Buddhismen i dag

FINN SVARET GÅ VIDERE

1 Nevn fire regler som gjelder for munker og nonner. 2 Hva gjør munkene og nonnene hver nymåne og fullmåne? 3 Beskriv de to ulike typene meditasjon i buddhismen. 4 Hvorfor kan ikke et samfunn fungere hvis alle var munker og nonner? 5 Forklar hvordan vi kan si at forholdet mellom lekfolk og munker er en vinn-vinn-situasjon. 6 Hva kan være et viktig mål for livet for lekfolk i buddhismen? 7 Er alle buddhister vegetarianere? Hvorfor/ hvorfor ikke? 8 Hva er den tibetanske dødeboka? Hva brukes den til?

Buddhismen i dag

Buddhismen står fremdeles sterkt i Asia. Selv om den ble forsøkt nedkjempet i Kina og andre kommunistiske land, har den overlevd. I moderne tid har den også fått innpass i Vesten. Buddhismen i politikken Tradisjonelt har munker brydd seg lite om hvordan samfunnet styres, det var en oppgave for konger og fyrster. Men i vår tid deltar munker stadig mer i politikk. Dalai Lama er en av dagens viktigste buddhistiske skikkelser. Han er politisk leder for tibetanerne i motstanden deres mot Kinas okkupasjon av landet. Og på Sri Lanka er et eget politisk parti ledet av munker. Mange mener buddhistmunker har sin del av skylden for borgerkrigen mellom buddhister og 9 Tror du på gjenfødsel? Begrunn svaret. 10 I noen land er det vanlig at ungdommer bor ett år i kloster. Synes du det er en positiv ordning? Hva kan man lære av å bo ett år i kloster? Hvordan hadde du selv likt det, tror du? 11 Finn ut mer om symbolikken i en buddha-statue. 12 Mange har sett en statue av en smilende, tykk Buddha. Det er ikke den historiske Buddha (Siddhartha Gautama), men en annen. Finn ut mer om den «leende Buddha (laughing Buddha)». Hvem er det? 13 Finn ut mer om mandalaer. Tegn en mandala. 14 Tegn Buddha. 15 Finn tibetansk buddhistisk strupesang på Internett og spill den. Hvilken stemning synes du slik sang gir? Vurderingseksemplar

Dalai Lama

Buddhistmunken som leder motstanden mot den muslimske minoriteten i Myanmar hinduer på Sri Lanka. I Burma/Myanmar finnes det en muslimsk minoritet som mange burmesere mener ikke hører hjemme i landet. Myndighetene vil gjerne at landet skal være rent buddhistisk. Også mange buddhistmunker har vært svært fiendtlig innstilt til den muslimske minoriteten. Dette bryter med bildet mange har av fredselskende munker.

Buddhismen i Vesten

På 1800-tallet begynte buddhismen å bli kjent i Vesten. Siden ble en del opptatt av japansk zenbuddhisme. Både diktning og billedkunst ble påvirket. Haiku-diktning er et eksempel – korte, gåtefulle dikt som prøver å formidle dyp innsikt. Doggdropar Ditt andlet i alle Kilde: Paal-Helge Haugen: «Blad frå ein austleg hage» Dessuten har kampsporter knyttet til zenbuddhisme blitt populære, som judo, kendo og karate.Vurderingseksemplar

Kendo er en av mange japanske kampkunster med røtter i buddhismen. Alle dreier seg om å utvikle både psykisk og fysisk styrke.

Buddhisme i helsevesenet?

De siste årene har en type meditasjonsteknikk, mindfulness, fått stor oppmerksomhet. Mye tyder på at mindfulness-meditasjon virker positivt på stress, angst, depresjon og andre psykiske lidelser.

Psykolog Svein Gran i Stavanger har drevet med mindfulness i over ti år. Da han først hørte om buddhistisk meditasjon som en form for terapi, ble han nysgjerrig. Det var en helt ny måte å tenke om psykiske problemer på. Psykologer har ofte ment at pasientene bør granske sine følelser og problemer til bunns. Gran mener det faktisk kan virke mot sin hensikt. Å grave seg ned i sine problemer er slitsomt – og kanskje forsterker man problemene ved å gi dem så mye oppmerksomhet.

Så i stedet for å analysere og gruble skal man i mindfulness-meditasjon kun legge merke til følelser og tanker som oppstår – uten å bedømme og vurdere dem, uten å prøve å formulere dem i ord.

Gran tror at mindfulness kan være spesielt nyttig for unge i dag. Mange sliter seg ut på grunn av stort press. De grubler over hvem de er, og hva de skal gjøre med livet sitt. Og en del blir deprimerte fordi de ikke når opp til sine egne krav. Mindfulness er en måte å ta fri fra alt dette på, sier Gran. Ved å praktisere mindfulness blir det lettere å godta seg selv. En aksepterer sine følelser – sorg, aggresjon, raseri, fortvilelse – hva som enn dukker opp. En henger seg ikke opp i følelsene og merker at de går over. Det kan være veldig frigjørende, hevder Gran. Man øver seg til bare å være til og godta den man er.

Vurderingseksemplar

Kilde: Intervju gjort av forfatteren

Den tibetanske munken Lama Talo sammen med en norsk munk ved Karma Tashi Ling buddhistsenter utenfor Oslo

Buddhismen i Norge

Man regner med at det er om lag 25 000 buddhister i Norge i dag. Det finnes etnisk norske buddhister, men de fleste er innvandrere fra buddhistiske land. De fleste retningene innenfor buddhismen er representert.

Den største gruppa er vietnamesisk. Ellers er det en del fra Thailand, mange av dem er kvinner som har giftet seg med norske menn. Det betyr at en del barn og unge i Norge har buddhistisk mor, men ikke buddhistisk far.

For mange er buddhismen et viktig ledd i å holde deres egen kultur ved like. Det er vanlig at det kommer munker fra hjemlandene til Norge for å besøke klostrene her.

En del etniske nordmenn har interesse for buddhismen og praktiserer buddhistisk meditasjon, uten at de nødvendigvis kaller seg buddhister. Vurderingseksemplar

Tu Uyen

Hei, jeg heter Tu Uyen Le og er ei jente fra Vietnam. Jeg er 16 år og bor i Lørenskog. Familien min er buddhister, og religionen betyr veldig mye for meg. Den er med å påvirke hverdagen min, og den påvirker meg som person. Religion har hjulpet meg til å finne ut mye om hvem jeg er, jeg hadde ikke vært den jeg er i dag uten hjelp av den. Jeg ble medlem av en organisasjon for noen år tilbake, og der har jeg lært mye om hva som er rett og galt. For eksempel har jeg en del venner på min egen alder som drikker og røyker, men etter alt jeg har lært, har jeg valgt å holde meg unna det og ikke prøve – uansett hvor mange ganger de spør.Vurderingseksemplar Tempelet i Lørenskog Khuong Viet-tempelet ligger i Lørenskog kommune. Dit drar jeg annenhver søndag sammen med andre. Vi er der vanligvis et par timer og starter med å be til Buddha. Målet er å få mer kunnskap om Buddhas lære, om livet hans og læren om rett og galt. Jeg føler at det å komme til tempelet på en måte endrer meg som person. Der kan jeg være meg selv uten å bli dømt, samtidig må jeg skjerpe meg og oppføre meg ordentlig. Når jeg kommer til tempelet, føler jeg et fellesskap.

Religionen min sier at vi alle er likestilt og har et mål som skal nås. Alle som drar til tempelet, tenker at de skal kunne lene seg mot Buddha, dharma og sangha. Vi skal vise empati, ha respekt for livet, være åpne mot andre og ha respekt for sannheten. Det er også viktig å godta virkeligheten, både fysisk og mentalt, passe på språket sitt og handlinger man selv gjør.

I buddhismen betyr dharma Buddhas lære, og sangha betyr fellesskapet av munker og nonner. Trosbekjennelsen i buddhismen er slik: «Jeg tar min tilflukt til Buddha. Jeg tar min tilflukt til dharma. Jeg tar min tilflukt til sangha. Det kalles de tre juveler.»

Ikke drepe levende vesener Religionen påvirker mye i livet mitt, og jeg tror den har forandret hvordan jeg i dagliglivet er mot mennesker rundt meg. Jeg har lært mye om å tilgi folk uansett hva de har gjort, for alle kan gjøre feil.

En av levereglene som preger meg aller mest, er det å ikke drepe levende vesener. Det er ikke lett å se små insekter på bakken, derfor kan vi lett tråkke på dem ved et uhell. Når det er masse mygg og fluer i lufta, er det også ganske vanskelig å unngå å slå dem.

Gjenfødsel Ifølge buddhismen er gjenfødsel det som kommer etter døden. Et menneske dør og blir født på nytt. Du blir ikke født som den samme som du var, men heller ikke som noen andre. Du blir et nytt levende vesen og starter livet på nytt.

FINN SVARET

1 Hvor mange buddhister finnes det i Norge? 2 Hvilke to land kommer de fleste buddhistene i

Norge fra? 3 Hva kjennetegner gruppa med buddhister fra

Thailand? 4 Hva er buddhismens trosbekjennelse? 5 Nevn tre viktige sider i Tu Uyens forhold til buddhismen. GÅ VIDERE 6 Gi eksempler på at buddhismen er blitt mer politisk. Vurderingseksemplar 7 Gi eksempler på påvirkning fra zenbuddhisme i vår kultur. 8 Forklar med egne ord hva som ligger i begrepet mindfulness. 9 Finn ut om buddhismen på hjemstedet eller fylket ditt. 10 Hvilket inntrykk får du av buddhismen gjennom Tu Uyens beskrivelse? Hva tror du er viktigst for henne?

SAMMENDRAG

• Buddhismen ble grunnlagt i India for ca. 2500 år siden av

Siddhartha Gautama. Han var en prins som dro fra slottet til faren for å søke sannheten i skogene. En natt nådde han tilstanden nirvana og ble kalt Buddha. Fra da av begynte han å undervise om sin lære.

• Ifølge buddhismen blir alle vesener gjenfødt.

Det er fem «verdener» en kan bli født i: gude verdenen, menneskeverdenen, dyreverdene, spøkelsesverdenen og

«helvetet». Det er det karma man har, som avgjør hva man blir gjenfødt som. • Buddha oppsummerte sin lære i fire edle sannheter om lidelsen.

• Nirvana er målet for buddhistene. Har man nådd den tilstanden, er man fri fra alle gjenfødsler. Det er umulig å beskrive nirvana med ord.

• Den åttedelte veien er metoden for å nå frelsen, nirvana. • Buddhismen delte seg i to hovedretninger: de eldstes lære og den store vogna. • De eldstes lære er mest utbredt i Sør-Asia. Der er munke- og nonnelivet sentralt.

• Den store vogna er mest utbredt i Sentral- og Øst-Asia.

Bodhisattvaene er viktige i denne retningen. I stedet for å søke frelse bare for seg selv arbeider bodhisattvaer for å hjelpe alle levende vesener til å nå frelse. • Buddhismen skiller mellom munker og nonner på den ene siden og lekfolk på den andre. Munker og nonner lever i kloster og har som mål å nå nirvana. Lekfolk lever et vanlig liv i samfunnet. For dem er det viktigere å leve etisk riktig slik at de kan få en god gjenfødsel. • Tilbedelsesritualer og gravferd er vanlige ritualer i buddhismen.

• Buddhismen spredte seg i løpet av de første tusen årene til store deler av Asia, og det er fremdeles der den er mest utbredt i dag. Det er rundt en halv milliard buddhister i verden. I Norge er det ca. 25 000.

Vurderingseksemplar 6

Buddhismen

Vurderingseksemplar