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Agosto 28 2015 CAROLINA DEL SUR AÑO 23
Donald Trump echa a Jorge Ramos de rueda de prensa
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l equipo de seguridad del candidato presidencial expulsó al periodista Jorge Ramos de su conferencia de prensa en Dubuque, Iowa, luego lo dejaron entrar de nuevo. Donald Trump se negó a responder una pregunta de Ramos al comienzo de la rueda de prensa, y el candidato ordenó a un guardaespaldas que llevara a Ramos fuera de la sala. "Tengo una pregunta sobre inmigración", dijo Ramos. "Ok, ¿quién es el siguiente?", dijo Trump, ignorando al periodista de Univision. "Siéntate, no te di el turno.
Siéntate, siéntate". "Tengo el derecho a hacer una pregunta", respondió Ramos. "Regresa a Univision", le dijo Trump a Ramos mientras éste le preguntaba sobre su plan de deportar masivamente a millones de indocumentados. "Tengo el derecho a hacer una pregunta", se defendió Ramos mientras el guardaespaldas lo echaba. Una vez Ramos estaba fuera de la sala, un periodista le preguntó a Trump por su orden de expulsión. "Se levantó y comenzó a gritar", se justificó Trump. "Es obviamente una persona muy emocional". "No lo
conozco pero me encantaría responder a sus preguntas", dijo Trump, quien hasta ahora ha rechazado peticiones de entrevistas de Univision desde que anunció su candidatura en junio. Unos minutos después, Ramos volvió a la sala de prensa e inquiriró a Trump por sus promesas migratorias, que incluyen deportaciones masivas, negar la ciudadanía a los hijos de indocumentados nacidos en EEUU y construir un muro en la frontera con México. Historia completa en www.Latino4u.net
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Ricardo El Tuco Ferretti, Pag 17 nuevo Director Técnico del Tri
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Día de Gracias y Sanación en Charleston En estas semanas recientes, la comunidad de la Iglesia Mother Emanuel AME y la familia de Walter Scott han mostrado al mundo las irrebatibles posibilidades de la resiliencia, el amor y el perdón. Sin embargo como el presidente nos recordó en el funeral del Reverendo Pickney, sanar las heridas demandará un trabajo arduo. Fueron las armas de fuego quienes causaron las heridas fatales de abril y junio, pero el racismo, la pobreza y la
política del rencor y la discordia por mucho tiempo han provocado heridas profundas en la gente más pobre y vulnerable de nuestro estado. En el día del trabajo, gente de fe y conciencia se congregaran en Charleston para conmemorar a nuestros amigos caídos y para reflexionar acerca del racismo y el odio que yace en la raíz de sus muertes, como así también la violencia que desgarra el tejido de nuestras comunidades.
Específicamente, con esta marcha y conferencia haremos una llamada para terminar con la violencia racista y para propiciar la transformación de nuestros lugares de la memoria- nuestros monumentos, marcadores y lugares históricos, para que reflejen la totalidad de las tradiciones de diversidad y democracia de Carolina del Sur. Nos reuniremos para honrar a Clementa Pickney y afirmar los principios morales por los que luchó como pastor y como servidor público. Entre ellos: Terminar con las prácticas policiales discriminatorias, Acceso a una buena educación como derecho humano básico, Terminar con la violencia relacionada con las armas de fuego. En esta congregación masiva y durante la conferencia nos articularemos al esfuerzo de muchas organizaciones de
base que a través de los años han trabajado incansablemente y muchas veces sin ningún reconocimiento para construir una mejor Carolina del Sur. Si crees que una injusticia en cualquier lado es una amenaza para la justicia en todos lados, y si entiendes que lo que pasó en Emanuel AME tiene alcance que va mucho más allá de Charleston, y si crees que juntos podemos construir un movimiento para salvar el alma de Carolina del Sur y de nuestra nación, únete a nosotros para proclamar "juntos hacia adelante, ni un paso atrás". International Association, local 1422
Longshoremen'
“Sería una traición a la lucha del Reverendo Pickney , yo creo, si nos permitiéramos a nosotros mismos caer de nuevo en un silencio cómodo” Presidente Barack Obama (26/6/2015)
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La inmigración ilegal “no es sobre amor”, dice Donald Trump a Jeb Bush
El puntero por la nominación presidencial republicana, Donald Trump, ofreció un elogio ambiguo a su principal oponente, Jeb Bush, por viajar a la frontera, aunque calificó sus declaraciones pasadas sobre el tema inmigratorio como “de baja energía”. “Creo que es genial que vaya a la frontera, creo que... se dará cuenta de que no es un acto de amor”, dijo Trump al programa Fox and Friends este lunes. “Estuve en la frontera. Es algo duro. Esto no es sobre amor, es sobre otras cosas que pasan”. Bush, quien se encuentra en McAllen, Texas, para realizar una gira por la frontera, previamente hizo comentarios sobre la inmigración ilegal, a la que se refirió como “una clase diferente de crimen” y “un acto de amor”. “Sí, rompieron la ley, pero no es un delito. Es un acto de amor, es un acto de compromiso hacia sus familias”, dijo Bush a Fox News el año pasado. Este lunes, Trump también habló so-
bre un nuevo video donde se muestran presuntos traficantes de droga escalando la frontera entre Arizona y México. “Estaba muy impresionado con la condición que tienen esos hombres. La forma en que escalan el muro es increíble, llevando cargas de droga en la espalda y cuando estuve ahí vi algo asombroso: La droga sale y el dinero entra”, dijo Trump. Trump y Bush pasaron la semana pasada en New Hampshire; este lunes el magnate calificó los ataques de su contrincante como “de baja energía” y mencionó que otros candidatos que lo han atacado han caído. Específicamente criticó al exgobernador de Texas, Rick Perry, y al senador de Carolina del Sur, Lindsey Graham, diciendo “todos ellos bajaron a cero y están por salir”. Perry y Graham no han indicado si saldrán de la carrera, pero el exmandatario de Texas ha estado luchando con los gastos de campaña recientemente.
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¿Por qué la economía de EEUU está bien a pesar de que las acciones no lo estén? A juzgar por el mercado bursátil en los últimos días, podrías pensar que nos dirigimos hacia una repetición de la crisis financiera del 2008 y 2009. Las pérdidas son brutales, pero hay
una diferencia clave entre ahora y entonces: la economía es mucho más sólida. 1. Considera los empleos – las compañías están contratando Actualmente los empleadores están contratando, sumando casi 3 millones de empleos en los últimos 12 meses. Este es un mercado de trabajo más parecido a los candentes días de inicios del 2000, no del 2008. La tasa de desempleo de Estados Unidos está por debajo de 5,3%, cerca de lo que se considera como empleo pleno y un poco más de la mitad del pico de desempleo alcanzado a finales del 2009. Esto ha ayudado a elevar el promedio semanal de salarios en un 2,4% por encima del último año. Adentrándonos en la crisis financiera de septiembre del 2008, los empleadores habían estado recortando empleos todos los meses desde febrero. La pérdida de empleos alcanzó los 452.000 el mes del
colapso, y se aceleró a partir de allí. Más de 4 millones de empleos estadounidenses se perdieron en el 2009. 2. El precio de las casas
Las casas, no las acciones o bonos, son la inversión más grande que la mayoría de los estadounidenses hacen. Y esa inversión está muy bien. Los precios de las viviendas a nivel nacional han subido hasta 4,4% sobre una base anual, según la lectura más reciente del índice de precios Case-Shiller. Ese no es el tipo de crecimiento rápido de dos dígitos que llevó a la burbuja inmobiliaria del período 2004-06. Pero ha sido suficiente para restaurar la mayor parte del valor que muchas viviendas perdieron cuando esa burbuja estalló poco después de ese pico. El valor de las viviendas cayó aproximadamente 10% en el 2008, una caída en el valor que causó pérdidas masivas en todo el sector financiero, las quiebras bancarias y la cual precipitó la crisis de los mercados. 3. Crecimiento económico 4. Precios del petróleo
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El I-130 para padres de un ciudadano estadounidense. Daniel Christmann, J.D., Attorney at Law/ Rechtsanwalt
Para que usted pueda solicitar la tarjeta de residencia o “green card” (tarjeta verde) para su madre o padre y puedan residir legalmente en los EUA, usted debe ser un ciudadano estadounidense y tener por lo menos 12 años de edad. Las personas que posean tarjetas de residencia (residentes permanentes) no podrán solicitar que sus padres sean traídos a vivir permanentemente en los EUA. El primer paso para solicitar a su progenitor es presentar una petición de visa con el Formulario I-130, disponible para descarga gratuita en la página Web del Servicio de Ciudadanía e Inmigración
de Estados Unidos (USCIS). En caso que su progenitor se encuentre viviendo en el exterior, él o ella tendrán que esperar hasta que el Formulario I-130 sea aprobado antes de iniciar la solicitud para la tarjeta de residencia. Esto es denominado como procesamiento consular.
Latino Newspaper En caso que su progenitor haya obtenido ingreso legal a los EUA a través de un visado y, luego haya decidido solicitar la tarjeta de residencia, él o ella serán elegibles para presentar una solicitud I-485, Petición para Ajustar Estatus, concurrentemente con la solicitud I-130. Esto conllevará a la tramitación expedita de la tarjeta de residencia, sin necesidad de esperar por la aprobación de la solicitud I-130.Debe asegurarse que su progenitor no esté usando o haya usado un visado de turista, visado de perdón, o cualquier otro visado con el verdadero propósito de obtener ingreso a los EUA para luego ajustar su estatus legal. Esto sería considerado como un mal uso del visado que podría conllevar la negación de la tarjeta de residencia en base a visa fraudulenta. Documentos requeridos para presentar junto con la solicitud I-130: Prueba de condición de ciudadanía de los EUA del solicitante. Una copia de su certificado de nacimiento, pasaporte, certificado de naturalización, o Formulario FS-20 (Reporte Consular de Nacimiento de un Ciudadano Estadounidense en el Extranjero).
www.latino4u.net Prueba de que usted es hijo(a) de su progenitor: Esto puede ser mayormente demostrado con la presentación de una copia de su certificado de nacimiento en donde figuraría su progenitor beneficiario como su madre o padre. En el caso que sea su padre también podrá presentar una copia del certificado de matrimonio. En el caso de que sea un padre adoptivo debe incluir su certificado de adopción. En el caso de que se trate de un padrastro/ madrastra debe incluir los certificados de nacimiento y de matrimonio de su progenitor biológico. Vea las instrucciones de USCIS para el Formulario I-130 para mayor información. La tarifa para la petición de visado I-130 es $420 Mi consejo: En el caso que su progenitor haya ingresado a los EUA sin visado, él o ella necesitarán un perdón para obtener estatus legal en el país. Contáctese con un abogado de inmigración para que evalúe su caso.
Envíe sus preguntas a info@christmannlegal.com. Las respuestas aparecerán publicadas en latino. Esta columna proporciona información general sobre la ley de inmigración y no se refiere a casos individuales. La participación en esta columna no implica una relación de cliente con el bufete de Christmann Legal Immigration Law. Esta columna es un servicio a la comunidad de Latino.
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inmigracion
Grupo de Zuckerberg arremete contra el plan de inmigración de Trump El grupo de reformas pro inmigración fundado por Mark Zuckerberg y otros pesos pesados de la tecnología arremetió contra Donald Trump y dice que su plan de inmigración podría dañar la economía de Estados Unidos. La declaración publicada por el presidente de FWD.us, Todd Schulte, no identifica a Trump por nombre. Pero este hace referencia a “las voces anti-inmigrantes
familias estadounidenses y hacer colapsar nuestra economía”, decía la declaración del grupo. Zuckerberg fue una fuerza clave detrás de la creación de FWD.us en el 2013, la cual aspira a incrementar la inmigración legal y abrir un camino hacia la ciudadanía para muchos trabajadores que actualmente son indocumentados. El apoyo de Zuckerberg para más inmigración llevó a Trump a criticarlo por nombre cuando él dio a conocer su propio plan de inmigración esta semana. FWD.us dice que la deportación masiva de un estimado de 11,5 millones de inmigrantes indocumentados le costaría a la economía 1,7 billones de dólares, y cita un estudio del 2013 de un economista de Harvard. Éste decía que devastaría las industrias de la construcción, la agricultura y la hostelería. “Trata de imaginar a California o a Florida sin la agricultura”, dijo la publicación de Schulte.
que gritan a favor de la deportación masiva”. Trump dio a conocer un plan de inmigración a principios de esta semana que prometía políticas de deportación y una aplicación más severa. “Lo absurdo no son solo estos ‘planes’, sino que los que buscan representar a los estadounidenses como su presidente están desviviéndose por apoyar políticas retrógradas que podrían destrozar a las
También dijo que las deportaciones masivas reducirían la recaudación de impuestos de nómina que se utilizan para apoyar al Seguro Social y al Medicare por 100 millones de dólares. Schulte dijo que se necesitan más visas H-1B para traer trabajadores extranjeros hábiles, quienes crearán puestos de trabajo en lugar de perjudicar a los trabajadores estadounidenses. Las compañías tecnológicas han presionado desde hace mucho tiempo para que se aumenten las visas H-1B. Trump ha argumentado que estas visas impiden que los estadounidenses consigan empleos y deprimen los salarios en Estados Unidos. “El senador personal de Mark Zuckerberg, Marco Rubio, tiene un proyecto de ley para triplicar las visas H-1B que diezmarían a las mujeres y a las minorías”, dijo Trump en su plan de inmigración. Rubio también está buscando la nominación presidencial republicana.
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Cancillería pide no politizar crisis en la frontera con Venezuela El Ministerio de Relaciones Exteriores de Colombia reportó este martes que las autoridades nacionales habían recibido a 861 colombianos desde el viernes pasado a la fecha.
ca nueva: la burguesía narcotraficante y se transformó en burguesía paramilitar, que impuso sus reglas a toda Colombia, y organizó ejércitos paralelos en municipios de ese país, y los gobernaban capos de la droga. Surgió en sus propias narices
paramilitares. “Es Álvaro Uribe Vélez, y digan en Colombia si miento. Es una verdad histórica. Y todo el mundo conoce y hay testigos que lo señalan como el creador y multiplicador de los Falsos Positivos”.
Por su parte, el gobierno de Venezuela dice que deportó a 185 colombianos durante el fin de semana, en una operación conocida como Operación para la Liberación del Pueblo, llevada a cabo en la frontera con Colombia, según informó José Vielma Mora, gobernador del estado Táchira y jefe de la Zona Especial Fronteriza. Este lunes durante una rueda de prensa, Maduro dijo que la frontera seguirá cerrada y que las restricciones podrían extenderse a otros cruces hasta que las autoridades colombianas pudieran poner orden. “La frontera se pudrió. Somos víctimas del capitalismo, del modelo capitalista paramilitar de la derecha colombiana”, afirmó el jefe de Estado venezolano. “Estamos buscando una nueva frontera”, añadió. “Surgió una clase económi-
cancilleres de ambos países, la venezolana Delcy Rodríguez y la colombiana María Ángela Holguín: “Este miércoles se reunirán las cancilleres de Colombia y Venezuela para tratar personalmente los problemas que ha generado esta medida unilateral del Gobierno del país vecino y expresarle nuestra preocupación e inconformidad por las denuncias sobre atropellos sufridos por colombianos en Venezuela”, afirma el comunicado.
“También le reiteraremos a Venezuela nuestra total disposición para colaborar y coordinar las acciones necesarias, en la lucha contra el contrabando y el crimen organizado, que lo controla. Nosotros somos los primeros interesados en ser efectivos contra este flagelo. A esta reunión también asistirán el Ministro de Defensa y la Ministra de Comercio”, añade. una nueva oligarquía, con una riqueza inaudita, poder económico, logístico y cada vez más político y militar y paramilitar, y comenzaron a comprar el poder político en Colombia, en los 80 y 90”, dijo Maduro. El presidente también se refirió a Álvaro Uribe como el creador de los grupos
“Lo cierto es que en Colombia se instaló, durante 3 décadas o más, incluyendo este siglo 21 teniendo a Uribe como presidente, un poder económico que tiene su poder político en el paramilitarismo y el narcotráfico desatado”, afirmó Maduro. La semana pasada, el presidente venezolano Nicolás Maduro anunció que cerraría la frontera con Colombia por 72 horas, plazo que luego amplió afirmando que no reabrirá este paso hasta que se restablezca la paz. Maduro declaró estado de excepción en cinco municipios del estado de Táchira, en la frontera con Colombia, “para restablecer el orden, la paz, la tranquilidad, la justicia”. Maduro dijo también que cierra hasta nuevo aviso la frontera y dijo que permanecerá cerrada hasta que sean detenidos los agresores de los militares tres militares venezolanos, hechos ocurridos el pasado 19 de agosto. La Presidencia se refirió a la reunión del miércoles en la que se encontrarán las
Este martes, la Cancillería colombiana emitió un comunicado en el que afirma que luego de visitar la frontera instalaron una Mesa Humanitaria Unificada que monitoreará la situación de la frontera y lo que suceda con los colombianos “afectados por las medidas aplicadas por el gobierno de la República Bolivariana de Venezuela”, dice la comunicación. “La prioridad del gobierno es garantizar los derechos de los connacionales deportados, brindándoles asistencia en temas de salud, alojamiento temporal, seguridad y convivencia”, afirmó la Cancillería y añadió que avanzará en los diálogos con Venezuela a través de los canales diplomáticos. “Reiteramos la importancia de buscar mecanismos conjuntos para superar la problemático que se vive en la frontera, pero sin promover el odio. Los señalamientos personalizados solo general sentimientos xenófobos que no benefician en nada a los habitantes de los dos países y debemos tener cuidado de no caer en este error”.
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Jóvenes DACA reciben permiso de tres años por error Los permisos de trabajo deben ahora ser devueltos. Por Wilfredo León, Director El Servicio de Inmigración y Servicios al Ciudadano (USCIS) emitió un boletín avisando que por error unos 2,600
jóvenes del programa DACA recibieron un permiso un permiso de trabajo de tres (3) años. La agencia federal, mejor conocida como inmigración, dio la alerta a los medios de comunicación luego de informar a cada joven de DACA por carta, teléfono y mensaje de texto. Los permisos de trabajo fueron emitidos luego del 16 de febrero del 2015 y los jóvenes afectados pueden usar el servicio online para verificar si están afectados. Inmigración también ofrece el servicio de verificación telefónico llamando al 1-800-375-5283 y seleccionar español y luego la selección 8. De acuerdo con la orden de la corte en el caso Texas vs Estados Unidos, los
permisos de trabajo para los jóvenes que reciben DACA solo pueden serpor dos años. USCIS reenvió permisos de trabajo de dos años a todos los jóvenes DACA afectados para reemplazar los que había
enviado por error por tres año y canceló los de tres años. Los jóvenes que no hayan recibido el permiso de dos años deben llamar a USCIS al 1-800-375-5283 seleccione el idioma y luego la opción 8. USCIS le recuerda a los jóvenes que si no devuelven el permiso, su Diferimiento de Deportación (DACA) será cancelado y considera su inacción como algo negativo para el futuro. De no tener el documento en su posesión, usted debe comunicarse con USCIS y explicar la razón por la cual no puede devolver el documento. El permiso de trabajo se puede devolver en la oficina de USCIS mas cercana entre 9 a.m. y 3 p.m. de lunes a viernes y no necesita cita.
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Main Street Latin Festival de Columbia Contrastes, innovaciones y sorpresas en 12do Festival Latino. Por Ulises Chavez Mota intellectual Svcs. LLC
El grupo de de joenes que este año daban la bienvenida al público vestian trajes típicos y dirigidos por Vanessa Mota de Miss Columbia Latina
Columbia, SC. - En su más reciente edición, el Festival Latino en Main Street atrajo a más de 10,000 espectadores locales y de otros estados vecinos. Este año el Festival tuvo varias innovaciones que mejoraron el festival. Entre ellas estuvo el grupo de jovencitas que recibían al público. Este simpático grupo estuvo dirigido por Vanessa Mota e incluyó
algunas de las jóvenes del concurso Miss Columbia Latina. Una de las gratas sorpresas de este grupo es que vestían trajes típicos entre algunos de México, Puerto Rico, Brasil, Honduras y Guatemala.
de Miss Chiquita Columbia Latina de México. También se presentó el flamenco de España.
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del orden público. La parte musical, la parte que posiblemente es la principal atracción, estuvo a cargo de Patty Padilla quien interpretó canciones de “La Reina de la Salsa” la inovidable Celia Cruz! Sus interpretaciones causaron sensación por el gran parecido de sus voces. “Era como oir a Celia,” decían algunos en el Festival.
Como siempre el Festival es una oportunidad para disfrutar de los rico platillos latinos y este año el festival incorporo más países a la larga lista que ya lo conforman. Entre los nuevos países exhibiendo Otra de las sorpresas su arte culinario se pudo disfrutar presentadas en el festival de la comida peruana, la paella fue la incorporación de Española y rompiendo fronteras bailes típicos como el la cocina Filipina! O t r o Jarabe Tapatío y una de los detalles a relucir en esta danza Azteca a cargo 12da jornada fue el reconocimiento público al cuerpo policiaco del El Sheriff Leon Lott del Condado de Richland recibe el Condado de reconocimiiento por su respaldo al exito del Festival Richland County por su apoyo a través de todos estos Los más jóvenes ovacionaron a Orlando años manteniendo el Feliciano, que los deleitó al ritmo de orden público y podamos reggaeton. En su próxima edición el disfrutar de un ambiente festival traerá más sorpresas abriendo un familiar sano. El Sheriff nuevo ciclo bajo la dirección de Genaro Leon Lott, del Condado Padilla y su esposa Annabel Nazario, de Richland, recibió el Directores de GG Productions, empresa merecido reconocimiento encargada de dirigir y producir el Main a nombre de su fuerza Street Latin Fest. El Jarabe Tapatío deleitó al público en el Festival
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Celebremos el Mes de la Herencia Hispana Desde Septiembre 15 hasta Octubre 15. Por Wilfredo León, Director Desde 1968, Estados Unidos celebra el Mes de la Herencia Nacional Hispana. Es la celebración en la que la nación celebra las aportaciones que hacemos los hispanos a esta gran nación. El periodo de septiembre 15 hasta octubre 15 fue escogido para la celebración porque en estas semanas se celebra la independencia de Chile, Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, y Nicaragua. No solo se trata de guacamole, ni de bandeja paisa, arroz con gandules, pupusas, y otros deliciosos platillos de la comida latina. Celebramos las aportaciones que hispanos por cientos de años hemos realizado en ciencia, artes, música, educación, política, toda la gama de actividad social. En nuestro estado los latinos tenemos una presencia que se remonta a 1526 cuando el español Lucas Vásquez de Ayllón estableció la primera
colonia europea en lo que hoy es Carolina del Sur. La colonia fue abandonada en 1527 pero hubo una segunda colonia, Santa Elena, en Beaufort, que sirvió de capital de La Florida hasta 1587 en que fue abandonada por los españoles. Monjes españoles continuaron hacienda misiones con los indios de la costa hasta que en 1670 España perdió su reclamo sobre el territorio de Carolina del Sur en el Tratado de Madrid en 1670 con la Gran Bretaña. Actualmente la población latina en Carolina del Sur es una de las de más rápido crecimiento con más de 2.4 por ciento de la población. La mayoría de los latinos son mexicanos (56%) pero los de aquí no saben quién es o no mexicano y todos somos latinos. Este año Alianza Hispana nos invita a celebrar el Mes de la Herencia Hispana y mantiene un sitio de internet con actividades que pueden publicar llamando al 864-250-6898 o communityinfo@ hispanicAllianceSC.com
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“Querida Ceci”........................................................................
¿Cómo proteger tu cerebro? Hola mis queridos lectores! Cómo están? Espero que bien y gozando con su familia de este tiempo tan calurosos. Recuerden que hay que tomar muchos líquidos para conservar la salud y nuestra vidas tan llenas es estrés. Esta cartita que voy a responder tiene ya dos semanas que la recibí paro ahí te va la respuesta.
Respuesta: Giselle me dices que tienes 23 años y que te preocupa tu cerebro, no solo por tus estudios, sino que te falta un año más para terminar tu carrera. Te preocupas mucho de los otros asuntos que no son escuela sino de la vida cotidiana. Es bueno saberlo pero consumir menos sodio y más potasio para ayudarte a tu cerebro en buena forma y evitar un accidente cardiovascular. De acuerdo con un estudio reciente en los Estados Unidos, bajar los niveles de sodio, a la vez que aumentan los de potasio disminuye la retención de líquidos, lo cual a su vez reduce la presión en los vasos sanguíneos. De esta manera el riesgo de sufrir un derrame cerebral. se reduce de manera significativa (hasta un 50 %). Los esteroles, que no son otra cosa que los esteroides que se encuentran en las plantas, bloquean la absorción de grasa en el estómago y los intestinos, y por ello son capaz de reducir el colesterol LDL el llamado colesterol malo, hasta en un 8%. La clave está en que los consumos a diario. Estas son algunas fuentes de esteroles que seguramente guardas en tu alacena: aceite de oliva, de salvado de arroz de ajonjolí maní, (cacahuates) nueces de macademia y almendras, coles de bruselas
y pan de centeno. Si te sientes cansada, aletargada o sin energía, la culpable podía ser la deshidratación. Por suerte la solución es fácil y deliciosa: el agua de coco que gracias a sus aminoácidos, antioxidantes y potasio es dos veces más hidratantes que las células que da el agua pura. Además, una taza de 8 onzas de este néctar contiene casi dos gramos de
proteína y menos de 50 calorías. Bébela cada vez que puedas. Todos sabemos que la sábila (Aloe Vera) es muy utilizada para aliviar las quemaduras y heridas de la piel. Pero sabías que es excelente para el dolor de estómago? El jugo de sábila cubre como especie de colador, atrapa las bacterias y las elimina del cuerpo antes que lleguen al intestino y este las absorbe evitando así un dolor de cabeza, porque todo esto evita un estreñimiento, sana las úlceras estomacales. Esta planta sanadora es considerada como una buena fuente de vitaminas B12. ¿Más beneficios? Eleva el ánimo y mejora el sistema inmunológico que a la larga ayuda mucho al cerebro. Además el banano o guineo es una fuente de potasio y ayuda a corregir el riesgo de derrame cerebral. Hay que tratar de evitar los problemas estomacales, debes descubrir cuales son los jugos que te ayudan al sistema. Ojalá que estos consejos les sirvan a aquellas que quieren mejorar un sistema mejor para ayudar a conservar al cerebro. Dios los bendiga. Puede escribirme al periódico como también a cecilia5@ charter.net Latino PO Box 522, Mauldin SC 29662.
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Colombiana Caterine Ibargüen Campeona del Mundo La colombiana ganó su 29ª competencia consecutiva y el primer puesto en el Mundial de Atletismo de Pekín.
Cuando Shakira la felicitó a través de Twitter tras lograr la plata olímpica, Caterine Ibargüen fue una mujer doblemente feliz: no siempre uno recibe un mensaje de su cantante favorito.
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"Su forma de bailar es increíble. ¡Y no hay que olvidar que es colombiana!", explicó hace unos meses a la web de la Federación Internacional (IAAF). Colombiana de nacimiento y corazón, puertorriqueña por formación académica y deportiva, tiene muy presentes los ritmos del Caribe, desde la salsa al reggae. "Nunca me presentaría a una competición de baile porque seguro que perdería y a mí no me gusta perder", bromeó. Donde su espíritu ganador no tiene problemas en batirse es en la arena de los estadios, aunque el camino fue largo para llegar al triple salto. De niña empezó en el voleibol, hasta que un entrenador recondujo su rumbo hacia el atletismo, que la terminó llevando a Puerto Rico para entrenar y cursar sus estudios superiores. El salto de altura fue la prueba donde primero intentó destacar, sin el éxito deseado, quedándose en la ronda clasificatoria en los Juegos Olímpicos de Atenas-2004 y en los Mundiales de Helsinki-2005 y Berlín-2009.
La colombiana Caterine Ibargüen sumó un nuevo título a su palmarés al ganar este lunes el título de triple salto del Mundial de atletismo de Pekín, con lo que renovó el oro conseguido hace dos años en Moscú 2013, sumando su 29ª competición invicta.
Su mentor y el artesano de su éxito, el cubano Ubaldo Duany, su entrenador, decidió entonces pasar al triple salto, y la apuesta vino acompañada de una lluvia de medallas (bronce mundial en 2011, plata olímpica en 2012 y oros mundiales en 2013 y ahora en 2015) para esta enfermera obsesionada con la salud y con no engordar, por lo que se tiene prohibidas las bebidas azucaradas.
Ibargüen, que no pierde una competición de triple salto desde que fuera medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, se impuso con un salto de 14,90, su mejor marca de la temporada, mientras que la medalla de plata fue para la israelí Hanna Knyasyeva-Minenko (14,78) y el bronce para la kazaja Olga Rypakova (14,77).
Ricardo El Tuco Ferretti, es el nuevo Director Técnico del Tri el entrenador, además de mostrarse agradecido, se comprometió a conseguir el pase de México a la próxima Copa FIFA Confederaciones. “Vengo con toda la ilusión del mundo y con el compromiso de hacer las cosas lo mejor posible, para mí es un gran orgullo y una gran satisfacción, el primer objetivo es buscar ese boleto a la FIFA Confederaciones”, dijo Ricardo en conferencia de prensa. El técnico, que se mostró alegre y de buen humor, refrendó su compromiso con la selección, retractándose de las múltiples ocasiones en las que rechazó este puesto, eso sí, confirmó que al término de este interinato volverá a Tigres, a quienes afirma: “no les puedo fallar”. Decio de María, presidente de la Federación Mexicana de Futbol, presentó este lunes a Ricardo Ferretti como director técnico de la selección mexicana, cargo que el brasileño ocupará únicamente durante los próximos cuatro partidos del
representativo nacional. En la presentación, donde también estuvieron presentes Guillermo Cantú y Santiago Baños, secretario general de la Federación y director deportivo de selecciones nacionales, respectivamente,
“Dice un dicho que ‘cae más pronto un hablador que un cojo’, y a mí me tocó, pienso que es momento de aportar algo de lo mucho que me ha dado el futbol mexicano, pienso que tengo la capacidad de aportar (…) me acaba de
decir Decio de María que terminando estos cuatro partidos, termina mi labor”, sentenció el ‘Tuca’. Con el mismo humor, explicó que aunque le pidan cumplir con compromisos comerciales, "seguramente no habrá tiempo". Sobre la primera lista de convocados que el estratega ofrecerá, Ferretti no quiso adelantar detalles sobre la misma, aunque dijo que habrá comentarios al respecto, puesto que "habrá a quienes no les parezca y a quienes sí". “La lista la verán el jueves, naturalmente hay un límite y las puertas están abiertas para cualquier jugador mexicano, y naturalmente no los puedo tener a todos. En cualquier convocatoria hay injusticia, y uno tratará de que sea la más justa”, afirmó. En ese sentido, dejó en claro que los naturalizados, al ser méxicanos, tendrán la puerta abierta. Eso sí, mencionó que su convocatoria saldrá de los futbolistas que asistieron a Copa Oro y Copa América.
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Agosto 28 de 2015
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Tras la J6 América y Pumas, restauran su grandeza Con una tercera parte del torneo transcurrido, Pumas y América presumen haber restaurado su grandeza; se imponen en segundo y tercer lugar, respectivamente, en notorio contraste con Cruz Azul y Chivas.
confianza de su afición tras tres derrotas consecutivas. Sergio Bueno sufrió abucheos de su
debajo del líder León, se ubica Pumas, equipo que no solo presume su nueva posición en la tabla, sino tres triunfos consecutivos.
La próxima jornada los rojiblancos se medirán ante un viejo conocido: su extécnico, Ricardo La Volpe, y sus Jaguares.
El equipo de Ignacio Ambriz, en pleno ascenso, recibió apenas su primer gol ante Veracruz en cuatro partidos, acumulando 12 dianas a su favor.
Por su parte, Chivas está insípido, sin color, sin futbol, sin emociones. La noche del sábado sumó una derrota más en el Apertura 2015, cayó como visitante en el Nou Camp 1-0 con anotación del defensa central Ignacio González.
Sergio Bueno, quien heredó la misma presión y hasta escepticismo de su afición como Ambriz al inicio del torneo, no ha respondido de la misma forma. Su equipo suma cuatro goles a favor y nueve en contra, incluyendo cuatro esta jornada cortesía de Querétaro. Las Águilas, con seis triunfos consecutivos entre Liga MX y Liga de Campeones de Concacaf, incluyendo el último ante Veracruz, enfrentarán la próxima jornada de visita a los cementeros, quienes pese a que no podrán alcanzar a su rival en puntos, podrían restituir la
mermado por lesiones, cayó ante el líder León y solo evita ser último en la tabla general por el mal paso del campeón Santos. Dorados es el ‘salvavidas’ del Rebaño en el cociente ubicándose en último lugar.
afición en su último juego de local y tendrá además el reto de sacar provecho de su arsenal de 10 refuerzos, que contrastan radicalmente con los dos de las Águilas. PUMAS IMBATIBLE DE LOCAL Justo por encima de América, pero por
Más importante aún, es que los universitarios se mantienen imbatidos de locales en todo el torneo: acumulan diez anotaciones en casa, incluyendo dos hoy ante Dorados, y no han recibido ninguna. Chivas, el otro de los llamados ‘cuatro grandes’ y sufriendo con un plantel
El juego se condicionó por una fuerte lluvia que llegó desde 20 minutos antes para iniciar el encuentro y disminuyó hasta el segundo tiempo. El Rebaño llegó con muchas bajas a este encuentro, Miguel Ponce, Carlos Salcedo, Carlos Salcido y ‘Dedos’ López por lesión, y sin Ángel Reyna que fue separado del primer equipo a mitad de semana. ‘Chepo’ de la Torre tuvo que completar su once con juveniles.
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Federer aplastó a Djokovic y festejó en Cincinnati El helvético logró su séptimo título en el torneo norteamericano, en tanto que el balcánico perdió su quinta final, 3 con
Federer y 2 con el escocés Andy Murray, y es el único Master 1000 que le falta ganar (podía convertirse en el primer jugador en conquistar alguna vez los nueve Masters 1000 de la temporada). Federer, quien recuperó con su vigésima primera victoria particular ante el balcánico el número dos del mundo,
tardó noventa minutos en revalidar la corona de Cincinnati. El suizo, que no perdió ninguna final en el suburbio de Mason, sumó en esta ocasión su título 24 en torneos Masters 1.000 y se queda a uno de Djokovic y a tres del español Rafael Nadal. Djokovic cayó en el torneo de Ohio al igual que hace una semana, cuando fue superado por Andy Murray en el Masters 1000 de Canadá, en Montreal. No pudo evitar perder su quinta final en Cincinnati. La tercera ante Federer, quien nunca vio en peligro su saque. Djokovic cerró el duelo sin tener opciones de 'break' ante su adversario, quien es la cuarta vez que no le quiebran el saque en todo un torneo, como ya le sucedió en Cincinnati 2012, Halle 2008 y Doha 2005. El torneo es previo al Abierto de los Estados Unidos (en inglés, US Open), que es el cuarto y último torneo Grand Slam de tenis de la temporada y se disputa anualmente entre agosto y septiembre.
Hamilton ganó en Bélgica su sexta carrera de F-1 del año milésimas, sumando su sexta carrera en El líder del Mundial de Fórmula Uno, el británico Lewis Hamilton (Mercedes) ganó el Gran Premio de Bélgica por delante de su compañero alemán Nico Rosberg y el francés Romain Grosjean (Lotus), en una carrera en la que el español Fernando Alonso (McLaren) acabó decimotercer lugar. Hamilton recorrió las 43 vueltas al circuito de Spa-Francorchamps en una hora, 23 minutos, 40 segundos y 387
las once que llevamos en esta temporada y la trigésimo novena victoria de su carrera, con la que suma 25 puntos más para su liderato, dejando por detrás a su compañero Rosberg en un nuevo 'uno-dos' de Mercedes. Grosjean fue el acompañante de los dos coches alemanes en el podio después de que el alemán Sebastian Vettel (Ferrari) intentara una estrategia de una parada que le funcionó hasta la penúltima vuelta, cuando le explotó el neumático trasero derecho.
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Los mejores de Europa, Messi, en la votación al holandés Arjen Ronaldo y Suárez superó Robben y al portero alemán Manuel La UEFA dio a conocer a los tres finalistas a quedarse con el premio a Mejor Jugador de Europa de la temporada 2014-15: el argentino Lionel Messi, el portugués Cristiano Ronaldo y el uruguayo Luis Suárez competirán por el galardón que se entregará el próximo 27 de agosto en Mónaco. "Messi, Cristiano, Luis Suárez. Tenemos nuestros tres finalistas. Quién debe ganar el premio a Mejor Jugador UEFA 2015/15", escribió el organismo regulador del fútbol europeo en Twitter. El crack argentino Leo Messi y el delantero uruguayo Suárez, compañeros en Barcelona, corren con ventaja por haberse consagrado campeones de la Champions League y abrir la temporada con la obtención de la Supercopa de Europa, los dos certámenes más prestigiosos del continente a nivel clubes. Cristiano, por su parte, buscará retener el reconocimiento obtenido en la temporada 2013-14, donde
Neuer. Aquel curso, Ronaldo se consagró goleador y campeón de la Champions League. Sus 17 goles fueron un nuevo
récord de tantos marcados por un jugador en una misma edición del torneo. Lo anteriores ganadores del premio son el propio Messi (2013-2012), el español Andrés Iniesta (2012-2011) y el francés Franck Ribéry (2011-2010). El nuevo ganador se conocerá durante la ceremonia del sorteo de la fase de grupos de la Liga de Campeones, que tendrá lugar el 27 de agosto, en el Principado de Mónaco.
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Chevy Silverado 1500. Esos pequeños detalles. Por: Roger Rivero La Silverado 1500 que nos ha enviado Cheverolet, es en esencia, la configuración base que se puede adquirir por menos de 32 Mil dólares. Solo han colocado un motor mayor que el original de 6 cilindros (un V8 de 5.3 Litros) y algunas mejoras cosméticas en el exterior. No sistema de navegación, pantalla táctil de gran
tamaño, ventilación o calefacción en los asientos…no adornos de cuero, o espejos retractables. Cero radares para alerta ni techo de cristal corredizo. Como uno de mis colegas espetó con poco entusiasmo: “Esto parece un auto de renta” Lo asombroso es que con todas estas “carencias”, la Silverado 1500 es una camioneta extremadamente disfrutable de manejar. La comodidad de la cabina esta fuera de disputa, reforzada por una excelente suspensión, que incluso sin llevar carga alguna, resulta totalmente suave al sobrepasar asperezas o hoyos en la carretera. Ahora la línea cuenta con un motor de 6 cilindros, capaz de proporcionar 285 caballos y la posibilidad de remolcar equipos hasta 7,200 libras, manteniendo
economía de 18 millas en la ciudad y 24 en la autopista. En el exterior los cambios son notables también, con un nueva parrilla, y un retoque aerodinámico más moderno, pero siempre conservando el aspecto cuadrado que le ha caracterizado. La calidad y dinámica de manejo han mejorado mucho. La camioneta se siente robusta, pero al mismo tiempo placentera
y fácil de conducir en la ciudad, a pesar de su gran tamaño. La configuración más económica de la Silverado 1500 es la de cabina regular, que viene con precio básico de $26,560. Le sigue la de cabina extendida a $30,195 y la “Crew Cab” o cabina de tripulación que comienza en los $34,920. En cada una de estas configuraciones hay variantes y adiciones que pueden disparar el precio por encima de los $50 MIL dólares. Le agradezco a Chevy el habernos enviado esta Silverado 1500 sin muchos adornos. Nuestra gente mayormente necesita camionetas que acomoden 5 o 6 personas en la cabina, para satisfacer las demandas de negocios de jardinería y construcción. Camionetas para trabajar duro, que rindan y no cuesten una fortuna.
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