Bokfokus nr 6 2011 by Annica Hammarström

Bokfokus BÄSTA BÖCKERNA OM MODERN PSYKOLOGI NR 6 • 2011 PRIS 29 KR

Kom ut i livet Ny bok om hur du tar dig ur depressionen

Högaktuella böcker

Slutstation rättspsyk

Skakande skildring av tvångsvården

Nedkopplad

Hon testade digital avgiftning

Monster

Därför slukar vi allt om mord och mördare Hjärnan 2011

Forskning & Framst eg

Tonårskickar

Hjärnan

Gud

Religiösa upplevelser syns i hjärnan

er • Träna dig smarT • Temple grandi n • opToge neTik • elbehandling ar • från kick Till beroen de

Köp dina böcker nu – du får tidningen Hjärnan på köpet!

Det bästa ur Forskn ing

• spegelneuron

Julbonus

bli smartare med rätt motio n

Forskaren som förstår hur kor tänke

& Framst eg

och moDern Psykolo gi

Tonåringen

Därför tar unga

risker

Härmapan

Spegelneu rna får oss att tarone efter

Styr tank med ljus en

Kan vara fram tidens medicin

INTERPRESS iNterpress

0194-01

388019 407502 7 7388019 returvecKa v 04 407502

RETURVECKA

v 04

84 sidor om HjärN aN FråGo HjärN aNs r & svar • bokTiP Nobel Pris s … ocH mycke T mer

I samarbete med

Nr 1 nov 2011 Pris 75 kr [€ 9.10, NOK 85 ]

Julerbjudande! Beställ från Bokfokus senast 24 december och du får tidningen Hjärnan helt utan extra kostnad!

En helt ny specialtidning med ett mycket efterfrågat material. Här finns det senaste från forskningsfronten och de bästa artiklarna om hjärnan ur Modern Psykologi och vetenskapstidningen Forskning & Framsteg.

fynda ar! julklapp öre beställ f ch o n julafto g en in n du får tid n hjärna på köpet.

Vill du beställa fler exemplar av tidningen Hjärnan, så kostar den 75 kronor. Best. nr: 12179 75:-

Intro från redaktören

Mord och vansinne säljer

harles Manson är hippiepsykopaten som satt med sin bandspelare i öknen och tolkade in budskap från Beatles om hur han skulle döda. Han är också mannen som låg bakom mordet på Roman Polanskis höggravida fru och en mängd andra personer. N är denne ökände mördare får frågan om vad han vill att folk ska se när de tänker på honom svarar han: ”Sin spegelbild.” Ett otäckt svar. Inte vill vi väl spegla oss i honom? Människor världen över är rörande överens om att mord är den mest avskyvärda handlingen. Men hur kommer det sig då att vi trots vårt äckel inför mördarna ändå surrar som flugor kring deras gärningar? De mest populära deckarna och skräckfilmerna har alla samma tema: mord. Bloddrickande mördarmaskiner i True Blood och Twilight ger oss mysrysningar längs ryggraden. Vi konsumerar mord och ond bråd död som vardagsnöje och förstklassig helgunderhållning. Och fascinationen stannar inte vid det fiktiva. Det räcker med att kolla hur många träffar Charles Manson får på Youtube. Eller hur många biografier som publicerats om honom, eller hur många dokumentärer som görs varje år. I Micael Dahléns nya bok Monster möter vi mördarna som vi tror att vi hatar. Det är den fullfjädrade psykopaten Peter Lundin med skaror av beundrarinnor som vallfärdar till hans fängelse för att ha sex med honom. Det är kannibalen Issei Sagawa som i japansk media får berätta fritt om hur han åt upp holländskan Renee Hartevelt. Och det är Dorothea Puentes som förgiftade nio personer, grävde ned dem i sin trädgård och som nu har mängder av friare som vill gifta sig med henne. Beställ Monster på s. 11 så får du kanske svaret på varför vi fascineras av mördarna medan vi glömmer deras offer.

Johanna Linder johanna@modernpsykologi.se

innehåll Bokfokus nr 6 2011 4 F okusboken Bryt depressionens onda cirklar 6 Slutstation rättspsyk De tvångsvårdas utan att vara dömda för brott 11 Monster Micael Dahlén har träffat de värsta mördarna i världen 12 Nedkopplad Läs om familjen som levde utan mobiler, internet och tv i ett halvår 15 Du och ditt ex Så vårdar du relationen efter relationen 17 Ge plats för familjen Den danske familjetera- peuten Jesper Juul ger nya råd för gott föräldraskap 18 Avig Maria Mia Skäringer om kvinnor som går genom finrum och fulrum 29 Alla kan tala Smarta retoriska knep från författaren till Karismakoden Johanna tipsar

Läs om unga kvinnor som tvångsvårdas inom rättspsykiatrin trots att de inte begått något brott eller är farliga för allmänheten. Intervju med Sofia Åkerman och Thérèse Eriksson om boken Slutstation rättspsyk finns på s. 6-9 Bokfokus 3

Fokusboken Robert Leahy visar hur man bryter depressionens onda cirklar med kognitiv beteendeterapi. TEXT Johanna Linder

Depressiva tankefällor V

arje år drabbas cirka elva procent av befolkningen av depression. Och hela nitton procent av oss kommer någon gång i livet att bli deprimerade. Depression tömmer livet på mening och värde hos den sjuka. I värsta fall kan

GER HOPP TILL DEPRIMERADE Robert L. Leahy är en av världens främsta experter inom kognitiv beteendeterapi. Han är också författare till ett flertal böcker, bland annat Ångestfri som kom förra året. 4 Bokfokus

depressionen få dödlig utgång. Men vad beror det på att depressionsdiagnoserna närmast fått en epidemisk spridning under de senaste decennierna? En gissning, som många beteendeforskare tror på, är att det beror på vår individualistiska livsstil där den sociala samhörigheten minskat. På artonhundratalet bodde nästan ingen ensam. Idag är cirka trettio procent av hushållen ensamhushåll. Och ensamhet och otillfredsställande relationer leder ofta till depressioner. Numera vet forskarna att depressioner skapas och hålls vid liv genom våra tankar och vårt beteende. Det låter ju onekligen ganska konstigt att det bara skulle vara tankarna och det vi väljer att göra (eller inte göra) som fullständigt kan urholka och dränera en människa på livsmod. Då skulle det ju vara enkelt – man kunde väl bara bestämma sig för att tänka och göra annorlunda?

I princip är det faktiskt så. Genom att börja tänka på nya sätt kan man bryta det negativa förloppet. Men kruxet är att det är lite mer komplicerat än att man bara bestämmer sig för att skärpa sig. Depressionsförloppet är så kraftfullt och självgenererande att det nästan blir som ett eget väsen som liksom tar över livet för den som drabbas. Därför krävs effektiva verktyg. I vissa fall behövs också biologiska behandlingar som mediciner. Elbehandling har blivit allt vanligare och har god effekt vid svåra depressionsförlopp. Depression är en farlig sjukdom som kräver snabba insatser. Det finns numera många bevis för att kbt, kognitiv beteendeterapi, är den behandling som bör väljas i första hand vid depression. Boken Besegra depressionen är skriven av en av världens främsta experter i kbt, Robert L. Leahy. På ett ovanligt sympatiskt och hoppingivande sätt

Besegra depressionen är en handbok för alla som är deprimerade eller känsliga för depression, skriven av en av världens främsta experter inom kbt. Boken bygger på aktuell forskning och kliniskt arbete. Författaren beskriver de vanligaste symtomen vid depression och ger konkreta tekniker och strategier för hur man själv redan idag kan börja besegra depressionen. Boken tar bland annat upp hur man hanterar självkritik, hur man övervinner känslor av hopplöshet och hur man kan lära sig att sluta älta.

beskriver han vad det är som gör depression till en så otäck, nedåtrusande spiral. Han ger också vägledning i hur man kan ta sig ur de onda cirklarna. Tricket är alltså att börja utmana och förändra precis det som orsakade depressionen: tankarna. Problemet kan då vändas och bli en del av lösningen. Men även beteendet går att arbeta med. Till exempel kan man bestämma sig för att göra vissa saker även om man egentligen inte har lust, som kanske att träffa sina vänner regelbundet, att ta hand om sin hälsa eller liknande. En viktig grund i det depressiva tänkandet är perfektionism: ”Jag måste alltid lyckas med allt jag gör, annars är jag helt värdelös!” Man har ofta en sträng syn på sig själv och tycker sig inte ha rätt att göra några misstag. Andra tankar som vidmakthåller depressionen är att man dömer sig själv för själva nedstämdheten. Sådant

Pris nu

160:-

enast Beställ s c 5 de Robert L. Leahy Besegra depressionen – innan den besegrar dig Övers. Olle Larkander Natur & Kultur 2011, inb, 281 s. Best. nr: 12147 184:-

tankeinnehåll kan komma till uttryck i snabba automatiska tankar av typen ”jag orkar ingenting”, ”jag är en börda för min omgivning” eller ”jag bara ältar allting”. Robert L. Leahy får ibland frågan om det inte är tungt att behandla deprimerade människor. Hans svar är att han inte tycker det eftersom han vet att det finns mycket goda förutsättningar för tillfrisknande. Med hjälp av den metod som han utarbetat under många år kan de allra flesta få depressionens klor att successivt släppa taget. Lika snabbt som spiralen började röra sig nedåt kan den förmås att röra sig uppåt igen.

”Kognitiv beteendeterapi är den behandling som bör väljas i första hand vid depression.”

Mer av Robert L. Leahy:

Bli av med dina rädslor och fobier En bok för alla som lider av ångest. Här beskrivs de olika ångestdiagnoserna, orsaker till ångest, medicinering, sömnstörningar, avslappningsövningar och medveten närvaro.

Robert L. Leahy ångestfri Natur & Kultur 2010 Inb, 364 s. Best. nr: 11227 182:Bokfokus 5

Slutstation rättspsyk

Inlåsta utan dom Runt om i Sverige tvångsvårdas unga självskadande kvinnor inom rättspsykiatrin. Trots att de inte begått något brott buntas de ihop med dömda våldtäktsmän och mördare. TEXT Johanna Linder

Sofia Åkermans och Thérèse Erikssons nya bok Slutstation rättspsyk larmas det om skrämmande missförhållanden inom vården av självskadande unga kvinnor. Utan att vara dömda för något brott tvångsvårdas de här personerna inom rättspsykiatrin. Sofia Åkerman och Thérèse Eriksson har själva en historia

bakom sig som självskadare. Under många år har de sedan kämpat för att hjälpa självskadande personer och för att få upp samhällets ögon för den felaktiga vården. Nu har de här båda unga författarna sammanställt ett stort antal intervjuer med kvinnor som vårdas inom rättspsykiatrin. Dessutom har de haft upprepade möten och

De är rättslösa De är unga kvinnor som utvecklat ett allvarligt självskadebeteende. De har inte blivit dömda för något brott och de utgör inte något hot eller någon fara för andra. Ändå spärras de in på rättspsykiatriska högsäkerhetskliniker, tillsammans med mördare och våldtäktsmän samtidigt som de utsätts för tvångsåtgärder som isolering, tvångshandskar, hjälm och bältesläggning. Varken de själva eller 6 Bokfokus

deras anhöriga kan påverka situationen – de är rättslösa. Sofia Åkerman och Thérèse Eriksson har skrivit en skakande bok om en psykvård som för tankarna till forna tiders mentalsjukhus. Sofia Åkerman/ Thérèse Eriksson Slutstation rättspsyk Natur & Kultur 2011, inb, 300 s. Best. nr: 12148 172:-

samtal med ansvariga vårdgivare och myndigheter. Resultatet är en bok som inte lämnar någon oberörd. Fallbeskrivningarna är smärtsamma att ta del av – vi möter kvinnor som mår fruktansvärt dåligt och som sargar sig själva till kropp och själ, och som sedan straffas dubbelt av samhället.

Pris nu

159:-

enast Beställ s c 5 de

Vinjett

TVÅNGSVÅRD Unga kvinnor med svårt självskadebeteende utsätts för olagliga tvångsåtgärder i den rättspsykiatriska vården.

Hur kommer det sig att kvinnor med självskadebeteende vårdas inom rättspsykiatrin? – Jag vet egentligen inte hur det blev så, svarar Sofia Åkerman. Men allmänpsykiatrin började med att skicka iväg några enstaka särskilt svåra fall till rättspsyk. Med tiden har det blivit allt vanligare att man gör så. Men det är ju nästan som om de satt i fängelse, utan att ha begått något brott. – Ja, de flesta reagerar ungefär som du, med förvåning och bestörtning. Många tror inte att det är sant, reaktionen hos folk brukar vara ungefär ”men man kan väl bara vårdas inom rättspsykiatrin om man är dömd för

något?”, säger Sofia. Ibland har författarna upplevt att hela situationen är så osannolik att de har svårt att nå fram med sitt budskap. Men faktum kvarstår: ute i vårt land sitter unga människor inlåsta på de rättspsykiatriska klinikerna utan att vara dömda för brott. – Det är en skrämmande miljö för en ung tjej som kommer dit med stark ångest, säger Thérèse. Taggtrådsstängsel, extrem övervakning och avancerade kontrollsystem möter kvinnorna som kommer dit. Anhöriga som vill hälsa på måste avisera sin ankomst fyra arbetsdagar i förväg – något som förstås leder till att besöken blir färre. Och i dagrummet får

dessa unga och psykiskt labila kvinnor umgås med dömda brottslingar: våldtäktsmän, kvinnomisshandlare, mördare, pedofiler och andra. Ni har reagerat kraftigt mot hur man inom psykiatrin använt olika tvångsåtgärder. – På Sundsvalls rättspsyk, som är den klinik där vi haft mest insyn, har man använt tvångsmetoder på ett olagligt sätt, berättar Sofia. I boken beskriver de bland annat tvångshandskar som är ett slags stora skinnpåsar som patienten tvingas ha på sig så att händerna inte går att använda. Det är förbjudet med tvångshandskar i Sverige. Trots det vittnar många av tjejerna Bokfokus 7

Slutstation rättspsyk

om att de tvingats bära handskarna under väldigt lång tid. Vid sidan av tvångshandskarna har också hockeyhjälmar med visir förekommit, något som inte heller har stöd i lagen. Isolering och bältesläggning är däremot tillåtna metoder inom psykiatrin. Men det finns ytterst noggranna riktlinjer för hur de får användas. I Slutstation rättspsyk framkommer tydligt att tvångsmetoderna använts felaktigt och på ett direkt kränkande sätt mot patienterna. – Många av de här kvinnorna har blivit skräckslagna av 8 Bokfokus

den behandling de fått. De långa bältesläggningarna, isoleringarna och bruket av tvångshandskar har fått dem att känna stor vanmakt och ångest. Tycker ni generellt att det är fel att använda tvångsåtgärder inom psykiatrin? – Nej, det tycker vi inte. Det finns situationer då man måste använda tvång för att förhindra allvarliga skador. Ibland handlar det ju om liv och död, säger Thérèse. – Men det som pågått inom rättspsykiatrin är något annat, menar Sofia.

De anser att syftet med tvångsmetoderna ofta varit att bestraffa icke önskvärda beteenden, inte i första hand att stoppa någon som är farlig för sig själv eller omgivningen – Vår uppfattning är att det här är ett led i en förlegad behandlingsidé, fyller Thérèse i. Sofia Åkerman och Thérèse Eriksson rapporterar i sin bok om en vårdfilosofi som går ut på att skrämma tjejerna att sluta med sitt självskadebeteende. Men är inte allt bättre än självskadandet? Kan inte ändamålen helga medlen i det här fallet?

f oto : K e n n e t R u o n a

Angriper PSYKVÅRDEN Sofia Åkerman och Thérèse Eriksson har själva ett förflutet med självskadebeteende. Sedan dess har de kämpat för unga självskadandes rätt till dräglig vård. Sofia Åkerman är sjuksköterska och har tidigare skrivit självbiografin Zebraflickan och För att överleva. Thérèse Eriksson är beteendevetare.

– Nej, vi anser inte att det är ok. Självskadebeteendet är ett symtom på en stor inre smärta. Och om man får själva beteendet att upphöra genom bestraffning är det inte säkert att man egentligen uppnått något positivt, säger Sofia. – Dessutom är det faktiskt olagligt att använda tvångsmetoder på det här sättet, tillägger hon.

utvecklades vid Sundsvalls rättspsyk, enligt författarna. Det innebär att personalen håller sig borta från patienterna; de visar sitt ointresse genom att kanske vända ryggen åt patienten om de måste sitta med vid en bältesläggning. ”De vill bara ha uppmärksamhet!” är en vanlig kommentar från folk i allmänhet när man

”Det finns kopplingar till tortyr när det gäller den behandling som dessa tjejer varit utsatta för. ” Sofia Åkerman och Thérèse Eriksson menar att det finns kopplingar till tortyr när det gäller behandlingen av kvinnor med gravt självskadebeteende. Långa och upprepade bältesläggningar där patienten lämnas ensam i stark ångest. Stora, otympliga tvångshandskar som gör händerna obrukbara och håller dem så fuktiga att de skrynklar ihop sig. Och ibland flera dagar och nätter i isoleringscell. – En kvinna som vi berättar om i boken fick höra dagen efter att hon haft ett utbrott av självskadande att ”du ska in på isoleringen”. När hon frågade varför fick hon svaret ”för det du gjorde igår”, berättar Sofia. Många intagna vittnar också om att personalen är väldigt frånvarande. – Här är lagen väldigt tydlig. Man ska alltid börja med personalinsatser och vara närvarande och övervaka patienter i kris. Men vi har ju i stället sett prov på en behandlingsinsats som kallats för ”aktivt ointresse”, berättar Sofia. Begreppet ”aktivt ointresse”

pratar om självskadebeteende. Ofta uttalas denna ”sanning” på ett nedlåtande sätt. Inom pykiatrin återfinns de här idéerna också. Kanske är det tanken att självskadare inte ska ha någon uppmärksamhet som ligger bakom den vårdfilosofi som skymtar fram bland annat på Sundsvalls rättspsyk. Det är ett vårdtänk med hårda metoder som bygger

berättar Sofia. Jag frågar hur de tror det är möjligt att personalen kunnat vara så här mot patienterna. Thérèse svarar: – Om du blir anställd på en klinik där det finns en viss attityd, i det här fallet ett bestraffningstänk, då faller man lätt in i mönstret. Finns det ingen ledning som kan visa på en annan väg så är det svårt. Och hos personer som gärna vill ha lite makt krävs det ganska lite för att sadistiska beteenden ska blomma ut. Finns det hopp om förändring? – Det behövs en gedigen satsning på den här gruppen inom allmänpsykiatrin. De landsting som skickar bort en patient till rättspsyk måste förstå vad det innebär för den här personen, svarar Sofia. Båda två tror att de här kvinnorna har blivit klart försämrade av den felbehandling och den vanvård de utsatts för från

”’De vill bara ha uppmärksamhet!’ är en vanlig kommentar från folk i allmänhet när man pratar om självskadebeteende.” på utsläckning och bestraffning. Ganska långt bort från en modernare, mjukare variant av kbt där man snarare försöker förstärka och fokusera på det som fungerar. Den hårda vårdfilosofin leder också till att vissa individer brister i sina yrkesroller och blir elaka, nedlåtande eller gör sig lustiga på patienternas bekostnad, enligt författarna. – I boken återger vi fall där personalen genom kränkningar provocerar fram ett aggressivt beteende hos patienten,

första början. – Man borde kunna nå mycket längre i vården än att bara rent mekaniskt skydda en person ifrån sig själv. Och idéer om bestraffning och ”aktivt ointresse” som vi sett prov på behöver verkligen ifrågasättas och dras fram i ljuset, säger Sofia Åkerman. De hoppas att deras bok ska bli en ögonöppnare inom vården, inom Socialtjänsten och hos allmänhet och politiker.

Bokfokus 9

Psykologi Det terapeutiska mötet Den empatiska relationen mellan psykoterapeut och klient är grundläggande i god psykoterapeutisk behandling. Anna Kåver har skrivit en bok om allians i kbt-behandling. Det är en användbar manual för psykologer, psykoterapeuter, socionomer, läkare, sjuksköterskor och alla andra som arbetar med förändrande samtal.

Sjuklig självuppskattning

arcissistisk personlighetsstörning kännetecknas av en överdriven tro på den egna förmågan. Självupptagenhet, självförhärligande, förakt för andra, behov av att ständigt vara i centrum och svårigheter att känna ömsesidighet i relationer är typiska narcissistiska drag. Men samtidigt som narcissisten är en hänsynslös person kan han eller hon drabbas av extrema värdelöshetskänslor. Den smärtsamma pendlingen mellan grandiositet och mindervärdeskomplex är ett tragiskt levnadsöde. För den som lever nära en narcissist kan det vara svårt att förstå att det är narcissisten som är problemet eftersom denne ofta försöker vältra över sin skuld på 10 Bokfokus

den andra. Ofta är det partnern eller en nära anhörig till en narcissist som söker hjälp. När hon eller han äntligen börjar förstå den förvridna verklighetsuppfattningen och hur en viss typ av gräl uppstår i vardagen förändras ofta situationen radikalt.

Bo Sigrell/Lena Teurnell Narcissism Jag, mig och mitt Lind & Co 2011, inb, 200 s. Best. nr: 12117 149:-

Anna Kåver Allians Natur & Kultur 2011 Inb, 180 s. Best. nr: 12113 235:-

Så läks barndomens sår Desorganiserad anknytning kan uppstå när det lilla barnet skräms av sin vårdnadshavare. Misshandel, sexuella övergrepp och liknande traumatiserande upplevelser ger ofta upphov till sådan anknytning. Här ges tydliga verktyg för att komma till rätta med psykiska problem som orsakas av tidiga anknytningssår. Dan Josefsson/Egil Linge Den mörka hemligheten Natur & Kultur 2011 Inb, 200 s. Best. nr: 12114 174:-

f oto : i s to c k p h oto

JAG, JAG, JAG Självförhärligande, förakt för andra och svårigheter med ömsesidighet är typiska narcissistiska drag.

HAR VANDRAT MED MONSTER Micael Dahlén menar att vi alla attraheras och fascineras av mord. I sin senaste bok har han intervjuat fem av världens värsta mördare.

Mördarnas plats i solen

f oto : C ato L e i n

u kommer Micael Dahlén med en kontroversiell bok där han frågar sig varför vi älskar mord och mördare. Vi förförs av läskiga psykopater, dreglar över bestialiska mord i filmens värld och lägger villigt våra pengar på allehanda skildringar – i böcker eller reportage – av galna, avskyvärda mördare. Mord tycks vara en synnerligen lönsam affär, och en kungsväg till ära och berömmelse. Hur förklarar man annars att Charles Manson har horder av beundrare och kvinnor som dyrkar honom? Eller att den vedervärdige kannibalen Issei Sagawa får erbjudanden från rika män som vill att han ska måla av deras fruar nakna?

Liksom att denne verklighetens Hannibal Lecter får skriva matrecensioner i olika tidningar, att han har varit skådespelare i en film, figurerat i låttexter och att han regelbundet får utrymme i media. Och hur kan vi förstå att kvinnor vallfärdar till ett fängelse i Danmark för att ha sex med mördaren Peter Lundin? Micael Dahlén har rest över tre kontinenter för att träffa fem av de värsta psykopaterna i modern tid. Under resan förvandlas han själv från avståndstagande och äcklad till beundrande – plötsligt är han själv ett fan som jublar när Charles Manson tar emot honom. Får man tro Micael Dahlén gillar vi alla en mördare. Medan offren glöms bort.

Micael Dahlén Monster Volante 2011, inb, 192 s. Best. nr: 12176 173:Bokfokus 11

Debatt

Digital avgiftning som experiment

art tar vår verklighet vägen när vi sitter klistrade vid olika skärmar? Vad händer med oss och våra barn i det ”uppkopplade” samhället? Har teknikknarkande nutidsmänniskor något att lära sig av författaren Henry David Thoreau när han drar sig undan från det vanliga livet? Det är i just i Thoreaus ”Walden” som den ensamstående trebarnsmamman Susan Maushart hämtar inspiration till boken Nedkopplad. Som journalist är Susan Maushart van vid ständig tillgång till sin mobiltelefon och till sin dator där hon kan googla allt hon behöver veta. Men så börjar en revolutionerande idé ta form i hennes huvud: hon vill genomföra ett stort

och viktigt Experiment. Det går ut på att hon och hennes tre skärmberoende tonåringar ska leva nedkopplade i ett halvår, ett projekt som hennes barn till en början rubricerar som rena rama tortyren. Boken är en underhållande familjeskildring skriven av en förälder som bjuder på sina tillkortakommanden men som obändigt genomför sitt kontroversiella projekt. I den nedkopplade tillvaron dyker nya frågor upp, och familjens relationer förändras radikalt. Till en början ter sig Experimentet ganska tungt, både praktiskt och känslomässigt. Men när bitarna väl börjar falla på plats sker något oväntat: de börjar prata med varandra på helt nya sätt och om helt andra saker än förut. De spelar

spel och äter gemensamma middagar. Och den gemenskap som växer fram blir stark och skänker mycket glädje. Detta är en bok som ställer angelägna frågor om vår samtid och om hur vi kan förhålla oss till den beroendeskapande teknik som omger oss.

Susan Maushart nedkopplad Övers. Daniel Braw Volante 2011, inb, 248 s. Best. nr: 12177 149:-

f oto : Fr a n c es A n dr i j i c h

FAMILJEN SOM KOPPLADE NER Relationerna förändrades radikalt utan mobiler, datorer, internet och tv i ett halvår.

12 Bokfokus

Är Josef K skydig? Psykologer läser böcker har under flera säsonger analyserat böcker ur ett psykologiskt perspektiv. Den här säsongen väljer de att läsa en rad klassiker. Bokfokus intervjuade Jenny Jägerfeld och Jonas Mosskin, initiativtagare till samtalsserien, om Franz Kafkas Processen. Kan man läsa Processen ur ett psykologiskt perspektiv? Jenny: Ja, det tycker jag. Man brukar ju prata om den mardrömslika stämningen som för tankarna till psykoanalysen. Det som gör Processen till en lite kuslig läsupplevelse är kanske just det här: drömmens egen inneboende logik som ju är fullständigt ologisk i det verkliga livet. Jonas: Sedan är det skuldtemat. Här finns ju en möjlig psykologisk tolkning. Är skulden ett centralt motiv i Processen? Jenny: Ja det handlar om en internaliserad skuld, en sorts inre domstol som vi alla har inom oss. Jonas: Det är väl det som är överjaget... Rannsakar han sig själv, Josef K? Jonas: Jag vet faktiskt inte, mest är han väl paranoid och agerar rättshaverist. Han försöker ju faktiskt förneka sin skuld.

Finns det inte en sorts spänning i det där, att han inte axlar någon skuld? Jenny: Jo, skulden läggs ju på honom. Och själv står han frågande inför den. Men som läsare vet vi inte heller något om hans skuld. Samtidigt verkar alla andra veta. Det är det som är det obehagliga. Jonas: I början hejar man liksom på K. Han är ju utsatt för ett rättsövergrepp. Men ju längre skildringen framskrider, desto mer börjar man tvivla på honom.

Finns det fler kopplingar till Freud och psykoanalysen? Jonas: Absolut. Josef K:s förnekelse till exempel. Det som psykoanalysen brukar kritiseras för är ju att den får rätt hur den än gör eftersom förnekandet är ett bevis på skulden. Och det är ju precis vad Josef K. gör. Han förnekar sin skuld. Därför är han enligt en freudiansk och existentiell logik faktisk skyldig.

Så man tycker inte synd om honom? Jenny: Både och. Han framstår ju inte direkt som älskansvärd. Fast man tycker lite synd om honom på slutet, han förlorar liksom allt. Man känner hans ångest? Jenny: Ja, precis, och det är ju också den här typiska kafkaartade stämningen, allt liksom flyter. Det är den här typen av genomgripande ångest som Freud talade om.

Franz Kafka Processen Övers. Erik Ågren Bakhåll 2010, inb, 268 s. Best. nr: 12150 156:Bokfokus 13

Relationer

Så värnar du familjebygget

moderna västerländska familjer finns ofta en given utväg när det krisar: att dra sig ur. Barnen får lära sig att man inte bör leva ihop när kärleken slocknat eller när andra hinder uppstår. Förr var det däremot självklart att familjen skulle bevaras livet ut. Kulturella, religiösa och ekonomiska krafter gjorde att frågan om hur nöjd man var fick stå tillbaka. Idag bygger vi familjer spontant och utan vidare vägledning. I en tid då individuellt självförverkligande ofta upplevs som viktigare än gruppens väl och ve får familjen kämpa i hård motvind.

Enligt Madeleine Cocozza har vi mycket att vinna på att börja reflektera kring familjen och själva familjebygget. Att moderna familjer så ofta bryter samman beror på att de vuxna saknar verktyg för ett respektfullt relationsarbete. Cocozzas bok är därför ett slags ritning för familjebygget med inblickar i autentiska terapisamtal. Madeleine Cocozza är socionom och leg. psykoterapeut, verksam i Stockholm. Hon har lång erfarenhet som familjeterapeut.

Madeleine Cocozza familjebygget Carlsson 2011 Inb, 106 s. Best. nr: 12092 159:-

Relationen i fokus

elationell psykoterapi är en relativt ung terapiform som bland annat utvecklats ur den amerikanska interpersonella och relationella psykoanalysen. Inom psykoterapi finns idag två ytterligheter när man försöker avgöra vad som fungerar terapeutiskt. Ena sidan hävdar att metoden är viktigast, medan den andra sidan menar att det är i den specifika relationen mellan psykoterapeut och klient som läkningen sker. Hårddraget skulle man kunna säga att den ena sidan ser till det generella och allmängiltiga medan den andra sidan vill fokusera på det individuella och unika i varje specifik relation. Relationell psykoterapi har ingen entydig inriktning när det 14 Bokfokus

gäller dessa båda sidor. Snarare kan man säga att den å ena sidan rör sig i spänningsfältet mellan det personliga och unika och å andra sidan ambitionen att kunna formulera en generell metod. Men en tydlig skillnad finns mot många andra terapiformer. I metoden ingår att psykoterapeuten inte i förväg planerar samtalet. I stället vill man ha ett spontant samtal. Boken Relationell psykoterapi – så här gör man vill generalisera den kunskap och erfarenhet som finns. På så sätt erbjuder boken både en teoretisk bakgrund – en generell praktik att utgå ifrån – och fallbeskrivningar. Och inte minst får du som läsare råd om vilket förhållningssätt du kan ha till patientens specifika problem och upplevelser.

Rolf Holmqvist relationell psykoterapi Så här gör man Liber 2011, inb, 329 s. Best. nr: 12091 319:-

UPPBROTTET Nicolas Jacquemot skriver om vad som händer efteråt.

Vem är din före detta?

f oto : A n n a - le n a a hls t r ö m

lla som har haft mer än ett kärleksförhållande har också ett ex. Vissa har några få, andra har många. En del har ingen kontakt alls med sina före detta, andra har det regelbundet; kanske på grund av vänskap, gemensamma barn, gemensamma vänner, av ren plikt eller för att man inte kan klippa banden fastän man egentligen vill. Nästan vartannat äktenskap slutar i skilsmässa och antalet skilsmässor i Sverige har ökat flera år i rad. Samtidigt finns det en mängd andra kärleks- och relationsformer utöver äktenskap: älskande, sambor, särbor och polyamorösa relationer som inkluderar flera. En relation kan ta slut på många vis. Den här boken tar avstamp i just själva uppbrottet den dagen man själv, den andra

eller båda formulerat att relationen är över. Men främst fokuserar boken på just vad som händer efteråt. När den mest intensiva sorgen, ilskan, frustrationen, saknaden, tomheten, skulden, hämndbegäret eller vad man nu känner har lagt sig. Det finns inga enkla lösningar som gäller för alla, men andras erfarenheter kan hjälpa oss att finna våra egna svar.

Nicolas Jacquemot Du och ditt ex Relationen efter relationen Natur & Kultur 2011 Inb, 198 s. Best. nr: 12151 149:-

Med rätt att skiljas Är en skilsmässa bara hemsk? Verkligheten är mångfacetterad och när man frågar dem som skilt sig får man inte sällan positiva och ljusa beskrivningar: ”Det var en enorm lättnad när jag äntligen tog beslutet.” ”Mitt liv har blivit mycket bättre efter skilsmässan.” ”Jag har hittat tillbaka till mig själv.” Lättnad, frihetsrusiga känslor, stark närvaro mitt i det egna livet. Ökat personligt ansvar. Ibland ren eufori. Happy, happy ger kraft och mod och visar vägen till hur man bättre kan uthärda sorg, ambivalens, ångest och vrede för den som befinner sig i en skilsmässa eller för den som funderar på att bryta upp. Maria Sveland/Katarina Wennstam (red.) happy, happy En bok om skilsmässa Atlas 2011, inb, 250 s. Best. nr: 12115 152:Bokfokus 15

Föräldrar & Barn

En pappas utvecklingsresa

ENGAGERAD Martin Melin gick från frånvarande till stencool pappa. 16 Bokfokus

tag att dra sig undan papparollen när du kan bli en stencool pappa redan från början? En som klarar att laga mat med en unge på armen samtidigt som du ringer runt och kollar vilka dagis som kan bli aktuella. En som delar lika med sin fru på hushållets göromål, en som barnen söker sig till när de behöver tröst och som kan stå tillbaka med sina egna behov.

Martin Melin Coola pappor En bok om män och föräldraskap Forum 2011, inb, 230 s. Best. nr: 12153 169:-

Malin Alfvén v vinnare a stora psykolog11 0 2 t e pris

Finns trotsåldern?

De flesta som har barn vet att treåringar kan vara rätt så besvärliga. Men att vi människor faktiskt genom hela livet kommer in i trotsåldrar tänker vi kanske inte på. Och trotset är inte bara dåligt. Det går nämligen hand i hand med utveckling och växande. Med andra ord är trilskandet en förutsättning för att barnet ska kunna växa upp och bli en trygg vuxen individ i framtiden. Trotsboken vill vara en hjälp för alla oroliga, frustrerade och rådlösa föräldrar som tampas med trotsiga barn: treåringar, sexåringar eller kanske en nybliven tonåring. Här får du hjälp att se trotsets positiva kraft och du får berättelser från andra föräldrar som kan hjälpa dig att inse att det räcker med att du gör så gott du kan. Kristina Hofsten/ Malin Alfvén Trotsboken Norstedts 2011 Inb, 160 s. Best. nr: 12145 157:-

f oto : Thr o n Ullber g

artin Melin var en frånvarande, oengagerad pappa som inte riktigt fattade vilket arbete hans fru lade ner på deras två små barn. Efter skilsmässan hade han en dag för första gången sin fyraåriga dotter på besök. De skulle titta på film och ha det jättemysigt. Men mitt i filmen vände sig dottern tårögd mot honom och sa: ”Jag vill åka hem till mamma.” Där och då bestämde sig Martin. Han skulle bli allt han hittills inte varit – närvarande och engagerad. Och han skulle lägga ner precis så mycket slit som hans barn behövde. I boken Coola pappor delar Martin Melin med sig av sina egna erfarenheter och tar även hjälp av andra pappors och experters berättelser och råd. Varför göra om Martins miss-

Jesper Juul och Monica Øien använder husets rum som symbol för de olika rum som familjelivet kan delas in i. Huset med alla känslorna: Sovrummet - när två blir tre Barnkammaren - närhet och känslor Tonårsrummet - uppror och ansvar Badrummet - kropp och hälsa Köket - mat och samtal Vardagsrummet - gemenskap och stämning

Myten om uppfostran

f oto : i s to c k p h oto

esper Juul avlivar i denna bok myten om att barn behöver uppfostran. I stället anser han att vi behöver ge barnen empatisk vägledning och att det är i arbetet med att skapa goda relationer som barnen blir trygga och välfungerande individer. I boken Ge plats för familjen, som Jesper Juul skrivit tillsammans med Monica Øien, visar han hur vi kan tänka på nya sätt kring de nära relationer som finns i familjen. Det handlar om att sätta gränser i en dynamisk och föränderlig verklighet där man utgår ifrån sig själv och sina närmaste i stället för att anamma objektiva ”sanningar” om barnuppfostran. Det handlar om att se och respektera varandras olikheter och behov. På det sättet är det ingen skillnad mellan andra relationer och dem vi har till

”Barn är inte i behov av uppfostran, de behöver empatisk vägledning. Vi kan se på barnen som om de kom från en annan planet. De är obekanta med den här världen.” Jesper Juul våra barn. Det behövs ömsesidighet, empati, inlevelse, respekt för andras integritet och en massa andra relationella kompetenser. Samtidigt måste vi vara medvetna om att barnet inte har så mycket erfarenheter ännu, och att det därför behöver kärleksfull vägledning i hur livet fungerar. Samarbete och uppriktighet är ledord hos Jesper Juul, och med hjälp av dessa två grundbultar kan vi skapa en positiv och hållbar gemenskap i familjen. Ge plats för familjen följer familjelivet från befruktning tills barnen är stora.

Jesper Juul/Monic Øien Ge plats för familjen Norstedts 2011, inb, 174 s. Best. nr: 12154 152:Bokfokus 17

Köp dina julklappar nu! ”Jag tror på förlåtelse. Jag tror på att kärlek är svaret på det mesta. Jag tror att igenkänning och humor ofta är det som förlöser oss.”

Det är svårt att tänka sig ett mänskligt liv utan hundar. Sedan vi levde som jägare och samlare har hunden följt oss människor. Per Jensen, som är professor i etologi, har skrivit en bok om hundens beteende, språk och tankeförmåga och beskriver pedagogiskt hur kunskapsläget är idag när det gäller hundens beteende. Här finns nya kunskaper, råd och tips för alla hundälskare – både för alla som redan har hund eller som funderar på att skaffa en. Boken ger en unik inblick i vad den moderna vetenskapen har att säga om hundens inre liv.

Per Jensen hundens språk och tankar Natur & Kultur 2011 Mjukband, 192 s. Best. nr: 12156 209:18 Bokfokus

Mia Skäringer i fulrum och finrum

ia Skäringers förra bok Dyngkåt och hur helig som helst blev en stor framgång som hittills sålt i över 200 000 exemplar, och showen med samma namn har gjort succé landet runt. Med sin unika mix av humor och allvar, ärlighet och mod, har Mia hittat sin egen nisch. Nu kommer en ny samling av hennes bästa texter i boken Avig Maria. Och om det finns en röd tråd i texterna så är det just den där gränsen mellan sorgligt och roligt som liksom befinner sig i fullständig upplösning. Avig Maria är morsan, madonnan, horan, kvinnan och människan i Mia Skäringers värld. Hon som går genom fulrum och finrum, ibland naken, ibland jävligt påklädd. Det är kvinnan som går in i väggen och försöker ta för sig lite av luften i ett rum fullt av roliga män. Hon som står med tröjan ut-och-in och röker när barnen somnat.

Men framförallt är hon den som fortsätter tro på kärlek och förlåtelse och som anser att det trots allt är bra mycket bättre att vara överkänslig än underkänslig.

Mia Skäringer avig maria Forum 2011, inb, 167 s. Best. nr: 12155 149:-

f oto : i ll u s t r at i o n u r b o ke n

Hundens inre liv

Åsa Mobergs väninneskap

sa Moberg myntar i sin bok Väninnorna och jag ordet väninneskap. Och med tanke på att kvinnors vänskap ofta varar hela livet och innefattar en stor dos av ömsesidigt delande av det allra mest privata så är det egentligen konstigt att ordet väninneskap inte finns i svenska språket. Åsa Moberg berättar i sin bok om sin relation till en rad kvinnliga vänner. Några av väninnorna har funnits med sedan barndomen, andra har tillkommit senare i livet. Vi möter bland andra Märta Tikkanen, Birgitta Stenberg och

Amelia Adamo. I fritt flödande och mycket spontana intervjuer diskuterar de väninneskapets natur. Samtalen tar bland annat upp hur vänskap mellan kvinnor uppstår och utvecklas, hur det kan tyna bort, vilken roll avund spelar och vad som kan hända i den komplicerade relationen med tre väninnor. Resultatet är en tankeväckande och mycket personligt hållen diskussion kring vad som binder kvinnor samman. Åsa Moberg väninnorna och jag Natur & Kultur 2011, inb, 334 s. Best. nr: 12158 169:-

Galna svärmorshistorier

f oto : i ll u s t r at i o n u r b o ke n

Driver din svärmor dig också till vansinne? Vet du heller aldrig vad du ska svara när hon sätter igång? Här är den perfekta boken just för dig. Carina Carlsson har samlat ihop de bästa och galnaste svärmorshistorierna i boken Jävla svärmor! och Agneta Persson har illustrerat. Dessutom får du förslag på mer eller mindre lämpliga svar på tal till just din svärmor.

Carina Carlsson Jävla svärmor! Frank 2011, inb, 95 s. Best. nr: 12157 90:Bokfokus 19

Köp dina julklappar nu!

Annika Östbergs dramatiska historia

boken Ögonblick som förändrar livet berättar Annika Östberg med egna ord om sitt dramatiska liv, ett liv som börjar i det trygga Sverige, med mor- och farföräldrar och kompisar, men som förändras drastiskt då hon flyttar till USA med sin mamma. Annika Östberg dras in i en allt våldsammare spiral av droger och kriminalitet och hon hamnar till slut i ett amerikanskt fängelse där hon tillbringar tjugoåtta år av sitt liv. Hennes gripande bok skildrar fängelselivets mycket hårda villkor men berättar också om ljusglimtar mitt i allt det mörka; ögonblick av skönhet, kärlek, värme och hopp. När Annika Östberg nästan övergivit hoppet om att få se sitt hemland igen händer det ofattbara. Hon får komma hem och år 2009 sätter hon åter sin fot på svensk

mark. Och året därpå, 2010, är hon officiellt frigiven. Här tar hennes nya liv vid – ett liv i frihet. Med allt vad det innebär.

Patrik Sjöbergs självbiografi

Annika Östberg Ögonblick som förändrar livet Ekerlids 2011, inb, 298 s. Best. nr: 12159 183:-

Patrik Sjöberg är en av Sveriges mest framgångsrika idrottsmän genom tiderna. Fortfarande är han världens näst bäste höjdhoppare genom tiderna, endast slagen av Javier Sotomayor. Men vem är egentligen Patrik Sjöberg? Många av oss minns en överlägsen idrottsman, kaxigt rökande en cigarett mellan hoppen. En idrottsvärldens rockstjärna. Men hur kom han dit? I Det du inte såg berättar Patrik Sjöberg för första gången om sin uppväxt, om saknaden efter en närvarande far och om hur han utsattes för sexuella övergrepp av sin tränare och styvfar Viljo Nousiainen. Patrik Sjöberg/Markus Lutterman Det du inte såg Norstedts 2011, inb, 412 s. Best. nr: 12109 158:-

20 Bokfokus

FUNDERAR PÅ DET RIKTIGA LIVET Fredrik Lindström kommer ut med en nya bok om vår dråpliga samtid.

f oto : C a r o l i n e A n derss o n

Handbok för nutidsmannen Att vara man 2011 handlar inte om att brottas med björnar eller att hugga ved. I den moderna överlevnadsguiden 100 gånger smartare får du lära dig allt från hur man gör den bästa espresson till hur man blir snygg på bild. Steg för steg förklarar Oskar Hammarkrantz hur du klarar vår tids utmaningar och problem som till exempel att lägga till med motorbåt, snabbstäda lägenheten, bli bättre på att provsmaka vin, tvätta fönster, köra go-cart, löneförhandla, förstå en årsrapport, ta emot kritik och laga en cykelpunka. Eller varför inte ta reda på hur du klarar en hundattack eller hur du vinner varje gång i sten-sax-påse! Oskar Hammarkrantz 100 gånger smartare Forum 2011, inb, 171 s. Best. nr: 12161 160:-

Moderna människor i vänteläge

oderna människor lever ofta sina liv i ett slags förberedelse. Det är nästan alltid något som står i vägen för det fulländade livet: man behöver en bättre bostad, ett intressantare jobb, man längtar efter barn, att möta kärleken, att få lite mindre att göra på jobbet, att barnen ska flytta hemifrån, att få totalrenovera huset, få mer tid för familjen. Eller något annat. Sedan ska man börja leva det där ”riktiga livet” som man väntat så länge på. Tio år efter Fredrik Lindströms succébok Vad gör alla superokända människor hela dagarna? kommer han äntligen med en uppföljare. Hans nya noveller är fyllda av människor som lika gärna kunde vara du själv. Folk som, precis som du, försöker hitta sin egen

stil eller bara funderar på om man verkligen lever sitt liv med rätt partner – om man kanske kunde fått något bättre? Människor som undrar när de ska börja använda all utrustning de har i sina kök. Eller som grubblar över om det är en mänsklig rättighet att få barn, familj eller att bli lite lycklig.

Fredrik LIndström när börjar det riktiga livet Albert Bonniers Förlag 2011, inb, 212 s. Best. nr: 12160 175:Bokfokus 21

Filosofi & Livsfrågor

Varför Skilj etiken från finns religionen lidandet?

arför kan inte människor bara få ha det bra? Om Gud är god och allsmäktig, varför är världen då så ond? I alla tider har människan brottas med frågor om lidandet. Lidandets problem har kommit att betraktas som en av den kristna litteraturens klassiker på många språk. Det är en bok som passar den moderna tvivlaren utmärkt. Alla som funderar över tillvarons gåtor men som inte med nödvändighet vill kalla sig kristna, alla som tycker att intellektet ställer sig i vägen för trosfrågorna eller som söker efter något odefinierat brukar älska C. S. Lewis livsvisdom.

C. S. Lewis Lidandets problem Libris 2011, inb, 200 s. Best. nr: 12162 184:22 Bokfokus

Birgitta Forsman Gudlös etik Fri Tanke 2011, inb, 191 s. Best. nr: 12163 185:-

Många tar för givet att etik hänger ihop med religion. Sverige är ett av världens mest sekulariserade länEtik – inte der och fortfarande finns religion denna föreställning starkt närvarande hos oss. I Gudlös etik argumenterar Birgitta Forsman för att etiken måste befrias ur religionens tvångströja, och detta av två skäl. För det första är de religiösa moralreglerna inte så bra som många gärna vill tro. För det andra är sökandet efter svar på dagens moralfrågor i uråldriga skrifter en usel metod att forska om etik. Författaren punkterar den nu populära myten att religion går lätt att förena med vetenskap och att vi kan tacka kristendomen för vår högre utbildning. Boken innehåller också många exempel på hur moral byggd på religion kan orsaka onödigt lidande.

Moral är vetenskap

Sam Harris Moralens landskap Fri Tanke 2011 Inb, 350 s. Best. nr: 12089 210:-

De flesta tycker att det är religionens uppgift att tala om etik. Men enligt Sam Harris är idén om en kristen eller muslimsk moral lika befängd som om man skulle hävda att det finns en kristen fysik eller en muslimsk algebra. I Moralens landskap river Sam Harris ner den mur som så ofta byggs upp mellan vetenskapliga fakta och människors värderingar. Med nya perspektiv på uråldriga frågor om rätt och fel visar han att vi redan vet tillräckligt mycket om hjärnan och dess relation till det som sker i omvärlden för att kunna hävda att det existerar vetenskapliga svar på etiska frågor och dilemman.

Vetenskapen om människan

Hur ser vetenskapen på människan hundrafemtio år efter Darwin? Är hon fortfarande skapelsens krona? Är det dags att ifrågasätta värdet av det mänskliga förnuftet? Kan religion och darwinism samexistera? Kan idén om det «naturliga urvalet» hjälpa oss att förstå förändringsprocesser i samhället? Går det att förena en humanistisk och en biologistisk syn på människan?

Elisabeth Gerle m fl Människan sedd genom olika vetenskapliga prismor Nya Doxa 2011 Mjukband, 184 s. Best. nr: 12164 175:-

Till förnuftets försvar Som barn hatade Lena Andersson trolleri. Hon avskydde att syftet var att undanhålla mottagaren kunskap som gick att förklara. Det berättar hon i förordet till sin bok Förnuft och högmod – ett knippe av hennes bästa artiklar, kåserier och pjäser där hon inte väjer för några ämnen: kulturrelativism, postmodernism, Theo van Gogh, kyrkan, Gud, den svenska socialdemokratin. Lena Andersson Förnuft och högmod Artiklar, prosa, pjäser Natur & Kultur 2011 Inb, 250 s. Best. nr: 12122 169:-

Hundra filosofiska år

Ett gott liv i en besvärlig tid

Vad har filosoferna haft för sig under de senaste hundratio åren? Vilka har de stora frågorna varit? Vilka riktningar har dominerat och vilka tvister har skilt filosoferna i olika länder och med olika övertygelser från varandra? Svar på dessa och andra filosofiska frågor finner du i Svante Nordins bok Filosoferna som skildrar det västerländska tänkandets historia sedan början av förra seklet. Här presenteras filosoferna själva och deras frågor och svar som fortfarande utmanar oss.

I Ett gott liv plockar Ann Heberlein upp tråden från sina tidigare böcker, dels den moderna klassikern Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva, dels hennes senaste kritikerhyllade En liten bok om ondska. Personliga reflektioner vävs samman med filosofiska resonemang kring begrepp som godhet och ondska, kärlek, altruism och egennytta. Resultatet är en tänkvärd och obekväm uppgörelse med vår samtid: statusjakten, meningslösheten, kraven på inre lycka och synlig framgång.

Svante Nordin Filosoferna Det västerländska tänkadet sedan år 1900 Atlantis 2011, inb, 896 s. Best. nr: 12141 224:-

Ann Heberlein ett gott liv Albert Bonniers Förlag 2011, inb, 320 s. Best. nr: 12129 159:Bokfokus 23

Tankeskärpa

Bli en fena på att minnas

Tankar om minnet och glömskan

äkaren Nisse Simonson har gjort sig känd för att på ett enkelt och lättsamt sätt berätta om den mänskliga hjärnan och varför vi människor beter oss som vi gör. Han har i sina böcker och föreläsningar guidat oss på vår långa utvecklingsresa från savannen fram till idag. Och han har kunnat konstatera att vi är oss ganska lika trots att årtusenden passerat. Vi har samma grundläggande behov och samma förutsättningar måste uppfyllas för att vi ska kunna fortplanta oss och överleva som art. En annan sak som följt oss genom århundraden är att vi är beroende av ett fungerande minne. Utan minnet blir våra vardagliga aktiviteter omöjliga eller mycket komplexa, något man kan se när man tittar på människor som av någon orsak har en störd minnesfunktion. Vi behöver både ett tillräckligt bra arbetsminne och ett långtidsminne för att klara 24 Bokfokus

vardagens krav. I boken Glöm inte minnet berättar Nisse Simonson om vår snillrika hjärna utifrån nyckelorden minnet och glömskan. Han har också lagt in olika fallbeskrivningar och berättar om det senaste inom minnesforskningen. Nisse Simonson är pensionerad läkare och uppskattad föredragshållare. Han har skrivit flera lättillgängliga böcker om hjärnan och beteendet.

Nisse Simonson glöm inte minnet Du minns mer än du tror Brombergs 2011, inb, 177 s. Best. nr: 12166 169:-

Har du svårt att komma ihåg namnen när du möter olika människor på en mingelfest? Vandrar uppmärksamheten iväg när du hör en längre presentation? Har du ibland svårt att koncentrera dig på morgontidningen? Mycket hjärna består av 32 övningar som stärker dina hjärnmuskler och ditt minne. Hjärnträningen kan få stor betydelse för dig i en rad olika vardagssituationer: stressen minskar och tidsåtgången för olika uppgifter blir inte lika stor. Bokens fokus ligger på vardagsminne, kreativitet och teknik för effektiv inlärning. Här ges också en teoretisk bakgrund där du kort får en lektion i hur hjärnan fungerar.

Gabriella Wejlid/ Jenny Åkerman mycket hjärna 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Natur & Kultur 2011 Mjukband, 128 s. Best. nr: 12081 88:-

Den kognitiva revolutionen

Skolan måste lära om

Låt hjärnan hjälpa dig

Enligt den kända psykiatern och psykoterapeuten Åsa Nilsonne lever vi i en mycket intressant tid rent vetenskapligt. Forskningen har nu på allvar börjat förstå hur vår hjärna fungerar, och upptäckterna är så betydelsefulla att många kallar detta för den kognitiva revolutionen. Mindfulness i hjärnan förmedlar det hisnande perspektiv som öppnat sig när forskarna börjat kunna studera hjärnan medan den befinner sig i arbete. Här beskrivs de senaste rönen om våra tankar, känslor och handlingar. Boken är en enkel guide till den moderna neuropsykologiska forskningen och kastar nytt ljus över behandlingsmetoden mindfulness.

Vill du veta hur stress påverkar koncentrationen? Är du nyfiken på hur hjärnan utvecklas under barndomen? Hjärnforskaren Torkel Klingberg tar dig med på en resa in i barnets hjärna. Här får du lära dig om arbetsminnesträning och om varför flickor presterar sämre i matematik när de förväntas prestera sämre. Dessutom får du veta en hel del om anknytningens betydelse, om ADHD, räknande spädbarn, risktagande tonåringar, minnesmästare och mycket annat. Och inte minst om hur framtidens skola kan komma att se ut. En bok för föräldrar, pedagoger, psykologer och andra som är intresserade av hjärnforskning och lärande!

I sin nya bok Du och din hjärna visar den kända neurologiforskaren Antonio Damasio att vårt medvetande i grunden består av biologiska processer som skapas inne i hjärnan. Utöver de tre traditionella perspektiv som vanligen används för att studera vårt intellekt – det personliga, det beteendemässiga och det neurologiska – introducerar Damasio ett fjärde perspektiv – det evolutionära. Damasios nya bok är högaktuell, lättillgänglig och underhållande läsning för alla som vill veta mer om hur vår hjärna skapar vårt ’jag’. Dessutom visar boken hur vi kan hjälpa hjärnan att ge oss till bättre relationer och ökat välmående.

Åsa Nilsonne mindfulness i hjärnan Natur & Kultur 2009 Mjukband, 126 s. Best. nr: 11149 122:-

Torkel Klingberg DEN LÄRANDE HJÄRNAN Om barns minne och utveckling Natur & Kultur 2011, inb, 196 s. Best. nr: 12001 180:-

Antonio Damasio du och din hjärna Övers. Elsie Formgren/ Sten Sundström Optimal 2011, inb, 416 s. Best. nr: 12008 184:Bokfokus 25

Förändring Att leva gott trots smärtan

Vidyamala Burch MINDFULNESS En väg att hantera smärta Övers Eva Trägårdh Bonnier fakta 2011, Inb, 288 s Best. nr: 12116 174:26 Bokfokus

MED KUNSKAP OM KRISER Anders Engquist har lång erfarenhet av att arbeta med livskriser. Hans nya bok handlar om förändring.

Små steg mot varaktig förändring

änniskor har olika kapacitet när det gäller att handskas med problem och svårigheter. Många gånger märks denna förmåga först när en person råkar ut för en allvarlig kris. Lyckligtvis kan vi förbereda oss på de djupare kriser som kommer i de flesta människors liv genom att träna på att handskas med vardagliga svårigheter. Tyvärr är många självhjälpsböcker alltför generella eller alltför specifika i sina övningar för att verkligen tillhandahålla den hjälp man behöver när det blåser runt omkring. Hamnar man i en livskris krävs tydliga och adekvata metoder för att komma igenom problemen. En sådan tydlig stegför-steg-hjälp hittar du i boken

Människor emellan. Här kan du börja träna omedelbart – oavsett om du befinner dig i en allvarlig kris eller om du tycker att du drabbas lite för hårt i vardagslivet. Du får hjälp att hantera ångest, att lösa problem och att på sikt bli tryggare. Det handlar om att kunna se problemen lite utifrån och att börja tänka i nya banor. Anders Engquist människor emellan Norstedts 2011 Inb, 268 s. Best. nr: 12168 175:-

f oto : M a g n u s L i a m K a rlss o n

Kan man leva ett fullvärdigt liv trots smärta, värk eller kroniska skador på kroppen? Människor som drabbas av olika smärttillstånd försöker ofta kämpa emot. Men när man gör det ökar smärtan – fokuset hamnar ohjälpligt på själva smärtupplevelsen och den onda cirkeln är igång. Smärtan tar över och påverkar snart alla delar av livet. Därför gäller det att sluta kämpa. I boken Mindfulness – en väg att hantera smärta lär Vidyamala Burch ut sin metod som förutom vid kroppsliga smärttillstånd också kan användas vid migrän, artrit, kronisk trötthet och depression. Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar.

Självkontroll är en ändlig resurs

arför är det så förtvivlat svårt att genomföra förändringar i livet, på jobbet eller i samhället? Människor som gång på gång misslyckas med att sluta röka, gå ner i vikt, börja motionera eller något annat brukar betraktas som personer med lite dålig karaktär och usel impulskontroll. Men sanningen är att det är svårt att förändras – för alla. Självövervinnelse är nämligen en ändlig resurs. När vi kontrollerat våra impulser alltför länge och alltför ihärdigt tvärledsnar vi och ger upp. Det är då vi äter bullen som vi bestämt oss för att avstå ifrån. Eller stannar kvar i sängen i stället för att ta den hälsosamma joggingrundan före frukost. Men hur gör alla de där motionerande, icke-rökande smalisarna? De som verkar ha hittat balans i tillvaron och som orkar

BYT SPÅR Förändring blir möjlig när vi hittar balans mellan känsla och förnuft.

skjuta sina behov på framtiden? Svaret är att de lyckats hitta en jämvikt mellan förnuft och känsla. Och de har lärt sig att röja vägen för förändring. Denna delikata balansakt får du lära dig mer om i boken Byt spår, en förändringsbok för privatlivet, jobbet, företaget eller för hela samhället.

Chip Heath/Dan Heath byt spår Skapa förändring genom att bryta invanda mönster Lind & Co 2011, inb, 304 s. Best. nr: 12169 90:-

Hoppfullt om fjärde åldern Hur känns det när man blivit så gammal att man aldrig mer kommer fostra en hundvalp eller se en planta bli ett träd? Det frågar sig den kända engelska förlagsprofilen Diana Athill som arbetat med några av 1900-talets mest kända författare och som levt ett sexuellt frigjort liv med många kärleksrelationer bakom sig. Den fjärde åldern, livets slutskede, är en ålder när man börjar välja bort vissa saker samtidigt som nya glädjeämnen blir en fröjd att hänge sig åt. Livet förändras fortfarande – och sannerligen inte bara till det sämre. Det här är både en memoarbok om ett annorlunda kvinnoliv och en hoppfull berättelse om att åldras. Diana Athill någonstans vid vägens slut Tankar om den fjärde åldern Atlas 2011, inb, 250 s. Best. nr: 12170 175:Bokfokus 27

Kommunikation Orden gör oss till överlevare

Språkfrågor i tiden

pråket förändras hela tiden. Nya företeelser dyker upp och kräver nya ord och nya generationer sätter sin egen prägel på språket. Och människors språkliga lättja och lekfullhet leder oavbrutet språket framåt. Somliga språkförändringar passerar obemärkta, men de allra flesta noteras av såväl språkforskare som uppmärksamma språkbrukare. Många språkbrukare hör av sig till tidningar och radio med sina funderingar. En som får ta emot läsarfrågor är Siv Strömquist, som skriver språkspalter i bland annat Svenska Dagbladet. I boken Vart är vart på väg? har hon samlat och bearbetat sina texter. Här ges en god överblick över vad som hänt i svenska språket under de senaste tio åren och vilka frågor och företeelser det är som läsarna har noterat, funderat över och retat sig på. Hur böjer

28 Bokfokus

man ett låneord som body? Varför skriver vi Wagneropera med stor bokstav men falukorv med liten? Varför är en människa lång men en snögubbe hög? Varför kan inte folk hålla reda på skillnaden mellan var och vart? Och hur var det nu igen – heter det större än jag eller större än mig?

Siv Strömquist Vart är vart på väg? och andra språkfrågor i tiden Norstedts 2011, inb, 311 s. Best. nr: 12171 175:-

Med språket kan vi resa framåt och bakåt i tiden, läsa och beskriva andras tankar, besegra motståndare som är hundratusenfalt starkare än oss själva, benåda och förlåta och kommunicera med människor på andra sidan jordklotet. Antagligen är det språket som gör oss människor till bättre överlevare än dinosaurierna. Det var tack vare vår avancerade hjärna som vi kunde lära oss tänka, tala och bygga upp samhällen. Men kanske var det allra viktigaste att vi med hjälp av vår intelligens fick möjlighet att ge utlopp för en massa märkliga egenheter i vår språkliga samlevnad.

Ingemar Härd efter fem miljoner år av tystnad Språkets uppkomst Ordfront 2011, inb, 288 s. Best. nr: 12133 172:-

Sju gyllene regler för lyckade tal

f oto : L a rs H a lls t r ö m

tt vara en god talare är inget man föds till. Men det finns hjälp att få. Boken Alla kan tala lotsar dig via sju enkla principer in i retorikens underbara värld. Kanske kommer du som har rampfeber upptäcka att det inom dig bor en fantastisk talare som fullständigt älskar att stå inför människor och övertyga dem om din sak. Kanske kan du som knackigt och hjälpligt tar dig igenom födelsedagstal, bröllopshyllningar eller föredrag på jobbet helt plötsligt blomma ut som talare och trollbinda din publik. Råden i boken är lätta att tillämpa i verkligheten och de är baserade på forskning om vad som ger en människa karisma. Här får du lära dig hur du genom att använda bildspråk hjälper lyssnarna att minnas det du berättat. Du får lära dig

hur du medvetet kan använda kroppsspråket när du håller ett tal eller ett anförande. Dessutom får du veta allt om ”claptrap”, konsten att locka fram en applåd, och du får veta hur du blir närvarande i nuet – utan tvekan en avgörande karismafaktor. Bokens genomgående budskap är precis som titeln säger: Alla kan lära sig tala! Alla som köper boken får också tillgång till TalAkuten, en blogg med mängder av tal, rim, sångtexter för födelsedagar, bröllop, dop, begravning och andra högtidliga sammanhang. Eva Kihlström har tidigare skrivit Karismakoden som såldes i 40 000 ex.

Eva Kihlström alla kan tala Vältalig med 7 enkla knep Blue Publishing 2011 inb, 120 s. Best. nr: 12172 163:-

Konsten att snacka Det finns många definitioner av retorik. Elaine Bergqvist har sin egen: ”Retorik är konsten att få håren att resa sig på åhörarna när du pratar”. Elaine Bergqvist tar hela tiden aktuella och samtida exempel på hur just du, just nu, kan få folk att lyssna på det du vill och måste säga. Snacka snyggt ger konkreta tips på hur du kan ta konflikter, sälja in en idé, påverka andras reptilhjärna eller få någon att gilla dig på tre minuter. Dessutom får du hjälp med att genomskåda makthavares och språkmanipulatörers härskartekniker. En välskriven, lättläst och aha-framkallande kurs i modern retorik! Elaine Bergqvist snacka snyggt Norstedts 2011, inb, 256 s. Best. nr: 12048 158:Bokfokus 29

Hälsa & personlig utveckling

Perfekt för nybörjare

Ulrika Berglind KUNDALINIYOGA för kropp, sinne & själ ICA Bokförlag 2011 Inb, 125 s. Best. nr: 12174 159:30 Bokfokus

HÄLSOSAMT Skydda dig mot livsstilssjukdomar genom rätt mat.

Läkande matvanor

ånga av dagens sjukdomar går att återkoppla till vår livsstil. Det handlar med andra ord om vad vi äter och hur vi rör oss. De tre vanligaste moderna folksjukdomarna är hjärt-kärlsjukdomar, cancer och åldersdemens. Dessa tre brukar räknas som så kallade livsstilssjukdomar eftersom de i så hög grad kan påverkas av ändrad kost eller ändrat rörelsemönster, oftast båda i kombination. Andra vanliga sjukdomar är ledvärk, inflammatoriska tarmsjukdomar och psoriasis. I boken Maten som stärker din hälsa får du veta vilken mat som kan bidra till en positiv livsstilsförändring. I slutet av boken finns också recept på mat som motverkar och skyddar mot olika sjukdomar.

Charlotte ErlansonAlbertsson maten som stärker din hälsa Ica Bokförlag 2011 Inb, ill, 168 s. Best. nr: 12173 179:-

f oto : i ll u s t r at i o n u r b o ke n

Den här boken beskriver kundaliniyoga – en yogaform som ger ökad balans i tillvaron och som passar oavsett om du är van vid yoga eller om du är nybörjare. Kundaliniyogan har en stark tro på vår inre läkande förmåga, såväl fysiskt som känslomässigt. Det är en utmärkt yoga att börja med och den är lätt att anpassa för olika typer av kroppar och åldrar. Den välillustrerade boken Kundaliniyoga för kropp, sinne & själ beskriver grunderna – rörelser, yogapass och meditationer som du kan göra på egen hand eller tillsammans med andra. Ulrika Berglind är legitimerad sjukgymnast och yogalärare.

EN STUND FÖR DIG SJÄLV Hitta fram till glädje, lust och kreativitet.

Gentest innan du bantar

Övningar för minskad stress

tressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla – allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör – på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten. Cd-boken Skapa balans i livet och må bra innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar jämvikt i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva

krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten. Barbro Bronsberg är socionom, författare och en uppskattad föreläsare inom ämnena stress, utbrändhet, arbetslagsutveckling och personlig utveckling.

Barbro Bronsberg skapa balans i livet och må bra Earbooks 2011, cd Best. nr: 12175 113:-

Mirakeldieterna avlöser varandra, ena dagen ska vi äta enligt tallriksmodellen och nästa ska vi kolhydratbanta. Proteindieten, medelhavsmat, LCHF, Isodieten, GI eller Viktväktarna – vilken ska vi välja? En sak är forskarna i alla fall överens om: övervikt är bland de mest ärftliga tillstånd som genetiken känner till. Och samtidigt som bantningsgurus från olika läger har grälat med varandra har genetiken gjort dramatiska framsteg. Vikten av gener beskriver genforskningens historia och sammanfattar forskningsläget idag. Här finns också handfasta råd om mat och motion. Karin Bojs/Anna Bratt Vikten av gener Hur DNA påverkar din vikt Natur & Kultur 2011 Inb, 176 s. Best. nr: 12121 169:Bokfokus 31

Aktuella böcker

Årets viktigaste böcker Monica Anjefelt 10 skäl att älska freud Best. nr: 12049 155:-

Astrid Seeberger Den skamlösa nyfikenheten Best. nr: 11361 152:-

Karen Armstrong 12 steg till ett liv i medkänsla Best. nr: 12005 157:-

Ida Flink/ StevenLinton 12 verktyg i KBT Best. nr: 11380 289:-

Janesh Vaidya Ayurveda för ditt sinne Best. nr: 12086 159:-

Maria Gerlofson mod Best. nr: 11286 189:Martin Ingvar/ Gunilla Eldh hjärnkoll på maten Best. nr: 11382 178:-

Simon Blackburn kort om etik Best. nr: 11367 139:-

Elisabeth Cleve hur länge ska hon vara död? Best. nr: 12002 182:-

Anna Gerge Att leda med insidan Best. nr: 12032 165:-

Frans de Waal Empatins tidsålder Best. nr: 12033 182:-

Jesper Juul Här är jag! Vem är du? Best. nr: 12019 118:-

Ben Sherwood Bli en överlevare Best. nr: 12003 172:-

Ulrika Davidsson LCHF på mitt sätt Best. nr: 11319 148:-

Tomas Sjödin Jag lutar åt gud Best. nr: 11379 184:-

Jesper Juul Bonus föräldrar Best. nr: 12014 149:-

Sven-Eric Liedman hets! Best. nr: 12013 157:-

Thomas Nilsson jag vill, jag kan, jag ska! Best. nr: 12016 290:-

KBT

32 Bokfokus

BARN

MAT Sally Lewis kom i form snabbt Best. nr: 12020 114:-

Andreas Eenfeldt ät dig frisk med riktig mat Best. nr: 12028 157:-

David Eberhard Normalt? Best. nr: 12075 169:-

Henrik Fexeus konsten att få mentala superkrafter Best. nr: 12045 168:-

Richard P. Bentall Medikalisering av själslivet Best. nr: 12042 197:-

Bodil Jönsson När horisonten flyttar sig Best. nr: 12071 159:-

KOLLA PRI

Nils-Eric Tedgård Konsten att lyssna Best. nr: 12018 205:-

SET

Thich Nhat Hanh Mindfulness Best. nr: 12010 94:-

Läs mer och beställ böckerna på www.bokfokus.se Nicolas Jacquemot konsten att umgås med alla Best. nr: 12054 124:-

Ulrika Hoffer Råsmart familj Best. nr: 12021 172:-

Johan Rapp rätten att vara tankspridd Best. nr: 12009 98:-

Johan Bergstad Mindfulness Best. nr: 12082 119:-

Eva Sanner Kärlek Best. nr: 12083 154:-

Jukka Laajarinne mumin och tillvarons gåta Best. nr: 12088 183:-

Nicholas A. Christakis connected Best. nr: 11337 180:-

David D. Burns Må bra tillsammans Best. nr: 11364 172:-

LÖPNING

Anna Kåver Social fobi Best. nr: 11359 182:-

Detlef Pape Sov dig smal Best. nr: 12006 122:Haruki Murakami vad jag pratar om när jag pratar löpning Best. nr: 12022 167:Bokfokus 33

Missa inte Övningar i mindfulness En ljudbok med enkla CD övningar för dig som vill ha en chans att uppleva och påverka nuet. Inom en mängd områden – hälsa, sömn, stress, skola, idrott, arbete och relationer – kan mindfulnessövningar hjälpa dig att fungera bättre. Läkaren Ola Schenström ger oss många tips på hur vi kan bli medvetet närvarande.

Ola Schenström mer mindfulness i vardagen Bonnier Audio 2010 3 cd, speltid: 2 h, 48 min. Best. nr: 12025 124:-

Miljön viktigare än arvet Det här är en bok som visar att miljön är avgörande för uppkomsten av cancer och att det genetiska arvet spelar en betydligt mindre roll än vi tidigare trott. Här ges kunskaper om cancerogena ämnen i miljö och mat och konkreta fallbeskrivningar med exempel på vad man kan göra för att skydda sig och hur du kan hjälpa din kropp att bli motståndskraftig mot cancer. David Servan-Schreiber Anticancer Ett nytt sätt att leva Natur & Kultur 2011 Inb, 341 s. Best. nr: 12094 197:-

Självkontroll ger långt liv

Sluta banta – börja leva

Kan vi leva längre genom hälsomässiga förändringar? Författarna till Lev längre har följt en omfattande livsstilsundersökning och försökt besvara frågan om vad som gav ett långt liv. Och det överraskande svaret var att personlighetsdrag som uthållighet, ansvarskänsla och plikttrogenhet var mycket viktigare än livsstilen.

Moderna KBTmetoder i kombination med rätt kost och andra goda vanor hjälper dig ut ur de onda cirklar som uppstår när du försöker banta. Svält gör dig nämligen ledsen, och när du blir ledsen vill du ha tröst – av mat. Den här boken handlar om den delikata balansen mellan hälsa, vikt och psykiskt välmående.

H S Friedman/L R Martin Lev längre Optimal 2011, inb, 285 s. Best. nr: 12087 183:-

C Schück/M Helander helhetsmetoden Norstedts 2011, inb, 240 s. Best. nr: 12023 159:-

34 Bokfokus

kundtjänst När det gäller böcker och bokbeställningar: Telefon 08-737 86 15 måndag–torsdag 9–11, 13–15, fredag 9–11. kundtjanst@bokfokus.se Postadress: Bokfokus, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm När det gäller adressändring och prenumeration: Telefon 08-555 198 01 måndag–fredag 9–12, 13–16. kundtjanst@ modernpsykologi.se Postadress: Modern Psykologi/Bokfokus, Box 1191, 111 91 Stockholm

BOKFOKUS Klubbchef Kristina Reimfelt kristina@modernpsykologi.se Chefredaktör och ansvarig utgivare Patrik Hadenius patrik@modernpsykologi.se Redaktör Johanna Linder johanna@modernpsykologi.se Layout/produktion Annica Hammarström annica@modernpsykologi.se Tryck Ineko AB Omslagsillustration Linus Nyström Priserna i denna tidning gäller endast medlemmar. Bokfokus ges ut av Modern Psykologi i Sverige AB och utkommer med 6 nr/år. Medlemsavgift: 149 kr/år. Plusmedlemskap: 465 kr/år. Normal leveranstid är ca en vecka. Porto/exp. till Finland 55:-

Bokfokus

frankeras ej bokfokus betalar portot

Svarspost Kundnummer 20584352 110 30 Stockholm

Tortyrens psykologi

SKRIVER OM VÅRT SEENDE Oliver Sacks är neurolog, psykiater och välkänd författare.

Oliver Sacks om märkliga synrubbningar

atienterna i den kände neurologen och psykiatern Oliver Sacks bok Det inre ögat har alla råkat ut för ovanliga sjukdomar som drabbat deras varseblivning och förmåga att använda synen. Bland fallbeskrivningarna får vi bland annat möta en konsertpianist som gradvis tappar förmågan att läsa noter. Trots det kan hon fortfarande spela. Allt hon hittills lärt sig finns lagrat i minnet men hon kan inte lära sig något nytt. Vi får också möta människor som lider av agnosi, ansiktsblindhet. Att inte känna igen sina närmaste och inte ens sin egen spegelbild innebär stora utma-

ningar både för den drabbade och för närstående. Oliver Sacks fick själv cancer i ena ögat och upplevde den oro och ångest som ett cancerbesked innebär. Men han blev bra igen och blev också medveten om vilken roll synen spelar i våra liv.

Oliver Sacks det inre ögat Brombergs 2011, Inb, 264 s. Best. nr: 12124 184:-

Ett trauma tar tre generationer att läka, sägs det. Om psykologiforskningen har rätt kan tortyr och svåra krigsupplevelser då orsaka ett helt sekel av smärta och ångest. Tiotiotusentals barn och ungdomar växer upp i Sverige idag med föräldrar som utsatts för grovt våld och systematisk tortyr i krigsdrabbade länder. Journalisten Gert Svensson, tidigare reporter på Dagens Nyheters Insidanredaktion, har skrivit en bok om psykologin bakom den tortyr som nu ökar världen över, delvis på grund av USA:s krig mot terrorismen. I boken Mordförsök på tilliten intervjuas torterade män och kvinnor som lever i Sverige. Här återges deras historia och deras flykt till den gäspande, svenska tryggheten.

Gert Svensson mordförsök på tilliten En bok om tortyr Carlsson 2011, inb, 262 s. Best. nr: 12146 207:-

SVARSKORT

POSTTIDNING B Avs: Modern Psykologi/Bokfokus, Box 1191, 111 91 Stockholm

Viktiga Nyheter Best. nr 12148 12176 12177 12151 12154 12160 12169 12172

Antal

Periodens bok

Titel

Pris nu

Slutstation rättspsyk Monster Nedkopplad Du och ditt ex Ge plats för familjen När börjar det riktiga livet Byt spår Alla kan tala

160:-

enast Beställ s c e 5d Jag beställer Besegra depressionen av Robert L. Leahy 12147

För snabbare leverans beställ på nätet: www.bokfokus.se Logga in med ditt kundnummer + postnummer

Hjärnan 2011

Övriga beställningar Best. nr Antal Titel

Tonårskicka

bli smartare med rätt motion

Det bästa ur Forskning

r • spegelneuro

Gud

Religiösa upplevelser syns i hjärnan

ner • Träna dig smarT • Temple grandin • opTogeneTik • elbehandlin gar • från kick Till beroende

Som tack för din beställning får du tidningen Hjärnan utan extra kostnad!

Forskning & Frams teg

Hjärnan

Forskaren som förstår hur kor tänker

& Framsteg

och moDern Psykologi

Tonåringen

Därför tar unga

risker

Nr 1 nov 2011 Pris 75 kr [€ 9.10, NOK 85 ]

Härmapan

Spegelneuronerna får oss att ta efter

Styr tan med ljusken Kan

INTERPRESS iNterpress

vara framtidens

0194-01

388019 407502 7 7388019 returvecKa v 04 407502

RETURVECKA

v 04

medicin

84 sidor om HjärNaN FråGor HjärNaNs & svar NobelPris … ocH myckeT • bokTiPs mer

I samarbete med

Porto/exp. avgift 19:- tillkommer. Vi bjuder på frakten vid order över 500:- (inom Sverige) Vill du ha klubberbjudanden per e-post? Fyll i adressen här: Vill du få avisering om bokpaket per sms? Fyll i mobilnr här:

Liberalismens död och återuppståndelse

skuggan av borgerliga regeringar, terrorismhot och finanskrascher har ett samtal börjat pyra om vad liberalism egentligen är. Har de som säger sig vara liberaler förlorat tron på sina egna idéer? På punkt efter punkt har frihetligheten övergivits: i skolpolitik, integrationspolitik, integritetsfrågor. Sverige står i detta inte ensamt. I stabila

västländer är rättssäkerheten hotad och tortyren återinförd efter 250 år. Isobel Hadley-Kamptz utgår både från dagspolitiken och från de äldsta liberala tänkarna och försöker skissa en möjlig, alternativ liberalism. Frihet & fruktan är en politisk bok som inte går att placera i något läger, skriven av en skribent med en stark egen röst.

Isobel Hadley-Kamptz Frihet & fruktan Natur & Kultur 2011 Mjukband, 208 s. Best. nr: 12165 131:-