Gamen voor Geestelijke Gezondheid

VLESP ontwikkelde spel om jongeren weerbaarder te maken

Het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) is voortdurend bezig met het ontwikkelen van zo laagdrempelig mogelijke tools om onze mentale gezondheid te verbeteren. Zo ontstond ook het idee voor Silver, een veelzijdige ‘serious game’ die de geestelijke gezondheid van jongeren wil versterken door hen meer inzicht te geven in hun gedachten, gevoelens en gedrag. Op die manier wil de organisatie preventief omgaan met de piek in suïcidale gedachten tijdens de puberteit.

‘Silver’ is een serious game voor 12 tot 16-jarigen waarin op een speelse manier gewerkt wordt op twee skills of vaardigheden, met name cognitieve coping (waarbij de focus ligt op het herkennen en aanpakken van denkgewoontes) en emotieregulatie (waarbij de speler emoties leert herkennen, begrijpen en ermee leert omgaan). De theorie is gebaseerd op de cognitieve gedragspsychologie.

Het spel heeft zijn naam te danken aan het Engelse spreekwoord ‘Every cloud has a silver lining’. Dat is ook meteen de boodschap die de game wil uitdragen: dat elke tegenslag ook iets positief met zich meebrengt. Daarnaast is er ook indirect aandacht voor sociale en probleemoplossende vaardigheden.

“Onderzoek heeft aangetoond dat problemen met emotieregulatievaardigheden kunnen leiden tot psychische problemen. Laat dat nu net de basisvaardigheden zijn waar ‘Silver’ op inwerkt. Het spel kan zo niet alleen een sterke preventieve werking hebben bij jongeren maar hen tegelijk ook weerbaarder maken” zegt prof. Gwendolyn Portzky, directeur van VLESP.

Uit een onderzoek bij 1128 leerlingen van de eerste en tweede middelbare graad bleek duidelijk dat de game een positief effect heeft op emotieregulatievaardigheden. Na het spelen van de game werden de jongeren beter in het herkennen, benoemen en begrijpen van hun emoties. Daarbovenop werd ook een daling in de aanwezigheid van denkfouten geregistreerd. De deelnemende jongeren gaven aan een beter inzicht te hebben in het verband tussen hun gevoelens, gedachten en gedrag én in hoe anderen denken en voelen.

www.silvergame.be

Wat wat, jij weet!

No-nonsense info voor jongeren

WAT WAT is een online platform waar meer dan 80 organisaties die jongeren willen informeren en adviseren hun krachten bundelen. Jongeren kunnen er terecht voor antwoorden op diverse vragen en advies over uiteenlopende onderwerpen. Voor WAT WAT is geen topic te gek of taboe te groot.

WAT WAT streeft naar een samenleving waar jongeren kritisch denken, geïnformeerde keuzes maken en een stem krijgen. Een samenleving waar álle jongeren sterk in hun schoenen staan en hun identiteit op een positieve manier ontwikkelen, ongeacht sociale of culturele achtergrond. WAAR VIND JE WAT WAT?

watwat.be

@watwat_jijweet

@watjijweet