Tygodnik Program #13 by www.polishweeklyprogram.com

Sobota 6 kwietnia, 8 pm Copernicus Center

Lotek l Pacześ l Ruciński

GRUPA TRZYMAJĄCA MIKROFON Stand-Up Comedy 1999-2019

Spektakl dla dorosłych

PROGRAM 25 058 000 egz. PROGRAM 773.286.5990 PROGRAM tygodnikprogram.com

KUCHNIA

NOŻEM I WIDELCEM Czarna rzepa

Czarna rzepa w sosie cytrynowym 3-4 średnie czarne rzepki 1/2 cup białego wytrawnego wina 4 uncje kwaśnej śmietany sok wyciśnięty z jednej cytryny pieprz cytrynowy sól 4 listki mięty Rzepki dokładnie umyć, wrzucić do osolonego wrzątku. Gotować ok. 10 minut. Wyjąć, osuszyć i ułożyć na blasze . Piec w nagrzanym do 450 F piekarniku przez 1 godzinę. Wino doprowadzić do wrzenia, gotować aż się zredukuje się o połowę, wlać śmietanę i sok z cytryny. Doprawić solą, pieprzem i skórką z cytryny. Sos musi zgęstnieć i mieć konsystencję kremową. Upieczone rzepki lekko przestudzić, można obrać skórki ale niekoniecznie, pokroić w ok. 0.5 cm plastry, ułożyć w żaroodpornym naczyniu. polać przygotowanym sosem cytrynowym i piec w piekarniku przez 10 minut. Podawać posypaną posiekaną miętą. Idealnie pasuje do białych mięs lub też może być jako samodzielne danie.

Zapiekanka z rzepy 80 dag boczku, pokrojonego w kostkę 4 ząbki czosnku 3 cebule 3 ziemniaki 4 rzepki 3 marchewki 8 jajek 1 łyżka kwaśnej śmietany 10 dag sera feta, pokrojonego w kostkę kilka gałązek świeżego tymianku, rozmarynu olej sól, pieprz szczypta mielonej gałki muszkatołowej Wszystkie warzywa pokroić w cienkie plastry. W głębokim naczyniu rozgrzać olej , dodać cebulę, czosnek, boczek, smażyć ok. 5 minut. Następnie dodać rzepkę, ziemniaki, marchewkę, tymianek, rozmaryn, przykryć i dusić na małym ogniu do momentu aż warzywa będą miękkie. W miseczce ubić jajka ze śmietaną, zalać warzywa, dodać połowę sera feta i lekko wymieszać. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, na wierzch ułożyć resztę sera feta, posypać zmieloną gałką muszkatołową. Piec w nagrzanym do 360 F piekarniku przez ok. 25 minut.

ŚWIAT GWIAZD

Operacje plastyczne dawnych gwiazd Dziś trudno sobie wyobrazić świat show-biznesu bez chirurgii plastycznej nazywanej także kosmetyką estetyczną. Celebrytki regularnie poddają się wielu zabiegom upiększającym. Poza tym istnieje niezastąpiony Photoshop! A jak było kiedyś?

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Ubezpieczenia dla posiadaczy

Medicare

• Ubezpieczenia na leki • Plany suplementarne • Plany Medicare Advantage

Oliwier Wasilewski

Kończysz 65 lat lub tracisz ubezpieczenie z pracy? Bezpłatne konsultacje

773-620-5258

3410 N. Harlem Ave. Chicago 6500 W. Archer, Chicago

PRAKTYCZNA PORADA

W ramach Medicare cześć D, czyli ubezpieczenia na leki na receptę istnieje program subsydiowania kosztów pokrywanych z kieszeni własnej. Program ten nosi nazwę „Extra Help”. Kwalifikujące się osoby zyskują niższe niższe składki i dopłaty za leki. w

Marlena Dietrich Marilyn Monroe

Zanim zaczęła podbijać Amerykę przeszła ogromną zmianę. Poddała się popularnej wtedy operacji nosa, schudła 14 kg, zafarbowała włosy na złoty blond, wyskubała brwi, które od tej pory stały się jej znakiem rozpoznawczym. Dzięki zrzuceniu wagi, perfekcyjnemu makijażowi i usunięciu zębów trzonowych jej twarz stała się smuklejsza i nabrała dramatyzmu, dzięki czemu stała się femme fatale Hollywood. Z czasem Dietrich, by wygładzić zmarszczki zaczęła stosować taśmę chirurgiczną ukrytą pod włosami lub peruką albo specjalnie upinała włosy, tak by naciągały pomarszczoną skórę. Obie te metody były bardzo bolesne. Z kolei, aby szyja nie zdradzała jej wieku zakładała cieniutki złoty łańcuszek w taki sposób, by biegł pod podbródkiem, następnie za uszami, wreszcie aby został ukryty pod włosami.

Była mistrzynią iluzji optycznej. Pozując do zdjęć szeroko się uśmiechała co miało odwrócić uwagę od nosa. Staranny makijaż natomiast podkreślał za mały podbródek. Tak było na początku, potem poddała się zabiegom w gabinetach chirurgów plastycznych. Jednym z poważniejszych zabiegów było powiększenie podbródka, przez wstawienie do szczęki silikonowej protezy, poprawiającej owal jej twarzy. Marilyn skorygowała również nos, usuwając lekkie wybrzuszenie chrząstki na jego koniuszku. W latach 50. i 60. zapanowała w Hollywood moda na piękny biust. Monroe zafundował sobie implanty i najprawdopodobniej wstrzykiwała dziś już zabroniony płynny sylikon, by jeszcze bardziej powiększyć ich roz- Greta Garbo miar. Monroe słynęła także ze swojego makijażu, specjalnie Za namową producenta filmowego Louisa Burta Mayera Garbo schudła i „zrobiła” sobie nowe zęby. Dopracowała takopracowanych przez nią odcieni szminki i cieni do powiek. że makijaż, który nadawał jej tajemniczości. Jej zmiany nie Elizabeth Taylor były aż tak drastyczne jak innych aktorek, ale i tak zmieniły Nigdy nie przyznała się do operacji plastycznej, choć z pew- jej wygląd. nością przeszła niejedną. Jako 20-latka wysmukliła sobie nos. Obsesją Elizabeth była figura klepsydry wąziutka talia Jean Harlow i obfity biust. Stosując wszystkie możliwe triki optyczne min. Należy wspomnieć także tą aktorkę, ale jako jedną z pierwspecjalne kroje ubrań, gwiazda doprowadziła swój wizeru- szych ofiar pędu do bycia piękną dzięki zabiegom upięknek do perfekcji, zawsze wyglądając niezwykle ponętnie i szającym. Jean zmarła w wieku 26 lat, a jako przyczynę zmysłowo. Gdy zaczęła się starzeć fundowała sobie liftingi jej śmierci podaje się zabójczy kolor jej włosów. To właśnie mówiąc o niej użyto po raz pierwszy określenia „platynowa (podobno aż czterokrotnie). blondynka”. Według oficjalnej informacji zmarła na moczniRita Hayworth cę, jednak mikstura, mieszanka chemikaliów jaka była naPrzeszkodą w tym, by stała się gwiazdą była podobno ni- kładana na jej włosy raz w tygodniu a składająca się m.in. z ska linia włosów przez którą to aktorka wyglądała mało inte- utleniacza, amoniaku, płatków mydlanych obciążyła osłabioligentnie. Namówiona przez fryzjera, korzystając z elektrolizy ne nerki i przyczyniła się do jej przedwczesnej śmierci. usunęła niechciane włosy, przesuwając czoło o ponad 2,5 POPELINA centymetra. Przefarbowała także kruczoczarne loki na ognisty odcień rudego i to okazało się strzałem w dziesiątkę. Rita osiągnęła nie tylko status gwiazdy ale i seksbomby. Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

DLA PAR

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Tajemnice naszych stóp W ciągu dnia cżłowiek ruszający się wykonuje średnio sześć tysięcy kroków. Jest to możliwe dzięki naszym stopom, których budowa zapewnia statykę całego ciała i umożliwia nam pozruszanie się w pozycji pionowej. Receptory znajdujące się w stopach rozpoznają różne podłoża oraz powiązane są z narządem ruchu i systemem równowagi. Medycyna orientalna z kolei określiła szereg powiązań pomiędzy stopami a pozostałymi narządami ludzkiego ciała. Stopy zbudowane są z kości palców, kości śródstopia i kości stępu. W stopie znajduje się 20 mięśni, 26 kości, 33 stawy, 107 wiązadeł oraz 1,6 km siatki nerwów. W zależności od długości palców stopy dzieli się na 3 rodzaje: stopy egipskie (ma je około 70% populacji), greckie (20% populacji) i rzymskie (10% populacji). Na podstawie tego podziału można też określić osobowość i cechy charakteru osoby.

Osoby ze stopami egipskimi

To marzyciele, pełni sekretów, tajemniczy. Miewają zmienne nastroje, potrafią działać nerwowo i impulsywnie.

Osoby ze stopami greckimi

Są dynamiczne, aktywne i entuzjastycznie nastawione do

życia. Najczęściej posiadacze tych stóp są artystami lub sportowcami.

Osoby ze stopami rzymskimi

Lubią uczyć się nowych rzeczy, poznawać nowe miejsca. Dużo podróżują i są towarzyskie. Są dumne i mają awanturniczy charakter.

Stopa egipska

Najdłuższy jest pierwszy palec (paluch) pozostałe są ustawione w linii prostej, ostro nachylonej. Stopa ta predysponuje do występowania palucha koślawego tzw. halluksa, a najbardziej obciążone jest śródstopie i paluch. Możliwe schorzenia stóp to: palce młotkowate, zniekształcenia drugiego palca oraz nagniotki (modzele) zwłaszcza drugiego palca.

Stopa grecka

Najdłuższy jest drugi palec (palec Mortona), pozostałe palce mogą być ułożone w linii prostej, nachylonej ostro, albo mogą być podobnej długości. Stopa ta predysponuje do występowania halluksa, a najbardziej obciążony jest drugi, dłuższy palec. Możliwe schorzenia stóp to: palce młotkowate, zniekształcenia drugiego palca, nagniotki czyli modzele.

Stopa rzymska

Palce od pierwszego do trzeciego są takiej samej długości. Pozostałe palce są znacznie krótsze i nachylone. Stopa rzymska lepiej znosi duże obciążenia i długotrwały bezruch, ponieważ rozkład ciężaru w stopie rzymskiej jest najbardziej korzystny. Nie ma typowych schorzeń dla tego rodzaju stopy. IB

4 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

TYLKO DLA PAŃ

Jak poprawić wygląd twoich włosów Niezależnie od tego, czy twoje włosy są krótkie czy długie, kręcone czy proste, farbowane czy naturalne po zimie na pewno nie wyglądają rewelacyjnie. Oto kilka sposobów na to jak im pomóc, by z matowych i suchych stały się lśniące i sprężyste.

Zmień sposoby pielęgnacji

Unikaj aplikowania odżywek blisko skóry głowy. Nakładaj je na 3/4 długo-

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

SZYBKA FACHOWA SPRZEDAŻ NIERUCHOMOŚCI. 773-802-3800

Okazyjne kupno domów i mieszkań. Poszukujemy domów, mieszkań do sprzedaży! • Sprzedaże spadkowe bankowe, do remontu • Tanie Foreclosure oraz Short Sale - obniżone ceny • Budynki apartamentowe i komercyjne

BEZPŁATNA WYCENA DOMÓW. WYNAJEM MIESZKAŃ, DOMÓW. Wieloletnie doświadczenie. DARMOWE porady oraz konsultacje.

Helena Sobótka Managing Broker 773-802-3800 helenasobótka@gmail.com Arkadiusz Sobótka Broker 773-968-4461 arkadiuszsobótka@gmail.com która nada im inny odcień i zneutralizuje żółte tony. Możesz też użyć sprayu rozjaśniającego do włosów, który stopniowo przywróci im ładniejszy kolor. Ciemne włosy polubią się z odżywkami i balsamami koloryzującymi, które w momencie odświeżą ich kolor, poprawią wygląd odrostów i nadadzą włosom intensywny połysk.

Suchy szampon używaj sporadycznie

Suchy szampon powinien być używany tylko awaryjnie do odświeżenia fryzury. Długotrwałe używanie suchego szamponu może prowadzić do obciążenia i osłabienia włosów oraz problemów ze skórą głowy.

Dodaj witaminy do pielęgnacji

ści włosów, a jeśli masz włosy podatne na obciążenie, odżywkę możesz nakładać tylko na końcówki. Zanim nałożysz maskę czy odżywkę odciśnij z włosów nadmiar wody, dzięki temu kosmetyk nie będzie spływać i zadziała lepiej. Następnie przeczesz włosy, żeby równomiernie rozprowadzić produkt na włosach. Do spłukania odżywki użyj najpierw letniej, a potem chłodnej wody.

Witamina E wspomaga dotlenienie skóry, polepsza krążenie krwi i świetnie nawilża zarówno skórę głowy, jak i włosy. Dzięki niej twoje włosy są odżywione, mocniejsze i bardziej błyszczące. Witaminowy masaż włosów - weź małą garść kapsułek z witaminą E, wyciśnij zawarty w nich olej do miseczki i wmasuj go w skórę głowy opuszkami palców. Możesz to zrobić zarówno przed, jak i po umyciu włosów. Jeśli zdecydujesz się na tę drugą opcję, wykonaj masaż wieczorem i pozostaw na skórze głowy na noc, a rano spłucz włosy letnią wodą. AC

Zmień sposoby suszenia włosów

Zawinięte w gruby mokry ręcznik włosy są narażone na uszkodzenia i mogą się łamać. Także mocne wycieranie może niszczyć włosy. Zamiast ręcznika do osuszenia włosów po umyciu użyj turbanu. Po osuszeniu włosy lepiej się rozczesują, mniej się puszą i łatwiej układają, a co najważniejsze, wyglądają zdrowo. Poza tym zminimalizujesz czas suszenia włosów suszarką.

Odśwież kolor i blask włosów

Żeby twoje włosy były błyszczące, po umyciu możesz użyć domowej płukanki. Jasnym włosom przywróci blask np. płukanka z rumianku, a do wypłukania ciemnych możesz użyć piwa. Jeśli masz rozjaśniane końcówki, które żółkną, użyj po umyciu włosów specjalnej różowej lub niebieskiej płukanki,

“Tylko 1% down payment może otworzyć drzwi do twojego nowego domu!” Lending Leaf Co.

Anita Kwaśny

9908 W. 55th St,Countryside, IL 60525

NMLS #228893

Fax: 866-508-4389

Mortgage Broker

Tel:

708-691-4203

Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

www.tygodnikprogram.com

polsat 1 00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:20 10:45 11:30 12:20 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 22:35 23:00 23:45

Gliniarze Słoiki Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Sekrety rodziny Malanowski i Partnerzy Dzień, który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Magicy z ulicy Chłopaki do wzięcia Przyjaciółki Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Przyjaciółki Chłopaki do wzięcia Magicy z ulicy Dzień, który zmienił moje życie Na ratunek 112

polsat 1 00:35 01:25 02:10 02:30 03:15 04:00 04:50 05:15 05:40 06:05 06:30 06:55 07:45 08:10 08:35 09:25 10:15

Piątek 03.29

Sobota 03.30

Mecenas Lena Barska Świat według Kiepskich Daleko od noszy Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Poławiacze Granice kariery Polski lombard Drwale i inne opowieści Bieszczadu Druga strona gwiazdy Szpital dziecięcy Ewa gotuje Grzeszki na widelcu Ameryka marzeń Gliniarze Słoiki

11:05 14:00 14:50 15:40 16:30 17:00 19:05 19:30 20:05 20:55 21:45 22:35 23:00 23:45

Kabaret na żywo Szpital dziecięcy Mecenas Lena Barska Policjantki i Policjanci Gliniarze Kabaret na żywo Górale Wydarzenia Nasz nowy dom Gry małżeńskie Policjantki i Policjanci Oblicza Ameryki Dzień, który zmienił moje życie Na ratunek 112

polsat 1

Niedziela 03.31

00:10 Na ratunek 112 00:35 W rytmie serca 01:25 Świat według Kiepskich 02:10 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka 03:15 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Poławiacze 05:15 Granice kariery 05:40 Polski lombard 06:05 Drwale i inne opowieści Bieszczadu 06:30 Disco Jazda 06:55 Szpital dzięcięcy 07:45 Ewa gotuje 08:10 Górale 08:40 Przyjaciółki 09:25 Na ratunek 112 10:15 Oblicza Ameryki 10:40 Wystarczy chcieć 11:05 Kabaret na żywo 12:40 Szpital dziecięcy 13:30 Nasz Nowy Dom 14:15 Gry małżeńskie 15:00 W rytmie serca 15:50 Policjantki i Policjanci 16:30 Na ratunek 112 17:20 Oblicza Ameryki 17:50 Kabaret na żywo 19:30 Wydarzenia 20:05 Kabaret na żywo 21:50 Policjantki i Policjanci 22:35 Świat według Kiepskich 23:00 Dzień, który zmienił moje życie 23:50 Sekrety rodziny polsat 1 00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:35 09:55 10:20 10:45

6 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

Poniedziałek 04.01

11:30 Trudne sprawy 12:20 Policjantki i Policjanci 13:05 Gliniarze 13:55 Wydarzenia 14:25 Interwencja 14:45 Pierwsza miłość 15:20 Świat według Kiepskich 15:45 Dlaczego ja? 16:30 Na ratunek 112 17:00 Trudne sprawy 17:50 Policjantki i Policjanci 18:40 Gliniarze 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja 20:25 Pierwsza miłość 21:00 Świat według Kiepskich 21:25 Skrzywdzone 22:10 Wystarczy chcieć 22:35 Górale 23:00 Dzień,który zmienił moje życie 23:45 Sekrety rodziny polsat 1 00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:20 10:45 11:30 12:15 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 22:35 23:00 23:45

Gliniarze Słoiki Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Sekrety rodziny Malanowski i Partnerzy Dzień, który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Kołowrotek Demakijaż Oszukane Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Oszukane Demakijaż Kołowrotek Dzień, który zmienił moje życie Sekrety rodziny

polsat 1 00:35 01:20 02:05 02:50 03:10 04:00

Wtorek 04.02

Środa 04.03

Gliniarze Słoiki Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba

04:50 05:40 06:25 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:45 11:30 12:20 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 23:00 23:45

Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Sekrety rodziny Malanowski i Partnerzy Dzień, który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Shopping Queen Mecenas Lena Barska Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość Świat według Kiepskich Mecenas Lena Barska Shopping Queen Dzień, który zmienił moje życie Sekrety rodziny

polsat 1

Czwartek 04.04

00:40 Gliniarze 01:20 Słoiki 02:05 Pielęgniarki 02:50 Stołeczna drogówka 03:10 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Świat według Kiepskich 05:40 Disco gramy 06:30 Dlaczego ja? 07:15 Sekrety rodziny 08:00 Malanowski i Partnerzy 08:45 Dzień, który zmienił moje życie 09:30 Stołeczna drogówka 09:55 Emil, pogromca mandatów 10:20 Wysokie C 10:45 W rytmie serca 11:30 Trudne sprawy 12:20 Policjantki i Policjanci 13:05 Gliniarze 13:55 Wydarzenia 14:25 Interwencja 14:45 Pierwsza miłość 15:20 Świat według Kiepskich 15:45 Dlaczego ja? 16:30 Na ratunek 112 17:00 Trudne sprawy 17:50 Policjantki i Policjanci 18:40 Gliniarze 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja 20:25 Pierwsza miłość 21:00 Świat według Kiepskich 21:25 W rytmie serca 22:10 Wysokie C 22:35 Emil, pogromca mandatów 23:00 Dzień, który zmienił moje życie 23:50 Sekrety rodziny

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

GWIAZDA PROGRAMU

ASY POLSKIEGO STAND UP W USA!

Tego nie można przegapić – Lotek, Pacześ i Ruciński w akcji! Fundacja Kultury Europejskiej zaprasza na wydarzenie sezonu – ASY POLSKIEGO STAND UP W CHICAGO! Po raz pierwszy w USA, po raz pierwszy w Chicago – Łukasz Lotek Lodkowski, Rafał Pacześ i Kacper Ruciński, czyli Grupa Trzymająca Mikrofon w akcji, na żywo! Stand Up bije rekordy popularności w Polsce – chodzą wszyscy, oglądają wszyscy! Podobnie jak w USA, to specyficzny rodzaj humoru, specyficzny kontakt z publicznością i specyficzny język – na to trzeba być przygotowanym, dlatego mówi się, że kabaret to rozrywka dla grzecznych dzieci, a dorośli chodzą na stand up! Lotek, Pacześ i Ruciński to asy polskiego stand up – ich kanały na youtube mają milionową oglądalność, każdy nowy program natychmiast ma setki fanów, a bilety na ich występy to rarytas i najbardziej wyczekiwany prezent!

Fani polskiego humoru i realistycznego, ostrego spojrzenia na polską rzeczywistość nie mogą przegapić tej okazji – na scenie LOTEK, PACZEŚ i RUCIŃSKI w najlepszych monologach i z nowymi pomysłami!

Zapraszamy do Copernicus Center, 5216 W Lawrence Avenue w Chicago 6 kwietnia o 8 wieczorem.

Bilety: biura Polamer, copernicuscenter.org oraz bilety.com Materiały dzięki uprzejmości Fundacji Kultury Europejskiej Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

www.tygodnikprogram.com tv polonia

Piątek 03.29

00:25 Domisie 00:55 Pytanie na śniadanie 04:00 Polonia 24 i Halo Polonia 05:25 Wiadomości 05:40 Historia jednego obrazu 05:50 Wschód 06:10 Na sygnale - 203 06:45 M jak miłość - 1422 07:40 Komisarz Alex - 134 08:30 Turystyczna Jazda 08:45 Wiadomości 08:55 Korona królów - 25 09:30 Baw się słowami 09:55 Domisie 10:20 Historia jednego obrazu 10:30 Teleexpress 10:55 Okrasa łamie przepisy 11:25 Reportaż 11:45 Spis treści - S. Themerson 11:55 Wszystko przed nami - 13 12:25 Polacy na ratunek Żydom 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:45 Na dobre i na złe - 734 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 15:45 Wolny Ekran 16:00 Spis treści - S. Themerson 16:10 Focus on Poland 16:30 Laskowik & Malicki 17:15 Muzeum Polskiej Piosenki 17:30 Korona królów-25 18:00 Polacy na ratunek Żydom 18:20 Domisie 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:35 Na dobre i na złe - 734 20:30 Na sygnale - 203 20:55 Historia jednego obrazu 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 22:00 Sierocki na sobotę 22:55 Focus on Poland 23:10 Barwy szczęścia - 1946-49

18:20 Słownik polsko@polski 18:45 Dobranocka za oceanem 20:00 Wiadomości i sport 20:35 Sanatorium miłości 21:30 Wielki test 22:55 Kulturalni PL 23:50 Tygrysy Europy-9 tv polonia

Niedziela 03.31

00:50 La La Poland 01:20 Lajk! 01:35 Magiczne drzewo - 7-8 02:35 Supełkowe ABC 02:55 Król Maciuś Pierwszy 03:10 Baw się słowami 03:35 Ziarno 04:05 Wolny Ekran 04:25 Moda na rodzinę 04:55 Między ziemią a niebem 05:00 Anioł Pański 05:15 Między ziemią a niebem 05:30 Misja w Afryce 06:00 Transmisja Mszy Świętej 07:15 Krótki film o Warszawie 07:35 Tygrysy Europy - 9 08:40 Lajk! 09:00 La La Poland 09:30 Leśniczówka - 43-44 10:30 Teleexpress 10:55 M jak miłość - 1424 11:50 Oczy w oczy 12:25 Zaczarowany świat... 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:45 Dziewczyny ze Lwowa - 28 14:40 Mój Nikifor-film 16:40 Niedziela z 17:25 M jak miłość - 1424 18:15 La La Poland 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:35 Dziewczyny ze Lwowa - 28 20:30 Oczy w oczy 21:05 Mój Nikifor-film 23:20 Prywatne życie zwierząt 23:55 Zakochaj się w Polsce

12:25 Nad Niemnem 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:45 O mnie się nie martw - 2 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 16:10 Focus on Poland 16:30 Dominum montes 17:30 Korona królów - 180 18:00 Nad Niemnem 18:20 Supełkowe ABC 18:35 Król Maciuś Pierwszy 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:35 O mnie się nie martw - 2 20:20 Historia jednego obrazu 20:30 Barwy szczęścia - 1950 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 22:20 Kapitał Polski 22:40 Wolny Ekran 22:55 Focus on Poland 23:10 Kierunek Kabaret tv polonia

Wtortek 04.02

00:05 Pożyteczni.pl 00:35 Margolcia i Miś 00:55 Pytanie na śniadanie 04:00 Polonia 24 i Halo Polonia 05:25 Wiadomości 05:40 Historia jednego obrazu 05:50 Nad Niemnem 06:10 Barwy szczęścia - 1951 06:45 Sanatorium miłości 07:40 Dominum montes 08:35 Spis treści 08:45 Wiadomości 08:55 Korona królów - 181 09:25 Zakochaj się w Polsce - 114 09:50 Margolcia i Miś 10:05 Moliki książkowe 10:20 Historia jednego obrazu 10:30 Teleexpress 10:55 Tygodnik Kulturalny 11:40 Muzeum Polskiej Piosenki 11:55 Barwy szczęścia - 1951 12:25 Magazyn z Wysp tv polonia Sobota 03.30 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości,pogoda i sport 01:10 Turystyczna Jazda tv polonia Poniedziałek 04.01 13:45 Ojciec Mateusz - 208 01:20 Krótki film o Warszawie 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 01:35 Hotel pod żyrafą i nosorożcem -5 00:25 Supełkowe ABC 16:10 Focus on Poland 02:30 Teleranek 00:40 Król Maciuś Pierwszy 16:30 Ocaleni 02:50 Baw się słowami 00:55 Pytanie na śniadanie 17:30 Korona królów - 181 03:20 Studio Raban 04:00 Kulturalni PL 18:00 Magazyn z Wysp 03:50 Polonia 24 i Halo Polonia 05:00 Racja stanu 18:20 Margolcia i Miś 04:45 Okrasa łamie przepisy 05:25 Wiadomości 18:40 Dobranocka za oceanem 05:15 Ojciec Mateusz - 207 05:40 Historia jednego obrazu 19:00 Wiadomości i sport 06:10 Na dobre i na złe - 734 05:50 Polacy na ratunek Żydom 19:35 Ojciec Mateusz - 208 07:10 Laskowik & Malicki 20:20 Historia jednego obrazu 07:55 Muzeum Polskiej Piosenki 06:10 Barwy szczęścia - 1950 08:15 Zakochaj się w Polsce - 114 06:45 Dziewczyny ze Lwowa - 28 20:30 Barwy szczęścia - 1951 07:40 Oczy w oczy 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 08:40 Wolny Ekran 08:10 Reportaż 22:25 Koło pióra 09:00 Kulturalni PL 08:45 Wiadomości 22:55 Focus on Poland 10:00 Słownik polsko@polski 08:55 Korona królów - 180 23:10 Korona królów - 33-34 10:30 Teleexpress 09:25 Prywatne życie zwierząt 10:55 M jak miłość - 1423 tv polonia Środa 04.03 09:50 Supełkowe ABC 11:50 Kierunek Kabaret 10:05 Król Maciuś Pierwszy 12:45 Dobranocka 00:05 Program ekumeniczny 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 10:20 Historia jednego obrazu 10:30 Teleexpress 00:30 Baw się słowami 13:45 Sanatorium miłości 10:55 Lwów 00:55 Pytanie na śniadanie 14:40 Wielki test 11:25 Kapitał Polski 04:00 Polonia 24 i Halo Polonia 16:05 Ostatni taki ZAYAZD 11:40 Pod Tatrami 05:25 Wiadomości 17:25 M jak miłość - 1423 11:55 Barwy szczęścia - 1950 05:40 Historia jednego obrazu

8 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

05:50 Magazyn z Wysp 06:10 Barwy szczęścia - 1952 06:45 O mnie się nie martw-2 07:35 Archiwum zimnej wojny 08:45 Wiadomości 08:55 Korona królów -182 09:25 Astronarium 09:55 Baw się słowami 10:20 Historia jednego obrazu 10:30 Teleexpress 10:55 Gwiazdozbiór TVP Rozrywka 11:55 Barwy szczęścia - 1952 12:25 Wilnoteka 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:45 Londyńczycy - 4 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 16:10 Focus on Poland 16:30 Archiwum zimnej wojny 17:30 Korona królów - 182 18:00 Wilnoteka 18:20 Baw się słowami 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:35 Londyńczycy - 4 20:20 Historia jednego obrazu 20:30 Barwy szczęścia - 1952 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 22:25 Reportaż i Focus on Poland 23:10 Korona królów - 35-36 tv polonia

Czwartek 04.04

00:10 wojsko - polskie.pl 00:35 Zaczarowany świat... 00:55 Pytanie na śniadanie 04:00 Polonia 24 i Halo Polonia 05:25 Wiadomości 05:40 Historia jednego obrazu 05:50 Wilnoteka 06:10 Barwy szczęścia - 1953 06:45 M jak miłość - 1423 07:40 Londyńczycy - 4 08:30 Pod Tatrami 08:45 Wiadomości 08:55 Korona królów - 183 09:25 Jak to działa - 161 09:55 Nieziemscy 10:20 Historia jednego obrazu 10:30 Teleexpress 10:55 Koło pióra 11:25 Racja stanu 11:55 Barwy szczęścia - 1953 15:25 Wschód 15:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:45 Komisarz Alex - 135 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 16:10 Focus on Poland 16:30 Reportaż 17:00 Magazyn śledczy Anity Gargas 17:30 Korona królów - 183 18:00 Wschód i Nieziemscy 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:35 Komisarz Alex - 135 20:20 Historia jednego obrazu 20:30 Barwy szczęścia - 1953 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 22:25 Racja stanu 22:55 Focus on Poland 23:10 Leśniczówka - 19-20 23:55 Magazyn śledczy Anity Gargas

Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

WYSYŁASZ WYGRYWASZ! 10 NAGRÓD o łącznej wartości ponad $11,000

prosto z EQ Salon do twojego domu - w sam raz na Wielkanoc!

PORADY

Praktyczna lodówka Czy wyobrażasz sobie życie bez lodówki w domu? Zwłaszcza latem, kiedy na zewnątrz upał? Lodówki, zwłaszcza w polskich domach, nie należą do „chudych”. Zazwyczaj można w nich znaleźć wszystko i ... nic. Często bałagan w nich panujący nie pozwala nam znaleźć tego, co szukamy i zaczynamy się złościć. A wystarczy tylko wszystko poukładać „z głową”. Oto jak powinna wyglądać nasza lodówka:

Półka najwyższa

Na niej powinniśmy umieścić produkty o długiej dacie przydatności. Mogą to być dżemy, produkty w słoikach i zamkniętych opakowaniach. Często też na tej półce znaleźć możemy ciasta i produkty, które nie wymagają niskiej temperatury;

Półka środkowa

To miejsce doskonałe na nasze obiadki, bo przecież nikt z nas nie gotuje codzienne. Na tej półce - najbardziej widocznej dla naszego wzroku umieszczamy także produkty, które mają krótką datę ważności, które łatwo się psują - w ten sposób zawsze mamy je „na oku”.

Najniższa półka

To miejsce, które jest zazwyczaj najchłodniejsze w lodówce, dlatego na tej półce powinny znaleźć się wędliny, ryby, mięso oraz produkty już otwarte, z których korzystaliśmy i nie dojedliśmy do końca. A także produkty, po które najczęściej sięgamy do lodówki - jest to miejsce łatwo dostępne, więc warto je i pod tym względem wykorzystać.

We wszystkich biurach Polamer (IL, WI) oraz wybranych agencjach - od 10 marca do 11 kwietnia

Szuflady

Jeśli twoja lodówka wyposażona jest w szuflady, to masz skrytkę na owoce i warzywa. Pamiętaj jednak o jednej zasadzie - wyjmij wszystkie produkty z folii czy woreczków. W ten sposób nie będą się „dusić”, a tym samym będą dłużej świeże i chrupiące. Często też w lodówce możemy znaleźć specjalną szufladę, która znajduje się pod szufladami, na całej wielkości lodówki. Jest to świetne miejsce, aby tuż przed wizytą gości ułożyć sobie przygotowane tace z jedzeniem.

Drzwi

Adresy wszystkich biur

www.polamerusa.com

A telefon każdy zna - 773-685-8222

10 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

W drzwiach każdej lodówki znajdują się szuflady i specjalne półki. W wielu domach to w drzwiach panowie trzymają swój ulubiony napój, czyli piwo i oczywiście wszelkie inne napoje, typu soki i gazowane napoje słodzone. Ponadto w drzwiach możemy trzymać także jajka i masło, gotowe sosy do sałatek, produkty, które się nie psują łatwo. I pamiętaj - nawet najlepiej zagospodarowana lodówka co jakiś czas wymaga twojej kontroli. Przynajmniej raz w miesiącu rób przegląd rzeczy, aby pozbyć się starych, zepsutych lub przeterminowanych produktów. ak

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

ZDROWIE

Niezdrowe Często nie masz czasu na to, by zjeść śniadanie, więc łapiesz to co akurat zobaczysz. Nie zastanawaisz się nawet nad konsekwencjami tego, jak bardzo możesz sobie szkodzić. Aby zaoszczędzić sobie dyskomfort oraz kłopoty z trawieniem nie jedz na pusty żołądek:

Kawa

Dla wielu jest pierwszym posiłkiem, a jak się okazuje silnie podrażnia żołądek. Skutkiem mogą być bóle, a nawet wrzody. Kawę powinno się pić dopiero po posiłku. Nie przed ani zamiast.

Cytrusy

Jedzone na pusty żołądek podrażniają go i mogą powodować bóle brzucha, zgagę a nawet wrzody.

Surowe warzywa

Ich strawienie wymaga nieco wysiłku i raczej nie zaleca się zaczynania dnia od surowych warzyw, gdyż surówka na czczo może powodować bóle.

Napoje gazowane

Napoje gazowane ogólnie nie są zdrowe i powinno się ich unikać. Jeżeli chodzi o wodę gazowaną, to jedynie z

samego rana lepiej ją sobie odpuścić. Może podrażnić żołądek i spowodować wzdęcia. W dodatku zimna woda negatywnie wpływa na proces trawienia.

Kiszonki

Kiszonki są zdrowe jednak nie na pusty żółądek. Jeżeli zjemy je rano mogą powodować silne bóle i wzdęcia.

ści zdrowotne. Uważa się, że kwas solny z żołądka zabija jogurtowe kultury bakterii, które są bardzo pożyteczne.

Podrażniają żołądek i wzmagają produkcję kwasu żołądkowego. Zdecydowanie nie poleca się jedzenia ich czczo.

Ze względu na obecność drożdży, spożywane na czczo, może podrażniać żołądek i powodować wzdęcia.

Pikantne potrawy

Jogurt

Niestety ale jogurt wcale nie jest idealnym posiłkiem na pusty żołądek. Co prawda, jedząc go na czczo, nie narażamy się na przykre dolegliwości, ale znacznie zmniejszamy jego właściwo-

Ciasto drożdżowe i francuskie Słodycze

Podnoszą w krótkim czasie poziom cukru, który potem równie szybko spada. Powoduje to obciążenie trzustki i kończy się atakami głodu. IB

Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

PODRÓŻE

Słoneczny wypoczynek Zima w Chicago w tym roku pokazuje co potrafi. Zamiast wyczekiwać na wiosnę czas udać się na wypoczynek na Florydę. Oto kilka miejsc wartych odwiedzenia.

Key West

Najdalej wysunięty punkt US ma wiele do zaoferowania dla każdego i w każdym wieku. Kajaki, nurkowanie, rejsy statkiem, piękne plaże, doskonałe drinki i pyszne jedzenie.

Orlando

To miasto wręcz wzywa do siebie całe rodziny. Universal Studio, Walt Disney World, Seaword i inne miejsca rozrywki sprawiają, że dzieciaki i dorośli nie zaznają tutaj nudy.

mantyczne plaże. Stąd tak wiele zakochanych par wybiera się właśnie tutaj na wspólny odpoczynek.

Destin

„Najszczęśliwsza na świecie wioska rybacka” - tak mówią o tym mieście mieszkańcy Florydy i nie tylko. Przyciąga pięknymi plażami, białym piaskiem i wodami Zatoki Meksykańskiej, w których można pływać niemal przez cały rok.

Sanibel Island

St. Petersburg

Plaża ta stanowi odnogę Fort Myers i uważana jest za najbardziej spokojną i zaciszną część Zatoki Meksykańskiej. Miejsce to zachwyci kolekcjonerów muszelek - nie ma drugiej takiej plaży z tak dużą ilością różnorodnych muszli co na Sanibel Island. Jeśli chcesz spędzić wakacje na odpoczynku w ciszy, zdecydowanie wybierz to miejsce.

Naples

Jeśli chcesz zobaczyć jak żyją najbogatsi i poczuć się jak jeden z nich - wybierz się na wakacje do West Palm Beach. Miejsce to oferuje piękne plaże i wiele atrakcji. Niemal każdy hotel ma wspaniałe atrakcje przygotowane dla swoich turystów.

Daytona

Może nie oferuje tak wspaniałych atrakcji dla dzieci jak Orlando i tak rozrywkowego życia jakie toczy się w Miami, ale z pewnością wypoczniesz na pięknych plażach i znajdziesz wiele atrakcji dla siebie. O St. Petersburg możemy powiedzieć, że jest to miasto niezachodzącego słońca, gdyż w tym miejscu mamy najwięcej słonecznych dni w Ameryce. Białe piaski plaży, spokój, a przy tym spektakularny zachód słońca... Cóż więcej potrzeba do szczęścia.

West Palm Beach

Raj dla golfistów. Z nazwy nawiązuje do włoskiego Neapolu, nic więc dziwnego, że znajdziesz tu restauracje serwujące włoskie jedzenie z najwyższej półki. Naples uważane jest także za miejsce, gdzie znajdują się najbardziej ro-

Fort Lauderdale

12 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

Jest to jedno z bardziej lubianych miejsc przez Polonię. Przyciąga nie tylko pięknymi plażami, palmami, centrami handlowymi, ale także dobrymi cenami, które każdego roku przyciągają tysiące turystów. Marta

TERAPEUTA RADZI

Odejście zwierzaka

Kiedy odchodzi człowiekczłonek naszej rodziny wszyscy rozumieją nasz ból i smutek po stracie, jednak gdy tracimy ukochanego zwierzaka nie wszyscy rozumieją, że możemy czuć taki sam smutek i żal. Właściciele zwierząt nie myślą o swoich pupilach jak o zwierzętach tylko jak o członkach ich rodzin, gdyż zapewniają im emocjonalne wsparcie, są towarzystwem i oferują im bezgraniczną miłość. Dbają o nich, celebrują kolejne urodziny, kiedy chorują szukają najlepszego remedium na schorzenie, dlatego kiedy ich zwierzak umiera jest to ogromna strata. Proces żałoby po stracie jest bardzo indywidualny: dla jednych trwa miesiąc, dla innych rok, poza tym jedni czują złość, inni z kolei obwiniają się, że nie zrobili tyle ile trzeba, a inni jeszcze ukrywają swój żal, który może doprowadzić też do depresji lub po prostu są źli na cały świat z powodu ich straty. Aby łatwiej znieść ten trudny okres można poszukać grup wsparcia np. serwisy i grupy lokalne lub online oferujące wsparcie po stracie pupili, linie telefoniczne pet-loss support hotlines, książki i magazyny. Oto kilka sugestii jak radzić sobie ze stratą: Daj sobie pozwolenie na żałobę po stracie. Masz prawo do tych uczuć, gdyż straciłaś/łeś kogoś kogo kochałaś/łeś, kto był dla ciebie przyjacielem i rozweselał cię. Nie wahaj się dotrzeć do innych, którzy będą służyć życzliwym słowem, wysłuchają cię i pomogą w trudnych chwilach. Wyraź swój ból. Napisz o swoich uczuciach, może to być ważny dla ciebie zapis lub krótkie pożegnanie kochanego pupilka. Płacz lub wykrzycz to, co w tobie siedzi. Zaangażuj się w grupę wsparcia, by lepiej zrozumieć czym dla ciebie był kochany zwierzak i jak pogodzić się z jego odejściem. Nie spiesz się z decyzją o zakupie lub adopcji kolejnego zwierzaka. Poczekaj, aż będzie to dobre dla ciebie i dla niego, gdyż nowy zwierzak nigdy nie zastąpi nam tego, który odszedł, a poza tym musimy dać sobie czas na wykształcenie więzi z nowym domownikiem. Staraj się unikać podobnie wyglądającego zwierzęcia tej samej rasy lub z podobnymi cechami zewnętrznymi, gdyż w odpowiednim czasie zbudujesz nowe relacje z nowym milusińskim, a nie zastąpisz nim tego, którego już nie ma. IB

STATYSTYKI

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Lista najbogatszych Amerykanów O Ameryce mówi się, że robi się tu duże pieniądze. Sprawdźmy, kto jest najbogatszy w kraju i jak do tego doszedł.

Jeff Bezos

54 lata, mieszka w Seattle, WA swój majątek wartości 117 miliarda dolarów zawdzięcza sukcesowi Amazon.com. Oprócz tego jest również właścicielem gazety „The Washington Post” i przedsiębiorstwa przemysłu kosmicznego „Blue Origin”.

Bill Gates

62 lata, Medina, WA, z majątkiem 90 miliard dolarów zajmuje drugie miejsce na liście. Zawdzięcza to firmie Microsoft, którą stworzył razem z Paulem Allenem w roku 1975. Obecnie wraz z żoną zajmują się filantropią, głównie koncentrują się na poprawie opieki zdrowotnej i eliminacji ubóstwa.

Warren Buffett

Ma 87 lat mieszka w Omaha, NE. Swoją fortunę o wartości 85.70 miliarda dolarów zawdzięcza firmie Berkshire Hathaway, nadzorującej i zarządzającej licznymi spółkami zależnymi, zajmuje się przede wszystkim ubezpieczeniami.

Mark Zuckerberg

Ma 33 lata, mieszka w Palo Alto, CA, założyciel Facebooka. Jego wartość majątku to 62.1 miliarda dolarów.

David Koch

Ma 77 lat, mieszka w Nowy Jorku, wartość majątku $60.60 miliarda dolarów wraz z bratem Charlsem Koch, 82 lata zamieszkałym w Wichita, KS, z majątkiem $60.6 miliarda dolarów, są właścicielami Koch Industries, zajmującej się produkcją ropy, chemikaliów, handlem i inwestycjami. Znani są ze swojego zaangażowania w politykę konserwatywną i analizę polityczno-ekonomiczną.

Larry Ellison

Ma 73 lata mieszka w Woodside, CA, jest twórcą bazy danych Oracle, która jest drugą co do wielkości firmą, zaraz za Microsoft, zajmującą się oprogramowaniem. Wartość majątku $56.1 miliarda dolarów.

później opracowali produkty takie jak Google Map, telefon Pixel, Chromebook.

Jim Walton

69 lat, rezydent Bentonville, AR z majątkiem 41.6 miliarda dolarów, wraz z rodzeństwem odziedziczył Wal-Mart po ojcu. Obecnie prowadzi Arvest Bank, spółkę świadczącą usługi finansowe w Arkansas. Jego brat Robson Walton, był przez 23 lata przewodniczącym zarządu firmy Wal-Mart, której przychody przekraczały 485 miliarda dolarów rocznie. Ma 73 lata, mieszka w Bentonville, AR, a majątek jego to 41.5 miliarda dolarów. Natomiast siostra Alice Walton lat 68 mieszka w Fort Worth, TX z majątkiem 41.30 miliarda dolarów, uważana jest za najbogatszą kobietę świata.

Sheldon Adelson

Syn imigrantów z Litwy i Walii, ma 84 lata, mieszka w Las Vegas, NV, posiada fortunę o wielkości 38.2 miliarda dolarów, którą zawdzięcza kasynom. Jest właścicielem firmy, która nadzoruje Sands Expo & Convention Center i wenecki Las Vegas. Jest także właścicielem gazet „Las Vegas Review-Journal” w USA i „Israel Hayom” w Izraelu. Barb

Michael Bloomberg

To 76 letni finansista mieszkający w Nowym Jorku. Swój majątek o wartości 50.20 miliarda dolarów zawdzięcza firmie Bloomberg LP, którą stworzył w 1981. Jest ona największą na świecie agencją prasową, specjalizującą się w dostarczaniu informacji na temat rynków finansowych. W latach 2002-2013 był również burmistrzem miasta Nowy Jork.

Larry Pagema

Informatyk lat 45, mieszka w Palo Alto, CA. Jego fortunę szacuje się na 48.2 miliarda dolarów. Zrewolucjonizował wyszukiwarkę internetową, dzięki wynalezieniu Google wraz z Sergeyem Brinem lat 44, Los Altos, CA o majątku wartości 46.9 miliarda dolarów. Obaj założyli firmę w 1998 roku, a Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

CIEKAWOSTKI

Szokujące sekrety hotelarstwa Hotele mają ze swego założenia być miejscami, gdzie odpoczywasz po trudach podróżowania. Dlatego abyś się w nich dobrze czuł powinny być nie tylko przytulne ale także czyste. Niestety tak nie jest. Oto sekrety o których branża hotearska nie mówi otwarcie. zz Pilot to siedlisko zarazków. Najbrudniejszy przedmiot w pokoju hotelowym to pilot telewizora, a zaraz za nim uplasował się telefon. Zwłaszcza dużo jest na nich baketrii i zarazków. zz Niestety ale 5 gwiazdkowy hotel nie jest gwarancją czystości. Wiele osób myśli, że skoro zapłaci więcej, to standardy higieny będą wyższe, nic bardziej mylnego. Przeciętny pokój hotelowy jest brudniejszy niż dom, samolot i szkoła, ale co ciekawe hotele 3 gwiazdkowe są czystsze niż 5 gwiazdkowe. zz Personel sprzątający czasem urządza sobie drzemki w łóżkach gości hotelowych. Toaleta też nie jest na wyłączność gościa. Pokojówki także z niej korzystają, by załatwić swoje potrzeby. zz Zgony w hotelach nie są rzadkością. Hotele dokładają wszelkich starań, aby nieszczęśliwe wydarzenia były dyskretne. Gdy ktoś umiera w pokoju hotelowym, przychodzi zespół czyszczący miejsce zbrodni, aby wyrzucić to, co ma przepuszczalną powierzchnię, czyli prześcieradła i materace. W niektórych przypadkach zmienia się numer pokoju. zz Jeżeli rezerwujesz pokój na stronie oferującej rabaty zwykle jest to pokój o najniższym standardzie. Dzieje się tak dlatego, że hotele chcą zaoszczędzić swoje najlepsze pokoje dla lojalnych gości, tzw. „big spenders”. zz Zawsze powinieneś poprosić o czystą pościel. Owszem prześcieradła są prane na bieżąco, jednak pozostałe części pościeli, poduszki, kołdry itp. niekoniecznie. Koce podobno są prane raz w roku! Stąd też pościel hotelowa jest często pełna robactwa, np. pluskiew. zz Nie używaj czajników elektrycznych z pokoi hotelowych. Podobno, jak mówią pracownicy hotelowi niektórzy goście piorą w nich brudną bieliznę?! To samo dotyczy ekspresów do kawy. Jest w nich mnóstwo bakterii i zarazków, ponieważ nie są prawidłowo i regularnie czyszczone. zz Sprzęt używany przez personel czyszczący jest niestety niehigieniczny. Według informacji zawartych na blogach poświęconych hotelom powinieneś trzymać się z daleka od filiżanek lub szklanek w swoim pokoju, ponieważ „prawdopodobnie zostały one przetarte tą samą ście-

14 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

zz zz

reczką, która służy do wycierania WC lub używa się do tego potencjalnie niebezpiecznych chemikaliów w spraju. Zamawianie tzw. room service czyli posiłku do pokoju też może się okazać ciekawym doświadczeniem. Otóż jak przyznali pracownicy hotelu, niekoniecznie pełen posiłek dociera do gościa. Czasami ktoś mógł coś z niego przekąsić. Zachowanie gości w stosunku do personelu ma wpływ na ich traktowanie. Jeżeli jesteś niegrzeczny lub krytykujesz wszystko i wszystkich personel wie jak ci „umilić” pobyt np. dezaktywując kartę do pokoju hotelowego itp. Jeżeli jesteś klientem, którego personel zna z powodu złego zachowania obowiązuje zasada „Niech gość sobie teraz poczeka”. Traktowanie bagażu gości. Nikt nie przejmuje się ile wydałeś na walizki wszystkie są rzucane, kopane, siada się na nich. Konsjerż hotelowy nie zawsze udziela bezstronnych porad, często rekomenduje miejsca, z którymi ma cichą umowę, a niekiedy jest to procent doliczany do rachunku kilenta. Zabieranie ręczników, szlafroków, czajników i książek z hoteli jest całkowicie nie do przyjęcia, jednak kosmetyki znajdujące się w łazienkach są dla gości. Kiedy zamawiasz alkohol w hotelach, nie zawsze dostajesz to, czego oczekujesz. Po prostu w hotelach wiedzą jak ponownie zakorkować butelki wina i kiedy podawać gościowi tańszy alkohol w cenie droższego. Jeśli zostawisz coś w swoim pokoju hotelowym i zostało to znalezione po twoim wymeldowaniu niekoniecznie otrzymasz telefon z hotelu. Dlaczego? Nigdy nie wiadomo czy był to wyjazd oficjalny czy nie. Nawet jeśli zamkniesz kosztowności i dokumenty w sejfie, nie jesteś jedyną osobą, która ma do niego dostęp. Personel może otworzyć go bez twojego kodu. Bezpieczniej jest przechowywać je w zamkniętej walizce w szafce lub pod łóżkiem. Rejestracja trwa tak długo, ponieważ zanim dostaniesz klucz, musisz przejść około 26 kroków. Polegają one na rejestrowaniu informacji o Tobie, sprawdzaniu tożsamości, czy przysługuje ci stawka, i wybraniu pokoju na podstawie twoich żądań. IB

Z ŻYCIA WZIĘTE

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Atrakcyjne państwa dla kobiet Stworzono listę najlepszych krajów dla kobiet. Opiera się na odpowiedziach 9000 ankietowanych, które opowiadały o swoim życiu. Pod uwagę wzięto równouprawnianie, bezpieczeństwo, postęp, równość dochodów i troskę o prawa człowieka. W tym rankingu, Stany Zjednoczone zajmują 16 pozycję. Wyniki za bezpieczeństwo i równość płac pozostawiają wiele do życzenia, na 10 punktów oceniono je poniżej 2. Oto pierwsza dziesiątka najbardziej atrakcyjnych państw do życia dla kobiet.

1. Szwecja

Prawie dwie trzecie wszystkich dyplomów uniwersyteckich w Szwecji przyznawane jest kobietom. Urlop macierzyński rozszerzony jest na oboje małżonków, a organy rządowe pracują specyficznie nad zachowaniem równości między wszystkimi płciami i mniejszościami.

2. Dania

Zarówno kobiety i mężczyźni korzystają z dostępu do bezpłatnej opieki medycznej oraz bezpłatnego szkolnictwa wyższego. Najwięcej punktów państwo zdobyło za równość płac.

3. Kanada

Państwo ukierunkowuje swoją politykę na wzmocnienie pozycji kobiet i inwestowanie w nie jako zasadniczą siłą roboczą kraju.

4. Norwegia

To państwo uzyskało doskonały ogólny wynik jeśli chodzi o państwo dla obywateli. Kraj nazwano „przystanią na rzecz równości płci”. Najwyższy wynik Norwegia zdobyła za równość płac.

5. Holandia

Jest krajem pionierskim w dziedzinie równości płci. Urlop rodzicielski, opieka, dochody, władza, decyzje, edukacja są równo podzielone między mężczyznami i kobietami. Niestety uzyskała niską pozycję w równości płac.

6. Finlandia

Jako pierwsze państwo na świecie przyznało kobietom prawo głosu oraz możliwość kandydowania na urzędy państwowe. Plan urlopów rodzicielskich jest tu wzorowy i równość między wszystkimi płciami jest w każdym aspekcie życia.

7. Szwajcaria

Szwajcaria wyprzedza wiele krajów pod względem wiarogodności, ochrony środowiska, praw człowieka, edukacji, zdrowia publicznego i stabilności gospodarczej. Najwięcej punktów zdobyła za bezpieczeństwo.

8. Australia

Jest krajem o bardzo wysokiej jakości życia dla obydwu płci, jednak jeśli chodzi o równość płac wynik ma niski. Kobiety jak i mężczyźni dożywają tu sędziwego wieku.

9. Nowa Zelandia

W 1893 roku Nowa Zelandia stała się pierwszym krajem samorządowym, w którym wszystkie kobiety mogły brać udział w głosowaniu w wyborach parlamentarnych. Państwo dostało najwyższy wynik za bezpieczeństwo kobiet.

10. Niemcy

Ten kraj zdobył doskonały wynik w dziedzinie przedsiębiorczości. Natomiast w pozostałych kategoriach wyniki były niższe. Barb

POŻYCZKI na zakup nieruchomości

l Załatwiamy pożyczki w Illinois, na Florydzie i w Kolorado l Dla właścicieli biznesów pożyczki na domy tylko z jednym rokiem rozliczeń podatkowych! l Kupno domu od 3% wpłaty l FHA, Conventional, Refinance, Jumbo Midamerica Lenders & co.

ROBERT KOZINA

NMLS 1081156 Loan Originator

5151 N. Harlem Ave., Ste 307, Chicago

773-991-3608

Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

PSYCHOLOG RADZI

www.tygodnikprogram.com

Na Zdrowie? Spożywanie napojów alkoholowych przez nieletnich jest bardzo poważnym problemem pociągającym za sobą niewyobrażalne koszty ekonomiczne, a przede wszystkim ludzkie tragedie. Z badań prowadzonych przez SAMHSA wśród młodzieży szkół średnich wynika, że uczniowie pijący alkohol przeciętnie 3-4 razy częściej w porównaniu do abstynentów podejmują próby samobójcze. Ponadto należy pamiętać, że nawet „okazjonalne” upicie się młodego chłopca czy dziewczyny ogromnie zwiększa niebezpieczeństwo seksualnych zachowań mogących prowadzić do przedwczesnych ciąż lub zarażenia się chorobami wenerycznymi. Picie alkoholu wiąże się też z gorszymi wynikami w nauce, bądź jej przerwaniem. Najczęściej nadużywa alkoholu młodzież szkół średnich i wyższych. Jednak granica wieku eksperymentów z napojami alkoholowymi obniżyła się do 10-12 latków. Alkohol, w porównaniu ze wszystkimi innymi narkotykami jest bezapelacyjnie najczęstszą przyczyną różnych wypadków. Przeciętnie każdego dnia w Stanach Zjednoczonych ośmioro nieletnich ginie w wypadkach drogowych wywołanych nietrzeźwością. Alkohol zaliczany jest do grupy tzw. desperatów. Powoduje spowolnienie działania centralnego układu nerwowego, zaburzając w korze mózgowej pijącego funkcjonowanie ośrodków odpowiedzialnych za tzw. krytyczne myślenie i ocenę własnego postępowania. Stąd też, osoba pod wpływem nawet niewielkiej ilości skłonna jest do zachowań, o których „na trzeźwo” nawet by nie pomyślała. Alkohol niszczy żywe komórki. Wielu z nas pewnie słyszało o alkoholowych uszkodzeniach wątroby, czy też zwiększonym ryzyku zachorowania na raka, itp. W tym miejscu należy jednak dodać jeszcze jedno, największe niebezpieczeństwo związane z piciem – niszczenie komórek mózgowych. Kilkunastoletnie dzieci – najliczniejsi eksperymentatorzy z alkoholem – wciąż jeszcze rosną fizycznie i rozwijają się psychicznie. Wyobraźmy sobie nieodwracalne szkody, jakie w ich organizmie (i rozwoju) wywołuje alkohol. Pijące nastolatki popadają w alkoholizm znacznie szybciej niż dorośli. Ilustruje to przykład zaczerpnięty z badań prowadzonych wśród ludzi dotkniętych alkoholizmem. Dorosłemu alkoholikowi „potrzeba” ok. 5 do10 lat na wejście w późne stadium uzależnienia, nastolatek ten sam etap może osiągnąć już po upływie 6-ciu miesięcy picia. Ponadto leczenie młodzieży uzależnionej jest znacznie trudniejsze niż terapia dorosłych. Jednym z powodów jest fakt, że nastolatki nie posiadają doświadczeń dojrzałego życia, które byłyby oparciem na drodze do wychodzenia z nałogu. Picie alkoholu przed 21 rokiem życia. powoduje zakłócenie lub zatrzymanie się rozwoju psychicznego. Młodzież miewa trudności z utrzymaniem umiaru w piciu. Z prowadzonych badań wśród uczniów szkół średnich wynika, że gdy już sięgają po alkohol – nawet w stadium eksperymentowania – piją dużo, najczęściej do granicy upojenia alkoholowego.

16 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

Alkohol jest narkotykiem. Ponadto może prowadzić do używania wszystkich innych środków odurzających. Niektórzy dorośli naiwnie myśląc, że nasze dzieci poprzestaną tylko na puszce piwa, bardzo szybko przekonują się, że nastolatek „przerzucił” się na inne „odkurzacze”. Zapewne dla wielu z czytelników szokującym wyda się stwierdzenie, że alkohol zabija więcej ludzi niż wszystkie inne narkotyki. Nadużywaniu alkoholu/narkotyków można zapobiec podobnie jak zapobiega się innym chorobom. Jednym z najważniejszych elementów prewencji jest rodzina. Rzetelna i głęboka wiedza rodziców (dorosłych) dotycząca alkoholu, narkotyków jest jednym z ogniw prewencyjnego łańcucha. Czas, który poświęcamy dzieciom i ich problemom już od najwcześniejszych lat życia procentuje w postaci otwartości, szczerości i odwagi we wzajemnych kontaktach. Ogromną rolę we wczesnej prewencji pełni przykład idący z góry tzn. od dorosłych. To czy rodzice/krewni potrafią zrelaksować się, bawić lub ukoić nerwy bez środków odurzających – alkoholu, tabletek uspokajających – stanowi dla dziecka lepszą lekcję niż najlepsza pogadanka antyalkoholowa. Jednym z powodów używania przez dzieci/młodzież alkoholu jest to, że dorośli często nie traktują tego poważnie. Objawia się to bardzo różnie: czasem jest to postrzeganie picia, jako elementu dorastania (wyrośnie z tego), minimalizowanie (to tylko piwo), lekceważenie problemu (dobrotliwe żartowanie z maluchów spijających alkoholowe resztki), brak właściwych informacji (jak pije to nie sięgnie po inne narkotyki), własne problemy alkoholowe lub inne uzależnienia dorosłych członków rodziny. Ogromnie ważnym jest jasne określenie dzieciom zasad panujących w rodzinie i konsekwencji za ich naruszanie. Dobrze też zwrócić uwagę dziecku, że abstynencja obowiązuje je również poza domem. Oprócz zasad w naszych rodzinach są też ogólne przepisy dotyczące używania napojów alkoholowych wyznaczone przez władze stanowe i państwowe. W Stanach Zjednoczonych legalnym wiekiem na spożywanie napojów alkoholowych to 21 lat. Zachęcam Państwa do zwrócenia uwagi jak wygląda prewencja w Waszej rodzinie. Wszystkich zaniepokojonych jakimikolwiek symptomami w zachowaniu dziecka wskazującymi na używanie narkotyków/alkoholu zapraszam do jak najszybszego kontaktu z Młodzieżowym Punktem Zwrotnym przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim. Małgorzata Olczak - Terapeuta Młodzieżowy przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim 773-427-6345 lub malgorzata.olczak@polish.org

Co może przydarzyć się osobom z żylakami nóg - czyli ciekawe przypadki z praktyki dra A. Gorodeckiego C.d. z wyd. #12 Tygodnika Program z dnia 15 marca

3. Przypadek trzeci – czyli smutna historia mężczyzny, który dokonał niewłaściwego wyboru. Długo myślałem, czy w ogóle przytoczyć ten przykład, ponieważ to bardzo delikatna sprawa. Ale jest też zarazem bardzo pouczająca i spotykamy się z tym u nas przynajmniej raz na trzy tygodnie. Dlatego zdecydowałem, że jednak warto ją opowiedzieć bez zbędnych szczegółów, ale na tyle dokładnie, żebyście mogli wynieść z tego dla siebie lekcję. Jakoś ponad rok temu przyszedł do nas na badanie wstępne pacjent z problemami w nogach. Wtedy narzekał na uczucie ciężkości, zmęczenie i lekkie obrzęki. Po obejrzeniu nóg, zrobieniu USG i wywiadu z pacjentem powiedziałem, że rzeczywiście ma chore żyły, które dają takie właśnie symptomy, ale leczyć zaleciłem tylko tę nogę, w której choroba była bardziej rozwinięta i szczególnie dotknęła dwie żyły. Porozmawialiśmy jeszcze, pacjent wszystko zrozumiał, ale oznajmił, że przyszedł, żeby porównać wcześniej uzyskaną opinię z diagnozą drugiego specjalisty i że już właściwie zdecydował się na leczenie żył w innej klinice. No cóż – każdy pacjent ma prawo wyboru. Jednak całkiem niedawno wrócił do nas i wyglądał na bardzo cierpiącego. Powiedział, że w tamtej klinice nie tylko mu nie pomogli, ale jeszcze pogorszyli jego stan, robiąc mnóstwo zabiegów od razu na obu nogach. Dodał jeszcze, że teraz bardzo żałuje, że nie został na leczeniu u nas i że nie wie, co ma robić. Szczerze mówiąc, po dokładnym zbadaniu jego nóg i żył wiem, że pomóc mu nie będzie łatwo – trzeba będzie zastosować konserwatywne metody. Opowiedziałem tę historię, żebyście zawsze pamiętali to, co już wiele razy powtarzałem – jak ważne jest to, kto prowadzi wasze leczenie. Nie wierzcie nigdy kolorowym reklamom, hasłom, które wiele obiecują itd. Ufajcie tylko doświadczeniu osób, np. znajomych, którzy leczyli się na podobne dolegliwości i uzyskali pozytywne wyniki. Opi-

Cz.2

raz przypomnieć, że zamiast „przeczekiwać i ignorować objawy” lepiej sprawdzić swoje żyły zanim rozwiną się powikłania. Wtedy nigdy nie spotka was to, co tego 4. Przypadek czwarty, czyli historia mężczyznę. przypominająca o tym, jak podstęp- 5. Przypadek piąty – czyli historia o tym, jak zostałem kluczową figurą. ną chorobą są żylaki. To opowiadanie o naszym pacjencie z ro- Przyszła do nas na wstępne badanie taka dzaju tych, dla których nic nie zapowiadało bardzo aktywna kobieta i zaczęła uskarżać nieszczęścia. Pojawił się u nas mężczyzna się na niezrozumiałe bóle w lewej nodze, w starszym wieku. Jak to często bywa, po- bardziej od strony zewnętrznej. Dokucza wiedział, że nie lubi chodzić po lekarzach, jej to od dawna – raz piecze, raz boli, ina teraz przyszedł tylko dlatego, że zaczęła nym razem czuje zmęczenie lub ciężkość. boleć go noga i jego dzieci nalegały. Rze- Powiedziała, że odwiedziła już całą masę czywiście widać było u niego żylaki, ale lekarzy przeróżnych specjalności, także innych oznak, że może to być coś poważ- specjalistę od kolan. Usłyszała mnóstwo niejszego, nie było. Oprócz bólu, dokucza- diagnoz, ale nie dało to żadnego rezultatu. ły mu jeszcze niewielkie obrzęki i uczucie I po wielu tych wędrówkach, diagnozach i ciężkości. Pacjent już na samym początku wyznaczonych sposobach leczenia miała nam powiedział „Ja nie lubię się leczyć”. w głowie jeden mętlik. Ktoś jednak doradził Odpowiedziałem mu, że nie przypominam jej „pójdź do Doktora Gorodeckiego, żeby sobie, aby w ciągu całej mojej praktyki le- ci to wszystko rozjaśnił, a potem zobakarskiej spotkał choć jednego chorego, któ- czymy, co będzie trzeba zrobić”. Dziękuję ry lubiłby się leczyć. Zrobiło się wesoło, ale bardzo – takie słowa, to dla mnie ogromna nie na długo. Badanie USG pokazało, że przyjemność. Znaczy to, że moja praca i mężczyzna ten ma duży i długi zakrzep w wysiłek, jaki w nią wkładam, nie idą na marjednej z dużych żył podskórnych, który ne. Po dokładnym obejrzeniu pacjentki i dochodzi prawie do pachwiny i stwarza po- uważnemu wypytaniu jej o objawy, wieważne zagrożenie dla zdrowia. I choćby nie działem, że nie ma ona problemów z żywiem jak pacjent nie miał ochoty na lecze- łami i że w chorej nodze nie ma żadnych nie, to w tym przypadku było ono po prostu oznak zakrzepu, a jej problem dotyczy konieczne, aby zapobiec poważniejszym raczej więzadła. Podpowiedziałem więc powikłaniom. To jeszcze jeden przypadek do jakiego specjalisty powinna się udać, pokazujący, jak podstępnie zachowuje się żeby jej pomógł. Tą historią chcę wyrazić ta choroba – cichutko rozwija się przez lata, podziękowanie swoim pacjentom za ich zaod czasu do czasu dając tylko znać jakimś ufanie do mnie oraz za ich ciepłe i wdzięczbólem w nogach, niewielkimi obrzękami ne słowa, skierowane do mnie i całego naczy uczuciem ciężkości. I za wszystkimi szego zespołu. To prawdziwa radość móc tymi, wydawać by się mogło, całkiem robić to, co się lubi i widzieć pozytywne „normalnymi i nie zwracającymi uwa- wyniki u pacjentów. gi” objawami może ukrywać się niebez- Na dziś skończę. Mam nadzieję, że przepieczeństwo w postaci zakrzepu. Tak czytaliście w tym artykule coś nowego, właśnie podkrada się ta choroba – nie boli ciekawego i pożytecznego. Zapraszam do przez wiele lat, a tylko od czasu do czasu mnie na wizytę, podczas której odpowiem pobolewa, potem jednak uderza z całej siły. na wszystkie pytania dotyczące waszych Już zakończyliśmy leczenie tego pana i te- dolegliwości w nogach. Nasz telefon 847raz nic mu nie grozi. A wam chcę jeszcze 298-2200. nie zadowolonych i wdzięcznych pacjentów są najlepszą reklamą dla lekarza. Bądźcie czujni i dbajcie o swoje zdrowie, powierzając je w doświadczone i sprawdzone ręce.

Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

www.tygodnikprogram.com

ROZRYWKA

SUDOKU

Dzień Janosika - 26 marca

3 3

7 4 8 2 8 9 1 5 9 7 2 8 4 4 2 1

5 7 9 1

1. Legenda o Janosiku dotyczny polskiego zbójnika działającego w Tatrach. 2. Serial „Janosik” realizowany był w zamku na Pieskowej Skale, w okolicach Ojcowa i w różnych rejonach Podkarpacia, a także w atelier w Warszawie i Pradze. 3. Główną rolę w serialu grał Kazimierz Perepeczko. 4. Grota Janosika i zbójników została zbudowana w praskim studiu filmowym. 5. Dwaj przyjaciele zbójnicy bandy Janosika będący komicznym duetem serialu to Pyzdra i Kwiczek. 6. Kapliczka, w której Maryna i Janosik brali ślub pomimo tego, że była rekwizytem filmowym została poświęcona i spełnia do dziś swoje funkcje sakralne. 7. Rolę Maryny, ukochanej Janosika grała Ewa Lemańska. 8. W 2009 roku powstał nowy film o Janosiku, reżyserką była Kasia Adamik. Odpowiedzi: 1f, 2p, 3f, 4p, 5f, 6p, 7p, 8f

QUIZ

HUMOR Kobieta bez krągłości jest jak jeansy bez kieszeni - nie masz gdzie podziać rąk.

Idzie prezes dużej firmy ulicą, kiedy łapie go za rękaw żulik i mówi: - Prezesie, pan da 100 złotych! l DNA szympansa i człowieka są zgodne w 98.4%. - A na co? - Kupię wódki, narąbię się i będę spać pod płotem. l Krew pasikoników jest koloru białego. Prezes wyciąga komórkę i dzwoni do kadrowej: l Złote rybki trzymane w ciemności tracą kolor i stają się - Halo? Proszę wywalić głównego księgowego, ja tu uczciwebiało-szare. go człowieka znalazłem!

NIEWIARYGODNE

OGŁOSZENIA DROBNE EXPERT REAL ESTATE, Inc 6309 W. Belmont Ave., Chicago

Szybka fachowa sprzedaż nieruchomości. Poszukujemy domów i mieszkań do sprzedaży. Negocjujemy Short Sale- za darmo, bez kosztów

5522 W. Belmont

– bardzo duży budynek biznesowy (5000 ft) + 3 sypialnie, apartment na II piętrze i garaż, najniższa cena w okolicy poprzednio była tam restauracja i 2 bary, ale może być prowadzona każda inna działalność. I dużo więcej mieszkalnych i biznesowych ofert.

Helena Sobotka 773-802-3800 Arkadiusz Sobotka 773-968-4461

18 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

ZRZESZENIE AMERYKAŃSKO-POLSKIE ZAPISY NA KURS POMOCY PIELĘGNIARSKIEJ (CNA) I REHABILITACYJNEJ (PRA) Zapewniamy • dogodne godziny • doświadczonych nauczycieli • zatrudnienie Oferujemy klasy sobotnio-niedzielne oraz w tygodniu.

25 LAT DOŚWIADCZENIA W celu zapisania się proszę dzwonić:

773-282-1122 wew. 403, 401

www.polish.org

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com 20:00 Chyłka-Zaginięcie-1 20:55 Służba więzienna 21:35 Nena-film 00:15 Ukryta prawda-1014 23:10 Żony oficerów-1 01:00 Fakty itvn Niedziela 03.31 01:30 Pogoda 01:35 Uwaga! 02:00 Dzień Dobry TVN 00:00 Odwróceni-5 05:00 Pani Gadżet 00:45 Doradca smaku 05:25 W stronę marzeń-88 01:00 Dzień Dobry TVN 06:10 Kropka nad i 04:00 Fakty 06:40 19+-363 04:30 Pogoda 07:05 W obronie honoru-142 04:35 Uwaga! 07:50 Doradca smaku 04:50 Doradca smaku 08:00 Dzień Dobry TVN 05:00 Zawodowi handlarze 10:35 Na Wspólnej-2849 05:35 Agent-Gwiazdy 11:00 Zawodowi handlarze 06:20 Ratujemy klasyki 11:35 Szkoła-666 06:55 Służba więzienna 12:20 Szpital 07:30 Co za tydzień 13:00 Fakty 08:00 Dzień Dobry TVN 13:30 Nowa Maja w ogrodzie 10:45 Zawodowi handlarze 13:55 Rodzice 11:20 Sablewska od stylu. 14:05 Ukryta prawda-1014 11:55 Doradca smaku 14:50 Samochód marzeń 12:00 Fakty 15:35 Ratujemy klasyki 12:25 Nowa misja ratunkowa 13:10 Miłość od kuchni-2 16:10 Nowy Gadżet 13:55 Diagnoza 16:35 Szkoła - 667 14:40 Na Wspólnej Omnibus-725 17:20 Szpital 18:10 Ukryta prawda-1015 16:05 Zawodowi handlarze 16:40 Służba więzienna 19:00 Fakty 17:15 Wojny samochodowe 19:30 Pogoda 17:50 Ratujemy klasyki 19:34 Raport smogowy 18:30 Cała prawda o Iron Majdan 19:35 Czarno na białym 19:00 Fakty 20:00 Uwaga! 19:25 Pogoda 20:20 Pokój 327-2 21:50 Powrót Doktora Szczyta 19:34 Raport smogowy 22:35 Kuchenne rewolucje 19:35 Uwaga! 23:25 Rodzice 20:00 Kuchenne rewolucje 23:30 Szpital 20:55 Miłość od kuchni-3 21:50 Szóstka-1 itvn Sobota 03.30 23:45 Superwizjer 00:15 Ukryta prawda-1015 23:15 Kuba Wojewódzki 01:00 Fakty itvn Poniedziałek 04.01 01:30 Pogoda 01:35 Uwaga! 00:00 Żony oficerów-2 02:00 Dzień Dobry TVN 00:55 Doradca smaku 05:00 Co za tydzień 01:00 Dzień Dobry TVN 05:20 Samochód marzeń 04:00 Fakty 06:05 Kuchenne rewolucje 04:30 Pogoda 06:50 Miłość od kuchni-2 04:35 Uwaga! 07:35 Beauty ekspert 04:50 Cała prawda o Iron Majdan 05:15 Doradca smaku 08:00 Dzień Dobry TVN 10:45 Nowa Maja w ogrodzie 05:20 W stronę marzeń-88 11:10 Co za tydzień 06:10 Czarno na Białym 11:35 Nowa misja ratunkowa 06:35 Nowa Maja w ogrodzie 12:15 Samochód marzeń 07:00 W obronie honoru-143 07:50 Doradca smaku 13:00 Fakty 08:00 Dzień Dobry TVN 13:25 Doradca smaku 10:36 Żony oficerów 13:35 Julia-98-101 15:15 Kuchenne rewolucje 11:25 Doradca smaku 11:35 Julia-102 16:00 Agent-Gwiazdy 16:45 Klimek kontra Duda 12:00 Fakty 12:30 Szkoła-667 17:25 Diagnoza 18:10 Nowa misja ratunkowa 13:15 Szpital 19:00 Fakty 14:00 Wojny samochodowe 14:35 W czym do ślubu 19:25 Pogoda 15:00 Kuchenne rewolucje 19:34 Raport smogowy 15:45 W stronę marzeń-89 19:35 Uwaga!

itvn Piątek 03.29

16:35 17:20 18:10 19:00 19:30 19:35 20:00 20:20 20:55 21:00 21:55 22:40 23:05 23:30

Szkoła - 668 Szpital Ukryta prawda-1016 Fakty Pogoda Kropka nad i Uwaga! Na Wspólnej - 2850 Doradca smaku Odwróceni-6 Kuchenne rewolucje Beauty ekspert 19+ - 364 Szpital

10:35 11:00 11:25 11:35 12:00 12:30 13:15 14:00 14:25 14:35 15:00 15:45

16:35 17:20 18:10 itvn Wtorek 04.02 19:00 00:15 Ukryta prawda-1016 19:30 19:35 01:00 Dzień Dobry TVN 20:00 04:00 Fakty 20:20 04:30 Pogoda 20:55 04:35 Uwaga! 21:00 04:55 W czym do ślubu 05:20 W stronę marzeń-89 21:55 22:40 06:10 Kropka nad i 23:05 06:35 19+-364 07:00 W obronie honoru-144 23:30 07:50 Doradca smaku itvn 08:00 Dzień Dobry TVN 10:35 Na wspólnej-2850 00:15 11:00 Służba więzienna 01:00 11:35 Julia-103 04:00 12:00 Fakty 04:30 12:30 Szkoła-668 04:35 13:15 Szpital 14:35 Będzie pan zadowolony 04:55 05:20 15:00 Szóstka-1 06:10 15:45 W stronę marzeń-90 06:35 16:35 Szkoła-669 07:00 17:20 Szpital 18:10 Ukryta prawda-1017 07:50 08:00 19:00 Fakty 10:35 19:30 Pogoda 11:00 19:35 Kropka nad i 11:25 20:00 Uwaga! 20:20 Na Wspólnej-2851 11:35 12:00 20:55 Doradca smaku 12:30 21:00 Diagnoza 21:55 Kuba Wojewódzki 13:15 14:00 22:50 Rodzice 14:35 23:00 Doradca smaku 15:00 23:05 19+-365 15:45 23:30 Szpital 16:35 17:20 itvn Środa 04.03 18:10 00:15 Ukryta prawda-1017 19:00 19:30 01:00 Dzień Dobry TVN 19:35 04:00 Fakty 20:00 04:30 Pogoda 20:20 04:35 Uwaga! 04:55 Będzie pan zadowolony 20:55 05:20 W stronę marzeń-90 21:00 21:55 06:10 Kropka nad i 22:20 06:35 19+-365 07:00 W obronie honoru-145 23:05 23:30 07:50 Doradca smaku 08:00 Dzień Dobry TVN

Na wspólnej-2851 W czym do ślubu Doradca smaku Julia-104 Fakty Szkoła-669 Szpital Nowy Gadżet Doradca smaku Beauty ekspert Miłość od kuchni W stronę marzeń-91 Szkoła - 670 Szpital Ukryta prawda-1018 Fakty Pogoda Kropka nad i Uwaga! Na Wspólnej-2852 Doradca smaku Agent-Gwiazdy Samochód marzeń W czym do ślubu 19+-366 Szpital

www.tygodnikprogram.com polishmedia@yahoo.com

22-28 marca 2019 Wydanie Nr 1039

TYGODNIK ROZRYWKOWO OG£OSZENIOWY w CHICAGO POLISH MEDIA GROUP E 4738 N. Harlem Ste#10 Harwood Hts, IL 60706 TEL/FAX 773.286.5990 polishmedia@yahoo.com

Czwartek 04.04

52000 czytelników

Ukryta prawda-1018 Dzień Dobry TVN Fakty Pogoda Uwaga! Beauty ekspert W stronę marzeń-91 Kropka nad i 19+-366 W obronie honoru-146 Doradca smaku Dzień Dobry TVN Na Wspólnej-2852 Będzie pan zadowolony Doradca smaku Julia-105 Fakty Szkoła-670 Szpital Sablewska od stylu. Pani Gadżet Diagnoza W stronę marzeń-92 Szkoła - 671 Szpital Ukryta prawda-1019 Fakty Pogoda Kropka nad i Uwaga! Na Wspólnej - 2853 Doradca smaku Powrót Doktora Szczyta Będzie pan zadowolony Odwróceni-6 19+-367 Szpital

1. Redakcja nie zwraca nie zamówionych materia³ów. 2. Materia³y filmowe dziêki uprzejmoœci dystrybutorów i stacji telewizyjnych. 3. Artyku³y na podstawie Internetu, materia³ów zebranych. 4. Redakcja ma prawo odmówiæ przyjêcia materia³ów reklamowych i artyku³ów bez podania przyczyny. 5. Tygodnik PROGRAM nie odpowiada za opinie czytelników wyra¿one w ich listach, opowieœciach, wywiadach, etc. 6. Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoœci za prawdziwoœæ, rzetelnoœæ i prawa autorskie artyku³ów przys³anych do tygodnika PROGRAM. 7. Artyku³y, teksty sponsorowane, opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s¹ opiniami pracowników/ zarz¹du. Pismo nie odpowiada za treœæ artyku³ów, reklam, og³oszeñ, etc. Reklamacje do 3-ch miesiêcy wstecz. 8. Tygodnik PROGRAM nie uto¿samia siê z pogl¹dami politycznymi prezentowanymi w magazynie.

Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019

POEZJA NA EMIGRACJI

Górale

wszyscy kochamy górali to ludzie z hartowanej stali góral zawsze artystą i śpiewakiem malarzem i flisakiem był ministrantem i chórzystą teraz niczym gladiator lubi sztukę czystą śpiewa z halnym wiatrem o miłości która uciekła z echem gdy tańczy złote iskry się sypią dostojny i zawsze romantyczny niesie polne róże dla swej kochanki gra na gęślikach miłosny hymn dla ciszy Janusz Kopeć Chicago, w marcu 2019

ROZRYWKA

HOROSKOP Baran (21.03-19.04)

Stresujące momenty masz za sobą. Szlifuj swoje umiejętności zawodowe i pamiętaj o dokształcaniu się. Samotni mogą poznać interesującą osobę.

Byk (20.04-20.05)

Nie popadnij w lenistwo, ani nie spoczywaj na laurach. Wykorzystaj okazje, jakie dostaniesz teraz od życia, zwłaszcza w sprawach zawodowych.

Bliźnięta (21.05-21.06)

Skoncentruj się na pracy. Czeka cię sporo nowych wyzwań. Możliwe, że będziesz musiał wziąć nadgodziny. Dzięki temu zarobisz ekstra na urlop.

Rak (22.06-22.07)

Pojawi się możliwość rozwoju zawodowego, ale kosztem pewnych wyrzeczeń. Musisz zastanowić się z czego jesteś w stanie zrezygnować dla kariery.

Lew (23.07-22.08)

Trzeba będzie skupić się na pracy. Spadnie na ciebie sporo obowiązków i przyda się ci teraz dobra organizacja, żeby pogodzić życie zawodowe i rodzinne.

Panna (23.08-22.09)

Możesz być trochę zestresowany i zabiegany. W pracy nieco zamieszania. W stałym związku możliwe nieporozumienia. Finanse bywały lepsze.

Waga (23.09-22.10)

Bardzo udany czas zarówno, jeśli chodzi o karierę, jak i życie uczuciowe. Samotni mają okazję oczarować ciekawą osobę z wzajemnością.

Skorpion (23.10-21.11)

KINO

Five Feet Apart

Dramat Reżyseria: Justin Baldoni Obsada: Cole Sprouse, Haley Lu Richardson, Moises Arias, Parminder Nagra, Gary Weeks Stella ma 17 lat i cierpi na mukowiscydozę, chorobę, która sprawia że większość czasu musi spędzać w szpitalu. Jej życie jest pełne rutyny, zakazów i samokontroli. Wszystko zostaje wystawione na próbę, kiedy poznaje czarującego pacjenta z tym samym schorzeniem co ona. Gdy rodzi się między nimi uczucie trudno jest zachować bezpieczny dla ich zdrowia dystans.

20 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

Będziesz musiał wykazać się dużą dyscypliną i dobrą organizacją. Przemyśl swoje plany i zostaw sobie odpowiedni zapas czasu na wykonanie.

Strzelec (22.11-21.12)

Dopisze ci doskonały nastrój. Słuchaj głosu intuicji, której podszepty będą inspirujące. Jeśli jesteś samotny, wykorzystaj chwile sprzyjające randkowaniu.

Koziorożec (22.12-19.01)

Zadbaj o zdrowie, bo każde zaniedbanie może prowadzić do komplikacji w przyszłości. W pracy całkiem miła atmosfera dobrze na ciebie wpłynie.

Wodnik (20.01-18.02)

Skup się na szarej rzeczywistości. To dobry moment, aby zrobić porządki. W stałym związku zastój. Samotni powinni docenić uroki wolności.

Ryby (19.02-20.03)

Będziesz się koncentrować na pomocy i życiu rodzinnym. Wielkie plany będą musiały ustąpić nieco przed przyziemną codziennością.

Więcej zdjęć na www.tygodnikprogram.com

Piętnasta biesiada w dwunastym Pułku

Jak co roku, zawsze w lutym odbyła się kolejna, huczna biesiada Stowarzyszenia Historycznego Armii Polskiej w Chicago w barwach 12 Pułku Ułanów Podolskich. Zdj. Andrzej Brach

Obchody Dnia Pułaskiego w Muzeum Polskim Zdj. A. Brach

Nr 13 PROGRAM 22-28 marca 2019