No.(425) - Thursday 14 , February ,2013
العدد ( - )425اخلمي�س � 14شباط 2013
حظــــك اليــــوم
احلمل:
� 21آذار 20 -ني�سان
يحالفك احلظ ويعزز قدرتك على �إيجاد احللول الالزمة للم�شاكل الطارئة ،مما يزيد يف ر�صيدك املهني لدى ر�ؤ�سائك الذين يق ّدرون ً ً ملحوظا ،لذا خ�ص�صي وقت�أ لالهتمام ارتفاعا �أ�سلوبك .يرتفع مدخولك مبراجعة �أوراقك املالية ،ودفع فواتريك امل�ستحقة.
كلمات متقاطعة
بدون تعليق..
الكلمات الأفقية
تتح�سّ ن �أو�ضاعك العاطفية ،فتطردين اليوم �أفكارك ال�سوداء لتعي�شي � ً أوقاتا �سعيدة مع ال�شريك .كرمك و�سخا�ؤك هما �أ�سلوبك يف التعبري عن م�شاعرك وعن اهتمامك مبن حتبني .لكن حاويل ال�سيطرة قدر الإمكان على �إح�سا�س الغرية الزائدة عن ح ّدها. اجلوزاء� 21 :أيار 20 -حزيران
�إرادتك القوية واحرتامك لإلتزاماتك املهنية يفر�ض تقدير الآخرين لك .جتتهدين اليوم بكل قواك لإجناز �أعمالك و�إنهائها ب�أف�ضل طريقة ممكنة ،فت�صلني �إىل ما تريدنه وتنجحني يف م�سعاك .ال تهملي �صحتك، وتفادي حاالت التوتر واالنفعال ال�شديدين.
ال�سرطان 21 :حزيران 20 -متوز
ين�صب اهتمامك اليوم على حياتك العاطفية التي تتعزز وتبدو يف ً اهتماما بال�شريك ،فتعرفني كيف ت�صغني �إليه �أف�ضل حاالتها .تبدين وتر ّدين على متطلباته وتدعمني م�شاريعه وت�شجّ عني توجهاته .ال ت�ستخفي بعرو�ض العمل املقدمة لك ،ف ّكري �أكرث وخذي الأمور بج ّدية.
1
3 4 5 6
العذراء� 21 :آب � 20 -أيلول
7
ت�شعرين باحلاجة �إىل الإبتعاد عن �أجواء حياتك املهنية املتقلبة ،والتي ً ت�شعرك ً وطورا بالتوتر الذي يتطلبه طورا بامللل وعدم االكتفاء، حللي الأمور مبو�ضوعية ً الإ�سراع يف تنفيذ املهامّ . بعيدا عن الت�شنج النف�سي ،وا�ستعيدي النقاط الأ�سا�سية التي التزمت بها منذ البداية.
العقرب:
القو�س:
21ت�شرين الأول 20 -ت�شرين الثاين
21ت�شرين الثاين 20 -كانون الأول
�إىل جانب اهتماماتك املهنية التي ت�أخذ الكثري من وقتك ،تقررين الإلتفات �إىل متتني عالقاتك على جميع �أنواعها ،وخا�صة العائلية منها، وحتاولني التعوي�ض عن �أهمالك ال�سابق للأ�صدقاء والأهل .تت�ضح لك �أكرث ف�أكرث �أهمية املوقع الذي حتتله العائلة يف حياتك.
اجلدي:
21كانون الأول 20 -كانون الثاين
ً م�صدرا لقوّتك ،و� ً أ�سا�سا االن�سجام مع الذات ،والر�ضا عن نف�سك ي�شكالن ً ً متينا ترتكزين عليه .لكن ذلك ي�ش ّكل من ناحية �أخرى �أر�ضا خ�صبة خللق �سوء تفاهم دائم بينك وبني الآخرين ،مما ي�ضعك يف موقع �صعب .عبرّ ي عن نف�سك ّ وجتنبي ال�سخرية اجلارحة.
الدلو:
21كانون الثاين� 20 -شباط
يوم متعب على امل�ستوى املهني ،لكن الفلك مي ّدك باحليوية والن�شاط، ويعدك بالنجاح .تنجزين العديد من الأعمال يف وقت ق�صري ،وتكونني فخورة بنف�سك .حاويل �أن تكوين �أكرث دبلوما�سية يف تعاملك� ،إذ قد تنجرّين �إىل ت�صرفات عدائية ال تخدم �أهدافك .
احلوت:
8 9 10
� 21أيلول 20 -ت�شرين 1لأول
تخرجني من ظرف دقيق ت�شعرين ب�أنك �سبق وو�ضعت نف�سك فيه� .أي تغيري تتمنينه على امل�ستوى املهني �أو العاطفي لن يكون يف ّ حمله� ،إن مل يكن ح�صيلة التفكري العميق يف رغباتك الفعلية ومدى واقعيتها ،ويف �أهدافك النظرية و�إمكانية تنفيذها .حاذري الأوهام!
ا�ضحك مع النا�س
زوجتك ت�ستاهل منك اكرث ( 49ن�صيحة لتفوز بقلبها)
*عدد �سكان العراق 34مليون ن�سمة (ال�ضايجين) منهم 51مليون ن�سمة ! لأن كل ما �س�ألت وااحد ،انت �ضاايج؟! يكلي � :ضااايج ون�ص ، هاي االن�صاا�ص تجمعت وطلع هيجي العدد الكلي * ح�شا�ش دينظم ميزانية الم�صروفات كال:هاذي �ألف للكهرباء ..هاذي للأكل.. هاذي للح�شي�شه ..اندكت الباب ر�أ�س�أ ..و�إذا ال�شرطه ..كام ر� ً أ�سا �شك فلو�س الح�شي�شه. *واحد جاب �شاهد زور ي�شهدله بالمحكمه كال� :أريدك ت�شهد �أني اطلب فالن مليون دينار..كال له :لي�ش ليه�سه ما �سددهن؟ * واحد بليلة الزفه ..رك�ض كبل الجميع لل�سياره حته يكعد بال�صدر. *غبي يعزي نا�س� ..شلون مات المرحوم؟ كالوله بحادث �سياره ..كال �شنو �أثول؟؟ مي�شوف؟
ا�سرارامللكات!!..
طبيبك يف البيت
ن�صائح خاطئة عن �أطعمة حترق الدهون!
توافق االبراج الختيار�شريك العمر امليزان 10/20 -9/21 اال�سد 8/20 - 7/21 لوليا بولينا: زوج�����ة ق��ي�����ص��ر ك��ال��ي��ج��و ،كانت ترتدي �أث��واب��ا ال يقل ثمن الثوب الواحد عن 200000دوالر �إ�ضافة �إل��ى عقد ال��ل���ؤل���ؤ ال��ذي يبلغ ثمنه 3500000دوالر.
ر�سالة حب
اقـــ��وال حكيم��ة
لو خانك حبيب لو قهرك قريبلو طعنك غريبتلقاين مثل �ضلك ما اغيب
مــا الفرق بني.. وبني
لها.......
يظن البع�ض �أن حليب ج��وز الهند اخل���ام ،وال���ذي يعرف ب�سمك قوامه ي���ك���ون �أق������ل م����ن ح���ي���ث ال�����س��ع��رات احلرارية عن بقية الأن��واع املختلفة
امل��� ّ��س��اج ه��و تدليك للج�سم عن طريق ال�ضغط عليه وحتريكه بطرق مع ّينة لإنعا�شه وتن�شيط ال���دورة الدموية ،ويت ّم ب�صور وط���رق م��ت��ع��دّدة م��ع ا�ستخدام ال��زي��وت وال��ك��رمي��ات م��ن �أجل متنوعة. حتقيق فوائد ّ ه���ذه �أن�����واع امل��� ّ��س��اج املختلفة اخت�صا�صي وفوائده من خالل َّ العالج الطبيعي 1ال��ري��ف��ل��ك�����س��ول��وج��ي: Reflexology
ت���د َّر����س م���ب���ادئ ال��ط��ب البديل و�أن��واع��ه وم�سارات الطاقة يف اجل�سم وحتريكها يف العديد من اجلامعات يف الواليات امل ّتحدة و�أوروبا وال�صني واليابان ،كذلك الريفلك�سولوجي والأم��را���ض و�أ�سبابها وكيف ّية عالجها بالطرق
من الألبان. ولكن تكمن م�شكلة حليب جوز الهند اخل����ام ،يف �أن���ه ي��ح��ت��وي ع��ل��ي 450 �سعرا حراريا و 50جراما من الدهون يف كل كوب ،مما يجعله م�شبعا ب�شكل كبري بالدهون. يف ح��ي�ن �أن ع�����ص�ير ج�����وز الهند وامل�أخوذ مبا�شرة من لب ثمار جوز الهند بعد ك�سرها ،يحتوي فقط علي � 45سعرا حراريا لكل كوب. كما يتوفر �أي�ضا يف الأ�سواق حليب ج��وز الهند غري املحلي ،وال��ذي يعد اخ��ت��ي��ارا جيدا �أي�ضا حيث يحتوي ع��ل��ي ��� 50س��ع��را ح���راري���ا ف��ق��ط لكل كوب.
احالمكم اعالمكم ال�صبرة يدل في المنام على الهم والحزن والفراق والعي�ش والنكد لمن �شمه �أو �أكله وذلك لمرارته. ال�صبي هو في المنام هم وغم �إذ كان طف ًال يحمل ،وال�صبي المراهق ب�شارة ،و�إذا كان البلد مح�صور ًا والنا�س في �شدة ور�أى �أح��د �أن �صبي ًا ح�سن ال�صورة دخل المدينة ،ونزل من ال�سماء �أو خرج من الأر�ض ،ف�إن الب�شارة قد دنت ،وال�صبي البالغ عزة وقوة. ومن ر�أى� :أنه �صبي يتعلم في المدر�سة ف�إنه يتوب من ذنب كان يعمله �إذا كان يتعلم القر�آن. و�إن ر�أى �أحد من العلماء والوالة �أنه يتعلم في المدر�سة ف�إنه يجهل� ،أو يتحول من العز �إلى الذل.
ح��������ت��������ى الي�����������ه�����������رب زوج�����������ك
ت�شكو بع�ض ال��زوج��ات ه��روب �أزواجهن من البيت ،وق�ضاء معظم �أوق���ات فراغهم خارج البيت ،وحتتار ه���ؤالء كيف يجذبن �أزوجهن �إىل البيت ،ولتحقيق ذلك تف�ضلي هذه الطرق *�شاركي زوجك اهتماماته ،ف�إن كان مييل �إىل �شيء معني ح��اويل �أن تثقفي نف�سك يف ذات التخ�ص�ص ،وم��ن ثم ناق�شيه فيه وا�س�أليه فيما ال تفهميه ،ف�ستجدينه تدريجي ًا ي�ستمع لك وي�ستمتع باجللو�س معك *�أ�شعريه مبحبتك له� ،أ�شعريه ب�ضعفك عن حتمل امل�س�ؤولية ل��وح��دك .و�أن���ك تتمنني قربه منك ط��ول الوقت و�إي��اك وتوبيخه ؛
�صحتك بالدنيا
وزع الأرقام من 1اىل 9داخل كل مربع من املربعات الت�سعة ال�صغرية ,ثم �أكمل توزيع باقي الأرقام غي الأعمدة الت�سعة الر�أ�سية والأفقية يف املربع الكبري وال ت�ستخدم الرقم اال مرة واحدة .
و�صية :ال�سعادة الزوجية قائمة على عدة جذور ؛ �صحية ونف�سية واجتماعية ولي�ست قائمة على اللذة الجن�سية فقط ،فيجب االهتمام ب�صحة الزوجة، واهتمام الزوجة بالطعام وال�شراب والبيت ال�صحي النظيف
� 21شباط� 20 -آذار
وه����ذه ب��ع�����ض ال��ن�����ص��ائ��ح اخلاطئة املنت�شرة ع��ن الأط��ع��م��ة ال��ت��ي تفقدك الوزن الزائد وحترق الدهون حليب جوز الهند
�����������س����������ودوك����������و
الن�صيحة الثامنة واالربعين
ال تغرقي يف الأوهام ،وال تكوين طريدة �سهلة لبع�ض املخا ّدعني ً خ�صو�صا على امل�ستوى العاطفي .فحاجتك �إىل احلب و�إىل الإح�سا�س مب�شاعر قوية ،قد حتجب عنك الر�ؤية احلقيقية لبع�ض الأ�شخا�ص. يتطور �إح�سا�سك بذاتك ،فتكت�شفني قنوات جديدة للتقدم
انهما برجان ماديان ومت�ساويان يف حبهما لل�سيطرة والظهور �إذا قررا �أن ي�ستمرا يف عالقتهما ف�إن ذلك يتطلب منهما الكثري من الت�ضحيات املتبادلة ،لكنهما ال يح ّبذان قراراً من هذا النوع .العالقة من�سجمة، االجنذاب متبادل واجلمال ال�ساحر ينال منهما ،وكل واحد يعمل جلذب انتباه االخر والإيقاع به
5
6
7
8
9
10
2
21متوز � 20 -آب
امليزان:
2
3
4
1ممثل بلجيكي من ممثلي �أفالم الآك�شن � oأر�ض فيها جنائن خ�ضراء يانعة 2حديث � oسوق كبري تباع فيه املنتجات املتنوعة والرتويج لها 3ت�صيد oوكالة ف�ضاء 4ن�صف كلمة ق��روي oم��غ��ارة � oأقدم ودخل 5ث��ل��ث��ا ك��ل��م��ة ق�����رن ���� oش���دة اخل����وف والفو�ضى النف�سية � 6أظلمت � 7أع��ط��ي��ك وع���دا oف��ر���ض م��ن فرو�ض اال�سالم 8قوي وعظيم اجلربوت oاال�سم الأول لأحد بابوات الفاتيكان � 9سيارة ا���ش�ترك يف ت�صميمها �أدول��ف هتلر 10 / .ملك �آ�شوري �سميت با�سمه اح���دى �أ���ش��ه��ر م�لاح��م ال��ت��اري��خ � oس�أم (معكو�سة)
1
تعي�شني فرتة م�ضطربة على ال�صعيد العاطفي ،نتيجة التباعد يف الآراء بينك وبني ال�شريك� ،أو ب�سبب تراكم ك ّم من �سوء التفاهم .كوين حذرة من املتطفلني ،فثمة من يريد �أذيّتك ،ويحاول الت ّدخل يف حياتك العاطفية ليخلق امل�شاكل ويزرع الفتنة.
�ضعي ً جدوال بالأعمال التي تنوين القيام بها ،فاحلظ �إىل جانبك اليوم ليزيد من حيويتك ون�شاطك وي�ساعدك على اجناز مهماتك .كما �أن الفرتة م�ؤاتية لتغيري عملك يف حال �أردت ذلك� ،أو لإ�ضافة بع�ض التح�سينات على جمرى �أمورك احلالية ،فال ترتددي يف حماوالتك.
الكلمات العمودية
1بحرية افريقية متثل احد منابع النيل oطريق وا�سعة 2بلد ،الذين يتحدثون االجنليزية فيها عددهم �أكرب من �سكان الواليات املتحدة oمت�سرع 3 / .ربط بـ و�أعطى امل�س�ؤولية oالعمل ال�سينمائي �إذا �أ�ضيف عليه �صوت غري ال�صوت الأ�صلي 4من ج�سمك ويتحكم يف باقي الأع�ضاء oالعب كرة برازيلي �صنف الأح�سن يف العامل 5 / .بيت oثمن معاملة 6ن�صف مبنى oمن �أ�سماء القرد oوجه (بالعامية)� 7 / .أداة ن�صب oيا للده�شة 8مم���ار����س���ات جت���اري���ة ي��ت��ن��اف�����س فيها امل�شرتون oخوف �شديد 9ك���ت���ب وب���ع���ث وا���س��ت��ق��ب��ل م����ا كتبه الآخ��رون oمعنى 10 / .ما ي�صنع منه لب قلم الر�صا�ص oمتثال للعبادة �أيام اجلاهلية
الثور 21 :ني�سان � 20 -أيار
الأ�سد:
15
واحة
لأن هذا ي�شعره باتهامك له بالتق�صري *�أم��ن��ح��ي��ه بطاقة دع���وة �صنعتها بنف�سك حلفلة �صغرية خا�صة على الع�شاء و�أطبخ ل��ه م��ا يحب م��ن الطعام واعملي برناجم ًا ممتع ًا جددي يف منزلك* *غ�يري ت�سريحة �شعرك وارت��دي ف�ستان ًا جمي ًال جددي من مظهرك دائما* جددي غرفة نومك* وال تن�سي �أن��ه ينبغي ا�ستعمال واح��د �أو اثنتني من هذه الطرق يف كل يوم ،ولي�س جميعها يف وقت واحد
�أن������واع م���ن ال��ت��دل��ي��ك حت��� ّق���ق ل���ك اجل���م���ال وال���ع�ل�اج البديلة عن الدواء واجلراحة� .إال �أنّ الريفلك�سولوجي الذي يعتمد امل�ساج يهدف �إىل م�ساعدة عليه ّ اجل�سم على ا���س��ت��ع��ادة توازنه ال��ط��ب��ي��ع��ي ،م���ن خ�ل�ال الرتكيز على مناطق مع ّينة يف اجل�سم
لها ردّات فعل م�ؤ ّثرة عليه ،مثل الأ����ص���اب���ع وج���وان���ب القدمني وباطن القدم ،التي يتمركز فيها 7200ن��ه��اي��ة ع�صبية ت ّت�صل بباقي �أج���زاء اجل�سم من خالل احلبل ال�شوكي والدماغ.
2ت��دل��ي��ك ل���وم���يLomi : Lomi
ه��و �أ���س��ل��وب التدليك التقليدي يف ه��������اوايُ ،ت�������س���ت���خ���دم فيه ح��رك��ات ال��ي��دي��ن وال�ساعدين، وي�����س��اه��م يف حت�����س�ين ال����دورة الدمو ّية واللمفاوية ،والق�ضاء على ال�سموم ،وتخفيف ت�ش ّنج ال��ع�����ض�لات ،وزي������ادة التمثيل الغذائي.
��ح���ف: 3ال���ت���دل���ي���ك امل���ن� ِّ Slimming Massage
م�ساج الت�صريف اللمفاوي، هو ّ ي���ق���وم ع���ل���ى ال�����ض��غ��ط ال���ب���ارد ب��وا���س��ط��ة ال���زي���وت الع�ضو ّية املخلوطة مع الزيوت الأ�سا�س ّية. ي�ساعد على ك�سر ال�سيلواليت �أو الدهون التي ت ّتخذ �شكل ق�شرة
الربتقال ،وعلى خروج ال�سوائل وال�����س��م��وم م��ن اجل�����س��م ب�شكل �سليم ،مع املحافظة على العنا�صر الغذائ ّية الأ�سا�س ّية التي ت�ساهم يف بناء اخلاليا وترفع م�ستوى التمثيل الغذائي. 4ال��ت��دل��ي��ك ال�����س��وي��دي: Swedish Massage
ينطوي ال��ن��وع ال�سويدي على ا���س��ت��خ��دام ال���ذراع�ي�ن واليدين �أو امل��رف��ق�ين مل��ع��اجل��ة الطبقات ال�سطح ّية م��ن الع�ضلت ،وذلك ���ص���ح���ة العقلية ل��ت��ح�����س�ين ال���� ّ واجل�سدية .ومن فوائده تن�شيط الدورة الدمو ّية ،وامل�ساهمة يف اال���س�ترخ��اء ال��ذه��ن��ي والبدين، وت���خ���ف���ي���ف ال�������ض���غ���ط وت���و ّت���ر ال���ع�������ض�ل�ات وحت�������س�ي�ن ن��ط��اق احلركة