Ældresagen/2–2018

Lokalafdeling Helsingør

Nummer 2 • 2018

April • Maj • Juni Ældre Sagen Helsingør har ca. 9.940 medlemmer og flere end 170 frivillige Ældre Sagens kontor på Kronborgvej 1C, 1. sal, har åbent 1. tirsdag i måneden kl. 10 til 12. Tlf. 5211 1074 (kun i kontortiden), kontanter og MobilePay modtages.

Lukket juni, juli og august

Har du brug for hjælp Besøgsven og besøgsvært Det er med besøgsven og besøgsvært som med så meget andet, den ene findes ikke uden den anden.

Vi vil gerne have flere frivillige besøgsvenner og derfor også flere henvendelser fra kommende besøgsværter. Det skal ikke være nogen hemmelighed, at der er langt flest kvinder blandt besøgsvennerne, men det skal jo ikke nødvendigvis blive ved med at være sådan. Mænd er derfor også meget velkomne.

Der er så mange muligheder for at bringe liv og glæde ind i den daglige trummerum, og det gælder både for en selv og andre.

Besøgsven og besøgsvært aftaler selv hvornår, hvor ofte og hvor længe, besøgene skal vare.

Det er så nemt: ring eller mail til Erik Bruun tlf. 9393 9994 mail: kegle2016@gmail.com så går resten af sig selv PRØV! 2

Bisidder En bisidder kan være med til at skabe tryghed ved, at en anden person hører, hvad der bliver sagt.

Fire ører hører bedre end to ører.

En bisidder kan deltage i møder med myndigheder.

Eksempler på, hvad bisidderen kan hjælpe med: • Møde med kommunens visitator om hjemmehjælp eller ældre-/plejebolig.

• Møde om pension, boligydelse mv.

• Møde med skifteret eller statsforvaltning.

• Skrive en ansøgning.

• Oplevelse.

• Konsultation hos læge og på sygehus.

• Møde i bank, ejendomsmægler mv.

Bisidderen er ikke professionel indenfor noget område. Bisidderen har tillige tavshedspligt.

Nedenstående personer vil fortælle mere om ordningen og vil meget gerne hjælpe: Ulla Dalsgaard, tlf. 4040 7592, mail: u.dalsgaard@gmail.com eller Birgitte Haugaard, tlf. 2221 9025, mail: bhd3060@hotmail.com Ulrik Fønss, tlf. 2031 9179, mail: ufoss@yahoo.com

Tryghedsopkald En aftale med en tryghedsopkalder giver dig ro i sindet. Du bliver ringet op hver morgen mellem kl. 8.30 og 9 af en frivillig, der ønsker dig »godmorgen«. Hvis du ikke tager telefonen, kontakter den frivillige dine pårørende, som så må finde ud af årsagen. Hvis du ønsker tryghedsopkald, kan du ringe til Britta Tesch, tlf. 3178 0015, mail: britta @tesch.dk Vejledning Alle tilbydes vejledning i blandt andet sociale, juridiske, økonomiske og sundhedsmæssige forhold. Du har mulighed for at få støtte i dit område. Ældre Sagens lokale frivillige er klar til at yde omsorg til dig der har brug for medmenneskelig kontakt og støtte.

Vejledningskoordinator: Ulla Dalsgaard, tlf. 4040 7592.

Besøgstjenesten og demensaflastning: Birgitte Haugaard, tlf. 2221 9025.

Erik Bruun, tlf. 9393 9994.

Sociale spørgsmål: Ulla Dalsgaard, tlf. 4040 7592.

Privatøkonomi og forsikring: Ulrik Fønss, tlf 2031 9179.

Vejlederne har tavshedspligt.

Retshjælp hos WTC advokaterne i Helsingør er et tilbud til alle Ældre Sagens medlemmer, hvor advokat Ditte Kjeldgaard og advokat Ken Christoffersen gratis giver en form for førstehjælps-rådgivning om de fleste retsområder, herunder bolig, arveforhold og gældsforhold på et kort møde med dig.

Retshjælpen finder sted på advokatkontoret 1. tirsdag hver måned fra kl. 16-17.

Derefter vil du få en juridisk vurdering af din situation. Advokaten vil vurdere, om du har en »sag”, og om du skal have advokathjælp til at komme videre med at løse dit problem. I den forbindelse vil advokaten også rådgive om fri proces og retshjælpsforsikring.

Det står dig frit for, om du vil bruge advokaten til sagen eller selv finde en anden fx Ældre Sagens advokathjælp.

Advokatkontorets adresse er: Stengade 37, 1, Helsingør (indgang fra Søstræde).

Ingen tilmelding.

Mød op med dine problemer.

Ventetid kan forekomme.

3

rer ikke plejearbejde. Se vores folder hos læger, apoteker, præster og på vores hjemmeside: www.vaagetjenesten-helsingor.dk Vagttelefon: 2796 4727.

Vågetjenesten er gratis.

Vågetjenesten i Helsingør Gruppen består af frivillige, ofte med en faglig viden. Vi tilbyder vores hjælp til døende og pårørende. Vi kommer både på Plejecentre og i private hjem. Vi er der for at holde i hånd, ryste pude eller give en tår vand. Vi udfø-

Vågetjenesten i Helsingør søger flere vågere m/k Vi går ud og våger hos borgere både på Plejecentrene og i private hjem.

Vi vil meget gerne have flere interesserede til vores Vågegruppe.

Har du lyst til at være med i gruppen, kan du kontakte: Alice Graver, tlf. 4215 9131, Lis Bende Hansen, tlf. 4013 2351, eller Vågetelefonen tlf. 2796 4727.

Stjerneoptik - en selvstændig butik med kædens fordele Hos Stjerneoptik er vi en del af Optikteam, der er Danmarks største kæde af selvstændige optikere. Vi kan derfor sikre konkurrencedygtige priser, et spændende og unikt udvalg fra alle modehuse, og at vi kan tilpasse vores sortiment efter hvad vi selv kan lide og står inde for.

Susanne, Pia, Mette og Lene glæder sig til at tage godt i mod dig i butikken.

Stjernegade 12, 3000 Helsingør t 4921 4216, stjerneoptik.dk

4

Vi er en gammel familieejet butik, der blev grundlagt i 1960 og sætter derfor en ære i at give dig en tryg og faglig høj oplevelse, hvor vi tager os god tid til at finde den helt rigtige løsning til dig.

Som medlem af Ældre Sagen får du 10 % rabat på en komplet brille og en gratis læsebrille (værdi op til 1198 kr. inkl. glas) ved køb af komplet flerstyrkebrille.

Demenscafé Cafeens formål er at give demensramte familier gode oplevelser sammen og mulighed for at udveksle erfaringer.

Vi skaber trygge rammer som både demensramte og deres pårørende kan deltage i.

Program forår 2018 13. april. Café i frivilligcenteret kl. 10.30. Tema: Fastelavn.

4. maj. Besøg på Teknisk museum.

Mødested: Frivilligcenteret kl. 10.30.

8. juni. Besøg på Nivågaards Malerisamling.

OBS: Vi mødes på museet kl.10.00, Gammel Strandvej 2, 2990 Nivå.

Det koster 50 kr. pr. person pr. gang at deltage.

Tilmelding sker på 4921 5060.

Pladserne fordeles efter først-til-mølle-princippet (max 8 par).

I april starter vi op på Flynderupgård: Hør nærmere på tlf. 9393 9994.

Den hjælpende hånd Ældre Sagen Helsingør kan tilbyde medlemmerne hjælp til små ydelser såsom fx at hænge billeder op, flytte et skab, sætte ting på loft eller i kælder, reparere småting. Det er ikke et fast servicetilbud, men tilbud til pensionister.

Kontakt: Leif Vegger, tlf. 4010 2075 eller mail: leifvegger@privat.dk

Indkøbsordning Kørslen sker med busselskab Bilcentralen I/S. Indkøbsordningen er delt op i 3 hold. Bus 1 og 2 på tirsdage i lige uger, bus 3 på onsdage i ulige uger og bus 4 og 5 på tirsdage i ulige uger. Du bliver hentet på din bo5



pæl mellem kl. 9.30-10.30 og kørt til Prøvestenscentret, hvor du modtages af nogle hjælpere.

Kl. 10.30-11.45 er der mulighed for indkøb.

Kl. 11.45-12.30 drikker vi kaffe m/ brød. Kl. 12.30 kommer busserne og afhenter.

Tilmelding til Preben Skaarup, tlf. 2165 4850 eller mail: waageskaarup@gmail.com Der kan forekomme venteliste.

IT-café/IT-hjælp Driller din tablet, pc, smartphone, iphone, ipad, DuKa eller dit internet?

Så kom på Fredensvej 5 A, Espergærde, tirsdage kl. 10-13.

Her er supportere fra Ældre Sagen Helsingør, der yder gratis vejledning og support under rolige og trygge forhold. Supporterne har tid og tålmodighed samt en bred viden.

Det er selvfølgelig ikke alt, der kan besvares og løses, men vi vil sammen forsøge at få problemet løst.

6

Du behøver ikke at være medlem af Ældre Sagen for at få hjælp i ITcafeen, så mød trygt op med din tablet, pc, smartphone, iphone, ipad eller DuKa. Har du ikke selv en computer endnu, er du alligevel velkommen i ITcafeen, da der er 2 computere, du kan bruge.

Tilmelding er ikke nødvendig.

Vi glæder os til at se dig på Fredensvej 5 A, Espergærde.

Vi holder åbent hver tirsdag.

Tirsdag 9. januar 2018 åbner ITcafeen igen efter endt juleferie.

Kontaktperson: Lillan Bech, tlf. 3029 6824.

IT-hjælp i hjemmet Gode råd er gratis. It-hjælp i hjemmet er et tilbud til ældre der har svært ved det digitale, og som ikke har mulighed for at møde op til vores kurser eller i it-café.

Tid: Alle uger – Efter aftale.

Mødested: I hjemmet.

Tilmelding: Knud Wagner, tlf. 2142 5635.

Birkedalsvej 5 3000 Helsingør

Tlf. 49 25 66 00 7

Aktiviteter

Vi maler naivistiske billeder Sted: Frivilligcenter Hamlet, Helsingør, Kronborgvej 1 C, 2.sal.

Tirsdage i lige uger.

Pris: Gratis at deltage, man medbringer selv materialer.

Tilmelding til Eva Arnsfelt: hverd. ml. 10-12, tlf. 3178 0012.

Der er venteliste for nye deltagere.

Spis-sammen – for Enlige Mandag den 7. maj kl. 18-20.30.

Det er sidste gang inden sommerferien.

Max. 30 personer.

(Aflyses v. under 24 deltagere.)

Betal ikke uden først at være meldt til!

Man skal betale senest 8 dage før spiseaftenen til: 8

Reg.nr. 0466 Kontonr. 6265371327 og mærke indbetalingen med: navn + spise + medl.nr.

Sted: Frivilligcenteret, Kronborgvej 1 C, 2.sal. Elevator.

Tilmelding til Eva Arnsfelt hverdage ml. 10-12, tlf. 3178 0012 (ikke lørdag-søndag).

Pris: 70 kr. (ikke-medl. 100 kr.) for 2-retters middag, 1 genstand samt kaffe/the med kage.

Drikkevarer til 10 kr. pr. genstand kan tilkøbes.

Afbud skal ske senest 1. uge inden spisningen, for at man kan få sin betaling retur. Ved senere afbud hæfter man for kuvertprisen.

NYHED – NYHED Læs uden at læse – med fælleslæsning Har du lyst til at være sammen med andre og i et hyggeligt fællesskab?

Så er fælleslæsning på biblioteket sikkert noget for dig.

Her vil en læseguide læse op for alle, og bagefter snakker vi om bogen, novellen eller digtet.

Metoden hedder guidet fælleslæsning.

Er du interesseret i at deltage, så kontakt frivilligkoordinator Sanne Gorski, tlf. 4928 3642, eller læs mere på helsbib.dk/ fælleslæsning.

NYHED – NYHED IT-kursus: iPad og iPhone Startkursus, begynder 2. maj.

På kurset lærer du at benytte mulighederne i et Apple-produkt, uanset om du har en iPad eller iPhone.

Kurset er gratis, og består af 6 kursusdage af 2 timer.

Tilmelding: Erik Bruun, tlf. 9393 9994. eller på mail: mail@erikhp.dk Hvis du har et Appleprodukt, må du gerne medbringe det.

Underviser: Erik H. Pedersen.

Tid: Mandag, kl. 10-12.

Mødested: IT lokalet på Hamlet.

FREMTIDSFULDMAGTER Fra 1. september 2017 er det muligt at oprette fremtidsfuldmagter. En fremtidsfuldmagt er et dokument, hvor man giver en anden person fuldmagt til at handle på ens vegne, hvis man senere blive ude af stand til selv at handle. Det kan for eksempel være som følge af demens eller en hjerneblødning.

Hvorfor skal du oprette en fremtidsfuldmagt?

Fordi du ikke ønsker at komme under værgemål Fordi du vil bestemme, hvem der kan handle på dine vegne, hvis du selv bliver ude af stand til det Det må derfor anbefales, at du kontakter en advokat, som på baggrund af en drøftelse med dig kan rådgive om, hvordan fuldmagten bør udformes ud fra dine ønsker.

Hvis du vil vide mere, kan du kontakte: Advokat Ditte Kjeldgaard Tlf. 49 25 02 66 dk@wtc-law.dk

Slotsgade 36B, 1. sal 3400 Hillerød

Stengade 37 3000 Helsingør

T 4822 0040 wtc-law.dk

9

Kun for Ældre Sagen hos THIELE Mindst 20% rabat hos Thiele Som Ældre Sagen medlem får du fortsat 10% på alt, også på tilbud – dog minimum 20% på normalprisen på brillestel og brilleglas.

Flerstyrkebriller med gratis læsebrille Få en gratis læsebrille, værdi kr. 995 ved køb af stel med mærkevare flerstyrkeglas.

Så kan du altid læse - også når du ligger!

Mobil brilleservice Vi kommer til dig med synsprøve og briller (Pris kr. 450 efter 10% rabat) Flerstyrkelinser til specialpris Specialpris på deltidsbrug af flerstyrkekontaktlinser Udvidet grå stær service Gratis ombytning af glas (Normalpris kr. 450) Mulighed for screening af aldersbetingede øjensygdomme Speciel seniorsynsprøve kr. 0,evt.

Betal4 mdr. over 2 0,-

taling Udbe yr 0,Geb 0,Rente

Se mere på seniorsyn.dk et samarbejde med Ældre Sagen

,0% ÅOP 0

STENGADE 51 · Tlf. 49 20 12 22

10

Arrangementer

Cafémøder Mandag den 30. april, kl. 14-16.

En konsulent fra Reporto sko kommer og viser os sommerens sko og sandaler til både herrer og damer.

Reporto forhandler sundt fodtøj til fritid og arbejde. De har mere end 30 års erfaring og har specialiseret sig i fodtøj hvor sikkerhed, komfort og kvalitet går op i en højere enhed.

Sted: Fællessalen Fiolgade 17 A – indgang over for P-huset i Bycentret.

Tilmelding på tlf. 3178 0010, 25.+26. april kl. 10.-12.

Eller på mail: cafemoede@stofanet.dk Mandag den 28. maj, kl. 14-16.

Kriminalassistent John Mouvielle fra Nordsjællands politi kommer og fortæller om bl.a. trickty-

verier på gaden, i forretninger og i hjemmet. Hvordan kan vi undgå dem? Det er også muligt han har lidt med fra døgnrapporten i vores kommune.

Sted: Fællessalen Fiolgade 17 A indgang over for P-huset i Bycentret.

Tilmelding på tlf. 3178 0010 den 24.+25. maj kl. 10-12.

Eller på mail: cafemoede@stofanet.dk OBS: I ngen Cafèmøder i juni, juli og august.

Tag med på udflugt til Hofteatret og De Kgl. Stalde 3. maj med bus fra Sundkroen kl. 11. Hjemme ca. kl. 16.

Ankomst til Hofteatret hvor vi får en omvisning kl. 12.

Teatermuseet i Hofteatret som ligger på Christiansborg Ridebane lige bag Folketinget, lige i centrum af Københavns Kulturkvarter og midt i den levende Danmarkshistorie. Inde i Teatermuseet i Hofteatret kan publikum færdes frit over det hele i salen, på scenen, hvor bl.a. H.C. Andersen har optrådt, på balkonerne og i de små loger, hvor bl.a. Kong Christian 7.s livlæge Struense og Kong Frederik 7.  11

og Grevinde Danner har tilbragt mange aftener.

Hofteatret er fyldt med historiske kostumer, plakater, lydoptagelser, film, gamle lydmaskiner som man gerne må prøve, malerier og meget andet fra de seneste tre hundrede år – siden dengang Ludvig Holberg satte gang i dansk teater med sine komedier om Jeppe på Bjerget og Den Politiske Kandestøber.

Vi spiser sandwich med et glas vin/øl/vand i Hofteatret inden vi skal se staldene.

Mellem marmorsøjlerne i den over 250 år gamle stald står Kongehusets prægtige kridhvide heste og fornemme gallakareter. Vi hører bl.a. om hvordan Kongehuset bruger stalden i dag og om fortidens berømte Frederiksborgheste. Omvisningen slutter i det enorme ridehus, som emmer af fortidens storhed.

Der er plads til 23 deltagere.

12

Pris for turen er (medlemmer) kr. 450,- pr. deltager.

Pris for turen er (ikke-medlemmer) kr. 490,- pr. deltager.

Turen aflyses ved mindre end 23 tilmeldte.

Tilmelding senest 20.4: Eva Arnsfelt, 3178 0012 hverdage mellem 10-12.

Denne tur er uegnet for dårligt gående, da der er rigtig mange trapper.

Besøg i Snoezelhuset, Krøyersvej, Helsingør Besøget finder sted tirsdag den 15. maj fra kl. 14 til kl. 16.

Snoezelhuset er et tilbud til personer i alle aldre, der har behov for sansestimulering som kan medvirke til positive oplevelser og udvikling hos den enkelte. Sanseoplevelserne fokuserer på de tre primærsanser.

Kom og hør noget mere i det smukke og spændende hus.

Det er gratis at deltage og alle kan melde sig til hos Carsten Lind Olsen, tlf. 2067 7146, eller mail lindolsen@stofanet.dk eller hos Gunther Petersen, tlf. 4941 8165.

Tilmelding senest fredag den 11. maj.

Vi kan komme mindst 8 og højst 20 personer.

Spændende efter­middagstur til Odd Fellow Logen i Strandgade 93, Helsingør.

Torsdag den 17. maj kl. 15-17.

Vi mødes inde i porten.

Rundvisning i Palæet samt kaffe og kage.

Pris: 30 kr.

Da der er begrænsede pladser, gælder »først til mølle«-princippet.

Tilmelding: på tlf. 3178 0011 mellem 10-12 på hverdage på flg. datoer: 7., 8. og 9. maj eller mail: lonekkristiansen@yahoo.dk

Vi søger skoleog børnehavevenner Ideer til aktiviteter i fritidsordninger og i børnehaver, som frivillige fra Ældre Sagen kan indgå i på skoler, i skolefritidsordninger og i børnehaver. Der er utallige muligheder for at bruge din faglige viden som skoleven.

På skolen kan du indgå i undervisningen i et samarbejde med en lærer, f.eks. i indslusningsklasser ved at øve tabeller eller højtlæsning enten med den enkelte elev på skift eller med en mindre gruppe elever ad gangen. Du kan også hjælpe i skolens lektiecafé, hvor der er tid til både det faglige og en god snak. Øvrige aktiviteter kan være: • Skoleskak.

• Hjælp til fremmedsprog på de ældre klassetrin.

• Engelsk i de yngste klassetrin.

• Skriveværksted for forfatterspirer.

• Kreativitet kan kræve en ekstra hånd f.eks. i billedkunst, håndværk og madkundskab.

• En ekstra hånd ved udflugter eller udendørs aktiviteter af forskellig art.

• Foredrag f.eks. om lokalhistorie.

Den frivillige kan selv bestemme emnet, måske lidt om økonomi eller om, hvordan livet var i gamle dage.

Du kan blive skoleven på en skole i dit nærområde. Som skoleven kan du ønske at medvirke i netop det emne, du har kompetence i eller, som du gerne vil medvirke til at hjælpe med.  13

Du skal naturligvis godkendes / være godkendt til at arbejde med børn (børneattest).

Du vil altid som frivillig gøre en forskel for den næste generation.

Er du interesseret?

Kontakt: Ulla Jensen enten på telefon 2511 8602 eller e-mail: uhcjensen@teliamail.dk Kunst-tur 12.-13. september Afgang 12.9. kl. 8.30 fra Sundkroen. Hjemkomst 13.9. ca. kl. 2222.30. Én overnatning, fuld forplejning ÷ drikkevarer for 38 personer og 2 fra Ældre Sagen. Aflyses ved mindre end 35 tilmeldte.

Pris for medl.: i delt dobbeltvær. kr. 1.500 og i enkeltvær. kr. 1.700.

Pris ikke-medl.: i delt dobbeltvær. kr. 1.700 og i enkeltvær. kr. 1.900.

Tilmelding senest 15.7: Først til mølle-princippet. Hav medlemsnr. parat ved tilmelding.

Tlf. 3178 0012 ml. 10-12 på hverdage til Eva Arnsfelt.

Se annonce i Nordsjælland eller på www.aeldresagen.dk/helsingør Denne tur er ikke egnet for dårligt gående.

14

Program: Dag 1: kører mod Herning: Formiddagskaffe / kage ved bussen.

Pejsegården, Brædstrup. Frokost.

Herning: Carl-Henning Pedersen og Else Alfelts Museum.

Udendørs kunst og museets fantastiske gårdrum.

Ser »Utzon-huset« fra bussen.

Cronhammers kunstværk »Elia«.

Aage Damgaards (fra Riga) »Liggende statue af Lenin«.

Grillbuffet og overnatning ECH-Park, Esbjerg.

Dag 2: Esbjerg: Morgenmad.

Sven Viig Hansens »Mennesker ved havet«.

Den ottekantede Hjerting Kirke (arkitekt Alan Havsteen-Mikkelsen) med Robert Jacobsens kirkeudsmykning.

Gl. Daws, Varde: Den berømte Æggekage.

Varde Kunstmuseum, »Den ukendte maler« Otto Frello.

Aftensmad, Vissenbjerg Storkro, Fyn.

BLIVER DU MEDLEM nr. 10.000? Ældre Sagen i Helsingør ønsker at markere når vi runder 10.000 medlemmer.

Derfor står vi parat med en dejlig søndagsbrunch for to til medlem nr. 10.000 – i Café Kaiser, Stengade 35.

Sport og motion Rabatter på motion. Henvendelse til formanden Selvtræning Montebello, tlf. 4928 1400.

Hamlet, tlf. 4928 3848.

Bøgehøjgård, tlf. 4928 1533.

Strandhøj, tlf. 4928 1300.

Grønnehaven, tlf. 4928 2353.

Tilbud til pensionister. Træningen er alle steder på eget ansvar. Der er mulighed for vejledning.

Kegler Tirsdage: Ikke flere pladser.

Onsdage: Kl. 13-15.

Torsdage: Ulige uger – ikke flere pladser.

Sted: Borupgårdskolen i Snekkersten.

Ring og aftal et prøvespil, hvis du har lyst.

Kontakt: Erik Bruun, tlf. 9393 9994.

Pris pr. md.: Medlemspris: 45 kr.

Ikke-medlem: 70 kr.

Spil »Krolf« – en blanding af kroket og golf Vi starter igen mandag 9. april kl. 14-15 på en anlagt bane med 8 huller uden for »Oasen«, Fredensvej 5, Espergærde og der spilles »Krolf« efterfølgende

Mødetid: hver mandag kl. 14-15.

Man tager hullerne fra golf og køller fra kroket, og man har et helt nyt spil, der kræver præcision og godt humør. Alle kan være med, men det kan være svært at få kuglen i hullet. »Krolf« er sjovere end kroket og er Danmarks hurtigst voksende senior-idrætsgren, og det er tillige gratis at spille med.

Er du interesseret?

Kontakt: Ulla Jensen, tlf. 2511 8602 for yderligere informationer.

Petanque Sted: Hymersvej 19, Helsingør.

Mandage: kl. 9.50-13.

Ingelise Kjeldsen, tlf. 2849 6586, mail: erikinge@stofanet.dk Onsdage: kl. 9.50-13.

Onsdagsholdet spiller stadig ved Helsingør Hallens baner med Charlotte Bek, tlf. 4052 7060 og Jytte Lund, tlf. 2860 5359 som ledere.

Pris: 50 kr. årligt.

Indbetaling ved første spillerunde.

Helsingør Tennis Klub Sted: Ndr. Strandvej 14, Helsingør.

50 kr. i rabat på gebyr for Ældre Sagens medlemmer.  15

Laserterapi er effektiv mod smerter Vi har gennem 11 år hjulpet folk med:

• Gigt, såvel slidsom leddegigt • Overbelastede muskler og led rterapi er forstærket lys som trænger Tennisalbuer, golf• ind i vævet og og giver energi til cellerne. musearme Fibersprængninger e accelererer•kroppens naturlige

gsprocess markant.

• Hælsporer • Isciasproblemer • Inflammationer og Vibetændelser har særdeles gode erfaringer med a Nakke og •behandle: skulderproblemer.

Gigt i knæ, albuer, skulder, ryg, hænder

Smerfrit og bivirkningsfrit.

rtefrit, bivirkningsfrit og igtvirkende!

ntakt os og få en uforpligtigende rdering af netop dit problem.

res samlede kompetencer omfatter: serbehandlere med 10 års erfarring rætsskadeterapeut geplejerske assør

Forstuvninger og overbelastede muskler og led Tennisalbuer, muse-og golfarme Fibersprængninger Hælspore Iscias problemer Diskusprolaps Inflammationer og betændelser Hurtigere heling efter operationer

Få en GRATIS undersøgelse af netop dit problem.

LouiseKlinikken LouiseKlinikken Søndre Strandvej 10 . 2. sal Søndre Strandvej 10 . 2. sal 3000 Helsingør 3000 Helsingør Telefon: 2993 39253925 Telefon: 2993 info@louiseklinikken.dk info@louiseklinikken.dk www.louiseklinikken.dk www.louiseklinikken.dk

16

Stavgang i Espergærde Vi går mellem 2 til 5 km, afhængig af deltagernes evner og ambitioner.

Hvis vi bliver mange kan vi dele os i flere hold.

Medbring stave (lån evt. af bekendte).

Mødested: Mørdrupvej ved gl. Skovvej.

Vi går hver fredag kl. 9.30.

Ingen tilmelding, mød bare op.

Holdleder: Britta Tesch, tlf. 3178 0015.

Vandgymnastik Tirsdage kl. 10-10.45, hold 1.

Tirsdage kl. 10.45-11.30, hold 2.

Onsdage kl. 9-9.45, hold 3.

Onsdage kl. 10.15-11, hold 4.

Fredage kl. 10-10.45, hold 5.

Fredage kl. 10.45-11.30, hold 6.

Sted: Svømmehallen H.P. Christensensvej 14, Helsingør.

Vandet er 24-26 grader varmt.

Undervisning Januar-maj og september-december Holdleder: Susan Nielsen, tlf. 2184 9956, sandbye@stofanet.dk Kontingent: 340 kr. pr. år.

Priser for adgang til svømmehallen: 10-turs klippekort til svømning 280 kr. Pensionister 140 kr.

AKUTHJÆLP Alarm 112 Har du brug for øjeblikkelig hjælp ved akut livstruende sygdom eller skade, så ring 112.

Akuttelefonen 1813 Har du brug for hjælp ved skade eller pludselig sygdom, så ring 1813. Ring også 1813, hvis du er i tvivl om, hvad du skal gøre.

Vagtcentralen Opkald til 112 og 1813 besvares af regionens vagtcentral, der sørger for den rette hjælp.

Vagtcentralen kan fx sende en ambulance, henvise til en akutmodtagelse eller sende en læge hjem til dig.

Akutmodtagelse Sundhedshuset Helsingør tlf. 4829 4060.

Nordsjællands Hospital i Hillerød tlf. 4829 4600.

Politi 114 17

Rabatter Bauhaus Spar 6 % på alle varer i Bauhaus. Tilbuddet gælder både i deres fysiske butikker og i webshoppe Caféen i Fru Bjergs Conditori Bjergegade 11A, Helsingør 25 % på menukortet.

Tilbuddet gælder mandag til torsdag.

Café Kaiser Stengade 35, 3000 Helsingør Rabat 25% på menukortet. Gælder fra mandag-torsdag kl. 10-21.

Bemærk: Når du bestiller maden skal du huske at meddele, at du er medlem af Ældre Sagen. Rabatten kan ikke kombineres med andre tilbud, rabataftaler eller særarrangementer. Rabatten gælder ikke drikke- eller tobaksvarer.

Du skal vise et gyldigt Ældre Sagen-medlemskort, når du bestiller maden.

Tilbuddet gælder for kortholder samt op til 3 gæster – ved familiemedlemskab op til 6 gæster, men gælder ikke, hvis du bestiller til et selskab større end dette antal.

Café Vivaldi Restauranten giver 25 % på menukort og andre skiltede priser på mad på udvalgte dage.

Rabatten gælder ikke drikke- eller tobaksvarer.

Du skal vise et gyldigt Ældre Sagen-medlemskort, når du bestiller maden.

Tilbuddet gælder for kortholder samt op til 3 gæster – ved familiemedlemskab op til 6 gæster. Tilbuddet gælder ikke, hvis du bestiller til selskaber større end ovennævnte antal, heller ikke ved fremvisning af flere medlemskort i et selskab.

Rabatten kan ikke kombineres med andre tilbud, rabataftaler eller særarrangementer.

HUSK GYLDIGT MEDLEMSKORT 18

Danmarks Tekniske Museum Fabriksvej 25, 3000 Helsingør.

Rabat 25 % på entrebilletten. Åbningstider: tirsdag-søndag fra kl. 10.00-16.00.

I skoleferier også åbent mandag.

HL Mode Rabat 10 % på alle varer.

Bredt udvalg af kendte mærker.

Modetøj og lingeri.

Gælder også på allerede nedsatte varer.

Kowis Farver & Lakker Rosenkildevej 4, Helsingør.

15 % rabat på lagervarer til medlemmer af Ældre Sagen.

Rabat 20 % på entrebilletten på Museet for Søfart Ny Kronborgvej 1, Helsingør.

Normalpris for pensionister (65+): 90 kr.

Normalpris for voksne: 110 kr.

Børn under 18 år: gratis adgang.

PAVA Hos Pava kan du får en grundig og effektiv PAVA-Rustbeskyttelse af undervogn, hjulkasser, hulrum og døre. Få 15 % rabat hos udvalgte PAVA Centre.

Stjerneoptik Stjernegade 12, Helsingør.

10 % rabat på briller og en gratis læsebrille ved køb af komplet flerstyrkebrille til medlemmer af Ældre Sagen og kan ikke kombineres med andre rabatter og kan ikke gives med tilbagevirkende kraft.

Synoptik Tilbud på briller. Spar 20 % på alle stel og glas samt solbriller med styrke.

Thiele Stengade 51, Helsingør.

Spar mindst 20 % rabat, når du køber nye briller hos Thiele, gælder i hele landet.

Er du pensionist eller enlig?

Så kan du nu få leveret lækre og velsmagende slagterretter lige til døren.

GRATIS UDBRINGNING I HELE HELSINGØR KOMMUNE VED KØB FOR MINIMUM KR. 300,00.

Katri laver maden

Preben leverer maden

Hjemmelavede egnsretter Nemmere bliver det ikke. Nok til 2 personer pr. bakke.

Hos os går vi ind for at bevare de gode madtraditioner. Derfor bruger Katri, der laver vores egnsretter, gamle og traditionelle opskrifter. Vores egnsretter bliver ikke lavet på bånd, men med hjerte og hånd. Det eneste du selv skal sørge for er tilbehøret så som ris, pasta eller kartofler. Spørg os, så hjælper vi dig på vej.

Prøv f.eks.: Flødegullasch, bankekød, boller i karry, kalv i peberrod, kalvefrikassé, kalvelever i flødesauce, osso buco, hakkebøf med løgsovs, kylling i karry, høns i asparges, gammeldags oksesteg, kalv i karry, kalvesteg som vildt, kotelet a la creme, sorte gryde, benløse fugle eller italienske kødboller.

Pr. stk. kr. 65,00 Ta’ 5 stk. kr.

30000

Bestil senest kl. 10.00, enten på tlf., mail eller i butikken, så leverer Preben dine varer til din hoveddør. Vi bringer ud tirsdag til fredag mellem kl. 11.00-13.00 og 15.00-17.00.

Vi har betalingsterminal med, så du kan betale ved levering eller forud i butikken.

Bemærk venligst at enkelte varer kan være udsolgte. Egnsretterne leveres frosne.

Lars Woldfrom Slagtermester

Bjergegade 3 · 3000 Helsingør · Tlf. 49 21 11 84 post@slagterbaagoe.dk · www.slagterbaagoe.dk

19

Kontakt Formand Erik Bruun 1. næstformand Jørgen Mikkelsen og sekretær 2. næstformand Lone K. Kristiansen og arrangementsudv.

Kasserer Marianne Omgaard

Bank Nordea

9393 9994 3178 0010

kegle2016@gmail.com j-mikkelsen@stofanet.dk

3178 0011

lonekkristiansen@yahoo.dk

2938 0175 (helst ml. 8-9) Reg.nr. 0466

ks.helsingoer.217@aeldresagen.dk Kontonr. 6265371327

Øvrig bestyrelse Webmaster og Det Sker

Suppleanter

Eva Arnsfelt Erik H. Pedersen

3178 0012 3132 6519

eva.arnsfelt@outlook.dk mail@erikhp.dk

Britta Tesch Jan Hansen Aase Steinbrenner

2674 4079 2485 0708 4922 2090

britta@tesch.dk susjan@privat.dk aase.steinbrenner@webspeed.dk

9393 9994 (hverdage 9-10) 4040 7592 2221 9025 4010 2075 2165 4850 3029 6824 2511 8602 3178 0012 3178 0012 2511 8602 2031 9179

kegle2016@gmail.com u.dalsgaard@gmail.com bhd3060@hotmail.com leifvegger@privat.dk waageskaarup@gmail.com lilbe99@gmail.com uhjensen@teliamail.dk eva.arnsfelt@outlook.dk eva.arnsfelt@outlook.dk uhjensen@teliamail.dk ufonss@yahoo.com

3178 0012

eva.arnsfelt@outlook.dk

3178 0015 3178 0015 4040 7592 9393 9994 4013 2351 4215 9131

britta@tesch.dk britta@tesch.dk u.dalsgaard@gmail.com kegle2016@gmail.com lisbendehansen@hotmail.com

Besøgstjeneste og Erik Bruun demensaflastning Bisidder Ulla Dalsgaard

Birgitte Haugaard Hjælpende hånd Leif Vegger Indkøbsordning Preben Skaarup It-cafeen Lillan Bech Krolf Ulla Jensen Naivistisk maling Eva Arnsfelt Redaktør Eva Arnsfelt Skolevenner Ulla Jensen Sociale spørgsmål Ulrik Fønss og privatøkonomi Spis-sammen Eva Arnsfelt for enlige Stavgang Britta Tesch Tryghedsopkald Britta Tesch Vejlednings- Ulla Dalsgaard gruppe Erik Bruun Vågetjenesten Lis Bende Hansen

Alice Graver

Besøg vores hjemmeside: www.aeldresagen.dk/helsingør