科州華報喬遷之喜
科州華報現有兩個地點：
1.市中心辦公室會客室，平日 不開放，必須事先預約; 2.位於DU大學附近，也需要事 先預約。
科州美華協會將辦亞太傳統文化節
丹佛市府支持
日期:2025年5月16日（五）
時間:晚上5時到晚上10時 地點:丹市市政中心公園 (Civic Center Park)
每年5月是科州的亞太傳統文化 節。丹佛市政府贊助，今年舉辦第 二屆亞太傳統文化節亞太夜市。
亞太夜市內包籮萬有,例如文化 表演區，80多個飲食禮品攤位，藝 術大拍賣，以及由13個國家代表舉 辦的社區文化城。
OCA非常榮幸得到丹佛市亞太文 化發展局的邀請，負責主辦中國文 化城，目的是推廣中國偉大歴史、 文化與傳統，以提升我們華人在社
5/16迎第二屆亞太傳統文化節及夜市
會、政治及經濟上基本權利。
OCA中國文化城內為你準備了 各式各樣、充滿中國文化傳統的攤 位，包括:
• 與OCA漫步欣賞迷你中國城；
• 探討中國各朝代偉大發明；
• 中國城夜市攤位；
• 中國十二生肖贏奬幸運輪；
• 津津有味為食攤；
• 學寫書法攤位；
• 中國文化剪接手工藝攤位；
• 古裝打扮照相館攤位；
• 古今中外美妙音樂與歌唱攤位。
這次OCA中國文化城，非常感謝 超過30個贊助商與朋友們，贊助推
廣中國文化活動。
主辦方估計有3000多位來賓會 參加這次亞太傳統文化夜市。
活動免費入場。街道上有多處 停車位置（Denver Post parking lot只須7美元停車費）。
在OCA中國文化城內，你只須捐 出1美元，就可以玩很多有奬遊戲 及活動。在OCA津津有味為食攤及 OCA精品夜市，你可以用優惠價， 品嚐美食和買到心頭好。請多帶1 美元現金，來玩遊戲贏獎品，以及 購買平價好食的佳餚與精美禮品。
OCA科州美華協會希望大家可以 踴躍參加這次第二屆亞太傳統文化
節亞太夜市活動。
丹佛市特別提供「Civic Center Park」(市政中心公園)，作 為第二屆亞太傳統文化節亞太夜場 地，證明市府非常注重這次亞太文 化節，更認同我們亞太傳統文化的 特殊地位及影響。
因此，OCA大力呼籲，大家可以 大駕光臨，支持這次第二屆亞太傳 統文化節亞太夜市。屆時你一定要 參觀OCA中國文化城來吃喝玩樂！ 註：明年是美國250年國慶，也 是科州150年州慶，所以250贊助商 是意味著美國成立250週年。
（文：OCA副會長蔡秀娟律師）
為慶祝母親節，傲騰活動中心 的老人們在「Hiro海鮮自助餐廳」 歡聚一堂。大家品嘗美食，談笑風 生，恭祝各位母親健康長壽！母親 節快樂！
母親，是我們每個人心中最溫 暖，最慈祥，最無私，最可親的 親人！當我們從嗷嗷待哺的嬰兒， 到蹣跚學步；從背著小書包上學， 到拿到學位證書；是我們的母親， 一直在我們的身邊默默地守護,陪
伴、鼓勵我們向前邁進！ 母親節，對我們每個人來說， 都有許許多多難以忘懷的經歷，更 是讓我們從心底里感激母親的養育 之恩！
在舉國歡慶母親節之際，傲騰 活動中心的老人們在Hiro海鮮自助 餐廳歡聚一堂，慶祝母親節。傲騰 活動中心，給每位老母親贈送鮮艷 的玫瑰花和甜蜜的巧克力糖，祝福 她們健康長壽，母親節快樂！
一個沒有中國產品的美國家庭是很難想像 的。許多必需品幾乎完全從中國進口，隨著 新關稅的實施，它們可能會變得更加昂貴， 中產階級的日子也不好過。
山東日照劉家灣趕海園舉辦「龍王獻 寶」活動。
揭開機關食堂「神秘面紗」 提升城市形象
浙江衢州市政府食堂同樣被前來用餐的社會公眾擠滿。
廣東台山僑胞回鄉祭祖蔚然成風
祭祖儀式也請舞獅助陣。
九只燒豬祭祖，心意十足。
齊心合力將燒豬翻山越嶺送至墳地。
城市人流行訂購祭祖套餐。
台山市一家推出特色燒乳鴿的食肆廣受食客青睞。
僑胞回鄉與自家宗親一起參加祭祖活動。
台山市台城街道的飲食業興旺，處處可見僑 胞與親朋好友聚餐的場景。
川普重啟莫哈韋保護區採礦計畫
(記者立貝卡/綜合報導)
長久以來，美國國家公園管理局 （National Park Service, NPS）轄 下的土地被視為禁止新採礦行為的 禁區，—直到現在。
川普政府以「因應緊急狀況、 強化美國能源自主性、減少對外依 賴」為由，重啓一場早已塵封的開 發爭議，將目標鎖定於位於加州東 部、距離拉斯維加斯西南約60英里 的莫哈韋國家保護區（Mojave National Preserve），重新啓動該地 的採礦計畫。
在昔日Colosseum金銀礦的遺址， 採礦留下的痕跡清晰可見：一座被 圍欄包圍的露天礦坑旁，是仍未受 破壞的克拉克山（Clark Mountain） 。原本自然形成的山脊地貌，隨時 間被開採行為改造為人工結構的凹 陷地形，逐步朝礦坑中心延伸。
這座礦場的百年開採歷史爭議不 斷，最終於1993年全面停止作業。
隔年，《California Desert Protection Act（加州沙漠保護法）》 頒布，莫哈韋地區升格為國家保護 區，由美國國家公園管理局接管。
如今，政府的目光轉向另一組關 鍵資源：17 種稀土元素，這些礦物 廣泛應用於智慧型手機、太陽能面 板與軍事裝備。長年來，中國一直 壟斷稀土市場。
2024年4月8日，美國土地管理 局（Bureau of Land Management, BLM）發佈新聞稿，支持企業在Colosseum礦區進行稀土勘探，甚至稱 其為「美國第二座稀土礦場」，儘 管依據法律規定，任何在公共土地
上的全面性開採仍需通過聯邦環境 審查，並開放公眾參與。而此次批 准，是根據早自1985年的一份營運 計畫進行。
Dateline Resources公司目前擁有 Colosseum礦場，但並未對此作出回 應。在一份面向投資者的公告中， 該公司高層稱，「政府的批准」是 推動Colosseum計畫的重要基石。
Chance Wilcox，來自National Park Conservation Association的加 州沙漠保護倡議者，直言此舉「前 所未見」。
Wilcox表示，這是政府首次在國 家公園內推動投機性採礦，還主張 1985年的BLM計畫可以直接適用。 與中國切割供應鏈
Dateline在網路上推廣Colosseum 計畫時，經常將其與附近的芒廷帕 斯礦（Mountain Pass Mine）相提並 論。該礦是美國目前唯一全面運作 的稀土礦，距Colosseum約6.5英里。
在川普政府對中國課徵高額關稅 後，芒廷帕斯礦不再將礦石運往中 國加工，轉而在德州設立生產磁鐵 的本土工廠。Colosseum與其的地理 鄰近，成為潛力利多，但目前尚未 有明確證據顯示此地擁有高品位稀 土礦藏。
美國土地管理局在新聞稿中強 調，發展本土稀土產業對美國的 國家安全與經濟皆至關重要。美國 長期依賴中國等外國對手提供稀土 元素，這些技術對國家安全至關重 要。透過承認該礦場的採礦與勘探 權利，內政部將持續支持有助於提 升國家經濟與保護國安的產業。
內華達州地質學家及該州礦業與 地質局（Nevada Bureau of Mines and Geology）局長Simon Jowett也 表示，全面在美國本土進行稀土採 掘與加工應是終極目標。
Jowett說，這就像咖啡豆一樣， 若能在本土完成採收、烘焙與衝
Miao Feng Weng
13960 Turnberry Pt, Broomfield, CO 80023
Dear Ms. Weng:
July 15, 2022
Cease and Desist
This law finn has been retained by the Taiwanese Chamber of Commerce Denver Colorado. It has come to this finu's attention Iliac you operate a si milarly named organization listed as Taiwanese Chamber of Commerce of Denver. This letter serves as your notice to cease and desistfromusingthisnameandtoimmediatelychangethenameofyourorganization.
Our organization, the Taiwanese Chamber of Commerce Denver Colorado has been in incorporation since 2009, a fact you are aware due to your prior experience on our board. After leaving our board, you fonned tl1e organization Taiwanese American Chamber of Commerce ofGreater Denver. However, on October 16, 2021, you changed the name of this organization to Taiwanese Chamber of Commerce of Denver, a name that has caused confusion to the members and the public.
As the first organizauon established and registered, the Taiwanese Chamber of Commerce Denver Colorado retains the rights to the name and all similar names. This prohibits you from further use ofyour infringing organization's name. You are hereby instructed to cease and desist from use of the name Taiwanese Chamber of Commerce of Denver and all similarly related names. You are further instructed to provide written acknowledgemenl of the change in your organil.ation•� name, along with the new name, lo me at the address below or via email at andrew@rkla,\pc com by the close of business on July 22, 2022.
If you do not cease the use of the infringing name, the Taiwanese Chamber of Comm erce Denver Colorado will consider all available legal r«ourse and calculate the dam ages incurred by your actions. Please note that this letter may serve as evidence that you are on notice of the issues and ynur continued noncompliance. You are encouraged to seek your own counsel regarding your obligations under the law.
Sincerely,
AndrewE. Ho Attorney for Taiwanese Chamber of Commerce Denver Colorado
煮，就能保留所有附加價值與就業 機會，並穩定供應鏈。
成本與潛力的不確定性 儘管名為「稀土」，但這些元 素實際上並不稀有。根據美國地質 調查局（USGS），稀土元素在地殼 中其實「相對豐富」。目前，美國 在內布拉斯加州、懷俄明州與蒙大 拿州已發現具開發潛力的礦藏，但 Colosseum的勘探仍處於極早階段。
Jowett指出，美國應聚焦於「唾 手可得、具開發價值」的礦藏，而 不是貿然投資尚未證實的地區。 生態風險與法律挑戰 對於克拉克山山區的生態了若指 掌的Jim Andre是加州大學河濱分校 （University of California, Riverside）旗下Sweeney Granite山地 沙漠研究中心的資深主任。
Andre每年都會在該地發現約10 個新植物物種。他憂心，若採礦重 啓，已形同廢墟的礦區修復計畫恐 無法兌現。考量到初期礦場的修復 從未真正完成，他質疑未來的復原 工作能否復原當地生態系。
Wilcox表示，環保組織正考慮 對此次行政決策提出法律挑戰。他 說，這將在國家公園內開採資源創 下危險先例，任何關心美國公有土 地的人都應該警覺。
Wilcox說，「我不是完全反對礦 場的存在，但在國家公園裡進行開 採，我並不認同」。雖然有規定允 許某些情況下的開採，但Colosseum 礦場並未依循完整的法規程序，國 家公園管理局也尚未有機會全面管 理與保護這塊土地。
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Sincerely,
Andrew E. Ho Attorney
高級亞洲Spa將於丹佛開業
Pan Asian SPA即將開業
高級Spa店內有全新的裝潢和美 麗的設施，創造一個積極陽光和健 康的環境。
我們始終遵守法律規法規，為您 提供最好的服務。
我們是大自然的搬運工，我們知 道哪些精油可以用於人體按摩，避 免官方明確禁止在人體上使用礦物 油。我們將嚴格遵守法規！
我們掌握了來自各個國家的最佳 按摩技術。
我們的按摩治療，是以積極樂觀 的態度，為您的健康和長壽提供最 有效的按摩。
當純植物精油滋潤您皮膚的每一 寸時，當您體驗來自世界各地的卓 越按摩技術，您會了解我們對這個 行業的尊重和熱愛。
新店即將開業，敬請期待。
敬請期待
孩子都生了！黃曉明爆被葉珂設局
內幕全曝光：太冤了
大陸男星黃曉明在去年公布與網紅葉珂的 戀情，然而兩個多月後就刪除了認愛文，疑 似分手。儘管最近網路瘋傳女方生下了他的 小孩，但知情人爆料兩個人已經徹底玩完， 因為「葉珂把黃曉明騙得很慘」，內幕在陸 網掀起熱烈議論。
大陸娛樂博主「妖怪」在24日發文，透 露自己有個朋友在黃曉明那裡投資了一大筆 錢，但因為葉珂的名聲不佳，已經嚴重影響 到投資者，所以妖怪便被委託去調查關於這 個人的事，「葉珂是借錢塑造了人設去接近 黃曉明的。黃會上當，純是因為人傻！這點 我在多方面向黃已經證實了之後，黃才終於 意識到是自己被騙了！因為比較重感情，他 也就沒發表任何澄清，不希望葉珂被人口誅 筆伐。」
因為黃曉明不想聲張，「妖怪」便沒有 多談葉珂所做的事，只透露自己經過這件事 後，發現男方真的是個很好的人：「我這輩 子沒有遇到過這麼沒架子的影視明星，就比
黃曉明「前」女友葉珂被爆為黃曉明產下一女，黃曉明「兒女雙全」得償所願
如說他跟我吃飯，他坐我邊上，就會給我夾 菜、剝蝦，典型付出型人格。」他還爆料， 雖然葉珂把黃曉明騙得很慘、傷得很深，「 甚至可以說做局差點害死了黃曉明」，但男 方還是選擇了原諒。
「妖怪」透露，葉珂生下小孩這件事是真 的，黃曉明雖然已跟她徹底分手，但因為覺 得「孩子是無辜的」，所以還是負起了養育 小孩的責任。妖怪感慨：「在我了解所有事 實真相之後，真心覺得黃曉明真的太冤了， 他唯一的缺點就是心軟（在他這個頂流位 置，心軟就是最大的原罪）。」就連他之前 罵了黃曉明這麼多次，黃曉明都還是尊稱一 聲「大哥」，甚至感謝妖怪讓他知道真相。 妖怪表示，其實自己手上握有的證據， 完全足以把葉珂送去坐牢，但既然黃曉明不 願意追究，他就不會干涉，「只要葉珂不作 妖，我也沒興趣再管。」他只希望黃曉明以 後擦亮雙眼，好好看人。
伊能靜結婚10年傳婚變 她竟脫口誇別人「跟秦昊好配」
57歲的女星伊 能靜以凍齡外貌聞 名，2015年與小她10 歲的秦昊再婚並育有 一女。近日夫妻倆被 傳出情變風聲，媒體 盛傳兩人貌合神離， 各過各的生活，對 此，她出面澄清，強 調感情並無異狀，只 是已昇華為家人模 式。日前她替秦昊新 戲寫心得，脫口一句 「秦昊和鍾楚曦真的 好配」，再度引起外 界關注。
藝人伊能靜出道於 1987年，累積出許多 作品，包括歌曲《悲 傷的茱麗葉》、《螢 火蟲》、《流浪的小 孩》；電影《好男好 女》、《國道封閉》 ；連續劇《偷偷愛上 你》、《大清後宮》 ，綜藝節目《乘風破 浪的姐姐》。2000年 時他與藝人庾澄慶 結婚，曾遭傳婚姻中 有「婆媳問題」，
伊能靜、秦昊育有1女
秦昊和女兒背影，還有秦昊與鐘楚曦的劇照
爾後兩人便於2009年離婚，婚姻僅維持9 年。2014年，伊能靜宣布與小10歲的大陸 演員秦昊交往，2015年時，兩人宣佈結 婚，並於隔年產下愛女「米粒」。今年4 月初網路上有謠言指出，伊能靜在訪談中 提到她與秦昊各過各的生活，兩人貌合神 離，對此，她也於近日出面澄清否認婚變 傳言。
過去伊能靜時常在看完丈夫秦昊的作品 後，寫長文抒發觀後感。這次秦昊主演的 新劇《借命而生》播出，她也在近日不例 外地發文分享觀劇心得，並提到一句話說 「兄弟是過命交情」，但她認為「夫妻更 像借命恩情」，結婚生子後成為命運共同 體。她強調長久婚姻靠的不是激情，而是 雙方都願意付出的恩義。
談到戲中角色，伊能靜說秦昊飾演的 獄警「杜湘東」與鍾楚曦演的「劉芬芳」 ，並非偶像劇式的一見鍾情，而是經過生 活磨合後互相認定。她看著許多網友稱讚 兩人有CP感，也大方表示認同：「在杜湘 東封閉而固執的灰色高牆中，是劉芬芳的 愛，給他帶來了陽光和笑容。」 她最後透露自己正追劇追到停不下來， 期待最後劇情揭曉兇手身分。戲外則分享 秦昊近期婉拒不少邀約，因為沒遇到中意 的劇本，寧願留在家陪孩子，雖然秦媽緊 張兒子停工太久，但伊能靜卻笑稱：「我 反而很開心，爸爸終於能在家陪伴我們 了。」
宋祖兒甩逃稅2億風波拚復出
宋祖兒曾和大她16歲的阮經天傳出緋 聞，在2023年遭前員工舉報涉逃漏稅， 高達4500萬元人民幣（約2億台幣），之 後完全消失，去年8月她的工作室發出聲 明，澄清「從未偷逃稅款」，聲明內容也 洩漏蛛絲馬跡，直指問題起因在前經紀公 司。宋祖兒工作室在聲明中，堅決否認宋 祖兒有偷逃稅款的行為，並強調她未曾因
宋祖兒在去年8月被爆逃漏稅
開，任嘉倫飾演的捉妖師「久宣夜」跟宋祖 兒飾演的陰陽眼少女「段半夏」，因調查 一起離奇妖異命案而結識，在一次次的危 機中，兩人逐漸建立起信任，也悄然萌生情 愫。
宋祖兒、任嘉倫合作《無憂渡》近期熱播 稅務事宜被處以行政處罰。聲明指出，自 從2020年10月宋祖兒的前經紀公司將部分 財務資料移交至現任工作室後，宋祖兒便 一直主動進行仔細排查，「並在指導下， 積極完成了自查自糾工作。」。近期她和 任嘉倫合作《無憂渡》上檔，事業東山再 起。
該劇描述在人妖共存的世界，捉妖師和 陰陽眼少女攜手探案的過程，緊湊又不落 俗套的劇情，加上中式恐怖氛圍感拉滿， 開播以來話題不斷飛漲，兩位主角最近也 合體造勢，任嘉倫應劇迷要求，重現劇中 單手抱宋祖兒的救美名場面，宋祖兒則是 臉紅害羞到不敢抬頭，兩人也爆料悲情分 手戲背後的拍攝趣事。
《無憂渡》改編自半明半寐所著小說《 半夏：月下燈黑，夜幕降臨第五百紀事》 ，由《仙劍奇俠傳3》、《步步驚心》等 多部經典古裝劇的導演林玉芬執導，融合 志怪元素與情感敘事，以單元劇形式展
任嘉倫首度跟宋祖兒合作，兩人第一 次見面是在春晚的觀眾席，那時候雖然戴 著口罩沒有交談，但是在劇組見面後，就 有了熟悉感，對起戲來很順暢，他說：「 祖兒開拍前總會說我不知道該怎麼演，我 還沒準備好，但是一旦開演，簡直像是開 了外掛一樣，我有被她的木偶妖伍娘演技
宋祖兒、任嘉倫在《無憂渡》調查離奇妖異命案結識、萌生情愫
玩笑，而且少年感滿滿。 除了各種玄幻劇情外，「夜 半CP」任嘉倫、宋祖兒的 情感也持續升溫，在「醍醐海市篇」中，兩 人進入畫中世界，任嘉倫想到第二天畫中世 界會重新開啟，宋祖兒不會再記得，於是鼓 足勇氣對她告白，壓抑在心裡許久的感情終
聯邦「真實身分證」制度開始全執行
符合聯邦政府規定的駕照身份證明必需在右上角有星號註記。
如果您有涉及飛行的旅行計劃，請確保您的身分證件是真實的。 經過多年的拖延，《真實身分法案》已於5月7日正式實施。
TSA PreCheck 五秒通關
TSA PreCheck 的乘客只需透過手機和臉部辨識即可通關。
說起結石，很多人都覺得離自己很遠，但其 實我國是結石發病率較高的國家之一，南方部 分地區發病率超過10%。
人體形成結石的原因很多，除了生活在炎熱 地區、運動過少、患某些疾病等因素外，還與 飲食習慣有關。我們現實生活中，其實很多結 石都是自己「吃出來」的。
嘴上出錯，身體悄悄長結石 引起結石的原因比較複雜，其中，膽結石和 腎結石等與飲食、服用保健品等有關。
不吃早餐
人體的膽囊需要定時排空，否則濃縮的膽汁 在其中滯留太久，易析出結石，進而堵塞膽管 引發膽囊炎。
正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨 著膽汁排出。如果經常不吃早餐，會影響這一 過程，增大患膽結石的風險。
愛吃動物內臟
動物內臟含較多膽固醇和嘌呤，長期、大量 吃，結石和痛風的風險會增高。
如果健康人喜歡吃動物肝臟和腎臟，建議每 月吃一兩次，替代其他肉類，每次不超過100 克，選擇正規渠道購買。有心腦腎等慢性疾病 的特殊人群，飲食方案建議諮詢醫生或臨床營 養師。
所以炒豬肝、烤腰花什麼的，最好別放開了 吃。
喝水太少 在自然界，一到旱季，江河湖泊里的水量減 少，砂石容易露出水面；人體的情況類似，如 果缺水，泌尿繫結石就容易產生。
多喝水、勤排尿就能效預防腎結石。建議多 喝白開水，避免喝太多濃茶、咖啡，不要把飲 料當水喝。有尿意後及時排尿，以免引起感染 和結石。
亂補鈣更年期等特殊階段的女性，以及其他 明確需要補鈣者，可諮詢醫生後，適當攝入牛 奶等富含鈣的食物，或選擇適合自己的補鈣產 品。但如果不需要補鈣卻亂補鈣，或者長期、 過量吃補鈣產品，引起的高鈣血症會給腎臟帶 來沉重的負擔，增大腎結石的風險。
如果補鈣期間使用頭孢等藥物，也可能增大 結石風險，尤其是兒童，用藥前家長一定要和 醫生溝通近期的用藥、保健品情況。
這是在 2021 年出現在達福國際機場各航站樓的告 示牌，後因新冠疫情影響而一再延後執行。
喜歡吃高糖食物 雖然糖是機體的重要 養分，但高糖飲食會通過 提高尿鈣的排泄而增加尿 路結石的風險，尤其是乳 糖，能促進鈣吸收，導致 草酸鈣在體內積存而形成 腎結石。攝入糖越多，形 成結石的風險越高。
此外，長期過量攝入 維生素C（主要指過量吃 維生素片等產品）、空腹 大量吃柿子分別可能增大 腎結石、胃結石的風險。 一旦長結石，可能引起疼 痛、炎症。膽結石長期不 治療，甚至可能引起膽囊 癌。如果發現有下面這些 癥狀，一定要提高警惕，必要時諮詢醫生，判 斷是否有結石。
認識結石的癥狀 膽絞痛
為什麼許多病人反覆長結石？對結石的形 成，大多認為是「煉液成砂」。
膽結石急性發作可引起膽絞痛，表現為中上 腹或右上腹劇烈疼痛，坐卧不安、大汗淋漓、 面色蒼白、噁心嘔吐，甚至出現黃疸和高熱。
打嗝不止
打嗝又稱呃逆，是膈肌痙攣收縮引起的。如 果持續出現或頑固難愈，可能預示有消化道潰 瘍、膽囊炎、膽結石等疾病。有些患者還可能 伴隨腹痛、發熱、寒戰、全身不適等。
弄清打嗝的原因有個小竅門。打嗝在24小時 內能夠緩解，且睡著後自動停止的，多不是疾 病引起的；超過24小時還在打嗝，且睡著還不 停止的人，多與疾病有關，建議諮詢醫生，必 要時進行相關檢查，明確病因。 沒有癥狀
需要注意的是，也有癥狀不典型，不感疼痛 的「無痛性結石」。建議重視定期體檢，一旦 發現結石儘早遵醫囑治療。
為什麼許多病人反覆長結石？ 結石是生活中常見的疾病，腎結石尤其易 發。雖然現在治療腎結石的醫療手段已經非常 成熟，但往往患者好了又犯，反覆發作，西醫 上會將這一類人概括為「結石體質」。
臨床中通過反覆觀察，發現腎結石的患者都 有一個共同的脈象：即左關鬱塞。也就是說， 腎結石的患者，基本上都有肝氣鬱結、肝膽火 重的內因存在，這是經過反覆臨床驗證的。
肝主疏泄，凡一身之中，當疏而未疏，當 通而又不暢的情況，均應從肝入手進行調理。 腎結石的產生，有外因，也有內因。外因飲水 過少，或者飲用硬度較高的水，這樣導致尿液 中礦物質濃度過高。如果能將這些礦物質濃度 過高的尿液及時排出體外，則不會形成結石。 而許多患者肝氣鬱結，導致體內尿液疏泄功能 受到影響，高濃度的尿液殘留於腎中，形成砂 石，此內因之一。內因之二，肝鬱化火，肝火 又傷及腎水，形成煉液成砂，進一步導致結石 的形成。
明白了這些道理，就不難明白為什麼一些 病人反覆長結石，西醫稱之為「結石體質」， 其實根本原因在於肝膽疏泄失常，氣鬱化火所 致。
治療結石，當從如下幾個方面入手 1．疏理肝氣 ：疏通腎中高濃度的尿液，減 少尿液殘留，可以選用柴胡、鬱金等。 2．清肝火、養肝陰 ：減少複發，虎杖配白 芍就能很好地解決問題。
3．養腎水 ：稀釋尿液，沖 刷結石，選用生地、山藥。
4．溶石 ：使結石由大變 小，由小變無，可選用金錢 草、生雞內金、海金沙、魚腦 石、秋石。
5．補氣 ：增加尿液排泄力 道，促進結石排出，可選用黃 芪。
6．擴張輸尿管 ：利於結石 從體內排出體外，選用大劑量 枳殼（30g以上）。
7．養腎精 ：修復結石對 腎臟的損害，減輕腰酸腰痛等 臨床癥狀，可選用菟絲子、杜 仲。
8．活血化瘀 ：對於體內 長期有結石，或者出現結石黏 附在輸尿管壁的患者，需要選擇活血化瘀的藥 物。可以選用穿山甲、琥珀、赤芍、桃仁等。 三個訣竅防結石 臨床上，雖然有各種方法治療，但很多結石 患者還是需要進行手術，才能把體內的石頭取 出來。不想長結石，平時的預防十分重要。有 幾個不錯的方法，值得大家試試。
早餐適當吃點「油」 不吃早餐容易結石， 早餐吃的太素，也有結石風險。饅頭、稀粥是 典型的中國是早餐，最好葷素搭配，可選擇雞 蛋和幾片肉，或者在小菜里拌勺植物油，能幫 助膽汁排出。
多運動，控制體重 肥胖是膽結石形成的重要因素。不愛運動、 體力活動減少，膽囊的收縮力會下降，為形成 膽結石創造了條件。特別是飯後坐在沙發上葛 優躺、看電視、玩手機電腦，還吃各種零食， 是誘發膽結石的重要原因之一。 適量飲水 這個好習慣對很多疾病都有預防作用，尤其
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