Since 1921
Weleda Magazine
Herfst/Winter 2017
NE-NL
» Natuurlijk fris, de hele dag lang » Grenzen verleggen 1
Nieuw: 24h Roll-On Deo’s!
In dit nummer 2 In dit nummer 4 Nieuws 6 Herfstsymfonie in granaatappelrood 12 Natuurlijk fris, de hele dag lang!
Cover
16 Natuurlijke douchepret voor grote kleintjes
Deze lekkere, sappige pitjes vind je aan de binnenkant van de granaatappel. Deze wondervrucht is niet alleen erg gezond om te eten, maar vormt ook een uitstekende bron van ingrediënten voor natuurlijke verzorgingsproducten voor de rijpe huid. De kostbare granaatappelpitolie revitaliseert de huid dankzij de antioxiderende en regenererende eigenschappen. Maar ook het granaatappelsap is bijzonder interessant. Wij gebruiken het onder andere in één van onze nieuwe Roll-On Deodorants vanwege de ontstekingsremmende invloed op de huid. Hierover lees je alles op p. 12.
18 Tips van de schoonheidsspecialiste 20 In de Weleda-tuin 22 Grenzen verleggen 28 Arnica rug-, nek- en schouderbehandeling 30 Recept: herfstsalade met granaatappelpitjes
Weleda. Puur natuur, net als jij. Niets voelt beter dan jezelf verzorgen met puur natuurlijke cosmetica zonder synthetische toevoegingen. Want de natuur, dat zijn wij. De natuur weet wat we nodig hebben en brengt ons in balans. Daarom ontwikkelen wij al sinds 1921 producten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten. Producten die goed zijn voor jou én voor de wereld, omdat ze op een duurzame manier zijn gemaakt met pure ingrediënten. Ingrediënten waar bovendien een eerlijke prijs voor wordt betaald aan de telers.
2
Colofon Weleda Magazine is een uitgave van Weleda Benelux SE en verschijnt tweemaal per jaar. Het magazine is verkrijg-
Heel wat nieuws onder de zon!
baar via online registratie en geadresseerde bezorging (1 abonnement per persoon). Hoofdredactie, coördinatie en beeldredactie: Marthe Van Campenhout Redactie: Astrid Arnauts, Roelien de Jonge, Kim Goppel, Kirsti Huizinga, Maaike Lamers, Daniëlle Ooteman, Katja Staartjes, Mischa van der Geest Correctie: Michel Gastkemper, Muriel Van Pelt Vormgeving: Jurjen Buurmans Fotografie: Weleda Groep, Katja Staartjes Druk: Daneels Grafische Groep
Alle in deze uitgave genoemde prijzen zijn adviesverkoopprijzen. De producten
“Bij Weleda Benelux werken we met vier productspecialisten. Elk zijn we verantwoordelijk voor een deel van het assortiment, zodat we ons volop in deze producten (én ingrediënten) kunnen verdiepen. En dat is fijn, want over elk product (en ingrediënt) valt heel wat te zeggen. Helemaal leuk wordt het wanneer we nieuwe producten mogen lanceren. Want dan valt er ook voor ons weer heel wat nieuws te ontdekken. Niet ieder van ons heeft elk jaar de kans om zo’n innovatie te doen, maar ik had geluk, want afgelopen zomer brachten we de gloednieuwe 24h Roll-On Deodorants op de markt. Wat deze producten zo bijzonder maakt, vertel ik je graag op pagina 12. En dit is niet het enige nieuwtje: op pagina 16 vertellen we je alles over onze nieuwe Kids 2in1-serie. Maar eerst gaan we op reis naar het Italiaanse Livorno. We bezoeken er de biologische boerderij waar ons granaatappelsap vandaan komt, een ingrediënt dat we onder andere gebruiken in een van de nieuwe deodorants. Ook schoonheidsspecialiste Daniëlle Ooteman heeft het in haar column op pagina 18 over de granaatappel, waar ze uitlegt hoe de antioxidanten uit deze vrucht jou kunnen helpen om je huid jong te houden en te laten stralen. Tuinman Jan Graafland maakt op pagina 20 de bijen winterklaar. En ook een beetje zichzelf… Op pagina 22 trekken we de bergen in met bergbeklimster Katja Staartjes, een expert op het vlak van ‘grenzen verleggen’. En zo kunnen we je weer een rijk gevuld magazine aanbieden. Ik wens je alvast veel leesplezier en een zeer fijne herfst toe!
zijn verkrijgbaar bij de meeste Weleda Partnerwinkels. Alle in deze uitgave weergegeven prijzen en andere gegevens zijn behoudens druk-, zet- en andere fouten. De afgebeelde personen in W eleda Magazine zijn -tenzij anders vermeld uitsluitend illustratief en hebben geen
Mischa van der Geest Productspecialist Weleda Benelux
directe relatie tot de inhoud van de artikelen.
3
De favoriet van…
Dankjewel!
Peggy, Medewerker
Dit voorjaar hebben we voor de derde keer op rij geld ingezameld om Natuurmonumenten te helpen bij het beschermen en ontwikkelen van bloemrijke natuur. Doordat bloemrijke graslanden dreigen te verdwijnen, zijn helaas ook heel wat dieren en insecten bedreigd, waaronder de bijen. Gelukkig kozen jullie massaal voor Weleda en dus ook voor de natuur! Want tijdens de actieperiode in maart en april ging per verkocht product een bedrag naar Natuurmonumenten, waarmee zij zich verder kunnen inzetten voor het behoud van de bloemrijke graslanden en de biodiversiteit in Nederland. Dit doen ze door -waar mogelijk- natuurgebieden te vergroten of te verbinden en door bestaande gebieden opnieuw in te richten of verder te ontwikkelen. Hierdoor wordt onder andere ruimte gecreëerd voor nieuwe bloemrijke natuur én de bijhorende bewoners, waaronder talrijke bijensoorten. Meer lezen? Ga naar weleda.nl/natuurmonumenten
Customer Service Weleda Benelux
Maak kennis met het Weleda Sport Team!
“Ik fiets erg vaak, en daarom wil ik mijn huid goed beschermen. Mijn favoriet is Granaatappel Verstevigende Dagcrème. Sinds ik dit product gebruik, heeft mijn huid een frisse en gezonde uitstraling. Ik merk ook dat mijn rimpels wat vervaagd zijn. De crème is gemakkelijk aan te brengen, wordt snel opgenomen en voelt niet vettig aan. Ik ben er heel tevreden mee en ik neem mijn tube overal mee naartoe.”
Benieuwd wat sporters Kai, Katja, Rea, Alice, Lorena en Liesbeth met elkaar gemeen hebben? Zij zijn lid van het Weleda Sport Team! Elke dag opnieuw geven ze het beste van zichzelf, met Arnica als hun 100% natuurlijke supporter. Ontdek op weleda.nl/arnicasport wat hun favoriete Weledaproducten zijn én laat je inspireren door hun persoonlijk levensmotto!
4
Dit vind jij!
Veelgestelde vraag
Hoe zit het met alcohol in verzorgingsproducten? “Ik heb een gevoelige huid en probeer irriterende stoffen in verzorgingsproducten te vermijden. Ik zie dat alcohol best vaak voorkomt in producten van Weleda. Kan ik deze dan veilig gebruiken?” Bij Weleda gebruiken we inderdaad alcohol om bepaalde extracten uit planten te verkrijgen. Bovendien verbetert alcohol de consistentie van een product en helpt het de formule te stabiliseren en conserveren. Dit laatste is belangrijk, aangezien onze producten geen synthetische conserveringsmiddelen bevatten. De alcohol die we gebruiken is afkomstig van planten en van biologische kwaliteit. Het is een zachte alcohol die in zijn pure vorm niet schadelijk is en weinig tot geen irritatie geeft. Het feit dat onze producten alcohol bevatten, heeft dus geen impact op de verdraagzaamheid op de huid, zoals ook uit uitgebreide dermatologische tests is gebleken.
Op pagina 16 lees je alles over onze nieuwe Kids 2n1-serie die we afgelopen zomer op de markt brachten. Dat deze nieuwe Shampoo & Bodywashes erg in de smaak vallen, blijkt uit deze reviews op onze website. “Beide dochters piepen nogal eens bij het haren wassen, maar dit product viel in de smaak. Het rook prima en prikte niet in hun ogen. Absoluut een aanrader.” Marije V. “Meteen toen ik het product rook was ik aangenaam verrast. Niet alleen is de natuurlijke geur heel aangenaam, na gebruik was het haar van mijn dochtertje super zacht. En niet onbelangrijk: het prikt niet in de oogjes.” Virginie W. “Heerlijke frisse geur! En wat een gezellige tube! Al een feestje om zo in de badkamer te zetten. M’n dochter wil niets anders meer…” Arianne S. “Zelf gebruik ik ook veel van Weleda, en zoals ik gewend ben, ruikt ook dit product ontzettend lekker. Ook prima als shampoo, maar voor de lange haren van mijn dochter moet ik nadien wel nog een conditioner gebruiken, anders is het haar niet makkelijk uitkambaar.” Tanja R.
Nieuw: Vegan-logo Benieuwd welke Weleda-producten volledig vrij zijn van dierlijke producten? Voortaan kun je dit afleiden uit het Vegan-logo op onze website. Dit staat bij elk afzonderlijk product onder ‘verzorging’ en ‘zelfzorg’ op weleda.nl vermeld.
5
Wil jij ook graag je mening aan ons kwijt? Plaats een review op weleda.nl of stuur een mail naar info@weleda.nl!
Herfstsymfonie in granaatappelrood Herfst in Livorno. HĂŠt moment om de granaatappels te oogsten die de hele zomer lang hebben gerijpt onder de Italiaanse zon. Een behoorlijke klus, maar niet iets waar de lokale telers hun hand voor omdraaien. Integendeel, voor hen is dit een jaarlijks terugkerend feestje. En deze keer zijn ook wij uitgenodigd. Tekst: Elisabeth HussendĂśrfer Bewerkt door: Marthe Van Campenhout
6
7
Uniek microklimaat
Schommelende lantaarns
We bevinden ons in Livorno, een havenstand in het Italiaanse Toscane, een regio die bekend staat om zijn bijzondere microklimaat. De wind die er uit de richting van de zee waait, wordt tegengehouden door de bergen om vervolgens terug te keren en een tweede keer over de streek te waaien. Het resultaat: een ideale combinatie van zon, warmte en wind, die aan de basis ligt van de voortreffelijke wijnen die hier worden geproduceerd. Het zijn echter niet alleen de druivenranken die hier prima gedijen. Ook de granaatappelstruik heeft het hier heel erg naar z’n zin. In Azienda Agricola San Mario, het uitgestrekte biodynamische landbouwbedrijf waar Weleda al jarenlang het duindoornsap aankoopt, worden ook de granaatappels geteeld waaruit we het sap gebruiken voor Granaatappel Verstevigend Serum en de nieuwe Granaatappel Roll-on Deodorant (hierover lees je meer op p. 12). We ontmoeten er Fredy Röthlisberger, de 47-jarige manager en schoonzoon van Kurt Künzi, oprichter van het bedrijf, die intussen helaas is overleden. Fredy biedt ons een rondleiding aan. Ondertussen deelt hij zijn passie met ons voor die bijzondere, magische rode vrucht.
“Onze boerderij draagt het Demeter-keurmerk. Dit is het internationale kwaliteitslabel voor biodynamische landbouwbedrijven en producten. Iets waar we heel erg trots op zijn,” vertelt Fredy, terwijl we tussen de lange rijen met granaatappelstruiken wandelen. Deze rijen bestaan uit planten van ongeveer anderhalve meter hoog, die op vijf meter van elkaar staan. Aan sommige struiken tellen we wel vijftig granaatappels, schommelend als lantaarntjes. Aan de onderkant van elke vrucht hangt een kleine ster, gevormd door de bloemblaadjes van de bloemknop. De takken hangen laag door hun zware lading. Sommige raken zelfs de grond. “Bij het oogsten van de rijpe granaatappels draait alles om timing,” zegt Fredy. Daarom controleert hij in de oogstperiode de vruchten dagelijks. Zijn ze al volledig rijp? Zou het kunnen dat ze openbarsten als er nog een koude nacht komt? Hebben ze nog enkele laatste zonnestralen vol energie nodig voor ze geplukt kunnen worden?
8
“De granaatappel is als een gemakkelijk kind: hij groeit en bloeit zonder problemen en brengt niets dan vreugde.”
Plukdans
Liefde voor de natuur
Wanneer de tijd -en de vrucht- rijp is, moeten de arbeiders alles laten vallen. Het kan op enkele uren aankomen. “Het vruchtvlees dat de voedzame pitten beschermt, moet bij voorkeur donkerrood zijn,” legt Fredy uit. Dan bevat de vrucht het hoogste gehalte aan waardevolle stoffen. Als het vruchtvlees roze is, is nog het te vroeg.” En dan is het zover: de vruchten zijn op hun best en de oogst kan beginnen. Fredy is erg tevreden wanneer hij de granaatappels in de mand voorzichtig openbreekt en het prachtige vruchtvlees grondig bekijkt: dit is precies hoe de zongerijpte vruchten moeten zijn. Ook de arbeiders op de boerderij zijn goedgeluimd. Voor Marcella Pagliara is het plukken van granaatappels een mooie, dankbare taak. Door haar bewegingen lijkt het wel alsof ze danst, terwijl ze behendig om de struiken vol vruchten heen manoeuvreert. Ze plaatst haar snoeischaar met veel zorg op de juiste plaats voordat ze knipt en stopt dan voorzichtig de zoveelste rode, bolvormige schat in haar oogstmand.
De vrolijke groep plukkers gaat met vloeiende bewegingen vooruit, meter na meter. Ze vertonen geen stress of verveling, ook al lijkt het werk eentonig. Voor elke vrucht moet je immers opnieuw beginnen: bukken, observeren, en ten slotte voorzichtig knippen en plukken. Het plukkersteam bestaat uit mensen die al een heel leven achter de rug hebben. Hun vorige beroep was vaak iets heel anders, zoals paardentrainer, smid of ingenieur. Ze hebben echter een belangrijke eigenschap gemeen: hun enorme liefde en respect voor de natuur. Ook opvallend is hun behoefte om met twee voeten op de grond te kunnen blijven. Als de aanhangwagen vol is, springt een van de plukkers in de tractor. Hij rijdt met de inhoud naar de koele opslagplaats, waar de vruchten verwerkt zullen worden tot sap. Hiervoor gebruiken Fredy en zijn team een hydraulische handpomp. “Deze werkwijze vraagt behoorlijk veel tijd, maar het is wel de voorzichtigste manier,” vertelt Fredy. “Het is niet mogelijk om de volledige oogst in één keer te verwerken. Meestal zijn we hier vanaf de herfst tot Kerstmis mee bezig.”
9
Wist je dat…
Een gemakkelijk kind Het was geen gemakkelijk oogstjaar voor de boerderij. De olijfbomen werden gedurende twee opeenvolgende zomers geteisterd door de olijfvlieg. Bovendien vernielde een hagelstorm een deel van de duindoornoogst. De granaatappelstruiken daarentegen pronken in de vroege herfst met hun stralende rood. Zelfs de nachtvorst in april, wanneer hun eerste blaadjes ontluiken, kan hun niet deren. “De granaatappel is als een gemakkelijk kind: hij groeit en bloeit zonder problemen en brengt niets dan vreugde,” lacht Fredy. Hoewel de granaatappel een inheemse plantensoort is in Italië, was de vrucht een tijd geleden in de vergetelheid geraakt in deze streek. De inwoners leken niet langer te weten wat je met granaatappels kan doen, behalve ze op de vensterbank plaatsen met Kerstmis of ze in een bruidsboeket verwerken als vruchtbaarheidssymbool. Dit veranderde acht jaar geleden, toen Kurt Künzi, besliste om -naast duindoorn en olijfbomen- ook granaatappels te telen voor hun gezonde sap. De fruitsoorten die gedijen op het domein zijn het
… de granaatappel al meer dan 5.000 jaar geteeld wordt en daarmee een van de oudste gewassen is? … granaatappels in het oude Egypte met de overledenen werden begraven? Ze werden onder andere teruggevonden in koninklijke tombes, zoals die van Toetanchamon en Ramses IV. … de granaatappel een belangrijke rol speelde in de Griekse mythologie? Een voorbeeld is het verhaal van Persephone, die voor elk pitje dat ze had gegeten één maand in de onderwereld moest verblijven. … verschillende wetenschappers geloven dat de vrucht uit de boom in het hof van Hof van Eden een granaatappel was? … de granaatappel in het boeddhisme wordt beschouwd als een van de drie gezegende vruchten, samen met de perzik en citrus?
10
Ook Fredy is een ‘heavy user’. “Ik drink elke dag een groot glas sap. Mijn favoriet is een mix van duindoorn en granaatappel. Wist je dat ik al twintig jaar geen verkoudheid meer heb gehad? Ik denk dat mijn immuunsysteem zo sterk is dankzij mijn regelmatige inname van vitamines, in combinatie met veel frisse lucht.”
resultaat van een intensief ontwikkelingsproces, waarbij Fredy vanaf het begin betrokken was. “Mijn schoonvader was een visionair. Hij was het brein, en wij de handen,” vertelt Freddy vol genegenheid. “Hij had een wetenschappelijke achtergrond en wijdde zijn onderzoek aan wat mensen gezond houdt. Soms zat hij hele nachten lang met zijn neus in de boeken. Dan kwam hij plots tevoorschijn en riep: ‘Ik heb het!’ Zijn werk vormt nog steeds de fundering van wat we doen en ik kan me geen betere basis indenken voor de toekomst van ons bedrijf.”
100 hectare vitaminen En dat is waar het Fredy en zijn team eigenlijk om gaat: mensen voorzien van heilzame stoffen uit de natuur die het immuunsysteem versterken. “Wanneer ik naar de plantenrijen kijk, raak ik telkens opnieuw vervuld van dankbaarheid. Honderd hectare aan vitaminen, denk ik dan.” Mensen uit de buurt hebben hem verteld dat de granaatappel het concentratievermogen van hun kinderen heeft opgekrikt en dat niemand in hun gezin nog last heeft van een loopneus. Volgens sommige vrouwen maakt de vrucht zelfs de menopauze draaglijker. “Het is voor iedereen hier duidelijk dat ons werk een goede zaak is. Daarom werkt het zo goed,” besluit Fredy. ✿
Granaatappelmuffins Een deel van het granaatappelsap wordt gebruikt in verzorgingsproducten. Een ander deel komt terecht in de keuken. De boerderijmedewerkers behoren wat dat betreft tot de grootste klanten. Irene Siegrist, die in het kantoor van de boerderij werkt, geeft ons de gouden tip om granaatappelsap te verwerken in een vleessaus: zo wordt deze glad, krijgt hij extra smaak en een mooie diepe kleur. Ze is ook dol op de granaatappelpitten, die ze steevast in haar muffins gebruikt in plaats van rozijnen.
11
“Normaal krijg ik van zo’n beetje iedere deodorant flinke huidirritaties. Op Granaatappel Roll-On Deodorant gaf mijn zeer gevoelige okselhuid echter geen reactie. Hij heeft overigens een heerlijke geur!” Nathalie B. (weleda.nl)
12
Natuurlijk fris, de hele dag lang! Zweten… Het is iets wat we elke dag doen, maar waar we het liever niet te vaak over hebben. Niemand voelt zich immers prettig bij het idee een zweetgeurtje te verspreiden. En dus gebruiken we ’s ochtends na het douchen een deodorant. Helaas is dit een beetje een omstreden product, want de laatste tijd hoor je vaak negatieve berichten over de mogelijk schadelijke bestanddelen die ze bevatten. Gelukkig zijn er ook gezonde alternatieven, zoals de nieuwe 24h Roll-On Deo’s van Weleda, sinds deze zomer op de markt. Product Specialist Mischa van der Geest vertelt me er alles over. Tekst: Maaike Lamers
Waarom is het belangrijk om een natuurlijke deodorant te gebruiken?
vermindert. Als je minder wilt zweten, is dit dus een heel effectief ingrediënt. Zoals ik echter al vermeldde, is het niet zo verstandig om het transpiratieproces te verstoren. Bovendien is het mogelijk dat deze stof gezondheidsrisico’s met zich meebrengt.”
Mischa van der Geest: “Of we het nu leuk vinden of niet: transpiratie of zweten is een belangrijk lichamelijk proces. Door te transpireren koel je af en wordt je lichaamstemperatuur geregeld. Ook zorgt zweten ervoor dat afvalstoffen worden afgevoerd. Dit proces wil je dus liever niet verstoren. De deodorants van Weleda zijn zo ontwikkeld dat ze dit volledig respecteren en niet tegengaan, zoals sommige andere deodorants. Ze neutraliseren ongewenste lichaamsgeurtjes zonder de poriën af te sluiten en zijn daarbij volledig vrij van aluminiumzouten.”
In de deodorant van Weleda zitten dus geen aluminiumzouten. Maar hoe wordt er dan voor gezorgd dat ze toch 24 uur werkzaam zijn? Mischa van der Geest: “De werkzaamheid wordt verkregen door de antibacteriële werking van de formule. Het zijn immers bacteriën die zorgen voor ongewenste luchtjes. Door deze te vernietigen, wordt de vorming van geurtjes voorkomen nog voordat ze ontstaan. En dit zonder de poriën af te sluiten of het transpiratieproces op een andere manier te verstoren. Hiervoor werden twee specifieke ingrediënten aan de formule toegevoegd: citroenzuurester en lactylmelkzuurester natriumzout (verkregen uit plantenoliën). Deze ingrediënten zitten voortaan
Wat is de werking van aluminiumzouten en in hoeverre zijn die af te raden? Mischa van der Geest: “Aluminiumzouten hebben een samentrekkende werking op de huid, waardoor de afscheiding van vocht wordt geremd. Daarnaast blokkeren ze de uitvoergangen van de zweetklieren, waardoor de uitscheiding van zweet
13
De nieuwe Roll-On Deo’s bestaan in drie varianten: Citrus, Granaatappel en Men. Waarom deze geuren?
ook in de formule van de reeds bestaande 100 ml verstuivers, zodat ook zij 24 uur werkzaam zijn. Verder gebruiken we bij de Roll-On Deo’s ook extracten van zoethoutwortel, hamamelis en een compositie van etherische oliën. Deze unieke mix versterkt de antibacteriële werking en zorgt voor een uitstekende werkzaamheid.”
Mischa van der Geest: “Citrus is wereldwijd een bestseller en een geur die door zowel mannen als vrouwen erg wordt gewaardeerd. Om die reden is dit product beschikbaar in de vorm van een spray én een roller. Granaatappel is de laatste jaren een favoriete Weleda-geur geworden voor veel vrouwen. Niet verwonderlijk dus dat we Granaatappel als tweede geur hebben gekozen. Als laatste is gekozen voor een geur speciaal voor mannen. Men 24h Roll-On Deodorant bevat dezelfde natuurlijke geurcompositie als de andere mannenproducten, met onder andere tropische verbena, rozemarijn en vetiver. Samen met de douchegel en de gezichtsverzorgingslijn hebben we nu een compleet mannenassortiment met eenzelfde verkwikkende en activerende geur.”
Vanwaar de keuze voor een roll-on verpakking? Mischa van der Geest: “Voor we met deze innovatie aan de slag gingen, hebben we zelf wat onderzoek gedaan. Hieruit bleek dat veel mensen een voorkeur hebben voor een roll-on deodorant. De belangrijkste redenen hiervoor zijn het gebruiksgemak, het feit dat ze zachter zijn voor de huid én dat ze het milieu sparen. Intussen hebben we ook heel wat reacties ontvangen van tevreden consumenten. Zij waarderen het feit dat de deodorant geen irritatie geeft, lekker ruikt en je de hele dag fris houdt. Daarnaast is de verpakking milieuvriendelijk - licht en zeer goed recyclebaar- en heeft het een ideaal reisformaat. Ze kunnen zo mee het vliegtuig in!”
Heb je -naast het gebruik van Weleda deodorants- nog meer tips bij zweten? Mischa van der Geest: “Jazeker! Ten eerste: zorg voor een goede hygiëne. Verder kun je rekening houden met wat je eet: peper, knoflook, ui, en (rood) vlees werken bijvoorbeeld zweetversterkend. Wees ook matig met alcohol. Als laatste: zorg dat je kleding draagt die kan ademen, zoals katoen of linnen. En met loszittende kleding zorg je ervoor dat eventuele plekken minder zichtbaar zijn. Nog meer tips vind je op weleda.nl/deo.” ✿
Waarom gaat de 30 ml spray uit het assortiment? Mischa van der Geest: “Met de komst van de 50 ml roll-on verpakking en de bestaande 100 ml verstuivers hebben we een breed assortiment deodorants, met een verschillende keuze in toepassing. Daarmee kunnen we iedereen een passend product bieden. De 30 ml verstuivers worden daarmee overbodig.”
I
14
Salvia Deodorant biedt 12 uur betrouwbare bescherming.
“Citrus Roll-On Deodorant is makkelijk te gebruiken, ruikt heel fris, geeft geen irritatie op mijn huid, ook geen vlekken op mijn kleren, en droogt heel snel. Echt een aanrader!” Mathilde P. (weleda.nl)
NIEUW
Waarom kiezen voor de 24h Roll-On Deodorants van Weleda? » 100% natuurlijk » Vrij van aluminiumzouten » 24u effectief
» Antibacteriële werking » Sluiten de poriën niet af
15
Natuurlijke douchepret voor grote kleintjes Kinderen doen niets liever dan vrolijk badderen en spetteren. En wij maken het voortaan nog leuker met drie gloednieuwe Kids 2in1 Shampoo & Body Washes. Want kleintjes worden nu eenmaal snel groter, en dan willen ze ook gewoon hun eigen producten. Toch?
Mild voor huid, haren en ogen
voor de ogen. Biologische sesamolie beschermt de huid tegen uitdroging. Net als alle andere doucheproducten van Weleda is de formule van de Kids 2in1-serie volledig bioafbreekbaar. Dus wat er in het bad- of doucheputje belandt, is niet belastend voor het milieu.
Herken jij onze ‘Calendula-baby’ Stella nog? Ze is nu al 4 jaar oud! En dan ben je geen baby meer… Ze wil dus net als alle andere grote kleintjes een eigen doucheproduct met een speelse verpakking en vrolijke geur. Toch heeft haar jonge huidje een aangepaste, milde verzorging nodig. Daarom hebben we nu een gloednieuw product, speciaal voor kinderen: de Kids 2in1 Shampoo & Body Wash, verkrijgbaar in drie varianten.
Drie vrolijke geuren en kleuren Zachte vanille, blije sinaasappel of sprankelende limoen? Dat wordt moeilijk kiezen, want ze ruiken alle drie even lekker! En dat komt natuurlijk omdat deze geuren samen met kinderen werden ontwikkeld. Ze zijn het resultaat van een unieke combinatie van 100% natuurlijke etherische oliën. ✿
100% natuurlijk en bio-afbreekbaar De 100% natuurlijke, zeepvrije formule met wasactieve stoffen op plantaardige basis reinigt de kinderhuid en -haren in alle zachtheid en is zacht
16
1natuurlijk 00% Zacht
bioafbreekbaar
voor de ogen
NIEUW
Vrij van SLS/SLES
Reinigt
mild en droogt de huid niet uit
en andere synthetische stoffen
17
Anti-stress + Antioxidant = Anti-age! Weleda Schoonheidsspecialiste en voedingsdeskundige Daniëlle Ooteman helpt mensen om hun huid en lichaam op een natuurlijke manier te verzorgen, zodat ze weer gaan stralen van binnen én van buiten. Ze laat ons meegenieten van haar gezonde tips en ervaringen. “Wat word ik blij van de granaatappel! Hij doet me denken aan een jeugdige, gezonde huid: stevig en glanzend aan de buitenkant, een perfecte vochtbalans van binnen en de huidcellen keurig naast elkaar. Geen wonder dat Weleda gebruik maakt van de krachtige eigenschappen van deze powervrucht. Hoe jij de Granaatappel-serie het beste gebruikt om optimaal te genieten van het anti-age effect, vertel ik je graag in deze column. Maar eerst wat theorie over het fenomeen ‘huidveroudering’.
Huidveroudering en vrije radicalen Als we zo tegen de 40 lopen, verandert er veel in de huid. De celdeling en huidstofwisseling vertraagt. Bovendien neemt het aantal fibroblasten af. Dit zijn de cellen die zorgen voor de aanmaak van collageen en elastine, het duo dat verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Hierdoor verliest de huid aan veerkracht en ontstaan rimpels. Bovendien wordt het hele proces nog versneld door de vrije radicalen. Dit zijn kleine deeltjes die vrijkomen tijdens de stofwisseling en die je lichaam normaal zelf prima kan neutraliseren. Factoren zoals stress, slechte eetgewoonten en slaapgebrek kunnen echter voor extra vrije radicalen zorgen die je lichaam niet meer volledig zelf ongedaan kan maken. En dat werkt huidveroudering in de hand.
18
Antioxidantenbommetje
Maak je beauty-ritueel helemaal compleet met Granaatappel Verstevigende Lichaamsverzorging, bestaande uit de douchecrème, bodylotion en/of body olie en handcrème. Gebruik je hierbij ook nog de gloednieuwe 24h Roll-On Deodorant, dan ben je de rest van de dag granaatappel-fris. Gun jezelf dagelijks dit ontspannen wellness- moment en je zal merken dat het de werking van de Granaatappel-producten versterkt. Want anti-stress + antioxidant = anti-age.” ✿
Gelukkig zijn er ook de antioxidanten. Dit is een verzamelnaam voor stoffen die vrije radicalen ‘vangen’, zoals de vitamines E en C en selenium. Je vindt ze onder andere in fruit en groente, en dan vooral de felgekleurde varianten, bijvoorbeeld tomaten, wortelen en blauwe bessen. Ook de granaatappel is zo’n antioxidantenbommetje. Om een jeugdige, stralende huid zo lang mogelijk te behouden, is mijn advies dan ook: eet gezond en gevarieerd, wapen jezelf tegen stress en verzorg je huid dagelijks mindfull met Granaatappel Verstevigende Gezichtsverzorging. Klinkt goed, jezelf ‘mindfull verzorgen’, maar hoe doe je dat in de praktijk? Graag deel ik hier mijn 4-stappenverwen-plan.
1
Ontspannen groet, Danielle Ooteman PS: Kun je ook op jonge leeftijd al een anti-age product gebruiken? Liever niet. Een jonge huid heeft nog geen stimulans voor de celvernieuwing nodig. Geef je haar deze actieve ingrediënten, dan kan ze juist overactief en onrustig reageren.
Reiniging
Reinig je huid met een mild product, zoals Milde Reinigingsmelk en Verfrissende Gezichtstonic. Heb je een gevoelige huid, kies dan voor Amandel Verzachtende Reinigingsmelk.
2
Hydratatie-en energieboost
Breng Granaatappel Verstevigend Serum aan op de gereinigde huid van je gezicht, hals en décolleté en vermijd de oogcontouren. Als je het serum ‘kloppend’ aanbrengt activeer je de huid, waardoor het product nog beter wordt opgenomen.
3
Oogcontouren
Breng nu Granaatappel Verstevigende Oogcontourcrème aan rond je ogen. Klop de crème lichtjes in met je vingertoppen voor een optimale werking. Let er wel op dat het product niet op de oogleden terecht komt.
4
Dag- of nachtcrème
Breng Granaatappel Verstevigende Dagcrème (ochtend) of Nachtcrème (avond) aan op gezicht, hals en décolleté. Vermijd ook nu de oogcontouren. Neem wat crème ter grootte van een hazelnoot op de vingertoppen en ‘stempel’ op voorhoofd, wangen, kin en hals. Breng daarna aan op het gehele gezicht, hals en décolleté.
19
20
Inwinteren Jan Graafland, tuinman van de biodynamische Weleda-tuin in Zoetermeer, hoeft zich geen zorgen te maken: de bijen in de Weleda-tuin zijn klaar voor de winter. Maar… zijn wij, mensen, dat ook? We hebben net de bijen ingewinterd. Dat wil zeggen; gecontroleerd of elk volk groot genoeg is om de winter te overleven en of ze voldoende honing hebben om de winter door te komen.
Keren we terug naar de bijen, dan zien we dat de grootte van het volk net zo belangrijk is als de voedselvoorraad. Met elkaar op een kluitje genereren de bijen warmte, volkswarmte zou ik willen zeggen; sociale warmte. Een honingbij alleen koelt af en gaat dood. Door bij elkaar te kruipen ontstaat warmte; en dat is wat het bijenvolk bij elkaar houdt. Pas met elkaar samen zijn de bijen compleet en is er sprake van een ‘bijenlichaam’, met de honingraten, waartussen de bijen samenklitten, als ribbenkast. Is dit bij mensen ook niet het geval? Als we gezellig bij elkaar kruipen, krijgen wij de extra warmte die dat oplevert er gratis bij. We verwennen elkaar met hapjes en drankjes en vertellen elkaar geanimeerd verhalen. We krijgen het er warm van, vergeten haast de tijd en zwaaien onze vrienden naroepend uit. ✿
Kijken we naar de voedselvoorraad, dan hebben we het uiteraard over de honing. Als je erover nadenkt, is honing eigenlijk pure zonnewarmte die de bijen in hun lijfje hebben opgevangen om het daarna om te zetten in een vorm van samengebalde energie. Jammer dat wij mensen dat niet kunnen: tijdens een mooie, stralende zomerdag de zon in je lichaam opvangen, en vervolgens dat geheel doorwarmd-zijn vasthouden, de hele winter door. Ik zou richting winter natuurlijk wat vetter kunnen gaan eten en een buikje kweken, maar of ik daar een hele winter op kan teren? En of mijn vrouw dat leuk vindt? En of mijn huisarts dat verantwoord vindt?
21
Grenzen verleggen De mens is een ambitieus wezen. Elke dag opnieuw verleggen we onze grenzen. Dit doen we niet alleen tijdens het sporten, maar ook in het dagelijkse leven. Waarom is de drang om dit te doen zo groot? En wat zijn de valkuilen? We vroegen het aan Katja Staartjes, bergbeklimster, de eerste Nederlandse vrouw die de top van de Mount Everest bereikte ĂŠn lid van het Weleda Sport Team.
22
23
“Je grenzen verleggen, dat is groeien met kleine stapjes, geen tien treden tegelijk.” De uitdrukking ‘bergen verzetten’ mag je bij Katja Staartjes vrij letterlijk nemen. Als studente ontdekte ze haar passie voor de bergen. Dit deed ze eerst als hobby, om er later haar levenswerk van te maken. Stap voor stap. Als iemand ervaring heeft én kan inspireren wat grenzen -en hoe deze te verleggen- betreft, is het Katja wel. Tekst: Marthe Van Campenhout Foto’s: Katja Staartjes
Vanwaar jouw liefde voor de bergen?
fessioneel spreker voor organisaties en congressen. Met mijn beelden en ervaringen in de bergen tracht ik mensen te inspireren om hun eigen doelen en dromen te realiseren en daarbij hun grenzen te verleggen.”
“Ik ontdekte de bergen als student tijdens een trektocht met vrienden in Oostenrijk. Ik had meteen het gevoel alsof ik thuis kwam. Ik kan er mijn grenzen verleggen, ik geniet van de stilte en kan daardoor afstand nemen van de dagelijkse hectiek. En dan zie ik helder wat ik écht belangrijk vind.”
Wat versta jij als ervaringsdeskundige onder ‘je grenzen verleggen’?
Voor veel mensen is het een droom om van hun hobby hun beroep te maken. Hoe ben jij daarin geslaagd?
“Voor mij is ‘je grenzen verleggen’ dingen doen waarvan je eerder dacht dat je ze niet zou kunnen of durven te doen. Dat je stap voor stap verder komt. Als ik dit vertaal naar mijzelf, betekent het ook dat ik alles, mijn volledige potentieel, uit mezelf wil halen. Dat is voor mij persoonlijke ontwikkeling. Maar let wel, het gaat hierbij niet alleen om grenzen verleggen, het gaat ook om grenzen bewaken en erkennen. Zeker tijdens het klimmen opereer je vaak op het scherpst van de snede. Dat vraagt om eerlijkheid ten opzichte van jezelf: heel goed naar binnen kunnen én durven kijken. En in staat zijn om ‘nee te zeggen’ en om te draaien. Dat is
“Vanuit het maken van trektochten, ben ik steeds een stapje verder gegaan: het maken van gletsjertochten, het doen van beklimmingen in rots, sneeuw en ijs. En steeds een stapje hoger. In 1998 heb ik mijn vaste baan opgezegd om me volledig te richten op het bergbeklimmen. Een jaar later begon ik klim-expedities af te wisselen met het werken als interim manager. Inmiddels heb ik de stap gemaakt naar trainer en coach op gebied van leiderschap en teamwork. Verder werk ik als pro-
24
technisch moeilijker waren. Verder zette ik zelfstandig expedities op met kleine teams, dus was er de uitdaging van de organisatie en de verantwoordelijkheid als expeditieleider. Er was elke keer een nieuw aspect. Ik heb mijn grenzen steeds verlegd door te groeien met kleine stapjes, geen tien treden tegelijk.”
lastig, maar beter geen top en overleven, dan te ver over je grenzen gaan en niet terugkeren van een expeditie.”
Hoe weet je dan waar deze limiet ligt? “Ik volg daarbij mijn intuïtie. En ik moet eerlijk toegeven: in de bergen vind ik dat makkelijker dan in het dagelijks leven. Misschien wel juist omdat je in de bergen zo op de grens leeft.”
Hoe heb jij je grenzen verlegd?
Je grenzen opzoeken betekent ook soms tegenslagen ervaren. Herkenbaar?
“Ik heb beklimmingen gedaan die steeds hoger en moeilijker werden. Hier krijg je te maken met zowel fysieke, technische als mentale grenzen. Mijn eerste top boven 8.000 meter was Cho Oyu, die ik in 1998 beklom zonder gebruik te maken van extra zuurstof. Deze beklimming verliep uitstekend, en dat gaf mij het zelfvertrouwen dat ik misschien wel de hoogste berg ter wereld zou kunnen beklimmen: de Mount Everest. Dat lukte een jaar later. Daarna zocht ik de uitdaging in bergen die
“Zeer herkenbaar. Een van de belangrijkste aspecten van het omgaan met tegenslag is ‘acceptatie.’ Kun je je neerleggen bij de realiteit, bij wat zich voordoet op je pad? In de bergen leer je dat snel: er is immers zoveel dat we niet kunnen beïnvloeden. Denk maar aan het weer. De enige interessante vraag is: ‘Hoe kunnen we hier zo goed mogelijk mee omgaan?’ Evalueren is natuurlijk ook van belang, om te leren uit het verleden. Maar het gaat er toch vooral om naar voren te kijken.”
25
Wat is de grootste tegenslag die je zelf tijdens je expedities hebt ervaren? En hoe ben jij hier toen mee omgegaan?
aanricht zijn verschrikkelijk... We hebben de expeditie meteen afgeblazen. In Kathmandu was die eerste dagen geen elektriciteit en stroom; we kampeerden samen met onze Nepalese vrienden, en net als iedereen, op veldjes. We zijn toen een inzamelingsactie gestart om hulp te bieden. Met de Stichting ‘Topaspiraties’ hebben we inmiddels 65.000 euro op kunnen halen. Nu, ruim twee jaar na de aardbeving, ben ik nog steeds actief betrokken bij de verdere wederopbouw van het land.”
“Ik heb van alles meegemaakt, van extreme weersomstandigheden, de dood van medeklimmers tot het omkeren op 25 meter onder de top van een bergreus. Soms is het belangrijk om vol te blijven houden, te blijven geloven in de missie. Maar soms is dat helemaal niet meer aan de orde. Dit was het geval toen ik in 2015 de aardbeving in Nepal persoonlijk meemaakte. Wij zaten vlakbij het epicentrum en zijn in anderhalve dag door de bergen en tussen de puinhopen door, teruggelopen naar de hoofdstad Kathmandu. De verwoestingen en ellende die zo’n natuurramp
Tot slot: welke tip wil je graag nog meegeven aan onze lezers? “Durf te kiezen in je leven. En wees bereid de consequenties van je keuzes te accepteren.” ✿
Wie is Katja Staartjes? Bergbeklimmer Katja Staartjes beklom een aantal toppen hoger dan 8.000 meter, waaronder de Mount Everest, die ze als eerste Nederlandse vrouw bereikte. Verder voltooide ze een extreme voettocht van 2000 kilometer door de Himalaya. Geïnspireerd door haar ervaringen werkt Katja voor organisaties als spreker, trainer en coach. Ook schreef ze drie boeken: Lopen over de grens, Topinspiratie, en Hoog spel. Op dit moment werkt ze aan een nieuw boek met als titel Topteams - samen bergen verzetten, dat eind 2017 verschijnt. Meer informatie vind je op katjastaartjes.nl.
26
“Om je eigen grenzen te verleggen, moet je eerlijk zijn ten opzichte van jezelf. En steeds heel goed naar binnen kunnen én durven kijken.”
27
Nieuw bij je Weleda Schoonheidsspecialist
Arnica rug-, nek- en schouderbehandeling De dagen worden korter en het wordt kouder. Letterlijk en figuurlijk trekken we meer naar binnen. Dat is vaak ook terug te zien in onze houding, waardoor onze rug en nek dikwijls stijf en stram aanvoelt. Wat is er dan heerlijker dan een Rug-, nek- en schoudermassage in de Weleda Salon in Zoetermeer? Tekst: Maaike Lamers
Verwarmend voetenbad
en tintelend aan. Mijn handen worden omhuld met verwarmde Arnica-kompressen en in mijn nek wordt een speciale warmtekruik gelegd. “Op deze manier wordt het verwarmende en ontspannende effect van Arnica-extract tijdens de behandeling extra ondersteund. Zo kan alles al goed doorstro-
Wanneer ik de salon binnenga, komt de vertrouwde geur van de Arnica-producten me tegemoet. Sandra van Amstel, de Weleda Schoonheidsspecialiste, maakt een voetenbad met Arnica Sport Bad voor me klaar. Mijn voeten voelen hierdoor warm
28
Wiebelkracht
men en kunnen je spieren goed ontspannen,” legt Sandra uit. En óf ik ontspannen ben; ik voel zo de stress wegstromen. Heerlijk.
Vervolgens mag ik plaatsnemen op de voorverwarmde behandeltafel, terwijl ik toegedekt word met warme handdoeken. Sandra vraagt me om drie keer goed langzaam in- en uit te ademen. Terwijl ik dat doe, komt de heerlijke geur van Arnica Massage Olie me tegemoet. Om de laatste spanningen te verwijderen onderga ik een soort ‘lichaamsscan’, waarbij Sandra op zoek gaat naar eventuele blokkades. Vooral het vasthouden van mijn hoofd ervaar ik als erg rustgevend.
Daarna is het tijd om mijn lichaam tot rust te brengen. “Het is altijd de kunst om iemands ‘wiebelkracht’ te vinden; dit helpt om de laatste spanningen weg te wiegen en zorgt ervoor dat je lichaam ontspannen meeveert.” Vervolgens mag ik nog drie keer ademhalen, terwijl Sandra bij de uitademhaling mijn arm iets naar beneden trekt. Heerlijk; het voelt alsof mijn armen langer zijn en ik beter op de behandeltafel lig. “Het is belangrijk om ook aandacht aan dit gedeelte te besteden. Bij een slechte lichaamshouding, of spanning in de nek en de rug, straalt dat door naar je armen en je handen. Het is dus noodzakelijk dat je die meeneemt, anders ben je alsnog geen ‘geheel’.”
Chaos creëren
Afsluiting
Dan maakt de handdoek op mijn rug plaats voor een aantal warme kompressen. Daarna voel ik wat koels. “Dat is de Arnica Gel. Die bestaat uit 20% actieve Arnica en is dus bijzonder werkzaam,” vertelt Sandra. De sensatie van warm en koud is bijzonder. “Zo stimuleren we de doorbloeding. Daarnaast willen we ook een beetje chaos creëren, want daar gedijt Arnica heel goed bij. Net als bij onze andere leadplant-massages hebben we de karakteristieken van de Arnica-plant vertaald naar massagegrepen. Hier werken we dus veel met verbindende, evenals kruislingse handgrepen.” Met snelle bewegingen gaat ze vervolgens kriskras over mijn huid, waardoor mijn doorbloeding wordt verhoogd en ik het gevoel van richting een beetje verlies, wat bijdraagt aan het beoogde ‘chaoseffect’. “Arnica heeft de kracht om de boel bij elkaar te brengen en kan vanuit chaos balans creëren. Het brengt polariteiten bij elkaar. Dat aspect vind je ook terug in de geur: daar waar rozemarijn eerder activerend werkt, zorgt lavendel voor ontspanning.”
Nadat alle spanningen uit mijn lichaam zijn gemasseerd, word ik weer toegedekt in handdoeken en van top tot teen even aangedrukt. Dit werkt koesterend en helpt me weer te aarden. Daarna mag ik nog even blijven liggen, zodat ik rustig kan bijkomen. Ik krijg vervolgens een glas water gemengd met Berken Extract. “Lauw,” benadrukt Sandra, “het koude water is immers zo’n klap voor je maag en past zeker niet bij deze verwarmende en ontspannende behandeling.” Ontspannend is het zeker. Ik voel me oprecht weer helemaal lekker in mijn vel en in balans. Laat het gure winterweer maar komen! ✿
Arnica ademhaling
Wil jij ook zo’n Arnica rug-, nek- en schouderbehandeling? Kijk snel op weleda.nl en maak een afspraak bij een Weleda Schoonheidsspecialist in je buurt.
29
Herfstsalade met granaatappelpitjes Het is herfst, en dan is de overheerlijke granaatappel op z’n best! Naast de vele gezondheidsvoordelen die deze vrucht biedt, is hij ook gewoon ontzettend lekker. De fris-zure pitjes hebben een knapperige bite en lenen zich daarom heel goed voor deze heerlijke herfstsalade met pompoen. Maak een extra grote portie, zodat je hier de volgende dag nog heerlijk van kunt genieten als (koude) lunch. Tekst: Maaike Lamers
Ingrediënten (voor 2-3 personen): 250 gram biologische quinoa » » 1 biologische flespompoen (ook bekend als butternut) » 1 biologische courgette » ½ granaatappel » 1 rode ui » 1½ eetlepel gemalen komijn » olijfolie » zout en peper
Bereiding: » Halveer de pompoen, haal voorzichtig het vruchtvlees eruit en verwijder de pitten. Snijd het vruchtvlees vervolgens in blokjes.. » Doe alles in een vuurvaste ovenschaal, besprenkel met olijfolie en zet de schaal in een voorverwarmde oven op 180 graden. » Snijd de courgette in partjes en de ui in halve ringen. » Voeg dit na tien minuten toe aan de ovenschaal en meng alles goed met de pompoen. » Kook vervolgens de quinoa volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Zorg ervoor dat deze niet te vochtig is, dus laat goed uitdampen. » Voeg wat keukenzout, gemalen komijn en olijfolie toe aan de quinoa en meng goed. » Voeg de quinoa toe aan de ovenschaal zodra de groenten gaar zijn (na +/- 25 minuten). » Breng het geheel op smaak met zout en peper. » Werk af met de granaatappelpitjes.
Tips: » Voeg wat feta toe. De zoutige smaak van deze kaas past goed bij het zoete gehalte van dit gerecht en zorgt bovendien voor extra eiwitten. » Gebruik de andere helft van de granaatappel om in wat yoghurt of kwark te verwerken. » Geen tijd om de granaatappelpitjes los te maken uit de schil? Weet dat ze ook kant-en-klaar in de koeling of de diepvries verkrijgbaar zijn. Handig!
30
Meer lezen? Abonneer je op onze nieuwsbrief! Je ontvangt steeds als eerste ons nieuws, advies en interessante weetjes. Surf naar weleda.nl/meerlezen
Volg ons ook op Facebook: www.facebook.com/ WeledaBenelux
Weleda Consumentenservice Postbus 733 2700 AS Zoetermeer info@weleda.nl Tel: 079 363 13 13 Fax: 079 363 13 03
31
Laat je huid stralen met granaatappel » Stimuleert de celvernieuwing » Verstevigt de huid » Verzacht rimpels De granaatappel is een wonderlijke vrucht. Elk pitje zit barstensvol antioxidanten, die een positief effect hebben op je gezondheid en schoonheid. Ze zijn je beste bondgenoten bij het verminderen van tekenen van huidveroudering. Naarmate de jaren vorderen, wordt je celdeling trager en verliest je huid veerkracht. De 100% natuurlijke granaatappellijn van Weleda geeft je een boost en stimuleert de celvernieuwing. Het resultaat: jij op je mooist. Een gladde, stevige huid. Fris en stralend. Ontdek ’t maar.
Weleda. Puur natuur, net als jij.
www.weleda.nl