9 REGLAS PARA HACER DEL TELETRABAJO UNA EXPERIENCIA POSITIVA NEGOCIA CON TU FAMILIA
ESTABLECE UNA RUTINA
CUIDA LA COMUNICACIÓN
La nueva situación exige nuevas reglas de funcionamiento en casa. Reúne a tu familia y acuerda dichas reglas. Comparte con ellos el horario que vas a seguir. Delimita los espacios y aclara tu disponibilidad
Y respétala. No solo a través del horario, Tambien en lo referente a tu actividad en casa. Si haces ejercicio, si sacas al perro, si meriendas… hazlo como una rutina. Ya habrá suficientes cosas que la romperán. No contribuyas al caos…
A la hora de escribir mails, what’s apps, etc, recuerda que ahora los demás no pueden preguntarte tan facilmente…sé claro en tus frases, piensa el asunto en los mails, evita las imágenes, metáforas y recursos literarios que puedan confundir. Que no te de pereza llamar, y cuando llames, habla como si el otro “fuera ciego”
ESTABLECE UN HORARIO
NO A LOS ESPACIOS COMPARTIDOS
PREMIATE
El error mas clásico en el Teletrabajo: No poner horas. Eso hará que se difuminen los límites y se tienda a trabajar en cualquier hora, con la consiguiente fricción con los horarios de la familia. Necesitas un regulador externo, decide cuando empiezas, cuando acabas y cuando haces recesos.
Siempre que puedas, no trabajes donde tus hijos estudian o juegan. Aléjate del salón, donde está la tele. Busca donde puedas estar solo. Si no existe el espacio fisico, ordena las horas para compartirlo
Cada cierto tiempo, programa actividades que te recompensen, llamadas por placer, cosas que te distraigan, pero en el tiempo que hayas planificado. Cuida tus visitas al frigorifico, decide “cuando vas a despistarte” en internet, con tu hijo, con la tele… y prosigue como tenías planeado.
CASUAL, SI. CHANDAL, NO
UN LUGAR, NO VARIOS
RESPETA TUS REGLAS
Oblígate a vestirte como si fueras a trabajar un Viernes. Arréglate, aféitate (si es el caso), y hazlo antes de empezar. No hacerlo castigará tu propia autoestima y la valoración de lo que haces, por los que están alrededor. Si tienes videoconferencia, cuida tu imagen, cuida tu entorno.
Siempre que tu hogar lo permita, esteblece en un sitio fijo tu lugar de trabajo. No te conviertas en un nómada. Si has de cambiar por la logística familiar, que sea de forma planificada y comunicada
No hagas “trampas a lasolitario”. Has lo que has planificado hacer, Si no funciona, cámbialo, pero no actúes ”por inercia”, según van saliendo las cosas… evitarás disgustos con los demas y tendrás la sensación de que eres tu quien domina la situación, y no que eres una victima del nuevo entorno de trabajo