www.riem-arcaden.de
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www.pasing-arcaden.de
BITTE GEWINNEN
Nissan Juke im Wert von 20.000 € zu gewinnen. Viel Spaß!
PASING ARCADEN
MUST-HAVE
Seite 3 RIEM ARCADEN
Der Hut: das wichtigste ModeAccessoire der Saison.
STRAHLEND SCHÖN
Seite 8 RIEM ARCADEN
Was für eine Verwandlung! Katharina gewann das Styling.
FUN AUF FACEBOOK
Seite 6 RIEM ARCADEN
Freitags gilt: Bitte gewinnen! Laufend lockt ein Sachpreis.
3. 3. 2012
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Grüß Gott, liebe Leser, sieh mal einer an! Unsere »kleine Schwester« wird ein Jahr alt! Wir freuen uns gemeinsam mit den Pasing Arcaden über den 1. Geburtstag des jungen Shoppingcenters.
Wir gratulieren! Herzlichen Glückwunsch zum ersten Jahr! Wir drücken die Daumen, dass es ein großartiges Jubelfest wird. Die Riem Arcaden sind mit 120 Fachgeschäften die größte Shopping Arcade Münchens. Trotz alledem: Die Pasing Arcaden bieten mit ihren rund 100 Geschäften ebenfalls ein sehr schönes Einkaufsumfeld. Zumal im kommenden Jahr Pasing II eröffnen wird, dürfen Sie sich heute wie in Zukunft auf ein immer schöneres Happy Birthday! Riem Arcaden Centermanager Wolfgang Kropp (l.) und Pasing Arcaden Centermanager Christian Zimmermann laden ein. Arcaden-Einkaufserlebnis freuen. Im Münchner Westen wie auch im Münchner Osten. Jetzt aber feiern wir erst einmal dieses erfreuliche Jubiläum und genießen gemeinsam das Große Geburtstagsfeier vom 2. bis 10. März: Hauptgewinn ist ein nagelneuer Nissan Juke – Jetzt mitspielen und gewinnen! doppelt schöne EinkaufsJubel, Trubel! Die Pasing nes Neuwagens aus dem alle gemeinsam in den Und schon ist man mit- München ist. Denn der vergnügen. Arcaden werden 1 Jahr Autohaus Schmid. Jubi- Pasing Arcaden dieses tendrin im Arcaden Ge- Gesamterlös aus dem LosHerzlichst, jung. Aus diesem Anlass läumsgefühle haben nicht besondere Fest! burtstagsgeschehen. Das verkauf zum Autogewinnsteigt ein großes Geburts- nur die Verantwortlichen Wer ebenfalls mit dabei Schönste an diesem jun- spiel kommt dem Münchtagsfest mit Gewinnspiel, der Pasing Arcaden, son- sein will, muss lediglich gen Geburtstag der Pasing ner Verein Arche e.V. zuriesiger Torte und bester dern auch die Mitarbei- das Einkaufscenter in der Arcaden ist, dass die Feier gute. Gutes tun und dabei Ihr Wolfgang Kropp Unterhaltung. Das High- ter, Mieter und Besucher. Jubelzeit bis Samstag, 10. zugleich eine große Hilfe Spaß haben – juhu, Pasing Centermanager, light ist die Verlosung ei- Darum gilt es: Feiern wir März, besuchen. Riem Arcaden für bedürftige Kinder in Arcaden!
Happy Birthday, Pasing Arcaden!
MONTAG – SAMSTAG AUF BIS 20 UHR
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Das erste unglaubliche Jahr ist vorüber Interview mit Pasing Arcaden Centermanager Christian Zimmermann: Jetzt starten wir richtig durch! Ein Jahr Pasing Arcaden. Ihre Bilanz? Christian Zimmermann: Ganz ehrlich, man glaubt es doch kaum, dass nun schon ein Jahr vergangen ist? Ebenso geht es den Passanten, den Mietern. Dieses erste Jahr ist unglaublich schnell vorüber gegangen. Wir zählen mehr Besucher, als wir prognostiziert hatten. Und dabei starten wir jetzt erst so richtig durch! Es gilt die Faustregel, dass ein Center mindestens 2 Jahre braucht, ehe es an Profil gewinnt. Christian Zimmermann: Wir sind außerordentlich schnell angenommen worden. Und das keineswegs selektiv – wir haben junges und älteres Publikum. Was die Leute aber sichtlich am meisten begeistert, ist die besondere Architektur. Stellen Sie sich vor, sogar die Weihnachtsdekoraktion musste in der Bauphase ausgesucht werden. Eine
großartige Leistung, am Reißbrett zu erkennen, was live begeistern wird. Was ist Ihr optisches Highlight? Christian Zimmermann: Ich bin fasziniert vom Kontrast des Bürklein Bahnhofs zum modernen Gebäude der Pasing Arcaden. Kleiner Bahnhof neben dem großen LuxusSchiff. Und es funktioniert! Ist der Mietermix abgeschlossen? Christian Zimmermann: Nein, der Shop-Bestand wird mit dem Bau von Pasing II noch positiv komplettiert. Es werden Geschäfte einziehen, die die umfassende Kompetenz der Pasing Arcaden herausarbeiten. So werden insbesondere die Sortimente erweitert, die bisher noch nicht so stark vertreten sind. Ebenso wird es im Bereich der Gastronomie großartige Ergänzungen geben.
Ihr Wunsch für die Zukunft? Christian Zimmermann: München ist bekannt dafür, eine wohlhabende Stadt zu sein. Und doch gibt es auch hier viel zu viele hilfsbedürftige Kinder. Darum gehen die Einnahmen unserer Geburtstagsaktion an die Arche München. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, zu möglichst vielen Gelegenheiten mit der Arche zusammenzuarbeiten. Wir sind nicht nur ein Einkaufsort, wir sind ein Teil der Gesellschaft und wollen für sie etwas leisten. Die Pasing Arcaden sind ein Lifestyle-Center, das auch im so dynamischen Umfeld, wie es München ist, die Menschen begeistert. Glückwunsch an Pasing! In diesem aufstrebenden Stadtteil wird noch so viel Positives passieren. Vielen Dank!
Erinnern Sie sich? Was aus dem verkommenen Bürklein Bahnhof geworden ist!
Christian Bitter, Stadtteilmanager Die Pasing-Arcaden sind inzwischen nicht mehr aus dem Stadtteil wegzudenken und stellen derzeit das wichtigste Zeichen für die umfassenden Veränderungen zwischen Bahnhof und Pasinger Marienplatz dar. Seit Eröffnung der Arcaden kann auch die lokale Ökonomie Pasinger Zentrum neue auch Konsumenten begrüßen, die
vor der Eröffnung der Arcaden hier keinen Halt gemacht haben. Pasing ist im Umbruch und man müsste besorgt sein um die weitere Entwicklung, wenn nicht die Umsetzung der umfangreichen Maßnahmen zur Attraktivierung des öffentlichen Raumes bereits begonnen hätte und in den kommenden Jahren beendet würde. Um nur die wichtigsten zu nennen: 2012: Bau des Trambahnkörpers und Umbau der Gleichmannstraße zur attraktiven, verkehrsberuhigten Einkaufsstraße 2012: Eröffnung der Nordumgehung 2013: Bau des Trambahnkörpers in der Bäckerstraße, am Bahnhofsplatz und in der Landsberger Straße und Umbau zu attraktiven, verkehrsberuhigten Einkaufsstraßen 2014: der Planungen für den Marienplatz
Christian Zimmermann, Centermanager der Pasing Arcaden.
Flankierend werden durch das Städtebauförderungsprogramm »Aktive Zentren Pasing« die städtebaulichen Aufwertungen der Pasinger Rundwege und seiner Passagen sowie die Öffnung des Rathauses vorangetrieben. Die Unterstützung der lokalen Ökonomie durch das Geschäftsstraßen- und Stadtteilmanagement wird in der bekannten Weise weiterbetrieben und intensiviert. Ziel von baulichen Maßnahmen im öffentlichen Bereich und von Städtebauförderungsprogrammen wie den »Aktiven Zentren Pasing« muss es sein, pri-
vate Investitionen nach sich zu ziehen. Dass dieses Ziel bereits erreicht wurde, sieht man u. a. an den Pasinger Hofgärten, dem AOK-Gebäude, der Sanierung des Wasserpumpenhauses, der Umgestaltung im Karree Bäckerstraße/Am Schützeck, der Sanierung der Geschäftsflächen im ehemaligen »Hugendubel-Haus« usw. Die Umbaumaßnahmen im Pasinger Zentrum bedürfen eines langen Atems der Bürgerinnen und Bürger, aber am Ende steht einer der qualitätvollsten Stadtteile Münchens, in einer Symbiose aus alt und neu.
»Am Ende steht eines der qualitätsvollsten Stadtteile Münchens, aus einer Symbiose aus Alt und Neu.«
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Danke, MĂźnchen! Jetzt wird gefeiert! MĂźnchens modernstes Einkaufscenter wird 1 Jahr jung – feiern auch Sie den Geburtstag der Pasing Arcaden und gewinnen Sie dieses nagelneue Auto Jubel, Trubel! Die Pasing Arcaden feiern ihren ersten Geburtstag. Aus diesem Anlass steigt eine Woche lang ein groĂ&#x;es Fest mit jeder Menge Musik, guter Laune, Geburtstag-Aktionen und viel SpaĂ&#x;. Das Highlight ist die Verlosung eines nagelneuen Nissan Juke Acenta 1.6 l mit 117 PS in Arcaden-Rot mit integriertem iPhone im Wert von Ăźber 20.000 Euro! Ăœbrigens: FĂźr alle, die dieses Auto begehren – Sponsor Autohaus Schmid bringt ein Sondermodell ÂťPasing ArcadenÂŤ auf den Markt fĂźr alle Arcaden-Fans zum Specialpreis. Wer mitspielt, wird automatisch zum Gewinner: Denn der Gewinn dieses Hauptpreises wird durch Lose ausgespielt – unter denen es keine einzige Niete gibt. Das Los kostet nur 20 Cent – der GesamterlĂśs wird gespendet.
Das ist der Hauptgewinn Die Pasing Arcaden feiern Geburtstag: Mitfeiern, mitspielen, mitgewinnen! Hochbegehrt wird der Hauptgewinn sein. Nissans neuer Crossover: Der Juke ist eine Kombination aus Kompakt-SUV und Sportwagen. Als kraftvoller Turbo-Benziner mit Direkteinspritzung und neuem Top-Triebwerk macht er richtig SpaĂ&#x;. Mit dem Juke baut Nissan seine Palette origineller CrossoverModelle aus - und zementiert zugleich seinen Ruf als Vorreiter bei der Entwicklung innovativer Fahrzeugkonzepte. Der Juke ist mit einer Länge von 4,14 Meter der kleinere Bruder des Quashqai. Seine mutige und individuell gestaltete Karosserie verleiht ihm eine ganz eigene Lässigkeit.
Bernd Riegger, Geschäftsfßhrer Alex-Gastronomie. Wir sind sehr glßcklich und zufrieden mit dem Standort. Das Alex ist nicht nur ein Teil der Pasing Arcaden, sondern auch ein Bestandteil des Bahnhof-Komplexes. Die Kooperation mit den Pasing Arcaden ist wunderbar. Das stimmt optimistisch. Das erste Jahr brachte ein sehr gutes Stammgeschäft und wir freuen uns auf ein noch besseres Geschäft.
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Beate Guhl, Kontaktbeamtin fĂźr das Pasinger Zentrum. ÂťEin Einkaufszentrum in der GrĂśĂ&#x;e der Arcaden bringt fĂźr die Polizei viele neue Herausforderungen mit sich, sei es im Bereich des StraĂ&#x;enverkehrs oder auch aufgrund des Besucherstroms. In diesem Zusammenhang bedankt sich die Polizeiinspektion 45 fĂźr die gute Zusammenarbeit mit allen Verantwortlichen der Pasing Arcaden und wĂźnscht viel Erfolg fĂźr die Zukunft.ÂŤ
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Die Pasing Arcaden: Die neue Partyzone! 60.000 Lose und keine einzige Niete – Geburtstagsfest dauert bis 10. März! Das muss man sich vorstellen: Zum Geburtstag der Pasing Arcaden gibt es 60.000 Lose – und keine einzige Niete steckt darin! Freuen Sie sich auf ein nie dagewesenes GeburtstagsGewinnspiel. Zum 1. Geburtstag der Pasing Arcaden werden insgesamt 60.000 Lose verkauft. Neben zahlreichen wertvollen Sachpreisen und dem Hauptgewinn – einem nagelneuen Nissan Juke – warten mehr als 11.111 Sofortgewinne auf die Teilnehmer. Von der Tasse Kaf-
fee über Frei-Parken bis hin zu ein paar Weißwürsten oder einem Krapfen reichen diese Kleingewinne. Dabei kostet das Los lediglich 20 Cent/Stück.
20 Cent pro Los Der Gesamterlös aus dem Verkauf fließt der Arche München zu. Sie unterstützt bedürftige Kinder in ihrer Entwicklung. Und so funktioniert es: Kaufen Sie während der Geburtstagsparty fleißig Lose, Sie tun Gutes dabei!
Und Sie erkaufen sich die Gewinnchance auf den nagelneuen Nissan Juke im Wert von 20.000 Euro. Denn jedes Los, das keinen Sofortgewinn beinhaltet, ist automatisch eine »Zweite Chance« und geht als Ihr Gewinnticket in die Lostrommel. Darum sollte man sich immer freuen – egal ob Sie einen Sofortgewinn oder die Chance auf das Auto ziehen. Darum schnell mitspielen! Der Gewinner wird schriftlich benachrichtigt.
Kunterbunte Luftballons Nicht nur auf dem Dach der Pasing Arcaden wackeln Luftskulpturen, auch in der Ladenstraße sind Ballons zuhauf zu sehen. Dafür sorgen Ballonkünstler, die an den Partywochenenden unterwegs sein werden und die schönsten Ballontiere und -figuren zaubern. Ein Highlight nicht nur für die Kinder. Erleben Sie die Ballonkünstler samstags von 11 Uhr bis 18 Uhr und freitags von 12 Uhr bis 20 Uhr.
Roger Groß, Vorsitzender der Werbegemeinschaft und Inhaber des Friseursalons »Carola Hair«. »Die Pasing Arcaden sind vom ersten Tag an eine Erfolgsgeschichte. Für mich sind sie ohnehin das schönste Center in München. Wir als Geschäftstreibende erlebten den besten Start eines Einkaufscenters, den ich bisher kannte. Wir freuen uns außerdem über eine sehr konstante Entwicklung und tun natürlich alles dafür, dass sich die Bürger bei uns im Center wohlfühlen. Selbst während des Baus von Pasing II gelingt das weitestgehend ohne Störung. Natürlich haben wir uns zum Abschluss dieser Phase auch schon eine Aktion für die Nachbarschaft einfallen lassen. Danke, München, dass wir so nett aufgenommen worden sind und danke für diesen erfolgreichen Start! Wir werden alles tun, um den hohen Anforderungen unserer Kunden gerecht zu werden.«
Hund, Katze, Maus: Hier entstehen Ballonkunstwerke!
Lars Jähnichen, Gesamtprojektleiter Pasing Arcaden. »Die Pasing Arcaden sind sowohl in architektonischer als auch städtebaulicher Hinsicht ein sehr gelungenes Center mit dem passenden Mieterbesatz. Planer, Architekten und die Ausführenden sind mit dem Ergebnis hochzufrieden. Die hohe Qualität beweist auch die Tatsache, dass dieses Einkaufscenter für 4 Awards nominiert ist. Neben der prägnanten Außendarstellung sind wir besonders stolz auf das Konzept der Innenfassaden – geöffnet, spannungsgeladen, einladend. Dieses Konzept ist vollkommen neu in einem Shopping-Center in Deutschland. Wir freuen uns darauf, dass der zweite Bauabschnitt mit ähnlicher Qualität und Emotionalität entsteht. Hier wird Sie eine andere Gebäudegeometrie erwarten: Seien Sie gespannt auf einen Foodcourt mit fast 1.400 Quadratmetern und auf einen großen Platz, der von einem Glasdach überspannt ist. Die schöne Ladenstraße wird durch eine hochinteressante Gestaltung der Außenflächen perfekt ergänzt werden.«
Christian Müller, Stadtrat und Vorsitzender des Bezirksausschusses Pasing hat seit der Eröffnung der Arcaden merklich mehr Besucherinnen und Besucher, der traditionelle Einzelhandel muss jedoch noch davon profitieren. Stadträumlich hat Pasing gewonnen. Wichtig ist jetzt für die weitere Entwicklung des Zentrums die Stärkung der Lagen Richtung Landsberger Straße. Der Erweiterungsbau der Arcaden ist dabei ein wichtiges Element. Der renovierte Bürklein Bahnhof ist ein echtes Kleinod geworden. Wer hätte gedacht, dass er je wieder eine so zentrale Position im Stadtbild einnehmen könnte. Pasing wird neben der Münchner Innenstadt als nahezu einziger Stadtteil einen großen, zusammenhängenden Bereich vornehmlich für Fußgänger und Radfahrer haben. Allein das macht Pasing zu einem der interessantesten Stadtbezirke Münchens. Künftig wollen wir eine echte Alternative zur Innenstadt sein.
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60.000 Lose und keine einzige Niete! Das muss man sich vorstellen: Zum Geburtstag der Pasing Arcaden gibt es 60.000 Lose – und keine einzige Niete steckt darin! Freuen Sie sich auf ein nie dagewesenes Geburtstags-Gewinnspiel. Neben zahlreichen wertvollen Sachpreisen und dem Hauptgewinn – einem nagelneuen Nissan Juke – warten somit mehr als 11.111 Sofortgewinne auf die Teilnehmer.
Von der Tasse Kaffee über Frei-Parken bis hin zu ein paar Weißwürsten oder einem Krapfen reichen diese Kleingewinne. Dabei kostet das Los lediglich 20 Cent/Stück. Der Gesamterlös aus dem Verkauf fließt überdies einem guten Zweck zu. An dieser Stelle herzlichen Dank an alle teilnehmenden Arcaden-Shops, die fleißig attraktive Preise gestiftet haben.
Geburtstagstorte satt! Die Pasing Arcaden feiern Geburtstag – da darf natürlich die passende Geburtstagstorte nicht fehlen! Freuen Sie sich auf 20 Quadratmeter leckersten Kuchen – gratis für alle Besucher. Der Tortenanschnitt findet am Donnerstag, 8. März, um 15 Uhr, in der Ladenstraße im Obergeschoss statt. Jeder bekommt ein Stück ab. Solange der Vorrat reicht. Dieser süße Genuss ist gratis. Wer möchte, kann gerne an den Verein Arche München spenden.
Die Pasing Arcaden laden zu süßen Freuden ein.
Jeanette Eißmann, Filialleitung Eilles. »Die Erwartungen an das Center wurden voll übertroffen. Wir haben ganz viele neue Kunden gewonnen und freuen uns riesig, dass unsere lieben Stammkunden mitgekommen sind.« Volker Keidel, stellvertr. Filialleiter Hugendubel: »Es ist ein toller Standort! Dem alten Pasing hat dieses Einkaufscenter definitiv gefehlt. Ich freue mich auf den 2. Bauabschnitt und einen noch ausgewogeneren Geschäftemix. Das Publikum ist hier schon perfekt gemischt.« Kathrin Höltzel, Studioleitung studioline »Mein Team und ich sind erstaunt, wie schnell doch so ein Jahr vorbeigegangen ist. Die Resonanz hier in Pasing ist erstaunlich hoch und wir freuen uns sehr auf das kommende Jahr mit vielen neuen Kunden bei uns im Studio.«
Dr. Rosalinde FockNüzel, Ballettschule Diese bunte Tür im Ostflügel der Pasing Arcaden kennen wahrscheinlich nur die, die an ihr vorbeilaufen. Für die ca. 500 Schüler/innen der Ballettschule Fock-Nüzel ist sie aber der Eingang zu einem neuen Tanzzuhause geworden. Nach einer langen Zeit des Umbaus konnten im September 2011 die neuen Räumlichkeiten mit tänzerischem Leben gefüllt werden. Hier haben Kinder, Jugendliche und Erwachsene die Möglichkeit, ihren tänzerischen Ausdrucksstil zu finden, körperlich fit zu bleiben und Tanz in seinen Facetten zu erleben. Dafür steht ein Team von 10 Lehrerinnen und Lehrern zur Verfügung, das Unterricht in Ballett, Contemporary, Jazz, Hip-Hop, Pilates und Yoga gibt. Und schon stellte sich heraus, dass der nächste Weg nach dem Unterricht in die angrenzende Café-Meile der Pasing Arcaden führt. Die Fusion zwischen Kunst und Konsum erscheint als gelungen. Die Ballettschule ist langsam in den Arcaden angekommen und nun gratulieren wir von Herzen zum einjährigen Jubiläum. Besucher Marion und Michael. »Es gefällt uns sehr gut. Ein guter Mix, alles citylike und tolle Marken. Das Parken ist günstig, super Preis für die Lage.«
Besucherinnen Martina und Claudia. »Die Verkäufer sind sehr freundlich, das Center ist auffallend sauber. Dieses frische Flair ist ansprechend. Wir sind das erste Mal da – und finden das gesamte Gebäude einfach klasse.« Besucherin Dina. »Ich arbeite in der Nähe und gehe zum Mittagessen hierher. Es ist gemütlich, sich hier in ein Café zu setzen, schnell etwas zu kaufen. Das ist super jetzt. Vorher war ja nichts da – und jetzt gibt es alles an einem Fleck! Ich komme fast jeden Tag hierher.« Besucher Renata und Gerhard. »Endlich spart man sich den Weg in die Innenstadt. Hier hat man auf wenig Raum die Geschäfte, die man braucht. Kompliment an dieses Marketing! Die Pasing Arcaden scheinen sich zum Treffpunkt für Jung und Alt zu entwickeln.«
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Was für eine bezaubernde Verwandlung! Katharina hatte sich um ein Umstyling beworben: Das ist ihr neuer Look – Dank Carola Hair, Douglas und Modeberater Die Riem und Pasing Arcaden hatten aufgerufen und die Bewerbungen kamen zahlreich: Unter allen, die Lust auf ein komplett neues Styling hatten, erhielt Katharina auf der Facebook-Site die meisten Umfragestimmen. Darum ist sie die Gewinnerin der Aktion »Mega-Metamorphose«. Und in der Tat – die Verwandlung war faszinierend! Aus der zarten, aber etwas blass anmutenden Katharina ist eine lebensfrohe, karibische Schönheit geworden. Der Trick: Gemeinsam mit den Friseuren von Carola Hair und Visagistin von Douglas wurde Katharinas Typ perfekt unterstrichen. Die vollen, leicht
naturgewellten Haare erhielten einen femininen Stufenschnitt. Auch ein Bob wäre für Katharina klasse, doch sie wollte gerne ihre Haarlänge behalten. Ihrem Wunsch nach schwarzen Haaren kam Carola Hair-Friseurin Maria Evgenieva gerne nach, jedoch riet sie der jungen Frau, mit warmen Farbnuancen Highlights am Oberkopf zu setzen. Das Ergebnis: Eine junge Frau mit neuer Frisur, neuer Haarfarbe und neuem Look mit viel Mut zu leuchtenden Farben, femininen Styles, Mut zu Accessoires und neuen Proportionen! Viel Spaß mit dem neuen Look, Katharina!
»Ich bin schon seit Längerem FacebookFan der Arcaden. Hier ist viel Spannendes geboten. 1000 Dank für dieses Umstyling! Sie haben mich so glücklich gemacht!!!« Katharina Strohmeier
Carola Hair-Friseurin Maria Evgenieva kreierte eine beschwingte Frisur.
Sandra Sowoda von Douglas schminkte Katharina mit Dior und Chanel.
Dank Shopping-Coach Jasmin Leheta entdeckte Katharina, dass ihr leuchtende Farben blendend stehen.
Zeigen Sie Ihre individuelle Schönheit Arcaden Shopping-Coach Jasmin Leheta berät Sie zur richtigen Farb-, Schnitt-, Material- und vor allem Typwahl! Die Styling-Tipps von Einkaufs-Coach Jasmin Leheta brachten den Typ von Katharina erst richtig ans Licht. Ein Blick und ein kurzes Gespräch genügte und für die Beraterin stand fest: Katharina ist der karibische Typ, der leuchtende Farben, Blüten, Muster – ja alles karibisch Fröhliche tragen soll und kann! Eine Kunst, diese Tipps herauszuarbeiten und dann gekonnt in den Shops umzusetzen. Wer sich auch von Jasmin Leheta beraten lassen möchte, bucht sie in den Riem Arcaden und Pasing Arcaden zum Vorzugspreis von 30 Euro (statt regulär 50 Euro) pro Stunde. Kontakt: 01 63/6 46 39 56, www.alles-ueber-jasmin.de.
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…mehr als 22.222 Artikel vorrätig Ihre Apothekerin Birgit Lauterbach informiert:
Der Frühling steht vor der Tür. Gerade jetzt besinnen sich viele Menschen auf ihre Gesundheit, angespornt durch die Fastenzeit, die gerade begonnen hat. Es wird Zeit, das Alte hinter sich zu lassen. Auch Altlasten des Körpers wollen viele jetzt loswerden. Dabei sollten Sie nicht nur die sichtbaren Pölsterchen angehen, die sich vielleicht im Winter entwickelt haben, sondern dem Körper auch von innen her helfen. Um sich für gesunde und frische Ernährung und mehr Bewegung zu entscheiden, ist jetzt der ideale Zeitpunkt. Je eher Sie damit beginnen, desto früher spüren Sie die positiven Auswirkungen am eigenen Leibe. Viel trinken! Diesen Rat
Gesundheit beginnt im Darm hört man immer wieder. Zu recht. Am besten ist Wasser geeignet oder Kräutertee, natürlich ungezuckert. Durch die Flüssigkeitszufuhr regen Sie die Nierentätigkeit und damit die Entgiftung und Entschlackung der Zellen an. Das allein reicht aber nicht aus. Die wenigsten wissen, dass der Mensch über rund 400 Quadratmeter Darmschleimhaut verfügt. Der Darm hat eine wichtige Funktion für das Immunsystem und das innere Gleichgewicht. Die Gesundheit von innen hat Auswirkungen auf Ihre Ausstrahlung nach außen. Aber wie kann man dem Darm helfen? Dazu muss man wissen, wie der Darm »tickt«. Im Darm befinden sich Billionen von Bakterien. Unter Bakterien darf man nicht per se Krankheitserreger verstehen,
sondern kleinste Lebewesen. Mit diesen Lebewesen geht der Mensch eine Symbiose ein. Die Bakterien brauchen den Menschen, der Mensch die Bakterien zum Überleben. Oft ist die Anzahl der nützlichen Bakterien viel zu niedrig. Dies begünstigt die Vermehrung jener Mikroorganismen, die dem Menschen eher schaden bzw. Krankheiten verursachen können. Um die Artenvielfalt der nützlichen Bakterien im Darm zu erhöhen, kann man Probiotika einnehmen. Dabei handelt es sich um Bakterienstämme, die einfach als in Wasser gelöstes Pulver eingenommen werden. Sind die nützlichen Bakterien in der Überzahl, hat das positive Auswirkungen auf die Darmtätigkeit. Sie tragen zur Darmsanierung bei, denn der Darm ist
nicht nur hochsensibel, sondern auch oft großen Belastungen ausgesetzt. Mit einer Schädigung der Darmschleimhäute dagegen geht die Schwächung des Immunsystems einher. Die Folge können chronische Infektanfälligkeit, Heuschnupfen, Sodbrennen, Darmbeschwerden oder Allergien sein. Darum ist es so wichtig, den Darm dauerhaft in seiner Regeneration zu unterstützen. Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel für ein gesundes Leben. Ein wichtiger Helfer ist auch Zink. Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, ist das Spurenelement ein echter Allrounder und hilft beispielsweise grippalen Infekten oder Allergien vorzubeugen. Für die Gesundheit kann man viel tun – nur nicht warten.
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Programmübersicht März 2012 Aktionen in der SaniPlus Apotheke RIEM: Datum, Zeit März Tägl. 9–19 Uhr Fr. 9. 3. 2012 10–17.30 Uhr Do. 15. 3. 2012 10–18 Uhr
Di. 20. 3. 2012 Mi. 21. 3. 2012 Do. 22. 3. 2012 10–18 Uhr Mi. 21. 3. 2012 10–18 Uhr Fr. 23. 3. 2012 10–18 Uhr
Mo. 26. 3. bis Fr. 30. 3. 2012 10–18 Uhr Di. 27. 3. 2012 9–17 Uhr Do. 29. 3. 2012 10–18 Uhr
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Datum, Zeit Di., Do., Fr. 10–17.30 Uhr Do. 8. 3. 2012 10–18 Uhr Fr. 9. 3. 2012 Sa. 24. 3. 2012 10–18 Uhr
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U1, U3 (OlympiaEinkaufszentrum) Tel. 0 89 /1 43 80 80
U1/U3 Hanauer Straße 65 80993 München Tel. 089/15001110
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shops zu gewinnen. Erst kürzlich wurde ein edles Swarovski-Set im Wert von 440 Euro verlost. Gewinnerin Wheena Meininger hat sich riesig gefreut! Von Juwelier Wieland gab es kürzlich eine wertvolle
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Kinder malen Das Osterfest naht. Zeit, die Riem Arcaden fröhlich österlich zu schmücken! Zum neuen Osterdeko in der Ladenstraße gesellen sich hoffentlich auch ganz viele bunte Bilder von euch Kindern! Helft mit und holt euch von 5. bis 14. März einen Ostermalbogen im Centermanagement. Jedes Kind, das ein solches Osterbild ausmalt, erhält einen großen Lolli geschenkt (solange Vorrat reicht). Abgabe bis Samstag, 17. März. Viel Spaß!
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Machen Sie mal blau! Top-Parken unter Deck der Riem Arcaden: Dieses Parkhaus mit mehr als 2700 großzügigen Stellplätzen ist unglaublich komfortabel. Und jetzt auch noch extra günstig: Denn jeden Montag parken Sie hier kostenfrei. Der »blaue Montag« lädt alle Besucher aus Nah und Fern ein – so kann man stundenlang herrlich entspannt bummeln gehen, ohne auf die Uhr schauen zu müssen. Diese Einladung, montags die Tiefgarage bis zu 24 Stunden kostenfrei zu nutzen, gilt übrigens das ganze Jahr! Eine klasse Idee, Ein Top-Service der Riem findet auch Besucherin Co- Arcaden: Jeden Montag parkt man hier kostenfrei! rinna.
Trendtipp von G-Star Das Must-Have der Saison ist der Hut. Jetzt sind neue Kult-Objekte bei G-Star eingetroffen! Für Männer stellt der von Frank Sinatra beeinflusste Baron Hat eine elegante Interpretation des klassischen Filzhuts dar. Auch Newsboy Caps sind hip. Die Frauenkollektion präsentiert ebenfalls verschiedene Modelle. Echtes Sommergefühl der französischen Riviera der 50er- und 60er-Jahre kommt mit dem blau-weiß getupften Mito Trilby Hat auf.