N11 《同行 · 是彼此鼓勵。》 by apphkorg

活正

Spark Your Strengths

我們是 ⋯ ⋯

⾹港遊戲及⼼理治療學苑(APPHK)以培育正向學童為⽬標，積極向社會推廣正向⼼理學、正向教育及正向教養，並⽤正向為本的介⼊⽅法來⽀援SEN學童。

我們更⿎勵家⻑及教師培養學童的品格強項和專⻑，正向地教養學童，讓學童發展正向元素，活出抗逆及幸福快樂的⼈⽣。

服務回顧

2 4 年 1 － 3 月

APPHK輔導中⼼致⼒於提供優質且有效的服務，並持續調整服務⽅向以滿⾜需求。我們正進⾏服務評估，以改善服務質素並提供更有結構性的⽀援。在APPHK輔導中⼼的理念中，我們相信每個⼈都可以擁有⼀套屬於⾃⼰的尋路系統，並致⼒於幫助⼤家了解和接納⾃⼰，同時利⽤內在資源建⽴度⾝訂造的系統，達到內外的統⼀。我們專注於四⼤主題：親密關係與正向連結、⾃我認識與發掘優勢、職涯成⻑與⾝份建構，以及⾃我照顧與⾝⼼健康。這些主題涵蓋了個⼈成⻑和⼼理健康的關鍵範疇。

除了不斷改進和提升服務質素外，APPHK輔導中⼼還定期舉辦免費講座和⼯作坊，專注於不同的主題，以促進⼤眾對⼼理健康和個⼈成⻑的認識。我們的⽬標是提供有價值的資訊和實⽤⼯具，幫助更多⼈建⽴積極的⼼理素養。

這些活動也營造了⼀個互相學習和⽀持的環境，讓參與者感受到同⾏的感覺，並在過程中獲得⽀持和連結。

與學童在

培養內內在在

透過遊戲為本的教學⽅法提升學童對學習英語的興趣，讓他們在遊戲之中學習並吸收英國語⽂概念，例如運⽤六⾊積木教導學童英⽂造字技巧，播放英語⾳樂讓同學更容易記住 Vowels Family，發放小錦囊強化學童對課堂主題的記憶。

*同學們正在發揮團隊精神，合作完成遊戲。

透過遊戲、⼿⼯創作、繪本等活動，訓練學⽣各⽅⾯的執⾏技巧項⽬，例如：持久專注、組織能⼒和靈活變通等，提升⾃我管理能⼒，⾃我⾏為及

情緒控制能⼒，利⽤正向品格去提升學⽣的⾃信⼼和能⼒感，提升專注及組織能⼒。

*同學們認真聆聽導師的說話，了解遊戲玩法。

透過⼿作活動和桌遊，讓學童從中認識基本情緒、覺察⾃⾝的情緒、表達及調節情緒的⽅法。藉著在活動中與他⼈相處溝通來掌握社交技巧並與他⼈建⽴正向關係，提升正⾯情緒及幸福感。同時，導師也⿎勵同學認識，發掘及發揮⾃⼰的品格強項，提升⾃我價值和⾃信⼼。

*同學們在⿊板上寫出全包圍結構的單字。

運⽤團隊精⼼設計的教材，例如：字型結構卡牌，筆順錦囊卡，互動⼯作紙，配以遊戲形式設計活動，為課堂增添樂玩元素，⼤⼤提⾼學童學習中國語⽂的動機和興趣。除了讓學童學習中國語⽂基礎知識，掌握語⽂技巧，增加詞彙量之外，更能增強他們學習中國語⽂的信⼼和能⼒感。

*導師協助同學完成bi活動。

正向講座及工作坊

「做自己的情緒主人」講座

這個講座旨在幫助學童認識⾃⼰的情緒及其功能，並了解情緒對思維和⾏為的影響。同時，講座也強調情緒對於⾃我理解和與他⼈溝通的重要性。講座的⽬標是幫助學童學會管理⾃⼰的情緒，同時發展情緒智⼒，使他們能夠更好地應對壓⼒和挑戰。講者還提供了⼀些調節情緒的⽅法，包括辨識⾃⼰的情緒以及適當地表達情緒，讓學童能夠積極地表達⾃⼰，而不是壓抑情緒，並促進他們的情緒和⼼理健康。

*講者正在透過情緒⾯譜讓學童認識情緒及學習情緒的詞彙。

"Life Design Workshop for Our Cherish Children

為我們珍貴的未來主人翁設計人生" 家長講座

這個講座旨在幫助家⻑更好地了解孩⼦的需求，並培養同理⼼以積極回應孩⼦的需求和壓⼒。講座介紹了如何明確定義孩⼦⾯臨的問

題和挑戰，使家⻑能夠更有針對性地處理這些問題並尋找解決⽅案。同時，講座⿎勵家⻑思考並使⽤不同的解決⽅法，透過創造性的⽅式，以新奇有趣的⽅法幫助孩⼦。此外，講座強調了實際驗證

⽅法的重要性，讓家⻑更好地理解這些⽅法的實際應⽤性。講師也⿎勵家⻑與孩⼦⼀起實踐這些⽅法，讓家⻑觀察和反思這些⽅法是否具有實際效果，并進⾏必要的調整。

*講者在家⻑們到前設置好演講場地。

正向教養- 正向親子溝通法

這場講座讓家⻑明⽩正向教養的原則，並學習到正向溝通的技巧。講者⾸先讓家⻑反思與學童之間的關係和溝通⽅式，從而帶出重視和關注與學童建⽴良好的互動關係。講座中也強調了正向教養的態度和同理⼼的重要性，站在學童的⻆度理解他們的需求和感受。另外，講座最後提及正向溝通的技巧，特別是ACR（主動、關注、回應）和同理回應的⽅法，讓家⻑能夠更有效地與孩⼦溝通，以⿎勵和肯定的態度回應他們的需求和表達。

*講者正在講解什麼是正向⼼理學。

依附關係與安全感的建立

是次的講座中家⻑會了解到依附關係和安全感的概念以及其對學童的

重要性，幫助家⻑更深⼊地理解學童的需求和情感，並明⽩如何在家庭中建⽴穩固的依附關係和提供安全感。同時講座亦強調了對孩⼦的適當回應的重要性，學習如何正確地聆聽學童的聲⾳，給予他們⽀持和關懷。不僅有助於滿⾜他們的需求，還能夠建⽴起學童對家庭和環境的信任感，從而增強他們的安全感，更加敏銳地察覺孩⼦的情感需求，以適當的⽅式給予回應和⽀持。

*講者正在與家⻑分享如何正向地回應學童。

家長講座: 提升子女的學習動機

是次講座讓家⻑學到了如何以「不獎勵、不懲罰」的⽅法來提升⼦⼥的學習動機，並⿎勵他們⾃主地投⼊學習。講者從介紹動機開始，讓家⻑深⼊了解動機與⼼理需要的關係。講座進⼀步介紹了如何增強⼦⼥的內在動機，例如建⽴良好的關係、培養能⼒感和提供⾃主性。講者在最後分享了相關的策略和⽅法，讓家⻑學會如何在家庭中激發⼦⼥的學習動機，而不是依賴外在的獎勵或懲罰。

*講者正在提及⼈的腦部如同肌⾁⼀樣可以訓練的。

品格強項的應用及善意溝通法

該次⼯作坊讓同⼯們認識到品格強項及其重要性，以及如何在教學中幫助學童發揮這些強項。講者先讓同⼯們明⽩到品格強項對學童

的成⻑和發展有著積極的影響。接著進⾏了問題為本及強項為本的

反思，思考如何運⽤品格強項來解決問題和提升學童的能⼒。同⼯們了解到品格強項的三步曲：發現、發掘和發揮，協助引導學童認

識⾃⼰的品格強項，並將其應⽤於學習和⽣活中，積極的溝通⽅式能夠促進學童的⾃尊⼼和⾃信⼼，並建⽴良好的關係。

*同⼯們正在互相分享他們的帆船。

正向親職

讀寫障礙親子工作坊

這場⼯作坊主要想向家⻑分享當⾯對有讀寫困難的孩⼦時，我們可以怎樣提升孩⼦的學習動機，當中有機會要⾯對的挑戰和技巧。講者

Winnie有豐富的孩童輔導和家⻑親職教育的經驗，能夠代⼊到家⻑視覺，了解她們的難處並且作針對性的指引，教育家⻑正向地培育孩⼦。

*講者正在講解訪問家⻑。

LEGO®六色積木工作坊

在這個親⼦⼯作坊，不但提出了正向教育的理論，亦有親⼦互動的實

踐，在前半部份的親職教育，講者主要向家⻑解釋以正向態度認識孩⼦的⼼理發展，並帶出⼀個回應孩⼦情緒的小技巧；在後半部份，家⻑和孩⼦都能⼀同作參與者，享受LEGO®六⾊積木帶來的樂趣。

*透過Lego⿎勵家⻑與孩⼦建⽴正向關係。

流體畫 X 自我關懷工作坊

這場⼯作坊通過「流體藝術」作為媒介，帶領參加者把⾃已的專注⼒⼀點⼀滴的融⼊在作畫中，過程中亦把⾃我關懷(Self-compassion) 概念加⼊到活動。希望參加者可以透過全神貫注的作畫過程，由外而內地作⾃我覺察，與⾃⼰獨⼀無⼆的內在世界連繫，好好對話，重掌⽣命主導權。

*參加者分享⾃⼰的流體畫及其反思。

APPHK每個⽉舉辦免費講座，以滿⾜職⻘、學童、家⻑等的需求並訂定相應的主題。這些講座的⽬的在於提升⼤眾對我們中⼼的認識，同時建⽴互相連結和共融的氛圍。我們深信透過這些講座，不僅能夠為⼤眾提供有價值的知識，更能夠營造⼀種彼此同⾏的感受，讓⼤家共同成⻑。

孩子的焦慮情緒

該次講座以正向⼼理學為主軸，旨在介紹⾃我關懷(Selfcompassion)的概念，讓參加者學習如何以慈悲和寬容的⼼對待⾃⼰。這場講座同時亦提供⼀個平台，讓參加者⾃我覺察，以⾃我對話的⽅式感受⾃⼰真正的關愛和照顧。講者在講座中進⾏了靜觀⾝體掃描及敍事活動，讓參加者辨識並滿⾜⾃⼰⾝⼼靈的需要，透過⾃我對話學係調解「責任vs需要」中的⻆⼒，增加對⾃⼰的愛和關懷，從而

*⼤合照。

在這次講座中，講者簡單講解什麼是焦慮，了解孩⼦的焦慮狀態以及與焦慮症的界線，讓家⻑理解孩⼦所經歷的情緒和⼼理狀態，以正⾯態度及正向語⾔回應孩⼦的焦慮，⿎勵他們表達情緒。同時，講者也提醒家⻑需要減低⾃⾝的焦慮感，照顧孩⼦從來都不是容易的事情，家⻑也需要先照顧⾃⼰的需要。講座尾聲，講者介紹遊戲輔導如何幫助孩⼦梳理焦慮情緒。遊戲是孩⼦們表達情感和處理壓⼒的⼀種⽅式，幫助孩⼦釋放焦慮。

*⼤部分參加者認為焦慮並不是天⽣的。

「如何運用正向教養幫助

SEN孩子成長？」

在這次講座中，講者介紹了正向教養的概念。正向教養不僅關注孩⼦的問題和挑戰，更重要的是看到每個孩⼦的獨特性和潛能。這種正向的眼光可以改變我們對孩⼦的看法，從而創造更有建設性的互動和教育環境。正向教養對SEN孩⼦⼗分重要，可以幫助他們建⽴⾃信⼼、增強⾃尊⼼，並培養積極的⾏為和態度。透過正向教養的⽅法，我們可以提供他們所需的⽀持和引導，幫助他們克服挑戰，實現個⼈成⻑。

*正向教養不只是理念，還需要練習及實驗。

「心靈寶藏：尋覓內在自我」

講者介紹了⼈本⼼理學的概念，深⼊探討了「⾃我」的組成成分。通過了解⾃⼰的⾃我概念，參與者可以建⽴更健康、更⾃信的⾃我形象，並重新連結內在的價值和⾝份。講座中將⼼理學理論及體驗活動融合，協助參與者探索⾃⾝的性格、強項和價值觀。

參與者編寫專屬的⼈⽣藍圖主題，寫出屬於⾃⼰的故事。讓他們能夠為⾃⼰的⽣命設定⽬標和⽅向，增加⼒量和信⼼，積極⾯對⽣活中的挑戰和變化。

*講者提醒參加者每⼈都有屬於⾃⼰獨⼀無⼆的舞台。

或許是來自父母的？期望孩子優秀成長缺失

最近聆聽⼀位爸爸的煩惱，他說孩⼦⾃小在私校唸書，每⽉花費⼤量開⽀栽培他發展興趣，可是兒⼦即將升中

了，依然沒有⼀⽅⾯出⾊，反觀他的同學們總有些專⻑獲獎，他感到⾮常失望和失敗，也憤恨孩⼦不能讓他感到驕傲。

當⼦⼥⼊學、成⻑，⽗⺟被挑起的⽐較⼼態是很常⾒的，也會擔⼼⾃⼰「做少了甚麼」而讓孩⼦能⼒不⾜。但這種感覺很可能源於⽗⺟把「不⾜」的看法和遺憾，投射到孩⼦的⾝上。

「我有能力，我當然想你學多幾樣嘢，我細個想鋼琴都無錢學啊」

例如⽗⺟兒時因家庭資源不⾜而⾃覺失去很多發展機會，就有可能擔⼼⼦⼥考不了名校，考不到好成績，不能出⼈頭地，而忽略了孩⼦休息和發展熱情的需要。

如果⽗⺟小時候因家境而被看不起時，就可能很講求孩⼦是否得體、會否失禮，而忽略了孩⼦的感受和探索的需

要。如果⽗⺟小時候唸書不好⼜缺乏幫助時，就可能會要求孩⼦提早學習，提升進度，加以栽培，而忽略了孩⼦玩樂和社交發展的需要。

我們需要確認，這些「不⾜感」⼀⽅⾯幫助了⽗⺟，為⼦⼥作更周詳的準備，但要是沒有覺察這些缺失感覺如何影響⾃⼰教養⼦⼥時，就很容易因 #恐懼而總看到孩⼦的不⾜，常常批評催迫，⽇⼦久了⼦⼥也會內化了⽗⺟的責罵，感到焦慮不安。

每個孩⼦都是獨⽴於⽗⺟的個體，有⾃⼰的性格和⽣命道路，也沒有責任讓⽗⺟驕傲。⽗⺟宜多以正向教養的⽅式欣賞⼦⼥的強項，了解他們的發展需要。⽗⺟的成⻑遺憾，還是需要⾃⼰好好 #療癒呢！

對象：任何學童

時間：約15分鐘

訓練：英⽂讀寫/

熟悉Magic E 的⽤法及讀⾳

MagicE可幫助學童理解和應⽤這種特殊的拼寫規則，從而提⾼他們的閱讀和

MagicE，學童可以學會辨認和處理這類單詞，並在閱讀和寫作中正確地應⽤遊戲玩法：

1)家⻑可以先列印出卡⽚，並與學童⼀起剪出卡⽚

2)家⻑與學童各⾃派發20張卡⽚

**家⻑可以按照學童的能⼒挑選出合適的卡⽚

3)以蓋棉胎的玩法，每次⾒到英語單詞上有MagicE，就要⾾快拍上去，然後

**家⻑可以按照學童的能給予提⽰，或增加難度，例如邀請他們利⽤單詞造句

4)更快的⼈可以拿取改卡牌，最後取下最多卡⽚的⼈為贏家

戲工具 -

和拼寫能⼒。透過學習這種規則。

後朗讀出卡⽚上的單詞句等等。

正

向培

訓

藝術治療自我探索及反思工作坊

是次內部培訓邀請到戚健英姑娘 Jess Chick 了解藝術治療的旅

程，

並透過 ETC （ EXPRESSIVE THERAPIES

理論架構來體驗不同的物料和創作主題，以促 CONTINUUM)

理論架構來體驗不同的物料和創作主題，以促

並透過 ETC （ EXPRESSIVE THERAPIES CONTINUUM)

進⾃我探索和藝術療癒的關係。這次⼯作坊以體驗活動為主，通進⾃我探索和藝術療癒的關係。這次⼯作坊以體驗活動為主，通過不同的美術物料和創作主題，讓參加者能夠表達內⼼的情緒和過不同的美術物料和創作主題，讓參加者能夠表達內⼼的情緒和思想。同時，講者也強調了⾃我發現和⾃我覺察能⼒的重要性，思想。同時，講者也強調了⾃我發現和⾃我覺察能⼒的重要性，並介紹了不同創作⼿法的⼼理療癒作⽤。透過個⼈省思、⽂字整並介紹了不同創作⼿法的⼼理療癒作⽤。透過個⼈省思、⽂字整理和小組分享，參加者能夠更深⼊地探索⾃⼰的作品內容，提升理和小組分享，參加者能夠更深⼊地探索⾃⼰的作品內容，提升輔導⼯作的能⼒。輔導⼯作的能⼒。

*⼤合照。 *⼤合照。

藝術治療第八屆SEN應用證書課程

本課程已舉辦⾄第⼋屆，旨在透過藝術治療的⽅式表達⾃我與情本課程已舉辦⾄第⼋屆，旨在透過藝術治療的⽅式表達⾃我與情緒，並提供⼼理治療的內在療癒作⽤。學童能透過藝術創作安全緒，並提供⼼理治療的內在療癒作⽤。學童能透過藝術創作安全地表達需求、認知、⾏為和情緒反應，並透過作品的分享與討論地表達需求、認知、⾏為和情緒反應，並透過作品的分享與討論獲得認知、情緒和⾏為的統整與提昇。課程強調共同創作和分獲得認知、情緒和⾏為的統整與提昇。課程強調共同創作和分享，促進社交、解難能⼒和⾃我價值的提升。透過講課、實踐活享，促進社交、解難能⼒和⾃我價值的提升。透過講課、實踐活動和作品分析，學員將學習如何運⽤藝術治療的元素，協助SEN 動和作品分析，學員將學習如何運⽤藝術治療的元素，協助SEN 學童在感官協調、情緒表達、社交溝通、和創造⼒等⽅⾯的發學童在感官協調、情緒表達、社交溝通、和創造⼒等⽅⾯的發展，提升他們的適應⼒、潛能和⾃信⼼。展，提升他們的適應⼒、潛能和⾃信⼼。

*講者正在分享幼兒的創作活動。 *講者正在分享幼兒的創作活動。