FAMILIE
5 sfaturi
pentru o locuinţă răcoroasă în zilele fierbinţi Vara, soarele trebuie să pătrundă în locuinţă, dar în dozele corespunzătoare, pentru a nu provoca disconfort. Nivelul de temperatură peste care căldura devine suportabilă diferă de la un individ la altul şi depinde, în mare măsură, de activitatea pe care o avem, de umiditatea şi de mişcarea aerului. 5 sfaturi împotriva căldurii excesive în locuinţă
În general, spaţiile închise sunt resimţite ca fiind plăcute la o temperatură între 20-22 grade şi o umiditate a aerului de 50–60%. Pentru a menţine aceste valori ideale şi în timpul verii, locuinţa trebuie să fie construită corect şi
1 2 3 4 5
Aerisiţi camerele noaptea, în mod ideal în partea a doua a nopţii, deoarece atunci se înregistrează cele mai scăzute temperaturi! În timpul zilei, uşile şi ferestrele ar trebui ţinute închise. Evitaţi ca razele solare să bată direct pe suprafaţa vitrată. Ferestrele trebuie umbrite din exterior (jaluzele, marchize, obloane). Evitaţi petrecerea timpului în faţa aragazului. Încercaţi, pe cât posibil, să pregătiţi masa seara. Un ventilator poate fi salvator atunci când aerul devine greu de respirat.
În general, se aplică următoarea regulă: cu cât diferenţa de temperatură dintre exterior şi interior este mai redusă, cu atât scade şi riscul răcelilor şi al problemelor sistemului circulator. Echipamentele de aer condiţionat ar trebui folosite numai în cazuri extreme. În ultima perioadă, acestea se află tot mai des în atenţia vocilor critice - pe de-o parte, ca urmare a consumului semnificativ de energie electrică, iar pe de altă parte ca urmare a efectului negativ pe care îl au asupra sănătăţii. Tot mai multe persoane care îşi petrec timpul în încăperi prevăzute cu aer condiţionat suferă
22
să poată menţine răcoarea în anotimpul cald, respectiv să nu permită temperaturilor excesive să pătrundă în locuinţă. Iată cinci sfaturi în acest sens:
de infecţii la nivelul căilor respiratorii şi de stări generale proaste. Atunci când instalaţia nu este întreţinută la intervale regulate, aceasta împrăştie bacterii şi viruşi în aer, crescând astfel pericolul infecţiilor. Unele persoane reacţionează alergic sau suferă de iritaţii permanente ale pielii, ochilor şi mucoasei, dureri de cap, oboseală şi tulburări de concentrare. “Ce este bun împotriva răcelii este bun şi împotriva arşitei“ – această expresie populară se aplică şi în cazul construirii unei locuinţe. Încă din etapa de construcţie a casei, trebuie să aveţi în vedere zilele însorite de vară care vor urma!
