gesundheit & wellness
Auf Nimmer-Wiedersehen, Zigarette! Mehr als die Hälfte der Raucher in Österreich wollen ihr Laster loswerden. Schon gut, wenn der Vorsatz gefasst ist, die Umsetzung hat aber meist ihre Tücken, wie jeder weiß, der bereits einen oder gar mehrere Versuche gestartet hat. Unter der Vielzahl an Raucherentwöhnungsprogrammen haben wir für Sie die Raucherentwöhnung durch Hypnose getestet. Ein Erfahrungsbericht.
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– letzte Zigarette. Thomas Knöttner empfängt mich freundlich, meine Aufregung ist augenblicklich nur mehr halb so groß. In einer ruhigen, geborgenen Atmosphäre nimmt er sich viel Zeit für ein Gespräch. Er praktiziere seit mittlerweile zehn Jahren als Hypnosetherapeut, erzählt er mir. Mein Vertrauen in ihn wächst, die Aufregung sinkt rapide. Sein gesamtes Tätigkeitsfeld ist spannend, die Hypnose setzt er nicht nur zur Raucherentwöhnung ein, sondern auch im hochkarätigen Sportbereich, zur Ernährungsumstellung, bei unterschiedlichsten Erkrankungen, unerfülltem Kinderwunsch bis hin zur Heilung seelischer Wunden. „In Trance kann die Seele sagen, wo sie leidet“, bringt er es auf den Punkt. Und die Psyche sei es, die unseren Körper steuere. Alles, was wir wahrnehmen, sei das Endprodukt. Darum könne man auch nicht
Foto: Sabphoto/Fotolia.com
ie Aufregung am Tag der Hypnose zur Raucherentwöhnung ist groß. Was wird da wohl auf mich zukommen? Bislang habe ich keinerlei Erfahrungen mit Hypnose oder Ähnlichem. Dementsprechend akribisch hat sich meine Recherche nach dem für mich optimalen Hypnosetherapeuten gestaltet. Thomas Knöttner ist mir am Telefon auf Anhieb sympathisch gewesen, hat vertrauenswürdig geklungen, seine Website erklärt das Thema (und vieles mehr) für mich schlüssig und seriös. Vor der Abfahrt nach Traunstein rauche ich sicherheitshalber noch ein paar Zigaretten. Einerseits zur Beruhigung meiner Nerven, andererseits weil das ja tatsächlich die allerletzen Zigaretten meines Lebens sein sollen. In meiner Aufregung verfahre ich mich gleich mal am Weg zur Praxis. Trotzdem bleibt mir, endlich angekommen, noch ausreichend Zeit für die – nun aber wirklich
102 | Die Salzburgerin