واتـس أب صور واكتب ّ
www.almasryalyoum.com
أهم األحداث اليومية وابعتها على
اقرأ أكثر..
0111 600 600 7
ً يوميا بأقل من جنيه
a mro s e lim@ h o tma il.c o m
عبدالله عبدالسالم g m a i l .co m @a a b d e l sa l a m 6 5
استغالل األزمات ..بين المتنبى وابن خلدون!
متوفر على جميع التطبيقات
أمناط النوم تؤثر على صحتنا بشكل مختلف
كتب -أحمد مصطفى:
حــددت دراســة جديدة أربعة أنواع مختلفة من األشخاص الذين ينامون، وأوضحت كيف ميكن لكل منها أن يؤثر على الصحة على املدى الطويل. ووف ًقا للباحثني ،بقيادة فريق من جامعة واليــة بنسلفانيا ،فإن كل نوع مــن أمنــاط الــنــوم يؤثر على صحتنا بشكل مختلف ،إذ حددوا الفئات األربع املميزة للنائمني ،بنا ًء على مجموعة من الظروف عبر مقاييس مختلفة ،وف ًقا ملوقع ساينس ألــرت .والفئات األربع هم األشخاص الذين يتبعون روتني نوم صحى ،مع انتظام مثالى فى التوقيت
واملقدار ،وهناك ً أيضا َمن كانت فترات نومهم أقل من املتوسط بشكل عام، لكنهم ناموا فى عطالت نهاية األسبوع أو فى أيام غير العمل ،ثم كان هناك َمن يعانون األرق ،مثل إيجاد صعوبة فى النوم ،أما النوع الرابع فهم أصحاب القيلولة .ويــقــول الباحثون إن أكثر من نصف األشخاص الذين شملتهم الدراسة كانوا إما يعانون األرق ،وهى أمناط نوم دون املستوى األمثل ،وهم أكثر عرضة لإلصابة مبجموعة من احلـــاالت الصحية املــزمــنــة ،مبــا فى ذلك أمراض القلب واألوعية الدموية والسكرى واالكتئاب.
بيئة آمنة ُتنمى مهارات النازحين السوريين
«هزاع» ينسج من مواهب أطفال المخيمات «إبداع»
كتبت -أمل صفوت:
بسمات دافئة وأصوات غنائية ملهمة ورسومات بألوان زاهية ومجسمات لفن النحت وغيرها من األنشطة ميارسها أطفال سوريا النازحون لينفثوا من خاللها عن الطاقات الكامنة بداخلهم عبر مساحة آمنة ومالذ للتعبير ،شكلها الشاب السورى، محمد هزاع ،لدعم مواهب هؤالء األطفال وتطوير مهاراتهم ومواهبهم ومنحها اسم مركز «إبداع». ويقول «هــزاع» ،لـ«املصرى اليوم»« :فى البداية كنت بعلم األطفال الكتابة والــقــراءة باملخيمات، وكان األطفال يفرجونى على الرسومات البسيطة اللى بيرسموها ،وأسمع أصواتهم املبدعة فى تالوة القرآن واألنشودات». وأكمل« :حبيت الناس تشوف كل ده .كنت أنزل أصــور معاهم ،وأشــاركــهــا على مــواقــع التواصل االجتماعى ،وحتــدي ـدًا صفحتى بـ(إنستجرام). قولت الزم أطور أعمالهم ،وأشتغل معاهم أكتر». وتابع« :دائ ًما الناس عندها صورة منطية عن األشخاص اللى عايشني باملخيمات أنهم أشخاص منتظرين املساعدة فقط ،حبيت أغير الصورة دى ،وأثبت إنهم عندهم مواهب ومبدعني ،وميكن مبجهودكم يغيرو وضعهم لألفضل ،واشتغلت على كده». وعن بداية تأسيس فكرة «مركز إبــداع» ،يقول «ه ـ ــزاع»« :بــعــد مــا ن ــاس كتير تــابــعــونــى وشــافــو األطفال ،كتير اقترحو عليا نعمل لألطفال دول مركز مخصص حتى يصيروا يدربوا أكتر ،وفكرت أن املركز يكون داخل املخيمات». وأردف« :لكن رجعنا قولنا الزم نعمله فى مكان مختلف حتى يخرجوا برة أجــواء املخيم ،ويكون حاجة مرتبة ،وتغير نفسيتهم ،وعملنا تبرعات
األطفال فى مركز اإلبداع
مساعدات من ناس كتير حتى صرنا قادرين إننا نأجر املكان». واستطرد« :صرنا حوالى سنتني فى املركز، ميــا نطور ،وعندنا أنشطة متنوعة، وبنحاول دا ً زى رســم ونحت وغناء ومسابقات وغير ذلك، وجايبني أشخاص متخصصني لتدريب األطفال
«شىء صحى»
«صعبة»
«أرق إسرائيل»
«مش ندمان»
«جنمى املفضل»
«أعتذر»
أمير كرارة، لـ«العربية» ،عن املنافسة فى دراما رمضان ،التى يشارك فيها مبسلسل بيت الرفاعى.
سارة الشامى، لـ«سيدتى» ،عن التحضيرات النفسية لشخصيتها فى مسلسل احلشاشني.
دياب ،عبر «القاهرة اإلخبارية» ،عن تصدر مسلسل مليحة محركات بحث مواقع تواصل االحتالل.
أمير املصرى ،عبر برنامج «تفاعلكم»، دورا عن خسارته ً فى عمل أجنبى بسبب دعمه الشعب الفلسطينى.
حمادة هالل ،عبر الراديو ،9090 مشيدا بأداء كرمي ً عبدالعزيز فى مسلسل احلشاشني.
املوسيقار هانى شنودة ،عبر «فيسبوك» ،عن أزمته مع خالد عليش بسبب ملكية أغنية «جدو على».
«قصدت بابك» ..لحظات مع القرآن فى مسجد صالح الدين بالمنيل
■ النجمة اللبنانية إليسا تستعد إلحياء عدة حفالت فى جولة غنائية بأمريكا ،حيث ُتـيــى أول ــى حفالتها فــى مدينة ديترويت بوالية ميتشيجان األمريكية ،يوم 12إبريل اجلارى ،ضمن حفالت عيد الفطر.
إجـ ـب ــارى ،ي ــوم 18إب ــري ــل اجل ـ ــارى ،على مسرح اجلامعة األمريكية فى التحرير، ض ـمــن ح ـف ــات ع ـيــد ال ـف ـطــر 2024فى مصر ،فى مهرجان التحرير الثقافى. ■ الــشــاعــر عــمــرو حــســن سيقدم حــفــلــن فـــى ق ــاع ــة الــنــهــر بــســاقــيــة ال ــص ــاوى ،ي ــوم 12إبــريــل اجلـ ــارى،
الساعة 3ونصف عص ًرا ،و 7مسا ًء. ■ مسرح ذا أجندة فى دبى سيستقبل حـ ـف ــل عـ ـي ــد الـ ـفـ ـط ــر ل ـلـ ـف ـن ــان م ـح ـمــد رمضان ،يوم اجلمعة 12إبريل اجلارى، بينما يفتح مركز دبى التجارى العاملى، فى اليوم ذاتــه ،أبــوابــه الستقبال حفل الفنانني وائل كفورى وآدم. ■ على مسرح سيد درويــش «أوبــرا اإلس ــك ــن ــدري ــة»ُ ،تــيــى فــرقــة أوبـــرا اإلس ــك ــن ــدري ــة لــلــمــوســيــقــى والــغــنــاء العربى ،بقيادة املايسترو عبداحلميد عــبــدالــغــفــار ،ذك ــرى املــوســيــقــار سيد مكاوى فى حفل سيُقام يوم اخلميس 27إبريل اجلارى.
■ الهضبة عمرو ديــاب يستعد لـ ـتـ ـق ــدمي حـ ـف ــل ضـ ـم ــن خــري ـطــة حفالت عيد الفطر 2024باجلونة، يوم األربعاء 10 ،إبريل اجلارى. ■ تتوجه الفنانة سميرة سعيد إلى بيروت لبنان من أجل إجراء البروفات األخــيــرة ،اســتــعــدا ًدا حلفلها الغنائى املوافق يوم 13إبريل اجلارى. ■ يـ ـلـ ـتـ ـق ــى عـ ـ ـش ـ ــاق ف ـ ــرق ـ ــة مـ ـس ــار
يوما لمدة ً ٣٠
دراسة :النوم ينقسم إلى أربعة أنواع ويؤثر على صحتنا
فــى جميع األنشطة ،وعاملني استديو صــوت، وعندنا كل امل ُ َعدات». واختتم« :صرنا نفتح مجاالت أكتر للنساء، زى الكروشيه ،ممكن إننا نسوقها ،وفــى ناس بتدعمنا ،وبتشترى منتجات ورسومات األطفال كنوع من الدعم».
■ م ــه ــرج ــان الــقــاهــرة األدبــــــــى ســيــنــطــلــق فــى دورتــه السادسة «املدينة والذاكرة» ،خالل الفترة مــن 20حتى 25إبريل اجلـ ــارى ،وسيستضيف ع ــد ًدا مــن كبار ال ُكتاب الــــعــــرب والـــعـــاملـــيـــن، ويقدم فعالياته بد ًءا من متــام الــســاعــة الــســادســة والـ ــنـ ــصـ ــف مـ ــسـ ــاء حــتــى التاسعة مساء.
لكل القراء
Al Masry Al Youm - Friday - April 5 th - 2024 - Issue No. 7235 - Vol.20
اجلمعة ٥إبريل ٢٠٢٤م ٢٦ -رمضان 14٤٥هـ ٢٧ -برمهات - 17٤٠السنة العشرون -العدد ٧٢٣٥
يعرض أحد مسارح بيروت حاليا املسرحية الكوميدية «سالمة قلبو» املقتبسة عــن عمل للكاتب املسرحى الفرنسى الشهير موليير ( )1673 -1622عنوانه« :مريض الوهم» .املسرحية تدور حــول رجــل أنانى يريد تزويج ابنته من طبيب يعلم أنــه جاهل مبهنته .لكن خادمة املنزل تتنكر فى زى طبيبة ،وتشير عليه أن يبتر إحدى ذراعيه لتقوى الذراع األخرى ،وأن يفقأ إحدى عينيه لتشتد حدة بصر العني الثانية .تريد اخلادمة من ذلك إنقاذه من الوهم الذى يعيش فيه. من خالل األحــداث ،تتطرق املسرحية إلى قضايا تدخل فى صلب مشاكل املجتمع احلالية ،خاصة غــاء األســعــار .وتركز حتديدا على أطباء يستغلون مرضاهم القتناص ما فى جيوبهم. األزمــات االقتصادية تُخرِ ج أسوأ ما فى املجتمع ،أو أفضل ما فيه ،ورمبا االثنني معا ،لكنها على األرجح تكشف األسوأ .وإذا كانت كلمة أزمة تُكتب باللغة الصينية فى شكل حرفني ،أحدهما ميثل اخلطر واآلخــر الفرصة ،فــإن فئات كثيرة اعتبرت غالء األسعار فرصة لالغتناء وحتقيق مزيد من األرباح على حساب آالم الناس ومعاناتهم. يصب املواطنون جام غضبهم على التجار ،ســواء األفــراد أو محال السوبر ماركت الصغرى والكبرى ،التى ترفع األسعار ملجرد شائعة أو نقص ،ولــو مــحــدود ،باإلنتاج أو تصريح غير موفق ملسؤول .مشترون يدخلون نقاشا حادا مع بائع خضروات أو دواجــن ،متسائلني :ملــاذا تفعلون بنا هكذا ،أال تعانى مثلنا؟ فيرد البائع بأن األمر ليس بيده ..إنه مجرد طرف من أطراف كثيرة فى الــدورة االقتصادية .بالطبع التجار يتحملون نصيبا معتبرا ،لكن هناك آخرين يقومون بنفس ما يقوم به التجار من رفع ألسعار اخلدمات التى يقدمونها دون أن ينالهم نفس القدر من االنتقاد .األمر يبدو تطبيقا لنظرية األوانى املستطرقة التى ظهرت علمية ليمتد تأثيرها إلى شتى مناحى احلياة .األزمات االقتصادية تسرى كسريان املــاء فى األنابيب .تطلب «سباكا» إلصالح مشكلة صغيرة باملطبخ ال تأخذ منه دقائق معدودات، فإذا به يطلب مبلغا كبيرا ،وعندما تسأله ملاذا؟ يرد« :كل شىء ارتفع ..أشترى احتياجاتى بأسعار نار» .من الصعب إقناعه بأن من حقه زيــادة أجرته لكن بشكل معقول وليس جزافيا .األمر يحدث مع سائقى التاكسى واملدرسني واألطباء وشرائح أخرى عديدة .ال متلك إال أن تتذكر قول املتنبى( :بذا قضت األيام ما بني أهلها ..مصائب قوم عند قوم فوائد)». نعم ..العالم مازال يعانى من االرتفاع الهائل فى األسعار ،لكن تأثير األزمة غير عادل على األفراد والدول .هناك من حتملها، وهناك من سقط حتت خط الفقر .انعدام املساواة الذى يلف كوكبنا يجعلنا نستعيد ما قاله الروائى الفذ جنيب محفوظ فى «القاهرة اجلــديــدة» :وألقى على املدينة نظرة شاملة ،وهتف (محجوب عبدالدامي)« :يا قناطر يا بلدنا ِ وزعى احلظ بني أبنائك بالعدل» .لألسف ،ال يحدث ذلــك .بــول كروجمان االقتصادى األمريكى الفائز بجائزة نوبل ،2008يقول« :ارتفاع أسعار السلع األساسية يعمق الــامــســاواة .الفقراء الــذيــن ال ميلكون املــال الكافى لشراء السلع سيتضورون جوعا بينما لن يتأذى األثرياء كثيرا» .هذا االستقطاب احلــاد بني فئات املجتمع يهدد بشدة التماسك االجتماعى الذى اعتبره ابن خلدون ()1406 -1332 أساس قيام املجتمع وشرط عمرانه .يحذر مؤسس علم االجتماع من تفرق جهود األفراد وتبعثرها ويقول« :اإلنسان الذى يدرك بفطرته سبل عيشه ،يدرك كذلك ضــرورة تعاونه ومتاسكه مع اجلماعة ،إذ ليس مبقدور كل إنسان أن يوفر حاجاته بنفسه». لكن كثيرين ال يطبقون كالم ابن خلدون .املصلحة الشخصية الضيقة تغلب على تصرفاتنا .منظمة «أوكسفام» البريطانية كشفت ،قبل أسابيع فــى تقرير عنوانه« :البقاء لــأقــوى» أن ثــروات األغنياء منت أســرع بثالث مــرات من معدل التضخم، فى حني تفاقم فقر 5مليارات شخص منذ تفشى كورونا .فى أوقات احلروب ،كان املجتمع يطلق على مستغلى األزمات أغنياء احلرب .اآلن الدائرة اتسعت ..دخلها مستغلون كثيرون ،وهناك آخرون «يكدحون» من أجل احلصول على عضويتها!.
ً مجانا
حازم القصبجى
■ ال ـ ـ ـفـ ـ ــرقـ ـ ــة الـ ـ ـق ـ ــومـ ـ ـي ـ ــة ال ـ ـعـ ــرب ـ ـيـ ــة ل ـل ـمــوس ـي ـقــى س ـت ـق ــدم ح ـ ـفـ ـ ًـا ،ب ـق ـي ــادة امل ــاي ـس ـت ــرو حـ ـ ــازم ال ـق ـص ـب ـج ــى ،وذل ــك اجلمعة 28إبريل اجلارى ،على املسرح الكبير بدار األوبرا.
فـ ـ ــى نـ ـ ـه ـ ــار رمـ ـ ـض ـ ــان، يـ ـجـ ـل ــس ه ـ ـ ـ ــذا الـ ــرجـ ــل أمـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــام ب ـ ـ ـ ـ ـ ــاب مـ ـسـ ـج ــد ص ـ ــاح ال ــدي ــن بــامل ـن ـيــل، وب ـجــان ـبــه ت ــرك حقائبه ال ـبــاس ـت ـي ـك ـيــة ون ـع ــال ــه، ميسك مصحفً ا بيديه، وع ـي ـن ــاه ت ـن ــزل ـق ــان عـلــى ـأن .يتلو الـصـفـحــات بـ ـت ـ ٍ ّ اآلي ــات الـقــرآنـيــة بصوت ه ـ ــادئ ،كــأنــه ي ـح ــاور اهلل ب ــن ال ـس ـط ــور .الـشـمــس تلعب على وجهه ،والظل ميتد خلفه على األرض احل ـ ـ ـ ــارة .يـ ـب ــدو أنـ ـ ــه فــى عــالــم آخـ ــر ،م ـع ــزول عن صخب احلياة اليومية. يـ ـبـ ـح ــث عـ ـ ــن ال ـس ـك ـي ـن ــة والقرب من اهلل فى هذه اللحظة املباركة.
أحمد مصطفى
عدسة -أحمد على عبدالغنى