Vacunate, No Es Demasiado Tarde

¿Por que la humanidad elige morder el anzuelo?

Establecido por aquellos que buscan difundir mentiras

¿Cuando sera demasiado tarde, cuando alguien muera?

Decadas de investigacion, ignoradas

Mientras se adora difundir falsos rumores

Horas de trabajo vertidas por cient ficos que buscan ayudar

Para eliminar el virus en el que la humanidad ha sido pagada

Parece que el COVID-19 finalmente se ha ido

Sin embargo, no puedes vencer a un virus solo con fuerza.

Acecha en las sombras esperando para atacar

As que tenlo en cuenta la proxima vez que veas un aumento en los casos.

Estoy harto de escuchar a los periodistas hablar de un aumento

Pronto faltaran nuestros vecinos como si fuera la purga

Algunas personas han perdido a todos los que aman

Pero seguimos actuando como si estuvieramos arriba

El simple acto de disparar

Debemos aprovechar nuestra oportunidad para demostrar que esta batalla se puede librar

Y por eso te ruego, te ruego

No dejes que este virus obligue a la humanidad a arrodillarse Juntos, somos mas fuertes que nunca

Ya no necesitamos permanecer en esta guerra Vacunate y lo entenderas

La inmunidad colectiva y la prosperidad van de la mano Mantente a salvo, cu date Saldremos de esto, lo juro

Cómo El Estrés Y El Agotamiento se Relacionan Con La Salud Mental Continuará...

escribir en un diario tus sentimientos o practicar actos amorosos de bondad aumentaran ese sentimiento positivo dentro de ti, nublando la parte depresiva plantada por el estres y el agotamiento.

Como se menciono hay muchas maneras de lidiar con el estres. Le pregunte a un par de companeros y maestros que es lo que los estresa y como lo manejan.

Destiny Cooks, una estudiante de Edison High School involucrada en actividades extracurriculares y deportivas, dijo que la escuela la estresa.

"Lo manejo yendo a casa y viendo mis programas y pel culas favoritas, lo que estimula mi mente" dijo Cooks. "Tambien tomar largas duchas calientes y bebo mi te favorito, luego me quedo dormida"

Katherine Cozad, profesora de fotograf a en Edison

High, dijo que los plazos son de donde proviene la mayor parte de su estres.

"Los plazos me estresan principalmente" dijo Cozad. "Tuve que aprender a manejar el estres muchas veces en mi vida. Una cosa que hago es escribir las cosas que me estresan y tacho las cosas que estan fuera de mi control, lo que me permite concentrarme en lo que realmente puedo hacer para salir de eso.

"Tambien me recuerdo a m misma que, sobre todo, aprender de mis errores es la experiencia humana" continuo "Definitivamente muestro autocompasion, lo que significa que reconozco lo que hice o no hice, pero trato de verlo como lo que puedo aprender de esto, y de esa manera, realmente lo trato y sigo adelante"

Cozad explico ademas: "Antes, yo era muy dif cil con m mismo y casi lo ignoraba porque no quer a reconocerlo porque sent a la necesidad de ser perfecto para gustar. La meditacion, la musica o el jazz me ayudan a recordarme que todo va a estar bien. As es la vida, y es lo que es, y no se supone que sea otra cosa

Manejar el estres y la ansiedad es crucial para su bienestar. Si alguna vez te sientes abrumado por las cosas de la vida cotidiana, debes hacer tiempo para ti. Practicar el cuidado personal puede ser muy estimulante y ayuda a desempenarse mejor.

Cada vez que estoy emocionalmente abrumada, me gusta hacer cosas que angustian mi mente y mi cuerpo, como leer un buen libro, escribir un poema o hablar con un ser querido sobre lo que estoy pasando en este momento.

La salud mental es importante y debes cuidarla en todas las etapas de la vida.