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Lentejas: Son una de las legumbres más consumidas en el mundo, una importante fuente de proteínas y carbohidratos que están al alcance de todos.
Ayudan a disminuir los niveles de colesterol, debido a su alto nivel de fibra.
Contiene hidratos de carbono de absoción lenta.
www.yahoraquecocino.com
Son una buena fuente de proteínas..
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