PRZEGL¥D POLONIJNY
Mamy now¹ Królow¹ Parady 3-Majowej!!!
19-letnia Paulina So³tys zosta³a Królow¹ Parady 3-Majowej 2014. W wyborach wziê³o udzia³ 14 kandydatek. Dziewczyny zaprezentowa³y siê w sukniach œlubnych z salonu Laurel Bridal Beaty Wolczyñski, w uk³adzie tanecznym przygotowanym przez Alinê Kruk-Velazquez z ABC Dance Academy, odpowiada³y na ró¿ne pytania i zaprezentowa³y swoje talenty. Jury nie mia³o ³atwego wyboru! Kandydatki by³y wspania³e i bardzo utalentowane. Paulina So³tys zosta³a nie tylko okrzykniêta przez jury królow¹ parady, ale zyska³a uznanie tak¿e wœród fotoreporterów, którzy przyznali jej tytu³ Miss Photogenic. Damami dworu zosta³y Nicolette Cierpia³a oraz Kasia Kokociñski, zaœ ulubienic¹ publicznoœci Sara Wykurz. Gratulujemy wszystkim kandytakom odwagi, a nagrodzonym dziewczynom tytu³ów. Przypominamy tak¿e, ¿e marsza³kiem parady jest Edward Mika, a has³o tegorocznej parady to “Œwiêty Jan Pawe³ II - syn polskiej ziemi dla œwiata”. Zapraszamy wszystkich do udzia³u w paradzie, która odbêdzie siê 3 maja w Grant Park. Zdjêcia: Ralph Davidson Photography 773-814-3867
IMIENNIK
CO NOWEGO? 3
Poezja na emigracji
5
Ameryka
6
Porady
7
Gwiazda Programu
8
Przegl¹d polonijny
9
Przegl¹d polonijny
Tempus fugit
O Medicare s³ów kilka Wydatki, których mo¿esz unikn¹æ Kamila Sumelka Ku Pamiêci
Koncert Grzegorza Turnaua, Zumbox
15
Powiedz mi swoje imiê a powiem Ci kim jesteœ... Robert Imiê pochodzenia germañskiego, oznacza „jaœniej¹cy s³aw¹”. Robert to osoba bardzo rodzinna. Uwielbia spêdzaæ czas z bliskimi, czêsto rozpieszcza dzieci i obdarowuje prezentami partnerkê. Jest bardzo odwa¿ny, nie boi siê wyzwañ i imponuje innym swoj¹ elokwencj¹. W wa¿nych sprawach nie podejmuje pochopnych decyzji, postêpuje rozs¹dnie i odpowiedzialnie. Anastazja Imiê to pochodzi z jêzyka greckiego, w t³umaczeniu oznacza osobê zmartwychwsta³¹. Wra¿liwa, delikatna, skromna. £atwo wytr¹ciæ j¹ z równowagi, jest choleryczk¹. Czêsto zmienia zdanie. Lubi podró¿e i zmiany. Teodor Imiê mêskie pochodz¹ce z jêzyka greckiego, oznacza „dar bo¿y”. Teodor to mê¿czyzna opanowany i pewny siebie. Cechuje go du¿y spokój wewnêtrzny i ma³omównoœæ. Przywi¹zuje du¿¹ wagê do wygl¹du, w swoim otoczeniu szuka piêkna i harmonii. Lubi spêdzaæ wolny czas na ³onie natury.
10
Podró¿e
12
Dla Par
13
Finanse
17
Lekarz radzi
18
Porady Dady No¿em i widelcem
Gulasz z nutk¹ ziela angielskiego
Przepisy Wielkanocne
Draft Day
Razem dooko³a ziemi 40 lat minê³o... Witaminy
Kino
20
Dobre bo darmowe
OG£OSZENIA
21
Zdrowie
23
Zaprogramuj sobie tydzieñ
14 I-X
Darmowe narzêdzia Detoks
Wielkanoc z ITVN
ROZRYWKA 15
K¹cik sportowy
16 23
Horoskop Angielski z wy¿szej pó³ki Krzy¿ówka Humor Quiz
24
Wyniki 29. kolejki
Polska - co wiesz o ojczyŸnie
25
99 absurdów Zdrowo i smacznie Ziele angielskie
www.tygodnikprogram.com
Nasze Strony Info Og³oszenia Drobne
PROGRAM TV 4 16 22 23 26
na 7 dni
Polsat2 Tele5 TV Polonia Polvision itvn Program telewizyjny podawany jest w czasie chicagowskim
OG£OSZENIA ju¿ od
$
3
773.286.5990
Polacy w Peru Lima miasto, w którym nigdy nie pada
www.tygodnikprogram.com
20-26 kwietnia 2014 Dystrybucja od pi¹tku 11-go kwietnia Wydanie Nr 781 TYGODNIK ROZRYWKOWO OG£OSZENIOWY w CHICAGO w w w. t y g o d n i k p r o g r a m . c o m
ALLIED MANAGEMENT 5122 W. Belmont Chicago, IL 60641 TEL. 7 7 3 . 2 8 6 . 5 9 9 0 FAX. 7 7 3 . 2 8 6 . 8 4 0 6 52000 czytelników
MANAGING EDITOR Janeta Jankowiak JUNIOR EDITOR Magdalena Stefanowicz CLASSIFIED DEPARTMENT Ma³gorzata Wychudzka PRODUCTION DIRECTOR Ma³gorzata Góralczyk TV GUIDE DIRECTOR Gra¿yna Wasak CIRCULATION MANAGER Wojtek Cyprys PHOTOGRAPHERS Janusz Karwowski Photomadox
1. Redakcja nie zwraca nie zamówionych materia³ów. 2. Materia³y filmowe dziêki uprzejmoœci dystrybutorów i stacji telewizyjnych. 3. Artyku³y na podstawie Internetu, materia³ów zebranych 4. Redakcja ma prawo odmówiæ przyjêcia materia³ów reklamowych i artyku³ów bez podania przyczyny. 5. PROGRAM nie odpowiada za opinie czytelników wyra¿one w ich listach, opowieœciach, wywiadach, etc. 6. Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoœci za prawdziwoœæ, rzetelnoœæ i prawa autorskie artyku³ów przys³anych do tygodnika PROGRAM. 7. Artyku³y, teksty sponsorowane, opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s¹ opiniami pracowników/zarz¹du. Pismo nie odpowiada za treœæ artyku³ów, reklam, og³oszeñ, etc. Reklamacje do 3-ch miesiêcy wstecz. 8. Tygodnik Program nie uto¿samia siê z pogl¹dami politycznymi prezentowanymi w magazynie.
Polub nas na www.facebook.com/polishweeklyprogram
POEZJA NA EMIGRACJI
www.tygodnikprogram.com
Tempus fugit nad nami iskrz¹ drony kwarki w ci¹g³ym uœpieniu inflacja udaje deflacjê kamery monitoruj¹ telefony na pods³uchu liberalizm w szacie mnicha relatywizm w todze sêdziego fundamentalizm incognito globalizm w d¿insach i my w internetowym szale czekamy na wiosenn¹ burzê ozonowe powietrze i bia³e zawilce Janusz Kopeæ 2014
Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
3
www.tygodnikprogram.com 21:00 Oblicza Ameryki, odc.625 21:30 Przyjació³ki, odc.20 22:30 Tajemnice Kniei, odc.16
Adwokat - William Murakowski
polsat2 Poniedzia³ek 04.21
By³y prokurator z d³ugoletnim doœwiadczeniem, licencjonowany w stanie Indiana i Illinois
00:45 01:35 02:30 03:30 04:00 04:30 05:00 05:30 06:00 06:30 07:00 08:00
Awantura o kasê, odc.71 Gra w ciemno, odc.276 Rodzina zastêpcza polsat2 Sobota 04.19 Daleko od noszy 2 Rodzina zastêpcza 00:40 Awantura o kasê, odc.69 Mamuœki, odc.4 Nazwisko 01:40 Gra w ciemno, odc.274 Graczykowie, odc.41 02:30 Tajemnice Kniei, odc.12 Rodzina zastêpcza 03:05 Dlaczego ja?, odc.441 Daleko od noszy 2 odc.445 Œwiat wed³ug Kiepskich 08:00 Graczykowie - Bu³a i Rodzina zastêpcza spó³a, odc.84 Graczykowie - Bu³a i 08:30 Rodzina zastêpcza, odc.58 spó³a, odc.85 09:00 Daleko od noszy 2 08:30 Rodzina zastêpcza, odc.59 09:30 Mamuœki, odc.12 09:00 Daleko od noszy 2 10:00 Rodzina zastêpcza, 09:30 Mamuœki, odc.13 odc.167 10:00 Rodzina zastêpcza 11:00 Malanowski i Partnerzy, 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc.319 - odc.320 odc.321 - odc.322 12:00 Tajemnice Kniei, odc.13 12:00 Dlaczego ja?, odc.446 Wilk - nocny ³owca 13:00 Wydarzenia 12:25 Ewa gotuje, odc.175 13:45 Interwencja, odc.1316 13:00 Wydarzenia 14:00 Trudne sprawy, odc.381 13:45 Interwencja, odc.1048 15:00 Rodzina zastêpcza 14:00 Pamiêtniki z wakacji 16:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 15:00 Kabareton na TOPie 16:30 Rodzina zastêpcza 16:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 17:00 Daleko od noszy 2 16:30 Rodzina zastêpcza 17:30 Dlaczego ja?, odc.446 17:00 Daleko od noszy 2 18:30 Trudne sprawy, odc.381 17:25 Oblicza Ameryki, odc.625 19:30 Wydarzenia 18:00 Hotel 52, odc.8 20:05 Interwencja, odc.1316 19:00 Imperium Disco Polo 20:20 Pierwsza mi³oœæ 19:30 Wydarzenia 21:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 20:05 Pamiêtniki z wakacji 21:30 W obiektywie Justyny 21:00 Œwiat wed³ug Kiepskich Steczkowskiej, odc.53 21:30 Hotel 52, odc.58 22:00 Ewa gotuje, odc.175 22:30 Oblicza Ameryki, odc.625 23:30 Nowoczesna armia polsat2
Niedziela 04.20
00:45 01:40 02:35 03:05
Awantura o kasê, odc.70 Gra w ciemno, odc.275 Tajemnice Kniei, odc.14 Trudne sprawy, odc.376 odc.380 08:00 Ewa gotuje, odc.175 08:30 Hotel 52, odc.9 09:30 Ludzie Chudego, odc.8 10:30 Jaka Ona jest?, odc.28 11:00 Szpilki na Giewoncie, odc.43 12:00 Tajemnice Kniei, odc.15 Sarna 12:25 Ewa gotuje, odc.175 13:00 Wydarzenia 13:45 Interwencja, odc.1049 14:00 Pamiêtniki z wakacji 15:00 Kabareton na TOPie 16:00 Œwiat wed³ug Kiepskich, odc.364 16:30 Rodzina zastêpcza, odc.145 17:00 Daleko od noszy 2 17:30 SPORT W POLSACIE 2 19:30 Wydarzenia 20:05 Pamiêtniki z wakacji
4 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
polsat2
Wtorek 04.22
00:45 Awantura o kasê, odc.72 01:35 Gra w ciemno, odc.277 02:30 Rodzina zastêpcza, odc.327 03:30 Daleko od noszy 2 04:00 Rodzina zastêpcza, odc.139 04:30 Mamuœki, odc.5 05:00 Graczykowie, odc.42 05:30 Rodzina zastêpcza 06:00 Daleko od noszy 2 06:30 Œwiat wed³ug Kiepskich 07:00 Rodzina zastêpcza 08:00 Graczykowie - Bu³a i spó³a, odc.86 08:30 Rodzina zastêpcza, odc.60 09:00 Daleko od noszy - Szpital Futpolowy, odc.38 09:30 Mamuœki, odc.14 10:00 Rodzina zastêpcza 11:00 Malanowski i Partnerzy 12:00 Dlaczego ja?, odc.447 13:00 Wydarzenia 13:45 Interwencja, odc.1317 14:00 Trudne sprawy, odc.382 15:00 Rodzina zastêpcza
l BANKRUCTWA l l l
- rozdzia³ 7, 11 i 13 - modyfikacja po¿yczek - obrona przed foreclosure PODATKI ROZWODY I PRAWO RODZINNE WYKROCZENIA KRYMINALNE
Bezp³atna konsultacja w ka¿d¹ œrodê od godz. 1pm w biurze przy 6914 W. North, Chicago, IL 60707
Kancelaria prawna 15 N Northwest Hwy, Park Ridge, 60068
847-840-3704
AMERYKA
www.tygodnikprogram.com
O Medicare s³ów kilka Medicare jest to plan ubezpieczenia zdrowotnego dla osób w wieku 65 lat lub wiêcej. Osoby niepe³nosprawne lub cierpi¹ce na trwa³¹ niewydolnoœæ nerek mog¹ korzystaæ z ubezpieczenia Medicare w ka¿dym wieku. Medicare sk³ada siê z czterech czêœci. Oto one: • Ubezpieczenie szpitalne (czêœæ A) pomaga pokryæ koszty opieki szpitalnej nad hospitalizowanym chorym i niektóre us³ugi zwi¹zane z poszpitaln¹ kontrol¹ pacjenta. • Ubezpieczenie zdrowotne (czêœæ B) pomaga pokryæ koszty us³ug lekarskich, opieki ambulatoryjnej nad pacjentem oraz innych us³ug medycznych. • Plany Korzyœci z Medicare (czêœæ C) dostêpne s¹ na wielu obszarach. Osoby korzystaj¹ce z czêœci A i B Medicare mog¹ zdecydowaæ o wyborze otrzymywania us³ug medycznych od konkretnej organizacji dziêki czêœci C. • Pokrycie kosztów leków na receptê (czêœæ D) pomaga op³aciæ leki przepisane przez lekarzy w celu leczenia. Je¿eli w chwili ukoñczenia 65 roku ¿ycia osoba pobiera ju¿ œwiadczenia z Ubezpieczeñ Spo³ecznych (Social Security), ubezpieczenie szpitalne Medicare (czêœæ A) zaczyna przys³ugiwaæ automatycznie. Równie¿ osoby mieszkaj¹ce w Stanach Zjednoczonych automatycznie zostaj¹ w³¹czone do ubezpieczenia zdrowotnego (czêœæ B). Osoby rezyduj¹ce w Puerto Rico lub w innych krajach nie otrzymaj¹ ubezpieczenia medycznego czêœci B automatycznie. Osoby nie pobieraj¹ce jeszcze emerytury z Social Security musz¹ skontaktowaæ siê z urzêdem na 3 miesi¹ce przed ukoñczeniem 65 roku ¿ycia, aby rozpocz¹æ procedurê przyznania œwiadczeñ z Medicare. Osoby o niskich dochodach, które nie posiadaj¹ œrodków na sk³adki na Medicare czêœæ D, mog¹ staraæ siê o dofinansowanie w urzêdach stanowych w ramach programu oszczêdnoœciowego Medicare. Aby sprawdziæ, czy zainteresowane osoby kwalifikuj¹ siê na zapomogê, trzeba zadzwoniæ do Urzêdu Ubezpieczenia Spo³ecznego lub odwiedziæ ich stronê internetow¹ www.socialsecurity.gov/extrahelp. Oprac. Siwa
Najlepszy czas na kupno. Ju¿ nie bêdzie taniej. Super okazje. Tanie domy do zamieszkania, na inwestycje, spadkowe, od banków, korporacji, z foreclosure. Du¿y wybór mieszkañ. Wynajmujemy domy i mieszkania. Short Sale (sprzeda¿ domów zad³u¿onych wiêcej ni¿ ich wartoœæ) ZA DARMO - ZERO KOSZTÓW. Pomoc w sprzeda¿y ka¿dej nieruchomoœci (tak¿e tej niesprzedanej przez poprzedniego Agenta). Zatrudnimy Sprzedawców, przyuczymy. Dzwoñcie po poradê i ciekawe oferty.
sobotkah@yahoo.com
arkadiuszsobotka@gmail.com
Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
5
www.tygodnikprogram.com 16:00 16:30 17:00 17:30 18:30 19:30 20:05 20:20 21:00 21:30 22:00 22:30
Œwiat wed³ug Kiepskich Rodzina zastêpcza Daleko od noszy 2 Dlaczego ja?, odc.447 Trudne sprawy, odc.382 Wydarzenia Interwencja, odc.1317 Pierwsza mi³oœæ Œwiat wed³ug Kiepskich Gwiazdy na dywaniku Sexy mama, odc.8 1000 rzeczy, które mê¿czyzna powinien zrobiæ w ¿yciu - Best of
polsat2
Œroda 04.23
00:45 Awantura o kasê, odc.73 01:35 Gra w ciemno, odc.278 02:30 Rodzina zastêpcza, odc.328 03:30 Daleko od noszy 2 04:00 Rodzina zastêpcza, odc.140 04:30 Mamuœki, odc.6 05:00 Graczykowie, odc.43 05:30 Rodzina zastêpcza 06:00 Daleko od noszy 2 06:30 Œwiat wed³ug Kiepskich 07:00 Rodzina zastêpcza 08:00 Graczykowie - Bu³a i spó³a, odc.87 08:30 Rodzina zastêpcza 09:00 Daleko od noszy - Szpital Futpolowy, odc.39 09:30 Mamuœki, odc.15 10:00 Rodzina zastêpcza 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc.325 - odc.326 12:00 Dlaczego ja?, odc.448 13:00 Wydarzenia 13:40 Interwencja, odc.1318 14:00 Trudne sprawy, odc.383 15:00 Rodzina zastêpcza 16:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 16:30 Rodzina zastêpcza 17:00 Daleko od noszy 2 17:30 Dlaczego ja?, odc.448 18:30 Trudne sprawy, odc.383 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja, odc.1318 20:20 Pierwsza mi³oœæ 21:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 21:30 Aleja S³aw, odc.86 22:00 Jem i chudnê, odc.32 22:30 Skazany za..., odc.28 polsat2
Czwartek 04.24
00:45 Awantura o kasê, odc.74 01:35 Gra w ciemno, odc.279 02:30 Rodzina zastêpcza, odc.329 03:30 Daleko od noszy 2, odc.30 04:00 Rodzina zastêpcza 04:30 Mamuœki, odc.7 05:00 Graczykowie, odc.44 05:30 Rodzina zastêpcza, odc.142 06:00 Daleko od noszy 2
6 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
06:30 Œwiat wed³ug Kiepskich 07:00 Rodzina zastêpcza 08:00 Graczykowie - Bu³a i spó³a, odc.88 08:30 Rodzina zastêpcza 09:00 Daleko od noszy - Szpital Futpolowy, odc.40 09:30 Mamuœki, odc.16 10:00 Rodzina zastêpcza 11:00 Malanowski i Partnerzy, odc.327 - odc.328 12:00 Dlaczego ja?, odc.449 13:00 Wydarzenia 13:45 Interwencja, odc.1319 14:00 Trudne sprawy, odc.384 15:00 Rodzina zastêpcza 16:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 16:30 Rodzina zastêpcza 17:00 Daleko od noszy 2 17:30 Dlaczego ja?, odc.449 18:30 Trudne sprawy, odc.384 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja, odc.1319 20:20 Pierwsza mi³oœæ 21:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 21:30 Looksus, odc.23 22:00 Gotowe na zmiany 22:30 Po³awiacze, odc.17 polsat2
Pi¹tek 04.25
00:45 Awantura o kasê, odc.75 01:35 Gra w ciemno, odc.280 02:30 Rodzina zastêpcza, odc.157 03:30 Daleko od noszy 2 04:00 Rodzina zastêpcza, odc.142 04:30 Mamuœki, odc.8 05:00 Graczykowie, odc.45 05:30 Rodzina zastêpcza, odc.143 06:00 Daleko od noszy 2, odc.32 06:30 Œwiat wed³ug Kiepskich, odc.356 07:00 Rodzina zastêpcza, odc.158 08:00 Graczykowie - Bu³a i spó³a, odc.89 08:30 Rodzina zastêpcza 09:00 Daleko od noszy - Szpital Futpolowy, odc.41 09:30 Mamuœki, odc.17 10:00 Rodzina zastêpcza 11:00 Malanowski i Partnerzy 12:00 Dlaczego ja?, odc.450 13:00 Wydarzenia 13:45 Interwencja, odc.1320 14:00 Trudne sprawy, odc.385 15:00 Rodzina zastêpcza 16:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 16:30 Rodzina zastêpcza 17:00 Daleko od noszy 2 17:30 Dlaczego ja?, odc.450 18:30 Trudne sprawy, odc.385 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja, odc.1320 20:20 Pierwsza mi³oœæ 21:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 21:30 Ma³a Czarna, odc.6 22:30 Taaaka ryba, odc.127
PORADY
Wydatki, których mo¿esz unikn¹æ
Op³aty bankowe to czyste z³odziejstwo
Nie doœæ, ¿e banki zarabiaj¹ dziêki temu, ¿e trzymamy nasze ciê¿ko zarobione dolary na ich kontach, to jeszcze chc¹ ¿ebyœmy im p³acili za transakcje. Jeœli nie chcesz p³aciæ za wybranie wiêcej pieniêdzy ni¿ ich na swoim koncie posiadasz ustaw tzw. overdraft lub low-balance alert w swoim banku. W ten sposób unikniesz op³aty w wysokoœci $35 za wydatki ponad stan.
Przestañ p³aciæ za znaczki i czeki
P³aæ rachunki elektronicznie przez internet. Ka¿da firma posiada tak¹ opcjê. Musisz siê tylko zarejestrowaæ na ich stronie internetowej.
Bankomat to kolejny Ÿdzierca
Najlepiej jest wyp³acaæ pieni¹dze z banku, ale jeœli nie masz takiej mo¿liwoœci, to pamiêtaj, jak bankomat to tylko ten nale¿¹cy do twojego banku. W innym bêdziesz p³aciæ nawet do $3.50 za transakcjê.
Wymiana drobnych
Zapomnij o maszynach na wymianê monet w sklepach spo¿ywczych i innych miejscach. Drobne wymieniaj tylko w banku, w którym masz za³o¿one konto. W ten sposób wymieni¹ ci drobne za darmo. Wszystkie inne miejsca bior¹ za us³ugê do 5%.
Jeœli wynajmujesz auto
Nie wykupuj dodatkowego ubezpieczenia. Upewnij siê tylko, ¿e twoje personalne ubezpieczenie na auto rozci¹ga siê na samochody z wypo¿yczalni. Porozmawiaj o tym ze swoim agentem.
Swój raport kredytowy
Mo¿esz otrzymaæ go za darmo raz w roku. Na stronie www.annualcreditreport.com otrzymasz darmowy raport ze wszystkich trzech biur kredytowych: Experian, Equifax i TransUnion. Pamiêtaj, ¿e kredyt w tym kraju ca³y czas jest bardzo wa¿ny i jego punktacjê nale¿y sprawdziæ raz w roku.
Kupujesz on-line?
Nie chcesz p³aciæ za wysy³kê? Strona www.FreeShipping.org ci w tym pomo¿e. Tutaj znajdziesz kupony i kody zni¿kowe do setek stron internetowych.
Oprac.: jj
www.tygodnikprogram.com
GWIAZDA PROGRAMU
• Imiê i nazwisko/pseudonim: Kamila Sumelka/nie ma szansy, ¿e siê przyznam ;) • Znak zodiaku: Lew • Zawód/praca: Copernicus Center/ organizacja festiwali • Z Polski pochodzisz z: Poznania • Obecnie mieszkasz w: Chicago • Z Polski têsknisz za: Rodzin¹, przyjació³mi, dragonem, medyczn¹, zamkiem, skarabeuszem, agrestem, porzeczkami • Ulubiona ksi¹¿ka: "Krzysztof Kieœlowski. O sobie" • Ulubiony film: Cokolwiek Jarmuscha, Almodovara, Piwowskiego • Ulubiona potrawa z kuchni polskiej: Zupa ogórkowa babci Heluty • Ulubiona potrawa z kuchni amerykañskiej: Zdecydowanie preferujê wegetariañsk¹ wersjê kuchni tajskiej ;) • Ulubione miejsce w Ameryce: Seattle. • Turyœcie w Chicago poleci³abyœ: Kingston Mines • Interesuje ciê: Fotografia, kino, medycyna s¹dowa • Na co dzieñ jesteœ: Roztrzepana... przejêta kolejnym projektem...planuj¹ca... • Najwiêksze marzenie: Winnica na koñcu œwiata • Gdybyœ zosta³a prezydentem to: ...Wywróci³abym wszystko do góry nogami... zaczynaj¹c od reformy zdrowotnej • Gdybyœ wygra³a milion dolarów to: Zainwestowa³abym w moj¹ kampaniê prezydenck¹ ;) • Jak wyobra¿asz sobie siebie za 10, 20 lat: ...Mniej wiêcej tak samo - tylko starsz¹ o 10, 20 lat.... • Ulubiona forma relaksu: Podró¿e, realizacja projektów artystycznych, rozmowy o wszystkim i o niczym przy lampce wina • W Polonii zmieni³abyœ: Poziom tolerancji i poczucia zjednoczenia • Masz s³aboœæ do: Kilku osób ;) • Najwiêcej trudnoœci w twojej pracy sprawia ci: Mariusz ;) ...dla Tygodnika Program
Zdjêcie: Sebastian Czajka 773.612.5752
Kamila Sumelka
• Praca charytatywna to dla ciebie: Czêœæ mojej osobowoœci, mojego wychowania. • Tytu³ Dzia³acz Roku zawdziêczasz twoim zdaniem: Ka¿dej osobie, któr¹ spotka³am na swej drodze... • Nagroda Polonus - Dzia³acz Roku 2013 zmieni³a w twoim ¿yciu: To siê dopiero oka¿e ;). Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
7
PRZEGL¥D POLONIJNY
www.tygodnikprogram.com
Ku pamiêci... W sobotê, 5 kwietnia na cmentarzu œw. Wojciecha w Niles pod Pomnikiem Katyñskim odby³a siê msza polowa upamiêtniaj¹ca ofiary Zbrodni Katyñskiej 1940 oraz Katastrofy Smoleñskiej 2010. W uroczystoœciach udzia³ wziêli miêdzy innymi Stowarzyszenie Rajd Katyñski Pamiêæ i To¿samoœæ, Narodowe Si³y Zbrojne Nowe Pokolenie Chicago, Niezale¿na Grupa Motocyklowa Anders, rodzina tragicznie zmar³ego œp Wojciecha Seweryna. Po mszy w sali bankietowej White Eagle odby³ siê koncert barda narodowego Andrzeja Ko³akowskiego.
8 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Zdj. Greg Lewczak Professional Photography Art Vision Studio
www.tygodnikprogram.com
PRZEGL¥D POLONIJNY
Grzegorz Turnau w Copernicus Center
Uczta dla ucha i duszy - tak mo¿na w kilku s³owach okreœliæ sobotni koncert Grzegorza Turnau. Artysta zaprezentowa³ z du¿ym poczuciem humoru swoje najwiêksze przeboje, jak równie¿ utwory mniej znane. Po koncercie mo¿na by³o nabyæ kr¹¿ki z jego muzyk¹, dostaæ autograf i zrobiæ pami¹tkowe zdjêcie. Zdj. Jolanta Koral i Photomadox
Dzika i Polish Prince przeciwko przemocy Magda Huk i Andrzej Fonfara s³yn¹ z dobrego serca i chêci niesienia pomocy osobom potrzebuj¹cym. Tym razem podjêli wspólne przedsiêwziêcie i w niedzielne popo³udnie w Hyper Fight Club odby³ siê Zumbox, z którego ca³y dochód trafi na pomoc dzieciom z rodzin dotkniêtych przemoc¹ domow¹. Inicjatywa ca³ego wydarzenia wysz³a od Junior Board of Polish American Association. Akcja przynios³a ponad $1,000. Gratulujemy wytrwa³ym, którzy podjêli trud æwiczenia z Dzik¹. Zdj. Ma³gorzata Niedzwiedz
Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
9
PODRÓ¯E
www.tygodnikprogram.com
Polacy w Peru
Lima miasto, w którym nigdy nie pada
W CENÊ WLICZONY TAX ZA PRZELOT I HOTEL
Pla¿e pe³ne s³oñca czekaj¹ na Ciebie! Riu Vallarta
Riviera Nayarit
tylko$
ALL INCLUSIVE! (4/15-4/29) - 7 nocy
879
Los Cabos
tylko$
1149
ALL INCLUSIVE! (5/3-5/31) - 7 nocy
Now Jade Riviera Cancun
Riviera Maya
Royal Solaris Los Cabos All Inclusive Resort & Spa
tylko$
969
Jamaica Grande Resort, Ocho Rios tylko$
1199
Unlimited-Luxury® (6/3-6/17) - 3 noce
Jamaica
Riu Bambu
Luxury Bahia Principe Sian Ka'an, Don Pablo Collection
Punta Cana
tylko$
1079
ALL INCLUSIVE! (5/7, 5/14, 5/26) - 7 nocy
ALL INCLUSIVE! (5/4-5/11, 5/25)- 7nocy
Riviera Maya
tylko$
1229
ALL INCLUSIVE! (6/3 - 6/17) - 4 noce
Od lewej Anibal Canchaya. Maria Kralewska-Canchaya, Pablo Canchaya
Niedziela Wielkanocna. Zbli¿a³a siê 10 rano. W kaplicy Basílica María Auxiliadora w Limie ma siê rozpocz¹æ polska msza œwiêta odprawiana przez miejscowych ksiê¿y Salezjanów. Zbiera siê miejscowa Polonia. To niewielka, ale dynamiczna grupa liczy oko³o 200 osób. Od wielu lat jej animatorem jest Maria Kralewska-Canchaya. Najaktywniejsi dzia³aj¹ w ramach Stowarzyszenia Rodzin Peruwiañsko-Polskich Dom Polski. Polonia limanska. W œrodku ambasador RP w Peru Izabela Matusz
10 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Po mszy wszyscy jej uczestnicy zebrali siê na poczêstunek wielkanocny w sali parafialnej. Zaczê³o siê od tradycyjnego œwiêconego jajka. Na sto³ach królowa³y pisanki, które przygotowa³y limañskie dzieci z rodzin polsko-peruwiañskich. Piêkna nasza tradycja zosta³a podtrzymana, chocia¿ kolorystyka i tematy pisanek wyra¿a³y motywy andyjskie. Maria Kralewska-Canchaya trafi³a do Peru w 1972 roku. Wczeœniej studiowa-
www.tygodnikprogram.com ³a na Akademii Wychowania Fizycznego we Wroc³awiu. W trakcie nauki pozna³a Peruwiañczyka, studenta Politechniki Anibala Canchaya. Ten przypadek zdeterminowa³ ca³e jej ¿ycie. M³odzi wkrótce siê pobrali. - W Polsce urodzi³ nam siê pierwszy syn Pedro - mówi Maria Kralewska-Canchaya - PóŸniej, ju¿ na ziemi peruwiañskiej, doczekaliœmy siê jeszcze dwóch ch³opców. Po przyjeŸdzie szybko musia³a siê nauczyæ Peru. Ju¿ podczas pierwszej wizyty teœciów Maria zobaczy³a, ¿e musi byæ przygotowana na najbardziej nieoczekiwane sytuacje. Zosta³a poczêstowana miejscowym przysmakiem cuy, tj. œwink¹ morsk¹, przygotowan¹ specjalnie na jej przyjazd. Do tej pory œwinki zna³a z zajêæ anatomii na uczelni. Upieczona w ca³oœci z wystaj¹cymi z¹bkami robi du¿e wra¿enie na wszystkich spoza Ameryki Po³udniowej. Test kulturowy nie by³ ³atwy. Nie wiem czy akurat z powodu œwinek morskich, ale Maria w tej chwili jest wegetariank¹. Mimo, ¿e m¹¿ mówi³ bardzo dobrze po polsku, szybko musia³a opanowaæ hiszpañski. Tak siê z³o¿y³o, ¿e na kurs chodzi³a z ¿on¹ polskiego ambasadora w Limie. Dziêki temu nastêpnemu przypadkowi znalaz³a swoje miejsce zawodowe w Peru. - Pewnego razu pani ambasadorowa zapyta³a mnie czy nie chcia³abym zaj¹æ siê wycieczk¹ z Polski i pos³u¿yæ jako przewodnik. Spróbowa³am i tak siê zaczê³o - mówi³a. Najpierw zosta³a przewodnikiem, a póŸniej otworzy³a w³asne biuro podró¿y. W tamtych czasach turyœci z Polski w Peru byli rzadkoœci¹, ale za to by³o du¿o naszych marynarzy. U wybrze¿y stacjonowa³a pokaŸna flota polskich statków rybackich. Za³ogi przylatywa³y z Polski, ale te¿ czêsto mia³y urlopy na l¹dzie. Wielu chcia³o zwiedzaæ Peru i Maria im w tym pomaga³a. To by³o prawdziwe zbawienie dla marynarzy, którzy maj¹c urlopy na l¹dzie zwykle wiêkszoœæ czasu spêdzali w portowej dzielnicy Callo s³yn¹cej z przybytków pod czerwon¹ latarni¹. Powsta³o profesjonalne biuro z obs³ug¹ polskojêzyczn¹. Oprócz marynarzy i sporadycznych grup z Polski w latach 80tych do Peru zaczêli zje¿d¿aæ Polacy z innych krajów, g³ównie z Europy. Diametralnie sytuacja zmieni³a siê po 1989 roku. Polacy z kraju, korzystaj¹c z wolnoœci ruszyli w œwiat, w tym oczywiœcie do Ameryki Po³udniowej. Obecnie biuro Marii Kralewskiej obs³uguje w Peru rocznie kilkadziesi¹t wycieczek.
PODRÓ¯E
Wszyscy synowie Marii i Anibala skoñczyli studia w Polsce i rozjechali siê po œwiecie. Pedro mieszka w Polsce, Alexander w Irlandii, a Pablo wzi¹³ na siebie wiêkszoœæ obowi¹zków w biurze Marii Kralewskiej, która rozros³a siê i przesta³o byæ tylko firm¹ rodzinn¹. - Wyjazdy do Polski s¹ dla nas prawdziw¹ wypraw¹, ale jeŸdzimy dosyæ czêsto. - kontynuuje Maria Kralewska - Zwykle mamy w kraju zabawne prze¿ycia. Mój syn Alexander ma po ojcu równie¿ imiê Anibal. Wje¿d¿aj¹c pierwszy raz do kraju poci¹giem z Berlina, jako ma³e dziecko nie mówi³ zbyt dobrze po polsku, ale siê zapozna³ z dziewczynk¹, która zapyta³a go o imiê. Odpar³ "Anibal". Na to wystraszona dziewczynka pobieg³a do swojej matki i powiedzia³a, ¿e jedzie z nami "Kanibal". Innym razem kiedy chcia³am zameldowaæ w swoim rodzinnym Ostrowiu Wielkopolskim swoje dziecko, które mia³o jako miejsce urodzenia wpisan¹ dzielnicê w Limie "Jezus Maria". Urzêdniczka uzna³a, ¿e to niemo¿liwe i na pocz¹tku, podejrzewaj¹c jakiœ podstêp, odmówi³a. Do zabawnych sytuacji zwi¹zanych z polskoœci¹ dochodzi³o równie¿ w Peru. Na spotkaniu peruwiañskiej Polonii z Janem Paw³em II w Limie jeden z synów Marii wyst¹pi³ w stroju górala. Papie¿ zapyta³ go: - A Ty, ch³opczyku, jesteœ góralem? - Nie - odpar³ - jestem tylko przebrany za górala! Maria Kralewska, nie zapominaj¹c o swoim rodzinnym kraju wsi¹k³a w ¿ycie piêknego Peru. Czy ¿a³uje, ¿e trafi³a do Ameryki Po³udniowej? - Absolutnie nie, gdybym jeszcze raz mia³a szansê wyboru zrobi³abym to samo. Lubiê Peruwiañczyków i miejscowy klimat. Tu przyk³adowo nie trzeba mieæ w domu ani ogrzewania ani och³adzania i nigdy nie pada. To daje spory komfort. Spotkanie w sali parafialnej bazyliki dobiega³o koñca. Nagrody za najlepsze pisanki zosta³y rozdane, nalewki przygotowane przez gospodarzy, polskich salezjanów wypite, a sto³y, które by³y pe³ne pó³misków z tradycyjnymi potrawami, zakupionymi w delikatesach niemieckich, sta³y z pustymi dnami. Zarz¹d Stowarzyszenia Rodzin Peruwiañsko-Polskich Dom Polski zbiera siê przynajmniej raz w tygodniu. Czêsto odbywaj¹ siê wiêksze spotkania Polonii z Limy i okolic. Wszyscy siê znaj¹ i utrzymuj¹ ze sob¹ blisk¹ wiêŸ. Polonia peruwiañska trwa, ¿yje i kultywuje na drugim koñcu œwiata, w przyjaznym i piêknym Peru, nasz jêzyk, historiê i polskie tradycje. Tekst i zdjêcia: Andrzej Rogalski
SPECJALISTA PEDIATRA BOARD CERTIFIED MALGORZATA PATEREK, M.D. - Opieka pediatryczna od urodzenia do 21 roku ¿ycia - Bilans i ocena prawid³owego rozwoju dziecka - Badania szkolne - Testy na grypê i anginê - Gabinet otwarty w tygodniu i w soboty dogodne godziny przyjêæ - Dogodna lokalizacja, blisko szpitala i autostrady - Przyjemna i profesjonalna obs³uga - Akceptujemy wiêkszoœæ ubezpieczeñ w³¹cznie z All Kids
847-357-8714
901 Biesterfield Rd. Suite 200, Elk Grove Village, IL 60007 Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
11
DLA PAR
www.tygodnikprogram.com
Razem dooko³a ziemi ¯ycie to nie tylko praca i dom, ale tak¿e wspólne wyjazdy i wakacje. Niestety, dla wielu par wspólne wakacje to koniec i nie chodzi nam o tzw. skoki w bok czy wakacyjne zauroczenia. le zorganizowana wyprawa mo¿e zakoñczyæ siê rozstaniem. Jak tego unikn¹æ? Oto kilka podpowiedzi. Czas wyprawy
Jeœli jesteœcie par¹ od kilku tygodni a nawet miesiêcy nie decydujcie siê od razu na tygodniowe wakacje. Spróbujcie wyjechaæ najpierw na weekend i zobaczycie jak siê czujecie w swoim towarzystwie. Jeœli spotykacie siê ju¿ ponad rok, to mo¿ecie spróbowaæ wyjechaæ na tydzieñ i d³u¿ej.
W³aœciwe miejsce
Usi¹dŸcie i razem wybierzcie miejsce, gdzie chcecie jechaæ. Dok³adnie okreœlcie swoje preferencje. Wybór miejsca powinien byæ wasz¹ wspóln¹ decyzj¹.
Plany, plany, plany
W wiêkszoœci zwi¹zków jest tak, ¿e jedna osoba planuje ca³y wyjazd, a druga pod¹¿a za jej planami i to jest b³¹d. Zaplanowaæ bez wiedzy drugiej osoby mo¿na gdzie pójœæ na obiad w danym dniu, ale nie ca³y wyjazd. Plan urlopu powinniœcie u³o¿yæ wspólnie. Zanim pojedziecie w dane miejsce niech ka¿de z was poczyta co chce robiæ w czasie wakacji, a póŸniej wspólnie ustalcie jak¹œ strategiê dzia³ania.
Kompromis
Wspólny urlop w wiêkszoœci opiera siê na spêdzaniu czasu razem i dobrze by³oby, aby ten czas spêdziæ mi³o. Dlatego nie stawiaj wiecznie na swoim. Szukaj kompromisu, gdy pojawi siê konflikt dziœ robimy to co ja chcê, a jutro ty decydujesz - to przyk³ad takiego wspólnego porozumienia.
Czas dla siebie
majcie siê wytycznych. Jeœli macie oddzielne konta mo¿e war to otworzyæ wspólne “wakacyjne” konto, na które przelejecie pieni¹¿ki przeznaczone na szaleñstwo w podró¿y. W ten sposób nikt nie bêdzie siê czu³ wykorzystany i bêdziecie wspólnie kontrolowaæ wydatki.
Poczucie humoru
Nie wszystko idzie zawsze po naszej myœli i czasami plany nieoczekiwanie mog¹ ulec zmianie. Nie podchodŸ do ka¿dej zmiany jak do koñca œwiata. Obróæ wszystko w ¿art. W koñcu wyjechaliœcie na wakacje aby odpocz¹æ, a nie podbijaæ œwiat i zdzieraæ do koñca podeszwy.
Nie musisz ka¿dej chwili spêdzaæ z partnerem/k¹, zw³aszcza jeœli macie inne zainteresowania i przyzwyczajenia. Jeœli ty chcesz pochodziæ po sklepach z ciuszkami, a partner ci¹gnie do muzeum, to rozdzielcie siê tego dnia. Oboje spêdzicie mi³o czas robi¹c to, co lubicie Czas na romantyczne chwile i nikt nie bêdzie wam przeszkadza³ ma- W gor¹czce przygotowañ do wyjazdu, a rudz¹c czy ci¹gle zerkaj¹c na zegarek. póŸniej w tym ca³ym wakacyjnym szaleñUstalcie bud¿et przed wyjazdem stwie czêsto zapominamy o romantyUsi¹dŸcie i ustalcie, ile chcecie wydaæ cznych gestach i chwilach tylko we dwona wakacje zanim coœ wybierzecie. Pie- je. Na ka¿dym urlopie musicie znaleŸæ ni¹dze to najczêstszy powód do k³ótni w czas na wspólny obiad czy romantyczn¹ trakcie wakacji, dlatego warto siê za- kolacjê albo na spacer tylko we dwoje. stanowiæ nad kosztorysem zanim wyje- W koñcu wakacje s¹ po to, aby jak najdziecie. Spróbujcie przewidzieæ ile was wiêcej czasu spêdziæ w swoim towarzyco bêdzie kosztowa³o i na urlopie trzy- stwie i dobrze siê bawiæ. Oprac.: ms
Bajkowo kolorowe POLSKIE PRZEDSZKOLE HAPPY KIDS
przyjmuje zapisy dzieci w wieku 2-6 lat. Fantastyczny program edukacyjny dostosowany do wieku dzieci. Ciep³a, wyrozumia³a kadra. Trzy pe³ne ciep³e posi³ki dziennie.
ŒWIETNE CENY!!!!!
Pomoc w uzyskaniu dofinansowania.
773 625 5437
7622 W Belmont, Chicago IL, 60634
12 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
FINANSE
www.tygodnikprogram.com
40 lat minê³o... Prawie jak jeden dzieñ. Kolejne 40 te¿ minie jak jeden dzieñ wiêc czas przygotowaæ siê do emeryturki. Absolutnie nie nawo³ujê tutaj osób w swojej czwartej dekadzie ¿ycia do rezygnacji... no w³aœnie z ¿ycia. U¿ywajcie, szalejcie, spe³niajcie swoje marzenia, bo kiedy bêdziecie to robiæ? Ostatnie podrygi, bo za nied³ugo w krzy¿u bêdzie boleæ, kolanka nie bêd¹ wytrzymywaæ, zadyszka przyjdzie... Tak, wiêc u¿ywajcie ale z g³ow¹. Trochê kasy trzeba przeznaczyæ na zabezpieczenie przysz³oœci, aby nie byæ kul¹ u nogi dla naszych dzieci i bliskich. Oto kilka kroków, które warto wprowadziæ w ¿ycie, aby nasza przysz³oœæ wygl¹da³a kolorowiej. 1. Od³ó¿ na fundusz doraŸnej pomocy czyli na 7. D³ugi Czas na ich sp³atê. Czym ni¿sze zad³u¿enie tym wiêcej pieniêtzw. czarn¹ godzinê
Usi¹dŸ i policz ile wydajesz miesiêcznie na op³aty, zakupy i inne niezbêdne wydatki. Pomnó¿ to razy szeœæ i zacznij odk³adaæ. Jeœli twoja sytuacja finansowa nie pozwala ci od³o¿yæ a¿ na szeœæ miesiêcy w przód to na koncie na czarn¹ godzinê powinna siê znaleŸæ przynajmniej kasa na pokrycie 3-miesiêcznych wydatków. Dziêki tej strategii jeœli stracisz pracê, albo wydarzy siê tragedia (czego nikomu nie ¿yczê) ty i twoja rodzina bêdziecie zabezpieczeni.
2. Ubezpieczenie
Po 40-tce, szczególnie kiedy masz rodzinê, warto zainteresowaæ siê wykupieniem ubezpieczenia na ¿ycie lub od nieszczêœliwych wypadków. Da to twojej rodzinie poczucie bezpieczeñstwa, zabezpieczy twoje dzieci, a i ty bêdziesz spaæ spokojnie.
3. Plan emerytalny
Koniec ze zwlekaniem. Czas zacz¹æ odk³adaæ, bo do emerytury bli¿ej ni¿ dalej. No chyba, ¿e chcesz albo przymieraæ g³odem albo pracowaæ a¿ do œmierci. Na rynku amerykañskim s¹ niezliczone opcje, dla tych co lubi¹ ryzyko i nie. Jeœli inwestowanie to dla ciebie nowa dziedzina, poczytaj na ten temat albo odwiedŸ biuro finansowe. Jeœli twój pracodawca oferuje plan emerytalny skorzystaj z niego.
4. Napraw swój kredyt
Jeœli twój kredyt nie jest w najlepszej formie to najwy¿szy czas na jego poprawê. SprawdŸ swój “credit score”. Dziêki FCRA firmy takie jak Equifax, Experian i TransUnion s¹ zobligowane do wydania jednej darmowej kopii co 12 miesiêcy.
5. Podatki
Nawet jeœli nie robisz ich sam tylko przekazujesz tê pracê ekspertowi pamiêtaj, ¿e nikt nie zadba o ciebie jak ty sam. Dokszta³æ siê. Czytaj co nowego w prawie podatkowych, a szczególnie na jakie ulgi podatkowe mo¿esz siê kwalifikowaæ. W koñcu to twoje pieni¹dze.
6. Testament
Spisz testament. Szczególnie kiedy masz ju¿ co dzieliæ i masz potomstwo. Na testament nigdy nie jest za wczeœnie. W ten sposób zaoszczêdzisz rodzinie du¿o problemów.
dzy zostanie w twojej kieszeni. Przestañ wzbogacaæ banki i korporacje. Czas wzbogaciæ siebie. Co zostanie w kieszeni mo¿esz przeznaczyæ i na emeryturê, i na marzenia.
8. Na koci¹ ³apê
W Illinois nie ma prawa konkubinatu, wiêc jeœli zamieszkujesz z partnerem na tzw. koci¹ ³apê czas spisaæ dokument co, komu i kiedy siê nale¿y. Zabezpiecz siê na przysz³oœæ, bo nigdy nie wiadomo kiedy mi³oœæ i zaufanie przerodzi siê w wojnê domow¹. Pelagia
UWAGA !!!!! Dr Joanna Tylman zaprasza teraz pacjentów do swojej
NOWEJ KLINIKI DENTAL ART w bardzo dogodnej lokalizacji
1512 N. Elmhurst Rd., Mount Prospect, IL 60056
OdwiedŸ nasz¹ stronê internetow¹
www.mydentalart.com
847-590-5200
Kompletna opieka dentystyczna dla dzieci i doros³ych Honorujemy wiêkszoœæ ubezpieczeñ • Akceptujemy ALL KIDS • 20% zni¿ki dla nowych pacjentów JAK ZAWSZE GWARANTOWANA SATYSFAKCJA NASZYCH PACJENTÓW!!!!!!!!! Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
13
NASZE STRONY INFO
PODATKI
UBEZPIECZENIA MA-21
Tax Services Inc.,
Podatki, ksiêgowoœæ, zak³adanie korporacji, #IRS. Iwona Rogowska 4738 N. Harlem Ave., #1C, Harwood Hts. ................Tel.: (708) 867-9300
Poltax Corp - Ewa Duch 7325 W. Leland Ave., Harwood Hts.,IL 60706
www.tygodnikprogram.com
G-29
......................Tel.: (773) 744-6984
JOE’S Taxes Indywidualne–Spó³ki–Korporacje 9950 W Lawrence, pok.101C Schiller Park, IL 60176
Albert Dyduch MA-13 Farmers Insurance Agency, Inc. Ekskluzywne ubezpieczenia. Auta, domy, biznesy. Ponad 30 programów ubezpieczeniowych na zdrowie i ¿ycie. Najwiêksza iloœæ zni¿ek na rynku. Klienci Allstate - 25% zni¿ki.
...........Tel.: (773) 889-8989
SALONY PIÊKNOŒCI NIles Beauty Salon 8146 N Milwaukee Ave,Niles, IL 60714 ...........................Tel.: (847) 518-1740
......................Tel.: (847) 233-0520 Inga Hair Studio 7118 W Higgins, Chicago G-21 PERFECT TAX ...........................Tel.: (773) 792-8100 Podatki, korporacje, apostille. TANIO! 6739 W. Belmont, Chicago Anna’s Beauty Salon ......................Tel.: (773) 407-4402 3148 1/2 N Luna, Chgo, IL 60641 ...........................Tel.: (773) 725-7272 J & K Consultants Inc. 4507 W Lawrence Ave #107, Kaya Hair Studio Chicago, IL 60630-2516 ......................Tel.: (773) 604-5220 3234 N Central Ave., Chicago, IL 60634 ..........................Tel.: (773) 725-0370 MDS Financial Services Inc 4403 W Lawrence Ave Suite 208, Maria’s Hair Chicago, IL 60630 5926 S Archer Ave, Chicago, IL 60638 .....................Tel.: (773) 725-4047 ...........................Tel.: (773) 767-6111
DELIKATESY Alexandra Foods - Pierogi 3304 N. Central, Chicago ...........................Tel.: (773) 282-3820 Andy’s Deli 5442 N Milwaukee, Chicago ...........................Tel.: (773) 6317304 1721 W Division, Chicago ...........................Tel.: (773) 394-3376 4021 W Kinzie, Chicago ...........................Tel.: (773)722-1000 Cicero Deli 3206 N Cicero, Chicago ...........................Tel.: (773) 777-1615
Serenity Hair Design 147 Front St, Wood Dale, IL 60191 ...........................Tel.: (630) 766-6140
Je¿eli chcesz siê z nami og³osiæ, zadzwoñ:
Tel.:
773-286-5990
Pytaj o Magdê, Gra¿ynê lub Gosiê; polishmedia@yahoo.com
www.polishweeklychicago.com DENTYŒCI Belmont-Austin Dental Center Robimy braces 6019 W. Belmont Ave., Chgo, IL 60634 ...........................Tel.: (773) 745-7188
Sugar Hair Care 1737 E Central Rd, Arlington Hts, IL 60005 ............................Tel.: (847) 290-1904 Advantage Dental Care 7300 N western Ave, Chicago ...........................Tel.: (773) 338-8433 Techniques Hair & Skin Care Salon 1 N Northwest Hwy, Park Ridge IL 60068 Avenue Dental Clinic ............................Tel.: (847) 698-0052 Profesjonalne us³ugi dentystyczne. 3518 W Fullerton Ave., Chgo, IL 60647 ............................Tel.: (773) 278-0334 Tete a Tete 7750 N Milwaukee Ave, Niles IL 60714 ............................Tel.: (847) 965-8383 Bertagna Gregory A DDS, 8383 Belmont Ave, River Gr., IL 60171 ...........................Tel.: (708) 452-1200 New Reflection
7750 N Milwaukee Ave, Chicago Big Smile Dental ............................Tel:. (773) 282-8622 2831 N Milwaukee Ave, Chgo, IL 60618 Montrose Deli ..............................Tel.: (773) 772-764 Znakomita jakoœæ, znakomite ceny! European Skin Care Œwie¿e owoce i warzywa. 6305 N Milwaukee, Chicago Bride Small Dental Marina Vitkin D.D.S. Zapraszamy na zakupy! ............................Tel.: (773) 763-6044 5430 N. Milwaukee, Chicago IL 60630 5411 N Montrose, Chicago ............................Tel.: (847) 543-4200 ...............Tel.: (773) 725-6123 XOX Hair Studio 4458 N Milwaukee, Chicago IL 60630 Devon Central Clinic, Ltd., ............................Tel.: (773)-763-6044 6259 N. Milwaukee Ave, Chgo IL 60714 Rich’s Foods ............................Tel.: (773) 631-6607 4747 N Harlem, Harwood Hts ...........................Tel.: (708) 867-6663 Amber Salon & Spa 7633 N Milwaukee, Niles IL 60714 Glamour Dental Care, PC, ............................Tel.: (847) 663-1595 Dr. Monika Tyszkowski DDS, 6825 W. Addison Ave, Chgo IL 60634 ............................Tel.: (773) 736-6610 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
14
Golf Glen Dentistry, Marta Milejczyk, DDS, Dentystyka, kosmetyka, laserowe leczenie chorób i dzi¹se³, implanty, protetyka, leczenie kana³owe, mo¿liwoœæ finansowania. www.golfglendentistry 9301 Golf Rd, Des Plaines, IL 60016 ............................Tel.: (847) 824-7467 Hayes Mary J DDS, 737 N Michigan Ave., Chgo, IL 60611 .............................Tel.:(312) 266-8198 Joyful Dental Care., 6314 N Cicero Ave., Chicago, IL 60646 ............................Tel.: (773) 736-7767 J Kim Dental Ltd., 4044 N Narragansett Ave, Chicago IL 60634 ............................Tel.: (773) 545-4426 Kowalik & Nikolovski DDS, Opieka dentystyczna dla ca³ej rodziny. 6320 W 79th, Burbank, IL 60459 ...........................Tel.: (708) 599-3333 Krinsky Harold J DDS, 4801 W Peterson Ave, Chgo, IL 60646 ............................Tel.: (773) 685-9666 Orland Park Dental 14430 S John Humphrey, Orland Pk ............................Tel.: (708) 364-8900
NASZE STRONY INFO
www.tygodnikprogram.com
ORGANIZACJE POLONIJNE
LEKARZE
MA-9
Zwi¹zek Klubów Polskich 5835 W Diversey, Chgo, IL 60639 ...........................Tel.: (773) 745-7799
POLSKI OKULISTA A-15 DR ROMUALD KUZA
Zwi¹zek Podhalan w Ameryce 4808 S Archer Ave, Chgo, IL 60632, ...........................Tel.: (773) 523-7632
Klinika oczna i salon optyczny.
Zwi¹zek Polek w Ameryce 6641 N Northwest Hwy, Chcgo IL 60631 ............................Tel.: (847) 384-1200 American Polish Aero Club 7042 N Milwaukee Ave, Niles IL 60714 ............................Tel.: (847) 647-0911 Chicago Society 5944 N Milwaukee Ave, Chcgo, IL 60646 ...........................Tel.: (773) 775-9595
40 lat praktyki.
Medicare, BCBS. Leczenie
Badanie wzroku $29 przy zakupie okularów.
5352 Milwaukee, Chicago, IL 60630 .................Tel.: (773) 777-7444 MA-23
Back Pain Treatments, LTD. Dr Roman Stochmal, D.N.
Krêgos³up, miêœnie, rwa kulszowa, ultrasound, masa¿e. Przystêpne ceny. 7333 N. Waukegan, Niles IL 60714 ..........................Tel.: (847) 588-3444
Lin’s Mandarin Chinese Restaurant
Lutnia 3145 N Central Chicago ................................Tel.: (773) 282-5335
5050 N. Cumberland Norridge IL 60706 ........................Tel.: (708) 452-0888
European Restaurant 6900 W 111th Str, Worth IL 60428 ................................Tel.: (708) 448-1211
Michella Terrace 5215-19 W Irving Park Rd, Chicago ...............................Tel.: (773) 286-6710 Capitol Club 4244 N Milwaukee Ave, Chicago ...............................Tel.: (773) 685-1194 Barbakan 5532 W Belmont Chicago ..............................Tel.: (773) 202--8181
Chór Im. Fryderyka Chopina 5833 W Diversey, Chgo, IL 60614 ...........................Tel.: (773) 745-7799
Victoria Restaurant-Banquets 2080 N Mannheim Rd., Northlake ................................Tel.: (847) 877-0713 New Polonia 6101 W Belmont Chicago ................................Tel.: (773) 237-0571
K¥CIK SPORTOWY
Grand Clinic Honorujemy wiêkszoœæ ubezpieczeñ Dar Serca 2502 N. Harlem Ave, Elmwood Park 3860 N 25th Ave, Schiller Park, IL 60176 ...................................Tel.: (708)-452-1220 ............................Tel.: (847) 671-2711 Hand and Plastic Surgery Associates Katyñ - Families Foundation 7460 W College Dr, Palos Heights 5813 Capri Ln, Morton Grove IL 60053 ...................................Tel.: (708) 448-4222 ............................Tel.: (847) 966-0788 Polish American Hunting Club 5835 W Diversey Ave, Chicago, IL 60639 ............................Tel.: (773) 622-0006
Helen’s Restaurant 339 E Irving Park Rd, Wood Dale, IL ................................Tel.: (630) 616-0450
RESTAURACJE/ SALE BANKIETOWE
Polski Instytut Naukowy w Ameryce Chateau Ritz 6100 N Cicero, Chicago, IL 60648 9100 N Milwaukee Ave, Niles, IL 60714 .............Tel.: (773) 286-0500 wew. 367 ...............................Tel.: (847) 298-0700 The Kosciuszko Foundation Retro Cafe & Restaurant 1513 W Harrison St, Chicago, IL 60607 3246 N Central Ave Chicago ............................Tel.: (312) 829-1455 ...............................Tel.: (773) 777-7715 Zrzeszenie Nauczycieli Polskich w Ameryce 6005 W Irving Park, Chgo, IL 60634 ....................... Tel.: (773) 777-7150
Gala Banquets 5639 N Milwaukee Ave, Chicago ...............................Tel.: (773) 792-2262
Jolly Inn Zwi¹zek Harcerstwa Polskiego 6501 W Irving Park, Chicago 6434 W Belmont Ave, Chgo, IL 60634 ...............................Tel.: (773) 736-7606 ....................................Tel.: (773) 276-8341 Zwi¹zek Lekarzy Polskich 5512 W Belmont Ave, Chgo, IL 60641 ...........................Tel.: (773) 777-3388 Zrzeszenie Amerykañsko-Polskie 4808 W Berenice, Chicago, IL .......................Tel.: (773) 282-8555 6276 W Archer, Chicago, IL .......................Tel.: (773) 767-7773 3834 N Cicero, Chicago, IL .......................Tel.: (773) 282-8206
Lone Tree Manor 7730 N Milwaukee Ave, Niles ...............................Tel.: (847) 967-0966 Staropolska Restaurant 5247 W Belmont, Chicago ...............................Tel.: (773) 736-5230 Sza³as Restaurant 5214 S Archer Ave, Chicago ...............................Tel.: (773) 582-0300
White Eagle Stowarzyszenie Emigracji Polskiej 6839 N Milwaukee Ave, Niles IL 60714 1135 N Clever #312, Chgo, IL60642 ...............................Tel.: (847) 647-0660 .......................Tel.: (773) 384-0900
T-Mobile Ekstraklasa
sezon 2013/2014 Wyniki 29. kolejki
Lech 6:1 Jagiellonia Piast 2:2 Pogoñ Legia 3:0 Zawisza Ruch 2:0 Korona
Podbeskidzie 3:3 Œl¹sk Cracovia 2:0 Górnik Lechia 2:1 Zag³êbie Widzew 2:1 Wis³a
Tabela po 29 kolejce: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
Legia Warszawa Lech Poznañ Ruch Chorzów Wis³a Kraków Pogoñ Szczecin Zawisza Bydgoszcz Górnik Zabrze Lechia Gdañsk
60 50 47 45 44 42 42 40
9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
Cracovia Kraków 39 Jagiellonia Bia³ystok 38 Korona Kielce 34 Piast Gliwice 33 Œl¹sk Wroc³aw 31 Zag³êbie Lubin 29 Podbeskidzie Bielsko-Bia³a 28 16. Widzew £ódŸ 22 Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
15
www.tygodnikprogram.com 16:25 10 Extra Mocnych 16:55 Niebezpieczna 00:30 Przysz³oœæ zapisana wspó³lokatorka - film kartami - program erotyczny, 02:00 Telezakupy dozwolone 02:35 Water Planet w Tele5: od lat 18 Niebezpieczne pla¿e 18:25 Telezakupy Nowej Zelandii (4/20) 21:25 Nocny patrol 03:15 Ikona (1 i 2/2) - film program 06:45 Cobra - Oddzia³ rozrywkowy Specjalny 4 (9 i 10/16) - serial 08:55 JAG - Wojskowe Biuro tele 5 Wtorek 04.22 Œledcze 7 (2/24) 09:55 Lista przebojów Disco 00:30 Przysz³oœæ zapisana Band¿o - program kartami - program 10:55 Wielki bia³y Ninja 02:00 Telezakupy 12:55 Przebudzenia 04:00 £owcy nagród dramat program 15:20 Bez wyjœcia - thriller 05:00 Telezakupy 17:05 Niewolnicy cienia 06:00 Ikona (1/2) - film horror, od lat 18 sensacyjny 19:15 Telezakupy 07:55 WiedŸmin (3/13) 22:15 Nocny patrol serial fantasy 08:55 Cobra - Oddzia³ tele 5 Niedziela 04.20 Specjalny 4 (12/16) serial kryminalny 09:55 Tulipan (6/6) - serial 00:30 Przysz³oœæ zapisana 11:15 JAG - Wojskowe Biuro kartami Œledcze 7 (6/24) program 12:10 Tropi¹c potwory 02:00 Telezakupy (10/32) - serial 02:35 WiedŸmin (1 - 4/13) - 13:10 Wojna domowa (3 serial fantasy 6/15) - serial 07:00 Telemaniak 15:35 Oblicza strachu komedia (12/13) - serial grozy 08:55 WiedŸmin (5 i 6/13) - 16:35 Kochanek z serial fantasy przesz³oœci - film 11:00 Janosik (2 - 3/13) erotyczny, od lat 18 serial 18:15 Telezakupy 13:00 Hit na maksa: Wiek 21:15 Nocny patrol niewinnoœci - film obyczajowy tele 5 Œroda 04.23 15:45 Po przejœciach dramat 17:40 Skok na seks - film 00:30 Przysz³oœæ zapisana erotyczny, dozwolone kartami - program od lat 18 02:00 Telezakupy 19:10 Telezakupy 04:00 £owcy nagród 22:10 Nocny patrol 05:00 Telezakupy program 06:00 Ikona (2/2) - film rozrywkowy sensacyjny 07:55 WiedŸmin (5/13) tele 5 Poniedzia³ek 04.21 serial fantasy 08:55 Cobra - Oddzia³ Specjalny 4 (13/16) 00:30 Przysz³oœæ zapisana serial kryminalny kartami - program 09:55 Wojna domowa (1 02:00 Telezakupy 2/15) - serial 02:35 WiedŸmin 11:10 JAG - Wojskowe Biuro (7 -10/13) - serial Œledcze 7 (7/24) fantasy 12:05 Efekt Nostradamusa 07:00 Hook - film fantasy (10/12) - serial 09:55 WiedŸmin (11 13:00 Niesamowite historie: 13/13) - serial Meteor (1/2) - film fantasy 14:55 Oblicza strachu 13:00 Tulipan (6/6) - serial (13/13) - serial grozy 14:15 Wojna domowa (1 15:50 NieŸle klikniêci 2/15) - serial 16:05 Korepetycje z seksu 15:30 Mój najlepszy wróg film erotyczny, (5 - 6/13) dozwolone od lat 18 serial tele 5
Sobota 04.19
16 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
ROZRYWKA
17:40 NieŸle klikniêci bez filtra - program 18:20 Telezakupy 21:20 Nocny patrol tele 5
Czwartek 04.24
00:30 Przysz³oœæ zapisana kartami - program 02:00 Telezakupy 04:00 £owcy nagród program 05:00 Telezakupy 06:00 WiedŸmin (7 - 9/13) serial fantasy 09:00 Cobra - Oddzia³ Specjalny 4 (14/16) serial kryminalny 10:00 Wojna domowa (3 i 4/15) - serial 11:15 JAG - Wojskowe Biuro Œledcze 7 (8/24) serial sensacyjny 12:10 Stra¿ graniczna 4 (17 - 18/20) - serial 13:10 100% akcji: Dramatyczny lot (2/2) - film akcji 14:55 Geneza (15/22) serial kryminalny 16:00 W ogniu namiêtnoœci - film erotyczny, dozwolone od lat 18 17:35 NieŸle klikniêci bez filtra program 18:15 Telezakupy 21:15 Nocny patrol tele 5
Pi¹tek 04.25
00:30 Przysz³oœæ zapisana kartami program 02:00 Telezakupy 04:00 £owcy nagród 05:00 Telezakupy 06:00 Hit na bis: Wirus film sensacyjny 07:55 WiedŸmin (11/13) serial fantasy 08:55 Cobra - Oddzia³ Specjalny 4 (15/16) serial 09:55 Wojna domowa (5 i 6/15) - serial 11:10 Janosik (4 i 5/13) serial przygodowy 13:05 Wieczór z gwiazdami: Robin Williams Hook - film fantasy 16:00 Extra Mocne Light 16:35 Wieczór z gwiazdami: Bruce Willis - Pole ra¿enia - film kryminalny 18:40 Telezakupy 21:40 Nocny patrol program rozrywkowy
HOROSKOP BARAN 21.III - 19.IV Przemyœl strategiê dzia³ania i przeanalizuj swoje zamierzenia. To dobry czas na ponowne tworzenie planów. Mo¿esz mieæ problemy ze zdrowiem. BYK 21.IV - 20.V Spadnie na ciebie sporo roboty. Trochê to bêdzie kolidowaæ z twoimi oczekiwaniami. W zwi¹zkach niewiele bêdzie siê dzia³o. Skup siê raczej na celach. BLI NIÊTA 22.V - 21.VI Entuzjazm nie bêdzie ciê opuszcza³. Wszelkie podró¿e i delegacje udadz¹ siê lepiej ni¿ doskonale. Swoj¹ radoœci¹ zarazisz wszystkich wokó³. RAK 21.VI - 22.VII Nadmiar obowi¹zków mo¿e ciê przyt³aczaæ. Mo¿esz mieæ problem w dogadaniu siê zarówno z rodzin¹ jak i z partnerem - tendencja do k³ótni. LEW 23.VII - 22.VIII Nikt ci siê nie oprze i ka¿dego owiniesz sobie wokó³ palca. Bêdziesz wyj¹tkowo o¿ywiony. Swoj¹ oryginaln¹ osobowoœci¹ olœnisz ka¿dego.
PANNA 23.VIII - 22.IX Bêdziesz mieæ sporo energii do dzia³ania, wiêc jeœli planujesz czynnoœci wymagaj¹ce d³u¿szej koncentracji, to nadszed³ ten moment.
WAGA 23.IX - 22.X Zostaniesz rzucony na g³êbok¹ wodê, ale dasz sobie radê. Mo¿esz byæ podenerwowany napiêt¹ atmosfer¹ w domu. Ty chcesz odpocz¹æ, inni szaleæ. SKORPION 23.X - 21.XI Masz sporo energii i wykorzystaj to na realizacjê swoich pomys³ów. Otrzymasz mi³¹ wiadomoœæ ruszy sprawa, która by³a d³ugo w martwym punkcie.
STRZELEC 22.XI - 21.XII Bêdziesz czuæ siê tak dobrze, ¿e po prostu nic ci siê nie bêdzie chcia³o. Mo¿liwe, ¿e trafi ci siê okazja wyjazdu. To ju¿ by³by szczyt marzeñ.
KOZIORO¯EC 22.XII - 19.I Czekaj¹ ciê spore zmiany, jeœli chodzi o karierê. Mo¿liwe, ¿e w koñcu zostaniesz doceniony przez szersze grono. Masz mnóstwo energii i optymizmu. WODNIK 20.I - 18.II Mo¿esz byæ trochê zestresowany sytuacj¹ w domu, a wszystko przez twoje lenistwo i zaniedbanie obowi¹zków. Za to w pracy doskonale ci siê uk³ada. RYBY 19.II - 20.III Masz sporo energii do pracy, a i nauka powinna iœæ ci bardzo dobrze. Napiêta atmosfera w domu szybko siê uspokoi. Finanse u³o¿¹ siê ca³kiem nieŸle.
Witaminy
LEKARZ RADZI
www.tygodnikprogram.com
Witaminy pe³ni¹ niesamowicie wa¿n¹ rolê w naszym organizmie, bo przecie¿ bez nich nie moglibyœmy ¿yæ. Niedobór witamin mo¿e nawet doprowadziæ do powa¿nych chorób. Nazwa witamina zosta³a wprowadzona przez polskiego biochemika Kazimierza Funka w 1912 roku. Dzisiaj wiêkszoœæ z nas faszeruje siê suplementami. Ale za nim siêgniemy po kolejn¹ tabletkê mo¿e warto dowiedzieæ siê gdzie nasze witaminki wystêpuj¹ w naturze i za co odpowiadaj¹.
A (retinol)
Jaja, w¹troba, mleko, mas³o, ser, jagody, szpinak, tran, produkty mleczne, t³uste miêso, marchew, pomidory, sa³ata, groszek zielony. Odpowiada za prawid³owe widzenie o zmroku, zmniejsza rogowacenie naskórka, poprawia koloryt skóry, chroni skórê przed promieniami UV, zwiêksza zawartoœæ kolagenu w skórze w³aœciwej. Niedobór mo¿e doprowadziæ do osteoporozy, powiêkszenia watroby, bóli stawów i g³owy.
D
Tran, w¹troba, mas³o, jaja, mleko, miêso. Prawid³owy poziom: 20-60 ng/ml (50-150 nM/l). Wch³ania wapñ. Niedobór powoduje zaparcia, os³abienie, wzmo¿one oddawanie moczu, a nawet opóŸnienie umys³owe.
E
Migda³y, margaryna, jaja, orzechy w³oskie i ziemne, kie³ki pszenicy, mleko, brukselka. Zapotrzebowanie: 8-13 mg na dobê. G³ówny antyoksydant chroni¹cy komórki przed utleniaczami, chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem, pomaga w leczeniu mêskiej bezp³odnoœci, mia¿d¿ycy oraz chorób serca. Jej brak powoduje gorsze gojenie siê ran, pogorszenie wzroku, niedokrwistoœæ.
K
Broku³y, rzepa, szpinak, sa³ata, kapusta w³aœciwa, lucerna, morszczyn, awokado, brzoskwinie, ziemniaki, jaja, jogurt, ser, w¹troba. Odpowiedzialna za prawid³owe krzepniêcie krwi. Brak powoduje niedokrwistoœæ, nadmierne wydzielanie potu.
B1
Miêso, w¹troba, jaja, dro¿d¿e, owoce str¹czkowe, chleb razowy, mleko. Zapotrzebowanie: ok. 1,6 mg na dobê. Utrzymuje prawid³owy stan tkanki nerwowej oraz metabolizmu cukrów i lipidów.
mleko, jogurt, kefir, maœlanka, dro¿dze i orzechy w³oskie. Zapotrzebowanie: ok. 1,5 mg na dobê. Odpowiedzialna za przemianê bia³ek i wêglowodanów. Brak powoduje zmiany skórne, zmiany w obrêbie rogówki, œwiat³owstrêt, pogorszenie ostroœci wzroku, wypadanie w³osów, bezsennoœæ.
czy w syntezie aminokwasów, cukrów, bia³ek i kwasów t³uszczowych, wspomaga funkcje tarczycy, wp³ywa na w³aœciwe funkcjonowanie skóry i w³osów.
B12
Mleko, produkty pochodzenia zwierzêcego: w¹troba, nerki i serce, chude miêso, ryby, skorupiaki, sery, jaja. Zapotrzebowanie: doroœli – ok. 1-2 µg na B3, PP W¹troba, chude miêso, serca, drób, ry- dobê. Odpowiedzialna za prawid³owe by, fasola, groch, dro¿d¿e piwne, mas- procesy krwiotwórcze. ³o orzechowe, ser, soja, orzechy, suszo- B11, B9, M ne brzoskwinie, migda³y, grzyby. Ucze- Zielone warzywa liœciaste, roœliny stniczy w tworzeniu czerwonych cia³ek str¹czkowe, ziarna zbó¿, pomidory, sokr wi, hamuje toksyczne dzia³anie ja, buraki, orzechy, s³onecznik, dro¿d¿e zwi¹zków chemicznych i leków, reguluje piwne, w¹troba, ¿ó³tko jajka, banany, poziom cholesterolu we krwi, rozszerza pomarañcze, awokado. Jest niezbêdna naczynia krwionoœne, oddzia³uje korzy- do syntezy kwasów nukleinowych. Odpostnie na system nerwowy, poprawia u- wiada za prawid³owy rozwój p³odu. krwienie skóry i kondycjê w³osów. Jej brak prowadzi do os³abienia, bezsen- C Ziemniaki, kapusta kiszona, czarne janoœci a nawet depresji. gody, maliny, je¿yny, owoce cytrusowe, B6 papryka, brukselka, kapusta, cebula, W¹troba, miêso, drób, makrela, jaja, szpinak, broku³y, jab³ka, pomidory, karmleko, dro¿d¿e, warzywa (kapusta, czochy. Zapotrzebowanie: ok. 60 mg na groszek zielony, kalafior, marchew, dobê. Poprawia stan tkanki ³¹cznej, odszpinak, ziemniaki, fasola), zbo¿a, orze- pornoœæ i przyspiesza okres gojenia ran. szki ziemne, orzechy wloskie, pestki Oprac.: JJ dyni, banany, awokado. Zapotrzebowanie: doroœli – ok. 2 mg na dobê. Zwiêksza odpornoœæ organizmu, wspomaga leczenie nerek, zapobiega tworzeniu siê kamieni nerkowych, ³agodzi objawy tzw. napiêcia przedmiesi¹czkowego. Jej brak mo¿e doprowadziæ do zmiany w szpiku kostnym i nieprawid³owoœci w uk³adzie ner wowym.
B7, H
W¹troba, orzechy w³oskie i ziemne, zó³tka jaj, kraby, migda³y, sardynki, grzyby, br¹zowy (naturalny) ry¿, B2 szpinak, marchew, pomidoJaja, w¹troba, ser chudy, migda³y, grzy- ry. Zapotrzebowanie: ok. by, dziczyzna, zielone czêœci warzyw, ³o- 200 µg na dobê. Uczestnisoœ, pstr¹g, makrela, fasola, groch,
Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
17
PORADY Dady!
NO¿EM I WIDELCEM
www.tygodnikprogram.com
Przepisy Wielkanocne Perliczka
Szukasz szczerej odpowiedzi na nurtuj¹ce Ciê kwestie? Nie masz kogo zapytaæ? Porady Dady s¹ odpowiedzi¹ na Twoje problemy. Tu dowiesz siê prawdy! Droga Dado, Jestem z moim ch³opakiem 6 lat. Nasz zwi¹zek jest burzliwy. Kochamy siê, ale on wiele obiecuje, a ma³o spe³nia. Od 3 lat siê zarêczamy. W koñcu 4 miesi¹ce temu nie wytrzyma³am i siê wyprowadzi³am. Niestety, Rafa³ ca³y czas mówi, ¿e mnie kocha i chce abyœmy byli razem, ale potrzebuje trochê czasu. W tamtym tygodniu pokaza³ mi mój pierœcionek zarêczynowy, ale ca³y czas nie w³o¿y³ mi go na palec. Chcê mieæ dzieci, mieszkaæ razem, itp. O co w tym wszystkim chodzi? Monika Droga Moniko, Doskonale ciê rozumiem. Tak jak ka¿da dziewczyna bêd¹c w d³ugotr wa³ym zwi¹zku pragniesz jego formalizacji. Piszesz, ¿e wasz zwi¹zek jest burzliwy mo¿e powinnaœ siê zastanowiæ, czy na pewno chcesz takiej przysz³oœci, poniewa¿ ¿ycie niesie ze sob¹ wiele problemów i fakt, ¿e ju¿ miêdzy wami bywaj¹ nieporozumienia dobrze nie wró¿y. Wyprowadzka to nie by³ dobry pomys³ jeœli chcesz ten zwi¹zek utrzymaæ. Potrzebna jest wam szczera rozmowa. Jeœli siê naprawdê kochacie, myœlê, ¿e dojdziecie do porozumienia. Musisz powiedzieæ par tnerowi, ¿e ten stan rzeczy ciê mêczy, ¿e chcia³abyœ byœcie w koñcu zalegalizowali zwi¹zek poniewa¿ chcesz za³o¿yæ rodzinê. Jeœli twój partner bêdzie siê opiera³ i odci¹ga³ decyzjê, myœlê, ¿e albo jeszcze nie dorós³, albo po prostu nie jest ci pisany. Dada Kolumna Porady Dady nie jest prowadzona przez licencjonowanych lekarzy/psychoterapeutów. W kolumnie tej znajdziesz osobist¹ refleksjê czy te¿ poradê na drêcz¹ce ciê pytania. To tak, jakbyœ siedzia³/a z przyjació³k¹/elem na kanapie przy kawie czy piwie... Piszcie polishmedia@yahoo.com lub na adres redakcji 5122 W. Belmont Ave., Chicago, IL 60641
18 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
Sk³adniki - 6 porcji: - 2 perliczki - sól i pieprz - 1/2 pomarañczy - 200 ml soku pomarañczowego - 1 ³y¿ka startego korzenia imbiru - 3 ³y¿ki mas³a - 2 ³y¿ki miodu - 1 ³y¿ka oliwy extra vergine - 2 ³y¿ki sosu sojowego jasnego - 1/2 ³y¿eczki ostrej papryki w proszku Piekarnik rozgrzej do 190 st. C. Perliczki umyj, posól i posyp zmielonym pieprzem. Do œrodka ka¿dej perliczki w³ó¿ po cz¹stce pomarañczy ze skórk¹. W³ó¿ perliczki do du¿ej brytfanny i wlej sok pomarañczowy wymieszany z imbirem. Wierzch perliczek przykryj foli¹ aluminiow¹ i wstaw do piekarnika i piecz przez 45 minut. W miêdzyczasie przygotuj glazurê: w miseczce rozpuœæ mas³o, dodaj miód, oliwê oraz sos sojowy i ostra paprykê. Wszystko starannie wymieszaj. Po up³ywie 45 minut otwórz piekarnik i posmaruj grzbiet perliczek czêœci¹ glazury. Piecz kolejne 45 minut. Co jakiœ czas smaruj perliczkê glazur¹ i polewaj sosem z dna brytfanny. Upieczone perliczki odstawic na 10 minut przed porcjowaniem i podaniem. Pozosta³y w brytfannie sos przelej do garnka, zredukuj i podaj razem z upieczonym miêsem.
Babka orzechowa z nutell¹ Sk³adniki: Ciasto: - 12 dag miêkkiego mas³a - 16 dag cukru - 15 dag nutelli - 5 jajek - 12,5 dag m¹ki pszennej - 8 dag orzechów laskowych - 2 ³y¿eczki kakao - 3 p³askie ³y¿eczki proszku do pieczenia - 4 ³y¿ki mleka Polewa: - 5 dag gorzkiej czekolady - 3 dag nutelli - 2 dag mas³a Ciasto: Mas³o utrzyj na puszyst¹ masê. Powoli do-
dawaj cukier, nutellê i ¿ó³tka i ci¹gle ucieraj. Nastêpnie dodaj m¹kê wymieszan¹ z proszkiem do pieczenia, kakao, zmielone orzechy laskowe oraz mleko. Ca³oœæ wymieszaj, a potem zmiksuj. Bia³ka ubij na sztywn¹ pianê i dodaj do ciasta, delikatnie wymieszaj. Wszystko wylej na wysmarowan¹ olejem i wysypan¹ bu³k¹ tart¹ formê na babkê. Piecz 20 minut w piekarniku nagrzanym do 160 stopni C, nastêpnie podnieœæ temperaturê do 175 stopni C i piecz jeszcze 45 minut. Po upieczeniu babkê przestudŸ i polej polew¹. Polewa:Wszystkie sk³adniki rozpuœæ w k¹pieli wodnej, wymieszaj i polej wystudzone ciasto.
Pasta chrzanowa w szynce
- 10 plastrów szynki gotowanej - 2 ³y¿eczki chrzanu - 4 ³y¿ki twaro¿ku - 20 sztuk szczypiorku - 2 ³y¿ki majonezu - sól i pieprz Szczypiorek umyj i osusz, od³ó¿ 10 sztuk, a resztê posiekaj. W miseczce wymieszaj chrzan, twaro¿ek i posiekany szczypior oraz majonez, sól i pieprz i wymieszaj. Powsta³¹ pastê uk³ó¿ na szynce i zwiñ w ruloniki. Ka¿dy rulonik przewi¹¿ szczypiorkiem i u³ó¿ elegancko na talerzu. Oprac. M.S.
www.tygodnikprogram.com
DOBRE, BO ZA DARMO!
Darmowe narzêdzia Darmowe narzêdzia mo¿esz otrzymaæ w zamian za depozyt w Pep Boys, Advanced Auto Parts, O’Reilly Auto Parts i AutoZone. PrzyjdŸ, zostaw depozyt, wypo¿ycz narzêdzia a jak ich ju¿ nie bêdziesz potrzebowa³ - oddaj a sklepy oddadz¹ ci depozyt. W wielu miastach istniej¹ “biblioteki narzêdzi”, w których mo¿esz wypo¿yczyæ sprzêt za darmo. Oprac.jj Niekiedy wymagane jest tylko cz³onkostwo.
20 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
www.tygodnikprogram.com
ZDROWIE
Detoks... ...co za popularne s³owo w ostatnim czasie. Szczególnie po tak d³ugiej zimie nasz organizm zas³uguje na trochê oczyszczenia. Na pewno wiêkszoœæ z nas ledwo mieœci siê w spodnie. Zarówno Panie jaki i Panowie. Oponka ka¿demu z nas uros³a. Oto parê rad po wprowadzeniu których nasze oponki ulegn¹ zniszczeniu i wejœcie w letnie ubrania nie bêdzie problemem. Detoks pomo¿e nam nie tylko w pozbyciu siê zbêdnych kilogramów, ale równie¿ oczyœci nasz organizm ze szkodliwych substancji. Na pocz¹tek powinniœmy na tydzieñ odstawiæ cukier, kofeinê, napoje gazowane, produkty m¹czne i alkohol. Potem przez kolejne dwa tygodnie w naszym menu powinny znaleŸæ siê:
• Imbir
Nie tylko poprawia problemy z trawieniem, ale równie¿ dzia³a przeciwzapalnie.
• Buraki
Maj¹ dzia³anie antyzapalne oraz dostarczaj¹ organizmowi du¿e iloœci przeciwutleniaczy, kwasu foliowego, b³onnika i potasu. Najlepiej jeœæ je surowe.
• Granaty
Walcz¹ z nowotworami, obni¿aj¹ poziom cholesterolu i daj¹ nam wzmo¿on¹ dawkê witamin.
• Brukselki
Pe³ne s¹ witamin C i K oraz b³onnika, przeciwutleniaczy oraz kwasów omega-3.
• Jab³ka
B³onnik, b³onnik, b³onnik. S¹ równie¿ bogate w pektynê, która wymywa toksyny i pomaga im w szybkim przejœciu przez nasze jelita.
• S³odkie ziemniaki
Witamina A króluje w nich. Witamina A to Retinol, to prawid³owy stan naszej skóry, w³osów i paznokci. Witamina A odpowiedzialna jest równie¿ za normalny wzrost koœci i zêbów.
• Cebula
Nieciekawy oddech po zjedzeniu cebuli mo¿emy naprawiæ poprzez zjedzenie ma³ej iloœci natki pietruszki, wiêc tym siê nie musimy martwiæ. Cebula pe³na jest flawonoidów, które zmniejszaj¹ ryzyko zachorowañ na raka, choroby serca oraz cukrzycê. Oprócz powy¿szych w naszym dwutygodniowym detoksie nie powinno zabrakn¹æ spacerów na œwie¿ym powietrzu, trochê jogi albo przynajmniej æwiczeñ rozci¹gaj¹cych, medytacji i uœmiechu. Pelagia
Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
21
tv polonia
Poniedzia³ek 04.21
00:20 Wielkanocna weranda Pana Myszki; serial 00:50 Ziarno 01:25 Panna z mokr¹ g³ow¹; film 03:10 "Total Niemen, czyli o czym tr¹bodzwonisz..." koncert pamiêci Czes³awa Niemena 04:15 Pod Tatrami 04:30 Galeria - odc. 149; serial 05:00 Regina Coeli 05:20 Barwy szczêœcia; serial 05:40 £amig³ówka 05:50 Blondynka - odc. 25; serial 06:45 Made in Poland; teleturniej 07:20 Kulturalni PL - (189) 08:25 Z³otopolscy; telenowela 08:55 Kazimierz Kowalski zaprasza 09:55 Galeria - odc. 149; serial 10:20 Polonia w Komie 10:30 Teleexpress 10:52 Metr od œwiêtoœci 10:55 £amig³ówka 11:00 Hrabina Cosel - Upadek, odc. 3; serial TVP 12:00 Barwy szczêœcia; serial 12:30 Program rozrywkowy 12:45 Dobranocka - Miœ Uszatek 13:00 Wiadomoœci 13:25 Sport i Pogoda 13:40 £amig³ówka 13:50 Na sygnale - odc. 5 i 6/26; serial 14:45 Polonia w Komie 15:00 Polonia 24 15:45 Kazimierz Kowalski zaprasza 16:45 Hrabina Cosel - Upadek, odc. 3; serial TVP 17:45 Galeria - odc. 149; serial 18:10 £amig³ówka 18:20 Wielkanocna weranda Pana Myszki; serial 18:45 Dobranocka 19:00 Wiadomoœci 19:25 Sport i Pogoda 19:45 Na sygnale; serial 20:35 Polonia 24 21:10 Metr od œwiêtoœci 21:20 Barwy szczêœcia; serial 21:50 Polonia w Komie 21:55 Stacja Milówka tv polonia
Wtorek 04.22
00:25 Szeœæ milionów sekund odc. 8/19 01:00 Pytanie na œniadanie 04:00 Polonia 24 04:40 Dwie strony medalu; serial 05:00 Barwy szczêœcia; serial 05:25 £amig³ówka 05:35 Wiadomoœci 05:50 Sprawiedliwi; serial TVP
www.tygodnikprogram.com 06:50 Zielone piêtra lasu; film 08:50 Z³otopolscy; telenowela dok. 09:15 Magazyn kulturalny 07:30 Miss mokrego 09:55 Dwie strony medalu; serial podkoszulka; film TVP 10:20 Polonia w Komie 08:50 Z³otopolscy; telenowela 10:30 Teleexpress 09:20 Fascynuj¹ce Œl¹skie 10:50 Metr od œwiêtoœci Zygmunt Brachmañski; cykl 10:55 £amig³ówka - Pisarze reporta¿y polscy 5 09:55 Dwie strony medalu; serial 11:00 Pielgrzym Mi³oœci - odc. 3 i 10:20 Polonia w Komie 4; dok 10:30 Teleexpress 11:55 Barwy szczêœcia; serial 10:50 Metr od œwiêtoœci 12:25 Wilnoteka; magazyn 10:55 £amig³ówka 12:45 Dobranocka 11:00 Pielgrzym Mi³oœci; serial 13:00 Wiadomoœci dok. 13:30 Sport i Pogoda 11:55 Barwy szczêœcia; serial 13:40 £amig³ówka 12:25 Program rozrywkowy 13:50 Przystañ - odc. 4/13; 12:45 Dobranocka serial 13:00 Wiadomoœci 14:45 Polonia w Komie 13:25 Sport i Pogoda 15:00 Polonia 24 13:40 £amig³ówka 15:45 Kabaretowy Klub Dwójki 13:50 Ojciec Mateusz - odc. 133 16:45 Hello Ma³opolska 14:45 Polonia w Komie 17:15 Made in Poland; teleturniej 15:00 Polonia 24 17:45 Dwie strony medalu; serial 15:45 Hala odlotów; talk-show 18:10 £amig³ówka 16:35 Po prostu - program 18:15 Przygrywka - odc. 3; serial Tomasza Sekielskiego 18:45 Dobranocka 17:10 Nie ma jak Polska; 19:00 Wiadomoœci magazyn 19:25 Sport i Pogoda 17:45 Dwie strony medalu; serial 19:45 Przystañ - odc. 4/13 serial 18:10 £amig³ówka 20:35 Polonia 24 18:15 Szeœæ milionów sekund; 21:10 Metr od œwiêtoœci serial TVP 21:20 Barwy szczêœcia; serial 18:45 Dobranocka 21:50 Polonia w Komie 19:00 Wiadomoœci 22:00 Pielgrzym Mi³oœci - odc. 3 i 19:25 Sport i Pogoda 4; serial dok. 19:45 Ojciec Mateusz - odc. 133 22:45 Wilnoteka; magazyn 20:35 Polonia 24 tv polonia Czwartek 04.24 21:10 Metr od œwiêtoœci 21:20 Barwy szczêœcia; serial 21:50 Polonia w Komie 00:00 Tajemniczy Ksiêgozbiór; 22:00 Pielgrzym Mi³oœci - odc. 1; reporta¿ serial dokumentalny 00:25 Plecak pe³en przygód 22:20 Pielgrzym Mi³oœci - odc. 2. odc. 12/13; serial W Drodze; dok. 01:00 Pytanie na œniadanie 22:45 Polska i œwiat z histori¹ w 03:50 Polonia w Komie tle - Bunt ziemi obiecanej; 04:00 Polonia 24 cykl reporta¿y 04:40 Dwie strony medalu odc. 11; serial TVP tv polonia Œroda 04.23 05:00 Barwy szczêœcia; serial 05:25 £amig³ówka - Pisarze 00:05 Ex Libris - odc. 167; polscy 6 magazyn 05:35 Wiadomoœci 00:25 Przygrywka - odc. 3; serial 05:50 Hrabina Cosel - W³adza, 01:00 Pytanie na œniadanie odc. 2; serial TVP 04:00 Polonia 24 06:45 Przystañ - odc. 4/13; 04:40 Dwie strony medalu; serial serial TVP 05:00 Barwy szczêœcia; serial 07:45 Hello Ma³opolska 05:25 £amig³ówka 08:15 Niespokojne umys³y 05:35 Wiadomoœci 08:35 Z³otopolscy; telenowela 05:50 Na sygnale - odc. 5 i 09:00 Tygodnik Kulturalny 6/26; serial 09:55 Dwie strony medalu; serial 06:50 Hrabina Cosel; serial 10:20 Polonia w Komie 07:45 Sztuka ¿ycia - odc. 69 10:30 Teleexpress Anna Lewandowska 10:45 Metr od œwiêtoœci 08:05 Po prostu - program 10:50 £amig³ówka - Pisarze Tomasza Sekielskiego polscy 6
22 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
11:00 Pielgrzym Mi³oœci - odc. 5 i 6; serial dok. 11:55 Barwy szczêœcia; serial 12:25 Informacje kulturalne 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoœci 13:25 Sport i Pogoda 13:45 £amig³ówka - Pisarze polscy 6 13:55 Komisarz Alex - odc. 34; serial kryminalny TVP 14:45 Polonia w Komie 15:00 Polonia 24 15:45 Glina - odc. 12/12; serial 16:45 Papieskie Okno. Franciszkañska 3; dok. 17:45 Dwie strony medalu; serial 18:10 £amig³ówka 18:15 Plecak pe³en przygód odc. 12/13; serial 18:45 Dobranocka 19:00 Wiadomoœci 19:25 Sport i Pogoda 19:45 Komisarz Alex - odc. 34; serial kryminalny TVP 20:35 Polonia 24 21:10 Metr od œwiêtoœci 21:20 Barwy szczêœcia; serial 21:50 Polonia w Komie 22:00 Pielgrzym Mi³oœci - odc. 5 i 6; serial dok. 22:50 Informacje kulturalne tv polonia
Pi¹tek 04.25
00:00 Wilnoteka; magazyn 00:15 Polonia w Komie 00:25 Mordziaki - Odyseja Mordziaczka odc.1; serial animowany 01:00 Pytanie na œniadanie 04:00 Polonia 24 04:40 Dwie strony medalu; serial 05:00 Barwy szczêœcia; serial 05:25 £amig³ówka - Pisarze polscy 7 05:35 Wiadomoœci 05:50 Hrabina Cosel - Upadek, odc. 3; serial TVP 06:50 Komisarz Alex - odc. 34; serial kryminalny TVP 07:45 Fryderyk 2014 - gala wrêczenia Nagród Akademii Fonograficznej 09:25 Z³otopolscy; telenowela 09:55 Dwie strony medalu; serial 10:20 Polonia w Komie 10:30 Teleexpress 10:50 Metr od œwiêtoœci 10:55 £amig³ówka 11:00 Pielgrzym Mi³oœci odc. 7 - 8; serial dok. 11:55 Barwy szczêœcia; serial 12:25 Ex Libris - odc. 168; magazyn 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoœci
www.tygodnikprogram.com 13:30 13:45 13:50 14:45 15:00 15:45 17:45 18:10 18:15
Sport i Pogoda £amig³ówka Na dobre i na z³e; serial Polonia w Komie Polonia 24 Teraz ja; dramat Dwie strony medalu; serial £amig³ówka Mordziaki; serial animowany 18:45 Dobranocka 19:00 Wiadomoœci 19:25 Sport i Pogoda 19:45 Na dobre i na z³e; serial 20:40 Polonia 24 21:15 Metr od œwiêtoœci 21:20 Barwy szczêœcia; serial 21:50 Polonia w Komie 22:00 Pielgrzym Mi³oœci - odc. 7 8; serial dok. 22:45 Podró¿ nad morze; film
17:50 18:45 19:00 20:00 20:15
M jak mi³oœæ; serial TVP Dobranocka Wiadomoœci Sport i Pogoda Kolory mi³osierdzia koncert z Krakowa 21:55 Metr od œwiêtoœci 22:10 Polacy tu i tam - magazyn polonijny (45) "10latwUE" 22:45 Koncert ¿yczeñ
tv polonia
Niedziela 04.27
00:00 Dwie strony medalu - odc. 10 - 12; serial TVP 01:10 £amig³ówka 01:15 Pod Tatrami 01:30 Miêdzy ziemi¹ a niebem; magazyn 03:00 Msza Œwiêta Kanonizacyjna, Transmisja tv polonia Sobota 04.26 06:30 Miêdzy ziemi¹ a niebem; magazyn 00:00 Z³otopolscy - odc. 926 07:10 Pamiêtaj o mnie; koncert odc. 929; telenowela TVP ¿yczeñ 01:55 Polonia 24 07:30 Tygrysy Europy - odc. 02:40 Za³oga Eko - odc. 13 15/18; serial komediowy Unikanie odpadów; 08:20 Okrasa ³amie przepisy magazyn Gotowanie na lodzie; 03:05 Niespokojne umys³y magazyn kulinarny 03:25 Œwiat siê krêci - /147/; 08:50 Alchemia zdrowia i urody; widowisko publicystyczne magazyn 04:15 Punkt widzenia - odc. 5/7; 09:05 Skarby prowincji. Mogilno; serial TVP cykl reporta¿y 05:15 £amig³ówka 09:25 Dzika przyroda w sercu 05:25 Koncert ¿yczeñ Europy - film przyrodniczy; 05:40 Ojciec Mateusz - odc. 133; film dokumentalny serial kryminalny TVP 09:55 Made in Poland; 06:30 Mak³owicz w podró¿y teleturniej Podró¿ 28 Tunezja "U 10:25 £amig³ówka Berberów" (105); magazyn 10:30 Teleexpress 07:00 Na dobre i na z³e; serial 10:50 M jak mi³oœæ; serial TVP 08:00 Papieskie Okno. 11:45 Budzimy do ¿ycia - koncert Franciszkañska 3; dok. Fundacji "Akogo?" 09:00 Kulturalni PL - (190) 12:40 Dobranocka 10:00 S³ownik polsko@polski 13:00 Wiadomoœci talk - show prof. Jana 13:45 Sport i Pogoda Miodka 14:00 Blondynka - odc. 26; serial 10:25 £amig³ówka 14:45 Koncert ¿yczeñ 10:30 Teleexpress 15:05 Tygodnik.pl; magazyn 10:50 Metr od œwiêtoœci 16:05 Tygrysy Europy; serial 11:00 M jak mi³oœæ; serial TVP 17:05 Dzika przyroda w sercu 11:55 Koncert ¿yczeñ Europy - film przyrodniczy; 12:15 Dobranocka film dok. 12:30 Wiadomoœci 17:35 Niespokojne umys³y 13:35 Sport i Pogoda 17:50 £amig³ówka 13:55 Kolory mi³osierdzia 17:52 M jak mi³oœæ; serial TVP koncert z Krakowa 18:40 Dobranocka 15:45 Polacy tu i tam - magazyn 19:00 Wiadomoœci polonijny (45) 19:45 Sport i Pogoda "10latwUE" 20:00 Blondynka - odc. 26; 16:20 Film serial 17:15 S³ownik polsko@polski 20:50 Pamiêtaj o mnie talk - show prof. Jana 21:10 Tygodnik.pl; magazyn Miodka 22:05 Kulturalni PL - (190); 17:45 £amig³ówka magazyn
ZAPROGRAMUJ SOBIE TYDZIEÑ
WIELKANOC Z ITVN
Niedzielny poranek proponujemy spêdziæ w towarzystwie energicznej Kacenki i jej uroczego pupila - Hugo. W jaki sposób pies mo¿e pomóc rezolutnej oœmiolatce? OdpowiedŸ znajd¹ Pañstwo w filmie "Pies stró¿" (08:50) - pogodnej, ciep³ej czeskiej komedii dla ca³ej rodziny. W godzinach popo³udniowych zaprezentujemy pe³en nostalgii i humoru polski film o wchodzeniu w doros³oœæ w powojennej, komunistycznej Polsce. W role kszta³tuj¹cych g³ównego bohatera nauczycieli w filmie "Ma³a matura 1947" (12:10) wcielili siê najlepsi polscy aktorzy: Marek Kondrat, Wiktor Zborowski i Marian Opania. W poniedzia³ek wielkanocny na antenie ITVN zagoœci Borys Szyc, który wcieli siê w postaæ m³odego lekarza w dramacie "Enen" (11:30). Jako oddany swojej pracy i pomocy pacjentom psychiatra przeprowadzi prywatne œledztwo. Jaki bêdzie jego wynik? O (20:00) zpraszamy na film Juliusza Machulskiego z Robertem Wiêckiewiczem "Ko³ysanka" to po³¹czenie komedii z przyprawiaj¹c¹ o ciarki opowieœci¹ o wampirach. Mocnym akcentem tego wieczoru bêdzie równie¿ wielokrotnie nagradzany film "Galerianki" (21:40) - jedna z najg³oœniejszych polskich produkcji i re¿yserskich debiutów ostatnich lat. W tym wstrz¹saj¹cym obrazie ¿ycia nastolatek œwiadcz¹cych us³ugi erotyczne w galeriach handlowych pojawi¹ siê m.in. Izabela Kuna i Artur Barciœ.
MATERIA£Y iTVN
POLVISION
Poniedzia³ek 4.14
Pi¹tek 4.18
8.00pm DZIECI MÓWI¥ - program dla 8.00pm BEZ KOMENTARZA program lokalny najm³odszych 8.30pm POLAND ON A PLATE 8.30pm BEZ KOMENTARZA program kulinarny 9.00pm MONITOR POLVISION 9.00pm MONITOR POLVISION
Wtorek 4.15
8.00pm DAMSKI PUNKT WIDZENIA 8.30pm BEZ KOMENTARZA 9.00pm MONITOR POLVISION
Œroda 4.16 8.00pm DOBRANOCKA 8.15pm ¯YJ ZDROWO - magazyn medyczny 8.45pm BEZ KOMENTARZA program lokalny 9.00pm MONITOR POLVISION
Czwartek 4.17 8.00pm DOBRANOCKA 8.15pm CHICAGOWSKI KWADRANS 8.30pm BEZ KOMENTARZA - program lokalny 9.00pm MONITOR POLVISION Redakcja PROGRAMU nie odpowiada za b³êdy w programie telewizyjnym.
Sobota 4.19 8.00pm S£OWO NA NIEDZIELÊ 8.15pm DOBRANOCKA 8.30pm PODRÓ¯E MARIOLI I TOMKA - Maroko: Marrakesz 9.00pm DAMSKI PUNKT WIDZENIA 9.30pm BEZ KOMENTARZA
Niedziela 4.20 8.00pm 7 DNI CHICAGO - przegl¹d wydarzeñ lokalnych 8.30pm ROZMOWA KONTROLOWANA - program polityczny 9.00pm DAMSKI PUNKT WIDZENIA 9.30pm BEZ KOMENTARZA PROGRAM POLVISION JEST DOSTÊPNY NA KANALE 397 COMCAST ORAZ NA CYFROWYM KANALE 24.4 Polvision: 773-588-6300
Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
23
ROZRYWKA
www.tygodnikprogram.com
KRZY¯ÓWKA Ko¿uch na piwie
Kobia³ka
Wypiera pióro
Historyjka z puent¹
4
9 Lekkoatleta - Kazimierz ...
Ha³as
Lêk
2
6
7 P³aszcz na ryby
Metal
Rozwi¹zania z bie¿¹cego numeru nale¿y nadsy³aæ do 29 kwietnia 2014 roku na kartkach pocztowych pod adresem redakcji: 5122 W. Belmont, Chicago, IL 60641. OdpowiedŸ do #11: LESZNO. Litery z pól oznaczonych cyframi, utworz¹ rozwi¹zanie. Nagrodê za rozwi¹zanie krzy¿ówki z #11 wylosowa³ pan Bart³omiej ¯ak z Morton Grove. Nagroda, gad¿et ufundowany przez itvn do odebrania w biurze tel.773.286.5990. Gratulujemy!!!
99 ABSURDÓW
W prowincji Ottawa (Kanada) trzynastu Indian wyst¹pi³o do w³adz o wydanie zakazu p³acenia za skalpy. Od 1756 r. obowi¹zuje tam bowiem rozporz¹dzenie królewskiego gubernatora brytyjskiego Williama Lawrencea zachêcaj¹ce w ten sposób do skalpowania tubylców.
5 Ozdoba spodni genera³a
Pole
8
HUMOR
Koñ wyœcigowy
3
1
QUIZ
Polska - co wiesz o ojczyŸnie Odpowiedzi: 1.a, 2.b, 3.a, 4.c, 5.a, 6.a, 7.c, 8.b
Absurd Nr 50
1. Ca³kowita powierzchnia Polski to: a. 322 575 km2 b. 325 554 km2 c. 322 957 km2 2. Polska graniczy z .... pañstwami: a. 6 b. 7 c. 8 3. W Polsce mieszka... a. 38 milionów ludzi b. 39 milionów ludzi c. 37 milionów ludzi 4. Polska zosta³a cz³onkiem NATO w: a. 1998 roku b. 2000 roku c. 1999 roku
24 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
5. Polska wesz³a do Unii Europejskiej w: a. 2004 roku b. 2005 roku c. 2003 roku 6. Prezydentem po Lechu Wa³êsie zosta³: a. Aleksander Kwaœniewski b. Lech Kaczyñski c. Tadeusz Mazowiecki 7. Kadencja polskiego parlamentu trwa: a. 5 lat b. 3 lata c. 4 lata 8. Reforma ze stycznia 1999 roku ustanowi³a: a. 15 województw b. 16 województw c. 17 województw
Dwaj znajomi spotykaj¹ siê na ulicy. - Czeœæ, sk¹d idziesz? - Od dentysty. - Ile ci wyrwa³? - Piêæset z³otych.
ZDROWO I SMACZNIE
www.tygodnikprogram.com
Ziele angielskie Ziele angielskie nie trudno pomyliæ z pieprzem. Taka pomy³ka zdarzy³a siê Krzysztofowi Kolumbowi, który odkry³ ziele angielskie szukaj¹c pieprzu. Ziele angielskie smakuje jak po³¹czenie ga³ki muszkato³owej, cynamonu, imbiru, goŸdzików, ja³owca i pieprzu - mieszanka wybuchowa :) Ziele angielskie jest sk³adnikiem wielu marynat, pikli i korzennych mieszanek przyprawowych, zup i sosów, a tak¿e jako dodatek do likierów. Ziele angielskie to nie tylko doskona³y dodatek do potraw, ale tak¿e œrodek leczniczy: - poprawia trawienie - dzia³a wiatropêdne - zapewnia ³agodne znieczulenie - dzia³a rozgrzewaj¹co - ³agodzi bóle stawów i miêœni - wspomaga przyswajanie witamin z grupy B oraz selenu.
Gulasz z nutk¹ ziela angielskiego Sk³adniki: - 40 dag miêsa gulaszowego - 2 cebule - 2 z¹bki czosnku - 5-6 pieczarek - pó³ s³oika papryki - olej do sma¿enia - sól, pieprz - przyprawa do gulaszu - ziele angielskie - liœæ laurowy - sypka papryka s³odka i ostra Miêso pokrój w kostkê i przesma¿ na oleju lekko sol¹c. W trakcie sma¿enia dodaj pokrojon¹ cebulê, pieczarki, paprykê i przeciœniêty przez praskê czosnek. Dole wody do miêsa i dodaj 2-3 ziarna ziela angielskiego, liœæ laurowy i pozosta³e przyprawy. Ca³oœæ duœ do miêkkoœci i dopraw do smaku.
UCZ SIÊ Z NAMI
ANGIELSKI Z WY¯SZEJ PÓ£KI Feel at home If you feel relaxed and comfortable somewhere or with someone, you feel at home. Feel free If you ask for permission to do something and are told to feel free, the other person means that there is absolutely no problem Feel like a million If you feel like a million, you are feeling very well (healthy) and happy. Feel the pinch If someone is short of money or feeling restricted in some other way, they are feeling the pinch. Feeling blue If you feel blue, you are feeling unwell, mainly associated with depression or unhappiness.
KINO
Draft Day
USA 2014, dramat, sportowy Re¿: Ivan Reitman Bohaterem jest Sonny Weaver, mened¿er walcz¹cej o uznanie dru¿yny futbolowej, który podczas dnia selekcji desperacko stara siê odnaleŸæ gwiazdê dla swojego niezbyt dobrego zespo³u. Obsada: Kevin Costner, Jennifer Garner, Tom Welling, Terry Crews, Chadwick Boseman Nr 15 PROGRAM 20-26 kwietnia
25
www.tygodnikprogram.com itvn
Niedziela 04.20
05:15 Miasto Kobiet - talk show 06:05 Magiel Towarzyski 06:40 Bazar - serial dok. 07:10 Medycyna przysz³oœci - serial dok. 08:00 Lekarze - serial 08:50 Pies stró¿ - komedia 10:40 X Factor - program 12:10 Ma³a Matura 1947 film obyczajowy 14:05 Na Wspólnej Omnibus - serial 15:30 Doradca smaku 15:35 Grupa Mocarta frak'n'roll - program 17:25 Prawo Agaty - serial 18:10 Poza szlakiem: KuŸniar w Rio program 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:40 Uwaga! - program 20:00 Lekarze - serial 20:55 Project Runway 21:45 Miasto Kobiet - talk show 22:35 Superwizjer program 23:00 Walcz¹c o Cassidy dokument 00:10 X Factor - program 01:35 Operacja Dunaj komedia 03:15 Poza szlakiem: KuŸniar w Rio program 04:00 Fakty, Sport, Pogoda 04:35 Uwaga! - program 04:50 Mille - serial rodzinny
17:20 Kabaret Moralnego Niepokoju - pogoda na suma 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:40 Uwaga! - program 20:00 Ko³ysanka - film czarna komedia 21:40 Galerianki - film dramat 23:00 Rozrywkowi inwestorzy dokument 23:55 Genera³ - serial 00:50 Królowa Anio³ów - film obyczajowy 02:35 Bad Boy. Cela dla niebezpiecznych dok. 04:00 Fakty - program 04:25 Sport - program 04:30 Pogoda - program 04:35 Uwaga! - program 04:50 SOS Uroda - program rozrywkowy
01:20 W-11 Wydzia³ Œledczy 01:50 Szpital - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty, Sport, Pogoda 04:35 Uwaga! - program 04:50 Zawody - program itvn
Œroda 04.23
05:15 W niewoli przesz³oœci - telenowela 06:00 Serwis pogodowy 06:20 W-11 Wydzia³ Œledczy 06:50 Na Wspólnej - serial 07:15 Dzieñ dobry TVN 09:50 Sêdzia Anna Maria Weso³owska - serial 10:35 Rozmowy w toku talk show 11:15 Ukryta prawda - serial 12:00 Serwis pogodowy 12:10 W niewoli przesz³oœci - telenowela 13:00 Szpital - serial 13:45 Diabe³ wie lepiej itvn Wtorek 04.22 telenowela, USA 14:35 Prawo Agaty - serial 05:15 Serwis pogodowy 15:20 Wiem, co jem 05:35 Grupa Mocarta program frak'n'roll - program 15:45 W niewoli przesz³oœci 07:15 Dzieñ dobry TVN - telenowela magazyn 16:35 Rozmowy w toku 09:50 Sêdzia Anna Maria talk show Weso³owska - serial 17:20 Szpital - serial 10:35 Ko³ysanka - film 18:10 Ukryta prawda - serial czarna komedia 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 12:15 Kabaret Moralnego 19:40 Uwaga! - program Niepokoju - pogoda 20:00 Na Wspólnej - serial na suma 20:30 W-11 Wydzia³ Œledczy 13:50 Diabe³ wie lepiej - serial telenowela 21:05 Bitwa o dom 14:40 Co za tydzieñ program magazyn 21:55 Idealna niania itvn Poniedzia³ek 04.21 15:20 Zawody - program program rozrywkowy 22:30 Emil £owca fotoradarów - program 05:15 W niewoli przesz³oœci 15:45 W niewoli przesz³oœci - telenowela 22:55 Bokser - film - telenowela 16:35 Rozmowy w toku 00:35 Miasto Kobiet - talk 06:00 Serwis pogodowy talk show show 06:20 Genera³ - serial 01:20 W-11 Wydzia³ 07:15 Medycyna przysz³oœci 17:20 Szpital - serial 18:10 Ukryta prawda - serial Œledczy - serial - serial dok. 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 01:50 Szpital - serial 08:05 Bokser - film 19:40 Uwaga! - program 02:35 Ukryta prawda - serial obyczajowy 20:00 Na Wspólnej - serial 03:20 Rozmowy w toku 09:45 Viva Kuba - film 20:30 W-11 Wydzia³ Œledczy 04:00 Fakty, Sport, Pogoda rodzinny - serial 04:35 Uwaga! - program 11:10 Serwis 21:05 Prawo Agaty - serial 04:50 Wiem, co jem pogodowy 21:55 Kuba Wojewódzki 11:30 ENEN - film dramat itvn Czwartek 04.24 program 13:10 Project Runway 22:45 Magiel Towarzyski program program 05:15 W niewoli przesz³oœci 13:55 Pies stró¿ 23:25 Operacja Dunaj - telenowela komedia komedia 06:00 Serwis pogodowy 15:45 Dziêki tato, dziêki 06:20 W-11 Wydzia³ Œledczy mamo - film rodzinny 01:10 Doradca smaku program - serial 06:50 Na Wspólnej - serial
26 PROGRAM www.tygodnikprogram.com
07:15 Dzieñ dobry TVN 09:50 Sêdzia Anna Maria Weso³owska - serial 10:35 Rozmowy w toku 11:15 Ukryta prawda - serial 12:00 Serwis pogodowy 12:10 W niewoli przesz³oœci - telenowela 13:00 Szpital - serial 13:45 Diabe³ wie lepiej telenowela 14:35 Bitwa o dom program 15:20 Pani Gad¿et program 15:45 W niewoli przesz³oœci - telenowela 16:35 Rozmowy w toku talk show 17:20 Szpital - serial 18:10 Ukryta prawda - serial 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:40 Uwaga! - program 20:00 Na Wspólnej - serial 20:30 W-11 Wydzia³ Œledczy - serial 21:05 Ugotowani - program 21:55 Stylowy magazyn 22:30 SAMOCHÓD MARZEÑ: kup i zrób - program 23:05 Ma³a Matura 1947 film obyczajowy 00:55 Efekt Domina - dok. 01:20 W-11 Wydzia³ Œledczy 01:50 Szpital - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty, Sport, Pogoda 04:35 Uwaga! - program 04:50 Pani Gad¿et itvn
Pi¹tek 04.25
05:15 W niewoli przesz³oœci - telenowela 06:00 Serwis pogodowy 06:20 W-11 Wydzia³ Œledczy - serial 06:50 Na Wspólnej - serial 07:15 Dzieñ dobry TVN magazyn 09:50 Sêdzia Anna Maria Weso³owska - serial 10:35 Rozmowy w toku talk show 11:15 Ukryta prawda - serial 12:00 Serwis pogodowy 12:10 W niewoli przesz³oœci - telenowela 13:00 Szpital - serial 13:45 Diabe³ wie lepiej telenowela 14:35 Ugotowani - program 15:20 Bazar - serial dok. 15:45 W niewoli przesz³oœci - telenowela 16:35 Rozmowy w toku
17:20 Szpital - serial 18:10 Ukryta prawda - serial 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:40 Uwaga! - program 20:00 Efekt Domina 20:30 Proste sprawy - film dramat 22:25 Œledczy Putilin - serial 23:20 Lekarze - serial 00:10 Kuba Wojewódzki 01:00 Rozrywkowi inwestorzy - dokument 01:50 Szpital - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty, Sport, Pogoda 04:35 Uwaga! - program 04:50 Bazar - serial dok. itvn
Sobota 04.26
05:15 Genera³ - serial 06:05 Dziêki tato, dziêki mamo - film rodzinny 07:35 Efekt Domina 08:00 Dzieñ dobry TVN magazyn 10:10 Co za tydzieñ 10:35 Maja w ogrodzie 11:00 Polak potrafi 11:25 Smakuj œwiat z Pascalem - Madera kulinarny 12:00 Prawo i medycyna III serial 12:55 Surfing po menu II serial 13:25 Proste sprawy - film dramat 15:15 Idealna niania 15:55 Genera³ - serial 16:50 Bitwa o dom 17:40 Project Runway 18:30 Najsztub s³ucha 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:40 Uwaga! - program 20:00 X Factor - program 22:00 Brygada antymafijna 22:55 Kochanica prezydenta - film dramat 00:25 Genera³ - serial 01:20 Magiel Towarzyski 01:55 Co za tydzieñ 02:20 Miasto Kobiet 03:10 Kuba Wojewódzki 04:00 Fakty, Sport, Pogoda 04:35 Uwaga! - program 04:50 Emil £owca fotoradarów program