ARRANGEMENTER 01.08. – 17.10. 2025
SYDSJÆLLAND - LOLLAND-FALSTER OMRÅDE 7
Fuglebjerg
LOLLAND
Nakskov-Rudbjerg
AELDRESAGEN.DK/DETSKER
Suså-Holmegaard
NÆSTVED
Næstved
Vordingborg
Nørre Alslev
Præstø
GULDBORGSUND VORDINGBORG
Ravnsborg-Højreby
Maribo-Holeby-Rødby
GULDBORGSUND KOMMUNE
NYKØBING FALSTERSYDFALSTER
Formand: John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com
1. næstformand: Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
2. næstformand: Kirsten
Skovlund Hansen, 23 86 39 53, reincke@mail.dk
Søg på Ældre Sagen Nykøbing Falster-Sydfalster.
Adresse
Hvis der ikke er anført en anden adresse under aktiviteten, foregår det i Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing.
Sakskøbing
Nysted
Møn-Bogø
Stubbekøbing
Nykøbing Falster-Sydfalster
Kontortid onsdag kl. 10-12.30, 44 13 05 09.
Booking via hjemmesiden
De fleste aktiviteter skal nu bookes på vores hjemmeside. Her tilmelder du dig og betaler for aktiviteten eller arrangementet.
Se de enkelte aktiviteter under indgangen “Aktiviteter og kurser” på hjemmesiden. Her er der en rød tilmeldingsknap, som du trykker på og følger vejledningen.
Den hjælpende hånd
Har du behov for hjælp? Fx hvis du har svært ved at bukke dig, ofte taber balancen eller lignende?
Forvent udgift til kørsel. Flemming Olsen, 54 43 96 60, kl. 8-9 og efter kl. 18, tdehytkrj@gmail.com
Jens Michaelsen, 21 77 47 70.
Knud-Erik Meier Clausen, 29 79 04 80.
Sorg- og livsmodsgruppe
Har du lyst til at høre mere om dette tilbud?
Bente Schwensen, 20 41 85 13, bente.schwensen@hotmail.com
Mona Lise Wennerberg, 21 66 81 45, wennerberg@nypost.dk
Tryghedsopkald
Ønsker du at blive ringet op hver morgen, hverdage og helligdage, af en af vores frivillige? Så er vores tryghedsopkald noget for dig.
Rigtig mange føler en stor tryghed ved den daglige kontakt. Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk
Daglig leder er Marianne Nyegaard.
Vejleder og bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med myndigheder, sundhedspersonale og andre, står vores vejledere med tavshedspligt til rådighed. Det er også for ikke-medlemmer.
Jørgen Rasmussen, 21 39 09 90, rasmussen.jorgenh@ gmail.com
Flemming Sunke, 30 69 70 05.
Lissi Kamper, 30 68 24 89.
Vågetjeneste
Vi tilbyder at våge over dem, der er i den absolut sidste fase af livet - på plejehjem, sygehuset og i eget hjem. Det er gratis og for alle.
Alle kan blive vågere, uanset faglig baggrund.
Ring på 44 13 03 68, hverdage kl. 9-15. Læg evt. besked på telefonsvareren.
Hannah Broadway, vaageguld@gmail.com
Ønsker du en besøgsven? Så ring. Du behøver ikke at være medlem af Ældre Sagen. Lone Bendix, 23 23 97 66, 729LOR@ aeldresagen-post.dk
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Faste aktiviteter
Banko 2. søndag i måneden kl. 14-16.
Indtil 13. april.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi spiller om gode præmier. Der er gevinster til alle, der har banko.
Husk kop og tallerken - vi serverer kaffe og kage i pausen.
Else-Jena Kruse, helst sms eller e-mail, 40 54 06 24, elsejena1953@gmail.com
Pris: 50 kr. for kaffe, te, kage og to plader.
Ekstra plader koster 5 kr.
Cafe Husk
Tirsdag i lige uger kl. 13.30-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. Cafeen for dig, der er ramt af en demenslidelse.
Vi tilbyder motion for hjerne og krop, socialt samvær og hygge og eftermiddagskaffe med brød. Husk tilmelding!
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 20 kr. pr. gang.
It-cafe
• Tirsdag kl. 9.30-11.30.
• Torsdag kl. 9.30-11.30.
• Onsdag efter aftale.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Har du problemer med din pc, tablet eller telefon?
Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, e-mail, MitID eller kodeord ikke makke ret?
Vi hjælper og rådgiver om alt vedrørende it.
For hjælp til MitID bør du medbringe gyldigt pas. Ferielukket i august.
John Pedersen, 21 49 65 81. Pris: 50 kr.
Kortspil - bridge
Tirsdag kl. 13-16.30.
2. september-31. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. For medlemmer, der også er turneringsspillere.
Der serveres kaffe (husk kop), men kage skal du selv medbringe. Tilmelding på hjemmesiden eller til:
Linda Jensen, 20 87 93 71.
Kirsten M. Petersen, 50 57 09 69.
Pris: 500 kr. online eller til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør navn og ref. 701.
Kortspil – whist
Mandag kl. 13-16.
1. september-30. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Vil du spille whist sammen med andre rare mennesker? Det spilles af fire spillere, der er makkere to og to. Vi har kortene, men du skal selv medbringe kaffe og kage. Der er plads til nye spillere.
Steen Petersen, 51 24 43 39. Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950.
Anfør navn og ref. 716. Der kan evt. også betales kontant.
Madam Strik og syning ≤
• Alle onsdage kl. 13.30-16.
• Onsdag i ulige uger kl. 14-16 – her er der også syning.
Sted: Ældre Sagens Hus. 10. september-17. juni. Nu er der også mulighed for både at strikke, kniple og sy. Om onsdagen kan du få hjælp til sy-projekter og småreparationer af tøj.
Eller er du glad for at strikke, hækle mv., så kom også. Du skal selv medbringe dine materialer, det gælder også kaffe, te eller kage.
Hanne Nielsen, 23 41 29 48, hanne_jan@mail.dk
Bente Bruhn 40 30 79 46, Syning: Dorrit Christensen, 29 78 06 12.
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950.
Skriv dit navn + ref. 623. Der kan evt. betales med kontanter.
Netværkscafe mod ensomhed
• Onsdag kl. 10-12. Venteliste.
• Torsdag kl. 10-12. 6. august-18. december.
Sted: Ældre Sagens Hus. Er du kørt fast i dit liv og har et begrænset, eller intet, socialt netværk - så er det her tilbud måske noget for dig.
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Old Riders MC
Onsdag i lige uger kl. 10-13. Indtil 5. november. Mødested: Ældre Sagens Hus. Er det kedeligt at køre MC alene?
Vi mødes og aftaler, hvor vi kører hen; nogle gange er der på forhånd aftalt en udflugt. Medbring termokande og madpakke og ta’ konen eller kæresten med på bagsædet. Vi er tilbage efter ca. tre timer.
Ingen tilmelding.
Arne Skjelmose, 21 75 28 59.
Pigekammeret
Sidste fredag i måneden kl. 12-14. August-november.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F.
Vi piger mødes til hyggeligt samvær, en let frokost og foredrag, sang eller musik. Du skal både være medlem af Ældre Sagen og af Pigekammeret.
Forud for hvert møde udsendes invitation pr. e-mail med oplysning om indhold m.m.
Dorthe Vejen, 24 81 78 65, pigekammer4800@gmail.com
Pris: 20 kr. ved indgangen + hver især betaler for mad og drikkevarer.
Sangformiddag
1. onsdag i måneden. kl. 10-11.30.
3. september-6. maj.
Sted: Ældre Sagens Hus. Sangformiddag med Ingeborg Pedersen, hvor alle sangglade kan få en dejlig formiddag sammen med den danske sangskat. Du behøver ikke at have gået til undervisning – her er der plads til både sopran og den dybeste bas.
Hans Peter Mandrup Nielsen, sms, 20 34 72 46, hpmnielsen@gmail.com
Pris: 20 kr. for kaffe og kage. Medbring krus og tallerken.
Skydning
Mandag kl. 9.30-11.30. 6. oktober-30. marts.
Sted: Nykøbing F. Skytteforening, Ved Kohaven 9, Nykøbing F. En individuel sport, hvor medlemmer kan skyde med kaliber 22 eller luftriffel på 10-meter og 15-meter distancen. Hver gang er der mulighed for en kop kaffe eller te og en hyggelig snak. Prøve fire gange, inden du skal melde dig ind. Se: nfskytte.dk
Lisbet Pil, 23 93 43 38, nfskytte@gmail.com
Pris: 525 kr. pr. sæson, herudover betales for ammunition.
Smart Træning Mandag kl. 10-11.30. 1. september-24. november. Sted: Ældre Sagens Hus. Her sendes din hjerne i fitnesscenter. Gennem fysiske øvelser der kobles op på farver og ord, kan du træne din hjerne til bedre hukommelse og fokus. Vi har socialt samvær kl. 11-11.30. Holdet starter ved ti tilmeldte, maks. 20 deltagere. Underviser: Lissi Carlsen. Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53. Pris: 400 kr. Onlinetilmelding senest 29. august.
Skak for alle Tirsdag kl. 14-16. 16. september-21. april. Sted: Ældre Sagens Hus. Skak er et klassisk spil, en kamp mellem to hære. Det er let at lære, så selv om du ikke har spillet før, så kan du lære det nu.
Vil du være sammen med andre og have en hyggelig eftermiddag?
Flemming Larsen, 60 80 35 96, imlkfl@turbopost.dk
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør 720 + navn.
Søndagsbanko i Friserhuset
1. og 3. søndag i måneden. kl. 14-16.
Sted: Friserhuset, Frisegade 25, Nykøbing F. Banko med fine præmier. Kun for medlemmer, men du må gerne tage en ven med. Der udleveres datolister ved første besøg. Husk kop og tallerken. Lene Thomsen, 42 34 01 33, hundborg.lene@gmail.com
Pris: 50 kr. for seks plader. Kaffe og kage 20 kr.
Torsdagsbanko
4. torsdag i måneden, dog ikke i december. kl. 14-16. 25. september-27. november.
Sted: Ældre Sagens Hus. Der er gevinster til alle, der har banko.
Vi serverer kaffe, te og kage i pausen, så husk kop og tallerken.
Else-Jena Kruse, helst sms, 40 54 06 24, elsejena1953@gmail.com
Pris: 50 kr. for kaffe eller te, kage og to plader – ekstra plader koster 5 kr.
Ældre Sagens l’hombreklub
Onsdag i ulige uger kl. 13-17. Fra 13. august.
Sted: Ældre Sagens Hus, mødelokalet.
Spillet er så gammelt, at vi faktisk ikke ved nøjagtig, hvor gammelt det er. Kortspil blev opfundet i Kina i 800-tallet og kom til Europa med Arabernes invasion af Spanien.
Vi spiller næsten hele året. Evt. aflysninger aftales på holdet.
Svend Aage Rasmussen, 31 90 94 31, aosrasmus@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv navn og ref. 703.
Motion
Bevar en stærk krop
Mandag-fredag kl. 9-16.
Sted: Lager Gym, Industriparken 1, Sundby, Nykøbing F. Træn effektivt som senior, og bevar en stærk krop.
Få tilpasset et træningsprogram til netop dit behov, og mærk glæden ved bedre appetitregulering, forbrænding, tarmfunktion, mobilitet og sågar bedre hjernefunktion.
Kom og prøv, om det er noget for dig.
René Bryde, 51 82 40 60, renebryde@gmail.com
Medlemspris: 149 kr. månedligt til Lager Gym.
Bowling
• Onsdag kl. 12-13.
• Torsdag kl. 12-14. Indtil 8. maj.
Sted: Superbowling, Marielyst Strandpark 1, Væggerløse. Ved tilmelding opgives medlemsnummer, for- og efternavn, mailadresse, tlf. nr., ønske om spilledag og spilletid, og hvem man evt. ønsker at spille sammen med. Oplys også, om du har netbank eller kun kan betale kontant.
Betaling efter tilmelding.
Aktivitetsledere: Karen Christensen og Lis Stilling. Lis Stilling, helst på e-mail, 51 94 61 75, lisstilling@gmail.com
Pris: 700 kr. pr. halvsæson inkl. sko til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør ref. 366 + navn.
Brug bolden
Tirsdag kl. 9-11. 2. september-24. marts. Sted: Ældre Sagens Hus. Bliv din egen personlige træner, og gør din hverdag mere sikker gennem træning og en større bevidsthed om motionens betydning for balance og krop.
Onlinetilmelding senest 26. august.
Ole Nielsen, 22 98 36 26. Pris: 100 kr.
Cykelture - Marielyst
Tirsdag kl. 9-13.
Sted: Ved statuen overfor indkørslen til Højskolen Marielyst.
Vi cykler i rimeligt motionstempo, ca. 16 km/t. Turene er på 15-40 km med gode parkeringsforhold langs hele ruten, så der kan tilrettelægges individuelle distancer.
Vi cykler hele året, så vi kan følge årets gang på mark og i skov i næsten al slags vejr.
Johan Landgren, 29 63 08 48, lisejohanlandgren@mail.dk
Cykelture - Nykøbing F. Onsdag kl. 18.30-20.30.
Indtil 3. september.
Sted: Nykøbing F. Hallen. Vil du med ud i det blå på en aftentur i moderat tempo, så mød op.
Vi kører, som vinden blæser. Der er pauser undervejs, hvor vi kan indtage de medbragte drikkevarer.
Turene er på 13-18 km. Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Cykelture i Falsters natur
Onsdag kl. 10-13. Indtil 1. oktober.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vil du med, og få god motion på korte og længere cykelture? Vi cykler i roligt tempo i den smukke natur på Falster.
Gode oplevelser og socialt samvær.
Paul Nielsen, 40 37 57 29.
Fitnesshold
• Mandag kl. 9-10 og 10.15-11.15.
Yoga ved Søren.
• Tirsdag kl. 9-10, 10-11 og 11-12.
• Torsdag kl. 9-10, og 10-11.
• Fredag kl. 9-10.
Sted: Nykøbing Falster KarateCenter, Nykøbing F. Hallen.
Her er mange tilbud og varieret undervisning, specielt for Ældre Sagens medlemmer.
Funktionel kropstræning med egen kropsvægt og redskaber af forskellige slags, der varetages af Iben Rasmussen, Lisa Bach og Søren Rasmussen. Vibeke Rostrup står for X-Bike.
Henrik Larsen, 24 27 52 21. Pris: 800 kr. halvårligt for at deltage på flere hold + X-bike. 1.190 kr. halvårligt for fuldt medlemskab eller 2.090 kr. årligt.
Fitness i Gedser
Alle ugens dage kl. 5-22.
Sted: Gedser Idræts- og Medborgerhus, Skråvej 1. Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklerne, styrke og opnå velvære?
Har du ikke trænet før, hjælper vi dig gerne i gang, og vi står altid klar med gode råd.
Se mere under fitness på sydfalsterif.dk
Karin Ringsing, 24 43 04 72, karin.ringsing@gmail.com Pris: 1.000 kr. årligt, 600 kr. halvårligt, 375 kr. i kvartalet eller 150 kr. månedligt.
Gymnastik for mænd Onsdag kl. 14.30-16.30. 17. september-25. marts.
Sted: Ejegodhallen, Møllebakken 7, Nykøbing F. Her kan alle kan deltage, også selvom det er mange år siden, du sidst brugte kroppen. Opvarmning, stående og liggende øvelser, hvor blandt andet ryg- og mavemuskler trænes, løb, armbøjninger og benstræk. Udstrækningsøvelser og til slut total afslapning. Mød omklædt kl. 15!
Cyrild Jørgensen, 23 25 91 60, cyrildmj@gmail.com Jens Sørensen 22 79 63 96, jenssor@post.tele.dk Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv ref. 371 samt navn.
Gymnastik med Gunhild
Onsdag kl. 13-14. 17. september-25. marts. Sted: Væggerløse Hallen. Varierende øvelser med elastikker og vægte, hvor hele kroppen bliver gennemarbejdet og pulsen kommer op. Nye motionister er meget velkomne. Online tilmelding senest 8. september. Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53.
Pris: 100 kr.
Hatha-yoga
Onsdag kl. 14-15.15. 17. september-25. februar. Sted: Nykøbing Hallen, sal O, Nykøbing F. Blid og hensyntagende yoga for kvinder og mænd, der ønsker at forbedre smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Timen starter med blid yoga og afspænding, så du får mulighed for at finde dig til rette. Husk måtte og tæppe. Onlinetilmelding og betaling senest 1. september. Kirsten Skovlund, 23 86 39 53.
Pris: 800 kr.
Hensyntagende motion
Mandag kl. 13-14. 15. september-30. marts.
Sted: Væggerløse Hallen. Med Ældre Sagens motionsprogram, under Gunhilds ledelse, får du arbejdet alle kroppens muskler og led igennem til glad musik. Onlinetilmelding.
Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53, reincke@mail.dk Pris: 100 kr.
Krolf, Marielyst
• Mandag kl. 10-12.
• Onsdag kl. 10-12. Indtil 13. oktober.
Sted: Krolfbanen, Lupinparken, Marielyst. Alle kan være med, og der er typisk fire på hvert hold. Kølle og bold kan lånes.
Bente Holse, 21 48 60 24, holse@mail.dk Pris: 10 kr.
Petanque
Fredag kl. 10-12.
Sted: Petanquebanerne ved Badmintonhallen, Vestensborg Allé. Der spilles hele året. Leo Nielsen, 24 82 09 51, leo-pot@outlook.dk
Pris: 200 kr. årligt.
Qi Gong
Onsdag kl. 12.30-13.30. 3. september-30. marts.
Sted: Nykøbing Hallen, sal O, Nykøbing F.
Qi Gong er kunsten at bevæge livskraften i kroppen. Kineserne har i flere tusinde år brugt Qi Gong som forebyggelse af demens og hjælper på både den ydre og indre balance.
Underviser er Ulla Kronel fra Hjertehuset.
Medbring yogamåtte, tæppe, drikkedunk samt indesko eller sokker.
Onlinetilmelding og betaling senest 1. september.
Kirsten Skovlund Hansen, helst mail eller sms, 23 86 39 53, reincke@mail.dk Pris: 700 kr.
Stavgang, Nykøbing Tirsdag kl. 10-11.30.
Sted: Folkedanserhuset, Østre Allé, Nykøbing F. Egne stave medbringes. Vi går i tre hold, og turene har forskellig længde og tempi.
Nye motionister er meget velkomne, man kan også gå uden stave.
Den anden tirsdag i måneden tager vi på tur og har madpakke med.
Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Stolegymnastik
• Torsdag kl. 9.30-10.30.
• Torsdag kl. 10.45-11.45. 4. september-23. april. Sted: Ældre Sagens Hus. Er du glad for at bevæge dig til musik, tilbydes hensyntagende motion, hvor øvelserne udføres med eller uden stol.
En varieret motionstime, der gør dig glad, hvor du samtidig styrker muskler, kondition, bevægelse og balance.
Onlinetilmelding.
Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53. Pris: 100 kr.
Stolegymnastik i Væggerløse Tirsdag kl. 14.15-16. 2. september-26. maj. Sted: Blishøjgårdcentret, Blishøjvej 4, Væggerløse. Kan du lide at bevæge dig til musik, men kniber det med at gå for meget?
Så kom til en varieret og sjov motionstime med glad musik. Øvelserne udføres på eller ved en stol efter eget ønske og formåen.
Kaffe, te og kage mod lille egenbetaling.
Onlinetilmelding.
Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53. Pris: 100 kr.
Stoleyoga Mandag kl. 11.30-13. 1. september-24. november.
Sted: Figu, Englandsvej 5 A, Nykøbing F. For dig, der ønsker at opleve yoga på en blid og skånsom måde, samtidig med du styrker kroppen og skaber mere ro i sindet.
Der er åndedrætsøvelser, ledøvelser, muskelafspænding og guidet meditation.
Starter ved 12 tilmeldte, maks. 25.
Underviser: Helle Steen. Onlinetilmelding.
Kirsten Skovlund, 23 86 39 53. Pris: 500 kr.
Traveture
Fredag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen på Vibehaven ved Middelaldercenteret. Få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt.
Turene er også for mænd! Du kan gå med eller uden stave, og turene er på 7-9 km i rask tempo.
Jørn Vilhelm Rasmussen, 30 82 18 59, jrnvrasmussen@gmail.com
Vandreture i naturen
Mandag kl. 10-15. Indtil 27. oktober.
Sted: Folkedanserhuset bag Zoo.
Husk godt fodtøj samt fornuftigt tøj passende til vejrudsigten samt lidt at drikke og spise til pausen. Vi spiser vores madpakke, med mindre det regner. Turene varer normalt 3-5 timer.
Mogens Witt, 54 43 96 50 eller Ole Bjørn Larsen, 21 92 90 37.
Ved samkørsel betales for benzinen.
Walk and talk i Marielyst Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Digeparken, Bregnestien 3, Marielyst. Gåture med samtale i naturen.
Solvej Sørensen, 21 25 15 97, ingass1945@gmail.com
Sprog og
litteratur
Engelsk for fortsættere Tirsdag kl. 9-11. 2. september-31. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi taler om ugen, der gik, på engelsk. Så følger en halv times grammatik, herunder uregelmæssige verber, ord fra ”Min første røde ordbog” udvidet med mere avancerede ord.
Vi læser udsnit fra engelsksprogede bøger og diskuterer indholdet på engelsk.
Keld Lau Larsen, helst på e-mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk at skrive ref. 710 og dit navn.
Engelsk for let øvede Torsdag kl. 9-11.
4. september-26. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Først fortæller alle lidt om ugen, der gik, på engelsk - få ord eller en længere historie. Så har vi grammatik og læser derefter en engelsk tekst, fx en turistguide. Vi skal også have mindre ord fra ”Min første røde ordbog”.
Keld Lau Larsen, helst på mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk at skrive ref. 710 og dit navn.
Litteraturkredse i Nykøbing F.
• Hold 1. Mandag kl. 13.30-15.30. 18. september og 13. oktober.
Helle Kristiansen, 29 45 30 42, krishelle@live.dk
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv navn og ref. 621.
• Hold 2. Tirsdag kl. 10-12. 2. september og 7. oktober. Ulla Kardel, 29 64 68 27, ullakardel@gmail.com
Sted: Dansk Folkehjælp, Brovejen 4, Nykøbing F. Tilmeld dig i en litteraturkreds, og læs sammen med andre. Det giver en dejlig oplevelse.
Litteraturkredse i Væggerløse
• Hold 1: Mandag kl. 14-16. 1. september, 6. oktober.
• Hold 2: Tirsdag kl. 14-16. 3. september, 8. oktober.
• Hold 3: Onsdag kl. 14-16. 4. september, 9. oktober. 1. september-26. marts.
Sted: Sydfalster Skole, Skolebakken 14. Kirsten Wegge, 54 17 72 24, jkwegge@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør ref. 622 + navn.
Læsekreds for mænd Mandag kl. 14-15.30. 22. september og 27. oktober.
Frem til 20. april. Sted: Ældre Sagens Hus. Kom og være med, vi drøfter bøger og noveller, vi har læst.
Vær med til at vælge emner første mødedag. Biblioteket skaffer bøgerne, og vi har dem til rådighed i godt en måned.
Information: Georg Pedersen, 29 61 70 57.
Onlinetilmelding.
Pia Kjær, 51 20 71 93. Pris: 100 kr.
Tysk på flere niveauer Onsdag kl. 9-11. 3. september-25. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Jeg forsøger at lave differentieret undervisning, men det kræver lidt tålmodighed hos dig, der kan meget tysk i forvejen. Vi skal først og fremmest tale tysk sammen ud fra lette tekster. Grammatikken kommer i anden række. Løbende tilmelding mulig.
Keld Lau Larsen, helst på e-mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk at skrive ref. 710 og dit navn.
Arrangementer og ture
Besøg på Nordre Kirkegård Tirsdag 2. september kl. 14.
Sted: Nordre Kirkegård ved kirken.
Lederen af kirkegården, Kasper O. Nielsen, og John Hansen tager os på en rundtur.
Den gemmer på mange fortællinger om kendte nykøbingensere, men også på tragiske begivenheder. Vi besøger den muslimske, polske og den tyske for soldater og flygtninge samt skovkirkegården.
Tilmelding senest 28. august. Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk
Maks. 30 deltagere.
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Skriget – angstens ikon Torsdag 4. september kl. 14.
Sted: Ældre Sagens Hus. Mathilde Teglgaard Nielsen: Med Skriget skabte Edvard Munch den mest berømte kunstneriske gengivelse af angst, et af de mest berømte motiver overhovedet.
Men hvad er det egentlig, der foregår på broen under den blodrøde bølgende himmel? Hvem er forgrundsfiguren?
Hvorfor virker billedet så stærkt?
Knud Erik Melgaard, 21 59 04 55, melgaard@mail123.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
Huset har fødselsdag Fredag 5. september kl. 12.30-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. I år skal vi fejre Husets 3-års fødselsdag, i og ved Huset.
Vi byder på grillpølser og lidt at drikke samt musikalsk underholdning.
Det eneste du skal medbringe, er 75 kr. og en stol, hvis du ikke vil sidde i græsset.
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 75 kr.
Sang- og dansecafe Torsdag 11. september kl. 13.30-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi synger, så det gynger, med Troels Christensen og efter Troels’ egen sangbog ”Fra Grundtvig til Kim Larsen”, og alt det andet - 150 særligt udvalgte sange.
Der vil blive mulighed for, vi selv kan ønske vores favoritsange – og selvfølgelig for lidt dans.
Onlinetilmelding senest en uge inden.
John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage.
Husk kop og tallerken.
Foreningernes Dag Lørdag 13. september kl. 10-14.
Sted: Nykøbing F midtby. Der er ca. 800 foreninger i Guldborgsund, så Foreningernes Dag viser en smagsprøve på de muligheder, der er for at blive en del af et fællesskab. Her er noget for alle - børn, unge og voksne, og Ældre
Sagen har selvfølgelig også eget telt, hvor du er meget velkommen til en snak og lidt sødt til ganen.
John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com
Sensommertur til Langeland Mandag 22. september kl. 7.45-19.45.
Sted: Gundslev pendlerplads kl. 7.45, Væggerløse kl. 8.15. Cementen kl. 8.35.
Kaffe og rundstykke på vej til
Tårs. Vi passerer Tranekær
Slot, Rudkøbings velbevarede byhuse m.m.
Stor fiskebuffet på Bagenkop Kro (alternativ kan vælges ved tilmelding), og vi ser havnens gamle fiskerhuse og kuttere –og forhåbentlig de vilde heste. Kaffe og æblekage i Humble. Connie Ulstrand, 40 74 15 02, connie.ulstrand@gmail.com Pris: 810 kr.
Horoskoper og stjernetegn Fredag 26. september kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. Benedicte Drejer: Astrologi er næsten fast inventar i ugeblade og avisers sidste sider i form af hurtige ugehoroskoper. Men astrologien har fascineret menneskeheden i tusindvis af år, og har sit helt eget sprog, som jeg vil prøve at gøre så vedkommende som muligt. Onlinetilmelding.
Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk Pris: 50 kr.
Spis sammen og søndagshygge
Søndag 5. oktober kl. 13.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi nyder atter Angela og Svend Erik Bechs hjemmelavede mad. Tilmelding senest 29. september til
Pia Kjær, sms, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 70 kr. for mad, en genstand og kaffe.
En dag på højskole Onsdag 8. oktober kl. 8.45-15.30.
Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2. Ankomst i Foyeren, hvor der er kaffe og te. Derefter er der morgensamling og foredrag samt frokost med en valgfri drikkevare. Efter frokost er der igen foredrag.
Vi slutter med kaffe og kage kl. 15 og farvel kl. 15.30. Onlinetilmelding senest 1. oktober.
Kirsten Skovlund, 23 86 39 53.
Pris: 250 kr.
Ekstremismens nyttige idiot Torsdag 9. oktober kl. 14.
Sted: Ældre Sagens Hus. Jan Tvernø, eventyrer mv.:
”’Taliban kommer, læg dit kamera fra dig’. Det var for sent - min afghanske fixer Hanif så nervøs ud, da manden med det viltre sorte skæg og den kraftige M16-riffel styrede målrettet mod mig gennem den tætte nysgerrige menneskemængde, som havde samlet sig omkring mig”.
Knud Erik Melgaard, 21 59 04 55, melgaard@mail123.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
Sang- og dansecafe Torsdag 16. oktober kl. 13.30-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. De Farende Svende leverer varen med hygge, sang og det bedste fra den danske sangskat. Som rigtige gårdmusikanter indtager de scenen og underholder med et dejligt program, hvor de færreste kan lade stemmebåndene hvile. Onlinetilmelding senest en uge før. John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
NYSTED
Formand: Jan Gleie, 50 52 44 72. Næstformand: Jan Harpsøe, 71 78 07 34. Kasserer: Arne Blicher Jensen, 30 35 11 50. aeldresagen.dk/nysted
Kontor
Nysted gl. rådhus. Kontortid første mandag i måneden kl. 10-12.
Besøgsvennetjenesten Ved behov eller ønske om deltagelse, kontakt Jan Gleie, 50 52 44 72.
Vågetjenesten
Vi tilbyder at våge hos døende døgnet rundt efter anmodning fra pårørende samt personale i hjemmehjælpen og på plejecentre.
Susanne Fønskov, 44 13 03 68, Vaagekoner@gmail.com
Faste aktiviteter
Bordtennis
Torsdag kl. 9.30-11.30.
Sted: Kettinge-Hallen.
Vi er en lille gruppe seniorer, som spiller, men der er sagtens plads til flere at dele spillet og samværet med. Medbring bat, indesko og lidt at drikke.
Flemming Mortensen, 26 32 70 58.
Cafe Kettinge Kirke ≤ 2. tirsdag i måneden kl. 14-15.30.
Sted: Kettinge Præstegård. Kom og vær med til en hyggelig eftermiddag med sang, kaffe og kage, og hvad vi ellers kan finde på.
Ferielukket i juli og august.
Jan Gleie, 50 52 44 72.
Cykelture
Onsdag Kl. 14-16.
20. august og 24. september.
Sted: Kettinge Hallen.
Vi kører 10-15 km i motionstempo, så alle kan være med.
Husk cykelhjelm.
Lotte Nagel, 28 85 57 23.
Ekstrabio ≤
1. onsdag i hver måned kl. 14-16.30.
Sted: Nysted Biografteater.
Månedlig eftermiddagsforestilling, se filmprogram i dagspressen. Der kan betales med kontanter eller MobilePay.
Billetter reserveres i Biografteatret, 54 87 13 17. Jan Harpsøe, 71 78 07 34. Pris: 80 kr. inkl. kaffe.
It-support
1. mandag i måneden kl. 10-12.
Sted: Nysted gl. rådhus eller i hjemmet. Har du problemer med dit it-udstyr?
Så kom og besøg os i kontortiden, eller giv os et ring.
Arne Jensen, 30 35 11 50.
Motionsbanko
Onsdag Kl. 10-12. 13. august og 17. september.
Sted: Nysted Kajak- og Roklub.
Kom med på en gåtur 5-6 km i Nysted og nærmeste omegn.
Undervejs er der opsat
bankotal, som man afkrydser på den udleverede spilleplade.
Jan Harpsøe, 71 78 07 34.
Petanque
• Tirsdag kl. 10-12.
• Fredag kl. 10-12.
Sted: Kettinge Fritidscenter, Kettingevej 78.
Kom og spil med, vi hygger os på vores baner.
Vi spiller hele året.
Leif Nielsen, 61 72 40 12.
Arne Kok, 22 63 07 05.
Pris: 10 kr.
Solbio ≤
1. mandag i måneden kl. 14-15.30.
September-maj.
Sted: Plejecentret Solgården, Herritslev.
Hver måned vises gamle film fra Nysted og Omegn. Arne Jensen, 30 35 11 50.
Arrangementer og ture
Bankospil Hajkutter Festival Mandag 4. august kl. 16-18.
Sted: Det store festivaltelt på havnen i Nysted.
Bankospil ved havnen i Nysted i forbindelse med Haj Kutter Festivalen inkl. gratis kaffe.
Jan Harpsøe, 71 78 07 34.
Aalholm Slot
• 1. september kl. 14.30-16.30.
• 4. september kl. 14.30-16.30.
• 8. september kl. 14.30-16.30.
Sted: Aalholm Slot, Ålholm Parkvej 4. Rundvisning på slottet med efterfølgende foredrag og kaffe.
Arne Jensen, 30 35 11 50. Pris: 350 kr.
Færdselsteori
Onsdag 1. oktober kl. 19-21. Sted: Stoppestedet, Nysted. Gennemgang og opfriskning af nye færdselsregler, skilte og tavler.
Tilmelding 24. september til
Arne Jensen, 30 35 11 50. Begrænset antal af pladser, og tilmelding er påkrævet. Arne Jensen, 30 35 11 50.
NØRRE ALSLEV
Formand: Jytte Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Næstformand: Anni Bülow, 23 60 13 99.
Kasserer: Bente Olsen, 20 91 44 75.
aeldresagen.dk/ noerre-alslev
Betaling Lollands Bank, reg.nr. 6220 kontonr. 1105293 eller MobilePay 145649. Husk at oplyse dato for turen og dit navn.
Gem den lokale hjemmeside
Gå ind på aeldresagen.dk
Tryk på lokalafdelinger, indtast 4840, og gem som lokalafdeling.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41, bjarneb.it@gmail.com
Eller find os på Facebook.
Besøgsven
Har du lyst til at få besøg af og til?
Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Anne Pedersen, 61 71 62 97.
Bisidder
Du kan få en bisidder med til samtaler, hvor det er rart at få fortalt og hørt det, der er vigtigt.
Sussie Nielsen, 30 32 02 14.
En hjælpende hånd
Har du brug for en hjælpende hånd til fx skifte en pære, hænge et billede op eller lignende?
Anne Pedersen, 61 71 62 97.
Sorg- og livsmodsgruppe
Gruppen er for mennesker, der har mistet en ægtefælle eller samlever.
Her kan du i fortrolighed tale om din sorg.
Har du lyst til at høre mere?
Jytte Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Tryghedsopkald
Telefonkæden er et tilbud til alle, der ønsker at få en opringning hver morgen.
Vi har tavshedspligt.
Evy Due, 50 97 56 34.
Vågetjeneste
Vi våger over dem, der er i den absolut sidste fase af livetpå plejehjem, sygehuset og i eget hjem.
Det er gratis for alle. Alle kan blive vågere, uanset faglig baggrund - vil du hjælpe?
Ring på 44 13 03 68, hverdage kl. 9-15. Lonnie Stryg, lonniestryg1@gmail.com
Faste aktiviteter
Cykeltur
Tirsdag kl. 9.30-12.30. Sted: Multihallen, Nørre Alslev.
Ældre Sagens populære cykelture ud i det blå varer et par timer inkl. drikke- og kaffepause.
Turene er for alle og koster ikke andet, end den sved man selv producerer.
Find cyklen frem, og mød op. Bjarne Gottrup, 61 27 52 71.
Fitness
Alle ugens dage kl. 0-24. Sted: NF Motion, Kæpgårdsvej 2, Nørre Alslev. Medlemmer af Ældre Sagen kan melde sig ind uden indskrivningsgebyr.
Du kan tilmelde dig mandag og onsdag kl. 17-19 samt lørdag kl. 10-12. Husk medlemskort til Ældre Sagen.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41. Medlemspris: 179 kr. + 7,75 kr. månedligt.
Fællesspisning
1. søndag i måneden kl. 12.30-14.30.
3. og 31. august – ingen spisning i september.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Vi serverer en gang varm mad, en kop kaffe og en småkage. Medbring selv drikkevarer. Tilmelding senest onsdagen før, se ”Betaling”.
Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Pris: 85 kr.
It-cafe
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Folkets Hus, Langgade 57, Nørre Alslev. Kom endelig, hvis du har problemer med din computer, iPad, tablet eller mobiltelefon.
Alle er velkomne efter aftale med Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
Idræt om dagen
Tirsdag kl. 13.30-15.30.
Sted: Multihallen i Nørre Alslev.
For alle, der har tid og lyst, har Ældre Sagen og NAG indgået samarbejde om Idræt om dagen.
Der er forskellige typer idræt, fx. gymnastik, badminton, balls, volleybold, tæppecurling, bordtennis m.m. 9. september-9. december.
Jytte Jespersen, 27 52 97 20. Pris: 225 kr. for efterårssæsonen.
Idræt om dagen – krolf Tirsdag kl. 14-ca. 15.30. Frem til 26. august.
Sted: Bag svømmehallen i Nørre Alslev.
Efter endt træning indendørs påbegyndes krolf.
Jytte Jespersen, 27 52 97 20. Pris: 225 kr. for forårs- og sommersæsonen. 100 kr. for udendørsarrangementer i sommersæsonen.
It-hjemmehjælp
• Har du problemer med dit it-udstyr, kan du få hjælp i eget hjem. Det er for alle, og det er gratis.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41.
• Kan du derimod selv komme til Folkets Hus, Langgade 57, torsdag kl. 10-12, så ring til Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
Kortspil - bridge ≤
Onsdag kl. 13.14-16.59.
Sted: Nørre Alslev Bibliotek, 1. sal. Åbent for alle.
Carsten Birkedal, 54 43 48 22. Pris: 300 kr. for hele sæsonen.
Kortspil - whist
Onsdag kl. 13-16.30.
Sted: Nørre Alslev Bibliotek, kælderen.
Åbent for alle.
Tilmelding til Alice Andersen, 29 90 41 55.
Første gang efter sommerferien 3. september.
Petanque
• Tirsdag kl. 9.15-12.
• Torsdag kl. 9.15-12.
Sted: Petanquebanerne ved NAB’s Klubhus, Nørre Alslev
Stationsvej.
Såvel begyndere som øvede er velkomne.
Når vejret ikke længere tillader at spille udendørs, spiller vi i drivhuset, Lillebrændevej 26.
Gurli Grevsen, 60 80 37 93.
Stavgang
Mandag kl. 10-11.
Sted: Dagcentret Skerrisvej i Nørre Alslev.
Alle kan deltage. Der er flere hold, alt efter hvor godt man er gående.
Inge Lise Nielsen, 40 54 52 66.
Arrangementer og ture
Polakkasernen, Rødby Torsdag 14. august kl. 13.
Mødested: Multihallen, Nørre Alslev.
Kør sammen-tur til Polakkasernen i Taagerup, Rødby, hvor vi får en rundvisning.
Kaffe og kage på udturen, og på hjemturen kører vi til Landsbyen i Våbensted, hvor vi spiser dagens ret inkl. en genstand.
Tilmelding senest 1. august.
Se ”Betaling”.
Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Pris: 200 kr. Husk, 20 kr. til chaufføren.
Bankospil
Onsdag 17. september kl. 19-22.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Tilmelding senest 12. september. Se ”Betaling”.
Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Pris: 80 kr. inkl. en spilleplade a seks plader samt kaffe og kage.
Foredrag Mandag 20. oktober kl. 14.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Kom og hør den tidligere chauffør hos Janni og Simon Spies, Palle Hass, fortælle om sit virke hos den eventyrlige rejsearrangør. Tilmelding senest 14. oktober. Se ”Betaling”.
Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Pris: 75 kr.
SAKSKØBING
Formand: Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Næstformand: Susanne Fønsskov, 20 11 79 72.
Kasserer: Bente Roerholt, 26 85 03 49.
ældresagen/sakskøbing
Kontor
Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5. Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Besøgsvenner søges Vi søger dig, der har tid og lyst til at påtage dig at blive besøgsven hos ensomme. Du får instruktion, oplæring og beskrivelse, inden du begynder opgaven. Karin Rasmussen, 61 78 59 24.
Teaterbilletter
Sted: Nørregade Teatret, Banegårdspladsen 1, Maribo. Ældre Sagen Sakskøbing har indgået aftale med teatret, hvor medlemmer får rabat ved fremvisning af medlemskort.
Ved online bestilling noteres rabatkoden ”ÆLDRE-SAKS” der indtastes i feltet “Indløs rabat”.
Bjarne R Nielsen, 40 33 43 29 eller Vinhuset i Maribo, 54 78 02 90.
Bisidder
Har du behov for støtte ved fx samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre, står lokalbestyrelsens medlemmer til rådighed. En frivillig bisidder er ikke professionel inden for noget område og har tavshedspligt. Du behøver ikke at være medlem.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
En hjælpende hånd
Vi hjælper ældre, der helbredsmæssigt ikke selv er i stand til at klare forskellige småopgaver i hjemmet, og som kan ordnes inden for maks. en time.
Ejner Jensen, 20 32 40 56, bedst kl. 8-9.
Telefonkæden
Vores tryghedsopkald er et tilbud til alle, der ønsker at
få en daglig opringning, og en lille snak med en frivillig. Så ved du, at du ikke bliver glemt.
Der ringes hver dag kl. 8.30-9. Meld dig til hos
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Vågetjenesten
Vi tilbyder at våge ved døende døgnet rundt. Vi kommer efter henvendelse fra pårørende og personale i hjemmehjælpen og på plejecentre.
Nærmere oplysninger kan fås hos
Susanne Fønsskov, 20 11 79 72, hestepraksis@sejensen.dk
Faste aktiviteter
Billard
• Onsdag kl. 9.30-12.
• Fredag kl. 9.30-12. Sted: Saxenhus, kælderen, Juniorsgade 35.
Kom og få et prøvespil, der spiller damer og herrer på begge hold.
NB! Der er ledige pladser begge dage!
Carsten Ellehauge, 30 11 08 01. Pris: 300 kr. for sæsonen.
Bridge Onsdag kl. 13-17. Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35.
Kom og spil bridge, vi har plads til flere! birte.aagaard@mail.dk Birte Aagaard, 40 10 50 62. Pris: 50 kr. halvårligt.
Demenscafe
Torsdag i lige uger kl. 14-16. Sted: Saksenhus, Juniorgade, Sakskøbing. For hjemmeboende mennesker med demens og deres pårørende.
Stedet, hvor vi først hygger os over en kop kaffe eller te og kage samt et par sange. Dernæst tilbyder vi forskellige aktiviteter, fx huskespil og billedlotteri. Spil, der får os til at tænke tilbage på vores barndom.
Mette Thomson, 25 48 38 85. Pris: 100 kr. halvårligt.
Ekstrabio
1. onsdag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Nysted biograf, Jernbanegade 7, Nysted.
Der serveres kaffe fra kl. 13.30. Se løbende repertoire i Saxkøbing Avis!
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Pris: 70 kr.
For film af en længde over 135 minutter: 80 kr.
It-cafe og it-hjælp
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Senior Huset, Emil Aarestrupgade 5. Driller din computer, iPad eller telefon, så kom. Vi kan også hjælpe dig hjemme mod et mindre gebyr. Der er tidsbestilling for at undgå ventetid!
Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Ole Nielsen, 21 15 41 23. Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Niels Hjertholm, 21 72 01 62. Pris: 25 kr. pr. besøg.
It-undervisning
Mandag kl. 14-16.
Sted: Senior Huset, Emil Aarestrupvej 5. Mulighed for undervisning i brugen af computer, tekst- og billedbehandling samt iPad og tablet.
Hold oprettes efter behov, ring til Georg eller Bjarne for tilmelding!
Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Pris: 150 kr. for ti timers undervisning.
Kortklubben
Onsdag kl. 14-17.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35. Der spilles l’hombre, og whist. Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Pris: 50 kr. halvårligt.
Litteraturkreds
2. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrupsgade 5. Finn Egelund finder en bog, som vi alle læser og efterfølgende debatterer. Finn Egelund, 40 84 44 60.
Madklub
Tirsdag kl. 10-13.30.
Sted: Fabriksvej 5, Rønnebakken. Her laver vi mad i fællesskab med andre ældre.
Ingerlis Jørgensen, 21 68 22 56.
Pris: 50 kr. - råvareindkøb for egen regning.
Nørkleklub
Torsdag kl. 13.30-16.30.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35. Mange former for hobbyog håndarbejde, strikning, syning, hækling mv.
Jette Ptak, 40 81 59 41.
Seniorkoret
1. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35.
Korsang på Saxenhus. Jesper Bay Jensen, 61 74 33 26.
Motion
Bowls
Tirsdag kl. 10-12. Fra 16. september.
Sted: Sakskøbing
Sportscentret, hal B.
Bowls er et indendørs spil, en blanding mellem petanque og bowling, hvor alle kan deltage.
Husk skiftesko!
Bare mød op, og prøv det sjove spil!
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Pris: 185 kr. for sæson september-december.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Sakskøbing
Sportscenter, hal A. Ældre i bevægelse, alle kan deltage!
Der er mulighed for en kop kaffe efter træning.
Lis Merethe Arildsen, 26 98 81 03.
Ulla Vedel, 25 78 62 63. Pris: 200 kr. pr. sæson.
Gåture i naturen
Torsdag i ulige uger kl. 14-15.
Sted: Parkeringspladsen på Guldborgvej.
Gåture i Sakskøbing Folkeskov! Kom med ud i naturen på fællesture i den nye skov, hvor sanserne bliver inddraget og fokus på at holde hjerne og krop friske.
Vi får både tid til at få pulsen op, og ro til fordybelse.
Turene er velegnede for alle, også mennesker med demens eller anden sygdom.
Mette Thomson, 25 48 38 85.
Keglespil i hold
• Sæsonstart - indskrivning tirsdag 16. september i Seniorhuset kl. 14-16.
• Mandag kl. 14-15.
• Tirsdag kl. 14-15. Fra 22. september.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrupvej 5. Vi kører fra Seniorhuset 30 minutter før spilstart.
Keglespil i hold i Maribo kegleklub.
Kaj Pedersen, 28 72 56 70. Pris: 185 kr. for september-december.
Krolf bag Doktorparken Torsdag kl. 9.30-12.30.
Sted: Området bag Doktorparken, Sakskøbing. Vi har tre baner af 12 huller - spillet er en mellemting mellem golf og kroket. Vi spiller hele sommerhalvåret.
Kaj Petersen, 28 72 56 70. Pris: 175 kr. for sæsonen.
Stolegymnastik
• Tirsdag kl. 9.30-10.30.
• Tirsdag kl. 11-12.
Sted: Træningshuset, Kildebo, Kalkbrænderivej 5.
Magter du ikke almindelig gymnastik mere, så kan vi tilbyde stolegymnastik som et godt alternativ.
Bente Rykær, 51 24 74 53.
Pris: 150 kr. halvårligt.
Svømning
• Fredag kl. 9-9.30.
• Fredag kl. 9.45-10.15.
• Fredag kl. 10.30-11.
Fra 5. september.
Sted: Svømmehallen, Sakskøbing Sportscenter. Aquafitness på hold. Undervisningen varetages af Svend Rykær, 25 70 60 16. Pris: 300 kr. halvårligt.
Arrangementer
Spis sammen
Fredag 7. november kl. 12.30-18.
Sted: Tårs Forsamlingshus. Der serveres dejlig mortensand med alt samt dessert, kaffe og te med småkager.
Arrangementet annonceres i lokalavisen i uge 41. Karin Rasmussen, 61 78 59 24 og Inger Marie Rasmussen, 26 25 64 57. Pris: 150 kr. pr. person ekskl. drikkevarer.
STUBBEKØBING
Formand: Mona Hansen, 40 82 19 54.
Næstformand: Pia Lund, 40 25 53 38.
aeldresagen.dk/ stubbekoebing
Kontor
Det gamle Rådhus, Torvet 1, Stubbekøbing. Kontortid efter aftale. Mona Hansen, 40 82 19 54.
Facebook facebook.com/ aeldresagenstubbekoebing
Den hjælpende hånd
Vi tilbyder hjælp til små, praktiske problemer.
Binder vinduet, knirker døren, mangler du et søm i væggen til billedet eller er pæren gået?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Besøgsven
Vi har søde mennesker, som gerne vil være din besøgsven. Vil du gerne have en god samtalepartner?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Bisidder
Har du behov for støtte, fx ved samtaler med det offentlige, læger mv., kan vi tilbyde en bisidder med tavshedspligt. Susanne Svarrer, 22 21 74 29.
Telefonviften
Alle ugens dage kl. 8-9. En venlig telefonvært ringer dig op hver morgen og spørger, om alt står vel til. Vi har tavshedspligt. Mona Hansen, 40 82 19 54.
Vågetjenesten
Vi tilbyder vågetjeneste i såvel dag-, aften- som nattetimerne.
Vores frivillige har ofte en sundhedsfaglig baggrund. Vi mangler flere vågere - har du lyst og overskud?
Lonnie Anne-Grethe Stryg, 44 13 03 68, lonniestryg1@gmail.com
Faste aktiviteter
Bowling
Onsdag kl. 13-14.
Sted: Super Bowling, Marielyst Strandpark 1, Væggerløse.
Anni Petersen, 51 21 13 01. Pris: 240 kr. månedligt inkl. gevinstvin.
Hyggemotion
Fredag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen på Præstemarken, ved fælleshuset.
En kort hyggegåtur hver fredag i Stubbekøbing. Lis Nielsen, 20 32 25 21.
Krolf
Onsdag kl. 10-12. Indtil 8. oktober.
Sted: Bag Stubbekøbing Hallen.
Krolf er en blanding af golf og kroket. Spillet er for alle, men især for de medlemmer, der ikke kan gå lange ture, men som stadig gerne vil motionere.
Richard Nordstrøm, 60 22 05 34.
Motion i naturen
Torsdag kl. 10-13.
Sted: Stubbekøbing Havn. Vi går i afvekslende naturområder alt efter lyst og energi.
Frokosten spiser vi sammen undervejs, så husk madpakken.
Den lokale tur aflyses, hvis der er planlagt udflugt.
Kirsten Nielsen, 40 73 11 46. Pris: 10 kr. pr. gang.
Petanque
Mandag kl. 10-12. Indtil 6. oktober.
Sted: Bag Stubbekøbing Hallen.
Der kan spilles mere end en dag om ugen.
Nina Hansen, 21 68 25 39. Anny Nielsen, 61 76 83 90. Jesper Rye, 61 26 46 61.
Arrangementer og ture
Motion i naturen, udflugt
Torsdag 21. august kl. 10.
Sted: Stubbekøbing Havn. Udflugt til Bøtø.
Kirsten Nielsen, 40 73 11 46. Pris: 10 kr.
Sensommertur til Langeland Mandag 22. september kl. 7.45.
Sted: Gundslev pendlerplads. Vi kører med Line Rejser på en endags bustur til det skønne Langeland, hvor vi sammen med den lokale guide skal opleve nogle af øens mange seværdigheder.
Connie Ulstrand, 40 74 15 02, connie.ulstrand@gmail.com
Pris: 810 kr.
Motion i naturen, udflugt
Torsdag 25. september kl. 10. Sted: Stubbekøbing Havn. Udflugt til Nakskov inderfjord og by.
Kirsten Nielsen, 40 73 11 46. Pris: 10 kr.
Foredrag: Skæve eksistenser
Tirsdag 30. september kl. 14. Sted: Stubbekøbing gamle Rådhus.
Kom og hør Kurt Leths livlige og morsomme foredrag om de skæve eksistenser, som er ved at uddø. Tilmelding
2.-23. september til Mona Hansen, 40 82 19 54. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Motion i naturen, udflugt
Torsdag 16. oktober kl. 10.
Sted: Stubbekøbing Havn. Udflugt til Bogø med færgen Ida.
Færgebillet koster ekstra!
Kirsten Nielsen, 40 73 11 46. Pris: 10 kr.
LOLLAND KOMMUNE
MARIBO-HOLEBY-RØDBY
Formand: Erik Jonstorp, 40 87 14 81.
Kasserer: Bodil Nielsen, 29 37 92 54.
Danske Bank, reg.nr. 4183 kontonr. 12472900.
aeldresagen.dk/mhr
Vi søger nye frivillige
Vi kan altid bruge nye frivillige, så meld dig som fx it-hjælper, besøgsven, den hjælpende hånd eller til en af vores andre aktiviteter. Eller måske har du lyst til at starte en ny aktivitet op?
Henvendelse til Erik Jonstorp, 40 87 14 81.
Bisidder
Har du behov for støtte, fx ved samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre?
Så står vores bisiddere til rådighed.
En frivillig bisidder er ikke professionel inden for noget område og har tavshedspligt.
Medlemskab er ikke nødvendigt.
• Sociale og humanitære anliggender:
Lene Sletved, 42 95 13 94
• Økonomiske anliggender:
Karsten Lund, 40 92 39 63.
Besøgsvenner
Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg?
Eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
Marianne Andersen, 40 10 68 41.
Den hjælpende hånd
Skal en lampe eller et billede flyttes?
Har du brug for hjælp til at få udført små opgaver i hjemmet, fx op- eller nedtagning af gardiner, som kan ordnes inden for maks. en time? Så kommer vi gerne.
Ikke hjemmehjælp, oprydning eller havearbejde.
Maribo og omegn:
Torben Nielsen, 24 43 66 94.
Information om demens
Er du demensramt, eller er du bekymret for, om du har demens - eller er du pårørende til et menneske med demens? Så ring. Vi tilbyder hjælp og rådgivning, og vi kommer gerne ud og fortæller, hvordan man bliver demensvenlig. Vi har to instruktører med stor viden om demens.
Lene Sletved, 42 95 13 94.
Jan Bentø, 24 81 29 10.
Telefonkæde
Er du utryg i hverdagen?
Vil du gerne have et opkald om morgenen?
Jytte Cigura, 21 65 87 76.
Faste aktiviteter
Bowling
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Lalandia Feriecenter, Rødbyhavn.
Hold 1 kl. 10-11.
Hold 2 kl. 11-12.
Mødetid 15 minutter før.
Børge Geertsen, 22 73 49 36. Pris: 160 kr. månedligt.
Cykelture i Maribos omegn Mandag kl. 13.30-16.30.
Sted: Maribohallen.
Vil du med ud i det blå på ture i Maribo omegn?
Kun for elcykler.
Lise Petersen, 53 29 60 18.
Gåture i naturen
Torsdag kl. 10-11.30.
Sted: Maribohallen - dog sidste torsdag i måneden ved Jysk.
Vil du med?
Vi går i ca. en time i moderat tempo.
Hanne Engestoft, 23 30 53 71 eller Palle Møller, 23 65 29 01.
Gåture i Rødby Fredag kl. 9.30-11. Sted: Sognets Hus, Kirke Alle 1, Rødby. Gåture i moderat tempo, ca. 3-5 km.
Alle er velkomne, bare mød op, der er ingen tilmelding. Lene Sletved, 42 95 13 94.
It-assistance hjemme Få hjælp til dine pc-problemer i Maribo, Rødby og omegn. Påregn udgift til kørsel.
Henning Jacobsen, 20 46 14 92, dalsgart@live.dk
Vagn Nielsen, 22 88 77 30, vagnnielsens@gmail.com
It-cafe i Maribo Onsdag kl. 10-12. Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Vi har fire it-medarbejdere, der tager sig af alle itproblemer og MitID. Telefonisk henvendelse to dage før til Johannes Kaad, 22 85 63 07, johs.sol@hotmail.com
Kortspil - whist i Maribo Torsdag kl. 13-16. Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Vi spiller whist - vil du spille med?
Jane Juul, 21 83 85 40.
Kortspil i Rødby Tirsdag kl. 13-16.30.
Sted: Willers Gård. Vi spiller whist - vil du spille med?
Hanne Guldberg, 54 60 21 03.
Motionsgymnastik Mandag kl. 10-11.
Sted: Blomsterparken 70, Rødby.
Træn dig glad.
Bodil Nielsen, 29 37 92 54.
Sanggruppe Tirsdag kl. 19-21. Sted: Blomsterparken 72, Rødby.
Vil du synge med i vores sanggruppe?
Aase Green Nielsen, 23 49 57 58.
Spil billard
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Maribohallen – kælder. Har du lyst til at spille keglebillard eller skomar’, så mød op. Du får motion, og der er socialt samvær i kaffestuen.
Tag gerne en god ven med. Bjarne Ditlev, 60 86 40 48. Pris: 200 kr. for tre måneder.
Spis sammen i Maribo 1. fredag i måneden kl. 12.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Medbring egne drikkevarer.
Tilmelding senest fire dage før.
Inger Jørgensen, 51 91 23 01.
Ulla Persson, 51 96 75 44. Pris: 140 kr.
Spis sammen i Rødby Sidste fredag i måneden kl. 12.
Sted: Blomsterparken. Tilmelding til Jytte Cigura, 21 65 87 76, senest otte dage før. Pris: 100 kr.
Stolemotion
Torsdag kl. 10-11.
Sted: Blomsterparken, Rødby. Kom og vær med til en times stolemotion i Blomsterparkens aktivitetslokale.
Anette Henriksen, 60 76 00 04.
Strikkecafe i Maribo Tirsdag i ulige uger kl. 13.30-15.30.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Medbring eget håndarbejde.
Inger Jørgensen, 51 91 23 01.
Strikkecafe i Rødby
Onsdag kl. 9.30-12.
Sted: Aktivitetslokalet i Blomsterparken 70. Medbring eget strikketøj. Søster Løye, 20 85 27 50.
Svømning for voksne
Onsdag kl. 9.15-11.
Sted: Rødby Svømmehal, Byskolevej 6, Rødby. Varmtvandsbassin på 34 grader samt sauna kan benyttes.
Lissi Lindhardt, 30 35 12 46.
Pris: 35 kr. pr. gang eller 12-turs kort for 300 kr.
Arrangementer og ture
Bustur til Roskilde Torsdag 4. september kl. 8-18.30.
Sted: Kl. 8 i Rødby ved Lægehuset i Fruegade, kl. 8.15 i Holeby ved Hallen og kl. 8.30 ved Maribo Station.
Bustur til Roskilde, rundvisning i Domkirken, frokost på Pipers Hus med hakkebøf og hindbærlagkage (ekskl. drikkevarer) og derefter rundvisning på Vikingeskibsmuseet. Gennemføres med min. 40 deltagere. Kaffepause på både ud- og hjemturen. Hjemkomst ca. kl. 18-18.30. Tilmelding 25.-28. august til Aase Green Nielsen, 23 49 57 58, kl. 9-16. Pris: 450 kr., ikke-medlemmer 500 kr. til reg.nr. 4183 kontonr. 12472900. Mrk. Roskilde + navn.
NAKSKOV-RUDBJERG
Formand: Ingelise Larsen, 61 73 14 94, aesnakskov@gmail.com
Næstformand: Kirsten Pedersen, 30 28 65 35, kissap@live.dk
Kasserer: Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk
aeldresagen.dk/nakskovrudbjerg
Lokaler
Medmindre andet er anført under den enkelte aktivitet, foregår aktiviteterne på Frivilligcenter Lolland, Hoskiærsvej 17, 1. sal, Nakskov.
Lokal nyhedsmail
Du kan tilmelde dig det lokale nyhedsbrev, der udsendes som e-mail.
Det indeholder fx nyheder, som ikke er kommet med i det trykte program eller i
Det Sker-bladet.
Du skal selv tilmelde dig på forsiden af lokalafdelingens hjemmeside.
Program
Det trykte program gældende fra september 2025 til
september 2026 kan afhentes på Frivilligcenter Lolland, Hoskiersvej 17, 1. sal, Nakskov. Du kan også læse det på lokalafdelingens hjemmeside, hvor eventuelle ændringer også vil fremgå.
Redaktør og webmaster
Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk
Besøgsvenner
Har du lyst og overskud, så meld dig som besøgsven og vær med til at skabe glæde for et ensomt menneske.
Et ugentligt besøg af ca. en times varighed kan give stort indhold i tilværelsen, når man er ensom.
Meld dig som besøgsven hos
Betty Husted Madsen, 20 47 16 51, bettyaasberg@gmail.com
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med det offentlige, læger eller andet sundhedspersonale, så tilbyder vi en bisidder med tavshedspligt.
Ilse Stenkjær, 50 57 16 02. Du behøver ikke at være medlem.
Faste aktiviteter
Bowling
Torsdag kl. 15-16.
Fra 25. september.
Sted: Nakskov Bowlingcenter. Vil du være med til at bowle om torsdagen?
Ring for flere oplysninger.
Ellen Lamberth, 29 89 27 82. Pris: 65 kr. pr. gang til bowlingcentret.
Engelsk samtalegruppe
Tirsdag kl. 11. 23. september-17. marts.
Sted: Frivilligcenter, Türkis lokale.
Engelsk samtalegruppe ved Bo Bavngaard.
Ellen Lambert, 29 89 27 82. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Engelskundervisning
Tirsdag kl. 10-12.
16. september-17. marts.
Sted: Frivilligcenter, pink lokale.
Engelsk undervisning for let øvede.
Kirsten Larsen, 51 50 00 43. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Gåture - motion Mandag kl. 10-12. Fra 1. september.
Sted: Cirkuspladsen, Nybro. Motion og gåtur for alle aldre. Du bestemmer selv, hvor langt du vil gå. Gennemføres hele året. Kirsten Christensen, 51 35 99 56.
It-undervisning Tirsdag kl. 10-12. 7. oktober-25. november. Sted: Frivilligcenter, Lime lokale.
Aktiviteten afvikles med udgangspunkt i deltagernes hverdags it-problemer ved brug af computer, tablet eller mobiltelefon.
Finn Mortensen, 20 10 13 70. Pris: 150 kr.
Nakskov Billardklub Mandag kl. 9-13. Fra 1. september. Sted: Sportshallen, Bregnevej, Nakskov.
I samarbejde med Nakskov Billard Klub.
Jørn Saaby, 26 69 32 47. Pris: 200 kr. for tre måneder.
Petanque 2025/26
Onsdag kl. 14-16. Indtil 27. august. Sted: Petanque banerne ved Nakskov Idrætscenter. Tilmelding ikke nødvendig. Boye Friis, 54 92 85 47. Pris: 100 kr.
Stolegymnastik
Tirsdag kl. 14.30-15.30. 5. august-26. maj. Sted: Skovcentret, Helgenæsvej 1, Nakskov. Let motion for alle. Kirsten Christensen, 51 35 99 56.
Tysk
Fredag kl. 10-12. 12. september-6. marts. Sted: Frivilligcenter Lolland, Hoskiærsvej 17, 1., Nakskov. Både for øvede og let øvede. Inger Jensen, 21 70 92 01. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Arrangementer og ture
Rejse: Rudbøl, Fanø m.m. 17. august kl. 7.2520. august.
Sted: Madsen, Skovvænget 11, kl. 7.25 eller Banen kl. 7.40. Vi rejser til Rudbøl, Fanø, Sylt og Tønder.
Tilmelding fra nu til
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 3.980 kr.
Tillæg for enkeltværelse 500 kr.
Spisearrangement
Onsdag 1. oktober kl. 13-16.
Sted: Restaurant Skovridergaarden.
Spisearrangement for medlemmer i Skovridergaarden.
Tilmelding fra 11. september kl. 9 til Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 175 kr.
Cafe Vera
Torsdag 2. oktober kl. 13-15.
Sted: Frivilligcentret, Lime lokale.
Vi mødes til hygge og en let anretning samt kaffe og kage. Medbring selv service og drikkevarer.
Cafeen er kun for damer.
Tilmelding mandagen før arrangementet til Ingelise Larsen, 61 73 14 94 Pris: 85 kr.
Suppe og hygge
Onsdag 8. oktober kl. 11.30-13.30.
Sted: Frivilligcenter, Lime lokale.
Vi spiser suppe og får kaffe og måske læst en historie.
Medbring selv drikkevarer.
Tilmelding senest kl. 12 mandagen før til Hanne Sørensen, 54 94 47 18. Pris: 95 kr.
Foredrag om stormfloden
Onsdag 15. oktober kl. 10-12. Sted: Frivilligcentret, konferencelokalet.
Onsdagscafe med foredrag ved Ole Munksgaard. Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 50 kr. Husk kop.
Løvfaldstur til Ærø 20. oktober kl. 8.3021. oktober kl. 22.
Sted: Busmadsen Skovvænget 8.30 eller Banen kl. 8.45. 2-dages tur til Ærø. Program kan rekvireres.
Tilmelding fra nu til Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 2.450 kr.
Tillæg for enkeltværelse 250 kr.
Forårsrejse 2026 - Viborg 11. maj kl. 7.25-13. maj kl. 19.
Sted: Madsen, Skovvænget 11 kl. 7.25 eller Banen kl. 7.40. Forårsrejse i 2026 til Viborg med besøg i Silkeborg og Århus.
Tilmelding fra nu til Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 3.490 kr.
Tillæg for enkeltværelse
600 kr.
Rejse 2026 Polen - Berlin
9. august kl. 6.4512. august kl. 20.
Sted: Madsen Skovvænget 11 kl. 6.45 eller Banen kl. 7.
Sommerrejse i 2026 til Polen med besøg i Berlin.
Tilmelding fra nu til Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Pris: 4.260 kr.
Tillæg for enkeltværelse
600 kr.
RAVNSBORG-HØJREBY
Formand: Ulla Puck, 60 15 37 18.
Næstformand: Jørgen
Møller, 21 40 82 18.
Kasserer: Else Dürr, 60 10 80 23.
Vi søger stadig frivillige
Ville det ikke være dejligt at give lidt af din tid og være frivillig?
Måske har vores projekt om demensramte og deres pårørende din interesse, fx aflastning for pårørende eller en gåtur. Eller du kan hjælpe med andre opgaver, fx it-hjælp.
Din hjælp som frivillig vil altid bringe glæde.
Ulla Puck, 60 15 37 18.
Besøgsven
Har du brug for at få besøg og tale med nogen, så kan vi hjælpe med en besøgsven. Eller måske er vi så heldige, at du selv har tid og lyst til at glæde et ensomt menneske med dit besøg? Det vil helt sikkert være til gensidig glæde. Hold dig ikke tilbage. Piet Beke, 40 26 46 00, pb530@live.com
Bisidder
Får du besøg af kommunens visitator eller sundhedspersonale, kan vi støtte dig. Vi forbereder mødet sammen med dig, og får styr på dine ønsker og behov. Så får du måske lige den hjælp, som du har brug for.
Vi er dit ekstra øre og hukommelse.
Du behøver ikke at være medlem af Ældre Sagen. Anne Raft, 21 29 51 49, amraft@icloud.com
Livet med demens
Vi tilbyder støtte til dig, der har demens inde på livet. Vi ved, at demens giver udfordringer for både dig og din familie. Dog behøver livet ikke gå i stå, så lad os støtte jer.
Eller har du lyst til at være vores demensfrivillige?
Anne Raft, 21 29 51 49, amraft@icloud.com
Faste aktiviteter
Mandagsklubben
Mandag kl. 13.30-16.
Sted: Ravnsborg Hallen, Kælderen, Pederstrupvej 30, Horslunde.
Kom og vær med, vi spiller brætspil, billard, bordtennis og har hyggeligt samvær. En god snak over en kop kaffe er der også plads til. Tilmelding og info: Bruno Olsen, 25 51 82 01, bruno.strand.olsen@ gmail.com
Pris: 100 kr. på MobilePay 610553 eller Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13608105.
Bordtennis
Mandag kl. 13.30-16.
Sted: Ravnsborg Hallen, Kælderen, Pederstrupvej 30, Horslunde.
Mandagsklubben. Kom og spil seniorbordtennis. Bat og bolde kan lånes i starten. Tilmelding og info: Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
Billard og pool
Mandage kl. 13.30-16.
Sted: Ravnsborg Hallen, Kælderen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Mandagsklubben. Her kan du spille billard næsten hele året. Udstyr kan lånes.
Tilmelding og info: Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
It-hjælp
1. mandag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Ravnsborg Hallen, Kælderen, Pederstrupvej 30, Horslunde.
Mandagsklubben. Har du problemer med computeren eller telefonen, så mød op. Jørgen Møller, 21 40 82 18.
Håndarbejde for alle Onsdag i ulige uger kl. 14-17. Starter 27. august.
Sted: Ravnsborghallen, kælderen, Pederstrupvej 30, Horslunde.
Undervisningen er individuel, så der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage. Symaskine, stof, nåle, sakse, kridt og tråd samt alle materialer skal du selv medbringe.
Tilmelding og info: Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
Pris: 100 kr. på MobilePay 610553 eller Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13608105.
Linedance
• Let øvede. Mandag kl. 9.45-11.15.
• Begyndere. Mandage kl. 11.15-12.15. Starter 25. august. Sted: Ravnsborghallen, Gymnastiksalen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Tilmelding og info Bente Skou, 51 22 02 80.
Pris: 100 kr. på MobilePay 610553 eller Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13608105.
Madklubben
Starter torsdag 4. september. Efterårets datoer aftales på første dag.
Sted: Søllested Skole, skolekøkkenet, Birkevej 1 B, Søllested.
Kom og vær med, vi laver dejligt mad sammen, spiser og har hyggeligt samvær. Udgifter til maden deles vi om, og drikkevarer medbringer man selv. Tilmelding og info: Bruno Olsen, 25 51 82 01, bruno.strand.olsen@ gmail.com
Pris: 100 kr. på MobilePay 610553 eller Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13608105.
Udendørs krolf Tirsdag kl. 11-13. Sted: Ravnsborghallen, plænen ved siden af hallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Halv kroket, halv golf –helt sjovt.
Vi har tre baner på henholdsvis 157, 184 og 242 meter.
Det hele foregår i et roligt tempo, hvor alle kan deltage, så mød bare op.
Morten Pedersen, 23 43 30 77.
Pris: 100 kr. på MobilePay 610553 eller Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13608105.
NÆSTVED KOMMUNE
FUGLEBJERG
Formand: Olga Hansen, 55 45 34 62.
Kasserer: Gert Hansen, 26 23 37 93.
Sekretær: Lone Andersen, 40 42 42 59.
Besøgsvenner
Har du tid og lyst til at glæde andre og dig selv med et besøg?
I besøgstjenesten kan vi bruge både dem, som ønsker besøg, og dem, som gerne vil besøge og glæde et ældre menneske.
Frank Jensen, 42 50 18 96. Olga Hansen, 55 45 34 62.
Følg med-gruppe
Få gratis ledsagelse i situationer, hvor det giver tryghed ikke at være alene, fx ved besøg hos lægen, tandlægen eller offentlige steder, hvor du er usikker på at gå alene.
Vi følger dig, hører, hvad der bliver sagt, og hjælper dig med at huske og forstå det. Du kan føle dig tryg ved at benytte os, vi har tavshedspligt.
Olga Hansen, 55 45 34 62.
It-hjælp
Ring til Kurt Hartvig, 52 19 91 25.
Tryghedsopkald
Få et telefonopkald hver morgen af en frivillig, der ønsker god morgen og hører, om alt står vel til.
Svarer du ikke, undersøger vi, om der er noget galt, og tilkalder hjælp om nødvendigt.
Medlemskab er ikke nødvendigt.
Frank Jensen, 42 50 18 96. Olga Hansen, 55 45 34 62.
Kortspil - whist
Tirsdag kl. 13-16.
Sted: Fugleparken.
Vil du spille med?
Olga Hansen, 55 45 34 62.
Seniorbiografen
Torsdage kl. 10-12.
Sted: Victoria Teatret, Storgade 15, Sorø.
Har du lyst til at se nye og helt aktuelle film i dagtimerne?
Så er seniorbiografen måske noget for dig.
Filmene vises som hovedregel om torsdagen kl. 10.
Alle er velkomne.
Billetter købes enten på victoriateatret.dk eller i biografen.
Pris: Typisk 100 kr. inkl. kaffe og croissant.
Arrangementer og ture
Søndagscafe
Søndag 14. september kl. 14-16.
Sted: Fugleparken.
Pernille Schrøder med pianist underholder, og vi byder på kaffe og kage.
Tilmelding senest
6. september til Olga Hansen, 20 97 30 74, kl. 10-12.
Betaling ved indgangen eller meget gerne på reg.nr. 3001 kontonr. 13595844.
Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 75 kr.
Søndagscafe
Søndag 12. oktober kl. 12.30-15.30.
Sted: Forsamlingshuset på
Lundevej 8, Fuglebjerg.
Spis sammen-middag inkl. øl, vand, vin, kaffe og kage.
Tyrolerdouen Leopold og Hansi underholder. Forbeholdt enlige og nytilflyttede.
Tilmelding senest
27. september til Olga Hansen, 20 97 30 74, kl. 10-12.
Betaling ved indgangen eller meget gerne på reg.nr. 3001 kontonr. 13595844.
Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
Vælgermøde
Søndag 26. oktober kl. 14-16.
Sted: Fugleparken. Der deltager fem politikere fra Næstved, og vi byder også på kaffe og kage.
Tilmelding senest 12. oktober til
Olga Hansen, 20 97 30 74, kl. 10-12.
Betaling ved indgangen eller meget gerne på reg.nr. 3001 kontonr. 13595844. Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 75 kr.
NÆSTVED
Formand: Kirsten Madsen, 91 19 36 02, 1. næstformand: Jørgen Bojesen, 24 41 31 67. 2. næstformand John Artmur, 20 66 10 15. Kasserer: Anny Mørch, 40 13 77 91.
Kontor
Sct. Jørgens Park 52, 1., 55 72 38 00.
Mandag-torsdag kl. 9.30-12, fredag lukket. sagen4700@mail.dk Sydbank, reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Ansvarlig kontaktperson Hvor ingen kontaktperson fremgår, kan et af bestyrelsesmedlemmerne kontaktes.
Husk aktivitetskoden! Når du tilmelder dig og indbetaler via netbank, skal du huske at anføre den 3-cifrede aktivitetskode, som står ved holdet.
Dette gælder for alle aktiviteter, for at sikre korrekt registrering af din betaling.
Kære kørestolsbruger
Oplys brug af kørestol ved eksterne arrangementer til kontoret ved tilmelding. Du skal selv sørge for både kørestol og en hjælper, som kan køre og skubbe. Hjælperen skal købe egne billetter, og ved busture skal kørestolen kunne klappes sammen og anbringes i bagagerummet.
Nyhedsbrev Lokalafdelingen har et nyhedsbrev, der udsendes, når vi har nyt at berette. Vil du modtage det som e-mail, så tilmeld dig på hjemmesiden.
Hvis du skal have hjælp på kontoret, så husk medlemskort.
Praktisk hjælp
I vores lokaler i Sct.
Jørgens Park 52 har vi mange aktiviteter, som medlemmerne benytter flittigt.
Dette kræver, at vi løbende skal ændre på borde og stole. Har du lyst til nye udfordringer i et godt socialt miljø med en god snak, imens du hjælper til?
Send en e-mail til John Artmur, artmur@joart.dk
Så vender vi tilbage med svar hurtigst muligt.
Tilmelding - generelt
Ved endagsture i Danmark refunderes 50% af beløbet ved afmelding senest 14 dage før arrangementet. Ved framelding mindre end 14 dage før, er der ingen refusion.
Besøgsven
Ønsker du en besøgsven, eller blot en at tale med, så kontakt Anne Skov, 20 23 15 39, anneskov49@gmail.com
Bisidder
Har du brug for en neutral person som ledsager ved besøg hos læge, sygehus eller andre offentlige myndigheder?
Bisidderen har tavshedspligt. Ring til Knud Faber-Hansen, 20 62 62 00 eller Tonie Brabrand, 61 55 19 40.
Handyman
Drypper vandhanen? Skal en lampe eller et billede flyttes? Er du ikke gør-det-selv-mand eller -kvinde?
Ring. Så hjælper vi med at finde en handyman, der kan påtage sig mindre opgaver i hjemmet.
Vi hjælper dog ikke med faste opgaver, oprydning, rengøring eller havearbejde.
Ring til kontoret, 55 72 38 00.
Reparation af tøj
Få hjælp til reparation af tøj. Vi har nu to frivillige, som tilbyder hjælp i nærområdet. Hamudi Tosun kan evt. afhente det, som skal repareres.
Vibs Neesen, 40 74 13 62, formidler kontakten til Hamudi, eller ring til Karen Nielsen, 50 99 40 16, der også gerne hjælper.
Tilmelding og betaling
Medmindre andet er specifikt anført, kan tilmelding til vores arrangementer kun ske enten ved personligt fremmøde eller at ringe på 55 72 38 00, kl. 9.30-12.
Tilmelding pr. mail eller forudbetaling betragtes som ugyldig.
Tryghedsopkald
Rita Niebling, 52 37 81 13.
Faste aktiviteter
Billard
• Tirsdag kl. 9-12.
• Torsdag kl. 9-12.
Fra 5. august.
Sted: Næstved Billard Klub, Helgesvej 36, Herlufmagle. Der er ledige billardborde. Hans Thyge Buchwald, 50 41 35 84, buchwald@outlook.dk
Pris: 655 kr. halvårligt eller 30 kr. pr. gang for pensionister til N.B.K.
Floorball
Mandag kl. 14-16. 8. september-30. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og få en prøvetime. Vi dyrker forskellige holdspil, fx softball, håndbold, motionsfloorball for at styrke muskler og knogler.
Vi får bedre kondition og balance, større smidighed og lavere blodtryk.
Velegnet for alle.
Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 370 og navn.
Fruentimmeriet ≤
4. mandag i måneden kl. 14-16.
25. august-27. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi mødes og hygger med strikketøj, hækletøj eller anden form for kreativitet. Vi får også en tår kaffe og en god snak.
Tilmelding til Lena Møller, sms, 21 26 58 88.
Pris: 100 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 698 og navn.
Kortspil - bridge ≤ Tirsdag kl. 13.30-17. 9. september-21. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og få et spil bridge i hyggelige lokaler og godt selskab.
Underviser Per Bisgaard, 21 93 59 75, perbisgaard@gmail.com
Pris: 400 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 701 og navn.
Kortspil – whist ≤ Onsdag kl. 12.45-16.15. 3. september-29. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og spil whist i Ældre Sagen.
Alle med kendskab til spillet kan deltage.
Tilmelding til holdleder Bent Hansen, 29 65 80 22, bentschou@jacconsult.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 710 og navn.
Madhold for mænd ≤ Onsdag kl. 17-20. 1. oktober-25. marts.
Sted: Holsted skole, Holsted Alle, Næstved. Kom og vær med omkring gryderne. Vi laver almindelig dagligdags mad, spiser sammen, og bagefter vasker vi op. Du må gerne medbringe en øl eller en flaske vin til maden, for der er god tid til hygge.
Der betales 50 kr. pr. deltager pr. gang til holdlederen for råvarer.
Venteliste.
Tilmelding til underviser
Mette Nissen, amnissen@hotmail.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 390.
Patchwork 1 ≤ Tirsdag kl. 10-12. 26. august-19. maj. Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi tilbyder patchwork og andet håndarbejde i hyggeligt samvær.
Tilmelding til Helle Graff, 20 13 56 66, graffhelle@hotmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 694 og navn.
Patchwork 2 ≤
Torsdag kl. 18.30-21. 28. august-4. juni.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Holdet er optaget, men der er venteliste. Tilmelding til Marianne Sønderup, 21 20 28 44, msld@me.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 695 og navn.
Qi Gong
• Mandag kl. 9-9.50.
• Mandag kl. 10-10.50.
• Mandag kl. 11-11.50.
8. september-30. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Gennem Qi Gong-serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges.
Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance og styrker kroppens muskler. Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 375.
Spil sammen ≤
Mandag kl. 18.30-21.
1. september-23. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi har et lille orkester, hvor vi hygger os med at spille meget forskellig musik.
Vi kunne ønske os en harmonikaspiller og måske en saxofonist.
Tilmelding til orkesterleder
Erik Kindtler, 51 31 79 68, erik.kindtler@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 660 og navn.
Stolemotion 1
Onsdag kl. 9.30-11.30. 3. september-11. marts.
Sted: Musikstalden, Grønnegade.
Kom og få brugt muskler og led på en god måde. Vi bruger elastikker og balloner.
Der er venteliste.
Tovholder Mette Nissen, 30 13 57 64, amnissen@hotmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 301 og navn.
Stolemotion 2
Onsdag kl. 9.45-10.45. 3. september-25. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og deltag, og få rørt led og muskler på en god måde. Underviser Inga Jensen, 22 64 10 52, soes.jensen52@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 302 og navn.
Motion for raske og rørige
• Hold I: Torsdag kl. 9-10.
• Hold II: Torsdag 10.15-11.15.
4. september-26. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Instruktør: Kirsten Steen Petersen og Arne Jakobsen. Tilmelding til Kirsten Steen Petersen, 42 96 70 18, kirstensp@live.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 310 og navn.
Syng sammen-kor ≤ Tirsdag kl. 10-12. 2. september-26. maj. Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Vi synger sange fra den danske sangskat samt viser og evergreens fra vores ungdom - du er med til at vælge. Du behøver ikke at have sunget i kor før eller have en flot sangstemme. Det vigtigste er glæden ved at synge.
Tilmelding til korleder Hans Henning Christiansen, 53 58 30 16.
Pris: 350 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 668 og navn.
Tai Chi Chuan - øvede Torsdag kl. 13-15. 11. september-26. marts. Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Tai Chi Chuan udøves med langsomme rolige bevægelser, der udvikler krop og sind ligesom kredsløbet forbedres. Øvelserne hjælper på koncentration og balance og kan udøves uanset fysisk formåen. Man skal blot kunne stå op 1-2 timer. Der forudsættes kendskab til del 1 samt del 2.
Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 376 og navn.
Vandgymnastik
Onsdag kl. 9.15-10.14. 3. september-29. april. Sted: Næstveds nye svømmehal. Der er få ledige pladser. Tilmelding til instruktører Anne Broch, 23 86 53 90 eller Birgit Andersen, 24 61 86 34. Pris: 550 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 330 og navn.
It
It-hjælp - hjemme
Lars Engelund, 30 28 48 85, engelving49@gmail.com
Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26, jannjess@gmail.com
Jens Gjerløv, 20 73 16 50, j.r.gjerlov@gmail.com
Kurt Hartvig, 52 19 91 25, kh@stofanet.dk
John Kauffmann, 60 28 25 37, john.kauffmann@stofanet.dk
Jens Ahrensbach, 52 19 56 06, joey.arensb@gmail.com Alle tilbyder hjemmebesøg hos medlemmer.
It- og pc-hjælp
Fredag kl. 10-12. Frem til 12. december. Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Driller din tablet, smartphone eller pc? Har du brug for hjælp til Digital Post eller MitID?
Så kan du få vejledning og hjælp gratis hos Senior Pcvejledningen. Medbring din computer, iPad, iPhone, tablet eller smartphone og oplader. Husk brugernavne og koder.
It- og tv-hjælp
Få hjælp til opstart af nyt tv, indstilling af tv-kanaler, it-hjælp, opdatering af Windows m.m.
Jeg kører ud i Næstved og nærområdet.
Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26.
iPad og iPhone ≤ ≥ Nr. 2.
Mandag kl. 9.45-11.45. 22. september-27. oktober. Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Grundlæggende kursus hvor din iPad eller iPhone bliver tilpasset dig, og du lærer at finde rundt i indstillingerne. Du kommer til at benytte e-mail, internet, e-Boks, foto, dokumenter, meddelelsescenter og mere. Vi prøver tingene af i fællesskab.
Kontoret, 55 72 38 00, sagen4700@mail.dk
Pris: 200 kr. på første kursusdag.
Pc-kursus ≤ ≥ Nr. 1.
Onsdag kl. 9-12. 24. september-12. november. Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Et kursus for dig, der har det lidt svært med pc’en. Lær at skrive en tekst, håndtere digital post, bruge e-mail, søge på internettet, sikkerhed, antivirus, opdateringer og e-handel. Det er ikke svært - du skal nok få det lært. Erfarne seniorer hjælper med at blive fortrolig med pc, vi har en pc til hver.
Kontoret, 55 72 38 00, sagen4700@mail.dk
Pris: 250 kr. på første kursusdag.
Tablet og smartphone ≤ ≥ Nr. 3.
Mandag kl. 12.30-14.30. 22. september-27. oktober. Sted: Munkebocentret, (kælderindgang), Farimagsvej 54. Grundlæggende kursus hvor din tablet eller smartphone bliver tilpasset dig, og du lærer at finde rundt i indstillingernee-mail, internet, e-Boks, foto, dokumenter, meddelelsescenter og mere. Vi prøver tingene af i fællesskab.
Kontoret, 55 72 38 00, sagen4700@mail.dk
Pris: 200 kr. på første kursusdag.
Sprog og litteratur
Engelsk konversation ≤ Mandag kl. 10-12. 1. september-30. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Hovedsagelig fokus på moderne tekster af gode forfattere, samt eventuelt andet efter aftale.
Teksten forberedes hjemme, da det kan tage tid med en ordbog. I timen går vi mere i dybden med teksten på engelsk. Der er få ledige pladser.
Tilmelding til Niels Bruun, 25 30 14 87, niebruun@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 631 og navn.
Engelsk - let øvede ≤
• Hold 1. Onsdag kl. 10-12.
3. september-25. marts.
• Hold 2. Onsdag kl. 13-15.
3. september-25. marts.
• Hold 3. Fredag kl. 10-12.
5. september-27. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi læser lette tekster og bøger. Fokus er på at sikre deltagernes sprogforståelse, øge selvtilliden og udvide både ordforråd og viden om især England, men også USA og evt. andre engelsktalende lande. Vi inddrager andet materiale, hvis der er stemning for det. Tilmelding til underviser Susan Schmidt, 28 90 41 81, susanschmidtdk@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 634 og navn.
Engelsk - samtale ≤ Anden og fjerde mandag i måneden kl. 13-15.
8. september-27. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi samtaler på engelsk ud fra aktuelle artikler fra BBC, Guardian, CNN eller Wikipedia.
Måden vi bygger timerne op på, beslutter vi selv. Tilmelding til underviser Pia de la Cour, 29 24 58 88, pia@de-la-cour.eu
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 601 og navn.
Fransk for let øvede ≤ Torsdag kl. 14-16. 4. september-23. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Undervisningen retter sig mod let øvede, så har du lyst til at lære fransk eller genopfriske sproget, så du kan klare dig til sommerens ferie – eller vil du blot give din hjerne en udfordring?
Der må forventes en bogudgift på 300 kr.
Tilmelding til underviser, Hugo Lauritzen, 22 79 26 24, hugo.lauritzen@stofanet.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 642 og navn.
Litteratur 2 ≤
1. mandag i måneden kl. 14-16.
1. september-4. maj.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Der er ledige pladser. Tilmelding til tovholder Hanne Heide, 20 66 21 89, hheide23@gmail.com
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 617 og navn.
Litteratur 4 ≤
1. mandag i måneden kl. 10-12.
1. september-4. maj. Sted: Sct. Jørgens Park 52. Der er ledige pladser. Tilmelding til tovholder
Inge-Lise Frost, 25 13 09 79, ilf@bfv.dk
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 619 og navn.
Spansk til rejsebrug ≤ Torsdag kl. 10-12. 25. september-27. november. Sted: Sct. Jørgens Park 52. Hold 1.
Begynderkursus med fokus på indlæring af ord og sætninger til rejsebrug, men også dagligdags praktiske vendinger. Kurset tilrettelægges i størst muligt omfang ud fra deltagernes ønsker.
Opbygning af grundlæggende spansk ordforråd med minimum indøvelse af nødvendig spansk grammatik. Tilmelding til Vagn Nielsen, 53 53 68 33, syto72@gmail.com
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 605 og navn.
Tysk for let øvede ≤
• Hold 1.
Onsdag i lige uger kl. 10-12. 17. september-18. marts.
• Hold 2.
Torsdag i lige uger kl. 9.30-11.30. 18. september-19. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Gitte Stolberg glæder sig til at tage imod og lære dig sproget på en god måde.
Påregn udgift til undervisningsmateriale.
Tilmelding til underviser Gitte Stolberg, 61 11 83 60, gitte.stolberg@gmail.com
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 603 og navn.
Tysk fortsættere ≤ Hold 2.
Torsdag i ulige uger kl. 10-12. 18. september-30. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Undervisningen foregår på tysk og er baseret på Margot Friedlanders bog “Versuche, deine Leben zu machen” Als Jüdin versteckt in Berlin. Ingen bogudgifter.
Tilmelding til Kristian Jürgensen, 30 36 52 56. Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 604 og navn.
Tysk øvede ≤ Hold 1.
Tirsdag i ulige uger kl. 10-12. 16. september-28. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Undervisningsgrundlag for timerne er Christoph Heins roman “Guldenberg”, hvor han giver et billede af en racisme i en lille typisk tysk provinsby, som vi kan finde overalt.
Undervisningen foregår på tysk.
underviser Kristian Jürgensen, 30 36 52 56, jurgensen@stofanet.dk Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 604 og navn.
Arrangementer og ture
Rosenfestival
Lørdag 2. august kl. 9.30-19.45.
Sted: Afgang fra K-tanken i Sct. Jørgens Park kl. 9.30 og Rådmandshaven kl. 9.45.
Tag med til Rosenfestival i Bogense, og oplev en smuk udstilling baseret på 1.000 forskellige rosenarter, heraf er 80 % danske. Vi starter med et besøg på Vissenbjerg Storkro, hvor der venter os en lækker frokostbuffet. Der udleveres program i bussen, da festivalen er på egen hånd.
Jytte Jensen.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00.
Pris: 815 kr. for bustur, buffet inkl. en genstand.
Betaling ved tilmelding til reg. nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 810 og navn.
Bustur til Cirkusrevyen
Onsdag 20. august kl. 14-23.
Sted: Afgang K-tanken, Sct. Jørgens Park, kl. 14 og Rådmandshaven kl. 14.15.
Vi kører den traditionelle tur til Bakken, hvor vi har ca. en time på egen hånd, inden vi ser revyen kl. 17.
Bagefter spiser vi middagsbuffet kl. ca. 19.30 på Bakkens Perle.
Drikkevarer på egen regning.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00.
John Artmur.
Pris: 995 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 805 og navne.
Bustur til Harzen 2. september kl. 85. september kl. 19.
Sted: Afgang fra K-tanken kl. 8 og Rådmandshaven kl. 8.15
I samarbejde med Fladså tilbyder vi i år en 4-dages tur til det skønne Harzen. Vi skal bo på et 4-stjernet hotel i Goslar og se og opleve rigtig mange flotte ting. Der er rejseleder på dagsturene. Prisen er inkl. tur, mad, guide, flodsejlads og bytog m.m. Fuldt program udleveres på kontoret.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00. Kirsten Madsen. Pris: 4.995 kr. i delt dobbeltværelse.
Tillæg for enkeltværelse
400 kr.
Opkræves af Fladså Turist.
Modeshow ved Butik Mette Onsdag 17. september kl. 18.30-21.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi arrangerer igen en hyggelig aften med modeshow for medlemmerne i samarbejde med Butik Mette. Denne gang skal vi se den nye efterårsgarderobe. Der bydes på lidt boblevand m.m. samt kaffe i pausen.
John Artmur og Butik Mette. Pris 75 kr. ved tilmelding til Butik Mette.
Åletur til Lolland ≤ Torsdag 2. oktober kl. 9-16.
Sted: Arena Næstveds p-plads.
OBS! Nyt opsamlingssted. Kom med på bustur til Lolland med rundvisning på Femern Bælt udstillingen og evt. en kort gåtur ud af “Pilen” for at betragte arbejdet med Femern forbindelsen. Dernæst spiser vi dejlige stegte ål inkl. en genstand på Den Gamle Digegaard, et smuk bindingsværk, der ligger tæt ved Østersøen.
Tilmelding til kontoret fra 4. august.
Kirsten Madsen.
Pris: 700 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 811 og navn.
Torsdagscafe ≤ Torsdag 16. oktober kl. 14-16.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi får igen besøg af Michael Perch, der fortæller om, hvordan kommunen kan hjælpe de ældre i byen. Hvordan den nye ældrelov har indflydelse på vores hverdag. Hvordan det går med de små teams m.m., når kommunen skal træde til, så vi kan få hverdagen til at hænge sammen.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, fra 18. august.
Kirsten Madsen.
Pris: 50 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, angiv kode 244 og navn.
Cafeaften ≤ Torsdag 23. oktober kl. 18.30-20.45.
Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Danske sange – en sangaften med skøn musik af Kaj Norman Andersen med flere. Vi får besøg af to unge fremadstræbende kunstnere, sangerinde Pia Heise og pianist Christian Elkjær, som vil føre os ind i Kaj Norman Andersens sange og andre gode danske sange. Der er salg af drikkelse på denne hyggelige aften.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, fra 11. august. John Artmur.
Pris: 100 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 674 og navn.
Julebustur til Møn Torsdag 13. november kl. 9.30-15.30.
Sted: Afgang fra Rådmandshaven kl. 9.30 og K-tanken Sct.Jørgens Park kl. 9.45.
Vi skal prøve noget nyt. I år tager vi på en hyggelig juletur med udstilling på Tjørnemosegård på Møn, hvor der er mulighed for at købe fin julepynt med hjem.
Efter besøget går turen til Thorsvang, hvor vi også ser fine udstillinger. Der bydes på julefrokost inkl. en genstand i Thorsvangs lokaler.
Kirsten Madsen. Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, fra 11. august. Pris: 550 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 813 og navne.
SUSÅ-HOLMEGAARD
Formand: Lone Inga Nielsen, 26 76 65 09. Næstformand: Bente Hemmingsen, 22 79 10 33. Kasserer: Ellen Klintø, 22 74 79 67.
Adresser
Vores aktiviteter foregår her:
• Herlufmaglehallen: Ravnstrupvej 1, Herlufmagle.
• Susaa-huset: Helgesvej 9, Herlufmagle.
• Røjleparken: Røjlevej 199 Fensmark, Holmegaard.
• Søvang: Søvænget 43, Glumsø.
• Birkevang: Birkevænget 55, Herlufmagle.
Betaling for arrangementer
Når du skal betale for et arrangement, kan du betale kontant ved tilmelding, eller du kan bruge bankoverførsel til reg.nr. 4183 og kontonr. 12374410.
Der kan desuden betales med MobilePay 183996. Ved kontooverførsel og MobilePay er det vigtigt, at du oplyser hvilket arrangement og hvem indbetalingen er gældende for.
Deltagelse i arrangementer
Alle er velkomne til at deltage i vores arrangementer, uanset om man er medlem. Undtaget er dog årsmødet, der kun er for medlemmer af Ældre Sagen.
Webmaster
Vibeke Berndtson
30 96 73 31, Vibeke@mortensen.dk
Besøgsven
Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg, eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
Hanne Hansen, 28 53 45 16.
Bisidder
Lone Nielsen, 26 76 65 09 eller Ellen Klintø, 22 74 79 67.
Demensaflastning
Vi tilbyder at hjælpe pårørende til demensramte familiemedlemmer i eget hjem.
Lone Nielsen, 26 76 65 09 eller Ellen Klintø, 22 74 79 67.
It-support
Har du behov for it-support, kan du ringe og aftale tidspunkt samt om support skal foregå i eget hjem eller hos vores it-supporter. Kontakt bestyrelsen for nærmere information.
Tryghedsopkald
Er du utryg i dagligdagen, kan vi tilbyde et dagligt opkald om morgenen.
Henriette Nielsen, 55 54 67 31.
Spille- og hyggeeftermiddag
Onsdag i ulige uger kl. 14-16. Fra 13. august.
Sted: Susaahuset, Helgesvej 9, Herlufmagle.
Kan du lide at snuppe et slag kort, eller er du mere til håndarbejde, så kom til vores hyggecafe, og få et par hyggelige timer.
Du er selvfølgelig også velkommen til bare at nyde et par timer med hyggelig snak og få en god eftermiddag. Alle er velkomne.
Ellen Klintø, 22 74 79 67.
Stolegymnastik
Tirsdag kl. 10-11.30. Fra 12. august.
Sted: Susaa-huset.
Få rørt kroppen med lidt let gymnastik.
Vi slutter af med fælleskaffe og kage til 15 kr.
Ellen Klintø, 22 74 79 67.
Gå-hold
Fredag i ulige uger kl. 10.
Fra 15. august.
Start fra Susaa-huset. Tag med på en hyggelig gåtur, og få rørt kroppen lidt.
Lone Nielsen, 26 76 65 09.
Arrangementer
Modeopvisning ≤
Mandag 20. oktober kl. 14-16.
Sted: Plejecenter Birkevang, Birkevænget 55, Herlufmagle.
Vi holder modeopvisning med tøj fra Abrahamsen Tøj i Faxe. Ellen Klintø, 22 74 79 67 eller
Hanne Hansen, 28 53 45 16. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
VORDINGBORG KOMMUNE
MØN-BOGØ
Formand: Stig Ryhl, 22 47 76 75, stigryhl@gmail.com
Næstformand: Henrik
Jarlbæk, 23 30 19 63.
Kasserer: Thomas Nielsen, 22 40 38 33, ks.moen-bogoe.365@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/møn-bogø
Hjemmeside og Facebook
Webmaster: Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51. Følg os på Facebook: Ældre Sagen Møn-Bogø, eller se opslagstavlen i Huset. facebook.com/ aeldresagenmoenbogoe/ Administrator: Inge Olsen, 22 63 70 18.
Betaling
Står der et beløb ved en aktivitet, så kan det betales via MobilePay 914674 eller reg.nr. 6140 kontonr. 1070919.
Anfør dit eget navn samt aktivitetens navn.
Kontakt og lokaler Kontoret har åbent mandag kl. 13-15.
Mange aktiviteter foregår i ”Huset”, Peblingerende 7, Stege. Har du brug for at kontakte bestyrelsen, så ring på 30 97 47 80 eller til formanden.
Der er brug for dig! Vi er mange frivillige, der har opdaget glæden ved at hjælpe andre.
Den fornøjelse vil vi gerne, du også får.
Der er brug for dig, blandt andet til besøgsvenner, tryghedsopkald, cafe, spansk, italiensk og it-området.
Ring, og tag en snak med os. Stig Ryhl, 22 47 76 75.
Lokalt nyhedsbrev
Lokalafdelingen udsender af og til et nyhedsbrev, som du kan tilmelde dig på aeldresagen.dk/nytfra-din-lokalafdelingtilmelding?divisionId=365
Bisidder
Har du problemer med forsikring, ejendomshandel, banken, kommune eller sundhedsvæsen, kan vi støtte dig i kontakten og måske hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre.
Du kan være anonym, og vi har tavshedspligt.
Ole Jessen, 42 19 89 40.
Få en besøgsven
En frivillig, der har tid og lyst til at komme på besøg og lytte til dig.
I bestemmer selv, hvor ofte I vil mødes, fx en gang om ugen i en time eller to.
Et samarbejde mellem Ældre Sagen og Røde Kors.
Inge Kristensen, 20 83 27 67.
It - Sundhedsplatformen Hjælp til velfærdsteknologi og sundheds-it. Har du brug for hjælp til dette?
• Østmøn: Lena Henriksen, 52 38 36 36.
• Midtmøn: Gunnar Kriegel, 40 19 10 59.
• Vestmøn: Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Hjælp i Huset sker mandag fra kl. 13 efter aftale.
Pris: 50 kr. for hjælp i eget hjem.
It-hjælp - hjemme
Kan du ikke komme til Huset, kan vi komme til dig.
Ring og aftal tid og sted.
Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Pris: 50 kr.
It – nyt kursus
Vi planlægger at afholde et itkursus i løbet af dette efterår. Hvis du er interesseret, så henvend dig, evt. med ønsker om emner, til Inge Olsen, 22 63 70 18, Ingeo@outlook.dk
Tryghedsopkald
Bor du alene, og føler du dig utryg - eller har du bare brug for en at snakke med?
Bliv ringet op hver morgen. Annelise Lund, 61 86 20 15.
Værktøjskassen
Har du brug for hjælp til småopgaver i hjemmet? Så kommer vi gerne.
Ikke havearbejde. Ring og aftal tid og sted. Per Jørgensen, 26 28 92 69. Pris: 50 kr.
Vågetjeneste
Der gives støtte og omsorg til døende i hjemmet, på hospitalet eller på plejehjem. Vi våger i samarbejde med Røde Kors.
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88.
Ældrepolitik
Vær med til at forme fremtiden for ældre i vores kommune.
Vi undersøger vilkår for ældre, drøfter dem og søger at få størst mulig indflydelse. Stig Ryhl, 22 47 76 75.
Faste aktiviteter
Bridge for begyndere Tirsdag kl. 14-16.
Sted: Huset.
Kan du kende forskel på hjerter og spar, så kan du lære at spille bridge.
I samarbejde med Møn Bridgeklub kan du få undervisning med rutinerede instruktører, der lægger vægt på en hyggelig og afslappet atmosfære.
Henrik Jarlbæk, 23 30 19 63. Pris: 300 kr. inkl. materialer.
Engelsk konversation ≤ Torsdag kl. 10-12.
Fra 4. september.
Sted: Husets havestue.
Vi læser, oversætter og diskuterer engelske tekster –og hygger os gevaldigt imens!
Anne Nielsen, 22 33 83 07. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Flittige hænder ≤ Mandag i lige uger kl. 13-16.
Sted: Huset.
Vi strikker, hækler, broderer m.m.
Få råd og vejledning, hvis håndarbejdet driller. Vi inspirerer hinanden.
Kirsten Johanson, 24 44 69 30.
Fransk - let øvede ≤ Mandag kl. 10-12.
Fra 1. september.
Sted: Huset.
Vi skal læse, oversætte og samtale, lytte, høre musik, se lidt på grammatikken og øve lettere fremlæggelser.
Vi bruger også rollespil. Ole Larsen, 21 82 63 35. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Herreværelset ≤ 1. torsdag i måneden kl. 12-15.
Fra 4. september.
Sted: Huset
Vi spiser en sildemad med mere og har hyggeligt samvær. Kun for mænd. Tilmelding senest tirsdagen før til Finn Rasmussen, 25 72 75 38.
Pris: 100 kr. pr. gang direkte til madklubben, ikke-medlemmer 120 kr.
Husets mandagscafe ≤ Mandag kl. 13-16.
Sted: Huset. Her møder du andre, snakker, læser, hygger, drikker kaffemåske over et spil kort? Du kan også bare komme til en god stund.
Alle er velkomne.
Annelise Lund, 61 86 20 15, annelise.s.lund@gmail.com
It-cafe
Mandag kl. 13-15.
Sted: Huset. Få hjælp til pc, tablet, mobil og tv gennem vores itworkshop.
Hvis it-udstyret driller, så hjælper vi gerne, også med MitID, Digital Post og Rejsekort.
Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51. Pris: 10 kr., ikke-medlemmer 30 kr.
Kortklubben
Onsdag kl. 13-16.
Fra 3. september.
Sted: Huset.
Her spilles l’hombre og whist. Har du lyst til at være med, er du hjertelig velkommen. Der er mulighed for undervisning.
Kurt Skov, 30 26 16 30. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Madklub for mænd
Tirsdag kl. 16.30-19.
Fra 2. september.
Sted: Stege Skole, Birkevænget 2.
Der undervises i daglig madlavning, og vi spiser sammen.
Kurt Jensen, 41 59 13 25.
Pris: 100 kr.
Pigekammeret ≤
• Hold 1.
2. tirsdag i hver måned kl. 12-15.
Tilmelding senest fredagen før.
• Hold 2. 4. torsdag i hver måned kl. 12-15.
Tilmelding senest tirsdagen før.
Sted: Huset.
Kom og få lidt godt at spise og hyggeligt samvær. Kun for kvinder.
Marianne Fyrst Rasmussen, 20 92 81 13, Pris: 75 kr. pr. gang, ikke-medlemmer 95 kr.
Pårørendecafe ≤ 2. onsdag i måneden kl. 16.30-18.
Sted: Huset. Pårørende til mennesker med demens kan komme og møde ligestillede.
Ingen tilmelding.
Elisabeth Eriksson, 51 81 50 04.
Lena Henriksen, 52 38 36 36. Marianne Fyrst Rasmussen, 20 92 81 13.
Samværscafe ≤
1. tirsdag i måneden kl. 15.30-17.30.
Sted: Huset.
Her kan mennesker med demens og deres pårørende komme og hygge med ligestillede.
Ingen tilmelding.
Elisabeth Eriksson, 51 81 50 04.
Lena Henriksen, 52 38 36 36.
Marianne Fyrst Rasmussen, 20 92 81 13.
Slægtsforskning ≤ Fredag kl. 10-12.
Fra 12. september.
Sted: Huset.
Jens Isling Hansen, 20 42 31 52.
Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Spansk
• Mandag kl. 10-12.
• Fredag kl. 10-12.
Sted: Huset.
Vil du arbejde med spansk, så er dette for dig.
Vi søger også en spanskkyndig. Er det dig? Kontoret, 30 97 47 80.
Pris: 200 kr. + materialer, ikke-medlemmer 300 kr.
Tysk - konversation ≤ Torsdag kl. 13-15.
Fra 18. september.
Sted: Huset.
Vi samtaler på tysk om de emner, der interesserer os. Det er for dem, der ønsker at holde deres tysk livligt og dynamisk - og som i forvejen taler det rimeligt.
Holdet ledes af (avis) korrespondent Michael Kuttner, der i mange år har skrevet om politiske og kulturelle forhold i Tyskland. Michael Kuttner, michaelkuttner@yahoo.de Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Tysk - let øvede ≤ Onsdag kl. 10-12. Fra 1. oktober.
Sted: Huset.
Her læses, oversættes og samtales, så du kan klare dig som turist eller tale med turister.
Otto Sørensen, 25 53 56 74, astrid.otto@os.dk
Pris: 200 kr. + materialer, ikke-medlemmer 300 kr.
Motion
Cykeltur
Torsdag kl. 10-14.
Sted: Huset.
Ingen tilmelding. Bare mød op.
Vi cykler maks. 40 km. Peter E. Jonassen, 51 53 25 93.
Discgolf
• Onsdag kl. 10-12.
• Søndag kl. 14-16. Sted: Bag Fanefjord Hallen, Fanefjordgade 143, Askeby. Du skal blot kunne gå og kaste en frisbee.
Det er gratis og for alle.
Preben Knud Rasmussen, 41 43 15 58.
Læs mere om Fanefjord Disc Golf på Facebook.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-11. Fra 3. september. Sted: Mønshallen, Platanvej 40, Stege.
Sjov, hyggelig, inspirerende, effektiv gymnastik med dejlig musik.
Vi holder ferie ligesom skolerne og har socialt samvær fire gange i sæsonen. Venteliste.
Yrsa Hansen, 28 61 10 16. Pris: 200 kr. halvårligt, betal med MobilePay eller kort. Sæsonbetaling de første gange.
Krolf
• Mandag kl. 10-12.
• Torsdag kl. 10-12. Sted: Møn Golf Center, Klintevej 118, Stege. Prøv et dejligt og motionerende udendørsspil. Halvt golf, halvt krokethelt sjovt.
Mai-Britt Hartvig, 30 24 23 37.
Pris: 635 kr. årligt, som betales til Møns Golfklub.
Motion i naturen
Tirsdag i lige uger kl. 10-12. Sted: Se programmet på hjemmesiden eller ring.
Vi går ture forskellige steder på Møn, Bogø, Nyord og enkelte ture på Sydsjælland. Jens I. Hansen, 20 42 31 52.
Petanque
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Ved Huset. Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær, når vejret tillader det. For begyndere og øvede. Jan Visholm, 51 90 33 53. Pris: 230 kr. pr. sæson, ikke-medlemmer 350 kr.
Vandgymnastik
• Hold 1.
Tirsdag kl. 13.15-14. Fra 9. september.
• Hold 2.
Torsdag kl. 10.15-11. Fra 11. september.
Sted: Møn Svømmehal, Platanvej 40, Stege. Kirsten Andersen, 20 97 10 67.
Pris: 550 kr.
PRÆSTØ
Formand: Flemming Bo Hansen, 20 92 21 26. Kasserer: Vakant – ring til formanden. aeldresagen.dk/praestoe
Adresse på aktiviteter PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Foregår aktiviteten et andet sted, står det i teksten.
Betaling
Indbetaling kan ske med bankoverførsel til Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13586284 eller MobilePay 518888.
Ved tilmelding anføres navn(e), tlf.nr. samt arrangementet i kommentarfeltet.
Betaling kan også ske kontant ved første fremmøde. Evt. ønske om kontantbetaling skal anføres ved tilmelding.
Hjemmeside mv.
• Læs mere om lokalafdelingen og vores aktiviteter på hjemmesiden.
• Følg os på Facebook: Søg på “Ældre Sagen Præstø”. Administrator: Kirsten Arnholtz.
• For tilmelding til vores lokale nyhedsbrev, se nederst på hjemmesiden.
Besøgsvenner
Har du lyst til at få besøg eller glæde andre med et besøg?
Ring og få en uforpligtende snak.
Elly Sølvtofte, 26 82 57 18. Majse Albeck, 40 92 11 20. Telefontid tirsdag, onsdag og fredag kl. 10-12.
Den hjælpende hånd
Ingen opgave er for lille, og alle ældre kan benytte dette gratis tilbud.
Har du brug for hjælp til en opgave?
Eller har du selv lyst til at hjælpe?
Jørgen Holstein, 81 11 18 46.
It-hjemmehjælp
Har du it-problemer, fx med brug af dit udstyr eller MitID?
Få et hjemmebesøg. Anne Wolsing, 26 12 95 71, kun iPad og iPhone.
Hanne Erez, 22 51 92 86. Pris: 50 kr.
Tryghedstelefonen Få en opringning hver dag. Helga Holstein, 28 85 54 12.
Vågetjeneste
I samarbejde med Røde Kors tilbyder vi støtte og omsorg til døende.
Vågetjenesten organiseres via aktivitetsleder Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88, kl. 16-19.
Har du spørgsmål, brug for at snakke eller måske selv ønsker at blive våger i
Præstøområdet?
Så ring til Gitte Hornbeck, 27 21 02 02 eller Heidi Holm Cort Jensen, 22 13 00 58.
Faste aktiviteter
Bevar dig - bevæg dig
• Hold 1. Tirsdag kl. 9-10.20. 9. september16. december.
• Hold 2. Tirsdag kl. 10.30-11.50. 9. september16. december.
• Hold 3. Torsdag kl. 9-10.20. 11. september18. december.
Sted: Stadionvej 2 B, PIF’s lokaler.
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang.
Let fodtøj eller indesko. Tove Hjorth, 29 21 91 53.
Pris: 175 kr. til og med december 2025 inkl. kaffe.
Herreværelset Torsdag i lige uger kl. 12-14.
Fra 4. september. Sted: PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Vi mødes til en sildemad, en øl eller vand.
Udgift på 50 kr. pr. gang for mad afregnes med Leif. Ingen adgang for damer!
Leif Nielsen, 20 80 03 50, LB.nielsen@live.dk Pris: 100 kr. årligt inkl. kaffe.
Kvindeligt Selskab
Onsdag i lige uger kl. 11-13. Fra 17. september.
Sted: Stadionvej 2 B, Præstø. Kom og vær sammen med diskussionslystne kvinder, når vi studerer kvinders historie, livsvilkår, tanker, handlinger, kunst og forfatterskab.
Lokalhistorie om interessante kvinder og aktuelle emner er også på programmet.
Anna Sarah Rye, 29 79 75 13. Pris: 100 kr. årligt inkl. kaffe.
Litteraturklub
Sidste tirsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Skibinge Menighedshus, Rones Banke 19 A, Skibinge. Vi læser en bog om måneden, så mødes vi og diskuterer bog og forfatter.
Tilmelding til Ilse Jørgensen, 29 82 98 86.
Petanque
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Banerne ved Præstø Stadion.
Både for begyndere og øvede. Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær. Alle er velkomne.
Vi spiller hele året.
Jytte Arp, 27 42 74 23.
Seniorbio
Udvalgte fredage kl. 13.
Sted: Bio Bernhard. Kom til seniorbio tre gange om efteråret og tre gange om foråret.
Datoer kan ses på Bio Bernhards hjemmeside. Du kan også ringe til Anne Caspersen, 52 38 60 10 eller Anna Lise Nielsen, 22 37 40 03.
Søndagscafe - spis sammen
• Søndag 7. september kl. 12-15.
• Søndag 5. oktober kl. 12-15.
Sted: PIF’s lokale, Stadionvej 2 B, Præstø. Tag en ven, nabo, eller partner med, og nyd en god middag sammen med andre mennesker.
Få en god snak over maden og kaffen. Drikkevarer betales kontant eller med MobilePay.
Tilmelding senest den 26. i måneden før til Elly Sølvtofte, 26 82 57 18. Pris: 150 kr. for to retter samt kaffe.
Torsdagscafe
• Torsdag 28. august kl. 14-16.
Hvordan kan højtlæsning forbedre samværet mellem og trivslen for mennesker med demens og deres pårørende?
Psykolog Majse Albeck giver inspiration til livet med demens ud fra bogen ”Stærkere samvær med højtlæsning”.
Tilmelding senest 22. august.
• Torsdag 25. september kl. 14-16.
Foredrag ved instruktør Carsten Wang Jørgensen om ”Tai Chi og Qi Gong” - bevægelseskunst og kampsport. Carsten fortæller om ideologien bag og instruerer i nogle lette bevægelser.
Tilmelding senest 19. september. Sted: PIF’s lokale, Stadionvej 2 B, Præstø. Annie Rasmussen, 51 27 27 60 eller Lone Frederiksen, 24 67 93 01. Pris: 60 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 80 kr.
VORDINGBORG
Formand: Per Frederiksen, 25 39 03 08. Næstformand: Poul Christensen, 20 32 02 38. Kasserer: Ida Madsen, 20 95 75 23. aeldresagen.dk/ vordingborg
Kontor Kirketorvet 12 A, mandag-onsdag kl. 10-12, tlf. 55 34 61 67 (juni, juli lukket, august kun åben om mandagen), aesvola12a@gmail.com
Hjemmeside og Facebook
• Læs mere om de enkelte arrangementer på hjemmesiden.
• Følg os også på facebook.com/aeldresagen. vordingborg
Nyhedsmail
Udsendes til alle medlemmer, der har oplyst deres mailadresse.
Vil du også modtage de seneste nyheder fra bestyrelsen, så tilmeld dig på hjemmesiden.
Aflastere
Vi mangler aflastere for pårørende til demensramte. Har du overskud, tid og lyst?
Ring for en uforpligtende samtale med Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Besøgsvenner
Har du lyst til at få besøg af og til?
Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Bisiddertjenesten
Har du brug for en ledsager ved møder eller anden kontakt med det offentlige, fx kommune, bank, læge, hospital mv.?
Så hjælper vores bisiddere dig gerne, også med skriftlig kommunikation.
Fire ører hører bedre end to, og så har du en, der også har deltaget i mødet, og som du kan drøfte sagen med. Per Frederiksen, 25 39 03 08. Vi har selvfølgelig tavshedspligt.
Cykelpilot
Vi har startet en gruppe af cykelpiloter, der kører på elcykel med beboere fra plejehjemmene.
Vil du gerne være cykelpilot?
Freddy Andersen, 22 48 55 75 eller kontoret i åbningstiden.
Den hjælpende hånd
Vi holder aldrig ferie, og er altid parat til at hjælpe. Ingen opgave er for lille. Alle ældre kan benytte dette gratis tilbud.
Har du brug for hjælp til en opgave, eller har du lyst til selv at være den hjælpende
hånd, så hører vi meget gerne fra dig.
Kate Frederiksen, 29 46 85 97.
Gå tur-ven
Ønsker du at få en gå tur-ven?
Eller ønsker du at gøre en forskel ved at blive gå tur-ven?
Vi tilbyder at gå en gang om ugen i ca. en time (ikke kørestole).
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Tryghedsopkald
Vil du være med til at skabe tryghed for dine medborgere?
Alle udgifter dækkes. Hør nærmere hos
Gitte Christensen, 26 80 60 47.
Tryghedstelefonen
Er du utryg ved at være alene, så få en opringning hver dag.
Gitte Christensen, 26 80 60 47.
Vi mangler en bisidder
Har du lyst til at blive bisidder? Det er en spændende opgave, hvor du hjælper medlemmer, der har brug for hjælp, fx til kommunen eller hvis de skal på hospitalet?
Inden du starter, får du et kursus ved Ældre Sagen. Er du interesseret, så ring til Per Frederiksen, 25 39 03 08, for at høre mere.
Vi søger
• Besøgs- og gå-tur-venner. Har du overskud og lyst til at gøre en forskel for en, der føler sig ensom, så ring for en uforpligtende samtale.
Kørselsudgifter dækkes.
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
• Hjælpende hænder.
Vi er altid parat til at hjælpe.
Har du lyst til at være en af vores hjælpende hænder, hører vi meget gerne fra dig. Ring til Kate Frederiksen, 29 46 85 97.
• Frivillige vågere.
Vi giver støtte og omsorg til døende på plejehjem og i hjemmet i samarbejde med Røde Kors.
• For yderligere oplysninger om frivillighed og andet, kontakt
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88.
Vågetjeneste
Vi giver støtte og omsorg til døende på plejehjem og i hjemmet i samarbejde med Røde Kors.
Ring til vågetjenestens vagttelefon, 50 57 92 88, alle dage kl. 14-18.
Faste aktiviteter
Bowling
Mandag kl. 13-15.
Sted: Vordingbowl, Næstvedvej 42, Vordingborg.
• Hold 1 kl. 13-14.
• Hold 2 kl. 14-15.
Gurli Hansen, 51 72 00 36. Pris: 200 kr. pr. bane ved fire personer. 240 kr. pr. bane ved tre personer.
Banko ≤ ≥
4. torsdag i måneden kl. 14-16.15.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Vi spiller igen. Læs mere i kvartalsprogrammet, som kan afhentes på kontoret.
Ida Madsen, 20 95 75 23. Pris: 80 kr. for seks plader, kaffe og kage.
Bridge ≤
Mandag kl. 9-12.
Sted: Kirketorvet 12 A. Kirsten Skotte giver råd og vejledning.
Kirsten Skotte, 22 30 18 01. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te men ekskl. evt. materialeudgifter, ikke-medlemmer 30 kr.
Cykelmotion ≥
Mandag kl. 9.30-11.30.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Vi cykler fra april til november, så længe vejret tillader det.
Vi cykler ca. 25 km, men der er også mulighed for at køre en kortere tur.
Medbring kaffe eller te eller andet til pause på turen. Hvis der regner eller sner kl. 9, så kører vi ikke den dag. Ingen tilmelding, bare mød op.
Jens O. Jensen, 40 46 11 18 eller Jens E. Nielsen, 51 51 23 37.
Dart
• Onsdag og fredag kl. 10-13. Forbeholdt pensionister og andre som har fri om dagen.
• Onsdag kl. 19-21.
Her er der instruktør til stede.
Sted: Hartkornsvej 57, Ørslev. Ældre Sagen og Vordingborg
Dart Klub har startet samarbejde.
Spil gratis i tre måneder, vi sørger for pile.
Ingen tilmelding, bare mød op.
Bent Ebbe, 31 33 68 08.
Demenscafe - Stensved 1. torsdag i måneden kl. 15-17.
Sted: Sognegården, Vestenbækvej 2, Bygning 4 A. Stedet hvor demensramte og pårørende kan mødes til hyggeligt samvær. Vi drikker en kop kaffe i trygge omgivelser med omsorg og nærvær.
I løbet af året planlægger vi forskellige arrangementer sammen, for at fejre højtider, sang og ture ud af huset.
Lene Carlsen, 61 77 67 93. Pris: 20 kr. pr. gang for kaffe og kage, ikke-medlemmer 30 kr.
Books in English ≤ 3. mandag i måneden kl. 16-18.
Sted: We meet at Kirketorvet 12 A.
Do you enjoy reading books in English?
Would you like to discuss them with others in a reading circle?
We meet once a month and discuss a book we have either chosen among the vast number of new books or among the classics.
If this appeals to you, please contact
Karen Schou-Pedersen, 29 89 67 27.
Pris: 20 kr. each time incl. coffee or tea, ikke-medlemmer 30 kr.
Engelsk - øvede ≤ Onsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A. Samtaler på engelsk for øvede.
Kasper Mose, 23 81 08 92. Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Engelsk - øvede
Mandag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A. Vi samtaler på engelsk om det, der interesserer os.
Kasper Mose, 23 81 08 92. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Engelsk - let øvede ≤ ≥
Onsdag i ulige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Samtaler på engelsk efter valgte emner og tekster. Kasper Mose, 23 81 08 92. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Gåture med og uden stave
• Tirsdag kl. 9.30-11.30.
Gurli Marcussen, 51 80 08 79.
• Onsdag kl. 9.30-11.30.
Gurli Hansen, 51 72 00 36.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Herreværelset ≤ ≥ 1. fredag i måneden. kl. 15-18.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Stedet hvor mænd mødes og har hyggeligt samvær. Her mødes du med andre ældre mænd, og sammen vælger I, om I skal spise sammen, gå til koncert eller tage på museum eller virksomhedsbesøg.
Alle er velkomne, men tilmelding er nødvendig.
Per Frederiksen, 25 39 03 08, perf2016@gmail.com
Pris: 50 kr. for en sildemad samt kage og kaffe, ikke-medlemmer 60 kr.
Håndarbejde og hygge ≤ Fredag i ulige uger kl. 11-14.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Hyggeligt samvær med håndarbejde m.m.
Irene Fabricius, 51 72 22 25. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
It-hjælp hjemme
Har du problemer med at bringe udstyret ind til os, har vi mulighed for at komme ud til dig på et hjemmebesøg.
Kontakt Søren Moos, 22 66 59 02, og forklar problemet, så laver vi en aftale.
Pris: 100 kr. i startgebyr ved hjemmebesøg.
It-hjælp I
Bliv bedre til at:
• Skrive en mail eller et dokument.
• Lave dine invitationer og bordkort.
• Skabe dit eget fotoalbum og få det trykt.
• Holde orden i dine filer og foto på computer og iPad.
• Billedbehandling - gør dine foto mere præsentable.
• Til at bruge Facebook, Google og andre medier.
Eller har du andre ønsker?
Søren Moos, 22 66 59 02.
Pris: 50 kr. pr. to timer, inkl. kaffe eller te.
It-hjælp II
Mandag kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Har du problemer med dit it-udstyr, fx pc, tablet, iPad, telefon, tv m.m.?
Eller ønsker du et godt råd til køb af nyt udstyr og tegning af abonnement?
Ring for aftale.
Søren Moos, 22 66 59 02. Pris: 50 kr. pr. to timer, inkl. kaffe eller te.
It – kend din pc
Mandag kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
It-gruppen gennemfører fortsat alle aktiviteter i Vordingborg, ligesom vi også påtager os hjemmebesøg.
Vil du lære at bruge din pc?
Vil du i gang med at bruge Netbank og MitID?
Eller har du brug for rådgivning i forbindelse med din pc?
Husk at bestille tid først.
Søren Moos, 22 66 59 02. Pris: 50 kr. inkl. kaffe eller te med brød.
It - Min Sundhedsplatform Mandage kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Vi har etableret et samarbejde med Region Sjælland om anvendelse af digitale platforme i forbindelse med behandlinger.
Har du brug for hjælp til at bruge dem, står vi klar.
Tilmelding til Søren Moos, 22 66 59 02.
Pris: 50 kr. for to timer inkl. kaffe eller te.
Kvinder Sammen ≤ ≥ 2. lørdag i måneden kl. 9.30-12.
Sted: Kirketorvet 12 A. Stedet hvor kvinder mødes og har: Kvindesnak, udveksling af erfaringer, debatoplæg, studier og humor. For yderligere information, kontakt tovholder Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Pris: 40 kr. inkl. kaffe, brød og frugt, ikke-medlemmer 50 kr.
Krolf i Mern
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Ældrecenter Solhøj, Ørslevvej 274.
Ældre Sagen og Solhøj har sammen anlagt en krolfbane på Solhøjs grund.
Køller og kugler kan lånes gratis på Solhøj. Tilmelding til Ebba Rasmussen, 52 38 18 00.
Litteraturkreds 1 ≤
• Hold 1. Mandag i lige uger kl. 14-16.
Tilmelding: Kirsten Kaas, 30 74 62 24.
• Hold 2.
Tirsdag i lige uger kl. 14-16.
Kirsten Deis, 23 42 58 44.
• Hold 3.
Tirsdag i ulige uger kl. 14-16.
Bente Andersen, 29 36 37 66.
• Hold 4.
En onsdag månedligt kl. 13.30-15.30.
Kirsten Deis, 23 42 58 44.
Sted: Kirketorvet 12 A. Vi læser bøger, og taler bagefter om indholdet og forfatteren.
Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Madlavning for mænd
• Nyråd.
1. mandag i måneden kl. 17-22.
Sted: Vintersbølle Skole. Venteliste - ring og hør nærmere.
Jørgen Larsen, 23 23 05 70.
• Vordingborg. Onsdag efter nærmere aftale kl. 17-22.
Sted: Iselinge Skole. Venteliste - ring og hør nærmere.
Bjarne Krogh, 61 66 59 93.
Jens O. Jensen, 40 46 11 18.
Pris: Afregning pr. gang efter indkøb.
Patchwork
Mandage i lige uger kl. 13-16.
Syer du patchwork, men kunne tænke dig lidt selskab, så mød op, og få et par hyggelige timer sammen med andre, der også syr. Det er ikke noget kursus, du skal selv kunne sy. Her hygger vi os bare sammen med andre.
Irene Fabricius, 51 72 22 25. Pris: 20/30 kr. for kaffe.
Skak for alle
Tirsdag kl. 19-21.
Sted: Kirketorvet 12 A. Det er en fordel at kunne lidt skak i forvejen men bestemt ikke en betingelse.
Vi har en tilgang til skak på mange niveauer.
Fra første tirsdag i september til sidste tirsdag i marts.
Jan Ambirk, 60 65 48 85. Pris: 20 kr. pr. gang, ikke-medlemmer 30 kr.
Stolegymnastik ≤ Tirsdag kl. 10-11.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. Kom og dyrk stolegymnastik, der er maks. ti deltagere pr. hold.
Bodil Nørgaard, 24 47 39 25. Pris: 20 kr. pr. gang, ikke-medlemmer 30 kr.
Syng dig glad 3. torsdag i måneden kl. 13.30-15.30.
Sted: Ældre Sagen Kirketorvet 12 A. ”De 2 glade grå” spiller op, og vi synger alle de gode sange, vi kender.
Vi hygger og drikker kaffe og te.
Mimi Andersen, 21 75 11 84. Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te.
Whistklub ≤ Onsdag kl. 14-17. Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Vi drikker kaffe og te kl. 14-14.30. Herefter spiller vi whist til kl. 17.
Sommerferie frem til 31. august.
Inger Svangren, 32 10 86 08. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Arrangementer
Bankospil
25. september kl. 14-16.15. Kun for medlemmer. Der er kaffe og kage i pausen. Kontoret, 55 34 61 67.
Pris: 80 kr. pr. person for seks plader samt kaffe og kage.
Spis sammen
Søndag 21. september kl. 12.30. Sted: Ældre Sagen Kirketorvet 12 A.
Så spiser vi atter sammen. Dagens menu er stegt røget og fersk flæsk med persillesovs og kartofler, rødbeder og sennep.
Frivillige skaber
livskvalitet og fællesskab
Ældre Sagens frivillige er hjertet i Ældre Sagen. Mere end 20.000 frivillige brænder for at gøre en forskel for andre. Vores frivillige engagerer sig i lokalsamfundet og tilbyder forskellige former for samvær, hjælp, kurser og aktiviteter. Det er deres fortjeneste, at Ældre Sagen kan hjælpe og støtte ældre i hele Danmark. Vores frivillige er sande ildsjæle.
1.474
it- og teknologi frivillige hjælper med fx MitID og digital post
20.600 frivillige er aktive i Ældre Sagen
Kontakt kontoret, 55 34 61 67, for tilmelding. Pris: 80 kr. pr. person.
108.000
årlige arrangementer
2.950 motion- og sundhedsfrivillige styrker den fysiske og mentale sundhed landet over
12.020 social humanitære frivillige (besøgsvenner, vågere, demensfrivillige osv)
Vil du være frivillig? Læs mere på www.aeldresagen.dk/blivfrivillig eller ring til din lokalafdeling. Find din lokalafdeling her: www.aeldresagen.dk/lokalafdelinger
