Așa că dacă vă trage inima sau vă împunge cheful, aruncaţi un ochi pe www.prafdezane. tumblr.com și, mai apoi, trimiteţi-l pe Moșul la www.prafdezane.tictail.com să vă pună în ciorăpei cea mai frumoasă și sclipicioasă carte a acesui sfărșit de an. Cum arată o zi tipică din viaţa ta? Nu am ordine sau reguli în activităţi, dar încerc să beau cel puţin un suc de fructe și două de legume pe zi(cătină/ mere/ sfeclă/ ţelină/ morcov/ dovleac/ lămâie/ varză/ napi/ castraveţi/ frunze verzi de toate felurile/ practic orice se poate stoarce - combinate sau simple, după chef) + o masă cu mâncare gătită (că-i iarnă, deh) + cât mai mult crud în rest. În rest, după inimă și puteri - muncă, joacă, plimbări, vizite, drăgăleală, dans, povești. Cum faci să te asiguri că nu vei avea carenţe nutriţionale? Există „secrete” pe care aspiranţii vegetarieni/vegani ar trebui să le cunoască? Nu mă arunc în sfaturi, și eu învăţ în fiecare zi și până la urmă ce merge la mine s-ar putea să nu meargă la alţii (știu eu un cineva cu iepuraș care a leșinat de la suc de sfeclă, hă-hă*). Cred că dacă am depăși stadiul de ‘vegetarian/vegan = iarbă și atât, am putea deschide ochii, mintea și gura la atâtea bunătăţi - și vechi și noi - pentru corpul nostru; orice învăţ are și dezvăţ și gusturile se mai și educă. Cel mai important cred ca este să îţi asculţi și să îţi înţelegi corpul, să îl crezi când îţi spune că nu mai poate și să îi dai pauze din când în când. Și lui, și mieilor. Gânduri de final pentru cititorii VEG? Eat your veggies! *madi face aluzie la editoarea prezentei reviste care ţine să precizeze că nu era un simplu suc de sfeclă, ci o combinaţie letală de ridiche neagră, cartof crud și ţelina plus sfeclă! :))
36