8 minute read
Demens
Hjælp til mennesker
med demens
Et nyt demenssymbol skal skabe fokus på en usynlig sygdom
Af Bente Schmidt
Folkebevægelsen for et Demensvenligt Danmark har udviklet et nyt demenssymbol, der skal gøre det lettere og mere trygt for mennesker med demens at færdes i det offentlige rum. Fx når de tager offentlig transport, handler eller deltager i sociale aktiviteter. Alt for mange holder nemlig op med eller deltager i færre aktiviteter, når de har fået demens. Det nye demenssymbol er derfor tænkt som en håndsrækning, der skal gøre det lettere fortsat at kunne deltage i hverdagslivet.
Demenssymbolet skal hjælpe eksempelvis kassedamen, buschaufføren eller instruktøren på idrætsholdet til at afkode, at her er et menneske, der måske har brug for ekstra hjælp og tålmodighed.
Symbolet er udviklet til de mennesker med demens, der stadig kan en masse, og som færdes i det offentlige rum, men som måske en gang imellem bliver forvirret ved kasseapparatet eller i toget. Det er skabt i samarbejde med mennesker med demens, og symbolet kommer i et sæt, der gør det muligt for den enkelte at vælge, hvor synligt symbolet skal være. Det kan bæres synligt på en nøglesnor eller en nål på trøjen, men det kan også bæres diskret som et klistermærke på bankkort eller rejsekort, så det kun ses af relevant personale.
skarpe til Folkebevægelsen
Hvorfor skal vi have et demenssymbol?
Det skal vi, fordi mange mennesker, der får en demensdiagnose, isolerer sig unødigt. De føler sig ofte forkerte, når de er ude i samfundet. Det skal de ikke. Der er plads til alle. Symbolet skal fortælle om sygdommen, så mennesker med demens kan blive mødt med den tålmodighed eller hjælp, de kan have brug for.
Hvad skal jeg vide, når jeg møder et menneske, der bærer symbolet?
Du skal vide, at her er et menneske, der kan have behov for hjælp – men også, at det ikke altid er tilfældet. Hvis vedkommende fx virker forvirret, så tag kontakt. Tag kontakt – smil og vær imødekommende. Tal tydeligt – stil et spørgsmål ad gangen, vær tålmodig – sæt tempoet lidt ned.”
Hvordan får jeg fat i symbolet?
Det gør du hos kommunens demenskoordinatorer, der samtidig indbyder til en snak om, hvordan det er bedst for dig at bruge det. Symbolet kommer i et sæt med fire forskellige genstande, og det er ikke sikkert, at du vil bruge dem alle. Du kan finde kontaktoplysninger og læse mere på demensvenligdanmark.dk
Kilde: Sekretariatsleder Lone Harlev, Folkebevægelsen for et Demensvenligt Danmark
Har du svært ved at huske?
Tempozil indeholder ekstrakt af ginkgo biloba, der bl.a. medvirker til at bevare hukommelsen ved stigende alder. Kosttilskud med ginkgo biloba hører til blandt de mest solgte i verden.
Tempozil indeholder ekstrakt af ginkgo biloba, der er kendt for sin gode effekt på kredsløbet. Ginkgo biloba hjælper med at bevare en god hukommelse, når man kommer op i årene, og fremmer blodcirkulationen er den andel, hjernen mod-. tager af blodet,.der cirkulerer. 20 % hvilket er specielt godt for synet og hørelsen. rundt i kroppen. Når hjernen. forsynes tilstrækkeligt med. blod,.er det bl.a..med til. Når man kommer lidt op i årene, indvirker på kreds- at.bevare hukommel-. oplever mange, at blodomløbet løbet i de små blodkar. sen i god form.. ikke længere er i topform. Det vil også have indflydelse Hukommelsen er måske ikke på fx synet og hørelsen. længere, hvad den har været Derudover indeholder Tem– og hørelsen og synet er også pozil vitamin B6, som bidrager blevet ringere. Det sker for alle til at mindske træthed. mennesker og kan bl.a. skyldes forandringer i kredsløbet – især Blodomløbet forandres i de små blodkar. med alderen
Tempozil indeholder ekstrakt af ginkgo biloba, der er kendt for sin gode effekt på kredsløbet (mikrocirkulation). Kosttilskud med ginkgo biloba hører til blandt de mest solgte i verden.
Mærk forskellen
Når du starter på at tage et dagligt tilskud af ginkgo biloba, vil du gradvist kunne mærke en positiv forandring på hukommelsen, da ginkgo biloba Af det blod, der cirkulerer rundt i kroppen, får hjernen ca. 20 %. Når hjernen forsynes tilstrækkeligt med blod, undgår man f.eks. hukommelsesproblemer og træthed. Naturligvis nyder hele kroppen godt af, at blodomløbet fungerer normalt.
Prøv Tempozil, der indeholder en kombination af ginkgo biloba og vitamin B6. Så vedligeholder du dit kredsløb og afhjælper dermed de skavanker, der kan være forbundet med nedsat blodcirkulation.
HJÆLP DIT BLODOMLØB
Dårlig hukommelse
Har du svært ved at huske, kan det være på grund af blodomløbet. Mange oplever også, at det bliver sværere at koncentrere sig. Det er nemlig to sider af samme sag.
Træthed
Er du ofte træt eller oplever perioder, hvor du føler dig udmattet? Tempozil indeholder vitamin B6, der bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
Synet og hørelsen
Ginkgo biloba fremmer blodcirkulationen, hvilket er specielt godt for synet og hørelsen. Ginkgo biloba bidrager til et godt syn og en god hørelse.
Prøv til halv pris
Tempozil kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke. RING:82 30 30 40
Hverdage kl. 8-16
Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.
Netop nu: kr. 119,(+ fragt kr. 39) 2 måneders forbrug
Ingen bindingstid. Betal efter at varen er modtaget.
WEB: wellvita.dk
Af Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen
Hjælp til ensomme
Hvis vi alle havde indsigt i et ensomt Den nye undersøgelse, som du kan læse om på side menneskes kamp for en tålelig tilvæ- 50, viser, at danskere over 50 år hvert år mister 55.000 relse, ville vi straks komme til hjælp. gode leveår alene til moderat ensomhed. Cirka 15 proDerfor skal vi tale om, hvordan vi har cent af de +65-årige lider af depression, og det koster det. Ikke kun fysisk, men også mentalt. 41.000 gode leveår. Det betyder spild eller dårlige år for Vores mentale sundhed spiller nemlig en stor rolle for hver årgang ældre, og det er tal, der kalder på handvores trivsel og på, hvordan vores sidste leveår bliver. ling. Derfor mener Ældre Sagen, at mental sundhed, Vores levealder er stigende, og det skulle jo gerne bety- trivsel og ensomhed skal prioriteres meget højere på de, at de ekstra år bliver gode år. Desværre er ensom- den politiske dagsorden, end det er tilfældet i dag. Alle hed og mistrivsel en kedelig følgesvend for mange, og skal have lige adgang til hjælp, støtte og behandling, det forringer livsglæden og livs- og gratis psykologhjælp bør kvaliteten. være et tilbud til mennesker
Vi har også behov for at tale med behov. om den økonomiske konsekvens af, hvordan vi har det. Når vi ikke trives, har vi flere sygedage, går Ovenpå en coronapandemi, som har øget Vi vil fortsætte kampen for en national ensomhedsstrategi, der skal sætte en fælles retning og mere til læge og bliver oftere ind- ensomheden blandt mål for bekæmpelse af ensomlagt på hospitalet. Det viser en ny undersøgelse fra Institut for Lykkeforskning, som Ældre Sagen mange, er tiden inde til at sætte fokus på vores hed og mistrivsel, og vi skal have styrket indsatserne til forebyggelse, opsporing og behandling har fået udarbejdet. Undersøgelsen dokumenterer, mentale sundhed af depression hos ældre, så alle, der er ramt, kan få den hjælp, de at ensomhed og depression er de BJARNE HASTRUP, har behov for. mest byrdefulde livsomstændigADM. DIREKTØR, ÆLDRE SAGEN Det vil give gode leveår, og heder for et menneske. Forringet det vil spare samfundet for enorlivskvalitet koster 200.000 ekstra sengedage om året på me summer. Så kære politikere – kom i arbejdstøjet og hospitaler. Derfor skal der gøres noget nu. Ovenpå en sæt fokus på, at vores sundhed ikke kun handler om corona-pandemi, som vi ved, har øget ensomheden vores fysiske helbred. Ensomhed og depression koster blandt mange – både unge og ældre – er tiden inde til livskvalitet og penge. Vi kan ikke være bekendt at lade at sætte fokus på vores mentale sundhed. Ensomhed mennesker, der er ramt på deres mentale sundhed i og depression rammer hårdt, og det rammer bredt, og stikken. For nu ved vi, hvilke kvaler ensomme og devi har endnu til gode at se konsekvenserne af et år med pressive mennesker lever med. nedlukning, social isolation og usikkerhed.
Dans dig glad og sund
Af Bente Schmidt Foto Ulrik Jantzen
Måske tænker du, at dans er en social aktivitet og ikke motion. Men ud over at få pulsen i vejret er dans en af de mest effektive motionsformer, hvis du gerne vil styrke balancen og koordinationen. Og så hjælper dans med at holde hjernen frisk. Faktisk tyder forskning på, at dans i højere grad end andre træningsformer er godt for hjernen.
Ældre Sagen sætter fokus på dans som et led i projektet 'Sammen i bevægelse', som DR sammen med Dansk Idrætsforbund, Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger, Dansk Firmaidrætsforbund og Dansk Skoleidræt står bag. 'Sammen i bevægelse' har til formål at inspirere alle til mere bevægelse og fællesskab gennem hele året.
Det sker med seks bølger af bevægelse, der har hver sit fokus. Tidligere på året har gang og kroppen været på agendaen. I juni ruller tredje bølge, der sætter fokus på dans og alt det gode, dansen gør for både vores kroppe og hjerner. Og Ældre Sagen bakker naturligvis op.
Det er nemlig svært ikke at blive i godt humør, når du danser. Det er sjovt, og det foregår til god musik. Og du behøver ikke en dansepartner for at kunne bevæge dig til skønne rytmer på dansegulvet.
Flere af Ældre Sagens lokalafdelinger har dansehold for både par og singler, så der er gode muligheder for at få humøret og pulsen i top, mens hjernen bliver sat på arbejde.
Find tilbud, der passer dig i din lokale afdeling af Ældre Sagen, og læs mere om 'Sammen i bevægelse' her: dr.dk/nyheder/viden/ bevaegelse
Når corona tillader det, er der liv og masser af muntre toner i dansesalen på Hørning Danseskole i København. Annette og Michael Hørning viser her trin til pardans.
