SHE - Smart & Happy Environments #21

SHE MAGAZINE SMART & HAPPY ENVIRONMENTS

Nº 21 - FEVEREIRO 2025

Personalidade

Isabella Sacramento

ARTIGOS

O MELHOR DA MINHA COMUNIDADE

CANTINHO DAS CRIANÇAS

NOVIDADES ABAYOMI

EDITORIAL

Conexões que transformam: a felicidade como construção contínua

Na 21ª edição da SHE – Smart & Happy Environments, celebramos a potência das conexões verdadeiras como catalisadoras da transformação individual e coletiva. Nossa Personalidade do Mês é Isabella Sacramento, engenheira, professora, empreendedora, escritora e curadora TEDx, que nos inspira com seu conceito de Design de Conexões. Ao entrelaçar múltiplos papéis com propósito e leveza, Isabella compartilha como tem encontrado na arte – especialmente na escrita – um canal essencial de transformação e felicidade. Com destaque para seu livro infantil “Mãe, Chega de Selfie”, sua peça teatral “Pra Cá das Estrelas” e iniciativas como o Artes da Liderança, Isabella nos mostra que a felicidade não é um ponto fixo, mas um processo de criação contínua.

Nesta edição, ampliamos o olhar para além do individual. Em O melhor da minha comunidade, temos a inspiradora Rosa Amado (Luanda, Angola) e a sensível Mei-Ling Ho (Macau, China), mostrando como conexões globais também florescem em territórios locais.

Entre os artigos, destacamos: “Felicidade Fake”, por Dulcila Torres, que analisa como a normose compromete a busca pela verdadeira felicidade.

Patricia Fraga Diretora Executiva Abayomi Academy

“A Influência das Famílias Modernas na Construção de Cidades Inteligentes e Felizes”, de Lyerge Carvalho e Renaielma Suzart, que propõe a Terapia Sistêmica como ponte entre lares saudáveis e comunidades sustentáveis.

“Soluções Energéticas Inovadoras e Sustentáveis”, de Alex Verne, nosso autor IA, apresentando ideias criativas que conectam cotidiano e sustentabilidade.

“Desenvolvimento Sustentável e Acessibilidade no Brasil”, com Regina Cohen, destacando o Design Universal no contexto urbano do Rio de Janeiro.

No Cantinho da Criança, nosso jovem autor Daniel Rocha nos faz refletir sobre segurança ativa no trajeto escolar. E em Perguntas & Respostas, a Abayomi Academy responde sobre como construir ambientes saudáveis em diferentes contextos.

ABAYOMI ACADEMY Florida Not For Profit Corporation Lake Worth, Florida, United States

Encerramos com as Novidades da Abayomi Academy e a nossa Agenda de Eventos, com destaques para fevereiro e março de 2025.

E-mail: contact@abayomiacademy.org EDITORAÇÃO: ANTONIO PAIM

CAPA FOTO - ISABELLA SACRAMENTO

CONTRA CAPA FOTO: FANJIANHUA / FREEPIK

Boa leitura – e que você continue desenhando suas conexões para florescer!

SUMÁRIO

IMAGEM DE WIRESTOCK / FREEPIK

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PERSONALIDADE - ISABELLA SACRAMENTO

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O MELHOR DA MINHA COMUNIDADE

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FELICIDADE FAKE

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A INFLUÊNCIA DAS FAMÍLIAS MODERNAS NA CONSTRUÇÃO DE CIDADES INTELIGENTES E FELIZES: UMA ABORDAGEM SISTÊMICA

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SOLUÇÕES ENERGÉTICAS INOVADORAS E SUSTENTÁVEIS: DO COTIDIANO ÀS TECNOLOGIAS DISRUPTIVAS

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DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL E ACESSIBILIDADE NO BRASIL: DESIGN UNIVERSAL NA CIDADE DO RIO DE JANEIRO

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CANTINHO DAS CRIANÇAS

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NOVIDADES ABAYOMI

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PERGUNTAS & RESPOSTAS

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AGENDA

O conteúdo dos artigos e publicidade nesta revista é de responsabilidade exclusiva de seu(s) autor(es) ou anunciantes e quaisquer opiniões aqui expressas não devem ser consideradas como uma posição oficial da Abayomi Academy. A reprodução e tradução para fins não comerciais são autorizadas, desde que a fonte seja citada e ficaremos felizes em receber uma cópia (publications@abayomiacademy.org).

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PERSONALIDADE

Isabella Sacramento

1. Isabella, você é engenheira, empreendedora, professora, escritora, curadora TEDx... Como você se define hoje?

Eu me vejo como uma designer de conexões. Desde criança me encantava com a ideia de conectar pontos.

Primeiro foram os pontos das equações que me levaram à engenharia. Depois, percebi que as conexões mais transformadoras eram entre pessoas, ideias e histórias. Hoje, meu trabalho – seja nas empresas, nas salas de aula ou na arte – gira em torno de facilitar encontros que gerem sentido e transformação.

2. Você citou o “Design de Conexões” como sua missão. Pode nos contar mais sobre esse conceito?

O Design de Conexões é uma abordagem que ajuda indivíduos e organizações a se expressarem de forma mais autêntica, a encontrarem propósito e a criarem vínculos mais significativos. É sobre desenhar experiências que favoreçam diálogos profundos, empatia, colaboração. Acredito que essas conexões são fundamentais para o florescimento humano.

3. E como a escrita entra nesse caminho?

A escrita é uma das formas mais potentes de conexão e expressão. Tenho assumido com cada vez mais intencionalidade o meu lugar como escritora. Em 2025, escrevi e atuei em uma peça, lancei meu canal no Medium com contos que têm tocado muitas pessoas, e publiquei meu primeiro livro infantil, Mãe, Chega

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de Selfie, ilustrado lindamente pela Bianca Nithack. O livro fala sobre atenção plena, sobre estar presente – algo tão necessário hoje. Ele já está disponível na Amazon, e outros livros infantis e infantojuvenis estão a caminho, todos acolhidos no meu Instagram @agoraeraumavez.

4. Você falou que tudo isso tem a ver com felicidade. De que forma?

Tudo mesmo! Meu propósito é trazer felicidade através da geração de diálogos com leveza. Acredito que a felicidade não é um estado fixo, mas um conjunto de elementos que nos conduzem ao bem-estar pleno. Como diz Seligman, ela envolve emoção positiva, engajamento, relacionamentos, significado e realização. E 2025 é um ano de muitas realizações. Além do livro, escrevo e atuo em uma peça em homenagem ao meu pai, que falece em 2020. Ele era poeta, e seus haicais estão disponíveis no Spotify, no canal Converso com Verso. O nome do meu espetáculo é Pra Cá das Estrelas, um tributo muito especial. Está tudo lá no @pracadasestrelas.

5. A arte parece ocupar um lugar central na sua jornada?

Sim! A arte é um canal poderosíssimo de conexão humana. Seja literatura, teatro ou música, a arte transforma.

Ela toca, desperta, cura. A OMS divulgou em 2019 uma pesquisa mostrando que o envolvimento com práticas artísticas reduz o estresse, melhora o bem-estar emocional e estimula a criatividade – tudo isso essencial para uma vida mais plena. É com base nisso que criei a iniciativa Artes da Liderança, para integrar arte, empatia e expressão no desenvolvimento humano. Quem quiser conhecer mais, pode acompanhar pelo Instagram @artesdalideranca.

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6. E o ensino? Você segue atuando como professora?

Com muito amor! Dou aulas para executivos em MBAs no Brasil e na Alemanha. Também realizo team buildings com empresas grandes e startups que querem transformar o mundo. Essas experiências multiculturais me mostraram que a felicidade não é um destino, mas uma construção contínua. É uma escolha diária – pessoal e coletiva.

7. Qual a maior lição que você leva dessa trajetória múltipla?

Que felicidade está em encontrar sentido no que fazemos, em criar conexões verdadeiras e em cultivar presença. Espero que cada leitor também esteja desenhando suas conexões para florescer. Meu novo livro sobre relações mais leves, com menos conflitos vem aí! Se quiserem saber quando é trocar ideias, estou no Instagram @isabellasacramento e no LinkedIn.

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O MELHOR DA MINHA COMUNIDADE

Nesta edição, trazemos duas histórias inspiradoras de mulheres que vivem em comunidades muito diferentes e distantes entre si, mas que compartilham um profundo amor por seus lares e a vontade de inspirar o mundo com suas vivências.

IMAGEM HTTPS://KIZOMBALOVE.COM/

Sou professora e contadora de histórias. O que eu mais amo na minha comunidade é a forma como as pessoas se conectam e se ajudam no dia a dia. Aqui, ninguém está realmente sozinho. Se alguém passa por dificuldades, os vizinhos se reúnem para encontrar uma solução. Pode ser consertar uma casa, organizar um casamento de um jovem casal ou simplesmente compartilhar uma refeição. Essa solidariedade faz com que todos sintam que pertencem a algo maior.

Outra coisa que me encanta é a nossa musicalidade. Em Luanda, a música está em toda parte – nos mercados, nas festas e até nos momentos de trabalho. O semba e o kuduro não são apenas ritmos, são a expressão da nossa alma e carregam a nossa história. Eu acredito que o mundo seria um lugar melhor se as pessoas se apoiassem mais e encontrassem alegria nas pequenas coisas, como fazemos aqui.

Rosa Amado – Luanda, Angola.

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O que mais me encanta na minha comunidade é a forma como tradição e modernidade vivem lado a lado.

Aqui, posso caminhar por ruas onde templos budistas ficam ao lado de igrejas centenárias, onde mercados de rua convivem com cassinos de luxo. Essa mistura faz de Macau um lugar fascinante, onde cada esquina tem um pedaço de história.

A nossa gastronomia também é um grande tesouro. Como chefe de cozinha e empresária, essa é minha paixão. A comida macaense é um reflexo da nossa história, combinando influências chinesas e portuguesas.

Cresci vendo minha avó preparar minchi e arroz de pato, e hoje, faço questão de manter essas receitas vivas.

Aqui, cozinhar ainda é um ato de amor e união, algo vque passamos de geração em geração. Acho que o mundo poderia aprender com Macau que respeitar suas raízes e abraçar novas influências pode criar algo verdadeiramente único.

Mei-Ling Ho – Macau, China

IMAGEM - RUÍNAS DE SÃO PAULO - MACAU - HTTPS://I.PINIMG.COM/

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FELICIDADE FAKE DULCILA TORRES

A contemporaneidade trouxe com ela uma busca incessante pela felicidade e tornou-se objetivo central na vida de muitas pessoas. No entanto, um fenômeno que frequentemente compromete essa busca é a normose, ou seja, a adoção acrítica de padrões sociais sem questionamento. Este texto examinará como a normose pode afetar a construção da felicidade.

Em meio a um mundo caracterizado pela conectividade global, avanços tecnológicos e uma miríade de opções de estilo de vida, a ideia de felicidade parece estar ao alcance de todos. No entanto, paradoxalmente, a pressão social e o comportamento de manada emergem como obstáculos significativos nessa jornada em direção à realização pessoal e bem-estar. A normose, um fenômeno psicossocial onde indivíduos imitam as ações ou opiniões da maioria, desempenha um papel central na sociedade contemporânea. Esta tendência é exacerbada pela onipresença das redes sociais e da mídia, que amplificam e perpetuam normas sociais e ideais de felicidade. Na busca incessante pela validação social e pela conformidade com esses ideais, indivíduos podem se encontrar presos em um ciclo de comparação constante e insatisfação crônica.

Além disso, a cultura do consumo exacerbou a ideia de que a felicidade está intrinsicamente ligada à posse de bens materiais e à conquista de metas externas, como sucesso profissional, status ou riqueza. Essa mentalidade materialista é promovida ativamente pelo marketing, que muitas vezes retratam a felicidade como um produto tangível que pode ser adquirido.

No entanto, essa busca incessante por mais, seja mais riqueza, mais reconhecimento ou mais experiências, muitas vezes leva a uma insatisfação crônica e um sentimento de vazio existencial. Os indivíduos podem se encontrar presos em um ciclo de consumo compulsivo, buscando constantemente a próxima fonte de gratificação externa, mas nunca alcançando uma sensação duradoura de contentamento e plenitude.

Como consequência desse comportamento de manada e da IMAGEM - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL cultura do consumo, a verdadeira felicidade, baseada em valores intrínsecos, relacionamentos significativos e um senso de propósito, muitas vezes é negligenciada ou até mesmo esquecida. No entanto, autores e pensadores contemporâneos, como Brené Brown, Eckhart Tolle e Matthieu Ricard, Tal Ben-Shahar argumentam que a verdadeira fonte de felicidade reside na conexão consigo mesmo e com os outros, na gratidão pelo presente e na busca por um propósito mais profundo.

Para transcender a normose e encontrar uma felicidade mais autêntica e duradoura, é essencial cultivar a autoconsciência, a sustentabilidade e a resiliência emocional. Isso envolve questionar ativamente as normas sociais predominantes, praticar a gratidão e buscar significado individual além das medidas convencionais de sucesso e realização.

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Em última análise, a felicidade contemporânea é um desafio complexo, influenciado por uma miríade de fatores sociais, culturais e psicológicos. No entanto, ao reconhecer e confrontar o comportamento de manada e a cultura do consumo, os indivíduos podem abrir espaço para uma forma mais autêntica e significativa de felicidade, enraizada na conexão consigo mesmo, com os outros e com o mundo ao seu redor, transcender esses padrões sociais limitantes e construir uma vida com mais sentido no pessoal do que no social.

DULCILA TORRES

Palestrante, professora e escritora, é coautora dos livros Protagonista e Fatores de A a Z. Possui formação em Administração com habilitação em Marketing, MBA em Marketing e Branding, Mestrado em Administração e especialização em Coaching e Carreira Sem Fronteiras. Atualmente, atua como Diretora de Inovação e Colaboração Internacional na Abayomi Academy.

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A INFLUÊNCIA DAS FAMÍLIAS MODERNAS NA CONSTRUÇÃO DE CIDADES INTELIGENTES E FELIZES: UMA ABORDAGEM SISTÊMICA LYERGE CARVALHO SANTOS RENAIELMA QUEIROZ SUZART

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As rápidas transformações sociais, ocorridas ao longo dos anos, têm desafiado as famílias contemporâneas, impactando diretamente o funcionamento das comunidades e a construção de cidades inteligentes e felizes.

Nesse contexto, essas três dimensões propostas pela Abayomi – Saúde e Bem-estar, Comunicação e Relações Humanas – podem ser pensadas como suportes essenciais para espaços urbanos melhores, mais saudáveis, inclusivos e harmoniosos, levantando uma reflexão essencial: Como as interações familiares podem influenciar a construção de cidades que priorizem a saúde e o bem-estar, promovam uma comunicação funcional e fomentem relações humanas mais saudáveis e fortalecedoras?

Este artigo busca analisar essa relação, dando ênfase à Terapia Sistêmica Familiar como um dos principais métodos para fortalecer indivíduos, famílias, relações como um todo e, portanto, comunidades. E, a partir do exame da contribuição da dinâmica familiar para promover um futuro mais solidário e sustentável, fazemos um convite a uma mudança no olhar sobre o valor do cuidado sistêmico no contexto urbano contemporâneo.

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A TERAPIA SISTÊMICA FAMILIAR COMO ALICERCE PARA COMUNIDADES SUSTENTÁVEIS A Terapia Sistêmica nasceu como uma resposta às limitações das abordagens terapêuticas tradicionais, as quais, muitas vezes, não conseguiam lidar com a complexidade das interações familiares e as implicações emocionais que as envolviam (Grandesso, 2000). Desse modo, como uma concepção inovadora, foi estimulada pela necessidade de preencher lacunas deixadas por modelos anteriores (a influência das relações no nosso comportamento), com foco em uma forma de intervenção mais abrangente e eficaz.

Além disso, um aspecto decisivo que contribuiu para o fortalecimento dessa abordagem foi sua interdisciplinaridade, favorecendo um diálogo entre diferentes áreas do conhecimento, a exemplo da Psicologia, Sociologia, Antropologia e outras ciências sociais (Grandesso, 2000). Uma perspectiva que possibilita uma compreensão mais abrangente das dinâmicas familiares, integrando inúmeras teorias e promovendo intervenções que transcendem o indivíduo, atingindo até mesmo o coletivo.

Tendo em vista cidades inteligentes e felizes, a abordagem sistêmica ganha relevância por seu caráter holístico e adaptável. Ao expandir o foco terapêutico do indivíduo para os sistemas humanos nos quais ele está inserido (como famílias, relações como um todo e comunidades), a Terapia Sistêmica Familiar ressalta a interdependência entre os membros desses sistemas. Problemas individuais frequentemente refletem dinâmicas relacionais mais extensas, destacando a importância de fortalecer os laços familiares para construir uma sociedade mais coesa e resiliente.

A mudança para a Cibernética de 2ª Ordem acarretou à Terapia Sistêmica Familiar uma abordagem mais complexa e dialógica, que se dirigiu à coconstrução de significados entre terapeuta e cliente. Uma perspectiva fundamental para intervenções de cunho comunitário e urbano, afinal requer soluções adaptativas e flexíveis via comunicação e reflexão contínuas. E, no que se refere ao contexto de cidades inteligentes e felizes, essa Cibernética beneficia ambientes urbanos mais inclusivos e colaborativos, fortalecendo tanto sistemas relacionais como um todo, como sistemas familiares e comunitários, tornando-os mais resilientes, e assim contribui para o bem-estar social e a sustentabilidade das comunidades.

A RELAÇÃO ENTRE FAMÍLIAS MODERNAS E CIDADES FELIZES As famílias modernas vêm encarando vários desafios que podem afetar a autonomia e a funcionalidade do sistema familiar, bem como dificultar a construção de uma nova estrutura familiar. E, dentre esses desafios, está, entre gerações, a dependência emocional e financeira.

A Terapia Sistêmica Familiar trabalha questões essenciais necessárias para a compreensão e a intervenção em dinâmicas familiares. Nessas dinâmicas, a maturidade emocional dos pais é um elemento-chave para o desenvolvimento saudável do sistema familiar como um todo. De forma que a falta dessa maturidade pode acarretar prejuízos profundos, chegando a se refletirem nos filhos por meio de sintomas relacionados a conflitos conjugais ainda não resolvidos. Dinâmicas complexas desse tipo mostram a importância da abordagem sistêmica na geração de mudanças funcionais no sistema familiar.

Tais dificuldades impactam diretamente a qualidade de vida nas cidades, já que comunidades fortes e saudáveis dependem de lares estruturados e relacionamentos saudáveis. A Terapia Sistêmica Familiar contribui para superar essas barreiras, promovendo o fortalecimento da conjugalidade, da parentalidade e da maturidade emocional dos membros da família (Cicco; Paiva; Gomes, 2005).

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Na esfera urbana, o fortalecimento das relações familiares gera impactos positivos em diversos níveis.

Crianças que crescem em lares equilibrados exibem maior capacidade de desenvolvimento de laços sociais, já adultos emocionalmente maduros contribuem para comunidades mais colaborativas e inovadoras. Assim, o desenvolvimento de cidades inteligentes e felizes está intrinsecamente ligado à saúde dos sistemas familiares que as compõem.

O PAPEL DAS TEORIAS E TÉCNICAS NA PROMOÇÃO DE MUDANÇAS SISTÊMICAS Na Terapia Sistêmica Familiar, há teorias com papel basilar. Dentre elas, a Teoria Estruturante enfatiza a organização das interações familiares, compreendendo como padrões relacionais e regras impactam a dinâmica do sistema (PUC-Rio, s.d.). Por conseguinte, ao reestruturar esses padrões de interação, a família pode atingir um equilíbrio mais saudável, o que traz impactos positivos em suas relações internas e, consequentemente, em suas relações externas (a comunidade).

Ao identificar áreas de rigide z ou falta de coesão, a Te oria Estruturante dá ferramentas para promover e quilíbrio e bem-estar relacional, o que, por extensão, fortalece a qualidade de vida nas comunidades. Por exemplo, em uma família onde a rigidez das regras impede que os membros expressem suas emoções livremente, a aplicação dessa teoria poderia envolver a identificação dessas barreiras comunicativas e a introdução de estratégias que promovam maior flexibilidade e abertura.

Já a integração da Teoria do Apego à abordagem sistêmica amplia a compreensão dos vínculos afetivos e seu impacto no desenvolvimento humano (Ponte et al., 2007), na medida em que essa teoria, proposta por Bowlby, sugere que os vínculos formados nas primeiras relações interpessoais, especialmente com os pais ou cuidadores, são fundamentais para o desenvolvimento emocional e social. Padrões de apego seguros

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(caracterizados por confiança mútua e presença de apoio emocional nas relações) criam uma base sólida para que os indivíduos desenvolvam habilidades interpessoais eficazes (como a empatia, a comunicação funcional e a resolução de conflitos).

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Por exemplo, crianças que crescem em um ambiente com figuras de apego que atendem às suas necessidades emocionais e físicas de forma contínua geralmente desenvolvem maior confiança nos outros e constroem relações mais saudáveis e resilientes ao longo da vida. Esse vínculo seguro proporciona uma base sólida de confiança para enfrentar desafios e promove maior engajamento social nas comunidades em que a criança participa (como na escola, no trabalho ou na família).

E a diferenciação do self, conceito essencial na abordagem sistêmica familiar, que se refere à capacidade de um indivíduo de manter sua identidade pessoal ao mesmo tempo em que participa de um sistema maior (como a família, o trabalho ou a sociedade), destaca a importância do equilíbrio entre pertencimento e autonomia (Otto; Ribeiro, 2020), para que os indivíduos contribuam com suas comunidades de forma mais eficaz.

O pertencimento está relacionado ao sentimento de conexão com o grupo (familiar, social ou profissional), enquanto a autonomia está relacionada à capacidade de agir de maneira independente e afirmar a própria identidade, sem depender excessivamente do grupo.

Por exemplo, uma jovem cresceu em uma família muito unida, mas, na faculdade, ela é desafiada a equilibrar suas responsabilidades com a vontade de construir sua própria trajetória. Se ela tem uma boa diferenciação

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do self, será capaz de preservar crenças e desejos individuais (sendo fiel a si mesma), ao mesmo tempo em que mantém um relacionamento próximo e saudável com seus familiares (contribuindo de forma mais eficaz com o grupo).

Equilíbrio fundamental, ao permitir que os indivíduos se sintam parte de algo maior, sem perder sua individualidade, o que contribui para seu bem-estar emocional e seu impacto positivo nas comunidades em que estão inseridos. A diferenciação do self, portanto, facilita uma participação mais ativa e construtiva nas interações sociais e nas organizações, promovendo tanto o desenvolvimento pessoal quanto coletivo.

Técnicas como a Prática Narrativa e o uso de metáforas tornam a Terapia Sistêmica ainda mais acessível e eficaz. A reautoria de narrativas familiares promove mudanças significativas nas dinâmicas internas, permitindo que os membros da família ressignifiquem experiências e conflitos, bem como criem novas formas de interação baseadas em compreensão e colaboração; possibilitando que eles reconstruam sua história e, assim, modifiquem padrões disfuncionais de comunicação e relacionamento (Matheus; Bolze, 2022).

Por outro lado, o uso de metáforas facilita a expressão emocional via linguagem simbólica, criando um ambiente terapêutico acolhedor (Paschoal; Grandesso, 2014). Elas permitem que os membros da família compartilhem, de maneira mais espontânea e compreensível, sentimentos e vivências, na medida em que ajudam a externalizar problemas e a lidar com questões dolorosas de uma forma mais livre e menos ameaçadora, instigando uma maior abertura e ligação entre os participantes.

Essas ferramentas terapêuticas contribuem expressivamente no processo de reestruturação das interações familiares. Prova disso é que auxiliam na construção de vínculos mais saudáveis e resilientes, assim como favorecem o bem-estar emocional de todos os envolvidos. Como se pode notar, ao integrar tais ferramentas, além de várias outras não citadas, a Terapia Sistêmica Familiar oferece recursos valiosos para a promoção de relações mais equilibradas e, consequentemente, para o fortalecimento das comunidades em que essas famílias estão inseridas.

CONSIDERAÇÕES FINAIS A construção de cidades inteligentes e felizes começa no núcleo familiar e trata-se de um projeto coletivo que depende da saúde das interações familiares. Como foi possível perceber, a Terapia Sistêmica Familiar, com sua abordagem holística e interdisciplinar, oferece ferramentas essenciais para fortalecer as famílias e, como consequência, as comunidades. E, ao integrar técnicas inovadoras e teorias abrangentes, essa abordagem indubitavelmente se revela fundamental para enfrentar os desafios das famílias modernas e impulsionar o bem-estar coletivo, influenciando diretamente a criação de ambientes urbanos mais saudáveis, comunicativos e colaborativos.

O valor dessa abordagem vai além do indivíduo, ao enfatizar a importância do equilíbrio e da integração de cada membro familiar dentro de um sistema maior. Quando os membros da família buscam esse equilíbrio, o impacto positivo ecoa para a sociedade, criando comunidades mais resilientes e harmoniosas. Portanto, investir no cuidado de si e da família é plantar as sementes para um futuro em que o bem-estar individual e coletivo andam de mãos dadas, contribuindo para a construção de cidades mais inteligentes e felizes, que priorizam saúde e bem-estar, bem como comunicação funcional e relações humanas saudáveis.

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REFERÊNCIAS CICCO, M. F.; PAIVA, M. L. S. C.; GOMES, I. C. Família e conjugalidade: o sintoma dos filhos frente à imaturidade do casal parental. Psicologia Clínica, Rio de Janeiro, v. 17, n. 2, p. 53-63, 2005.

GRANDESSO, M. Um referencial sistêmico para a prática clínica. In: Sobre a Reconstrução do Significado.

Casa do Psicólogo, São Paulo, 2000.

MATHEUS, M. S.; BOLZE, S. D. A. Michael White: Marcos Teóricos da Prática Narrativa. Fractal: Rev. Psicol., v. 34, 2022. e28539.

OTTO, A. F. N.; RIBEIRO, M. A. Contribuições de Murray Bowen à Terapia Familiar Sistêmica. Pensando Famílias, v. 24, n. 1, p. 79-95, jul. 2020.

PASCHOAL, V. N.; GRANDESSO, M. O uso de metáforas em terapia narrativa: Facilitando a construção de novos significados. Nova Perspectiva Sistêmica, Rio de Janeiro, n. 48, p. 24-43, abr. 2014.

PONTES, F.A.R. et al. Teoria do apego: elementos para uma concepção sistêmica da vinculação humana.

Aletheia, n. 26, p. 67-79, jul./dez. 2007.

PUC-Rio - Certificação Digital Nº 0115537/CA. A família como sistema. Cap. 2. s.d. Disponível em: https:// www.maxwell.vrac.puc-rio.br/4348/4348_6.PDF. Acesso em: 10 jan. 2025.

RENAIELMA SUZART

LYERGE SANTOS

Mestra em Desenvolvimento Humano e Responsabilidade Social, especialista em Neuroeducação e Psicopedagogia. Atua há 29 anos como docente, formadora de professores e facilitadora de treinamentos em cognição e inteligência emocional. É também Neuroeducadora e Psicopedagoga Clínica, com atendimento a crianças, adultos e idosos.

Psicóloga, Administradora e Terapeuta de Casal e Família, especialista em Gestão de Pessoas e Psicologia Organizacional. Atua como professora do curso de Psicologia da FTC, Supervisora de Estágio em Psicologia Sistêmica, Coordenadora de RH e Consultora em Gestão de Pessoas, com experiência em Psicologia Organizacional e Clínica na abordagem Sistêmica.

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SOLUÇÕES ENERGÉTICAS INOVADORAS E SUSTENTÁVEIS: DO COTIDIANO ÀS TECNOLOGIAS DISRUPTIVAS ALEX VERNE

Introdução O mundo está vivenciando uma transformação no setor energético, e as soluções inovadoras para a produção de energia estão ganhando cada vez mais espaço. Em vez de depender exclusivamente de fontes tradicionais, como a energia solar e eólica, novas tecnologias estão surgindo, proporcionando alternativas sustentáveis, criativas e acessíveis. Muitas dessas soluções buscam integrar a geração de energia ao nosso cotidiano de forma prática e eficiente. A energia gerada pela pisada de passageiros no metrô ou pela pedalada em uma bicicleta são exemplos que mostram como o simples pode ser transformado em algo extraordinário.

Além de abrir portas para uma nova forma de pensar a produção de energia, essas tecnologias inovadoras promovem a harmonia entre o uso de recursos renováveis e a sustentabilidade. Soluções como fornos solares caseiros, turbinas eólicas de menor porte para uso doméstico e sistemas movidos a hidrogênio renovável estão não apenas mudando a forma como geramos e usamos energia, mas também transformando a relação do ser humano com o meio ambiente. Neste artigo, exploramos essas alternativas disruptivas e não tão conhecidas, que já estão fazendo a diferença no presente e oferecendo um futuro mais sustentável.

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1. A Energia Gerada Pela Pisada: Uma Solução Inusitada no Metrô do Japão No Japão, em algumas estações de metrô, a energia gerada pela pisada das pessoas está sendo aproveitada para alimentar o sistema de iluminação e outros dispositivos. Essa tecnologia, chamada piezoeletricidade, usa sensores instalados no solo que convertem a pressão das pisadas em eletricidade. O princípio é simples: à medida que os passageiros caminham, eles geram uma força que é transformada em energia elétrica.

O mais interessante é que esse tipo de energia é gerada de maneira contínua e sem interrupções, aproveitando o fluxo constante de pessoas, especialmente em horários de pico. A energia gerada pode ser usada para iluminar as plataformas ou alimentar pequenos dispositivos, como monitores de informação e sistemas de segurança. Em outras partes do mundo, essa tecnologia também tem sido testada em ambientes com grande circulação, como shoppings, estádios e até ruas movimentadas. Esse tipo de solução oferece uma maneira de gerar energia limpa e renovável sem precisar de infraestrutura complexa ou grandes investimentos, e é um excelente exemplo de como a inovação pode ser integrada ao cotidiano urbano.

2. Energia a Pedal: A Máquina de Lavar Roupas Movida a Bicicleta Em várias partes do mundo, soluções como a máquina de lavar roupas movida a pedal estão ganhando popularidade, especialmente em regiões onde o acesso à energia elétrica é limitado ou caro. A ideia por trás dessa invenção é simples: ao pedalar uma bicicleta, o movimento das pernas é transformado em energia mecânica que, por sua vez, aciona a máquina de lavar. O funcionamento é semelhante ao de uma bicicleta ergométrica, mas em vez de ser apenas um exercício, ele também cumpre uma função prática, ajudando na realização de tarefas domésticas.

Além de ser uma alternativa sustentável para locais sem rede elétrica, essa tecnologia também oferece benefícios extras, como o exercício físico enquanto a roupa é lavada.

Alguns modelos permitem que o pedal seja utilizado por IMAGEM - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL mais de uma pessoa, aumentando a eficiência da máquina e otimizando o uso da energia gerada. Essa solução não só contribui para a redução do consumo de eletricidade, como também ajuda a diminuir as emissões de carbono ao substituir a energia elétrica tradicional por um método ecológico e acessível.

3. Fornos Solares Caseiros: Aquecimento Sustentável com Materiais Reaproveitados O uso de fornos solares tem se mostrado uma alternativa acessível e eficaz para cozinhar alimentos sem recorrer a eletricidade ou combustíveis fósseis. Esses fornos utilizam a luz solar como fonte de calor e podem ser feitos em casa com materiais simples e reaproveitados, como caixas de papelão, garrafas plásticas, papel alumínio e vidro. O funcionamento é baseado no princípio da concentração dos raios solares, que são refletidos e direcionados para um espaço fechado, onde o calor se acumula e permite cozinhar alimentos.

Uma das grandes vantagens dos fornos solares é que eles são completamente ecológicos, já que não emitem poluentes ou gases de efeito estufa. Além disso, são de baixo custo e podem ser feitos com materiais facilmente

FOTO: PIXABAY

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IMAGEM - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL

acessíveis, tornando-os uma excelente solução para comunidades de baixa renda ou para pessoas que vivem em áreas onde a eletricidade não está facilmente disponível. Em países da África e América Latina, os fornos solares estão sendo usados com sucesso para cozinhar alimentos de maneira sustentável, e o aumento da conscientização sobre os benefícios dessa tecnologia pode torná-la uma alternativa popular em várias partes do mundo.

4. Turbinas Eólicas de Menor Porte: Energia Para o Lar Embora as grandes usinas de energia eólica sejam bastante conhecidas, as turbinas eólicas de pequeno porte para uso residencial estão se tornando uma alternativa cada vez mais viável para muitas famílias que buscam independência energética. Essas turbinas, que podem ser instaladas no telhado de uma casa ou no quintal, convertem a energia do vento em eletricidade, reduzindo a dependência da rede elétrica convencional. Elas são ideais para áreas suburbanas ou rurais, onde a energia elétrica pode ser cara ou instável.

O tamanho compacto dessas turbinas permite que sejam instaladas de forma discreta e eficiente, sem a necessidade de grandes modificações na infraestrutura doméstica. As turbinas eólicas residenciais não apenas geram energia limpa e renovável, como também ajudam a reduzir a conta de luz, oferecendo uma solução mais econômica e sustentável. Além disso, elas são cada vez mais IMAGEM - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL

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acessíveis, com preços em queda à medida que a tecnologia avança. Com o crescimento da conscientização ambiental, essas turbinas têm o potencial de se tornar uma solução popular para residências em várias partes do mundo.

5. Hidrogênio Renovável e Amônia Renovável: Fontes de Energia Limpa do Futuro O hidrogênio renovável, produzido a partir de fontes de energia limpa, tem ganhado destaque como uma das alternativas mais promissoras para a transição energética. Em vez de ser gerado a partir de combustíveis fósseis, o hidrogênio renovável pode ser produzido usando eletricidade gerada por fontes como a energia solar ou eólica, um processo conhecido como eletrólise. O hidrogênio pode ser utilizado para gerar eletricidade, ou como combustível para veículos e indústrias, oferecendo uma solução sem emissões de carbono.

A amônia renovável, por sua vez, também está se tornando uma alternativa importante.

Tradicionalmente usada como fertilizante, a amônia pode ser convertida em combustível de baixo carbono quando produzida com energia renovável. Esse tipo de amônia pode ser utilizado em diversas aplicações industriais e até no transporte de longas distâncias, funcionando como uma maneira e ficie nte de armaze nar e transportar e ne rgia renovável. A combinação do hidrogênio e da amônia renovável representa uma solução disruptiva que pode transformar os setores de energia e transporte em um futuro próximo.

IMAGEM - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL

Conclusão À medida que a necessidade de soluções energéticas mais sustentáveis se torna cada vez mais urgente, as alternativas inovadoras estão se tornando cada vez mais acessíveis e práticas. Desde a energia gerada pela pisada das pessoas no metrô até as turbinas eólicas residenciais e os fornos solares caseiros, essas soluções disruptivas estão moldando o futuro da produção de energia. A integração de novas tecnologias como o hidrogênio renovável e a amônia renovável também oferece um caminho para a descarbonização e a independência energética. Ao adotar essas alternativas, podemos criar um futuro mais sustentável, onde a tecnologia e a natureza coexistem de forma harmoniosa, promovendo a energia limpa, a saúde e o bem-estar das comunidades ao redor do mundo.

ALEX VERNE

é uma tecnologia de inteligência artificial de ponta, capaz de analisar grandes volumes de dados e gerar insights estratégicos, previsões precisas e recomendações valiosas para setores como negócios, saúde e planejamento urbano, impulsionando inovação e moldando o futuro.

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DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL E ACESSIBILIDADE NO BRASIL: DESIGN UNIVERSAL NA CIDADE DO RIO DE JANEIRO REGINA COHEN

RESUMO As cidades são universalmente reconhecidas como paradigmas para a democracia, e seu design físico deve proporcionar acessibilidade para todos, entendida como a eliminação de todas as barreiras físicas e sociais para pessoas com deficiência e mobilidade reduzida. Universalidade e sustentabilidade devem direcionar o design de todos os edifícios e espaços urbanos, e pesquisas das escolas de arquitetura, design, engenharia, ciências sociais, etc.

Iniciado com o apoio do presidente da universidade, este projeto abordou a relação entre cidade, ambiente construído e acessibilidade, por meio dos conceitos fundamentais de desenvolvimento sustentável e design universal. Estamos particularmente interessados ​​em: a) O estudo e desenvolvimento de soluções e diretrizes arquitetônicas e de design urbano para o meio ambiente; e b) A implementação, teste e avaliação dessas soluções e diretrizes na Cidade do Rio de Janeiro.

PROBLEMA DE PESQUISA A Cidade do Rio de Janeiro sofre de um conjunto duplo de problemas.

De um lado, as distâncias são enormes, os espaços abertos são variados e carregam muitas barreiras, o paisagismo é quase inexistente: nem o plano diretor da cidade nem sua gestão diária consideram as necessidades de indivíduos e grupos portadores de deficiência. Do outro lado, os materiais de construção são inadequados, as soluções de design são excludentes, a melhoria tecnológica é ignorada: no contexto público brasileiro de severas limitações econômicas, a sustentabilidade e o design universal devem sempre ser considerados como fundamentos para o desenvolvimento do projeto.

IMAGEM - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL

Como este projeto busca a melhoria da qualidade de vida das pessoas com deficiência e - por sua sustentabilidade e universalidade - de todos os usuários da cidade, seus resultados e recomendações servirão como um projeto de demonstração e certamente contribuirão para uma mudança de mentalidade na sociedade brasileira.

PROPOSTA Este projeto aborda como a falta de cuidado no design espacial e arquitetônico aflige indivíduos e grupos com deficiência ao utilizar instalações na Cidade do Rio de Janeiro, uma situação que pode, em última análise, resultar em segregação social, problemas de aprendizagem e competência.

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Devido à ampla gama de deficiências, no estágio inicial a pesquisa focou apenas em pessoas com deficiências de locomoção e mobilidade, ou seja: cadeirantes, gestantes, obesos e idosos, etc. Espera-se que esses estudos resultem em uma série de soluções de design e recomendações que ajudem a adaptar a cidade em direção a um desenvolvimento sustentável e design universal.

Para atingir esse propósito, o projeto buscou os seguintes objetivos: • estudar o uso do espaço da cidade, manifestações comportamentais e cognitivas por indivíduos e grupos com deficiências de locomoção e mobilidade; • avaliar os impactos que barreiras espaciais e físicas têm sobre o desempenho urbano e relacionamentos interpessoais; • gerar soluções de design e diretrizes para o planejamento urbano da cidade para o desenvolvimento sustentável e design universal; • contribuir para premiar profissionais de design e o público em geral sobre a importância de tal ambiente construído para a qualidade de vida; • contribuir para a criação de novos e mais humanos paradigmas de arquitetura e design urbano.

METODOLOGIA O plano para esta pesquisa de projeto inclui as seguintes etapas principais: Etapa 1: Definição do arcabouço teórico Ide ntificar o e stado da arte , os principais conce itos e te orias sobre de se nvolvime nto suste ntáve l, ace ssibilidade , design universal e design urbano, concluindo sobre as relações ideais entre eles.

Etapa 2: Estudo de caso - A cidade do Rio de Janeiro Estudar o desenvolvimento da cidade e os aspectos espaciais, físicos e sociais do plano diretor. Definição e aplicação de métodos e técnicas de pesquisa de campo para o estudo de padrões de cognição e comportamento, com ênfase em indivíduos e grupos com deficiência. Estudo sobre preconceito e sua real integração à vida urbana e à sociedade.

Etapa 3: Interpretação de dados, diretrizes e recomendações de design Análise sistemática e integrada de todos os dados obtidos, com atenção especial às categorias espaciais e físicas. Desenvolver um sistema multicritério para diretrizes e recomendações de design para design arquitetônico e urbano em geral.

Etapa 4: Redesenho conceitual do Plano Diretor da Cidade do Rio de Janeiro Desenvolvimento de planos preliminares e soluções de projeto esquemático para a adaptação do plano diretor existente, levando em consideração prazo, custo e outras limitações de aplicabilidade.

ANÁLISE Um ambiente construído autossustentável, responsivo e universal é o principal benefício que pode resultar da implementação deste projeto. No caso da Cidade do Rio de Janeiro, a mobilidade seria verdadeiramente democrática, pois todos os indivíduos teriam acesso sem barreiras a todos os espaços.

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À beira de um novo século, a sociedade vive um momento de intensas mudanças, incluindo grandes avanços científicos, tecnológicos e culturais, que resultaram principalmente de esforços, criatividade e competência de instituições urbanas.

No entanto, uma cidade não cria um mero profissional: ela deve educar um verdadeiro cidadão. A construção de um mundo melhor e de uma maior qualidade de vida depende de princípios ideológicos como igualdade, diversidade e liberdade com solidariedade, todos coincidentes com o paradigma do desenvolvimento sustentável e do design universal.

Os cidadãos do Rio serão os principais beneficiários deste projeto, pois permitirá uma melhor compreensão dos vários problemas espaciais e físicos que afligem indivíduos e grupos com deficiência. A eventual implementação das recomendações de design pode diminuir os riscos à saúde e levar à resolução de conflitos sociais, discriminação de grupo e dificuldades de aprendizagem.

A implementação deste projeto pode servir como um “projeto de demonstração” para a cidade e o país como um todo, para que um ambiente construído mais humano possa resultar. Duas são as principais razões pelas quais os resultados deste projeto provavelmente obterão ampla visibilidade pública. Primeiro, a cidade do Rio de Janeiro é uma das cidades turísticas mais importantes do Brasil e vários de seus espaços são reconhecidos entre os mais bonitos do país.

O desenvolvimento de tal projeto e a implementação de suas recomendações certamente influenciarão e inspirarão outras cidades. Segundo, o Rio de Janeiro está passando por um momento muito particular em termos de política local e nacional. Ao lutar contra a má imagem, a perda de identidade, a falta de autoestima do bairro e a baixa qualidade de vida, nos últimos dois anos o governo da cidade implementou vários grandes projetos de design urbano. Nesse sentido, o domínio público está servindo como um teste importante de diferentes paisagens urbanas, infraestrutura e soluções de design de mobiliário por diferentes arquitetos por meio de uma série de competições públicas.

CONCLUSÕES Verificando os existentes e nossas próprias estratégias pretendemos adotar novas perspectivas no planejamento urbano e arquitetônico, contribuindo para um desenvolvimento realmente sustentável. Com nossas conclusões estaremos fomentando a conscientização de que as experiências espaciais e temporais de pessoas com dificuldades de mobilidade só serão concretas e positivas quando transformadas em possibilidades de ação.

Assim, o foco principal do projeto é a contribuição para a compreensão do espaço. Este espaço existirá em sua forma completa, quando for, acima de tudo, vivido e utilizado por todos os grupos da sociedade brasileira, incluindo as pessoas com deficiência e dificuldades de mobilidade, na realização de suas muitas atividades cotidianas.

REGINA COHEN

é arquiteta, doutora em Psicossociologia e consultora internacional em acessibilidade.

Representa o Brasil no “Arquitetura para Todos” da UIA 2024 e atuou em grandes eventos como os Jogos Paralímpicos Rio 2016 e a Copa do Mundo FIFA 2014.

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CANTINHO DAS CRIANÇAS

PEDALANDO E CAMINHANDO COM SEGURANÇA PARA A ESCOLA DANIEL ROCHA

Muita gente vai para a escola caminhando ou de bicicleta. Isso é divertido, mas também precisamos tomar cuidado para chegar em segurança!

Se você anda de bicicleta, sempre use o capacete e fique no lugar certo da rua.

O melhor é usar a ciclovia, mas se não tiver, vá pelo lado direito e siga os sinais de trânsito. Nunca aposte corrida com os amigos e nem brinque enquanto pedala, porque isso pode causar acidentes. Na hora de atravessar a rua, olhe para os dois lados e espere o momento certo. Aqui na Flórida, as crianças devem descer da bicicleta para atravessar a rua, porque é mais seguro para elas. E lembre-se: as pessoas que estão a pé nem sempre veem você chegando, então fique atento!

Se estiver caminhando sozinho, evite IMAGEM - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL falar com estranhos e preste atenção no caminho, sem ficar olhando o celular.

Nunca siga alguém ou mude de trajeto sem avisar sua família. Combine sempre o caminho certo com seus pais para que eles saibam onde você está.

As cidades também precisam fazer a sua parte, criando ciclovias seguras, calçadas largas e lugares organizados para os carros. Quando as ruas são bem planejadas, fica mais fácil para todo mundo se locomover com segurança.

E se você vir crianças menores andando de bike ou a pé, ajude lembrando-as das regras de segurança!

Caminhar ou pedalar para a escola é muito legal, mas o mais importante é sempre chegar bem!

DANIEL ROCHA

tem 9 anos, é estudante do quarto ano do Ensino Fundamental na Flórida, EUA. Escritor desde os 4 anos, é apaixonado por esportes e expressa suas ideias e pensamentos por meio de textos e desenhos.

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NOVIDADES ABAYOMI

PREPARE-SE PARA O MAIOR EVENTO GLOBAL SOBRE CIDADES INTELIGENTES E CIDADANIA FELIZ! De 26 a 29 de novembro de 2025, você tem um encontro marcado com o futuro! O IV Smart Cities, Happy Citizens World Summit está chegando com uma proposta ousada e transformadora: descobrir como as cidades podem superar os desafios mais complexos do nosso tempo com inteligência, inovação e cuidado com as pessoas.

Sob o tema “Cidades do Futuro: Superando Desafios”, o Summit reúne líderes, inovadores, especialistas, gestores públicos, empreendedores e cidadãos engajados de todas as partes do mundo para discutir estratégias que promovam ambientes urbanos mais resilientes, conectados, seguros e centrados no bem-estar coletivo.

DESTAQUES IMPERDÍVEIS: Evento Híbrido: Participe de onde estiver ou esteja conosco presencialmente (local em breve!) em uma programação vibrante, com palestras, workshops, exposições e conexões internacionais.

Chamada de Trabalhos: Tem um projeto, artigo ou ideia que transforma a vida nas cidades? Envie sua proposta! Os selecionados farão parte dos Anais Oficiais do Evento e terão visibilidade internacional.

Exposições e Networking Global: Uma chance única de apresentar sua marca, projeto ou solução inovadora para um público altamente qualificado. Participe de sessões de aceleração de negócios e colabore com líderes de diversas áreas.

Palestras Inspiradoras e Diálogos Transformadores: Conheça tendências e cases sobre inteligência urbana, liderança empática, espaços sustentáveis, comunicação estratégica e saúde coletiva.

OS TEMAS DO EVENTO SEGUEM OS PILARES DA METODOLOGIA ABAYOMI: Cidadania Consciente, Espaços Físicos e Digitais, Gestão Inovadora, Comunicação Inteligente, Relações Humanas, Saúde e Bem-Estar.

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QUER FAZER PARTE DESSA REVOLUÇÃO URBANA? Acesse agora: www.smartcitieshappycitizens.com Cadastre-se para receber a chamada de trabalhos, novidades sobre a programação e muito mais!

IV Smart Cities, Happy Citizens World Summit 2025 Cidades inteligentes. Cidadãos felizes. Soluções reais.

Junte-se a nós e ajude a construir o amanhã.

SEJA COLUNISTA DO BLOG ABAYOMI EM 2025!

Já pensou em compartilhar suas ideias com uma comunidade internacional comprometida com a criação de ambientes inteligentes e felizes? A Abayomi Academy está com inscrições abertas para novos colunistas em 2025!

PROCURAMOS VOCÊ QUE TEM O DESEJO DE CONTRIBUIR COM TEMAS COMO: Cidadania Consciente | Espaço Físico e Digital | Saúde & Bem-estar | Comunicação | Relações Humanas | Gestão Inovadora

O QUE OFERECEMOS: • 11 publicações ao longo do ano com destaque global • Participação em lives e eventos especiais • Espaço para divulgação de seus livros e publicações Acesso exclusivo à Abayomi Academy com conteúdos e benefícios incríveis

O QUE ESPERAMOS DE VOCÊ: • Comprometimento com a entrega dos textos (400 a 800 palavras) • Acompanhamento com imagem profissional • Escrita clara e ética, em português, inglês ou bilíngue • Conteúdos sem viés político-partidário ou termos discriminatórios • As vagas são limitadas e preenchidas conforme a seleção dos candidatos.

Inscreva-se agora mesmo em: https://forms.gle/Hu3pwDYMuAQbTiNR9

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O QUE VEM POR AÍ EM 2025?

O ano está apenas começando, mas já promete ser inesquecível! A Abayomi Academy está expandindo suas fronteiras com: • Novos cursos e workshops com especialistas internacionais • Publicações de impacto nas áreas de felicidade, inovação e inteligência coletiva • Colaborações globais em pesquisas e desenvolvimento de soluções reais • Discussões de ponta sobre IA, sustentabilidade, neurociência e liderança • Fique conectado conosco e venha fazer parte dessa transformação!

• Abayomi Academy – Porque só podemos ser completamente felizes no coletivo.

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PERGUNTA & RESPOSTA

Como podemos construir ambientes saudáveis, seja no lar, no trabalho ou em espaços públicos? Quais as principais características e cuidados ao adaptar, redesenhar ou redecorar esses ambientes para promover a saúde e o bem-estar?

Abayomi Academy responde:

Construir ambientes saudáveis envolve criar espaços que promovam o bem-estar físico, mental e social, com foco na acessibilidade universal. Para isso, é essencial garantir boa iluminação natural, ventilação adequada e o uso de elementos naturais, como plantas, que purificam o ar e trazem conforto.

Além disso, os ambientes devem ser projetados para atender a todas as fases da vida, desde bebês até idosos, considerando diferentes necessidades de mobilidade e acessibilidade. Isso significa incluir rampas de acesso, portas largas, mobiliário ajustável e sinalização clara, garantindo que todas as pessoas possam interagir com o espaço de forma segura e confortável.

A Metodologia Abayomi enfatiza que os ambientes devem ser planejados com o ser humano no centro, criando espaços adaptáveis às necessidades individuais e coletivas. Ao aplicar essa metodologia, buscamos não apenas promover a saúde física, mas também o bem-estar emocional e social, com ambientes que incentivem a interação e o equilíbrio.

Em resumo, um ambiente saudável é aquele que é acessível, inclusivo e flexível, atendendo às necessidades de todas as pessoas, independentemente de idade ou mobilidade, garantindo que seja um espaço de saúde, harmonia e inclusão.

IMAGEM - RUDY AND PETER SKITTERIANS FROM PIXABAY

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AGENDA Acompanhe nossa agenda de eventos sobre Cidades Inteligentes, Cidades Verticais e Mobilidade Urbana.

Descubra as tendências e inovações que estão moldando o cenário urbano. De conferências a feiras, explore os principais encontros focados em planejamento sustentável, urbanização em altura e novas soluções de mobilidade. Conecte-se com especialistas e pioneiros que estão transformando o futuro das cidades para torná-las mais inteligentes e acessíveis.

FEVEREIRO 2025

15/02

Colóquio 5: Planta do Complexo Industrial e Portuário do Pecém (CIPP) Abayomi Academy Online - Gratuito https://abayomiacademy.org/event/coloquio-5-planta-do-complexo-industrial-e-portuario-do-pecem-cipp/

18/02

Reunião Mensal do Observatório Urbano Abayomi Academy Online https://abayomiacademy.org/event/reuniao-mensal-do-observatorio-urbano-6/

19/02

Reunião do Hub Abayomi Abayomi Academy Online https://abayomiacademy.org/event/reuniao-do-hub-abayomi-7/

MARÇO 2025

15/03

Colóquio 6: Hidrogênio de Baixo Teor de Carbono e Derivados no Porto do Açu – RJ Abayomi Academy Online - Gratuito https://abayomiacademy.org/event/coloquio-6-hidrogenio-de-baixo-teor-de-carbono-e-derivados-no-porto-do-acu-rj/

15-16/03

WORLD HAPPINESS SUMMIT® 2025 Miami Beach, FL https://worldhappinesssummit.com/about-wohasu2025/

18/03

19/03

Reunião Mensal do Observatório Urbano Abayomi Academy Online https://abayomiacademy.org/event/reuniao-mensal-do-observatorio-urbano-publico-geral-5/ Reunião do Hub Abayomi Abayomi Academy Online https://www.eventbrite.be/e/oasc-conference-2025-tickets-1029731212777

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20-22/03

Portugal Happiness Summit 2025 Coimbra, Portugal https://www.instagram.com/happinesssummit.pt/

22-30/03

Férias de Primavera na Abayomi Academy. Serviços administrativos retornam logo após as férias.

25-27/03

SMART CITY EXPO CURITIBA 2025 Curitiba, Brasil https://smartcityexpocuritiba.com/en/

Gostaria de destacar seu evento em nossas futuras edições?

Por favor, envie um e-mail para publication@abayomiacademy.org para mais informações.

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