Weleda Magazine 2020 BE/FR

WELEDA W AGAZINE Printemps/Été 2020

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UN FLACON PRÉCIEUX, UN COCKTAIL DE 8 HUILES VÉGÉTALES BIOLOGIQUES

Connectezvous à la nature Le pouvoir thérapeutique des arbres

BE-FR

REDÉCOUVRIR LA NATURE Obstruer ou laisser respirer la peau ?

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»Nous nous inspirons de la sagesse de la nature pour vous aider à retisser les liens qui vous unissent à elle«

Weleda. 100 % nature. Comme vous. Prendre soin de soi avec des cosmétiques naturels, exempts de tout additif synthétique, est une source de profond bien-être. Nous ne faisons en effet qu’un avec la nature, qui connaît nos besoins et préserve notre équilibre.

C’est pour cette raison que nous développons, depuis 1921, des produits exclusivement composés d’ingrédients naturels. Ces produits sont bons pour vous et pour l’environnement, car ils sont préparés selon une approche durable, à base d’ingrédients purs. Des ingrédients pour lesquels les cultivateurs reçoivent en outre un prix équitable.

Pour une bonne hygiène de vie, il est recommandé de passer minimum 20 minutes par jour au grand air - de préférence dans la nature. Autant vous l’avouer, je n’y arrive pas ! Pire : il m’arrive de ne pas mettre le nez dehors certains jours. Je prends la voiture pour aller au boulot, je profite de ma pause à l’intérieur et le soir, je paresse sur le canapé. Et je sais pourtant qu’un bain de nature me ferait un bien fou et me viderait la tête...

Jour après jour, je comprends bien mieux le choix de Weleda - pure nature –, il s’explique en très grande partie par le lien qui unit l’être humain et la nature.

Car nous ne sommes jamais aussi épanouis et bien dans notre peau que lorsque nous nous reconnectons à la puissance de la nature. Chez Weleda, nous nous inspirons de sa sagesse pour vous aider à retisser les liens qui vous unissent à elle. Vous lirez ainsi, en page 12, comment nous remplaçons naturellement les microplastiques.

L’article sur le pouvoir des arbres, en page 6, m’a définitivement convaincue. Oui, je sortirai plus souvent !

Au grand air et dans la nature ! Et les jours de grande paresse, je n’en ferai pas un drame. Car grâce à Weleda, j’ai mon petit coin de nature rien qu’à moi, chez moi...

Vous ne pouvez pas sortir aujourd’hui, ou n’en avez pas l’envie ? Plongez-vous vite dans votre Weleda Magazine, la nature vous y attend !

Bonne lecture !

Iris

Iris Termeulen, rédactrice en chef Weleda Magazine

DANS CE NUMÉRO »Nous avons ­souvent tendance à choisir la ­solution de ­facilité, une p ­ ilule magique par ­exemple«

Nouveau : Huile Raffermissante Visage

18 Les vertus thérapeutiques du Calendula 20 Les microplastiques dans les cosmétiques sont-ils indispensables ?

22 Chenilles processionnaires : un fléau dont nous sommes la cause 24 Le corps, miroir de l’âme

Entretien avec Ellen Rolvink 28 Mon moment Weleda 29 Redécouvrir la nature

4 Nouveautés 6 Le pouvoir des arbres 10 Laissez votre peau respirer La différence entre huiles minérales et végétales 12 Un cocktail de 8 huiles végétales biologiques 15 Question d’une lectrice

La vie en mode végane 16 La chronique de Jan Graafland

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NOUVEAUTÉS

LE PRODUIT PRÉFÉRÉ DE...

ISOLDE BAL

KEY ACCOUNT MANAGER Mon produit préféré « L’huile de Massage Sport à l’Arnica ! Je l’aime pour son efficacité et son parfum, et parce qu’elle s’applique facilement. Je m’en sers avant et après le sport. Je l’utilise aussi pour mes enfants, pour soulager les douleurs en période de croissance. » Un bon souvenir « Je la glisse toujours dans nos valises pour les vacances ; elle est précieuse après le ski ou au retour des randonnées.

J’associe son parfum à ces bons souvenirs, j’adore !

VU SUR INSTAGRAM… @saradevosmua

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Pour ne rater aucune action ou sortie de produit, suivez Weleda sur Instagram !

Taguez @Weledabenelux sur votre moment Weleda préféré. Qui sait, votre photo sera peut-être à l’honneur du prochain Weleda Magazine !

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Feel Good avec notre crème de douche en Édition Limitée Éveillez vos sens avec Feel Good Shower ! Rien de tel que le parfum pétillant et vivifiant du gingembre, de la citronnelle et du bois de cèdre pour vous mettre de bonne LIMITED humeur et vous sentir en pleine forme toute EDITION la journée. Son huile de sésame biologique préserve l’équilibre hydrique de la peau.

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NEW

NATUURMONUMENTEN

LE POUVOIR DES ARBRES Certains arbres possèderaient des vertus curatives, tandis que d’autres nous transmettraient leur puissance. Des balivernes ? Détrompez-vous. De plus en plus de personnes de tous âges se tournent vers les arbres et découvrent leur pouvoir apaisant sur l’esprit et le corps.

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NATUURMONUMENTEN

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es arbres nous sont indispensables pour vivre. Acteurs de la régulation du climat, ils transforment le CO2 en oxygène. Ils ont aussi des vertus thérapeutiques. Une simple promenade en forêt permet d’apprécier la sérénité qui se dégage de leur silhouette, accentuée par la douce mélodie de la pluie sur les feuilles. Les Hommes ont découvert très tôt les propriétés des arbres. Ils leur prêtaient le pouvoir de renforcer l’immunité, de soulager les douleurs chroniques et le stress. La science prouve aujourd’hui ce qui n’était jadis qu’une intuition. Chaque essence a un pouvoir qui lui est propre, et sans risque d’effets secondaires !

Texte: Iris Termeulen

Envie de nature

Il est difficile de mettre des mots sur le sentiment complexe que nous éprouvons au contact de la nature. Les Japonais parlent de « Shinrin-Yoku » : le pouvoir de guérison des bains de forêt. Se promener dans la nature, sans autre but que celui de s’imprégner de l’atmosphère et de la beauté environnantes, aurait un effet bénéfique pour l’être humain.

Les Nations Unies estiment que les villes concentreront deux tiers de la population mondiale en 2050. Nous comptons aujourd’hui 21 mégapoles ; il devrait y en avoir 50 en 2050. Ces grandes villes comptent chacune plus de 10 millions d’habitants. Outre l’augmentation de la population, l’essor du numérique nous déconnecte toujours plus de la nature. Comment s’étonner dès lors que nous cherchons, consciemment ou non, à renouer avec cette partie de nous ?

Au Japon et dans le monde entier, des scientifiques tentent de percer les pouvoirs secrets des forêts. Où se cachent leurs vertus ? Dans le sol souple et élastique qui soulage les maux de dos ? Dans leur dominance verte, une couleur reconnue pour son effet lénifiant ?

»Une balade de 20 minutes dans un environnement vert et naturel suffit déjà à réduire notre niveau de stress«

Plus d’arbres, moins de maladies Des études ont démontré qu’une balade de 20 minutes dans un environnement vert et naturel suffisait à réduire notre niveau de stress. La nature est un remède miracle. En 1980, le chercheur suédois Roger Ulrich a constaté que les patients d’un hôpital qui avaient vue sur un paysage verdoyant réclamaient moins d’antalgiques et se rétablissaient plus vite que les autres. Le psychologue Marc Berman a plus tard découvert que les personnes vivant à la campagne étaient moins sujettes au diabète et aux maladies cardiovasculaires.

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L’effet sur nos sens Les bruits de la nature, comme celui du vent dans les arbres ou du bruissement des feuilles sur le sol, ont le pouvoir de nous apaiser. Ces bruits sollicitent notre système nerveux, et plus spécifiquement notre système parasympathique. Il joue un rôle essentiel pour le fonctionnement de nos organes, comme le cœur, et de processus vitaux, dont la circulation sanguine. Il régule le rythme cardiaque et fait baisser la pression artérielle.

Les bruits de la nature nous invitent à nous ouvrir sur ce qui nous entoure et nous détournent de nos pensées intérieures. Notre corps peut alors se détendre et se régénérer. Les sons artificiels ont exactement l’effet inverse : ils nous recentrent sur nos préoccupations intérieures.

Cette réaction a été constatée chez les personnes souffrant de dépression et d’angoisses.

Stimuler le système immunitaire Si les bruits de la nature ont un pouvoir bénéfique, il en va de même pour le parfum des arbres. « En forêt, la communication entre les arbres tend à renforcer nos défenses immunitaires », écrit le spécialiste botaniste et biologiste autrichien Clemens G. Arvay.

Les arbres produisent des huiles essentielles qui les protègent des agressions extérieures, notamment de la chaleur et des insectes. Lors d’une balade en forêt, ces huiles essentielles volatiles pénètrent dans notre corps par l’intermédiaire de la peau et des poumons. Ces huiles, également appelées phytoncides, stimulent le système immunitaire. Elles diminuent la pression sanguine et notre état de stress. Leur effet sur le système immunitaire serait tel qu’une promenade en forêt par mois serait bénéfique dans le cadre du traitement de diverses maladies.

Réduire le stress Le parfum des arbres nous incite à respirer plus profondément, en pleine conscience. Cette capacité est peutêtre un des atouts majeurs des arbres. En effet, lorsque nous adoptons une respiration profonde, notre niveau de stress diminue. À l’inverse, une respiration rapide et superficielle est symptomatique d’un état d’alerte. Des sorties régulières au cœur de la forêt suffisent déjà pour ressentir ces effets bénéfiques. ●

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Le bonheur est dans la forêt Si vous observez la carte du monde, la nature n’est pas si loin qu’on l’imagine... Notre planète bleue est aussi une planète verte : quatre milliards d’hectares de bois, presque un tiers de la surface totale des terres. Et autant d’espace à préserver. Voici cinq ans, nous avons lancé notre première campagne de soutien à Natuurmonumenten pour la protection et la conservation de la nature.

Ce printemps, pour chaque produit vendu, Weleda reverse à l’organisation néerlandaise Natuurmonumenten le prix d’un nouvel arbre à planter.

Nous espérons ainsi récolter suffisamment de fonds pour planter 100 000 arbres.

HUILES VÉGÉTALES

LAISSEZ VOTRE PEAU RESPIRER Bien que la respiration cutanée ne soit en rien comparable à celle des poumons, il n’est pas recommandé d’obstruer complètement la peau.

Si la peau ne participe pas à l’oxygénation du reste de l’organisme, elle assure toutefois la bonne marche de vos fonctions cellulaires. Sa respiration est donc essentielle à la beauté et à la santé de votre peau !

Texte: Iris Termeulen

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Fonctions cutanées Votre peau assume plusieurs rôles : elle vous protège de la pollution, des bactéries et des virus présents dans l’environnement. Elle équilibre aussi la température corporelle par temps chaud ou froid, régule l’humidité et contribue à l’élimination des déchets via la transpiration. D’où l’importance d’en prendre grand soin et de renforcer ses fonctions.

La différence entre huiles minérales et végétales Vaut-il mieux couvrir la peau, ou au contraire la laisser respirer ? Le sujet fait débat et pose la question de la distinction entre huiles minérales et végétales.

Les huiles végétales sont extraites des noyaux, des graines, des fruits ou des feuilles de certaines plantes. L’huile de tournesol (graines), l’huile d’amande (amandons) et l’huile d’argousier (baies) en sont quelques exemples. Ces huiles

La chaleur des huiles végétales Les huiles végétales s’obtiennent par pression à froid des noyaux, des graines ou des fruits qui concentrent la chaleur et l’énergie du soleil tout au long de leur croissance. Une huile n’est jamais froide.

Le flacon peut l’être, bien sûr. Mais l’huile, au contact de la peau, vous surprendra par sa douce chaleur.

Les huiles végétales sont utilisées depuis des siècles pour les massages apaisants et les soins de la peau. Leurs bienfaits thérapeutiques sont tout simplement infinis.

renferment de précieux éléments qui renforcent, nourrissent et protègent naturellement la peau.

La plupart de ces huiles regorgent aussi d’antioxydants.

travailler et la peau ne se protège plus. Votre peau peut donc devenir « accro » aux produits contenant des huiles minérales.

Les huiles minérales, comme la paraffine et la vaseline, sont des produits dérivés du pétrole. Leur consistance gélatineuse leur vaut le nom de « gelées de pétrole ». Le pétrole résulte de la lente dégradation de matières organiques animales et végétales. Cette substance subit un processus de purification, au terme duquel il ne reste quasiment rien des ingrédients d’origine.

Les huiles végétales, quant à elles, ont tant de points communs avec les lipides cutanés qu’elles renforcent et prennent soin de votre peau. Elles pénètrent dans l’épiderme et stimulent les fonctions naturelles de la peau.

La peau identifie facilement les huiles végétales et les assimile. Les huiles minérales, en revanche, sont des substances que la peau ne reconnaît pas et qui restent donc en surface.

Prenons l’exemple d’un baume à lèvres aux huiles minérales. Dès que la fine couche protectrice qui se dépose sur vos lèvres disparaît, vous aurez tendance à réappliquer le produit. Vous ne pourrez bientôt plus vous en passer car la peau de vos lèvres aura « oublié comment faire ». Les huiles végétales ne font que renforcer les fonctions naturelles de la peau ; votre peau peut parfaitement s’en passer et n’a donc pas besoin d’être « rechargée » en permanence. ●

Obstruer ou laisser respirer ?

Les huiles minérales présentent un inconvénient : leur fonction protectrice est si performante que la peau devient paresseuse en cas d’utilisation prolongée. Les fonctions cellulaires cessent de

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HUILE RAFFERMISSANTE VISAGE

NOUVEAU ! HUILE RAFFERMISSANTE VISAGE Dès 40 ans, le renouvellement cellulaire ralentit. Par conséquent, la peau se dessèche, elle perd de sa fermeté et des rides et des taches de pigmentation font leur apparition. La grenade est un fruit merveilleux, véritable concentré de vitamines et d’antioxydants. L’huile extraite des graines de la grenade renferme des acides gras essentiels qui régénèrent et nourrissent intensément la peau. La gamme de Soins Visage à la Grenade répond parfaitement aux besoins des peaux matures.

8 BIOLOGISCHE PLANTENOLIËN

La ligne de soins à la Grenade — qui se compose d’un soin contour des yeux, d’un sérum, d’une crème de jour et de nuit — s’enrichit aujourd’hui d’une huile précieuse pour le visage.

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Un puissant cocktail d’antioxydants L’Huile Raffermissante Visage est très riche en antioxydants, réputés pour neutraliser les radicaux libres et stimuler le renouvellement cellulaire. Quelques gouttes de cette huile rapidement absorbée suffisent à lisser, raffermir et illuminer le visage.

Formule antipollution Sa formule antipollution est également intéressante. Elle réduit les effets néfastes de la pollution atmosphérique, des particules fines mais aussi de la lumière bleue.

8 huiles végétales biologiques précieuses L’Huile Raffermissante Visage renferme pas moins de 8 huiles végétales précieuses de qualité biologique. Chaque huile possède des vertus uniques, mais toutes regorgent d’antioxydants et luttent naturellement contre le vieillissement prématuré de la peau. ●

L’huile de pépins de grenade regorge d’oxydants ; elle stimule le renouvellement cellulaire et la synthèse du collagène. Elle est particulièrement adaptée aux peaux sensibles et matures.

L’huile de noyau d’abricot stimule le renouvellement cellulaire. Emolliente et assouplissante, elle rend la peau plus douce et lumineuse.

L’Huile d’avocat convient tout particulièrement aux peaux sèches et sensibles (tendance eczémateuse).

Elle redonne de l’élasticité à la peau.

L’huile de jojoba est une cire liquide qui pénètre facilement sans laisser de film gras.

Elle rééquilibre la peau et régule l’hydratation.

L’huile d’argan nourrit et prévient de la déshydratation. De texture légère, cette huile est facilement absorbée par la peau.

L’huile de macadamia assouplit et nourrit.

Cette huile légère est très bien tolérée par la peau.

L’huile de sésame pénètre rapidement et réchauffe. Elle nourrit la peau et stimule le renouvellement cellulaire.

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L’huile de graine de carthame est riche en acides gras insaturés et en vitamine E. Cette huile nourrit intensément la peau, l’apaise et la protège du vieillissement prématuré

UN CONCENTRÉ DE JEUNESSE DANS CHAQUE GOUTTE

8 HUILES VÉGÉTALES BIO NEW: HUILE RAFFERMISSANTE VISAGE DÈS 40 ANS Réduit les rides et ­ridules Peau visiblement plus ferme et plus lisse Formule antipollution

Weleda. 100 % nature, comme vous.

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QUESTION D’UNE LECTRICE

Le véganisme séduit de plus en plus de monde dans mon entourage.

Qu’implique réellement ce mode de vie ?

Et quels produits Weleda peut-on utiliser si on l’adopte ? Els (39 jr) Mieux respecter la nature Weleda n’utilise que des ingrédients issus d’un approvisionnement respectueux de la nature et du monde animal.

Pour certaines de nos formules, nous avons choisi d’utiliser des ingrédients d’origine animale aux propriétés uniques, comme la lanoline pure et la cire d’abeille. L’obtention de ces ingrédients n’entraîne aucune souffrance animale.

Lanoline pure et cire d’abeille

L’avis de notre spécialiste produits, Kim Goppel : La vie en mode végane Le végétarien s’abstient de manger de la viande et du poisson. Le végane va plus loin en s’abstenant de tout produit d’origine animale. Il ne consomme donc pas non plus de produits laitiers, de miel, d’œufs, et exclut la laine, la soie et le cuir de sa garderobe. Cette règle vaut aussi pour les cosmétiques, qui ne pourront contenir aucune substance animale.

La lanoline est extraite de la laine brute obtenue en tondant les moutons. La graisse de laine ou suint présente la propriété de lier les éléments aqueux et d’avoir une composition très proche de celle du film lipidique de la peau humaine. Elle entre donc idéalement dans la composition des soins destinés aux peaux sèches et rugueuses ainsi qu’au traitement de l’érythème fessier du nourrisson. La lanoline n’a pas son équivalent dans le monde végétal.

La cire d’abeille est un produit naturel polyvalent que les abeilles sécrètent et utilisent pour fabriquer les rayons de la ruche et les opercules.

Lors de la récolte du miel, la cire d’abeille est récupérée.

Nous l’utilisons pour émulsifier les ingrédients de certaines de nos formules et pour donner de la consistance au produit. De plus, la cire d’abeille dépose sur la peau un film très fin qui la protège du dessèchement tout en la laissant respirer. Enfin, cette substance est très bien tolérée par la peau. ●

Produits véganes La majorité de nos produits sont véganes. Envie d’en savoir plus sur nos produits 100 % véganes ? Pour votre facilité, nous avons regroupé l’assortiment complet sur notre page Weleda.be/vegan. Sur le reste du site, vous les reconnaîtrez à notre logo VEGAN.

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CHRONIQUE DE JAN GRAAFLAND

Connexion au monde végétal Je me sens connecté aux plantes. Je dirais même que l’homme et la nature ne font qu’un. Nous sommes étroitement liés au monde végétal.

Comme les plantes, nous sommes des organismes vivants. Nous avons nos organes internes : deux poumons, un foie, un cœur, un système circulatoire. Mais les plantes aussi ont leurs organes : ils s’appellent racines, tiges, feuilles et fleurs.

Le monde végétal m’offre un sentiment de stabilité. Un roseau est un roseau. Un coquelicot est un coquelicot. Un souci est un souci. Les plantes sont fidèles à elles-mêmes, ni plus, ni moins. Tout le contraire de l’Homme, qui se laisse porter par ses changements d’humeur.

Quand j’ai besoin de réconfort, la douceur de la pensée sauvage me rappelle que la tendresse existe.

S’il m’arrive de douter après un revers, le roseau est là pour me rassurer : il plie mais ne rompt pas.

Le soleil est l’organe thermique de la plante. Un organe externe auquel la plante est intimement connectée. Si j’étais une plante, le soleil, sa chaleur et sa course quotidienne rythmeraient mon existence. Tout comme le cœur rythme la vie de l’homme. ●

Une tige de romarin me soulage en cas de coup de froid. Une salade printanière de pissenlit, d’herbe aux goutteux, de plantago et de gratteron booste mon immunité et me met de bonne humeur.

RESPONSABLE DU JARDIN BIODYNAMIQUE DE WELEDA À ZOETERMEER, JAN GRAAFLAND AIME PHILOSOPHER SUR LA NATURE, LA VIE ET, SURTOUT, LA FAÇON DONT ELLES S’ENTREMÊLENT.

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»Je me sens connecté aux plantes. Je dirais même que l’homme et la nature ne font qu’un«

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INGRÉDIENT SOUS LES PROJECTEURS

Les vertus thérapeutiques du CALENDULA

Les plantes jouent un rôle majeur chez Weleda, qui vous invite à profiter de leurs précieuses vertus grâce à ses produits de soin et de santé naturels.

Texte: Iris Termeulen

Le Calendula est une des fleurs que nous cultivons dans notre jardin biodynamique de Schwäbisch Gmünd.

Le Calendula, la « fiancée du soleil » La jolie fleur jaune du Calendula, aussi connu sous le nom de souci, est un symbole de gratitude, de tendresse et de souvenirs que l’on chérit. Un symbole puissant, n’est-ce pas ? Aussi puissant que son action, pouvons-nous même ajouter.

La fleur du Calendula, en suivant la course du soleil, capte un maximum de lumière et de chaleur.

D’où son surnom : la « fiancée du soleil ». La plante transforme la chaleur en principes actifs : ses caroténoïdes, flavonoïdes et huiles essentielles sont autant de substances précieuses qui contribuent aux vertus thérapeutiques du Calendula.

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Les caroténoïdes, qui donnent à la fleur sa belle couleur, ont en outre le pouvoir de régénérer et de prendre soin de la peau. Les flavonoïdes sont particulièrement bénéfiques pour la santé, car ils présenteraient, selon les scientifiques, des vertus anti-inflammatoires. Ils sont gorgés d’antioxydants qui luttent contre les radicaux libres. Les huiles essentielles des fleurs de Calendula sont appréciées pour leurs qualités nutritives, protectrices et purifiantes. Ces nombreux actifs ont contribué à faire la réputation du Calendula : un bienfait de la nature qui répare, protège, renforce et réchauffe la peau ●

Le Calendula est un ingrédient très prisé.

Y compris chez Weleda, qui exploite ses vertus dans de nombreux produits*

SKIN FOOD Un soin universel. Une crème tout-en-un, riche et nourrissante. L’extrait de Calendula biologique prend soin des peaux gercées et crevassées. Le succès de cette formule nous a encouragés à étendre notre gamme pour vous proposer de nouvelles formules, dont Skin Food Body Butter.

DENTIFRICE AU CALENDULA Le Dentifrice au Calendula protège naturellement vos dents.

L’extrait de Calendula nettoie les dents efficacement sans les agresser, prend soin des gencives fragiles et contribue à une bonne santé bucco-dentaire.

BAUME POUR LES PIEDS Au cours d’une vie, nous faisons quatre fois le tour de la terre en marchant ! Le Baume pour les Pieds délasse et rafraîchit les pieds fatigués. Son extrait de Calendula garde la peau souple et prévient la formation de callosités.

SOINS BÉBÉ AU CALENDULA Si le nom « Calendula » est rattaché à nos Soins Bébés Weleda, c’est parce que nous utilisons l’extrait de Calendula dans presque tous les produits de la gamme. Le Calendula, qui réchauffe, régénère et prend soin de la peau, est idéal pour la peau sensible des bébés. Vous cherchez un cadeau 100 % naturel à offrir à une jeune maman ?

Les incontournables de Weleda - Crème Lavante Corps & Cheveux au Calendula, Huile de Soin au Calendula et Crème pour le Change au Calendula - lui feront plaisir à coup sûr !

HUILE DE MASSAGE AU CALENDULA Rien de plus agréable qu’un massage relaxant... L’Huile de Massage au Calendula est idéale pour les peaux sensibles. Et le Calendula fait coup double : il vous détend et détend votre peau !

Nos formules doivent leur action spécifique aux effets combinés de l’ensemble de leurs ingrédients.

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MICROPLASTIQUES

LES MICROPLASTIQUES DANS LES COSMÉTIQUES SONT-ILS INDISPENSABLES ?

Nous nous soucions de plus en plus de l’origine des matières premières qui interviennent dans la fabrication des cosmétiques et de leur impact sur l’environnement. Il est donc normal que nous nous interrogions sur les microplastiques, ces particules de plastique présentes dans les produits de soin. Les microplastiques partent dans nos éviers, transitent par les égouts et finissent par échouer dans les océans. Une pollution directe de l’environnement. Texte: Iris Termeulen

Les microplastiques, qu’est-ce que c’est ?

Les microplastiques sont des particules de matière plastique dont la taille est inférieure à 5 mm. Les microbilles en sont l’exemple le plus connu. Elles interviennent dans de nombreux cosmétiques, dont les crèmes pour le visage, les dentifrices et les produits de douche.

On dénombre, rien que dans les produits de soin, plus de 300 ingrédients contenant ou constitués de microplastiques. Ceux-ci figurent sur l’étiquette sous forme de polyéthylène, polypropylène, polyéthylène téréphtalate et polyméthacrylate de méthyle.

Conseil : Consultez le site BeattheMicrobead.org de la Plastic Soup Foundation ; vous y trouverez la liste de tous les ingrédients contenant des microbilles Selon Bettina Kelm, de One Earth - One Ocean, la masse de plastiques flottant dans nos océans pèse actuellement 150 millions de tonnes, auxquelles s’ajoutent chaque ­année 4 000 à 12 000 tonnes de nouveaux déchets. « Pour vous donner une idée, imaginez un camion rempli de plastiques qui déverserait son contenu dans l’océan toutes les minutes pendant un an. L’océan est jonché de particules provenant de sources les plus diverses, dont les cosmétiques. Alors qu’il a été prouvé depuis longtemps que les produits de soin pouvaient être formulés sans ­microplastiques ! », ajoute Bettina.

Et c’est vrai : notre peau n’a pas besoin de microplastiques pour être belle et saine. C’est pourquoi Weleda n’utilise que des alternatives biodégradables pour toutes ses formules.

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Pourquoi, dans ce cas, utiliser encore les microplastiques ?

Les ingrédients à base de microplastiques remplissent diverses fonctions en cosmétique. Ils prolongent notamment la durée de conservation et améliorent la consistance des produits, retiennent l’eau dans les cellules de la peau ou diminuent l’électricité statique (d’où leur présence dans les produits capillaires pour éviter les frisottis). De plus, les microplastiques sont relativement bon marché.

Les alternatives 100 % naturelles

Ne vous fiez pas à la consonance un peu « synthétique » des noms latins : ces ingrédients sont 100 % naturels !

Il n’est pas toujours simple d’identifier les ingrédients naturels sur les emballages. Sachez toutefois qu’en choisissant un produit portant le label NATRUE, vous ne risquez pas de vous tromper. N’hésitez pas non plus à consulter la liste de la Plastic Soup Foundation. ●

La nature nous offre tout ce dont notre peau a besoin ; les microperles de cire de carnauba et d’abeille, notamment, font merveille dans les gommages. Le coco-glucoside et le disodium cocoyl glutamate remplacent avantageusement le SLS et le SLES (sulfates au fort pouvoir dégraissant).

Produits de douche biodégradables Les cires de carnauba et d’abeille, sous forme de minuscules grains, sont particulièrement douces pour la peau et sans effet nocif pour l’environnement. Nous les utilisons dans notre Gommage Douche au Bouleau.

Le coco-glucoside et le disodium cocoyl glutamate sont des tensioactifs doux (agents lavants) qui nettoient parfaitement et moussent légèrement. Tous deux sont extraits de la noix de coco. Le premier provient de la pulpe séchée et le second de l’huile de coco.

Weleda utilise ces ingrédients dans tous ses produits de douche biodégradables.

Le label de qualité NATRUE

Shampooings biodégradables Weleda utilise aussi, pour ses shampooings, un autre tensioactif doux aux vertus très similaires, lui aussi issu de l’huile de coco à laquelle on associe de l’acide citrique (obtenu par fermentation du sucre) : le disodium coco-glucoside citrate, qui donne un léger moussant aux shampooings.

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Les cosmétiques porteurs du label NATRUE ne contiennent pas de microplastiques. Seuls sont certifiés NATRUE les cosmétiques naturels composés d’ingrédients facilement biodégradables, provenant de sources naturelles et produits dans le respect de l’environnement.

CHENILLE PROCESSIONNAIRE DU PIN

CHENILLES PROCESSIONNAIRES : UN ­FLÉAU DONT NOUS SOMMES LA CAUSE

L’été dernier, les chenilles processionnaires ont défrayé la chronique en Belgique. Et nous pouvons nous attendre à leur retour cette année. Attention à leurs poils urticants qui provoquent des irritations cutanées et de sérieuses démangeaisons ! Les scientifiques l’affirment : les processionnaires du chêne ne sont pas appelées à disparaître. Texte: Iris Termeulen

D’où viennent les chenilles processionnaires ?

Cette espèce est très répandue en Belgique. Si vous habitez une rue bordée de chênes, vous éviterez très certainement de vous y attarder en été. Vous connaissez le risque qu’un poil urticant vous tombe dessus... Ces chenilles colonisent essentiellement les chênes, dans nos villes comme dans nos campagnes. Mais les festivaliers ont eux aussi dégusté l’été dernier sur les sites proches de zones boisées. Les processionnaires font tant de dégâts qu’on les a accusées de « terroriser » la population.

Les pépinières et jardineries seraient en partie responsables de leur propagation. Elles importent de jeunes arbres dans lesquels se trouvent les cocons. Les cocons éclosent et les papillons se dispersent alors dans leur nouvel environnement - en Belgique par exemple.

D’autres facteurs contribuent à l’essor des processionnaires, et l’Homme est loin d’y être étranger.

Ces dernières années, des chênes ont été plantés en quantité en bordure des routes et des boulevards. Le chêne est un arbre robuste et majestueux en toutes saisons. Personne n’avait songé que la chenille processionnaire y élirait son domicile...

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ces nuisibles n’ont rien de nouveau. Les premières chenilles processionnaires ont été découvertes aux Pays-Bas à la fin du 19e siècle. En 1991, cet insecte était déjà considéré comme une nuisance.

Ce n’est toutefois qu’en 2018 que le grand public l’a réellement découvert, en raison de la multiplication des foyers d’infection.

Le changement climatique profite aussi à ces nuisibles. La chercheuse Silvia Hellingman a déclaré dans une interview pour le magazine néerlandais

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crochets qui se plantent dans la peau. Pour vous en débarrasser, passez délicatement un papier collant sur la peau. C’est une solution simple et pratique pour éliminer un maximum de poils. »

Trouw : « Le réchauffement climatique est désastreux pour les insectes. Les prédateurs naturels des processionnaires du chêne - comme les oiseaux et les insectes - ont besoin d’une période froide. S’il fait trop doux, les insectes éclosent trop tôt ou sont détruits par la moisissure en hiver. C’est ce que nous avons vécu ces dernières années. » Au banc des accusés, c’est toutefois le déclin de la biodiversité qui pèse sans doute le plus lourd. Dans l’ensemble, 70 à 80 % des populations d’insectes ont diminué. Les processionnaires comptent donc de moins en moins de prédateurs naturels et se développent à tout va.

Contre les démangeaisons Roelien : « En cas de démangeaisons, utilisez Urtica Gel de Weleda pour apaiser la peau irritée, rouge et sensible. Urtica Gel est formulé à base d’eau, ce qui le rend rafraîchissant et facile à appliquer. Évitez par contre les baumes qui réchauffent la peau et sont inconfortables sur une peau irritée.

Urtica Gel est apaisant et n’a pas son pareil sur les piqûres d’insectes et les coups de soleil.

Contrôle naturel

« Quand vous vous grattez par mégarde, de petites lésions se forment sur la peau. Nous vous conseillons dans ce cas d’utiliser la Pommade au Calendula », poursuit Roelien. « La Pommade au Calendula apaise la peau, la purifie et renforce sa capacité à se régénérer. Une solution naturelle et efficace pour lutter contre les désagréments des poils urticants des processionnaires du chêne ». ●

Nous pouvons prêter main-forte à la nature dans sa lutte contre les nuisibles. C’est notre meilleure chance d’enrayer le fléau. En mettant arbres et plantes à l’honneur dans votre jardin, vous offrirez aux oiseaux et aux insectes un milieu de vie propice à leur développement. Vous entretiendrez et protégerez aussi la biodiversité, à votre modeste niveau.

Il va sans dire que le déclin de la biodiversité, qui s’est enclenché voici des années, ne se résoudra pas en un seul été. Attention donc aux poils urticants des processionnaires !

Poils urticants La processionnaire du chêne peut muer jusqu’à six fois avant de devenir papillon. Les poils urticants apparaissent après la deuxième mue et demeurent jusqu’à la sixième. Une seule chenille a environ 700 000 poils. Portés par le vent, ils s’échappent des cocons, se disséminent dans l’environnement et terminent parfois sur notre peau.

Urtica Gel € 9,99 25g

« Au contact de la peau, les poils urticants peuvent provoquer des irritations et entraîner de graves démangeaisons », souligne Roelien de Jonge, spécialiste produits chez Weleda ; « Ne frottez pas, ne grattez pas ; rincez simplement la peau à l’eau. Les poils sont munis de minuscules

Pommade au Calendula € 8,99 25g

Urtica Gel et la Pommade au Calendula sont disponibles en magasins naturels/bio, pharmacies et parapharmacies ou en ligne. Retrouvez tous les points de vente sur Weleda.be.

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INTERVIEW

LE CORPS, MIROIR DE L’ÂME Pour Ellen Rolvink, directrice de l’Académie Holos, le corps et l’esprit sont intimement liés. « Le corps est un miroir que les expériences du passé marquent de leur empreinte. » Texte: Iris Termeulen

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«E

n tant que massothérapeute, mon père a souvent été confronté à des symptômes inexplicables. Ses patients revenaient en se plaignant des mêmes douleurs. Il n’arrivait pas toujours à les soulager physiquement », raconte Ellen. C’est ainsi que Bob Rolvink, le père d’Ellen, a commencé à s’intéresser à la médecine orientale et à la psychopathologie. C’était il y a 34 ans. Sa vision ouvertement holistique le distinguait à l’époque des physiothérapeutes traditionnels. Il a fondé par la suite son école de massothérapie : l’Académie Holos. Après s’être essayée à diverses fonctions dans le domaine commercial, Ellen a choisi de marcher dans les pas de son père. « En atteignant la trentaine, j’ai eu envie d’en savoir plus ce qui motivait l’être humain. Sur notre fonctionnement, sur les raisons qui nous poussent à faire certains choix. Je me suis rendu compte que le corps jouait un rôle très important dans tout cela. »

Que signifie le lien entre le corps et l’esprit ? « Chez Holos, nous pensons que le corps et l’esprit forment un tout. La tête, mais aussi et surtout le corps, vous informent sur votre état général. Notre corps communique avec nous par des signaux. Quand vous nagez dans le bonheur, vous le ressentez dans tout votre être. Qui n’a jamais eu de papillons dans le ventre en tombant amoureux ? Mais le corps s’exprime aussi par la douleur.

Des douleurs au niveau des épaules, des jambes ou du dos peuvent être un signe de stress. Par ces signaux, votre corps essaye de vous alerter de ce qu’il se passe. »

Pourquoi ne sommes-nous pas conscients des messages que nous envoie notre corps ? « Avec l’âge, nous apprenons à stabiliser nos émotions. Un enfant peut passer du rire aux larmes en quelques secondes. Plus nous vieillissons, plus nous intériorisons les émotions telles que la tristesse, la peur et la colère. Répondre « oui » alors que votre corps vous pousse à dire « non » et ne pas en être conscient provoque un conflit intérieur.

Vous y dépensez beaucoup d’énergie. À la longue, le stress s’installe. En vous reconnectant à votre corps, vous apprenez à ressentir et à exprimer ces émotions. Nous avons souvent tendance à choisir la solution de facilité, à vouloir avaler une pilule magique. Mais une pilule ne résout pas tous les maux. Si vous ne prenez pas la peine d’en chercher l’origine, votre problème refera toujours surface. »

Pourquoi ne peut-on pas, dans ce cas, se débarrasser de tous ces problèmes ? Et notamment du stress ? « Le corps est une machine admirable ; il se manifeste quand il se sent dépassé. D’où l’importance d’être à son écoute. Or, nous choisissons souvent de continuer comme si de rien n’était. Nous ne prêtons à notre corps qu’une attention distraite.

Chaque fois que vous ignorez ses avertissements, vous dépassez une limite. À un moment donné, votre corps vous fera savoir qu’il n’en peut plus. »

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INTERVIEW

Peut-on apprendre à écouter son corps ?

Est-il plus difficile d’écouter notre corps aujourd’hui ?

« Absolument. Il faut parfois prendre le temps, s’arrêter pour savoir dans quelle direction aller.

En vous connectant consciemment à votre corps, il vous dira où vous en êtes. Ce n’est pas toujours facile, mais on peut s’exercer. »

« Certainement. La trentaine bien faite, vous devriez déjà avoir publié un livre, gérer votre boutique en ligne et mener une vie sociale trépidante. Sinon, c’est que vous n’avez pas vécu pleinement ! C’est assez traumatisant et difficile à gérer. Les téléphones portables et les réseaux sociaux n’aident pas, ils entretiennent le diktat de toujours devoir être « connecté ». D’où l’importance de bien ressentir ce que vous dit votre corps pour ne pas dépasser vos limites.

Exercice – Écoutez votre corps Famille, amis, amour, travail : tout le monde est un jour confronté à des questionnements difficiles. Quand vous vous posez une question, écoutez votre corps. Un exemple simple : « Qu’est-ce que j’ai envie de faire ce soir ? Je sors voir une amie ou je reste à la maison ? » Ou, plus compliqué : « Est-ce que j’ai envie de poursuivre cette relation ? » Étape 1 : Placez deux chaises l’une à côté de l’autre. Une chaise pour « oui » et l’autre pour « non ». Étape 2 : Posez-vous votre question. Étape 3 : Asseyez-vous d’abord sur la chaise « oui », puis sur la chaise « non ». Étape 4 : Prenez conscience de votre corps.

Que vous dit-il ? Que vous disent vos tripes ?

Ressentez-vous une résistance ou du soulagement ? Votre corps vous dicte spontanément la réponse qui vous convient le mieux.

Vous n’y arrivez pas ? C’est sans doute parce que vous ne disposez pas de tous les éléments (avantages/inconvénients) pour répondre à la question. Commencez par vous informer et répétez l’exercice.

Exercice – Prendre conscience de son corps Prenez le temps d’écouter votre corps.

Faites-le plusieurs fois par jour. Arrêtez-vous quelques instants et concentrez-vous sur ce que vous ressentez. Vous comprendrez ainsi ce qui est important pour vous. Quand vous lui prêtez attention, votre corps se détend et vous vivez pleinement l’instant présent. Testez les conseils suivants pour prendre conscience de votre corps. Une forme de méditation très simple peut déjà s’avérer redoutablement efficace !

1. Respirez lentement par le ventre et concentrez-vous sur votre respiration. Pour vous aider, placez les mains sur le ventre ; si elles se soulèvent et redescendent au rythme de votre respiration, vous maîtrisez la respiration abdominale.

2. Intégrez ces moments d’attention à votre routine quotidienne. En vous lavant les cheveux, pensez au mouvement de vos doigts sur votre cuir chevelu. En appliquant votre lait corporel, prenez conscience des parties du corps sur lesquelles vous passez. Profitez de ces moments pour ne penser qu’à vous et à rien d’autre.

3. Écoutez attentivement les bruits qui vous entourent. Vous êtes dans un environnement bruyant ? Concentrez-vous sur deux bruits précis. Vous n’entendez rien ? Concentrez-vous sur le silence.

« Dans la société actuelle, nous avons l’habitude de tout intellectualiser. Notre tête nous dicte ce que nous devons faire. C’est typique de la mentalité occidentale. Vous ne serez capable de ressentir qu’en prenant le temps de vous écouter. Plus vous vous connecterez à votre corps, mieux vous ressentirez ce qu’il a à vous dire. Si vous vous sentez fatigué, vous vous reposerez au lieu d’ignorer le signal d’alarme et de continuer comme si de rien n’était. »

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»Nous avons ­souvent tendance à choisir la solution de facilité, une ­pilule magique par exemple«

« Votre corps est plein de ressources, il supporte bien le stress pendant un certain temps. Mais pas des années durant !

Un stress de longue durée se traduira par des symptômes physiques, voire un burn-out. La manière dont le corps s’exprime varie d’un individu à l’autre. Nous sommes tous uniques et il en va de même pour nos signaux d’alerte. Vous seul(e) pouvez découvrir ce qui coince, éventuellement avec l’aide d’une personne extérieure, comme un massothérapeute. »

ils stimulent la production d’ocytocine, qui joue un rôle essentiel dans les contacts sociaux et procure un sentiment de bien-être. Quand ils se font trop rares, nous souffrons réellement de manque. Le contact physique nous aide à nous détendre et à créer des liens. Ne dit-on pas qu’un geste en dit plus long que mille mots ? Il en va de même pour le massage. Le contact physique vous fait réaliser ce que vous ressentez. Vous prenez conscience de votre corps. »

Comment un massage peut-il aider ?

Votre corps et votre esprit sont-ils toujours en symbiose ?

« Le contact physique vous permet de réaliser ce que vous ressentez. Une main sur l’épaule, un bras qui se glisse sous le vôtre, un câlin. Ces gestes ne sont pas très en vogue dans notre culture. Pourtant, les contacts physiques sont importants car

« Quand je sens que ma tête déborde, je m’oblige à voir comment va mon corps. Le corps et l’esprit sont vraiment inséparables. Prendre l’habitude de ressentir vous aide à anticiper les problèmes. » ●

Ellen Rolvink est directrice de l’Académie Holos, un centre de formation en massothérapie. L’Académie Holos forme des masseurs et massothérapeutes professionnels dans un esprit holistique. Ellen considère qu’il est de son devoir d’aider les gens à renouer le contact avec leur corps, de façon à ce que ce dernier puisse leur servir de conseiller.

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MOMENT WELEDA

Photographie: Hadrien Hanse

Fan de Weleda

Caroline Vermeersch (29) Utilise des produits Weleda depuis l’âge de 19 ans.

Quel est votre produit favori ?

J’en ai utilisé énormément, mais s’il y en a bien un que j’utilise tous les jours, c’est la crème Skin Food. Je l’applique sur mes mains, très sèches, avant d’aller me coucher. Au réveil, je vois la différence. J’aime aussi utiliser l’ Huile de Massage Sport à l’Arnica et les lotions pour le corps de la marque.

Qu’aimez-vous tant chez Weleda ?

Weleda est la première marque de cosmétiques naturels à m’avoir plu d’emblée. Ses produits sont 100 % naturels et distribués dans tout le pays. Elle a réussi le pari de toucher le plus grand nombre sans rien sacrifier de la qualité de ses ingrédients 100 % naturels. Pour avoir essayé déjà plein de produits de la gamme, je suis absolument convaincue de leurs vertus.

Pouvez-vous nous parler de votre « moment Weleda » ?

Avant d’aller dormir, je prends le temps de prendre soin de ma peau.

C’est mon moment Weleda à moi !

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NATURALIS

REDÉCOUVRIR LA NATURE Sans fleurs, pas d’abeilles. Sans plancton, pas de poissons. Et sans arbres, pas de singes. Chaque vie est tributaire d’une autre.

C’est ce que nous appelons la biodiversité. Un trop grand nombre d’espèces qui disparaissent, et c’est tout l’équilibre qui s’en trouve perturbé ! Weleda et Naturalis unissent leurs forces pour sauvegarder, explorer et percer les secrets de la biodiversité.

Texte: Roelien de Jonge

Projet de biodiversité au Bhoutan

sont en train de changer. « C’est une constatation amère, car le Bhoutan est le seul pays au monde qui absorbe davantage de CO2 qu’il n’en émet.

Pour comprendre comment la nature réagit aux changements climatiques et en évaluer les conséquences pour l’homme, il est indispensable d’en savoir plus sur la biodiversité du Bhoutan. »

Un don de Weleda permet aujourd’hui à Naturalis de soutenir plusieurs projets de biodiversité au Bhoutan. « Le Bhoutan est l’endroit rêvé pour les passionnés de nouvelles espèces animales et végétales », explique Vincent Kalkman, entomologiste (ou « expert en bestioles », comme il aime à se définir) chez Naturalis. Entre l’Inde et la Chine, sur la face est de l’Himalaya, le Bhoutan est réputé pour la richesse de sa faune et de sa flore. « On y rencontre des espèces typiques d’Asie tropicale ainsi que d’autres que nous connaissons en Europe. Un véritable melting pot ! », poursuit Vincent. Entre chaleur des plaines tropicales et froid glacé des hautes montagnes, le paysage varié du Bhoutan explique en partie ce phénomène.

Fait particulièrement rare, les richesses naturelles y ont toujours été préservées. Les habitants du Bhoutan, qui vivent selon la tradition bouddhiste, ont un respect inné pour le vivant.

Les pollinisateurs Nous entamons cette année une étude sur la pollinisation des pommiers au Bhoutan. « En collaboration avec des étudiants du pays, nous allons répertorier les abeilles sauvages qui jouent un rôle dans le processus de pollinisation. Les résultats de cette étude permettront à la population de préserver leurs récoltes ou même peut-être de les améliorer », commente Vincent. Une moindre diversité des espèces de pollinisateurs — par ex. la disparition des bourdons due à une hausse des températures — peut entraîner une diminution des récoltes. « Nous avons pour objectif de dresser, avec l’aide d’une équipe scientifique bhoutanaise, un guide des pollinisateurs qui permettra aux étudiants et aux cultivateurs du pays d’avoir accès, par la suite, aux informations concernant ces insectes.

Le changement climatique au Bhoutan Malgré ce respect que vouent les habitants à la nature, le Bhoutan n’échappe malheureusement pas aux conséquences du changement climatique.

Les modèles de précipitations et de températures

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NATURALIS

L’unité de la nature « La nature évolue terriblement, et le changement climatique n’y pas étranger, » souligne Vincent. « Les différences tendent à s’estomper et la nature belge, par exemple, se calque de plus en plus sur celle d’autres contrées européennes. Un peu comme si tous les paysages se « confondaient ». Un petit nombre d’espèces communes tend à se développer et de nombreuses espèces rares régressent. La diversité régionale s’appauvrit donc — la nature s’unifie. Certaines espèces de pollinisateurs sont en net recul dans notre région, car elles préfèrent les climats plus froids. D’autres, qui apprécient les températures plus clémentes, sont par contre en progression. Pour améliorer les récoltes et préserver l’équilibre naturel, il est important de préserver une population variée de pollinisateurs.

La sensibilisation joue un rôle important dans la protection de la biodiversité. Il y a quelques années, des scientifiques ont estimé à quelque 210 milliards d’euros la valeur annuelle de la pollinisation dans le monde. « Un montant qui nous fait prendre conscience de l’importante de la biodiversité. Nous, citoyens, devons réfléchir au monde dans lequel nous voulons vivre et le préserver, pour continuer à profiter des bienfaits de la nature. » ●

CONTRIBUER À LA BIODIVERSITÉ Les conseils de Vincent Kalkman, entomologiste Sortez de chez vous, prenez le temps d’observer ce qui vous entoure. Savourez toute la diversité de notre nature. Cette démarche peut sembler bien vaine, mais pour protéger la nature, il faut bien commencer par s’y intéresser !

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CONTACT Envoyez un mail à info@weleda.be ou appelez-nous au numéro 016 40 66 24 (les jours ouvrables de 9 h à 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h). weleda.be

COLOPHON Weleda Magazine est une publication de Weleda Benelux SE et paraît deux fois par an.

Le magazine peut être obtenu après inscription en ligne et communication d’une adresse personnelle (1 abonnement par personne).

Rédaction en chef, coordination et iconographie : Iris Termeulen Rédaction : Jan Graafland, Roelien de Jonge, Kim Goppel, Kirsti Huizinga, Liza Trouwborst, Ellen Vanweddingen, Daan Zeelt Correction : Muriel Van Pelt Traduction: IGTV Conception graphique : Jurjen Buurmans Photographie : Groupe Weleda, Liza Trouwborst Impression : Twigt GrafiMedia

Tous les prix mentionnés dans ce magazine sont des prix de vente conseillés.

Les produits Weleda sont disponibles en magasins naturels/bio, pharmacies et parapharmacies ou en ligne. Retrouvez tous les points de vente proches de chez vous sur weleda.be.

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QUE MANGE VOTRE PEAU AUJOURD’ HUI ?

Tout le monde connaît l’importance d’une alimentation saine. Mais comment nourrissezvous votre peau ? Chez Weleda, nous partons du principe que tout ce que vous appliquez sur votre peau devrait aussi être comestible.

Découvrez Skin Food : Soins nourrissants 100 % naturels pour la peau Formule riche à base de pensée sauvage, de camomille et de calendula.

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