Nadie Esta Solo

nadie esta solo...

Colectivo Juvenil de Madera

El Colectivo Juvenil de Madera es un programa de liderazgo de aprendizaje de servicio a través del Instituto de Liderazgo Juvenil para jóvenes de 12 a 24 años. ¡Este equipo de 9 jóvenes creó este Libro de actividades y recursos para aumentar la comunicación y la diversión en nuestra comunidad para todos! ¡Vea nuestros otros proyectos a través del árbol de enlaces a continuación y si está interesado en unirse a nuestro equipo, no dude en contactarnos! Para obtener más información, visite yli.org o regístrese en bit.ly/maderaprograms. Consulta nuestros otros proyectos en linktr.ee/maderayli

Xochilt Pineda Alexia Sanchez Eriverto Vasquez-Sanchez

Karina Alvarado Jax Garcia

Ja'rae Thiessen Valerie Gomez Rivera Yvette Flores Jaylee Alcala-Lopez Casey Beauchump

consejos de seguridad covid-19 para mantenerse saludable

Como una manera de honrar las vidas que han sido afectadas por COVID-19, esta página es un recordatorio de seguir las recomendaciones de salud del CDC. Está dentro de nuestro poder mantenernos seguros a nosotros mismos y a nuestra comunidad. Para aprender más sobre cómo mantenerse seguro durante la pandemia de COVID-19, escanee el código a la derecha.

¿Necesitas una prueba de COVID? ¿O listo para vacunarse?

Terrenos de la feria de Madera, Salón Van Allen-Cita ocupada, sin cita si el tiempo lo permite 1850 w Cleveland Avenue, Madera | Lunes-Sábado, 7am-7pm

www.maderafair.com/p/community/covid-19

Sitios de vacunación contra el COVID

www.maderacounty.com/government/public-health/covid-19/covid-vaccination-1357 visit myturn.ca.gov

Las Four W's

USE una máscara especialmente en público. Puede limitar su exposición a gotitas potencialmente infecciosas de otros, así como proteger a los que lo rodean de las suyas.

CUIDA tu distancia. Practique la distancia física (separación de 6 pies) de los demás para mantener las gotitas potencialmente infecciosas de usted y las suyas de los demás.

LAVA tus manos. Lávese esos gérmenes de las manos con agua, jabón y 20 segundos de su tiempo.

No ESPERES para vacunarte.

Use los recursos abajo para encontrar sitios de vacunación en el condado de Madera o para encontrar más información sobre la pandemia

Marque 311 para hablar con una persona 7 Marque 311 para hablar con una persona 7 días a la semana, baje la aplicación “MadCo días a la semana, baje

“MadCo Services” o envíe MADERAVAX al 888777 Services” o envíe MADERAVAX al 888777

cuentos de la pandemia

Este proyecto le preguntó a nuestra comunidad cómo manejaron el mundo de cambio constante que creó la pandemia de COVID-19 Cómo lucharon, qué aprendieron y qué los hizo sentir más apoyados

“Yo creo que COVID fue un tiempo muy difícil para todos. Para mí personalmente, afectó mis emociones. Disfruté mucho estar en casa y poder terminar la escuela temprano, pero lo más difícil fue perder a alguien cercano a COVID.”

“Solo un par de días antes de que comenzara el covid, no estaba en un estado de mente muy feliz Estaba siempre de mal humor y no tenía ganas de ir a la escuela a recibir mi educación pero en cuanto comenzó covid, mi hermana me ayudó con mi estado emocional, lo cual ayudó a sentirme diferente y más feliz con mi vida que antes.”

Este año fue diferente a otros porque e mucha prueba y error. Con la práctica de deportes, todo el protocolo cambiaba de semana en semana. También al volver a la escuela, se notaba cómo la falta de interacción social había cambiado mucho a las generaciones más jóvenes.”

“Miperrorealmenteme“Miperrorealmenteme ayudódurantelapandemiay ayudódurantelapandemiay tambiénmerodeéde tambiénmerodeéde personasquese personasquese preocupabanpormí" . preocupabanpormí" .

“Mi hermana menor,ella “Mi hermana menor,ella me ayuda a sentir me ayuda a sentir alegría cuando me alegría cuando me siento triste.” siento triste.”

flautas de papas

Tiempo de preparación 5-8 Minutos | Tiempo total 20-25 Minutos

INGREDIENTES

tortillas de harina

4 papas rojas

¼ taza de crema Mexicana

salsa de jitomate:

4 tomates roma

3 dientes de ajo

3 chile de árbol, tostado

¼ de cebolla blanca

¼ taza de mayonesa Mexicana

Salsa picante de tu preferencia

¼ taza de queso fresco

1-2 cubos de consomé sabor a pollo

1 cucharadita de orégano mexicano

1-2 tazas de agua

1 cucharada de aceite canola

INSTRUCCIONES

Para tu relleno de flauta, comience hirviendo papas peladas y haga lo que normalmente hace para crear puré de papas. Una vez tierno, aplasta las papas con un rallador y añade crema y queso mexicano en su mezcla. Sazone al gusto y deje al lado.

Para tu salsa, simplemente lanze todo en una licuadora y luego echelo a una cazuela caliente con 1 cucharada de aceite canola. (Esto salpicará mucho así que tenga cuidado!)

Luego, sazone con 1-2 cubos de consomé y cocine a fuego lento por al menos 15 minutos o hasta que obtenga una consistencia de salsa agradable. Mientras se cocina la salsa a fuego lento, precaliente un poco de aceite para freír a 350 ° F.

Luego calienta tus tortillas de harina, agregue un poco de su relleno de papa, enrolle y asegurelo con un palillo si es necesario. Fríe tus flautas hasta que estén doradas, échele un poco de crema y sirve con tu salsa. ¡Disfrute!

MADERA

DONDE LA PALMA SE ENCUENTRA CON EL PINO

datos curiosos de nuestra ciudad

sabías...

Las tribus Miwok, Yokut y Mono son los habitantes indígenas del condado de Madera

El primer aserradero fue construido en 1852 y la madera se convirtió en el factor clave en la economía de la región. ¡De ahí el nombre de la ciudad "Madera"

La primera oficina de correos de Madera abrió en 1877

¡Muchas gracias a todos los que trabajan para la oficina de correos y nos ayudan con nuestro correo y paquetes!

Algunos de los lugares más populares de Madera incluyen:

El histórico juzgado del condado de Madera

La torre de agua de Madera

Uno de los últimos autocines en el estado en pleno funcionamiento

Otros lugares para visitar este verano: El Museo del condado de Madera, Parque Lions Town y Country, Parque Rotatorio, Complejo deportivo rotativo Madera Sunrise, Cursos de golf de Madera, Parque Centenario y complejo de piscinas, Autopista de Madera, Remate de Madera, Cine de Madera, Frosty Queen, Biblioteca del condado de Madera, Autocine de Madera, Valley Bowl (los bolos), Chavita’s Cafe

explorando nuestra ciudad

escanee aquí para las rutas de autobus de Madera

Boleto solo de ida: $2.00 | Libro de 10 boletos: $20.00 | Pase mensual: $40.00

¡O visita los senderos cercanos!

Tesoro Viejo Trail - Madera CA - Moderate - 5.1 mi

South Fork Willow Creek Trail - Sierra National Forest - Easy - 1 8 mi

Pa’s Ridge Trail - Millerton Lake State Recreation Area - Moderate - 7.9 mi

North Sycamore Island Trail -San Joaquin River Parkway - Easy - 4.0 mi

Buzzard’s Roost Trail - Millerton Lake State Recreation Area - Moderate - 1.0 mi

Monument Ridge Trail - Eastman Lake Recreation Area - Easy - 3 6 mi

Pincushion Mountain Peak - Millerton Lake State Recreation Area - Moderate - 2.8 mi

Pincushion Mountain Trail - Millerton Lake State Recreation Area - Moderate - 8.7 mi

Big Table Mountain via Wellbarn Road Trailhead - Big Table Mountain Ecological Reserve - Hard - 7 9 mi

Wuh-Ki’o Trail - Sierra National Forest - Moderate - 8 0 mi

Manzanita Lake Tail - Sierra National Forest - Easy - 2.1 mi

Willow Cove Trail - Bass Lake - Easy - 0.5 mi

Hensley Lake Day Use Areas Trail - Hidden Lake Recreation Area - Moderate - 4 8 mi

Bitforst Trail - Fraint CA - Easy - 0.4 mi

Meadowlark Trail - Merced National Wildlife Refuge - Easy - 1.5 mi

¡o aquí para obtener información de tránsito de mcc!

madera LGBTQ+: ¡sí, vivimos aquí!

¡Hola Madtown! -- ¿Disfrutando del calor insoportable? ¡Sé que yo NO!

¡Es un placer darle la bienvenida a la sección LGBTQ+ del Libro de recursos y actividades para jóvenes de Madera! Esta sección incluye una mirada retrospectiva a la historia LGBTQ+, la música, el cine y una pequeña y divertida página de actividades para colorear.

¡Espero que estos hallazgos de recuerdos LGBTQ+ les interesen y que podamos seguir brindando contenido como este en ediciones futuras!

Para recursos LGBTQ+, visite: linktr ee/maderalgbtq

. O escanee este código ➜

Historia LGBTQ+: El Triángulo Rosa

(Advertencia de contenido: antes de leer, tenga en cuenta que lo siguiente contiene una breve discusión sobre la homofobia, la Segunda Guerra Mundial y los nazis)

Antes de la Segunda Guerra Mundial, ¿sabías que Alemania era uno de los países líderes en el trabajo de investigación y reforma activista para la aceptación de la homosexualidad? Tal vez no lo sabías, a menos que hayas investigado un poco en los libros de historia. Puede ser difícil encontrar documentación histórica sobre la historia LGBTQ+, y debemos reconocer que la presencia de las comunidades LGBTQ+ ha pasado por muchas formas de eliminación, similar a la experiencia de otros grupos marginados. Las historias y la experiencia de las personas LGBTQ+ no se podían ver, escuchar ni contar.

La historia del “Triángulo Rosa” es dolorosa de volver a contar, pero es muy importante mencionarla El triángulo rosa se convirtió en un símbolo reclamado por el movimiento de liberación gay durante la década de 1970 en Estados Unidos, así como un símbolo internacional de los derechos de los homosexuales

Durante la Segunda Guerra Mundial, como se señaló en Finding Out: An Intro to LGBTQ Studies, “el triángulo rosa [fue] utilizado para identificar a los hombres homosexuales para que pudieran ser identificados y perseguidos en los campos de concentración nazis”. Los nazis capturaron hasta 100,000 hombres, los identificaron como homosexuales y los enviaron a campos de concentración.

Este acto fue consecuencia de un código penal alemán de 1871 llamado Párrafo 175. Este código prohibía la sodomía únicamente entre hombres, no entre mujeres. Desafortunadamente, incluso después de la Segunda Guerra Mundial, los prisioneros del triángulo rosa todavía estaban clasificados como criminales debido al Párrafo 175, y si los atrapaban, serían encarcelados otra vez, a pesar de haber sido liberados (An Introduction to LGBTQ Studies, 61).

recomendaciones de verano

Recomendación de película:

La Increíblemente Verdadera Aventura De Dos Chicas Enamoradas (1995)

Esta película es SÚPER tierna si buscas algo alegre y sáfico. Dos adolescentes, la marimacha rara Randy Dean (Laurel Holloman) y la chica popular soñadora Evie Roy (Nicole Ari Parker), viven en un pueblo pequeño y se convierten en algo más que amigas cercanas, a pesar de sus diferencias en sus círculos sociales y situaciones de vida. Es absolutamente adorable ver florecer la relación y ver cómo la pareja se enfrenta al revelar su relación con sus familias. Recomendación de música:

Cris Williamson. The Changer and the Changed (1975) (El Cambiador Y El Cambiado)

Arraigada en el movimiento musical de mujeres feministas de principios de la década de 1970, ¡las voces profundas y las melodías pegadizas de Cris Williamson son absolutamente impresionantes de escuchar! Este álbum en particular tiene sonidos de Rock, Folk, World y Country. Escuchar este álbum mientras conduces por la carretera o en el campo con el viento de verano en tu cara, establece el tono para un viaje relajante.

Happy Pride!

recursos locales

Centro Juvenil Recreacional de John Wells: Programas extracurriculares, Programas de deportes, Campamentos de verano e invierno K-9, Clases de natación, etc. —— 559-6615495

Banco de alimentos comunitarios de Madera: Comodidades; Asistencia alimentaria de emergencia; Program de Asistencia Comunitaria (CAP); Programa de productos y asistencia nutricional para personas mayores (SNAPP) —— 559-675-6771

Cocina de la Mesa de la Sagrada Familia: Abierto diario para desayuno — 559-673-3179

Mujeres, infantes y niños (WIC): Comidas suplementales y educación de nutrición para mujeres embarazadas, lactantes y que no amamantan de bajos ingresos y niños de 0-5 años. 559-675-7623

Coalición de Madera para la Justicia Comunitaria: Distribuciones de comida y ropa realizadas en la Iglesia Luterana Trinity los Viernes 3:00-6:30 p.m.. —— 559-661-1879

Misión de rescate de Madera: Proporciona refugio para mujeres y hombres y niños sin hogar; ropa para los que necesitan y tres comidas diarias —— 559-675-8321

Parques y servicio comunitario de la cuidad de Madera: Deportes para adultos y niños/jóvenes, parque de patinaje, festivales, y eventos de temporada ——

559-661-5495

El Programa “Ready, Set, Go” (RSG): Programa de trabajo extracurricular para jóvenes de Madera de 14 a 18 años y programa de trabajo y empleabilidad para jóvenes de 18 a 21 años — 559-675-0105

Directorio de empleados de consejería de Madera High

Salud conductual del condado de Madera

Directorio de empleados de consejería de Madera South

Consejería de salud mental y abuso de sustancias del condado de Madera Línea de crisis las 24 horas: 1-888-275-9779

Lideres Campesinas: Asistencia y referencia para trabajadores de campo que son víctimas de violencia doméstica, agresión sexual y tráfico humano —— (805) 486-7776, luego presione 7

Información sobre los peligros de los pesticidas: — 805) 486-7776, luego presione 5

Líneas directas de suicidio y crisis de California: Encuentre números de teléfono y enlaces a todas las líneas directas de suicidio y crisis por condado en California ——

bit.ly/CountyCrisisServices

Línea de crisis para jóvenes de California: Los jóvenes de 12 a 24 años pueden llamar o enviar un mensaje de texto al 800-843-5200 o chatear en línea para recibir asistencia en situaciones de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Línea para adolescentes: Los jóvenes de 12 a 24 años pueden llamar o enviar un mensaje de texto al 800-843-5200 o chatear en línea para recibir asistencia en situaciones de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Línea directa nacional para personas Lesbiana, Gay, Bisexual y Transgénero: Llame al 1-800273-8255 de 1-9 p.m. para recibir apoyo, información, o ayuda encontrando recursos

Escuela de adultos de Madera: educación técnica y profesional, Diploma de escuela secundaria, desarrollo de educación general —— 559-675-4425

Programa de Vida Familiar de la adolescencia: Asistencia a padres adolescentes; servicios y educación de salud prenatal —

559-675-7893

Cal-Learn: Asistencia con cuidado de niño, transporte y gastos educativos para que adolescentes embarazados o que padres jóvenes completen su educación. Disponible en MHS y Eastin-Arcola —

559-675-7893

Éxito adolecente/Planned Parenthood: Reuniones de grupos de apoyo para padres

adolescentes y adolescentes embarazadas en la escuela secundaria —— 559-441-2732

El COVID prolongado, a veces llamado Post-COVID, son simplemente los síntomas que pueden presentarse después de tener COVID-19. Los síntomas prolongados de COVID pueden seguir afectando a una persona incluso cuando el virus haya desaparecido por completo. Según la CDC, algunos de estos síntomas pueden durar meses e incluso años, lo que puede conducir al desarrollo de condiciones de salud a largo plazo que pueden provocar una discapacidad. Por eso es importante vacunarse contra el COVID-19. La vacuna puede reducir el riesgo de contraer a COVID y reducir los síntomas dramáticos que causan una larga duración del COVID. Incluso si ya tuvo COVID y ahorita tiene COVID largo, vacunarse sigue siendo una buena idea. Según la CDC, se ha demostrado que vacunarse mejora los síntomas de COVID largo entre aquellos que no estaban vacunados cuando se infectaron.

Aquí está una lista de síntomas de COVID prolongado:

Cansancio o fatiga que interfiere con la vida cotidiana Dificultad para respirar y/o falta de aliento Palpitaciones del corazón (latidos rápidos del corazón)

Niebla del cerebro (dificultad para pensar)

Sentimientos de alfileres y agujas

Cambio en el olfato o el gusto

Erupciones

Si desea ver la lista completa o más información sobre los síntomas o cómo buscar atención, escanee este código ➜

¿Qué es covid largo?

uso de tabaco & covid

El uso de tabaco durante la pandemia de COVID-19 es realmente malo para nuestra comunidad, especialmente porque el COVID es un virus respiratorio y ataca los pulmones. Aquellos en nuestra comunidad que no están vacunados y fuman tienen un mayor riesgo de tener problemas respiratorios a largo plazo después de tener COVID. Estos problemas pueden incluso convertirse en un sistema inmunitario debilitado y problemas para combatir enfermedades comunes como la gripe y los resfriados. Aquí hay algunos recursos en línea para obtener más información o para participar:

Conozca los peligros y los efectos en la salud del vapeo y la nicotina en los sabores de tabaco: flavorshookkids.org

Truth Initiative es la organización de salud pública sin fines de lucro más grande de Estados Unidos comprometida con hacer que el consumo de tabaco y la adicción a la nicotina sean cosa del pasado: TruthInitiative org

Media Advocacy te ayuda a informar a otros y a su representante sobre estos temas con mensajes prediseñados: organizingtoendtobacco org/category/resource/media-advocacy

¿Quieres involucrarte? ¡COMIENZA LOCAL!

¡Únase a MYNT para enfrentar este problema en Madera!

ESCANEA AQUÍ PARA MÁS INFORMACCIÓN SOBRE COVID-19 Y GENTE CON CIERTAS CONDICIÓNES MÉDICAS

Seamos realistas. La industria de tabaco tiene una largo historia de dañar a las comunidades de color, especialmente a los jóvenes, por lo que estamos trabajando juntos para ser parte de la solución Mobilizing Youth to Nix Tobacco (MYNT) es una coalición de jóvenes (de 14 a 24 años) y sus aliados adultos que trabajan para reducir los problemas de salud relacionados con el tabaco que afectan profundamente a la comunidad afroamericana y las comunidades de color en el Valle Central a través de la promoción, educación y acción.

¡Únase usando el código a la derecha o comuníquese con jfuentes@yli.org para obtener más información!