ve todo esto: ¿Quién es el culpable del origen de esta asimetría totalmente absurda? ¿La Iglesia Católica? ¿Mahoma? ¿Franco? ¿El general MacArthur? ¿Pitita Ridruejo? ¿Juan Pablo II? ¿En qué momento el pezón femenino (y sólo el femenino, subrayamos) comenzó a ser sospechoso?. ¿Por qué Facebook, Instagram y las principales redes sociales se alinean con esta práctica sexista, discriminatoria e incomprensible? Si es usted un caballero, haga un selfie de su torso desnudo, no hace falta que muestre el rostro, y publíquelo en su muro de Facebook, y lo etiqueta en otras redes cómo #PezónYorokobu. No sucederá nada, más allá de suscitar las chanzas de sus amigotes. Si es usted una dama haga lo propio, y observará cómo la imagen es eliminada, por más artísticas que sean sus intenciones (y aunque no lo sean, aquí no estamos hablando de arte, sino de censura).

Ghost in the shell

a su dueño sensaciones placenteras vinculadas al sexo y/o al amor. Los pezones femeninos también tienen esa utilidad, pero hay algo más… ¿cuál es la diferencia que los convierte en objeto de censura? Sólo una: la lactancia.

En el Renacimiento y el Barroco numerosos pintores retrataron la desnudez de la Virgen y de otras buenas mozas, y detallaron sus pechos y sus pezones sin ningún problema, con la excusa de que se trataba de escenas bíblicas o mitológicas. Y de algunos incluso salía un chorro de leche, como en el increíble cuadro en el que San Bernardo recibe el preciado líquido directamente en la boca ¡ay, ay, ay! Firmado por Alonso Cano en 1660, lo pueden visitar en El Prado. BUDAPEST

Sánchez Dragó, en su refrescante y muy entretenido libro Shangri- La, el elixir de la eterna juventud (Planeta) demoniza la leche de vaca por ser contraria a nuestra naturaleza, ya que pertenecemos a otra especie y aboga, en todo caso, por la leche humana, cuando se puede paladear, cosa que no siempre está a nuestro alcance más allá de nuestros primeros meses, o años, en el caso de los más afortunados. Y llegamos así a la paradoja de Ghost in the Shell, donde el cuerpo de Scarlett muestra unas curvas (digitales o no) que la Sharia jamás aceptaría en cualquier país musulmán, ni los ultraortodoxos judíos que borran a Pitufina de los carteles promocionales del último filme de los pitufos porque les pone cachondos. No me lo invento3. 3 http://www.abc.es/play/cine/noticias/abcivarias-ciudades-israel-censuran-pitufina-cartel-pelicula-201703311614_noticia.html

Premio lácteo a san Bernardo Alonso Cano, Museo del Prado.

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Tampoco Tintoretto tuvo problema alguno cuando alrededor de 1545 pintó La dama que descubre el seno, un lienzo que rezuma sensualidad y delicadeza, donde los pezones de la joven se ven muy bien. Los

Dama descubriendo el seno - Tintoretto Doménico

dos.

«Si no he luchado por la patria, al menos pintaré para ella», dejó escrito en 1830 el pintor francés Eugène Delacroix al referirse a su famoso cuadro La libertad guiando al pueblo, donde una mujer muestra sus pechos, con pezones delicados y pálidos, pero presentes, mientras arenga a los descontentos y a los

desheredados. Entonces ¿qué ha pasado? ¿en qué momento nos hemos vuelto locos y hemos convertido el pezón femenino en la puerta del infierno? Puede que, en la infancia, donde se adoctrina mediante muñecas con gran realismo facial en algunos casos, y con sinuosas formas (como Scarlett en Ghost in the Shell) pero que carecen siquiera de la más mínima protuberancia o coloración donde las niñas (y los niños) deberían encontrarlas. Yo jugué con madelmanes, y algunos tenían pezones, mientras que el Geyper Man sólo lucía musculatura, al igual que el equivalente americano, el popular G.I. Joe. Las Barbies no tienen pezones, ni siquiera en su versión más sexualizada, que son las deliciosas (lo sé porque las colecciono) LolliPops de Jan McLean. Eso sí, traen ligueros.

LolliPops de Jan McLean

Respecto a los maniquíes, no ha sido hasta hace relativamente poco, que han empezado a fabricar algunos con tímidas reproducciones de ese controvertido punto de la anatomía femenina. Para terminar, quiero recordarles el revuelo planetario que provocó el famoso Nipple Gateen el que a Janet Jackson se le escapó su pezón durante su actuación en la Super Bowl de 2004 con Justin Timberlake durante apenas ¡un segundo! Aquí pueden comprobarlo: Los límites del pezón no están en el pecho. Están en la mente.

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La Libertad guiando al pueblo - Eugène Delacroix

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CÓMO SUPERAR UNA SEPARACIÓN EN LA ERA DIGITAL

Por: Christin Klose / dpa-tmn

DUELE VER AL EX EN LAS REDES Y SEGUIR SUS ACTIVIDADES HACE QUE LA SEPARACIÓN SEA MUCHO MÁS DOLOROSA.

ntes, cuando no existían los smartphones, una pareja se separaba y luego, pasado cierto tiempo, podía llegar a escribirse una carta muy triste o a preguntarle a algún amigo en común cómo estaba el otro. Así eran antes las separaciones. Hoy todo ha cambiado. De pronto, a través del móvil, nos enteramos en tiempo real qué está haciendo la otra persona. Queramos o no, Twitter, Facebook e Instagram nos dan informaciones sobre las ocupaciones de nuestra ex pareja o con quién se encontrará. Y no hay que subestimar el efecto de recibir esos datos. Hacen que se vuelva mucho más difícil hacer un corte emocional.

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¿Qué hacía el otro conectado tan tarde? ¿Quién es esa mujer que aparece en la foto? Son preguntas inevitables si uno se confronta todo el tiempo con el muro de la persona con la que acaba de romper y, en lugar de estar pensando en uno mismo y en cómo manejar el duelo de la separación, sigue al ex en las redes como si fuese una droga que hace mal pero no se puede dejar. “Las informaciones que uno encuentra suelen servir de base para armarse toda una película en la cabeza. Uno ve cosas, suma otras y termina pensando, por ejemplo, que la otra persona está online a esa hora porque ha

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conocido a otro”, explica el coach Emanuel Albert, de Berlín. ¿El resultado? El móvil se convierte en un túnel permanente de dolor, porque uno siempre está mirando qué pasa, si el otro está, qué posteó, etc. “Peor aún es cuando ‘la parte abandonada’ comenta o le pone ‘me gusta’ a alguna foto de la ex pareja con la esperanza de volver a despertar interés”, añade Albert. Su consejo: dejar de tener contacto virtual con el ex. “Si el fin de la relación genera mucho dolor, hay que cortar todos los puentes posibles”, aconseja. Otros especialistas coinciden. Si uno está muy dolido, siente pánico o el deseo permanente de recobrar al otro de algún modo, existe un gran riesgo de caer en la “persecución virtual”, que le jugará muy en contra a su sanación.

Por supuesto, el paso de dejar al otro incluso en el mundo virtual no es nada fácil. Decir “basta” y tacharlo de los contactos o bloquearlo es muy duro. Sin embargo, es el camino correcto para apaciguar el dolor de la separación. Todos los expertos recomiendan borrar los lazos digitales y no exponerse permanentemente al otro y sus historias.

del móvil y pasarlas a una memoria que será conservada en un cajón”, explica el coach. El segundo paso son las redes. Cortar el lazo en Facebook, Instagram y Twitter es un corte claro. “Desde ya, es un gran salto y duele”, admite Albert. “Pero vale al pena, porque es la única forma de ponerle un punto a la película que gira y gira en nuestras cabezas”. ¿Pero tiene que ser tan radical? ¿No basta con no mirar sus cosas en las redes hasta que uno esté más sereno? Hay personas que llevan muy bien ese camino medio, pero la mayoría no tiene tanta disciplina, y ese es el inconveniente. El dolor que genera una separación es una situación de estrés muy fuerte, donde predominan el miedo, la ira y la desesperación, que se expanden hacia todos los terrenos que pueden. por eso es importante trazar límites claros.

Con el tiempo, esa situación de excepción emocional se irá apaciguando. Luego, retomar el contacto virtual puede no ser un problema e incluso estar bien si uno ha tomado distancia. Claro, si es que la parte abandonada, una vez que superó su dolor, sigue teniendo interés en saber del otro...

Albert recomienda que la parte abandonada se tome dos días de tiempo a mucha consciencia para poder avanzar cosa por cosa. “El primer paso es quitar todas las fotos

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LA RUTA DEL WHYSKI CRAIGELLACHIE (dpa) - En Escocia hay un sendero que conduce al oro líquido. En la ruta Malt Whisky Trail, ocho destilerías abren sus puertas a los visitantes. Allí queda claro que el whisky no solo es un placer, sino también toda una ciencia. El aroma a Whisky impregna el ambiente. Golpes de martillo resuenan por la austera nave industrial: trabajadores de la tonelería Speyside Cooperage están construyendo barricas de madera para las destilerías situadas a lo largo del río Spey. Los hombres en la población de Craigellachie dominan su antiguo oficio. Trabajan a destajo, todos los días durante nueve horas. Craigellachie está situada en el centro del distrito whiskero y es el punto de partida para una visita a algunas de las más de 40 destilerías en la zona. Ocho de ellas se han unido para formar el Malt Whisky Trail. Sin embargo, el Whisky Trail no es, como podría sugerir el nombre, un sendero para caminar por las Tierras Altas de Escocia. La ruta, bien señalizada, lleva al turista por angostos caminos rurales a las diferentes destilerías y está situada en el centro de la región de Speyside, entre las ciudades de Inverness y Aberdeen. Cada una de las ocho destilerías conserva su propia tradicicón. Strathisla, en Keith, ya se fundó en 1786 y es la destilería de whisky más antigua de Speyside. Su historia está estrechamente ligada a los hermanos James y John Chivas, quienes en el siglo XIX fueron unos de los primeros en elaborar el blending. El blending consiste en mezclar varios whiskies de cebada malteada y otros granos de diferentes tiempos de maduración para elaborar un whisky con un aroma y un sabor únicos. Con su oro fluido, los hermanos alcanzaron gran fama. En 1843, la reina Victoria nombró a los hermanos Chivas proveedores de la Casa Real. En 1891 crearon su Chivas Regal, que hoy es uno de los blends más renombrados. En Escocia, el whisky tiene que reposar y madurar al menos tres años para que pueda recibir la denominación Scotch Whisky. Muchos single malts maduran hasta 12, 15 o todavía más años en barricas de roble. Normalmente, son barricas que antes contenían jerez, oporto, vino de Madeira, brandy o ron. De esta manera, cada barrica confiere al whisky durante el tiempo de maduración un aroma y un sabor propios. El Scotch Whisky es toda una ciencia que cuenta con una larga historia. Ya en 1494 existían en Escocia referencias escritas al whisky. Al parecer, su nombre se debe a la expresión gaélica uisge-beatha, lo que significa algo así como “agua de la vida”. Algunas cifras ponen en evidencia la gran importancia de la bebida nacional escocesa: 10.000 puestos de trabajo están directamente ligados a la elaboración de whisky. La bebida se exporta a 200 mercados en todo el mundo. En las cámaras de maduración y las destilerías se encuentran almacenados unos 20 millones de barricas de roble. La ruta del whisky pasa por el solitario altiplano de Grantown-on-Spey y a través de la pequeña localidad de Dava conduce, por ejemplo, a Forres, donde se encuentra la destilería Benromach. Durante el viaje, retamas intensamente amarillas flanquean el sinuoso camino rural mientras que una llovizna cae sobre la meseta pantanosa junto al lago Lochindorb. ¿Cuánto tiempo tarda uno en convertirse de lego en experto en whisky? ”Al menos cinco años”, calcula Rachel Keane, quien trabaja como guía turística para la destilería Glenfiddich en Dufftown, una de las destilerías de single malt más grandes de Escocia. Después del recorrido junto a tanques de fermentación y alambiques, Keane ofrece a los visitantes para probar cinco whiskies diferentes, desde una variedad afrutada de 12 años hasta un single malt de 30 años con sabor a chocolate puro. ”Cada quien va a encontrar durante la cata su favorito personal”, dice Rachel. Y no necesariamente tiene que ser el single malt más añejo y, por ende, más caro. La experta en whisky consuela así a los visitantes que temen que el buen gusto tenga un precio impagable. Aun así, la botella de Glenfiddich de 50 años de maduración alcanza el respetable precio de 22.850 libras, o sea, casi 30.000 euros. dpa Deutsche Presse-Agentur GmbH

INFORMACIONES Moray Speyside, Unit 1, Elgin Business Centre, Maisondieu Rd, Elgin IV30 1QP, Reino Unido Teléfono: +44 1343 610383

www.morayspeyside.com

INFORMACIÓN BÁSICA: EL MALT WHISKY TRAIL Destino: En la región de Speyside, donde discurre la ruta Malt Whisky Trail, está asentada casi la mitad de todas las destilerías de whisky escocesas. Del 27 de abril al 1 de mayo de 2017 se celebrará en Dufftown el festival “Spirit of Speyside”. Cómo llegar: En avión vía Londres-Heathrow, Birmingham o Manchester a Inverness y desde allí en coche de alquiler a la región de Speyside, que toma su nombre del río Spey. El viaje dura aproximadamente una hora y media. Cuándo viajar: En pleno verano, las temperaturas se sitúan entre diez y 20 grados centígrados. Llueve con frecuencia.

CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

CÓMO SOBREVIVIR a un ataque nuclear

CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

CÓMO SOBREVIVIR a un ataque nuclear

Cómo sobrevivir a un ataque nuclear

a Guerra Fría terminó hace más de dos décadas y muchas personas nunca han vivido bajo la sombra de la aniquilación nuclear. Sin embargo, un ataque nuclear es una amenaza muy real. La política mundial está lejos de ser estable y la naturaleza humana no ha cambiado en nada en las últimas dos décadas. “El sonido más persistente que reverbera durante toda la historia del hombre es el de los tambores de guerra”. Mientras existan las armas nucleares, siempre existirá el

peligro de que las usen. ¿Es posible sobrevivir a la guerra nuclear? Solo existen conjeturas, ya que algunos dicen que sí mientras que otros dicen que no. Ten en cuenta que las armas termonucleares modernas son muchos cientos y, en el caso de las más grandes, varios miles de veces más poderosas que las bombas lanzadas en Japón. En realidad, no comprendemos por completo lo que ocurrirá cuando miles de estas armas se detonen al mismo tiempo. Para algunos, sobre todo para aquellos que viven en los grandes centros urbanos, puede parecer un esfuerzo completamente inútil. Si es posible sobrevivir, solo lo harán aquellos que estén mental y logísticamente preparados para tal acontecimiento y que vivan en áreas muy remotas que no tengan una importancia estratégica.

Prepararse con anticipación

1.- Elabora un plan. Si se produce un ataque nuclear, no será seguro aventurarse al exterior para buscar comida; debes permanecer refugiado al menos unas 38 horas, de preferencia por más tiempo. Tener comida y suministros médicos a la mano puede tranquilizarte y permitirte

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CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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CÓMO SOBREVIVIR a un ataque nuclear

“un ataque nuclear es una amenaza muy real. La política mundial está lejos de ser estable y la naturaleza humana no ha cambiado en nada en las últimas dos década” concentrarte en otros aspectos de la supervivencia. 2.- Almacena alimentos no perecibles. Los alimentos no perecibles pueden duran varios años, ya sea que estén almacenados o que los uses después de un ataque. Elige alimentos que contengan muchos carbohidratos para obtener una gran cantidad de calorías y almacénalos en un lugar fresco y seco. • Arroz blanco • Trigo • Frijoles • Azúcar • Miel • Avena • Pasta • Leche en polvo • Frutas y verduras secas • Acumula tus suministros lentamente. Cada vez que vayas al supermercado elige uno o dos alimentos más para tu almacén. Con el tiempo, podrás desarrollar un suministro para varios meses.

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Asegúrate de tener un abrelatas para los alimentos enlatados. 3.- Almacena agua. Considera la posibilidad de tener un suministro de agua en recipientes plásticos de calidad alimentaria. Límpialos con una solución de lejía y luego llénalos con agua filtrada y destilada. • Opta por almacenar aproximadamente unos 4 L (1 galón) de agua por persona al día. • Para purificar el agua en el caso de un ataque, ten a la mano lejía de uso doméstico y yoduro de potasio (disolución de Lugol). 4.- Consigue algún tipo de medio para comunicarte. Ser capaz de mantenerte informado, así como de alertar a los demás de tu posición puede ser muy importante. Estos son los objetos que podrías necesitar: • Una radio: procura encontrar una que funcione con una manivela o con energía solar. Si tienes una que funcione con baterías, asegúrate de tener unas de repuesto a la mano. • Un silbato: puedes usarlo para pedir ayuda. • Un teléfono celular: el servicio de telefonía celular podría estar operativo o no, pero de cualquier modo querrás estar preparado. Si puedes, consigue un cargador solar apto para el modelo de tu dispositivo. 5.- Almacena suministros médicos. Tener unos cuantos artículos médicos disponibles podría ser la diferencia entre la vida y la muerte en caso de que salgas herido durante el ataque. Necesitarás: • Un kit básico de primeros auxilios: puedes comprarlo pre empaquetado o hacer uno tú mismo. Necesitarás gasa y vendas esterilizadas, ungüento

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antibiótico, guantes de látex, tijeras, pinzas, un termómetro y una manta. Un folleto de instrucciones para primeros auxilios: consigue uno en una organización como la Cruz Roja o arma el tuyo propio con materiales que imprimas de Internet. Debes saber cómo vendar heridas, administrar la reanimación cardiopulmonar (RCP), tratar choques y quemaduras. Medicamentos o suministros con receta: si tomas algún medicamento en específico diariamente, asegúrate de contar con un pequeño suministro de emergencia.

6.- Consigue otros artículos diversos. Completa el kit para casos de emergencia con los siguientes artículos: • Una linterna y baterías • Mascarillas para el polvo • Láminas de plástico y cinta adhesiva • Bolsas para basura, lazos de plástico y toallitas húmedas para el aseo personal • Una llave inglesa y alicates para cortar los servicios públicos como el gas y el agua 7.- Revisa las noticias. Es poco probable que una nación enemiga realice un ataque nuclear sin previo aviso. Es probable que este ataque sea producto de una situación política deteriorada. Una guerra con armas convencionales entre naciones que poseen armamento nuclear, de no terminar rápidamente, podría convertirse en una guerra nuclear e incluso los ataques nucleares limitados a una sola región están propensos a intensificarse y a convertirse en una guerra nuclear en otra parte. 8.- Evalúa el riesgo y considera la posibilidad de una

evacuación si existe la probabilidad de un ataque nuclear. Si la evacuación no es una opción, entonces debe afectar al menos al tipo de refugio que construyas por tu cuenta. Conoce tu cercanía a los siguientes objetivos y elabora un plan apropiado: • Los aeródromos y las bases navales, sobre todo los conocidos por albergar a bombarderos nucleares, los submarinos de misiles balísticos o los silos de misiles balísticos intercontinentales (ICBM, por sus siglas en inglés) son objetivos seguros incluso en un ataque nuclear limitado. • Los puertos comerciales y las pistas de aterrizaje con más de 3.000 m de largo son objetivos probables durante un ataque nuclear limitado y objetivos seguros en una guerra nuclear total. • Los centros de gobierno son objetivos probables durante un ataque nuclear limitado y objetivos seguros en una guerra nuclear total. • Las grandes ciudades industriales y los principales centros urbanos son objetivos probables en el caso de una guerra nuclear total.

Sobrevivir a un ataque inminente 1.- Busca refugio de inmediato. Además de las señales de alarma geopolíticas, las primeras advertencias de un ataque nuclear inminente probablemente serán una alarma o una señal de advertencia; de lo contrario, será la explosión misma la que te lo indique. La luz brillante de la detonación de un arma nuclear puede verse a decenas de kilómetros de distancia de la zona cero. Si te encuentras en las inmediaciones de la explosión (o en la zona cero), tus probabilidades de supervivencia son prácticamente inexistentes a menos que te encuentres en un refugio que proporcione una protección muy (MUY) buena contra las explosiones. Si te encuentras a unos cuantos kilómetros de distancia, tendrás unos 10 o 15 segundos hasta que CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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la ola de calor te alcance y quizás de 20 a 30 segundos hasta que la onda de choque lo haga. Bajo ninguna circunstancia mires directamente a la bola de fuego. En un día claro, puede provocarte ceguera temporal a distancias muy grandes. Sin embargo, el radio de daño real es sumamente variable dependiendo del tamaño de la bomba, de la altitud de la explosión e incluso de las condiciones meteorológicas en el momento de la explosión. • Si no puedes encontrar un refugio, busca un área cercana que tenga depresiones y recuéstate boca abajo exponiendo la menor cantidad de piel posible. Si no encuentras un refugio de este tipo, cava tan rápido como puedas. Incluso a unos 8 km sufrirás quemaduras térmicas de tercer grado y aún a los 32 km de distancia el calor te quemará la piel. El viento mismo llegará a unos 960 km/h (600 mph) y arrasará con todo lo que esté a su paso. • Si las alternativas anteriores no funcionan, refúgiate en el interior de una estructura si y solo si puedes estar seguro de que no sufrirá un daño significativo producto de la explosión y del calor. Este lugar te proporcionará al menos un poco de protección contra la radiación. La viabilidad de esta alternativa depende de la construcción de dicha estructura y de qué tan cerca estés de la zona cero. Aléjate lo más CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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que puedas de las ventanas, de preferencia quédate en una habitación que no las tenga; incluso si la estructura no sufre un daño sustancial, una explosión nuclear destruirá todas las ventanas ubicadas a distancias muy grandes. No te acercas a objetos inflamables o a combustible. Las sustancias como el nailon o cualquier material a base de aceite se prenderán a causa del calor.

2.- Recuerda que la exposición a la radiación podría provocar un gran número de muertes. • Radiación inicial (rápida). Esta es la radiación liberada

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al momento de la detonación, su duración es breve y viaja distancias cortas. Se cree que puede matar a unos cuantos que hayan sobrevivido a causa de la explosión o del calor. Radiación residual, conocida como lluvia radiactiva. Si la detonación fue una explosión superficial o si la bola de fuego golpea la tierra, se producirá grandes cantidades de lluvia radiactiva. El polvo y los desechos liberados en la atmósfera caen en forma de lluvia, trayendo consigo cantidades peligrosas de radiación.

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La lluvia radiactiva o “lluvia negra” puede caer en forma de hollín negro contaminado, el cual es altamente fatal y puede tener una temperatura extrema. La lluvia radiactiva contaminará todo lo que toque. •

Si se ha sobrevivido a la explosión y a la radiación inicial (cuidado que los síntomas de la radiación tienen un periodo de incubación), debes encontrar protección contra el hollín negro en llamas.

3.- Comienza a reforzar tu refugio desde el interior al apilar tierra alrededor de las paredes o cualquier otra cosa que puedas encontrar. Si te encuentras en una zanja, crea un techo, pero solo si los materiales están cerca; no te expongas innecesariamente. La tela de un paracaídas o de una tienda de campaña te protegerá de los desechos radiactivos. Recuerda que solo es posible reducirla hasta un nivel tolerable. 4.- Planifica quedarte en tu refugio por un tiempo mínimo de 200 horas (de 8 a 9 días). Bajo ninguna circunstancia abandones el refugio durante las primeras 48 horas. 5.- Raciona tus suministros. Como es obvio, deberás racionar tus suministros para sobrevivir, ya que a la larga CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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tendrás que exponerte a la radiación (a menos que te encuentres en un refugio específico con agua y comida). • Los alimentos procesados son buenos para comer, siempre y cuando el recipiente no tenga agujeros y esté relativamente intacto. • Puedes comer animales, pero debes despellejarlos cuidadosamente descartando el corazón, el hígado y los riñones. Procura no comer carne que esté demasiado cerca al hueso, ya que la médula ósea retiene la radiación. • Las plantas que se encuentran en una “zona caliente” son comestibles; se recomienda especialmente aquellas que tienen raíces comestibles o que crecen

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bajo tierra (como zanahorias y papas). El agua expuesta puede contener partículas radiactivas y ser dañina. En este caso, el agua proveniente de una fuente subterránea, como la de un manantial o una que esté bien cubierta, es tu mejor alternativa. Utiliza el agua de los arroyos y lagos únicamente como último recurso. Crea un filtro al cavar un hoyo de aproximadamente 30 cm desde la orilla y al sacar el agua que se filtra en él. El agua podría estar turbia o lodosa, por lo que debes permitir que los sedimentos se asienten, luego hiérvela para asegurarte de que esté libre de bacterias. Si estás en una edificación, el agua generalmente es segura. Pero si no hay (que es lo más probable), utiliza la que ya se encuentra en las tuberías al abrir el grifo en el punto más alto de la casa para permitir que el aire entre, luego abre el grifo ubicado en la parte más baja para drenar el agua.

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constantemente y al lavar con agua cualquier parte expuesta de tu piel. Con el tiempo, los residuos que queden en tu piel causarán quemaduras. 7.- Trata las quemaduras térmicas y por radiación. • Quemadura menor: se le conoce también como quemadura beta (aunque podría producirse a causa de cualquier otra partícula). Sumerge las quemaduras beta en agua fría hasta que el dolor disminuya (generalmente por 5 minutos). • Si la piel comienza a ampollarse, a chamuscarse o a agrietarse, lávala con agua fría para eliminar los contaminantes; luego cúbrela con una compresa estéril para prevenir la infección ¡No revientes las ampollas! • Si la piel no se ampolla, se chamusca o se agrieta, no la cubras aun cuando el daño se encuentre en una gran parte del cuerpo (casi como una quemadura de sol). En lugar de eso, lava el área y cúbrela con vaselina o con una solución de polvo de hornear y agua en caso la tengas a tu disposición. La tierra húmeda (descontaminada) también servirá. • Quemadura severa: se le conoce también como quemadura térmica, ya que se produce mayormente a causa del calor de alta intensidad generado por la explosión y no de las partículas ionizantes, aunque también puede producirse a causa de estas últimas. Este tipo de quemadura puede ser fatal, ya que todo se convierte en un factor: pérdida de agua, choque, daño pulmonar, infección, etc. Sigue estos pasos para poder tratarla. • Protege las quemaduras de una contaminación mayor. • Si tienes ropa que cubre el área, córtala con cuidado

6.- Usa toda la ropa que puedas ponerte (sobreros, guantes, lentes, camisa de manga larga cerrada, etc.), sobre todo cuando estés en el exterior, para evitar las quemaduras beta. Descontamínate al sacudirte la ropa CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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arma nuclear que detona a una gran altitud generará un pulso electromagnético tan poderoso que puede destruir los dispositivos electrónicos y eléctricos. Por lo menos, desconecta todos los dispositivos de los tomacorrientes y las antenas. Colocar las radios y las linternas en un contenedor de metal SELLADO (una “jaula de Faraday”) puede protegerlos del pulso electromagnético, siempre y cuando dichos objetos no estén en contacto con el contenedor. El blindaje de metal debe rodear por completo a los objetos protegidos y es mucho mejor si tiene una conexión a tierra.

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y retírala. NO intentes sacarte la ropa que se haya adherido o se haya fusionado con la quemadura. NO trates de pasar la ropa por encima de la quemadura para sacártela. TAMPOCO apliques ningún ungüento en el área. Lo mejor es que te den la ayuda profesional, tratando de comunicarte con emergencias. Lava cuidadosamente el área quemada SOLO con agua. NO apliques cremas ni ungüentos. No utilices un típico vendaje médico estéril que no sea específicamente apto para quemaduras. Dado que los vendajes para quemaduras no adhesivos (al igual que todos los demás suministros médicos) tienen más probabilidades de escasear, una buena alternativa es emplear una envoltura de plástico (también conocida como envoltura de saran, envoltura para alimento y papel film), la cual es estéril, no se adhiere a las quemaduras y está más disponible.

8.- Siéntete libre de ayudar a las personas que sufran del síndrome de irradiación aguda. No es contagiosa y todo depende de la cantidad de radiación que se haya recibido. Esta es una versión condensada de la tabla: • Por desgracia, debes aceptar que una persona podría morir pronto. Si bien es duro, no pierdas las raciones o los suministros en aquellos que morirán a causa del síndrome de irradiación aguda. Conserva las raciones para mantenerte en forma y saludable en caso de que los suministros escaseen. El síndrome de irradiación aguda es frecuente entre las personas más jóvenes, las más ancianas y las que están enfermas.

10.- Prepárate para los ataques posteriores. Lo más probable es que un ataque nuclear no sea un suceso aislado. Prepárate para otro ataque o ataques de las naciones enemigas o para una invasión. • Mantén el refugio intacto, a menos que los materiales que utilizaste sean absolutamente necesarios para tu supervivencia. Recoge el exceso de agua limpia y comida que tengas a disposición. •

No obstante, si la nación enemiga repite el ataque, lo más probable es que sea en otra zona del país. Si todo lo demás falla, vive en una cueva.

CONSEJOS

Asegúrate de lavar todo, especialmente la comida, incluso si te encuentras dentro del refugio. Asegúrate de no decirle a nadie cuánto o qué es lo que tienes en tu refugio. Asegúrate de actualizarte con las indicaciones y anuncios más recientes del gobierno.

Advertencias

Tómate el tiempo para aprender todo lo que puedas acerca de esta emergencia. Cada minuto que pases aprendiendo

09.- Protege los equipos eléctricos contra los pulsos electromagnéticos (EMP, por sus siglas en inglés). Un CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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“lo que debes hacer y lo que es seguro” te ahorrará un tiempo valioso cuando surja la necesidad. Depender de la esperanza y de la suerte en una situación como esta es algo imprudente. Infórmate acerca de si habrá un ataque en represalia o una segunda explosión en tu área. En ese caso, debes esperar otras 200 horas (de 8 a 9 días) desde la última detonación.

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de esta condición, aun puedes padecer de cáncer en el futuro.Nunca pierdas la calma, especialmente si eres quien está a cargo. Esto es importante para mantener un nivel alto de moral entre los demás, lo cual es esencial en este tipo de situaciones.

TEXTOS E IMÁGENES: www.wikihow.com

Incluso después de que sea seguro abandonar el refugio, la ley local y el gobierno federal se encontrarán en crisis. Podrían suceder cosas malas, así que mantente oculto hasta que sea seguro. En términos generales, si ves tanques (a menos que sean hostiles), significa que se ha restaurado algún tipo de orden. No comas, bebas o entres en contacto con cualquier planta, corriente de agua u objeto metálico que encuentres en un área desconocida. No te expongas. No es seguro cuántos roentgens puede recibir una persona sin padecer del síndrome de irradiación aguda. Normalmente se requiere de 100 a 150 roentgens para tener una enfermedad leve a la que se pueda sobrevivir. Aun cuando no mueras a causa CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE NUCLEAR

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SALUD Y CUIDADOS

Los poderes curativos de la miel

Por Teresa Nauber (dpa) a miel no sólo es rica. Tiene toda una serie de Ltantas facultades sanadoras. Es cierto que aporta calorías como el azúcar, pero las sustancias y nutrientes que contiene son incomparables a los del azúcar industrial.

Contiene un 80 por ciento de azúcares, casi un 20 por ciento de agua y muy pocos nutrientes en proporción, es decir, la lista de sus aportes no es gran cosa. Sin embargo, este néctar producido por las abejas puede ser de gran ayuda para combatir ciertos males. Incluso puede ser mejor que los medicamentos químicos.

no hace gran diferencia con el azúcar, sobre todo porque endulza menos y, en consecuencia, el consumo regular es menor al del azúcar normal. Entonces, ¿por qué utilizar miel como endulzante diario?

Para el organismo es mucho más fácil convertir el azúcar de la miel en energía que el azúcar normal. Además, las mieles oscuras, como la producida en el bosque, aporta hierro, yodo y manganeso, sustancias que por lo general solemos consumir poco. “Ingerir entre 30 y 50 gramos de miel por día puede cubrir grandes necesidades del organismo”, explica el director de un laboratorio de la Universidad alemana de Hohenheim, Helmut Horn. En otras palabras: si usted, en lugar de endulzar el té con azúcar, lo hace con miel, le hará un gran bien a su organismo. Por supuesto que hay opiniones más comedidas, que aseguran que la ingesta usual de miel diaria

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Ian M. Paul, médico de Pensilvania, les pidió en 2007 a 100 adultos que les den a sus hijos miel o algún calmante de tos químico a sus hijos antes de dormir. Por el otro lado, tomó un grupo al que le pidió que no les diera nada a los pequeños. El resultado no fue una gran sorpresa: el último grupo, que no tomó nada antes de irse a la cama, tosió mucho durante la noche, mientras que los niños tratados con miel durmieron mucho mejor. La conclusión para el equipo fue que la miel era el mejor tratamiento contra la tos. La profesora Stefanie Joos conoce muy bien este tipo de estudios y asegura que la miel es el mejor remedio contra la tos. “La única excepción son los lactantes que tienen menos de un año”, asegura la directora del Instituto de Medicina General de la Clínica Universitaria de Tübingen, Alemania. Joos recomienda que los lactantes no consuman miel para protegerlos del botulismo.

¿En qué consiste la magia de la miel?

“Contiene determinadas sustancias capaces de aniquilar bacterias, hongos y virus”, explica JOos. Su principal agente es una enzima que las abejas le aportan a la miel, la glucosa oxidasa. Es una enzima que transforma los azúcares contenidos en la miel en peróxido de hidrógeno, que a su vez inhibe el surgimiento de gérmenes. Además la miel, dado su alto contenido de azúcar, les quita líquido a las bacterias, que lo necesitan para desarrollarse. Pero no toda miel es buena. A la hora de comprar, es fundamental tener en cuenta el modo de conservación y el tiempo de estacionamiento. Una vez comprada, se recomienda guardarla en un lugar fresco, oscuro y seco. Si quiere aplicarla contra la tos, lo mejor será revolver miel en agua o té caliente, es decir, a una temperatura bebile. No añada miel al agua hirviendo porque reduce sus facultades, explica Horn. Otro consejo: beba el té de inmediato para que la miel no esté expuesta durante mucho tiempo a altas temperaturas.

de Nueva Zelanda. No sólo tiene un efecto antibacterial gracias al peróxido de hidrógeno, sino que además contiene grandes concentraciones del compuesto químico C3H4O2, que según estudios realizados mata el bacilo Escherichia coli, que anida en el tracto gastrointestinal. El efecto de la miel Manuka depende del contenido de ese compuesto. Si tiene al menos 400, el precio es elevado, pero vale la pena hacer la inversión.

Si su intención es curar una tos, no importa qué tipo de miel utilice. En cambio, si quiere aplicarla sobre una herida epidérmica lo ideal es comprar miel estéril, que se utiliza sobre todo para quemaduras. Por lo general a esas heridas se les aplica sulfadiazina argéntica, pero la miel ha dado resultados igualmente buenos. Si la herida es muy expuesta, suelen aplicarse ungüentos de miel.

dpa Deutsche Presse-Agentur GmbH Derechos adquiridos por Atarimae Magazine

Hay un tipo de miel particularmente recomendada en la Medicina: la miel Manuka, ATARIMAE MAGAZINE AÑO 2 NRO. 07 - MAYO 2017 WWW.ATARIMAE.ORG

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GOCINA JAPONESA

TONKATSU (豚カツ, とんかつ, トンカツ?)

a receta de tonkatsu, o carne de Lchuletón, cerdo empanada, generalmente de es un plato que se puede de-

gustar por sí mismo, como se explica en esta receta, o como parte de otros platos japoneses muy conocidos, como el katsudon o el katsu-karê. La clave del plato es el empanado a base de panko, pan rallado japonés, y la salsa tonkatsu. Si bien la base de la receta deL tonkatsu es la carne de cerdo empanada, podemos preparar platos parecidos utilizando carne de pollo, carne de ternera, ostras o hasta langostinos. Los pasos de preparación son los mismos, pero el sabor de cada ingrediente puede otorgarle al plato una nueva textura. En sus orígenes se consideraba un tipo de yōshoku -versiones japonesas de comida occidental inventadas a finales del siglo XIX y principios del XX- y se le denominó katsu-retsu (“chuleta”) o simplemente katsu. Los primeros katsu-retsu se elaboraban con ternera; se dice que la versión con carne de pollo, parecida al actual tonkatsu, se sirvió por primera vez en 1890 en un restaurante en Ginza, Tokio. El término “tonkatsu” se acuñó en los años 1930.

INGREDIENTES: • 2-4 filetes de lomo, solomillo o chuletón deshuesado (la cantidad variará dependiendo del tamaño de los filetes) • Sal y pimienta • 1 huevo batido • Harina • Panko (pan rallado japonés) • Salsa tonkatsu • Para acompañar: col o ensalada, tomates cherry y karashi (salsa de mostaza)

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PREPARACIÓN DEL TONKATSU (豚カツ, とんかつ, トンカツ): 1. Preparar la carne para su elaboración posterior. Habrá que quitar el hueso a los chuletones, cortar la grasita de los bordes. 2. Seguidamente, tapamos los filetes con un trapo y los golpeamos con un cucharón de madera para conseguir que las piezas sean lo más tiernas posible. 3. Colocamos un plato con harina, otro plato con huevo batido y otro con panko, o pan rallado japonés. Es importante disponer de pan rallado japonés, porque tiene una textura mucho más gruesa que el pan rallado occidental y le otorga un sabor especial a la carne empanada de manera japonesa. 4. Primero salpimentamos cada filete de lomo por los dos lados y comenzamos a empanar, es decir, pasamos primero la carne por la harina, seguidamente la empapamos de huevo y finalmente la colocamos encima del plato de pan rallado japonés panko, colocando el panko por encima de la carne, haciendo presión para que se empane correctamente por ambos lados. 5. A continuación, calentamos abundante aceite en una sartén a fuego medio. Mientras se calienta el aceite, podemos aprovechar para preparar el acompañamiento deseado para la

ocasión: un poco de ensalada y tomates cherry con mostaza japonesa karashi, por ejemplo, aunque cualquier otro acompañamiento es posible. 6. Una vez el aceite esté caliente, con la ayuda de unos palillos de cocina, añadimos despacio uno por uno los filetes de lomo a la sartén, para evitar salpicaduras. 7. Ayudándonos de una cuchara, echamos un poco del mismo aceite caliente por encima de la carne, para ir friéndolo también y agilizar el proceso. Girar los filetes y seguir friendo. 8. Una vez la carne está dorada por ambos lados (tardará su tiempo dependiendo del grosor, pero suele ser un proceso bastante rápido), debemos retirarla y dejarla escurrir sobre papel de cocina o sobre una rejilla, para que suelte el exceso de aceite. 9. Para su preparación final, cortamos cada filete en tiras (de 1,5cm más o menos) y le añadimos un poco de salsa tonkatsu por encima, al gusto. 10. Finalmente, emplatamos con el acompañamiento deseado y servimos inmediatamente, pues este plato es más rico caliente.

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Madre

GASTRONOMÍA PERUANA EN TOKIO

GASTRONOMÍA PERUANA EN TOKIO KIO

HOTEL ANA INTERCONTINENTAL TOKYO Apoyo por la Embajada del Perú en Japón

6 de abril - 30 de junio Días de semana 6:00 p.m. - 9:30 pm. (9:00 p.m. último pedido) Fines de semana y festivos 17:00 p.m. - 9:30 p.m. (9:00 p.m. último pedido) * En fines de semana y feriados ofrecemos dos turnos de 5:00 p.m. Y 7:30p.m. Limitado a dos horas. Días de la semana

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LÍNEAS DE NAZCA

ナスカの地上絵 El Colibrí - ハチドリ

INTERNET redes sociales

Importancia de las redes sociales en las e-Commerce

s evidente e indiscutible la importancia que tienen en la actualidad las redes sociales, siendo muy bajo el porcentaje de población que no tiene, al menos, una red social. Si a esta realidad unimos la creciente tendencia de los usuarios a comprar por internet, no cabe imaginar un e-Commerce sin el soporte de sus redes sociales. ¿Quieres vender por Internet? Si la respuesta es sí, estar en las redes sociales ya no es una opción, sino prácticamente una obligación.

Razones para que una e-Commerce esté presente en redes sociales

A continuación, te damos las 5 razones principales

por las que tu e-Commerce debería tener presencia en redes: #1 En redes sociales podemos crear comunidades de fans y seguidores con las que puedes tener una comunicación bidireccional. Los clientes podrán expresar sus opiniones y tú podrás escuchar y hablar con ellos para proporcionarles una mayor satisfacción. #2 Podrás construir tu imagen de marca. El tener presencia en redes y mostrar lo que vendes es positivo para tu imagen. Podrás construir marca difundiendo tu contenido a través de estos medios. #3 Monitoriza tu reputación online. Estar en las redes sociales te permitirá detectar y reaccionar rápidamente en caso de un cliente insatisfecho que hable mal de ti en redes. Estas situaciones son importantes saber manejarlas de la mejor forma, ya que tu reputación e imagen de marca está en juego. #4 Podrás vender a través de redes sociales. Aunque existe esta posibilidad, no es recomendable que reemplaces tu tienda online por esta opción. No deja de ser una posibilidad útil, pero tu e-Commerce es independencia para tu negocio. #5 Son una fuente de captación de tráfico cada vez más importante.

Las redes sociales en la e-Commerce

Como ya se ha mencionado antes, cuando un comercio electrónico hace uso de determinadas redes sociales

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Eso sí, lo mejor es crear una línea de diseño en las imágenes que haga que la marca sea reconocible con mensajes llamativos, dependiendo del producto. Otra técnica es ofrecer descuentos y promocionar concursos. De esta manera se fomenta la participación y la fidelización a la marca.

2. Twitter

Twitter se ha convertido, junto a Facebook, en una de las redes sociales más usadas y además tiene de por sí un especial interés en el comercio electrónico. Una de las acciones más importantes para conseguir éxito mediante la presencia en Twitter es, por supuesto, el feedback con los seguidores. Al igual que en Facebook , nunca está de más ofrecer promociones y concursos y aprovechar el potencial de la comunicación online para promocionar webinars.

3. YouTube

con el objetivo de funcionar y crear difusión de sus productos y servicios, debe tener una estrategia; no abrir cuentas a lo loco si luego no van a utilizarse. Por eso, las e-Commerce que mejor funcionan son las que no abandonan ninguna de sus cuentas en las redes sociales, no importa la cantidad sino la calidad. Veamos cuáles son las 5 redes sociales más utilizadas por las e-Commerce Aparte de darte una pista sobre las redes que más usan las e-Commerce, te daremos algunas tips que pueden ayudarte si quieres dar a conocer tu marca mediante estrategias que funcionen

1. Facebook

Podría decirse que Facebook está en el top de redes. Para dar a conocer una marca, es primordial que tengas presencia en esta red, de la que hacen uso cientos de millones de personas. Es una de las redes más populares que funciona a la perfección con empresas que funcionan mediante el atractivo y el contenido gráfico. Facebook, aparte de funcionar con textos, utiliza mucho la imagen y, cuanto más descriptivas, mejor. El usuario puede sentirse más atraído por un post si la imagen lleva texto. No es una tarea difícil pues existen varios editores online como Iloveimg que pueden facilitarte esta tarea.

El contenido visual está cada vez más en auge. Cada día son más los medios que utilizan el poder del vídeo para promocionar productos, generar conocimiento y difundir información. La proliferación de YouTube, su alto número de seguidores y usuarios ha provocado que las marcas se suban al carro y que saquen más provecho al departamento de audiovisuales. A todos nos gusta sentir que podemos ver mejor el producto, ya no basta con una simple fotografía. El vídeo marketing es la mejor opción para satisfacer esta demanda. Además, Google prioriza en los resultados la búsqueda a los sitios con vídeos. 4. LinkedIn LinkedIn es la red social por excelencia de los profesionales y de los negocios. Es esencial para modelos Business To Business (B2B) y se posiciona como la red social más importante de muchas estrategias empresariales. Se trata de una plataforma que permite conocer a personas y empresas de cualquier nicho y además posibilita la creación de publicaciones patrocinadas.

5. Pinterest

Quizás es una de las redes que cuenta con un perfil de usuario más específico, quizás más gráfico. Es perfecta para el comercio electrónico. Grandes marcas conocidas ya utilizan Pinterest para que sus usuarios puedan compartirlas, dar “me gusta” o “pinearlas”. También tiene la versión Pinterest for Business que facilita la creación de una marca , mejorar el tráfico del sitio, consultar los últimos consejos y compartir ideas.

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Uso del diminutivo 1- ¿Qué son los diminutivos? Los diminutivos son sufijos que indican tamaño pequeño, juventud, cariño o desdén. El sufijo diminutivo más común es ito/ita. Por ejemplo, perrito es un perro pequeño. Hazlo rapidito es una manera de decirle a alguien que se apure. Es posible usar diminutivos con sustantivos (perrito), adjetivos (quietecito) y adverbios (rapidito). 1.1- ¿Cómo se forman los diminutivos? - Se reemplaza la vocal final por ito/ita: perro/perrito. - Se agrega ito/ita, después de la consonante final: papel/papelito. - Se agrega cito/cita: corazón/corazoncito, duende/duendecito/duendecita. - Se reemplaza la vocal final por ecito/ecita, o se agrega ecito/ecita después de una consonante final: quieto/quietecito, pez/pececito. - Se agrega cecito/cecita: pie/piecito/piececito. 1.2- Diminutivos regulares - Las palabras que terminan en o/a/io/ia reemplazan la terminación por ito/ita: gata/ gatita, Julio/Julito, vacío/vaciíto, feo/feíto. - A las palabras que terminan en e/i/u sin acentuar se les agrega cito/cita: duende/duendecito/duendecita. - A las palabras que terminan en vocal acentuada se les agrega cito/cita: mamá/mamacita, sofá/sofacito. - A las palabras que terminan en n o r se les agrega cito/cita: camión/camioncito, motor/motorcito. - A las palabras que terminan en otra consonante se les agrega ito/ita: farol/farolito, lápiz/lapicito. - El diminutivo se forma a partir del masculino y/o singular: patrón/patroncito/patroncita, agua/agüita/agüitas/paragüitas. 1.3- Todos los diminutivos que terminan en -ecito/-ecita son irregulares. Algunos diminutivos irregulares: novio/noviecito, pez/pececito, carlos/carlitos, mano/ manito/manita (manita se usa en México y España), caliente/calentito. 1.4- Palabras defectivas Hay muchas palabras que no tienen diminutivo, como edad, bondad, ciudad, lunes, viernes, espacio, lenguaje, apetito, termita, bonita, etc. 1.5- Diminutivos de diminutivos Chico/chiquito/chiquitito; poco/poquito/poquitito. En algunos países, particularmente Colombia y Cuba, las terminaciones tito/tita se cambian por tico/tica: zapato/zapatico (lo prefieren a zapatito). Otros ejemplos: pato/ patico, rato/ratico. 1.6- Otros sufijos diminutivos - illo/illa: venado/venadillo, mujer/mujercilla. Afectivo, despectivo. - ico/ica: perrico/perrica. - ucho/-ucha: casa/ casucha. Despectivo. - ín/ina: pequeñín/pequeñina. Afectivo. - uelo/uela: ladrón/ladronzuelo/ladronzuela. Afectivo. - ete/eta: viejo/vejete. Despectivo. 1.7- Palabras originadas de diminutivos Algunos diminutivos se han convertido en palabras. Por ejemplo, el tirador de una puerta tiene forma de pera, y se le llama perilla (que es diminutivo de pera). Estas palabras tienen sus propios diminutivos (perillita).

NISSAN LANZA EN JAPÓN SERVICIO DE AUTOS ELÉCTRICOS COMPARTIDOS

issan y la ciudad de Yokohama se aliaron para N montar un servicio de alquiler de autos compartidos eléctricos y ultracompactos. A través de

El servicio Choimobi también tiene previsto ofrecer recorridos guiados por el centro de Yokohama y la renta de vehículos por periodos prolongados a un registro online, el servicio “Choimobi Yokoha- los negocios locales. ma” permite que los usuarios aborden y devuelvan los autos en 14 puntos distintos ubicados en los Nissan y la prefectura de Yokohama buscan proalrededores de la Estación Yokohama. Los vehícu- mover la movilidad de vehículos ultracompactos los pueden reservarse con 30 minutos de antici- en el tráfico urbano y explorar la viabilidad de un pación y conducirse en viajes redondos dentro de modelo de negocios sustentable a través de la cola ciudad. operación público-privada, según afirma la automotriz japonesa. Se paga un cargo básico de 200 yenes (1,7 dólares/1,6 euros) y 250 yenes (2,2 dólares/2,1 euros) por cada 15 minutos de utilización del vehícudpa Deutsche Presse-Agentur GmbH lo. Los requerimientos para convertirse en usuario Foto: Nissan son poseer una licencia de conducir japonesa, un teléfono inteligente, una tarjeta de crédito emitida en Japón y registrarse en la página web del programa. 71 ATARIMAE

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SUPLEMENTO

Noticias sobre Comercio, Economía, Turismo y desarrollo...

PERÚ avanza Queremos con esta nueva sección, PERÚ AVANZA, mostrar a nuestros lectores temas y noticias sobre el desarrollo que atraviesa actualmente nuestro querido Perú. Noticias y situaciones interesantes que nos ayudarán a darle un mejor entendimiento de la situación actual que atraviesa. Igualmente, compartir noticias y temas que nos ayuden a crear una mejor conciencia y así mismo que sea motivo para emular proyectos y situaciones que nos ayuden al fortalecimiento como personas y establecer un mejor futuro. Los peruanos en el extranjero son varios millones y cada uno es un potencial embajador de nuestro país y cultura. Seamos orgullosos de nuestro legado!

Paltas peruanas para el mundo FUENTE: COMEXPERU

El sector agropecuario ha tenido un buen desempeño en los últimos años y, en especial, sus exportaciones, las cuales en 2016 crecieron un 6.7%. Uno de los productos que viene experimentado un importante dinamismo es la palta. Desde 2006, las exportaciones peruanas de este producto se han posicionado terceras en el ranking del sector agropecuario, solo por detrás de las uvas y los espárragos, los cuales, a la fecha, ocupan el primer y segundo lugar, respectivamente.

representa una reducción del -21.6% respecto al mismo periodo de 2016. Se espera que, en lo que resta del año, el valor total de las exportaciones de paltas se recupere y mantenga el dinamismo alcanzado en los últimos años. Cabe mencionar que, según cifras del Centro de Comercio Internacional (ITC, por sus siglas en inglés), en 2016, el Perú fue el tercer mayor exportador de paltas del mundo, solo por detrás de México y Países Bajos, los cuales ocuparon el primer y segundo lugar, respectivamente. Asimismo, existe una gran oportunidad para las

De acuerdo con cifras de la Sunat, en el periodo 20112016, las exportaciones peruanas de paltas registraron un crecimiento acumulado del 146.2%, mientras que, en 2016, se exportaron por un valor de US$ 396.9 millones, lo que significa un incremento del 29.7% respecto a 2015. Entre nuestros principales destinos del último año se ubicaron Países Bajos (con un 41.2% del total), España (19.7%), EE.UU. (18.9%) y Reino Unido (11.1%), los cuales acumularon el 90.9% de nuestras exportaciones de paltas al mundo. Sin duda, se trata de mercados que no podemos descuidar a futuro. Por otro lado, en el periodo enero-febrero 2017, se registraron envíos al exterior por US$ 5.2 millones, lo que

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SUPLEMENTO ¿Y EL DESEMPEÑO DE LOS PALTOS?

Con respecto a la producción, el Perú también ha experimentado un buen desempeño. En el periodo 2011-2016, la producción de paltas se ha mantenido en constante aumento, con una tasa de crecimiento promedio anual del 16.2%. De acuerdo con cifras del Sistema Integrado de Estadísticas Agrarias (SIEA), del Ministerio de Agricultura y Riego (Minagri), en 2016, la producción de paltas fue de 457,700 toneladas (t), lo que significó un aumento del 20.2% respecto de 2015. Asimismo, las principales regiones productoras fueron La Libertad, Lima e Ica, con 177,600 t (+4.3%), 92,100 t (+13.3%) y 57,000 t (+0.7%), respectivamente. Cabe resaltar que en La Libertad se produce un 39.2% del total de las paltas del país.

exportaciones peruanas de palta, ya que, a nivel global, las importaciones de este producto han aumentado de manera sostenida desde 2012, lo que ha permitido un contexto de precios altos en el país. El mensaje es claro: hay mercado para este producto y está en constante crecimiento. Por ejemplo, en el periodo 2012-2015, las importaciones mundiales de paltas aumentaron a una tasa promedio anual del 19.5%, siendo los principales compradores EE.UU. y Países Bajos, cuyas importaciones de palta en el mismo periodo crecieron un 23.1% y un 18.1%, respectivamente.

Si bien los indicadores describen un escenario idóneo, aún queda mucho por hacer. El Estado debe seguir apostando por proyectos de irrigación, que son importantes para mejorar la productividad y disponibilidad de terrenos cultivables y el manejo de las aguas. Su papel es fundamental en la agilización de los mismos. Por otra parte, se debe seguir impulsando la producción en otros departamentos, como Lambayeque, el cual presenta un clima similar al de La Libertad, pero solo produce un 4.7% del total en dicha zona. En este caso, obras como Chavimochic y Olmos cobran mucha importancia. De acuerdo con la Agencia de Promoción de la Inversión Privada (ProInversión), en las dos primeras etapas del proyecto Chavimochic, fueron incorporadas cerca de 18,000 ha nuevas y se mejoró el riego en 29,000 ha. Sin duda, una cantidad de terreno disponible que se debe aprovechar, en beneficio no solo de las paltas, sino de la diversidad agroexportadora del departamento. Las paltas son uno de los productos del rubro no tradicional con mejor desempeño en cuanto a exportaciones se refiere y con una producción en constante aumento. Aun así, el Perú tiene potencial para seguir creciendo mediante una mejora en la tecnificación y productividad de los cultivos en los distintos departamentos. Para asegurar el dinamismo de nuestras exportaciones de paltas, así como de otros productos agroindustriales, urge un trabajo conjunto entre distintosministerios del Ejecutivo, que tenga como agenda elevar la competitividad del sector agrícola, con mejoras en materiade infraestructura y logística.

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Reconstrucción: multipliquemos las obras por impuestos

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as cifras del daño causado por El Niño costero siguen creciendo. Según el último reporte del Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci), 237,906 viviendas, 2,004 colegios y 703 establecimientos de salud han sido afectados, y 1,969 km de caminos rurales, 2,714 km de carreteras, 316 puentes y 6,095 km de canales de riego fueron destruidos.

Si bien la primera etapa de respuesta temprana está terminando, queda un largo camino en cuanto a la rehabilitación y reconstrucción de las zonas afectadas. Para enfrentar esta ardua tarea, el Gobierno ha propuesto impulsar el mecanismo de obras por impuestos (OxI) para agilizar los procesos y aprovechar las capacidades del sector privado. Recordemos que el esquema de OxI permite a una empresa privada financiar y ejecutar un proyecto de inversión pública (PIP), con cargo a su impuesto a la renta de tercera categoría y, a su vez, permite a los ministerios y a los Gobiernos subnacionales adelantar el uso de recursos financieros (como canon, regalías, renta de aduanas o recursos ordinarios). En ese sentido, las OxI permiten agilizar la ejecución de los PIP, simplificar procedimientos y liberar recursos, lo que incrementa la eficiencia del sector y dinamiza la inversión. A ello apuntaron las mejoras aplicadas a su marco

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SUPLEMENTO legal en noviembre pasado, a través del Decreto Legislativo N.º 1250, dentro de las que se encontraron: la simplificación administrativa, la eliminación de la aplicación supletoria de la Ley de Contrataciones del Estado, el empoderamiento del comité especial encargado del proceso de selección de las empresas y la incorporación de nuevos sectores al esquema (electrificación rural, pesca, habilitación urbana, protección social, desarrollo social, transportes, comunicaciones y justicia), con los cuales se alcanzan 17 sectores. Estos cambios, sumados a la creación de Invierte. pe (ver Semanario N.° 882), buscaron optimizar el ciclo de proyectos por la modalidad de OxI. Antes, con el esquema del Sistema Nacional de Inversión Pública (SNIP), el tiempo de adjudicación demoraba aproximadamente 18 meses, repartidos entre el proceso de viabilidad del PIP (12 meses) y el proceso de OxI —convocatoria, adjudicación de buena pro, suscripción del convenio y elaboración del expediente técnico— (6 meses). Ahora, en el entorno de Invierte.pe, este ciclo tomaría máximo 10 meses, entre la formulación del proyecto de inversión (2 a 6 meses, depende del sector) y el proceso de OxI (4 meses). Según cifras de la Agencia de Promoción de la Inversión Privada (ProInversión), desde 2009, se ha invertido S/ 2,833 millones a través de OxI. Cabe resaltar que el Gobierno nacional ingresó en 2016 como ejecutor y alcanzó una inversión de S/ 268 millones, un 37% del total invertido. Así, las OxI se presentan como un mecanismo ágil y eficiente para ejecutar la inversión, sobre todo en etapas de emergencia como la que enfrentamos actualmente. Por ello, el Gobierno nacional ha dado el primer paso y ha identificado una cartera preliminar

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de 140 proyectos para la reconstrucción, por un monto de S/ 1,295 millones, en los sectores educación, salud, transporte, saneamiento, seguridad y turismo. Además, ha presentado una serie de oportunidades para iniciativas privadas en sectores como el de agricultura y riego, que presenta un amplio margen para la inversión en infraestructura dañada como reservorios, bocatomas, canales y

drenes, así como en el encauzamiento y defensa de ríos y mejoramiento de diques. Para ello, se ha habilitado el Fondo de Intervención ante la Ocurrencia de Desastres, equivalente a S/ 1,000 millones, para el financiamiento de proyectos de reconstrucción en los tres niveles de gobierno. Si bien estos mayores recursos también pueden ser utilizados a través de obras públicas y mantenimiento, se espera que el impulso principal provenga de las OxI. Por eso, el Gobierno nacional viene dando el ejemplo, a fin de que los Gobiernos subnacionales también se acojan a este mecanismo. El Niño costero nos ha dejado brechas de infraestructura aún más acentuadas; sin embargo, es una oportunidad para reconstruir una infraestructura óptima y mejorar las condiciones de vida de todos los afectados. El Ejecutivo hace bien en promover el mecanismo de OxI para esta tarea, pues constituye una herramienta importante para que el sector público y privado trabajen de la mano y logren una reconstrucción rápida y efectiva. FUENTE: COMEXPERU

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THE OTHER SIDE The most innovative designers consciously reject the standard option box and cultivate an appetite for thinking wrong. BY MARTY NEUMEIER

n el 2015, Perú ocupó el puesto 58 en el ranking de países exportadores representando el 0.2% del total mundial. En Sudamérica, ese año, tuvo la cuarta caída más preocupante después de Uruguay (-46%), Colombia (-35%) y Paraguay (-32%). En el 2016, ese panorama varió pues junto a Argentina (crecimiento de 2%) y Paraguay (2.2%), es uno de los pocos en incrementar sus despachos, por los mayores envíos de los minerales. Si bien los resultados están mejorando, lo cierto es que uno de los factores que determinó las cifras en rojo de años previos fue la situación económica de nuestros principales mercados de productos tradicionales (China y EE.UU.), al igual que las políticas proteccionistas de

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algunos países vecinos como Ecuador, Venezuela y Argentina, importantes compradores de la oferta peruana con valor agregado, en especial de productos industriales. El gerente general de la consultora Asfinsa, Javier Zúñiga Quevedo, recordó que según el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), el comercio internacional peruano representaba un 45% del PBI en el 2015, mientras que en sus mejores años ese porcentaje llegaba al 56%. Agregó que en los últimos años, Perú mantiene las condiciones competitivas básicas para actividades productivas primarias, pero pierde condiciones para

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SUPLEMENTO

POSICIÓN EXPORTADORA DEL PERÚ EN EL MUNDO

ECONOMISTAS COINCIDEN EN LA IMPORTANCIA DEL ROL DEL ESTADO PARA PROMOVER SECTOR tecnológico de sus exportaciones, lo que lo somete a los vaivenes de la economía internacional. Asimismo, nuestra elevada concentración en pocos mercados y pocos productos, le añade un factor de riesgo e inestabilidad a nuestras exportaciones, especialmente las manufactureras”, explicó

impulsar la industrialización con valor agregado y se rezaga considerablemente como economía atractiva para las industrias de alta tecnología. “En la actualidad, las tres cuartas partes de las importaciones mundiales están representadas por maquinarias y bienes de capital; sin embargo, el Perú reduce su oferta con valor agregado. Por ello es fundamental incentivar la producción de esos bienes”, comentó. Marcel Ramírez La Torre, coordinador senior de la gerencia de Estudios Económicos de ADEX, coincidió con Zúñiga y puntualizó que el mayor impedimento de Perú para incrementar la cifra en el panorama mundial es el rezago en su nivel de competitividad global internacional, que lo sesga hacia las exportaciones primarias perjudicando su posicionamiento sostenible. “Esto se agrava por el escaso contenido

EXPORTACIONES DE AMÉRICA LATINA Así marchan las importaciones Según el informe del BID “Estimaciones de las tendencias comerciales de América Latina y el Caribe (Edición 2017)”, en el 2016, las exportaciones de los países sudamericanos sumarían US$ 424 mil millones (-8%). Destacan Paraguay y Perú como las únicas economías que cerraron en azul. Brasil, Chile, Argentina, Colombia, Bolivia y Paraguay, informaron de los resultados mixtos de sus despachos. Brasil cayó -3%, Chile -9%, Argentina creció 2%, Colombia cayó -13%, Ecuador -8%, Bolivia -19% y Paraguay 2.3% ASI MARCHAN LAS IMPORTACIONES Del total de las importaciones mundiales en el 2015, Perú representó alrededor de 0.2% (US$ 38 mil 459 millones respecto a los US$ 2.3 billones del mundo). En esta línea, EE.UU., China y Alemania son los líderes mundiales representando el 14%, 10% y 6% del total, respectivamente. Otros son Reino Unido, Japón, Francia, Hong Kong, Corea del Sur, Países Bajos, Canadá, Italia y México. FUENTE: ADEXPERU

Producirán 400 TN de peces amazónicos en Ucayali para combatir la desnutrición

PARA LA EJECUCIÓN DE ESTE PROYECTO LA MUNICIPALIDAD DE SEPAHUA TRABAJARÁ CON SIERRA Y SELVA EXPORTADORA ASÍ COMO EL INSTITUTO DE INVESTIGACIONES DE LA AMAZONÍA PERUANA a Municipalidad de Sepahua, proLiniciará vincia de Atalaya, región Ucayali, este año la producción de 400

toneladas de peces amazónicos (Paiche, paco y gamitana) con el apoyo de Sierra y Selva Exportadora, con el objetivo de contribuir a la reducción de la desnutrición crónica que existe en esa localidad. El alcalde de la Municipalidad de Sepahua, Luis Alberto Adauto Chu-

quillangue, indicó que en dicha ciudad la desnutrición crónica se encuentra en 39% y la anemia en niños menores de 3 años se ubica en 63%. Esta iniciativa se concretó a través

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de la firma de convenio entre el presidente ejecutivo de esta entidad adscrita al Ministerio de Agricultura y Riego, Alfonso Velásquez Tuesta y el burgomaestre de la Municipalidad de Sepahua, Luis Adauto, realizada en la sede de esta entidad. Previamente, el proyecto se coordinó durante la inauguración de la sede descentralizada en la ciudad de Pucallpa, Ucayali, en febrero de este año.

to de la desnutrición crónica. “Más de la mitad de los niños indígenas en la Amazonía sufren de desnutrición crónica, es decir entre el 60 y 70%, lo que lo convierte en un problema grave. Por ello, este tipo de iniciativas buscan remediar esta situación y se ha demostrado que son alternativas sostenibles al tener alta productividad”.

Para ejecutar este proyecto, los alevinos (peces bebés) de gamitana, paiche y paco serán traídos del Instituto de Investigaciones de la Amazonía Peruana (IIAP) – sede Ucayali, el Municipio se encargará de la instalación de las pozas y de la alimentación, en tanto Sierra y Selva Exportadora, brindará la asistencia técnica para dicha instalación así como asesoramiento a los productores. El especialista en Diversidad Biológica del Ministerio del Ambiente, José Álvarez, indicó que el pescado es la fuente más importante en proteína que tiene el poblador amazónico; sin embargo, la contaminación, deforestación y sobrepesca ha disminuido este recurso, incidiendo en el aumen-

FUENTE: SIERA Y SELVA EXPORTADORA

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SUPLEMENTO LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN

LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN

PERÚ ESTABLECE QUE LOS CASOS GRAVES DE CORRUPCIÓN NO PRESCRIBIRÁN CON UNA VOTACIÓN UNÁNIME, EL CONGRESO PERUANO MODIFICA LA CONSTITUCIÓN BY RAÚL TOLA - MARZO2017

on una votación unánime (111 votos a favor, 0 en C contra y 0 abstenciones), el Congreso peruano aprobó un dictamen que plantea la reforma del artículo 41 de la Constitución, para declarar imprescriptibles los casos graves o recurrentes de corrupción. Hasta ahora, la norma solo establecía que el plazo de prescripción se duplicaba cuando los delitos eran cometidos contra el patrimonio del Estado. Por tratarse de una reforma constitucional, hará falta una segunda votación confirmatoria. Tendrá que realizarse en la próxima legislatura, que arranca este 27 de julio. La discusión sobre una medida de esta clase lleva años en un país como el Perú. La primera vez que quiso aprobarse fue en 2001, luego de la caída del gobierno de Alberto Fujimori en medio de una espiral de corrupción. Como se recuerda, el exasesor Vladimiro Montesinos se grabó a sí mismo entregando pilas de dinero estatal a militares, jueces, congresistas y hombres de negocios, y la publicación de estos vídeos acabó con el régimen al que servía. Entonces fueron presentados doce proyectos de ley, que fueron descartados uno a uno. Tuvieron que pasar dieciséis años para que otro escándalo de sobornos y comisiones indebidas animara al Parlamento a tomar acciones. Como se sabe, el Perú es uno de los países involucrados en el caso Lava Jato, donde constructoras brasileñas repartieron millonarias coimas para hacerse con los principales contratos de obra pública. Según su delación premiada con la justicia estadounidense, solo Odebrecht repartió 29 millones de dólares para

funcionarios públicos entre 2005 y 2014. Ahora mismo, el expresidente Alejandro Toledo es buscado por la justicia, por recibir 20 millones de dólares para ayudarla en la concesión de la Carretera Interoceánica, que une Perú con Brasil. El fujimorista Miguel Torres, presidente de la comisión de Constitución, explicó que hará falta una ley para precisar a qué clase de ilícitos corresponderá la imprescriptibilidad. Añadió que hará falta una modificación al Código Penal. La medida ha condensado iniciativas de distintas agrupaciones políticas, como Peruanos por el Kambio, el Frente Amplio y Acción Popular, y alcanzará a los funcionarios de gobierno y a los privados. Al no tener efectos retroactivos, no podrá ser aplicada a los empresarios y políticos involucrados en los chanchullos de Lava Jato. Según el libro Historia de la corrupción en el Perú del historiador Alfonso Quiroz, el Perú es un país que convive desde sus albores con este flagelo. Calcular su impacto es difícil, pero solo durante el gobierno de Fujimori las cifras más conservadoras estiman que se robaron 600 millones de dólares del erario público. Con esta modificación se espera reforzar la persecución de los funcionarios corruptos, acostumbrados a ampararse en la prescricpión de sus penas para evadir a la justicia. En la región, Ecuador, Bolivia, Venezuela y Colombia tienen normas similares.

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