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Mise en forme
Inscriptions p. 4 Cardiovasculaire
Activité
Organisme
Âges min/max
Musculaire
Routine avec coordination
Site
Horaire
Intense
Extérieur
Date de début
Nombre séances
Tarif résident
Tarif 55+
Tarif nonrésident
Information
Programme P.I.E.D. (Amélioration de l’équilibre)
Club FADOQ Île Sainte-Thérèse Talon
65 +
Pavillon Gérard-Morin (ST-L)
mar. 9:00-11:30 jeu. 13:30-14:30
17 septembre 19 septembre
12
Gratuit
Gisèle Delisle 450 348-8369
Programme P.I.E.D. (Amélioration de l’équilibre)
Club FADOQ Iberville
65 +
Pavillon Pierre-Benoit (ST-L)
mar. 13:30-15:00 ven. 13:30-14:30
10 septembre 13 septembre
11
Gratuit
450 346-8783
Relaxation et stretching par Diane Daigneault
Ville
16 +
École Notre-Dame-de-Lourdes (IBER) Pavillon René-Lévesque (ST-J)
mar. 20:00-21:00 mer. 19:30-20:30
10 septembre 11 septembre
12
63 $
57 $
95 $
MFRELA-21 MFRELA-31
Relaxation et stretching par Sandrine Nakache
Ville
16 +
Pavillon René-Lévesque (ST-J) Complexe sportif C.-Raymond (ST-J) Complexe sportif C.-Raymond (ST-J)
lun. 9:00-10:00 mar. 11:30-12:30 jeu. 11:30-12:30
9 septembre 10 septembre 12 septembre
11 12
58 $ 63 $ 63 $
52 $ 57 $ 57 $
87 $ 95 $ 95 $
MFRELA-10 MFRELA-22 MFRELA-40
Renforcement postural par Julie Greendale
Ville
16 +
Complexe sportif C.-Raymond (ST-J) Pavillon René-Lévesque (ST-J)
mer. 17:15-18:45 jeu. 9:00-10:30 jeu. 10:30-12:00
11 septembre 12 septembre
11
87 $
78 $
131 $
MFREPO-30 MFREPO-40 MFREPO-41
NOUVEAU ! Step aérobique - par Orange Santé
Ville
18 +
Complexe sportif C.-Raymond (ST-J)
jeu. 18:30-19:30
12 septembre
12
63 $
57 $
95 $
MFSTEP-40
Stretching (Extensa) - par Mélanie Boucher
Ville
12 +
Pavillon René-Lévesque (ST-J)
mar. 19:30-20:30
10 septembre
12
63 $
57 $
95 $
MFRELA-20
NOUVEAU ! Strong by Zumba® - par Stéphanie Lefort
Ville
13 +
Complexe sportif C.-Raymond (ST-J)
lun. 19:00-20:00
9 septembre
11
78 $
70 $
117 $
MFSTRONG-10
Tonus Plus - par Marie-France Leblanc
Ville
16 +
Centre culturel F.-Charest (ST-J)
mar. 12:00-12:45
17 septembre
11
44 $
40 $
66 $
MFTOPL-20
Tonus Plus 55 + par Caroline Hébert
Ville
55 +
Pavillon René-Lévesque (ST-J)
mar. 10:00-10:55 mar. 11:00-11:55
10 septembre
12
63 $
57 $
95 $
MFTOPL-21 MFTOPL-22
Viactive
Centre des aînés johannais
50 +
Centre des aînés johannais (ST-J)
lun. 10:00-11:30 et / ou jeu. 13:00-14:40
5 septembre
En continu
Gratuit
Aucune inscription, se présenter en personne la journée de l’activité.
Viactive
Club FADOQ Iberville
50 +
Pavillon Mille-Roches (IBER)
lun. 10:00-10:50 jeu. 10:00-10:50
9 septembre
En continu
Gratuit
450 346-8783
Viactive
Loisirs St-Gérard
50 +
École Saint-Gérard (ST-J)
mar. 19:15-20:30
10 septembre
15
Gratuit
450 542-2179
Yoga adapté - Fibromyalgie
Association de la fibromyalgie - région Montérégie
18 +
204, rue St-Louis (ST-J) Entrée par le stationnement, porte 192
jeu. 13:30-14:30
26 septembre
10
Membre : 80 $ Non-membre : 105 $ Carte de membre obligatoire 20 $
Yoga - par Lucie Lévesque
Ville
18 +
Pavillon Marguerite-Bourgeoys (IBER)
lun. 18:00-19:15 lun. 19:15-20:30 jeu. 18:45-20:00
9 septembre
10
Pav. de la jeunesse Yvan-Viens (ST-L)
12 septembre
136 $
122 $
204 $
1 888 928-1261
YOGA-10 YOGA-11 YOGA-41